Portada - dearsys.comdearsys.com/spa/evsd/1csn/CSN.pdf · errores más comunes que pueden afectar...
165
1era Edición – Diciembre 2016 Portada
Transcript of Portada - dearsys.comdearsys.com/spa/evsd/1csn/CSN.pdf · errores más comunes que pueden afectar...
1era Edición – Diciembre 2016
Portada
Page 2 of 165
Exención De Responsabilidades
Este libro está diseñado para proveer
información educativa a nuestros lectores y
no es substituto de una consulta profesional
de salud, ni de medicaciones y no pretende
ser usado ni debe ser usado para
diagnosticar o tratar ninguna condición
médica. Para diagnóstico o tratamiento de
cualquier problema médico o de salud,
consulte con su médico de cabecera.
Se entiende que el autor y editor no están
comprometidos a dar ningún tipo de consejo
de salud o profesional de ninguna otra
naturaleza. El autor y editor no son
responsables por ninguna necesidad de salud
física, psicológica o espiritual que pueda
requerir supervisión médica, psicológica o
espiritual y no son responsables por daño
alguno, consecuencia negativa de un
tratamiento, acción, omisión, aplicación,
receta o preparación, ante cualquiera
persona que lea o siga la información
contenida o referida en este libro. Ni el autor
Page 3 of 165
ni el editor de esta obra serán responsables
por daños físicos, psicológicos,
emocionales, espirituales, financieros o
comerciales, incluyendo, pero sin limitarse
a, daños especiales, incidentales,
consecuenciales u otros daños.
Las referencias se proveen para propósitos
de información solamente y no constituyen
endoso de sitio web alguno u otras fuentes.
Los lectores deben estar advertidos que los
sitios web listados en este libro pueden
cambiar.
Ninguna garantía esta explícita o implícita
por el autor o editor de esta obra.
Las historias, personajes y entidades en este
escrito han sido modificados y cualquier
parecido o semejanza a un hecho en
particular es meramente una coincidencia.
Por favor consulte con un profesional de la
salud física, mental o espiritual para resolver
cualquier duda.
Page 4 of 165
Índice Introducción
CAPÍTULO I
Porqué Escribo
Los Graves Errores Más Comunes
Por qué Comemos Mal?
No Tener Síntomas Puede Ser Perjudicial
Por Qué Conviene Comer Sano?
Herramienta Para Promotores De
Suplementos Dietéticos Efectivos
CAPÍTULO II
Estilo de Vida de Sistema DEAR
Anillos Reumáticos, Base de EVSD
EVSD Le Brinda Ayuda Valiosa
Page 5 of 165
Porqué Es Necesario Conocer Nuestra
Genética Para Comer Sano De Acuerdo A
Ella
EVSD Antídoto Contra La Enfermedad
¿Practica Hábitos Saludables Y Enseña A
Otros A Hacerlo?
Para Quienes Le Gusta Educar, Instructores
profesionales y Terapeutas
CAPÍTULO III
Pentalogía Del Ser Humano Y Más
¿Qué Estamos Hechos Por Naturaleza Para
Comer?
Evalúe Sus Síntomas Con El Listado
Interino De Síntomas De Anillos
Reumáticos (LISAR)
¿Cómo Deben Ser Las Mucosidades, Sudor,
Orina Y Heces En Una Persona Sana?
Page 6 of 165
CAPÍTULO IV
Alimentos Y sus Clasificaciones para EVSD
Alimentos Clasificados Por Nutrientes
Alimentos Clasificados Por Grupo
Alimentos Clasificados Por Toxicidad
Orden De Consumo De Alimentos
Lea Los Ingredientes Y La Información
Nutricional
Principios Básicos Para Desintoxicar Y
Extraer Anillos Reumáticos
Introducción Al Patrón De Alimentación
Regular
Patrón De Alimentación Regular Resumido
Patrón De Alimentación Regular detallado
Ayunas
Desayuno
Merienda Matutina
Almuerzo
Page 7 of 165
Merienda Vespertina
Cena
Entre La Cena Y Su Hora De Dormir
CAPÍTULO V
Neutralizar Alimentos Inadecuados Para Su
Salud
Desaprender Hábitos Tóxicos Y
Reaprender Antídotos De Acuerdo A Su
Organismo
Tabla De Neutralización
Listado De Neutralización Por Coach
De EVSD
-Nivel Comer Sano Neutralizado
-Nivel Coach Usuario
-Nivel Coach General
-Nivel Coach Master
Alimentación DEAR
Page 8 of 165
Alimentación Anti-tumor
Aprenda Y Enseñe EVSD
Cuadro Comparativo De Actividades De
Enseñanza-Aprendizaje De EVSD
¿Listo(a) Para Cursar el Tercer Nivel de
EVSD?
Bibliografía
Page 9 of 165
Introducción Gracias por dedicar parte de su valioso
tiempo a la lectura de esta obra en busca de
conocimientos de salud.
No pretendemos hacer de este libro un
tratado de nutrición ni una fuente única de
información; sin embargo si queremos
brindar información para meditar sobre la
importancia de dar pasos preventivos
tempranos contra la enfermedad a través de
la promoción de información de un buen
estilo de vida con neutralización básica de
alimentos nocivos que le ayude a tomar
mejores decisiones de salud tanto a usted
como a aquellas personas que usted aprecia
y con quienes le invito a compartir esta obra.
Tenemos el compromiso de darle lo mejor
de nuestros conocimientos a través de cursos
de Estilo de Vida de Sistema DEAR(EVSD)
porque hacerle el bien a usted es hacerlo a
Dios.
Estamos convencidos que todo instructor de
salud debe ser un excelente ejemplo de lo
que enseña y un verdadero confidente de
quienes depositan su confianza en ellos al
aprender sobre salud y otros temas
relacionados. En estos tiempos hay más
Page 10 of 165
ciencia y más hospitales pero la enfermedad
gana terreno más rápidamente que antes
porque ahora tenemos más enfermos y cada
vez más jóvenes (cánceres que antes sólo se
veían en personas de tercera edad ahora se
ven en personas muy jóvenes). Es decir la
salud empieza a estar en peligro de extinción
y para evitarlo todos podemos poner un
granito de arena aprendiendo y enseñando a
otros. No pierda la libertad que da el estar
sano y por ello le invitamos a continuar
leyendo esta obra y si usted lo desea y Dios
lo permite nos sentiremos verdaderamente
honrados de poder tenerle como estudiante
de los cursos de Coach de EVSD.
Nuestro primer objetivo, siempre con el
favor de nuestro Divino Creador, es
promover la salud integral a nivel mundial
en diversos idiomas a través de la formación
de Coaches de EVSD y por ello hemos
enviado vía correo electrónico, a la fecha de
publicación de esta obra, a nuestros más de
7,000 miembros en más de 20 países con la
esperanza de que cada miembro la promueva
entre aquellas amistades que más aprecia
tanto en su país como en otros países. No
obstante, queremos pedir disculpas de
Page 11 of 165
antemano por las limitaciones en los cupos
para los cursos de Coach de EVSD ya que la
enseñanza está siendo ofrecida sólo por mi
persona como cofundador del mismo.
Al presente son tres los niveles de Coach
que se ofrecen:
“Coach Usuario” que practica el EVSD y
puede enseñarlo a sus seres queridos y
allegados;
“Coach General” que además de
practicarlo es instructor certificado de
EVSD para enseñarlo a nivel mundial en
los idiomas que domine y;
“Coach Master” que hace todo lo
anterior, está entrenado(a) y certificado(a)
para evaluar los síntomas de Anillos
Reumáticos y determinar que
metabolismos, órganos, sistemas y anillos
reumáticos podrían producirlos.
No pierda la oportunidad de convertirse en
cofundador del EVSD aprendiendo
cualquiera de los niveles de Coach de
EVSD. En la atención presencial en clínica
que es de lunes a viernes de 8am a 6pm
acostumbro informar que estos cursos
estarán disponibles muy pronto. Los días
sábados y parte del domingo lo dedicamos a
Page 12 of 165
servir a Dios a través de los procesos de
enseñanza que dan forma a los cursos de
EVSD en línea. Reiterando nuestro pedido
de disculpas por las limitaciones físicas y
agradeciendo su comprensión le
aseguramos que procuraremos dedicar el
máximo de tiempo disponible para la
realización de estos cursos de Coach de
EVSD vía internet. Tengo fé que, con el
favor de Dios, creceremos juntos en este
interesante conocimiento de salud integral.
En el primer capítulo trataremos sobre los
errores más comunes que pueden afectar su
salud; porqué el comer y beber de todo sin
mayores controles de salud y no tener
síntomas puede ser la puerta de entrada para
la enfermedad degenerativa o letal; por qué
conviene comer sano y cómo estos
conocimientos pueden ayudar a quienes
representan productos y suplementos de
salud.
En el segundo capítulo veremos qué es el
Estilo de Vida de Sistema DEAR (EVSD);
qué son los anillos reumáticos y cómo
afectan la salud del cuerpo humano sin
distinción; los síntomas que pueden causar
estos anillos inclusive en los bebés en
Page 13 of 165
gestación; cómo los coaches de EVSD son
personas dedicadas que se preocupan por
ayudar a todos los que se lo solicitan
desplegando siempre la más alta
confidencialidad con aquellas personas que
depositen su confianza en él o ella.
En el tercer capítulo explicaremos la
Pentalogía en que se fundamenta la salud
integral del ser humano; lo que nuestra
naturaleza nos dicta como menú; la
importancia de evaluar sus síntomas de
anillos reumáticos para tomar medidas
preventivas tempranas y otros aspectos que
formarán parte del curso de Coach de
EVSD.
En el capítulo cuarto repasaremos las
clasificaciones de los alimentos según
nutrientes y grupos aclarando otras
informaciones que se darán en el curso de
Coach de EVSD; el orden de consumo de
los alimentos; el patrón de alimentación
regular en cada una de las tres comidas y
entrecomidas.
En el quinto capítulo tocaremos los temas
que se involucran en la neutralización de
comestibles que pueden afectar su salud
según los niveles de coach de EVSD; las
Page 14 of 165
alimentaciones desintoxicantes y anti cáncer
que se tratarán en los cursos de Coach
General y Master y el cuadro comparativo
de las actividades que pueden desarrollar los
coaches de EVSD según su nivel.
Ir al Índice
Page 15 of 165
Capítulo 1
Porqué Escribo He recibido la bendición
de Dios al conocer el
EVSD y deseo compartir
los conocimientos del
mismo para que toda
persona que lo aprenda
pueda gozar de la buena
salud integral que anhela y pueda
compartirla con cada una de las personas
que ama y que más aprecia. Con su ayuda
tenemos la seguridad de que esta obra será
uno de los libros más regalados del mundo.
Nací en 1959 en Panamá, un pequeño país
ubicado entre América Central y Sur
América. Algunas personas lo conocen por
la importancia mundial del canal de Panamá.
Mi padre, Carlos Raúl Moreno Rivera,
hombre sabio y virtuoso, padecía fuertes
quebrantos de salud. Había sido sacerdote
católico cuando joven, sin embargo Dios
tenía otro destino para él. Por enfermedad se
sale del sacerdocio e ingresa a la vida laica.
La enfermedad continuó incrementándose.
Fue desahuciado de cáncer en Estados
Page 16 of 165
Unidos y enviado a morir a Panamá. Pero
gracias a Dios, cuando yo tenía 3 años de
edad, él encuentra en el consejo de un amigo
el camino a la medicina natural y se cura.
Entonces mi padre decide estudiar la
medicina natural y se convierte en el pionero
de la naturopatía en Panamá en 1964. Por
aquel tiempo, tres de mis abuelos habían
muerto mucho antes de que yo tuviera uso
de razón. Mi última abuela murió cuando yo
tenía 9 años. La mayoría de mis tíos por el
lado paterno también murieron cuando yo
era muy joven. Mi familia se caracterizó por
tener una alta tendencia genética hacia el
cáncer, las enfermedades cerebro-cardio-
vasculares y digestivas. Durante mi juventud
fui un niño de salud frágil, porque casi
siempre me sentía mal. Con el paso de los
años me gradué de Finanzas y Banca (ha
sido útil para asesorar a mis pacientes en
este campo como parte de su atención
integral). Por cosas de Dios de 1995 hasta el
año 2000 estudié medicina natural y me
gradué de Doctor en Naturopatía en
Guatemala. Seguidamente mi padre me
entrenó durante un año para transferirme sus
conocimientos y en enero del año 2002 me
Page 17 of 165
da un consultorio en su clínica. En febrero
de ese mismo año descubro los “Anillos
Reumáticos” los cuales son signos que se
pueden apreciar en los irises de los ojos de
toda persona, a los que llamé así por su
relación con el ácido úrico excesivo en
tejidos. Ese hecho fue para mí una bendición
porque me brindó la oportunidad de aportar
nuevos signos para la iridología y ayudar en
mayor grado a quienes buscaban mi consejo
en salud natural.
La iridología es una técnica descubierta por
el médico húngaro Dr Ignaz von
Peczely (1826–1911), hace más de 100 años.
A través de esta técnica se puede conocer los
niveles inflamatorios en diversos tejidos
órganos o sistemas del cuerpo humano. Esta
técnica cuenta con un grupo de signos a
través de los cuales se hace la evaluación
iridológica. Con el ingreso de los nuevos
signos iridológicos llamados “Anillos
Reumáticos” la iridología clínica aumenta su
capacidad para proveer información que
indique en que partes del organismo de una
persona se podría acumular los excesos de
ácido úrico causante de una gran cantidad de
síntomas extraños (ver lista de síntomas en
Page 18 of 165
http://dearsys.com/l/lisarwb o
http://dearsys.com/spa/#lisarweb) que
muchas veces confunden tanto a la persona
enferma, a sus familiares como a los
médicos tratantes. En muchas ocasiones una
persona se siente muy mal, va al médico, le
hacen exámenes de todo tipo y todo sale
bien. A todo esto el paciente se pregunta
pero si todo sale tan bien, por qué me siento
tan mal. Es probable que se trate de uno o
más anillos reumáticos que estén
produciendo las molestias.
La investigación sobre estos anillos y su
relación con la salud del cuerpo humano
duró algo más de 12 años; sin embargo a
medida que avanzaba en las investigaciones
y desarrollo, observé la íntima relación de
los sentimientos, pensamientos, conducta,
alimentación y ambiente con la salud
integral. Esto aumentó aún más mi relación
con Dios. Las enseñanzas de Jesús, el
mesías para quienes así lo consideramos,
nos ayudan a entender la verdadera esencia
de Dios, y el tipo de vida que a nuestro
Creador agrada. Admiro mucho a mi padre
biológico, Carlos Raúl Moreno Rivera, que
además de ser un estupendo padre fue un
Page 19 of 165
fantástico maestro, un hombre de gran
corazón y dedicación al servicio de Dios a
través del prójimo. Confucio, filósofo chino,
acuñó una sabia frase “Cuando veas a un
hombre bueno, trata de imitarlo; cuando
veas a un hombre malo, examínate a ti
mismo”. También admiro a aquellas
personas que vivieron una vida avanzada
espiritualmente y entre ellos está Mahatma
Gandhi. Dos de sus muchas frases célebres
que respeto y recomiendo conocer y aplicar
son “Nadie puede hacer el bien en un
espacio de su vida, mientras hace daño en
otro. La vida es un todo indivisible” y la
siguiente “No debemos perder la fe en la
humanidad que es como el océano: no se
ensucia porque algunas de sus gotas estén
sucias”.
En el año 2015, consideré las investigación
de Estilo de Vida de Sistema DEAR
(EVSD) ya maduras. Los buenos resultados
de salud integral que produce su aplicación
me hacen sentir el deber moral y espiritual
de compartirlo con mis semejantes. Es el
momento de empezar a enseñar estas nuevas
técnicas de EVSD para brindar los
conocimientos necesarios a nivel nacional e
Page 20 of 165
internacional a todos mis prójimos, sin
excepciones, para que puedan tomar mejores
decisiones de salud que les brinde un nuevo
estatus de salud integral, felicidad,
longevidad y buena calidad de vida a ellos, a
sus seres queridos y un mejor disfrute de las
amistades que les rodean. Lo maravilloso de
todo esto es que toda persona —desde un
estudiante de sexto grado hasta un
universitario de cualquier profesión— puede
aprender los principios del Estilo de Vida de
Sistema DEAR (EVSD) y convertirse en
Coach del mismo.
En el caso de que un terapeuta (medico,
nutricionista, fisioterapeuta u otro
profesional de salud) decida aprender y
utilizar unos o más de los postulados de
EVSD seguramente será para brindar mejor
calidad de salud y vida a su paciente. Este(a)
terapeuta puede incorporar a su práctica los
postulados de EVSD que desee. El/la
paciente de dicho terapeuta también puede
aprender EVSD. El Estilo de Vida de
Sistema DEAR se enseñará bajo la
metodología de “Coaching”. Si usted es
paciente de un(a) terapeuta que aplica
postulados de EVSD a su práctica, le invito
Page 21 of 165
a agradecerle por ello; ese profesional de
salud se interesa en mejorar aún más su
salud. Cito una frase que me dijo un amigo
médico alópata a quien considero persona de
experiencia madura en el campo médico
convencional, “Me interesa la medicina por
evidencia pero más la medicina por
vivencia”, que devela el interés de estos
excelentes profesionales de la salud en la
salud de sus pacientes. Dios bendiga a
aquellos que piensan como él.
La fuerza de Dios y la madre naturaleza
tienen cura para la mayoría de las
afecciones. Sin embargo es necesario ser
claro respecto a que la contaminación
generalizada de estos tiempos modernos, el
estado anímico negativo o tóxico, la
alimentación incorrecta, la genética, la edad
y muchos otros factores pueden producir
daños orgánicos que pueden requerir del uso
desde suplementos nutricionales hasta
medicamentos alopáticos y procedimientos
quirúrgicos. Dado el caso cada persona debe
tomar la decisión que considere más
conveniente basadas en múltiples
consideraciones incluyendo primordialmente
su íntima comunión con Dios, la consulta
Page 22 of 165
con su médico de cabecera y la información
disponible en los diversos medios de
comunicación confiables.
Ir al Índice
Los Graves Errores Más
Comunes Esta obra tiene como
finalidad introducirle al
conocimiento de por qué
y cómo comer sano
neutralizando aquellos
comestibles y hábitos
que perjudican el cuerpo
en diversas formas con el propósito de
brindar información que le ayude a tomar
mejores decisiones en el campo de la salud.
Seguramente en su memoria habrán
ocasiones en que después de haber comido
algo sintió malestares de salud que bien
pudieron haberse evitado si hubiera sabido
como neutralizar los comestibles que ingirió
en aquella ocasión o pudiera ingerir algo que
neutralizace los malestares si no pudo
hacerlo antes de haber comido lo tóxico.
