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Todos los trabajadores tienen el derecho y el deber de estar bien informados sobre los riesgos de su puesto de trabajo.Un trabajador informado es un trabajador seguro.Las personas con discapacidad intelectual trabajadoras no tienen recursos formativos adaptados.En esta colección de manuales, FEAPS MADRID informa y forma a los trabajadores sobre los riesgos de sus puestos de trabajo. Los libros también dan consejos para la prevención de accidentes y enfermedades. Los libros se basan en un estudio sobre losriesgos que tienen los puestos de trabajo que ocupan. El estudio lo ha hecho FEAPS MADRID en 2006.Los contenidos se han adaptado a lectura fácil con la ayuda de autogestores de la Asociación Rudolf Steiner y de la Fundación Ademo.

FEAPS MADRID

Introducción 1

INTRODUCCIÓN

Libro Mozo almacen:Maqueta.qxd 23/05/2008 18:13 Página 1

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Presentación 3

LOS PERSONAJES• Hola, somos Ana y Pablo.• Atención a nuestros consejos.


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Evita riesgos ordenando el lugar de trabajo . . 6

Precauciones al usar escaleras . . . . . . . . . . . 8

Tu equipo de protección . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Coger y trasladar objetos pesados:

-Cuando utilices la Transpaleta . . . . . . . . 14

-Carretillas Elevadoras . . . . . . . . . . . . . . 16

Precaución en los movimientos que se repiten mucho . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17

Consejos para almacenar de forma segura . 18

Conoce las señales y los riesgos que indican . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20

Cuando tengas que almacenar productos químicos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21

Temperaturas Extremas: Frio/Calor . . . . . . . 22

Conoce las señales de emergencia . . . . . . . 24

Evita las situaciones de Emergencia . . . . . . 26

Seguridad Vial . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28

Índice 5

ÍNDICE


6

• Mantén el lugar de trabajo limpio y ordenado.

• Coloca cada material en su sitio.

• Mira que las estanterías estén bien sujetas ala pared, que nose muevan.

• No dejescosas en lospasillos, nizonas de paso.

• Cuando veas el suelosucio o conlíquidos, límpialo ó avisarápidamentepara que lohagan.

EVITA RIESGOS ORDENANDO EL

LUGAR DE TRABAJO

Evita riesgos ordenando el lugar de trabajo


• En el Muelle de carga:

- Ten mucho cuidado al andar cerca de él.

- El muelle de carga debe estar señalizadoen colores fuertes y llamativos.

- No deben pasar personas que no vayan atrabajar en la carga o descarga del material.

Evita riesgos ordenando el lugar de trabajo 7


• Al subir a una escalera:

- Presta mucha atención cuando subas ybajes por ellas.

- Agárrate con las dos manos.

- Comprueba que la escalera no se mueva.

- No lleves objetos en las manos.

- Sólo debe subir una persona

Precauciones al usar la escalera8

PRECAUCIONES ALUSAR LA ESCALERA


- No subas hasta el último escalón.

- Sube y baja siempre mirando hacia delante.

- Coloca la escalera, lo más cerca quepuedas del lugar al que quieras llegar.

- No intentes coger objetos alejados de laescalera.

- Los escalones tienen que estar limpios, singrasa ni nada que resbale.

- No uses las escaleras, si están en muy malestado.

Precauciones al usar la escalera 9


Tu equipo de protección10

• Guantes: Para proteger tus manos de;

1º Cortes y arañazos, cuandomuevas cajas pesadas.

2º Cuando cojas alimentossin envase (pescado, carne,fruta... etc)

3º Cuando utilices productosquímicos.

• Botas: Para proteger tus pies de;

1º Golpes y caídasde objetos.

2º De clavarte cosas.

3º De resbalarte.

TU EQUIPO DEPROTECCIÓN


• Ropa: Adecuada para proteger tu cuerpo del;

1º Frio de las cámarasfrigoríficas.

2º Del calor o el frío,cuando trabajes fuera.

• Faja o cinturón:Para proteger tu espalda;

1º Si vas a levantar o transportar muchopeso.

Tu equipo de protección 11


• Para levantar un objeto pesado del suelo.

- Dobla las rodillas y pon la espalda recta.

- Sujeta fuerte la carga y muy cerca de ti.

- Empieza a levantarte ,siempre con laespalda recta.

- Hazlo poco a poco.

Coger y trasladar objetos pesados12

COGER Y TRASLADAROBJETOS PESADOS


Coger y trasladar objetos pesados 13

• Para transportar un objeto pesado.

- Mantén la carga cerca del cuerpo,así esmás fácil moverla.

- Espalda recta.

- Nunca gires el cuerpo cuando lleves peso.

- Transportar demasiada carga, es peligroso.

- Si no puedes sólo, pide ayuda.


Coger y trasladar objetos pesados14

• CUANDO UTILICES LA TRANSPALETA:

- No la cargues demasiado.

- Coloca la carga de forma estable.

- Conduce tirando de ella, no empujándola.

- Vigila la carga cuando gires.


15

- No utilices la transpaleta, en suelos mojados o resbaladizos.

- No utilices la transpaleta, con las manosmojadas.

- Cuando termines de usarla , déjala en susitio y con el freno puesto.

Coger y trasladar objetos pesados


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• CARRETILLAS ELEVADORAS

- Nunca tesubas a las horquillas deuna carretilla,para alcanzarobjetos.

- No te subas al lado del conductor.

- No pases por debajo de las horquillas.

- Respeta las zonas depaso de lascarretillas

- Presta atención a lasseñales.

