Programación neurolingüística me 2

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Programacin neurolingstica

Introduccin a la Programacin neurolingstica PNLMSc. Mara Eugenia ParedesFebrero 2015

Recapitulando El CerebroEs el centro de las facultades mentales, esta formado por un conjunto de clulas nerviosas (neuronas) y clulas gliales (tejidos nerviosos que se encuentran intercalados entre las neuronas especializadas en nutrir a las neuronas.

Hemisferios del cerebro

Lbulos del Cerebro: sus funciones

Lbulo parietal: percepcin y reconocimiento deestmulostctiles, la presin, la temperatura y el dolor, manipulacin de objetos y conocimiento numricoLbulo occipital: percepcin e interpretacin de estmulos visuales, reconocimiento espacialLbulo temporal: percepcin y reconocimiento de estmulos auditivos y olfativos, equilibrio, coordinacin, memoria, reconocimiento de caras, emocionesLbulo Frontal: movimiento, razonamiento, resolucin de problemas, memoria, emociones, lenguajeCerebelo: memoria automtica y procedural (o motora)5

Clula Nerviosa o NeuronaEs la responsable de comunicarse con otras neuronas a travs de seales elctricas, denominados impulsos nerviosos. Consta de regiones receptivas y fibras que conectan con otras neuronasSe distingue de una clula normal por su incapacidad para reproducirse.

NeurotransmisoresLos neurotransmisores son sustancias qumicas, encargadas de la transmisin de seales que van de una neurona hacia la siguiente a travs del mecanismo llamado sinapsisLas funciones de los neurotransmisores en el sistema nervioso: inhibir el potencial de accin (estmulo necesario para que una neurona descargue un impulso elctrico)y excitar para generar un impulso sinptico en ellaSinapsis

Programacin neurolinguistica (pnl)Inicio de la PNLTiene sus orgenes en la Universidad de California, EE. UU., en la dcada del 70, sus creadores fueron: John Grinder: Psicolingstico Richard Bandler: MatemticoY los PsicoterapeutasFritz Perls: creador de la escuela GestaltVirginia Satir: Psicoterapeuta familiarMilton Erickson: Hipnoterapeuta.

La programacin neurolingstica (PNL)

Estudia los procesos mentales con el fin de obtener un modelo formal y dinmico de cmo funciona la mente, la percepcin y la conducta humana.

Entendindose la PNL como El estudio sistemtico de la estructura subjetiva de la experiencia, del proceso interno mediante el cual construimos nuestro mundo psicolgico.13ProgramacinSe refiere al proceso de organizar los elementos de un sistema(representacionessensoriales), para lograr resultados especficos. Neuro(del griego Neurn que quiere decir nervio), representa el principiobsico de que toda conducta es el resultado de los procesos neurolgicos. PPNNLLingstica(del Latn Lingua, que quiere decir lenguaje), indica que losprocesos nerviosos estn representados y organizados secuencialmente enmdulos y estrategias mediante el sistema del lenguaje y comunicacin.

