PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA LOE DEPARTAMENTO EDUCACIÓN FÍSICA · Programación Didáctica...

Programación Didáctica Departamento Educación Física Niveles educativos 1º, 2º ciclo ESO y 1º- 2º Bachillerato

Curso 2015/2016

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PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA LOE DEPARTAMENTO EDUCACIÓN FÍSICA

• Segundo curso E.S.O: Educación Física • Cuarto curso E.S.O: Educación Física • Segundo curso BACHILLER: Ciencias de la Actividad Física y

el deporte


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INDICE Pag Introducción 6 Consideraciones Generales 6 Objetivos de la Enseñanza Secundaria Obligatoria 8 Metodología 9 Objetivos del área 12 Criterios de evaluación 16 Actividades Complementarias y extraescolares 17 Contenidos 17 Programación didáctica 2º ESO: Objetivos del nivel educativo 22 Primera evaluación Conceptos 22 Competencias 23 Actividades de enseñanza-aprendizaje 24 Actividades de evaluación 25 Recursos 25 Distribución temporal de los contenidos 25 Metodología 26 Estrategia en la práctica 26 Métodos de evaluación 26 Criterios de evaluación 26 Criterios de calificación 26 Segunda evaluación Conceptos 30 Competencias 31 Actividades de enseñanza-aprendizaje 31 Actividades de evaluación 31 Recursos 33 Distribución temporal de los contenidos 33 Metodología 33 Estrategia en la práctica 33 Métodos de evaluación 33 Criterios de evaluación 33 Criterios de calificación 34 Tercera evaluación Conceptos 36 Competencias 37 Actividades de enseñanza-aprendizaje 38 Actividades de evaluación 39 Recursos 39 Distribución temporal de los contenidos 39 Metodología 40


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Estrategia en la práctica 40 Métodos de evaluación 40 Criterios de evaluación 40 Criterios de calificación 40 Programación didáctica 4º ESO: Objetivos del nivel educativo 44 Primera evaluación Objetivos 45 Contenidos 46 Competencias 48 Actividades de enseñanza-aprendizaje 49 Actividades de evaluación 50 Recursos 50 Distribución temporal de los contenidos 50 Metodología 51 Estrategia en la práctica 51 Métodos de evaluación 51 Criterios de evaluación 51 Criterios de calificación 52 Segunda evaluación Objetivos 54 Contenidos 55 Competencias 56 Actividades de enseñanza-aprendizaje 57 Actividades de evaluación 58 Recursos 58 Distribución temporal de los contenidos 58 Metodología 59 Estrategia en la práctica 59 Métodos de evaluación 59 Criterios de evaluación 59 Criterios de calificación 60 Tercera evaluación Objetivos 63 Contenidos 64 Competencias 65 Actividades de enseñanza-aprendizaje 66 Actividades de evaluación 67 Recursos 67 Distribución temporal de los contenidos 67 Metodología 68 Estrategia en la práctica 68 Métodos de evaluación 68


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Criterios de evaluación 68 Criterios de calificación 68

Programación didáctica 2º bachiller: Ciencias Actividad Física y Deporte 71 Introducción 71 Objetivos 72 Primera evaluación: Fundamentos científicos de la condición física y la salud Criterios de organización 73 Actividades de enseñanza-aprendizaje 74 Actividades de evaluación 75 Conceptos 75 Distribución temporal de los contenidos 75 Metodología 76 Criterios de evaluación 76 Métodos de evaluación 77 Criterios de calificación 77

Segunda evaluación: Actividades físico-deportivas y ocio Criterios de organización 78 Actividades de enseñanza-aprendizaje 79 Actividades de evaluación 80 Conceptos 80 Distribución temporal de los contenidos 80 Metodología 81 Criterios de evaluación 81 Métodos de evaluación 81 Criterios de calificación 81

Tercera evaluación: Actividades físico-deportivas y ocio. Ciencias aplicadas a las actividades físico-deportivas Criterios de organización 83 Actividades de enseñanza-aprendizaje 84 Actividades de evaluación 84 Conceptos 84 Distribución temporal de los contenidos 84 Metodología 85 Criterios de evaluación 85 Métodos de evaluación 85 Criterios de calificación 86


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Identificación de los conocimientos y aprendizajes necesarios para que el alumnado alcance una evaluación positiva al final de cada curso en la enseñanza secundaria obligatoria. Segundo ESO 87 Cuarto ESO 87

Identificación de los conocimientos y aprendizajes necesarios para que el alumnado alcance una evaluación positiva al final de cada curso en la enseñanza del bachillerato. Segundo de bachillerato: C.A.F.D. 88 Aplicación de las tecnologías de la información y la comunicación al trabajo en el aula. Actividades a realizar en la ESO 89 Actividades a realizar en el bachillerato 89

Atención a la diversidad 90

Actividades de recuperación de los alumnos con materias pendientes 101

Medidas para estimular el interés y el hábito de la lectura y la capacidad de expresarse correctamente 105

Materiales y recursos didácticos que se vayan a utilizar así como los libros de texto de referencia para el alumnado 106

Temas transversales 106

Evaluación inicial 107

Criterios de promoción y calificación 108

Prueba extraordinaria de septiembre 109 Evaluación de alumnos con pérdida de la evaluación continua 110 Propuesta de actividades complementarias 110


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Evaluación de los procesos de enseñanza y de la práctica docente 115 Anexo: Descripción técnica pruebas prácticas 122 Introducción El Departamento de Educación Física lo componen cuatro profesores. Se imparten un total de 80 períodos lectivos (46 Educación Secundaria, 14 Bachillerato, 15 reducciones y 5 de otras horas lectivas), en los niveles educativos siguientes: 1º de ESO................................. 8 grupos. 2º de ESO................................. 5 grupos. 3º de ESO...................................5 grupos. 4º de ESO...................................5 grupos. 1º de BACHILLERATO..................5 grupos. 2º de BACHILLERATO..................1 grupo. Reglas de funcionamiento interno: El Departamento funciona con una programación única, elaborada por la totalidad de sus integrantes. Se reúne una vez por semana para el seguimiento de la programación, así como las posibles incidencias que puedan afectar a la asignatura, levantando acta una vez al mes de los acuerdos adoptados. Reuniones del Departamento: Se reunirá como dijimos anteriormente, una vez a la semana levantado acta de los acuerdos al menos una vez al mes de los acuerdos adoptados. La reunión está fijada los jueves de 10:15 a 11:05 H. Consideraciones generales Introducción: La Educación Física y Deportiva tiene como fin, junto a las demás áreas formativas, el desarrollo armónico de todas las posibilidades del alumnado en su preparación general para la vida como persona y como ciudadano. Esta finalidad se entiende, no solo por la adquisición de conocimientos, actitudes y comportamiento determinados, sino sobre todo la potenciación máxima de las capacidades de la persona en todos sus campos. Bajo ésta premisa, la asignatura de Educación Física perseguirá que el alumnado viva


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ésta de una forma positiva y razonada que cree y afiance en ellos, el hábito del "ejercicio inteligente". No se puede olvidar que durante éstas edades se van a decantar en el adolescente una serie de actitudes hacia el ejercicio físico que resultarán determinantes para que en el futuro deseen y puedan beneficiarse de todos los aspectos positivos de la actividad física o, por el contrario, se orienten hacia esquemas de vida sedentaria. Esta etapa educacional es la última en la cual el alumnado "se ve obligado a realizar ejercicio físico". Las vivencias positivas y experiencias agradables que recuerde de ésta fase educativa serán determinantes para esa posterior decantación hacia el ejercicio voluntariamente realizado o hacia el sedentarismo. No nos basta que el alumnado se mueva, sino que lo haga adecuadamente, sabiendo lo que hace y para qué lo hace. Intentamos que adquiera una serie de conocimientos y participe de unas vivencias de forma consciente y razonada, lo que le permitirá en el futuro, observar y participar en el fenómeno social y cultural que hoy es la actividad física en general y el deporte en particular, con un espíritu crítico bajo diversas perspectivas (psicológicas, culturales y económicas. Teniendo en cuenta que en ésta etapa el alumnado se encuentra en un punto crítico de su desarrollo físico y psicológico, y esto lleva consigo una serie de características que condicionarán la actividad docente en todo momento: enfrentamiento con el mundo adulto, narcisismo personal, importancia del grupo, intensificación del área sexual, aumento de la agresividad, notable desarrollo de las capacidades físico-psíquicas, crisis de valores sociales, crisis de la propia identidad, etc. La Educación Física ha de considerar todos estos factores dándoles respuesta en la medida de lo posible y según lo que corresponda, intentando conseguir la autoaceptación del propio "yo", con sus posibilidades y limitaciones, estimulando su desarrollo armónico mediante actividades dirigidas y controladas. Hay que destacar que ésta materia se encuentra ante unos problemas y situaciones que habrá que tener en cuenta a la hora de aplicar la presente programación: 1) El bajo nivel general del alumnado a su llegada al nuevo Centro, por los problemas que tienen planteado en el nivel educativo anterior, aunque afortunadamente cada vez se reduce más las diferencias existentes en cursos anteriores. 2) Las limitaciones con que contamos en el poder adquisitivo del Centro respecto al material deportivo, el cual es considerado muy caro, escapándose a las posibilidades económicas del Centro.


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Objetivos generales: 1º) Dotar al alumnado, mediante la actividad física acorde con sus capacidades de cuantos conocimientos, hábitos y destrezas puedan ayudarle a mejorar su calidad de vida. 2º) Satisfacer sus necesidades de movimiento desarrollando en él simultáneamente sus capacidades físicas y motrices. 3º) Orientarle y ayudarle a conocerse a sí mismo, vivenciando sus posibilidades como individuo aislado y como persona en su entorno social, facilitando así su relación con él mismo. 4º) Instruirle sobre el funcionamiento de su propio cuerpo y sobre los efectos del ejercicio físico sobre él mismo, lo que le llevará a tener conciencia de la relación existente entre algunos aspectos de la salud y la actividad motriz continuada. Objetivos de la Enseñanza Secundaria Obligatoria Según el Decreto 291/2007, de 14 de septiembre, por el que se establece el currículo de la Educación Secundaria Obligatoria en la Comunidad Autónoma de la Región de Murcia los alumnos y alumnas deberán alcanzar a lo largo de la etapa los objetivos siguientes: Objetivos

1. Participar y colaborar de manera activa, con regularidad y eficiencia en las actividades programadas, con independencia del nivel de habilidad y capacidad personal y valorando los aspectos de relación que fomentan-, mostrando una actitud de respeto y tolerancia hacia todos los miembros de la comunidad educativa.

2. Conocer y valorar los efectos beneficiosos, riesgos y contradicciones que presenta la práctica habitual y sistemática de la actividad física a lo largo de la vida, en el desarrollo personal y en la mejora de las condiciones de calidad de vida y salud, individual y colectiva.

3. Aumentar las propias posibilidades de rendimiento motor mediante la mejora de las capacidades, tanto físicas como motrices, desarrollando actitudes de autoexigencia y superación personal.

4. Mejorar las capacidades de adaptación motriz a las exigencias del entorno y a su variabilidad.

5. Planificar actividades que permitan satisfacer las necesidades personales en relación a las capacidades físicas y habilidades específicas a partir de la valoración del nivel inicial.

6. Conocer el cuerpo y sus necesidades, adoptando una actitud crítica y consecuente frente a las actividades dirigidas a la mejora de la condición física, la salud y la calidad de vida, haciendo un tratamiento diferenciado de cada capacidad.


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7. Reconocer, valorar y utilizar el cuerpo como medio de comunicación y expresión creativa, diseñando y practicando actividades rítmicas con y sin una base musical adecuada.

8. Reconocer el medio natural como espacio idóneo para la actividad física, y discriminar aquellas prácticas que pueden causarle cualquier tipo de deterioro.

9. Recuperar y comprender el valor cultural de los juegos y deportes populares y recreativos, como elementos característicos de nuestra cultura que hace falta preservar: practicarlos con independencia del nivel de habilidad personal y colaborar con la organización de campeonatos y actividades de divulgación.

10. Mostrar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo en equipo y deportividad en la participación en actividades, juegos y deportes, independientemente de las diferencias culturales, sociales y de habilidad.

11. Conocer las posibilidades que el entorno ofrece (espacios, equipamientos e instalaciones) para la práctica de actividad física deportiva.

12. Conocer y utilizar técnicas básicas de respiración y relajación como medio para reducir desequilibrios y aliviar tensiones producidas durante la actividad cotidiana y/o en la práctica de actividades físicas deportivas.

13. Conocer y practicar actividades y modalidades deportivas individuales, colectivas y de adversario, aplicando los fundamentos reglamentarios, técnicos y tácticos en situación de juego, con progresiva autonomía en su ejecución.

Metodología Nos referiremos a la metodología de una forma más genérica, la que nos servirá como referencia para nuestras enseñanzas. Con el criterio de seguir una enseñanza en la que el alumno aprenda a conocerse mejor, adoptaremos el lema de que el alumno aprenda a aprender, mediante una enseñanza activa, en la cual deba movilizar sus capacidades de percepción, cognición, decisión y ejecución, mediante una enseñanza emancipadora. Se debe tender a conceder al alumno y en cada momento irle dando niveles de responsabilidad y que tome decisiones que estén acordes con sus capacidades y posibilidades. Dentro de la metodología basada en el constructivismo, se realizará la que se derive de la aplicación de los métodos deductivos e inductivos, fijándonos más en el proceso que en el resultado del proceso, sin menospreciar éste. Nos ampararemos en uno u otro método según la necesidad del momento. Para ello utilizaremos las estrategias apropiadas a cada necesidad recurriendo a las estrategias: analíticas o globales y sus variables.


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Siguiendo los esquemas del aprendizaje significativo se utilizarán los diferentes estilos basados en la Búsqueda, sin menospreciar la Instrucción directa. La metodología en general estará diseñada de tal forma que el alumno:

• Reflexione más sobre el por qué y el para qué de las actividades que realiza y que:

o Tenga un mayor autoconocimiento y autoafirmación de sí mismo.

o Tenga un mayor conocimiento del proceso y el resultado. Para ello nos basaremos en el conocimiento de partida y del progreso desarrollado por el alumno. Haciendo que valore sus propios progresos y los del grupo. Adoptándolos como propios y como forma de trabajo.

o Sea más colaborante y la cooperación sea una constante en todos aspectos de su vida.

o Que sea capaz de comprender que el ejercicio físico tiene un principal objetivo: el que consiga hábitos de higiene y salud a la vez que se debe realizar con criterios de seguridad.

Para que el alumno pueda llegar a tener estas peculiaridades la programación deberá tener las siguientes características: 1. - Flexibilidad: Nos ajustaremos a los niveles personalizados, huyendo de los modelos y alumnos estándar. No se separarán los alumnos por niveles de capacidades o sexo. En el plano de condición física la exigencia será la que esté al alcance del alumno y siempre dentro de la exigencia personalizada. 2. - Activa: El alumno será el auténtico protagonista y las clases estarán dirigidas a que pueda responsabilizarse de su propia tarea y se lleguen a cumplir los siguientes objetivos:

• Asignación de tareas en la propia clase. • Asignación de tareas para que la práctica de ejercicio físico se prolongue

más allá del Centro Escolar. • Aprenda a ser autónomo en la programación y dirección de su propia

actividad.. 3. - Participativa: Fomentar las actividades que promoverán la organización de grupos, tanto en niveles de organización como de participación de ejercicio físico. 4. - Integradora: Los niveles de exigencia serán en base al progreso motriz, teniendo presente su estado de partida. Este seguimiento y evaluación se realizará siempre con referencia a la norma, debiéndose huir de toda evaluación con referencia al criterio. 5. - Inductiva: Intentando que el alumno en cada momento sepa qué parte de su cuerpo está desarrollando o está moviendo. 6. - Lúdica: Fundamentar todas las actividades en los principios del juego.


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Aplicación didáctica Integración de los aprendizajes, interdisciplinariedad. En el D.C.B. se describen el currículo prescriptivo, que se encuentra términos de bloques de contenidos. Cada Centro debe secuencializar y desarrollar estos contenidos y adecuarlos a los objetivos previstos en el Proyecto Curricular de Centro (P.C.C). En este proceso debemos tener presente los aspectos interdisciplinares, que debe entenderse como la reciprocidad entre las distintas áreas del currículo educativo. La enseñanza Secundaria debe huir de la especialización, debiendo ir por el camino de la integración de los saberes. La interdisciplinariedad debe ir en pos de la resolución de problemas o en la satisfacción de centros de interés. La interdisciplinariedad no debemos contemplarla únicamente con referencia a otras áreas. En todas las áreas y fundamentalmente en la Educación Física, debemos tratarla incluso dentro de la propia materia. En consecuencia la interdisciplinariedad, la podemos contemplar de las siguientes formas: 1º) Dentro de un bloque temático del área. 2º) Entre dos áreas. 3º) Entre varias áreas, que afecta circunstancialmente un tema. Procedimientos En los tres casos debemos señalar unos objetivos y contenidos, de los temas a tratar y que serán comunes al ámbito de tratamiento interdisciplinar: bloques, dos áreas o varias áreas. La Educación Física, por sus especiales peculiaridades debemos trabajarla siempre de forma interdisciplinar entre sus diferentes temas. Las Cualidades Físicas Básicas, por ejemplo, no podemos estar trabajándolas durante todo el curso, ello conllevaría abandonar otros contenidos, como pueden ser las Habilidades motrices, Actividades en la Naturaleza, etc., fundamentalmente debido al escaso horario de que dispone el área. Estos temas se trabajan interdisciplinarmente, en una unidad didáctica, donde a lo largo de las sesiones, las que estimemos necesarias, trataríamos de conseguir los objetivos siguientes:

• Desarrollo de la resistencia aeróbica. • Adquirir los hábitos y conocimientos básicos sobre la alimentación y el

deporte. • Desarrollo de las habilidades y destrezas básicas y las específicas para el

Deporte de orientación.


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• Adquisición de conocimientos de orientación por indicios y por brújula. • Otros objetivos que se pueden desprender de estos bloques de

contenidos. Estos objetivos podemos alcanzarlos de forma interdisciplinar. La resistencia la desarrollaremos mediante la práctica de la carrera continua, que es necesaria para el Deporte de orientación. Aprovecharemos que estamos desarrollando la resistencia, explicaríamos al alumno nociones de metabolismo, de los alimentos, de los principios inmediatos, de como intervienen en el aporte calórico, etc.,. Esta unidad nos servirá para explicar todo lo que concierne a la orientación: planos, interpretación de los mismos, orientación de un plano, orientación por indicios y brújulas, etc. Por último podremos incrementar la calidad de las habilidades básicas de salto, carrera, giros, etc., a la vez que desarrollamos las específicas para el Deporte de orientación. Esta unidad didáctica la podemos hacer interdisciplinar, no solo como hemos visto entre temas, podemos organizarla también por medio de dos áreas, por ejemplo:

• Educación Física - Plástica y Visual (realización de planos y gráficos) • Educación Física - Ciencias Sociales (mapas, curvas de nivel, etc.) • Educación Física - Ciencias de la Naturaleza (alimentación)

De la misma forma podemos realizar una interdisciplinariedad entre varias áreas:

• Educación Física - Plástica y Visual - Ciencias Sociales - Ciencias de la Naturaleza.

La interdisciplinariedad entre dos o más áreas, conlleva una labor coordinada de los distintos Departamentos Didácticos. Sin lugar a dudas que a mayor número de áreas intervinientes, mayor complejidad en la programación, aunque también redunda en un mayor y más rico aprendizaje de los alumnos. Cada área puede dar una visión que, aunque convergente, si distinta, y por lo tanto más enriquecedora del tema tratado. Objetivos del área Los objetivos de área son el primer elemento de explicitación de las intenciones educativas para un área concreta. En dichos objetivos generales se manifiestan las capacidades que se espera que desarrolle el alumno y la alumna al término de cada etapa. En nuestro sistema educativo regulado por el decreto nº 112/2002 de 13 de septiembre por el que se establece el currículo de la Educación Secundaria Obligatoria en la Comunidad Autónoma de la Región de Murcia.


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El segundo nivel, competencia de los equipos docentes de cada centro, se encarga de concretar los objetivos de cada ciclo y nivel que se recogerán en Proyecto Curricular de centro (PCC). El tercer nivel de concreción, que realiza cada profesor en sus programaciones de aula, indica los objetivos didácticos que las actividades planteadas pretenden lograr.

1. Conocer y valorar los efectos beneficiosos, riesgos y contraindicaciones que la práctica regular de la actividad física tiene para la salud individual y colectiva, así como los efectos negativos que producen determinados hábitos y estilos.

a. Conocer los diferentes aparatos y sistemas del cuerpo humano

implicados en la actividad motriz (locomotora, circulatoria y respiratoria) y su funcionamiento.

b. Conocer los indicadores de la adaptación del cuerpo al esfuerzo (frecuencia cardiaca y respiratoria).

c. Consolidar los hábitos higiénicos para valorar sus efectos positivos ante la actividad física.

d. Conocer y respetar las normas de seguridad y conservación del medio natural.

2. Practicar de forma habitual, sistemática y segura actividades físicas con

el fin de mejorar las condiciones de salud y su calidad de vida asumiendo normas de higiene.

a. Conocer los efectos positivos y los riesgos de la práctica de

actividad física a diferentes niveles de exigencia. b. Conocer la función motriz de los distintos grupos musculares. c. Adquirir hábitos de práctica permanente.

3. Conocer y apreciar el estado de sus capacidades físicas y habilidades motrices y planificar actividades que permitan satisfacer sus necesidades y ocupar su tiempo de ocio.

a. Conocer diferentes tests de valoración de las capacidades físicas

básicas para su autoevaluación. b. Aceptar y respetar las diferencias a nivel de eficiencia motriz. c. Reconocer el grado de implicación de las capacidades físicas y de

las habilidades motrices en una determinada actividad para poder planificar su calentamiento y entrenamiento.

d. Conocer las bases del entrenamiento de las capacidades físicas básicas.

e. Realizar calentamientos específicos, de forma autónoma. f. Planificar y organizar actividades en el medio natural.


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4. Realizar tareas dirigidas a la mejora de la condición física y las condiciones físicas y las condiciones de salud y calidad de vida, haciendo un tratamiento discriminado de cada capacidad.

a. Identificar las capacidades físicas básicas. b. Conocer la evolución de las capacidades físicas con la edad. c. Incrementar el nivel de acondicionamiento físico general, a través

de la mejora de las capacidades físicas básicas.

5. Desarrollar actitudes de autoexigencia y superación en la mejora de las capacidades físicas y en el perfeccionamiento de las funciones de ajuste, dominio y control corporal con el fin de aumentar sus posibilidades de rendimiento motor.

a. Incrementar el nivel de acondicionamiento físico general, a través

de la mejora de las capacidades físicas básicas. b. Mejorar las capacidades coordinativas con la adquisición de

nuevas habilidades específicas. c. Realizar de forma habitual y espontánea calentamientos de tipo

general, autónomamente, antes de la práctica de la actividad física.

d. Utilizar los cambios orgánicos como indicadores de la adaptación, adecuada o no, del organismo a la actividad física.

6. Conocer y practicar las modalidades deportivas individuales, colectivas y

de adversario, aplicando los fundamentos reglamentarios, técnicos y tácticos en situaciones de juego, reconociendo que su práctica representa un fenómeno cultural de gran relevancia social.

a. Consolidar la ejecución de las habilidades y destrezas motrices

básicas y sus combinaciones. b. Integrar las habilidades básicas en habilidades específicas propias

de los deportes individuales (gimnasia, atletismo, natación) y de los deportes de lucha.

c. Integrar las destrezas básicas en destrezas específicas propias de los deportes colectivos (fútbol, balonmano, baloncesto, voleibol rugby, béisbol y hockey).

d. Conocer los fundamentos tácticos y reglamentarios de los deportes practicados.

e. Colaborar con el grupo en la consecución de fines comunes. f. Aceptar y respetar los diferentes niveles de destreza motriz,

propio y de los demás.

7. Participar, con independencia del nivel de habilidad alcanzado, en juegos y deportes, valorando los aspectos de relación que fomentan y mostrando actitudes de tolerancia y deportividad.


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a. Consolidar la ejecución de las habilidades y destrezas motrices básicas y sus combinaciones.

b. Colaborar con el grupo en la consecución de fines comunes. c. Aceptar y respetar los diferentes niveles de destreza motriz,

propio y de los demás.

8. Realizar actividades propias del medio natural que tengan bajo impacto ambiental, valorando las posibilidades que ofrece dicho medio y contribuyendo a su conservación.

a. Conocer y utilizar las técnicas básicas de la orientación en el

medio natural. b. Practicar actividades recreativas en el medio natural. c. Respetar las normas de conservación del medio ambiente durante

la práctica de actividad física en el medio natural. d. Aplicar las normas de seguridad en la práctica de la actividad

física.

9. Aumentar la independencia y responsabilidad del alumnado involucrándolo en la preparación, organización y realización de actividades deportivas, aprovechando los recursos de su entorno.

a. Conocer los fundamentos reglamentarios de los deportes

practicados. b. Colaborar con el grupo en la consecución de fines comunes. c. Aceptar y respetar los diferentes niveles de destreza motriz,

propia y de los demás. d. Identificar y practicar los juegos populares autóctonos. e. Conocer y practicar, en la medida de lo posible, y en función del

territorio, diferentes actividades propias del medio natural. f. Conocer y analizar el deporte para discapacitados y sus

consecuencias sociales.

10. Conocer y utilizar la relajación como medio para reducir desequilibrios y aliviar tensiones producidas en la vida cotidiana y en la práctica físico-deportiva.

a. Utilizar los diferentes sistemas de relajación corporal.

11. Valorar, diseñar y practicar actividades rítmico-expresivas como

medio de comunicación y desarrollo creativo.

a. Conocer los factores implicados en la creación de coreografías de movimientos, a nivel individual y colectivo.

b. Combinar las variables espacio, tiempo e intensidad para confeccionar coreografías de movimientos gimnásticos, con y sin soporte musical.

c. Practicar sin inhibición los bailes de sala más conocidos.


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Los alumnos y alumnas deben llegar a reconocer y aceptar que la actividad física, reglada, controlada y sistemática es algo bueno para ellos en sus aspectos físicos, psíquicos, de relación social y personal. Si consideramos que educar es preparar para la vida, trataremos de dotar al alumno y a la alumna de las herramientas que le permitan en ausencia de su profesor, preparar sus propias actividades en base a sus necesidades y apetencias. Con independencia del nivel de partida y su mayor o menor aptitud para las actividades físicas. Trataremos de cada alumno y alumna sea capaz de superarse y mejorar sus capacidades iniciales. Buscamos fomentar la participación persiguiendo los valores educativos y socializantes de las actividades deportivas, sobre todo en referencia a los deportes y juegos autóctonos.

