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Pág. 3 Pág. 6 Publicación Informativa mensual de distribución gratuita. AÑO 4 Marzo de 2014 www.visionchivilcoy.com El consumo de azúcares en la población: la dulzura desconocida Lic. Noelia Godoy Trastorno de pánico Lic. Antonela Vitagliano PORQUE NOS PREOCUPA LA TRANQUILIDAD DE LOS SUYOS, TENEMOS UN BENEFICIO PARA UD. Y SU FAMILIA. PARCELAS A PERPETUIDAD Asesórese al 434822 / 435152 ó solicite información a su cobrador. CONVENIO EXCLUSIVO VISIÓN Planifique un Momento Inevitable

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Año N °4 Marzo 2014 Publicación Informativa mensual de distribución gratuita.

AÑO 4 Marzo de 2014

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El consumo de azúcares en la población: la dulzura desconocida Lic. Noelia Godoy

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Marzo de 2014 / Pág. 2Visión, Calidad para su vida

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LINCOLN

Retomando la editorial del mes pasado, en esta ocasión abordaremos la segunda fase del duelo:

“TRABAJAR LAS EMOCIONES Y EL DOLOR DE LA PERDIDA”

Sentir el dolor, después de atravesar la tarea de aceptar la pérdida. Uno necesita uno también sentir el dolor y todas las emociones que le acompañan: tristeza, rabia, miedo, impotencia, desesperación, culpa…

Asumir el desgaste y las emociones que esa pérdida gene-ra, la teoría (como casi siempre) puede resultar fácil pero en la práctica no lo es tanto. Habrá personas que te dirán: “tienes que ser fuerte”.

No les hagas caso. No escondas tu dolor. Comparte lo que te está pasando con tu familia, amigos de confianza… No te guardes todo para vos mismo por miedo a cansar o molestar. Busca aquellas personas con las cuales puedes expresarte tal y como estás. Y si no quieres compartir o mostrar tus emociones a otros o no encuentras a “ese otro” con las cualidades para la escucha, debes buscar

otras maneras de dar salida y vivir tus emociones en privado, pero vivirlas… permitirte sentirlas! Debemos asimilar el dolor y para ello lo mejor es sacarlo, expresar-lo del mejor modo que podamos, hablando, llorando… porque sino terminará por consumirnos poco a poco.

“Antes o después, aquellos que evitan todo duelo consciente sufren un colapso, habitualmente con alguna forma de depresión”. John Bowlby.

Horacio Mazzeo

MARÍA LUISA GIRARD MADOU (TOTA). Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy el 10 de Enero de 2014.

FELICITAS MARE DE CLAVEL. Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy el 13 de Enero de 2014.A los 81 años de edad.

MARÍA JOSEFA ROSSI. Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy el 15 de Enero de 2014.A los 55 años de edad.

ROBERTO LUIS PINOTTI. Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy el 15 de Enero de 2014A los 79 años de edad.

PEDRO OSCAR LEADEN. Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy el 15 de Enero de 2014.A los 61 años de edad.

IDALINA MABEL PIRONIO DE SOLIMO. Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy el 17 de Enero de 2014. A los 64 años de edad.

ANATILDE ELISA GARMENDIA (TILDE). Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy el 18 de Enero de 2014. A los 92 años de edad.

ROSARIO RUBINO (SARO) Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy el 18 de Enero de 2014. A los 75 años de edad.

EDMUNDO PERDOMO. Q.E.P.D. Falleció en Coronel Mom, el 19 de Enero de 2014.

MARIA ZINNA VDA. DE VASALLO (MARUCA). Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy el 19 de Enero de 2014. A los 93 años de edad.

ELENA PAULINA CORNETTA. Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy el 20 de Enero de 2014

OSCAR OBDULIO LACHAVANNE. Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy el 21 de Enero de 2014.

ALCIRA SUSANA LOZANO VDA. DE VAZQUEZ Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy el 21 de Enero de de 2014. A los 82 años de edad.

AMELIA BEATRIZ LUCERO. Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy el 22 de Enero de 2014. A los 49 años de edad.

EMMA ANGELICA SAFFIRIO DE ISATIS. Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy el 23 de Enero de 2014. A los 77 años de edad.

HÉCTOR JOSÉ DI GIACOMO. Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy el 24 de enero de 2014.

