Universidad interamericana de Panamá

Maestría en Docencia Superior Con Énfasis En PsicopedagogíaTema

Preparar a La PersonaAsignatura

Aprendizaje y Pensamiento Critico y Creativo

ProfesoraSilmax Macre

Preparado Shiray Britton

Tener la mejor disponibilidad

Cuando nos disponemos a pensar fuera se

prepara el ambiente y se prepara a la persona

Estableciendo ideas, conexiones y asociaciones.

Relajar el Sistema para Pensar En enfrentando las amenazas reales a es

necesario incrementar la habilidad para activar la respuesta.

Estas respuestas son dadas a

través de nuestros pensamientos

y pueden ser de forma positiva o

negativa.

Programar Estado de Recursos

Agudeza Sensorial Memoria de corto plazo

Enfrentar amenazasFísicas inmediatas

El estrés

Nuestros pensamientos

-CUANDO FUNCIONAMOS EN SITUACIONES DE ESTRÉSEL CEREBRO QUEDA BLOQUEADO POR LA PRESENCIADEL CORTISOL Y REDUCE ASI LA CAPACIDAD DE ALMACENAR INFORMACION EN LA MEMORIA.

REDUCIENDO EL ESTRÉS:-YOGA

-MEDITACION -CONEXIÓN CON LA NATURALEZA

SITUACIONES DE ESTRES

El Estrés Positivo y el Estrés Negativo

Exposición prolongada del cerebro al cortisol-atrofia las neuronas en el hipocampo-bloqueando la capacidad de almacenar Información en la memoria

ESTRÉS NEGATIVO

-situación en la que en presencia de laadrenalina y la noradrenalina-el organismo entra en estado de atención alerta-exige respiración profunda-mayor cantidad de oxigeno-se agudiza la percepción

ESTRÉS POSITIVO

Programar la Mente y generar un

Estado de Recursos

TODO LO QUE PUEDES PENSAR

LO PUEDES REALIZAR

MEMORIA DE ESTADO-DEPENDIENTE

NADIE ES LIBRE DE HACERLO QUE NO PUEDE IMAGINAR

INSTALAR UNAREPRESENTACION DEL MEJOR ESTADOFISICO Y MENTAL

Armonizar las Emociones Para nuestro cerebro, el objetivo primordial contrario a

todo lo que se pueda pensar, consiste en asegurar la comunicación de un nivel a otro a través de las fibras de proyección. recibe algún mensaje de amenaza para la sobrevivencia este se bloquea y no piensa. Hasta no encontrar su equilibrio emocional.

CORTEZA CEREBRAL

SISTEMA LIMBICO

CEREBRO RETILIANO

La Inteligencia Emocional

Daniel Goleman 1995 el funcionamiento del sistemalímbico (amígdala-tálamohipotálamo) para activar

la respuesta ante el estrés

Peter Salovey 1990 incluye incluye además el hecho de que son además el hecho de que son metahabilidades que pueden ser metahabilidades que pueden ser categorizadas en cinco categorizadas en cinco competencias o dimensionescompetencias o dimensiones .

John Mayer 1993 inteligencia inteligencia emocional con lo que emocional con lo que intentaron demostrar que el intentaron demostrar que el (Multifactor Emtotional (Multifactor Emtotional Intelligence ScaleIntelligence Scale))

Robert Cooper define la capacidadde sentir entender y aplicar eficientemente el poder y la agudeza de las emociones

Las Emociones BásicasLa risa: hace eficientar el sistemaInmunológico hace algunas conexiones mágicas es contagiosa, desarrolla lazos de amistad y

reduce la distancia emocional exponencia el amor, incrementa la sensación del placer.

Predispone la alegría y el bienestar, excita el pensamiento

puede uno enfrentar las situaciones con mayor seguridad

reduce el estrés.

Eliminar los Bloqueos

Como individuo, descubrirás una sensación nueva de libertad, confianza y mejoramiento. Los equipos se desempeñarán a su máximo potencial innovador y las soluciones se transformarán de “correctas” a “inspiradas”.

Estimular el pensamiento generativo eliminando al máximo todas las amenazas o acciones que puedan bloquear su flujo los mismo

pueden darse en las siguientes áreas:

- cognitivas

-emocionales

-físicos

-culturales

-perceptuales