Preparación y Participación de La Selección Absoluta Femenina en El Campeonato Del Mundo Francia...

8/11/2019 Preparacin y Participacin de La Seleccin Absoluta Femenina en El Campeonato Del Mundo Francia 2007

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ComunicacionesTcnicas

Edita:

Real Federacin Espaola

de Balonmano.C/ Ferraz n 16,28008 Madrid.

Tfno: 91 548 35 58Fax: 91 542 70 49

Pg. web: www.rfebm.come-mail: [email protected]

Consejo de Redaccin:

Francisco Moreno BlancoDirector Escuela Nacional

de Entrenadores

Javier Garca CuestaDirector Tcnico de la Real

Federacin Espaola deBalonmano

Miguel ngel LebrnGmez de la LlamosaSecretario Escuela

Nacional de Entrenadores

Fotografa:Archivo de la Real

Federacin Espaolade Balonmano

J.L .RecioMigulez Sports

Renfe-M.A. PatierF. Justo

Diseo y Maquetacin:Altermedia

Comunicacin 2000 S.L.

Impresin:Grficas Lince S.A.

Depsito LegalM-25867-2002

Editorial

En nuestra ltima revista, anun-cibamos la importancia de doseventos en los que iban a estarpresentes nuestras selecciones

absolutas femeninas y masculinas.

El Campeonato del Mundo feme-nino (Francia07). Espaa, quedespert grandes expectativas enla fase previa, tropez con Poloniaque impidi que nos clasificra-mos para cuartos. No obstanteen el preolmpico a celebrar enAlemania (28,29 y 30 de marzo),

disputaremos dos plazas olmpicascon Alemania, Suecia y Cuba.

El Campeonato de Europa mas-culino (Noruega08). Espaa seha mostrado irregular y con pocafortuna en dos momentos claves(contra Francia y contra Suecia).Tambin lucharemos contra Fran-cia, Noruega y Tnez por dos pla-zas olmpicas, a disputar en Pars(el 30, 31 de mayo y 1 de junio)

Es momento para aunar esfuerzos diri-gidos a alcanzar un objetivo: alcanzar plazaolmpica en las dos categoras

En la Comunicacin n 257 Seleccinabsoluta femenina. Preparacin y partici-pacin en el campeonato del mundo deFrancia 2007,escrita por Jorge Dueas deGalarza, se analiza de manera pormenori-zada, la planificacin y preparacin seguidapor nuestro equipo nacional as como suparticipacin en el mundial de balonma-no07 de Francia.

Su autor es licenciado en EducacinFsica por el INEF (Madrid), EntrenadorNacional de Balonmano y Postgrado enGestin de Entidades Deportivas en laUniversidad del Pas Vasco. Fue jugadorde balonmano en Divisin de Honor en losequipos Cajamadrid, Michelin-Valladolid,Lagisa-Naranco y Villa de Aviles.

Como entrenador, ha dirigido al equipoJuvenil Iberdrola durante tres temporadas,consiguiendo ser campen y subcampende Euskadi y 5 de Espaa en las tempora-

das entre 1990 y 1993y al 1 Nacional delmismo club en la temporada 93-94, con-

siguiendo el ascenso a divisin de HonorB.

Dirigi al Arrate senior masculinodurante siete temporadas, consiguiendoel ascenso de 1 Nacional a Divisin deHonor B el ao 2000 y el ascenso a Aso-bal el ao 2003 y tres temporadas en LigaAsobal.

Como experiencia en el campo feme-nino, ha dirigido al Arrate y Corteblanco-Bidebieta ambos de Divisin de Honorfemenina y dos temporadas como entrena-dor de Seleccin espaola senior femeni-na. Actualmente, es seleccionador absoluto

femenino

La Comunicacin n 258 Valoracin dela condicin fsica en deportes de equipo:utilidad de los tests tradicionales, escritapor Jess Rivilla Garca, en la que se plan-tea la pertinencia y utilidad de los tests paramedir la condicin fsica en los deportes deequipo, pasando a continuacin a esbozarlneas de investigacin sobre dichas prue-bas. Pensamos que los argumentos queplantea este artculo sern de inters para

los entrenadores de nuestro deporte.Su autor licenciado en Ciencias dela Actividad Fsica y del Deporte por elINEF de Madrid, Entrenador Nacional deBalonmano, doctorando en Ciencias de laActividad Fsica y del Deporte. Cuya tesisdoctoral versar sobre el tema de estaComunicacin.

Ha realizado algunos interesantesproyectos de investigacin, presentadoComunicaciones y ponencias a Congresosy escrito artculos relacionados con la Acti-vidad Fsica y con nuestro deporte.

Desde 2001 al 2005, fue entrenador ypreparador fsico del Balonmano CiudadReal. Actualmente dirige al Club Balonma-no de Puertollano de 1 Divisin Nacional.

En 2005 desempe su labor docentecomo profesor contratado en la Facultad deEducacin de la Universidad Complutensede Madrid y desde 2006 en la Facultad deCiencias de la Actividad Fsica y del Depor-te (INEF de Madrid)

Francisco Moreno Blanco


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Preparacin y participacin dela Seleccin Absoluta Femenina

de Espaa en el Campeonatodel Mundo de Francia 2007

COMUNICACIN N 257

La llegada como seleccionador absoluto femenino se produce el uno de octubre de 2007, aslo dos meses de celebrarse el Mundial de Francia. Esto supona trabajar contrarreloj; por un

lado tena que observar a nuestras jugadoras, y por otro, conocer el trabajo desarrollado por elanterior seleccionador ( Miguel ngel Florido). Para ello observ el mayor nmero de partidosposibles de la Liga ABF, vision los videos de los ltimos partidos disputados por la seleccin(Campeonato de Europa, partidos de clasificacin contra Turqua y torneo de China ) y una entre-vista con M. A. Florido (adems de varios contactos telefnicos).

Tras analizar y estudiar todos estos parmetros, saco una serie de conclusiones para desarro-llar en la 1 concentracin. Son las siguientes:

- En la liga nacional casi todos los equipos utilizan sistemas defensivos en 6:0 y 5:1. Entiendoque estas jugadoras tendrn ms facilidad para desarrollar estos sistemas en el equipo nacio-nal, por lo tanto trabajaremos ms los sistemas defensivos cerrados.- Todas las jugadoras que son seleccionadas deben de tener su tiempo de juego en los partidos.Debemos hacer rotaciones para conseguir tener a todas las jugadoras con disposicin de jugar

y llegar a los finales de partido con frescura.- Aprovechar el trabajo desarrollado por el anterior seleccionador con trabajos defensivos msabiertos para determinadas fases de los partidos; utilizar algunas situaciones tcticas ofensivas.- Tener mayor control en el ritmo del partido. En muchas ocasiones los equipos corren en exce-so sin valorar el momento del partido ni la marcha del marcador, lo cual provoca demasiadoserrores sin valorar el riesgo.

Jorge Dueasde Galarza

1. PRIMERA CONCENTRACIN YTORNEO DE HOLANDA

(14 22 octubre).

1.1 Concentracin en Madrid

En la primera toma de contacto se con-voca a 16 jugadoras (14 + 2 porteras).Esta concentracin viene condicionada porla disputa de 4 partidos en 4 das y pocas

sesiones de entrenamiento. Los dos prime-ros das entrenamos en sesiones de maa-na y tarde, aadiendo sesiones de video ycharlas tcnico-tacticas. Se pretende definirel trabajo tctico ofensivo y defensivo adesarrollar en los partidos del Torneo deHolanda.

Lunes, 15 octubre Martes, 16 de octubre

Maana- Tcnico-Tctico ofensivo por pares- Tctica ofensiva ante 6:0

- Tcnico-Tctico individual ofensivo- Tctica ofensiva ante 5:1

Tarde- Video y charla tcnica- Tcnico-tctica individual defensiva- Tctica defensiva 6:0

- Video y charla tcnica- Desplazamientos defensivos.- Interceptaciones- Tctica defensiva 5:1- Contraataque 1 y 2 oleada


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CONTENIDOS:- Desplazamientos defensivos- Interceptacin- Defensa 5:1- Contraataque

CALENTAMIENTO:- Desplazamiento en bote. Robar balones en bote- Grupos de tres variando distancias en los pases- En grupos de tres: defensa individual a uno de los dos- Variante con defensa a discrecin- Trabajo de 2 X 1 en espacio limitado. Interceptar y tocara jugador con baln

DESPLAZAMIENTOS DEFENSIVOS:

CALENTAMIENTO DE PORTERASIndividual con bote + Cambio de direccin

TCTICA DEFENSIVA:- Actuacin ante desdoblamiento de lateral- Avanzada se mantiene sobre central- Marcando lnea de pase y cerrando atrs

- no hay gol por zona central- 2 X 1 en lado contrario- Avanzada cierra lnea de pase

Viajamos el mircoles a Holanda apro-vechando la tarde para realizar una sesinde estiramientos, lanzamientos y tctica

ofensiva en superioridad numrica. El jue-ves por la maana entrenamos repasandosituaciones tcticas ofensivas y defensivas.