Criterios de evaluación En segundo curso de ESO:

1. Incrementar la resistencia aeróbica y la flexibilidad respecto a su nivel inicial.

2. Reconocer a través de la práctica, las actividades físicas que se desarrollan en una franja de la frecuencia cardiaca beneficiosa para la salud.

3. Mostrar autocontrol en la aplicación de fuerza y en la relación con el adversario, ante situaciones de contacto físico en juegos y actividades de lucha.

4. Manifestar actitudes de cooperación, tolerancia y deportividad tanto cuando se adopta el papel de participante como el de espectador en la práctica de un deporte colectivo.

5. Crear y poner en práctica una secuencia armónica de movimientos corporales a partir de un ritmo escogido.

6. Realizar de forma autónoma un recorrido de sendero cumpliendo normas de seguridad básicas y mostrando una actitud de respeto hacia la conservación del entorno en el que se lleva a cabo la actividad.

En cuarto curso de ESO:

1. Planificar y poner en práctica calentamientos autónomos respetando pautas básicas para su elaboración y atendiendo a las características de la actividad física que se realizará.

2. Analizar los efectos beneficiosos y de prevención que el trabajo regular de resistencia aeróbica, de flexibilidad y de fuerza resistencia suponen para el estado de salud.

3. Diseñar y llevar a cabo un plan de trabajo de una cualidad física relacionada con la salud, incrementando el propio nivel inicial, a partir del conocimiento de sistemas y métodos de entrenamiento.


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4. Resolver supuestos prácticos sobre las lesiones que se producen en la vida cotidiana, en la práctica de actividad física y en el deporte, aplicando unas primeras atenciones.

5. Manifestar una actitud crítica ante las prácticas y valoraciones que se hacen del deporte y del cuerpo a través de los diferentes medios de comunicación.

6. Participar en la organización y puesta en práctica de torneos en los que se practicarán deportes y actividades físicas realizadas a lo largo de la etapa.

7. Participar de forma desinhibida y constructiva en la creación y realización de actividades expresivas colectivas con soporte musical.

8. Utilizar los tipos de respiración y las técnicas y métodos de relajación como medio para la reducción de desequilibrios y el alivio de tensiones producidas en la vida cotidiana.

Actividades complementarias 1º) Actividades deportivas de carácter interno tanto para hombres como para mujeres en las disciplinas deportivas de baloncesto 3x3, voleibol, fútbol sala, bádminton y tenis de mesa. 2º) Actividades deportivas de carácter externo en la disciplina deportiva de bádminton y voleibol. 3º) Actividades deportivas durante la festividad del Centro. 4º) Actividades en el medio natural:

1. Actividades acuáticas. 2. Actividades de senderismo. 3. Actividades de orientación. 4. Actividades de escalada. 5. Actividades de esquí y snowboard.

Todas estas actividades correspondientes al bloque de Actividades en el medio natural se desarrollarán con más detalle en cada uno de los niveles educativos a las cuales van dirigidas. Contenidos Según el Decreto 1631/2007 por el que se establece el currículo de la Educación Secundaria Obligatoria en la Comunidad Autónoma de la Región de Murcia, los contenidos para el primer y tercer curso de la enseñanza obligatoria son los que a continuación se recogen: Primer ciclo:

Condición Física y Salud


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2º ESO

• El calentamiento general y específico. Objetivos. Pautas para prepararlo.

• Capacidades físicas relacionadas con la salud: resistencia aeróbica y flexibilidad.

• Control de la intensidad del esfuerzo mediante la frecuencia cardíaca: toma de pulsaciones y cálculo de la zona de actividad.

• Recopilación y práctica de ejercicios aplicados al calentamiento general.

• Acondicionamiento de la resistencia aeróbica. • Acondicionamiento de la flexibilidad. • Toma de conciencia de la propia condición física y predisposición a

mejorarla con un trabajo adecuado. • Valoración positiva del hecho de tener una buena condición física

como medio para alcanzar un nivel más alto de calidad de vida y salud.

• Reconocimiento y valoración de la relación qe hay entre la adopción de una postura correcta en el trabajo diario de clase y la realización de actividades físicas como medio de prevención.

• Valoración de la relación entre respiración, postura corporal, relajación muscular, flexibilidad, tonificación y bienestar general.

Juegos y deportes. Cualidades motrices personales 2º ESO

• El juego como marco de aprendizaje y desarrollo personal. Implicaciones en los ámbitos físicos y psíquicos.

• Las habilidades específicas. • Características básicas y comunes de las habilidades deportivas:

normas, reglas, aspectos técnicos y tácticos. • Ejecución de distintas combinaciones de habilidades gimnásticas y

acrobáticas. • Práctica de juegos regulados y adaptados, convencionales y

modificados, populares y tradicionales, que faciliten el aprendizaje de los fundamentos técnicos/tácticos y las estrategias de ataque y defensa comunes a los deportes individuales, de adversario y colectivos.

• Realización de actividades cooperativas y competitivas encaminadas al aprendizaje de los fundamentos técnicos y tácticas de un deporte individual, de adversario y colectivo.

• Práctica de juegos y deportes populares y tradicionales de la Región de Murcia, con especial atención a los de su localidad y comarca.

• Práctica de actividades lúdicos y deportivas individuales y colectivas, de ocio y recreación: los deportes lúdicos, los juegos populares, los juegos cooperativos, los juegos de confianza…


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• Respeto y aceptación de las normas y reglamentos. • Valoración de los juegos y deportes tradicionales como parte de

un patrimonio cultural que hace falta preservar. Las variedades comarcales en la Región de Murcia.

• Valoración de las posibilidades lúdicas del juego y el deporte para la dinamización de grupos y el disfrute personal.

Expresión corporal

2º ESO

• El cuerpo y el ritmo. • Aspectos socioculturales y artísticos de las danzas de la Región de

Murcia. Su diversidad comarcal. • Experimentación de actividades encaminadas al dominio, al

control corporal y a la comunicación con los demás: los gestos y las posturas.

• Práctica de los componentes del gesto. • Combinación de movimientos de distintos segmentos corporales

con desplazamientos siguiendo una secuencia rítmica. • Ejecución de pasos sencillos de danzas colectivas. • Práctica de bailes tradicionales de las comarcas de la Región de

Murcia. • Expresión de sentimientos mediante el cuerpo y el movimiento. • Creación y práctica de coreografías qe respondan al interés del

alumnado. • Aceptación de las diferencias individuales y respeto frente a las

ejecuciones de los demás. • Valoración de los bailes tradicionales como parte de un patrimonio

cultural que hace falta preservar.

Actividades en el Medio Natural

2º ESO • Nociones sobre supervivencia y acampada: normas de

seguridad, elección del terreno y precauciones que tienen que tenerse en cuenta a la hora de montar tiendas.

• El senderismo. ¿en qué consiste? Tipos de caminos, material y vestimenta necesarios.

• Comprensión del entorno e introducción de medidas de seguridad y primeros auxilios básicos.

• Adquisición y puesta en práctica de técnicas básicas para el montaje de tiendas de campaña para desplazarse y estar en condiciones de seguridad y primeros auxilios básicos.

• Realización de un recorrido por un camino completando un itinerario.

• Identificación y prevención de las contingencias propias del medio natural.


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• Toma de conciencia de los usos y abusos que se hacen del medio urbano y naturales.

• Adquisición de una actitud autónoma para desarrollarse dentro de un medio no habitual.

Segundo Ciclo:

Condición Física y Salud 4º ESO

• El calentamiento específico. Efectos. • Capacidades físicas relacionadas con la salud: fuerza, resistencia,

velocidad y flexibilidad. Concepto. Manifestaciones básicas. Tipo de ejercicios.

• La postura corporal en las actividades cotidianas. Análisis de los malos hábitos y manera de corregirlos.

• Efectos del trabajo de fuerza sobre el estado de salud. • Los espacios para la práctica actividad física: mi comunidad, mi

pueblo, espacios, equipamientos e instalaciones. • Nociones básicas sobre los principales sistemas de mejora de las

capacidades físicas. • Preparación y puesta en práctica de calentamientos, previo análisis

de la actividad física que se realiza. • Acondicionamiento de la fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.

Elaboración de un repertorio de ejercicios de fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.

• Preparación y puesta en práctica de un plan de trabajo de la resistencia y la flexibilidad.

• Investigación de los espacios, los equipamientos y las instalaciones del entorno.

• Planificación, realización y control de un programa de entrenamiento autógeno personal.

• Determinación del nivel de condición física con respecto a un entorno de referencia en las diferentes capacidades mediante el conocimiento y la utilización de pruebas de test.

• Toma de conciencia de la importancia de evitar actitudes posturales inadecuadas.

• Toma de conciencia del propio nivel de condición física con el fin de establecer las propias necesidades y posibilidades de desarrollo.

• Vigilancia en torno a los riesgos que tiene la actividad física, prevención y seguridad.

• Valoración de las actividades de bienestar para el desarrollo adecuado del cuerpo y de la mente, el estado saludable del cuerpo y la liberación de tensiones.

Juegos y deportes. Cualidades motrices personales


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4º ESO • Los deportes dentro de la sociedad actual: aspectos sociológicos,

culturales y económicos. • El juego y el deporte en el tiempo de ocio. • Importancia de la competición dentro de la práctica deportiva: el

valor recreativo añadido. • Realización de actividades encaminadas al aprendizaje y al

perfeccionamiento del deporte individual, de adversario o colectivo. • Planificación de propuestas de actividades aplicables a los deportes

que se practican, llevándolas en la práctica de manera autónoma. • Práctica de actividades individuales y colectivas de ocio y recreación. • Planificación y organización de campeonatos deportivos. • Realización de un trabajo crítico sobre el tratamiento mediático de

las diferentes modalidades deportivas, el género y el deporte u otros temas de interés sociológico.

• Resolución de conflictos en situaciones reales de juego mediante técnicas de relajación y de dinámica de grupo.

• Cooperación y aceptación de las funciones atribuidas dentro de una tarea de equipo.

• Valoración del juego y el deporte como medios de aprendizaje y desarrollo de cualidades físicas, psicomotrices.

• Apreciación de las repercusiones que la práctica habitual de actividades físicas deportivas tiene sobre la salud y calidad de vida.

• Interés por la procedencia del material deportivo utilizado en el marco del comercio justo.

Expresión corporal 4º ESO

• Directrices que tienen que seguirse para la elaboración de diseños

coreográficos. • Práctica de actividades rítmicas con una base musical. • Creación de una composición coreográfica colectiva con el apoyo de una

estructura musical, incluyendo los diferentes elementos: espacio, tiempo, intensidad.

• Práctica de métodos de mejora de la relajación no trabajados en el curso anterior.

• Participación en el trabajo en grupo.

Actividades en el medio natural 4º ESO

• Aspectos generales que tienen que considerarse en la organización de actividades en el medio natural.

• Relación entre la actividad física, la salud y el medio natural. • La seguridad como premisa en la práctica de actividades en el medio


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natural: materiales y elementos técnicos. • Perfeccionamiento y aplicación de las técnicas de orientación.

Localización de controles siguiendo la simbología internacional. • Utilización correcta de los materiales y d elos elementos técnicos en

actividades de ocio y recreación en el medio natural. • Toma de conciencia del impacto que tienen algunas actividades físicas

deportivas sobre el medio natural. • Valoración de la seguridad fundamentada en el conocimiento de las

contingencias y los protocolos de rescate, así como en la buena condición física.

PROGRAMACION DIDÁCTICA PRIMER CICLO DE

ENSEÑANZA SECUNDARIA OBLIGATORIA

PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA 2º E.S.O OBJETIVOS DEL NIVEL EDUCATIVO 2º E.S.O.

1) Implicar al alumno y a la alumna en la mejora de sus posibilidades. 2) Favorecer el sentido crítico sobre los fines, el sentido y los efectos que

el ejercicio físico produce en el organismo. 3) Introducirles en los aspectos perceptivos, motores, expresivos,

comunicativos, afectivos y cognitivos que se derivan de la Educación Física.

4) Conocer y desarrollar las capacidades y habilidades que se pueden producir a través del movimiento.

5) Profundizar en el conocimiento de la conducta motriz y en el significado que esta tiene en el comportamiento humano.

6) Asumir actitudes, valores y normas relacionadas con el comportamiento motor.

PRIMERA EVALUACIÓN Condición Física y Salud. Juegos y Deportes.

1. Conceptos: 1) Adaptación de las actividades de desarrollo de las capacidades físicas

a la etapa de la adolescencia: organización y dosificación del esfuerzo.

2) El control de las pulsaciones. 3) Adaptación del ejercicio a los niveles de capacidad física de cada

persona.


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4) El calentamiento general: objetivos y requisitos. 5) Partes en las que se divide el calentamiento. 6) Ejercicios que puedan realizarse en el calentamiento. 7) Técnicas de respiración. 8) Definición de velocidad. 9) Identificación de actividades deportivas en las que se precise la

velocidad. 10) Clasificación de la velocidad. 11) Definición de flexibilidad. 12) Identificación de actividades deportivas en las que se precise la

flexibilidad. 13) Identificación de los componentes que condicionan la flexibilidad. 14) Tipos de flexibilidad. 15) Desarrollo de la velocidad: resistencia anaeróbica aláctica y

resistencia anaeróbica lactácida. 16) Desarrollo de la flexibilidad: estiramientos activos y pasivos. 17) Factores de salud relacionados con la flexibilidad y la resistencia. 18) Espacios donde se practica el atletismo. 19) Modalidades del atletismo. 20) Salto de altura. 21) Pruebas que forman parte de la modalidad de carreras. 22) Pruebas que forman parte de la modalidad de los concursos. 23) Pruebas que forman parte de ls pruebas de combinadas. 24) Características generales de las carreras. 25) Características generales de las carreras con vallas. 26) Características generales de los saltos de longitud. 27) Características generales del lanzamiento del peso. 28) Consideraciones básicas reglamentarias que rigen las carreras, el

salto de longitud y el lanzamiento de peso. 29) Hábitos saludables durante el desarrollo físico y psíquico.

2. Competencias a desarrollar:

1) Realizar actividades de acondicionamiento físico básico para la

activación de los diferentes sistemas orgánicos. 2) Utilizar técnicas de trabajo general de las cualidades físicas básicas. 3) Aplicar sistemáticamente pruebas funcionales que informen al alumno

de sus posibilidades y limitaciones. 4) Utilizar las variaciones puntuales y permanentes de la frecuencia

cardiaca y respiratoria como indicadores de las adaptaciones del organismo al ejercicio.

5) Poner en práctica calentamientos generales elaborados de forma individual y grupal.

6) Aplicar técnicas generales de respiración y relajación. 7) Desarrollar fundamentos técnicos del atletismo: carreras, paso de

vallas, salto de altura y lanzamientos. 8) Poner en práctica actividades físicas en diferentes entornos.


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3. Actitudes: 1) Valora y toma conciencia de la propia imagen corporal, de sus

posibilidades y de sus limitaciones. 2) Consolida los hábitos de salud e higiene en la actividad física, así como

la prevención de accidentes. 3) Se muestra crítico con los hábitos negativos que comienzan a aparecer

en estas edades (alcohol, tabaco, drogas, etc.) 4) Interés hacia el ejercicios físico y los beneficios que provoca en la salud

y en la calidad de vida de las personas. 5) Valoración de la comunicación con los demás en cuanto a la aceptación

de normas, logro de metas comunes y respeto hacia los compañeros y compañeras.

6) Fomento del esfuerzo personal para mejorar el nivel propio o superar las marcas personales, independientemente del resto de alumnos.

7) Preocupación y respeto por la utilización adecuada del material y las

instalaciones. 8) Necesidad de ducharse y cambiarse de ropa después del ejercicio físico. 4. Actividades de Enseñanza - Aprendizaje:

1) Utilización del libro del alumno para explicar los conceptos del tema. 2) Utilización del cuaderno del alumno. 3) Realización de las pruebas que componen el test, agrupadas en

varios días. 4) Aprendizaje de los conceptos de evaluación, atendiendo

especialmente la que va dirigida a la condición física. 5) Explicaciones teóricas. Videos sobre el tema. 6) Ejercicios de calentamiento específico de velocidad dirigidos por el

profesor. 7) Práctica de ejercicios para desarrollar la velocidad de reacción. 8) Práctica de ejercicios para trabajar la velocidad gestual. 9) Práctica de ejercicios para desarrollar la velocidad de

desplazamiento. 10) Práctica de juegos para trabajar los diferentes tipos de velocidad. 11) Práctica de ejercicios y juegos con material auxiliar. 12) Práctica de flexibilidad dinámica. 13) Práctica de flexibilidad estática. 14) Ejercicios de flexibilidad utilizando diferentes formas de organizar el

trabajo: individual, por parejas, por grupos. 15) Ejercicios de flexibilidad utilizando medios auxiliares. 16) Ejercicios de flexibilidad con ambiente musical relajado. 17) Trabajos individuales y/o grupales sobre los contenidos de la unidad

didáctica. 18) Trabajos de autocarga. 19) Trabajo de sobrecarga (balones medicinales, bancos, etc.) 20) Trabajo en circuito.


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21) Juegos y ejercicios dirigidos a la coordinación dinámica general con acento en la carrera.

22) Ejercicios de aprendizaje de la técnica de la carrera. 23) Ejercicios de aprendizaje de la técnica del paso de vallas, así como

aprendizaje del ritmo. 24) Juegos y ejercicios dirigidos al aprendizaje de la carrera de

aproximación a la batida de los saltos. 25) Juegos y ejercicios de asimilación a la técnica del salto de longitud. 26) Juegos y ejercicios de asimilación a la técnica del lanzamiento del

peso. 27) Competición de lanzamientos y saltos de atletismo donde se

apliquen las normas correspondientes.

5. Actividades de Evaluación:

1) Realización de las pruebas del test de cualidades físicas básicas. 2) Propuestas de nuevas pruebas de evaluación. 3) Autoevaluación de la condición física. 4) Aplicaciones prácticas de los resultados de la evaluación. 5) Observación de la actitud, participación y nivel de esfuerzo del

alumno durante las clases y asistencia a clase. 6) Realización de pruebas de test para resistencia aeróbica, flexibilidad,

fuerza y velocidad (al final del trimestre) 7) Planillas de observación de las técnicas del atletismo: carrera, paso

de vallas, salto de altura y lanzamientos. 8) Pruebas escritas sobre los conceptos dados. 9) Posibles trabajos individuales o en grupo sobre aspectos trabajados

en la unidad didáctica. 10) Observación de las actitudes y conductas de los alumnos a lo largo de

todas las sesiones.

6. Recursos: Gimnasio. Pista polideportiva. Cinta métrica. Cronómetro. Balón medicinal. Magnetófono. Bancos, espalderas, colchonetas.

7. Distribución temporal de los contenidos: Del 17 de septiembre de 2015 al 14 de diciembre de 2015: 25 sesiones.

1) Conceptos: 2 sesiones. 2) Evaluación conceptos: 1 sesión. 3) Procedimientos y evaluación: 22 sesiones distribuidas de la

forma siguiente:

• Carrera continua: 22 sesiones (10 minutos). • Calentamiento general: 1 sesión. • Ejercicios de autocarga: 1 sesión.


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• Juegos desarrollo orgánico: 1 sesión. • Juegos desarrollo anatómico: 1 sesión. • Circuitos lúdicos: 2 sesiones • Ejercicios de desarrollo de la velocidad de

desplazamiento: 1 sesión. • Ejercicios de desarrollo de la velocidad de reacción: 1

sesión. • Ejercicios de fuerza general: 1 sesión. • Aplicaciones de calentamientos: 1 sesión. • Prácticas relajación: 2 sesiones. • Progresión metodológica aprendizaje carrera: 2 sesiones. • Progresión metodológica del paso de vallas: 2 sesiones. • Progresión metodológica del salto de altura: 2 sesiones. • Progresión metodológica de los lanzamientos: 2 sesiones. • Evaluaciones: 2 sesiones.

8. Metodología:

Las clases se desarrollarán por método de enseñanza de instrucción directa y de resolución de problemas.

9. Estrategia en la práctica: Utilizaremos una estrategia global-analítica-global.

10. Método de evaluación: Evaluación continua.

11. Criterios de evaluación:

1) Incrementar la resistencia aeróbica y la flexibilidad respecto a su nivel inicial.

2) Reconocer a través de la práctica, las actividades físicas que se desarrollan en una franja de la frecuencia cardiaca beneficiosa para la salud.

3) Emplear la respiración como técnica que favorece el autocontrol. 4) Mostrar autocontrol en la aplicación de la fuerza y en la relación con el

adversario ante situaciones de contacto físico en juegos y actividades de lucha.

12. Criterios de calificación:

1. Conceptos:

Se realizará una prueba escrita que constará de 10 preguntas tipo tests de carácter cerrado y abierto, tanto de los contenidos teóricos como cuestiones


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desarrolladas en las clases prácticas, y cuya puntuación máxima será de 10 puntos (1 punto por respuesta acertada). Esta prueba representará el 30 % de la nota de la evaluación.

2. Procedimientos: Condición Física y Salud. Se realizarán las siguientes pruebas: 1) Evaluación de la resistencia aeróbica. Test Course-Navette. 2) Evaluación de la fuerza de brazos. Lanzamiento de balón medicinal de 3 Kgrs. 3) Evaluación de la velocidad. Carrera de 10x5 metros. 4) Evaluación de la flexibilidad. Prueba dorso-lumbar. Cada una de las pruebas descritas anteriormente se valorará sobre un máximo de 10 puntos, resultando la nota práctica la media aritmética de las cuatro pruebas.

Calificación:

PRIMER CICLO ESO HOMBRES PRIMER TRIMESTRE NOTA RESISTENCIA

COURSE NAVETTE

FUERZA (3 kgrs) BALON MED

VELOCIDAD 10X5

FLEXIBILIDAD FLEX. TRONCO

10 10 6 16.10 18 9 8.5 5.5 17.20 16 8 8 5 17.80 14 7 7.5 4.5 18.40 12 6 7 4 18.80 10 5 6.5 3.5 19.20 8 4 6 3 19.80 6 3 5.5 2.5 20.50 4 2 5 2 21.10 3 1 4.5 1.5 22.50 2

PRIMER CICLO ESO MUJERES PRIMER TRIMESTRE

NOTA RESISTENCIA COURSE NAVETTE


VELOCIDAD 10X5


10 8.5 5 17.20 22 9 7.5 4.5 18.40 20 8 6.5 4 18.80 18 7 6 3.5 19.30 16 6 5.5 3 19.90 14 5 5 2.5 20.50 12 4 4.5 2 20.80 10 3 4 1.5 21.60 8 2 3.5 1.0 22.20 6 1 3 0.5 23.40 4

Esta prueba representará el 20 % de la nota de la evaluación.


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Juegos y Deportes. Deporte individual (Atletismo) Planilla de observación de la técnica y eficacia del atletismo en las pruebas de paso de vallas, salto de altura y lanzamiento de peso. Paso de valla: Vallas separadas a 6 metros para las mujeres, con cuatro unidades. Vallas separadas a 7,5 metros para los hombres, con cuatro unidades también. El alumno coordinará tres pasos entre valla y valla, y superarlas con gesto técnico correcto. Se dispone de dos intentos valorándose el mejor de los dos recorridos con una puntuación máxima de 10 puntos.

Acción técnica Puntación Ritmo de paso entre vallas 2 puntos Ejecución de los pasos previo al ataque a la valla 2 puntos Pierna de ataque 2 puntos Elevación de la cadera de apoyo 2 puntos Coordinación de brazos-piernas 2 puntos

Salto de altura: Listón situado a 80 cms para las mujeres y 100 cms para los hombres. El alumno realizará el gesto técnico correcto con pasos, batida y vuelo. Se dispone de dos intentos valorándose el mejor de los dos con una puntuación máxima de 10 puntos.

Acción técnica Puntación Carrera de aproximación 2 puntos Impulso de la pierna de ataque 2 puntos Arqueo del cuerpo 2 puntos Altura de 100-110 cms para hombres 2 puntos Altura de 80-90 cms para mujeres 2 puntos Altura de 120-130 cms para hombres 1 punto Altura de 100-110 cms para mujeres 1 punto Altura de >140 cms para hombres 1 punto Altura de >120 cms para mujeres 1 punto

Lanzamiento de peso: Los hombres lanzarán el artefacto de 4 Kgrs. a una distancia mínima de 400 cms con gesto técnico correcto. Las mujeres lanzarán el artefacto de 4 Kgrs. a una distancia mínima de 250 cms, con gesto técnico correcto. Se dispone de dos intentos con una puntuación máxima de 10 puntos, tomando el mejor de los dos intentos.

Acción técnica Puntación Posición de partida para lanzamiento 2 puntos Movimiento de piernas 2 puntos Explosividad del lanzamiento y posición final 2 puntos


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Lanzamiento de 400-450 cms para hombres 2 puntos lanzamiento de 250-300 cms para mujeres 2 puntos Lanzamiento de 460-500 cms para hombres 1 punto Lanzamiento de 310-350 cms para mujeres 1 punto Lanzamiento de >550 cms para hombres 1 punto Lanzamiento de >400 cms para mujeres 1 punto


3. Actitud:

La calificación se valora con el control y registro por parte del profesorado y se contabiliza a través de puntos negativos, ya que a cada alumno se le asigna 10 puntos, y sumaremos negativos cuando se incumplan las normas generales establecidas en la clase y recogidas en el presente cuadro “normas de la asignatura”.

1. Llevar atuendo deportivo. 2. Se entiende por ropa deportiva alguna o todas las prendas

siguientes: pantalón corto deportivo, pantalón de chandal, camiseta deportiva, sudadera, chaqueta de chándal, calcetines (obligatorios) y zapatillas deportivas.

3. Asistencia. 4. Obligatoria la clase. 5. Puntualidad en clase. Hay que cambiarse de ropa como máximo en

cinco minutos. 6. Siempre que el alumno/a tenga que ausentarse de clase tendrá que

pedir permiso al profesor/a y entregar la justificación por escrito, si fuese necesario.

7. Respeto entre compañeros y profesorado. 8. Evitar molestar e intentar concentrarse en las tareas que están

realizando. 9. No usar palabras “malsonantes” que puedan herir la sensibilidad de

algún miembro de la clase. 10. Guardar silencio y el adecuado comportamiento cuando el

profesor/a esté explicando algo. 11. Acudir rápidamente al sitio donde el profesor/a explica y dirigirse

con prontitud al lugar indicado para comenzar la siguiente tarea. No perder tiempo entre una tarea y otra.

12. Trabajo en equipo, colaboración con los compañeros/as. Comportamiento deportivo, según las normas de actividad que se desarrolle.

