““LA AUTOESTIMA Y EL LA AUTOESTIMA Y EL AUTOCONCEPTO COMO VARIABLES AUTOCONCEPTO COMO VARIABLES

BIOPSICOSOCIALES: BIOPSICOSOCIALES: CONCEPTUALIZACIÓN, ANÁLISIS CONCEPTUALIZACIÓN, ANÁLISIS

Y Y APLICACIONES”APLICACIONES”

Profª. Dra. M. Lupiani GiménezProfª. Dra. M. Lupiani Giménez

ÍNDICEÍNDICE (I)(I)

1.1. INTRODUCCIÓN.INTRODUCCIÓN.

2.2. CONCEPTUALIZACIÓN: LA ACTITUD HACIA UNO MISMO.CONCEPTUALIZACIÓN: LA ACTITUD HACIA UNO MISMO.

3.3. ADQUISICIÓN Y DESARROLLOADQUISICIÓN Y DESARROLLO 3.1. Actitudes y comportamientos de los padres3.1. Actitudes y comportamientos de los padres3.2. Actitudes y comportamientos de los profesores3.2. Actitudes y comportamientos de los profesores

4.4. ELEMENTOS QUE LA CONFORMANELEMENTOS QUE LA CONFORMAN4.1. Personas con autoestima estable4.1. Personas con autoestima estable4.2. Pilares de la Autoestima4.2. Pilares de la Autoestima

5.5. EL AUTOCONCEPTO Y LA AUTOESTIMA COMO FUNCIONES EL AUTOCONCEPTO Y LA AUTOESTIMA COMO FUNCIONES DE ACTIVACIÓNDE ACTIVACIÓN

6.6. INSTRUMENTOS PARA SU EVALUACIÓNINSTRUMENTOS PARA SU EVALUACIÓN6.1. De forma directa6.1. De forma directa6.2. De forma indirecta6.2. De forma indirecta

ÍNDICEÍNDICE (y II)(y II)

7.7. RELACIONES CON OTRAS VARIABLES Y RASGOS DE RELACIONES CON OTRAS VARIABLES Y RASGOS DE PERSONALIDADPERSONALIDAD7.1. Lenguaje interno7.1. Lenguaje interno

7.2. Locus de Control7.2. Locus de Control

7.3. Autoeficacia7.3. Autoeficacia

7.4. Depresión7.4. Depresión

7.5. Asertividad7.5. Asertividad

7.6. Resiliencia7.6. Resiliencia

7.7. Otras variables7.7. Otras variables

7.8. Psicopatologías7.8. Psicopatologías

8.8. INTERVENCIONESINTERVENCIONES8.1. Modelo de Mckay y Fanning8.1. Modelo de Mckay y Fanning

8.2. Técnicas de Premack8.2. Técnicas de Premack

9. CONCLUSIONES9. CONCLUSIONES

““Es increíble la fuerza que puede Es increíble la fuerza que puede infundir el alma al cuerpo”infundir el alma al cuerpo”

V. HumboldtV. Humboldt

11

INTRODUCCIÓNINTRODUCCIÓN

INTRODUCCIÓNINTRODUCCIÓN (I)(I)

• El El Autoconcepto y la AutoestimaAutoconcepto y la Autoestima (“Amor propio”) son (“Amor propio”) son elementos esenciales en la estructura de la personalidadelementos esenciales en la estructura de la personalidad y, en especial, para la y, en especial, para la EFECTIVIDADEFECTIVIDAD personal. personal.

• Ambos conceptos (interrelacionados, distintos y Ambos conceptos (interrelacionados, distintos y confundidos) han dejado el marco científico confundidos) han dejado el marco científico adentrándose en el adentrándose en el DEBATE SOCIALDEBATE SOCIAL y en las y en las “MASS “MASS MEDIA”.MEDIA”.

• Determinan la identidad personal Determinan la identidad personal (“PROPIUM”; (“PROPIUM”; “SELF”)“SELF”) y son determinantes y son determinantes REGULADORES DE REGULADORES DE LA CONDUCTA.LA CONDUCTA.

INTRODUCCIÓNINTRODUCCIÓN (II)(II)

• La La CONSCIENCIA DE SÍ MISMOCONSCIENCIA DE SÍ MISMO (y la Conciencia: Ciencia (y la Conciencia: Ciencia + Ética) nos diferencia de los animales: nosotros nos + Ética) nos diferencia de los animales: nosotros nos AUTOIDENTIFICAMOSAUTOIDENTIFICAMOS y nos y nos VALORAMOSVALORAMOS

• Hablamos, pues, de la Hablamos, pues, de la CAPACIDAD DE ESTABLECER UN CAPACIDAD DE ESTABLECER UN JUICIO SOBRE UNO MISMO;JUICIO SOBRE UNO MISMO; es decir, es decir, “la organización de “la organización de actitudes que el individuo tiene hacia sí mismo”,actitudes que el individuo tiene hacia sí mismo”, ya reconocida ya reconocida por Platón y S. Agustín… por Platón y S. Agustín… “CONÓCETE A TI MISMO”“CONÓCETE A TI MISMO” (presocráticos).(presocráticos).

