Psi. José María Tejada YasujaraPsicoterapeuta Gestáltico – Terapeuta

de Parejas y Familia

Pareja Saludables – Hijos Saludables

Consigna de toda pareja saludable

En lugar de sobrevivir como pareja… vivamos como parejaLa opción de vivir juntos como pareja se va tomando y renovando todos los días en el aquí y ahora

Amor y sinceridad

No hay que ser ingeniero para construir el amor, ni abogado para defenderlo ó médico para salvarlo. Se requiere ser sincero para conservarlo

Pensamiento y sentimiento

Gurdjieff dice que los seres humanos somos vasallos de los dos grandes reinos interiores: el reino del pensamiento y el reino del sentimiento

Permitimos que nuestra "cabeza" gobierne lo que no puede ser si no sensorial o afectivo, como la elección de pareja

¿Qué entendemos por Pareja?

Dos seres humanos (mundos) que se encuentran en un punto de la vida individual de cada uno y luego empiezan a recorrer un camino juntos, buscando armonizar a pesar que reconocen pérdida de identidad y necesidad de reacomodarse a la nueva situación que están viviendo

Elementos de la Pareja

En toda pareja se dan los siguientes elementos:

Amor Compromiso Intimidad y Validación

La existencia de todos estos factores y su grado de desarrollo nos pueden informar sobre el estado de salud de la pareja como ente.

AMORSe trata de una emoción, una decisión por la que se busca al otro como ser que colma nuestras expectativas de sentirnos queridos, pero como toda emoción tiene su momento y curva de desarrollo, pudiendo extinguirse si no se dan los otros elementos.

COMPROMISO

Entendido como la decisión de pertenecer al ente social que es la pareja y por tanto a trabajar para su supervivencia en la lucha por hacer frente a situaciones adversas que puedan presentarse.

INTIMIDAD

Se refiere a que exista en la pareja una actitud comunicativa de escucha y entendimiento entre ambos miembros.

VALIDACIÓN

De la escucha y la comprensión se deriva una aceptación del otro en su

individualidad y sus peculiaridades como persona

En este sentido, los que se atraen como para desear vivir juntos, tienen, como es lógico, un proyecto de vida en común, lo cual no significa exactamente que tengan un PROYECTO COMÚN DE VIDA. Este es un rasgo importante para desarrollarse como una pareja saludable

Preguntas Clave…

¿Soy feliz junto a mi pareja? ¿Hacia dónde queremos ir como

pareja? ¿Cómo nos queremos ver dentro de 1

año, 5 años, 10 años, en la época que estemos mucho más mayores que ahora?

¿Cuáles son nuestras prioridades? Metas a corto, mediano y largo plazo

como pareja

Preguntas Clave…

¿Qué haremos para conseguirlo? Situaciones que puedan impedir

nuestro proyecto común de vida ¿Cómo superaremos estas

dificultades? ¿Cómo involucramos a los hijos en

nuestro proyecto común de vida?