Parla cree en la igualdad | Talleres de mujer - ene/mar'12

Inscripciones:

Se realizarán a partir del día 9 de enero de 2012

Lugar:

Concejalía de Igualdad Centro “Dulce Chacón” C/ Rosa Manzano, 3. 2ª planta) 28981- Parla. Telf. 91 698 02 61

* Excepto para el taller de teatro que se realizará en la Secretaría de la Escuela de Teatro de Parla, C/ San Antón 46, (Antigua Biblioteca, frente a la Casa de la Cultura de Parla) Telf. 91 698 82 73.

Horarios:

Concejalía de Igualdad: De lunes a viernes de 9,00 a 14,00 h.

Escuela de Teatro: De lunes a viernes de 17:00 a 20:00 horas y jueves de 10:00 a 12:00 horas.

Es imprescindible rellenar el impreso de inscripción en el plazo establecido y

adjuntar el justificante de pago de la tasa una vez se confirme la realización del taller.

Importante:

Esta programación podrá estar sujeta a cambios o modificaciones.

En el caso de que alguno de los talleres no tuviera un número de participantes suficiente, cabe la posibilidad de que el mismo se anule o aplace.

Más información:

En la web municipal: www.parla.es

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES

Talleres de crecimiento personal y autoestima

GESTIÓN EMOCIONAL EN PERIODOS DE ENFERMEDAD

El objetivo principal de este taller es proporcionar a las integrantes de esta actividad un incremento de su felicidad, su salud y su crecimiento personal. Esto es, un fomento de las emociones positivas y una mejora de la conciencia y del abordaje de las emociones y estados afectivos negativos a fin de aumentar su calidad de vida, su bienestar y la forma de abordar situaciones de enfermedad que estén viviendo.

Se dirige: a un máximo de 20 mujeres Horario: Lunes de 10:00 a 12:00 horas

Inicio: 16 de enero - Finalización: 25 de marzo

Lugar de realización: Concejalía de Igualdad

Precio: 10,50 € taller completo

INTELIGENCIA EMOCIONAL

La inteligencia emocional es un valor en alza en la realidad en la que vivimos. El trabajo con nuestros sentimientos y con los sentimientos de quiénes nos rodean pueden darnos una plusvalía como personas y profesionales que nos hagan sentirnos mejor y asimilar situaciones conflictivas de manera más juiciosa.

Se dirige: a un máximo de 20 mujeres

Horario: Martes de 10:00 a 12:00 horas

Inicio: 17 de enero -Finalización: 20 de marzo



RELAJACIÓN Y CONSCIENCIA

Nos abruman las preocupaciones, las dolencias y los malestares. Frente a esta sobrecarga, nuestra estrategia es darle más vueltas a los mismos pensamientos una y otra vez, y repetir las mismas estrategias que ya se revelaron como ineficaces. El objetivo de este taller es potenciar la meditación la respiración y la visualización. Introducir el concepto de la conciencia del aquí y ahora, es decir, aumentar la conciencia de las emociones básicas, entender su significado y sus beneficios para la salud.




Lugar de realización: Concejalía de Igualdad Precio: 10,50 € taller completo

PARLA CREE EN PARLA, PARLA CREE EN LA IGUALDAD

“lugares de

encuentro donde

compartir

experiencias”

“ESPACIOS DE COMUNICACIÓN PARA LA

IGUALDAD”

Se dirige a un máximo de 25 personas mayores de 60 años que deseen compartir experiencias en un ambiente y clima de confianza. Se trata de un espacio promovido con la Concejalía de Mayores ideado para que las personas mayores puedan reflexionar y compartir sus experiencias y vivencias en relación a la igualdad. Partiendo de casos reales, se revisarán modelos en los que hombres y mujeres hemos sido educados para comprender cómo éstos han determinado nuestros proyectos de vida.

Horario: Viernes 13 de enero, 10 de febrero y 9 de

marzo de 10:00 a 12:00h


Actividad gratuita. No requiere inscripción

“GRUPO ABIERTO”

Espacio abierto a la participación de todas aquellas mujeres que quieran compartir inquietudes e intereses con otras mujeres. Grupo abierto es una iniciativa que se viene desarrollando en la Concejalía de Igualdad promovida por un grupo de mujeres interesadas en compartir su tiempo con otras mujeres realizando actividades diseñadas e impartidas por

ellas mismas con el objetivo de ampliar sus conocimientos y así desarrollar mayores niveles de autoestima en un ambiente agradable y lúdico.

Horario: Jueves de 17:00 a 19:00 horas

Inicio: 12 de enero - Finalización: junio de 2012



“Encuentro, Experiencias, Reflexión, Conocimiento y autoestima”

Espacios de Comunicación y encuentro

Concejalía de Igualdad | Ayuntamiento de Parla

Talleres de sensibilización dirigidos a colectivos mixtos

“INICIACIÓN A LA INFORMÁTICA”

Este taller está dirigido a un máximo de 10 mujeres sin co-nocimientos previos del uso del ordenador que quieran aprender a utilizarlo para contar con todas las ventajas de las nuevas tecnologías e Internet.