INTRODUCCIÓNINTRODUCCIÓN (y III)(y III)

• Un Autoconcepto y una Autoestima Un Autoconcepto y una Autoestima POSITIVOSPOSITIVOS son esenciales para todas nuestras conductas son esenciales para todas nuestras conductas (intra e interpersonales) Y SUSTENTAN (intra e interpersonales) Y SUSTENTAN NUESTRA SUPERVIVENCIA Y EQUILIBRIO NUESTRA SUPERVIVENCIA Y EQUILIBRIO PSICOLÓGICO: SALUD BIOPSICOSOCIALPSICOLÓGICO: SALUD BIOPSICOSOCIAL

22

CONCEPTUALIZACIÓN: CONCEPTUALIZACIÓN: LA ACTITUD HACIA UNO LA ACTITUD HACIA UNO

MISMOMISMO

CONCEPTUALIZACIÓNCONCEPTUALIZACIÓN (I)(I)

• Autoestima y Autoconcepto conforman la Autoestima y Autoconcepto conforman la ACTITUD HACIA ACTITUD HACIA UNO MISMO.UNO MISMO.

• Las Las ACTITUDESACTITUDES –en el marco de los –en el marco de los “MOTIVOS “MOTIVOS SOCIALES”SOCIALES”- son - son “disposiciones conductuales adquiridas”“disposiciones conductuales adquiridas” (valores, marco de referencia, ideología, prejuicios, (valores, marco de referencia, ideología, prejuicios, “Weltanschaung”).“Weltanschaung”).

• ALLPORTALLPORT las define como las define como “la predisposición del individuo a “la predisposición del individuo a comportarse de un modo u otro”comportarse de un modo u otro”;; y y KATZKATZ como como “la tendencia o “la tendencia o predisposición del individuo a evaluar en cierta forma un objeto predisposición del individuo a evaluar en cierta forma un objeto o un símbolo del mismo…”o un símbolo del mismo…” y a obrar normalmente en y a obrar normalmente en consecuencia.consecuencia.

CONCEPTUALIZACIÓNCONCEPTUALIZACIÓN (II)(II)

• Tienen tres componentes:Tienen tres componentes:

- - COGNITIVOSCOGNITIVOS:: Lo que se percibe, cree o piensa sobre algo. Lo que se percibe, cree o piensa sobre algo.

- - AFECTIVOSAFECTIVOS:: La valoración afectiva que nos genera. La valoración afectiva que nos genera.

- - COMPORTAMENTALESCOMPORTAMENTALES:: Nuestra conducta hacia ello. Nuestra conducta hacia ello.

• Son como Son como “GUÍAS CONDUCTUALES”“GUÍAS CONDUCTUALES” que nos facilitan que nos facilitan nuestra interpretación de los demás y de nosotros mismos y, nuestra interpretación de los demás y de nosotros mismos y, por ende, nuestra conducta.por ende, nuestra conducta.

CONCEPTUALIZACIÓNCONCEPTUALIZACIÓN (y III)(y III)

• Así, la Así, la AUTOIMAGENAUTOIMAGEN o o AUTOCONCEPTOAUTOCONCEPTO sería el sería el componente componente COGNITIVOCOGNITIVO, que exige cierto desarrollo , que exige cierto desarrollo intelectual (diferencia del “yo” y el “no yo”).intelectual (diferencia del “yo” y el “no yo”).

La La AUTOESTIMAAUTOESTIMA es el componente es el componente AFECTIVOAFECTIVO: forma en : forma en que el individuo se evalúa a sí mismo.que el individuo se evalúa a sí mismo.

La La AUTORREALIZACIÓNAUTORREALIZACIÓN conforma el componente conforma el componente COMPORTAMENTALCOMPORTAMENTAL que puede ser adaptativo o que puede ser adaptativo o desadaptativo.desadaptativo.

• El El AUTOCONCEPTOAUTOCONCEPTO sería la sería la representación mentalrepresentación mental que nos que nos hacemos de nosotros mismos y, la hacemos de nosotros mismos y, la AUTOESTIMAAUTOESTIMA, , la la dimensión evaluativa/afectivadimensión evaluativa/afectiva de esa representación. Ambos de esa representación. Ambos componen el componen el ““YOYO”:”: “la forma en la que el individuo se percibe y “la forma en la que el individuo se percibe y evalúa a sí mismo”.evalúa a sí mismo”.

33

ADQUISICIÓN ADQUISICIÓN Y Y

DESARROLLODESARROLLO

DESARROLLODESARROLLO (I)(I)

• La Actitud hacia uno mismo se adquiere y desarrolla La Actitud hacia uno mismo se adquiere y desarrolla en el en el PROCESO EVOLUTIVOPROCESO EVOLUTIVO, mediante la , mediante la SOCIALIZACIÓN SOCIALIZACIÓN y ely el APRENDIZAJE SOCIAL APRENDIZAJE SOCIAL mediante sus mediante sus MODELOSMODELOS de identificación, junto al de identificación, junto al DESARROLLO INTELECTUALDESARROLLO INTELECTUAL (Adaptación y (Adaptación y Acomodación) y el Acomodación) y el AUTOCONTROLAUTOCONTROL..

• El niño al comparar su conducta con la de los demás El niño al comparar su conducta con la de los demás va saliendo de su Egocentrismo, va diferenciando el va saliendo de su Egocentrismo, va diferenciando el “Yo” del “No Yo” y los “Otros”.“Yo” del “No Yo” y los “Otros”.

• Los Modelos y Escenarios de esa socialización son: Los Modelos y Escenarios de esa socialización son: familia, escuela, “Mass Media” e iguales (con familia, escuela, “Mass Media” e iguales (con contramodelos) y la sociedad en general que estimulan contramodelos) y la sociedad en general que estimulan e implementan una actitud positiva o baja/negativa. e implementan una actitud positiva o baja/negativa.

