EDUCACIÓN FÍSICA

Profesor: José Antonio Pérez QuintanaE-mail: joseantonioperezquintana.mi@gmail.comCurso: 1º Bachillerato.

TEMAS DE EDUCACIÓN FÍSICA.

1º Tema. “Recepcionar, colocar y rematar (Voleibol)”.Inicio de la asignatura de Ed. Física, evaluación inicial, cuestionario médico, recordatorio del calentamiento. Recordatorio de los aspectos técnicos fundamentales del voleibol e introducción a los aspectos tácticos (recepción, colocación y remate, sistemas básicos de ataque y defensa). Competición por equipos: miniliga de tres o cinco equipos, un encuentro por día y el equipo que se queda fuera, será evaluado.

2º Tema. “¡Entrénate! (Pilates con fitball)”.En este tema vamos a abordar el trabajo de la fuerza con el uso de pelotas de fitness; una forma innovadora de fortalecer los distintos grupos musculares de nuestro cuerpo de forma fácil, sencilla y novedosa. Sesiones específicas de pilates con fitball (calentamiento, parte inicial y vuelta a la calma).

TEMAS DE EDUCACIÓN FÍSICA.3º Tema. “La Bachiliada”.En este tema vamos a trabajar diferentes pruebas del deporte Rey, el Atletismo. Las pruebas son resistencia, velocidad, relevos, lanzamiento de peso, salto de altura y de longitud.Para ello realizaremos una serie de pruebas físicas con el fin de asignar a cada uno en la prueba más adecuada. Posteriormente, cada uno la trabajará de forma específica durante varias clases con un plan de entrenamiento específico. Finalmente, nuestro centro participará en unas olimpiadas con todos los bachilleratos de Antequera y su comarca, y competiremos en las distintas modalidades durante una mañana en el CTA.

TEMAS DE EDUCACIÓN FÍSICA.

4º Tema. “Figuras humanas (acrosport)”.Este tema se divide en dos grandes partes: 1º Prácticas de figuras de acrosport. Daré un documento con las distintas figuras que se pueden hacer y cada día abordaremos un tipo diferente: por pareja, tríos, cuartetos, quintetos y sextetos. 2º Exposición de coreografía de acrosport. Formaremos distintos grupos y cada grupo, deberá de elegir una canción y crear una coreografía de acrosport al ritmo de la música.

TEMAS DE EDUCACIÓN FÍSICA.

TEMAS DE EDUCACIÓN FÍSICA.5º Tema. “BIG GAMES (Grandes Juegos)”.En este tema vamos a practicar una serie de juegos conocidos como “grandes juegos”, donde la participación en los mismo será siempre grupal y masiva. Algunos de estos juegos son: Gymkanas, rallys, juegos de estrategia, juegos de orientación, vale todo, las cuatro esquinas, el Kin Ball, etc., ...

EVALUACIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA.NOTA DE ED. FÍSICA

NOTA PRÁCTICA 70% NOTA TEÓRICA 30%

• Participación y realización de las clases prácticas.

• Exposición del Calentamiento.• Trabajos.• Exposición de trabajos.

• Examen teórico trimestral.

Cruces por comportamientos inadecuados.

Redondeo de la nota hacia arriba por la participación en actividades deportivas extraescolares.

EVALUACIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA.

NOTA PRÁCTICA. 70% NOTA FINAL.

1º Participación y realización de las clases prácticas.Durante todas las clases de Ed. Física, se observará la actitud y participación en las distintas actividades planteadas, mediante la observación directa de los alumnos. Para ello se utilizará una plantilla con una serie de criterios a observar que dependerán del tema que se está trabajando. La calificación en dicha plantilla será añadiendo un valor del 1 al 5 en función del grado del cumplimiento del criterio seleccionado.

1: Muy mal 2: Mal 3: Regular 4: Bien 5: Regular

EVALUACIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA.2º Exposición del calentamiento.Elaboración de un calentamiento por parejas y por orden de lista. Cada día iré anunciando quienes serán los alumnos que deben de realizar el calentamiento para las próximas sesiones.