MARTES 16-10- 2007


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1.2 Desarrollo del Torneo de Holanda

1 JORNADA. POLONIA ESPAA Nos enfrentbamos a una seleccin

de nivel similar al nuestro. El partido sedesarroll con constantes alternancias enel marcador, sin acabar de asentar nues-tra defensa ( tanto en 6:0 como en 5:1 ).En los ltimos minutos y con la defensafuncionando mejor, tuvimos una prdidade baln al iniciar el contraataque que nossupuso gol en contra y exclusin de MartaMangu. Esta circunstancia nos desajusty sufrimos la derrota por un gol. Habamosatacado bastante bien su 5:1 , pero noscost mucho ajustar la defensa.

2 JORNADA. ESPAA ALEMANIA Desde el primer momento acusamos

graves deficiencias para atacar la defensa

6:0 de Alemania. Nos chocbamos en reite-radas ocasiones contra su altura y enverga-dura, lo cual nos supona encajar muchosgoles al contraataque. Nuestra defensa en5:1 sufra muchos desajustes ante los des-doblamientos de las extremos alemanas.No acabamos de meternos en el partido apesar de rotar mucho a las jugadoras y rea-lizar diferentes cambios tcticos. Alemanianos control de principio a fin.

3 JORNADA. ESPAA ISLANDIA

En teora era un rival de nivel inferiora los anteriores. Corregimos algunas situa-ciones defensivas con mayor contunden-cia ante jugadora con baln y mejora enlos cambios de oponente. Eficacia en lasrecuperaciones defensivas en superioridadnumrica. Falt mayor coordinacin ofensi-va, con algunas prdidas de baln sin crearjuego. Marcador siempre controlado y sen-sacin de mejora.

4 JORNADA. ESPAA ISLANDIA Repeticin del rival en menos de 24

horas. Se aprovecha este partido para prac-ticar la defensa en 6:0. Partido con muchosaltibajos aunque con un buen nivel defensi-vo hasta los minutos finales que se pierdela concentracin y encajamos demasiadosgoles. Juegan ms minutos las jugadorasms descansadas y se controla bien elresultado.

2. SEGUNDA CONCENTRACIN DEL 18AL 26 NOVIEMBRE

(CONCENTRACIN EN MADRID +TORNEO CARPATI TROPHY)

2.1 Concentracin en MadridSe realizan algunos cambios de juga-

doras con respecto a la 1 concentracinpor lesiones, renuncias y criterios tcnicos.Disponamos de 3 das para preparar elTorneo de Rumania y probar en los parti-dos aspectos tcnico-tcticos trabajados enla anterior concentracin, una vez analiza-dos y corregidos. El trabajo era intenso por

el visionado de los videos del Torneo deHolanda y las sesiones de entrenamiento.Hay que aadir que las jugadoras llegabande jugar Liga el sbado y algunas disputarcompeticin europea el domingo.

J-18.10.07 V-19.10.07

PJAP-GER.: 19-35ESP-POL.: 31-32NED-ISL.: 24-22

JAP-ISL.: 31-24GER-ESP.: 31-20NED-POL.: 21-23

S-20.10.07 D-21.10.07

ISL-ESP.: 19-30GER-POL.: 35-25NED-JAP.: 20-23

3A-3B ESPAA-ISLANDIA.: 29-202A-2B POLONIA-HOLANDA.: 26-241A-1B ALEMANIA-JAPON.: 36-30

CLASIFICACIN FINAL1 ALEMANIA 4 HOLANDA

2 JAPN 5 ESPAA

3 POLONIA 6 ISLANDIA

1.3 Conclusiones del Torneo de Holanda

1. Excesivas dificultades para defen-der en 6:0 contra equipos con buennivel. Demasiado estticas cerca de 6metros y con falta de centmetros paraquedarnos muy atrs.

2. La defensa 5:1 funciona mejor

cuando tiene mayor profundidad, pro-vocando ms errores , interceptandoms balones y restando fluidez al ataquecontrario.

3. Las situaciones de inferioridadnumrica defensiva se amortizan enca-jando pocos goles, al contrario las ofen-sivas nos suponen prdidas de baln ygoles de contraataque.

6. En ataque necesitamos jugar a unritmo alto para superar las defensas deenvergadura. No tenemos gran capa-

cidad de lanzamiento exterior, lo cualnos obliga a sorprender por velocidad,con acciones sorpresivas elaborandomucho la situacin de finalizacin.

5. Balance defensivo deficiente.Encajamos muchos goles de contraata-que por reaccin tarda para replegarse,y permitir la continuidad en la 2 oleada.


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MARTES 20-11- 2007

CONTENIDOS:- Coordinacin de puestos colindantes- Lanzamientos- Tctica ofensiva (desdoblamientos)

CALENTAMIENTO DE PORTERAS Pase y va

COORDINACIN COLINDANTES + LANZAMIENTOS

EXTREMO:- Variar n de pase- Pie cambiado

CALENTAMIENTO:- Dirigido con oposicin por parejas- Por tros pases y ocupar espacios- Por tros pases-interceptacin con defensor

LATERAL:-- Lanzamiento en apoyo- Lanzamiento en salto- Lanzamiento tras amago

- Desmarque de central + bloqueo de pivote - Pivote bloqueo, pantalla o deslizamiento

TCTICA OFENSIVA: DESDOBLAMIENTOS- Ante 6:0 desdoblamiento de extremos- Progresin en 3 X2 y en 4 X 3

- Ante 5:1 desdoblamiento de primera lneas- Primero en 4 X 3- Progresin en 4 X 4

Avanzada vara actuacin- Sobre zona de baln- Sobre zona contraria de baln- Baja a 6:0


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2.2 Desarrollo del Torneo Carpatitrophyen Rumania

1 JORNADA.ESPAA CROACIA Realizamos un buen primer tiempo

con equilibrio en todas las fases del juego.En la segunda parte no ajustamos bien el5:1 ante los desdoblamientos. La avanza-da individualiza en exceso su marcaje ala central y se permiten muchos espaciosa las pivotes. Esto nos obliga a cambiar a6:0, pero permitiendo mucha continuidady sin profundidad, concediendo lanzamien-tos exteriores cmodos. Fallamos seislanzamientos de 7 metros, y el ataque seprecipita por estos errores y los desaciertosdefensivos. Croacia aprovecha bien esta

circunstancia y controla el marcador llevan-do su ritmo. Derrota inesperada y sensa-cin de desconcierto.

2 JORNADA.ESPAA RUMANIA B Previamente al partido definimos con

el video el trabajo a corregir del partidoanterior. Hacemos hincapi en los aspectosdefensivos, sobre todo en la actuacin enlos desdoblamientos. La defensa mejoraclaramente su rendimiento con mayor con-tundencia en el 1X1 y anticipacin. Ataque

con orden aunque en algunos momentosun poco lento. Correcto balance defensivo.Victoria clara ante un buen equipo y recu-peracin moral.

3 JORNADA. ESPAA- RUMANIA Jugbamos contra un equipo de

primer nivel y en su casa. Durante los 20primeros minutos realizamos una grandefensa en 5:1. A partir de ese minuto seproducen 2 exclusiones por nuestra parte

que nos provocan varias prdidas de balnen ataque. Encajar varios goles de contra-ataque nos hace perder la concentraciny se nos escapan en el marcador. En la 2parte nos cuesta mucho atacar su defensa

6:0 y las rumanas juegan muy cmodas,marcando su ritmo. Derrota clara, pero conaspectos muy positivos.