DESARROLLODESARROLLO (II)(II)

• La La PREADOLESCENCIAPREADOLESCENCIA y la y la ADOLESCENCIA ADOLESCENCIA son etapas cruciales, con grandes altibajos, donde se son etapas cruciales, con grandes altibajos, donde se va forjando el temor al ridículo y los “cortes” va forjando el temor al ridículo y los “cortes” sociales.sociales.

• Además, en esas etapas se va adquiriendo el Además, en esas etapas se va adquiriendo el PENSAMIENTO FORMAL/ABSTRACTOPENSAMIENTO FORMAL/ABSTRACTO que que permite la diferenciación entre lo objetivo y lo permite la diferenciación entre lo objetivo y lo subjetivo, el “no yo” y el “yo”. Aunque tampoco subjetivo, el “no yo” y el “yo”. Aunque tampoco podemos olvidar los primeros años del desarrollo con podemos olvidar los primeros años del desarrollo con la siembra del sentimiento básico de la siembra del sentimiento básico de SEGURIDAD, SEGURIDAD, PERTENENCIA y CONFIANZA BÁSICAPERTENENCIA y CONFIANZA BÁSICA. .

DESARROLLODESARROLLO (III)(III)

COMPORTAMIENTOS PARENTALES QUE PREVIENEN COMPORTAMIENTOS PARENTALES QUE PREVIENEN

UN DÉFICIT DE AUTOESTIMAUN DÉFICIT DE AUTOESTIMA

a)a) Evaluar al hijo objetivamente, reforzándole con frecuencia y Evaluar al hijo objetivamente, reforzándole con frecuencia y permitiéndole que pueda manifestar destrezas y habilidades permitiéndole que pueda manifestar destrezas y habilidades en público.en público.

b)b) Escucharle con una escucha activa y motivarle para que Escucharle con una escucha activa y motivarle para que hable.hable.

c)c) Facilitarle la comunicación y expresión de emociones y el Facilitarle la comunicación y expresión de emociones y el desarrollo de la empatía.desarrollo de la empatía.

d)d) Elogiarle adecuadamente de forma contingente a sus Elogiarle adecuadamente de forma contingente a sus conductas deseables y sin caer en el exceso.conductas deseables y sin caer en el exceso.

e)e) Establecer una adecuada disciplina –en combinación con Establecer una adecuada disciplina –en combinación con refuerzos positivos- para generar tolerancia a la frustración.refuerzos positivos- para generar tolerancia a la frustración.

DESARROLLODESARROLLO (IV)(IV)

COMPORTAMIENTOS DE LOS PROFESORES Y COMPORTAMIENTOS DE LOS PROFESORES Y

MAESTROSMAESTROS (I) (I)

Además de orientar a los padres y detectar posibles déficits:Además de orientar a los padres y detectar posibles déficits:

a)a) Evitar que el alumno desarrolle espectativas falsas (conocer Evitar que el alumno desarrolle espectativas falsas (conocer sus límites y capacidades) y siga a “contramodelos”.sus límites y capacidades) y siga a “contramodelos”.

b)b) Fomentar que exprese sus intereses libremente, en un Fomentar que exprese sus intereses libremente, en un ambiente cálido, segurizante y disciplinado.ambiente cálido, segurizante y disciplinado.

c)c) Establecer objetivos y normas de conducta claros, facilitando Establecer objetivos y normas de conducta claros, facilitando así el feed-back y la autoevaluación.así el feed-back y la autoevaluación.

d)d) Aceptarlo y respetarlo siempre (con o sin éxito); se juzga y se Aceptarlo y respetarlo siempre (con o sin éxito); se juzga y se critica la conducta, no a la persona.critica la conducta, no a la persona.

DESARROLLODESARROLLO (y V)(y V)

COMPORTAMIENTOS DE LOS PROFESORES Y COMPORTAMIENTOS DE LOS PROFESORES Y MAESTROSMAESTROS (II) (II)

e)e) Establecer planificaciones de rendimiento realistas y Establecer planificaciones de rendimiento realistas y adecuadas al nivel evolutivo del alumno, con objetivos adecuadas al nivel evolutivo del alumno, con objetivos intermedios y a corto plazo.intermedios y a corto plazo.

f)f) No poner etiquetas ni censurarle (normalmente) en No poner etiquetas ni censurarle (normalmente) en público.público.

g)g) Fomentar tareas cooperativas frente a las competitivas.Fomentar tareas cooperativas frente a las competitivas.h)h) Trabajar en colaboración con la familia.Trabajar en colaboración con la familia.

Harina de otro costal es que el “malestar docente”, el “burn-Harina de otro costal es que el “malestar docente”, el “burn-out” y el desprestigio de los maestros y de la institución escolar out” y el desprestigio de los maestros y de la institución escolar lo permitan.lo permitan.

ELEMENTOSELEMENTOSQUE LAQUE LA

CONFORMANCONFORMAN

44

COMPONENTESCOMPONENTES (I)(I)

• La Actitud hacia uno mismo es un La Actitud hacia uno mismo es un constructo constructo MULTIDIMENSIONALMULTIDIMENSIONAL en el en el que interactúan diversos elementos de que interactúan diversos elementos de mayor o menor calado.mayor o menor calado.

• En este marco, tenemos el En este marco, tenemos el PERFIL TIPOPERFIL TIPO de los sujetos con de los sujetos con “buena”“buena” autoestima vs. autoestima vs. “baja”“baja” autoestima. autoestima.

