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  • PROGRAMACIN NEUROLINGSTICA (PNL)NIVEL MASTER con intensificacin en la identidad Jos Carlos Bermejo Master de PNL Instituto de crecimiento personal www.institutodecrecimientopersonal.es info@institutodecrecimientopersonal.es

  • Definicin La PNL trata de la estructura de la experiencia subjetiva del ser humano, cmo filtramos lo que nos llega del mundo exterior a travs de nuestros sentidos, cmo lo codificamos, cmo le damos significado y cmo nos sentimos. Tambin explora cmo empleamos nuestro lenguaje y como reaccionamos, tanto intencionadamente como no. La PNL es la ciencia de la excelencia personal.

  • PROGRAMACIN Nuestro sistema neurolgico est regido por programas cuyas operaciones y resultados nos permiten conseguir los resultados especficos que deseamos en la comunicacin y la accin con nosotros mismos y con los dems. Identificarlos y aprender a emplearlos mejor nos har ms eficaces.

  • NEURO El sistema nervioso, cuyo centro es la mente, procesa nuestras experiencias mediante nuestros cinco sentidos: VisualAuditivoTacto (Cinestsico) OlfativoGustativo

  • LINGSTICA El lenguaje y otros sistemas de comunicacin no verbal, a travs de los cuales codificamos, ordenamos y damos significado a nuestras representaciones neuronales.

    Incluye:ImgenesSonidosSensacionesOloresSaboresPalabras (dilogo interno)

  • Indagacin La PNL se pregunta:

    Cmo haces para...?, cmo hago para...?. Cmo te comportas, como piensas, que sientes, cul es tu actitud, que imgenes ves en tu mente, cual es tu dialogo interno,...?. Qu tengo que hacer, como tengo que pensar o sentir, cul debe ser mi actitud para vivir como tu vives, para tener tus mismas habilidades o tus mismos problemas?.

  • Especialidad La PNL hace especial nfasis en:

    Nuestra responsabilidad sobre nuestros pensamientos, emociones, comportamientos y sus consecuencias. La libertad que tenemos de elegir nuestro punto de vista y la responsabilidad que adquirimos al hacer esa eleccin.

  • Aportaciones La PNL aporta distinciones y patrones de aprendizaje e interaccin comunes a comunicadores de calidad que nos permitirn desarrollar:

    Agudeza sensorial. La capacidad de establecer y mantener buenas relaciones. El arte de hacer preguntas. Flexibilidad y adaptabilidad de conducta. Un comportamiento congruente. Ecologa y respeto hacia los dems. Una actitud para establecer y alcanzar objetivos.

  • Evolucin

    La PNL es, finalmente, un arte del cambio y la evolucin mediante el cul cada uno podemos aportar nuestras caractersticas y capacidades nicas para mejorar nuestro comportamiento y sentirnos mejor. Tambin nos permite ayudar a otros a conseguirlo.

  • Procesos universales de modelado

    La programacin neurolingstica ha identificado tres procesos universales que las personas usan para crear su mapa de la realidad:

    ELIMINACINGENERALIZACINDISTORSIN

  • Mapa mental

    Estos tres mecanismos nos permiten hacernos una idea de la realidad y con ellos creamos un mapa de la realidad que nos permita disfrutar de una vida plena o sentirnos mal bloqueando nuestra actividad crendonos todo tipo de problemas.

  • Proceso de cambio

    ESTADO PRESENTE+RECURSOS ADECUADOS=ESTADO DESEADO

  • Presuposiciones de la PNL La P.N.L. est basada en dos presuposiciones bsicas:

    El mapa no es el territorioVida y mente son procesos sistmicos

  • Estructura de la comunicacin

    COMUNICACIN VERBAL(Digital) 7%

    COMUNICACIN NO VERBAL(Analgica) 93%

  • Sistemas representacionales Todos los seres humanos vivimos nuestras experiencias recogiendo la informacin de lo que sucede a travs de nuestros cinco sentidos, lo que se conoce en PNL como modalidad sensorial. Tambin a travs de estas modalidades sensoriales es como las personas internamente codificamos, almacenamos y damos sentido a la informacin que nos llega. A cada uno de estos sistemas de representacin o codificacin interna de la realidad se les ha denominado sistema representacional.