13. Respeto al material del Centro. 14. El gimnasio está ordenado al empezar la clase y debe quedar igual

cuando acabe. 15. No usar el material deportivo sin indicación expresa del profesor/a. 16. Los exentos totales de la parte práctica deberán presentar el

certificado médico oficial (antes del 15 de octubre), en el que se


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especifiquen la sesión o enfermedad que padecen. A los exentos se les aplican las mismas normas que al resto de los alumnos/as, a excepción de la obligatoriedad de vestir ropa deportiva.

17. Los exentos temporales de la práctica deberán justificar su falta con volante médico, si la causa fuese de este tipo.

Calificación:

APARTADOS PUNTUACIÓN No asistencia a clase sin la debida justificación -2,00 puntos. /falta. No asistir de forma reincidente -2/-4/-8...puntos No realizar la práctica sin la debida justificación -1.00 punto. /falta. No traer la ropa de forma reincidente -1/-2/-4/-8 ...puntos Mal uso del material deportivo - 2,00 puntos / falta Actitud pasiva durante la actividad práctica -1,00 puntos/ falta Falta de respeto a los miembros de la comunidad educativa en clase - 2,00 puntos / falta Abandonar el aula -4 puntos

Acumular 2 retrasos se computa como una falta - 2 puntos Esta prueba representará el 30 % de la nota de la evaluación. Si el/la alumno/a no saca un 3 de los 10 puntos de actitud, no superará la evaluación en su nota final.

La nota mínima exigida para superar la evaluación será de 5 puntos, siempre y cuando la calificación de los conceptos y la actitud sea igual o superior a 3.

SEGUNDA EVALUACIÓN Condición Física y Salud. Juegos y Deportes.

1. Conceptos:

1) Adaptación de las actividades de desarrollo de las capacidades físicas a la etapa de la adolescencia: organización y dosificación del esfuerzo.

2) El control de las pulsaciones. 3) Adaptación del ejercicio a los niveles de capacidad física de cada

persona. 4) El calentamiento general: objetivos y requisitos. 5) Técnicas de respiración. 6) Acondicionamiento de la resistencia aeróbica: carrera continua y

fartlek. 7) Trabajo de diferentes tipos de velocidades: reacción,

desplazamiento y gestual. 8) Desarrollo de la flexibilidad: estiramientos activos y pasivos. 9) Factores de salud relacionados con la flexibilidad y la resistencia. 10) Terreno de juego del fútbol sala. 11) Reglas y normas del fútbol sala.


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12) Gestos técnicos del fútbol sala. 13) Aspectos básicos de la táctica del fútbol sala.

2. Competencias:

1) Desarrollar la agilidad general, rapidez y precisión en las ejecuciones

de diferentes movimientos. 2) Desarrollar las posibilidades y recursos expresivos del cuerpo: danza,

mimo, juegos, juegos dramáticos, sistemas rítmicos, etc. 3) Realizar actividades de acondicionamiento físico básico para la

activación de los diferentes sistemas orgánicos.

4) Utilizar técnicas de trabajo general de las cualidades físicas básicas. 5) Aplicar sistemáticamente pruebas funcionales que informen al alumno

de sus posibilidades y limitaciones. 6) Utilizar las variaciones puntuales y permanentes de la frecuencia

cardiaca y respiratoria como indicadores de las adaptaciones del organismo al ejercicio.

7) Poner en práctica calentamientos generales elaborados de forma individual y grupal.

8) Aplicar técnicas generales de respiración y relajación. 9) Aprendizaje fundamentos técnicos del fútbol sala. 10) Aplicación práctica de los aspectos reglamentarios y tácticos del fútbol

sala.

3. Actitudes:

1) Acepta los propios niveles de habilidad como paso hacia la superación personal.

2) Muestra una disposición favorable para el aprendizaje de nuevas habilidades y destrezas.

3) Se integra socialmente, respeta la libertad y cumple las normas establecidas.

4) Aceptar las normas y reglas del fútbol sala. 5) Aceptar los resultados del juego. 6) Respetar el comportamiento de compañeros y adversarios. 7) Preocupación y respeto por la utilización adecuada del material y las

instalaciones. 8) Necesidad de ducharse y cambiarse de ropa después del ejercicio

físico.

4. Actividades de Enseñanza - Aprendizaje:

1) Exposiciones orales sobre los contenidos conceptuales propios de las unidades apoyadas en la propia práctica.

2) Realización de las pruebas que componen el test, agrupadas en varios días.


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3) Aprendizaje de los conceptos de evaluación, atendiendo especialmente la que va dirigida a la condición física.

4) Explicaciones teóricas. Videos sobre el tema. 5) Ejercicios y juegos sobre resistencia aeróbica y flexibilidad. 6) Ejercicios y juegos de velocidad de reacción. 7) Ejercicios y juegos de velocidad de desplazamiento. 8) Ejercicios y juegos de velocidad gestual. 9) Trabajos individuales y/o grupales sobre los contenidos de la unidad

didáctica. 10) Trabajos de autocarga. 11) Trabajo de sobrecarga (balones medicinales, bancos, etc.) 12) Trabajo en circuito. 13) Trabajo de velocidad de reacción y desplazamiento. 14) Realización de las pruebas del test de cualidades físicas básicas. 15) Utilización del libro del alumno para explicar los contenidos

conceptuales sobre el tema: técnica, táctica y normas básicas del fútbol sala.

16) Situarse correctamente sobre el terreno del juego en acciones de defensa y ataque.

17) Aplicar los aspectos elementales de la defensa y el ataque. 18) Conocer los diferentes gestos técnicos del fútbol sala. 19) Conocer y aceptar las reglas y normas del fútbol sala. 20) Utilización del cuaderno del alumno.


1) Observación de actitudes y conductas de los alumnos a lo largo de las

sesiones. 2) Realización de las pruebas del test de cualidades físicas básicas. 3) Propuestas de nuevas pruebas de evaluación. 4) Autoevaluación de la condición física. 5) Aplicaciones prácticas de los resultados de la evaluación. 6) Observación de la actitud, participación y nivel de esfuerzo del alumno

durante las clases y asistencia a clase. 7) Realización de pruebas de test para resistencia aeróbica, flexibilidad,

fuerza y velocidad (al final del trimestre) 8) Planillas de observación de las acciones técnico-tácticas del fútbol sala. 9) Pruebas escritas sobre los conceptos dados. 10) Posibles trabajos individuales o en grupo sobre aspectos trabajados

en la unidad didáctica. 11) Observación de las actitudes y conductas de los alumnos a lo largo de

todas las sesiones.

6. Recursos: Gimnasio. Colchonetas. Pizarra. Video. Reproductor de casete. Pista polideportiva.


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7. Distribución temporal de los contenidos:

Del 8 de enero de 2016 al 11 de marzo de 2016: 19 sesiones.

1) Conceptos: 2 sesiones. 2) Evaluación conceptos: 1 sesión. 3) Procedimientos y evaluación: 16 sesiones distribuidas de la

forma siguiente:

• Ejercicios y juegos de velocidad: 2 sesiones. • Ejercicios de flexibilidad: 1 sesión. • Ejercicios de resistencia: 1 sesión. • Ejercicios de pases: 2 sesiones. • Ejercicios del control de balón: 2 sesiones. • Ejercicios de lanzamientos a portería: 2 sesiones. • Ejercicios de aplicación táctica fútbol sala: 3 sesiones. • Evaluación condición física: 2 sesiones. • Evaluación técnica del fútbol sala. 1 sesión.

8. Metodología:





1) Incrementar la resistencia aeróbica y la flexibilidad respecto a su nivel inicial.

2) Reconocer a través de la práctica, las actividades físicas que se desarrollan en una franja de la frecuencia cardiaca beneficiosa para la salud.

3) Mostrar autocontrol en la aplicación de la fuerza y en la relación con el adversario, ante situaciones de contacto físico en juegos y actividades de lucha.

4) Manifestar actitudes de cooperación, tolerancia y deportividad tanto cuando se adopta el papel de participante como el de espectador en la práctica de un deporte colectivo.



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1. Conceptos:

Se realizará una prueba escrita que constará de 10 preguntas tanto de los contenidos teóricos como cuestiones desarrolladas en las clases prácticas, y cuya puntuación máxima será de 10 puntos (1 punto por respuesta acertada). Esta prueba representará el 30 % de la nota de la evaluación.

2. Procedimientos: Se realizarán las siguientes pruebas: Condición Física y Salud 1) Evaluación de la resistencia aeróbica. Test Couper. 2) Evaluación de la fuerza de piernas. Salto horizontal pies juntos. 3) Evaluación de la resistencia muscular abdominal. Número de repeticiones en 30 segundos. 4) Evaluación de la flexibilidad. Prueba flexión tronco vertical. Calificación:

PRIMER CICLO ESO HOMBRES SEGUNDO TRIMESTRE NOTA RESISTENCIA

TEST COOPER FUERZA

SALTO HOR ABDOMINALES

30 SEG. FLEXIBILIDAD

FLEX. VERT 10 3500 180 27 10 9 3200 165 25 8 8 2800 157 23 6 7 2500 150 21 4 6 2100 144 19 3 5 1800 140 17 2 4 1400 135 15 1 3 1200 131 13 0 2 1000 125 11 -1 1 900 115 9 -2

PRIMER CICLO ESO MUJERES SEGUNDO TRIMESTRE

NOTA RESISTENCIA TEST COOPER

FUERZA SALTO HOR

ABDOMINALES 30 SEG.

FLEXIBILIDAD FLEX. VERT

10 2900 165 25 12 9 2700 150 23 10 8 2400 138 21 8 7 2200 132 19 6 6 1900 130 17 5 5 1700 122 15 4 4 1300 117 13 3 3 1100 110 11 2 2 900 106 9 1 1 800 98 7 0


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Cada una de las pruebas descritas anteriormente se valorarán sobre un máximo de 10 puntos, resultando la nota práctica la media aritmética de las cuatro pruebas. Esta prueba representará el 20 % de la nota de la evaluación.

Juegos y Deportes. Deporte colectivo (Fútbol sala)

Evaluación de los fundamentos técnicos del fútbol sala mediante la ejecución de circuito de habilidades técnicas. El alumno dispondrá de 2 intentos.

Acción técnica Puntación Dribling entre 10 conos separados 1 metro 2 puntos Control y pasar el balón por encima de una valla 2 puntos Pase, recepción y control previo al lanzamiento 2 puntos Lanzamiento a portería 2 puntos Remate de cabeza a portería 2 puntos


3. Actitud: La calificación se valora con el control y registro por parte del profesorado y se contabiliza a través de puntos negativos, ya que a cada alumno se le asigna 10 puntos, y sumaremos negativos cuando se incumplan las normas generales establecidas en la clase y recogidas en el presente cuadro “normas de la asignatura”.








algún miembro de la clase.


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10. Guardar silencio y el adecuado comportamiento cuando el profesor/a esté explicando algo.

11. Acudir rápidamente al sitio donde el profesor/a explica y dirigirse con prontitud al lugar indicado para comenzar la siguiente tarea. No perder tiempo entre una tarea y otra.


13. Respeto en el uso del material del Centro. 14. El gimnasio está ordenado al empezar la clase y debe quedar igual


certificado médico oficial (antes del 15 de octubre), en el que se especifiquen la sesión o enfermedad que padecen. A los exentos se les aplican las mismas normas que al resto de los alumnos/as, a excepción de la obligatoriedad de vestir ropa deportiva.


Calificación:




TERCERA EVALUACIÓN Cualidades Motrices Personales. Juego y Deporte. Expresión Corporal. Actividades en el medio natural.

1. Conceptos:

1) Objetivos de la educación deportiva.


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2) Juegos y deportes habituales del entorno: reglas, ideas tácticas, características generales.

3) Terreno de juego del voleibol. 4) Reglas y normas básicas del voleibol. 5) Gestos técnicos del voleibol. 6) Aspectos básicos de la táctica en el voleibol. 7) La comunicación a través de la actitud, el gesto y el

movimiento. 8) Factores que favorecen el movimiento creativo-expresivo. 9) La respiración torácica. 10) La respiración abdominal. 11) El método de relajación de Jacobson. 12) Posibilidades recreativas de las actividades en el medio

natural. 13) Iniciación al montañismo y al ciclismo de montaña. 14) Partes de una bicicleta. 15) La talla de una bicicleta. 16) La altura del sillín. 17) La altura del manillar. 18) El equipamiento necesario para la BTT. 19) Conocimiento de circuitos de cicloturismo en la Comarca de

Cartagena. 20) Actividades de estudio en la naturaleza: biología de campo.

2. Competencias:

1) Practicar los diferentes juegos y deportes individuales, colectivos respetando sus normas y sus reglas.

2) Conocimiento de las tradiciones deportivas de la Comunidad, práctica de deportes autóctonos, búsqueda del material y de practicantes, elaboración de guías sobre deportes populares.

3) Identificar y poner en práctica diferentes habilidades básicas y genéricas como fundamento de habilidades específicas y deportivas.

4) Aplicar las técnicas básicas del ciclismo de montaña, así como la topografía, reconocimiento de formas y elementos del paisaje.

5) Realizar actividades físicas en diferentes entornos de aprendizaje. 3. Actitudes:

1) Respeta las reglas y normas que rigen la actividad deportiva. 2) Valora los elementos técnicos y plásticos de las habilidades

deportivas, individuales y de equipo. 3) Es consciente del valor educativo del deporte. 4) Aceptación de las normas y reglas del voleibol. 5) Aceptación de los resultados del juego.


Curso 2015/2016

38

6) Respetar el comportamiento de los compañeros y adversarios. 7) Sensibilización y aceptación hacia las prácticas expresivas. 8) Participación en actividades de comunicación utilizando recursos de

desinhibición y de adaptación al grupo. 9) Valoración del propio cuerpo como medio creativo. 10) Establece relaciones positivas entre compañeros y con eventuales

adversarios de juego. 11) Valora el patrimonio natural de la Comunidad Autónoma de la

Región de Murcia como fuente de recursos para actividades físicas de ocio y recreo.

12) Respeta el medio natural y se responsabiliza de su conservación y mejora.

13) Se muestra creativo, participativo y sociable en las actividades físicas realizadas en el medio natural.

4. Actividades de Enseñanza - Aprendizaje:

1) Utilización del libro del alumno para explicar los contenidos

conceptuales sobre el tema: técnica, táctica. normas básicas del deporte explicado.

2) Utilización del cuaderno de clase. 3) Realización de las pruebas que componen el test de las cualidades

motrices. 4) Situarse correctamente sobre el terreno de juego en acciones de

ataque y defensa en el voleibol. 5) Aplicar los aspectos elementales de la defensa y el ataque. 6) Conocer los elementos técnicos del voleibol. 7) Ejercicios para el aprendizaje de las posiciones básicas. 8) Ejercicios para el aprendizaje del pase de dedos. 9) Ejercicios para el aprendizaje del pase de antebrazos. 10) Ejercicios para el aprendizaje de los saques de mano baja, lateral y

tenis. 11) Ejercicios para el aprendizaje del remate. 12) Utilización de formas jugadas que trabajen los elementos técnicos

del voleibol. 13) Conocer las reglas y normas del voleibol. 14) Aceptar el comportamiento de los participantes en el juego y los

resultados de los partidos. 15) Práctica de ejercicios segmentarios y globales para expresar

diferentes situaciones y acciones. 16) Trabajo de gesticulación facial y corporal para representar

diferentes acciones y estados de ánimo. 17) Prácticas dirigidas al trabajo del esquema, imagen y conciencia

corporal. 18) Realizar movimientos diferentes aplicados a distintos ritmos

musicales. 19) Imitaciones por parejas. 20) Improvisaciones y representaciones en grupo.


Curso 2015/2016

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21) Montaje de una coreografía a nivel de ejecución y formaciones. 22) Ejercicios y juegos para identificar las fases respiratorias. 23) Ejercicios para mejorar la capacidad respiratoria. 24) Práctica de algún método de relajación. 25) Practicar los diferentes juegos populares. 26) Practicar los diferentes juegos populares autóctonos de la Región

de Murcia. 27) Conocer las diferentes actividades que se realizan en el medio

natural. 28) Realización de diferentes juegos a desarrollar en la naturaleza. 29) Práctica de ejercicios sencillos y básicos de aprendizaje de

habilidades con la BTT. 30) Práctica de ejercicios sencillos y básicos de aprendizaje de

habilidades con la BTT. 31) Práctica de circuitos de conducción. 32) Prácticas de ciclismo de montaña.. 33) Exposiciones orales y audiovisuales sobre los contenidos

conceptuales de la unidad apoyadas en la propia práctica y en el aula.


1) Realización de las pruebas del test de cualidades motrices básicas. 2) Autoevaluación de la cualidad motriz. 3) Los resultados de los recorridos en bicicleta de montaña. 4) Desarrollar los aspectos técnicos y reglamentarios de los juegos

populares. 5) La observación del comportamiento del alumno (tanto en lo que

respecta a las normas establecidas para la conservación del medio natural como en lo relativo a las medidas de seguridad y protección personal que adopte en la realización de actividades).

6) La observación de la actitud del alumno y del trabajo realizado por él.

7) Posibles trabajos individuales o en grupo sobre aspectos trabajados en la unidad didáctica.

6. Recursos:

Gimnasio. Pista polideportiva. Pabellón cubierto. Balones de baloncesto. Canastas. Bancos. Videos. Magnetoscopio. Pista de juegos. Petancas.

7. Distribución temporal de los contenidos: Del 29 de marzo de 2016 al 17 de junio de 2016: 24 sesiones.

1) Conceptos: 2 sesiones. 2) Evaluación conceptos: 1 sesión.


Curso 2015/2016

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3) Procedimientos y evaluación: 21 sesiones distribuidas de la forma siguiente:

• Ejercicios de desarrollo de la coordinación dinámica

general: 3 sesiones. • Ejercicios de desarrollo de la coordinación óculo-manual:

1 sesión. • Ejercicios de desarrollo de la coordinación óculo-pédica: 1

sesión. • Ejercicios de actividades de relajación y lenguaje corporal:

2 sesiones. • Práctica de juegos populares de la Región de Murcia: 3

sesiones. • Ejercicios de saques de voleibol: 2 1/2 sesiones. • Ejercicios de toque de dedos y de antebrazo en voleibol: 3

sesiones. • Prácticas contenidos de las habilidades en la naturaleza: 2

sesiones. • Evaluación fundamentos técnicos del voleibol: 3 sesiones. • Evaluación de los circuitos de coordinación: 1 sesión.

8. Metodología:





1) Confeccionar autónomamente un catálogo de ejercicios que se puedan utilizar para desarrollar aspectos coordinativos.

2) Crear y poner en práctica una sesión de relajación y el uso correcto del lenguaje corporal.

3) Realizar de forma autónoma un recorrido de sendero cumpliendo normas de seguridad básicas y mostrando una actitud de respeto hacia la conservación del entorno en el que se lleva a cabo la actividad.


1. Conceptos:


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Se realizará una prueba escrita que constará de 10 preguntas tanto de los contenidos teóricos como cuestiones desarrolladas en las clases prácticas, y cuya puntuación máxima será de 10 puntos (1 punto por respuesta acertada). Esta prueba representará el 30 % de la nota de la evaluación.

2. Procedimientos: Coordinación motriz: Se realizarán las siguientes pruebas: 1) Evaluación de la coordinación óculo manual y óculo pédica. 2) Evaluación de la agilidad. Circuito de obstáculos. Cada una de las pruebas descritas anteriormente se valorarán sobre un máximo de 10 puntos, resultando la nota práctica la media aritmética de las cuatro pruebas. Carrera de obstáculos: Objetivo: medir la agilidad de movimientos del ejecutante. Material: Dos conos. Dos vallas de atletismo a una altura de 0,72 m, y una de ellas prolongadas verticalmente por dos palos adosados a sus extremos laterales, que tienen las mismas características de los anteriormente citados. Desarrollo: Detrás de la línea de partida, preparado para recorrer en posición de salida de pie. El lugar de salida es opcional a derecha e izquierda de la valla. A la voz de ya se corre a la mayor velocidad posible para completar el recorrido en la forma que se indica en el gráfico.

Desplazamiento en zig-zag: Objetivo: Medir la coordinación dinámica general del alumno. Material: Un balón de voleibol y 5 palos colocados en línea conforme se detalla en el gráfico. Desarrollo: A la voz de ya deberá el alumno completar el circuito en recorrido de ida y vuelta. El recorrido de ida se hará botando el balón con una


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u otra mano indistintamente. El recorrido de vuelta se hará conduciendo el balón con uno u otro pie indistintamente. Cada una de las pruebas descritas anteriormente se valorará sobre un máximo de 10 puntos, resultando la nota práctica la media aritmética de las cuatro pruebas, según el baremo que se adjunta.

PRIMER CICLO HOMBRES TERCER TRIMESTRE

NOTA ZIG-ZAG AGILIDAD 10 13.00 12.10 9 13.10 12.40 8 13.20 12.60 7 13.40 12.80 6 13.50 13.00 5 13.60 13.10 4 13.80 13.30 3 13.90 13.50 2 14.00 13.70 1 14.10 13.90

PRIMER CICLO MUJERES TERCER TRIMESTRE


Esta prueba representará el 20 % de la nota de la evaluación. Juegos y deportes. Deporte colectivo. Voleibol Evaluación de los fundamentos técnicos del voleibol: saques de mano baja, lateral y tenis, toque de dedos y antebrazos.

Fundamento Técnico Calificación

Toques de dedos consecutivos por parejas desde 1 hasta 5.

1 toque:0,5 2 toques:1

3 toques:1,5 4 toques: 2

5 toques: 2,5

Toques de antebrazos consecutivos por parejas desde 1 hasta 5. 1 toque:0,5 2 toques:1

3 toques:1,5


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4 toques: 2 5 toques: 2,5

Saque de mano baja a la zona 5 1 punto Saque de mano baja a la zona 6 1 punto

Saque lateral a la zona 1 1 punto Saque lateral a la zona 6 1 punto

Saque de tenis a cualquier zona 1 punto

El alumno dispondrá de dos intentos para cada uno de los fundamentos técnicos evaluados. Esta prueba se valorará de 0 a 10 puntos. Esta prueba representará el 20 % de la nota de la evaluación.









algún miembro de la clase. 10. Guardar silencio y el adecuado comportamiento cuando el

profesor/a esté explicando algo. 11. Acudir rápidamente al sitio donde el profesor/a explica y dirigirse



13. Respeto en el uso del material del Centro.


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14. El gimnasio está ordenado al empezar la clase y debe quedar igual cuando acabe.

15. No usar el material deportivo sin indicación expresa del profesor/a. 16. Los exentos totales de la parte práctica deberán presentar el



Calificación:




PROGRAMACION DIDÁCTICA SEGUNDO CICLO DE ENSEÑANZA SECUNDARIA OBLIGATORIA

PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA 4º E.S.O OBJETIVOS DEL NIVEL EDUCATIVO 4º E.S.O. 1º) Conocer y valorar los efectos que tiene la práctica habitual y sistemática de actividades físicas en su desarrollo personal y en la mejora de las condiciones de calidad de vida y de salud. 2º) Ser consecuente con el conocimiento del cuerpo y sus necesidades, adoptando una actitud crítica ante las prácticas que tienen efectos negativos para la salud individual y colectiva, respetando el medio ambiente y favoreciendo su conservación.


Curso 2015/2016

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3º) Participar, con independencia del nivel de destreza alcanzado en actividades físicas y deportivas, desarrollando actitudes de cooperación y respeto, valorando los aspectos de relación que tienen las actividades físicas y reconociendo como valor cultural propio los deportes y juegos 4º) Reconocer, valorar y utilizar en diversas actividades y manifestaciones culturales y artísticas la riqueza expresiva del cuerpo y el movimiento como medio de comunicación y expresión creativa. 5º) Aumentar sus posibilidades de rendimiento motor mediante el acondicionamiento y mejora de las capacidades físicas y el perfeccionamiento de sus funciones de ajuste. Dominio y control corporal, desarrollando actitudes de autoexigencia y superación. 6º) Planificar y llevar a cabo actividades que le permitan satisfacer sus propias necesidades, previa valoración del estado de sus capacidades físicas y habilidades motrices, tanto básicas como específicas. PRIMERA EVALUACIÓN Condición Física y Salud. Juegos y Deportes.

1. Objetivos.

1) Conocer los métodos de desarrollo de la resistencia y flexibilidad. 2) Incrementar las capacidades físicas, dentro de sus posibilidades,

marcando pautas de superación. 3) Practicar ejercicio físico de forma continuada y autónoma. 4) Concienciarse de la necesidad del ejercicio físico en contra del

sedentarismo. 5) Concienciarse de la necesidad de tener un espíritu activo y fuerza

de voluntad para practicar ejercicio físico y de todos aquellos hábitos correctos de vida.

6) Concienciarse de la necesidad de unos hábitos correctos de descansos diarios.

7) Valorar que el ejercicio físico debe de estar presente en cualquier edad y persona.

8) Concienciarse del efecto contraproducente y dañino para la salud del consumo de drogas.

9) Practicar actividad física y aplicar los hábitos higiénicos y posturales correctos.

10) Conocer las precauciones que debemos tomar para mantener una postura correcta.

11) Practicar el calentamiento de manera autónoma. 12) Conocer y saber aplicar las nociones básicas sobre los primeros

auxilios frente a posibles lesiones. 13) Valorar y respetar el propio cuerpo tanto como el de los

compañeros y compañeras. 14) Identificar acciones deportivas y situaciones de la vida habitual

que exijan fuerza muscular y sus diferentes tipos.


Curso 2015/2016

46

15) Conocer los beneficios de un entrenamiento continuado de fuerza muscular.

16) Mejorar el grado inicial de fuerza muscular. 17) Diferenciar la práctica de fuerza-resistencia y fuerza-explosiva. 18) Conocer y experimentar los diferentes métodos para trabajar la

fuerza muscular. 19) Apreciar las diferencias entre una persona sedentaria y otra que

trabaje la fuerza. 20) Aceptación del nivel personal de velocidad. 21) Respeto por el nivel de velocidad de los compañeros y

compañeras. 22) Valoración de la mejora de la salud a través del trabajo de

velocidad. 23) Aceptar y valorar el propio nivel de velocidad. 24) Valorar la actividad física sistemática de los sistemas cardio-

circulatorio, respiratorio y articular, en los que se basa el trabajo de la resistencia y la flexibilidad.

25) Conocer los métodos de desarrollo de la fuerza y de la velocidad. 26) Conocer los fundamentos fisiológicos del sistema muscular en que

se basa el trabajo de fuerza. 27) Conocer los principios en que se fundamenta una nutrición

equilibrada: Funciones de la nutrición, conocimiento de los nutrientes y su función, relación y proporción de los principios inmediatos en la dieta.

