PPerfilerfil Antropométrico y de Antropométrico y de Rendimiento de Corredores de Rendimiento de Corredores de Fondo de Elite del UruguayFondo de Elite del Uruguay

Martín Mañana Martín Mañana 20082008

Introducción Introducción

El interés por realizar este trabajo surge por El interés por realizar este trabajo surge por haber detectado, como competidores y haber detectado, como competidores y profesionales del área de la Educación Física y el profesionales del área de la Educación Física y el Deporte, la ausencia de investigaciones en el Deporte, la ausencia de investigaciones en el Uruguay que contemplen variables de rendimiento Uruguay que contemplen variables de rendimiento en sus fondistas de elite (ya sea antropométricas, en sus fondistas de elite (ya sea antropométricas, condicionales, fisiológicas, etc.).condicionales, fisiológicas, etc.).

ObjetivosObjetivos

El propósito de este trabajo fue conocer y El propósito de este trabajo fue conocer y registrar a través de una batería de test y registrar a través de una batería de test y mediciones, el perfil antropométrico y de mediciones, el perfil antropométrico y de rendimiento de los corredores de fondo rendimiento de los corredores de fondo de elite de nuestro país. de elite de nuestro país.

MétodosMétodos

SSujetosujetosLos Diez mejores atletas varones Los Diez mejores atletas varones

especialistas en carreras de fondo de nivel especialistas en carreras de fondo de nivel nacional, según el ranking Nacional Uruguayo de nacional, según el ranking Nacional Uruguayo de 5000m y 10.000m.5000m y 10.000m.[1][1], fueron los sujetos de , fueron los sujetos de nuestro estudio. nuestro estudio.

Los procedimientos experimentales fueron Los procedimientos experimentales fueron explicados verbalmente y por escrito, y cada explicados verbalmente y por escrito, y cada sujeto dio su consentimiento.sujeto dio su consentimiento.

[1][1] Confederación Atlética del Uruguay, 2007.- Confederación Atlética del Uruguay, 2007.-

Caracteristicas de los sujetos de nuestro Caracteristicas de los sujetos de nuestro estudioestudio

Atleta Edad en años

Peso (kg)

Altura (cm)

IMC

Años de entrenamiento

Marca en

3000m

Marca en

5000m

Marca en

10.000m

1 29 73 177,2 23,2 15 8’19” 14’36” *

2 28 60 174,2 19,8 12 8’28” 14’46” 30’40”

3 29 67 174,5 21,8 14 8’24” 14’04” 29’59”

4 24 65 178,4 20,4 12 8’19” 14’35” 30’19”

5 35 64 176,6 20,5 14 8’42” 15’07” 31’00”

6 25 63 175,5 20,5 05 8’45” 15’11” 31’50” 7 19 56 174,7 18,3 08 8’30” 14’54” *

8 22 62,5 174,7 20,5 08 8’19” 14’24” 30’28”

9 21 62 179 19,4 07 8’38” 14’53” *

10 21 65 179,8 20,1 07 8’38” * 30’40”

Media y D/S

25 + 5

63,8 + 4,2

176,5 + 1,9

20,5 + 1,3

10 + 3

8’30” + 9”4

14’43” + 19”9

30’42” + 32”

Mediana 25 63,5 176,1 20,5 10 8’29” 14’49” 30’40”

Tabla comparativa con el Ranking Tabla comparativa con el Ranking sudamericano permanentesudamericano permanente

Prueba Media de los 10 mejores tiempos de

Sudamérica.

Diferencia en segundos y

porcentajes de los tiempos en cada distancia.

Media de los10 corredores uruguayos

del estudio.

3000m 7’50”0 40”7 - 8.7 % 8’30”2

5000m 13’27”6 75”7 - 9.4 % 14’43”3

10000m 27’53”5 166”5 - 9.9 % 30’40”0

Batería de test y medicionesBatería de test y mediciones

1) F1) Fuerza máxima de miembros inferiores (media uerza máxima de miembros inferiores (media sentadilla) y superiores (press de banca), sentadilla) y superiores (press de banca),

2)2) flexibilidad en la región de la cadera (flexión, flexibilidad en la región de la cadera (flexión, extensión, adducción y abeducción),extensión, adducción y abeducción),

3) 3) frecuencia cardiaca basal (FCB),frecuencia cardiaca basal (FCB),4) 4) tiempo en diferentes distancias de carrera tiempo en diferentes distancias de carrera

(100m, 300m y 2000m), (100m, 300m y 2000m), 5) 5) composición corporal y el somatotipo. composición corporal y el somatotipo.

        

Atleta FCB latidos/minu

to

100m 300m 2000m Press de Banca

Media Sentadilla

1 37 12”4 40”0 5’34”8 87,9kg 139,0kg 2 38 13”3 42”0 5’32”1 52,8kg 113,8kg 3 41 13”4 42”1 5’36”8 52,8kg 101,1kg 4 39 13”2 40”6 5’24”6 58,3kg 106,4kg 5 46 13”2 42”0 5’43”0 55,9kg 88,5kg 6 40 12”9 40”5 5’47”0 39,6kg 75,8kg 7 41 12”2 39”6 5’28”1 40,8kg 56,6kg 8 39 11”8 38”8 5’29”8 57,1kg 101,1kg 9 46 12”4 39”3 5’32”4 39,6kg 70,8kg

10 40 12”6 39”6 5’38”6 39,6kg 58,3kg Medias y Desvíos Standard

41 + 3

*Mediana 40

12”7 +

0”5

40”5 +

1”2

5’34”7 +

6”5

52,4kg +

14,0Kg

91,1kg +

24,8 Kg

  RResultados de la FCBesultados de la FCB[1][1], de los tests de pista y de , de los tests de pista y de fuerza máxima de cada atleta, junto con sus medias fuerza máxima de cada atleta, junto con sus medias y desvíos standard. y desvíos standard.

