Presentacion de la carrera

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1. I CARRERA PORMONTAA EL POCITO.CALAMONTEPRESENTACIN DE LA CARRERA 2. QU ES UNA CARRERAPOR MONTAA?FEDME. Es una modalidad deportiva que puededesarrollarse en Alta, Media y baja Montaa. Losdeportistas no slo tienen que ser rpidos, sinodemostrar una enorme capacidad de resistencia.La distancia mnima para que un circuito seaconsiderado competicin oficial es de 21 kilmetros,con un desnivel mnimo acumulado en subida de 1.000metros.El recorrido de las competiciones ser siempre porpistas y caminos no asfaltados, senderos, barrancos, etc.y el recorrido de la carrera no superar el 50% de pistatransitable para vehculos.Consiste por lo tanto en realizar un recorrido corriendo,en un terreno montaoso. 3. CARACTERSTICAS DE UNACARRERA POR MONTAA.Los principales factores en una carrera demontaa son varios, no se trata de unasencilla carrera por terreno llano, aqu no slocuenta ser rpido/a si no tambin saberdesenvolverse en terrenos difciles, tenerbuena capacidad, concentracin y sobre todoque te guste la naturaleza. 4. EL TERRENOEs una de las principalescaractersticas. El tipo de suelo,la mayora debe ser pistas,caminos, senderos y trochas. Sesuelen usar cortafuegos, pistasforestales... El terreno suele serabrupto y complicado, confuertes pendientes y longitudes. 5. Con ayuda del perfil, los corredores se hacen una idea de cmoes la carrera y se planifican cmo realizarla. En el perfil delrecorrido se estudia la longitud, ascensiones y descensos yaltura ascendida. Se distingue el DESNIVEL ACUMULADO(Ascenso+Descenso) del DESNVEL POSITIVO(Totalascendido).Ej: Carrera Pocito. 23 km, Desnivel Acumulado 1576, D+788m 6. LA CARRERA DE ELPOCITO Cuenta con una longitud total de 22kilmetros aproximadamente. El desnivel acumulado es de 1566 m De los cuales 788mson de ascensin(Positivos) 7. LA CARRERA POR TRAMOS SALIDA DESDE CALAMONTE:Saldra desde la Avenida y atraviesa elpueblo en direccin Suroeste hacia la sierrapor la pista que se dirige hacia El Pocito(km 2,84).Desde aqu empieza a subir hacia la Crestade las Macillas. 8. LA CARRERA POR TRAMOSCRESTA Y COLLADO MACILLASAntes de llegar al cortijo de la traca, giramos a laderecha por la cresta de las Macillas direccin lospostes de AT, y una vez lleguemos al segundo (km4,39), bajaramos hacia la finca, para encararposteriormente la subida por el cortafuefos hacia elCollado Macillas( km 6,06. Pte mx 24%).Se pasa al lado Norte y se baja por un sendero hacia elcamino de Arroyo de San Servn) 9. LA CARRERA POR TRAMOSCRESTA SIERRA DE SAN SERVNAntes de llegar al depsito de agua, segira a la izquierda (km 8,79) y seasciende hacia las Antenas del Cerro deSan Servn. Quizs la parte ms dura( 2km de ascenso, 300 m de desnivel +,26% pte max.) Se corona en el km 10,5. 10. LA CARRERA POR TRAMOSPUERTO DE LOS CALAMONTEOSO TRASPASIERRADescendemos de las antenas y se gira a laizquierda en el km 11,9 para subir el puertode los Calamonteos, es subida tcnica perosuave y con increbles vistas de Arroyo yCalamonte. Desdenderemos hacia la Finca dela Rinconada, direccin al Cortijo (km 15),para subir hacia las Cabrerizas. 11. LA CARRERA POR TRAMOSLAS CABRERIZASSubiremos por la parte Norte, detrs de lascasas hacia la sierra por un senderoascendiendo durante 1 km para pasar alotro lado de la sierra, descender y subir denuevo por otro sendero. (km 15 al 17).Descenderemos de nuevo por un senderomuy tcnico pero corto hasta encontrar uncamino que gira a la izquierda y nos llevadireccin Oeste hacia El Cortijo Camacho. 12. LA CARRERA POR TRAMOSVUELTAA CALAMONTESe realiza un recorrido por el Pocito.Se regresa a Calamonte por lasmismas pistas de salida. 13. LA CARRERA Es una carrera de dificultad media, cuenta con cinco ascensiones una de ellas de dureza ytcnica considerables, y descensos muy rpidos y tcnicos. Es importante estar mu concentrado en casi todos los tramos por la superficie irregular. Por la poca de celebracin, el piso estar hmedo y es una dificultad aadida Permite disfrutar de una de las zonas ms bonitas de los alrededores de Mrida. El disfrute de los participantes ser mximo ya que hay constantes subidas y bajadas, ysalvo el tramo de salida y llegada al pueblo, el resto es abrupto, con considerables subidas ybajadas. Diferencio dos tramos especialmente atractivos, que son la bajada del Collado de lasMacillas y el recorrido por la sierra de las Cabrerizas, ya que el recorrido est bastantecubierto de vegetacin, y son senderos estrechos y tcnicos. 14. LA CARRERA POR TRAMOS 15. QU OBJETIVOSBUSCAMOS? Dar a conocer la localidad y su entorno al resto de participantes (Contamos con la ventajade la ubicacin de la localidad, muy accesible a todo el pblico). Que los alumnos consigan desarrollar una actividad de gran ndole e importancia para lalocalidad. Fomentar la actividad deportiva en la naturaleza, a todas las edades. (previsin de incluircategoras infantiles). Fomentar la participacin e implicacin de los habitantes del pueblo en la actividad. Mostrar la localidad y sus ciudadanos a los miembros de los pases componentes delproyecto COMENIUS LA RIQUEZA DEL PATRIMONIO NATURAL en el que seencuentra inmerso el Centro(Alemania, Turqua, Polonia), Dentro del apartado el EntornoNatura Que los alumnos del centro sean capaces de llevar a cabo una actividad de repercusin parala localidad, que sepan cmo se organiza una actividad de este tipo, que sean responsablesen la colaboracin, que sepan organizarse y distribuir funciones, que sean capaces decoordinarse y puedan responder a la demanda que pueda requerir el evento. (EJE)