PROGRAMA ESCUELA

LIPATIN

• Jardin A y B

• Primero

• Segundo

• Tercero

• Cuarto

• Quinto

• Sexto

ESCUELA BASICA

• CARRERAS

Iniciacion

Semillero

Reserva

• ARTISTICO

Semillero

Reserva

• HOCKEY

Reserva

ESPECIALIZACIONES

Jardin A

• Lograr ubicación espacial y lateralidad atreves de la enseñanza lúdica, para que el niño socialice y se acople al patín en superficies planas adquiriendo confianza en él.

Jardin B

• Por medio de actividades lúdicas lograr que el niño inicie un desplazamiento frontal afianzando la seguridad con el elemento.

Primero

• Dar a conocer la posición básica del patinaje y lograr una fluidez en el desplazamiento frontal.

Segundo

• Desarrollar en el deportista el Gesto del equilibrio en un pie y manejar las presiones Internas – Externas, manejar la coordinación de los movimientos y las posturas.

Tercero

• Dominar el equilibrio en un pie y las presiones; iniciar cambios de sentido y desplazamientos de espalda, debe haber una coordinación de movimiento.

Cuarto

• Perfeccionar el desplazamiento frontal y manejar el desplazamiento de espalda con cambio de sentido.

Quinto

• Manejar combinaciones de elementos específicos hacia atrás y hacia adelante y dominar saltos en ambos sentidos.

Sexto

• Iniciar conocimientos básicos de las tres modalidades ARTISTICO, CARRERAS Y HOCKEY.

CARRERAS

INICIACION

• Identificar la posición básica.

• Mejorar el equilibrio.

• Desarrollar las habilidades motrices y coordinativas.

• Mejorar los cambios de dirección.

• Mejorar los saltos a 2 pies.

• Enseñar el gesto técnico del braceo.

• Enseñarle al niño el buen uso de todo el material deportivo.

Adaptar al deportista al adecuado manejo y dominio del patín profesional.

SEMILLERO

• Desarrollar el gesto del empuje del patinaje de carreras, tanto en recta como en curva.

• Identificar los empujes con las diferentes superficies.

• Construir el gesto técnico de la traslación del cuerpo.

• Afianzar el trenzado en ambos sentidos.

• Fundamentar el alineando de hombros, rodillas, cadera

Desarrollar los principios básicos de la técnica del patinaje de carreras.

SEMILLERO

• Dar los conocimientos básicos del gesto técnico de la salida y de llegada.

• Realizar trabajos de fuerza. • Desarrollar circuitos de

habilidades. • Relacionar trabajos de

técnica con habilidad. • Mejorar la coordinación con

juegos lúdicos. • Estimular la reacción.

RESERVA

• Perfeccionar la técnica del patinaje de carreras.

• Incrementar el trabajo de la velocidad de reacción.

• Afianzar el gesto técnico de la salida y del remate.

• Generar trabajos tácticos.

• Indicar trabajos donde el deportista conserve o gane la línea de carrera

Realizar la introducción a los diferentes tipos de entrenamiento, la lógica interna del deporte y desarrollo interno de las pruebas.

RESERVA

• Enseñar a los deportistas como realizar bien un relevo.

• Incluir la lógica interna (explicar las pruebas)

• Realizar trabajos aeróbicos cortos.

• Realizar test de velocidad, valoraciones de talla y peso.

• Incentivar la competencia

Recta Curva Salida Remate

RECTA• Posición básica de sentado.

• Empuje lateral.

• Elevación.

• Recuperación.

• Aterrizaje.

• Balanceo.

La biomecánica en este primer grupo no exige un esfuerzo postural complejo, su movimiento es en un solo sentido, y el centro de gravedad de la posición inicial no sufre casi variaciones.

https://www.youtube.com/watch?v=QmFZxNEuJH8&list=PL0D715E5C00ED5B05

https://www.youtube.com/watch?v=m5tRRsPql58&list=PL35190DF5E637AB62&index=2

https://www.youtube.com/watch?v=_8NV_NRN3M0

https://www.youtube.com/watch?v=HwKt1qGI-FY

CURVA• Empuje lateral.

• Elevación.

• Cruce.

• Recuperación

Su posición postural es casi parecida a la recta, el empuje que se realiza no se diferencia en mucho desde el movimiento de la recta, por lo tanto facilita su enseñanza seguidamente de recta

https://www.youtube.com/watch?v=l9jbxcxJELQ

https://www.youtube.com/watch?v=NNMLwZ5vcUc

https://www.youtube.com/watch?v=T1S10YTKRdQ

SALIDA• Posición T.

• Amortiguación.

• Traslado del centro de gravedad.

• Salida de pasos Chaplin.

La disposición postural de este gesto cambia constantemente sobre toda la posición de las piernas. Por lo tanto es recomendable enseñarla después de estabilizar los gestos anteriores.

https://www.youtube.com/watch?v=KHGAfl2G4PE

REMATE• Ultima zancada.

• SpagattaEste gesto técnico termina el ciclo técnico, y no depende de ninguno de los anteriores.

¡ GRACIAS !