COMPONENTESCOMPONENTES (II)(II)

PERSONAS CON AUTOESTIMA/AUTOCONCEPTO PERSONAS CON AUTOESTIMA/AUTOCONCEPTO POSITIVO Y ESTABLEPOSITIVO Y ESTABLE

a)a) Afrontan mejor los problemas y dificultades Afrontan mejor los problemas y dificultades personalespersonales

b)b) Afianzan su personalidad y creatividad.Afianzan su personalidad y creatividad.

c)c) Son más independientes.Son más independientes.

d)d) Tienen más facilidad para tener y mantener Tienen más facilidad para tener y mantener relaciones interpersonales.relaciones interpersonales.

COMPONENTESCOMPONENTES (III)(III)

PERSONAS CON BAJA AUTOESTIMA / AUTOCONCEPTOPERSONAS CON BAJA AUTOESTIMA / AUTOCONCEPTO

a)a) Presentan falta de confianza en sí mismos.Presentan falta de confianza en sí mismos.

b)b) Atribuyen a causas internas “incontrolables” las Atribuyen a causas internas “incontrolables” las dificultades y aumentan sus justificaciones personales dificultades y aumentan sus justificaciones personales (sentimiento de culpa).(sentimiento de culpa).

c)c) Descienden en su rendimiento y no logran las metas.Descienden en su rendimiento y no logran las metas.

d)d) Realizan críticas poco constructivas y negativas.Realizan críticas poco constructivas y negativas.

e)e) Multiplican sus temores y se inhiben para actuar y Multiplican sus temores y se inhiben para actuar y participar.participar.

COMPONENTESCOMPONENTES (IV)(IV)

En base a lo dicho, dos son sus principales En base a lo dicho, dos son sus principales

PILARESPILARES::

LA AUTOEFICACIALA AUTOEFICACIA

LA AUTODIGNIDADLA AUTODIGNIDAD

COMPONENTESCOMPONENTES (V)(V)

AUTOEFICACIAAUTOEFICACIA, que supone:, que supone:a)a) Un sentido de eficacia personal.Un sentido de eficacia personal.

b)b) Confianza en la propia capacidad de pensar, juzgar, elegir, Confianza en la propia capacidad de pensar, juzgar, elegir, dividir y actuar.dividir y actuar.

c)c) Confianza en la capacidad para comprender los hechos de Confianza en la capacidad para comprender los hechos de la realidad en la esfera de sus intereses.la realidad en la esfera de sus intereses.

d)d) Predisposición a experimentarse competente para afrontar Predisposición a experimentarse competente para afrontar los problemas diarios.los problemas diarios.

En suma: En suma: LA HABILIDAD PARA PERCIBIR OBJETIVOS LA HABILIDAD PARA PERCIBIR OBJETIVOS

COMO REALIZABLES Y LLEVAR A CABO CONDUCTAS COMO REALIZABLES Y LLEVAR A CABO CONDUCTAS

EFICACES PARA ALCANZARLOS.EFICACES PARA ALCANZARLOS.

COMPONENTESCOMPONENTES ( y VI)( y VI)

AUTODIGNIDADAUTODIGNIDAD, que conlleva:, que conlleva:

a)a) Un sentido del mérito personal objetivo.Un sentido del mérito personal objetivo.

b)b) La seguridad en una actitud afirmativa hacia el derecho a La seguridad en una actitud afirmativa hacia el derecho a explicar las necesidades y sentimientos propios.explicar las necesidades y sentimientos propios.

c)c) La predisposición a percibirse como una persona que puede La predisposición a percibirse como una persona que puede conseguir sus fines y metas propuestas o el reconocimiento conseguir sus fines y metas propuestas o el reconocimiento de haberse esforzado para alcanzarlo; aceptando los errores de haberse esforzado para alcanzarlo; aceptando los errores propios y esforzándose para enmendarlos.propios y esforzándose para enmendarlos.

55

EL AUTOCONCEPTO Y EL AUTOCONCEPTO Y LA AUTOESTIMA LA AUTOESTIMA

COMO FUNCIONES DE COMO FUNCIONES DE ACTIVACIÓNACTIVACIÓN

FUNCIONES DE ACTIVACIÓNFUNCIONES DE ACTIVACIÓN (I)(I)

El ser humano actúa siempre como un El ser humano actúa siempre como un TODOTODO, ,

pero su conducta se explica en virtud de dos pero su conducta se explica en virtud de dos

TIPOS DE PROCESOSTIPOS DE PROCESOS::

FUNCIONES DE PROGRAMACIÓNFUNCIONES DE PROGRAMACIÓN

FUNCIONES DE ACTIVACIÓNFUNCIONES DE ACTIVACIÓN

FUNCIONES DE ACTIVACIÓNFUNCIONES DE ACTIVACIÓN (II)(II)

• FF DE PROGRAMACIÓNFF DE PROGRAMACIÓN:: Nuestros “programas” innatos y Nuestros “programas” innatos y adquiridos nos dicen cómo hacer una cosa adquiridos nos dicen cómo hacer una cosa (SABER).(SABER).

• FF DE ACTIVACIÓNFF DE ACTIVACIÓN:: También innatas y adquiridas son También innatas y adquiridas son las que nos impulsan (activan) –”DRIVES”- a hacer o no una las que nos impulsan (activan) –”DRIVES”- a hacer o no una conducta conducta (QUERER).(QUERER).