2. Contenidos.

Conceptos:

1) El calentamiento específico. Efectos. 2) Capacidades físicas relacionadas con la salud: fuerza, resistencia,


3) Las cualidades físicas y sociales. 4) El ejercicio físico. El descanso. La alimentación. La edad. Las

condiciones genéticas. El consumo de drogas. 5) La postura corporal en las actividades cotidianas. Análisis de los

malos hábitos y manera de corregirlos. 6) La postura. Factores que inciden en la postura. 7) Consejos para mantener una postura correcta. 8) Nociones para mantener una postura correcta. 9) Factores que inciden en la postura. 10) Nociones generales de los primeros auxilios que deben aplicarse

ante diferentes lesiones. 11) El aparato locomotor y el mecanismo de la contracción muscular. 12) Los beneficios del entrenamiento de fuerza. 13) Criterios para el entrenamiento de la fuerza muscular.


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47

14) Los métodos de entrenamientos de la fuerza: El circuit-training, los ejercicios gimnásticos, las sobrecargas, los multisaltos y los multilanzamientos.

15) Efectos del trabajo de fuerza sobre el estado de salud. 16) El sistema neuromuscular y la velocidad. 17) Factores que inciden en la velocidad. 18) Los beneficios del entrenamiento de la velocidad. 19) Los métodos de entrenamiento de la velocidad: el método de

repeticiones y los juegos. 20) Los espacios para la práctica de la actividad física: mi comunidad,

mi pueblo, espacios, equipamientos e instalaciones. 21) Nociones básicas sobre los principales sistemas de mejora de las

capacidades físicas. 22) Preparación y puesta en práctica de calentamientos, previo análisis

de la actividad física que se realiza. 23) Acondicionamiento de la fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.

Elaboración de un repertorio de ejercicios de fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.

24) Preparación y puesta en práctica de un plan de trabajo de la resistencia y la flexibilidad.

25) Investigación de los espacios, los equipamientos y las instalaciones del entorno.

26) Planificación, realización y control de un programa de entrenamiento autógeno personal.

27) Determinación del nivel de condición física con respecto a un entorno de referencia en las diferentes capacidades mediante el conocimiento y la utilización de pruebas de test.

28) Toma de conciencia de la importancia de evitar actitudes posturales inadecuadas.

29) Toma de conciencia del propio nivel de condición física con el fin de establecer las propias necesidades y posibilidades de desarrollo.

30) Vigilancia en torno a los riesgos que tiene la actividad física, prevención y seguridad.

31) Valoración de las actividades de bienestar para el desarrollo adecuado del cuerpo y de la mente, el estado del cuerpo y la liberación de tensiones.

32) Los deportes dentro de la sociedad actual: aspectos sociológicos, culturales y económicos.

33) El juego y el deporte en el tiempo de ocio. 34) Importancia de la competición dentro de la práctica deportiva: el

valor recreativo añadido. 35) Realización de actividades encaminadas al aprendizaje y al

perfeccionamiento del deporte individual, de adversario o colectivo. 36) Planificación de propuestas de actividades aplicables a los deportes

que se practican, llevándolas en la práctica de manera autónoma. 37) Práctica de actividades individuales y colectivas de ocio y

recreación. 38) Planificación y organización de campeonatos deportivos.


Curso 2015/2016

48

39) Realización de un trabajo crítico sobre el tratamiento mediático de las diferentes modalidades deportivas, el género y el deporte u otros temas de interés sociológico.

40) Resolución de conflictos en situaciones reales de juego mediante técnicas de relajación y de dinámica de grupo.

41) Cooperación y aceptación de las funciones atribuidas dentro de una tarea de equipo.

42) Valoración del juego y el deporte como medios de aprendizaje y desarrollo de cualidades físicas, psicomotrices.

43) Apreciación de las repercusiones que la práctica habitual de actividades físicas deportivas tiene sobre la salud y calidad de vida.

44) Interés por la procedencia del material deportivo utilizado en el marco del comercio justo.

Competencias:

1) Aplicación de métodos de desarrollo de las cualidades físicas. 2) Elaboración de esquemas de funcionamiento de los sistemas

implicados en la fuerza y la velocidad. 3) Realización de ejemplos de elaboración de dietas sencillas. 4) Elaboración de encuesta sobre la práctica habitual de actividades

físicas deportivas en los alumnos de secundaria del centro. 5) Adecuación del ejercicio físico como ocupación del tiempo libre y de

ocio personal. 6) Aplicar los hábitos correctos de la higiene deportiva ante la

actividad física. 7) Ser capaz de aplicar correctamente los primeros auxilios frente a

una lesión. 8) Aplicar los diferentes métodos de entrenamiento de la fuerza. y de

velocidad. 9) Identificar las diferencia de los diferentes tipos de fuerza y de

velocidad que intervienen en la práctica deportiva. 10) Conocer el nivel de fuerza y de velocidad y su aceptación.

Actitudes:

1) Valoración de las consecuencias de los métodos de entrenamiento y mejora de las capacidades físicas y adoptar para trabajo aquellos que más convenga.

2) Cumplir las normas de seguridad e higiene en la práctica deportiva. 3) Disposición favorable a la práctica habitual de la actividad física

sistemática como una parte más de las tareas que son indispensables para la propia formación integral.

4) Valoración de las ventajas de una nutrición equilibrada como base de una mejor condición de vida.

5) Valoración, aceptación y respeto por el propio cuerpo. 6) Respeto hacia el aspecto físico de cualquier persona.


Curso 2015/2016

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7) Valoración de la necesidad de poner en práctica aquellos factores que inciden positivamente en nuestra salud.

8) Preocupación por la salud y la higiene personal. 9) Preocupación por el cuidado de la alimentación. 10) Preocupación por el cuidado y mantenimiento de los hábitos

alimentarios. 11) Valoración de la importancia y utilidad del calentamiento. 12) Preocupación por mantener una postura y hábitos correctos en

general. 13) Preocupación y respeto ante las lesiones de los compañeros. 14) Valoración de la mejora de la salud a través del trabajo de fuerza. 15) Valoración de la mejora de la salud a través del trabajo de velocidad. 3. Actividades de Enseñanza - Aprendizaje.

1) Utilización del libro del alumno para explicar los contenidos conceptuales sobre el tema.

2) Utilización del cuaderno del alumno. 3) Ejecución de ejercicios y actividades dirigidos al desarrollo de la

condición física para que el alumno pueda realizarlos de forma autónoma.

4) Utilización de actividades lúdicas y recreativas y en la naturaleza. 5) Realizar calentamiento específico para los deportes elegidos. 6) Aplicación práctica de algunos primeros auxilios a compañeros y

compañeras de la clase. 7) Construcción de murales y exposiciones en grupo. 8) Práctica de ejercicios y actividades físicas que ayuden a mantener

una correcta actitud postural. 9) Práctica de sesiones de ejercicios gimnásticos utilizando balones

medicinales. 10) Práctica de multisaltos y multilanzamientos. 11) Práctica de deportes, juegos y deportes tradicionales donde se

manifieste la fuerza. 12) Práctica de ejercicios para desarrollar la velocidad de reacción, de

desplazamiento y velocidad gestual. 13) Trabajo de velocidad con juegos, formas jugadas y juegos

populares y tradicionales. 14) Trabajo de resistencia aeróbica y mixta: 15) Métodos naturales (carrera continua, Fartlek, cuestas). 16) Métodos fraccionados (interval training). 17) Trabajo de flexibilidad (estiramientos y stretching). 18) Trabajo de circuit-training, multisaltos y multilanzamientos. 19) Ejercicios de reacción y salidas de distintas formas y posiciones.

Series de progresivos. Realización de ejercicios de técnica de carrera.

20) Realización de estudios sobre necesidades calóricas individuales y realización de dietas equilibradas.

21) Explicación teórica de los distintos conceptos.


Curso 2015/2016

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4. Actividades de Evaluación.

1) Realización de la Course Navette. 2) Realización de un entrenamiento de resistencia. 3) Realización de una sesión de flexibilidad por grupos. 4) Prueba escrita sobre los conceptos dados. 5) Realizar las pruebas de tests, lanzamiento de balón de 3 Kgrs, velocidad

10x5 metros y flexibilidad del raquis dorso lumbar 6) Realizar una sesión de entrenamiento de fuerza, velocidad, indicando

los grupos musculares que se trabajan.

5. Recursos.

Gimnasio. Pista polideportiva. Cinta métrica. Cronómetro. Balón medicinal. Bancos suecos. Magnetófono. Distribución temporal de los contenidos Del 17 de septiembre de 2015 al 14 de diciembre de 2015: 25 sesiones. Conceptos: 3 sesiones. Evaluación conceptos: 1 sesión. Procedimientos: 21 sesiones. Desarrollo de la resistencia: 2 sesiones.

• Carrera continua: 21 sesiones (10 minutos) • Fartlek: 1 sesión. • Entrenamiento total: 1 sesión. • Evaluación: 1 sesión.

Desarrollo de la resistencia abdominal: 2 sesiones. Desarrollo de la velocidad: 3 sesiones.

• Ejercicios de desarrollo de la velocidad de desplazamiento: 1 sesión.

• Ejercicios de desarrollo de la velocidad de reacción: 1 sesión.

• Evaluación: 1 sesión. Desarrollo de la fuerza: 3 sesiones.

• Ejercicios autocarga desarrollo fuerza miembros superiores: 1 sesión.

• Ejercicios autocarga desarrollo fuerza miembros inferiores: 1 sesión.


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• Evaluación: 1 sesión. Desarrollo de la flexibilidad: 3 sesiones.

• Ejercicios de movilidad articular: 1 sesión. • Ejercicios de flexibilidad activa: 1 sesión. • Ejercicios de flexibilidad pasiva: 1 sesión. • Evaluación: 1 sesión.

Juegos para el desarrollo de la condición física: 8 sesiones.

• Juegos de desarrollo anatómico: 2 sesiones. • Juegos de desarrollo de la velocidad y agilidad: 2

sesiones. • Juegos de desarrollo de la resistencia: 1 sesión. • Juegos de desarrollo de la fuerza: 2 sesiones • Juegos de desarrollo sensorial: 1 sesión.

Metodología Métodos de Enseñanza en Educación Física: Las clases se desarrollarán por método de enseñanza de instrucción directa y de resolución de problemas.




1. Planificar y poner en práctica calentamientos autónomos respetando pautas básicas para su elaboración y atendiendo a las características de la actividad física que se realizará.


3. Diseñar y llevar a cabo un plan de trabajo de la cualidad física relacionada con la salud, incrementando el propio nivel inicial, a partir del conocimiento de sistemas y métodos de entrenamiento.

4. Resolver supuestos prácticos sobre las lesiones que se pueden producir en la vida cotidiana, en la práctica de actividad física y en deporte, aplicando unas primeras atenciones.


Curso 2015/2016

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1. Conceptos:

Se realizará una prueba escrita que constará de 10 preguntas tanto de los contenidos teóricos como cuestiones desarrolladas en las clases prácticas, y cuya puntuación máxima será de 10 puntos (1 punto por respuesta acertada). Si el/la alumno/a califica con una nota inferior a 3 puntos no superará la evaluación. Para poder realizar la media de la evaluación esa nota debería ser igual o superior a 3 puntos sobre un máximo de 10. Esta prueba representará el 30 % de la nota de la evaluación.

2. Competencias: Condición Física y Salud. Se realizarán las siguientes pruebas: 1) Evaluación de la resistencia aeróbica. Test Course-Navette. 2) Evaluación de la fuerza de brazos. Lanzamiento de balón medicinal de 3 Kgrs. 3) Evaluación de la velocidad. Carrera de 10x5 metros. 4) Evaluación de la flexibilidad. Prueba dorso-lumbar. Cada una de las pruebas descritas anteriormente se valorará sobre un máximo de 10 puntos, resultando la nota práctica la media aritmética de las cuatro pruebas.

SEGUNDO CICLO ESO HOMBRES PRIMER TRIMESTRE NOTA RESISTENCIA

COURSE NAVETTE


VELOCIDAD 10X5


10 11 8 15.10 20 9 9.5 7.5 16.40 18 8 8.5 7 17.20 16 7 8 6.5 17.50 14 6 7.5 6 18.00 12 5 7 5.5 18.60 10 4 6.5 5 19.30 8 3 6 4.5 20.20 6 2 5.5 4 21.00 4 1 5 3.5 21.80 3


Curso 2015/2016

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SEGUNDO CICLO ESO MUJERES PRIMER TRIMESTRE NOTA RESISTENCIA

COURSE NAVETTE


VELOCIDAD 10X5


10 9.5 6 15.80 24 9 8.5 5.5 16.90 22 8 7.5 5 18.10 20 7 7 4.5 18.90 18 6 6.5 4 19.40 16 5 6 3.5 19.90 14 4 5.5 3 20.30 12 3 5 2.5 20.90 10 2 4.5 2 21.40 8 1 4 1.5 22.30 6










algún miembro de la clase. 10. Guardar silencio y el adecuado comportamiento cuando el profesor/a

esté explicando algo. 11. Acudir rápidamente al sitio donde el profesor/a explica y dirigirse



13. Respeto en uso del material del Centro.


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14. El gimnasio está ordenado al empezar la clase y debe quedar igual cuando acabe.

15. No usar el material deportivo sin indicación expresa del profesor/a. 16. Los exentos totales de la parte práctica deberán presentar el



Calificación:




SEGUNDA EVALUACIÓN Condición Física y Salud. Juegos y Deportes. Deporte colectivo: Voleibol. Deporte individual: Badminton.

1) Objetivos.

1) Conocer la técnica básica del voleibol. 2) Participar de forma natural, activa y consciente en las distintas

actividades de voleibol independientemente del nivel alcanzado y desarrollando actitudes de cooperación y respeto.

3) Valorar los efectos que tiene la práctica habitual del voleibol en su desarrollo personal y en la mejora de las condiciones de la calidad de vida y de salud.

4) Percibir y controlar su cuerpo en las distintas situaciones del juego en las que se precise de un ajuste motor.


Curso 2015/2016

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5) Conocer los métodos de desarrollo de la resistencia y flexibilidad. 6) Incrementar las capacidades físicas, dentro de sus posibilidades,

marcando pautas de superación. 7) Disfrutar y divertirse en la práctica del voleibol. 8) Conocer los gestos técnicos y tácticos básicos del voleibol. 9) Ejecutar de forma correcta los gestos técnicos básicos del voleibol. 10) Aplicar los aspectos tácticos de defensa y de ataque tanto en acciones

individuales como colectivas. 11) Conocer y aplicar las reglas básicas del voleibol. 12) Aplicar los elementos técnicos y tácticos en partidos. 13) Aceptar los resultados que se produzcan tanto en juegos como en

partidos. 14) Realizar de forma correcta un calentamiento específico para el voleibol. 15) Reconocer los diferentes gestos técnicos del bádminton. 16) Ejecutar correctamente los gestos técnicos del bádminton: lob, drop,

dejada, remate y saque. 17) Situarse correctamente sobre el terreno de juego de un campo de

bádminton y aplicar los aspectos elementales de la defensa y el ataque.

18) Conocer y aceptar las reglas y normas del bádminton. 19) Aceptar el comportamiento de los participantes en el juego y los

resultados de los partidos. 20) Aceptar las propias limitaciones en el bádminton.

2) Contenidos.

Conceptos:

1) El calentamiento específico. Efectos. 2) Capacidades físicas relacionadas con la salud: fuerza, resistencia,


3) La postura corporal en las actividades cotidianas. Análisis de los malos hábitos y manera de corregirlos.

4) Los espacios para la práctica de la actividad física: mi comunidad, mi pueblo, espacios, equipamientos e instalaciones.

5) Nociones básicas sobre los principales sistemas de mejora de las capacidades físicas.

6) Preparación y puesta en práctica de calentamientos, previo análisis de la actividad física que se realiza.

7) Acondicionamiento de la fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. Elaboración de un repertorio de ejercicios de fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.

8) Investigación de los espacios, los equipamientos y las instalaciones del entorno.

9) Determinación del nivel de condición física con respecto a un entorno de referencia en las diferentes capacidades mediante el conocimiento y la utilización de pruebas de test.


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10) Toma de conciencia del propio nivel de condición física con el fin de establecer las propias necesidades y posibilidades de desarrollo.

11) Vigilancia en torno a los riesgos que tiene la actividad física, prevención y seguridad.

12) Valoración de las actividades de bienestar para el desarrollo adecuado del cuerpo y de la mente, el estado del cuerpo y la liberación de tensiones.

13) Los deportes dentro de la sociedad actual: aspectos sociológicos, culturales y económicos.

14) El juego y el deporte en el tiempo de ocio. 15) Importancia de la competición dentro de la práctica deportiva: el

valor recreativo añadido. 16) Planificación de propuestas de actividades aplicables a los deportes

que se practican, llevándolas en la práctica de manera autónoma. 17) Práctica de actividades individuales y colectivas de ocio y recreación. 18) Planificación y organización de campeonatos deportivos. 19) Resolución de conflictos en situaciones reales de juego mediante

técnicas de relajación y de dinámica de grupo. 20) Cooperación y aceptación de las funciones atribuidas dentro de una

tarea de equipo. 21) Valoración del juego y el deporte como medios de aprendizaje y

desarrollo de cualidades físicas, psicomotrices. 22) Apreciación de las repercusiones que la práctica habitual de

actividades físicas deportivas tiene sobre la salud y calidad de vida. 23) Interés por la procedencia del material deportivo utilizado en el

marco del comercio justo. 24) Principales gestos técnicos del voleibol: pase de antebrazos, pase de

dedos o colocación, el remate, el bloqueo y el saque de tenis. 25) Sistemas de recepción del saque en voleibol. 26) Sistemas de ataque y de defensa: 3-1-2 y 3-2-1 27) Sistemas de juego. 28) Principales golpes en el bádminton: clear, drop, remate, dejada. 29) Diferentes tipos de servicio: corto y largo. 30) Modalidades de juego: individual, dobles y dobles mixto. 31) Reglas básicas y sistema de puntuación.

Competencias:

1) Adquisición de habilidades específicas: Realización de los gestos

técnicos del voleibol. 2) Utilización de la técnica en la resolución de problemas originados por

situaciones reales de juego del voleibol. 3) Aplicación de calentamientos específicos en función de la posterior

actividad a realizar. 4) Ajuste de la respuesta individual a la estrategia colectiva. 5) Realización de competición de voleibol por grupos. 6) Realización de calentamientos específicos.


Curso 2015/2016

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7) Adquisición de la mejora de la condición física a través de la práctica de los deportes individuales y colectivos.

8) Aplicación de métodos de desarrollo de la condición física aplicada a los deportes de raqueta.

Actitudes:

1) Aceptación del trabajo en equipo y de la misión encomendada. 2) Valoración de la práctica del voleibol como forma amena de cubrir el

tiempo de ocio y de mejorar las relaciones con los compañeros. 3) Valoración de los efectos positivos que tiene la práctica habitual de

los deportes para la mejora de la calidad de vida. 4) Aceptación de las propias posibilidades para jugar al bádminton y al

voleibol. 5) Valoración de la mejora de la condición física con la práctica del

bádminton y el voleibol 6) Aceptación de las acciones realizadas por los compañeros de equipo

en el juego de dobles y mixtos y en el juego del voleibol. 7) Aceptación de las acciones realizadas por los adversarios. 8) Cooperación con el compañero/a a la hora de trabajar los aspectos

tácticos en dobles y en mixto y en el juego del voleibol. 9) Concienciación sobre la utilización de ropa y calzado adecuado para

jugar al bádminton y al voleibol. 10) Valorar y concienciar de la importancia del trabajo ene quipo. 11) Preocupación y respeto por la utilización adecuada del material y las

instalaciones.

3) Actividades de Enseñanza - Aprendizaje:

1) Ejercicios de técnica individual de: Toque de dedos, toque de antebrazos, saques, recepción, desplazamientos de voleibol.

2) Ejercicios específicos de calentamiento para voleibol. 3) Ejercicios de táctica simple: rotaciones, recepciones en W. 4) Competiciones de voleibol. 5) Práctica de los diferentes tipos de agarre de la raqueta. 6) Práctica de los diferentes tipos de golpeo en el bádminton. 7) Combinación de secuencias de ejercicios. 8) Práctica de desplazamientos en bádminton. 9) Ejercicios de bádminton y voleibol de forma jugada. 10) Práctica de aspectos básicos de ataque y defensa en el bádminton. 11) Realización de una planilla de observación. 12) Práctica en situaciones reales de juego. 13) Realizar calentamiento específico para los deportes elegidos. 14) Trabajo de resistencia aeróbica y mixta: 15) Métodos naturales (carrera continua, Fartlek, cuestas). 16) Métodos fraccionados (interval training). 17) Trabajo de flexibilidad (estiramientos y stretching). 18) Trabajo de circuit-training, multisaltos y multilanzamientos.


Curso 2015/2016

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19) Ejercicios de reacción y salidas de distintas formas y posiciones. Series de progresivos. Realización de ejercicios de técnica de carrera.

4) Actividades de Evaluación.

1) Realización de los golpes básicos del voleibol. 2) Realización de las pruebas del test de cualidades físicas básicas. 3) Propuestas de nuevas pruebas de evaluación. 4) Autoevaluación de la condición física. 5) Aplicaciones prácticas de los resultados de la evaluación. 6) Realización de pruebas que evalúan el grado de adquisición de la

técnica del bádminton y el voleibol.

5) Recursos.

Campo de voleibol. Campo de Badminton. Balones de voleibol. Raquetas y volantes de bádminton. Distribución temporal de los contenidos Del 8 de enero de 2016 al 11 de marzo de 2016: 19 sesiones. Conceptos: 3 sesiones. Evaluación conceptos: 1 sesión. Procedimientos: 15 sesiones. Desarrollo de la resistencia: 1 sesiones.

• Método de trabajo interválico: 1 sesión. Desarrollo de la velocidad: 1 sesión.

• Ejercicios de desarrollo de la velocidad de desplazamiento y de reacción: 1 sesión.

Desarrollo de la fuerza: 1 sesión.

• Ejercicios por parejas para el desarrollo de la fuerza miembros superiores e inferiores: 1 sesión.

Desarrollo de la flexibilidad: 1 sesión.

• Ejercicios de flexibilidad activa y pasiva: 1 sesión. Desarrollo de los fundamentos técnicos y tácticos del voleibol: 7 sesiones.


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• Ejercicios de dominio de los fundamentos técnicos: 5 sesiones.

• Ejercicios de aplicación de la táctica: 2 sesiones. Desarrollo de los fundamentos técnicos y tácticos del bádminton: 4 sesiones.

• Ejercicios de dominio de los fundamentos técnicos: 3 sesiones.

• Ejercicios de aplicación de la táctica: 1 sesión. Metodología Métodos de Enseñanza en Educación Física: Las clases se desarrollarán por método de enseñanza de instrucción directa y de resolución de problemas.

6) Estrategia en la práctica: Utilizaremos una estrategia global-analítica-global.

7) Método de evaluación: Evaluación continua.

8) Criterios de evaluación:

1. Planificar y poner en práctica calentamientos autónomos respetando

pautas básicas para su elaboración y atendiendo a las características de la actividad física que se realizará.


3. Diseñar y llevar a cabo un plan de trabajo de la cualidad física relacionada con la salud, incrementando el propio nivel inicial, a partir del conocimiento de sistemas y métodos de entrenamiento.

4. Resolver supuestos prácticos sobre las lesiones que se pueden producir en la vida cotidiana, en la práctica de actividad física y en deporte, aplicando unas primeras atenciones.




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9) Criterios de calificación: Conceptos: Se realizará una prueba escrita que constará de 10 preguntas tanto de los contenidos teóricos como cuestiones desarrolladas en las clases prácticas, y cuya puntuación máxima será de 10 puntos (1 punto por respuesta acertada). Esta prueba representará el 30 % de la nota de la evaluación. Condición Física y Salud. Se realizarán las siguientes pruebas: 1) Evaluación de la resistencia aeróbica. Test Couper. 2) Evaluación de la fuerza de piernas. Salto horizontal pies juntos. 3) Evaluación de la resistencia muscular abdominal. Número de repeticiones

en 30 segundos. 4) Evaluación de la flexibilidad. Prueba flexión tronco vertical.

Cada una de las pruebas descritas anteriormente se valorarán sobre un máximo de 10 puntos, resultando la nota práctica la media aritmética de las cuatro pruebas.

SEGUNDO CICLO ESO HOMBRES SEGUNDO TRIMESTRE NOTA RESISTENCIA

TEST COOPER FUERZA

SALTO HOR ABDOMINALES

30 SEG. FLEXIBILIDAD

FLEX. VERT 10 3700 215 29 14 9 3400 196 27 12 8 3000 185 25 10 7 2700 174 23 8 6 2300 169 21 7 5 2000 162 19 6 4 1600 158 17 5 3 1400 150 15 4 2 1200 143 13 3 1 1000 130 11 2

SEGUNDO CICLO ESO MUJERES SEGUNDO TRIMESTRE

NOTA RESISTENCIA TEST COOPER

FUERZA SALTO HOR

ABDOMINALES 30 SEG.

FLEXIBILIDAD FLEX. VERT

10 3100 184 26 16 9 2800 165 24 14 8 2600 151 22 12 7 2300 145 20 10 6 2100 140 18 9 5 1800 134 16 8 4 1500 128 14 7 3 1300 123 12 6 2 1100 118 10 5 1 900 108 8 4


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La media aritmética de estas 4 pruebas representará el 15 % de la nota de la evaluación. Juegos y Deportes. Deporte Colectivo (Voleibol) Evaluación de los fundamentos técnicos del voleibol: saques de mano baja, lateral y tenis, toque de dedos y antebrazos.

Fundamento Técnico Calificación

Toques de dedos consecutivos por parejas desde 1 hasta 5.



5 toques: 2,5

Toques de antebrazos consecutivos por parejas desde 1 hasta 5.



5 toques: 2,5 Saque de mano baja a la zona 5 1 punto Saque de mano baja a la zona 6 1 punto

Saque lateral a la zona 1 1 punto Saque lateral a la zona 6 1 punto

Saque de tenis a cualquier zona 1 punto

El alumno dispondrá de dos intentos para cada uno de los fundamentos técnicos evaluados. Esta prueba se valorará de 0 a 10 puntos. La nota de esta prueba representará el 15 % de la nota de la evaluación. Juegos y Deportes. Bádminton. El alumnos dispondrá de 5 minutos en situación real de juego en la que debe ejecutar correctamente los siguientes fundamentos técnicos: clear, drop, remate, dejada, lob y saque.

Golpes correctos Golpes

SI NO Clear Drop Remate Dejada Lob Saque

Esta prueba se valorará de 0 a 10 puntos.


