Padres & Hijos - Edición Septiembre

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Asesor Editorial para el Director General:

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Editora Asociada:

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Editor Gráfico:

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Editor de Estilo:

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© 2011MundoHispánico, una división de TheAtlanta Journal-Constitution

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¡Feliz cumple!12

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Curiosidades: Notasbrevese interesantes 4

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Salud: Quedescansen...peroencasa 6

Psicología: 10Tiempodecalidadconpapá

Tubebé: Adormir toda lanoche 14

Educación: Mimamá:mimaestra 16

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4 • Sept. 2011 • Padres&Hijos

Curiosidades

»Si tienealgunaanécdotaparacompartir conotrospadres,enví[email protected]

Historias demamás

NotevayasconextrañosEnsusegundodíadecolegio,mihijoChristiansaliódesuclasedeprimergradoysesubióaunbusescolarquesedirigíaaalgúnprogramaafterschool.Cuandolamaestra lovioenlaventanasaliócorriendoadetenerelvehículo,puesellasabeque,desdeelañopasado,essupapáquienlorecogedelaescuela.Cuandomiesposollegóesedía, lamaestrapreocupadalecontó loquehabíapasado.“TenemosquehablarconChristian”,medijosupapialsaber loocurrido.Esanocheantesdedormirhablamosunpococonél.Ledijimosqueeramuyimportanteestaralertayquerecordarasiemprequesonsuspapásosusabuelosquienes lorecogenenlaescuela.

-Christian,notepuedes irenningúnautobús,ni tepuedessubiralautodeningúnextraño.¿Meescuchaste?, ledijeregañándolo.Aloquemerespondióconsutípico:“Iknow(losé)”.Comonomeconvenciósufrasesita, le insistí:“Ysi llegaunextrañoenuncarroyteofreceundulce,¿túquéhaces?¿tesubesalcarro?-Claroqueno,respondiósintitubear.-Ysi llegaunextrañoyteofrece100dólares,¿quéhaces?Susojosseabrieronysumiradadepicardíarevelabasusganasdeteneresedineroaunquele tocara irsecondesconocidos.-Agarro los100dólares,peronomemontoenelcarro,dijoentrerisas.Yoseguíretándolo,paraverhastadondeeracapazdellegar.

-¿Ysi tedicenquetevanaregalar5 juegosdeWii?-Esosíqueestádifícil,dijoconlamismamiradadeastuciaysorpresa.-MiraChristiannotepuedes irconningúnextraño,niquetedenmuchodinero,niqueteofrezcantodos los juegosquequieres, leaclaré.-Nosotrostepodemoscomprar loquetúquieras,notienesqueirteconotraspersonas,ledijosupapi.Ynosquedamospensandoquealospadresmodernosnostocacambiar la ideade“notevayasconextrañosqueteofrezcanundulce”,pues losniñosdehoynosedejaráncomprarconuncaramelo,perosí, talvez,conalgoquerealmente llamesuatención.

MaríaAlejandraBastidas,editoraymadredeChristianyVanessa.

niños heridos visitan las salas de emergencias cada año por accidentesdomésticos ocasionados al caer por las ventanas. Fuente: Revista Pediatrics5 mil

Arrozcon leche:cancionesy ritmospopularesdeAméricaLatinaLos padres hispanosse deleitarán coneste libro bilingüecon el que podránenseñar a sus hijoscanciones popularesde México, PuertoRico y Argentina.Además explicacómo se realizanalgunos juegos.Autor: LuluDelacreEditorial: ScholasticPrecio: $5.99

AleerconsuperritoDiversos estudios han demostradoque los perros pueden ayudar a loschicos a ser más responsables, perouna nueva investigación aseguraque también los puede ayudar a leermejor.El estudio realizado en la Escuelade Veterinaria de la UniversidadTufts en Massachussets reveló quelos estudiantes de segundo gradoque participaron en la investigaciónmejoraron sus habilidades y su disposición a la lectura en el verano y todo lo contrarioocurrió con los chicos que le leyeron sus cuentos a personas adultas.

BienhidratadosSi sus hijos practican deportesal aire libre o pasan largosperiodos bajo el sol tengacuidado con la deshidratación,pues esta puede ocasionarlesun golpe de calor, asegura laorganización Safe Kids USA.La mejor manera de evitaralgún incidente es asegurarsede que los chicos consumensuficiente agua antes de susjuegos o entrenamientos.Si su hijo o hija se queja defatiga, de tener la boca seca,dolor de cabeza o sed, sáquelode la cancha y dele aguainmediatamente.

Comerán loque túcomesUna investigación realizada enel Centro Monell Chemical Sensesde Filadelfia reveló que las madresembarazadas pueden influenciarlas preferenciasde sus hijos por ciertosalimentos ya que lossabores llegan a losfuturos bebés a travésdel líquido amniótico yasí pueden reconocerloscuando crecen. Algunos delos sabores que se analizaronfueron la vainilla, el ajo, la menta,las zanahorias y el brócoli.

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Losniños y lasmascotasSeguridad

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Lamayoría de los chicos se sienten atraídospor los animales, por ello lospadresdebenenseñarles a tratarlos concariño ya sermuycuidadosospara evitar accidentes.

