TÉCNICAS DE ESTUDIO

La memoria y la atención

La memoriase desarrolla a partir

de procesos de

atención y

concentración.

.

Los auxiliares más

poderosos de la

memoria son la

nitidez, la

precisión y el

orden

El Maestro en Casa Costa Rica junio 2012

Módulo n. 3

Es la capacidad que tiene nuestro

cerebro de grabar, de mantener y

retrotraer lo que aprendemos y puede

decir que el progreso de la humanidad

se ha construido, por lo menos en gran

parte gracias a esta facilidad cognitiva.

“a aprender se aprende”

¿Qué es la memoria?

Concentración Es estar inmerso

mentalmente, en un

tema de manera

exclusiva.

Mediante la

concentración, la

mente y el cuerpo

aprenden a actuar

juntos, sin malgastar

energía física o

mental.

AtenciónSe pude definir

como la capacidad

de seleccionar

información

prestando toda la

atención es decir

dejando de percibir

ruidos,

personas…otros

externos.

Enemigos de la

memoria :

confusión.

Una persona

distraída está

concentrada en sus

propios estímulos

quizá por

problemas

personales o

familiares.

Cansacio: El

descanso es lo más

saludableSoñar despiertos…

•Ejercitarla…ejercitarla… es

indispensable.

•Mejora la percepción defectuosa:

intenta que en el aprendizaje

intervengan todos los sentidos

consiguiendo la máxima atención y

concentración.

•Ejercita la observación y entrénate

para captar detalles contrastados y

otros no tan evidentes.

•Capta el significado de las ideas

básicas de un tema.

•Procura pensar con imágenes, ya

que la imaginación y el pensamiento

están unidos.

•Fija contenidos con la repetición y

procura repetir las ideas evitando la

asimilación mecánica.

•Haz pausas mientras lees o estudias

para recordar lo que vas aprendiendo .

•Si aprendes algo justo antes de

dormir se recuerda bastante bien a la

mañana siguiente. Esto se explica

porque durante el sueño no se

producen interferencias.

•Revisa lo antes posible el material

estudiado a través de esquemas o

resúmenes. Así se aumenta el

número de repeticiones-fijaciones

consiguiendo que el olvido se retrase.

•Estudia en forma espaciada

dividiendo los temas en sesiones y

no en forma rápida.

•Alterna las materias…no pretendas

estudiar en una sola tarde un solo

tema.

Costa Rica, Lourdes de Montes de Oca, junio 2012

CARACTERÍSTICAS DE LOS

SISTEMAS DE MEMORIA.

Memoria sensorial-

Registra la información que obtenemos

del medio externo y la mantiene durante

un periodo breve de tiempo, después se

transmite a la Memoria a Corto plazo o

desaparece.

Memoria a corto plazo-

Parte de la memoria sensorial pasa a la

memoria a corto plazo que es un

conjunto de sistemas de

almacenamiento temporal. Tiene dos

características:

Limitación de su capacidad de

almacenamiento.

La brevedad de su retención.

Si una tarea de aprendizaje tiene

demasiada información, se sobrecarga y

decae.

Memoria a largo plazo-

Nos referimos a la información que se

almacena durante largo tiempo. A veces,

no somos capaces de recordarla pero no

significa que se haya borrado.

Se puede clasificar así:

Episódica-, recuerda hechos concretos.

Semántica-, es el conocimiento del

mundo, contiene contenidos abstractos y

organizados mediante el lenguaje.

¿Cómo está tu

memoria?

¿Cómo desarrollar la memoria?Les dejamos algunas

técnicas…

Mnemotecnia:Es una de las técnicas másconocidas por los estudiantes detodos los niveles y consiste enformar una palabra con lasiniciales de cada una de loselementos de una lista. Esapalabra, memorizada, lesayudará en el examen, porquecon esa palabra recordarán cadauna de las diferentes divisiones.

Simbolismo:Si la subdivisión que hay que aprenderse está

con números, es mejor que los sustituyas por

letras, y así puedas luego aplicar la regla

mnemotécnica. Es lo que se llama simbolismo,

"fabricar" una palabra a partir de la nada.

La historia:

Esta es una técnica muy divertida,

porque consiste en crear una historia

a partir de los datos que hay que

aprenderse. De esta forma te lo

aprenderás de manera entretenida y

casi nunca se te olvidarán las cosas

que memorizaste.

El M@estro en Casa

Alicia Padilla

Coordinadora

Material elaborado por:

Julia M. Hidalgo

Docente