Horario: Lunes y Miércoles de 11:30 a 13:30 horas


Horario: Martes y Jueves de 11:30 a 13:30 horas


Lugar de realización: Aula Informática

Concejalía de Mayores (Centro “Dulce Chacón”)


“INTERNET”

Se dirige a un máximo de 10 mujeres. El objetivo principal de este taller es la aplicación de Internet para la realización de diferentes trámites con la Administración Pública.

Horario: Viernes de 11:30 a 13:30 horas






“Las nuevas

tecnologías

a nuestro

alcance

partiendo de

cero”

COMO MEJORAR PERSONALMENTE EN

TIEMPOS DE CRISIS

En el momento social y económico actual no es suficiente con un buen currículum, hay que hacer uso del ingenio y fomentar las aptitudes y capacidades positivas a la hora de buscar un puesto de trabajo. Por ello se hace necesario “trabajarnos” y dirigir una mirada a nuestro interior para valorarnos positivamente. Si somos capaces de hacer esto, seremos capaces de alcanzar los objetivos que nos marquemos.

Se dirige a un máximo de 20 mujeres.


Inicio: 19 de enero Finalización: 22 de marzo

Lugar de realización:

Concejalía de Igualdad


TEATRO PARA MUJERES

Actividad de la Escuela Municipal de Teatro de Parla. Se trata de un lugar de encuentro para todas aquellas mujeres que tengan la necesidad de expresarse y compartir experiencias a través del teatro. Se utilizará el teatro como medio para divertirnos, relacionarnos y afianzar nuestra autoestima.


Taller permanente - Finalización: junio de 2012

Precio: 20 € Matrícula para todo el curso +20 € mes


“aptitudes, capacidades, Objetivos, expresión”

Talleres de desarrollo de la actividad física para mujeres

GIMNASIA FUSIÓN CUERPO Y MENTE

Actividad dirigida a un máximo de 25 mujeres que desee mejorar su calidad de vida, prevenir el estrés y desarrollar sus capacidades físicas a través del trabajo cuerpo-mente.

Trabajo grupal basado en la fusión de diferentes disciplinas como el Pilates, el aerobic de bajo impacto, la danza, o la utilización de técnicas de tonificación y relajación.

Horario: Lunes y miércoles

de 9:30 A 10:30 horas


Lugar de realización: Pabellón Fco. Javier

Castillejo


AUTODEFENSA FEMENINA

Se dirige a un máximo de 25 mujeres que deseen mejorar su capacidad física a través del aprendizaje y puesta en práctica de técnicas y principios básicos de la defensa personal.

Actividad que, a través de la dramatización de situaciones conflictivas, trata de proporcionar las herramientas necesarias y preparar a las participantes para enfrentarse con éxito a las mismas, potenciando de esta forma la seguridad en si mismas y reduciendo la sensación de vulnerabilidad.

Horario:

Martes y jueves de 9:00 a 10:00 horas

Inicio: 10 de enero - Finalización: 29 de marzo Lugar de realización:

Pabellón Fco. Javier Castillejo



“Mens sana in corpore sano”

“¿LOS HOMBRES SON DE MARTE Y LAS MUJERES DE VENUS?”

Se dirige a un máximo de 20 hombres y mujeres que deseen avanzar en el camino hacia la igualdad a través de la reflexión sobre la realidad de los hombres y de las mujeres.

Se trataría de “desaprender” comportamientos que no nos permiten desarrollarnos como personas al margen de nuestro género.

Horario: Miércoles de 17:00 a 19:00 horas




“hombres y

mujeres

aprendiendo a

desaprender”




“INICIACIÓN A LA INFORMÁTICA”

Este taller está dirigido a un máximo de 10 mujeres sin co-nocimientos previos del uso del ordenador que quieran aprender a utilizarlo para contar con todas las ventajas de las nuevas tecnologías e Internet.

Horario: Lunes y Miércoles de 11:30 a 13:30 horas


Horario: Martes y Jueves de 11:30 a 13:30 horas





“INTERNET”

Se dirige a un máximo de 10 mujeres. El objetivo principal de este taller es la aplicación de Internet para la realización de diferentes trámites con la Administración Pública.

Horario: Viernes de 11:30 a 13:30 horas






“Las nuevas

tecnologías

a nuestro

alcance

partiendo de

cero”

COMO MEJORAR PERSONALMENTE EN

TIEMPOS DE CRISIS

En el momento social y económico actual no es suficiente con un buen currículum, hay que hacer uso del ingenio y fomentar las aptitudes y capacidades positivas a la hora de buscar un puesto de trabajo. Por ello se hace necesario “trabajarnos” y dirigir una mirada a nuestro interior para valorarnos positivamente. Si somos capaces de hacer esto, seremos capaces de alcanzar los objetivos que nos marquemos.