Conceptos fundamentales de PNLMapa mental: es la percepcin individual y mental que tiene una persona del mundo que llamamos real, que no es mas que la imagen interna que cada quien se forma del universo; se conforma a travs de los filtros personales por los cuales cada uno va asimilando el mundo y la realidad. Est determinado por la estructura gentica y la historia personal. Filtro personal Son las limitaciones para poder ver la realidad, que antes de realizar una representacin interna pasarn a travs de nuestros filtros internos (biolgicos, culturales, sociales, individuales , del lenguaje, y del uso que hacemos de nuestros sentidos, y son los responsables de que omitamos, distorsionemos o generalicemos, la informacin que nos llega a travs de ellos . La informacin que procede del mundo exterior es percibida simultneamente por nuestros cinco sentido, Pero cada persona emplea de modo dominante uno de ellos para crear una representacin de la realidad Trminos usados en la PNLCalibrar:Es la habilidad para interpretar el lenguaje corporal. La calibracin es la capacidad que podemos desarrollar para permitirnos observar los cambios en el conjunto de comportamiento no verbal. Re encuadreEs el tratamiento de dar opciones ante cualquier sntoma psicosomtico o comportamiento indeseado.Re encuadre de contexto consiste en tomar una conducta que puede parecer negativa y encontrar otro contexto en el que esa misma conducta pueda ser algo positivo.Re encuadre de contenido consiste en tomar una situacin, pero cambiando el significado que se le da..Ejercicio: Re encuadre en seis pasos1. Identificar la conducta que se quiere cambiar.2. Establecer un forma de comunicar con la parte que es responsable de esa conducta. Una forma sencilla es cerrar los ojos y pedirle al inconsciente que te muestre una imagen de la parte responsable de esa conducta.3. Descubre el beneficio que obtienes con esa conducta que no deseas. Ve hacia adentro y pregntale a la parte que genera esta conducta cual es el beneficio de hacer lo que hace. 4. Ahora pide a tu inconsciente que te muestre tu parte creativa, cuando aparezca, puedes preguntarle cmo conseguir ese mismo beneficio de alguna otra forma que sea beneficiosa para ti? Pdele que te de, por lo menos, tres alternativas de comportamiento tiles e inmediatamente disponibles para lograr ese mismo beneficio.5. Vuelve con la parte responsable del comportamiento que deseas cambiar (la parte del segundo paso) y proponle que utilice las alguna de las nuevas opciones para satisfacer su intencin positiva. Si la parte est de acuerdo continua con el paso siguiente, sino vuelve al paso cuatro y encuentra ms opciones.6. Comprobacin ecolgica. Convoca a todas tus partes y pregntales si hay alguna que ponga objeciones al nuevo comportamiento? Si alguna se opone vuelve de nuevo al paso cuatro.AnclajeEs cualquier estmulo que evoca un estado mental especfico en alguien.Ejemplo: muchas personas tienen canciones especficas que les afectan cada vez que las escuchan. Por lo general esto sucede cuando algo importante les pas mientras escuchaban esa cancin, como el primer beso, haber conocido al amor de su vida, etc.Estas canciones, son los anclajes PNL. Entendindose, los anclajes PNL como los elementos externos que nos permiten sentirnos de una manera particular, simplemente con escucharlos, como en el ejemplo citado.

comunicacinCualquier persona, est dando pistas , para comunicarse con un interlocutor , par que sta se lleve a cabo es recomendable realizar tres observaciones

1. El movimientos de su ojos , (accesos oculares )2. E lenguaje utilizado (predicados)3. Su postura corporal y su respiracin.La PNL y sus tres sistemas principales de representacin:

Sistema visualLas personas en quienes predomina este sistema captan el mundo con los ojos, se fijan mucho en los detalles visuales, recuerdan muy especialmente aquello que ven y hablan con predicados vinculados a este sentido.

Claves de acceso ocularEs un fenmeno que nos ayuda a reconocer patrones de pensamiento.

Sistema AuditivoExperimentan el mundo a travs del odo, se fijan mucho en los detalles auditivos, recuerdan lo que dice la gente y su lenguaje est muy influido por trminos y expresiones vinculadas a la audicin. Cuando recordamos utilizando el sistema de representacin auditivo lo hacemos de manera secuencial y ordenada.

Sistema Kinestesic0

Se trata de individuos que registran sus experiencias con el mundo exterior a travs de alguno o varios de estos tres sentidos. Las personas en quienes predomina el tacto, el olfato y el gusto.

GlosarioAxn. extensin similar a fibras de una neurona por medio de la cual la clula enva informacin a las clulas objetivo.Dendrita. Extensin del cuerpo de la clula neuronal con forma de rbol. Recibe informacin de otras neuronasFisiologa: ciencia biolgica que estudia las funciones de los seres vivosPlasticidad: creacin y fortalecimiento de algunas conexiones neuronales y el debilitamiento o eliminacin de otras.

.Referencias bibliogrficasAlder, H. y Heather, B. (2000). PNL en solo 21 das: una completa introduccin con su programa de entrenamiento. Madrid: Edaf. Bruce, E. (1999) Sensacin y Percepcin. Quinta edicin. Mxico:ThompsonLopera, Miguel (2013) Pistas De Acceso Ocular: /http://www.equilibrepnl.com/pistas-de-acceso-ocular/ De La PNL Carlson, N. (2005) Fisiologa de la Conducta. 5 edicin. Traducido por Mara Jos Ramos & otros. Espaa: Person McDermott &, OConnor J. (1996.) PNL para la salud. Barcelona: Urano Organizacin para La Cooperacin y El Desarrollo Econmico {OCDE} (2009). La Comprensin del Cerebro: El nacimiento de una ciencia de aprendizaje. Paris, Francia: OCDE. Seelbach, G. (2012). Bases Biolgicas de la Conducta. Mexico: Red tercer Milenio S.C.Whittaker, J. (1968). Psicologa. Traducido al espaol Dr. Luis Augusto Mndez. Mexico: Interamericana. EducarChile-Tipos de Sinapsis yNeurotransmisores. Consultado enero 2015, disponible en www.educarchile.cl/ech/pro/app/detalle?ID=136129.