GUÍA

MAPA DE CALELLA

HORARIOS

- Jueves 18:- 16:00 a 20:00 Registro de los atletas.

- 16:00 a 20:00 Punto de información IRONMAN.

- 16:00 a 20:00 Apertura de EXPO y tienda IRONMAN.

- Viernes 19- 10:00 a 20:00 Registro de los atletas.

- 10:00 a 20:00 Punto de información IRONMAN.

- 10:00 a 20:00 Apertura de EXPO y tienda IRONMAN.

REUNIÓN TÉCNICA (briefing) 16:00 a 18:45

- 16:00 a 16:45 Inglés

- 17:00 a 17:45 Francés

- 18:00 a 18:45 Español

- Sábado 20- 10:00 a 14:00 Registro de los atletas.

- 10:00 a 20:00 Punto de información IRONMAN.

- 10:00 a 20:00 Apertura de EXPO y tienda IRONMAN.

- 10:00 IRONKIDS

REUNIÓN TÉCNICA (briefing) 12:00 a 13:45

- 12:00 a 12:45 Inglés

- 13:00 a 13:45 Catalan

HORARIOS

El REGISTRO de bicicletas y bolsas en el ÁREA DE TRANSICIÓN es

de 14:00 a 19:00.

- 14:00 a 15:00 1 a 600

- 15:00 a 16:00 601 a 1200

- 16:00 a 17:00 1201 a 1800

- 17:00 a 18:00 1801 a 2400

- 18:00 a 19:00 2401 a 3000

- 18:30 a 19:00 Reunión técnica atletas PRO (briefing)

- 19:00 Conferencia de prensa atletas PRO.

- 19:00 a 21:30 Pasta Party.

- Domingo 21- 05:30 a 06:55 Apertura área de Transición.

- 06:55 Fin calentamiento natación.

- 07:00 Salida atletas PRO hombres.

- 07:02 Salida atletas PRO mujeres.

- 07:05 a 07:20 Inicio Rolling Start.

- 08:00 a 18:00 Apertura de EXPO y Punto de información.

- 10:00 a 18:00 Apertura tienda IRONMAN.

- 14:30 a 17:30 Recogida bicicletas y bolsas.

- 18:00 Ceremonia entrega de premios y de slots.

SALIDAS

OlaHoraSalida

Categoría Números Color gorro

1 07:00 Hombre PRO 1-80 AZUL

2 07:02 Mujeres PRO 81-100 BLANCO

3 07:05GE hombres y GE mujeres

(Rolling Start)101-3000

Hombres VERDEMujeres ROSA

TRICLUB

NOTAS:

a) Colocación en la salida según su tiempo de natación.

b) Su tiempo se medirá basándose en el tiempo

individual del chip, no en el pistoletazo de salida.

Los tiempos se calculan basándose en eltiempo de salida individual, no en el tiempo delpistoletazo de salida.

TIEMPOS DE CORTE

Los atletas tienen 8:30h para completar la carrera,

basándose en el tiempo de salida individual.

ACCUMULATED CUT OFF

SWIM 1h 10min

BIKE2h 20min (27km)

5h 15min (90km)

RUN 8h 30min

· Servicio mecánico de bici en Area de Transición y en KM: 27 y 63.

· Recogida de las bolsas blancas, en el Área de Recuperación

· Servicio de masajes en el Área de Recuperación

· Duchas al lado de el Área de Recuperación

SERVICIOS

REVERSO DEL

DORSAL

IMPORTANTE!

INFORMACIÓN MÉDICA Y

CONTACTOS

LA INFORMACIÓN DEBE

ESTAR RELLENADA

Check-In

IMPORTANTE!!!Esta pulsera se usará como la identificación del atleta y

se debe llevar todo el tiempo.

El chip de la carrera se repartirá el Sábado en la SALIDA

del Check-in en la zona de Transición.

BAGS

· Colgar las bolsas durante el check-in.

