Portal de Avila - Enero 2010

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Año 5 | nÚmero 46 | ENERO 2010

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OCIO

LO ÚLTIMOEN...

SALUD

PROPÓSITOSPARA EL 2010

VicensCastellano

Enfréntate al 2010 con

PortaldeÁvila |3enero 2010

sumario editorial

Año nuevo, vida nueva

Queridos lectores y anunciantes, elequipo de Portal de Ávila no quieredejar pasar esta oportunidad paradesearos un felicísimo y próspero2010.Desde nuestro medio esperamos podercompartir con vosotros, a lo largo delos próximos doce meses, noticiaspositivas que hablen de recuperacióneconómica y superación de la crisis.Para comenzar el año de formapráctica, dedicamos nuestra portada aVicens Castellano, un joven experto enconflictos financieros que compartecon nuestros lectores algunos secretosbásicos para mejorar la situación denuestra economía familiar.No le vendrían mal algunos de estosconsejos al Gobierno, ya que, ademásde lidiar con la crisis, se enfrenta esteprimer semestre a la Presidencia de laUnión Europea. En apenas unasemana ya se han elevado algunasvoces críticas contra el programa queha presentado España, pues priorizala puesta en marcha del Tratado deLisboa por encima de la gestión de lasituación económica. El FinancialTimes tacha de torpe a nuestro país ycritica el programa de Zapatero, másafanado en arreglar problemasinternos que en guiar a Europa a lolargo de estos seis meses.Esperemos que no se cumplan laspeores expectativas del diario inglés ynuestros gobernantes sean capaces dedar la imagen de liderazgo yseguridad que España merece dentroy fuera de nuestras fronteras.

Alberto Fuentes. Director.

EDITA: NEOURBE, S.L. c/ Agustín Rodríguez Sahagún, 34. 05003 Ávila. Telf: 920 353 496,

Mv: 696 934 965 | DIRECTOR GERENTE: Alberto Fuentes | REDACCIÓN: Anabel Poveda de

la Güida | DISEÑO EDITORIAL: PORTAL COMUNICACIÓN | FOTO PORTADA: Pedro

Menéndez | PUBLICIDAD: Dpto. Comercial Portal de Ávila | IMPRIME: ESTUGRAF, S.L. | DISTRIBUYE: PORTAL DE

ÁvILA | SUSCRIPCIÓNES: Teléfono: 920 353 496, www.portaldeavila.com y [email protected] | DEPÓSITO

LEGAL:M-27453/2006 | Aviso legal: Todos los derechos reservados. No está permitida la reimpresión de ninguna parte de

esta revista, ni de ningún anuncio realizado por ésta, ni tampoco su reproducción. Portal de Ávila es una revista mensual

basada fundamentalmente en la información, el entretenimiento, el ocio y la guía comercial.

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staff

UN DÍA CON..... VICENS CASTELLANO‘Ajuste de Cuentas’ su programa en Cuatro

SALUDEN EL 2010 LO ÚLTIMO EN... 12

4

10

FOTO: PedrO MenÉndez

4 | PortaldeÁvila enero 2010

PortalVicens castellano

vicens, en esta época tan complicada la pre-

gunta obligada es ¿cómo superar la cuesta

de enero?

es una pregunta para la que no tengo una

respuesta sencilla. Cada familia tiene que

intentar superarla dependiendo de la situa-

ción en la que se encuentre, y son situacio-

nes distintas porque, si es cierto que esta-

mos todos afectados por esta crisis, hay per-

sonas que ya han empezado a aplicar los

cambios necesarios cuando sufrimos modi-

ficaciones en nuestro entorno. ahora hay

tres tipos de familias: las que no se han visto

afectadas por la crisis, que son las menos;

las afectadas por la crisis que ya se han

puesto las pilas; y las familias a las que les

ha afectado la crisis, y se siguen comportan-

do como antes, lamentándose, echando

pelotas fuera y no orientándose a buscar

soluciones; con lo que la crisis seguirá sien-

do muy dura, si esperan que les sea solucio-

nado desde fuera.

¿Falta educación económica en las familias

españolas?

