PRÀCTICA: LA PROVA D´ESFORÇ

PROBLEMA: Com afecta l´exercici físic al ritme cardíac, a la pressió sanguínia, a la temperatura corporal i a la freqüència respiratòria?

Quina HIPÒTESI podries proposar com a resposta a aquest problema experimental plantejat?

MATERIAL: Tensiòmetre, termòmetre, cronòmetre, taula de registres, paper mil.limetrat i llapis.

PROCEDIMENT:

Ens repartirem en dos grups de 10 persones i 5 d´aquests alumnes seran els que realitzaran l´experiment, la resta dels alumnes ajudaran a fer els enregistraments necessaris per realitzar el treball experimental. Aquest consisteix en:

1. Primer cada alumne en estudi es pendrà el pols en repòs. Per fer-ho has de seguir les indicacions del professor per tal de localitzar-te el pols i s´han de comptar el nombre de pulsacions que tens en 15 segons i calcular les que tindries en un minut.

2. També es pendrà en repòs la pressió sanguínia, la temperatura corporal i comptarà el nombre de respiracions per minut.

3. Durant 40 segons cada alumne en estudi s´alçarà de la cadira i seura tan de pressa com es pugui.

4. Inmediatament després es pendrà el pols (15 segons) i ho repetirà passat un minut, als 2,4 i 8 minuts després de començar l´esforç.

5. També enregistrarà els valors de pressió sanguínia, temperatura corporal i el nombre de pulsacions per minut durant els mateixos intervals de temps.

RESULTATS:

Cada grup anoteu els resultats en una taula de valors com la que teniu a continuació: (cada grup ha de completar les taules de valors corresponents als companys que van fer l´exercici)

Nom de l´alumne:

Edat i sexe:

Pràctica esport?

És fumador/a?

Temps Pulsacions Pressió sanguínia Temperatura corporal RespiracionsRepòsEsforç1 minut2 minuts4 minuts8 minuts

Després heu de traslladar els resultats de la taula de valors a un gràfic on representareu la freqüència cardíaca dels diferents companys que han fet l´exercici en funció del temps (el gràfic es pot fer en paper mil.límetrat o en excel i es pot fer un diagrama de barres)

Un cop realitzat el gràfic s´ha de fer un comentari general de com varia la freqüència cardíaca comparant els resultats de tots els valors dels companys representats.

QÜESTIONS:

1. Què representa cada pulsació?2. Per què augmenta el ritme del cor amb l´esforç?3. Explica la raó per la qual la temperatura corporal i el nombre de respiracions per minut

augmenten també amb l´esforç.4. En quan de temps s´ha recuperat el ritme de pulsacions en repòs?5. Quan es fa la comparació en els gràfics amb els valors dels diferents alumnes en

estudi, quins creus que són els factors que fan que hi hagi diferències entre vosaltres?6. Web:http://ntic.educacion.es/w3/eos/MaterialesEducativos/mem2003/todocorazon/

Consulta aquesta web i ves a l´apartat Actividades- ¿Cómo estás?- i fes el Test de Ruffier per veure quin és el teu estat cardiovascular i anota´l.

Per finalitzar has de redactar les principals CONCLUSIONS de l´experiment.