Lunes, 15 octubre Martes, 16 de octubre Mircoles, 21 noviembreJueves, 22noviembre

Viernes,23 noviembre

Maana

-- Desplazamientoscon baln. Pases- Tctica ofensivacontra 6:0. Cruces ypermutas

- Video y charla tcnica

- Pases- Contraataque en 1 y 2oleada- Defensa + Contraataquepartiendo desde 6:0, 5:1y 3:3

Viaje aCluj-Napoca

(Rumania)

- Desplazamientosgenerales .Estiramientos- Tctica ofensivaante 5:1

Tarde

- Desplazamientosdefensivos- Tctica defensivaen 6:0

1 parte . Trabajo de fuerza aplicadaPull-over / Sentadilla / PectoralBaln medicinal / Multisaltos2 parte. Coordinacin colindantesLanzamientosTctica ofensiva. Desdoblamientos

- Video- Competicin variandodefensas- Situaciones de golpefranco 6:0, 5:1 y 3:3

CARPATI TROPHY DEL 23 AL 25 DE NOVIEMBRE DE 2.007

CRO-ESP.: 27-24ROU A-ROU B.: 27-24

5ESP-ROU B.: 25-20ROU A-CRO.: 35-24

CRO-ROU B.: 29-31ROU A-ESP.: 33-22

CLASIFICACIN FINAL

1 RUMANA 3 RUMANA

2 ESPAA 4 CROACIA

2.3 Conclusiones del TorneoCarpati Trophy

1. La defensa 5:1 nos da buenosresultados cuando estamos anticipadasy con contundencia. La avanzada antedesdoblamientos tiene que disuadir pase

y ayudar atrs.

2. Tenemos poca envergadura y altu-ra para defender en 6:0 contra equiposcon lanzamiento exterior.

3. Nuestro ataque juega muy condi-cionado por la marcha del marcador ylos errores defensivos. Precipitacin pararesolver sin crear situaciones idneas.

4. Hay que correr ms la 2 oleada,pero hay que saberse parar.

5. Las inferioridades en ataque nossuponen demasiados goles en contraata-que por desajuste en el balance defen-sivo


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3. MUNDIAL 20073.1 Fase de Concentracin.Castelldefels 26 nov. 1 DiciembreDurante la ltima semana aprovecha-

mos para ajustar todo contenido tctico,tanto en los entrenamientos como con elvideo , visionando los partidos del torneode Rumania.

Se acumula el cansancio fsico y psqui-co producido por la acumulacin de dasde concentracin. Se conceden algunosdescansos con la intencin de recuperar elnivel fsico y desconectar del balonma-no. Las sesiones se dividen en maana ytarde , concertando un partido con el equi-po cadete masculino del F.C. Barcelona.

Esta ltima fase se desarroll con nor-malidad, aunque tuvimos algunas lesiones

que nos condicionaron en el momento deentrenar. El partido contra el cadete mascu-lino del Barcelona nos vino muy bien paramantener ritmo de partidos y coger con-fianza en el trabajo entrenado los ltimosdas.

Llegbamos al Mundial con dudas denuestro nivel por no haber jugado bien enlos partidos de Rumania. Exista preocupa-cin en el grupo porque se entrenaba bieny con buena disposicin, pero no acababande salir bien las cosas. Afrontbamos unaprimera fase del Mundial con equipos muydiferentes y que nos obligaba a ir pasoa paso. Sabamos poco de Congo y conla dificultad de ser en el primer partido.Japn estaba jugando bien los torneos depreparacin y tenan nuestro partido mar-

Lunes,

26 noviembre

Martes,

27 noviembre

Mircoles,

28 noviembre

Jueves,

29 noviembre

Viernes,

30 noviembre

Sbado,

1 diciembre

MaanaViaje de regresode Rumania

- Tctica defensiva5:1 / 3:3- Superioridad e infe-rioridad

- Trabajo de fuerza- Lanzamientos- Contraataque 2oleada

- Tcticadefensiva 5:1- InferioridadDefensiva

- Tctica ofensivaante mixta- Saque de golpesfranco

Viaje a Nimes(Francia )

Tarde-Recuperacin,estiramientos yjuegos

- Tctica ofensivaante 6:0 y 5:1- Balance defensivo

-Descanso. Libre- Partido con-tra cadete F.C.Barcelona

- Descanso. Libre-Tctica ofensivay defensiva


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cado en rojo en su planificacin. Hungraera una de las favoritas al ttulo , aunque siganbamos los dos anteriores no renunci-bamos a dar la sorpresa.

3.2 Partidos del Mundial

ESPAA CONGOPartido difcil por ser el debut y contra

un rival desconocido. No tenamos infor-macin de ellas porque no haban ido altorneo de Rumania que tenan concertado.

Slo sabamos que cuatro jugadorasestaban en la Liga francesa, y que una deellas tena un nivel alto. Tenamos claroque iban a empezar muy fuerte y con unritmo un poco alocado. Nosotras tenamosque defender bien las situaciones 1 X 1 yprovocar la continuidad de su ataque. Enataque no ir directas al 1X 1 y buscar la

continuidad.Tuvimos un primer tiempo aceptable

pero no acabbamos de quitarnos losnervios del debut. El inicio del segundotiempo fue malo, dejndoles ponerse pordelante en el marcador. En ese momento elequipo mantuvo la calma y mejor su ren-dimiento defensivo, pudiendo explotar elcontraataque. Llegamos al final del partidocon el marcador controlado, consiguiendouna victoria muy trabajada. Haba pasadoel partido del miedo, con poco que ganar y

mucho que perder.

ESPAA JAPNJapn en su partido contra Hungra

haba demostrado cuales eran sus principa-les armas : defensa 6:0 compacta, contra-ataque constante ( tambin en el saque degol ), ataque muy disciplinado y metdico ,y resultado con muchos goles.

Necesitbamos una concentracinmxima porque no haba un momentode interrupcin. Planteamos una defensaen 6:0 con la idea de frenar el juego consu pivote y tener menos desgaste fsico.En ataque queramos buscar los cruces ,trayectorias largas de la primera lnea ydesdoblamientos. En el balance defensivonuestra extremo izquierdo se situaba comoavanzada en 5:1 para romper la continui-dad de sus cruces en la segunda oleada.

Nuestro 6:0 dej jugar con mucha flui-dez a Japn, lo cual nos oblig a cambiar

a 5:1 al final del primer tiempo. En ataquecrebamos bien las acciones pero nosfaltaba efectividad de cara a portera. Enel inicio de la segunda parte con nuestradefensa 5:1 recuperamos varios balonesque nos dieron ventaja. Dos exclusionesconsecutivas nos hicieron perder esa ven-taja. En los ltimos diez minutos nuestradefensa provoca errores y situaciones for-zadas que nos dan facilidad para correr yromper el partido. Habamos conseguido laclasificacin para la 2 fase y adems con

un buen segundo tiempo.

Tuvimos un primertiempo aceptable

pero no acabbamosde quitarnos los nervios

del debut.


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ESPAA HUNGRALlegbamos a este partido con bue-

nas sensaciones despus de ganar losdos partidos anteriores y sin presin anteun rival muy cualificado. Planteamos ladefensa en 5:1 con especial atencin asu central Gorbitz, jugadora creativa, conmuchos recursos y responsable de crear eljuego ofensivo. Tenamos que atacar conpaciencia y ritmo ante un 6:0 profundo ensus laterales y mucha envergadura en elcentro. Nuestra extremo derecha tena laresponsabilidad de marcar a Gorbitz en susalida en el contraataque en 2 oleada.

Tuvimos un inicio de partido muybueno; la defensa y la portera funciona-ban correctamente y el ataque tena lasideas claras, aunque con alguna impre-cisin en los lanzamientos. Aparecieronalgunos problemas cuando estbamos

en inferioridad, pero acabamos el primertiempo con ventaja. La segunda partetranscurri con el resultado equilibradohasta el minuto 25 y empate en el mar-cador. En ese momento lo que tena quehaber sido una exclusin de Hungra, seconvirti en una exclusin de Espaa,interpretando los rbitros que nuestrafisio haba entrado al campo sin autoriza-cin. Esta circunstancia supuso encajar unparcial de 2-0. En los dos ltimos minutosfuimos capaces de remontar los dos goles

y conseguir un empate muy merecido ycon sabor a victoria.

ESPAA ALEMANIAAlemania llegaba con tres victorias en

la primera fase y nos haba ganado haciaun mes en el Torneo de Holanda con unmarcador abultado. Tenamos que defen-der con un 5:1 profundo en zona de balny estar muy atentas a los desdoblamientosde las extremos desde la zona contraria.En ataque mover su 6:0 para sacar delcentro a las centrales, trabajar desdo-

blamientos y juego con pivote ante su 5:1cerrado. Mxima atencin en el balancedefensivo.

Durante el primer tiempo tuvimos difi-cultades para atacar su 5:1 y adems suportera nos paraba muchos lanzamientosclaros. Nuestra defensa trabajaba bienante sus situaciones tcticas, con algunasdificultades en el 1 X 1. Finalizamos estetiempo con una desventaja de 6 goles, ycon la sensacin de que podamos teneropciones de remontar porque habamos

fallado en situaciones muy claras.La segunda parte se inici con un inter-cambio de goles. A partir del minuto 10mejoramos nuestro 5:1 con buena aporta-cin de Elejaga y nos situamos a dos goles.

