EDUCACIÓN FÍSICA

Profesor: José Antonio Pérez QuintanaE-mail: joseantonioperezquintana.mi@gmail.comCurso: 3º E.S.O.

TEMAS DE EDUCACIÓN FÍSICA.

1º Tema. “Preolímpicos (Hábitos saludables)”.Inicio de la asignatura de Ed. Física, nociones básicas de los primeros auxilios, el calentamiento (partes, tipos, beneficios y trabajo a realizar) y hábitos higiénicos y posturales (evaluación de la espalda, ejercicios de core, abdominales y lumbares).

2º Tema. “Dream Team 92 (Baloncesto)”.Recordatorio de los aspectos técnicos fundamentales del baloncesto. Introducción de los aspectos tácticos fundamentales del baloncesto (Pase y corta, bloqueo y trenza). Competición 3 x 3.

TEMAS DE EDUCACIÓN FÍSICA.

3º Tema. “Carros de fuego (Resistencia y A. de Movimiento)”.Nociones básicas sobre la resistencia y la amplitud de movimiento. Métodos de entrenamiento.

4º Tema. “Gimnástica Malabar (Malabares)”.Creación de nuestros propios malabares. Aprendizaje de malabares con uno, dos y tres pompones. Examen de malabares.

5º Tema. “Aerobithon (Aeróbic)”.Pasos básicos del aeróbic. Montaje de una coreografía de aeróbic y exposición de la misma.

NOTA DE ED. FÍSICA

NOTA PRÁCTICA 70% NOTA TEÓRICA 30%

• Participación y realización de las clases prácticas.

• Exposición del Calentamiento.• Trabajos.• Exposición de trabajos.

• Examen teórico trimestral.

Cruces por comportamientos inadecuados.

Redondeo de la nota hacia arriba por la participación en actividades deportivas extraescolares.

EVALUACIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA.

EVALUACIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA.

NOTA PRÁCTICA. 70% NOTA FINAL.

1º Participación y realización de las clases prácticas.Durante todas las clases de Ed. Física, se observará la actitud y participación en las distintas actividades planteadas, mediante la observación directa de los alumnos. Para ello se utilizará una plantilla con una serie de criterios a observar que dependerán del tema que se está trabajando. La calificación en dicha plantilla será en función del grado de cumplimiento del criterio seleccionado.

EVALUACIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA.2º Exposición del calentamiento.Elaboración de un calentamiento por parejas y por orden de lista. Cada día iré anunciando quienes serán los alumnos que deben de realizar el calentamiento para las próximas sesiones.

Los puntos que voy a observar en cada exposición del calentamiento son:

• Juego original.

• Estira los principales grupos musculares.

• Hace 4 estiramientos del tren inferior y 4 del tren superior.

• Estira de forma ordenada.• El calentamiento tiene todas las partes.• Motiva y organiza a los compañeros.• Expone de forma clara.

• Organización adecuada del calentamiento.

• Duración temporal adecuada.

• Entrega trabajo escrito.

EVALUACIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA.

NOTA TEÓRICA. 30% NOTA FINAL.

1º Examen teórico.Examen teórico al final de cada trimestre. La forma del examen dependerá del

número de temas dados (10 preguntas tipo test por cada uno de los tema que entren

en el examen).

PUNTOS A TENER EN CUENTA.

• Cruces por actitud y por conductas negativas.

• Redondeo de nota con la asistencia a actividades

extraescolares deportivas.

NORMAS DE EDUCACIÓN FÍSICA.ADVERTENCIAS DE CLASE:

1.El mal comportamiento en la clase, conlleva la imposición de una cruz en la plantilla

actitudinal, lo que significa 0,25 puntos menos por cada cruz, en la nota final de

clase. Además supondrá la realización de un trabajo físico diferente.

2.La no implicación y participación en las clases de Ed. Física, estando apto para la

práctica, supondrá el suspenso del tema en concreto, ya que si no hay práctica, no

se está trabajando la Ed. Física.

3.Utilizar inadecuadamente el material o las instalaciones y estropear algunas de

estas, supondrá la reposición por parte del alumno/s causantes.

4.TODAS LAS POSIBLES ENFERMEDADES QUE IMPOSIBILITEN LA PRÁCTICA DE

ACTIVIDAD FÍSICA, DEBERÁN DE SER JUSTIFICADAS, DE LO CONTRARIO

DEBERÁN DE PARTICIPAR EN LAS CLASES DE ED. FÍSICA COMO EL RESTO DE

COMPAÑEROS.

NORMAS DE EDUCACIÓN FÍSICA.

NORMAS DE INGESTA.

1.No comer nada en clase (chicles, caramelos, etc.,... Peligro de atragantamientos).

2.Las salidas al servicio serán controladas por el profesor. NO SE PUEDE IR AL

SERVICIO SIN LA AUTORIZACIÓN CORRESPONDIENTE.

NORMAS DE HIGIENE.

1.Para las clase de Ed. Física será necesario traer un neceser particular, compuesto

por: Desodorante de roll-on (si es de spray será quitado por el profesor en

cuestión), pastilla de jabón y camiseta limpia. ESTE NECESER SERÁ DE USO

PERSONAL Y POR MOTIVOS DE HIGIENE NO SERÁ COMPARTIDO BAJO NIGÚN

CONCEPTO CON LOS COMPAÑEROS.

NORMAS DE EDUCACIÓN FÍSICA.

NORMAS DE INDUMENTARIA.

1.Venir con indumentaria deportiva (pantalón de chandal y camiseta de algodón del

colegio).

2.Zapatillas deportivas blancas, de cordones y bien abrochadas.

3.Gente que venga con indumentaria o calzado inadecuado no practicará Ed. Física,

por lo que se le dará la sesión como suspensa sino justifica su vestimenta.

4.Al inicio y final de la clase, se dejarán 5 minutos para el cambio del pantalón de

chandal y para el aseo.

PÁGINA WEB DE EDUCACIÓN FÍSICA.

Documentos que encontramos en la página web de Ed. Física:

• Cuadro de información del tema que se esté trabajando.

• Textos académicos: son los textos que hay que estudiar de cara al examen

trimestral.

• Textos periodísticos. Solo leerlos (culturilla general).

• Vídeos deportivos. Solo verlos (culturilla general).

• Ficha de realización de trabajos.

La página web de Ed. Física es la siguiente:

https://sites.google.com/site/nuestraeducacionfisica/