• Nuestro Autoconcepto/Autoestima son Nuestro Autoconcepto/Autoestima son FF de FF de ACTIVACIÓN:ACTIVACIÓN: interfaces que enlazan nuestras habilidades interfaces que enlazan nuestras habilidades y destrezas (FF de Programación) y nuestra conducta; y destrezas (FF de Programación) y nuestra conducta; DETERMINANDO EN GRAN PARTE SU EFICACIA Y DETERMINANDO EN GRAN PARTE SU EFICACIA Y ADAPTABILIDADADAPTABILIDAD

FUNCIONES DE ACTIVACIÓNFUNCIONES DE ACTIVACIÓN (III)(III)

Ese sentirse Ese sentirse SEGURO DE SÍ MISMOSEGURO DE SÍ MISMO (confianza o (confianza o

desconfianza básicas) se traduce en un desconfianza básicas) se traduce en un “LENGUAJE “LENGUAJE

INTERNO NATURAL”INTERNO NATURAL” (LIN)(LIN) segurizante o no, que segurizante o no, que

explica gran parte de la eficacia de nuestra conducta y explica gran parte de la eficacia de nuestra conducta y

nuestro rendimiento.nuestro rendimiento.CONVIRTIÉNDOSE EN CONVIRTIÉNDOSE EN

PROFECÍAS AUTOCUMPLIDASPROFECÍAS AUTOCUMPLIDAS

FUNCIONES DE ACTIVACIÓNFUNCIONES DE ACTIVACIÓN (y IV)(y IV)

• Ese Ese LINLIN segurizante o no puede ser natural segurizante o no puede ser natural (ESTADO)(ESTADO) o parte del o parte del PATRÓN DE PERSONALIDAD DEL PATRÓN DE PERSONALIDAD DEL SUJETOSUJETO (RASGO).(RASGO).

• Aún siendo rasgos idiográficos de un sujeto pueden Aún siendo rasgos idiográficos de un sujeto pueden manifestarse manifestarse SIEMPRESIEMPRE o tan solo en algunos o tan solo en algunos ESCENARIOS CONCRETOSESCENARIOS CONCRETOS..

• También, aún siendo normalmente segurizantes, pueden También, aún siendo normalmente segurizantes, pueden tornarse en desmotivadores e inseguros.tornarse en desmotivadores e inseguros.

INSTRUMENTOS INSTRUMENTOS PARA SU PARA SU

EVALUACIÓNEVALUACIÓN

66

INSTRUMENTOSINSTRUMENTOS (I)(I)

• LOS INSTRUMENTOS PARA SU LOS INSTRUMENTOS PARA SU EVALUACIÓNEVALUACIÓN (Escalas, Cuestionarios, (Escalas, Cuestionarios, Tests y Entrevistas) la mensuran y miden Tests y Entrevistas) la mensuran y miden como una variable como una variable BIPOLARBIPOLAR (Elevada vs. (Elevada vs. Baja, o a la inversa).Baja, o a la inversa).

• Pueden hacerlo de Pueden hacerlo de FORMA DIRECTAFORMA DIRECTA o o INDIRECTAINDIRECTA..

INSTRUMENTOSINSTRUMENTOS (II)(II)

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN DE FORMA DIRECTAINSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN DE FORMA DIRECTA

(con versiones en español)(con versiones en español)

• El “test AFA Autoconcepto” de Musito.El “test AFA Autoconcepto” de Musito.

• El “Test de Autoestima” de Toro.El “Test de Autoestima” de Toro.

• El “Factor AC” (Autoestima/Autoconcepto Profesional) de El “Factor AC” (Autoestima/Autoconcepto Profesional) de Fdez-Seara.Fdez-Seara.

• Las “Subescalas de Autoestima” del “MMPI-2”.Las “Subescalas de Autoestima” del “MMPI-2”.

• Las “Subescalas de Autoestima” del “16-PF-9” y del “16-PF-Las “Subescalas de Autoestima” del “16-PF-9” y del “16-PF-5”.5”.

• Las “Dimensiones de Autoestima” del “CAQ”.Las “Dimensiones de Autoestima” del “CAQ”.

• Las “Dimensiones de Autoestima” del “BFQ” (Big Five) Las “Dimensiones de Autoestima” del “BFQ” (Big Five)

INSTRUMENTOSINSTRUMENTOS (y III)(y III)

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN DE FORMA INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN DE FORMA

INDIRECTAINDIRECTA

• Los que evalúan el Los que evalúan el ““Temor a la Crítica NegativaTemor a la Crítica Negativa”.”.

• Los que miden los Los que miden los ““Pensamientos IrracionalesPensamientos Irracionales”:”: Autoimplicación, Presagios Negativos, Ideación de culpa y Autoimplicación, Presagios Negativos, Ideación de culpa y Autorrefuerzos.Autorrefuerzos.

• Los que inciden en la falta de Autoestima y el pobre Los que inciden en la falta de Autoestima y el pobre Autoconcepto como componentes de la Autoconcepto como componentes de la DepresiónDepresión..

• Los que miden indirectamente la falta de Los que miden indirectamente la falta de Autoestima/Autoconcepto en base a las Autoestima/Autoconcepto en base a las HHSSHHSS y y AsertividadAsertividad que el sujeto posee.que el sujeto posee.

RELACIONES CON RELACIONES CON OTRAS VARIABLES. OTRAS VARIABLES.

DIMENSIONES Y DIMENSIONES Y RASGOS DE RASGOS DE

PERSONALIDADPERSONALIDAD

77

RELACIONESRELACIONES (I)(I)

• La personalidad es un La personalidad es un TODOTODO estructurado por estructurado por rasgos, patrones de conducta específicos, estilos rasgos, patrones de conducta específicos, estilos conductuales, etc. que interactúan de forma específica conductuales, etc. que interactúan de forma específica e idiosincrática en cada sujeto.e idiosincrática en cada sujeto.

