Corrector de afecciones

corporales

¿Qué es?

O Un sistema de entrenamiento físico

y mental , el cual une el dinamismo

y la fuerza muscular con el control

mental, la respiración y

la relajación.

Tipos Con Máquinas

`Reformer´

trapecio

Silla

Barril

En suelo

`Bosu´

Pelota

Aro

Banda elástica

Combatiendo la escoliosis

O Con la técnica de Pilates, se trabaja

con ejercicios específicos de tonificación y

estiramiento de la musculatura que rodea

la columna, enfocados a reequilibrar

ambos lados del cuerpo.

O Es el método mas recomendado por

profesionales, ya que, alivia los dolores

corporales que produce este problema.

Cifosis O La cifosis es la curvatura fisiológica de

la columna vertebral en la región

dorsal.

Fin Alumnos:

Lucas Monzón Languasco

Agustín Chareún

Año y División: 5to 1ra