Un error en superioridad numricadefensiva y la lesin de Macarena Aguilarnos supuso perder la concentracin mos-trada hasta ese momento de la segundaparte, y sufrimos una derrota por cincogoles. Sensacin de que habamosdado muchas facilidades a Alemania enel primer tiempo y preocupacin paralos siguientes partidos por la lesin deMacarena.

ESPAA RUMANIARumania nos haba ganado reciente-

mente en el torneo de Rumania. Ante supodero en el lanzamiento exterior y sujuego con el pivote, planteamos profun-didad y contundencia ante jugadora conbaln, adems de tener bien marcada lalnea de pase a la pivote. En ataque antesu 6:0 de gran altura, paciencia y jugar con

engaos.Desde el primer momento Rumania

adquiri ventaja por la gran actuacinde su defensa y su portera. Conseguangoles de contraataque directo y el mar-cador se rompi con una desventaja de 9goles.

La segunda parte reservamos a lasjugadoras con ms minutos disputadosen el Mundial con la idea de tenerlas msrecuperadas para el partido siguientecontra Corea que debamos disputar en

menos de 24 horas. Derrota clara y nosjugbamos nuestro pase a cuartos en elsiguiente partido.

ESPAA COREATenamos enfrente una seleccin con

muchas alternancias en sus defensas (1:5/ 5:1 / 6:0/ mixtas ), un ataque muy din-mico y un contraataque letal. La adapta-cin para atacar sus constantes cambiosdefensivos era vital, adquiriendo granimportancia el juego sin baln. Nuestro

5:1 no poda permitir su fluidez, ni permitirlos bloqueos y el juego con el pivote. Laconcentracin en el balance defensivo yno permitir su 2 oleada deban estar muypresentes.

Iniciamos el partido funcionandobien en todas las facetas, con un bachefinalizando el primer tiempo por erroresofensivos. Nos recuperamos en los lti-mos minutos terminando con un gol deventaja. La segunda parte estuvo marcadapor la igualdad con pequeas ventajas a

nuestro favor, pero siempre jugando conmucho criterio en ataque y sin perder laconcentracin cuando nos empataron enlos minutos finales. La frescura fsica enel final nos facilit conseguir una victoria

Desde el primermomento Rumania

adquiri ventaja porla gran actuacin

de su defensay su portera.

Conseguan golesde contraataque directo

y el marcadorse rompi con

una desventajade 9 goles.


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que poda ser decisiva. Dependamos denosotras para estar en cuartos.

ESPAA POLONIACorea ganaba previamente a Hungra

lo que supona que necesitbamos ganar empatar este partido para estar en cuartos.Polonia no tena presin en ste partidoya que su clasificacin no iba a mejorar,pero en todos sus enfrentamientos sehaba mostrado como un equipo difcil desuperar. Nuestra defensa deba controlarla capacidad de lanzamiento exterior y eljuego 1 X 1 de sus extremos. En ataquetener fluidez para romper su 6:0, y no abu-sar del juego por el centro ante su 5:1.

Controlamos bien el marcador en losprimeros 20 minutos consiguiendo unaventaja de 4 goles. Coincidiendo con unaexclusin polaca sufrimos un parcial de

2-0 en contra, lo que supuso perder la con-centracin y finalizamos el primer tiempoperdiendo de 1 gol. Iniciamos la segundaparte muy nerviosas y cometiendo muchoserrores. Polonia nos cogi una ventaja de 6goles que pudimos recortar en los minutosfinales. Nos acercamos a 1 gol a falta de2 minutos sufriendo la exclusin de MartaMangu en ese momento. A pesar de esainferioridad tuvimos la ocasin de empatarcon un contraataque y un penalti fallado.Esta derrota nos dejaba fuera de los cuar-

tos, sufriendo una gran decepcin.

ESPAA CROACIANos jugbamos un trascendental par-

tido porque ser novenas poda clasificarpara el preolmpico. Reaccionar despusde perder con Polonia era una tarea difcil.Croacia era un equipo bien trabajado tc-

ticamente, buena defensa, contraataqueveloz y muchos recursos tcticos para ata-car diferentes defensas. Debamos ajustarbien su trabajo de desdoblamientos antenuestro 5:1, atencin en el 1 X 1 ante sucentral y lateral derecho, y lanzamientoexterior en el lado izquierdo. Las consignasofensivas eran: no atacar por el centro sudefensa 5:1 y jugar cruces y permutas antesu defensa 6:0.

Nuestra defensa en ningn momentofuncion como en el resto del Campeonatoy en ataque nos precipitbamos en la finali-zacin. Varios goles de contraataque de lascroatas nos dejaron muy tocadas, yendoal descanso con 9 goles en contra. En lasegunda parte subimos la defensa a 3:3recuperando algunos balones y recortandoen el marcador, pero Croacia mantuvo unbuen control del partido. Derrota clara y

uno de nuestros peores partidos.

3.3 Conclusiones del Mundial

1. Conseguir el dcimo puesto tienesu mrito. Aunque la decepcin por nollegar a los cuartos de final fue evidente,hay que reconocer que el nivel mostradopor los equipos en ste Mundial fue muyalto.

2. La disposicin y actitud de las juga-doras han sido de elogio. Buena actituden el trabajo y gran inters por conseguirsuperarse.

3. Todas las jugadoras han participa-do en la competicin, manteniendo unbuen nivel. La rotacin de jugadoras nosdio frescura para afrontar un Mundialcon muchos y duros partidos. No obs-tante, se aprecia cierta falta de madurezcompetitiva en algunas de ellas paraasumir responsabilidades en momentos

crticos.

4. Necesidad de tener ms das deconcentracin para coordinar el juegocolectivo. Los cambios de jugadoras porrenuncias, lesiones y novedad del selec-cionador necesitaban de ms tiempopara poder optimizar el rendimiento delgrupo.

5. Dficit fsico ( altura y peso ) paraenfrentarnos a equipos de primer nivel.

En defensa tenemos poca altura paradefender en sistemas ms cerrados; enataque estamos limitadas en el lanza-miento exterior.

Nos jugbamos untrascendental partido

porque ser novenaspoda clasificar para

el preolmpico.


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Valoracin de la condicinfsica en deportes de equipo:

Utilidad de los teststradicionales

Jess Rivilla Garca

COMUNICACIN N 258Los tests de condicin fsica utilizados hasta la fecha valoran correctamente la

forma fsica especfica de nuestros deportistas de equipo? En qu medida son tilesestos tests para medir la capacidad fsica del jugador en el terreno de juego?

El siguiente artculo reflexiona acerca de pertinencia y utilidad de las pruebas devaloracin condicional ms utilizadas en los deportes de equipo. Se analizarn los testsy pruebas ms utilizados para valorar la condicin fsica en deportes de equipo para,posteriormente, esbozar posibles lneas de investigacin en el futuro.

Elaborar pruebas y tests que valoren correctamente el estado de forma de losdeportistas es, sin duda, uno de los elementos ms importantes en el mbito deportivo,mucho ms si nos referimos al deporte de alto nivel.

Hasta la fecha, en los deportes de equipo se han venido utilizando test idnticos alos realizados con xito en los deportes individuales o, en el mejor de los casos, se hanadaptado a los deportes de equipo modificando algunos aspectos de tipo coordinativo,el resultado son tests que incluyen acciones tcnicas especficas, distancias propias deldeporte y formas de desplazamiento ms especficas. Pero predicen realmente el com-portamiento del deportista en competicin? Y profundizando ms, los resultados obteni-dos por el jugador en cualquiera de esos test (velocidad, potencia,...) son similares a los

que obtendr en competicin?En la actualidad, la condicin fsica es un factor determinante para el xito en losdeportes de equipo: los jugadores son hoy ms fuertes, ms rpidos, ms corpulentos,...en definitiva, el factor fsico-condicional ha adquirido gran relevancia. Somos conscien-tes de la necesidad de medir esta condicin fsica en los deportes de equipo pero esacaso similar la condicin fsica en pista que la mostrada en los tests tradicionales?,se corresponden estos tests con la realidad del juego? Nos interesa, entre otras cosas,conocer si el deportista es capaz de explotar su condicin fsica en una situacin espe-cfica de juego, es decir, pretendemos saber si los factores cognitivos (de percepcin ytoma de decisin), tan importantes en el juego, pueden modificar el nivel condicionaldel deportista.