  • Sistemas representacionales

    Los sistemas representacionales son:

    VisualAuditivoCinestsico Olfativo/gustativo Digital

  • Realimentacin

    La realimentacin o informacin de retorno del receptor al emisor, es uno de los elementos determinantes de una buena comunicacin.

  • Sintona Las personas necesitan intercambiar mucha informacin diariamente pero no disponen, en la mayora de los casos, de mucho tiempo para hacerlo. La habilidad para conseguir e intercambiar la informacin que necesitamos de manera eficaz, nos permitir ahorrar tiempo y energa. Numerosos estudios han demostrado que una de las habilidades bsicas en el intercambio eficaz de la informacin, es la capacidad de crear sintona con las personas con las que nos relacionamos. La sintona podemos definirla como el proceso mediante el cual se inicia y mantiene una relacin de mutua confianza y comprensin entre dos o ms personas.

  • Predicados Cuando nos comunicamos utilizamos palabras concretas para describir nuestros pensamientos. Sin darnos cuenta elegimos palabras de base sensorial que estn conectadas con el sistema representacional que utilizamos en ese momento para representar internamente nuestra experiencia ya sea visual, auditiva o cinestsicamente. Estas palabras de proceso de base sensorial, adjetivos, verbos y adverbios. Se denominan en P.N.L. predicados.

  • Posiciones perceptuales

    Primera Segunda Tercera

  • Submodalidades

    Cada modalidad del sistema representacional tiene distinciones especficas dentro de l que crean la "diferencia que marca la diferencia" en las experiencias vividas por las personas. A estas distinciones o diferencias en la percepcin dentro de una modalidad representacional se las llama submodalidades.

  • Estado interno A lo largo del da cualquier persona vive una multitud de estados internos. En ciertos momentos se siente alegre, en otros triste, en otros se siente segura de s misma y quiz, en otros, vulnerable. Todos estos estados tienen asociadas unas representaciones internas con unas determinadas modalidades y submodalidades. Esas representaciones y el estado interno que producen, a travs del significado que les da la persona, acaban generando una conducta determinada.

  • Metamodelo del lenguaje Con el metamodelo de lenguaje se pretende conseguir que la experiencia interna aflore a la superficie con una buena formulacin semntica.

  • Objetivos. Definicin. Fin o intento a que se dirige o encamina una accin u operacin.

    Los objetivos dirigen a la persona hacia la consecucin de aquello que queremos conseguir.

  • Objetivos. Condiciones. Claro y preciso.Escrito en forma afirmativa. Sub-objetivos. Plan de accin.Presupuesto de los recursos (humanos y econmicos). Seguimiento semanal.Revisar el plan de accin mensualmente segn la experiencia.

  • Niveles lgicos - Entorno (que me rodea)- Comportamientos- Capacidades (estrategias y estados)- Creencias y valores- Identidad (quin soy Yo)- Transpersonal - Espiritual

  • Creencias

    Una creencia es el sentimiento de certeza sobre el significado de algo: Es una afirmacin personal que hemos hecho verdadera.

  • POPSUna estrategia mental funciona como un bucle bsico de retroalimentacin que denominamos P.O.P.S.:PruebaOperacinPruebaSalida

  • Reencuadre Reencuadrar significa cambiar el punto de vista o la vivencia emocional de una determinada situacin o experiencia mirndola bajo una nueva perspectiva o encuadre que es igual o mejor que el anterior. De esta forma la experiencia toma otro significado y con frecuencia el comportamiento considerado antes problemtico, deja de serlo.

  • Reencuadre. Tipos.

    SignificadoContexto

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