Page 23 of 165
La información general sobre alimentos en
los diversos medios nos lleva a tomar
decisiones que pueden ser ventajosas o
desventajosas. Las decisiones desventajosas
afectan negativamente la salud de quienes
las toman y de las personas que les imiten.
Algunos de los argumentos que suelen estar
implicados en estas malas decisiones son los
siguientes:
“Mi familia es muy longeva, mis abuelos
vivieron casi 100 años y murieron de viejos,
no necesito cuidarme tanto”. Comentario: la
realidad es que la genética familiar puede
variar ampliamente entre los miembros de
la misma y es por ello que pueden verse
casos de afecciones muy distintas entre
ellos. Es decir la genética de algunos de los
miembros de la familia puede ser más débil
que la del abuelo centenario.
“Yo no necesito cuidarme, como y bebo de
todo y no me pasa nada”. Comentario: aquí
puede estar presentándose el caso de
asintomatología de grado alto en la que el
organismo de esa persona se deteriora por
los errores alimenticios y de estilo de vida
pero sin avisos previos lo cual puede
Page 24 of 165
resultar en enfermedad súbita de estado
avanzado y sin oportunidad de sanación.
“De algo hay que morirse, no creo que deba
cuidar mi salud tanto”. Comentario: siempre
es mejor prevenir que curar porque es más
fácil mantener la salud que tratar de
recuperarla cuando se ha perdido.
“Cuidar la salud es muy aburrido. Prefiero
divertirme comiendo y bebiendo. Ya me
cuidaré cuando sea más viejo”. Comentario:
aquí es importante tomar en cuenta que los
órganos y sistemas del cuerpo humano se
deterioran con el paso de los años por lo
que se hace más difícil recuperar la salud a
medida que envejecemos.
“Al cuerpo hay que darle de todas las
comidas aunque sean perjudiciales para se
acostumbre y se haga resistente”.
Comentario: al comer comidas tóxicas el
cuerpo inicialmente se resiente y produce
síntomas indicando que lo que ha ingerido
no le convino, sin embargo al insistir en
darle dicho alimento tóxico el cuerpo entra
en la fase asintomática y no da más la
alarma sobre el daño que le causa dicho
tóxico. Ejemplo: la primera vez que una
persona fuma el pulmón rechaza el humo
Page 25 of 165
produciendo tos en señal de que el humo no
le es conveniente, pero si la persona insiste
en fumar llega un momento en que el cuerpo
deja de dar la alarma aunque los daños al
pulmón continúen hasta seguramente causar
grave enfermedad pulmonar.
“No tengo suficiente dinero para cuidar mi
salud. Yo como lo que encuentro”.
Comentario: Para tener salud es necesario
comer lo que la produce. Es mejor comer el
necesario alimento sano que ingerir el
inconveniente alimento tóxico porque al
final la enfermedad siempre será más
costosa que la salud. Una persona sana
puede producir bien pero una persona
enferma no.
“Mi terapeuta, consultor o instructor me dijo
que se puede comer de todo
moderadamente”. Comentario: cada ser
viviente del reino animal ha sido creado
para comer ciertos tipos de alimentos en
determinadas cantidades pero ninguno para
comer de todo en menor o mayor cantidad.
En el curso de Coach Usuario verá las
normas que indican que es lo que, por
naturaleza, debiéramos comer los seres
humanos.
Page 26 of 165
“Me sacrifico mucho en mi trabajo, yo me
conforto comiendo y bebiendo para
complacer mi paladar”. Comentario: comer
sólo porque es agradable al paladar puede
producir que se ingieran alimentos tóxicos.
Existen agentes químicos que mejoran y
potencian los sabores pero causan daño al
organismo.
“No me interesan los ingredientes ni la
información nutricional, si sabe rico para mi
es suficiente”. Comentario: aquí aplica el
párrafo anterior.
Si usted se encuentra diciéndose a usted y a
otras personas alguna de las razones antes
mencionadas u otras aún no mencionadas
para no cuidar su salud, entonces comete
grave error cuyos efectos lamentablemente
no se ven siempre al día siguiente sino
algunos meses o años después. Le invito con
mi mayor respeto y humildad a que corrija
porque la enfermedad en algunas ocasiones
avisa pero en otras no. Siempre será mejor
tomar medidas preventivas a no hacerlo,
porque la enfermedad siempre implicará
consecuencias perjudiciales y las únicas
personas afectadas serán el/la enfermo(a) y
su familia que sufragan los altos costo de la
Page 27 of 165
misma. Recordemos que la enfermedad
siempre será más cara que la salud. Invierta
en esta última estudiando para Coach de
EVSD en el grado que más le agrade.
Vivimos en tiempos contaminados, el
cuerpo se deteriora cada seis (6) años —un
sexenio— en promedio y cada deterioro le
debilita más haciéndole más propenso(a) a la
enfermedad. Hay muchas razones para
cuidar su salud: —vea
http://dearsys.com/l/rcssp o
http://dearsys.com/spa/elibros/gratis/razon_c
uidar_salud/porque_cuidar_salud-
movil.pdf— algunas económicas, de seguro,
trabajo, para dar mejor vida a su familia o
gozar su jubilación. Además ¿ha pensado
quien gana cuando usted se enferma? Tenga
por seguro que no es el terapeuta porque
esos valiosos profesionales se esfuerzan
cada día por ayudarle a recuperar y
mantener su salud.
Aprenda a comer sano y neutralizar
amigablemente alimentos hostiles para su
salud. Muchas personas se preguntan por
qué tantas personas dicen que comen sano
pero cada día hay más gente enferma?
Muchas personas a su alrededor piensan que
Page 28 of 165
comen sano y al igual que usted se
preocupan porque ven como demasiadas
personas a su alrededor están cada vez más
enfermas. Hoy hay más hospitales, más
medicamentos, más enfermos jóvenes y la
enfermedad parece ganar la batalla, Esto se
debe a que al mundo de los alimentos, sin
excepción, se aplica la ley de los opuestos.
"para conocer algo a fondo hay que
comprender su opuesto". Todo lo que usted
bebe y come produce un bien y un mal a su
salud. Es inevitable, pero como saber qué
hace más daño o más bien y cómo
neutralizar aquellos alimentos que le gustan
pero que hacen daño significativo? Esto lo
puede aprender estudiando el curso de
Coach Usuario de EVSD.
Algunas personas me han comentado que
ellos usan EVSD pero sus familiares
(conyugue, hijos, padres y otros) no se
animan a utilizarlo y prefieren comer
muchas de los comestibles que hacen daño.
Me han dicho “Dr, me preocupo porque yo
siento que estoy enfermando a mis
familiares cuando les cocino las cosas
nocivas que ellos quieren comer, pero qué
puedo hacer? La solución es, aprenda usted
Page 29 of 165
el curso de Coach de EVSD, interese a los
demás y enseñe, con amabilidad y por
etapas, a la persona que cocina en su casa
para que neutralicen las comidas nocivas
que consumen. De esta forma usted puede
estar más tranquilo(a) de que sus seres
queridos están protegidos en alguna medida.
Lo ideal es que todos sabiendo cuales son
las razones para cuidar su salud decidan
hacerlo.
Le gustaría saber cómo tomar el curso de
Coach de Estilo de Vida de Sistema DEAR
(EVSD) para comer más sano y neutralizar
aquellos comestibles que “tanto le gustan”
pero que pueden ser hostiles con su salud?
Puede iniciar leyendo los niveles para
estudiar el curso de Coach de EVSD que
más le interese visitando
http://dearsys.com/spa/. Los cupos son
limitados y por ello le invitamos a
registrarse anticipadamente en el siguiente
enlace: http://dearsys.com/spa/#contacto
para que se le avise, sin compromiso, tan
pronto se abra el curso
Page 30 of 165
Por Qué Cometemos El Error
de Comer Mal? Son variadas las razones
y entre las más comunes
están:
1. desconocimiento de
la importancia de
conocer nuestros
órganos débiles y anillos reumáticos,
2. para complacer el paladar,
3. por falta de tiempo,
4. por lo que vemos en los medios
publicitarios,
5. por desinformación científica que lleva
a personas a creer que “podemos
comer de todo moderadamente”,
6. por consentirnos o premiarnos con
comidas chatarra o tóxicas,
7. por seguir consejos errados en los
métodos de cocina,
8. por ceder a la presión social,
9. por emociones negativas de desánimo,
10. por la idea en la vejez de ¿para qué
comer sano si pronto moriré?
11. por pobreza (la persona dice no tengo
dinero para comprar alimentos y por
ello como de lo que sea),
Page 31 of 165
12. por Fe debilitada,
13. por estar hambriento/a y tener sólo
alimentos tóxicos disponibles,
14. por pereza de cocinar o hacer un batido
de frutas,
15. por las modas de comidas,
16. por falta interés,
17. por falta de chefs que brinden opciones
sanas,
18. por comer en la calle frecuente
comidas inadecuadas,
19. por no saber cómo neutralizar las
comidas inadecuadas,
20. por no saber desintoxicar y sacar los
anillos reumáticos de su organismo,
21. comer por ansiedad y finalmente
22. por la ingesta de ingredientes adictivos
sin saberlo. Este último punto es
importante porque al crear adicción
nos lleva a comer cada vez más de
aquello que nos enferma.
Con la enfermedad los únicos que pierden
son el enfermo y sus seres queridos. Las
grandes economías, con o sin intención, nos
mantienen adictos y enfermos a través de
nuestras debilidades (físicas y mentales) e
ingredientes adictivos o perjudiciales. Estas
Page 32 of 165
empresas lo hacen en muchos casos por
desconocimiento de la nutrición sana y en
otros casos para obtener mayores beneficios
económicos sin tomar en cuenta el daño que
producen a quienes inocentemente
consumen sus productos. Estos ingredientes
adictivos nos convierten en consumidores
frecuentes de lo que nos enferma. Y no me
canso de repetir, al final ¿quién pierde
cuando usted enferma? Sólo usted y sus
seres queridos. Aquí priva el dicho de
J.Leonard "El hombre pasa la mitad de su
vida arruinando su salud y la otra mitad
restableciéndola".
Conocer su organismo, sus anillos
reumáticos, comer sano de acuerdo a ellos y
tener información para tomar buenas
decisiones de salud es la mejor inversión
que puede hacer toda persona. Si saca
cuentas al dejar de comprar e ingerir las
picadas y comidas que no son sanas sumado
a los malestares y las pérdidas económicas
que acompañan a la enfermedad verá que
comer alimentos sanos o neutralizar los
inadecuados resulta más barato.
Ir al Índice
Page 33 of 165
No Tener Síntomas Puede Ser
Perjudicial En el Estilo de Vida de
Sistema DEAR (EVSD)
promovemos que todo
coach de este estilo de
vida sea un genuino
protector, confidente y
asesor de nuestros
estudiantes porque en
cada uno de ellos está ese prójimo al que
Dios nos pide que amemos y con ello
agradamos a nuestro Divino Creador. Toda
información que un Coach de EVSD recibe
de sus estudiantes se considera de la más
alta confidencialidad. Entre las diversas
informaciones que se reciben de los
estudiantes de EVSD están la de los
síntomas.
Las categorías que definen la sintomatología
humana se puede clasificar así: clínica (si
tiene síntomas), prodrómica (tiene pocos
síntomas) y pre-clínica (no tiene síntomas).
A través de los síntomas principales de cada
persona podemos reconocer cuales son los
metabolismos, órganos, sistemas afectados y
Page 34 of 165
anillos reumáticos a fin de darle información
que le será útil en propósitos de salud.
1. CATEGORÍA CLÍNICA: La persona se
siente mal y todos los exámenes le salen
bien o la persona se siente mal y algunos
exámenes le salen mal. En ambos casos el
aspecto principal es que la persona tiene
molestias significativas de salud y por ello
acude a un profesional de salud en busca de
ayuda. Esta persona puede beneficiarse de la
“Consulta de Evaluación de Síntomas de
Anillos Reumáticos (CESAR)” a la cual se
puede tener acceso optativo durante el curso
de Coach de EVSD. Si desea recibir un
listado de sus síntomas puede utilizar el
“Listado Interino de Síntomas de Anillos
Reumáticos (LISAR)” visitando
http://dearsys.com/l/lisarwb o
http://dearsys.com/spa/#lisarweb
2. CATEGORÍA PRODRÓMICA: La
persona siente un síntoma muy pequeño o
muy suave rara vez o sentía el síntoma antes
y se le quitó tomando una preparación
botánica (una hierba) o una preparación
sintética (medicamento o droga
farmacéutica). En este caso la persona aún
tiene la causa de la afección adentro, la
Page 35 of 165
única diferencia es que no observa el
síntoma en forma significativa. La causa
inicial que originó la molestia aún existe, y
en un futuro a corto o mediano plazo volverá
la enfermedad pero ahora más grave o con
mayores complicaciones. Esta persona
puede beneficiarse de la CESAR a la cual se
puede tener acceso optativo durante el curso
de Coach de EVSD.
3. CATEGORÍA PRECLÍNICA: la
persona no manifiesta ni siente síntoma
alguno, lo que le hace pensar que está en
perfecto estado de salud aunque coma y
beba de todo tipo de comestibles
intoxicantes o comidas chatarras. La
realidad es que esa persona intoxica
aceleradamente su organismo y cuando
finalmente aflore algún síntoma la
enfermedad ya estará en una etapa muy
avanzada lo que disminuye mucho la
posibilidad de ayudarle e inclusive salvarle
la vida. Estos pacientes asintomáticos con
mayor razón deben visitar a su médico con
la frecuencia anual recomendada e inclusive
avisar a su terapeuta que es persona
asintomática. Por esa razón en la mayoría de
los casos muchos se sorprenden cuando les
Page 36 of 165
informan que aquella persona que
aparentaba ser tan sana, que comía y bebía
de todo y que nunca se enfermaba de nada,
ahora padece cáncer que le fue descubierto
algunas semanas atrás y ahora está en una
etapa terminal. El cuerpo de esa persona si
se estaba intoxicando acelerada pero
silenciosamente. Esta situación es común en
casos en que a la persona le descubren el
cáncer por casualidad o por una súbita
molestia y fallece a las pocas semanas del
diagnóstico. En esta persona asintomática la
“Consulta de Evaluación de Síntomas de
Anillos Reumáticos (CESAR)” no es posible
y debe hacerse Iridología de Sistema DEAR.
los síntomas son una forma del cuerpo para
pedir ayuda. Si usted lo silencia dándole
sólo medicamentos o preparados botánicos
llegará el momento en que su cuerpo dejará
de avisarle y se enfermará de gravedad.
Imagine a una persona que trata de advertir a
otra sobre un peligro y esa segunda persona
le hace callar cada vez que la primera trata
de advertirle. Esa primera persona se
cansará de tratar de ayudar a la segunda
persona y dejará, seguramente con tristeza,
que lo malo pase.
Page 37 of 165
Ir al Índice
¿Por qué Conviene Comer
Sano? En estos tiempos
modernos la salud
integral parece estar
acercándose a una etapa
de gran escasez. En una
ocasión sostuve una conversación con un
amigo profesional de la medicina alopática o
medicina convencional cuyo interés en
comer sano era evidente. Este amigo médico
me contó que uno de sus colegas —médico
alópata también— le preguntó: “¿Qué es lo
que te motiva a comer sano?” y mi amigo
médico le contestó en forma corta pero llena
de sabiduría: “Te lo responderé con 5
palabras: diabetes, obesidad, hiperlipidemia,
hipertensión y cáncer”. En esta obra quiero
añadir a esta respuesta otras razones por las
que debemos interesarnos en comer sano
para crear y mantener el mejor estado de
salud posible. Estas razones adicionales
resultan muy convenientes en estos tiempos
Page 38 of 165
tan acelerados y competitivos. Entre las
principales están:
1. Disminuir el deterioro natural del
cuerpo. El cuerpo humano sufre
deterioro irreversible cada sexenio (6
años) en promedio y cuán grande o
pequeño es dicho deterioro depende
del conocimiento de sus metabolismos,
órganos y sistemas débiles, de sus
anillos reumáticos y del estilo de vida
de dicha persona respecto a estas
condiciones. Quiere saber ¿cuáles son
sus metabolismos, órganos, sistemas
débiles y anillos reumáticos? En el
estudio del curso de Coach de EVSD
usted podrá optar por solicitar una
Consulta de Evaluación de Síntomas
de Anillos Reumáticos (CESAR). Los
cupos del curso de Coach de EVSD
son limitados por circunstancias de
orden físico y cronológico. Puede
registrarse gratis y anticipadamente en
http://dearsys.com/l/contac o
http://dearsys.com/spa/#contacto para
recibir, sin compromisos, los avisos
cuando el curso esté disponible.
Page 39 of 165
2. Procrear hijos sanos. Las parejas
jóvenes pueden practicar un estilo de
vida más sano al menos 1 año antes de
concebir bebés. Esto aumenta las
probabilidades de bebés más sanos que
crecen para vivir una vida longeva,
sana, feliz y con buena calidad de vida.
Esto es importante porque los anillos
reumáticos —ácido úrico excesivo
almacena en tejidos que los enferma,
envejece y destruye— pasan de la
madre al bebé y por ello el factor
alimentación es importante antes,
durante y después de la gestación.
3. Enseñar y practicar salud en el menú
familiar. Una familia que come sano
tiene mejores expectativas de salud.
4. Proteger su patrimonio. Todos
sabemos que la enfermedad es más
costosa que la salud porque estando
enfermo(a) no puede trabajar o trabaja
mal y el costo de medicamentos,
exámenes y pérdida de oportunidades
resulta demasiado caro. No pierda por
malas decisiones de salud lo que tantos
años le ha tomado forjar.
Page 40 of 165
5. Conseguir, mantener su empleo y
mejorar el soporte económico de su
familia. Un trabajador sano tiene
mejores expectativas de superación.
6. Obtener seguro de vida más
económico y préstamos bancarios más
fácilmente. Estos servicios suelen
pedir evaluaciones de salud. Mejor
salud significa mejores expectativas
para estos servicios.
7. Aumentar la resistencia contra las
enfermedades.
8. Mejorar su rendimiento físico en el
deporte y en el amor.
9. Vivir una vida longeva, llena de
salud y felicidad en su círculo familiar.
Más vale prevenir que lamentar sobre todo
teniendo en cuenta que comer y beber de
todo, aunque sea moderadamente, y no tener
síntomas es peligroso porque cuando la
enfermedad muestra algún síntoma es muy
probable que ya esté muy avanzada. EVSD
le da la oportunidad de aprender conceptos
muy útiles para tomar mejores decisiones de
salud para su beneficio, el de su familia y
para ayudar a las personas que más aprecia
cuando estas lo soliciten.