1. INTRODUCCIN

Todo entrenador, preparador fsico,recuperador,... de un equipo ha deconocer el estado de forma fsico de cadauno de sus jugadores. La importancia deeste conocimiento es clave para la correctatoma de decisiones: si juega o no, dndepuede jugar, qu acciones son las mseficaces en ese momento, qu distanciaspuede recorrer a lo largo del partido, cun-to tiempo puede aguantar a cierta intensi-

dad,...Los tests de evaluacin de la condicinfsica son realizados con diferentes fines(modificado de Moysl y cols., 2000):

1. Determinar el nivel de condicin fsi-cay, en consecuencia, descubrir los pun-tos fuertes y dbiles de nuestro deportistaen relacin a las pruebas realizadas.

- Conocido el nivel de condicin fsicadel deportista, sus capacidades msfuertes y las ms dbiles podremosrealizar un entrenamiento totalmenteadaptado al nivel condicionaldel depor-tista.- Tras conocer el nivel de condicin

fsica podremos conocer de un modoobjetivo si el programa de entrena-miento ha sido efectivo(Lpez Calbet yGorostiaga, 1998)


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2. Predecir el resultado en competicinEn consecuencia, aporta al deportistalas sensaciones propias de la compe-ticin, le ensea a conocer mejor sucuerpo y cmo este responde a las exi-gencias de su deporte,

3. Tener informacin sobre el estado de

saluddel deportista- Por tanto, permite evaluar y seguir elprogreso de un deportista durante larehabilitacin de una enfermedad o unaccidente deportivo.

4. Acelerar la transmisinde conocimientos cientficosy permitir investigarenmateria de ejercicio fsico.

Nuestro artculo

reflexiona sobre lostests de evaluacinde la condicin fsicautilizados en losdeportes de equipo.Creemos necesariorecapacitar acerca decuestiones como: El nivelde condicin fsica que deter-minan los tests se correspondecon la condicin fsica manifestada enpista? Qu grado de correspondencia

tienen dichos tests con la condicin fsicaespecfica? Estos tests de condicin fsica,predicen de alguna manera el resultadoen competicin? Podemos conocer deforma objetiva la condicin fsica especficaen los deportes de equipo? Y si los testsutilizados hasta la fecha tienen escasa rela-cin con la condicin fsica especfica? Endefinitiva, En qu medida son tiles estostests?

En nuestra opinin, disponer de prue-bas o tests de control que nos aporten unconocimiento tilacerca de ese estado de

forma fsico especficoes un aspecto degran relevancia. La utilidad del testparavalorar el estado de forma fsica especficadel deportista depender en gran medidade su correspondencia con la realidad deljuego, de la aplicacin de los datos obteni-dos al juego.

Tradicionalmente, en los deportes deequipo se han venido utilizando test pro-pios de deportes individuales, dichos testsse corresponden muy poco con la realidadde los deportes de equipo. Sin embargo,

en la actualidad, algunos autores estnsustituyendo estos tests tradicionalespor otros ms adecuados a la estructuradel propio deporte, se trata de tests queincluyen acciones realizadas en el propio

juego, distancias recorridas durante elpartido, formas de desplazamiento espe-cfico,... en definitiva, tests que tienen encuenta la tcnica especfica del deporte encuestin.

Creemos totalmente necesario dar otropaso ms hacia las caractersticas espec-ficas de los deportes de equipo: debemosincluir en nuestros tests los mecanismoscognitivos (percepcin y decisin), tandecisivos en el juego y tan poco considera-dos en la valoracin de las diferentes capa-

cidadesfsicas.

En laactualidad, labibliografa relacio-nada con este enfoque(ms cognitivo), relativa-mente nuevo, es cada vezms prolfera en cuanto al

entrenamiento se refiere. Sinembargo, las publicacionesreferidas a la valoracin con-dicional no han evolucionadoen la misma direccin. Losdiferentes test propuestospara la valoracin condicio-nal se antojan an demasia-do genricos y alejados de larealidad de los deportes deequipo. Por lo cual, nuestrapropuesta intentar ser ms

especfica: el objetivo serpoder transferir los datosobtenidos a las capacidadespropias de la competicin.


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La evolucin de losdeportes de equipoestablece una clara

progresin en cuantoa la exigencia fsica

de los jugadores,habiendo un gran

incremento deintensidad en lasacciones motrices

explosivas as comoen su frecuencia,siendo cada vezmenor el tiempode recuperacinentre las mismas.

2. LA NECESIDAD DE VALORARLA CONDICIN FSICA EN

LOS DEPORTES DE EQUIPO

Qu papel ocupa la condicin fsica enlos deportes de equipo? Es realmenteun factor relevante? Es necesario contro-

larla y valorarla?Pretendemos dar respues-ta a estas y otras cuestiones relacionadascon la importancia, el control y la valora-cin de los deportistas de equipo.

En la actualidad, la condicin fsica esconsiderada como un factor determinantepara el xito en los deportes de equipo:los jugadores son hoy ms fuertes, msrpidos, ms corpulentos,... en definitiva, elfactor fsico-condicional ha adquirido granrelevancia. De hecho, algunos autores afir-man que el xito depende en gran medidade ellas (Calleja y cols., 2002; Martn Acero,2000)

La evolucin de los deportes de equipoestablece una clara progresin en cuanto ala exigencia fsica de los jugadores, habien-do un gran incremento de intensidad enlas acciones motrices explosivas as comoen su frecuencia, siendo cada vez menor eltiempo de recuperacin entre las mismas.Asimismo, el reglamento de los deportescolectivos est condicionando constante-mente el parmetro tiempo, promoviendouna mayor frecuencia de ciclos ataque-defensa y de acciones motrices de alta

intensidad.Se observa, igualmente, una disminu-cin de tiempo y espacios en los cuales eljugador ha de realizar las acciones motri-ces de gran velocidad. Los lanzamientosy saltos, fintas,... (acciones que requierende fuerza explosiva) son ms numerosos ycada vez ms potentes; las fintas, regates,cambios de direccin,... incrementan suvelocidad y exigencia de fuerza. Los ata-ques posicionales son ms cortos y la velo-cidad de juego mayor. Las defensas se hanvuelto ms contundentes, ms agresivas

y empiezan a valorar con mayor asiduidadel principio de recuperacin del baln yanticipacin. Por otra parte, el nmero decontraataques, y por tanto de replieguesdefensivos, ha aumentado significativa-mente con la consiguiente necesidad demejorar la resistencia a la velocidad. Endefinitiva, la evolucin de la mayora de losdeportes de equipo ha concedido un granprotagonismo al aspecto fsico-condicionalde nuestros deportistas.

Todo ello ratifica la importancia de la

condicin fsica en los deportes de equi-po, la cual se multiplica si nos referimosa las acciones de anotacin (lanzamien-tos, tiros a canasta, remates, chuts,...)puesto que son decisivas en el resultado

y su implicacin condicional es muy alta.Consecuentemente, debemos hallar y uti-lizar los medios adecuados para controlary valorar correctamente la condicin fsicaen las acciones relevantes de los diferentesdeportes de equipo.

3. TESTS UTILIZADOS PARA VALORAR YCONTROLAR LA CONDICIN FSICA EN


3.1. Tests de valoracin de la condicinfsica general

Habitualmente, la condicin fsica enlos deportes de equipo se ha valoradoa travs de numerosos tests de condicinfsica general. An hoy, existen muchosinvestigadores, entrenadores y prepa-radores fsico, de reconocido prestigio,

que utilizan pruebas generales para lavaloracin condicional de deportistas deequipo, por citar algunos de ellos: Bosco(1991), Brittenham (1998), Ortiz y cols.(1999), Cometti (1999, 2002),... la lista eslarga. En este lnea, para la valoracinde la velocidad gestual segmentariase utilizan tests como el tapping; para lavaloracin de la fuerza explosiva del trensuperior se utilizan tests de lanzamientode baln medicinal o se mide la potenciaen el press de banca; para la valoracin de

la velocidad de desplazamiento se utilizantests de carrera a mxima velocidad sobrediferentes distancias; para la valoracin delsalto (fuerza explosiva de tren inferior) seutilizan tests de saltos en la Plataforma deBosco; para la valoracin de la resistenciase utilizan tests en cicloergmetro o tapizrodante; para la valoracin de la flexibili-dad se utilizan tests de flexin profunda;...

Muchos de estos tests han sido utili-zados, con xito, en los deportes indivi-duales. De hecho, el corpus cientfico delas ciencias del deporte ha evolucionado

considerablemente a travs de numerosasinvestigaciones que han utilizado estos yotros medios similares de control y valora-cin condicional.

A travs de estas pruebas generales sehan determinado diferencias entre variosgrupos de poblacin (deportistas de dife-rentes especialidades, no practicantes,deportistas recreacionales, de alto nivel,...),se ha determinado el nivel de condicinfsica de jugadores para su seleccin odeteccin de talentos, se han valorado

mejoras en la condicin fsica despus derealizar diferentes tipos de entrenamien-to,... en definitiva, estos tests han tenidouna amplsima utilidad en el mbito de losdeportes de equipo.