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La nota de esta prueba representará el 15 % de la nota de la evaluación.

Actitud:

1. Llevar atuendo deportivo. 2. Se entiende por ropa deportiva alguna o todas las prendas siguientes:

pantalón corto deportivo, pantalón de chandal, camiseta deportiva, sudadera, chaqueta de chándal, calcetines (obligatorios) y zapatillas deportivas.







esté explicando algo. 11. Acudir rápidamente al sitio donde el profesor/a explica y dirigirse con

prontitud al lugar indicado para comenzar la siguiente tarea. No perder tiempo entre una tarea y otra.


13. Respeto en el uso material del Centro. 14. El gimnasio está ordenado al empezar la clase y debe quedar igual




Calificación:

APARTADOS PUNTUACIÓN No asistencia a clase sin la debida justificación -2,00 puntos. /falta. No asistir de forma reincidente -2/-4/-8...puntos


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No realizar la práctica sin la debida justificación -1.00 punto. /falta. No traer la ropa de forma reincidente -1/-2/-4/-8 ...puntos Mal uso del material deportivo - 2,00 puntos / falta Actitud pasiva durante la actividad práctica -1,00 puntos/ falta Falta de respeto a los miembros de la comunidad educativa en clase - 2,00 puntos / falta Abandonar el aula -4 puntos



TERCERA EVALUACIÓN Cualidades Motrices Personales. Juegos y Deportes. Expresión corporal. Actividades en el medio natural.

1) Objetivos. 1) Conocer las cualidades motrices básicas: coordinación, equilibrio,

agilidad. 2) Conocer los deportes alternativos: la indiaca, el sutherball, el disco

volador. 3) Ejecutar la técnica básica de cada uno de los deportes alternativos

estudiados. 4) Aplicar diferentes recursos a nuevas situaciones de juego. 5) Conocer y aceptar las reglas y normas de juego. 6) Identificar los diferentes compases y ritmos de cada baile. 7) Crear nuevas figuras y montaje de coreografías individuales y en

grupo. 8) Conocer los pasos básicos de algunos bailes de salón. 9) Aceptar y valorar de forma positiva las decisiones del grupo en el

montaje de coreografías. 10) Conocer los pasos básicos de las coreografías del aerobic. 11) Ser consecuente con el conocimiento del cuerpo y sus necesidades,

adoptando una actitud crítica ante las prácticas que tienen efectos negativos para la salud individual y colectiva, respetando el medio ambiente y favoreciendo su conservación.

12) Conocer los bailes populares y su valor dentro de la sociedad. 13) Conocer los métodos de relajación a realizar después de práctica

deportiva intensa. 14) Conocer y valorar las posibilidades que brinda el medio natural como

lugar para realizar actividades recreativas y deportivas, y valorar su conservación como inherente a la propia supervivencia de la especie humana.


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15) Conocer las características básicas del piragüismo y las actividades realizadas en la nieve.

16) Iniciarse en el manejo de una piragua y una actividad física en la nieve.

17) Aplicar aceptablemente los elementos básicos del piragüismo y de las actividades en la nieve.

18) Realizar recorridos o trayectos tanto en el piragüismo como en una actividad física en la nieve.

19) Aceptar los diferentes ritmos de aprendizaje de los compañeros durante la práctica de las actividades físicas en la naturaleza.

20) Demostrar iniciativa y determinación personal a la hora de realizar las actividades físicas en la naturaleza.

21) Preparar cuidadosamente el material personal necesario e indispensable para la realización de una salida con el Centro.

22) Cuidar y respetar el material específico de las actividades que se practiquen.

2) Contenidos. Conceptos:

1) Los deportes dentro de la sociedad actual: aspectos sociológicos,

culturales y económicos. 2) El juego y el deporte en el tiempo de ocio. 3) Importancia de la competición dentro de la práctica deportiva: el

valor recreativo añadido. 4) Concepto y características de los juegos y deportes alternativos. 5) Referencias históricas del frisbee, la indiaca y los zancos. 6) Modalidades de juego de la indiaca, del frisbee. 7) El prebeisbol. Normas de juego. 8) Modalidades de juego de las palas. 9) El fut-voley. Normas generales. 10) Las diversas posibilidades para la construcción de unos zancos. 11) Los juegos malabares. 12) Reglas y normas básicas de los deportes trabajados en clase. 13) Elementos del lenguaje musical: ritmo y compás. 14) Clasificación de los bailes de salón. 15) Los beneficios de practicar los bailes de salón. 16) Los pasos básicos de los bailes de salón. 17) Concepto y técnicas básicas del aerobic. 18) Los beneficios de practicar aerobic. 19) Las modalidades del aerobic. 20) La coreografía. 21) Directrices a seguir para la elaboración de diseños coreográficos. 22) Aspectos generales que tienen que considerarse en la organización de

actividades en el medio natural. 23) Relación entre la actividad física, la salud y el medio natural. 24) La seguridad como premisa en la práctica de actividades en el medio

natural: materiales y elementos técnicos.


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25) Toma de conciencia del impacto que tienen algunas actividades físicas deportivas sobre el medio natural.

26) Valoración de la seguridad fundamentada en el conocimiento de las contingencias y los protocolos de rescate, así como en la buena condición física.

27) El piragüismo: Concepto. Espacio de práctica. Material necesario. 28) Las actividades físicas en la nieve: Las raquetas de nieve. El esquí de

fondo. El esquí alpino. El surf de nieve.

Competencias:

1) Realización de actividades encaminadas al aprendizaje y al perfeccionamiento del deporte individual, de adversario o colectivo.

2) Práctica de actividades individuales y colectivas de ocio y recreación. 3) Práctica de actividades rítmicas con una base musical. 4) Respeto por el medio natural. 5) Concienciación del riesgo de determinadas actividades en el medio

natural. 6) Creación de una composición coreográfica colectiva con el apoyo de una

estructura musical, incluyendo los diferentes elementos, espacio, tiempo, intensidad.

7) Práctica de métodos de mejora de la relajación. 8) Desinhibición ante las prácticas de movimientos con música.

Actitudes:

1) Cooperación y aceptación de las funciones atribuidas dentro de una

tarea de equipo. 2) Valoración del juego y el deporte como medios de aprendizaje y

desarrollo de cualidades físicas y psicomotrices. 3) Apreciación de las repercusiones que la práctica habitual de

actividades físicas deportivas tiene sobre la salud y calidad de vida. 4) Participación en el trabajo de grupo. 5) La seguridad como premisa en la práctica de actividades en el medio

natural. 6) Toma de conciencia del impacto que tienen algunas actividades físicas

deportivas sobre el medio natural. 7) Valoración de la seguridad fundamentada en el conocimiento de las

contingencias y los protocolos de rescate, así como en la buena condición física.

8) Aceptación de los propios límites personales a partir de distintos niveles de coordinación de los diferentes implementos y ante las nuevas actividades propuestas.

9) Capacidad de transferencia entre las diferentes prácticas deportivas, de las conocidas y las que de nuevo se proponen.

10) Aceptación de los resultados del juego. 11) Valoración positiva de las actividades físicas alternativas.


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12) Preocupación y respeto por la utilización adecuada del material y las instalaciones.

13) Valoración de los bailes y de las danzas en general, como medio de comunicación y expresión.

14) Valoración positiva del aerobic como una manera de comunicación con música.

15) Valoración positiva de los beneficios de la práctica de bailes de salón y del aerobic.

16) Sensibilización por el impacto ambiental que producen algunas actividades físicas en la naturaleza.

17) Sensibilización por el respeto y conservación del medio natural. 18) Valorar y disfrutar de la práctica de las actividades en la naturaleza

que se practiquen. 19) Colaboración y cooperación con los profesores y los compañeros del

Centro durante la realización de una salida para la práctica de una actividad en la naturaleza.

3) Actividades de Enseñanza - Aprendizaje.

1) Utilización del libro del alumno para explicar los contenidos

conceptuales sobre el tema. 2) Utilización del cuaderno del alumno. 3) Sesiones teóricas y proyecciones de vídeo relacionados con el tema. 4) Exposiciones de trabajo y debates sobre los mismos. 5) Actividades de presentación, de desarrollo de los contenidos, de

consolidación y de síntesis resumen y de ampliación. 6) Explicaciones teóricas. 7) Ejercicios de lanzamiento libre de frisbee: autopase, pase entre dos,

ida y vuelta, precisión. 8) Práctica de diferentes juegos con frisbee: el ultimate. 9) Ejercicios individuales de diferentes formas de golpear la indiaca

utilizando diferentes partes del cuerpo: dorso de la mano, antebrazo, piernas, pie.

10) Práctica por parejas de diferentes toques, pases, lanzamientos: planos, altos, cortos, largos y con diferentes superficies corporales.

11) Práctica de ejercicios para el aprendizaje del fut-voley. 12) Práctica de ejercicios con palas. 13) Práctica de ejercicios para el aprendizaje del prebeisbol. 14) Realización de diferentes ejercicios dirigidos a los diferentes

desplazamientos que se pueden realizar sobre zancos: individual y por parejas.

15) Desplazamientos ocupando todo el espacio a ritmo de diferentes sonidos.

16) Desplazamientos ocupando todo el espacio a ritmo de diferentes músicas de bailes de salón.

17) Ejercicios de asimilación de las diferentes figuras de los diversos bailes y danzas.

18) Prácticas de aerobic.


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19) Montajes coreográficos individuales y en grupo. 20) Realización de un debate o de una redacción personal o en grupo sobre

el impacto ambiental que producen algunas actividades en la naturaleza.

21) Realización de una salida para la práctica de una actividad en la naturaleza.

22) Ejecución de ejercicios, juegos y formas jugadas que se planteen durante las clases de la actividad física en la naturaleza que se practique.

4) Actividades de Evaluación.

1) Valoración inicial de los conceptos y capacidades motrices de los

alumnos. 2) Seguimiento sistematizado de todo el proceso mediante las listas de

observación de los alumnos y de las tareas que realizan y evaluación de las sesiones.

3) Actividades de evaluación coincidiendo con las síntesis resumen. 4) Valoración de los conocimientos adquiridos mediante una prueba tipo

test y valoración del cuaderno del alumno.

5) Recursos.

Gimnasio. Pista polideportiva. Terreno liso de 80 metros de largo. Cinta métrica. Discos voladores. Indiacas. Palas. Volantes. Zancos. Palas. Conos de señalización. Vallas. Material específico para la actividad en la naturaleza propuesta. Distribución temporal de los contenidos Del 29 de marzo de 2016 al 17 de junio de 2016: 24 sesiones. Conceptos: 2 sesiones. Evaluación conceptos: 1 sesión. Procedimientos: 21 sesiones. Desarrollo de las cualidades motrices básicas: 4 sesiones.

• Desarrollo coordinación dinámica general: 1 sesión. • Desarrollo coordinación óculo-manual: 1 sesión. • Evaluación coordinación dinámica general. 1 sesión. • Evaluación coordinación óculo-manual: 1 sesión.

Desarrollo de los fundamentos técnicos los deportes alternativos: 8 sesiones.

• Enseñanza de la técnica del disco volador: 1 sesión. • Enseñanza de la técnica del sutherball: 2 sesiones.


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• Enseñanza de la técnica de la indiaca: 1 sesión. • Actividades recreativas de los deportes alternativos: 3

sesiones. • Evaluación deportes alternativos: 1 sesión.

Desarrollo de Actividades en el Medio Natural: 2 sesiones.

• Explicaciones teóricas: 1 sesión. • Práctica deportes náuticos: 1 sesión.

Desarrollo de Actividades de Ritmo y Expresión: 7 sesiones.

• Práctica de bailes de salón: 2 sesiones. • Práctica de actividades de aerobic: 2 sesiones. • Montaje de una coreografía: 3 sesiones.

Metodología

6) Métodos de Enseñanza en Educación Física: Las clases se desarrollarán por método de enseñanza de instrucción directa y de resolución de problemas.

7) Estrategia en la práctica: Utilizaremos una estrategia global-analítica-global.

8) Método de evaluación: Evaluación continua.

9) Criterios de evaluación:

1. Resolver supuestos prácticos sobre las lesiones que se pueden producir en la vida cotidiana, en la práctica de actividad física y en el deporte, aplicando unas primeras atenciones.


3. Participar de forma desinhibida y constructiva en la creación y realización de actividades expresivas colectivas con soporte musical.

4. Utilizar los tipos de respiración y las técnicas y métodos de relajación como medio para la reducción de desequilibrios y el alivio de tensiones producidas en la vida cotidiana.

10) Criterios de calificación:


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Conceptos: Se realizará una prueba escrita que constará de 10 preguntas tanto de los contenidos teóricos como cuestiones desarrolladas en las clases prácticas, y cuya puntuación máxima será de 10 puntos (1 punto por respuesta acertada). Si el/la alumno/a califica con una nota inferior a 3 puntos no superará la evaluación. Para poder realizar la media de la evaluación esa nota debería ser igual o superior a 3 puntos sobre un máximo de 10. Esta prueba representará el 30 % de la nota de la evaluación. Evaluación Coordinación motriz. Se realizarán las siguientes pruebas: 1) Evaluación de la coordinación óculo manual y óculo pédica. 2) Evaluación de la agilidad. Circuito de obstáculos. Cada una de las pruebas descritas anteriormente se valorará sobre un máximo de 10 puntos, resultando la nota práctica la media aritmética de las dos pruebas.

SEGUNDO CICLO HOMBRES TERCER TRIMESTRE


La media aritmética de estas 2 pruebas representará el 20 % de la nota de la evaluación. Evaluación Expresión corporal. Realizar una composición grupal ayudada con soporte musical basada en la acrogimnasia de una duración inferior entre 2 minutos y 2 minutos 15 segundos. Se adjunta el siguiente cuadro para su evaluación.

Elementos técnicos Calificación

Número elementos humanos composición <6 : 2 puntos 8-12: 3 puntos

Originalidad 2 puntos Expresividad 2 puntos


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Dificultad 2 puntos Tiempo de la composición 1 punto

Esta prueba se valorará de 0 a 10 puntos. La nota de esta prueba representará el 25 % de la nota de la evaluación. Actitud:









esté explicando algo. 11. Acudir rápidamente al sitio donde el profesor/a explica y dirigirse



13. Respeto al material del Centro. 14. El gimnasio está ordenado al empezar la clase y debe quedar igual




Calificación:


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APARTADOS PUNTUACIÓN

No asistencia a clase sin la debida justificación -2,00 puntos. /falta. No asistir de forma reincidente -2/-4/-8...puntos No realizar la práctica sin la debida justificación -1.00 punto. /falta. No traer la ropa de forma reincidente -1/-2/-4/-8 ...puntos Mal uso del material deportivo - 2,00 puntos / falta Actitud pasiva durante la actividad práctica -1,00 puntos/ falta Falta de respeto a los miembros de la comunidad educativa en clase - 2,00 puntos / falta Abandonar el aula -4 puntos



PROGRAMACION DIDACTICA BACHILLERATO

PROGRAMACIÓN 2º BACHILLERATO Ciencias de la Actividad Física y Deporte

INTRODUCCIÓN El mundo del deporte, la actividad física, la salud y el ocio, son en la actualidad temas a los que la sociedad presta gran atención. La materia optativa de Educación Física en 2º de Bachillerato debe orientarse hacia estas demandas, consolidando los contenidos tratados en etapas y cursos anteriores y buscando, analizando y debatiendo las amplias posibilidades que ofrece este campo. En etapas y cursos anteriores se ha procurado conocer las bases que rigen el movimiento humano, sus límites y posibilidades, así como la forma de estructurarse en el tiempo y en ele espacio. Se han trabajado diferentes actividades físico-deportivas, se han establecido hábitos que permiten mejorar las condiciones de vida y salud, y se ha intentado disfrutar y valorar las posibilidades del movimiento como medio de crecimiento personal y de relación con los demás. En definitiva, se ha intentado fomentar una cultura físico deportiva que impulse las potencialidades del alumno, favoreciendo el uso crítico del tiempo de ocio y la práctica de la actividad física como una forma de mejorar la calidad de vida. Esta materia la tenemos que orientar hacia las posibles vías de desarrollo futuro: formación universitaria, formación


Curso 2015/2016

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profesional, nuevas titulaciones deportivas, etc. Para ello, se plantea un bloque de contenidos que estudia los planteamientos básicos de las ciencias de apoyo, para procurar una primera fase de comprensión científica. Previamente se incluyen dos bloques de contenidos: uno que aborda los fundamentos científicos de la condición física y la salud y otro relativo a las actividades físico-deportivas, la salud y el ocio, proporcionando al alumno conocimientos, habilidades y destrezas específicas necesarias para iniciarse en dichos estudios y estilos de vida. Por último, es preciso que el alumno conozca a través de esta materia, de forma directa, algunas de las profesiones y estudios relacionados con las actividades físico-deportivas, la salud y el ocio, que le permitan intercambiar experiencias aportando sus propias ideas, con el fin de ir formándose criterios razonados que le posibiliten tomar decisiones ajustadas a sus intereses, expectativas y necesidades. OBJETIVOS

1. Conocer y valorar los efectos de la práctica de la actividad física y deportiva como elemento que favorece el desarrollo personal y facilita la mejora de la salud y calidad de vida.

2. Incrementar el nivel de condición física adoptando una actitud de autoexigencia y valorando las limitaciones personales.

3. Conocer y practicar actividades físicas y deportivas de carácter alternativo.

4. Mostrar una actitud crítica ante las diferentes manifestaciones de las actividades físico – deportivas, distinguiendo las prácticas positivas de aquellas que puedan causar efectos negativos para la salud.

5. Planificar, organizar y realizar actividades físico deportivas individuales y colectivas que le permitan satisfacer las necesidades personales y grupales evaluando las diferentes capacidades físicas y su evolución, y los diferentes fundamentos reglamentarios, técnicos y tácticos de los deportes que se practiquen.

6. Planificar, organizar y realizar actividades físico deportivas y recreativas en la naturaleza, teniendo en cuenta la ubicación de su localidad y el entorno de la Región de Murcia, explotando todas las posibilidades y respetando el medio ambiente.

7. Reconocer, valorar y utilizar en las diferentes actividades y manifestaciones culturales y artísticas, la riqueza expresiva del cuerpo y el movimiento como medio de comunicación creativa, así como las técnicas de relajación para un desarrollo armónico personal.

8. Adquirir contenidos que sirvan de base a futuros estudios y salidas profesionales en el ámbito de las actividades físico deportivas, la salud y el ocio.

9. Conocer publicaciones, revistas, cursos, etc., relacionados con el mundo de la Educación Física.


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10. Intercambiar experiencias con otros centros de la Región y con otras Comunidades Autónomas, relacionadas con las actividades físico deportivas, la salud y el ocio.

PRIMERA EVALUACIÓN Fundamentos científicos de la condición física y la salud.

• Bases de la fisiología del ejercicio físico. Riesgos y beneficios en los diferentes sistemas del cuerpo.

• Programas de acondicionamiento físico. Planificación de diferentes programas de acondicionamiento físico atendiendo a aspectos diferenciales tanto físicos, psíquicos y sociales, como de ocio y salud.

• Análisis y evaluación de los diferentes instrumentos de medición de la actividad física en relación con la salud.

• Elaboración de programas personales de actividad física y salud, atendiendo a la frecuencia, intensidad, volumen y tipo de actividad.

• Primeros auxilios, medicina deportiva: prevención de lesiones, rehabilitación básica de lesiones.

• Desarrollo de propuestas razonadas para la promoción de la salud y mejora de la calidad de vida a través del ejercicio físico.

• Relajación. Práctica de diferentes técnicas. • Nutrición y actividad física. Dieta equilibrada y aporte

energético para la realización de las actividades físicas. Programación de la primera evaluación: criterios de organización En este bloque lo que se busca es un tratamiento global y toma como base lo recibido en las etapas anteriores, aplicándose de manera práctica las cualidades físicas dentro de una programación, intercalándose con los agentes externos que la condicionan como la nutrición y complementándolo con nociones de primeros auxilios, para evitar y conocer traumatismos y lesiones. Por todo ello se pretende que el alumnado sea capaz de planificar su forma física de manera responsable y crítica. Se debe ofrecer al alumno un aprendizaje significativo, teniendo en cuenta los conceptos y experiencias que en este momento se pueden vivir para que las pueda utilizar en su vida cotidiana.

1. Requisitos y condiciones que ha de cumplir un programa de mantenimiento físico a largo plazo. a) Tipo de programas. b) Factores a tener en cuenta en la programación. c) Partes que integran una sesión de trabajo.

2. Evaluación de la propia condición física:


Curso 2015/2016

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a) Tipos y objetivos de la evaluación. 3. Aplicación de los conocimientos de las capacidades físicas para

mejorar su condición física. 4. Adaptaciones que se producen en los distintos sistemas del

organismo. 5. Elaboración de un programa anual para mejorar su condición física. 6. Requisitos y utilización de los datos de los test motores. 7. Ventajas de las pruebas de evaluación. Frecuencia en su aplicación. 8. Ejemplos de test motores. 9. Baremos de calificación. 10. Aplicación práctica de sesiones: impartidas por el profesor,

elaboradas y auto dirigidas por los alumnos. 11. Aplicación práctica del test de aptitud física. 12. Toma de conciencia de la propia condición física. 13. Responsabilidad en el mantenimiento y mejora de la condición física

en función de las propias necesidades. 14. Disposición favorable a la autoexigencia y la superación de los

propios límites. 15. Nociones básicas sobre primeros auxilios:

a) Traumatismos, heridas, fracturas, esguinces, etc. 16. Técnicas básicas de actuación ante traumatismos. 17. Aplicación de técnicas de urgencia. 18. Disposición favorable para actuar en casos de urgencia utilizando las

técnicas básicas de primeros auxilios. 19. Valoración y toma de conciencia de los efectos positivos de los

programas de relajación. 20. Aplicación práctica del programa de relajación:

a) Método de Schultz. b) Método de Jacobson. c) Método de Alexander.

21. Nutrición y ejercicio: a) Principios inmediatos y aporte calórico. b) Requisitos y condiciones básicas que ha de cumplir una dieta

equilibrada en función de la actividad física y de las características personales.

22. Estudio de los principios inmediatos, vitaminas, minerales y agua. 23. Alimentación. Dieta equilibrada, alteraciones, tablas de composición

de alimentos, etc. 24. Elaboración de una dieta adaptada a la actividad física, siguiendo las

pautas marcadas por el profesor. 25. Valoración y toma de conciencia de los efectos positivos que aporta

una dieta equilibrada vinculada al ejercicio, para la actividad física recreativa.

Actividades de Enseñanza - Aprendizaje.

1. Explicaciones teóricas. 2. Trabajo sobre planificación de actividades físicas.


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3. Autoevaluación de la condición física. 4. Elaboración de un programa anual para mejorar la salud. 5. Elaboración de una dieta adaptada a la actividad física. 6. Búsqueda a través de las nuevas tecnologías de programas relacionaos

con la salud y propuestas de valoración de la condición física. Actividades de evaluación.

1. Realización de las pruebas que evalúan la condición física: resistencia, fuerza, velocidad, flexibilidad.

2. Realización de pruebas que evalúan las cualidades motrices: coordinación, agilidad y equilibrio.

3. Trabajos sobre pruebas que evalúan las diferentes cualidades físicas y motrices.

4. Exposiciones sobre aspectos desarrollados en el apartado de conceptos. Conceptos.

1. Unidad didáctica I: Métodos de desarrollo de la resistencia. 2. Unidad didáctica II: Métodos de desarrollo de la fuerza. 3. Unidad didáctica III: Métodos de desarrollo de la velocidad. 4. Unidad didáctica IV: Métodos de desarrollo de la flexibilidad. 5. Unidad didáctica V: Métodos de relajación. 6. Unidad didáctica VI: Principios básicos de nutrición. Su aplicación a la

práctica deportiva. 7. Unidad didáctica VII: Primeros auxilios y lesiones en la práctica

deportiva. 8. Unidad didáctica VIII: Planificación deportiva. 9) Unidad didáctica VIII: Fundamentos técnicos, tácticos y reglamentarios

del baloncesto. 10) Unidad didáctica XI: Fundamentos técnicos, tácticos y

reglamentarios del voleibol. Distribución temporal de los contenidos Del 17 de septiembre de 2015 al 14 de diciembre de 2015: 52 sesiones. Conceptos: 26 sesiones:

1. Métodos de desarrollo de la resistencia: 4 sesiones. 2. Métodos de desarrollo de la fuerza: 3 sesiones. 3. Métodos de desarrollo de la velocidad: 3 sesiones. 4. Métodos de desarrollo de la flexibilidad: 3 sesiones. 5. Métodos de relajación: 1 sesión. 6. Principios básicos de nutrición: 1 sesión. 7. Primeros auxilios y lesiones en la actividad física: 1 sesión. 8. Evaluación de los conceptos: 1 sesión.


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Procedimientos: 26 sesiones:

1. Desarrollo resistencia: 4 sesiones. 2. Desarrollo fuerza: 3 sesiones. 3. Desarrollo velocidad: 3 sesiones. 4. Desarrollo flexibilidad: 3 sesiones. 5. Aplicación de método de relajación: 4 sesiones. 6. Elaboración de programas de salud a través de la mejora de la

condición física: 4 sesiones. 7. Elaboración de dietas equilibradas para mejorar el rendimiento físico: 2

sesiones. 8. Evaluación de la condición física: 3 sesiones.

Metodología.

1. Métodos de Enseñanza en Educación Física: Las clases se desarrollarán por los métodos de enseñanza directa y resolución de problemas.

2. Estrategia en la práctica: Utilizaremos en las sesiones prácticas una estrategia global-analítica-global.

Evaluación. Criterios de evaluación:

• Incrementar el nivel inicial de condición física, teniendo

en cuenta las propias limitaciones del alumno y sus posibilidades.

• Elegir instrumentos adecuados de evaluación de los diferentes componentes de la forma física.

• Elaborar y realizar programas individualizados de acondicionamiento físico en relación con la salud, previo análisis de la condición física.

• Elaborar una dieta personalizada valorando adecuadamente la composición corporal, la composición de los alimentos y el gasto energético.

• Realizar prácticas de primeros auxilios, así como los planes sencillos de prevención de lesiones.

• Utilizar de manera autónoma alguna de las técnicas de relajación aprendida.

• Distinguir y valorar los efectos que determinados hábitos y prácticas tienen para la salud individual y colectiva.

Método de evaluación:


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Evaluación continua.

Criterios de calificación:

Evaluación de los conceptos: Se realizará un trabajo en formato informático (presentación en diapositivas en Power Point), sobre conceptos desarrollados en la programación. El trabajo se realizará mediante búsqueda en Internet y apoyo bibliográfico. Esta prueba representará el 40 % de la nota de evaluación.