ROBERTO VICTOR LAUSANO (EL ABUELO). Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy el 24 de Enero de 2014. A los 67 años de edad.

HILDA TERESA DI NAPOLI (NENE). Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy el 24 de Enero de 2014. A los 69 años de edad.

EDUARDO HÉCTOR FRANCISCO GERBINO. Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy el 25 de Enero de 2014. A los 95 años de edad.

UBALDO DERLIS BARBERIS (CACHO). Q.E.P.D .Falleció en Chivilcoy el 25 de Enero de 2014. A los 81 años de edad.

ABEL ROQUE ROTTA (POCHO). Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy el 25 de Enero de 2014. A los 81 años de edad.

OSCAR ATILIO SCATURRO (TITIN). Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy el 25 de Enero de 2014.A los 77 años de edad.

PERLA NÉLIDA ORELLANO. Q.E.D.P. Falleció en Chivilcoy, el 26 de Enero de 2014.

DERLIS OSCAR GARDELLA. Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy el 26 de Enero de 2014.A los 84 años de edad.

FLORENTINA LAVIE (FLORA). Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy el 26 de Enero de 2014A los 96 años de edad.

NILDA MAGDALENA LARRAÑAGA VDA. DE PARIZZI. Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy el 27 de Enero de 2014.

EMILCE ROSA BRUNO VDA. DE IRIART. Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy el 27 de Enero de 2014. A los 91 años de edad.

MARIA JUANA ROSA TIMPONE VDA. DE CORREA (CHICHA). Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy el 27 de Enero de 2014. A los 97 años de edad.

JOSÉ FEDERICO ZAPATA (PEPE). Q.E.P.D Falleció en Chivilcoy el 28 de Enero de 2014. A los 58 años de edad.

EMILIA AMALIA AMATO VDA. DE CAGGIANO (TOTI). Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy el 29 de Enero de 2014. A los 66 años de edad.

MARIA ANGELICA IRANZO VDA. DE DÍAZ. Q.E.P.D. Falleció en Alberti el 29 de Enero de 2014. A los 93 años de edad.

JUAN RODOLFO TABORDA (NEGRO). Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy el 30 de Enero de 2014. A los 82 años de edad.

ALAN LEONEL BARBIER (LEO). Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy el 30 de Enero de 2014.A los 20 años de edad.

RODOLFO PABLO PIETROBON. Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy el 02 de Febrero de 2014.A los 82 años de edad.

JUAN CARLOS DELVILANO (CACHO). Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy el 02 de Febrero de 2014. A los 83 años de edad.

MARÍA IANNOTTI VDA. DE SAVELLONI. Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy el 3 de Febrero de 2014.

ALICIA ELVIRA BONAFINA VDA. DE CONDE. Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy el 04 de Febrero de 2014. A los 85 años de edad.

RICARDO MANUEL FERNÁNDEZ (CATACHO). Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy el 05 de Febrero de 2014. A los 60 años de edad.

JUANA MANUELA MIRÓ .Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy el 07 de Febrero de 2014

INÉS ANGIOLINI VDA. DE VERO. Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy, el 8 de Febrero de 2014

LUIS RAMÓN TEIJEIRO (LILA). Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy el 08 de Febrero de 2014.A los 87 años de edad.

FERMÍN GREGORIO BUSTOS. Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy el 08 de Febrero de 2014.A los 89 años de edad.

ANA MARÍA GAGLIARDI. Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy, el 9 de Febrero de 2014.

ROSENDO FAJARDO MARTÍNEZ. Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy el 9 de Febrero de 2014.A los 72 años de edad.

HORTENSIO RAMÓN FORTUNATO (COCO). Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy, el 9 de Febrero de 2014.

LUISA ANTONIA BERGEROT DE ROGER. Q.E.P.D. Falleció, el 10 de Febrero de 2014.

ANA MARÍA CARMEN LOPARDO DE NEGRUELA (DOLLY). Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy el 10 de Febrero de 2014. A los 72 años de edad.

TERESA MARTA BIANCHI (TERE). Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy el 10 de Febrero de 2014.A los 69 años de edad.

ELISA VICENTA GARCIA DE YAPOR (ÑATA). Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy, el 12 de Febrero de 2014.