• Así las cosas, la Autoestima y el Autoconcepto no son Así las cosas, la Autoestima y el Autoconcepto no son rasgos aislados sino que se integran e interactúan con rasgos aislados sino que se integran e interactúan con otros varios formando el otros varios formando el “PROPIUM”“PROPIUM” de cada sujeto. de cada sujeto.

• En este marco se han descrito diversas variables y En este marco se han descrito diversas variables y rasgos de los que destacamos –sin ser exhaustivos ni rasgos de los que destacamos –sin ser exhaustivos ni excluyentes- los siguientes:excluyentes- los siguientes:

RELACIONESRELACIONES (II)(II)

LENGUAJE INTERNOLENGUAJE INTERNO:: “LIN” –Premack-. “LIN” –Premack-.

LOCUS DE CONTROLLOCUS DE CONTROL:: “Locus of Control” –Rotter- “Locus of Control” –Rotter-

AUTOEFICACIAAUTOEFICACIA:: -Bandura- -Bandura-

Aquí se integran también la Motivación y gran parte de Aquí se integran también la Motivación y gran parte de

la predicción del Rendimiento Profesional la predicción del Rendimiento Profesional

(“Empoderamiento”).(“Empoderamiento”).

RELACIONESRELACIONES (III)(III)

DEPRESIÓNDEPRESIÓN

• Los déficits de Autoestima/Autoconcepto son criterios Los déficits de Autoestima/Autoconcepto son criterios diagnósticos de la Depresión según el DSM-IV-TR:diagnósticos de la Depresión según el DSM-IV-TR:

- - Modelo de Fdez-Ballesteros y CarroblesModelo de Fdez-Ballesteros y Carrobles: La Depresión se : La Depresión se sustenta en una Afectividad negativa y baja Autoestima (nivel sustenta en una Afectividad negativa y baja Autoestima (nivel Afectivo) junto a unas Expectativas negativas (“presagios”) y Afectivo) junto a unas Expectativas negativas (“presagios”) y anticipación de lo peor (“filtro negro”) - a nivel cognitivo- anticipación de lo peor (“filtro negro”) - a nivel cognitivo- miedo a una Autoevaluación y Autopercepción Negativas y miedo a una Autoevaluación y Autopercepción Negativas y dudas sobre sí mismo –nivel motivacional-.dudas sobre sí mismo –nivel motivacional-.

- - Modelos “Cognitivos/Comportamentales” de Beck y Seligman Modelos “Cognitivos/Comportamentales” de Beck y Seligman y “Racionales/Emotivos” de Ellisy “Racionales/Emotivos” de Ellis: : DISTORSIONES DISTORSIONES COGNITIVAS COGNITIVAS

RELACIONESRELACIONES (IV)(IV)

HHSS y ASERTIVIDADHHSS y ASERTIVIDAD

RESILIENCIARESILIENCIA

OTRAS VARIABLESOTRAS VARIABLES: Estilo Atribucional, : Estilo Atribucional,

Autocontrol, Habilidades para Solucionar Autocontrol, Habilidades para Solucionar

Conflictos y Resolver Problemas, Tolerancia a la Conflictos y Resolver Problemas, Tolerancia a la

Frustración…etc…Frustración…etc…

RELACIONESRELACIONES (V)(V)

PSICOPATOLOGÍASPSICOPATOLOGÍAS

• Además de la Depresión –ya comentada- son varios los Además de la Depresión –ya comentada- son varios los TRASTORNOS PSICOPATOLÓGICOS que correlacionan TRASTORNOS PSICOPATOLÓGICOS que correlacionan con los con los déficitsdéficits de de Autoconcepto/AutoestimaAutoconcepto/Autoestima..

• La Actitud hacia uno mismo puede ser –en este marco- una La Actitud hacia uno mismo puede ser –en este marco- una VARIABLE PREDISPONENTEVARIABLE PREDISPONENTE para el Trastorno o una para el Trastorno o una CONSECUENCIA DEL MISMOCONSECUENCIA DEL MISMO. Así tenemos:. Así tenemos:

- Diversos Trastornos del Aprendizaje.Diversos Trastornos del Aprendizaje.

- Trastornos de la Comunicación VerbalTrastornos de la Comunicación Verbal (principalmente el (principalmente el tartamudeo).tartamudeo).

- Trastornos de la Eliminación:Trastornos de la Eliminación: Encopresis y/o Enuresis. Encopresis y/o Enuresis.

RELACIONESRELACIONES (VI)(VI)

PSICOPATOLOGÍASPSICOPATOLOGÍAS (cont.) (cont.)

- Trastornos de AnsiedadTrastornos de Ansiedad (fobias y, sobre todo, (fobias y, sobre todo, FOBIA FOBIA SOCIALSOCIAL).).

- Trastornos SexualesTrastornos Sexuales (Disfunciones y ciertas Parafilias). (Disfunciones y ciertas Parafilias).

- Trastornos de la de la Identidad Sexual.Trastornos de la de la Identidad Sexual.

- Trastornos de la Conducta Alimentaria:Trastornos de la Conducta Alimentaria: Anorexia N. Bulimia Anorexia N. Bulimia N. y Vigorexia.N. y Vigorexia.

- Distorsión (“Deliroide”) de la AutoimagenDistorsión (“Deliroide”) de la Autoimagen (ligada a los (ligada a los TTCCAA) y que desemboca muchas veces en petición de TTCCAA) y que desemboca muchas veces en petición de CIRUGÍA ESTÉTICA: Hablamos de la DISMORFOFOBIA.CIRUGÍA ESTÉTICA: Hablamos de la DISMORFOFOBIA.