Hay una absoluta falta de educación finan-

ciera y lo que estamos pagando, en parte,

con esta crisis, es esto. Muchas personas

que podrían tener los deberes hechos, tener

un colchoncito, y no acumular créditos de

consumo de alto tipo de interés, están sien-

do golpeadas doblemente porque no tenían

ni idea de que esto podría suceder. en

españa tenemos muy poca educación finan-

ciera en los términos más básicos, como

poder leer las condiciones de un préstamo o

de una hipoteca, y entenderlas.

¿a qué se debe ese desconocimiento?

no sé cuál es el origen del problema pero la

educación debería surgir en el seno de la

propia familia, aunque sé que es muy difícil

que una persona que desconoce las reglas

del juego del dinero, pueda enseñarle a su

hijo a ganar ese juego. estamos perpetuan-

do nuestro desconocimiento, a nuestros

hijos les decimos que estudien duro para

trabajar en una buena empresa y ese era el

juego del siglo pasado. estamos en la era del

conocimiento, eso ya no sirve, cualquier

padre que le diga eso a su hijo le está

haciendo un flaco favor. necesitamos una

educación financiera que implique también

saber emprender.

¿Qué papel juega el estado anímico en esta

crisis?

es muy duro el efecto que tienen este tipo

de golpes de la vida sobre el estado anímico

de una persona, y si está roto o afectado, es

muy difícil que alguien emprenda una acción

en la dirección correcta. nos encontramos

con muchísimas familias que, si no son capa-

ces de superar este cambio en el estado aní-

mico, son incapaces de encontrar la solución

aunque esté al alcance de su mano. Cosas

tan básicas como mandar curriculums,

seguir yendo a entrevistas de trabajo, ofre-

cerse, lo dejan de hacer porque el estado

anímico no es el adecuado. Yo las llamo per-

sonas dimitidas.

¿Cómo se puede ayudar a cambiar ese esta-

do de ánimo negativo?

es muy complicado, muchísimas veces no

son capaces de hacerlo. Cuando una perso-

na no tiene control sobre su respuesta emo-

cional es difícil que por él mismo pueda reto-

mar ese control, a menos que haya algún

tipo de cambio en el entorno, en la familia,

en algún miembro del círculo cercano, que

te hagan ver las cosas de forma distinta.

nuestro estado de ánimo depende de cómo

estamos interpretando aquello que creemos

que estamos viviendo. estamos recibiendo

una serie de estímulos y los estamos inter-

pretando como que son perniciosos, negati-

vos, o simplemente como oportunidades si

somos emprendedores.

¿esperabais que el programa tuviera tanto

éxito?

no lo creíamos porque, en parte, el éxito del

programa se debe a la coyuntura económica

que estamos viviendo y no era previsible.

Los primeros capítulos de ajuste de cuentas

estaban rodados antes de que entráramos

de lleno en esta crisis y había un gran inte-

rrogante sobre cómo recibiría el público un

programa que tenía, por un lado, contenido

económico y una cierta vocación pedagógi-

ca... estamos contentos de que lo hayan reci-

bido bien.

¿Sería viable dar algún consejo general

para mejorar nuestra economía doméstica?

Hay cuatro principios que todas las perso-

nas pueden aplicar porque son básicas,

¡ojalá nos las enseñaran en el colegio!

- Primero de todo asume tu respon-

sabilidad. aquello que consigues depen-

de de aquello que haces.

- Si lo que estás obteniendo no es lo

que quieres, tienes que hacer cosas dife-

rentes a las que estás haciendo o segui-

rás obteniendo lo mismo.

- Para poder cambiar lo que haces

tienes que cambiar cómo piensas. Para

cambiar tus resultados financieros tie-

nes que adquirir nuevas ideas porque

Le vemos cada viernes al frente del programa deCuatro Ajuste de Cuentas. Vicens Castellano, el

experto en conflictos financieros, regresa a latelevisión más contundente que nunca ante el

desconocimiento económico de algunas familiasespañolas. Hacer frente al desempleo y a la falta deautoestima son sus dos principales objetivos para la

nueva temporada. Hablamos con este experto en“coach” sobre cómo afrontar la crisis con muchaenergía y positivismo. El secreto está en nosotros

mismos y en lo que queramos conseguir.