Se dirige a un máximo de 20 mujeres.


Inicio: 19 de enero Finalización: 22 de marzo

Lugar de realización:

Concejalía de Igualdad


TEATRO PARA MUJERES

Actividad de la Escuela Municipal de Teatro de Parla. Se trata de un lugar de encuentro para todas aquellas mujeres que tengan la necesidad de expresarse y compartir experiencias a través del teatro. Se utilizará el teatro como medio para divertirnos, relacionarnos y afianzar nuestra autoestima.


Taller permanente - Finalización: junio de 2012

Precio: 20 € Matrícula para todo el curso +20 € mes


“aptitudes, capacidades, Objetivos, expresión”

Talleres de crecimiento personal y autoestima

GESTIÓN EMOCIONAL EN PERIODOS DE ENFERMEDAD

El objetivo principal de este taller es proporcionar a las integrantes de esta actividad un incremento de su felicidad, su salud y su crecimiento personal. Esto es, un fomento de las emociones positivas y una mejora de la conciencia y del abordaje de las emociones y estados afectivos negativos a fin de aumentar su calidad de vida, su bienestar y la forma de abordar situaciones de enfermedad que estén viviendo.

Se dirige: a un máximo de 20 mujeres Horario: Lunes de 10:00 a 12:00 horas




INTELIGENCIA EMOCIONAL

La inteligencia emocional es un valor en alza en la realidad en la que vivimos. El trabajo con nuestros sentimientos y con los sentimientos de quiénes nos rodean pueden darnos una plusvalía como personas y profesionales que nos hagan sentirnos mejor y asimilar situaciones conflictivas de manera más juiciosa.



Inicio: 17 de enero -Finalización: 20 de marzo



RELAJACIÓN Y CONSCIENCIA

Nos abruman las preocupaciones, las dolencias y los malestares. Frente a esta sobrecarga, nuestra estrategia es darle más vueltas a los mismos pensamientos una y otra vez, y repetir las mismas estrategias que ya se revelaron como ineficaces. El objetivo de este taller es potenciar la meditación la respiración y la visualización. Introducir el concepto de la conciencia del aquí y ahora, es decir, aumentar la conciencia de las emociones básicas, entender su significado y sus beneficios para la salud.




Lugar de realización: Concejalía de Igualdad Precio: 10,50 € taller completo


“lugares de

encuentro donde

compartir

experiencias”

“ESPACIOS DE COMUNICACIÓN PARA LA

IGUALDAD”

Se dirige a un máximo de 25 personas mayores de 60 años que deseen compartir experiencias en un ambiente y clima de confianza. Se trata de un espacio promovido con la Concejalía de Mayores ideado para que las personas mayores puedan reflexionar y compartir sus experiencias y vivencias en relación a la igualdad. Partiendo de casos reales, se revisarán modelos en los que hombres y mujeres hemos sido educados para comprender cómo éstos han determinado nuestros proyectos de vida.

Horario: Viernes 13 de enero, 10 de febrero y 9 de

marzo de 10:00 a 12:00h



“GRUPO ABIERTO”

Espacio abierto a la participación de todas aquellas mujeres que quieran compartir inquietudes e intereses con otras mujeres. Grupo abierto es una iniciativa que se viene desarrollando en la Concejalía de Igualdad promovida por un grupo de mujeres interesadas en compartir su tiempo con otras mujeres realizando actividades diseñadas e impartidas por

ellas mismas con el objetivo de ampliar sus conocimientos y así desarrollar mayores niveles de autoestima en un ambiente agradable y lúdico.


Inicio: 12 de enero - Finalización: junio de 2012



“Encuentro, Experiencias, Reflexión, Conocimiento y autoestima”

Espacios de Comunicación y encuentro


Inscripciones:

Se realizarán a partir del día 9 de enero de 2012

Lugar:

Concejalía de Igualdad Centro “Dulce Chacón” C/ Rosa Manzano, 3. 2ª planta) 28981- Parla. Telf. 91 698 02 61

* Excepto para el taller de teatro que se realizará en la Secretaría de la Escuela de Teatro de Parla, C/ San Antón 46, (Antigua Biblioteca, frente a la Casa de la Cultura de Parla) Telf. 91 698 82 73.

Horarios:

Concejalía de Igualdad: De lunes a viernes de 9,00 a 14,00 h.

Escuela de Teatro: De lunes a viernes de 17:00 a 20:00 horas y jueves de 10:00 a 12:00 horas.

Es imprescindible rellenar el impreso de inscripción en el plazo establecido y

adjuntar el justificante de pago de la tasa una vez se confirme la realización del taller.

Importante:

Esta programación podrá estar sujeta a cambios o modificaciones.

En el caso de que alguno de los talleres no tuviera un número de participantes suficiente, cabe la posibilidad de que el mismo se anule o aplace.

Más información:

En la web municipal: www.parla.es

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