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Estos tests son, en general, bastanteprecisos. Sus condiciones de realizacin ascomo las variables a tener en cuenta sonestables y perfectamente cuantificables.Igualmente, son fcilmente reproducibles y,por ello, su utilizacin es muy frecuente encualquier mbito y especialidad deportiva.

Sin embargo, en los ltimos aos, losmedios de entrenamiento generales yprovenientes de deportes individuales hanperdido protagonismo en los deportes deequipo respecto a otros medios que seajustan y adaptan mejor a las caractersti-cas especficas de los deportes colectivos.La adaptacin a las peculiaridades de cadadeporte ha conllevado una mejora sustan-cial en el rendimiento de los deportes deequipo; esta adecuacin se refleja tantoen la planificacin deportiva como loscontenidos, mtodos y ejercicios de entre-

namiento. En cambio, esta evolucin nose corresponde con los medios de controly valoracin de la forma deportiva, losdiferentes test propuestos hasta la fechapara la valoracin condicional en deportesde equipo se nos antojan an demasiado

genricos y alejados de la realidad de losdeportes de equipo.

3.2. Tests de valoracin de la condicinfsica que introducen factores coordina-tivos (de tcnica especfica)Calleja (2002) y Vaquera (2003) consi-

deran que los test estandarizados utiliza-dos hasta la fecha son poco especficos.Igualmente, Garca Lpez y cols. (2003)constatan que la utilizacin de movimien-tos o acciones no especficas del deportepuede generar errores en la evaluacin delos datos.

Consecuentemente, parece clara lanecesidad de valorar las diferentes capa-cidades fsicas en los deportes de equipoadecundose a los requerimientos espe-cficos de cada deporte. Ser preciso eva-luar la condicin fsica ajustndonos a las

acciones realizadas en el propio juego, alas distancias recorridas, a las formas dedesplazamiento,... es decir, a la estructuraespecfica del propio deporte.

En esta lnea, surgen diferentes testms especficos para deportes de equi-po, test que tienen en cuenta los factorescoordinativos o tcnica especfica de cadadeporte.

3.2.1. Test especficos de deportesde equipo en la actualidad

Los actualmente llamados test espec-ficos de deportes de equipo se caracteri-zan por introducir componentes coordina-tivos especficos del deporte. De hecho, latendencia en la actualidad en cuanto a lavaloracin condicional es acercarse lo msposible a la tcnica del deporte en cues-tin. As surgen propuestas de test queintroducen aspectos coordinativos propiosdel deporte. A continuacin exponemosalgunos de frecuente utilizacin reseandoel objetivo con el que se llevar a cabo:

Respecto al lanzamiento a porteraen balonmano, encontramos que en no pocospases ya se han utilizado usualmente hasta la fecha tests con tcnica especfica delanzamiento a portera. Existen numerosos estudios e investigaciones que analizan yestudian la velocidad del lanzamiento a portera en balonmano ante diferentes con-diciones, por ejemplo: Toyoshima y cols. (1974), Mikkelsen y Olesen (1976), Pokrajac(1980), Bretagne (1980), Muller (1980), Jris y cols. (1985), Bayer (1987), Zeier (1987),Eliasz y cols. (1990), Muijtjens y cols.(1991), Fleck y cols. (1992), Prraga y cols. (2001),Pardo y cols. (2004) y Gorostiaga y cols. (2004), por citar algunos.

Por otro lado, Torres y cols.(2004) ha diseado un test fsico-tcnico especfico en

balonmano en el que se combinan acciones inespecficas (volteretas adelante y atrso pasar por encima y por debajo de una valla de atletismo) con acciones tcnicas delbalonmano (desplazamientos defensivos, desplazamientos ofensivos con y sin baln,pases, lanzamientos,...).

BALONMANO

Sin embargo,en los ltimos aos,

os medios deentrenamiento

generales yprovenientes dedeportes individuales

han perdidoprotagonismo enlos deportes deequipo respectoa otros medios

que se ajustan yadaptan mejor a

las caractersticasespecficas de los

deportes colectivos.


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Estos ejemplos son slo una peque-a muestra de la creciente utilizacinen deportes de equipo de test que invo-

lucran aspectos coordinativos, pruebasque se acercan lo ms posible a la tcni-ca especfica, a los gestos y movimien-tos realizados en el juego.

Garca Lpez ycols. (2003) proponeel test de Probstpara valorar la capa-cidad aerbica en futbolistas. Dichotest consta de un circuito de 14 balizas,situadas a una distancia de 10 metrosentre cada una de ellas, describiendoun recorrido sinuoso. El futbolista debecorrer de una baliza a otra a una velo-cidad controlada por medio de sealesacsticas (bips) que deben coincidircon la posicin del sujeto al lado de labaliza. El test es discontinuo, con para-das de 30 segundos al finalizar cadaperiodo (2 vueltas de 140 metros cadauna), y recuperando durante las para-das de forma pasiva, colocado de pie allado de la baliza de salida/llegada.

Cometti (1999) expone la necesidadde medir la velocidad del baln en elchut a portera para valorar los pro-gresos de los futbolistas tras realizarciertos programas de fuerza y muscu-lacin.

Bosco (1991) propone el test parala aceleracin y la desaceleracinparavalorar la fuerza explosiva, la habilidadmotora y el efecto de la fatiga sobre

sta. Se trata de una prueba en la queel deportista deber correr a mximavelocidad una distancia de 10 metrosida y vuelta, 10 veces. Este test se rea-liza sin obstculos y con obstculos (enzig-zag); sin baln y con baln.

Segn Godik y Popov (1993), lostests especficos podran influir sustan-cialmente en la optimizacin de la pla-nificacin de las cargas. Exponen comoejemplo el siguiente test: cada jugador,tras recibir una seal, debe correr

a velocidad mxima sorteando unaserie de postes, efectuar un cabezazoen salto y enviar el baln a portera.Despus, el jugador debe regresar en20 segundos a la posicin de salida yde nuevo ejecutar el ejercicio. La serieconsta de cinco repeticiones con undescanso entre las series de 3 minutos,el total de series son tres. En cuanto alos criterios de valoracin, se tendr encuenta el tiempo empleado en todaslas carreras, el ndice medio de preci-

sin de tiros a portera y la velocidadde restablecimiento de la FCC tras laejecucin del test.

El test fsico-tcnicoespecfico citado anterior-mente se corresponde encierta forma (aunque nocontiene acciones inespe-cficas) con el test especfi-co para medir la velocidadde desplazamientoenbaloncesto, propuestopor Sol y Massafret(1990) (citados por Calleja,2002). Dicho test consisteen realizar con baln unrecorrido a mxima velo-cidad, un recorrido que secompone de carrera frontala mxima velocidad conbaln, frenada, cambio de

direccin con parada a untiempo, carrera frontal,cambio de direccin sinfrenar y sprint final hastala canasta.

Calleja (2002) proponeuna serie de tests espec-ficos para medir la velo-cidad de desplazamientoen baloncesto. Dichaspruebas de velocidad se

realizarn con y sin balnsobre diferentes distan-cias (adecuadas a cadadeporte), con un espacio

pequeo para la aceleraciny exponiendo claramentela tcnica correcta a seguir(adecuada al reglamento decada especialidad deportiva):

- 20 METROS LANZADOSSIN BALN (con clulasfotoelctricas).- 20 METROS LANZADOSCON BALN (con clulasfotoelctricas).- 10 METROS IDA YVUELTA SIN BALN- 10 METROS IDA YVUELTA BOTANDOBALN

Igualmente, propone

el test de los 4 pasesparamedir la velocidad gestualmixta. En dicho test sertotalmente necesario utilizarla tcnica adecuada al depor-te en cuestin. El test consis-te en que el jugador, situadoa 2 metros de la pared conun baln en las manos, alestmulo visual debe des-plazarse 3 metros mediantedesplazamientos defensivos

y ejecutar 4 pases (lanzar yrecoger), hacia la pared. Eltest consta de ida y vuelta.

El test ms empleado para la medicin de la fuerza explosivade tren inferior es el salto vertical con desplazamiento previo a dospasos . Este tipo de salto simula la accin especfica del remate en

voleibol (Ortiz, 1999).

Igualmente, se propone medir la potencia de salto en las accio-nes de bloqueo mediante el salto vertical excntrico-concntricocon accin simultnea de los dos brazos (Ortiz, 1999)

FTBOL

BALONCESTO

VOLEIBOL


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4. UTILIDAD DE LOS TESTS DECONDICIN FSICA UTILIZADOS EN


En los anteriores captulos hemos desa-rrollado grosso modo los tests utiliza-dos hasta la fecha para controlar la con-dicin fsica en los deportes de equipo. Apartir de este anlisis nace una inquietud:la condicin fsica manifestada en compe-

ticin se corresponde con el nivel de condi-

cin fsica que miden estos tests?