Cuando un bebé llega al hogarLasparejas que tienengatosoperros antesde tener hijosdebenseguir estas recomen-dacionespara que subebé ymascota puedanadaptarse a vivir juntos:

• Antesdeque llegue el bebé esunabuena ideadejar que lasmascotasolfa-teen las sábanas y la ropaqueusará elreciénnacido.Puede colocar talcode

bebéso aceite en lasprendaspara queel perroogato se acostumbren al olor.• Coloquenmúsicaque simule elllantodeunbebé varias veces al díay enciendanaparatos como la

mecedora eléctrica (swing) paraque lamascota se acostumbre a

losnuevos sonidos.• Coloqueunapuerta plegable de las queseusanpara evitar el pasode losniños

para que el perroogatonoentren al cuartodel bebé. Esto esmejor que cerrarles lapuerta yaquenose sentirán aislados.• Presente al bebépocoapocoa lasmascotas.• Nunca fuerce la interacción entre sumascota y suhijo.• Nopermita que lasmascotasduermanconel bebé. Losgatos, por ejemplo,usualmente seponencelosos, pero sesentirán atraídospor la cuna y elmoises.• Aunqueunnuevobebé requiere detiempoy atención, nodescuide a sumas-cota, ellos tambiénnecesitande su afecto.

Lo que deben saber:• Evite tocar a los animales en la cara o enla cabeza. Esmejor acariciarles la espaldao el cuello. Losgatos, a diferencia de losperros, puedenmorder o arañar si sontocados en la barriga.• Enséñeles adejar a los animalestranquilos cuandoestén comiendo,durmiendoomordiendoun juguete.• Preste atención a las señalesde alerta;cuandounanimal esté gruñendoquiereque lodejenquieto.• Explíquele a suhijo que losanimales sonatraídospor lossonidos fuertes, losgritos y losmovimien-tos rápidos.• Nunca se acerquen aunanimal quenoconocen y siemprepidanpermiso aldueñopara acariciarlo.

• Nosedebenacercar a un animal queparezca estar enfermooherido.• Dígales quenocorran cuandounperrolospersiga. La acción de correr haráque el animal lo persiga y lo ataque.Enséñeles a quedarse quietos como un

árbol y mirar al frente. Si un perro leataca, enséñeles a tirarle algo como lamochila o el abrigo.

Con información de los Centros para elControl y la Prevención de Enfermedades y

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Que descansen...pero en casaDormir bien es esencial para el rendimiento de sushijos en la escuela.

Incúlqueles el hábito• Enfatice la importancia de tenerun horario para ir a la cama.

• Dele a la recámara infantil unaspecto que los invite a dormir.El cuarto debe contar con tempera-tura agradable y silencio.

• Mantenga la televisión y lascomputadoras fuera de la recá-mara.

La cuota diariaLos pequeños necesitan máshoras de sueño que los adultos.• Los niños de 5 a 12 añosrequieren de 10 a 11 horas desueño.• Hay que mantenerlos alejadosde la televisión, pues verla a lahora de ir a la cama está asociadocon la dificultad para conciliar elsueño o dormir pocas horas.

Beneficios del buen sueño:• Memoria más despierta• Mejores reflejos

• Mayor crecimiento• Menor probabili-dad de sufrir etapasdepresivas• Mejores califica-ciones• Reducción delriesgo de presentaruna baja nutrimentalasociada con falta desueño, incluyendo la

obesidad.

Fuente: National Sleep Foundation

Para empezar una rutina correctahay que establecer una hora paradormir y despertar.Para relajar a los chicos serecomienda evitar las pantallaselectrónicas o luces que puedandistraerlo.“La oscuridad total estimula lamelatonina y otras sustanciasque inducen al sueño, por esoa la hora de dormir deben estarapagadas la televisión y cualquierotra pantalla o computadoraque los pueda distraer”, agregaGuerrero.El horario para dormir y despertardebe estar bien establecido y no

cambiarlo constantemente, paraque cumpla con la cantidad dehoras requeridas según la etapaen que se encuentre el niño.Los beneficios de esta rutina sonmuchos. Según el neurólogo, unniño que duerme bien definitiva-mente es más productivo, puessu memoria está más despierta ysus reflejos también.“Crecen más altos, pues duranteel sueño se estimula la hormonadel crecimiento, tienen másmemoria, aprenden más fácil, sonmenos obesos y son destaca-dos en actividades deportivas”,concluye.

Establecer horarios

AGENCIA REFORMA

¿Sabía que dormirse tardeviendo televisión o frente alos videojuegos puede oca-

sionar a un niño problemasescolares, de comportamientoy hasta sobrepeso?Dormir po-cas horas esmalo para todos,pero en los pequeños escolaresresultamás perjudicial, puesafecta su vida y sus estudios.“Un niño que duermemalse torna hiperactivo duranteel día, porque tiene que haceralgo paramantenerse des-pierto”, explica el neurólogoFrancisco Javier Guerrero.Esta necesidad de estardespierto, indica, provoca quebusque hacer travesuras.“Un sueño escaso los tornamás voluble en su tempera-mento; pareciera que es unniño hiperactivo o con déficitde atención, cuando en reali-dad es que no está durmiendolo suficiente”, asegura elespecialista.Otro problema queacarrea la falta desueño en los niños esla obesidad.“Es como un círculovicioso: el niño que noduerme bien des-pierta cansadoal día siguien-te, entonces,paramantener-se despierto, ingiereazúcares, y consumiralimentos de este tipo

puede causarle un aumento depeso”,menciona.Si el niño tiende a desvelarseviendo televisión o jugan-do con videojuegos no va adormir lo suficiente, por esoes importante empezar a cam-biar esos hábitos.“Unamanera de hacerlosentender es explicándoles losbeneficios que ofrece el dormirbien, porque esto no solo tieneque ver con unmejor funcio-namiento del cerebro”, dijoGuerrero.“Estar bien descansados lesaporta reflejosmás rápidos yesto se ve reflejado siempre enlos deportes, además los hacemás diestros con los juegoselectrónicos porque su cerebroestámás despierto”, explicó.


