Plan de Vida
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Estilos de vida saludable Un estilo de vida es el conjunto de actividades que una persona, pueblo, grupo social y familia realiza diariamente o con determinada frecuencia; todo depende de sus conocimientos, necesidades, posibilidades económicas, entre otros aspectos. Estilo de vida, hábito de vida o forma de vida hace referencia a un conjunto de comportamientos o actitudes cotidianos que realizan las personas, algunos de los cuales pueden ser no saludables. Área física Área emocional Área financiera Área escolar /profesional Área familiar Esta área comprende los aspectos biológicos como alimentación, sueño, ejercicio y relaciones sexuales. Alimentación: es algo básico en la vida de todo ser humano, sin embargo creo que es una de las partes donde más falla el ser humano, ya que es más complicado llevar una alimentación balanceada cuando te enfrentas al ajetreo de él día, ya que cada día muchos dormimos Aspectos: Autoestima Asertivida d Inteligenc ia emocional Estos aspectos comprenden el área emocional, esta área es fundamental y considero que nunca estará cubierto todos estos aspecto, sin embargo deberían estar cubiertos la mayoría del tiempo. La forma en relacionar esta área es: Controla r gastos El trabajo exterior (Estar alerta de lo que se gana con lo que se gasta) . Aprender a ahorrar El aspecto profesional de nuestra vida se refiere a nuestro trabajo o escuela. Es uno de los aspectos más importantes de la vida ya que mediante el trabajo nos volvemos personas útiles para la sociedad, nos sentimos valorados, sin mencionar que nos provee los medios para seguir desarrollándo nos en las demás áreas de la vida. Canales de La familia es el vínculo primario que proporciona estructura, valores, respeto, integridad, normas, sentido de pertenencia e integridad a na persona. Existen distintos tipos de familias actualmente, distintas bases pero todas con la finalidad de salir adelante.
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estilos de vida saludable
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Estilos de vida saludable
Un estilo de vida es el conjunto de actividades que una persona, pueblo, grupo social y familia realiza diariamente o con determinada frecuencia; todo depende de sus conocimientos, necesidades, posibilidades económicas, entre otros aspectos. Estilo de vida, hábito de vida o forma de vida hace referencia a un conjunto de comportamientos o actitudes cotidianos que realizan las personas, algunos de los cuales pueden ser no saludables.
Área física Área emocional Área financiera Área escolar
/profesional
Área familiar
Esta área comprende los aspectos biológicos como alimentación, sueño, ejercicio y relaciones sexuales.Alimentación: es algo básico en la vida de todo ser humano, sin embargo creo que es una de las partes donde más falla el ser humano, ya que es más complicado llevar una alimentación balanceada cuando te enfrentas al ajetreo de él día, ya que cada día muchos dormimos menos, comemos mal, existe muy poco tiempo e interés en el ejercicio, esta área debería ser la más fácil de cubrir sin embargo es en la que más fallamos.
Aspectos: Autoestima Asertividad Inteligencia
emocional
Estos aspectos comprenden el área emocional, esta área es fundamental y considero que nunca estará cubierto todos estos aspecto, sin embargo deberían estar cubiertos la mayoría del tiempo.
La forma en relacionar esta área es:
Controlar gastos
El trabajo exterior (Estar alerta de lo que se gana con lo que se gasta) .
Aprender a ahorrar
El aspecto profesional de nuestra vida se refiere a nuestro trabajo o escuela. Es uno de los aspectos más importantes de la vida ya que mediante el trabajo nos volvemos personas útiles para la sociedad, nos sentimos valorados, sin mencionar que nos provee los medios para seguir desarrollándonos en las demás áreas de la vida.Canales de aprendizaje
Visual Auditivo Kinestésico
La familia es el vínculo primario que proporciona estructura, valores, respeto, integridad, normas, sentido de pertenencia e integridad a na persona.Existen distintos tipos de familias actualmente, distintas bases pero todas con la finalidad de salir adelante.
