LOCIÓN ANTI-ESTRÉS

PROYECTO PARA FERIA DE CIENCIAS

DANIELA VALERIA MALCA ESTREMADOYROLUCIANA VILLAVICENCIO SANCHEZ

4to. Grado B - Primaria

1.- TÍTULO DEL PROYECTO: Loción Anti-Estrés

2.- FUNDAMENTACIÓN:El estrés se ha convertido en una palabra cotidiana de nuestros tiempos y es considerado uno de los grandes males que nos tocan padecer, sin distinción de edad, género o clase social.

Las personas que manejan un alto grado de responsabilidad suelen ser las más afectadas por este trastorno que se está transformando, cada vez más, en una especie de enfermedad alarmante.

El estrés es algo habitual en nuestras vidas, no puede evitarse, ya que cualquier cambio al que debamos adaptarnos representa estrés. Es la reacción de nuestro organismo frente a la presión constante, y, cuando lo s mecan i smos de recuperación fallan, se produce las enfermedades de adaptación. La disconformidad crónica, el apuro, la urgencia, los estados ansiosos, los

sentimientos de impotencia, el alerta constante, el miedo irracional, las preocupaciones económicas, laborales o escolares y otras, que generan consecuentemente, ansiedad, angustia y tensión. Nuestro cuerpo responde con cansancio, problemas digestivos, dolores de cabeza, pérdida del apetito, se nos olvidan las cosas, cambia nuestro estado de ánimo, tenemos problemas para dormir o descansar, dolores musculares, irritabilidad o aislamiento, aumentan las frecuencias respiratorias y cardíacas, entre otras.

Cuando estos síntomas perduran y se instalan en el tiempo, el estrés se constituye en un proceso relativamente independiente del síndrome general de adaptación, en una "enfermedad" en sí misma. Cualquier suceso que genere una respuesta emocional puede causar estrés. Las experiencias estresantes provienen de tres fuentes básicas: nuestro entorno (referente a las condiciones ambientales, como el ruido, las aglomeraciones, etc.), nuestro cuerpo y nuestros pensamientos. Esto incluye tanto las situaciones positivas (el nacimiento de un hijo, matrimonio), como las negativas (pérdida del empleo, muerte de un familiar).

El estrés es un factor físico químico o emocional que causa tensión corporal o mental que puede ser un factor causante de enfermedad o condición resultante de estrés, en particular una tensión corporal o mental como consecuencia de factores que pueden alterar un equilibrio existente.

De hecho hoy en día el estrés es parte de nuestra vida diaria y existen muchas medidas preventivas que pueden reducir el estrés tratado de una manera natural, sin recurrir a métodos arti�ciales o químicos. Los invest igadores has demostrado el hecho de alternar

momentos de placer con las circunstancias que nos causa estrés puede reducir la percepción del estrés en su totalidad y lograr así una jornada de trabajo más placentera.

Las personas viven el estrés de maneras diferentes y lo que puede causar estrés para uno no tiene el mismo efecto para el otro.

El estrés inhibe el sistema inmunológico y cuando esto ocurre nos encontramos más vulnerables a contraer enfermedades

El estrés y el cansancio pueden afectar tanto el equilibrio y la armonía interior como la salud física de una persona. Para poder ayudar a nuestro cuerpo a poder s ob r e l l e va r e s t o s momentos de bienestar es que se realiza el presente proyecto de ciencia en el que a t r a v é s d e a c e i t e s esenciales que son fragancias naturales que se encuentran en ciertas raíces, maderas, resinas, hojas, �ores, frutos y bayas aromáticas, que no solo actúan en el plano físico, al ser sustancias olorosas actúan de manera más sutil, sobre la mente y las emociones logrando momentos de bienestar, rehabilitación, paz y armonía que actúan sobre el estado de ánimo y las emociones utilizando intensos aromas y maravillosas texturas.

3.- OBJETIVO GENERAL:Crear una loción en base a productos naturales (aceites esenciales) que ayuden a reducir el nivel de estrés, en las personas producto de las actividades diarias.

4.- EXPERIMENTACIÓN:

4.1.- MATERIALES:- 1 gota de aceite esencial de Limón- 1 gota de aceite esencial de Lavanda- 1 gota de aceite esencial de Salvia- 1 gota de aceite esencial de Menta - 1 gota de aceite esencial de Cedro- 1 gota de aceite esencial de Eucalipto- 1 gota de aceite esencial de Albahaca- 1 gota de aceite esencial de Hinojo- 1 gota de aceite esencial de Pino- 1 gota de aceite esencial de Geranio- 1 gota de aceite esencial de Manzanilla- 1 gota de aceite esencial de Opium- 1 gota de aceite esencial de Romero- 1 gota de aceite esencial de Hierba Luisa- 1 gota de aceite esencial de Rosa- 50 ml de loción sin aroma

4.2.- PROCEDIMIENTO:Paso N° 1Echar 1 gota de cada uno de los 15 aceites esenciales en un recipiente.

Paso N° 2Mezclar los aceites esenciales en el recipiente con la ayuda de palillos de madera.

Paso N° 3Añadir la loción sin aroma en la mezcla de los aceites esenciales.

Incluso una pequeña cantidad de aceite esencia en esta mezcla es signi�cativo.

Usted puede agregar unas gotas más de aceite esencia de limón o de lavanda, si lo desea. Pero no es aconsejable el

aumento de la salvia, ya que puede ser muy abrumador.

TIP

Paso N° 4Vaciar el contenido de la mezcla en un recipiente de vidrio.

Paso N° 5Dejar que la mezcla pueda asentarse y suavizarse durante unos días, previos ala aplicación de la loción.

Paso N° 6Aplicar la loción anti-estrés en la nuca, frente, detrás de las orejas, y en las sienes,haciendo unos suaves masajes.

5.- CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES:5.1.- Conclusiones

5.2.- Recomendaciones:

Es una receta muy simple que se basa en una loción sin aroma y la combinación de aceites esenciales logrando:� Mejorar el estado anímico de una persona� Actuando como calmante y sedante o estimulante o energizante.� Refrescando y brindando sensación de renovada vitalidad� Despejando la mente para reforzar la e�ciencia y la energía� Equilibrando y forti�cando el sistema nervioso

� El tiempo de preparación debe ser en aproximadamente 5 minutos� Vida útil: 6 meses� Rendimiento: 50 ml (aproximadamente 1.6 onzas)� No aplicar en niños menores de 12 años,(causa alteraciones).

6.- INFORMACIÓN COMPLEMENTARIA:Principales propiedades de los aceites esenciales:

� Cefálicos: Relativo a la cabeza y cerebro

� Antidepresivos: Ayudan a elevar el estado de ánimo

� Hipnóticos: Inducen al sueño.

� Nervinos: Refuerzan el sistema nervioso

� Sedantes: Acción calmante sobre los nervios

PLANTAS DE LAS CUALES SE OBTIENEN LOS ACEITES ESENCIALES PARA ESTE PROYECTO

Limón Lavanda Salvia Menta

Cedro Eucalipto Albahaca Hinojo

Pino Geranio Manzanilla Opium

Romero Hierba Luisa Rosa

7.- BIBLIOGRAFIA:http://diariorecetas.com/receta-de-una-locion-anti-estres.html

http://es.catholic.net/psicologoscatolicos/348/2428/articulo.php?id=29073

http://www.codeconutrilife.com/tratamiento-natural-estres

http://www.botanical-online.com/aceitesesenciales.htm

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