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Malteada de melónRinde: 2 porcionesIngredientes:•100 mililitros de leche de vaca entera o baja en grasa,bien fría (poco menos de media taza)•2 bolas de helado de vainilla (aproximadamente 1 1/2tazas)•1 cucharada de azúcar o miel•1 1/2 tazas de melón limpio y troceado•Hielo frapé (opcional)

Preparación:Colocar todos los ingredientes en la licuadora y molermuy bien hasta que haga espuma. Servir en vasos o, silo prefieres, en copas. Se puede tomar utilizando popote,pitillo, sorbete o sin él.

Nutrición

Malteada de kiwiRinde: 2 porcionesIngredientes:•100 ml de leche de vaca enterao baja en grasa, bien fría (pocomenos de media taza)•2 bolas de helado de vainilla(aproximadamente 1 1/2 tazas)•2 cucharadas de azúcar o miel•4 piezas de kiwi maduro,

limpio y troceado•Hielo frapé (opcional)

Preparación:Colocar todos los ingredientesen la licuadora y moler muy bienhasta que haga espuma. Servir envasos o, si lo prefieres, en copas.

Malteada de frambuesaRinde: 2 porcionesIngredientes:•100mlde lechede vaca entera obaja engrasa, bien fría (pocomenosdemedia taza)•2bolasdeheladode vainilla (aproxi-madamente 11/2 tazas)•2cucharadasde azúcar omiel•11/2 tazasde frambuesas•Hielo frapé (opcional)

Preparación:Colocar todos los ingredientes en la licuadora y moler muy bienhasta que haga espuma. Servir en vasos o, si lo prefieres, en copas.

Malteada de banano o plátanoRinde: 2 porcionesIngredientes:•100 ml de leche de vaca enterao baja en grasa, bien fría (pocomenos de media taza)•2 bolas de helado de vainilla(aproximadamente 1 1/2 tazas)•1 1/2 cucharada de azúcar omiel•2 piezas de plátano o bananamaduro, limpio y troceado•Hielo frapé (opcional)

Preparación:Colocar todos los ingredientesen la licuadora y moler muy bienhasta que haga espuma. Servir envasos o, si lo prefieres, en copas.

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En tiempode calor no solo esbueno sino necesario

hidratarse con todo tipo debebidas y, por supuesto, depreferencia sanas.Yantesde recurrir aun

refrescooauncafé frío, ¿porquénounamalteada?Algunasson tansencillasque inclusolosniñosmáspequeños laspuedenelaborar.Claro, siempreconsupervisióndeunadultoporqueentrara la cocinanoescualquier cosa.Puedecam-

biar sus juegos

habitualesporuna tardedemalteadasconamigos.Ademásdesencillo,resultarámuydivertidoy losharápasarundíadiferente.Prepararlas

es fácil, solohayque tomar

los ingredientesbasey tenerdistintas

frutasparadar saborycolora cadabebida.Lospapáspuedenprestar-

les vasosespecialeso inclusocopaspara servirlas ydarlesun toqueeleganteydiferente.Inclusopuedesadornar-las conpedazosde fruta.Despuésdeexperimentar,verásquenovolveráaverunamalteadacomoalgosimple.

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Médicos, abogados,maestros o construc-tores. Sin importar la

profesión, un papá que trabajalargas jornadas no necesaria-mente tiene por qué sacrificarla convivencia con sus hijos.Y es que, si se tiene la orga-nización y determinación ne-cesarias, la cantidad y calidaddel tiempo que le dedique a sufamilia puede funcionar a laperfección.“Hoy en día, los padres debenreconsiderar cuál es su rol. Enmuchas ocasiones, por ser elproveedor piensan que tienenque trabajar demasiado parapoderles dar un buen nivel devida a sus hijos, lo que evitaque se desarrolle un vínculopaterno”, explicó la psicólogaAlmaMireya Polo.“El poco tiempo que lesqueda juntos, deben aprove-charlo para compartir, platicary jugar con ellos, no paradiscutir o regañar”, agregó laespecialista.Para lograr una sana rela-ción, es importante que, unavez que el jefe de familia lleguea su casa, se desconecte de lospendientes de la oficina. Enese sentido, las frustraciones,enojos y estrés laborales debenquedarse atrás para así nodesquitarse con los hijos.Asimismo, cuando el pa-dre está con sus pequeños,es conveniente que no estéconectado al teléfono celular, obien, absorto en la televisión atal grado que no se percate delo que pasa a su alrededor.Dialogar sobre lo que pasóen el día, jugar, leer o verpelículas juntos son algunasactividades que fomentan lacercanía. Además, es impor-tante escuchar a los hijos conempatía y genuino interés y

Tiempo de calidad con papáPsicología

Algunas ideas paracompartir:

1Un cuento por lasnoches deja a los

niños tranquilos y al papásatisfecho de compartirun momento especial. Situs hijos leen en inglésy tú no, no importa,busca libros en español ycomparte con ellos. O talvez puedes pedirle a tuschicos que te lean a ti.

estar enterado de las proble-máticas que viven en la escuelay en el hogar.“La presencia del papá es im-portante y no se sustituye con

dinero. Hay que ser creativos,ingeniosos y cariñosos paraque disfruten el tiempo quepasan con sus hijos”, recomen-dó Polo.