Evaluación de los procedimientos: Se realizarán las pruebas siguientes:

1) Evaluación de la resistencia aeróbica. Test Course-navette. (ver anexos de descripción técnica de las pruebas prácticas y baremo). 2) Evaluación de la fuerza de brazos. Lanzamiento de balón medicinal de 3 Kgrs. (ver anexos de descripción técnica de las pruebas prácticas y baremo). 3) Evaluación de la velocidad. Carrera de 10x5 metros. (ver anexos de descripción técnica de las pruebas prácticas y baremo). 4) Evaluación de la flexibilidad. Prueba dorso-lumbar. (ver anexos de descripción técnica de las pruebas prácticas y baremo). 5) Evaluación del deporte colectivo voleibol, según cuadro que se adjunta de calificaciones por errores. 6) Evaluación del deporte colectivo baloncesto, según cuadro que se adjunta de calificaciones por errores. NÚMERO FALLOS

NOTA TÉCNICA

NOTA TÁCTICA

NOTA CONDICIÓN FÍSICA

NOTA ACTITUD

0 10 10 10 10 1 9 9 9 9 2 8 8 8 8 3 7 7 7 7 4 6 6 6 6 5 5 5 5 5 6 4 4 4 4 8 3 3 3 3 10 2 2 2 2 12 1 1 1 1

+12 0 0 0 0

Cada una de las pruebas descritas anteriormente se valorará sobre un máximo de 10 puntos, resultando la nota práctica la media aritmética de las cuatro pruebas.

Esta prueba representará el 60 % de la nota de evaluación.


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SEGUNDA EVALUACIÓN Actividades físico – deportivas y ocio.

• Identificación de los requisitos motores y recursos necesarios para la práctica de actividades deportivas y lúdico – recreativas.

• Perfeccionamiento de los diferentes fundamentos reglamentarios, técnicos y tácticos de los deportes que se practiquen.

• Selección de las habilidades específicas considerando las posibilidades personales y recursos del entorno.

• Análisis de las ofertas y demandas sociales en relación con la actividad físico – deportiva, desde el ámbito docente, de rendimiento deportivo, gestión, artístico y turístico.

• Análisis de las posibilidades que ofrece el entorno de la Región de Murcia en relación con actividades en la naturaleza. Organización y práctica de dichas actividades.

• Planificación, organización y práctica de actividades físico – deportivas y recreativas.

• Planificación y organización de actividades en el medio natural. Perfeccionamiento y profundización.

• Elaboración y puesta en práctica de manifestaciones artísticas utilizando la expresión corporal, danza, bailes populares, etc.

• Valoración de los juegos y deportes como medio para el uso del tiempo de ocio.

Programación de la segunda evaluación: criterios de organización En este bloque se recogen conceptos de planificación, técnica, táctica y reglamento de los deportes individuales y/o colectivos elegidos, que permitan ajustes a las situaciones reales de juego. El alumno en general, vive un momento en el que su motivación se inclina hacia la práctica deportiva concreta, por lo que el profesor debe ayudar a que el alumno llegue a interrelacionar el trabajo de condición física y su aplicación a través de situaciones deportivas concretas. Asimismo, en este bloque de contenidos tenemos que tener en cuenta las actividades lúdico – recreativas en entornos diferentes al ámbito escolar, como es el medio natural cercano al hábitat del alumno. La adecuada secuenciación de dichas actividades permitirá al alumno una mejor utilización de su tiempo libre.

1. Técnica, táctica y reglamento de algunos deportes.


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2. Los juegos deportivos – recreativos: reglas y materiales. 3. Capacidades y habilidades físicas en las actividades

practicadas. 4. Planificación anual del entrenamiento deportivo. 5. Juegos y deportes autóctonos. 6. Elección de deportes individuales y/o colectivos en función del

entorno. 7. Utilización de la técnica y táctica específica individual que

permita unos ajustes continuos en situaciones reales de juego. 8. Aplicación de los sistemas tácticos colectivos que conduzcan a

una resolución de problemas de carácter colectivo. 9. Práctica de deportes recreativos y autóctonos. 10. Aplicación de los conocimientos adquiridos sobre las

capacidades y habilidades físicas vinculándolos con las características de los deportes practicados.

11. Utilización de los factores a tener en cuenta en la planificación anual del entrenamiento deportivo: periodos, principios…

12. Valoración del juego deportivo como medio de utilización del tiempo libre y actividad placentera.

13. Cooperación y aceptación de las funciones asignadas dentro de una labor de equipo.

14. Toma de conciencia de la autonomía adquirida para planificar la actividad deportiva.

15. Valoración de los juegos y deportes autóctonos como vínculo y parte del patrimonio cultural de la sociedad.

16. El juego deportivo como medio de utilización en el tiempo libre de forma placentera.

17. Aplicar la planificación y evaluación de la condición física a una actividad lúdico recreativa elegida por el alumno atendiendo a las características del centro y entorno.

18. Adaptación de los conocimientos adquiridos a la situación real elegida.

19. Acomodación teórica y práctica de todas las normas y reglas oficiales establecidas a la actividad elegida.

20. Valoración de la actividad física deportiva como medio de integración social.

21. Aceptación de las normas y reglas que regulan la competición deportiva, sin que esto suponga un obstáculo para la práctica de juegos deportivos.

22. Disposición favorable a la autoexigencia y la superación de los propios límites.

Actividades de Enseñanza - Aprendizaje.

1. Explicaciones teóricas. 2. Trabajo sobre fundamentos técnicos y/o tácticos de un deporte de

equipo.


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3. Perfeccionamiento de los fundamentos técnicos de los deportes de equipo.

4. Perfeccionamiento de los fundamentos tácticos de los deportes de equipo.

5. Realización de montajes con acompañamiento musical de actividades de expresión corporal.

6. Práctica de deportes autóctonos de la Región de Murcia: bolos cartageneros, caliche, etc...

7. Planificación de actividades en el medio natural: piragüismo, marchas y orientación.

8. Búsqueda a través de las nuevas tecnologías de páginas web relacionados con aspectos reglamentarios de los deportes de equipo.

Actividades de evaluación.

1. Realización de las pruebas que evalúan los fundamentos técnicos de los deportes de equipo.

2. Realización de las pruebas que evalúan los fundamentos tácticos de los deportes de equipo.

3. Trabajos sobre fundamentos técnico-tácticos y reglamentarios de los deportes de equipo.

4. Pruebas escritas sobre las unidades didácticas desarrolladas en los conceptos.

Conceptos.

1. Unidad didáctica X: Fundamentos técnicos, tácticos y reglamentarios del balonmano.

2. Unidad didáctica XI: Fundamentos técnicos, tácticos y reglamentarios del hockey.

3. Unidad didáctica XII: Perfeccionamiento y profundización de actividades en el medio natural. Actividades en el medio natural tierra, mar y aire.

4. Unidad didáctica XIII: Conceptos básicos sobre manifestaciones artísticas: danza, aeróbic y danzas populares.

Distribución temporal de los contenidos Del 8 de enero de 2016 al 11 de marzo de 2016: 36 sesiones. Conceptos: 15 sesiones:

1. Fundamentos técnicos, tácticos y reglamentarios del balonmano: 5 sesiones.

2. Fundamentos técnicos, tácticos y reglamentarios del hockey: 5 sesiones.

3. Técnicas básicas en el medio natural: 3 sesiones.


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4. Conceptos básicos sobre la expresión corporal: 1 sesión. 5. Evaluación de los conceptos: 1 sesión.


1. Práctica de fundamentos técnicos del balonmano: 5 sesiones. 2. Práctica de fundamentos tácticos del balonmano: 6 sesiones. 3. Práctica de fundamentos técnicos del hockey: 3 sesiones. 4. Práctica de fundamentos técnicos del hockey: 3 sesiones. 5. Realización de actividades expresivas: 1 sesión. 6. Realización de actividades medio natural agua (piragüismo): 1

sesión. 7. Realización de actividades medio natural tierra (orientación): 1

sesión. 8. Evaluación actividades de expresión corporal: 1 sesión.

Metodología.

Métodos de Enseñanza en Educación Física: Las clases se desarrollarán por los métodos de enseñanza directa y resolución de problemas.

Estrategia en la práctica: Utilizaremos en las sesiones prácticas una estrategia global-analítica-global.

Evaluación.

Criterios de evaluación:

• Confeccionar trabajos individuales y/o colectivos donde se puedan apreciar las diferentes posibilidades expresivas y comunicativas del cuerpo y su movimiento.

• Dominar los diferentes fundamentos reglamentarios, técnicos y tácticos de los deportes: baloncesto, voleibol, balonmano y hockey.

• Diseñar actividades en el medio natural, perfeccionando las técnicas específicas, y organizar actividades en él.

Método de evaluación: Evaluación continua. Criterios de calificación:

• Evaluación de los conceptos:


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Se realizará un trabajo en formato informático (presentación en diapositivas en Power Point), sobre conceptos desarrollados en la programación. El trabajo se realizará mediante búsqueda en Internet y apoyo bibliográfico. Esta prueba representará el 40 % de la nota de evaluación.

• Evaluación de los procedimientos:

Se realizarán las pruebas siguientes:

1) Evaluación de los fundamentos técnicos del baloncesto

mediante un circuito donde el alumno realice pases, botes, entradas a canasta y tiro.

2) Evaluación de los fundamentos técnicos del balonmano mediante un circuito donde el alumno realice pases, fintas y lanzamiento en suspensión a portería.

3) Evaluación de los fundamentos técnicos del voleibol: saques, toque dedos, toque antebrazos y remate.

4) Evaluación de los fundamentos técnicos del hockey mediante un circuito donde el alumno realice pases, recepciones y tiro a portería.

5) Evaluación de un sistema táctico elegido por sorteo de los deportes baloncesto, voleibol, balonmano y hockey. Esta prueba la realizaran por escrito.



TERCERA EVALUACIÓN Actividades físico – deportivas y ocio. Ciencias aplicadas a las actividades físico – deportivas.

• Perfeccionamiento de los diferentes fundamentos reglamentarios, técnicos y tácticos de los deportes que se practiquen.

• Análisis de las ofertas y demandas sociales en relación con la actividad físico – deportiva, desde el ámbito docente, de rendimiento deportivo, gestión, artístico y turístico.

• Planificación, organización y práctica de actividades físico – deportivas y recreativas.


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• Bases pedagógicas, psicológicas, biológicas y sociológicas relacionadas con las actividades físico – deportivas.

• Búsqueda de información de las diferentes ciencias aplicadas a través de textos técnicos, científicos y profesionales.

• Análisis e interpretación de las diferentes fuentes trabajadas (textos, libros, revistas especializadas, video).

• Planificación y desarrollo de proyectos relacionados con las actividades físico – deportivas, la salud y el ocio, valorando la adecuación de la metodología y procesos utilizados.

Programación de la tercera evaluación: criterios de organización En este bloque se recogen conceptos de planificación, técnica, táctica y reglamento de los deportes individuales y/o colectivos elegidos, que permitan ajustes a las situaciones reales de juego. El alumno en general, vive un momento en el que su motivación se inclina hacia la práctica deportiva concreta, por lo que el profesor debe ayudar a que el alumno llegue a interrelacionar el trabajo de condición física y su aplicación a través de situaciones deportivas concretas. Asimismo, en este bloque de contenidos tenemos fomentar entre el alumnado proyectos de investigación sobre las diferentes poblaciones de nuestra sociedad sobre aspectos que afectan a la salud, las actividades deportivas y recreativas. Finalmente trataremos de que los alumnos adquieran conceptos básicos sobre planificación deportiva, y poder estructura una temporada de un deporte individual o colectivo. 1. Técnica, táctica y reglamento de algunos deportes. 2. Capacidades y habilidades físicas en las actividades practicadas. 3. Planificación anual del entrenamiento deportivo. 4. Juegos y deportes autóctonos. 5. Elección de deportes individuales y/o colectivos en función del entorno. 6. Utilización de la técnica y táctica específica individual que permita unos

ajustes continuos en situaciones reales de juego. 7. Aplicación de los conocimientos adquiridos sobre las capacidades y

habilidades físicas vinculándolos con las características de los deportes practicados.

8. Utilización de los factores a tener en cuenta en la planificación anual del entrenamiento deportivo: periodos, principios…

9. Toma de conciencia de la autonomía adquirida para planificar la actividad deportiva.

10. Adaptación de los conocimientos adquiridos a la situación real elegida.


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11. Acomodación teórica y práctica de todas las normas y reglas oficiales establecidas a la actividad elegida.

12. Valoración de la actividad física deportiva como medio de integración social.

13. Aceptación de las normas y reglas que regulan la competición deportiva, sin que esto suponga un obstáculo para la práctica de juegos deportivos.

14. Disposición favorable a la autoexigencia y la superación de los propios límites.

Actividades de enseñanza-aprendizaje.

1. Explicaciones teóricas. 2. Trabajo sobre fundamentos técnicos y/o estratégicos de un deporte

individual. 3. Perfeccionamiento de los fundamentos técnicos de los deportes

individuales. 4. Realización planificaciones deportivas para deportes individuales y

colectivos. 5. Organización de un campeonato deportivo. 6. Elaboración de encuestas para la población escolar sobre aspectos

relacionados de la salud y la actividad físico – deportiva. Interpretación de resultados estadísticos.

7. Búsqueda a través de las nuevas tecnologías de páginas web relacionados con aspectos reglamentarios de los deportes individuales.

Actividades de evaluación.

1. Realización de las pruebas que evalúan los fundamentos técnicos de los deportes individuales.

2. Realización de las pruebas que evalúan las planificaciones deportivas para la salud y/o el rendimiento deportivo.

3. Trabajos sobre fundamentos técnico-tácticos y reglamentarios de los deportes individuales.

4. Pruebas escritas sobre las unidades didácticas desarrolladas en los conceptos.

Conceptos.

1. Unidad didáctica XIV: Fundamentos técnicos, tácticos y reglamentarios del bádminton.

2. Unidad didáctica XV: Nociones básicas sobre planificación deportiva. 3. Unidad didáctica XVI: Principios del entrenamiento deportivo.

Distribución temporal de los contenidos Del 29 de marzo de 2016 al 17 de junio de 2016: 32 sesiones.


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Conceptos: 16 sesiones:

1. Fundamentos técnicos, tácticos y reglamentarios del bádminton: 8 sesiones.

2. Nociones básicas sobre planificación deportiva. Macrociclo. Mesociclo. Microciclo: 4 sesiones.

3. Principios del entrenamiento deportivo: 4 sesiones. 4. Evaluación de los conceptos: 1 sesión.


1. Práctica fundamentos técnicos bádminton: 5 sesiones. 2. Práctica de fundamentos estratégicos del bádminton: 5 sesiones. 3. Realización de un campeonato deportivo de un deporte individual

(bádminton): 2 sesiones. 4. Realización de encuestas sobre salud y deporte: 3 sesiones. 5. Evaluación de fundamentos técnicos deporte bádminton: 1 sesión.

Metodología.

Métodos de Enseñanza en Educación Física: Las clases se desarrollarán por los métodos de enseñanza directa y resolución de problemas.

Estrategia en la práctica: Utilizaremos en las sesiones prácticas una estrategia global-analítica-global.

Evaluación.

Criterios de evaluación:

• Confeccionar trabajos individuales y/o colectivos donde se planifiquen actividades encaminadas para mejorar la salud.

• Dominar los diferentes fundamentos reglamentarios, técnicos y estratégicos de un deporte individual trabajado (bádminton).

• Diseñar un cuadro de competición de un deporte de raqueta (bádminton).

Método de evaluación: Evaluación continua.


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Criterios de calificación:

Evaluación de los conceptos: Se realizará un trabajo en formato informático (presentación en diapositivas en Power Point), sobre conceptos desarrollados en la programación. El trabajo se realizará mediante búsqueda en Internet y apoyo bibliográfico.


Evaluación de los procedimientos: Se realizarán las pruebas siguientes:

1) Evaluación de los fundamentos técnicos del bádminton. 2) Evaluación de los fundamentos reglamentarios del bádminton.




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Identificación de los conocimientos y aprendizajes necesarios para que el alumnado alcance una evaluación positiva al final de cada curso de la enseñanza secundaria obligatoria. Segundo ESO: 1) Capacidad para mejorar la resistencia aeróbica y la flexibilidad respecto a su nivel inicial. 2) Reconocer a través de la práctica, las actividades físicas que se desarrollan en una franja de la frecuencia cardiaca beneficiosa para la salud. 3) Identificar actividades que desarrollen la velocidad y la flexibilidad. 4) Manifestar autocontrol en la aplicación de la fuerza. 5) Ejecutar las técnicas básicas del atletismo en relación a la carrera, los saltos y los lanzamientos. 6) Dominar los fundamentos técnicos del fútbol. 7) Dominar los fundamentos técnicos del voleibol. 8) Identificar la acción motriz oportuna en función de la fase del juego que se desarrollo, ataque o defensa, en el juego deportivo del fútbol. 9) Identificar la acción motriz oportuna en función de la fase del juego que se desarrollo, ataque o defensa, en el juego deportivo del voleibol. 10) Poner en práctica una secuencia armónica de movimientos corporales a partir de un ritmo escogido. 11) Construir una composición corporal colectiva con sentido estético. 12) Realizar de forma autónoma un recorrido de sendero. Cuarto ESO: 1) Planificar calentamientos autónomos. 2) Planificar un calentamiento que atienda a las características de una actividad física específica. 3) Conocer los efectos beneficiosos de la resistencia aeróbica y su incidencia en la salud. 4) Conocer los efectos beneficiosos de la flexibilidad y su incidencia en la salud. 5) Conocer los efectos beneficiosos de la fuerza resistencia y su incidencia en la salud. 6) Diseñar un plan de trabajo de una cualidad física relacionada con la salud. 7) Analizar el propio estilo de vida del alumno, añadiendo cambios que impliquen una mejora de la salud. 8) Resolver supuestos prácticos sobre lesiones de la práctica deportiva, aplicando primeras atenciones. 9) Diferenciar las valoraciones que se hacen del deporte y del cuerpo humano a través de los diferentes medios de comunicación.


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10) Participar en la organización y puesta en práctica de una competición reglada. 11) Participar de forma desinhibida en la creación de actividades expresivas colectivas con soporte musical. 12) Utilizar los métodos de relajación para alivio de tensiones de la vida cotidiana. Identificación de los conocimientos y aprendizajes necesarios para que el alumnado alcance una evaluación positiva al final de cada curso del bachillerato. Segundo bachillerato: Ciencias Actividad Física y el Deporte 1) Identificar los requisitos de un programa de entrenamiento a largo plazo. 2) Conocer los tipos de programas para el entrenamiento de las cualidades físicas básicas. 3) Identificar periodos y principios de una planificación deportiva 4) Aplicar los tipos de evaluación de las cualidades físicas. 5) Aplicar los tipos de evaluación de las cualidades motrices. 6) Analizar los resultados de una evaluación de la condición física. 7) Analizar los resultados de una evaluación táctica colectiva 8) Conocer los requisitos de una dieta equilibrada en función de una actividad física moderada. 9) Identificar los diferentes tipos de lesiones que se producen en la practica deportiva. 10) Conocer los requisitos de una dieta equilibrada en función de una actividad física intensa. 11) Conocer los efectos positivos de una dieta equilibrada. 12) Conocer como perfeccionar los fundamentos técnicos de un deporte colectivo. 13) Conocer como perfeccionar la estrategia de un deporte colectivo. 14) Utilizar la técnica específica individual que permita unos ajustes continuos en situaciones reales de juego. 15) Utilizar la táctica específica individual que permita unos ajustes continuos en situaciones reales de juego. 16) Conocer los deportes autóctonos de la Región de Murcia. 17) Conocer los parámetros que intervienen en el movimiento corporal. 18) Elaborar de forma colectiva una composición corporal basada en la dramatización con transmisión de mensajes. 19) Utilizar de forma autónoma la relajación para mejora de la salud. 20) Identificar los tipos de actividades deportivas en función del medio natural. 21) Conocer las diferencia entre las actividades regladas y competitivas y las actividades lúdicas y de supervivencia en el medio natural. 22) Planificar una actividad de supervivencia en el medio natural


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Aplicación de las tecnologías de la información y la comunicación al trabajo en el aula. La idea general es lograr que los alumnos y alumnas conozcan y, sobre todo, utilice adecuadamente las herramientas de naturaleza tecnológica aplicadas a la Actividad Física y el Deporte. Los objetivos a conseguir los resumimos en los siguientes: 1) Fomentar la autonomía y la actitud positiva hacia el cambio en el uso de las tecnologías de la información y comunicación, que demanda la sociedad y en concreto en el ámbito del deporte. 2) Valorar el impacto y potencialidad de las tecnologías de la información y comunicación, la actividad física y el deporte. 3) Conocer herramientas de utilización de las tecnologías en el campo de la educación física, la gestión deportiva o el rendimiento deportivo. 4) Producir documentos en distintos soportes adecuados a situaciones informativas y formativas. 5) Emprender proyectos básicos de integración de los medios tecnológicos a la actividad física y al deporte. 6) Saber utilizar la red internet como un recurso formativo y explorar sus posibilidades. 7) Aplicar los conocimientos y procedimientos manejados en esta materia a los distintos campos de actuación y a los diferentes ámbitos del espacio determinado por las Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Actividades a desarrollar 1) Educación Secundaria Obligatoria: 1) Realizar investigaciones específicas haciendo uso del ordenador e internet para la búsqueda de los deportes 2) Realizar investigaciones específicas para el conocimiento juegos y deportes populares. 3) Realizar investigaciones sobre la estructura ósea y muscular. 4) Utilización de un soporte audiovisual para identificar los fundamentos técnicos de un deporte individual. 5) Utilización de un soporte audiovisual para identificar los fundamentos técnicos de un deporte colectivo. 6) Uso del video para identificar los fundamentos técnicos de un deporte individual. 7) Uso del video para identificar los fundamentos técnicos de un deporte colectivo. El trabajo se realizará sobre los deportes asignados en la programación a cada uno de los cursos de la enseñanza obligatoria. 2) Bachillerato:


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1) Búsqueda de artículos sobre alimentación deportiva. 2) Búsqueda de programas de planificaciones deportivas para deportes individuales y colectivos. 3) Utilización de aplicaciones informáticas del control de la frecuencia cardiaca individual y colectiva. 4) Evaluación de la intensidad del entrenamiento y prescripción de cargas mediante analizadores de sangre. 5) Análisis de la digitalización de los fundamentos técnicos en los deportes cíclicos y acíclicos. 6) Grabación en diferentes soportes y análisis cinemático de deportes cíclicos: frecuencia de ciclo, amplitud de ciclo, índice de ciclo. 7) Manejo de aplicaciones informáticas para la planificación deportiva. 8) Manejo de aplicaciones informáticas para la gestión deportiva. 9) manejo de aplicaciones informática para la organización de un competición deportiva. 10) Exposiciones sobre un deporte mediante una aplicación informática de diapositivas en la que el alumno debería investigar sobre la historia del deporte, los fundamentos técnicos, fundamentos tácticos y aspectos reglamentarios.

Atención a la diversidad A continuación exponemos algunas orientaciones, que nos serán útiles para elaborar las adaptaciones curriculares, entendidas estas como “ajustes o modificaciones que se efectúan en los objetivos, contenidos, criterios de evaluación o actividades de enseñanza/aprendizaje y evaluación para responder a la diversidad de los alumnos, incluidos los que presentan necesidades educativas especiales” (Fernández, D. y cols., 1994). 1. Adaptaciones de acceso al currículum. En estas adaptaciones se prevén los recursos técnicos necesarios y se adaptan las aulas y centros escolares a las condiciones de todos los alumnos (paralíticos, ciegos, sordos, etc.). 1.1 Adaptaciones en los elementos personales.

• Relaciones profesor-alumno. Facilitándolas a través del conocimiento de los códigos y sistemas de comunicación de estos alumnos (ciegos, sordos...).

• Relaciones entre compañeros. Potenciándolas a través de distintas modalidades de agrupamientos, fomento de la participación, etc.

• Relaciones entre tutor y apoyos. Estableciendo funciones, papeles y tareas de unos y otros, colaborando en las programaciones,


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evaluaciones, horarios, etc., para mejorar la atención a los alumnos y a sus necesidades especiales.

1.2 Adaptaciones en los elementos materiales y su organización.

• Organización del espacio y aspectos físicos del aula. Debe permitir la utilización del mismo, facilitando el acceso a las aulas y el desenvolvimiento dentro de ellas de la forma más autónoma posible.

• Organización del tiempo. Equilibrando los tiempos de trabajo colectivo, con el profesor de aula, y los tiempos de trabajo especial, con el profesor de apoyo.

• Organización de los recursos materiales y didácticos. Seleccionando un material que puedan utilizar todos los alumnos, adaptando el mismo a los sujetos con déficit, etc.

2. Adaptación en los elementos básicos del currículum. 2.1 Adaptaciones en las distintas evaluaciones. En la evaluación inicial, se debe determinar con precisión lo que el sujeto es capaz de hacer y lo que no es capaz de hacer, especificando el nivel de destrezas y de comprensión, a fin de poder concretar los objetivos y contenidos de trabajo que sean más realistas y poder determinar en la evaluación final el grado en que estos han sido logrados. Se deben respetar los ritmos y posibilidades de aprendizaje de cada alumno, adaptar los procedimientos y los instrumentos de evaluación, establecer criterios de evaluación teniendo en cuenta la diversidad, etc. 2.2 Adaptaciones en la metodología. Algunas de las adaptaciones metodológicas son las siguientes:

• Normalizar en el aula los sistemas de comunicación de los alumnos con necesidades educativas especiales.

• Adecuar el lenguaje al nivel de comprensión de los alumnos. • Seleccionar actividades que puedan hacer todos. Buscar actividades

alternativas cuando no sea así. • Priorizar métodos que favorezcan la experiencia directa, la reflexión,

la expresión y la comunicación. • Emplear estrategias que favorezcan la motivación intrínseca y

amplíen los intereses de los alumnos. • Propiciar el autoaprendizaje: aprendizaje autónomo a través de una

mayor personalización y creatividad en las tareas y actividades motrices.

• Potenciar grupos de enseñanza recíproca.

2.3 Adaptaciones en las actividades de enseñanza-aprendizaje. Las actividades las diseñaremos ateniéndonos a:


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• Diseñar actividades amplias, con diferentes grados de dificultad y niveles de ejecución.

• Diseñar actividades diferentes para trabajar un mismo contenido. • Proponer actividades que permitan diferentes posibilidades de

ejecución y expresión. • Diseñar, de manera equilibrada, actividades de gran y pequeño

grupo, además de individuales. • Planificar actividades de libre elección por parte de los alumnos. • Introducir actividades que supongan un cierto reto al alumno,

eliminando aquellas en las que no se beneficie o no pueda tener una participación activa y real.