INÉS ADRIANA AGUAYO. Q.E.P.D. Falleció en Chacabuco el 12 de Febrero de 2014

ENRIQUE FILEMON MOYANO (CACHO). Q.E.P.D Falleció en Chivilcoy el 13 de Febrero de 2014. los 86 años de edad

JUAN CARLOS SERRICHIO. Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy, el 14 de Febrero de 2014

HORACIO JULIO GÓMEZ. Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy el 15 de Febrero de 2014 A los 73 años de edad.

ANA MARIA BOMPADRE VDA. DE PANIGO. Q.E.P.D Falleció en Chivilcoy el 15 de Febrero de 2014. A los 91 años de edad.

RAMÓN BENÍTEZ. Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy, el 17 de Febrero de 2014.

RODOLFO ABEL DE STEFANO (NENE). Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy el 17 de Febrero de 2014 A los 79 años de edad.

ALBERTO OSCAR CANOSA. Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy el 18 de Febrero de 2014.A los 78 años de edad.

EVELIA NORMA GATTI VDA. DE GIONTO (TITINA). Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy el 18 de Febrero de 2014. A los 88 años de edad.

HÉCTOR OSCAR MELO. Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy el 21 de Febrero de 2014.

JOSEFA YOLANDA SCANDIZZO VDA. DE REALE. Q.E.P.D .Falleció en Chivilcoy el 21 de Febrero de 2014. A los 77 años de edad.

LEONTINA MOYA VDA. DE ZUBILLAGA. Q.E.P.D Falleció en Chivilcoy el 21 de Febrero de 2014. A los 89 años de edad. A los 51 años de edad.

MARÍA ELENA BECCAGLIA. Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy, el 22 de Febrero de 2014.

VIVIANA SUSANA GRANERO VDA. DE LORAY. Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy el 22 de Febrero de 2014. A los 97 años de edad.

MARIA ANGELA ROS (CHICHI). Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy el 23 de Febrero de 2014.

MIGUEL ANTONIO CARDENUTTO (Lito). Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy el 23 de Febrero de 2014. A los 82 años de edad.

JULIO CÉSAR SOLIMO. Q.E.P.D. Falleció en Capital Federal el 23 de Febrero de 2014

HÉCTOR DARIO BALLARINO. Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy el 24 de Febrero de 2014

MARÍA CELIA DURAN DE FAZIO. Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy el 25 de Febrero de 2014. A los 61 años de edad.

Servicio de Sepelio brindado por Visión.

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Editorial

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Marzo de 2014 / Pág. 3Visión, Calidad para su vida

El azúcar simple nos aporta sabor y prin-cipalmente energía para las actividades cotidianas. Las sustancias nutritivas no están presentes en este producto alimenti-cio, por lo que nos brindan “calorías vacías”.Estos consumidos en exceso, favorecen el desarrollo de sobrepeso, obesidad, el aumento de colesterol y otras grasas en sangre, el incremento de caries dentales, y el riesgo de padecer diabetes en las perso-nas predispuestas.

En nuestro país algunos grupos de la población consumen azúcares simples en exceso que superan las recomenda-ciones estimadas por la gráfica de las Guías Alimentarias Argentinas. Cuando aumenta el consumo de estos alimentos: azúcar, dulces, miel, golosinas, galletitas, y bebidas azucaradas; disminuye el consu-mo de verduras, frutas, y con ellos la fibra alimentaria además de los nutrientes.

Las cantidades diarias recomendadas son:

- 7 cucharaditas de azúcar más 3 cuchara-ditas de mermelada o dulce ó una feta fina de dulce compacto. Durante la semana, este azúcar y los dulces, pueden ser reem-plazados 2 veces, por un alfajor chico o una porción de postre o helado.

Se recomienda que la población general consuma menor cantidad de golosinas y dulces para evitar el sobrepeso y las caries. Además valora el consumo de agua potable, soda y jugos naturales en vez de gaseosas y bebidas dulces artificiales. Ade-más la Gráfica de Alimentación Saludable de la Población Argentina, recomienda consumirlo en pequeñas cantidades, como complemento del resto de las comidas.

El consumo excesivo de bebidas gaseosas o infusiones muy azucaradas (de poco valor nutritivo) pueden alterar el apetito de aquellos alimentos nutritivos, que son importantes en los niños que se encuen-tran en etapa de crecimiento.