“Si no les dedican un poco detiempo, a la larga sacrificaránel verlos crecer, observar suslogros y ser partícipes de susprogresos”, agregó.

2Una excelente ideaque motivará a que la

convivencia crezca son losjuegos de mesa. Más alláde los clásicos pasatiem-pos, se pueden encontrarvariantes divertidas y querepresenten un reto paralos participantes según lasedades de los chicos.

3Armar rompecabezas,jugar a los superhé-

roes y llevarlos al parquecon sus bicicletas sonalgunas de las diversasactividades que los papáspueden realizar con sushijos.


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A celebrar sin sacrifi car la dila diversiónHay quienes gastan fortunas en el cumpleaños de sus hijos, por ello tedamos estas recomendaciones para ahorrar en ese día especial.

Si tienes más de 20 invitados, aquívan $12 que te puedes ahorrar sihaces las invitaciones a través depáginas especializadas como Eviteo mejor aún, si solo mandas unmensaje por Facebook o un email alos invitados.

Tiendas de dólar. Sonuno de los mejoreslugares para comprar

vasos, platos, servilletas ycubiertos de plástico. Aquí tambiénpuedes comprar los globos de heliopara decorar la fiesta y ahorrarteotros dolaritos.

Pastel hecho encasa. Las mamás más

dedicadas a la cocinano tendrán problema en

hornear el pastel de sus hijos. Paradecorarlo nada mejor que usar susmismos juguetes, los legos, loscarritos, las muñecas pequeñas, sonperfectos para eso.

El horario ideal. Cuandoplanees la fiesta de

tu hijo trata de que seadespués del almuerzo o

antes de la cena, así no te tocará darcomida completa a los invitados. Lomás recomendable son las fiestas alas 2 o 4 p.m.

Entretenimientointeligente. Si notienes presupuesto para

contratar un payaso o uncolchón inflable no te preocupes.Consigue a algún amigo adultoque se disfrace de payaso o quehaga trucos de magia. Otra opciónes sacar los juguetes de tus hijosal jardín y verás como se diviertenlos chicos. También puedes planearalguna actividad para dibujar odecorar galletas.

MARÍA ALEJANDRA [email protected]

Si bien es cierto que la situa-ción económica está difícil,también es cierto que los

niños no entiendendedinero ypara ellos sufiesta de cumplea-ños es unode losmomentosmásesperados del año.Para poder cumplir con las ex-

pectativas de los chicos sin salirdel presupuesto familiar, salimosen busca de recomendacionesde expertos y de papás y mamáspara que nos dieran algunassugerencias.Estas son algunos de los

consejos que a muchos nos hanfuncionado:

Aproveche las ofertas. Sus-cribirse a sitios de Internetde lugares como PartyCity te

permite recibir descuentos fre-cuentemente. Algunas veces dan un 50por ciento de descuento en las compras yallí es el momento preciso para comprarpor $50 un Kit de Cumpleaños valoradoen 100. (Estos traen piñata, vasos, platos,servilletas, invitaciones, globos, cubier-tos y hasta relleno para la piñata).

Fiestas en lugaresespecializados. A los la-tinos nos gustan las fiestas

familiares con muchos invita-dos y de largas horas, pero cuando

se trata de economizar, las celebracionesen sitios especializados son de las másbaratas. Allí los chicos se divierten y lospapás ahorran porque el paquete a vecesincluye comida y bebidas para todos losinvitados.

Invitaciones en línea.Las invitaciones que vendenen tiendas especializadas

cuestan aproximadamente $4por un paquete de 8.

Usadecoracio-

nes pasadas. Guarda losmateriales que te sobren de lasfiestas, así podrás rehusarlos en otromomento. Hay quienes hasta guardany rehacen las piñatas con una nuevadecoración, solo es cuestión de usarla imaginación y ser creativo.

Limita tus invitados.No tienes que invitar a

todos los compañeritosde la escuela ni a todos los

amigos de la clase de futbol. Extiende lainvitación a este día especial a quienessean realmente especiales para elcumpleañero como familiares, vecinosy amigos cercanos. Recuerda que cadainvitado extra aumenta tu presupuesto.

Creatividad. Los globosson una de las principalesdecoraciones infantiles, pero

también existen los rufles de telaque venden en las tiendas de fiestas y quete pueden ayudar a hacer centros de mesa.Las redes de tela araña que también se con-siguen en estos establecimientos se puedenconvertir en redes de piratas si colocassobre ellas peces o conchitas de mar.

Fuentes: Partycity.com,clarkhoward.com y babycenter.com

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En por

la di

MIGUELMARTÍNEZ


la diversiónla diversiónportada

iversión Muchos padres coincidenen que los recuerdos, cotilloneso sorpresitas que los chicos recibenen las fiestasmuchas veces terminanen la papelera, aunque los anfitrionesgastenmucho dinero en ellos. Aquí cuatrosugerencias que no quedarán en la basura:1.UnCD.Grabar un CDpara todos losinvitados con las canciones favoritas del cum-pleañero es una gran opción quemuchos padresaprovecharán.2.Una camiseta. Franelas decoradas con el

motivo de la fiesta y el nombre del invitado seguroseguirán en el armario por largo rato.

