PASO TRES

Decidimos poner nuestras voluntades y nuestras vidas al cuidado de Dios, como nosotros lo

concebimos.

En el tercer paso hemos admitido a la locura de nuestra adicción y hemos aceptado que hay

esperanza de que un Poder Superior a nosotros mismos podría devolvernos el sano juicio.

Ahora es el momento de tomar la decisión de aceptar el cuidado y guía de ese Poder

Superior. Un padrìno o madrìna puede ser útil en este proceso.Tomamos la decisión, ya que

una decisión es necesaria para actuar conscientemente. Si no tomamos una decisión para

seguir adelante, corremos el riesgo de deslizarnos hacia atrás. Cuando estamos  activos en

nuestra adicción, muchos de nosotros hemos evitado tomar decisiones. Nuestra adicción

determinò gran parte de lo que hicimos, y ciertamente mucho de lo que no hicimos. Cualquier

decisión que enfrentamos habitualmente requiere una dosis de nicotina, pero aún así puede

haber sido seguido por más dilación. Tomar una decisión puede parecer desalentadora y

aterradora. Los miembros consideran que pueden manejar más fácilmente esta decisión un

día a la vez, o de momento a momento. Eso no es problema, de hecho, el renovar este Paso

Tres la decisión puede aportar una visión más profunda y una experiencia espiritual en uno.

Esta decisión no es sólo un ejercicio mental, pero es una experiencia emocional y espiritual

Pregúntate a ti mismo:

¿Estoy ya buscando una manera de evitar, retrasar o negarme a tomar una decisión sobre

esta adicciòn? _____Explica.

__________________________________________________________________________¿

A qué extremo estoy dispuesto a ir a con el fin de dejar de usar la nicotina?

____________________________

¿Estoy dispuesto a tomar esta decisión "sólo por hoy"? ____ Explica.

___________________________________________________________________________

¿Qué necesito, o con qué recursos cuento, para ayudarme a tomar esta decisión? _____ Haz

una

lista._______________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

____

¿Qué acciones estoy dispuesto a tomar, para crear buenos resultados de mis decisiones?

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

¿Cuáles han sido los resultados de mis decisiones y acciones que he seguido a través de mi

adicciòn?

___________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________

Volviendo a nuestra voluntad y nuestras vidas es la acción que faculta a la decisión. La acción

crea compromiso El compromiso es una fuerza que puede girar completamente alrededor de

la resistencia, la perseverancia da fuerza cuando se està desmoralizado, y para cambiar lo

que alguna vez se pensó como algo imposible en una realidad .Cuando nos entregamos, nos

rendimos y dejamos nuestras vidas al cuidado de un Poder Superior. En el Paso Tres,

estamos permitiendo que una mayor fuerza que nosotros mismos pueda cuidar de nosotros,

no controlarnos. Mientras que el Tercer Paso de trabajo, mantenemos la responsabilidad de

nuestras vidas, y sin embargo aceptamos que no estamos a cargo de todo. La Oración de la

Serenidad es una guía reconfortante que también nos puede restaurar la cordura y hacer

realidad una paz de dejar ir, de tratar de controlar  lo que no podemos cambiar

.Pregúntate a ti mismo:¿Qué sentimientos surgen en mí, en respuesta a la orientación del

Paso Tres?

___________________________________________________________________________

¿En qué caso tengo reservas sobre tomar la decisión de entregar mi voluntad y mi vida a un

Poder Superior paracambiar?

__________________________________________________________________________

¿Cuándo y por qué yo revoco esta decisión o me resisto al cambio?

___________________________________________________________________________

___________________ ¿Cómo el paso de trabajo, del paso tres, aumenta más mi capacidad

de entregar y aceptar el cuidado?

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________

¿Cómo el paso de trabajo del paso tres aumenta mi conocimiento de esta rendición y su

propósito en mi recuperación?

________________________________________________________________________

Puedo describir momentos o formas que entreguè  mi voluntad y vida al cuidado de un Poder

Superior, antes de unirme a Nicotina Anónimos? ____ Describe.

___________________________________________________________________________

¿Me siento diferente al entregar mi voluntad y mi vida, al cuidado de un Poder Superior?

____Explica

_____________________________________________________________________

¿Qué acciones específicas voy a tomar, y qué actitud voy a nutrir, apoyar y mantener en esta

decisión?