INTERVENCIONESINTERVENCIONES

8

INTERVENCIONESINTERVENCIONES (I) (I)

• Dada la trascendencia y el calado de lo visto, se han Dada la trascendencia y el calado de lo visto, se han diseñado diversas diseñado diversas ESTRATEGIAS DE INTERVENCIÓNESTRATEGIAS DE INTERVENCIÓN para para ESTABLECER, IMPLEMENTARESTABLECER, IMPLEMENTAR o o REFORZARREFORZAR el el Autoconcepto/Autoestima, (en Autoconcepto/Autoestima, (en GENERALGENERAL o en o en ESCENARIOS ESPECÍFICOSESCENARIOS ESPECÍFICOS).).

• Unas se centran en la Autoestima/Autoconcepto de Unas se centran en la Autoestima/Autoconcepto de forma forma específicaespecífica: : ENTRENAMIENTO EN AUTOESTIMAENTRENAMIENTO EN AUTOESTIMA (EA);(EA); otras se fundamentan en el otras se fundamentan en el LINLIN (p. ej. las Técnicas de (p. ej. las Técnicas de Premack); otras en la Premack); otras en la Detección y Bloqueo de la Ideación Detección y Bloqueo de la Ideación IrracionalIrracional (Técnicas de Beck y/o Ellis). (Técnicas de Beck y/o Ellis).

INTERVENCIONESINTERVENCIONES (II) (II)

• Otras intentan el objetivo de “forma indirecta”, destacando aquí Otras intentan el objetivo de “forma indirecta”, destacando aquí las que lo hacen a través del Desarrollo de la las que lo hacen a través del Desarrollo de la ASERTIVIDADASERTIVIDAD y y las las HHSSHHSS, sobre todo a través del conocido como , sobre todo a través del conocido como ENTRENAMIENTO EN HABILIDADES SOCIALES (EHS).ENTRENAMIENTO EN HABILIDADES SOCIALES (EHS).

• También se han ofertado También se han ofertado ““alternativas complementariasalternativas complementarias”” a a través de la través de la MUSICOTERAPIAMUSICOTERAPIA (autodisciplina, ritmo y relax), (autodisciplina, ritmo y relax), la la CROMATOTERAPIACROMATOTERAPIA (amarillo), las (amarillo), las TÉCNICAS DE TÉCNICAS DE RELAJACIÓNRELAJACIÓN y el contacto con animales –sobre todo la y el contacto con animales –sobre todo la EQUINOTERAPIAEQUINOTERAPIA-.-.

• Nosotros presentamos escuetamente dos Modelos: el Nosotros presentamos escuetamente dos Modelos: el de Mckay y Fanning y el de Preckman. de Mckay y Fanning y el de Preckman.

INTERVENCIONESINTERVENCIONES (III) (III)

EL MODELO DE MCKAY Y FANNING (1991)EL MODELO DE MCKAY Y FANNING (1991) establece, entre otras, las siguientes técnicas para MEJORAR LA establece, entre otras, las siguientes técnicas para MEJORAR LA AUTOESTIMA (ejercitando cada uno de los pasos).AUTOESTIMA (ejercitando cada uno de los pasos).

1.1. Intentar no idealizar a las personas.Intentar no idealizar a las personas.2.2. Evaluar las cualidades y defectos propios de forma Evaluar las cualidades y defectos propios de forma

objetiva.objetiva.3.3. Controlar los pensamientos irracionales.Controlar los pensamientos irracionales.4.4. No buscar la aprobación de los demás –sobre todo No buscar la aprobación de los demás –sobre todo

cuando se centra en aprobar y estimular conductas cuando se centra en aprobar y estimular conductas violentas, poco éticas e, incluso, inmorales-violentas, poco éticas e, incluso, inmorales-

5.5. Afrontar los problemas sin demora pues la Afrontar los problemas sin demora pues la evitación/escape aumenta la ansiedad y el temor.evitación/escape aumenta la ansiedad y el temor.

INTERVENCIONESINTERVENCIONES (IV) (IV)

EL MODELO DE MCKAY Y FANNING (1991)EL MODELO DE MCKAY Y FANNING (1991) (cont.)(cont.)6.6. Aprender de los errores para superarlos.Aprender de los errores para superarlos.7.7. Practicar nuevos comportamientos para obtener Practicar nuevos comportamientos para obtener

éxito donde hemos fracasado.éxito donde hemos fracasado.8.8. No exigirse demasiado.No exigirse demasiado.9.9. Darse permisos (“soltarse el pelo” de vez en Darse permisos (“soltarse el pelo” de vez en

cuando).cuando).10.10. Cuidar la salud, mediante estilos de vida saludables.Cuidar la salud, mediante estilos de vida saludables.11.11. Disfrutar del presente, ser independientes.Disfrutar del presente, ser independientes.

INTERVENCIONESINTERVENCIONES (V) (V)

LAS TÉCNICAS DE PREMACK (1959 y 1996)LAS TÉCNICAS DE PREMACK (1959 y 1996)::

Se fundamentan en el Se fundamentan en el Condicionamiento ClásicoCondicionamiento Clásico y en el y en el OperanteOperante para instaurar y reforzar un para instaurar y reforzar un LIN AUTOSEGURIZANTELIN AUTOSEGURIZANTE: : Por condicionamiento, una conducta de alta frecuencia puede ser Por condicionamiento, una conducta de alta frecuencia puede ser usada para reforzar una conducta menos frecuente siempre que usada para reforzar una conducta menos frecuente siempre que la de alta frecuencia sea contingente a la emisión de la menos la de alta frecuencia sea contingente a la emisión de la menos frecuente. frecuente. De aquí el que estas técnicas se utilizan para reforzar o De aquí el que estas técnicas se utilizan para reforzar o instaurar conductas y pensamientos positivos (p. ej. Autoestima y instaurar conductas y pensamientos positivos (p. ej. Autoestima y Lenguaje Interno –pensamiento- Positivo) que escaseen en Lenguaje Interno –pensamiento- Positivo) que escaseen en repertorios conductuales.repertorios conductuales.