3.Una tarjeta de regalo. En las heladerías se consi-guen gift cards por 3 dólares que sirven para un heladoen otra oportunidad.4.Regalitos especiales. Una alcancía, un portalápices o una botellita de burbujas dejará a los niñosencantados y les servirá para decorar su cuarto o

jugar después de la fiesta.

10 lugarespara tufiestaA continuación algunosde los sitios para celebra-ciones infantiles que hayen la ciudad:

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ParquesAprovecha que quedan unos meses más debuen clima para tener una fiesta al aire libre. Lamayoría de los parques tienen pabellones quealbergan cómodamente a más de 30 personas.Puedes encontrar uno que tenga algún parqueinfantil cerca y hasta una parrillera para pre-parar tu propio asado. Los precios empiezanen los $70 .En Internet: www.gastateparks.com ywww.gwinnettcounty.com (Gwinnett)

ChuckeCheeseLos paquetes de fiestas comienzan desde los$11.99 por cada niño invitado. Incluye la pizza,las bebidas y 20 monedas para jugar para cadaniño. Se puede comprar adicionalmente el pas-tel, la piñata, las sorpresitas y comida extra.En Internet: www.chuckecheese.comTel: 770.449.1767 (Norcross), 678.893.0171(Alpharetta), 770.614.5803 (Buford)

HippoHoppEn este lugar de colchones inflables ofrecensalones de fiesta para grupos grandes y peque-ños. El precio del paquete que incluye las piz-zas y bebidas para los niños invitados empiezaen los $289, pero también tienen paquetes máseconómicos si tú llevas la comida y el pastel.En Internet: www.hippohopp.comTel: 404.634.4964

Monkey JoesSe puede celebrar la fiesta pagando desde $10por invitado. El precio incluye una hora y mediade fiesta y las bebidas. No se incluye la pizza,ni el pastel.En Internet: www.Monkeyjoes.comTel: 678.381.0400 (Roswell), 770.270.6292(Tucker), 770.338.7529 (Lawrenceville)

PlayActivity CenterEn este parque realizan fiestas infantiles conactividades para niños de diversas edades. Lasfiestas duran 1 hora y 45 minutos y el preciopara 20 niños comienza en los $259. Tú llevasla comida y las sorpresitas.En Internet: www.playactivitycenter.comTel: 770.650.0122

Pirates CovesAquí tu hijo puede celebrar su cumpleaños en-tre arena, barcos y colchones inflables. Ofrecenpaquetes con 90 minutos de juego y 30 minutosen un salón privado. Tú llevas la comida y elloscolocan los utensilios y servilletas. El precio co-mienza en los 169 dólares por 10 niños.En Internet: www.dackids.comTel: 770.966.9900

TanglewoodFarmEn esta granja puedes celebrar un cumplea-ños en medio de 100 animales y disfrutar depaseos en pony y un área de picnic. Ellos tedarán la comida para los animalitos, pero nopara los invitados. La fiesta dura una hora ymedia e incluye un recorrido por toda la granjay la oportunidad de tocar a los animales be-bés. El costo por una fiesta de 10 niños em-pieza desde los $400.En Internet:www.tanglewoodfarm miniatures.comTel: 770.667.6464

The Little GymEn este gimnasio para niños puedes hacer lafiesta privada. El precio por 15 invitados es$260 si no eres miembro del gimnasio. Elprecio incluye la decoración, las actividades,las bebidas y los platos, servilletas, vasos ycubiertos.En Internet: www.thelittlegym.comTel: 770.982.0901

YoungChefs AcademyEl cumpleañero y los invitados se convertiránen verdaderos cocineros en esta fiesta idealpara chicos y chicas entre 4 y 12 años. Lospadres pueden elegir el menú que prepararánlos chicos y solo tienes que llevar el pastel.Los precios comienzan desde los $200 para10 niños e incluye el material para cocinar yun sombrero de chef para cada invitado.En Internet: www.youngchefsacademy.comTel: 404.633.2633 (North Druid Hills)

Zoológico deAtlantaUna divertida fiesta en medio de los animalespuede ser la opción ideal para tus hijos. Aquílos paquetes incluyen el alquiler de un pabel-lón por 90 minutos, 16 entradas al zoológico(para adultos y niños mayores de 3 años) y lacomida (pizza y bebidas). El precio comienzadesde los $400 para quienes no son miem-bros del zoológico.En Internet: www.zooatlanta.orgTel: 404.624.WILD

En las fotos: decoraciones provistas por Party City, el pastel por Celso’s Cake y el salón de fiestas por HippoHopp de Duluth.


Tu bebé

En el primer año de vidalos bebés aprenden há-bitos relacionados conel sueño gracias a suspadres. ¿Estás enseñan-do lo correcto?MARIO [email protected]

La mayoría de los niños,en especial durante suprimeros doce meses de

vida, despiertan por lo menosuna vez por la noche. Aunquehay algunos que duermen porlargo tiempo, hay otros quelloran a cada rato.Muchos padres se preguntan

si es normal que sus bebés sedespierten durante la noche,sobretodo los primerizos. Hay

incluso hasta quienes se afa-nan demasiado esperando aque llegue el momento en queduerman toda la noche.La personalidad de los bebés

influye bastante en esta situa-ción. Por ejemplo, algunos sedespiertan con facilidad, otrosnecesitan menos tiempo paradescansar y hay aquellos quequieren estar jugando desde lamadrugada.Hay bebés que vuelven a con-

ciliar el sueño solos, mientrasque otros exigen con su llantola atención de sus padres. Yprecisamente a estos últimosles toma más tiempo aprendera dormir toda la noche.Inclusive, según las estadís-

ticas, uno de cada 5 niños de2 años de edad se despiertallorando por las noches.

