Programa de educación emocional para estudiantes, padres y profesores

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La Palanca del Éxito © Juan Pedro Sánchez Martínez Tel. 618 717 226

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PROGRAMA DE

EDUCACIÓN EMOCIONAL para

ALUMNOS Y EDUCADORES

Objetivos:

Entrenar y desarrollar la auto-conciencia emocional

Entrenar y desarrollar el uso y compresión de las emociones

Entrenar y desarrollar la regulación emocional inteligente

Entrenar y desarrollar las habilidades socioemocionales

Beneficios:

Mejora de la salud física y el bienestar mental

Mejora del afrontamiento del estrés y reducción de la ansiedad

Mejora de las relaciones sociales

Mejora de los resultados académicos y laborales

Programa basado en el modelo teórico de Inteligencia Emocional con mayor apoyo científico (Salovey y Mayer).

Metodología:

Se combina los conceptos teóricos con ejercicios prácticos (Role-Playing) para su correcta asimilación y transferencia a la práctica habitual, con mucho humor pero sin perder el rigor científico.




Formador-Facilitador:

Juan Pedro Sánchez es Licenciado en Psicología del Trabajo y las Organizaciones. Especializado en Salud Ocupacional Positiva dentro del Máster de Psicología “TORH” de la Universidad Jaume I. Profesor y ponente validado por FUNDESEM Business School. Consultor, formador y speaker sobre el desarrollo de organizaciones saludables y rentables mediante el aprendizaje y desarrollo de la inteligencia emocional en la empresa. En su trayectoria profesional durante 25 años en consultoras nacionales e internacionales del sector TIC ha desempeñado diferentes roles (técnico, directivo, empresario y comercial). En 2005, comienza un proceso de reinvención o “reciclaje severo” como él denomina, una vez que detecta y comprueba su verdadera “pasión”, la psicología. Socio activo de instituciones que fomentan el conocimiento y la práctica de la psicología positiva científica, como “Desata tu Potencial”, ASNIE (Asociación Nacional de Inteligencia Emocional) o SEPP (Sociedad Española de Psicología Positiva). Desde hace más de 5 años imparte talleres y conferencias sobre Psicología Positiva en diversas instituciones educativas en el ámbito público, así como formación específica en “Comunicación Emocional en el Aula”, para formadores de cualquier sector. Es autor del blog “La Palanca del Éxito”, en el que escribe artículos sobre Inteligencia Emocional y Salud Ocupacional. http://www.lapalancadelexito.com Ha sido entrevistado en radio (onda cero), en prensa de ámbito comarcal y regional. También ha participado en programas de Canal9 (Televisión valenciana) como “Dossiers” o “Prepara’t a fons”, de TVV. Siempre en el ámbito de la Inteligencia Emocional y la Psicología positiva.

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“No es lo que tienes, sino cómo usas lo que

tienes, lo que marca la diferencia”.

ZIG ZIGLAR

“Si ya sabes lo que tienes que hacer y no lo haces, entonces estás peor que antes”.

CONFUCIO




Introducción

La educación emocional es un pilar fundamental en el desarrollo

humano. En la época actual sabemos, gracias a la

investigación, que el desarrollo de habilidades socio-

emocionales es a base para el éxito académico, profesional y

social. Además, la gestión adecuada de las emociones facilita el

bienestar personal y colectivo. Esta habilidad se puede entrenar

y desarrollar a lo largo de la vida.

El desarrollo emocional de los jóvenes debe ir apoyado

fuertemente por sus educadores (padres y profesores,

principalmente).

Por todo ello, este programa propone una experiencia que

abarca una acción conjunta y sinérgica para alumnos de

bachiller, padres y profesores.

Este programa está basado en el marco científico desarrollado

por los investigadores J. Mayer y P. Salovey (1997), el modelo

llamado de 4 ramas: percepción/expresión, comprensión,

facilitación y regulación.

Para Mayer y Salovey (1997) la inteligencia emocional es: “la

habilidad para percibir, valorar y expresar emociones con

exactitud, la habilidad para acceder y/o generar sentimientos que faciliten el pensamiento; la habilidad para comprender

emociones y el conocimiento emocional y la habilidad para

regular las emociones, promoviendo un crecimiento emocional

e intelectual”.




Estas habilidades, siguen una secuencia desde los procesos

psicológicos más básicos hasta los más complejos:

1. Percepción, evaluación y expresión de las emociones: Se

refiere al grado en el que las personas son capaces de

identificar sus estados emocionales y el de los demás,

atendiendo a aspectos físicos y cognitivos. La capacidad de

expresar las emociones y sentimientos percibidos en uno

mismo y en los demás, de forma correcta y en el momento adecuado. Y la facultad para reconocer la sinceridad de las

emociones expresadas por los demás.

2. La habilidad para acceder y/o generar sentimientos que

faciliten el pensamiento: Las emociones actúan sobre el modo

de procesar la información, modelan el pensamiento dirigiendo

la atención hacia aquella información más significativa e

importante para el sujeto, que posteriormente podrá

desembocar en un tipo u otro de acción más o menos creativo

y/o eficaz.

3. La habilidad para comprender emociones: Esta habilidad corresponde al conocimiento emocional, por medio del cual

comprendemos, sustantivamos y etiquetamos las emociones.

4. La habilidad para regular la emociones: Tras identificar y

comprender las emociones, se trata de desarrollar la capacidad

de regularlas, encontrando la información que éstas nos

proporcionan para poder reflexionar sobre las propias y las de

los otros, con el fin de adquirir la capacidad de controlarlas,

permitiendo que las agradables se mantengan o aumenten y

minimizando o moderando las desagradables (Caruso, Salovey,

2005).

¡¡NOS VEMOS EN EL TALLER!!




Programa:

SESIÓN 1

I. Descubriendo el poder de la gestión emocional

A. Razón y Emoción B. Emoción, conducta y consecuencias C. Percibir emociones correctamente D. Expresión asertiva de las emociones

SESIÓN 2

III. Facilitación emocional A. Estado afectivo y pensamientos B. La emoción al servicio de la razón C. Emociones y perspectiva D. Ayuda a la toma de decisiones E. Ejercicios prácticos

SESIÓN 3

III. Comprensión emocional A. Etiquetar y catalogar emociones B. Causas generadoras estado anímico C. Consecuencias acciones D. Clima emocional (empatía) E. Ejercicios prácticos

SESIÓN 4

III. Regulación emocional A. Moderando emociones negativas. B. Intensificando emociones positivas. C. Gestión emocional intrapersonal e interpersonal. D. Bienestar subjetivo y productividad. E. Ejercicios prácticos




Duración y carga lectiva Duración: 24h., repartidas en 2 módulos de 8 h. presenciales más 8h., de trabajo personal individual. Módulo 1: Aprendizaje, entrenamiento y desarrollo de la inteligencia emocional global -con dinámicas y ejemplos prácticos-. Módulo 2: Se trabaja la ira, el estrés y la ansiedad en base al modelo de habilidades aprendido en el primer módulo. Con ello se produce el anclaje del conocimiento teórico y práctico.

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