Se coge después de la natación:

· Número Dorsal

· Casco

· Gafas

· Calcetines

· Zapatos ciclismo

· Productos Nutrición

BIKE

BAG

BOLSAS

NOTA:• El material de natación, incluido el

neopreno, tienen que ir dentro de la

BOLSA AZUL y ésta se debe volver a

colgar durante la T1.

• Los zapatos de ciclismo se pueden dejar

fijados en los pedales.

· Colgar las bolsas durante el check-in.

Se coge después del ciclismo:

· Zapatillas carrera

· Calcetines

· Gafas

· Gorra

BOLSAS

NOTA: El material de ciclismo, incluyendo el

casco y las zapatillas (a menos que estén fijadas en

los pedales), tienen que ir en la BOLSA ROJA y ésta

se debe volver a colgar en su lugar correspondiente

durante la T2.

RUN

BAG

· Previo a Salida: Dejar en los contenedores numerados adyacentes a la zona de transición.

· Después de la carrera, recoger en la zona de recuperación.

· NO INTRODUCIR LA MANCHA DENTRO DE LA BOLSA!!!

· Se proporcionará una pegatina para identificar la mancha en la zona de Bags Area y se almacenarán allí.

STREET

WEAR

BOLSAS

BOLSAS

· Colgar las bolsas en el sitio habilitado para su número de dorsal.

· BOLSA ROJA, colgada en el gancho superior.

· BOLSA AZUL, colgada en el gancho inferior.

· Los atletas son los responsables de ordenar y volver a colgar las bolsas durante las

transiciones.

ASEGURAR QUE TODAS VUESTRAS BOLSAS VAN MARCADAS CON EL

NUMERO DE DORSAL

· Revisión Bicicleta:· Funcionamiento de los frenos

· Funcionamiento de los cambios en manillar y barras.

· Revisión casco:· Pegatina numero dorsal: Frontal

· Condiciones interiores y exteriores del casco· Sistema de cierre del casco

· Comprobación del número de dorsal.· Bolsas de transición numeradas con el dorsal.· Revisión del gorro de natación.· Entrega del chip y identificación.

CHECK-IN EN AREA DE

TRANSICIÓN

Preparación previa:

· Servicio mecánico para bici en Área de

Transición.

· Está prohibido llevar el dorsal debajo del

neopreno.

· El dorsal debe guardarse en la BOLSA

AZUL en la transición.

· El casco debe guardarse en la BOLSA

AZUL en la transición.

· NO ESTÁN PERMITIDOS los calcetines

o medias de compresión durante el tramo de

natación.

DÍA DE LA

CARRERA

· Se usará una “Rolling Swim Start”.

· Pasarán unos 15 minutos desde que el primer atleta entre en el agua, hasta que lo haga el último.

· El tiempo individual de cada atleta empezará en el momento en que éste cruce la alfombrilla del chip (debajo del arco de salida).

· Los atletas se irán situando en la fila de salida en función del tiempo que estiman realizar durante los 1.900m.

· Los atletas se situaran ellos mismos en la salida.

SALIDA NATACIÓN

ROLLING START

PROCEDIMIENTO PARA

ROLLING START

· El atleta DEBE cruzar por encima la

alfombra del chip antes de entrar en el agua.

· El atleta se situará él mismo en la posición

con el tiempo total que prevé que realizará

PROCEDIMIENTO PARA

ROLLING START

· Encuentra la señal con el tiempo

REALISTA que esperas realizar en el

tramo de natación.NOTA: Nadar con atletas que tienen un

ritmo similar al tuyo te ayudará a sentirte

más cómodo y a mejorar tu rendimiento

durante la carrera.

• Se debe alcanzar al punto de llegada de la

natación siguiendo el recorrido oficial.

• Todos los atletas deben cruzar por encima de

la alfombra del chip a la salida del agua.

• SI NO EMPIEZAS la carrera o si SALES

ANTES de alcanzar el punto de llegada,

debes:

Comunicarlo inmediatamente al personal

Médico, personal Organizador o a los jueces

de la prueba.