INTERVENCIONESINTERVENCIONES (y VI) (y VI)

PASOSPASOS::• Autoobservarse.Autoobservarse.• Detectar situaciones agradables –por pequeñas que Detectar situaciones agradables –por pequeñas que

sean- cotidianas (mejor si tienen alta frecuencia).sean- cotidianas (mejor si tienen alta frecuencia).• Antes o durante la situación anterior el sujeto evoca un Antes o durante la situación anterior el sujeto evoca un

pensamiento positivo y segurizante (“voy a vencer”, pensamiento positivo y segurizante (“voy a vencer”, “soy fuerte”, “estoy muy seguro”, “la vida es bella”).“soy fuerte”, “estoy muy seguro”, “la vida es bella”).

a) Fase de a) Fase de adquisiciónadquisición: 20 veces al día/1 mes. b) Fase de : 20 veces al día/1 mes. b) Fase de reforzamientoreforzamiento: 5 veces al día/1 mes. c) Fase de : 5 veces al día/1 mes. c) Fase de mantenimientomantenimiento: 1 ó 2 veces al día/1 mes. : 1 ó 2 veces al día/1 mes.

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CONCLUSIONESCONCLUSIONES

CONCLUSIONESCONCLUSIONES (I) (I)

A la luz de todo lo dicho podemos concluir que:A la luz de todo lo dicho podemos concluir que:La Actitud hacia sí mismo y, en concreto, los constructos La Actitud hacia sí mismo y, en concreto, los constructos Autoestima y Autoconcepto son cruciales para el desarrollo, Autoestima y Autoconcepto son cruciales para el desarrollo, equilibrio, optimismo y “felicidad” o, al menos, bienestar de equilibrio, optimismo y “felicidad” o, al menos, bienestar de cada uno de nosostros; estando unidos sus déficits a diversas cada uno de nosostros; estando unidos sus déficits a diversas patologías y desarreglos conductuales y siendo, de igual modo, patologías y desarreglos conductuales y siendo, de igual modo, unos importantes predictores de la eficacia de nuestro unos importantes predictores de la eficacia de nuestro comportamiento y de nuestro rendimiento.comportamiento y de nuestro rendimiento.De modo que el establecimiento de expectativas pocos realistas De modo que el establecimiento de expectativas pocos realistas sobre uno mismo (ideal del Yo muy elevado o muy pobre) se sobre uno mismo (ideal del Yo muy elevado o muy pobre) se traduce en serias disfunciones.traduce en serias disfunciones.

CONCLUSIONESCONCLUSIONES (II) (II)

Al socaire de ello, la Autoestima personal y profesional Al socaire de ello, la Autoestima personal y profesional

constituyen un crucial corolario de lo visto; traduciéndose constituyen un crucial corolario de lo visto; traduciéndose

directamente, nada menos, que en nuestra propia directamente, nada menos, que en nuestra propia

Autorrealización, sustrato “sine qua nom” para alcanzar la tan Autorrealización, sustrato “sine qua nom” para alcanzar la tan

deseada deseada AUTOPLENITUDAUTOPLENITUD..

Por todo ello es deseable el seguir investigando en el tema y Por todo ello es deseable el seguir investigando en el tema y

divulgarlo para mejorar el bienestar de todos, ayudando divulgarlo para mejorar el bienestar de todos, ayudando

incluso, si es posible, quizás a nuestra felicidad y, por ende, a un incluso, si es posible, quizás a nuestra felicidad y, por ende, a un

mundo mejor.mundo mejor.

CONCLUSIONESCONCLUSIONES (y III) (y III)

… … Pero Pero ¡CUIDADO!¡CUIDADO! UNA EXCESIVA AUTOESTIMAUNA EXCESIVA AUTOESTIMA

––patológica- (clásicamente conocida como SOBERBIA y/o patológica- (clásicamente conocida como SOBERBIA y/o

PREPOTENCIA) están en la base de la tristemente famosa PREPOTENCIA) están en la base de la tristemente famosa

““TRÍADA OSCURA”:TRÍADA OSCURA”: EL NARCISISMO, EL EL NARCISISMO, EL

MAQUIAVELISMO y LA PSICOPATÍA.MAQUIAVELISMO y LA PSICOPATÍA.

Todos comparten rasgos –a veces “ocultos”- tan poco deseables Todos comparten rasgos –a veces “ocultos”- tan poco deseables

como el perenne rencor, la hipocresía, el egocentrismo, la como el perenne rencor, la hipocresía, el egocentrismo, la

agresividad y la insensibilidad, en personas “muy pagadas de sí agresividad y la insensibilidad, en personas “muy pagadas de sí

mismas”.mismas”.

Una vez más Una vez más “in medio virtus”.“in medio virtus”.

““YO HAGO EL AMOR CON LA YO HAGO EL AMOR CON LA PERSONA QUE MÁS QUIERO; PERSONA QUE MÁS QUIERO;

POR ESO SIEMPRE ME POR ESO SIEMPRE ME MASTURBO”MASTURBO”

W. AllenW. Allen

¡ MUCHAS GRACIAS !¡ MUCHAS GRACIAS !