• Introducir la planificación de actividades por parte del alumno, a través de “contratos”, “planes de trabajo”, etc., de carácter periódico, individual o colectivo, en donde los alumnos organizan y regulan su propia tarea.

2.4 Adaptaciones en los objetivos y contenidos. Entre las adaptaciones que se pueden realizar están las siguientes:

• Adecuar los objetivos de curso a las peculiaridades del aula, decidiendo cuáles no se compartirán con el grupo-clase.

• Sustituir objetivos y contenidos cuando sea preciso, cambiar la secuencia o modificar su temporalización.

• Dar prioridad a determinados objetivos y contenidos, definiendo mínimos y sustituyendo por otros, si ello fuese necesario.

• Eliminar objetivos y/o contenidos, cuando sea imprescindible, porque resultan inadecuados para los alumnos con déficit. Este es el último recurso a utilizar en las adaptaciones

Las medidas de refuerzo y de atención al alumnado con necesidad específica de apoyo educativo, así como para el alumnado que presenta una mayor capacidad o motivación para el aprendizaje. Estas medidas de refuerzo aparecen en la programación en cada una de las unidades didácticas programadas y aparecen especificadas de maneras general en la atención a la diversidad, pero lo más importante antes de aplicar ningún tipo de medidas es conocer que dificultades de aprendizaje presenta el alumno, si son a nivel cognitivo o a nivel motriz, y que grado de dificultad presenta. En la evaluación inicial, de debe determinar con precisión:

• lo que el alumno es capaz de hacer y lo que no es capaz de hacer, especificando el nivel de destreza y de comprensión.

• concretar los objetivos y contenidos de trabajo que sean mas realistas.


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• conocer y respetar los ritmos y posibilidades de aprendizaje de cada alumno.

• adaptar procedimientos e instrumentos de evaluación.

Estas medidas des refuerzo educativo para los alumnos que presentan dificultades de aprendizaje deben de partir de una enseñanza individualizada y se pueden abordar a través de diferentes elementos curriculares: adaptación de los objetivos, priorización de contenidos, metodología apropiada y una gradación en los criterios de evaluación. Algunos ejemplos y medidas para asegurar este tratamiento individualizado que se llevarán a cabo a lo largo del desarrollo de las Unidades Didácticas, pueden ser los siguientes:

• Adecuar el lenguaje al nivel de comprensión de los alumnos. • Los alumnos trabajarán en función del nivel de partida. Para ello se

utilizarán como base los resultados de la evaluación inicial realizada al principio de cada unidad de trabajo.

• Se ofrecerán actividades alternativas o la posibilidad de realizarla con distintos niveles de intensidad, el profesor intentará prestar mayor atención y ayuda a aquellos alumnos que más lo precisen.

• Se trabajará con grupos de nivel ocasionalmente, los grupos más adelantados cambiaran de actividad con mayor frecuencia que los que encuentran dificultades en la tarea. También se propondrán tareas de diferentes dificultades.

• Se adaptará el ritmo de enseñanza y aprendizaje al nivel específico de cada grupo de alumnos seleccionando los ejercicios y actividades más adecuadas y prescindiendo de las más complicadas tanto a nivel teórico como práctico.

• El profesor deberá ajustar la ayuda pedagógica a las diferentes necesidades de los alumnos facilitando recursos y estrategias variadas que den respuestas a las diversas motivaciones, intereses y capacidades que presentan este tipo de alumnos.

• Se dará prioridad a determinados objetivos y contenidos, definiendo mínimos.

• Eliminar objetivos y contenidos, cuando sea imprescindible porque resultan inadecuados para los alumnos con importantes déficit. Este es el último recurso a utilizar en las adaptaciones.

Las medidas para el alumnado que presenta una mayor capacidad o motivación para el aprendizaje:

• La intensidad, dificultad y profundización en las actividades será mayor tanto a nivel cognitivo como motriz.

• Actividades de ampliación o profundización, aparecen reflejadas en cada una de las unidades didácticas programadas.

• Emplear estrategias que favorezcan la motivación intrínseca y amplíen los intereses de los alumnos.


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• Propiciar el aprendizaje autónomo a través de una mayor personalización y creatividad en las tareas y actividades motrices.

• Introducir actividades que supongan un cierto reto al alumno. • Introducir la planificación de actividades por parte del alumno para

organizar y regular tareas a nivel individual o grupal. Alumnos de altas habilidades: Los alumnos diagnosticados de altas habilidades no lo son a nivel motriz, lo son a nivel cognitivo, por lo cual y debido a que nuestra materia es eminentemente práctica, estos alumnos trabajan en las clases prácticas como todos los demás, solo realizarán algunas actividades de ampliación en los aspectos conceptuales. Algunas de las actividades que pueden realizar estos alumnos de altas habilidades a nivel conceptual son:

• Búsqueda de información en Internet de temas tratados en clase: condición física, alimentación, deportes, expresión corporal o actividades en la naturaleza.

• Realización de trabajos sobre temas tratados en clase y breve exposición a sus compañeros.

• Elaboración de un dossier de prensa sobre noticias medioambientales, alimentación, actividad física y salud….

Además de lo indicado anteriormente, se aplicarán las medidas ordinarias señaladas en el cuadro adjunto, según la Orden del 4 de junio de 2010 que regula el Plan de Atención a la Diversidad en la Enseñanza Secundaria Obligatoria:

Alumnos que se integran tardíamente al sistema educativo :

Los alumnos y alumnas que se incorpora a nuestro Centro tardíamente, pueden presentar las siguientes situaciones:

• Retraso en la escolarización. • Falta de conocimiento del idioma, en algunos casos. • Desconocimiento del sistema educativo. • Escasa adaptación a la nueva situación social, familiar y escolar. • Escasa integración familiar en la comunidad educativa. • Desconocimiento de las necesidades educativas del alumnado para

incorporarse al grupo más idóneo. Objetivos:

• Crear las condiciones óptimas para una buena acogida en nuestro centro educativo.


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• Aprovechar los valores que esta diversidad proporciona a nuestro centro educativo para preparar a todos nuestros alumnos y alumnas para vivir en una sociedad culturalmente cada vez m´s plural, pero en la que cada persona sea también diferente y única, con independencia de su origen social o cultural.

• Favorecer nuestras estructuras organizativas que permitan tener previstas una serie de medidas metodológicas, didácticas, curriculares y de agrupamiento que garanticen tanto el aprendizaje intensivo de la lengua castellana como acceso al currículo al alumnado de incorporación tardía al sistema educativo.

• Contribuir a que las familias inmigrantes se sientan a gusto y que perciban al instituto como lugar de integración, de valoración y respeto de sus culturas.

Proceso de actuación:

• Evaluación inicial. Es necesario realizar una evaluación inicial, con la colaboración de la orientadora del centro, para conocer el nivel de competencia del alumnado recientemente incorporado. Es importante saber si el alumno domina la lengua castellana en el nivel oral y escrito, si su nivel de competencias básicas es equivalente al alumnado escolarizado en nuestro Centro. Toda la información que obtengamos a partir de esta evaluación inicial nos será muy útil para planificar las actuaciones a llevar a cabo, los refuerzos que puedan necesitar y determinar el puno de partida de la intervención.

• Reunión del equipo docente. Es necesario trasladar al equipo docente cuanta información se vaya adquiriendo sobre el alumnado, sobre todo en aspectos como dificultades socioeconómicas, situaciones de rechazo dentro o fuera del Centro, conflictos familiares o cualquier circunstancia que pueda influir en el proceso de adaptación en integración del alumno. En el momento que se vaya a incorporar un nuevo alumno al grupo, sobre todo si está incorporado se produce una vez iniciado el curso, se debe convocar una reunión extraordinaria del equipo docente del grupo para informarle sobre el nuevo alumno y facilitarle los datos de los que dispone, a partir de la evaluación inicial, de manera que se pueda establecer un plan de trabajo, concretar medidas extraordinarias a adoptar y actividades a realizar en los primeros momentos

Toma de decisiones: Oportuna para facilitar la continuidad del proceso educativo del alumno. En el área de Educación Física por sus características, estas situaciones se ven muy reducidas por varias razones:


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• Aula grupal. La distribución de los alumnos en clase no es

uniforme, como las que se producen en el resto de asignaturas. Existe un mayor contacto social y te permite la libertad al alumno de aproximarse a grupos que se adapten más a sus características.

• La comunicación no verbal. Es conocido que la comunicación en las actividades físico deportivas alcanza el 75% no verbal. Esta característica permite una integración mucho más rápida.

• Contenidos. Salvo alumnos con alguna discapacidad, la integración motriz es mucho más rápida que la integración intelectual del grupo.

• Programa de integración motriz. Podemos plantear un programa de integración motriz para los alumnos de incorporación tardía de una duración aproximada de dos semanas, consistente en unas sesiones del tipo siguiente: 1) Calentamiento: Lo realizará el alumno con el grupo de clase. Duración aproximada 10 minutos. 2) Programa de acondicionamiento físico básico: El alumnos se le proporciona un programa individualizado que consiste en un trabajo integral de las cualidades físicas básicas de una duración de 20 minutos. 3) Conocimiento de la habilidades motrices específicas: El alumno visionará un video técnico de las habilidades específicas que el grupo ya ha realizado durante la práctica. La duración de esta parte es de unos 10 minutos aproximadamente. 4) Vuelta a la calma: El alumno se reincorporaría al grupo para realizar las actividades finales de la vuelta a la calma, y que le permita abandonar el aula de Educación Física en compañía del resto del grupo. La duración de esta parte es de unos 5 minutos.

Alumnado incluidos en el Programa Regional de prevención y seguimiento y control del absentismo escolar y reducción del abandono escolar (Programa PRAE). El Departamento de Educación Física establece unas actuaciones para el alumnado que incluya en el Programa PRAE. Dichas actuaciones estarán encaminadas a establecer un compromiso del alumno hacia el Centro con asignación de funciones que puedan favorecer su compromiso y asistencia a las clases y actividades docentes, y a su vez fomentar la necesidad de su presencia para un correcto funcionamiento de las rutinas diarias. Actividades asignadas: 1) Colaboración con las actividades de deporte escolar en la organización de ligas internas.


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2) Colaboración con el profesorado en tareas de control y buen uso de material deportivo y responsabilizarles en el orden del almacén de material. 3) Adaptación de los criterios de calificación: 3.1) Teoría: 20 %. 3.2) Práctica: 20 %. 3.3) Actitud: 30% 3.4) Asistencia: 30% Alumnado con necesidades de adaptación curricular El currículo de Educación Física, se adaptará para aquellos alumnos con necesidades educativas especiales asociadas a discapacidad motora o sensorial, temporal o permanente. Las solicitudes de las adaptaciones serán formuladas ante la Dirección del Centro por los alumnos o, si estos son menores de edad, por sus padres o representantes legales e irán acompañadas de los certificados médicos correspondientes. El Departamento de Educación Física acordará las adaptaciones oportunas a la vista de los certificados médicos, así como del resultado de la evaluación y el dictamen emitido por el Departamento de Orientación del Centro. La evaluación de los aprendizajes de los alumnos con necesidades de adaptación curricular se hará basándose en lo siguiente: Criterios de calificación A) Adaptación curricular no significativa:

1. Conceptos. Exactamente igual que los alumnos que no estén sujetos a ningún tipo de adaptación curricular. Si el/la alumno/a califica con una nota inferior a 3 puntos no superará la evaluación. Para poder realizar la media de la evaluación esa nota debería ser igual o superior a 3 puntos sobre un máximo de 10. La nota representará el 30 % de la nota de la evaluación.

2. Competencias.

a) Sesiones diarias de clase


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El/la alumno/a realizará las sesiones recogidas en el cuaderno del alumno sobre los contenidos que se desarrollen en las sesiones prácticas realizadas por sus compañeros. Este trabajo podrá ser requerido en cualquier momento por el profesor responsable del alumno. Este trabajo entraría en el apartado de actitud.

b) Trabajo de los contenidos de la evaluación:

El alumno realizará un trabajo de los contenidos correspondientes a la evaluación escrito a mano con una extensión mínima de 5 hojas y máxima de 8 hojas, a dos caras. La nota representará el 25 % de la nota de la evaluación.

c) Examen del trabajo realizado. El alumno realizará un ejercicio escrito sobre 4 preguntas a 2,5 puntos cada una sobre los contenidos desarrollados en el trabajo. La nota representará el 20 % de la nota de la evaluación.

3. Actitud

El/la alumno/a será evaluado por la asistencia y la actividad diaria reflejada por una planilla de control del profesorado. La nota representará el 25 % de la nota de la evaluación. B) Adaptación curricular individual significativa:

1. Conceptos. 1.1) Realizar fichas adaptadas a los contenidos de los bloques de contenidos: Condición física y salud. Juegos y deportes. Expresión corporal Actividades físicas en el medio natural. 1.2) Relacionar actividades de los bloques de contenidos con imágenes propuestas. 1.3) Responder a cuestiones orales relacionadas con los bloques de contenidos. La nota representará el 30 % de la nota de la evaluación.


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2. Competencias. 2.1) Adaptación de los tests de condición física a nivel de discapacidad. 2.2) Realizar los fundamentos técnicos básicos de los juegos y deportes propuesto por nivel educativo. 2.3) Relacionar fichas de expresión corporal con diferentes estados de ánimo. 2.4) Relacionar fichas de actividades en la naturaleza con el medio. La nota representará el 30 % de la nota de la evaluación.

3. Actitud

El/la alumno/a será evaluado por la asistencia y la actividad diaria reflejada por una planilla de control del profesorado. La nota representará el 40 % de la nota de la evaluación.

La nota mínima exigida para superar la evaluación será de 5 puntos, siempre y cuando la calificación de los conceptos sea igual o superior a 3.


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MEDIDAS ORDINARIAS Bachillerato Los métodos de aprendizaje cooperativo. X El aprendizaje por tareas. X Aprendizaje por proyectos. El autoaprendizaje o aprendizaje autónomo. X El aprendizaje por descubrimiento: basado en problemas, proyectos de investigación, etc.

X

La graduación de las actividades. X La elección de materiales y actividades. X La utilización flexible de espacios y tiempos en la labor docente. X

La inclusión de las tecnologías de la información y la comunicación en el trabajo diario de aula. X

Las redes de colaboración y coordinación del profesorado para el diseño de proyectos, programaciones y para el seguimiento y evaluación del alumnado.

X

La orientación para la elección de materias optativas más acordes con los intereses, capacidades y expectativas de los alumnos.

X

Las estrategias metodológicas que fomentan la autodeterminación y participación de los alumnos con necesidades educativas especiales que precisen un apoyo intenso y generalizado en todas las áreas: la estimulación multisensorial, la programación por entornos, la estructuración espacio-ambiental, la planificación centrada, la comunicación aumentativa y alternativa.

X

Cuantas otras estrategias organizativas y curriculares favorezcan la atención individualizada del alumnado y la adecuación del currículo con el objeto de adquirir las competencias básicas y los objetivos del curso, ciclo y/o la etapa.

X


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Actividades de recuperación de los alumnos con materias pendientes de cursos anteriores Plan de actuación con alumnos con la asignatura pendiente:

REQUISITOS PARA LA SUPERACIÓN DE LA ASIGNATURA DE E DUCACIÓN FÍSICA CURSO 2015-2016

DEPARTAMENTO EDUCACIÓN FÍSICA

MATERIA Educación Física 1º E.S.O Para alumnos/as de 2º ESO

Mecanismo de recuperación

Seguimiento en la materia de 2º ESO

Responsable

1) Profesor de continuidad 2) Jefe de departamento

Instrumentos de evaluación

1) Pruebas escritas 2) Pruebas prácticas 3) Deporte Escolar 4) Actitud

Criterios de calificación 1)Porcentaje para cada instrumento de evaluación 2)Pruebas escritas: 30% 3) A) General: Pruebas prácticas con carácter general: 50% B) Especifico: Pruebas practicas: 40% y Deporte Escolar:10% 4)Actitud: 20%


MATERIA Educación Física 2º E.S.O Para alumnos/as de 3º ESO

Mecanismo de recuperación

Seguimiento en la materia de 3º ESO

Responsable

1)Profesor de continuidad 2)Jefe de departamento



Criterios de calificación 1)Porcentaje para cada instrumento de evaluación 2)Pruebas escritas: 30% 3) A) General: Pruebas prácticas con carácter general: 50% B) Especifico: Pruebas practicas: 40% y Deporte Escolar:10% 4)Actitud: 20%

DEPARTAMENTO EDUCACIÓN FÍSICA MATERIA Educación Física 3º E.S.O Para alumnos/as de 4º ESO

Mecanismo de recuperación Seguimiento en la materia de 4º ESO

Responsable

1)Profesor de continuidad 2)Jefe de departamento



Criterios de calificación

1)Porcentaje para cada instrumento de evaluación 2)Pruebas escritas: 30% 3) A) General: Pruebas prácticas con carácter general: 50% B) Especifico: Pruebas practicas: 40% y Deporte Escolar:10%


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4)Actitud: 20%

DEPARTAMENTO EDUCACIÓN FÍSICA MATERIA Educación Física 1º BACHILLER Para alumnos/as de 2º Bachiller

Mecanismo de recuperación Continuidad actividades específicas a través del Jefe del Departamento

Responsable

Jefe del departamento


1)Pruebas escritas 2)Pruebas prácticas

• Test Cooper. • Fuerza explosiva

B.M. 3 K. • Velocidad 10x5 • Flexibilidad • Circuito Habilidad I • Circuito habilidad II

Criterios de calificación

1)Porcentaje para cada instrumento de evaluación 2)Pruebas escritas: 30% 3) A) General : Pruebas prácticas con carácter general: 50% B) Especifico: Pruebas practicas: 40% y Deporte Escolar:10% 4)Actitud: 20%

COORDINACIÓN DE PENDIENTES CALENDARIO DE PRUEBAS ANUAL

CURSO 2015-2016

DEPARTAMENTO EDUCACIÓN FÍSICA MATERIA

Educación Física 1º ESO

PRIMER TRIMESTRE Tipo de prueba y fecha de realización: Programación didáctica 1º ESO Prácticas Teóricas Actitud Durante trimestre

SEGUNDO TRIMESTRE

Tipo de prueba y fecha de realización: Programación didáctica 1º ESO Prácticas Teóricas Actitud Durante el trimestre

TERCER TRIMESTRE

Tipo de prueba y fecha de realización: Programación didáctica 1º ESO Prácticas Teóricas Actitud Durante el trimestre.

PENDIENTES 1º ESO: Si el alumno no supera la asignatura por trimestres con una nota superior a 5, el jefe del departamento realizará un examen según el modelo qu e se especifica en la programación didáctica. La fe cha prevista para la realización de esta prueba será el 11 de mayo de 2016 a las 14:10 horas.


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DEPARTAMENTO EDUCACIÓN FÍSICA MATERIA



SEGUNDO TRIMESTRE Tipo de prueba y fecha de realización: Programación didáctica 2º ESO Prácticas Teóricas Actitud Durante el trimestre

TERCER TRIMESTRE Tipo de prueba y fecha de realización: Programación didáctica 2º ESO Prácticas Teóricas Actitud Durante el trimestre.



MATERIA



SEGUNDO TRIMESTRE Tipo de prueba y fecha de realización: Programación didáctica 3º ESO Prácticas Teóricas Actitud Durante el trimestre

TERCER TRIMESTRE Tipo de prueba y fecha de realización: Programación didáctica 3º ESO Prácticas Teóricas Actitud Durante el trimestre.



MATERIA

Educación Física 1º BACHILLER

.

PRIMER TRIMESTRE Tipo de prueba y fecha de realización: Práctica 10/12/2015 Teórica 11/12/2015

SEGUNDO TRIMESTRE

Tipo de prueba y fecha de realización:

Práctica 25/02/2016 Teórica 26/02/2016

TERCER TRIMESTRE

Tipo de prueba y fecha de realización:

Teórica 4/05/2015 .

PENDIENTES 1º BACHILLER: Si el alumno no supera la asignat ura por trimestres con una nota superior a 5, el jefe del departamento realizará un examen según el modelo que se especifica en la programación didácti ca. La fecha prevista para la realización de esta prueb a será el 4 de mayo de 2016 a las 14:10 horas.

Alumnos pendiente asignatura de 1º ESO Los alumnos que tengan la asignatura de 1º ESO pendiente y no hayan superado la asignatura durante el presente curso con las actividades propuestas por el profesor responsable del grupo, realizarán un examen durante el mes de mayo en fecha a determinar cuya estructura será la siguiente:


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Los alumnos que no superen la asignatura en la convocatoria de mayo realizarán una prueba escrita en septiembre cuya estructura será la siguiente: A) Alumnos sin adaptación curricular: 10 preguntas de los conceptos y procedimientos a 1 punto cada una. B) Alumnos con adaptación curricular individual significativa: 10 preguntas relacionando imágenes con actividad deportiva y bloque de contenido.

La nota mínima exigida para superar el curso será de 4 puntos.

Alumnos pendiente asignatura de 2º ESO Los alumnos que tengan la asignatura de 2º ESO pendiente y no hayan superado la asignatura durante el presente curso con las actividades propuestas por el profesor responsable del grupo, realizarán un examen durante el mes de mayo en fecha a determinar cuya estructura será la siguiente: Los alumnos que no superen la asignatura en la convocatoria de mayo realizarán una prueba escrita en septiembre cuya estructura será la siguiente: A) Alumnos sin adaptación curricular: 10 preguntas de los conceptos y procedimientos a 1 punto cada una. B) Alumnos con adaptación curricular individual significativa: 10 preguntas relacionando imágenes con actividad deportiva y bloque de contenido.


Alumnos pendiente asignatura de 3º ESO Los alumnos que tengan la asignatura de 3º ESO pendiente y no hayan superado la asignatura durante el presente curso con las actividades propuestas por el profesor responsable del grupo, realizarán un examen durante el mes de mayo en fecha a determinar cuya estructura será la siguiente: Los alumnos que no superen la asignatura en la convocatoria de mayo realizarán una prueba escrita en septiembre cuya estructura será la siguiente: A) Alumnos sin adaptación curricular: 10 preguntas de los conceptos y procedimientos a 1 punto cada una. B) Alumnos con adaptación curricular individual significativa: 10 preguntas relacionando imágenes con actividad deportiva y bloque de contenido.



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Alumnos pendiente asignatura de 1º bachiller Los alumnos del nivel educativo 2º Bachillerato. que tengan la asignatura pendiente del curso 1º Bachillerato serán evaluados por el Jefe del Departamento de acuerdo a los siguientes criterios: Conceptos: El alumno realizará un examen escrito de los contenidos prácticos de 10 preguntas a 1 punto cada una donde el alumno contestará por escrito. La nota representará el 40 % de la nota de la evaluación. Procedimientos:

Ejercicio escrito de los siguientes contenidos: Se realizará un ejercicio de los teóricos del programa educativo de 1º Bachillerato basándose en el siguiente modelo: El alumno realizará un examen escrito de los contenidos prácticos consistente en un cuestionario de 5 preguntas a 2 puntos cada. Esta prueba representará el 60% de la nota final del alumno

pendiente.

La puntuación mínima exigida para superar la asignatura será de 5 puntos

Medidas para estimular el interés y el hábito de la lectura y la capacidad de expresarse correctamente Hábito de la lectura 1) Preparar por grupos biografías de deportistas de reconocido prestigio de deportes individuales y deportes colectivos. 2) Buscar definiciones de vocabulario relativo a las actividades físicas y deportivas: deportes olímpicos, deportes no olímpicos, juegos olímpicos, juegos paralímpicos. 3) Realizar lectura comprensiva de artículos deportivos de actualidad a propuesta del profesor. 4) Buscar en periódicos y revistas artículos relativo al mundo del deporte: eventos deportivos. 5) Buscar en periódicos digitales noticias de actualidad en los diarios de tirada nacional de deporte: marca, as, mundo deportivo. 6) Buscar en periódicos digitales locales noticias relativas al deporte regional y local.


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En los apartados 4-5-6, leer en voz alta por turnos y en lectura silenciosa Capacidad de expresarse correctamente 1) Realizar trabajos grupales y exponerlos a la clase. 2) Expresar el alto los tema relacionados en el apartado anterior, utilizando un vocabulario preciso y cuidando la expresión oral. 3) Realizar una valoración objetiva del modo de expresión propio y ajeno en un ambiente de respeto. Materiales y recursos didácticos que se vayan a utilizar, así como los libros de texto de referencia para los alumnos Libros de referencia: Educación Física. 1º ESO. Estrategia 1 Educación secundaria

1º ESO 2º ESO 3º ESO 4º ESO EDUCACION FISICA

PROYECTO OLIMPIA-1a

EDUCACIÓN FÍSICA PROYECTO OLIMPIA-

1b EDUCACION FISICA

PROYECTO OLIMPIA-4a

EDUCACION FISICA PROYECTO OLIMPIA-

4b EDICIONES DEL

SERBAL EDICIONES DEL



SERBAL

978-84-7628-618-0 978-84-7628-619-7 978-84-7628-622-7 978-84-7628-623-4 ENSEÑANZA XXI

1º ESO Estrategia 1

Editorial TEIDE

Bachillerato 1º bachiller: Educación Física Proyecto Olimpia-7 Ediciones del Serbal Recursos materiales: Gimnasio. Pistas polideportivas. Reproductor de CD. Cinta de C-N. Espalderas. Bancos suecos. Colchonetas. Balones medicinales de 3 y 2 kgrs. Pelotas de ritmo. Balones de balonmano. Balones de fútbol sala. Balones de baloncesto. Balones de voleibol. Raquetas de bádminton. Volantes de bádminton. Palas. Aros. Cuerdas. Conos. Vallas. Cronómetros. Cintas métricas. Testigos. Saltómetros. Goma elástica. Postes de voleibol. Redes de voleibol. Sticks. Pivotes. Bolas apropiadas. Artefactos de lanzamiento. Brújulas. Mapas. Canastas de baloncesto. Aula de ordenadores. Analizador portátil de láctico. Tiras para analizador de lactato. Pulsometros. Software para análisis de los resultados de la evolución de la frecuencia cadiaca. Colección de videos de los bloques de contenidos: Condición Física y salud. Juegos y Deportes. Expresión Corporal. Actividades en el medio natural. Reproductor de video. Temas transversales


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Resulta necesario dentro del marco educativo de la Enseñanza Secundaria un tratamiento interdisciplinar entre distintas áreas. Basándose en los bloques temáticos programados para el nivel educativo de 4º de E.S.O. se plantean las siguientes unidades temáticas interdisciplinares. Primera evaluación:

• Las cualidades físicas básicas y su interdisciplinariedad con las áreas de las Ciencias de la Salud.