Si no lo haces, se iniciará un Proceso de

Búsqueda de Emergencia, que deberás

pagar.

LLEGADA NATACIÓN

Natación

1 vuelta x 1.900 mts

Ciclismo

3km + 84 km Calella - Montseny + 3 km

Carrera a pie

1,5 km desde T2 a Meta + 2 vueltas de 9,8 km

LAS DISCIPLINAS

NATACIÓN

· 1 vuelta de 1.900 m en sentido horario

· Se espera una temperatura de 17ºC en el mar.

· El neopreno está permitido.

· Se empieza desde la playa.

Data:21.05.2017

· Se usarán barras standard para colgar lasbicicletas.

· El casco se DEBE guardar dentro de laBOLSA AZUL.

· El atleta es responsable de colgar susbolsas.

· La línea de montaje se marcaráclaramente, fuera de la zona de transición,con una línea verde en el suelo.

ÁREA DE TRANSICIÓN

TRANSICIÓN 1

Data:21.05.2017

CICLISMO

Data:21.05.2017

Atención!

Los 3 primeros y últimos Kms del circuito de

ciclismo son urbanos, con lo que no está

permitido usar el manillar de contrarreloj

debido a que el terreno es muy bacheado.

· 3km + 84 km Calella to Montseny y volver + 3km

· Montañoso y técnico.

· Avituallamientos:

Km 10, 35, 63 y 80

· Agua-Bebida isotónica-Powerbar-Barritas Powerbar-

-Geles Powerbar y Plátanos.

· Todos los líquidos van en botellas de 0,75L.

· SOLO se pueden tirar las botellas y desechos en la

zona habilitada de los avituallamientos.

· Hay servicios en los avituallamientos – Por favor,

usarlos.

CICLISMO

v

BOTELLAS

Agua Isotónico

(La botella de agua tiene la medida de un bidón, con lo que cabe en el portabidón)

NOVEDADES NORMAS

IRONMAN 2017

• Es obligatorio llevar el dorsal durante el circuito de bicicleta

y carrera a pie. Participar sin dorsal supondrá la

descualificación.

• Tarjeta Amarilla: Parada de 1 minuto.

• Están permitidos los frenos de disco.

• Está prohibido competir con camiseta/trimono con

cremallera frontal por debajo del esternón.

• El uso de los aparatos electrónicos solo están permitidos

por motivos de la competición. Nunca para realizar

llamadas, mensajes, fotos. Los auriculares están

prohibidos.

• La ayuda a otros atletas tan solo está permitida si no

impide continuar la carrera al atleta que presta la ayuda. En

caso de dejar material a otro participante la responsabilidad

es tuya, la organización no se hace responsable.

SANCIONES DE TIEMPO

• Tarjeta Amarilla: Sanción de Stop & Go

• Tarjeta Azul: sanción 5 min

(siempre 5min!!)

• Tarjeta Roja: Descalificación (DSQ)

• Ya no existe la Tarjeta Negra!

• Cualquier combinación de estas 3 tarjetas (amarilla o azul) conlleva la Descalificación (Tarjeta Roja)

Zona de Drafting:

· 12m de distancia desde la rueda delantera del ciclista delantero hasta la rueda delantera del ciclista trasero.

· Se debe adelantar como máximo con 25 segundos.

Las NORMAS DE DRAFTING no se aplican desde el Área de Transición hasta la rotonda para salir de Calella, y lo mismo al volver.

NORMAS DE DRAFTING

25 sec

12mFront Wheel to front Wheel

NORMAS DE DRAFTING

· La mínima distancia que debe haber entre las

bicicletas es de 12m, midiendo la distancia

desde la rueda delantera del ciclista delantero

hasta la rueda delantera del ciclista trasero.

· Solo se permite adelantar por el lado

izquierdo.

· Drafting

· Adelantar por el lado derecho

· Bloquear

Tirar desechos fuera de las áreas

designadas conlleva:

DESCALIFICACIÓN!