Page 41 of 165
En el curso de “Coach de EVSD” usted
podrá aprender información de naturaleza
educativa que le ayudará a saber, entre otras
cosas, qué es lo que puede comer y beber
para tener salud.
Ir al Índice
Herramienta Para
Promotores De Suplementos
Dietéticos Efectivos El hecho de que la salud
se inicie por aprender a
comer lo más sano
posible y tomar
opcionalmente
suplementos dietéticos
que le ayuden a acelerar el proceso de
desintoxicación que vitalice el poder de
autocuración natural del cuerpo me lleva a
enfatizar que los conocimientos de EVSD
serán una herramienta esencial para todas las
personas que promueven la salud natural a
través de productos naturales como los de
4Life, HerbaLife, Nature’s Sunshine,
OmniLife y otros del mismo ramo debido a
Page 42 of 165
que estos conocimientos les ayudarán a
aumentar la efectividad de los productos
naturales que ofrecen, asesorar a sus clientes
para que puedan apoyar la recuperación del
poder auto-curativo de su organismo y para
que tomen mejores decisiones de salud.
Aquellas personas que representan a estas
casas fabricantes de suplementos naturales
dietéticos pueden aprenden los
conocimientos de EVSD y ayudar a
potenciar la acción beneficiosa de dichos
productos naturales en el cuerpo humano
convirtiéndose así en promotores de la salud
integral humana.
En resumen, quiero compartir con mis
prójimos los conocimientos que ofrece el
Estilo de Vida de Sistema DEAR (EVSD)
porque así como ha sido una bendición de
Dios para mí estoy convencido que podrá
serlo para todos mis congéneres. Siga los
enlaces que encuentre en esta obra y avance
en sus conocimientos de EVSD.
Podrá obtener información sobre “Consulta
de Evaluación de Síntomas de Anillos
Reumáticos (CESAR)” al tomar el curso de
Coach de EVSD visitando
http://dearsys.com/l/couswb o
Page 43 of 165
http://dearsys.com/spa/#coausuweb.
Conviene advertir que el servicio de CESAR
es de cupos limitados y se asignan a los
estudiantes del curso de Coach de EVSD.
Ir al Índice
Page 44 of 165
Capítulo 2
Estilo De Vida De Sistema
DEAR El Estilo de Vida de
Sistema DEAR (EVSD)
nació en Febrero del año
2002 tras el
descubrimiento en el campo de la Iridología
clínica (método evaluativo de estados
inflamatorios orgánicos a través del iris de
los ojos) de nuevos signos iridales los cuáles
se denominaron “Anillos Reumáticos” —
acumulaciones de ácido úrico excesivo en
tejidos— (ver http://dearsys.com/l/nuevo o
http://www.dearsys.com/#descubrimiento).
El EVSD le enseña lo siguiente:
1- Métodos para disminuir y retrasar el
inevitable daño que, en tándem con la
edad, experimenta el cuerpo humano
producto de varios factores entre los
cuales se encuentran los “Anillos
Reumáticos” y que como promedio
suceden cada 6 años (sexenio). Para
explicar un poco más, en damas se
observa este deterioro cada vez que su
edad es múltiplo de 5 ó de 6 mientras
Page 45 of 165
que en caballeros cada vez que su edad
es múltiplo de 6 ó 7. Ejemplo: una
dama verá estos cambios más notorios
en edades como las siguientes: a los 5
años, 6, 10, 12, 15, 18, 20, 24, 25, 30,
35, 36, 40, 42, 45, 48, 50, 54, 55, 60
años y así sucesivamente.
Los “Anillos Reumáticos” también
conocidos como “AR” producen
inflamación desde aguda hasta grave,
enfermedades diversas, envejecimiento
prematuro y destrucción (necrosis) de
tejidos si no se controla
oportunamente. Las molestias
producidas por estos AR en muchas
ocasiones confunden a pacientes y
terapeutas —vea la lista de síntomas
en http://dearsys.com/l/lisarwb o
http://dearsys.com/spa/#lisarweb.
2- Los AR son uno de los factores que
producen que a muchas personas les
salgan bien los resultados de los
exámenes de laboratorio y ellas
continúen sintiéndose mal. Un ejemplo
de los daños que producen los AR en
el intestino es el de aquellas personas
que padecen colon irritable cuyas
Page 46 of 165
causan parecen desconocidas para la
ciencia. Otro ejemplo es AR en el
hígado, el de aquellas personas que
sufren de cirrosos hepática pero nunca
han bebido alcohol ni han sufrido de
hepatitis.
Usted puede conocer la ubicación más
próxima de los “Anillos Reumáticos
(AR) sintomáticos” en su cuerpo si
mientras estudia el curso de Coach de
EVSD solicita la “Consulta de
Evaluación de Síntomas de Anillos
Reumáticos(CESAR)”. Si desea
conocer la ubicación más exacta de los
“AR sintomáticos y asintomáticos” es
necesario realizarse la evaluación de
Iridología de EVSD que brinda el
Centro Integral Dr. Omar Moreno
ubicado en
http://dearsys.com/l/mapagoo ó
http://dearsys.com/l/mapa o
http://dearsys.com/l/local o
http://dearsys.com/index.html#direccio
n.
3- Métodos para aprender a sentir,
pensar y actuar de forma que
disminuya los efectos psicosomáticos
Page 47 of 165
perjudiciales que los estímulos tóxicos
externos pueden causar en su cuerpo.
Para ver los detalles lea la breve obra
gratuita “Efectos Psicosomáticos” en
http://dearsys.com/l/psisom o
http://dearsys.com/spa/elibros/gratis/ps
icosomatico/efecto_psicosomatico_mo
vil.pdf.
4- Métodos para aprender a comer sano
de acuerdo a sus metabolismos,
órganos, sistemas débiles y anillos
reumáticos a fin de aumentar su
energía, reactivar el poder auto-
curativo de su cuerpo, mejorar su
salud, disminuir el uso de
medicamentos con la aprobación de su
médico tratante y con todo ello
disminuir el alto costo que impone la
enfermedad y el envejecimiento
prematuro. La enfermedad siempre
será costosa y conocer sus debilidades
orgánicas que requieren de más
atención y cuidado resulta de gran
utilidad para aplicar medidas
preventivas y economizadoras.
5- Métodos para neutralizar comestibles
nocivos que al ingerirse causan
Page 48 of 165
intoxicación, inflamación, aumento de
los anillos reumáticos y con ello daños
que se incrementan día a día en su
cuerpo. Esto puede aprenderlo
estudiando el curso de Coach Usuario
de EVSD cuya información puede ver
en http://dearsys.com/l/couswb o
http://dearsys.com/spa/#coausuweb.
6- Métodos para cuidar factores
ecológicos que dan como resultado
mejor salud para usted y los suyos.
En resumen, EVSD le enseña información
valiosa de naturaleza educativa sobre su
cuerpo y sus puntos débiles, que le ayudarán
a recuperar el poder auto-curativo de su
cuerpo ayudándole a disminuir sus molestias
de salud y a curar afecciones de leves a
graves, aún en algunos casos que se
consideran incurables, todo esto con la
finalidad de que usted pueda tomar mejores
decisiones de salud y con ello también
disminuir o quitar, con el aval de su médico
de cabecera, los medicamentos que en la
actualidad utiliza. Hay muchos casos de
personas que antes, por su gran cantidad de
molestias de salud, debían tomar hasta 10
medicamentos distintos para controlarlas;
Page 49 of 165
sin embargo al aprender sobre EVSD
pudieron disminuir significativamente sus
molestias de salud y con ella la cantidad y
frecuencia de dichos medicamentos.
Algunas personas atacarán a quienes hablen
de salud natural por diversas razones entre
las cuales sobresalen la falta de información
sobre la naturaleza técnica y científica de la
medicina natural académica, la disminución
en la comercialización de productos nocivos
para la salud cuando el consumidor final
aprende sobre los daños que estos producen
y la idea equivocada de que afectará a los
servicios de salud occidental. Todo
profesional de salud se ve beneficiado
cuando su paciente aprende de salud natural
porque esto redunda en una mayor eficacia
de las medicaciones sobre su estado de salud
general. Todo terapeuta que apoye su
práctica de salud con conocimientos de
EVSD tendrá a un(a) paciente más sano(a) y
agradecido(a) que le visitará fielmente y con
agrado con la frecuencia que ese terapeuta le
indique para el control y evaluación de su
salud y la de su familia. A la mayoría de las
personas que conozco les agrada mucho que
su terapeuta de confianza conozca técnicas
Page 50 of 165
de salud natural. EVSD puede ayudar tanto a
pacientes como a terapeutas a tener acceso a
nuevos conocimientos en este mundo de la
salud natural.
Bueno…si usted aprende sobre Estilo de
Vida de Sistema DEAR (EVSD), podrá
ayudar a rejuvenecer su cuerpo, prevenir
muchas enfermedades, tomar mejores
decisiones de salud, tendrá menores costos
de vida y una existencia más larga, vigorosa
y feliz. A medida que usted aprende EVSD
también se sentirá motivado(a) a compartir
sus conocimientos con las personas
importantes para usted. Le invitamos a leer
la página web completo del curso de EVSD.
Ir al Índice
Anillos Reumáticos, Base de
EVSD Como mencionamos
antes los Anillos
Reumáticos (AR) son
acumulaciones excesivas
de ácido úrico en los
tejidos que conforman los órganos y
Page 51 of 165
sistemas del cuerpo humano. Estos AR
inflaman, envejecen, enferman y destruyen
los tejidos si no se les controla. Hay una
gran cantidad de molestos síntomas que se
generan debido al incremento de estos AR
(vea la lista de síntomas en
http://dearsys.com/l/lisarwb o
http://dearsys.com/spa/#lisarweb y como
dijimos suelen confundir a pacientes,
familiares y sus terapeutas porque en
muchas ocasiones los resultados de todos los
exámenes salen bien sin embargo el paciente
y sus familiares se preguntan por qué se
siente tan mal si todo le sale bien?
Otro factor importante son las observaciones
que nos llevan a pensar que los AR también
pueden pasar de la madre gestante al bebé
produciendo afecciones en el recién nacido.
De aquí la importancia de que toda pareja
recién casada con expectativas próximas de
tener familia aprendan EVSD porque les
ayudará a alimentarse más sanamente, a
controlar los AR y con ello contribuir a tener
bebés más sanos.
Conviene indicar que en los cursos de Coach
de EVSD cada estudiante podrá aplicar a la
Consulta de Evaluación de Síntomas de
Page 52 of 165
Anillos Reumáticos (CESAR) que le
indicará la ubicación más próxima de los
“Anillos Reumáticos (AR) sintomáticos” en
su cuerpo. Igualmente podrá conocer la
ubicación más exacta de los “AR
sintomáticos y asintomáticos” a través de la
evaluación de Iridología de EVSD que
brinda el Centro Integral Dr. Omar Moreno
ubicado en http://dearsys.com/l/mapagoo ó
http://dearsys.com/l/mapa o
http://dearsys.com/l/local o
http://dearsys.com/index.html#direccion .
Algunas personas me preguntan: es posible
eliminar o evitar los AR? La respuesta es
que los AR son medidas compensatorias del
metabolismo del cuerpo humano para evitar
daños inmediatos a sus diversos sistemas.
Aprendiendo a ser Coach de EVSD se puede
disminuir el impacto de los daños infligidos
por los AR al organismo sobre todo en cada
uno de los quinquenios, sexenios y septenios
en los que dichos daños se hacen más obvios
debido a los cambios genéticos que
experimenta el cuerpo humano.
El curso de Coach de EVSD también le
enseñará sobre la “Pentalogía del ser
Page 53 of 165
humano” la cual es importante para lograr lo
que denominamos “Salud Integral”.
Para poder disminuir y controlar los Anillos
Reumáticos (AR) es necesario aprender a
comer sano de acuerdo a EVSD y a
neutralizar los alimentos que los causan.
Esto lo aprenderá con mayor profundidad en
los diversos niveles del curso de Coach de
EVSD como verá en la tabla de
neutralizaciones más adelante.
Ir al Índice
EVSD Le Brinda Ayuda
Valiosa En general los seres
humanos acostumbran a
fijarse en lo que hacen
los demás para establecer
sus conductas: sin embargo es importante
fijarse en los datos que nos brinda la historia
desde décadas atrás para tomar medidas que
nos ayuden a prevenir. Esto es válido para la
salud y la enfermedad. Antes había menos
hospitales y los enfermos ingresados eran
mayormente personas de tercera edad. Hoy
Page 54 of 165
hay muchos más hospitales con gran
cantidad ingresada de personas cada vez más
jóvenes enfermas.
Mis investigaciones de más de 12 años
respecto a los AR con más de 10 mil
personas brindaron observaciones
importantes. Presentaré un ejemplo sencillo
para explicar esta labor. Ejemplo: durante
estos 12 años atendí a varios cientos de
personas con artritis y observé que tenían
anillos reumáticos crónicos en un lugar
específico de los irises de sus ojos
(llamémosla área X). Luego al evaluar a
personas que tenían los anillos reumáticos
en los mismos lugares (área X) observaba
que tenían los síntomas de artritis pero aún
no habían sido clínicamente diagnosticados
como artríticos o tenían pocos síntomas pero
en su familia había muchos miembros con
Artritis. Luego de estas observaciones pude
concluir que los AR crónicos en dicha área
específica (área X) podían producir una alta
probabilidad de padecer de artritis. Por esta
razón cuando evalúo los irises de los ojos de
una persona y veo anillos reumáticos en ese
lugar específico que suele aumentar la
probabilidad de artritis, le comunico
Page 55 of 165
entonces que debe prevenir la aparición de
dicha enfermedad. Toda persona que guste
de ser precavida aprecia mucho esta
información que le permite tomar medidas
para prevenir la aparición prematura de la
enfermedad. Este mismo principio de
evaluación de AR aplica para muchas otras
afecciones.
Esto hace que la Consulta de Evaluación de
Síntomas de Anillos Reumáticos (CESAR) y
la Iridología de EVSD sean de gran utilidad
para toda persona que desee prevenir
diversas enfermedades ya sean por historia
familiar o no.
La probabilidad de padecer muchas de las
afecciones que azotan el cuerpo humano
depende de la ubicación de dichos AR.
Usted puede tener acceso a la CESAR al
estudiar cualquier de los 3 niveles de Coach
de EVSD. Ver información sobre los niveles
de Coach de EVSD en
http://dearsys.com/spa
Adicionalmente practicar EVSD disminuye
el gasto de los telómeros —regiones de
ADN no codificante, altamente repetitivas,
cuya función principal es la estabilidad
estructural de los cromosomas en las células
Page 56 of 165
eucariotas, la división celular y el tiempo de
vida de las estirpes celulares— por lo tanto
disminuye el envejecimiento prematuro. En
el curso de Coach General de EVSD
aprenderá a utilizar una alimentación
llamada “Alimentación DEAR” que ayuda
en el rejuvenecimiento celular.
Así como los sistemas de su auto o aire
acondicionado necesitan mantenimiento con
cierta frecuencia los sistemas del cuerpo
humano también necesitan mantenimiento.
El curso de coach General le enseñará cómo
darle este mantenimiento a través de la
“Alimentación DEAR”. Suelo utilizar la
siguiente analogía con respecto a esta
“Alimentación DEAR” indicando que es
como estar en la arena a la orilla de la playa
cuando usted se baña en el mar. Mientras
más usted se aleje de la arena (Alimentación
DEAR propuesta en EVSD para Coach
General) y se adentre en aguas profundas —
alimentaciones tóxicas que parecen sanas—
más peligro tendrá que le pase algo malo.
Cuando usted ingiere un día de
Alimentación DEAR es como estar en la
seguridad de la arena de la playa reparando
y regenerando todo su cuerpo. Si usted
Page 57 of 165
ingiere alimentaciones tóxicas (aunque
parezcan sanas) sin neutralizar es como
meterse en aguas profundas y oscuras donde
el peligro de daño es mayor.
Usar la Alimentación DEAR los días
indicados según su edad es como mantener
siempre su casa y toda su vajilla bien limpia:
no hacerla es como tener su casa y utensilios
de cocina sucios, cocinar sus alimentos sin
lavar, que se pudren, que están llenos de
bacterias, comerlos en platos sucios y no
fregar los trastes durante semanas o años.
Porqué Es Necesario Conocer
Nuestra Genética Para Comer
Sano De Acuerdo A Ella No pierda la oportunidad de
enseñar salud integral a
quienes usted ama o aprecia
porque al igual que la
educación académica la
educación de salud es un
legado que dura toda la vida
y da beneficios diversos a
Page 58 of 165
quien la enseña y a quien la aprende.
Imagine el orgullo y la satisfacción que
usted sentirá al haber enseñado información
de salud a su familia, a las personas que más
ama o aprecia e inclusive a otras personas
que se lo solicitan y que gracias a eso todas
ellas hayan recuperado su salud y logren
vivir más largo con felicidad y salud
integral. Qué puede ser más valioso que el
tesoro de la buena salud integral?
Una pregunta que suelo hacer a mis
pacientes es la siguiente: ¿Hizo Dios a los
monos para que comieran chicharrones o
bananas maduras? Todos contestan
¡bananas maduras! Qué pasaría si al mono
le damos de comer chicharrones y otras
comidas chatarras? Seguramente enfermará.
A pesar de que los humanos no somos
monos seguramente nos pasará igual sin
comemos de lo que no nos corresponde por
naturaleza.
Saber cómo se enferma y envejece el cuerpo
humano le permite tomar medidas de
prevención contra enfermedades y
envejecimiento prematuros, Algunas de las
causas de enfermedad son:
Page 59 of 165
la contaminación ambiental, de ríos y
tierras; el uso de cosméticos y jabones
con ingredientes peligrosos; las
sustancias de limpieza con químicos
cancerígenos; los químicos peligrosos
y alimentos con hormonas que se usan
inapropiadamente en el campo
agropecuario; los alimentos
inadecuados o fabricados con
ingredientes tóxicos o excesivos; la
intoxicación medicamentos por
automedicación o uso inadecuado de
medicamentos y otros elementos en
contacto con el cuerpo humano;
la vida acelerada, el estrés, los
sentimientos, pensamientos y
conductas perjudiciales (tóxicos para
su cuerpo); los estados anímicos
perjudiciales y los efectos
psicosomáticos que estos generan;
su historia familiar, su genética, el no
conocer sus órganos y sistemas más
débiles; y sus Anillos Reumáticos
aumentados;
la intensificación de los deterioros de
cada sexenio produciendo que su
Page 60 of 165
cuerpo se enferme y envejezca
prematuramente;
el desconocimiento de las claves
para neutralizar comestibles tóxicos o
excesivos para su cuerpo de forma que
pueda ingerirlos disminuyendo o
anulando la toxicidad de los mismos
antes de que causen daños a su
organismo —verá unos ejemplos de
neutralización en esta obra y otras que
se enseñarán a medida que avanza en
sus estudios de EVSD.
la falta de información fidedigna o
interés en conocer esta información
que le puede llevar a cometer
desaciertos alimentarios —esto nos
lleva a comer cosas o comidas
chatarras antinaturales a los seres
humanos— y errores de juicio;
los daños a los ecosistemas que están
afectando nuestra calidad de vida.
