AIKIDO-PROGRAMA DE ENSEÑANZA Y PROGRESIÓN DE GRADOS

5º KYU

• Mínimo 80 horas de prácticas

CONOCIMIENTOS BÁSICOS

• MA-AI (Distancia) • KAMAE (Postura)

• AI-HANMI (Posición oblicua mutua) • GYUAKU-HANMI (Uno tiene adelantado el pie derecho y el otro el izquierdo)

• TE-GATANA (Mano espada) • KI NO NAGARE (El flujo del ki) • IRIMI (Entrar) • TENKAN (Giro exterior) • TAI SABAKI (Movimiento corporal) • UKEMI (Caídas)

• MAE-UKEMI (Caída de frente) • USHIRO-UKEMI (Caída de espalda) • YOKO-UKEMI (Caída lateral)

KIHON WAZA (Técnicas básicas)

• TACHI-WAZA (Ejercicios de pie)

ATAQUE TECNICA SHOMEN UCHI IKIO (Omote y Ura)

IRIMI NAGE AI HANMI KATATE DORI SHIHO NAGE (Omote y Ura)

IRIMI NAGE IKIO (Omote y Ura) SANKIO (Omote y Ura)

KATATE DORI SHIHO NAGE (Omote y Ura) TENCHI NAGE KOKIU NAGE

• SUBARI-WAZA (Ejercicios de rodillas)

• SHIKKO (Andar de rodillas)

ATAQUE TECNICA SEIZA RYOTE DORI KOKYU HO

1

AIKIDO-PROGRAMA DE ENSEÑANZA Y PROGRESIÓN DE GRADOS

4º KYU

• Mínimo 100 horas de prácticas • El examen incluirá todo lo del 5º Kyu y además

TACHI WAZA

ATAQUE TECNICAS SHOMEN UCHI NIKYO (Omote y Ura)

SANKYO (Omote y Ura)

KOTE GAESHI AI HANMI KATATE DORI NIKYO (Omote y Ura)

KOTE GAESHI UDE KIME NAGE UCHI KAITEN NAGE

KATATE DORI IKKYO (Omote y Ura) NIKYO (Omote y Ura) IRIMI NAGE UDE KIME NAGE UCHI KAITEN NAGE

YOKOMEN UCHI UDE KIME NAGE SHIHO NAGE (Omote y Ura) KOTE GAESHI

CHUDAN SUKI KOTE GAESHI SHIHO NAGE (Omote y Ura)

RYOTE DORI TENCHI NAGE USHIRO RYOTE DORI IKKYO (Omote y Ura)

SANKYO (Omote y Ura) KOKYU NAGE

SUBARI WAZA

ATAQUE TECNICAS

SHOMEN UCHI IKKYO (Omote y Ura) IRIMI NAGE

AI HANMI KATATE DORI IKKYO (Omote y Ura) IRIMI NAGE

2

AIKIDO-PROGRAMA DE ENSEÑANZA Y PROGRESIÓN DE GRADOS

3º KYU

• Mínimo 110 horas de prácticas • El examen incluirá todo lo del 5º y 4º Kyu y además:

TACHI WAZA

ATAQUE TECNICAS SHOMEN UCHI YONKIO

GOKIO

UCHI KAITEN SANKIO

TENCHI NAGE AI HANMI KATATE DORI KOKYU NAGE

KOKYU HO KATATE DORI SOTO KAITEN NAGE

SUMI OTOSHI YOKOMEN UCHI IRIMI NAGE

IKIO (Omote y Ura) NIKYO (Omote y Ura) YONKIO SANKIO (Omote y Ura)

CHUDAN SUKI IKIO (Omote y Ura) UDE KIME NAGE SOTO KAITEN NAGE

JODAN SUKI IRIMI NAGE SHIHO NAGE (Omote y Ura) GOKIO

RYOTE DORI IKIO (Omote y Ura) SHIHO NAGE (Omote y Ura) KOKYU NAGE UDE KIME NAGE KOKYU HO

USHIRO RYOTE DORI KOTE GAESHI SHIHO NAGE (Omote y Ura) IRIMI NAGE NIKYO (Omote y Ura)

KATATE RYOTE DORI IKIO (Omote y Ura) YONKIO KOKYU HO IRIMI NAGE KOTE GAESHI

SODE DORI NIKYO (Omote y Ura) IRIMI NAGE UDE KIME NAGE

3

AIKIDO-PROGRAMA DE ENSEÑANZA Y PROGRESIÓN DE GRADOS

SUWARI WAZA ATAQUE TECNICAS SHOMEN UCHI NIKYO (Omote y Ura)