En los adultos que consumen infusiones como maté cebado o café dulce, acompa-ñado con galletitas o pan, estos últimos abarcan mucha energía de la alimentación diaria y limitan a las comidas más impor-tantes y de calidad.

Las recomendaciones para la población:- Remplazar los dulces por frutas de esta-ción, de diferentes colores, texturas y sabores.

- No prohibir las golosinas ya que de esta manera la desearan más. Dejarlas solo para festejos como cumpleaños, o algún día de la semana.

- En los niños evitar dejarlas al alcance de ellos.Emplearlos de manera adecuada luego de la realización de algún deporte donde el desgaste es mayor.

- Reemplazar algunas infusiones con edulcorante, o disfrutar del sabor de las infusiones sin el agregado de ambos.

- Cuantificar las cantidades de azúcar en infusiones.

- Consumir frutas secas (ej. nueces, almen-dras) y las desecadas (ej. pasas de uva), algunas semillas (girasol, sésamo) y barras de cereales

- Beber agua, jugos naturales de frutas, o caldos de frutas y verduras sin el agre-gado de azúcar en el momento de tomar bebidas.

Cuando la alimentación saludable es difícil de realizar, siempre recomiendo concurrir al profesional adecuado como es una Lic. en Nutrición

TIP: CALDO DE FRUTAS CASERO.

Esta bebida se puede consumir en verano con las frutas de estación. Preparación: Se hierven unas cáscaras de ananá o piña, manzana, durazno o damasco, ciruelas, peras, previamente bien lavadas, en abundante agua potable con unas gotas de esencia de vainilla y un poco de azúcar, durante un tiempo prolongado para que se concentren los sabores. Luego se pasan por un colador, y se enfría. Las cantidades de fruta son estimadas de acuerdo a la concentración que se desee lograr.

Noelia V. GodoyLic. En Nutrición-UBAEspecialista en Enfermedad Celíaca, Obesidad y DiabetesM.N: 7079 - M.P: 2624

El consumo de azúcares en la población:

La dulzura desconocidaAZÚCAR: SU ALTO CON-SUMO EN LA POBLACIÓN GENERAL.

AZÚCARES: MÁS ALLÁ DE LA RECOMENDACIÓN.

Salud

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Marzo de 2014 / Pág. 6Visión, Calidad para su vida

¿Qué son los ataques de pánico?

Los ataques de pánico son crisis muy intensas de miedo y malestar. A veces

las personas que los sufren creen estar teniendo un infarto o volviéndose locos. Deben presentarse al menos cuatro de las siguientes sensaciones: palpitaciones, taquicardia, sudoración, temblores, ahogo; falta de aire, sensación de atragantamien-to, opresión en el pecho, náuseas o moles-tias gástricas, mareos, se perciben las cosas o a uno mismo como a un extraño, existe miedo a perder el control, a volverse loco, a morir. Se manifiestan entumecimientos, escalofríos y sofocaciones, adormecimien-to de extremidades. Tiene un inicio brusco y dura entre 5 y 20 minutos.

¿Qué es el trastorno de pánico?

Una persona padece de trastorno de páni-co, cuando presenta cuatro o más ataques de pánico en un período de cuatro o más semanas. También si la persona presenta menos de cuatro ataques en ese tiempo, pero vive con miedo de que le ocurra uno nuevo.

¿Por qué se presenta el trastorno de pánico?

Las crisis de pánico son una respuesta de alarma ante el peligro. Si alguien nos amenaza con una pistola, reaccionamos con miedo, temblor, taquicardia, etc, indi-cando así que se pone en marcha nuestro sistema de alarma. Esto ocurre porque cuando nuestro cerebro percibe el peligro, ya sea real o imaginario, activa el sistema nervioso y prepara al organismo para enfrentar el peligro como si fuera real, es decir para “huir o atacar”. Recordamos que en las crisis de pánico el peligro no es real, y estas alteraciones fisiológicas pasan a ser una amenaza.

¿Qué es el círculo vicioso del pánico?