Según hemos citado el cuerpo humano
envejece inevitablemente y los daños se
hacen más evidentes como promedio cada
sexenio. Si conoce sus metabolismos,
órganos, sistemas débiles y la ubicación de
sus AR podrá prevenir o disminuir su
Page 61 of 165
envejecimiento y enfermedades prematuras
así como los daños excesivos que cada
sexenio traerá a su cuerpo.
La enfermedad es como la “piedra en el
zapato” que causa dolor en el pie. La
solución no es dejar la piedra dentro del
zapato y tomar hierbas, suplementos o
medicamentos para quitar el dolor; la
solución es sacar la piedra del zapato y si
aún duele el pie aplicar o tomar un remedio
natural o en su defecto uno farmacéutico
para combatir el dolor que desaparecerá
prontamente porque se ha eliminado la
causa. Así, la verdadera solución de la
enfermedad es quitar la causa (la piedra) y
no sólo el síntoma (dolor).
En cada ocasión que usted oiga a alguien
decir que padece una afección específica —
cualquiera que sea— o que tiene una
persona conocida que la sufre y que para tal
afección toma una hierba maravillosa o un
suplemento fantástico o medicamento
potente, pregúntele “¿Haz eliminado la
causa de tal afección? Generalmente la
causa es alguna de las enunciadas en este
acápite. El programa de “Consulta de
Evaluación de Síntomas de Anillos
Page 62 of 165
Reumáticos (CESAR) le ayudará a
conocerse mejor —sus metabolismos,
órganos, sistemas débiles así como la
ubicación de sus AR—para que usted pueda
ayudarse por las vías más naturales a su
disposición. Los cupos para estudiar el curso
de Coach de EVSD son limitados por la
capacidad del instructor. Para mayor
información visite http://dearsys.com/spa/
El estar sano(a) es agradable porque le hace
sentir integralmente bien, no será una carga
para los demás sobre todo para los que usted
ama, tendrá mejores beneficios económicos
y laborales al estar sano y tendrá máxima
energía.
Nuestro cuerpo es como un automóvil que
nos dan al nacer. Cada persona es
responsable de su vehículo. Su automóvil se
puede reparar con piezas originales,
compatibles o cambiar su vehículo de
tiempo en tiempo para gozar de uno
nuevecito con todas sus ventajas. Por el
contrario, con su cuerpo no funciona así, con
él vivirá toda su vida, él sufrirá daños
inevitables cada seis años —cambios de
sexenio— y envejecerá más temprano que
tarde si no sabe cuáles son sus puntos
Page 63 of 165
débiles, para él no hay piezas originales, las
piezas compatibles no funcionan tan bien
como las originales con que usted nació, no
puede cambiar de modelo ni de marca y
finalmente es su deber cuidarlo y darle el
mantenimiento indicado cada período de
tiempo específico en función de su historia
familiar, su genética, sus órganos y sistemas
débiles y de sus anillos reumáticos. Este es
el único camino hacia la salud integral.
El cuerpo humano también puede ser como
una caja que nos dan al nacer y que tiene
dentro varios equipos electrónicos. Sabemos
cuáles son los equipos pero no sabemos sus
calidades. Algunos son fuertes y otros
débiles. Algunos traen baterías nuevas que
durarán largo tiempo y otros baterías usadas
que durarán corto tiempo. Los Anillos
reumáticos son como los equipos
electrónicos débiles con baterías usadas.
Conviene saber cuáles son para darles mayor
cuidado y evitar su deterioro prematuro. El
cuidado depende de varios aspectos entre los
cuales se incluye lo que sentimos, pensamos
y lo que comemos. Uno de los graves
errores que se puede cometer y que siempre
conduce al aumento de sus anillos
Page 64 of 165
reumáticos y a la enfermedad es pensar,
aconsejar o aceptar que para estar sanos “se
puede comer de todo moderadamente”. La
persona o terapeuta que conoce de salud
natural le dirá que para estar sano(a) debe
comer alimentos naturales de acuerdo a su
genética, condición orgánica, a su actividad
y edad entre otros. En este aspecto le puede
asesorar un médico alópata con
conocimientos de nutrición natural o EVSD,
una persona idónea en el campo de la
nutrición natural (naturopática) o nutrición
clínica con conocimientos de
desintoxicación, EVSD y neutralización de
comestibles nocivos. Invite a sus amistades
más apreciadas a aprender EVSD y gozará
de un círculo social con salud integral, a sus
terapeutas a aprender EVSD y le dará
mayores beneficios de salud a usted, a sus
seres queridos y a todas aquellas personas a
quien esos terapeutas atiendan. Esta es una
linda forma de servir a Dios a través de sus
prójimos.
Orientar su ánimo, pensamiento y conducta
en forma positiva o antídoto es necesario
para crear salud integral. El estrés, los
ánimos, sentimientos y pensamientos
Page 65 of 165
negativos o tóxicos desatan desórdenes
endocrinos (hormonales) que producen
efectos psicosomáticos nocivos en su
organismo que le enferma generalmente a
corto plazo. Ejemplos de algunos probables
efectos psicosomáticos perjudiciales son:
hipertensión emotiva, gastritis, diabetes
emotiva, mareos, desmayos, taquicardias,
colesterol y triglicéridos altos, diarreas,
micción frecuente, enfermedades de la piel,
caída de cabello, cansancio general, mal
genio, envejecimiento prematuro y otras.
Siempre sea positivo(a) o antídoto y tenga
Fe en la humanidad. Aquí aplican dos
famosos dichos de Mahatma Gandhi: “No
debemos perder la fe en la humanidad que
es como el océano: no se ensucia porque
algunas de sus gotas estén sucias” y otro
muy atinado “Nadie puede hacer el bien en
un espacio de su vida, mientras hace daño
en otro. La vida es un todo indivisible".
Ir al Índice
Page 66 of 165
EVSD Antídoto Contra La
Enfermedad El Estilo de Vida de Sistema DEAR (EVSD)
enseña nuevos enfoques sobre salud y
enfermedad.
Leemos gran cantidad de
información en internet
sobre diversos aspectos
de la salud humana,
sobre resfriado,
sudoración excesiva, evacuaciones aguadas,
flujos vaginales de color blanco leche o
amarillo, impotencia, picazón en piel, caspa,
Artritis, hipertensión, boca amarga en la
mañana, mareos, mala memoria,
estreñimiento, fiebre, caída de cabello,
depresión, cansancio matutino o durante
todo el día. Pero, ¿son realmente
enfermedades u otras cosas?
En los cursos de Coach de EVSD podremos
ver más información racional sobre estos y
otros aspectos de la salud humana. Esta obra
y las siguientes han sido diseñadas con la
idea de compartir los conocimientos para
beneficiar al lector en todos los aspectos.
Por esto le invito a compartir este libro
gratuito con aquellas personas que usted
Page 67 of 165
ama y aquellas a quienes más aprecia. Para
ver más sobre el curso de Coach de EVSD
visite http://dearsys.com/l/curso o
http://dearsys.com/spa/#curso.
Ir al Índice
¿Practica Hábitos Saludables
Y Enseña A Otros A Hacerlo? Le felicito si su respuesta
es positiva porque está
usted en el camino del
coaching de salud. Los
cursos de Coach de
EVSD son ideales para usted y sobre todo el
nivel de Coach General de EVSD que le
convierte en instructor autorizado. Este
acápite analiza algunas frases muy famosas
y otras muy ilustrativas, pero todas nos
enseñan sobre la salud integral. Cuando me
refiero a salud integral incluyo todos los
aspectos que rodean al ser humano sin
distingos de ninguna clase.
Vamos a iniciar el análisis:
Confucio nos dice: "Cuando veas a un
hombre bueno, trata de imitarlo; cuando
Page 68 of 165
veas a un hombre malo, examínate a ti
mismo".
Aquí podrías aplicarlo a la salud y
enfermedad en la siguiente forma: Si vemos
un hombre sano imitemos lo que hace para
tener salud integral; pero si vemos a uno
enfermo examinémonos para ver si estamos
cometiendo los mismos errores que le
llevaron prematuramente a la enfermedad.
Hipócrates nos dice: "Que tu alimento sea tu
medicina y que tu medicina sea tu
alimento".
Aquí podemos entender que uno debe comer
para vivir y no vivir para comer. Si
comemos lo que está realmente hecho para
nosotros seguramente tendremos mejores
oportunidades de salud. El curso de Coach
de EVSD le enseñará que fue lo que Dios
nos hizo verdaderamente para comer.
Mark Twain nos dice "La única manera de
conservar la salud es comer lo que no
quieres, beber lo que no te gusta, y hacer lo
que preferirías no hacer".
Es decir para tener salud tenemos que
cambiar nuestro enfoque de la vida.
Page 69 of 165
Tenemos que desaprender lo que hace daño
a nuestro cuerpo y aprender lo que lo ayuda
a tener salud.
John Ray nos dice: "Las enfermedades son
los intereses que se pagan por los placeres".
Cuando comemos sólo para complacer
nuestro paladar lo más seguro es que nos
llevará a tener problemas de salud.
Aprendamos a neutralizar aquellos
alimentos que nos agradan para evitar que
nos causen daños mayores. Esto será
enseñado en el curso de Coach de EVSD.
Omar Moreno nos dice: "La salud es una
meta que sólo se alcanza comiendo con
inteligencia".
Aquí enseñamos que para estar sanos
tenemos que ingerir aquellos alimentos que
nuestro raciocinio nos señala como sanos y
naturales a nuestra especie.
Schopenhauer nos dice: "Tanto prevalece la
salud por sobre todos los bienes exteriores
que probablemente un mendigo sano sea
más feliz que un rey enfermo".
Podemos interpretar el mensaje de que
Page 70 of 165
debemos usar nuestros recursos, aunque
sean pocos, para cuidar nuestra salud y
vivir felices. El comer demasiado y de lo que
no conviene a nuestro cuerpo produce
enfermedad y tristeza.
Gandhi nos enseña: "Nadie puede hacer el
bien en un espacio de su vida, mientras hace
daño en otro. La vida es un todo
indivisible".
Para ser agradables a Dios debemos hacer
el bien en todo momento y ello incluye el
bien a nuestro cuerpo que es el templo del
espíritu de Dios. Cuando dudemos en lo que
tenemos que hacer oremos insistentemente a
Dios pidiendo iluminación.
Seneca dice: "La recompensa de una buena
acción está en haberla hecho".
Cada bien que hacemos al prójimo, ya sea
este agradable o no, lo hacemos también a
Dios y eso es agradable a Él.
Marco Tulio Cicerón nos enseña "Los
deseos deben obedecer a la razón".
Aquí nos ilustra, aplicado al campo de los
alimentos, sobre comer lo que nos conviene
Page 71 of 165
para tener salud y no necesariamente lo que
nos gusta que podría enfermarnos. Podemos
aprender a neutralizar aquellos alimentos
que nos gustan y que pueden ser
perjudiciales a nuestra salud si aprendemos
como neutralizarlos. La neutralización más
a fondo la aprenderemos en el curso de
Coach de EVSD.
Sócrates dice: "Si alguien busca la salud,
pregúntale si está dispuesto a evitar en el
futuro las causas de la enfermedad; en caso
contrario, abstente de ayudarle".
Aquí el autor nos dice que si una persona
desea tener salud pero no está dispuesta a
dejar de hacer aquellas cosas que le
producen la enfermedad, entonces tratar de
ayudarle sólo produciría frustración en
ambas partes. Se dice que “nadie aprende
por cabeza ajena” aunque otro refrán reza
“cuando veas las bardas de tu vecino arder,
pon las tuyas en remojo”. Es más probable
que una persona cambie hacia bien cuando
una lamentable experiencia propia o muy
cercana lo anime a hacerlo.
Page 72 of 165
Gandhi ilustra en lo siguiente: "Un error no
se convierte en verdad por el hecho de que
todo el mundo crea en él".
Es parecido al dicho “mal de muchos,
consuelo de pocos”. Hay que investigar
suficiente para comprobar si algo es sano o
no. No se guie por lo que muchos dicen sino
por lo que realmente es.
Aristóteles dice: "Considero más valiente al
que conquista sus deseos que al que
conquista a sus enemigos, ya que la victoria
más dura es la victoria sobre uno mismo".
Esto refleja el esfuerzo que se debe hacer
por desaprender los hábitos erróneos y
aprender un estilo de vida más adecuado a
la naturaleza humana y de acuerdo a sus
particularidades individuales.
Sun Ssu-Mo enseña: "Un medico
verdaderamente bueno trata primero de
descubrir la causa de la enfermedad y, tras
haberla encontrado, intenta curarla en primer
lugar con alimentos, solo cuando los
alimentos no han dado resultado receta
medicamentos".
Señala la importancia de encontrar la causa
Page 73 of 165
de la enfermedad y luego iniciar por hacer
cambios de estilo de vida, de hábitos
alimenticios y cuando resulta necesario
tomar los remedios necesarios ya sean
naturales o farmacológicos.
Gandhi señala: "Lo más atroz de las cosas
malas de la gente mala es el silencio de la
gente buena".
Gandhi nos invita a señalar y corregir, si
está en nuestra potestad, aquello que
necesita ser corregido.
Jim Stovall dice: "La integridad es hacer lo
correcto aunque nadie nos esté mirando".
Debemos estar orgullosos de hacer lo
correcto aunque nadie se percate o aunque
no se nos felicite por ello.
Omar Moreno hace la siguiente observación:
"La persona buena hace las cosas por
convicción, la espiritual por amor, la
juiciosa por temor y la corrupta por dinero.
La persona íntegra las hace por las tres
primeras razones pero nunca por la última".
Es bueno esforzarse por hacer las cosas
correctas y con justicia para nuestros
Page 74 of 165
prójimos porque estamos convencidos de
que deben hacerse así, porque al hacerlo así
para los demás, aunque nos cueste más, es
una buena manera de demostrar nuestro
amor a Dios, al prójimo como a usted
mismo(a) y manifestar nuestro temor de no
agradar a nuestro Divino Creador.
Ir al Índice
Para Quienes Le Gusta
Educar, Instructores
profesionales y Terapeutas Existen muchas personas
—aunque no sean
instructores
profesionales— con la
vocación natural de
educar a otros, de hacer
el bien ayudando al
prójimo. Otros son instructores
profesionales de diversos campos del saber
humano y están también los terapeutas.
Todas estas maravillosas personas tienen esa
vocación natural de ayudar a otros a ser
mejores en alguna materia, a recuperar su
Page 75 of 165
salud anímica, física o integral, siendo
siempre altamente confidentes y celosos
guardianes de los asuntos de todos sus
estudiantes, discípulos o pacientes. Estas
personas sienten gran felicidad al ver como
sus asesorados mejoran su conocimiento,
salud y vida. A estas personas llamo
“amantes de la enseñanza y servidores de
Dios a través de su prójimo”. Entre ellos cito
alfabéticamente entrenadores en general y
personales; fisioterapeutas; instructores de
tai chi chuan, yoga o instructores en general;
maestros; masajistas relajantes y
terapéuticos (masoterapia); medicina
alopática, ayurvédica, homeopática,
naturopática y oriental; nutricionistas;
psicólogos; quiroprácticos; sanadores
espirituales; terapistas de acupuntura; y
cualquiera otros profesionales a quienes les
guste enseñar y ayudar a otras personas.
Para todos estos maestros innatos resulta
muy útil el aprender a ser “Coach General
de EVSD”. Más información en
http://dearsys.com/l/cogewb o
http://dearsys.com/spa/#coagenweb.
La mayoría de los pacientes a quienes he
tenido la oportunidad de ayudar a recuperar
Page 76 of 165
su salud me dicen que ellos desean tener una
calidad de vida buena (la mejor posible), que
su cuerpo les acompañe en esa buena
calidad de vida pero con salud integral para
que ellos puedan ser productivos para sí
mismos y sus familias. Convertirse en
“Coach General de EVSD” —instructor
certificado de EVSD— ayudará a todo
maestro, instructor o terapeuta a cumplir con
esa meta que seguramente sus estudiantes,
discípulos o pacientes desean.
Por lo anterior sugiero a todos estos
“amantes de la enseñanza y servidores de
Dios a través de su prójimo” a que no
pierdan esta oportunidad de salud integral
para sí mismos, sus estudiantes, discípulos o
pacientes tomando el curso de “Coach
General de EVSD”. Seguramente ellos se lo
agradecerán ampliamente.
Ir al Índice
Page 77 of 165
Capítulo 3
Pentalogía Del Ser Humano y
Más Para ayudar a toda
persona a recuperar su
salud en forma integral es
necesario tomar en
cuenta la “Pentalogía del
ser humano” los cuales
son cinco factores que
serán ampliamente
explicados en los cursos
de “Coach de EVSD”. Se profundizará en
temas como el rejuvenecimiento celular,
Sabemos que el buen equilibrio anímico
forma partes de estos factores y por ello
hemos presentado la obrar gratuita
“Técnicas de Control Psico-Somático” que
puede descargar en el siguiente enlace
http://dearsys.com/l/tcpswb o
http://dearsys.com/spa/#tcpsweb. En el
curso de “Coach de EVSD” se enseñarán
técnicas adicionales para control psico-
somático.
El curso de “Coach General de EVSD” (ver
http://dearsys.com/l/cogewb) está dirigido a
Page 78 of 165
la formación de polímatas (personas que
manejan varios campos del conocimiento
humano) con la finalidad de proveer al
instructor de herramientas que le permitan
ayudar más profundamente a sus estudiantes
por lo cual se incluirá en este programa:
1. Técnicas básicas para coaching de
salud en EVSD;
2. Conocimientos en “Alimentación
DEAR” para desintoxicar el cuerpo y
extraer los anillos reumáticos (AR);
3. Técnicas para ser persona antídoto.
4. Técnicas para administración
empresarial, financiera y
presupuestaria básica;
5. Técnicas para ser un gerente
eficiente;
6. Técnicas para formación de
colaboradores de éxito que permita
toda persona obtener empleo y
ascender en él;
7. Técnicas metodológicas para una
vida más cómoda en EVSD;
8. Técnicas de asistencia
computacional (respaldo y
restauración, clientes de correo, uso de
skype o oovoo, agendas y otras)
Page 79 of 165
9. Técnica para recibir pagos vía
internet a través de PayPal (es una
plataforma muy segura para hacer y
recibir pagos por servicios y productos
que compres o vendas por internet)
por los servicios de instrucción que
brinde a sus estudiantes o discípulos a
fin de mejorar los recursos didácticos
con que cuenta un Coach General de
EVSD.
