Prevencin de Riesgos Laborales Curso Bsico de Primeros Auxilios

1. Principios Generales:

Son diez los principios que debes tener en cuenta en caso de necesitar primeros

auxilios:

- Conservar la calma.

- Evitar aglomeraciones que puedan entorpecer la actuacin del socorrista.

- Saber imponerse.

- No mover al lesionado.

- Examinar al herido.

- Tranquilizar al herido.

- Mantener al herido caliente.

- Avisar al servicio de salud.

- Traslado adecuado del lesionado.

- No medicarlo.

En cualquier accidente debes Activar el Sistema de Respuesta a Emergencias establecida por tu empresa. Para ello recuerda la palabra P.A.S., que est formada por

las iniciales de las tres actuaciones ms importantes para empezar a atender al

accidentado:

Proteger: Antes de actuar, asegrate de que tanto el accidentado como t, estn fuera de todo peligro.

Socorrer: Una vez que has protegido y avisado, evala el estado del lesionado. Si ests capacitado proceders a brindar los primeros auxilios a las victimas hasta la llegada

del servicio mdico o personal de salud especializado.

Avisar: Comunicar el suceso de inmediato, activando as el Sistema de Emergencia establecida por tu empresa, para inmediatamente empezar a socorrer en espera de ayuda. No olvides nunca sealar lugar, tipo del accidente y nmero de heridos. Puedes llamar tambin al nmero de los bomberos 116.

2. Funciones Vitales

Las funciones vitales de una persona que ha sufrido un accidente es muy importante,

por eso, te dejamos los siguientes pasos para que apliques en caso de que seas testigo

de este tipo de emergencia.

El estado de conciencia: Si la vctima responde a nuestros estmulos (Habla, responde a nuestras preguntas, se queja, etc.) indica que est consciente. Si no reacciona de

esta manera, es porque est inconsciente.

La respiracin: La respiracin del accidentado se comprueba sintiendo o escuchando cmo sale el aire o fijndonos en el ascenso y descenso del trax.

La circulacin sangunea: Se puede comprobar la circulacin sangunea palpando el pulso, solo en uno de los lados y nunca con el dedo pulgar.

Postura lateral estable de seguridad: En el caso de que el paciente respire pero exista una herida o fractura, no lo moveremos. Pero si el lesionado est inconsciente y

respira, lo colocaremos en la siguiente posicin de seguridad para prevenir las

consecuencias de un vmito.

3. Prdida del conocimiento

Cuando una persona pierde el conocimiento no es capaz de responder a los estmulos

externos. Debes saber que existen dos tipos de prdida del conocimiento y para ambas

no debe actuarse de la misma manera, por eso, te damos los tips para saber qu hacer

en cada uno de los casos.

La lipotimia (desmayo comn):

- Tumbar a la persona con las piernas en alto, para facilitar que la sangre llegue al

cerebro.

- Aflojar las prendas de vestir que compriman el cuello, el trax o la cintura.

- Aportar suficiente aire abriendo la ventana, hoja de papel, etc.

- Si no se recupera, colocar en posicin lateral de seguridad. La epilepsia: - Apartar los objetos de alrededor de la vctima para evitar que se lesione durante las

sacudidas y almohadillar la cabeza.

- Aflojar las prendas ajustadas.

- Colocar en la boca algn material duro como un trozo de madera, la billetera u otro

material que se tenga a mano, procurando que no sea de metal ni demasiado

grande, para evitar que se asfixie por tragarse la lengua.

- Cuando acabe el ataque, que suele durar unos minutos, se le trasladar al tpico.

4. Obstruccin de las Vas Respiratorias

Generalmente, el motivo de obstruccin es la comida, suceso conocido popularmente

como atragantamiento y que es una situacin que puede presentarse con cierta

frecuencia. Si el herido intenta respirar pero le resulta imposible total o parcialmente

por presentar un cuerpo extrao en sus vas respiratorias, hay que ayudarle mediante

estas maniobras.

Obstruccin incompleta:

- Dejarlo toser, ya que se trata de un mecanismo de defensa que puede conseguir la

expulsin del cuerpo extrao.

- Observar que siga tosiendo o que expulse el cuerpo extrao.

- NO golpear nunca la espalda, mientras el accidentado siga tosiendo ya que se podra

producir la obstruccin completa o introducirse ms el cuerpo extrao

Obstruccin completa:

- Cuando sabemos que una obstruccin es incompleta, la persona podr toser, sin

embargo, si lo intenta y no puede, entonces estamos en el caso de una obstruccin

completa y habr que prepararnos para hacer la conocida maniobra de Heimlich.

- Aplicar cinco palmadas secas en mitad de la espalda entre los omoplatos.

- La persona atorada recibiendo la maniobra de Heimlich, es decir, una persona por

detrs abrazndola por debajo de las costillas hasta que bota el objeto.

- Coger al accidentado por detrs y por debajo de los brazos. Colocar el puo cerrado

y la otra mano encima, 4 dedos por encima de su ombligo, justo en la lnea media del

abdomen, reclinarlo hacia adelante y efectuar cinco compresiones abdominales (hacia

adentro y hacia arriba) la presin no se debe lateralizar.