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• Costumbre: muchos bebéspiden comer en horas nocturnasporque están acostumbrados aalimentarse en cantidades pequeñasy con frecuencia durante el día y lasmadres tienden a alimentarlos cadavez que lloran.• Dormir siendo amamantado:si el último recuerdo que tiene elniño antes de ir a dormir es comer;mamar o tomar el biberón, cuandodespierte deseará estar en la mismacondición.

•Mecerlo para dormir: acunar-los hasta que se queden dormidos osiempre que lloran no es recomen-dable. Los bebés que se duermenafuera de su cuna no aprenden aasociarla con el sueño.• Entretenerlo: el hábito de des-pertar y llorar se hace cada vez másfrecuente en los bebés si recibenalgu-na recompensa, comoel ser paseados,acunadosoque jueguenconellos.• Durante una enfermedad: esprobable que el bebé se despierte si

tiene algún problema de salud, comola nariz obstruida, etc. También poralgún cambio en la rutina o su am-biente, por ejemplo durante un viaje.•Miedo de separación: entre losseis meses y los dos años hay niñosque sienten temor cuando no ven asus padres durante la noche.• Excesivas siestas: un bebédebe dormir cierto número de horasal día. Si se excede, es posible quepor las noches no quiera o no puedadormirse.

Atender al bebé cuando llora es importanteporque le ayudará a confiar enusted. Elproblemaesque eso creaunadependen-cia y luego tienden ahacerlo apropósito.Algunas sugerencias para evitarlo:• Espere unosminutos antesde ir a verlo,porque subebépuedequedarsedormidosolo. Si acudedemasiado rápido, el bebénunca aprenderá a calmarsepor símismo.• Revisequenohaya algoque afecteel sueñodel niño: un ruidoouna luzbrillante, y verifiqueque la habitaciónno

esté demasiado caliente o fría.• Si el bebé está hambriento, necesitacambiodepañal, tienefiebre, algunainfecciónoproblemaconsusdientes,seguramente va a llorarmucho.• Deje una luz suave cuandoel bebé estédormido, así no se arriesga aquitarle elsueñosi enciendeuna luz de repente.• Trate de calmarlo dándole palmaditasen la espaldapor unminuto en vez decargarlo.• No lo estimule o trate de jugar con él,

estopuedemotivarle para despertarsemásseguidopor la noche, porque a todobebéle gusta que le presten atención.• Si el niño está bien, seco y sinhambre,tal vez solonecesite llorar unpoquito paraquedarsedormido.Si le angustia escucharsu llanto, useunprotector para losoídosocierre la puerta. Si sigue llorandodespuésde10minutos, revise si hay algúnproblema.Fuentes: Instructions forPediatricPatients, SuNuevo

Bebé yElembarazo.net.

¿Cómoayudarlos a dormir?

1Haga actividades silenciosas alfinal del día en lugar de activida-

des que emocionen a su bebé.

2Para prepararlo para dormir,desarrolle una rutina de ir a la

cama y hágalo almismo tiempocada noche.

3Ayúdele a calmarse solo. Deleal bebé un juguete suave o una

cobija para que la agarre o déjeloque se chupe su dedo.

4Acueste al bebémientras estádespierto, en lugar de dejarlo

dormir siendo amamantado oarrullado. Los bebés que se ponenen la cama estando dormidos, tienenmás probabilidades de despertarsepor la noche.

5Los bebés que se duermen tem-prano despiertan demadrugada

con hambre. Trate de alimentarlo alas 11 p.m., esto podría ayudarle aque duermahasta lamañana.

NOTA:Recuerde, todos losbebés sondiferentes.Aunos les tomarámás tiempoque aotrosdormir

toda la noche.

¿Cuál es la causa?

¿Quéhacer cuando lloran?

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Mientrasalgunoschicos sepreparabanpara regresara lasaulas enagosto,

otros como loshijosde la familiaRiffle convertían lamesadelcomedorenel salóndeclases,dondemamáes lamaestra.LaeducaciónenelhogarohomeschoolingesunmétodopedagógicoaceptadoenEE.UU.yotrospaíses.Paraeducara losniños, lospadres sepreparancomomaestros, ya seaadqui-riendouncurrículoeducativooestableciendosuprogramadeenseñanza.Pormediodelhomeschooling“losniñosaprendenmuchomásrápidoporque tienenayudaindividual ypuedesadaptar laclaseexactamentea lasne-cesidadesde tuhijo”, explicóRebeccaRiffle, quien lleva tresañoseducandoasushijos ensuhogarenLawrenceville.Parapoderenseñara losniñosenelhogar lospadresdebenenviarunadeclaraciónasucon-dadode residencia en laqueno-tificansudecisióndeoptarporestemétodoeducativo.Todoslosniñoseneste estadoestánobligadosaasistir a la escueladesde los seis a los 16años.Las razonesparaoptarporestemétodovaríandeuna familiaaotra.Enel casode losRiffle,despuésdeunañodifícil en laescuelapública, convertir la casaenaula fue lamejor solución.“Unamaestrabásicamenteetiquetóamihijo comoqueélnopodía leer, que teníaunnivelbajode lectura.Cuandoconse-guíuna tutoray loevaluóél teníaelnivelde lecturadeunniñodequintogradoenel tercergrado”,explicó lamadre.A raízdeeste incidente,Rebec-ca se inició el siguienteañoes-

colar comomaestrade sushijos.Actualmenteeducaa sus cuatroniñosyaque lamenor comenzóel kindergartenenagosto.