- Si vas a usarlas, tienesque recibir clases.

Coger y trasladar objetos pesados


17

• Ten cerca el trabajo para no tener que estirarte.

• Descansa de vez en cuando.

• Estira las piernas.

• Cambia de posición.

• No hagas muchoesfuerzo durantedemasiado tiemposeguido.

• Cambiando la tarea puedesevitar que te duelan los hombros, manos omuñecas.

Precaución en los movimientos repetitivos

PRECAUCIÓN EN LOSMOVIMIENTOS QUE SE

REPITEN MUCHO


• Utiliza lasestanterías paracolocar lascosas.

• Mantén ordenadas lasestanterías.

• Cada cosatiene que ir ensu sitio. ¡No loolvides!

• No hagasmontones muyaltos de objetosporque se podrían caer.

18 Consejos para almacenar de forma segura

CONSEJOS PARAALMACENAR DEFORMA SEGURA


• Coloca por tamaño las cajas. Los elementosdel mismo tamaño, juntos.

• Para evitar golpes, no dejes nada en los pasillos.

• El almacéntiene queestar iluminado yventilado.

• En cadacaja tieneque ponerescrito lo quehay dentro.

• Compruebaque laszonas dealmacenajeestán bienseñalizadas.

Consejos para almacenar de forma segura 19


Conoce las señales y los riesgos que indican20

CONOCE LAS SEÑALES YLOS RIESGOS QUE INDICAN

ALCOHOL METÍLICO (METANOL)

Riesgos específicos:• Fácilmente inflamable.• Tóxico por inhalación y por

ingestión.

Consejos de prudencia:• Manténgase fuera del alcance de

los niños.• Manténgase el recipiente bien

cerrado.• Protéjase de fuentes de ignición.

No fumar.• Evítese el contacto con la piel.

CH3OH Pm:32

Concentración: 99,9%

Fabricante:

ALCOHOLES NORTE S.A.Carretera N-220, Km 23OVIEDO

F T

Nombre del producto

Riesgos del productoComposición química del producto

Señales de advertenciaConsejos para su uso

Dirección y nombre del fabricante


Productos químicos 21

• Lee las etiquetas y la ficha de los productos.

• Utiliza guantes cuando sea necesario.

• Evita comer o ingerir alimentosmientras estastrabajando.

• No fumes entu lugar de trabajo.

• Utiliza mascarillas simanipulasdisolventes.

PRODUCTOSQUÍMICOS


FRIOCÁMARAS FRIGORIFICAS

• Ponte ropa de abrigo (anorak, pantalón largo,ropa interior dealgodón..etc).

• Utiliza guantes ygorro.

• Utiliza calzadoque evite que teresbales.

• Comprueba quepuedes abrirladesde dentro.

• Cuando hay unapersona dentro, seencenderá una luzpara avisar de ello.

TEMPERATURASEXTREMAS

Temperaturas extremas22


Temperaturas extremas 23

CALOR• Ponte ropa más fresca.

• Bebe líquidos a menudo.

• No bebas líquidos demasiado fríos.

• Descansa en sitios frescos.

• Ponte gorra, si trabajas mucho tiempo al sol.


Conoce las señales de emergencia24

• No pongas cosas delante de extintores ymangueras para incendios. • Utilízalos sólo en caso de emergencia.

-Extintor de incendios.

-Manguera para incendios.

-Pulsador de alarma. Pulsa sólo encaso de incendio.

-Carro extintor de incendios.

CONOCE LAS SEÑALESDE EMERGENCIA


Conoce las señales de emergencia 25

• Indican la salida.• No pongas cosas delante de las salidas.

• Indican la dirección de la salida.

• Primeros auxilios.

• No utilices en caso de emergencia.

• Suelen estar en los ascensores.


• No fumes.

• Mira si hay cigarrillos mal apagados.

• No bloquees las vías de paso.

• Revisa los aparatos eléctricos y sus cables.

Evita las situaciones de emergencias26

EVITA LAS SITUACIONESDE EMERGENCIA


• Haz caso de las personas responsables.

• Utiliza las salidas de emergencia.

• Si hay humo, agáchate. Respirarás mejor.

• Sal rápido, pero no corras.

• No subas al ascensor.

En caso de emergencia... 27

EN CASO DE EMERGENCIA...


• Camina siempre por las aceras.

• Cruza por los pasos de cebra.

• Espera a la luz verde de peatones cuando haysemáforo.

• Antes de cruzar mira a los dos lados.

• No crucesentre cochesaparcados.

• Cuidadocon lasobras.

• No debes andaro correr con lasmanos enlos bolsillos.

Seguridad vial28

SEGURIDAD VIAL


En carretera, utiliza ropa que refleje la luz.

• Camina por laizquierda para verbien a los coches.

• Cruza cuandoveas bien a losdos lados. Nuncaen una curva.

• Evita las prisas.

• Sal con tiempode casa.

• No corras paracoger el autobús.

• Espera que elautobús estéparado para subiro bajar.

Seguridad vial 29


30


Certificado de entrega 31

CERTIFICADO DE ENTREGAHE RECIBIDO EL MANUAL DE FORMACIÓN,INFORMACIÓN DE RIESGOS LABORALESPARA EL PUESTO DE TRABAJO DE:_____________________________________

CONOZCO LA FORMA DE TRABAJOSEGURA DE MI PUESTO DE TRABAJO.

SEGUIRÉ LOS CONSEJOS DEL MANUAL.

EN _____________ A _____ DE __________

NOMBRE ____________________________

DNI_______________________

EL TRABAJADOR LA EMPRESA

SELLO


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