[1][1] En la FCB se tomó en cuenta la mediana.En la FCB se tomó en cuenta la mediana.

Resultados Tests De Flexibilidad Resultados Tests De Flexibilidad

* Uso de flexímetro Sanny* Uso de flexímetro SannyMedia de Flexión + Extensión = 140° (Alta)Media de Flexión + Extensión = 140° (Alta)Media de Abducción + Aducción = 74,5°(Alta)Media de Abducción + Aducción = 74,5°(Alta)    

CADERA (Articulación Coxo-femoral)

REFERENCIA

ATLETA

F L E X I Ó N

E X T E N S I Ó N

A B D U C C I Ó N

A D U C C I Ó N

F L E X + E X T

A B D U +

A D U

Fle + Ext

Abd + Ad

1 105º 42º 40º 24º 147º 64º

2 112º 62º 50º 15º 174º 65º

3 95º 45º 50º 25º 140º 75º

4 80º 45º 40º 24º 125º 64º

5 96º 53º 58º 30º 149º 88º

6 100º 50º 45º 34º 150º 79º

7 85º 50º 50º 30º 135º 80º

8 95º 40º 43º 35º 135º 78º

9 70º 45º 42º 35º 115º 77º

10 75º 55º 45º 30º 130º 75º

Baja: <50

Mod. Baja: 50-67

Media: 68-88

Mod. Alta:

88-109

Alta: >110

Baja: <41

Mod. Baja: 41-50

Media: 51-61

Mod. Alta:

61-71

Alta: >71

Resumen del Resumen del perfil perfil antropométrico: antropométrico:

masa corporal = 63,80kg masa corporal = 63,80kg ++ 4,2kg, 4,2kg, porcentaje graso = 7,35 porcentaje graso = 7,35 ++ 1,32, 1,32, SomatotipoSomatotipo =1,1-3,7-3,8 (clasificación =1,1-3,7-3,8 (clasificación

mesomorfo-ectomorfo), mesomorfo-ectomorfo), el mesomorfismo y el mesomorfismo y ectomorfismo son iguales (no difieren en más de ectomorfismo son iguales (no difieren en más de 0,5) y el endomorfismo es menor.0,5) y el endomorfismo es menor.

IMC = 20,5kg/mIMC = 20,5kg/m22 ++ 1,3 kg/m 1,3 kg/m22. .

DISCUSIÓNDISCUSIÓN

Tests Fondistas Cubanos Fondistas Uruguayos

100m 12”1 12”7

Matsudo 40”/ 300m 305,8m 40”5

Corredores ARG.

Diferencia en segundos y porcentajes de los tiempos en

2000m

Sujetos del estudio, Corredores URU.

5’25”1

9”6 - 3%

5’34”7

IMC Y PERIMETRO DE IMC Y PERIMETRO DE PANTORRILLAPANTORRILLA

(economía de carrera)(economía de carrera)

IMC

ESPAÑOLES ERITREOS URUGUAYOS

20,5 + 1,7 18,9 + 1,5 20,5 + 1,3

PERIMETRO DE PANTORRILLA (cm)

ESPAÑOLES ERITREOS URUGUAYOS

33,9 + 2 30,9 + 1,5 35,7 + 1,4

LUCIA, ESTEVE–LANAO et al. (2006)

DiscusiónDiscusión

Los valores obtenidos en Los valores obtenidos en **fuerza máxima, flexibilidad, FCB, fuerza máxima, flexibilidad, FCB, composición corporal y somatotipo se encuentran próximos a composición corporal y somatotipo se encuentran próximos a los valores de referencia de atletas de resistencia de nivel los valores de referencia de atletas de resistencia de nivel internacional.internacional.

* Si bien los valores medios son adecuados, se registraron resultados * Si bien los valores medios son adecuados, se registraron resultados muy dispares.muy dispares.

En los tests de carrera encontramos que a mayor distancia En los tests de carrera encontramos que a mayor distancia hay, en términos porcentuales, una menor dispersión; es decir hay, en términos porcentuales, una menor dispersión; es decir que entre los sujetos estudiados, los tiempos son más parejos a que entre los sujetos estudiados, los tiempos son más parejos a medida que aumenta la distancia. medida que aumenta la distancia.

Consideraciones FinalesConsideraciones Finales

Esperamos que la información presentada pueda Esperamos que la información presentada pueda ser de utilidad para la comunidad atlética ser de utilidad para la comunidad atlética nacional e incentivamos a colegas para que nos nacional e incentivamos a colegas para que nos acompañen en la realización de estudios acompañen en la realización de estudios similares – en ésta y otras modalidades similares – en ésta y otras modalidades deportivas – que incluyan mayor número de deportivas – que incluyan mayor número de sujetos y de indicadores de rendimiento sujetos y de indicadores de rendimiento (bioquímicos, fisiológicos, psicológicos, entre (bioquímicos, fisiológicos, psicológicos, entre otros).otros).

AgradecimientosAgradecimientos

A mi familia, amigos, atletas y A mi familia, amigos, atletas y entrenadores.entrenadores.

A mis profesores y al IUACJA mis profesores y al IUACJ