Ir al Índice
¿Qué Estamos Hechos Por
Naturaleza Para Comer? Si alguien pregunta: Dios
hizo a la vaca para comer
carne o hierba? Al
chimpancé para comer
chicharrones o banana
madura? Seguramente
dirán la vaca hierba y el chimpancé banana
madura. Si la pregunta es ¿Para qué tipo de
alimentación creó Dios al hombre? La
respuesta es más profunda que lo que dice la
ciencia (omnívoro). La biblia nos indica
Page 80 of 165
ciertas comidas para el ser humano; sin
embargo en el curso de Coach de EVSD
podremos profundizar más en cuanto a qué
comer y cómo hacerlo de acuerdo a nuestra
verdadera naturaleza, genética y condición
de salud.
Ir al Índice
Evalúe Sus Síntomas Con El
Listado Interino De Síntomas
De Anillos Reumáticos
(LISAR) Uno de los primeros
pasos para conocerse a
sí mismo es, además de
las afecciones
hereditarias en su
familia, conocer cuáles
son los síntomas que
presenta su cuerpo
relacionados con los anillos reumáticos. Para
este propósito suministramos la “Lista
Interina de Síntomas de Anillos
Reumáticos” también conocida como
Page 81 of 165
LISAR. Si usted presenta 5 o más de los
síntomas en este listado entonces “Estilo de
Vida de Sistema DEAR (EVSD)” es para
usted. Aprenderlo le permitirá tener acceso a
información que le ayudará a tomar mejores
decisiones de salud integral. Llene el
formulario web LISAR y cuando lo haya
enviado recibirá en su dirección de correo
electrónico el resumen de sus síntomas de
anillos reumáticos. Cuente los síntomas,
repase su historia familiar y tenga presente
que si usted presenta más de 5 de ellos y en
su historia familiar hay enfermedades
peligrosas entonces seguramente será de
gran utilidad para usted y sus seres queridos
aprender EVSD. Para recibir el listado
resumido de sus síntomas de anillos
reumáticos visite alguno de los siguientes
enlaces según su conveniencia:
LISAR directo: http://dearsys.com/l/lisarfm
o http://dearsys.com/spa/evsd/lisar.php
LISAR en pdf: http://dearsys.com/l/lisarwb
o http://dearsys.com/spa/#lisarweb
Ir al Índice
Page 82 of 165
¿Cómo Deben Ser Las
Mucosidades, Sudor, Orina Y
Heces En Una Persona Sana? Usted encontrará muchas
opiniones sobre si las
mucosidades deben ser
transparentes, amarillas,
verdes, líquidas, viscosas
o duras; si el sudor y la
orina deben ser transparente, tener algún
color u olor; si el olor del sudor de axilas
cuando es muy ofensivo es bueno o malo; si
las heces deben ser aguadas, sólidas, duras,
pegajosas, lisas o deformes, enteras o en
bolitas, gruesas o delgadas o si deben flotar
o hundirse; si en las damas es normal que
haya flujo vaginal o no y si debe tener color
u olor o no. Muchos de estos conceptos y
más los aprenderemos en los cursos de
Coach General de EVSD. También veremos
si el resfriado con sus expectoraciones es
realmente una enfermedad u otra cosa.
Si ya se ha decidido a estudiar los cursos de
Coach de EVSD en alguno de sus niveles
(según su conveniencia y propósito) visite la
página web de bienvenida al curso. Es
Page 83 of 165
importante que lea completa esa breve
página web, que se registre en el formulario
que encontrará allí para que pueda recibir el
aviso para el nivel de “Coach Usuario de
EVSD” que es el paso inicial para encontrar
y mantener ese divino tesoro que llamamos
salud integral. Pido disculpas nuevamente
por las limitaciones de los cupos los cuales
se deben a razones circunstanciales físicas y
cronológicas. Agradecemos mucho su
paciencia y fe que las cosas buenas de Dios
se realizan en el tiempo y forma según la
voluntad de nuestro Divino Creador. Le
invitamos a visitar el siguiente enlace:
Nota de bienvenida al curso de EVSD:
http://dearsys.com/l/curso o
http://dearsys.com/spa/#curso
Ir al Índice
Page 84 of 165
Capítulo 4
Alimentos Y sus
Clasificaciones para EVSD Debido a que en nuestras
siguientes obras
enseñaremos procesos de
desintoxicación y
extracción de anillos
reumáticos (ácido úrico excesivo en tejidos)
relacionados con Estilo de Vida de Sistema
DEAR (EVSD) y con la finalidad de enseñar
en esta obra sobre introducción a la
neutralización de comestibles tóxicos o
perjudiciales para su salud, hemos
considerado conveniente presentar la
clasificación de los alimentos de la
siguientes manera: Alimentos clasificados
por nutrientes y Alimentos clasificados por
grupo.
Nota importante: Para personas que ya han
sido entrenadas en EVSD, ya sea en
consultas presenciales o en línea, les sugiero
seguir las indicaciones que se han sido dadas
en su consulta incluyendo la restricción en el
consumo de ciertos comestibles.
Page 85 of 165
Alimentos Clasificados Por Nutrientes
Esta clasificación nos servirá para conocer
que alimentos son fuentes de determinados
nutrientes.
Aire
Por algunas personas no es considerado un
nutriente, pero para efectos de
desintoxicación orgánica es de gran
importancia como verá en el curso de Coach
de EVSD. Como regla general, sólo se
puede vivir 3 minutos sin aire, aunque
algunos hayan sobrevivido algunos minutos
más.
Función: facilitar respiración celular, el
metabolismo de nutrientes, la generación de
energía aeróbica y la buena función de todos
los sistemas corporales.
Fuente: lugares con muchos árboles que
oxigenen y limpien el aire.
En el curso de Coach de EVSD
profundizaremos más en este tema.
Requisito diario: permanente
Page 86 of 165 Agua
A pesar de que no contiene calorías, es un
nutriente importante porque todas las
funciones del cuerpo humano se llevan a
cabo en un medio de alto contenido de agua.
Sin agua se calcula que solo se puede vivir
tres días. Entre el 60% y 65% del peso de un
ser humano es agua. Al tomar el agua o los
líquidos fuente de agua con la comida, debe
tomarse distribuida durante la comida.
Ejemplo: si con una comida usted va a tomar
10 onzas de agua, distribúyala así: media
taza (4 onzas) antes de iniciar la ingestión de
su comida; media taza (4 onzas) durante la
ingesta de las frutas o vegetales: ingiera el
alimento fuente de almidón y el último
cuarto de taza (2 onzas) restante al final de
la ingesta de las proteínas con la finalidad de
enjuagar la boca y esófago. No debe tomar
todo el líquido al final de la comida porque
afecta negativamente la digestión de su
comida. En el curso de Coach de EVSD
profundizaremos más en este tema.
Función: contribuye a metabolizar los
nutrientes, eliminar toxinas a través de orina
y sudor y, mediante esta última ayuda a
Page 87 of 165
refrescar el cuerpo en ambientes muy
calurosos.
Fuente: agua potable filtrada, te de hierbas
digestivas y otras bebidas específicas.
Ejemplo 1 taza de limonada diluida es
fuente de agua pero una taza de café no. En
el curso de Coach de EVSD
profundizaremos más en este tema.
Requisito diario: por regla general se
requiere 8 tazas de agua potable. Este
requisito y frecuencia puede variar en
función de las condiciones específicas de
cada persona. En el curso de Coach de
EVSD profundizaremos más en este tema.
Vitaminas y Minerales
Las vitaminas y minerales conocidos como
micronutrientes los podemos encontrar en
las frutas y vegetales principalmente.
Micronutrientes De Frutas
La fruta es el ovario maduro de una flor
cubiertos de pulpa, cáscara, tiene semillas.
Las frutas son ricas en fructosa o grasas,
conviene comerlas maduras y generalmente
Page 88 of 165
no las puedes comer completas (hay que
botar la cáscara y/o las semillas).
Función: por su riqueza en vitaminas,
antioxidantes, agua y energía desempeñan
una función muy especial en el campo
enzimático, hormonal, energético,
desintoxicante y protector del cuerpo
humano. En el curso de Coach de EVSD
profundizaremos más en este tema.
Fuente: frutas de diversos colores siempre
que se puedan ingerir crudas aunque estén
cocidas. Ejemplo: ají, aguacate, almendras,
banana, bayas, berenjena, calabaza, cereza,
chayote, duraznos, fresa, frambuesa, frutas
secas o deshidratadas, granadilla, limón,
mamey, mandarinas, mango, manzana,
maracuyá, melón, nance, naranjas,
naranjilla, nueces, papaya, pera, pimentones,
piña, plátano maduro, sandía, tomate,
toronja, uva, zapallo.
Requisito diario: 1 a 2 tazas por comida.
Micronutrientes De Vegetales-Hortalizas-Verduras
Los vegetales son tallos, hojas, otras partes
de una planta, no tiene semillas y si los
puedes comer completos. Las verduras son
Page 89 of 165
vegetales pero se distinguen por ser sólo
hojas de color verde.
Función: por su riqueza en minerales,
antioxidantes y clorofila ejercen una función
importante en el metabolismo, la fortaleza
de los tejidos humanos, en los procesos de
desintoxicación y protección celular.
Fuentes vegetales: acelgas, albahaca, apio,
ajo, berro, boldo, brócoli, cebolla, cebollina,
col, coliflor, espárrago, espinaca, lechuga,
menta, pepino, perejil, raíces tuberosas,
remolacha, tomillo, zanahoria, zucchini.
Fuentes hortalizas-verduras: acelgas,
albahaca, alcachofa, apio, berro, cebollina,
col redonda, col de hojas, culantro, espinaca,
lechuga, hojas de nabos, hojas de remolacha,
repollo, repollo chino, perejil, plantas
naturales o medicinales frescas o
deshidratadas.
Requisito diario: puede comerse 1 a 2 tazas
por comidas
Carbohidratos
También conocidos como almidones,
cereales, farináceos y tubérculos.
Su riqueza en glúcidos —azúcares— los
hace ser fuente de energía inmediata por
Page 90 of 165
excelencia. Personas con gran actividad
deben ingerir mayor cantidad de ellos. Entre
estos alimentos podemos encontrar los
cereales y tubérculos. Ambos son ricos en
almidones y deben ser cocidos para ser
consumidos. Los cereales son granos y los
tubérculos son plantas con tallos que crecen
bajo tierra, cuyas ramificaciones se engrosan
y son generalmente ricas en almidón. El
término farináceo significa de la naturaleza
de la harina y realmente son cereales o
tubérculos que son cocidos, secados y
molidos.
Función: brindan al cuerpo energía de uso
inmediato para la realización de trabajo y
deportes.
Fuente cereal: arroz, avena, cebada, centeno,
maíz, sólidos de jarabe de maíz, trigo
Fuente tubérculo: camote, ñame, ñampí,
otoe, papa o patata y yuca(evitar esta
última). En el curso de Coach General
hablaremos más sobre este último tubérculo.
Requisito diario: depende de la actividad de
cada persona o de si tiene o no sobrepeso.
En término general puede variar entre ½ taza
a 2 tazas por comida. Si desea bajar peso
corporal debe utilizar la menor cantidad
Page 91 of 165
posible en cada comida. En el curso de
Coach de EVSD profundizaremos más en
este tema.
Grasas
Son consideradas energía de reserva.
Función: suplen energía no aportada por los
carbohidratos, envuelven órganos vitales
para protegerlos de contusiones, ayudan a
conservar la temperatura del cuerpo en
ambientes fríos y ayudan al procesamiento
de las vitaminas solubles en aceites como la
A, D, E y K.
Fuente: aceites vegetales o animales o
vegetales y granos o frutas ricas en grasas.
Requisito diario: puede variar de una
persona a otra en el rango de 1 a 3
cucharaditas en cada comida. Si desea bajar
peso corporal debe utilizar la menor
cantidad posible en cada comida.
Proteínas
Se encuentran en alimentos de origen animal
y vegetal. Las fuentes animales son de mejor
valor nutricional. En el grupo de las
Page 92 of 165
proteínas incluimos los huevos, los lácteos y
las leguminosas.
Función: son esenciales en el crecimiento
del cuerpo humano y en la regeneración de
tejidos, por lo que es importante en niños,
damas embarazadas, personas en estados
pos-operatorios. También desempeñan un
papel especial en el sistema defensivo del
organismo, la contracción muscular, el
transporte de oxígeno y la síntesis de
enzimas y hormonas entre otras.
Fuente animal: pescado, aves, carnes y
huevos.
Fuente láctea: leche, queso y yogurt
Fuente vegetal: leguminosas tales como:
arvejas, frijoles, garbanzos, guisantes, habas,
lentejas, porotos y soya. Debe tenerse
cuidado con el consumo de las leguminosas.
Requisito diario: depende de la condición de
la persona pero en término general se puede
ingerir entre ¼ de taza hasta ½ taza por
comida de fuente animal o vegetal. La
ciencia moderna sugiere 1 a 2 tazas por día
de naturaleza láctea. En el curso de Coach
de EVSD profundizaremos más en este tema
y desarrollaremos más sobre el tema de los
lácteos y las proteínas animales y vegetales
Page 93 of 165
debido a que es importante controlar la
cantidad y calidad de las proteínas en
procesos de desintoxicación.
Ir al Índice
Alimentos Clasificados Por Grupo
La forma en que clasifican los alimentos
puede variar de país a país y aunque existen
elementos comunes a los grupos se puede
presentar diferencias en cuanto a la cantidad
de grupos y al contenido de los mismos.
Esta clasificación obedece a protocolos
naturopáticos necesarios para la posterior
enseñanza de EVSD. En el curso de Coach
de EVSD profundizaremos más en este tema
y entregaremos el listado oficial de
alimentos a consumir con frecuencia muy
alta, alta, media, baja y los que debe evitar o
neutralizar y le enseñaré como neutralizarlos
con mayor amplitud en cada nivel de coach.
Para facilitar su correlación con el orden de
ingesta los clasifico así:
Frutas Y Vegetales:
Este grupo provee antioxidantes, vitaminas,
clorofila, minerales, agua y energía.
Page 94 of 165
También desempeñan una función muy
especial en el campo enzimático, hormonal,
metabólico, energético y fortalecedor de los
tejidos humanos, en los procesos de
desintoxicación y protección de las células
del cuerpo humano. En el curso de Coach de
EVSD profundizaremos más en este tema.
Respecto a este grupo de alimentos, si usted
es paciente presencial o en línea de Sistema
DEAR deberá regirse por las
recomendaciones individuales que se le
entregó durante su consulta.
Acelgas
Ajo (use poco como condimento)
Albaricoque
Alcachofa
Apio
Arándano
Berenjena
Berros
Brócoli
Calabacín
Calabaza
Cebolla
Cebolleta (use poco como condimento)
Cereza
Champiñones
Page 95 of 165
Ciruela roja
Clementina
Coles
Coliflor
Endivia
Escarola
Esparrago
Espinaca
Frambuesa
Fresa
Judías Verdes
Kiwi
Lechuga
Mango
Manzana
Melocotón
Melón
Nabos
Naranja
Nectarina
Papaya
Pepino
Pera
Perejil (use poco como condimento)
Pimientos
Piña
Plátano
Page 96 of 165
Puerro
Rábano (use poco como condimento)
Repollos
Sandia
Setas
Tomate
Uvas
Zanahoria
Zarzamora
Carbohidratos - Almidones - Farináceos:
Recordemos que este grupo de alimentos es
fuente de glúcidos para proveer energía al
cuerpo humano.
Respecto a este grupo de alimentos, si usted
es paciente presencial o en línea de Sistema
DEAR deberá regirse por las
recomendaciones individuales que se le
entregó durante su consulta.
All-bran
Almendra
Arroz
Avena
Azúcar
Boniatos
Cebada
Page 97 of 165
Centeno
Cereales
Dulces
Hojuelas de maíz
Maíz
Mermelada
Miel
Palomitas
Pan
Pan
Pan de molde
Pasta
Patatas
Spaghetti
Special k
Tubérculos
Grasas:
Recordemos que este grupo de alimentos
suple energía no aportada por los
carbohidratos, envuelven órganos vitales
para protegerlos de contusiones, ayudan a
conservar la temperatura del cuerpo en
ambientes fríos y ayudan al procesamiento
de las vitaminas solubles en aceites como la
A, D, E y K.
Page 98 of 165
Respecto a este grupo de alimentos, si usted
es paciente presencial o en línea de Sistema
DEAR deberá regirse por las
recomendaciones individuales que se le
entregó durante su consulta.
Aceite vegetales
Aceitunas
Aguacate
Grasas
Mantequilla
Mayonesa
Nata
Proteínas (Animales y Vegetales):
Repasando, este grupo de alimentos es
esencial en el crecimiento del cuerpo
humano y en la regeneración de tejidos, por
lo que es importante en niños, damas
embarazadas, personas en estados pos-
operatorios. También desempeñan un papel
especial en el sistema defensivo del
organismo, la contracción muscular, el
transporte de oxígeno y la síntesis de
enzimas y hormonas entre otras. No
obstante, este grupo de alimentos debe
ingerirse en forma limitada porque su exceso
Page 99 of 165
puede producir efectos perjudiciales para su
salud.
Respecto a este grupo de alimentos, si usted
es paciente presencial o en línea de Sistema
DEAR deberá regirse por las
recomendaciones individuales que se le
entregó durante su consulta. La siguiente
lista es de comestibles que contienen
proteínas y no tiene relación con si el
comestible es sano o no desde el punto de
vista de la medicina natural o de EVSD.
Carnes y Suplementos proteicos:
Almejas
Anchoas
Atún
Caballa
Calamares
Camarones
Cangrejo
Caza
Cerdo
Concentrado de proteína de soya
Cordero
Dorada
Jamón
Jurel
Lenguado
Page 100 of 165
Lubina
Mejillones
Merluza
Mero
Nuez
Pato
Pavo
Pescado
Pez espada
Pollo
Pulpo
Res
Salmon
Sardinas
Soy Protein Plus - suplemento proteico (ver
http://dearsys.com/l/suple o
http://dearsys.com/suplementos.html)
Tempeh (soya fermentada)
Texturizado de soya
Tofú
Trucha
Vitaproteina IM - suplemento proteico (ver
http://dearsys.com/l/suple o
http://dearsys.com/suplementos.html)
Page 101 of 165 Lácteos:
Es un subgrupo de las proteínas. Respecto a
este grupo de alimentos, si usted es paciente
presencial o en línea de Sistema DEAR
deberá regirse por las recomendaciones
individuales que se le entregó durante su
consulta.
