PNL Programación Neurolingüistica

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    25-Jul-2015
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  • PNL: es el estudio de nuestros patrones mentalesnos permite conocer los procesos que usamos para codificar informacin y por lo tanto la forma de pensar y de actuar.

  • La programacion Neurolinguistica significa que nuestros pensamientos estan conformados de palabras de lenguaje y estas viajan por las neuronas para crear un programa estos programas ya istalados producen emociones que dirijen nuestras conductas y reacciones.PNL: ayuda a las personas a tener una percepcion mas clara de sus propios programas y el de los demas.Un persona recuerda que de nio le daban pan dulce y leche y este se convierte en un habito y luego en un programa.

  • Otra persona de le daban bocadillo de jamn y queso con un vaso de leche tambin se convirti en un habito y posteriormente en un programa son programas diferentes Te ayuda a ser mas consiente de cuales son los programas que tienes en tu haber.La PNL nos hace mas consciente del lenguaje que utilizamos.

  • Lo mas importante de la Programacin Neurolingstica es que encuentras nuevas opciones para tu vida habilidad para crear nuevas rutas mentales de esta manera salirnos del estancamiento y de estar en lo mismo que no funcionaEl PNL ayuda a cambiar conductas que nos molestan o nos bloquean con estrategias y tcnicas efectivas a corto plazo, ayuda a laspersonas a tener una percepcin mas clara de si mismos.

  • LA PNL estudia como las personas estructuran sus experiencias individuales de la vida y nos proporciona opciones para mejorar nuestra calidad de vida.

  • Interrogantes que quisiramos resolver

    Como entender mejor a los dems? Por que hay das que todo te sale mal?Quieres mejorar tu salud?Como prepararte para un momento difcil que te espera?Para saber las respuesta a las siguientes preguntas debemos conocer que es la programacin neurolingstica y como nos puede ayudar a nuestros interrogantes Cambiando las programaciones limitantes aprendiendo a dirigir los estados de animo y las conductas.

  • LA PROGRAMACION NEUROLINGUISTICA nos ayuda a conocer y a saber usar el lenguaje para tener una comunicacin mas clara y positiva.

  • LA MEMORIA

    Es un proceso celebrar en que muchas clulas y neuronas estn involucradas la memoria no es un musculo es un rgano si no se usa se atrofia as es nuestro disco duro tiene una capacidad infinita de memoria lo que no se usa se queda en el olvido nuestro cerebro tiene una incesante actividad elctrica y qumica da y noche lo que varia en el cerebro son las ondas cerebrales.

  • Tipos de ondas cerebrales

    Ondas BetaSituacion normal despiertos ,trabajandoOndas AlfaAlertas pero relajados tranquilosOndas TethaEn armonia estado meditativo meditativoOndas DeltaSueo profundo meditacion

  • COMO MANEJAR EL ESTRES

    Nos hace perder la capacidad de producir ondas alfa podemos estar en hondas beta o mas alterados y es un estado que no nos permite oxigenar bien nuestro cerebro ni pensar adecuadamente para organizar los pensamientos por lo tanto nuestra capacidad de memoria se ve afectada

  • EJERCICIO PARA EJERCITAR SU MEMORIA

    Lograr una mayor retencin para leer algn texto

    Relaja tu cuerpo y toma un par de respiraciones profundas esto nos dara mayor lucidez energa y estar mas receptiva para aprender, tu cerebro pasa a la onda alfa que permite un aprendizaje mas rapido y mejora la memoria.

  • Mandar ordenes a nuestro cerebro:

    Yo me concentroyo aprendo rapido

    Mi mente registra lo que veo una vez estemos preparados para la lectura podemos iniciar esto nos lleva a comprender la lecturaEs una tecnica del PNL se nos aconceja que la practiquemos para ver resultados

  • Con la PNL vamos a aprender a ejercitar nuestro cerebro que podramos decir que es el musculo mas importante de nuestro ser

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