Las áreas designadas son 100m antes y

después de las zonas de avituallamiento.

· Está prohibido entrar en el carril de direccióncontraria = DESCALIFICACIÓN

· La sanción se debe cumplir en la siguientePenalty Box que haya en el trazado.

· Está prohibido utilizar auriculares o aparatossimilares durante la carrera.

OTRAS NORMAS

P

+ Stop&Go

+ 5 Min DSQ

+ 5min (2a vez)

P P3 Cards =DSQ

Stop&Go

TARJETAS: info

· Coger un atajo

· Orinar en público

· Tirar desechos fuera de la zona

permitida (avituallamientos)

· Asistencia externa:

- Aceptar comida especial fuera del

punto oficial.

- Usar asistencia médica externa

(debe ser de la organización)

· Entrenadores:

- El entrenador debe estar fuera del

trazado de la carrera

- El entrendor tiene que estar

parado, no puede ir corriendo ni en bici

por el lateral al lado del atleta.

· Llevar iPod, teléfono móvil, cámara,

etc.

No hay Penalty

Box en el circuito a

pie. Se parará al

atleta en el sitio. =

equivale a

Stop&Go.

CARRERA A PIE

PROTESTAS Y RECLAMACIONES

• Al terminar, por favor revisar los resultados en la zona de Recuperación.

• Las sanciones se colgarán en el panel de resultados.

• Si tienes dudas, dirígete a los Oficiales de la federación situados en el área de Recuperación (carpa de registro).

• Habrá un juez presente desde las 16h hasta la 18h para poder presentar protestas/reclamaciones.

• Un juez estará presente durante la Ceremonia de entrega de trofeos de 18h-20h el domingo 21 de Mayo

• NO SE ACEPTARÁN protestas/reclamaciones después de la 20h del día de la carrera (21 de mayo).

SE PERMITEN

FRENOS DE DISCO

ABANDONO de la

PRUEBA

NOTA IMPORTANTE:

Si por cualquier motivo tienes que abandonar la prueba,

DEBES informar a un juez o al personal de la organización en

el Área de Transición.

PENALTY BOX 1 Y 2

PENALTY

BOX

PENALTY BOX 3

Data:21.05.2017

PENALTY

BOX

PENALTY BOX

MECHANICAL

SERVICE

SERVICIO MECÁNICO

TRANSICIÓN 2

Data:21.05.2017

CARRERA A PIE

Data:21.05.2017

· Consta de 1,5 km hasta pasar la zona de meta + 2 vueltas de 9,8km.

· Circuito llano.

· Está prohibido usar auriculares o aparatos similares.

· Avituallamientos:

· Cada 2,250 km

· Agua embotellada- Bebida Powerbar en vasos- Plátano-Naranja- PowerGel- Powerbar- Frutos secos

· Redbull en el avituallamiento de Pineda

· Esponjas en el avituallamiento de Pineda

· Tirar las botellas y los desechos SÓLO en los avituallamientos.

· Está prohibido entrar en la línea de meta con la familia.

· Al terminar la carrera debe ir a el área de recuperación.

CARRERA A PIE

CARRERA A PIE: GIROS

LÍNEA DE META

Data:21.05.2017

OBJETOS PERDIDOS

• Los puntos para recoger objetos perdidos son:

- De Jueves a Domingo: Punto de información y zona deTransición

- Domingo después de la carrera: Ceremonia de entrega dePremios y Slot Allocation

• Objetos que enviaremos sin ningún coste: solamente a aquellosatletas que hayan cruzado la línea de meta y no lo hayan recogido.

- Camiseta Finisher

- Medalla

*Es responsabilidad del atleta recoger la camiseta y la medalla después de la carrera en la zona de post meta.

• Objetos que enviaremos con coste:

- Mochila del corredor (si la que tienes está rota y si tenemossobrantes – previa foto)

- Gorro de natación (si la que tienes está rota y si tenemossobrantes – previa foto)

ANYTHING IS

POSSIBLE