Ajustesus

cuentasFOTO: rOberTO Garver


Vicens castellanoPortal

los resultados actuales han sido gene-

rados desde las ideas que tienes, pero

si no te gustan, es que las ideas que

tienes no son adecuadas y tienes que

aprender a pensar de otra manera.

- Y luego cualquier persona

puede hacer algo tan sencillo como

aprender a ahorrar. Todas las perso-

nas deberían tener un pequeño col-

chón de ahorro, es mi punto de vista,

que les permita el día de mañana

tener dinero trabajando para ellas,

porque si tú tienes dinero trabajando

para ti este dinero te genera intereses.

ahorrar es algo que puede hacer todo

el mundo si sabe cómo, el principio

básico es págate a ti mismo y luego

paga a los demás. Págate el diez por

ciento de tu sueldo en concepto de

ahorro y no lo toques, y con el resto

paga proveedores, hipoteca, luz, gas,

agua... y cuando tengas un dinero en

concepto de ahorro, muévelo, aprende

a poner ese dinero a trabajar para ti.

¿Será este 2010 menos duro para los

españoles?

Hay que ser optimista siempre porque al

ser optimista te abres a nuevas posibilida-

des. Cuando eres pesimista ya tienes un

juicio hecho y lo único que haces es buscar

la confirmación de tus malas noticias, que-

darte encerrado en la concha. ¿Cómo será

el 2010? Para algunas personas, sin ningu-

na duda, será mejor que el 2009. Para

aquellos que no se han adaptado a los

cambios del entorno, el 2010 será más de

lo mismo, más dolor, más pena. esas per-

sonas no podrán hacer nada hasta que no

cambien sus ideas, y para aquellas perso-

nas que ya estamos modificando nuestra

forma de consumir y de utilizar los recur-

sos, probablemente el 2010 sea el princi-

pio del fin de la crisis.


PortalVicens castellano

FOTO: PedrO MenÉndez

8 | portAldeÁvilA enero 2010

PortalPasatieMPos

sOLUCIONEs

CRUCIGRAMA TEMÁTICO. CADA CORAZÓN sE CORREsPONDE CON UNA DEFINICIÓN DEL TEMA. TEMA: CIUDADEs EsPAÑOLAs

sUDOkUsCRUCIGRAMA TEMÁTICO

portAldeÁvilA |9enero 2010

PASATIEMPOSportAl

CRUCIGRAMA TEMÁTICO. CADA CORAZÓN sE CORREsPONDE CON UNA DEFINICIÓN DEL TEMA. TEMA: CIUDADEs EsPAÑOLAs sUDOkUs

sUDOkUs


PortalsalUD

Propósitosde enmienda

QuÉ MaL Se nOS da POner en PráCTiCa

aQueLLO de añO nuevO, vida nueva. Y no

porque no nos lo propongamos, sino porque nos

cuesta tirar de fuerza de voluntad y modificar

aquellas conductas poco saludables que deterio-

ran nuestro estado físico, y que podríamos mejo-

rar con un pequeño esfuerzo.

¡viva la lechuga!

después de los excesos navideños, del turrón, el

asado y el alcohol, pocos son los que se enfrentan

al nuevo año sin algún kilo de más. enero y sep-

tiembre son los meses oficiales del “de hoy no

pasa ponerme a dieta”. Con el comienzo del año

y la desintoxicación de diciembre, es bueno pro-

ponerse una alimentación más sana y equilibrada

donde primen las frutas, las verduras, la carne y

el pescado, desechando fritos, dulces y comida

precocinada. Comer bien es un pilar básico de

nuestra salud que nos aporta bienestar y energía.

Propósito reiterativo, pero no por ello menos

importante.

Humos fuera

Los fumadores tienen los días contados... la nueva

ley que nos equiparará a europa y que prohibirá

fumar en sitios públicos estrecha el círculo en

torno a los fumadores, haciendo de este enero de

2010 el momento perfecto para dejar de fumar.

Sus pulmones se lo agradecerán, su olfato y su

gusto, pero también el bolsillo, puesto que cada

día resulta un vicio más caro. Plántele cara al

humo y, si lo necesita, pida ayuda en su centro de

salud para dejarlo definitivamente.

