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Aproximación a Concepto de Actividad Física LaboralDr. Erg. Eduardo Cerda.
Laboratorio de Ergonomía. Departamento de Kinesiología. Facultad de Medicina. Universidad de
Chile.
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Reflexión inicialRelación entre la actividad física, el trabajo y la salud
• Entonces, es necesario correr el velo que oculta la realidad, tomar conciencia de la estrecha relacion entre la actividad fisica, el trabajo humano y la salud y reflexionar para buscar las causas estructurales de los problemas de salud laboral.
• Se debe poner la mayor atencion en el proceso de trabajo y esencialmente en la organizacion y el contenido del trabajo.
• Esas son las variables determinantes. Hacer frente a esos riesgos es un desafio enorme: se trata pura y simplemente de cambiar el trabajo, humanizarlo y tratar de controlar o eliminar el riesgo en su misma fuente.
Julio César Neffa
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Trabajo, Actividad Física y Ergonomía en el contexto del Trabajo
“La ERGONOMIA es la aplicación de las ciencias Biológicas Humanas para lograr la óptima y recíproca adaptación del ser humano y su trabajo, y los
beneficios serán medidos en términos de la eficiencia humana y bienestar”. OIT (Organización Internacional del Trabajo)
Se define TRABAJO como el conjunto de actividades humanas, remuneradas o no, que producen bienes o servicios en una economía, o que satisfacen las necesidades de una comunidad o proveen los medios de sustento necesarios
para los individuos. Organización Internacional del Trabajo (OIT)
Se define ACTIVIDAD FÍSICA cualquier movimiento corporal producido por el sistema musculoesqueléticos que exija gasto de energía (OMS) Organización
Mundial de la Salud.
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Aspectos MacroergonómicosTrabajo, Actividad Física y Ergonomía
• Para realizar un aporte al análisis y proyección futura asociada a una mayor Actividad Física y a su vez la mejora de la Salud de nuestra población establecemos las bases para que el modelo considere los siguientes aspectos conceptualmente:
Modelo Conceptual de Sistema de Trabajo. Kleiner 2008 – Guía Técnica para Evaluación del Trabajo Pesado. Superientendencia de Pensiones – Uchile 2011.
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Aspectos MacroergonómicosTrabajo, Actividad Física y Ergonomía
Córdova, V. Cerda E. 2011. Guía Técnica para la Evaluación del Trabajo Pesado. Superintendencia de Pensiones. Gobierno de Chile. CEN. Laboratorio de Ergonomía. Facultad de Medicina. Universidad de Chile.
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Aspectos MacroergonómicosTrabajo, Actividad Física y Ergonomía
• Naturaleza de procesos productivos y Entornos.
Procesos y Entornos
Naturaleza y
evolución
Inactividad
Exigencia
Carga
• Interacción con el medio
• Normas• Salud • Productividad
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Aspectos MacroergonómicosTrabajo, Actividad Física y Ergonomía
• Desarrollo de rubros
IMPORTANTE ANALIZAR EVOLUCIÓN
ACTIVIDAD FÍSICA Y RUBROS RELEVANTES A NIVEL NACIONAL
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Aspectos MacroergonómicoTrabajo, Actividad Física y Ergonomía
• Ocupación de la población y aspectos sociodemográficos.
INTEGRACIÓN EN CONTEXTOS – POBLACIONES ESPECÍFICAS
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Aspectos MacroergonómicosTrabajo, Actividad Física y Ergonomía
• Evidencia, Aspectos Normativos y Guías de Análisis.
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Estrategia Macro – Principios rectores considerando aspectos específicos en el contexto del trabajo
basado en OMS
• Relación de aspectos relevantes– Enfermedades no transmisibles.– Inactividad física y factores de riesgo asociado.– Alimentación / Actividad Física / Salud
• Esquema de intervención– Metas – Objetivos– Acciones
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Estrategia Macro – Principios rectores considerando aspectos específicos en el contexto del trabajo
basado en OMS
• Qué condiciona:
– Capacidades nacionales para prácticas de actividad física.
– Costumbres
– El estado sano de la población
– Promoción existente de actividad física
– Educación, transporte y diseño urbano
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Estrategia Macro – Principios rectores considerando aspectos específicos en el contexto del trabajo
basado en OMS
Compromiso Político
Integración Políticas
Identificación de Metas
Expectativas en Salud
Financiación
Apoyo de colaboradores
Sensibilidad cultural
Integración Actividad Física con otras Temáticas
asociadas a Salud
Múltiples estrategias de intervención
Enfoque en Poblaciones específicas
Seguimiento y Evaluación
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Estrategias – Principios rectores considerando aspectos específicos en el contexto del trabajo
basado Aspectos Complementarios
• Enfoque multidisciplinar• Actividad desarrollada por profesionales capacitados• Integración entre el perfil de exposición, actividad de la
vida diaria y ocio • Enfoque orientado a la prevención y compensación de
la actividad desarrollada en el puesto de trabajo.• Enfoque orientado a trabajar sobre la predisposición ,
facilitación y refuerzo para desarrollar actividad física en el contexto laboral (Adaptación Modelo de DeJoy)
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Estrategia Micro – Principios rectores considerando aspectos específicos en el Puesto de Trabajo
• Sistema Socio-Técnico – Elementos de sistemas
Sistema Socio-Técnico
Subsistema técnico
Equipamiento de trabajo
Condiciones técnicas
Condiciones de espacio
Subsistema social
Trabajadores (conocimiento, habilidades y con sus necesidades individuales y grupales )
Tarea del sistema
(Modificado de Ulich, E., Arbeitspsychologie, 5th ed., Schäeffer-Poeschel, Stuttgart, 2001), citado en Fundamentals and Assessment Tools for Occupational Ergonomics, Marras & Karwowski 2006)
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Estrategia de prevención..
Identificar
Evaluar
Controlar
Seguimiento
Estrategia Micro – Principios rectores considerando aspectos específicos en el Puesto de Trabajo
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Carga física
Disconfort
Síntomas
Enfermedad o lesión
Notificación de la enfermedad - Licencia y Discapacidad
Estrategia Micro – Principios rectores considerando aspectos específicos en el Puesto
de Trabajo
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Estrategia Micro – Principios rectores considerando aspectos específicos en el Puesto de Trabajo
• Actividad Física y Ejercicio Compensatorio
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Estrategia micro - Actividad Física y Ejercicio Compensatorio
• ¿Qué es un Ejercicio Compensatorio?
Es una estrategia preventiva que busca disminuir la carga física en los segmentos solicitados basado en un enfoque fisiológico y biomecánico. Estos segmentos solicitados pueden estar exigidos por diferentes factores.
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Estrategia micro - Ejercicio compensatorio
• ¿Cuál es el beneficio de un Ejercicio Compensatorio?
1. Prepara el cuerpo para la actividad
2. Realiza autocuidado durante la jornada
3. Permite prevenir trastornos musculoesqueléticos
4. Disminuye la tensión muscular, fatiga y disconfort
5. Permite adecuar regímenes de trabajo-descanso
La estrategia utilizada para la ejecución del ejercicio compensatorio debe estar ligada a la identificación de
factores de riesgo
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Estrategia Micro - Tipo de Actividades Preventivas
Ejercicio de preparación de la jornada
Autocuidado – Trabajo Autógeno
Actividades programadas según proceso. Comportamiento Exigencia y Naturaleza de Proceso Productivo.
Ejercicio de vuelta a la calma
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• Gracias por su atención