Leche de cualquier animal
Leche desnatada de cualquier animal
Queso
Queso azul
Queso camembert
Queso cheddar
Queso de cabra
Queso feta
Queso fresco burgos
Queso loncha
Queso mozzarella
Queso oveja
Queso parmesano
Queso provolone
Requesón
Yogurt de leche animal
Yogurt de leche animal desnatada
Page 102 of 165 Huevos:
Es un subgrupo de las proteínas. Respecto a
este subgrupo de alimentos, si usted es
paciente presencial o en línea de Sistema
DEAR deberá regirse por las
recomendaciones individuales que se le
entregó durante su consulta.
Huevos sancochados
Huevos revueltos
Huevo batido y cocido en agua
Huevos fritos en cualquier tipo de aceite
Leguminosas:
Es un subgrupo de las proteínas. Respecto a
este subgrupo de alimentos, si usted es
paciente presencial o en línea de Sistema
DEAR deberá regirse por las
recomendaciones individuales que se le
entregó durante su consulta.
Arvejas
Fríjoles
Garbanzos
Guisantes
Habas
Habichuelas
Judías
Judías verdes
Page 103 of 165
Lentejas
Maní
Nato (soya fermentada)
Pistacho
Porotos
Soya o Soja
Semillas:
Es un subgrupo de las proteínas. Respecto a
este subgrupo de alimentos, si usted es
paciente presencial o en línea de Sistema
DEAR deberá regirse por las
recomendaciones individuales que se le
entregó durante su consulta.
Almendra
Avellanas
Semillas de marañón (pepitas)
Semillas de ajonjolí
Semillas de girasol
Semillas de pistacho
Semillas de sésamo
Alimentos Clasificados Por Toxicidad
Los comestibles intoxicantes básicos los
detallaremos en el curso de Coach de EVSD.
Page 104 of 165
Ir al Índice
Orden De Consumo De
Alimentos El orden en que se deben consumir los
alimentos puede variar de una persona a otra
dependiendo de ciertos factores funcionales
y genéticos. Por regla
general indicaré un orden
básico de consumo de
alimentos así:
PRIMERO: Frutas
SEGUNDO: Hortalizas-Verduras-
Vegetales
TERCERO: Almidones
CUARTO: Grasas
QUINTO: Proteínas
En el curso de Coach de EVSD
profundizaremos más en este tema y
brindaré razones específicas para preferir
este orden en el consumo de los alimentos.
Ir al Índice
Page 105 of 165
Lea Los Ingredientes Y La
Información Nutricional Gran cantidad de
productos alimenticios y
suplementos dietéticos,
en la parte más visible de
la etiqueta, tienen
información para animar
a que usted los compre;
sin embargo es posible que sea un producto
no adecuado para salud. Sin excepción lea
los ingredientes y la información nutricional.
Inclusive sugerimos que lea bien toda la
etiqueta de inicio a fin porque hemos
encontrado productos donde aquellos
ingredientes nocivos son citados en otras
partes de la etiqueta. Lea también la letra
pequeña y para ello es posible que necesite
una lupa. Hay lupas tipo tarjeta que caben en
su cartera y son muy útiles para estos fines.
En su país encontrará tiendas y
supermercados que ofrecen productos
naturales. Los estudiantes del curso de
Coach de EVSD recibirán información sobre
estas tiendas en Panamá y según la
retroalimentación de los estudiantes
internacionales de tiendas en otros países.
Page 106 of 165
Ir al Índice
Principios Básicos Para
Desintoxicar Y Extraer
Anillos Reumáticos A medida que avance en
los cursos de Coach de
Estilo de Vida de
Sistema DEAR (EVSD)
le enseñaremos
información importante para que usted
aprenda como desintoxicarse y a la vez
extraer los anillos reumáticos de su
organismo. Aprenderá como alcalinizar su
organismo a través de un listado de
alimentos que le mostrarán cuales ayudan a
extraer los anillos reumáticos y cuáles no.
También aprenderá cuales alimentos
aumentan los anillos reumáticos y como
realizar neutralizaciones más avanzadas de
comestibles que pueden ser inadecuados o
perjudiciales para su salud. Esta información
y otras de gran importancia estarán
disponibles para cada persona que estudie
los cursos de Coach de EVSD. Más
Page 107 of 165
información sobre el curso de Coach de
EVSD.
Desde muy pequeños todos los estímulos
externos con que tenemos contacto producen
en nuestra vida y salud diversos resultados.
Si el estímulo es positivo, constructivo,
relajante y equilibrador podemos llamarlo
un estímulo antídoto. Por el contrario si es
negativo, destructivo, estresante,
desequilibrante e inadecuado podemos
llamarlo un estímulo tóxico. Los estímulos
antídoto producen en su cuerpo efectos
psicosomáticos beneficiosos, ya sean
placebos o no, que favorecen su salud; sin
embargo los tóxicos producen efectos
psicosomáticos nocivos que perjudican la
misma.
Seguramente ha experimentado
personalmente o ha conocido personas que
por estímulos tóxicos como el estrés, enojo,
tristeza, ira, susto entre otros han sufrido
gastritis, desmayo, baja de azúcar o de
presión arterial, diarrea, elevación de azúcar
en sangre o de presión arterial e inclusive
han sufrido paro cardíaco o derrame
cerebral.
Page 108 of 165
En el transcurso de los años de
investigación, desarrollo y ensayos en el
campo de Sistema DEAR hemos podido
comprobar la influencia extremadamente
nociva de los estímulos tóxicos en el sistema
inmunológico y estamos convencido de que
no sólo puede producir cáncer sino que
puede impedir que la persona afectada por el
cáncer mejore su estado de salud.
Profundizaremos en este tema durante el
curso de Coach de EVSD.
Esta obra es introductoria en el tema de
“Comer Sano Neutralizado” y la
profundización será ofrecida a medida que
avanza en los cursos de Coach de EVSD.
Adicionalmente en dichos cursos
ofreceremos normas de preparación de
alimentos e información sobre los tipos de
alimentación que se enseña en los diversos
niveles del curso de EVSD.
Evalúe la cantidad de síntomas de anillos
reumáticos que su organismo presenta
visitando la Lista de Síntomas en
http://dearsys.com/l/lisarpdf o
http://dearsys.com/spa/evsd/sintomas/AR_b
n.pdf y si usted presenta más de 5 de estos
síntomas, le será útil aprender sobre
Page 109 of 165
alimentación para desintoxicación de su
cuerpo y extraer los anillos reumáticos lo
cual puede lograr tomando el curso de
Coach General de EVSD (más detalles en
http://dearsys.com/l/cogewb o
http://dearsys.com/spa/#coagenweb. Si sólo
desea tomar el curso de Coach Usuario y
posteriormente desea aprender sobre
alimentación para desintoxicación de su
cuerpo y extracción de los anillos
reumáticos le indicaremos cómo hacerlo en
su curso de Coach Usuario de EVSD.
Ir al Índice
Introducción Al Patrón De
Alimentación Regular En este acápite veremos
el PATRÓN DE
ALIMENTACIÓN
REGULAR inicial para
aprender a comer sano
que puede usted seguir
para las tres comidas
cada día. Es importante
aclarar que la meta de
Page 110 of 165
este patrón es enseñarle a crear y mantener
un hábito de consumo de alimentos regulado
que le ayude a avanzar en su aprendizaje de
información sobre alimentación sana.
Antes de continuar conviene que evalúe y
cuente los síntomas de Anillos Reumáticos
que su cuerpo presenta. Algunas personas
tienen muchos de estos síntomas y otros
menos; sin embargo lo importante es que
usted sepa cuántos síntomas presenta su
cuerpo para que pueda conversarlos con su
terapeuta de confianza o su Coach General o
Master de EVSD para que le ayuden a
controlarlos, disminuirlos o eliminarse
según su organismo lo permita.
Para evaluar la cantidad de síntomas que
presenta visite el formulario web LISAR en
http://dearsys.com/l/lisarwb o
http://dearsys.com/spa/#lisarweb o si desea
puede ver el listado en PDF en
http://dearsys.com/l/lisarpdf o
http://dearsys.com/spa/elibros/gratis/sintoma
s_ar/sintomas_AR_COLOR.pdf.
Si usted presenta 5 o más de estos síntomas
le sería conveniente tomar el curso de
“Coach Usuario de EVSD” donde podría
Page 111 of 165
aprender información más profunda de la
que abarca esta obra.
Pasemos ahora al estudio del patrón
alimenticio básico y decida optativamente si
desea practicarlo.
El PATRÓN DE ALIMENTACIÓN
REGULAR detallado incluye observaciones
que le brindarán guías adicionales. Para cada
una de sus tres comidas y meriendas usted
puede elegir alimentos de cada uno de los
siguientes grupos:
FRUTA Y VEGETALES: Ingiéralos
diariamente en cada una de las 3 comidas
según la cantidad indicada en el patrón.
Prefiera las frutas y vegetales orgánicos
frescos crudos y bien lavados. Si hay
intolerancia o peligro de contaminación
puede consumirlos cocidos. Si desea puede
consumir más cantidad de estos alimentos.
Evite a toda costa los alimentos
genéticamente modificados. Los diabéticos
deberán limitar las frutas ricas en azúcares.
En los cursos avanzados de Coach de EVSD
daremos más detalles sobre este aspecto y
enseñaremos sobre productos que pueden
ayudar a que su cuerpo disminuya o elimine
Page 112 of 165
los desórdenes del azúcar en la sangre y
restaurar el páncreas. Las personas que
deseen reducir peso corporal deberán
considerar disminuir y limitar las frutas con
contenidos altos en azúcares y grasas.
CARBOHIDRATOS, ALMIDONES O
FARINACEOS: Puede ingerirlos
diariamente en cada una de las 3 comidas
según la cantidad base indicada en el patrón.
Si usted lleva una vida muy activa puede
aumentar estos alimentos para obtener
mayor poder calórico. Evite a toda costa los
alimentos genéticamente modificados.
Prefiera los productos integrales y de origen
orgánico. Si desea bajar peso disminuya o
evite los alimentos de este grupo. En caso de
que desee ingerir almidones y controlar su
peso es conveniente que utilice un
suplemento natural que disminuye la
digestibilidad de los mismos. En este caso
puede utilizar el suplemento conocido como
“Phaseolus” en http://dearsys.com/l/suple o
http://dearsys.com/suplementos.html.
GRASAS: Puede ingerirlas diariamente en
cada una de las 3 comidas según la cantidad
Page 113 of 165
indicada en el patrón. Prefiera el aceite de
oliva extra virgen. Mayor información sobre
aceites se le brindará en el curso de Coach
de EVSD. Evite a toda costa los alimentos
genéticamente modificados. Si desea bajar
peso disminuya, evite o neutralice los
alimentos de este grupo. La neutralización
avanzada la podrá aprender en el curso de
Coach de EVSD.
PROTEÍNAS: Ingiéralas diariamente en
forma limitada en cada una de las 3 comidas
según la cantidad indicada en el patrón.
Evite a toda costa los alimentos proteicos
genéticamente modificados y prefiera las
proteínas animales de aves alimentadas con
granos y pasto naturales que no sean
genéticamente modificados (no-GMO) y las
carnes de reses alimentadas con pasto
natural (no-GMO). Con referencia a las
proteínas de peces, al orden de ingestión de
este macro nutriente y como combatir los
metales pesados le daremos más
información en el curso de Coach de EVSD.
Para aquella persona que desee tomar
proteínas sanas en polvo consideren utilizar
los suplementos “Soy Protein Plus” y
Page 114 of 165
“Vitaproteina IM” en
http://dearsys.com/l/suple o
http://dearsys.com/suplementos.html. Estos
suplementos se utilizan para reemplazar la
ración proteica de cualquiera de las tres
comidas del día. Si no desea consumir
proteína animal putrescible en su desayuno o
cena, simplemente mezcle 2 a 3 cucharaditas
de estos suplementos proteicos en cualquiera
bebida y la toma al final de dicha comida.
En esta misma bebida también puede
disolver suplementos de calcio como
“Lactisoya polvo o Lactisoya Tableta” que
encontrará en http://dearsys.com/l/suple o
http://dearsys.com/suplementos.html.
Recordemos que entre los alimentos de tipo
proteico se encuentras las carnes de
cualquier animal, los huevos, lácteos,
leguminosas y semillas de las cuales
podemos indicar lo siguiente:
HUEVOS: Ingiéralos 1 a 2 veces
por semana preferible en el
desayuno. La ración para una
comida puede ser 1 a 2 huevos de
patio o puestos por gallinas
alimentadas naturalmente y sin
químicos. Evite freír los huevos y
Page 115 of 165
prefiéralos sancochados o batidos y
cocidos en agua. En el curso de
Coach de EVSD aprenderá más
sobre los alimentos de este grupo y
como neutralizar o disminuir los
daños que producen los huevos a
muchas personas.
LÁCTEOS: La finalidad básica
por la cual muchos profesionales
de salud sugieren tomar leche es
por su contenido de calcio. Puede
ingerir una (1) taza sólo una vez
diario, cada día de la semana,
preferible al final del desayuno en
la cantidad indicada. Sin embargo
es importante aclarar que la leche
no es fuente de agua lo cual
explicaremos en el curso de Coach
de EVSD. Ya sea que tome o no
leche, debe suplementar calcio y
magnesio adicional y para ello
conviene tomar un suplemento de
buena calidad. Es importante
ingerir calcio al final de las
comidas, en cantidades específicas
y de fuentes altamente
biodisponibles que faciliten su
Page 116 of 165
absorción intestinal. No todos los
suplementos de calcio son buenos.
Algunos simplemente no son
digeridos debidamente. En el curso
de Coach de EVSD daremos mayor
información de cómo consumir
calcio de buena calidad. Para suplir
calcio al organismo a través de
suplementos fuente de calcio,
magnesio y vitamina D de buena
digestibilidad, de fácil absorción y
asimilación vea Lactisoya polvo o
Lactisoya tabletas en
http://dearsys.com/l/suple o
http://dearsys.com/suplementos.ht
ml.
LEGUMINOSAS: Puede ingerir
¼ de taza 1 a 2 veces x semana,
preferible en una sola comida del
día. Deben ejercitarse ciertos
cuidados con este grupo de
alimentos. Las menestras pueden
producir gran cantidad de
afecciones degenerativas y entre
ellas el cáncer. Las razones
científicas las indicaremos en el
curso de Coach de EVSD.
Page 117 of 165
SEMILLAS: Puede ingerir 1
cucharada 1 a 2 veces x semana al
final de las comidas como un
postre. Deben ejercitarse ciertos
cuidados con este grupo de
alimentos los cuales explicaremos
en el curso de Coach de EVSD y le
enseñaré como neutralizar estos y
otros alimentos para que pueda
ingerirlos en forma más segura
para su cuerpo e incluir diversos
postres neutralizándolos para que
no le causen daños mayores a su
salud. Siempre sugiero evitar en
todo lo posible las comidas
chatarras y los excesos de comidas
altamente calóricas.
No utilizaré el sistema de intercambios que
se suele utilizar en asignaciones de dietas
clínicas sino un método de medidas por taza
(8 oz) o media taza(4 oz) por tres razones:
1. son medidas más comunes en el
hogar
2. son medidas más convenientes para
quien desea desintoxicarse utilizando
EVSD
Page 118 of 165
3. para facilitar la comprensión del
concepto comer sano, desintoxicar y
extraer anillos reumáticos que
enseñaremos en nuestras siguientes
obras.
Usted puede conseguir las medidas de taza,
media taza, tercio de taza y cuarto de taza al
igual que las cucharas de medir en tiendas
de alimentos, supermercados, tiendas de
artículos de cocina e inclusive en algunas
farmacias que venden misceláneos.
Ir al Índice
Patrón De Alimentación
Regular Resumido En resumen, cada comida, ya sea desayuno,
almuerzo o cena, puede contar con los
siguientes alimentos —no olvide dar gracias
a Dios por sus alimentos antes de ingerirlos:
Antes de iniciar la ingestión de su
comida consuma primero: 1/2 a 1
taza de agua filtrada, de coco o té
aperitivo;
Consuma en segundo lugar: 1 1/2 a
2 tazas de frutas o vegetales a lo cual
Page 119 of 165
puede agregar pasitas o aceitunas o
aderezar con jugo de limón y sal
según el caso o preferencia;
Consuma en tercer lugar: 1 taza de
un carbohidrato sobre el cual puede
agregar 1 a 2 cucharaditas de aceite
de coco u oliva —mastique muy
bien este tipo de alimento;
Consuma en cuarto lugar: 1/3 de
taza de alimento proteico (pescado,
pollo, pavo, huevo, proteína vegetal,
Soy Protein Plus de Palila Nutrition
o Vitùaproteina IM).
Al final de la comida ingiera: una
dosis (tableta o polvo) de calcio de
buena calidad como lo es Lactisoya
(suplemento de calcio, magnesio y
vit D ya sea en polvo o tableta con ¼
de taza de agua filtrada o te o líquido
de su preferencia.
Page 120 of 165
Patrón De Alimentación
Regular detallado
Ayunas
Tomar 1 taza (8 onzas) de Agua filtrada.
Comentario: Si desea bajar de peso puede
tomar suplementos adelgazantes tan pronto
se levanta, luego evacue su intestino y
finalmente haga ejercicio físico. Los
suplementos adelgazantes a utilizar y otras
técnicas para bajar de peso los enseñaremos
en el curso de Coach de EVSD.
Desayuno
1/2 taza (4 oz) de líquido.
Comentario: Siempre inicie su comida con
algo de líquido fuente de agua como las que
verá en los cursos de Coach de EVSD y en
donde explicaremos cuando una bebida es
fuente de agua y cuando no. El líquido
fuente de agua le ayudará a rehidratar su
cuerpo y a absorber mejor los nutrientes.
2 frutas de su elección entera o picada.
(Puede elegir de la lista de frutas y
hortalizas).
Page 121 of 165
Comentario: Luego de tomar el líquido,
coma las frutas de su agrado. En el curso de
Coach de EVSD explicaremos porque se
come en este orden. En el curso de Coach
explicaremos que frutas se pueden utilizar
para reducir peso.
1 ración de alimento fuente de almidón.
Puede agregar 1 a 3 cucharaditas de aceite
de oliva. (Elija de la lista de almidones).