_________________________________________________________________________

Nuestra voluntad y nuestra vida necesitan orientación y atención. Como adictos a la nicotina,

nuestra voluntad determinó el uso de la nicotina cuando y donde queríamos. Como adictos a

la nicotina, pensamos que usar la nicotina era nuestra fuente de atención. Como adictos a la

nicotina habìamos entregado nuestra voluntad y vida a la nicotina. La decisión sabia y

responsable dentro de nuestro control, es aceptar una guía superior y la atención que afirma

la vida. Tratamos de no ser pasivo o agresivo. Queremos ser firmes con los actos

constructivos que mejoran la calidad de nuestra vida. En el Paso Tres que no necesitamos

una comprensión completa de lo que la voluntad de nuestro Poder Superior es para nosotros.

Estamos en las fases iniciales de este proceso de recuperación. Sin embargo, la cordura

indicaría que la voluntad de nuestro Poder Superior para nosotros es tomar decisiones que

afirman la vida, como las que nos mantienen libres de la nicotina. Nos movemos a lo largo del

día al camino de recuperación, no es raro que , recaigamos, haciendo caso omiso de una

Voluntad Superior para guiarnos.  Estos son tiempos de utilizar nuestro lema "Busque la

lección" para que podamos tener valor cuando nos desviamos del curso de recuperaciòn. En

el Tercer Paso puede que no sepamos todo lo que la voluntad de nuestro Poder Superior para

nosotros es, pero aceptamos que no incluye poner la nicotina en nuestro cuerpo,  y que

permanezcamos siendo un adicto activo.

Pregúntate a ti mismo:¿Estoy de acuerdo que mi fuerza de voluntad siempre se ha centrado

en usar la nicotina , no importa en forma de qué? _____

¿Soy capaz de reconocer el egoísmo en mi propia voluntad? ____ Explica y da

ejemplos.___________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

________

¿De qué manera he utilizado la nicotina para cuidar de mí mismo y " pasar el día"?

___________________________________________________________________________

¿Actualmente tengo otras maneras de cuidar de mí mismo, y si es así, ¿cuáles son?

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

¿Qué significa "estar alerta" que significa para mí?

__________________________________________________

¿En que han sido afectados los mìos por hacer mi propia voluntad?

___________________________________________________________________________

¿Què tan dispuesto estoy dispuesto a aceptar una nueva actitud y creencia acerca de mi uso

de la nicotina?

___________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________

¿Qué comportamientos  míos han sido afectados por voluntad propia?

__________________________________________________________________________

¿Cuáles fueron las consecuencias?

__________________________________________________________________________

¿He estado dispuesto a pedir a otro miembro para que sea mi padrino? ____ Explica.

___________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________

¿Estoy dispuesto a reportarme con mi padrino tan a menudo como pueda o necesite? _____

Explica.

___________________________________________________________________________

______________________________________________________________

¿De qué manera estoy dispuesto a seguir la orientación de mi padrìno?

___________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________

En  que  maneras puedo resistirme a la guía de mi patrocinador?

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

¿Hay ciertos momentos en los que no soy capaz de poner mi confianza en un Poder

Superior? _____

Describe_____________________________________________________¿Cómo puedo

describir las diferencias entre la voluntad propia y la voluntad de un Poder Superior?

___________________________________________________________________

A un Poder Superior a nosotros mismos , a Dios, como cada quien lo conciba,  es a lo que nos

decidimos en poner nuestras voluntades y nuestras vidas .Muchos miembros consideran que

este es un proceso que profundiza una relación espiritual con los principios de nuestro

programa en evolución. En las reuniones podemos encontrar la comprensión de otros

miembros, pero, al igual que con toda la experiencia que en este programa, tomamos lo que

necesitamos y dejamos lo que no... por ahora. Buscamos mantener una mente abierta. Los

miembros determinan lo que significa la comunicación entre ellos y un Poder Superior.

Nuestro concepto de un Poder Superior probablemente se enfrentará a retos y cambios en el

tiempo. Sin embargo, esta conexión cuidando la, evoluciona para ofrecer una sensación de

paz y serenidad. Nos encontramos que tenemos más coraje o la paciencia para hacer frente a

difíciles situaciones.

Pregúntate a ti mismo:¿Tengo un Poder Superior en mi vida hoy? _____

¿Qué creencias o sentimientos he tenido o tengo acerca de Dios o de un Poder Superior?

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

¿He tenido experiencias que me llevaron a desconfiar de Dios o de un Poder Superior? ____

Explica.