Correr no es

de cobardes

Quien dice correr dice

cualquier ejercicio físi-

co... si acompañamos

una alimentación sana

con ejercicio diario,

nuestro organismo

nos lo agradecerá. el

sedentarismo que se

impone en nuestro día

a día es una fuente

inagotable de proble-

mas de salud, que mejorarían dedicándole quince

minutos diarios a andar. algo tan sencillo como un

paseo largo y a paso ligero, evita problemas car-

diovasculares. en un centro especializado o por

libre, incorporar el deporte a nuestra rutina es

fundamental para gozar de buena salud.

Si a todo lo anterior le sumamos cuidar nuestra

salud emocional, el resultado será un 2010 feliz y

saludable. ¡Manos a la obra!

Con la llegada de cada nuevo año, un alto porcentajede la población decide hacer balance y propósito de

enmienda, con el fin de corregir todos aquelloshábitos poco saludables. Así que nos proponemosenumerar los deberes que cada mes de enero nosponemos, y que, desgraciadamente, pocas veces

cumplimos.


Portallo ÚltiMo en...

Rihannarated r es elnombre delcuarto disco derihanna. Trasdos años desilencio, en los que hemos podidodisfrutar de éxitos como umbrella,la cantante ha decidido publicar unnuevo trabajo. Con tan pocotiempo de vida, su nuevo single yapuede disfrutar de los puestos mascodiciados de las listas de músicade todo el mundo. Como primersingle, russian roulette, un temacompuesto y producido por ne-Yo,quien ha facturado algunos éxitosde rihanna (unfaithful, Hate That iLove You o Take a bow).

Mónica NaranjoGrabado en México, adagio es elúltimo trabajo de Mónica naranjo:un repaso por sus 15 años decarrera, con todos sus éxitos yacompañada por la OrquestaFilarmónica de la Ciudad de México.Tras el colosal éxito de su últimoálbum Tarántula, Mónica naranjo seembarcó en la gira adagio Tour enla que ofrecía una nueva visiónsinfónica de sus canciones y elCd+dvd adagio es un reflejo deeste periplo. el concierto que serecoge en este álbum fue grabadoel 16 de octubre de 2009 en elTeatro de la Ciudad de México d.F.,con la Orquesta Filarmónica de laCiudad de México, una de las másprestigiosas de américa.

Alejandro Fernándezel cantante mejicano alejandroFernández ha entrado confuerza en nuestras listas deéxitos gracias a un doble álbumque lleva por título “dosmundos: TradiCiÓn +evOLuCiÓn”. Se trata de unambicioso trabajo dondeFernández combina el pop quele ha dado la fama, con las

canciones típicas mejicanas como son las rancheras.Con el primer single, Se me va la voz, ya haconquistado al público hispanohablante.

Lo último en discos

Lo último en libros

Invisibleen 1967, adam Walker es un joven poeta ávido de vida y literatura, conmucho más futuro que pasado. estudia en la universidad de Columbia, seopone a la guerra de vietnam y, además, –esto lo dicen quienes loconocen, porque él no parece darse cuenta– es guapísimo. una noche, enuna fiesta de estudiantes, conoce a una pareja de franceses muy sofisticados, muy seductores.Tras varios días de ambigua seducción en los que la pareja va tejiendo su invisible tela de arañaen torno al hermoso e inocente americano, rudolf born, que está en Columbia como profesorinvitado en la School of international affairs, le ofrece a adam la dirección de una revistaliteraria que él financiará. Lo último de Paul auster es de la editorial anagrama.

La soledad de los números primosPaolo Giordano se ha convertido, hoy por hoy, en elfenómeno editorial más relevante de los últimos años enitalia. Con tan sólo veintiséis años, La soledad de losnúmeros primos, ópera prima de este recién licenciadoen Física Teórica, ha sido galardonada con el premioStrega 2008 y ha conseguido un éxito de ventas sinprecedentes para una primera novela. asimismo, hadespertado un gran interés internacional y serátraducido a veintitrés idiomas. narrativa Salamandra.


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