Programación neurolingüística e inteligencia emocional

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PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA E INTELIGENCIA EMOCIONAL Mariana Córser

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PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA E

INTELIGENCIA EMOCIONAL

Mariana Córser

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La programación neurolingüística (PNL) es una estrategia de comunicación, desarrollo personal y psicoterapia, creada por Richard Bandler y John Grinder en California (Estados Unidos), en la década de 1970.

Sus creadores sostienen que existe una conexión entre los procesos neurológicos («neuro»), el lenguaje («lingüística»), y los patrones de comportamiento aprendidos a través de la experiencia («programación»), afirmando que estos se pueden cambiar para lograr objetivos específicos en la vida.

PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA

Richard Bandler

John Grinder

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CARACTERÍSTICAS DE LA PROGRAMACIÓN NEURO-LINGÜÍSTICA.

La PNL tiene la habilidad de ayudar al ser humano a crecer, trayendo como resultado una mejor calidad de vida.

Presenta un enfoque práctico y potente para lograr cambios personales debido a que posee una serie de técnicas que se asocian entre sí para lograr una conducta que se quiere adquirir.

Se concibe como una poderosa herramienta de comunicación, influencia y persuasión, puesto que, a través del proceso de comunicación se puede dirigir el cerebro para lograr resultados óptimos.

Es esencialmente un modelado. Los especialistas que desarrollaron la PNL estudiaron a quienes hacían las cosas de manera excelente, encontraron cual era su formula y proporcionaron los medios para repetir la experiencia.

La PNL es una actitud. La actitud de " voy a lograrlo" con unas enormes ganas indetenibles.

Va más allá de un simple conjunto de herramientas. Se origina a partir de la Lingüística, la Terapia Gestalt, la Semántica General, Análisis Transaccional, Dominio Corporal, Cognitivo y Emocional.

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APLICACIÓN DE LA PNL DESDE EL LIDERAZGO

La Programación Neurolingüística es un "metamodelo" para el desarrollo de habilidades de comunicación a nivel interpersonal e intrapersonal, que está teniendo un gran auge en los últimos años como potenciador de conductas de éxito y como herramienta de mejora del liderazgo y de la motivación de personas.

Liderar es ser capaz de influir en las personas para acompañarles

en su éxito personal y al mismo tiempo, conseguir el éxito

colectivo. Pero como dice Robert Michels, para que las

organizaciones sean eficientes y alcancen el éxito se requiere

de un liderazgo fuerte.

En las empresas del ámbito multinacional el elemento fundamental del

liderazgo influyente es la comunicación efectiva. Ayudar a las personas a que tengan una comunicación efectiva es uno de los cometidos que persigue la Programación Neurolingüística y lo hace ocupándose tanto de la comunicación verbal como de la no verbal.

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IMPORTANCIA DE LA PNL

La calidad de su

pensamiento determina la calidad de su

vida.

PNL es una estrategia

para mejorar nuestra vida personal y

profesional.

Describe como las

personas se comunican

con los demás pero

principalmente consigo mismas.

Un impacto en nuestra formación

como personas.

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¿DE QUÉ SIRVE APRENDER PNL?Gracias a su capacidad de describir consistentemente la conducta humana a través de modelos fáciles de aplicar, la PNL permite mejorar en los siguientes puntos:

Autoconocimiento.Gestión de nuestras emociones (estrés, ansiedad, motivación, resiliencia, relajación).Comunicación eficaz.Relaciones Humanas.Consecución de Objetivos.Capacidad de influencia y carisma.Comunicación en publico.Autoestima y autoimagen.Seguridad Personal.Miedos y fobias.Pensamientos obsesivos o recurrentes.

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INTELIGENCIA EMOCIONAL La Inteligencia Emocional podría definirse como la capacidad que tiene una persona de manejar, entender, seleccionar y trabajar sus emociones y las de los demás con eficiencia y generando resultados positivos. Es decir, es la habilidad para gestionar bien las emociones. Tanto las nuestras como las de los demás.Una persona que se enfada con facilidad, que se pone triste con frecuencia o que no es capaz de controlar sus impulsos,es alguien con mala inteligencia emocional. Por el contrario, una persona que se conoce bien a sí mismo, que es capaz de pensar antes de actuar, que entiende sus impulsos, que los expresa con educación siendo sincero pero, a la vez, consiguiendo no afectar negativamente a la gente que le rodea o que es capaz de relativizar y sentir las cosas de una forma sana sería una persona con muy buena inteligencia emocional.

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CARACTERÍSTICAS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

• control del mal humor para evitar

sus efectos perjudiciales,

entendidos estos en términos de conductas

indeseables.

• Es la capacidad para auto-inducirse emociones y

estados de ánimo positivos, como la confianza, el

entusiasmo y el optimismo

• Es la capacidad de reconocer los

propios sentimientos, emociones o estados de

ánimo.

• La capacidad de aplazar la satisfacción de un

deseo en busca de un objetivo.

Control de los

impulsos

Conciencia de uno

mismo

Equilibrio

anímicoMotivaci

ón

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• Miedo• Afecto• Tristeza• Enojo• Alegría

Inteligencia emocional y

MATEA

• Tomar Conciencia de nuestras emociones

• Comprender los sentimientos de los demás.

• Tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo.

Inteligencia emocional

(Daniel Goleman)

• Inteligencia intrapersonal: Capacidad de formar un modelo realista y preciso de uno mismo.

• Inteligencia interpersonal: Capacidad de comprender a los demás.

Medición de la inteligencia

emocional y el CI

LAS TRES FUENTES DE LOS SENTIMIENTOS

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LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN EL LIDERAZGOLos buenos líderes son aquellos que nunca pierden el

control, que se enfrentan a sus retos dejando a un lado sus problemas personales y que confían plenamente en sí mismos. Los buenos líderes se reconocen también porque escuchan a los suyos y son comunicativos, y también porque se informan concienciudamente antes de tomar decisiones, valorando seriamente sus posible repercusiones. Así, la inteligencia emocional juega un papel fundamental en liderazgo.

El liderazgo es una capacidad que todos deberíamos potenciar, porque seguramente, en alguna ocasión, tendremos la oportunidad de ponerla en práctica como empresarios, como padres, como maestros, como terapeutas,etc. Por lo tanto, esnecesario que tengamos en cuenta las implicacionesque la inteligencia emocional tiene para jugareste papel para desarrollarlas capacidades necesarias.

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IMPORTANCIA DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LA NEGOCIACIÓN

Ayuda a triunfar en todas aquellas áreas de la vida que implican relacionarse con los demás y favorece el mantenimiento de relaciones mas satisfactorias.

Ayuda mantener una mejor salud al ser capaces de manejar mejor el estrés y las emociones negativas como ansiedad, sin dejar que les afecten el exceso o durante demasiado tiempo.

Ayuda a relacionarse mejor con los demás. Las personas con una alta inteligencia emocional son mas capaces de expresar lo que sienten a los demás y entender lo que sienten los otros.