KOTE GAESHI YONKIO SANKYO (Omote y Ura)

AI HANMI KATATE DORI KOKYU HO KOTE GAESHI SHIHO NAGE (Omote y Ura)

KATA DORI IKKYO (Omote y Ura) NIKYO (Omote y Ura)

KATATE DORI SHIHO NAGE (Omote y Ura) IRIMI NAGE IKKYO (Omote y Ura) NIKYO (Omote y Ura) YONKIO

HANMI HANDACHI WAZA ATAQUE TECNICAS SHOMEN UCHI IRIMI NAGE

NIKYO (Omote y Ura) KATATE DORI SHIHO NAGE (Omote y Ura)

UCHI KAITEN NAGE

4

AIKIDO-PROGRAMA DE ENSEÑANZA Y PROGRESIÓN DE GRADOS

2º KYU • Mínimo 120 horas de prácticas • El examen incluirá todo lo del 5º, 4º y 3º Kyu y además:

TACHI WAZA

ATAQUE TECNICAS SHOMEN UCHI KOKYU NAGE

KOSHI NAGE AI HANMI KATATE DORI KOSHI NAGE

YONKIO GOKIO SOTO KAITEN NAGE SUMI OTOSHI

YOKOMEN UCHI GOKYO KOKYU NAGE KOSHI NAGE

CHUDAN TSUKI NIKYO (Omote y Ura) IRIMI NAGE SANKYO (Omote y Ura)

JODAN TSUKI NIKYO (Omote y Ura) HIJI KIME OSAE IKKYO (Omote y Ura)

RYOTE DORI KOTE GAESHI IRIMI NAGE NIKYO (Omote y Ura) SANKYO (Omote y Ura)

USHIRO RYOTE DORI YONKIO JUJI GARAMI KOSHI NAGE

KATATE RYOTE DORI NIKYO (Omote y Ura) SANKYO (Omote y Ura) SHIHO NAGE (Omote y Ura)

SODE DORI IKYO (Omote y Ura) SHIHO NAGE (Omote y Ura) SUMI OTOSHI

MUNE DORI IKKYO (Omote y Ura) SHIHO NAGE (Omote y Ura) KOKYU HO

USHIRO RYO KATA DORI IKKYO (Omote y Ura) IRIMI NAGE SHIHO NAGE (Omote y Ura)

USHIRO RYO HIJI DORI IKKYO (Omote y Ura) SANKYO (Omote y Ura) KOKYU NAGE

USHIRO KATATE DORI KUBI SHIME IKKYO (Omote y Ura) NIKYO (Omote y Ura) SHIHO NAGE (Omote y Ura)

KATA DORI MEN UCHI IKKYO (Omote y Ura) NIKYO (Omote y Ura) SANKYO (Omote y Ura) KOSHI NAGE

5

AIKIDO-PROGRAMA DE ENSEÑANZA Y PROGRESIÓN DE GRADOS

KOKYU HO IRIMI NAGE

SUWARI WAZA

ATAQUE TECNICAS SHOMEN UCHI SOTO KAITEN NAGE

KOKYU NAGE GOKYO

KATA DORI SANKYO KOKYU HO IRIMI NAGE

KATATE DORI SANKYO (Omote y Ura) KOTE GAESHI

YOKOMEN UCHI YONKIO GOKYO IRIMI NAGE KOTE GAESHI NIKYO (Omote y Ura) SANKIO (Omote y Ura)

CHUDAN TSUKI IRIMI NAGE KOTE GAESHI SHIHO NAGE (Omote y Ura)

JODAN TSUKI IKKYO (Omote y Ura) SANKIO (Omote y Ura)

HANMI HANDACHI WAZA ATAQUE TECNICAS SHOMEN UCHI SHIHO NAGE (Omote y Ura)

IKKYO (Omote y Ura) SANKYO (Omote y Ura) KOTE GAESHI

KATATE DORI IRIMI NAGE IKKYO (Omote y Ura) SOTO KAITEN NAGE KOKYU NAGE

AI HANMI KATATE DORI UCHI KAITEN SANKYO (Omote y Ura) UDE KIME NAGE SOTO KAITEN NAGE KOKYU NAGE

RYOTE DORI SHIHO NAGE (Omote y Ura) NIKYO (Omote y Ura)

6

AIKIDO-PROGRAMA DE ENSEÑANZA Y PROGRESIÓN DE GRADOS

KOTE GAESHI

7

AIKIDO-PROGRAMA DE ENSEÑANZA Y PROGRESIÓN DE GRADOS

1er KYU

• Mínimo 140 horas de prácticas • El examen incluirá todo lo del 5º, 4º, 3º y 2º Kyu y además:

TACHI WAZA

ATAQUE TECNICAS CHUDAN TSUKI KOKYU NAGE

TENCHI NAGE

UCHI KAITEN NAGE

KOSHI NAGE JODAN TSUKI KOKYU NAGE

KOSHI NAGE SANKYO (Omote y Ura)

UDE KIME NAGE

UCHI KAITEN NAGE SOTO KAITEN NAGE YONKYO KOKYU HO

KOTE GAESHI RYOTE DORI KOSHI NAGE

YONKYO HIJI KIME OSAE KAITEN NAGE

USHIRO RYOTE DORI KOKYU HO KAITEN NAGE HIJI KIME OSAE

KATATE RYOTE DORI KOKYU NAGE KOSHI NAGE JUJI GARAMI KAITEN NAGE UDE KIME NAGE HIJI KIME OSAE

RYO SODE DORI RANDORI (Trabajo libre) USHIRO KATATE DORI KUBE SHIME KOKYU NAGE

KOSHI NAGE MUNE DORI MEN UCHI IKKYO (Omote y Ura)

IRIMI NAGE KOKYU NAGE KOSHI NAGE KOTE GAESHI

USHIRO RYO KATA DORI JUJI GARAMI

AIKI OTOSHI NIKYO (Omote y Ura) SANKYO (Omote y Ura)

8

AIKIDO-PROGRAMA DE ENSEÑANZA Y PROGRESIÓN DE GRADOS

KOKYU HO KOKYU NAGE

KOSHI NAGE USHIRO RYU HIJI DORI JUJI JARAMI

IRIMI NAGE KOKYU NAGE

USHIRO ERI DORI IKKYO (Omote y ura) IRIMI NAGE KOSHI NAGE KOKYU NAGE TENCHI NAGE

JO DORI (CHUDAN TSUKI) (SHOMEN UCHI

KOKYU NAGE IRIMI NAGE

TACHI DORI (SHOMEN UCHI) IRIMI NAGE SHIHO NAGE (Omote y ura)

TANTO DORI (CHUDAN TSUKI) (SHOMEN UCHI)

KOTE GAESHI IRIMI NAGE GOKYO

SUWARI WAZA

ATAQUE TECNICAS YOKOMEN UCHI IKKYO (Omote y Ura)

KOKYU HO KOKYU NAGE

JODAN TSUKI HIJI KIME OSAE IRIMI NAGE NYKYO (Omote y Ura)

RYO KATA DORI NIKYO (Omote y Ura) SANKYO (Omote y Ura) KOKYU HO

KATA DORI MEN UCHI IRIMI NAGE (Omote y Ura) KOTE GAESHI KOKYU NAGE

HANMI HANDACHI WAZA ATAQUE TECNICAS SHOMEN UCHI KOKYU NAGE

UCHI KAITEN NAGE SOTO KAITEN NAGE KOKYU HO

RYO KATA DORI AIKI OTOSHI IRIMI NAGE KOTE GAESHI

9

AIKIDO-PROGRAMA DE ENSEÑANZA Y PROGRESIÓN DE GRADOS

KOKYU HO UDE KIME NAGE

YOKOMEN UCHI RANDORI USHIRO RYO KATA DORI IKKYO (Omote y Ura

NYKYO (Omote y Ura)

KOKYU HO SANKYO (Omote y Ura) KOKYU NAGE

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AIKIDO-PROGRAMA DE ENSEÑANZA Y PROGRESIÓN DE GRADOS

1er DAN

• Mínimo 150 horas de práctica o un año • El examen incluirá todo lo de 5º, 4º, 3er, 2º y 1erKyu y además:

• RANDORI CONTRA DOS ADVERSARIOS • TANTO DORI • JO DORI • TACHI DORI

2º DAN • Mínimo 300 horas de práctica o dos años • El examen incluirá todo lo anterior y además:

• RANDORI CONTRA TRES ADVERSARIOS • KUMI-TACHI • SUBURI-JO

3er DAN • Mínimo 450 horas de práctica o un año • El examen incluirá todo lo anterior y además:

• RANDORI CONTRA CUATRO ADVERSARIOS • KUMI-JO

4º DAN • Mínimo 600 horas de práctica o un año • El examen incluirá todo lo anterior y además:

• RANDORI CONTRA CINCO ADVERSARIOS • KUMI-JO Y KEN, trabajo entre dos de JO Y BOKKEN

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