Comentario: Mastique muy bien este grupo
de alimentos antes de tragarlo. Si el alimento
es líquido o trocitos u hojuelas la ración es 1
taza. Si es rebanado son 2 rebanadas. Si es
diabétic@ reduzca la ración de este
alimento, no utilice azúcar ni miel y endulce
con edulcorante de bajas calorías. En el
curso de Coach de EVSD explicaremos que
edulcorantes conviene consumir y cómo
manejar y neutralizar alimentos para
ayudarse a reducir peso corporal.
Media taza de líquido
1 ración de alimento fuente de proteínas de
buena calidad. (Puede elegir de la lista de
proteínas).
Comentario: Si el alimento proteico se trata
de filete de pescado o de pollo o res una (1)
ración puede ser un trozo delgado (1/4 de
Page 122 of 165
pulgada) y del tamaño de la palma de su
mano, sin incluir los dedos.
Si es pescado, pollo o carne picada en trozos
pequeños utilice media taza o su equivalente
en cucharadas (aproximadamente 4
cucharadas).
Si se trata de huevos, lácteos, leguminosas o
semillas guíese por los consejos indicados al
inicio de este acápite (ver Patrón de
Alimentación Regular).
Media taza (4 oz) de líquido en el cual
mezcla o ingiere suplemento de calcio y
magnesio que puede ser a través de los
suplementos Lactisoya polvo o Lactisoya
tabletas. Para más información sobre
Lactisoya visite el listado de suplementos o
http://dearsys.com/l/suple
Merienda Matutina
Tomar 1 taza (8 onzas) de Agua filtrada o te
de hierbas
1 fruta mediana
La fruta puede ser cualquiera de su
predilección. Puede elegir de la lista de
frutas y hortalizas.
Page 123 of 165
Almuerzo
1/2 taza (4 oz) de agua filtrada
Comentario: Siempre inicie su comida con
algo de líquido fuente de agua. Este líquido
puede ser agua filtrada o jugo de fruta o
vegetal diluidos. En el curso de Coach de
EVSD explicaremos cuando una bebida es
fuente de agua y cuando no y porque
conviene que los jugos sean diluidos.
2 tazas de ensalada de vegetales de su
elección picadas en trocitos pequeños o la
juliana. (Puede elegir de la lista de frutas y
hortalizas).
Comentario: Luego de tomar el líquido,
proceda a comer los vegetales de su agrado.
En el curso de Coach de EVSD
explicaremos porque se come en este orden.
Aderece su ensalada con una pizca de sal y
jugo de limón diluido o vinagre diluido.
1 ración de alimento fuente de almidón.
Puede agregar 1 a 3 cucharaditas de aceite
de oliva. (Elija de la lista de almidones).
Media taza (4 oz) de líquido.
Comentario: Mastique muy bien este grupo
de alimentos antes de tragarlo. Si el alimento
es líquido o trocitos u hojuelas o es arroz o
Page 124 of 165
pasta la ración es 1 taza. Si es rebanado son
2 rebanadas grandes. Puede agregar aceite
de oliva a este alimento. Si es diabétic@
reduzca la ración de este alimento y no
utilice azúcar ni miel. Endulce con
edulcorante de bajas calorías.
1 ración de alimento fuente de proteínas de
buena calidad. (Puede elegir de la lista de
proteínas).
Comentario: Si el alimento proteico se trata
de filete de pescado o de pollo o res una (1)
ración puede ser un trozo delgado (1/4 de
pulgada) y del tamaño de la palma de su
mano, sin incluir los dedos.
Si es pescado, pollo o carne picada en trozos
pequeños utilice media taza o su equivalente
en cucharadas (aproximadamente 4
cucharadas).
Si se trata de huevos, lácteos, leguminosas o
semillas guíese por los consejos indicados al
inicio de este acápite (ver Patrón de
Alimentación Regular).
Al final de esta comida ingiera el calcio en
polvo o tabletas que puede ser a través de
los suplementos Lactisoya polvo o Lactisoya
tabletas. Para más información sobre
Page 125 of 165
Lactisoya visite el listado de suplementos o
http://dearsys.com/l/suple
Un cuarto de taza (2 oz) de líquido.
Merienda Vespertina
Tomar 1 taza (8 onzas) de Agua filtrada o te
de hierbas
1 fruta mediana
Comentario: La fruta puede ser cualquiera
de su predilección. Puede elegir de la lista
de frutas y hortalizas.
Cena
1/2 taza (4 oz) de agua filtrada
Comentario: Siempre inicie su comida con
algo de líquido fuente de agua. Este líquido
puede ser agua filtrada o jugo de fruta o
vegetal diluido.
1 a 2 tazas de ensalada de vegetales o frutas
de su elección picadas en trocitos pequeños.
Comentario: Puede elegir de la lista de
frutas y hortalizas. Si elige comer frutas,
ingiera 1 taza de la de su agrado.
Generalmente se puede ingerir banana
Page 126 of 165
madura o manzana o papaya o melón. Si
elige comer vegetales, ingiera 2 tazas y
aderécelos con una pizca de sal y jugo de
limón diluido o vinagre balsámico diluido.
1 ración de alimento fuente de almidón.
Puede agregar 1 a 3 cucharaditas de aceite
de oliva. (Elija de la lista de almidones).
Comentario: Mastique muy bien este grupo
de alimentos antes de tragarlo. Si el
alimento es líquido o trocitos u hojuelas, es
arroz o pasta la ración es 1 taza, si es
rebanado son 2 rebanadas grandes. Puede
agregarle aceite de oliva a este alimento. Si
es diabétic@ reduzca la ración de este
alimento y no utilice azúcar ni miel. Endulce
con edulcorante de bajas calorías.
Media taza (4 oz) de líquido.
1 ración de alimento fuente de proteínas de
buena calidad. (Puede elegir de la lista de
proteínas).
Comentario: En cena utilice porciones de
alimento proteico menores a las ingeridas en
desayuno y almuerzo. En el curso de Coach
de EVSD explicaremos más sobre este
aspecto. Si se trata de huevos, lácteos,
leguminosas o semillas guíese por los
consejos indicados al inicio de este acápite
Page 127 of 165
(ver Patrón de Alimentación Regular). Si no
desea proteínas animales, puede reemplazar
esta ración por 3 cucharaditas de un
suplemento proteico como “Soy Protein Plus
o Vitaproteina IM” los cuales puede
encontrar en el listado de suplementos o
http://dearsys.com/l/suple.
Al final de esta comida ingiera el calcio en
polvo o tabletas que puede ser a través de
los suplementos Lactisoya polvo o Lactisoya
tabletas. Si la tableta es muy grande para
usted puede masticarla o machacarla con
una cuchara sobre un plato para mezclarla
en líquidos o sopas. Las 2 onzas de líquido
que ingiere al final de la comida le ayudará a
tragar la Lactisoya y a la vez limpiar su boca
y esófago de los restos de alimentos
ingeridos.
Para más información sobre Lactisoya visite
el listado de suplementos o
http://dearsys.com/l/suple
Un cuarto de taza (2 oz) de líquido tomada
al final de esta comida.
Page 128 of 165 Entre La Cena Y Su Hora De Dormir
Tomar 1 taza (8 onzas) de Agua filtrada o te
de hierbas con la cual toma un suplemento
de calcio.
Comentario: En el curso de Coach de EVSD
explicaremos algunos detalles que le
ayudarán a dormir mejor. Es bueno tomar el
calcio y magnesio antes de dormir. Puede
lograrlo a través de suplementos como
Lactisoya polvo o Lactisoya tabletas. Para
más información sobre Lactisoya visite el
listado de suplementos o
http://dearsys.com/l/suple
Estudie estos consejos para iniciar su
camino hacia una mejor salud. Recuerde
que su cuerpo tiene una genética,
experimenta cambios como promedio cada 6
años (sexenio) y que el nivel de deterioro de
cada sexenio depende de su estilo de vida.
Un estilo de vida integralmente sano
produce menor deterioro de salud y vida
más larga y feliz con mejor calidad.
Si después de terminar de leer esta obra,
practicar optativamente algunas de las
informaciones aquí vertidas y haber
evaluado y contado sus síntomas de Anillos
Reumáticos según ve en la lista de Sintomas
Page 129 of 165
en http://dearsys.com/l/lisarpdf o
http://dearsys.com/spa/elibros/gratis/sintoma
s_ar/sintomas_AR_COLOR.pdf usted desea
estudiar el curso de Coach de EVSD en
cualquier de sus niveles inicie por registrarse
en el formulario gratuito visitando
http://dearsys.com/l/contac.
Ir al Índice
Page 130 of 165
Capítulo 5
Neutralizar Alimentos
Inadecuados Para Su Salud Inicio por aclarar que el
cuerpo humano tiene, en
condiciones ideales,
mecanismos naturales
para desintoxicarse,
neutralizar alimentos
nocivos y curarse; sin
embargo en la era actual
el cuerpo humano agobiado por
contaminaciones ambientales,
electromagnéticas, estrés y otros desórdenes
anímicos, alimentos desvitalizados y
comestibles chatarras, contaminados con
agentes químicos nocivos y adictivos,
afectados por modificaciones genéticas,
bacterias resistentes a medicamentos,
intoxicaciones medicamentosas y genéticas
familiares cada vez más tendientes a la
enfermedad, entre otros hacen que para el
cuerpo humano sea cada vez más difícil
ejercitar sus poderes naturales de auto-
curación.
Page 131 of 165
En el mundo, existe la “Ley De Los
Opuestos” que indica que nada puede existir
sin su opuesto. Por cuanto; nada puede
conocerse si no se conoce lo que representa
su contrario. Para entender el frío es
necesario comprender el concepto de calor,
para entender lo chico es necesario que
exista lo grande, para entender el bien es
necesario que exista el mal y así
sucesivamente. Así tenemos que; un
alimento tiene algo de bueno y algo de malo
o si queremos decirlo de otra forma, algo de
antídoto y algo de tóxico.
Por las razones anteriores y otras más resulta
conveniente aprender a comer sano de
acuerdo a sus órganos débiles, anillos
reumáticos y apoyar al cuerpo en estos
procesos de neutralización, desintoxicación,
extracción de anillos reumáticos y auto-
curación utilizando ciertos alimentos,
preparados líquidos, hábitos de profilaxis y
suplementos naturales.
Neutralizar los comestibles que pueden ser
nocivos para su organismo le ayudará a vivir
más largo, con más vitalidad y felicidad. No
forme parte de la cadena de personas que
sacrifican su calidad de vida, porque viven
Page 132 of 165
medianamente sanos hasta los 24 años y
luego se enferman y viven así enfermos
tomando 1 o más medicamentos durante
toda su vida útil hasta los 60 años (durante
toda su vida útil para combatir desde
cansancio, migrañas, gases hasta dolores,
alergias y más – vea la Lista de Síntomas en
http://dearsys.com/l/lisarpdf) y luego
continúan aún más enfermos hasta los 80
años afectando significativamente —lo que
pudo haber sido menor si hubiera tomado
medidas preventivas— en diversos niveles a
todos su seres queridos. Aprenda a comer
sano según sus órganos y anillos reumáticos,
a neutralizar alimentos nocivos y ayude a su
cuerpo a obtener el mejor resultado de salud
posible.
Si estudia el curso de “Coach de Estilo de
Vida de Sistema DEAR” podrá tener la
oportunidad de conocer sus órganos débiles
y anillos reumáticos a través de la Consulta
de Evaluación de Síntomas de Anillos
Reumáticos (CESAR) ofrecido como un
servicio especial para estudiantes registrados
de estos cursos, podrá prevenir con mayor
énfasis la enfermedad y usar suplementos
que ayuden a desintoxicar su organismo y
Page 133 of 165
neutralizar los alimentos inadecuados para
él.
Que se pretende al enseñar a neutralizar:
1. que los padres y madres preocupados
por la salud de su familia tengan una
herramienta de ayuda. Conocer
información de EVSD que le ayudará a
controlar la presión sanguínea, los
niveles de colesterol, diabetes y los
triglicéridos altos, a disminuir los
dolores, la gastritis, carga de trabajo
sobre los riñones y las alergias, a
fortalecer el sistema inmune, mejorar
la frecuencia de las evacuaciones
intestinales y reducir el sobrepeso
2. Cultivar en todos los miembros de la
familia el interés por el cuidado de la
salud y para ello la neutralización es
una opción para iniciar la práctica de
comer sano.
3. Que este cambio de estilo de vida
positivo sea por etapas en forma fácil,
cómoda y sin mayores sacrificios
organolépticos.
4. Evitar crisis curativas severas y
ayudar a facilitar la recuperación de la
Page 134 of 165
salud al conocer los alimentos
perjudiciales y sus opciones de
neutralización.
5. Ayudar a la persona a mejorar cada
vez más su estilo de vida en búsqueda
de la salud integral y de una mejor
calidad de vida.
Quien desee sanarse integralmente primero
debe ayudarse quitando la causa de la
enfermedad —la piedra en el zapato del
ejemplo antes citado en el subtítulo “Porqué
Es Necesario Conocer Nuestra Genética
Para Comer Sano De Acuerdo A Ella” del
capítulo 2— y esto se puede lograr
aprendiendo a comer sano de acuerdo a sus
órganos débiles y anillos reumáticos; luego
ayudar a acelerar su sanación con el uso de
suplementos y terapias naturales; y
finalmente neutralizar aquellos comestibles
y condiciones que puedan ser perjudiciales
para su salud. Sólo cuando estas
herramientas sanadoras no son suficientes se
emplean medicamentos. El siguiente dicho
ilustra este concepto: “Un medico
verdaderamente bueno trata primero de
descubrir la causa de la enfermedad y, tras
haberla encontrado, intenta curarla en primer
Page 135 of 165
lugar con alimentos, solo cuando los
alimentos no han dado resultado receta
medicamentos” Sun Ssu-Mo (Sun Simiao)
581 a 682 D.C.- known as the "King of
Medicine" in Chinese Medical history.
Un sanador integral primero intenta ayudar a
curar la enfermedad enseñando a comer sano
de acuerdo a los órganos débiles y anillos
reumáticos de la persona enferma, luego
apoya la terapia con suplementos y terapias
naturales; pero cuando estos no resuelven
satisfactoriamente emplea medicamentos.
Recuerde que sólo su médico alópata
tratante debe recetarle medicamentos. No se
automedique.
Ir al Índice
Desaprender Hábitos Tóxicos Y Reaprender Antídotos De Acuerdo A Su Organismo.
¿Por qué no puedo dejar de comer chatarra?
Esta es una pregunta que muchas personas
se hacen. Es posible que estos comestibles
nocivos contengan ingredientes adictivos.
En algunas ocasiones las personas que
ingieren estos comestibles perjudiciales los
ven como un premio porque han trabajado
Page 136 of 165
mucho, piensan: no me voy a enfermar, me
relaja, en mi familia no hay cáncer, en mi
familia hay diabetes y cáncer pero de algo
hay que morirse, mucha gente come lo
mismo, van a pensar que soy extraño o que
soy tonto porque no como chatarra, me hace
falta calorías, estoy muy flaco. Estas razones
pueden evitar que algunas personas dejen de
comer comestibles chatarra.
Si suele visitar lugares de comida o bebidas
toxicas, ahora salga y visite lugares de
comidas y bebidas antídoto. Si salía a picar
comidas chatarras toxicas ahora salga a
lugar donde pueda comer picadas antídoto
como frutas naturales secas, postres y
refrescos naturales. Si tiene ansiedad por
comida utilice el método enseñado en el
curso de Coach de EVSD. Cambie sus
hábitos tóxicos por hábitos antídoto. Cito
una frase del libro “14 and out” de Sean
David Cohen que ilustra una dificultad que
se puede presentar: “algunas personas son
como cangrejos en un barril; si ellos ven que
usted está escapando y ellos no pueden, ellos
tratarán de halarle hacia adentro
nuevamente”. Manténgase fuerte en sus
convicciones y metas, persevere, invítelos a
Page 137 of 165
ellos a cambiar para mejorar. Si ellos no
quieren no se desanime ni se angustie, siga
hacia adelante, hacia un futuro hermoso,
lleno de salud, de energía y de felicidad. “El
que persevera alcanza”. Deshágase del gasto
de los comestibles tóxicos e invierta en
comestibles y suplementos antídoto como
los que cito en esta obra y en el curso de
Coach de EVSD. Cambie la rutina y
sorprenda a su cuerpo con cosas sanas
nuevas. Hoy mismo compre frutas y
vegetales frescos y orgánicos y aprenda a
comerlos en sus comidas generales.
Convierta su gasto de comidas inadecuadas
o chatarras en una inversión en comidas,
bebidas y postres naturales, frescos y sanos.
Ir al Índice
Tabla De Neutralización
El objetivo de este
acápite es enseñar
algunos ejemplos de
neutralización básica —
según sugiere el Estilo de
Vida de Sistema DEAR (EVSD)— de
Page 138 of 165
comestibles que pueden ser inadecuados o
tóxicos para su cuerpo.
En el curso de Coach de EVSD daremos una
lista ampliada de comestibles tóxicos, que
perjudican su cuerpo e indicaremos cuáles
son los efectos nocivos que pueden causar
en su organismo así como la forma de
neutralizarlos en forma avanzada para que se
disminuyan o eviten dichos efectos tóxicos y
los anillos reumáticos que puedan generar.
Conviene tener en cuenta que no todo lo que
usted lee en internet es necesariamente útil
para propósitos de EVSD.
A continuación presento la tabla de
neutralización con algunos de los ejemplos
seleccionados para esta obra introductoria.
Aquí también verá otros comestibles y
bebidas cuya neutralización será enseñada
en los distintos niveles de Coach de EVSD.
En dichos cursos se explicará más a fondo
sobre los anillos reumáticos para dar paso a
la información completa que incluye la
neutralización de los mismos.
Page 139 of 165 Listado De Neutralización Por Coach De EVSD
COMER SANO NEUTRALIZADO
Neutralizar / Problema-
Etiología
Neutralización / Soporte
Café I
/Sistema
Nervioso
Procure no excederse en la
cantidad de café que toma
por día. Por cada taza de
café que tome asegúrese de
haber tomado 1 taza de agua
al menos una hora antes y 1
taza una hora después.
Tome 1 taza de agua al
menos cada 120 minutos (2
horas).
Ingiera refrescos de avena
que ayudan a mantener
despierto.
No tome café de noche.
Carbohidratos
en exceso 1
/Sobrepeso
Phaseolus: tome 1 cápsula 3
veces al día 10 minutos
antes de comidas con
carbohidratos o farináceos o
almidones.
Cerveza 1
/Alcohol
Vitafibra 124: días de
celebraciones, tome 2
cápsulas en ayunas, 1
Page 140 of 165
afecta hígado cápsula antes de comidas y
2 cápsulas antes de dormir.