En primer lugar, hemos analizados losTESTS DE CONDICIN FSICA GENERALutilizados en los deportes de equipo, las

caractersticas de estos se correspondencon las de los deportes individuales quese desarrollan en condiciones poco varia-bles. El problema surge cuando se intentaaplicar a los deportes colectivos ya quelas caractersticas de estos son totalmentediferentes: deportes individuales y depor-tes de equipo son realidades muy diferen-ciadas y no equiparables.

A diferencia de los deportes individua-les, en los deportes de equipo se obser-van diferencias significativas en cuanto altipo de actividad, las caractersticas de lamisma, las capacidades relevantes para elrendimiento y tantos otros factores ms.

Entonces, si bien es cierto que la infor-macin obtenida en estos tests es valiosapara determinar el nivel de condicin fsicageneral tambin lo es que su correspon-dencia con la realidad del juego es escasa

y que su correlacin con el nivel de condi-cin fsica especfica es cuestionable.

En esta lnea, nos preguntamos si lainformacin obtenida en estos tests (decondicin fsica general) puede transferirsede alguna manera al juego. En referencia ala prctica deportiva, aparecen interrogan-tes tales como: tienen relacin los testsde saltos (por ejemplo, Squat Jump) conel salto mximo que realiza un deportistaen el juego (lanzamiento en suspensin enbalonmano, tiro en suspensin en balon-

cesto, rematar o realizar un bloqueo envoleibol, rematar de cabeza en ftbol,...)?;en cuanto los tests de velocidad de des-plazamiento, el jugador ms rpido enestos tests es el ms rpido en la pista (conbaln, compaeros, oponentes,...)?; y conlos lanzamientos y chuts a portera, sonlos jugadores que hacen mejores marcasen las pruebas generales (como el test delanzamiento de baln medicinal) los quelanzan ms rpido en un partido?;....

En nuestra opinin, poco tiene que verun lanzamiento de baln medicinal (test de

condicin fsica general) con la velocidadde lanzamiento a portera en un partido debalonmano o waterpolo o con la velocidadde un remate en un partido de voleibol;poco tiene que ver un squat jump (test decondicin fsica general) con la altura mxi-ma del salto en un tiro en suspensin enun partido de baloncesto o con la velocidadmxima de un chuts en un partido de ft-bol; poco tiene que ver la velocidad en 30metros lisos (test de condicin fsica gene-ral) con la velocidad mxima de un jugador

en un contraataque durante un partido debalonmano, baloncesto, rugby o cualquierdeporte;....

Consecuentemente, de qu nos sirveque un jugador sea muy veloz si no es


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capaz de desarrollar esa velocidad en unasituacin especfica de juego?, de qu nossirve que salte muy alto si no lo aplica enun tiro en suspensin?, de qu sirve quelance muy lejos el baln medicinal si nologra lanzar a gran velocidad en un parti-do?,...

En ningn caso cuestionamos la infor-macin obtenida en los diferentes testsde condicin fsica general pero s sutransferencia a las capacidades especficasdel juego, s su utilidad para predecir laactuacin en competicin, la cual no estdemostrada y es, en palabras de Vaquera(2003), dudosa.

Este autor, junto a muchos otros cita-dos anteriormente, expone la necesidadde utilizar pruebas o tests que se ajusten yadapten a la tcnica especfica de cada unode los deportes de equipo. Ese ha sido el

contenido desarrollado en el apartado 3.2.(tests de valoracin de la condicin fsicaque introducen factores coordinativos.

La introduccin de factores de tcnicaespecfica en las pruebas de valoracincondicional aproxima, sin duda, los datosobtenidos en los tests al rendimiento fsicoen competicin. Sin embargo, la cuestinprincipal sigue en el aire: las medidas deestos tests especficos se corresponden con

el nivel de condicin fsica en competicin?

A nivel prctico y utilizando algunos de

los tests expuestos anteriormente:- Vara la velocidad de lanzamiento aportera cuando se introducen factorescognitivos?, o lo que es lo mismo, Eljugador que lanza el baln a mayorvelocidad en los tests (situacin aislada:sin oposicin ni colaboracin) lo haceigualmente en una situacin especficade juego (con oposicin, colaboracin ydems factores del juego?- Se corresponde la velocidad estima-da en los tests de desplazamiento (sinoposicin ni colaboracin) con la velo-

cidad en el contraataque (teniendo queresponder a estmulos externos)?- Son similares la medidas de saltoobtenidas en los tests especficos (volei-bol, baloncesto,...) a las que se obtienenen el juego en la ejecucin de un rema-te, un bloqueo o un lanzamiento ensuspensin?Estas y otras cuestiones se hallan en la

actualidad sin respuesta. Sin embargo, lamayora de preparadores fsicos consul-tados as como algunos entrenadores de

prestigio nos hacen llegar sus dudas acercade la utilidad de estos tests para medir lacondicin fsica real (en competicin) deldeportista de equipo.

Parece necesario, por tanto, compro-

bar cientficamente la relacin existenteentre los tests expuestos (condicin fsicageneral y tests especficos) con respectoa la condicin fsica que se manifiesta encompeticin.

4.1. La introduccin de factores cogni-tivos en la valoracin de la condicin

fsica, una posible solucin.Nadie duda de que en los deportes

colectivos es manifiesta la importanciade los factores cognitivos o prerrequisitosinformacionales (mecanismos de percep-cin y decisin) por la modificacin cons-tante de la organizacin de los aconteci-mientos y situaciones del juego. Por tanto,nos preguntamos si estos factores puedeninfluir significativamente en la condicinfsica manifestada en el juego.

Es evidente que con la introduccin de

los mecanismos de percepcin y decisinnos acercaramos sustancialmente a la rea-lidad del juego. Tras el anlisis de la evolu-cin de los tests de valoracin condicional,creemos que el siguiente paso ser larealizacin de test de condicin fsica queincluyan mecanismos cognitivos (percep-cin y decisin) tan decisivos en el juegoy tan poco considerados en la valoracinde las diferentes capacidades fsicas en losdeportes de equipo.

Entendemos de vital importancia la per-

cepcin y toma de decisiones en la valora-cin de la forma deportiva, cualquiera quesea la variable (velocidad de lanzamiento aportera, salto, velocidad de desplazamien-to,...).

Las capacidades o factores de rendi-miento en los deportes de equipo se mani-fiestan en el juego de forma interrelaciona-da e interdependiente. Por tanto, creemosque es un error valorar una capacidad deforma aislada pues en el juego se manifies-ta en relacin a las dems capacidades. Anivel prctico y continuando con las cues-

tiones anteriores:- De qu servir que un jugador seacapaz de lanzar a gran velocidad si noes capaz de hacerlo mientras percibe lasituacin, posicin y movimientos delportero que le permiten seleccionar lascaractersticas del lanzamiento (locali-zacin, trayectoria, tipo de lanzamien-to,...)?- Para qu vale que un jugador debaloncesto salte muy alto si no es capazde hacerlo con un defensor delante y

utilizando la tcnica adecuada que lepermita evitar el tapn?- Qu utilidad tendr un jugador quecorra muy rpido pero no sepa hacer-lo esquivando a los oponentes hacia

Sin embargo,la cuestin principal

sigue en el aire:las medidas de estostests especficos se

corresponden con

el nivel de condicinfsica en competicin?


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el lado adecuado y adaptndose a loselementos del juego (baln, compae-ros,...)?Los tests de condicin fsica debenofrecer una informacin contundente yfiable sobre el estado de forma de ciertacapacidad o variable del rendimiento(Martnez, 2002). El objetivo ser quelos datos de dichos test se acerquenlo ms posible al rendimiento realdel jugador. Consideramos que, conel propsito de realizar una medicincon el menor nmero de variables queinterfieran para la investigacin, se hadescontextualizado la accin del juego.Evidentemente dicha situacin permiteuna medicin ms cientfica pero, porel contrario, la transferencia de dichosdatos a la realidad del juego es muyreducida. En palabras de Ruiz y Snchez

(1997), si la situacin de competicines la de una caldera a presin, el hacerque la prctica en el entrenamiento seasemeje ms a la sala de lectura de unabiblioteca, no tiene sentido.Las escasas investigaciones realizadas

hasta la fecha que han implicado en ciertamedida a los factores cognitivos nos hacenpensar en una fuerte influencia de estos

factores en la condi-cin fsica (GarcaManso y cols., 1998;

Pardo y cols., 2004;Rivilla, 2004).Sin embargo,la mayora detests utilizadosactualmente enlos diferentesdeportescolectivos

descartan estos factores.Tal y como exponamos en apartados

anteriores, nos interesa hallar tests quepredigan realmente el rendimiento fsicoen competicin. El hecho de que la condi-cin fsica se pueda ver afectada por lascondiciones reales del juego (sobre todopor la toma de decisiones) nos sita enuna lnea clara: hacia la bsqueda de testsque se correspondan cada vez ms con larealidad del juego.Ha llegado el momentode introducir factores cognitivos, de tomade decisin, con el fin de acercarnos ms alestado de forma especfica del deportista,de lo contrario estaremos valorando capa-cidades poco relacionadas con las necesa-rias en el juego.

