III JORNADA

“EINES PER OPTIMITZAR EL RENDIMENT

EN ESPORTS COL·LECTIUS”

Dissabte 31 de Maig de 2014, Sant Fruitós de Bages (Manresa)

-Hotel Món Sant Benet-

ORGANITZEN

Fundació Privada Foment del Bàsquet.

COL·LABOREN

Bàsquet Manresa, Món Sant Benet i Ajuntament de Manresa.

PLACES

100 places

DESTINATARIS

Entrenadors d’esports col·lectius (basquetbol, handbol, voleibol, etc.), Estudiants o Graduats en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport, Estudiants o Graduats en Magisteri d’Educació Física, Estudiants o Graduats Mitjos o Superiors

d’Activitats físico-esportives, Directius i d’altres persones vinculades amb l’esport.

PREU

45 Euros (Jornada) + 20 Euros (Dinar a l’Hotel Món Sant Benet -opcional-).

LLOC

Hotel Món Sant Benet (Sant Fruitós del Bages, Manresa) -Veure “Com arribar-hi”-.

PONENTS i ORGANITZACIÓ

Sr. XESCO ESPAR. PhD. Director d’Academiadeenetrenadores.com. Expert en Alt Rendiment Físic, Mental i Emocional. Entrenador de handbol al FC Barcelona. Campió de la Champions League (2005). Autor de "Jugar con el Corazón".

Sr. CARLES FERICHE. Ex-seleccionador espanyol d’hoquei patins (8 anys). 5 cops campió del món i 4 d’Europa.

Sr. JOAN RAMÓN TARRAGÓ. Llicenciat en CCAFE. Responsable de la preparació física del bàsquet base al FC Barcelona. Preparador físic de José Manuel Calderón (NBA). Director del centre d’entrenament personal ALTIUS.

Sr. JULIO CALLEJA. PhD. Professor a la Facultat de Ciències de l’Esport de la UPV/EHU. Imparteix classes de màster i doctorat a 13 universitats. Ha estat preparador físic de bàsquet per la FEB i al CB Tenerife.

Sr. NICOLÁS TERRADOS. MD. Unitat Regional de Medicina Esportiva del Principat d’Astúries, Fundació Esportiva Municipal d’Avilés i Universitat d’Oviedo. Professor al màster d’Alt Rendiment Esportiu (COE).

Sr. MANUEL LAPUENTE. Llicenciat en CCAFE. Ha estat preparador físic de futbol a Villarreal, Zaragoza, Panathinaikos, Recreativo de Huelva, Getafe, entre d’altres. Actualment imparteix classes de màster (RETAN) i col·labora amb la FCF.

Sr. DANI MARTÍNEZ. Llicenciat en CCAFE, Màster MAT Specialist. Director de Resistance Institute Academy. Ponent en diversos màsters a nivell nacional. Actualment col·labora en la millora del rendiment esportiu de diversos atletes professionals.

Sr. XAVI SCHELLING. PhD. Preparador físic a Bàsquet Manresa, Coordinador de la Jornada.

PROGRAMA

08:30-09:00. REBUDA.

09:00-09:15. INAUGURACIÓ DE LA JORNADA.

09:15-10:20. “Control neuromuscular: desequilibris i descompensacions” Ponent: D. Martínez.

10:20-11:25. “Reflexions sobre l’entrenament funcional: un enfoc pràctic”. Ponent: JR. Tarragó.

11:25-11:40. Coffee Break.

11:40-12:45. “Darreres tendències per millorar la recuperació de l’esportista”. Ponent: N. Terrados.

12:45-13:50. “Control de l’entrenament en pista: GPS i accelerometria”. Ponent: M. Lapuente.

14:00-16:00. Dinar.

16:00-17:05. “Com ajuda la Ciència a optimitzar el rendiment esportiu?”. Ponent: J. Calleja.

17:05-18:10. “El límit per l’excel·lència és físic o mental?”. Ponent: X. Espar.

18:10-18:30. Coffee Break

18:30-19:30. “Dirigint un equip per la història”. Ponent: C. Feriche.

19:30. CLOENDA DE LA JORNADA

COM INSCRIURE’S

1. Fer un ingrés (de 45 o 65 euros) al compte de FOMENT DEL BÀSQUET, indicant a “Concepte”: JORNADA + NOM

DEL PARTICIPANT (molt important).

“Banc Sabadell” 0081-0049-51-0001720975

2. Enviar un e-mail a jornadeseecc@gmail.com amb: Nom i cognoms, estudis cursats, professió, club on s’entrena o

col·labora, DNI, procedència (on es viu), e-mail, indicar si heu assistit a alguna #JornadaDDCC.

COM ARRI BAR -H I?

Món Sant Benet està situat al municipi de Sant Fruitós de Bages, molt a

prop de la ciutat de Manresa i a tan sols 45 minuts de Barcelona.

Arribar-hi és fàcil, la zona està molt ben comunicada per diferents

mitjans de transport.

Coordenades GPS.

E 1.899833 N 41.744929

EN COTXE

Si véns de Barcelona:

Per l’autopista E9-C16 : Sortida 54 – Sant Fruitós de Bages / Navarcles

(seguint direcció Navarcles)

Per la A2/C55 : Sortida N-141c-Sant Fruitós de Bages / Navarcles

(seguint direcció Navarcles)

Si véns de Girona o Lleida (Eix Transversal):

Sortida 141 A

E9 C16 – Sant Fruitós de Bages / Barcelona

Sortida 54 – Sant Fruitós de Bages / Navarcles (seguint direcció Navarcles)

Si véns de Berga :

Seguir direcció E9 C16 – Terrassa / Barcelona Sortida 54 – Sant Fruitós de Bages / Navarcles (seguint direcció Navarcles)

EN AUTOBÚS

Les companyies d’autobusos Alsina Graells (línia Barcelona-Andorra tlf.inf. 902422242) i Autocars Julià (línia Barcelona-Manresa tlf.

932615858) ofereixen el servei de transport des de Barcelona fins a l’estació d’autobusos de Manresa Alta (tlf.938746666), en

diferents horaris els dies laborables i festius. Des d’aquesta estació, la companyia Costa Calsina (tlf. 938738454) realitza el trajecte

en autobús fins a St. Fruitós de Bages i Navarcles. Un cop a Sant Fruitós de Bages l’últim tram cal realitzar-lo en taxi, mentre que des

de Navarcles si pot accedir a peu en uns deu minuts.

EN TREN

La línia R5 dels Ferrocarrils de la Generalitat realitza el transport des de la plaça Espanya de Barcelona fins a l’estació de Manresa

Alta (tlf.938746666).

La línia C-4 de rodalies de RENFE realitza el trajecte des de la Plaça Catalunya fins a Manresa. Un cop a l’estació de RENFE a

Manresa cal traslladar-se a l’estació d’autobusos de Manresa Alta en autobús interurbà. La línia es la núm. 8 (perimetral–Estacions),

que uneix les dues estacions amb un servei diari (consultar horaris a la web de l’ajuntament de Manresa www.ajmanresa.cat apartat

de transports).

En ambdós casos des de l’estació d’autobusos de Manresa Alta la companyia Costa Calsina (tlf.938738454) realitza el trajecte en

autobús fins a St. Fruitós de Bages i Navarcles. Un cop a Sant Fruitós de Bages l’últim tram cal realitzar-lo en taxi, mentre que des de

Navarcles s’hi pot accedir a peu en uns deu minuts.

MÉS INFORMACIÓ

www.basquetmanresa.com

@bqmanresa

@xschelling

jornadeseecc@gmail.com