Ventajas del programaAunqueRebeccaestá consusniños todoeldía, señalaquemuchospadres conempleosatiempocompleto tambiénedu-cana los chicosencasa.Ademásaseguraqueotrade lasventajasdelhomeschoolingesqueestrecha los lazos familiares.“Seestableceunvínculomáscercanoentre loshermanosycuandosalena jugar compartenbienentre ellos ybuscanotrosamigosparaque jueguenconsushermanos”, sostuvo.La religióndeesta familia tam-bién influenció sudecisióndeeducara lospequeñosen la casayaque lespermite incluir las

enseñanzasyvalores cristianosen las leccionesescolaresdiariasde sushijos.Loshomeschoolers sonevalua-dosa partir del tercer grado porel Departamento de EducacióndeGeorgia. Un funcionario deesta agencia gubernamentaladministra elmismo examencon el que se evalua el rendi-miento de los estudiantes enlas escuelas públicas.Rebecca explicó que lametade esta forma de enseñanza esmotivar a los niñosmientrasvan creciendo a estudiar deunmodomás independientey amotivarlos a investigarsobre los temas que son de suinterés.Y aunque algunas perso-nas piensan que este tipo deenseñanza limita que los niñoscompartan con sus pares, lamadre asegura que las opor-tunidades de socialización sonilimitadas.

“Unade las cosasmás impor-tantesquepuedeshacer es invo-lucrara losniñosendiferentesactividadesy losniñosvanaadquirir estoa travésde losde-portes, la iglesiao compartiendoconotroshomeschoolers”, dijolamadre.Paraquienesquierancomen-zar estapráctica ensushogareshaygruposdeapoyoyasociacio-nesqueorientana las familias.Rebecca recomiendabuscarayudadeotrospadresqueutili-zanestemétododeenseñanzacomoprimerpasopara iniciaresta tareaenelhogar.“Si tú realmentequieres educara tushijos en la casapuedesha-cerlo si realmenteestás compro-metido”, afirmóRebecca.

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Trámites

Pase por su pasaporteTodos los menores, inclu-

yendo recién nacidos yniños pequeños, deben

tener su pasaporte cuandovuelen al extranjero.Desde el 1 de junio del2009, todos los niños es-tadounidenses que lleguenpor tierra o mar a EstadosUnidos pueden presentar sucertificado de nacimiento, sudocumento consular de naci-miento en el extranjero o sucertificado de naturalización.Para obtener su pasaporte,los niños menores de 16 añosde edad deben solicitarlo enpersona y el trámite dura va-rias semanas, así que realiceeste trámite con tiempo.

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Pasos para tramitar el pasaporte:

1Llenar la solicitud DS-11: Solicitud de pasaporte de Estados Unidos. Laplanilla no se debe firmar hasta que lo indique un agente de la oficina que

emite los pasaportes. Además, debe proporcionar el número de Seguro Social delmenor.

2Entregar la solicitud DS-11 en persona. El menor y los padres o tuto-res deben presentarse en persona para entregar la forma DS-11 en la oficina

que expide pasaportes.

3Presentar evidencia de ciudadanía estadounidense como:pasaporte vencido; certificado de nacimiento emitido por la ciudad, condado

o estado de origen; reporte consular de nacimiento en el extranjero; certificado denaturalización o certificado de ciudadanía.

4Presentar una identificación. Los padres del menor deben presentar unalicencia de manejo del estado donde viven o un certificado de nacimiento, si

nacieron en EE.UU. Los extranjeros pueden presentar el pasaporte de su país, la ma-trícula consular, carné de su trabajo, tarjetas de crédito y cualquier otro documentoque demuestre su identidad.

5Entregar copia del documento de identificación que se presentó.

6Pagar la cuota correspondiente.

7Proporcionar una fotografía tamaño pasaporte que siga estasespecificaciones: impresa en papel fotográfico; que mida 2X2 pulgadas;

que se haya tomado durante los últimos seis meses; con fondo blanco sin detalles odiseños; con el rostro descubierto.

Compruebe que es su hijo...Es importante tomar en cuenta que no se puede tramitar el pasaporte de sus hijossi no se demuestra la relación familiar con el infante. Para eso, el gobierno pideque presente el acta de nacimiento delmenor en la que aparezcan los dos nom-bres de los padres. En otros casos se debe presentar la orden judicial que otorguecustodia o tutoría delmenor.

Autorización de los padresAmbos padres deben dar su autorización para que se expida el pasaporte. Paraesto, se puede hacer lo siguiente:Ambos padres pueden acudir en persona a la oficina que emite los pasaportes yfirmar la formaDS-11 frente al funcionario que le realice el trámite.Un padre puede presentarsemientras que el otro puede enviar la forma deCon-sentimiento (DS-3053) certificada ante un notario.

CostosCada pasaporte para unmenor tiene un costo de $80 y $25 adicionales para pro-cesar el trámite. El pago se puede hacer con tarjeta de crédito, débito o de cuentade cheques, cheques girados al Department of State, o giros postales.