En las crisis de pánico se activa el sistema de alarma sin que exista un peligro real, lo que da origen a las llamadas “falsas alarmas”. Estas se producen porque se evalúan como peligrosas algunas sensacio-nes internas que en realidad no le hacen daño. Por ejemplo si tenemos alguna sensación como puede ser calor, sudor o cualquiera de las antes mencionadas, en vez de tomarlas como algo “normal”, o que nos pasa porque estamos nerviosos, las interpretamos como que es algo peligroso, lo que activará más el sistema de alarma. Por lo tanto, las sensaciones y el miedo aumentarán.

Las personas suelen hiperventilar durante estas crisis, teniendo una respiración rápida y entrecortada, produciéndose así una disminución del oxígeno en sangre, lo que lleva a los mareos y al sentimiento de desrealización.

¿Cuáles son las causas?

Las causas pueden ser desequilibrios químicos u hormonales, el consumo de drogas o alcohol, estrés.

¿En qué consiste el tratamiento?

Las terapia cognitiva conductual es una de las terapias que trata con mayor eficacia y efectividad este trastorno, tanto en el

formato individual como grupal. Algunos de los componentes del tratamiento son:

- Psicoeducación (información del trastorno).- Reestructuración cognitiva (cambio de pensamientos).- Entrenamiento en respiración abdominal para eliminar la hiperventilación. - Exposición gradual a las sensaciones que el paciente teme mediante ensayos graduales, reales o imaginarios. - Entrenamiento en relajación muscular profunda.

¿Qué ocurre con los niños?

Es más frecuente que el trastorno de pá-nico comience en la adolescencia, aunque

también puede ocurrir en la infancia. Los síntomas físicos y cognitivos son los mismos que los de los adultos. El ataque de pánico infantil puede ocurrir de modo aislado o estar asociado a: fobia escolar, agarafobia, ansiedad generalizada, ansie-dad de separación, ansiedad de rendi-miento (académico o deportivo), ansiedad social, fobias específicas, situaciones de estrés post traumático.

¿Cómo es el tratamiento con los niños?

Se trabaja con el niño, la familia y el ám-bito escolar. Con los niños se trabaja sobre los miedos y sobre qué pueden hacer con ellos cuando los sienten.También se les enseña la técnica de respiración abdomi-nal. Con la familia se trabaja con todas las personas significativas para el niño, se les explica sobre el trastorno, la respiración, la relajación, se dan algunas pautas conduc-tuales a seguir.

En síntesis, el trastorno de pánico es un trastorno de ansiedad, que mediante un tratamiento adecuado se puede revertir. Las técnicas cognitivas y conductuales se utilizan para romper el círculo vicioso del pánico y así aumentar la calidad de vida de los afectados.

Antonela Vitagliano. Lic. en Psicología (U.B.A.)M.N. 52.332 - M.P. 30.189Cel: (011) 15 32582894

Trastorno de pánico.

Sensaciones internas (normales y típicas

de la ansiedad).Palpitaciones, sacudidas

del corazón, elevación de la frecuencia cardíaca, sudor, escalofríos o sofocaciones,temblor, ahogo, náuseas,

falta de aliento o atragantamiento, mareo.

Interpretación catastrofista

de esas sensaciones.Creencia de que son

peligrosas y de que se está a punto de morir,

volverse loco o perder el control.

Reacción de alarma.Es un mecanismo del

organismo que nos ayuda a enfrentar los peligros.

Este se puede activar aunque no exista

un peligro real.

a.

b.c.

Salud

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Marzo de 2014 / Pág. 7Visión, Calidad para su vida

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23 TRAVERSO- PALUMBO ROSSI 24 VILLARINO-MIRANDA(*) FERNANDEZ 25 MECCA- SUIPACHA 80scs(*) 26 CHA-GRANERO HOMAR 27 BOGLIOLO-DE FRANCESCO LUCINI28 SOCIAL-MARTINO VISCA29 FEIJOO-CRUZ ROJA CEBALLOS 30 ZURITA-IDEAL SIVORI31 BORGOGNONI-FRENKIEL LITTERIO

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MEDICINA GENERAL

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Terapia Física: Uhart, LucíaFonoaudiología: Gallo, M. Laura/ Azcola, LauraPsicología: Uhart, Valeria / Branko Gerlero CogoTerapia Ocupacional: Haz, Gimena Psicopedagogía: López, Cecilia.Lic. en Nutrición: Noelia Godoy

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