Los puntos que voy a observar en cada exposición del calentamiento son:

• Juego original.

• Estira los principales grupos musculares.

• Hace 4 estiramientos del tren inferior y 4 del tren superior.• Estira de forma ordenada.• El calentamiento tiene todas las partes.• Motiva y organiza a los compañeros.

• Expone de forma clara.

• Organización adecuada del calentamiento.

• Duración temporal adecuada.• Entrega trabajo escrito

EVALUACIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA.

NOTA TEÓRICA. 30% NOTA FINAL.

1º Examen teórico.Examen teórico al final de cada trimestre. La forma del examen dependerá del

número de temas dados (10 preguntas test por cada uno de los temas dados).

PUNTOS A TENER EN CUENTA.

• Cruces por actitud y por conductas negativas.

• Redondeo de nota con la asistencia a actividades

extraescolares deportivas.

NORMAS DE EDUCACIÓN FÍSICA.ADVERTENCIAS DE CLASE:

1.El mal comportamiento en la clase, conlleva la imposición de una cruz en la plantilla

actitudinal, lo que significa 0,25 puntos menos por cada cruz en la nota final de

clase. Además supondrá la realización de un trabajo físico diferente.

2.La no implicación y participación en las clases de Ed. Física, estando apto para la

práctica, supondrá el suspenso del tema en concreto, ya que si no hay práctica, no

se está trabajando la Ed. Física.

3.Utilizar inadecuadamente el material o las instalaciones y estropear algunas de

estas, supondrá la reposición por parte del alumno/s causantes.

4.TODAS LAS POSIBLES ENFERMEDADES QUE IMPOSIBILITEN LA PRÁCTICA DE

ACTIVIDAD FÍSICA, DEBERÁN DE SER JUSTIFICADAS, DE LO CONTRARIO

DEBERÁN DE PARTICIPAR EN LAS CLASES DE ED. FÍSICA COMO EL RESTO DE

COMPAÑEROS.

NORMAS DE EDUCACIÓN FÍSICA.

NORMAS DE INGESTA.

1.No comer nada en clase (chicles, caramelos, etc.,... Peligro de atragantamientos).

2.Las salidas al servicio serán controladas por el profesor. NO SE PUEDE IR AL

SERVICIO SIN LA AUTORIZACIÓN CORRESPONDIENTE.

NORMAS DE HIGIENE.

1.Para las clase de Ed. Física será necesario traer un neceser particular, compuesto

por: Desodorante de roll-on (si es de spray será quitado por el profesor en

cuestión), pastilla de jabón y camiseta limpia. ESTE NECESER SERÁ DE USO

PERSONAL Y POR MOTIVOS DE HIGIENE NO SERÁ COMPARTIDO BAJO NIGÚN

CONCEPTO CON LOS COMPAÑEROS.

NORMAS DE EDUCACIÓN FÍSICA.

NORMAS DE INDUMENTARIA.

1.Venir con indumentaria deportiva.

2.Zapatillas deportivas, de cordones y bien abrochadas.

3.Gente que venga con indumentaria o calzado inadecuado no practicará Ed. Física,

por lo que se le dará la sesión como suspensa sino justifica su vestimenta.

4.Al inicio y final de la clase, se dejarán 5 minutos para el cambio de ropa y para el

aseo.

PÁGINA WEB DE EDUCACIÓN FÍSICA.Documentos que encontramos en la página web de Ed. Física:

• Cuadro de información del tema que se esté trabajando.

• Textos académicos: son los textos que hay que estudiar de cara al examen

trimestral.

• Textos periodísticos. Solo leerlos (culturilla general).

• Vídeos deportivos. Solo verlos (culturilla general).

• Ficha de realización de trabajos.

La página web de Ed. Física es la siguiente:

https://sites.google.com/site/nuestraeducacionfisica/