___________________________________________________________________________

____________________________________________________________________

¿Estoy abierto a recibir atención de un Poder Superior a mí mismo? ____ ¿Cómo he decidido

comunicarme con mi Poder Superior? _____

¿Cuándo y por qué estoy dispuesto a comunicarme con mi Poder

Superior? ___________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

________¿Cómo puedo saber la diferencia entre mi voluntad y la de mi Poder Superior?

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

¿Mis creencias espirituales han sido impugnadas y / o cambiadas desde que comencé a

trabajar en este programa? ____

Explica._____________________________________________________________________

_____

¿Cómo puede mi concepto de un Poder Superior hacerme cambiar para poder mantener  mi

proceso de recuperación?

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

¿Hay momentos en los que me tomo mi relación con un Poder Superior por sentado? ____ Si

es así, ¿cuándo?

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

En este punto, ¿de qué manera puedo creer que mi Poder Superior me puede ayudar? ____Si

tengo un antojo de nicotina, ¿cómo puede mi espiritualidad impedirme usar la nicotina?

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___________________________________________________________________________

¿Cuáles son mis pensamientos acerca de la Tercera Etapa de Oración y la Oración de la

Serenidad?

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_________________________________________________________________

Nuestro propio entendimiento es crucial para tener y sentir la libertad de determinar nuestra

propia conexión personal con un Poder Superior. Al tener un entendimiento auto-determinado

también tomamos la responsabilidad de ese entendimiento. En primer lugar, sólo podemos

entender lo que Dios o un Poder Superior no es . Lo que es importante es que nos

mantengamos abiertos a un proceso de comprensión. No hay reglas para esto. Dios o un

Poder Superior puede ser una voz interna, naturaleza, otras personas (como un NicA grupo),

un objeto especial, o lo que sea, el miembro determina las obras para él o ella. El programa

sólo puede funcionar si somos libres de explorar nuestros caminos individuales y darnos

cuenta de cómo es la experiencia del cuidado de un Poder Superior a nosotros mismos,

ayudándonos un día a la vez. Nuestra comunión es con todo el mundo y tiene una membresía

diversa. El único requisito para ser miembro es tener  el deseo de dejar de consumir nicotina.

No existen requisitos  a tener, ni ningunas creencias espirituales específicas para pertenecer a

Nicotina Anónimo.

Pregúntate a ti mismo: Me siento a gusto con mi propia definición de un Poder Superior o

prefiero conceptos más tradicionales como los de mi familia y / o mi cultura? ____

Explica_____________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

Puedo aceptar que otros usuarios pueden tener su propia comprensión de un poder superior,

diferente de la mía? ____

Explica_____________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

¿Qué significa "fe"  para mí?

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

¿Cómo puede mi comprensión de un Ser Superior influenciar mi fe para  interactuar con la

gente de mi vida?

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

¿Cómo puede mi comprensión de un Poder Superior influenciar en el cuidado de mi mismo?

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

¿Mi comprensión de un Poder Superior me genera esperanza?_______

Explica._____________________________________________________________________

_____

¿Hasta qué punto puedo confiar o desconfiar de un Poder Superior?

__________________________________________________________________________

¿Mi comprensión de un Poder Superior me dará más paz mental?Si es así, ¿cómo?

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¿Puedo identificar cómo se ha producido un progreso espiritual en la esperanza y en la fe 

como resultado de la Etapa de trabajo tres?

Explica_____________________________________________________________________

¿Cómo funciona el Tercer Paso, la oración y comoafecta mi vida hoy?

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"ORACIÓN PASO TERCERO "Libérame de la esclavitud del ego. Ayúdame,me abandono al

espíritu. Càbiame a hacer el bien en este mundo y mostrar bondad. Ayúdame a superar y

evitar la ira, el resentimiento, los celos y cualquier otro tipo de pensamiento negativo hoy.

Ayúdame a ayudar a los que sufren. Me mantendré alerta con coraje para enfrentar la vida y

no me separaré de ella, Ayúdame a que el dolor no me aparte del amor .Libérame de la

fantasía y el miedo. Inspira y dirige mi pensamiento hoy,  Apàrtame de la autocompasiòn,

deshonestidad y motivos egoístas. Enséñame el camino de la paciencia, la tolerancia, la

bondad y el amor. Rezo por todos aquellos con los que he sido poco amable y pido que se les

conceda la misma paz que busco.