Tome 1 taza de agua al
menos cada 120 minutos (2
horas).
Chocolate 1 Fibra vegetal DEAR: tome
1 a 2 cucharaditas disueltas
en 8 a 12 onzas de cualquier
bebida ya sea agua u otras
de su agrado incluyendo el
chocolate si es líquido.
Tome 1 taza de agua al
menos cada 120 minutos (2
horas).
Cigarrillos o
cigarros o
humo del
tabaco.
/Aumento de
radicales
libres, cáncer
de pulmón,
garganta,
lengua y otros
órganos -
Nitrosaminas
Sugiero no fumar en lo
absoluto; sin embargo si lo
hace esfuércese por
renunciar al tabaco. Una
obra que le ayudará es 14
and out cuyo autor Sean
David Cohen brinda buenas
claves para dejarlo.
Mientras lo deja procure
neutralizar, parcialmente,
los efectos del mismo
tomando múcho líquido (1
taza cada hora), tomando
Page 141 of 165
producen
cáncer.
expectorantes (cualquier
que acostumbre usar y
mejor si son naturales como
el que verá en el curso de
Coach General de EVSD).
Tome Vitafibra 124 a razón
de 2 cápsulas en ayunas, 1
cápsula antes de comidas y
2 cápsulas antes de dormir
porque ayudarán a su
órganos filtros a
desintoxicar su organismo.
Tome te de plantas
expectorantes como
orégano, cebolla, jengibre y
eucalipto al menos 1 taza
cada 4 horas.
Tome 1 taza de agua al
menos cada 120 minutos (2
horas).
Tome suplementos de
Vitamina A, C, ácido fólico.
Tome suplemento de calcio
de alta biodisponibilidad
como la Lactisoya en
tabletas o polvo y de
cúrcuma como “Cúrcuma
Page 142 of 165
Vitanatural”. Ver
Suplementos por internet:
http://dearsys.com/l/suple o
http://dearsys.com/int-
suplementos.html.
Grasa
saturada 1
/Obesidad
Fibra vegetal DEAR: tome
1 a 2 cucharaditas disueltas
en 8 a 12 onzas de cualquier
bebida ya sea agua u otras
de su agrado durante el día
que consume grasas
saturadas.
Tome 1 taza de agua al
menos cada 120 minutos (2
horas).
Lácteos
1(helado,
yogur, leche,
queso, etc)
/Intolerancia a
lactosa
Enzimas digestivas que
incluya lactasa.
Pan 1
/Sobrepeso
Phaseolus: 1 cápsula 3
veces al día 10 minutos
antes de comidas con pan u
otros carbohidratos o
Page 143 of 165
farináceos o almidones.
Fibra vegetal DEAR: tome
1 a 2 cucharaditas disueltas
en 8 a 12 onzas de cualquier
bebida ya sea agua u otras
durante el día que
consumirá pan.
Tome 1 taza de agua al
menos cada 120 minutos (2
horas).
Realice ejercicio físico de
su agrado. En los cursos de
Coach Usuario de EVSD
veremos ejercicios para
ayudar a reducir y controlar
peso corporal.
Papas fritas 1
/Sobrepeso
Fibra vegetal DEAR: tome
2 cucharaditas disueltas en
12 onzas de cualquier
bebida ya sea agua u otras
durante el día que
consumirá papas fritas.
Tome 1 taza de agua al
menos cada 120 minutos (2
horas).
Realice ejercicio físico de
su agrado. En los cursos de
Page 144 of 165
Coach Usuario de EVSD
veremos ejercicios para
ayudar a reducir y controlar
peso corporal.
Proteína en
exceso 1
/Afecta
riñones y
puede
producir
piedras en
ellos.
Vitafibra 124: tome 2
cápsulas antes de comidas
con proteínas en exceso y 2
cápsulas antes de dormir.
Tome 1 taza de agua al
menos cada 120 minutos (2
horas).
Ir al Índice
COACH USUARIO
Este nivel de neutralización lo estudiaremos
en el curso para Coach Usuario.
Neutralizar / Problema-Etiología
Neutralización / Soporte
Ácido oxálico,
comidas altas en
Ácido úrico o
purinas, comidas
altas en
Aire viciado
Page 145 of 165
Artritis 1
Bebidas Gaseosas 1
Café II
Carbohidratos en
exceso 2
Carnes 1 (pollo,
pavo, res, otras)
Cereales de
desayuno (corn
flakes, etc)
Cerveza 2
Chocolate
Chocolate 2
Comidas chatarras o
de fiestas
Crustáceos y
moluscos
Embutidos y pates.
Estreñimiento
Gastritis
Grasa saturada 2,
excepto ácido
láurico.
Ketchup
Lácteos 2(helado,
yogur, leche, queso,
etc)
Page 146 of 165
Licores
Menestras 1
Pan 2
Papas fritas 2
Pasteles y dulces de
cumpleaños
Yuca
Ir al Índice
COACH GENERAL
Este nivel de neutralización lo estudiaremos
en el curso para Coach General.
Neutralizar / Problema-Etiología
Neutralización / Soporte
Aditivos alimentarios
nocivos
Artritis 2
Bebidas Gaseosas 2
Carbohidratos en
exceso 3
Carnes 2 (pollo,
pavo, res, otras)
Chocolate avanzado
Ciruelas pasas
Diabetes 1
Dolor corporal y
Page 147 of 165
articular
Dolor de cabeza y
migraña
Hipertensión arterial
Inflamación
Lácteos 3(helado,
yogur, leche, queso,
etc)
Menestras 2
Metales pesados,
alimentos
contaminados
Nueces
Pan tostado
Proteína en exceso 2
psicosomáticos
nocivos
Putrefacción
intestinal
Sal en exceso
Sancocho / sopa de
gallina
Sudoración de olor
muy fuerte
Ir al Índice
Page 148 of 165
COACH MASTER
Este nivel de neutralización lo estudiaremos
en el curso para Coach General.
Neutralizar / Problema-Etiología
Neutralización / Soporte
Alergias
Alzheimer, alimentos
que lo producen
Arteriosclerosis
Artritis 3
Café III
Cáncer, alimentos
que lo producen
Cáncer, soporte para
terapia anti cáncer.
Carbohidratos en
exceso 4
Convulsiones
Diabetes 2
Hipertensión arterial
Hipotensión arterial
* AR es abreviatura de Anillos Reumáticos
que son acumulaciones de ácido úrico en
tejidos lo cual los inflama, enferma envejece
Page 149 of 165
prematuramente y los destruye si no se
controla.
Ir al Índice
Alimentación DEAR Esta alimentación es la
base del Estilo de Vida
de Sistema DEAR para
desintoxicar, extraer los
anillos Reumáticos de
sus tejidos y rejuvenecer
su organismo. Será explicada a profundidad
en el curso de Coach General de EVSD.
Para los estudiantes del nivel de Coach
Usuario de EVSD estará disponible esta
instrucción a nivel básico en futuro próximo.
Avisaremos tan pronto esté brindándose la
cual estará a cargo de los Coaches Generales
de EVSD certificados y anotados en la lista
de coaches presentada en
http://dearsys.com/l/coach o
http://dearsys.com/spa/evsd/liscoach.html
Page 150 of 165
Alimentación Anti-tumor En futuro cercano, con el
favor de Dios, estará
disponible el libro
“Prevención y Control
del Cáncer en EVSD”
para los estudiantes graduados de Coach
Usuario de EVSD. Regístrese en nuestros
cursos de EVSD visitando
http://dearsys.com/l/contac o
http://dearsys.com/spa/#contacto para que
pueda ser notificado(a) sobre la publicación
de esta obra.
Aprenda Y Enseñe EVSD Si le agrado esta obra le
invitamos a aprender y
enseñar EVSD a nivel
mundial en los idiomas
que usted domine bien.
Page 151 of 165
Su participación es importante. Usted puede
convertirse en Instructor de EVSD, enseñar
a otras personas a crear y mantener un estilo
de vida saludable, obtener un ingreso
adicional por su esfuerzo al enseñar a otros y
como factor más importante tendrá la
inolvidable y valiosa satisfacción de saber
que ha contribuido con la felicidad de
muchas personas.
Puede compartir los enlaces al curso de
EVSD por email, Twitter, Instagram,
Facebook y otras redes sociales con sus
familiares y personas que usted más aprecia
o hablando de EVSD con sus compañeros de
trabajo, en sus reuniones religiosas o de
apoyo social.
En resumidas cuentas, si la práctica de
hábitos de vida integralmente sana es algo
normal en usted, además de serle muy fácil
promover el Estilo de Vida de Sistema
DEAR (EVSD) será una forma maravillosa
de servir a Dios a través de sus prójimos.
A continuación un cuadro comparativo
básico de los niveles para estudiar EVSD y
las actividades que pueden realizar los
distintos niveles de Coach de EVSD.
Page 152 of 165
Ir al Índice
Cuadro Comparativo De Actividades De Enseñanza-Aprendizaje De EVSD
Nivel Y Requisito Coach Usuari
o
Coach Gener
al
Coach
Master
PRIMER NIVEL: Descargue gratis y lea la obra “Técnicas de Control Psico-Somático” http://dearsys.com/l/tcpswb o http://dearsys.com/spa/#tcpsweb
Si Si Si
SEGUNDO NIVEL: Descargue gratis y lea la obra "Comer Sano Neutralizado" Básico http://dearsys.com/l/csnwb o http://dearsys.com/spa/#csnweb .
Si Si Si
Page 153 of 165
Nivel Y Requisito Coach Usuari
o
Coach Gener
al
Coach
Master
TERCER NIVEL: Descargue gratis el PDF de los síntomas de Anillos Reumáticos (AR) evalúe y cuente cuántos síntomas de AR tiene http://dearsys.com/l/lisarwb o http://dearsys.com/spa/#lisarweb
Si Si Si
CUARTO NIVEL: tome el curso de "Coach Usuario de EVSD" para aprender información de salud para usted y su familia. http://dearsys.com/l/couswb o http://dearsys.com/spa/#coausuweb
Si
Page 154 of 165
Nivel Y Requisito Coach Usuari
o
Coach Gener
al
Coach
Master
QUINTO NIVEL: tome el curso de "Coach General de EVSD" para aprender información de salud para usted, su familia, para ser instructor(a) general certificado(a) y enseñar salud a otras personas en línea o presencial, individual o en grupo. http://dearsys.com/l/cogewb o http://dearsys.com/spa/#coagenweb
Si Si
Page 155 of 165
Nivel Y Requisito Coach Usuari
o
Coach Gener
al
Coach
Master
SEXTO NIVEL: tome el curso de "Coach Master de EVSD" para ser instructor(a) master certificado(a)de EVSD y además de saber lo anterior; aprender qué metabolismos, órganos, sistemas y anillos reumáticos podrían estar causando los síntomas (etiología) y; enseñar salud a otras personas en línea o presencial, individual o en grupo. http://dearsys.com/l/comawb o http://dearsys.com/spa/#coamasweb
Si Si
El estudiante aprende conocimientos en administración y metodología para coach que le ayudarán en su labor de instructor
Si Si
Page 156 of 165
Nivel Y Requisito Coach Usuari
o
Coach Gener
al
Coach
Master
El estudiante de Coach aprende neutralización de comestibles perjudiciales y generadores de anillos reumáticos
Básico Superi
or Avanzado
El estudiante aprende alimentaciones sanas de EVSD
Si
El estudiante aprende alimentaciones sanas; desintoxicantes y extractora de Anillos Reumáticos y de rejuvenecimiento celular de EVSD.
Si Si
El estudiante aprende qué sistemas, órganos, metabolismos y Anillos Reumáticos causan los síntomas del listado del punto 3ero de esta tabla.
Si
Page 157 of 165
Nivel Y Requisito Coach Usuari
o
Coach Gener
al
Coach
Master
Se requiere que el estudiante de Coach de EVSD realice exámenes escritos, talleres prácticos y prácticas profesionales.
Si Si
El coach General graduado como “Instructor General Certificado de EVSD” puede ofrecer sus servicios de enseñanza de EVSD para formar Coach Usuario ya sea presencial o en línea, individual o en grupo y recibir ingresos de parte de sus estudiantes por sus enseñanzas. Cada coach establece su tarifa por sus servicios.
Si Si
Page 158 of 165
Nivel Y Requisito Coach Usuari
o
Coach Gener
al
Coach
Master
El Coach Master graduado como “Coach Master Certificado en EVSD”, puede ofrecer sus servicios de enseñanza de EVSD para formar Coach Usuario, General, realizar Consultas de Evaluación de Síntomas de Anillos Reumáticos (CESAR) y recibir ingresos de sus pacientes. Cada coach establece su tarifa.
Si
Page 159 of 165
¿Listo(a) Para Cursar el Tercer Nivel de EVSD?
¿Está usted listo(a) para
ingresar al tercer nivel
del estudio de Estilo de
Vida de Sistema DEAR
(EVSD)?
Felicitaciones por sus
nuevos conocimientos.
El tercer nivel consiste en
llenar el “Listado
Interino de Síntomas de
Anillos Reumáticos (LISAR)” y contar
cuántos de esos síntomas se presentan
frecuente u ocasionalmente en su cuerpo.
La forma más fácil, rápida y
automática de recibir el
listado de sus síntomas de
Anillos Reumáticos, es llenar
el LISAR vía Formulario
Web visitando http://dearsys.com/l/lisarfm
o http://dearsys.com/spa/evsd/lisar.php y al
enviarlo usted recibirá una copia del mismo
donde podrá contar sus síntomas y tenerlos
Page 160 of 165
disponibles para aplicar al “Cuarto Nivel”
del curso que es “Coach Usuario de EVSD”.
Otra forma, algo más laboriosa, es el LISAR
en formato PDF visite
http://dearsys.com/l/lisarwb o
http://dearsys.com/spa/#lisarwe
b , descargue el PDF, llene los
campos de sus datos básicos
personales coloque un ganchito en los
síntomas que se presenten frecuente u
ocasionalmente (puede usar una aplicación
llamada Adobe Reader), sálvelo en su
dispositivo (Smartphone o Tablet o
Notebook), cuéntelos y finalmente nos los
envía a nuestro correo electrónico
Ir al Índice
Page 161 of 165
Bibliografía http://www.cancer.gov/diccionario?cdr
id=658447
http://es.wikipedia.org/wiki/Aflatoxina
http://www.foodnavigator.com/Science
/Lactic-acid-bacteria-may-cut-
acrylamide-formation
http://www.sciencedaily.com/releases/
2010/09/100909074011.htm
http://www.onegreenplanet.org/natural
-health/addictive-ingredients-in-fast-
food-and-their-effect-on-your-body/
http://foodaddiction.com/resources/sci
ence-of-food-addiction/
http://www.alternet.org/5-unhealthy-
foods-engineered-be-addictive
https://es.wikipedia.org/wiki/Tel%C3
%B3mero
http://www.reuters.com/article/2012/0
4/04/us-food-ammonia-
idUSBRE8331B420120404
http://www.muberauditqualitas.com/no
ticias/item/que-son-las-
nitrosaminas.html
Page 162 of 165
http://www.cancer.org/cancer/cancerca
uses/othercarcinogens/athome/acrylam
ide
http://mejorconsalud.com/efectos-
secundarios-de-consumir-mucha-sal/
http://www.iztacala.unam.mx/rrivas/N
OTAS/Notas7Patpulpar/nectipos.html
http://www.pcrm.org/health/diets/vegd
iets/health-concerns-about-dairy-
products
http://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list
http://www.botanical-
online.com/nitrosaminas.htm
http://espanol.mercola.com/boletin-de-
salud/temporada-de-alergias.aspx
http://kidshealth.org/parent/en_espanol
/medicos/allergy_esp.html
El Anillo Reumático: un signo
iridológico útil en la prevención,
identificación y tratamiento de
afecciones reumatoideas, Dr. Omar
Moreno, Panamá, Diciembre de 2002.
SISTEMA DEAR formalmente
llamado SISTEMA DEAR DEL
DOCTOR MOREO en homenaje al
Profesor CARLOS RAÚL MORENO
Page 163 of 165
RIVERA, Dr. Omar Moreno, Panamá,
2004
Lic. Darío Mendoza, Investigación
sobre el Ácido Úrico, Profesor de
Química, Universidad de Panamá.
Facultad de Medicina de la
Universidad de Navarra, "Diccionario
Espasa de Medicina", Espasa Calpe,
España, 1999
Enciclopedia Hyperhealth V99.1 - In-
Tele-Health
http://es.wikipedia.org/wiki/Wikipedia:
Portada
La Biblia Enlinea -
http://www.biblegateway.com/
Real Academia Española -
http://www.rae.es/rae.html
http://blogs.monografias.com/vida-
plena/2011/02/10/%C2%BFcomo-
edificar-hijos-triunfadores/
http://www.laverdaduniversal.org/traba
jo.html
http://www.usdoctor.com
http://www.ultraprevention.com
http://www.clarin.com/ciencia/titulo_0
_338366313.html
Page 164 of 165
http://es.catholic.net/vocaciones/378/1
845/articulo.php?id=8816
http://health.howstuffworks.com/welln
ess/natural-medicine/home-
remedies/home-remedies-for-body-
odor.htm
http://www.growyouthful.com/comme
nt-ailment-
remedy.php?remedyNo=59&ailmentN
o=89
http://www.ehow.com/how_2119710_
use-baking-soda-treat-body.html
http://www.livestrong.com/article/287
271-how-to-stop-food-anxiety/
http://www.wikihow.com/Overcome-
Anxiety-Naturally-With-Foods
http://www.doctoroz.com/videos/tips-
stop-emotional-eating
http://www.webconsultas.com/alergia/
causas-y-factores-de-riesgo-de-la-
alergia-255
http://www.webmd.com/diet/health-
by-chocolate
http://my.clevelandclinic.org/services/
heart/prevention/nutrition/food-
choices/benefits-of-chocolate
Page 165 of 165
http://www.med.umich.edu/umim/food
-pyramid/dark_chocolate.html
http://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/sho
w/6403
http://www.elle.com/beauty/makeup-
skin-care/tips/a2471/sugar-aging-how-
to-fight-glycation-614621/
http://www.onegreenplanet.org/natural
-health/addictive-ingredients-in-fast-
food-and-their-effect-on-your-body/
http://foodaddiction.com/resources/sci
ence-of-food-addiction/
http://www.alternet.org/5-unhealthy-
foods-engineered-be-addictive
http://www.reuters.com/article/2012/0
4/04/us-food-ammonia-
idUSBRE8331B420120404 ,
http://www.alimentatubienestar.es/alim
entos-para-el-fumador/
Ir al Índice