5. Reanimacin Cardio Pulmonar (R.C.P.)

Cualquier paro cardiorespiratorio es una situacin de mxima urgencia ya que del

tratamiento inmediato depender la vida del paciente. Por ello ten presente que

existen diferentes acciones que puedes realizar antes de que venga el personal de

emergencia. A continuacin, te mostraremos los pasos que debes realizar para hacer

una Reanimacin Cardio Pulmonar, en caso de que el accidentado no respire ni tenga

pulso.

- Colocar al paciente sobre una superficie dura (suelo).

- Localizar el borde inferior de las costillas y colocar el taln de la mano junto al dedo

ndice sealizador, en el tercio inferior del esternn. Colocar la otra mano encima de

la primera, entrelazando los dedos para no lesionar las costillas.

- Comprimir el trax 30 veces a un ritmo de 100 compresiones por minuto,

Empleando el mismo tiempo en comprimir y soltar alternativamente.

- El masaje cardaco siempre ir acompaado de la respiracin boca boca, por lo que

despus de cada 30 compresiones se realizarn 2 insuflaciones.

6. Hemorragias y Shock Las hemorragias son causa de emergencia mdica, por lo que la actuacin debe ser

rpida y decidida. El objetivo es evitar la prdida de sangre del accidentado, siempre

que ello sea posible. Recuerda que las hemorragias son de varios tipos, sin embargo,

es importante saber qu debes hacer ante los tipos ms comunes. Veamos.

Hemorragia interna:

Ten en cuenta que muchos accidentes pueden devenir en una hemorragia interna y si

sospechas que es as, debes tomar en cuenta las siguientes recomendaciones:

- Evitar que el herido se mueva y no darle nada de comer ni de beber.

- Aflojar todo aquello que comprima al accidentado, a fin de facilitar la circulacin

sangunea.

- Tranquilizar al herido y evitar la prdida de calor corporal.

- Colocar al accidentado estirado con la cabeza ms baja que los pies (posicin de

Trendelenburg).

Hemorragia externa:

Ante una herida externa debes proceder de la siguiente manera:

- Tumbar a la vctima para evitar desmayos.

- Efectuar una presin en el punto de sangrado por un tiempo mnimo de 10 minutos

(de reloj), con un apsito (gasas, pauelo, etc.) lo ms limpio posible.

- Simultneamente, elevar la extremidad afectada a una altura superior a la del

corazn del accidentado.

7. Traumatismos

Los traumatismos son lesiones ocasionadas por la accin de un agente exterior, y las

reacciones locales son su consecuencia (contusin, herida, fractura, luxacin, etc.) Los

traumatismos ms comunes se ocasionan durante el trabajo, por lo cual, es

importante que conozcas los tipos que existen, qu se debe hacer y qu no.

- Si dudamos sobre la existencia de una fractura, actuar como si existiera.

- Antes de movilizar o transportar al accidentado, almohadillar e inmovilizar

(empaquetar) la lesin adecuadamente.

- Para valorar la deformidad de un miembro como consecuencia de una fractura o

luxacin: Comparar siempre con el miembro opuesto.

8. Quemaduras

Otros de los accidentes ms comunes son las quemaduras, para dar los primeros

auxilios en estos casos debes seguir los siguientes pasos. Veamos.

- Neutralizar el agente agresor.

- Limpiar con agua fra.

- Tapar con gasas, y practicar vendajes poco voluminosos y no compresivos.

- Trasladar al paciente al tpico.

9. Intoxicaciones

Las Intoxicaciones son aquellas situaciones de emergencia que se producen como

consecuencia de la entrada de txicos en el organismo. Pueden darse a travs de

cuatro diferentes vas de entrada, sin embargo, las ms usuales son las siguientes.

Veamos.

En caso de inhalacin:

- Sacar a la vctima al aire libre, mantener despejada la va area, trasladar al

trabajador al tpico y proporcionar RCP si es necesario.

En caso de absorcin:

- Lavar la zona de piel contaminada con abundante agua durante veinte minutos, si

sufri una impregnacin de polvo del producto, retirarlo antes de mojar. Eliminar la

ropa contaminada para evitar la exposicin al txico.

10. Botiqun

El botiqun es un recurso bsico para las personas que prestan un primer auxilio, ya

que en l se encuentran los elementos indispensables para dar atencin satisfactoria a

vctimas de un accidente o enfermedad sbita y en muchos casos pueden ser decisivos

para salvar vidas. Su contenido debe de ser el siguiente:

- 02 Paquetes de guantes quirrgicos

- 01 frascos de yodopovidona 120 ml solucin antisptico

- 01 frasco de agua oxigenada, mediano 120 ml

- 01 frasco de alcohol mediano 250 ml

- 05 paquetes de gasas esterilizadas de 10 cm x 10 cm

- 08 paquetes de apsitos

- 01 rollo de esparadrapo 5 cm x 4.5 mt

- 02 rollo de venda elstica de 3 pulgadas x 5 yardas

- 02 rollo de venda elstica de 4 pulgadas x 5 yardas

- 01 paquete de algodn x 100 gr

- 01 venda triangular

- 10 paletas baja lengua (para entablillado de dedos)

- 01 frasco de solucin de cloruro de sodio al 9/1000 x 1 ft (para lavado de heridas)

- 02 paquetes de gasa tipo jelonet ( para quemaduras)

- 02 frascos de colirio de 10 ml

- 01 tijera punta roma

- 01 pinza

- 01 camilla rgida

- 01 frazada