• La actividad físico-deportivo y su relación con los hábitos de salud corporal.

• Las adaptaciones del aparato cardiorrespiratorio y su relación con la fisiología y la anatomía del área de Ciencias de la Naturaleza.

Segunda evaluación:

• La Educación físico-deportiva y su relación con las áreas profesionales como: fuerzas de seguridad, profesionales de la salud.

• La expresión corporal dentro del marco educativo y su relación con los Talleres de teatro programados por el Departamento de Lengua y Literatura.

Tercera evaluación:

• Las actividades físicas en la naturaleza y su relación con las Ciencias de la Naturaleza.

• La expresión corporal dentro del marco educativo y su relación con los Talleres de teatro programados por el Departamento de Lengua y Literatura.

Evaluación inicial Al inicio de cualquier programa educativo es de obligado cumplimiento el realizar una prueba global que pueda ofrecer al profesor el nivel de partida de los alumnos que se integran por vez primera en este Centro, y así poder diseñar correctamente las posibles adaptaciones curriculares al programa previamente establecido. La prueba diseñada para el nivel educativo Enseñanza Secundaria 2º y 4º. pretende evaluar los siguientes aspectos:

1) Test de evaluación de la resistencia aeróbica: Coursse Navette. 2) Test de evaluación de velocidad: 10x5.


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3) Test de evaluación de la fuerza: lanzamiento balón medicinal de 3 Kgrs.

4) Test de evaluación de la flexibilidad: flexión tronco dorso lumbar. 5) Test de coordinación dinámica de mano y pies.

Criterios de Promoción y Calificación Los alumnos tendrán la posibilidad de aprobar la asignatura cuando la nota de las tres evaluaciones sea igual a 5 o mayor que 5, basándose en el siguiente cálculo:

Nota Final: (Nota 1ª + Nota 2ª + Nota 3ª) / 3


Los alumnos que no hayan superado las evaluaciones del presente curso tendrán la posibilidad de promocionar al nivel siguiente cuando superen una prueba que se realizará el último día lectivo del presente curso 2014/15. Estructura de la prueba: La prueba de junio es una prueba única, que en la asignatura de Educación Física tendrá la estructura siguiente: Evaluación de los conceptos: Se realizará una prueba escrita que constará de 10 preguntas de los contenidos teóricos así como cuestiones desarrolladas en las clases prácticas, y cuya puntuación máxima será de 10 puntos (1 punto por respuesta acertada). . La nota representará el 40 % de la nota de la evaluación. Evaluación de las competencias: El alumno realizará un examen escrito de los contenidos prácticos consistente en un cuestionario de 5 preguntas a 2 puntos cada. La nota representará el 60 % de la nota de la evaluación.


Prueba extraordinaria de septiembre


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Los alumnos que no superen la asignatura en la convocatoria de mayo realizarán una prueba escrita en septiembre cuya estructura será la siguiente: 10 preguntas de los conceptos y procedimientos a 1 punto cada una.


Prueba extraordinaria de septiembre 1) Educación Física Enseñanza Secundaria: 1.1) Alumnado sin adaptación curricular. Los alumnos que no superen la asignatura en la convocatoria de junio realizarán una prueba escrita en septiembre cuya estructura será la siguiente: 10 preguntas de los conceptos y procedimientos a 1 punto cada una. 1.2) Alumnado con adaptación curricular individual significativa. 10 preguntas relacionando imágenes con actividad deportiva y bloque de contenido.



2) Ciencias de la Actividad Física y el Deporte 2º Bachillerato: Se realizará un trabajo de elección libre en formato informático (presentación en diapositivas en Power Point), sobre conceptos desarrollados en la programación. El trabajo se realizará mediante búsqueda en Internet y apoyo bibliográfico. El alumno realizará una exposición de la presentación seleccionada con un extensión máxima de 12 diapositivas y con un tiempo máximo de exposición de 15 minutos.


Evaluación de alumnos con pérdida de la evaluación continua Condición Física General: Realizarán las pruebas físicas que realizan los alumnos que han seguido la evaluación continua, estas son: resistencia,


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fuerza, velocidad y flexibilidad, las cuales están descritas en la programación y se aplican los baremos establecidos en la misma para cada una de las pruebas. Este apartado representará el 30% de la nota final Deporte individual: Realización de circuito de evaluación diseñado en el nivel educativo correspondiente. Este apartado representará el 15% de la nota final Deporte colectivo: Realizarán el circuito de los fundamentos técnicos descritos en la programación para el nivel educativo correspondiente, con una puntuación de 10 puntos como máximo. Este apartado representará el 15% de la nota final Contenidos teóricos y teóricos-prácticos. 10 cuestiones tipo test a 1 punto cada una de ellas. Este apartado representará el 40% de la nota final

Los alumnos que obtengan una puntuación global en los cuatro apartados de 5 ó más puntos superarán la asignatura.

Propuesta de actividades complementarias que se pretende realizar.

COMUNICACIÓN DE ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS Denominación de la actividad

Disfruto con la Vela, el piragüismo y Kayak.

Descripción de la actividad Los alumnos de 1º ESO, realizarán a finales de abril o durante la primera quincena de mayo; una actividad en el medio natural de agua, en el que desarrollarán diferentes habilidades técnicas relacionadas con la vela y el piragüismo.

Departamento responsable

Educación Física

Tipo de actividad

Programada SI x No * Necesita aprobación del Consejo Escolar y/o

Jefatura*

Profesores responsables

José Luis Muñoz López

Objetivos Citar los objetivos contemplados en la programación didáctica.


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• Mejorar, practicar y afianzar habilidades deportivas relacionadas con la vela y piragüismo y Kayak (Arbolar el barco, nudos, Cabos Nudos.

• Conocer nomenclatura básica (Sotavento, Barlovento), así como el desarrollo de maniobras con el barco.

• Fomentar las relaciones de grupo con la práctica de deportes en medio acuático. • Fomentar la autonomía personal y el afán de auto superación con la práctica de

estos deportes. • Respetar el medio ambiente con una práctica en el medio acuático, de bajo

impacto.

LAS ACTIVIDADES PUEDEN REALIZARSE FUERA O DENTRO DEL CENTRO (Completad la tabla que corresponda)

EN EL CENTRO FUERA DEL CENTRO Espacios a utilizar (aula, biblioteca, otros) Lugar

A determinar

Grupos Grupos

� Completo Nivel y grupo:

� No completo Adjuntar listado

Fecha - Horario Fecha - Hora de salida – Hora de llegada

A determinar

Recursos (conferenciante, profesor, otros) Transporte

NO S

I Tipo

� Avión � Tren

xAutobús

Precio:

Profesores acompañantes Profesores implicados (sujeto pasivo) José Luis Muñoz López

Pendiente de asignar

Recordad este tipo de actividades necesita autorización familiar

Denominación de la actividad

Deporte Escolar.

Descripción de la actividad Los alumnos del de todos los niveles educativos durante todo el curso competiciones deportivas tanto internas como externas de deportes individuales y colectivos


Educación Física

Tipo de actividad

Programada SI x No Necesita aprobación del Consejo Escolar y/o Jefatura*


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*

Profesores responsables

José Luis Muñoz López

Objetivos Citar los objetivos contemplados en la programación didáctica.

• Ejecutar los elementos técnicos básicos de los deportes individuales y colectivos. • Aplicar las reglas básicas de los deportes individuales y colectivos. • Aceptar los resultados del juego. • Respetar el comportamiento de compañeros y adversarios.



Pistas polideportivas exteriores. Pabellón polideportivo.

En función de los centros participantes y calendario propuesto por el Ayuntamiento de Cartagena

Grupos Grupos Todos los grupos de los diferentes niveles educativos según procedimiento de inscripción

� Completo Nivel y grupo:

xNo completo

Adjuntar listado

Fecha - Horario Fecha - Hora de salida – Hora de llegada A determinar según calendario

A determinar según calendario


NO S

I Tipo

� Avión � Tren

XAutobs

Precio: Material deportivo específico según deporte Equipaciones deportivas.

Profesores acompañantes Profesores implicados (sujeto pasivo) José Luis Muñoz López

Pendiente de asignar José Luis Muñoz López



Descenso de río por el Segura y Visita a la Cueva del Puerto de Calasparra

Descripción de la actividad Los alumnos realizarán el descenso del río Segura desde Blanca hasta Cieza con el Club de Piragüismo de Cieza en balsas neumáticas y Kayak. Aprenderán las técnicas básicas de navegación en río, elementos a considerar, materiales a utilizar (palas, Kayak, balsas


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neumáticas, elementos de seguridad,...). Por la tarde, después de comer se realizará una visita a la Cueva del Puerto de Calasparra para conocer las técnicas básicas de espeleología


Educación Física

Tipo de actividad

Programada SI X No * Necesita aprobación del Consejo Escolar y/o

Jefatura*

Profesores responsables Juan Pedro Liarte Belmonte José Luis Muñoz López Rafael Pérez Bielsa

Objetivos Citar los objetivos contemplados en la programación didáctica. 11. Ser consecuente con el conocimiento del cuerpo y sus necesidades, adoptando una actitud crítica ante las prácticas que tiene efectos negativos para la salud. 14. Conocer y valorar las posibilidades que brinda el medio natural como lugar para realizar actividades recreativas y deportivas 15. Conocer las actividades básicas de piragüismo. 16. Iniciarse en el manejo de una piragua. 17.Aplicar aceptablemente los elementos básicos del piragüismo. 18. Realizar recorridos o trayectos en piragüismo. 19. Aceptar los diferentes ritmos de aprendizaje de los compañeros durante las prácticas de actividades físicas en la naturaleza. 20. Demostrar iniciativa y determinación personal a la hora de realizar las actividades físicas en la naturaleza. 21. Preparar cuidadosamente el material personal necesario e indispensable para la realización de una salida del centro



Grupos Grupos

X Completo Nivel y grupo: 4º ESO (4ºAF, 4ºBF, 4ºC, 4ºD, D4E)



Mes de Mayo- 08:00 hh- 19:30 hh aprox.


NO S

I X Tipo

� Avión � Tren � X

Autobús

Precio: Por definir

Profesores acompañantes Profesores implicados (sujeto pasivo) Juan Pedro Liarte Belmonte

Rafael Pérez Bielsa José Luis Muñoz López



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Descenso de río por el Segura

Descripción de la actividad Los alumnos realizarán el descenso del río Segura desde Blanca hasta Cieza con el Club de Piragüismo de Cieza en balsas neumáticas y Kayak. Aprenderán las técnicas básicas de navegación en río, elementos a considerar, materiales a utilizar (palas, Kayak, balsas neumáticas, elementos de seguridad,...).


Educación Física

Tipo de actividad

Programada SI X No * Necesita aprobación del Consejo Escolar y/o

Jefatura*

Profesores responsables Juan Pedro Liarte Belmonte José Luis Muñoz López Rafael Pérez Bielsa

Objetivos Citar los objetivos contemplados en la programación didáctica. 11. Ser consecuente con el conocimiento del cuerpo y sus necesidades, adoptando una actitud crítica ante las prácticas que tiene efectos negativos para la salud. 14. Conocer y valorar las posibilidades que brinda el medio natural como lugar para realizar actividades recreativas y deportivas 15. Conocer las actividades básicas de piragüismo. 16. Iniciarse en el manejo de una piragua. 17. Aplicar aceptablemente los elementos básicos del piragüismo. 18. Realizar recorridos o trayectos en piragüismo. 19. Aceptar los diferentes ritmos de aprendizaje de los compañeros durante las prácticas de actividades físicas en la naturaleza. 20. Demostrar iniciativa y determinación personal a la hora de realizar las actividades físicas en la naturaleza. 21. Preparar cuidadosamente el material personal necesario e indispensable para la realización de una salida del centro



Grupos Grupos

X Completo Nivel y grupo: 2º ESO (2ºAF, 2ºBF, 2ºC, 2ºD, 2ºE)



Mes de Mayo- 08:00 hh- 14:30 hh aprox.


N S X Tip � Avión � Tren

Precio: Por definir


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O I o � X Autobús

Profesores acompañantes Profesores implicados (sujeto pasivo) Juan Pedro Liarte Belmonte

Profesor 2 (por definir) Profesor 3 (por definir)


Evaluación de los procesos de enseñanza y de la práctica docente Enseñanza Secundaria Obligatoria

La Orden de 12 de de diciembre de 2007, de la Consejería de Educación, por la que se regula la evaluación en Educación Secundaria Obligatoria (BORM de 21 de diciembre), establece en su Artículo 11:

“El profesorado evaluará los procesos de enseñanza y su propia práctica docente en relación con el logro de los objetivos de las materias y, en su caso, de los objetivos educativos de la etapa y el desarrollo de las competencias básicas, al objeto de mejorarlos y adecuarlos a las características específicas y a las necesidades educativas de los alumnos. Dicha evaluación tendrá lugar, al menos, después de cada evaluación de aprendizaje del alumnado y con carácter global al final del curso. El plan de evaluación de la práctica docente, al que hace referencia el artículo 11, apartado 4, letra l) de la Orden de 25 de septiembre de 2007, deberá incluir los siguientes elementos:

a) La adecuación de los objetivos, contenidos y criterios de evaluación a las características y necesidades de los alumnos.

b) Los aprendizajes logrados por el alumnado. c) Las medidas de individualización de la enseñanza con especial atención a

las medidas de apoyo y refuerzo utilizadas. d) La programación y su desarrollo y, en particular, las estrategias de

enseñanza, los procedimientos de evaluación del alumnado, la organización del aula y el aprovechamiento de los recursos del centro.

e) La idoneidad de la metodología y de los materiales curriculares. f) La coordinación con el resto de profesores de cada grupo y en el seno del

departamento y, en su caso, con el profesorado de Educación Primaria. g) Las relaciones con el tutor y, en su caso, con las familias. A la memoria anual se adjuntará la evaluación global de final de curso”.

Procede llevar a cabo lo contemplado en lo que afecta a los diferentes

elementos relacionados con la evaluación de ESO que la misma Orden de 12 de diciembre de 2007 refleja.


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Con el fin de realizar una valoración de estos elementos, se propone la siguiente escala valorativa (1 es insatisfactorio y 4 muy satisfactorio) de aplicación en cada uno de ellos.

Al plantearse una valoración cuantitativa, debe reflejarse en el apartado de observaciones todos aquellos aspectos que completen y aclaren la valoración dada. Modelo para la evaluación por trimestre para la Enseñanza Secundaria Obligatoria Se cumplimentará un documento por nivel educativo y grupo. Profesor Departamento Materia Curso grupo Evaluación

1) La adecuación de los objetivos, contenidos y criterios de evaluación a las características y necesidades de los alumnos

Valoración: 1 2 3 4

1.1 Incidencia de la evaluación inicial en los objetivos y contenidos programados

1.2 Adecuación de los objetivos planteados

1.3 Adecuación de los contenidos curriculares explicados

1.4 Adecuación de los criterios de evaluación y calificación

1.5 Adecuación de la temporalización de los contenidos

1.6 Necesidad de establecer modificaciones o replanteamientos en los criterios de evaluación establecidos.

1.7 Necesidad de establecer modificaciones o replanteamientos en la temporalización

Observaciones:

Propuestas de mejora:


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2) Los aprendizajes logrados por el alumnado.


2.1 Consecución de los objetivos planteados a los alumnos

2.2 Contribución a la consecución de las competencias básicas de la programación.

2.3 Desarrollo de las competencias básicas en las actividades propuestas

2.4 Consecución de los contenidos mínimos

Observaciones:

Propuestas de mejora

3) Las medidas de individualización de la enseñanza con especial atención a las medidas de apoyo y refuerzo utilizadas. (Si no hubiera dejar en blanco y ponerlo en observaciones)


3.1 Progreso de los alumnos con apoyo en el aula

3.2 Progreso de los alumnos con adaptaciones curriculares

3.3 Progreso de los alumnos con actividades de ampliación

3.4 Progreso de los alumnos con programas de refuerzo

Observaciones:


4) La programación y su desarrollo y, en particular, las estrategias de enseñanza, los procedimientos de evaluación del alumnado, la organización del aula y el aprovechamiento de los recursos del centro.


4.1 Desarrollo de la programación de acuerdo con la previsto


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4.2 Adecuación de las estrategias de enseñanza/aprendizaje aplicadas al grupo

4.3 Diseño organizativo del aula en función del grupo/clase

4.4 Elaboración de materiales curriculares propios por parte del profesor

4.5 Desarrollo de las actividades propuestas en la Programación

4.6 Adecuación del empleo de los materiales y recursos didácticos utilizados

4.7 Relación entre los objetivos propuestos y los criterios de evaluación aplicados

4.8 Adecuación de los recursos del centro

4.9 Validez y eficacia de la evaluación inicial

Observaciones:


5)Idoneidad de la metodología y los materiales curriculares.


5.1 Los materiales y medios del centro han colaborado con la metodología

5.2 Los materiales y libros de texto se seleccionan mediante una adecuada evaluación.

5.3 Aprovechamiento de otros recursos del centro

5.4 A partir de los resultados obtenidos. Replanteamientos en la metodología empleada

si no

5.8 Si la respuesta anterior es afirmativa, el replanteamiento afectará fundamentalmente a: objetivos, contenidos, criterios de evaluación, actividades, materiales, recursos, estilo de enseñanza..... Reflejar en observaciones.

Observaciones:



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6) Coordinación con el resto de profesores de cada grupo y del departamento, con otros departamentos y, en su caso, con el profesorado de Educación Primaria.


6.1 Coordinación entre los profesores del grupo.

6.2 Coordinación entre los profesores de los Departamentos.

6.3 Coordinación con profesores de otras etapas (Primaria).

6.4 Coordinación con el profesorado de otros cursos.

6.5 Implicación en la elaboración de la programación docente

Observaciones (temas tratados):

7)Relaciones con el tutor y con las familias:


7.1 Calidad de la comunicación con las familias

7.2 Respuesta de las familias al control de asistencias a clase de sus hijos

7.3 Clima de relación entre profesores y familias

7.4 Coordinación con el tutor del grupo (caso de no desempeñar esta función)

Observaciones (temas tratados):


8) La organización y la realización de las actividades complementarias y extraescolares programadas (Si no hubiera actividades programadas dejar en blanco y ponerlo en observaciones)


8.1 Cumplimiento de las actividades complementarias y extraescolares programadas

8.2 Eficacia de las actividades complementarias y


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extraescolares

8.3 Relación con la programación docente y las actividades de aula

8.4 Nivel de satisfacción de las actividades desarrolladas

Observaciones:

Propuestas de mejora:

Modelo para la evaluación por trimestre para el bachillerato Profesor: Departamento: Materia: Curso: Grupo: Evaluación:

A. DESARROLLO DEL PROCESO DE ENSEÑANZA-APRENDIZAJE: 1. Contenidos desarrollados en la evaluación:

(según lo programado – menos de los programados – más de los programados)

2. Causas del desfase con respecto a la programación: (bajo nivel del grupo – alto nivel del grupo – pérdida de clases por ausencias u otros motivos – metodología empleada – otras causas)

3. Actividades extraescolares realizadas y su incidencia en el proceso de enseñanza-aprendizaje:

4. Observaciones: B. MEDIDAS DE RECUPERACIÓN DE LA MATERIA ADOPTADAS PARA

AQUELLOS ALUMNOS QUE LAS HAYAN NECESITADO: 1. Alumnos que han precisado las medidas de recuperación:

(todos los suspensos en la materia en la anterior evaluación) 2. Medidas adoptadas:

(ejercicios de repaso y recuperación – exámenes – material extra de repaso y explicación -

3. Observaciones: C. MEDIDAS DE ATENCIÓN INDIVIDUAL LLEVADAS A CABO:

DESTINATARIOS MEDIDAS* Alumnos suspensos Alumnos repetidores Alumnos con la materia del curso


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anterior pendiente Alumnos con problemas específicos

Otros alumnos * (tareas de repaso – material extra con explicaciones – lecturas y/o métodos recomendado – repetición de explicaciones – ralentización de la presentación de los contenidos – adaptación de las pruebas de evaluación – otras) Observaciones:

D. INFORMACIÓN TRANSMITIDA, EN SU CASO, A LAS FAMILIAS:

ALUMNOS (todos los suspensos, repetidores, pendientes o individualizados)

INFORMACIÓN TRANSMITIDA (boletín, entrevistas con los padres, informe detallado, tutor, otros)

Observaciones: Evaluación global de la práctica docente del Departamento Enseñanza secundaria obligatoria Los aspectos a evaluar son los siguientes: 1) La adecuación de los objetivos, contenidos y criterios de evaluación a las características y necesidades de los alumnos. 2) Los aprendizajes logrados por el alumnado. 3) las medidas de individualización de la enseñanza con especial atención a las medidas de apoyo y refuerzo utilizadas. 4) la programación y su desarrollo y, en particular, las estrategias de enseñanza, los procedimientos de evaluación del alumnado, la organización del aula y el aprovechamiento de los recursos del centro. 5) Idoneidad de la metodología y los materiales curriculares. 6) Coordinación con el resto de profesores de cada grupo y del departamento, con otros departamentos y, en su caso, con el profesorado de Educación Primaria. 7) Relaciones con el tutor y con las familias. 8) La organización y la realización de las actividades complementarias y extraescolares programadas.


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Bachillerato Los aspectos a evaluar son los siguientes: 1) Desarrollo del proceso de enseñanza - aprendizaje. 2) Medidas de recuperación de la materia adoptadas para aquellos alumnos que las hayan necesitado. 3) Medidas de atención individual llevadas a cabo. 4) Información transmitida, en su caso, a las familias.

Anexo

DESCRIPCIÓN TÉCNICA DE LAS PRUEBAS PRÁCTICAS 1) Condición física: Resistencia aeróbica. Course Navette o test de Leger. Objetivo: Comprobar la potencia aeróbica máxima. Equipamiento: Superficie llana de 20 mts. Radiocassete. Cinta magnetofónica con el registro del protocolo. Descripción de la prueba: Los alumnos se sitúan detrás de la línea de salida a 1 metro de distancia entre ellos. Puesto en marcha el cassette los alumnos, al oír la señal de salida, se desplazan haMia el otro lado hasta pisar la línea que marca la distancia de 20 metros, en el momento que indica la cinta, girando sobre sí mismos y continuando la carrera una vez oída la señal. Es imprescindible seguir el ritmo que marque la cinta magnetofónica. Se repite el ciclo constantemente hasta que el alumno no pueda llegar a pisar la línea en el momento que los señale la cinta. En ese momento se retirará de la prueba recordando el último palier que haya escuchado. Flexibilidad: Objetivo: Comprobar la elasticidad de la musculatura isquiotibial y de la musculatura flexora del tronco. Descripción de la prueba: Se sitúa el alumno sentado con las piernas extendidas y los pies juntos. Desde esa posición se realiza una flexión de tronco buscando alcanzar con las manos la mayor distancia posible. La posición se mantiene al menos 2 segundos, hasta que se haya leído la distancia alcanzada. No se permiten rebotes. La prueba se realiza dos veces y se anota la mejor marca. Fuerza de los miembros superiores: Objetivo: Comprobar la fuerza-explosiva de los miembros superiores.


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Descripción de la prueba: El alumno se sitúa detrás de la línea de lanzamiento con ambas manos y los sitúa por encima y detrás de la cabeza. Lanzar el balón medicinal de 3 Kgrs. a la máxima distancia mediante una flexión-extensión de tronco y miembros superiores. Durante la fase de lanzamiento y hasta que el balón llegue al suelo, los pies deben permanecer en contacto con el suelo. Se registra la distancia entre la línea de lanzamiento y la huella de caída más próxima a ésta. Se valora el mejor de los dos intentos. Velocidad: Objetivo: Comprobar la velocidad-agilidad. Descripción de la prueba: A la señal de listos "ya", se parte a la máxima velocidad para realizar 10 veces el recorrido de 5 metros, en el menor tiempo posible. Antes de cambiar el sentido de la carrera hay que pisar la señal de demarcación. Cada alumno adoptará en la salida la posición que le resulte más ventajosa. El alumno se anotará el mejor de 2 intentos. Resistencia: Test de Cooper Objetivo: Determinar resistencia aeróbica. Material e instalaciones: Pista polideportiva exterior con recorrido controlado y medido. Cronómetro. Desarrollo: Consiste en recorrer la mayor distancia posible en 12 minutos. Resistencia Abdominal: Test de repeticiones en 30 segundos. Abdominales “sit up” Objetivo: Resistencia muscular localizada. Material e instalaciones: Colchoneta. Espaldera y cronómetro. Desarrollo: Preparación decúbito supino, con los pies enganchados en la espaldera, cuerpo y brazos extendidos. Realizar flexión de tronco hasta tocar con las manos la espaldera. Recuperación: vuelta a la posición inicial, tocando con el dorso de las manos la colchoneta. Fuerza de piernas: Salto longitud con pies juntos. Objetivo: Fuerza explosiva de los miembros inferiores. Material e instalaciones: Cinta métrica y superficie blanda (colchoneta) Desarrollo: de pie, con los pies juntos, detrás de la línea marcada. Flexión profunda de piernas y salto hacia delante a caer lo más lejos posible. Se valora el mejor de los dos intentos. Flexibilidad: Flexión de tronco hacia delante. Objetivo: Movilidad articular en el ámbito tronco-caderas-piernas. Material: Cajón con cinta métrica.


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Desarrollo: El alumno de pies, con los pies paralelos, juntos sobre el cajón. Los dedos de los pies están alineados con el borde delantero. El alumno flexional el cuerpo hacia delante y mantiene durante 2 segundos la posición extrema sin rebotes. 2) Capacidades coordinativas: Carrera de obstáculos: Objetivo: medir la agilidad de movimientos del ejecutante. Material: Dos conos. Dos vallas de atletismo a una altura de 0,72 m, y una de ellas prolongadas verticalmente por dos palos adosados a sus extremos laterales, que tienen las mismas características de los anteriormente citados. Desarrollo: Detrás de la línea de partida, preparado para recorrer en posición de salida de pie. El lugar de salida es opcional a derecha e izquierda de la valla. A la voz de ya se corre a la mayor velocidad posible para completar el recorrido en la forma que se indica en el gráfico. Desplazamiento en zig-zag: Objetivo: Medir la coordinación dinámica general del alumno. Material: Un balón de voleibol y 5 palos colocados en línea conforme se detalla en el gráfico. Desarrollo: A la voz de ya deberá el alumno completar el circuito en recorrido de ida y vuelta. El recorrido de ida se hará botando el balón con una u otra mano indistintamente. El recorrido de vuelta se hará conduciendo el balón con uno u otro pie indistintamente.


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PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA LOE DEPARTAMENTO EDUCACIÓN FÍSICA · Programación Didáctica...

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