Cmo introducir estos factores sin queel test pierda sus propiedades (fiabilidad,objetividad,...)? Somos conscientes de que

introducir factores informacionales en lostest valoracin implicara un aumento devariables no cuantificables (psicolgicas,ambientales,...) que influyen en mayoro menor grado en el resultado, pero noes menos cierto que estas variables semanifiestan tambin en la competicin demanera permanente siendo, adems, muydeterminantes. Por tanto, no consideramosque las dificultades propias del protocolode la investigacin deban frenarnos en lacreacin de una nueva lnea de investiga-

cin.Una lnea de investigacin que:- Pretenda hallar medios de valoracinteniendo en cuenta las capacidadescognitivas, tan olvidadas hasta ahorapero tan importantes en el rendimiento.- Se acerque cada vez ms a la condi-cin fsica especfica del deportista, queobtenga datos que se correspondan con

el rendimiento realdel deportista encompeticin.

Los tests de condicinfsica deben ofrecer

una informacincontundente y fiable

sobre el estadode forma de cierta

capacidad o variabledel rendimiento(Martnez, 2002).


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5. CONCLUSIONES

Disponer de tests o pruebas de controlque valoren objetivamente el estadode forma de las capacidades condicionaleso de las acciones de juego con alto conte-nido condicional (lanzamiento a portera,salto,...) es fundamental para cualquierdeporte de equipo.

La utilizacin de tests de condicin fsi-ca general ha sido y sigue siendo prolferaen el mbito de los deportes colectivospero qu informacin nos aportan estostests? Estos tests determinan el nivel decondicin fsica general del deportista,ni ms ni menos Para qu nos sirve esainformacin? Gracias a estos tests podre-mos saber el estado de salud de nuestrodeportista as como los puntos fuertesy dbiles en su condicin fsica general.Pero entonces qu aportan estos tests

respecto a la condicin fsica especfica,la condicin fsica que se manifiesta en eljuego? La relacin entre los tests genera-les y la condicin fsica especfica es esca-sa o, cuanto menos, dudosa.

Conclusin: la realizacin de tests decondicin fsica general no es til paraconocer el nivel de condicin fsica espec-fica del deportista.

Pueden entonces predecir de algunamanera el rendimiento fsico del depor-tista? Puesto que la correspondencia de

estos tests con el juego es escasa,estimamos que no pueden pre-decir, en ningn grado, el rendi-miento fsico en el juego.

Consecuentemente, utilizan-do estos tests podremos cono-cer el efecto de un programa deentrenamiento en la condicin fsicageneral pero nunca en la condicin fsicaespecfica o en el rendimiento condicionalen competicin.

Los tests especficos de deportes deequipo (que involucran factores coordinati-

vos, de tcnica especfica) supone un granavance debido a que se ajustan y adaptana la estructura del deporte en cuestin(acciones tcnicas, distancias, tipo de des-plazamientos,...). Por tanto, nos aceremosal estado de condicin fsica especfica.

Entonces, son estos tests especficostiles para medir el nivel de condicinfsica especfica? Estos tests parecen, enprincipio, corresponderse en mayor gradocon la condicin fsica manifestada enel juego. Sin embargo, los factores

cognitivos (de percepcin y decisin)parecen tener una fuerte influencia enla condicin fsica en competicin yestos tests no involucran dichos facto-

res, es decir, que la condicin fsica que semanifiesta con oponentes y compaeros(en la competicin) puede ser diferente ala que se manifiesta sin oposicin ni cola-boracin.

As que un jugador no lanza igualde veloz sin portero que con portero? No(Rivilla, 2004), las escasas investigacionesrealizadas hasta la fecha concluyen que laintroduccin de factores informacionalesmodifica significativamente el nivel decondicin fsica. Esto conlleva, en nues-tra opinin, la necesidad de buscar testsque se acerquen todava ms al juego,que introduzcan factores cognitivos y,por tanto, que se correspondan en mayorgrado con la realidad del juego.

Introducir factores cognitivos en lavaloracin de la condicin fsica es, sinduda, complejo, pero a la vez nos acerca-

ra sustancialmente a la realidad del juego.En nuestra opinin, este es el siguientepaso en la valoracin condicional en losdeportes de equipo ya que la percepciny toma de decisiones es fundamental enla valoracin de la forma deportiva, cual-quiera que sea la variable (velocidad delanzamiento a portera, salto,velocidad de desplazamien-to,...).

La dificultad enla bsqueda de

tests que involucrenfactores cognitivos no

ha de frenarnos ya queconllevar un enormesalto en la transferen-cia de los datos deevaluacin condicio-

nal a la realidad de lacompeticin.

O podemos seguirvalorando capacidadespoco relacionadas conla realidad del juego...


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El rea tcnica de la Real Federacin Espaola deBalonmano, pretende que las Comunicaciones Tcnicassean un medio importante de formacin y participacinde todos los entrenadores, por ello pretendemos quenuestra revista est abierta a todos los entrenadores de

balonmano de Espaa.

Para facilitar vuestra colaboracin, os detallamos acontinuacin las normas que debis seguir en la elabo-racin de vuestros trabajos:

1. "Comunicaciones Tcnicas" es una publicacinperidica de carcter cientfico y profesional, por elloel nivel del contenido de los trabajos ser evaluadopor el rea tcnica de la Real Federacin Espaola deBalonmano antes de su publicacin

2. Los trabajos deben ser originales e inditos. Noobstante si el tema es de inters, podemos publicarartculos que aparezcan en otras revistas, con la debidaautorizacin de las mismas

3. Los trabajos se enviarn mecanografiados en papeltamao DIN A4, a doble espacio y numeradas de mane-ra correlativa. Adjuntndose en soporte informtico enWord o Word Perfect

4. Se adjuntar una pgina de presentacin en la queconstar:

- Ttulo del trabajo- Nombre completo del autor o autores- Breve resumen del currculo del autor o autores- Fotografa del autor o autores

5. Si el artculo incluye grficos y/o tablas, deben apa-recer en el lugar exacto donde el autor o autores deseenque aparezca

6. Las citas textuales deben aparecer en cursiva y

entre comillas

7. La ltima pgina debe recoger la bibliografa utili-zada por el autor

Normas de publicacin de artculos

1. BIBLIOGRAFA

BAYER, C.; MAUVOISIN, M. (1991). Ellanzamiento de larga distancia. ENE. Vol.

V. Comunicacin tcnica no 123.BOSCO, C. (1991). Aspectos fisiolgi-

cos de la preparacin fsica del futbolista.Barcelona. Paidotribo.

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dad en jvenes jugadores de Baloncesto. IICurso de Especializacin de la Preparacin

Fsica en Baloncesto de Formacin y AltoNivel. Madrid. INEF de Madrid.

COMETTI, G. (2002). La prepara-cin fsica en el baloncesto. Barcelona.

Paidotribo.GARCA MANSO, J.M.; NAVARRO

VALDIVIESO M.; RUIZ CABALLERO J.A.;MARTN ACERO, R. (1998). La velocidad.

Madrid. Gymnos.MORENO, F. (2004). Balonmano.

Deteccin, seleccin y rendimiento detalentos. Madrid. Gymnos.

PARDO, A.; MAYO, C.; BRIZUELA, G.(2004) Estudio de la velocidad de lanza-

miento en salto en balonmano, en funcinde las condiciones tcticas defensivas.

Cedido por los autores.

RIVILLA, J. (2004). El estudio del lanza-

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Rendimiento deportivo. Claves para laoptimizacin de los aprendizajes. Madrid.

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mediante un test de campo. III Curso deEspecializacin de la Preparacin Fsica

en Baloncesto de Formacin y Alto Nivel.INEF Madrid.

ZEIER, U. (1987). As exigencies mni-mas para a tcnica do guarda-redes.

Setemetros. 24, 29-33.

Preparación y Participación de La Selección Absoluta Femenina en El Campeonato Del Mundo Francia...

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