DóndeEl pasaporte se tramita en algunas oficinas del Correo Postal de EstadosUnidos.Para encontrar el sitiomás cercano a su casa visite: http://iafdb.travel.state.gov/

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Estos son algunos de los niños de nuestra comunidad. Envíelas fotos de sus hijos si quiere que sean publicadas aquí en laspróximas ediciones.

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Gabriel Ignacio Campos • 3 años

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Damaris Hernández • 5 años

¡Envíe sus fotos!Si desea enviar las fotos de sus niños, anunciar sucumpleaños o nominar a la Súper Mamá o al Súper Papá,escríbanos a MundoHispánico, 6455 Best Friend Rd.,Norcross, GA 30071 o por correo electrónico a [email protected] Las fotos no serán devueltas

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Prepárate para la nueva temporada de este circo mexicano que llegacon nuevos y divertidos actos. Además del domador Aldo Vázquez y delmalabarista José Alberto Vázquez, se incluyen los números de la equili-brista Nadia Campa, los payasos Chistirrines, el Globo de la Muerte, unshow de acróbatas chinos y un acto de jugadores de baloncesto.

Cuándo: Hasta el 11 de septiembre. Lunes a jueves, 7:30 p.m.; viernes ysábados, 6 y 9 p.m.; domingos, 2, 5 y 8 p.m. Costo: $15 (niños entre 2 y10 años), $30 (personas de la tercera edad) y $35 (adultos) (En la páginawebwww.alamitad.com se ofrecen boletos para adultos a $17 para lafunción del 10 de septiembre). Dónde: estacionamientos de Plaza Fiesta,4166 Buford Hwy. Atlanta. Info: 1.877.829.7839 ywww.circovazquez.com

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Para festejar elMesde laHerenciaHispana, LanzaGrouporganiza su cuartacelebración anual conmúsicamexicanaen vivo, antojitos y artesanías latinoameri-canas. Tambiénhabráun torneode futbolpara niños entre 10 y14años.El elencomusical estará conformadoporLosCuatesdeSinaloa, Los5de laSierra,BrunoValente, LosPlebesde laSierra,VerónicaBarrios, Isabelle, elMariachi dePepeLópez yundesplieguededanzasaztecas.

En esta nueva aventuramusical, Elmoysus amigos acudenal llamadodeSuperGrover para ayudarle a recu-perar sus ‘super poderes’. A travésdecanciones ybailes, Elmoysupandillaenseñan a sus amiguitoshumanos losbuenoshábitospara crecer fuertes ysanos: comer saludable, hacer ejercicio,dormir bien, bañarse y cepillarse losdientes, entre otros.

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Cuándo: domingo 25 de septiembre,10 a.m.-7 p.m. Costo: gratis. Dónde:Georgia International Horse Park,1996Centennial Olympic Parkway,Conyers. Info: 404.350.0200 ywww.fiestageorgia.com

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Cuándo: 8-11 de septiembre.Jueves, 6:30 p.m.; viernes, 10:30 a.m. y 6:30 p.m.; sábado, 10:30 a.m., 2 y 5:30 p.m.; domingo, 1y 4:30 p.m. Costo: $17, $21 y $32.Dónde: Philips Arena, 1 PhilipsDrive, Atlanta. Info: 404.878.3100 ywww.sesamestreetlive.com

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CHILDREN’SMUSEUMOF

ATLANTA

El Museo de los Niños de AtlantaImagine It! Celebra el Mes de laHispanidad con estos cinco eventos:1. ¡Celebrando leyendas!: senarrarán aventuras de Juan Bobo,uno de los personajes más queridospor los pequeños del Caribe.Cuándo: 17 y 24 de septiembre, 4p.m.; 18 y 25 de septiembre, 12 m.2. ¡Bailemos!: los chicosaprenderán a bailar los ritmos dela Macarena. Cuándo: 17 y 24 deseptiembre, 2 p.m.3. Adelita: show de títeres querecrea el cuento de Tomie dePaolaacerca de una encantadora ‘Cenicientamexicana’. Cuándo: 18 y 25 deseptiembre, 2 p.m.4. Música deLatinoamérica: René y LiliánHerrera de Havana Son interpretanun recital con canciones típicaslatinoamericanas. Cuándo: 17 deseptiembre, 11 a.m. y 1 p.m.

Cuándo: 24 de septiembre, 11 a.m.y 1 p.m. Costo: $12.75 (adultosy niños mayores de 2 años).Dónde: Imagine It! The Children’sMuseum of Atlanta, 275 CentennialOlympic Park Dr., Atlanta. Info:404.659.5437 ywww.childrensmuseumatlanta.org

5. Sonidos latinoamerica-nos: Otto Rondón, Mario Luque yGustavo Arenas, músicos del con-junto Tahino enseñan a los chicosjoyas musicales, instrumentos ycultura de América Latina.

Pediatría generalEnfermedades infecciosasAlergias y servicios especiales(ADHD y autismo)Chequeo físico para deportesCardiología infantil

Peachtree Industrial Blvd.

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(DentrodeNewHopeMedicalCenter)Duluth, GA 30096

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Dr. Moo H. Lee, MDDr. Moo H. Lee, MDDr. Sook H. Ahn, MDDr. Sook H. Ahn, MD

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Horario: de lunes a viernes de 9am - 5pm

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