Programa de Introducción a la danza

MI RELACIÓN CON MI CUERPO

A través de este tema se trabajaran ejercicios para generar una conciencia corporal partiendo desde cómo cada quien percibe su cuerpo y como se relacionan con él. También se exploraran las sensibilidades y sensaciones del mismo cuerpo por medio de ejercicios sin ningún contacto físico.

ESTÍMULOS Y RESPIRACIÓN

En la vida todo lo que recibimos son estímulos, desde el ruido en la calle, hasta el contacto físico con objetos u otro ser humano. Al principio se trabajará con dinámicas lúdicas, en las que las alumnas den y reciban estímulos con y sin contacto físico. Se buscará que estos estímulos sean recibidos a través de la respiración.

EL CUERPO LIBRE

Después de haber trabajado con los estímulos y que el proceso de la recepción sea algo naturalmente agradable, empezaremos con ejercicios de danza contemporánea que buscan la libertad del cuerpo, de esta manera mejorando la relación que tenemos con el mismo aprendiendo a escucharlo.

TÉCNICA DE BALLET DINÁMICO NIVEL BÁSICO

Una vez logrando la liberación del cuerpo y mejorando la relación con el mismo, entonces empezaremos con las clases que le den estructura de ballet empleando la metodología del ballet dinámico sin olvidar la principal premisa de tal metodología, “Si el bailarín no está bien no puede bailar”. Por lo tanto lo más importante son las chicas y que ellas se sientan bien en la danza.