PON EN ORDEN TU PON EN ORDEN TU VIDAVIDA

GIMNASIO DEL ALMA GIMNASIO DEL ALMA

Detén tu alocada carrera diaria. ¿Adónde vas Detén tu alocada carrera diaria. ¿Adónde vas con tanta prisa? Ubícate!! haz una lista de lo con tanta prisa? Ubícate!! haz una lista de lo importante y de lo urgente, ordena tus cosas importante y de lo urgente, ordena tus cosas pendientes por prioridad. Respira profundo y pendientes por prioridad. Respira profundo y piensa con calma QUÉ quieres de la vida, cual piensa con calma QUÉ quieres de la vida, cual es tu sueño... ¡y una vez que lo identifiques ve es tu sueño... ¡y una vez que lo identifiques ve por él! Ponte metas pequeñas a corto plazo y por él! Ponte metas pequeñas a corto plazo y cumple con ellas para que poco a poco, cumple con ellas para que poco a poco, alcances metas mayores.alcances metas mayores.

: Lo más importante de todo lo que está : Lo más importante de todo lo que está ocurriendo en este momento es que.... ¡Estas vivo! ocurriendo en este momento es que.... ¡Estas vivo! Estar vivo es un regalo... algo tienes que hacer, Estar vivo es un regalo... algo tienes que hacer, alguna misión que cumplir, ¿qué esperas? alguna misión que cumplir, ¿qué esperas? Agradece los dones que día a día te ofrece la vida, Agradece los dones que día a día te ofrece la vida, cuéntalos y haz buen uso de ellos, muchas veces cuéntalos y haz buen uso de ellos, muchas veces tenemos más de lo que podemos disfrutar, pero tenemos más de lo que podemos disfrutar, pero nos cuesta trabajo reconocerlo.nos cuesta trabajo reconocerlo.

: ¿Sabias que lo que piensas de un problema es más : ¿Sabias que lo que piensas de un problema es más importante y determinante que el problema en sí? importante y determinante que el problema en sí? Sé que muchas veces no es fácil enfrentarlos... Sé que muchas veces no es fácil enfrentarlos... pero, haz el esfuerzo de volverte más positivo y pero, haz el esfuerzo de volverte más positivo y mejora tu actitud. Evita ser portador de malas mejora tu actitud. Evita ser portador de malas noticias, no te involucres en chismes o comentarios noticias, no te involucres en chismes o comentarios negativos hacia otras personas... ¡vive y deja vivir!negativos hacia otras personas... ¡vive y deja vivir!

: El pasado ya no importa, pues ya ocurrió; : El pasado ya no importa, pues ya ocurrió; olvídate de los malos sentimientos; vive tu olvídate de los malos sentimientos; vive tu duelo; perdona y libérate del peso que por duelo; perdona y libérate del peso que por tanto tiempo has cargado. Ábrete a comenzar tanto tiempo has cargado. Ábrete a comenzar de nuevo; puedes progresar y cambiar tu de nuevo; puedes progresar y cambiar tu situación personal. Toma tiempo pero es situación personal. Toma tiempo pero es posible mejorar tu situación en la vida por posible mejorar tu situación en la vida por difícil que sea. difícil que sea.

Comienza a ver los inconvenientes, como Comienza a ver los inconvenientes, como oportunidades y procura darle una respuesta oportunidades y procura darle una respuesta creativa a cada situación. creativa a cada situación.

: Comprométete a dar y a recibir con : Comprométete a dar y a recibir con abundancia; ofrece a quien te encuentras, abundancia; ofrece a quien te encuentras, siempre, un pequeño regalo: una sonrisa, unas siempre, un pequeño regalo: una sonrisa, unas gracias, un saludo, una palabra de aliento.gracias, un saludo, una palabra de aliento.

Mantén en circulación la verdadera riqueza de Mantén en circulación la verdadera riqueza de la vida. Muestra interés, aprecio y la vida. Muestra interés, aprecio y comprensión por los demás. Silenciosamente comprensión por los demás. Silenciosamente envía pensamientos de amor, solidaridad, paz envía pensamientos de amor, solidaridad, paz y alegría. y alegría.

: Crea puentes de comunicación que te : Crea puentes de comunicación que te permitan expresar y compartir tus ideas y permitan expresar y compartir tus ideas y sentimientos. Deja de esperar a que otros se sentimientos. Deja de esperar a que otros se comuniquen contigo, toma la iniciativa y comuniquen contigo, toma la iniciativa y acércate a ellos para compartir y crear acércate a ellos para compartir y crear soluciones y estrategias para iniciar nuevos soluciones y estrategias para iniciar nuevos proyectos.proyectos.

Además recuerda que la comunicación es el Además recuerda que la comunicación es el puente que acorta las distancias que nos puente que acorta las distancias que nos mantuvieron separados por diferencias o malos mantuvieron separados por diferencias o malos entendidos entendidos

: Muchas personas están cargadas de emociones : Muchas personas están cargadas de emociones negativas y tensiones que potencian la ira. Cuando te negativas y tensiones que potencian la ira. Cuando te dejas llevar por ella, terminas afectando y dejas llevar por ella, terminas afectando y deteriorando en la mayoría de los casos, tus deteriorando en la mayoría de los casos, tus relaciones con los demás. Además la ira se convierte relaciones con los demás. Además la ira se convierte en resentimiento cuando la hemos acumulado por en resentimiento cuando la hemos acumulado por mucho tiempo, y a quien verdaderamente acaba mucho tiempo, y a quien verdaderamente acaba dañando, es a la persona que la siente: ¡a tí mismo!. dañando, es a la persona que la siente: ¡a tí mismo!. Aprende a respirar imaginando que sale de tí, con Aprende a respirar imaginando que sale de tí, con cada respiración. Practícalo hasta que te sientas cada respiración. Practícalo hasta que te sientas mejor.mejor.

Cuando está lloviendo fuerte, pensamos por un Cuando está lloviendo fuerte, pensamos por un momento que el sol se ha ido. Pero si subimos a un momento que el sol se ha ido. Pero si subimos a un avión y volamos por encima de las nubes... nos avión y volamos por encima de las nubes... nos daremos cuenta de que el sol brillante, sigue ahí... daremos cuenta de que el sol brillante, sigue ahí... Esperemos a que las nubes se disipen para ver de Esperemos a que las nubes se disipen para ver de nuevo al sol salir. nuevo al sol salir.

¡Vuela, el avión eres tú!¡Vuela, el avión eres tú!

: La oración es la forma de comunicarnos con : La oración es la forma de comunicarnos con la escencia de la vida ....¡CON DIOS!la escencia de la vida ....¡CON DIOS!

EL EL UNICO QUE PUEDE HACER UN EL EL UNICO QUE PUEDE HACER UN CAMBIO REAL EN TU VIDACAMBIO REAL EN TU VIDA

MI MAS GRANDE AGRADECIMIENTO A MI MAS GRANDE AGRADECIMIENTO A DIOS Y ALA VIDA . Y TAMBIEN A TI DIOS Y ALA VIDA . Y TAMBIEN A TI GRACIAS POR EXISTIR Y SER MI AMIXGRACIAS POR EXISTIR Y SER MI AMIX

TKM TKM