Psicología de la Salud: Socialde+Hojas+de... · 4 Criterios para la Auto-evaluación Práctica de...

1

Psicología de la Salud:

Social

Criterios para la

Auto-evaluación

Psicología de la Salud Segundo Cuatrimestre 2015

Darío Páez

3

Número de Cuestionario y Código Personal

CREACIÓN DE TU NÚMERO DE CUESTIONARIO Y CÓDIGO PERSONAL

Al realizar las prácticas, te pediremos cada vez que introduzcas tu Número de Cuestionario (creado a partir del

número de la lista de alumno) y el Código Personal.

Gracias a estos códigos los cuestionarios son totalmente anónimos. Al apuntarlos aquí, siempre podrás

consultarlos realizando las prácticas de la asignatura.

CREACIÓN DE TU NÚMERO DE CUESTIONARIO

El número de Cuestionario empieza por un número referido al año académico actual (1415) + el número de

grupo al que usted pertenece (1 o 2) + los dos dígitos que corresponden a su número en la lista de alumnos del

curso (p.e. 21).

Por ejemplo: si mi número en la lista de alumnos es el número 3, y además pertenezco al grupo 2, el número de

Cuestionario será: 1415203.

Otro ejemplo: si mi número en la lista de alumnos es el número 15, y además pertenezco al grupo 1, el número

de Cuestionario será: 1415115.

Crea y apunta aquí tu correspondiente Número de Cuestionario: _____________________

CREACIÓN DE TU CÓDIGO PERSONAL

El Código Personal consiste en el día y mes de su cumpleaños + los últimos 3 dígitos de su teléfono móvil.

Ejemplo: nací el 4 de Agosto (0408) y mi teléfono es 600 600 600. El CÓDIGO será 0408600.

Crea y apunta aquí tu correspondiente Código Personal: _____________________

Consulta esta hoja cuando te entren dudas sobre tu número de cuestionario o código personal.

¡Muchas gracias!

4

Criterios para la Auto-evaluación

Práctica de Ordenador 1

Semana 8

Para la Práctica de Ordenador 1, con cualquier navegador de internet entra en la página http://www.ehu.es/GCIPS/ y

contesta las siguientes escalas:

00.- Datos Personales

01.- Cuestionario SF36 - SALUD

02.- Cuestionario BIENESTAR: PNA - AFECTIVIDAD

03.- Cuestionario PANAS

04.a.- Satisfacción Cuestionario SATISFACCIÓN CON LA VIDA: PREGUNTA GENERAL Y DOMINIOS

04.b.- Cuestionario SATISFACCIÓN CON LA VIDA DIENER

05.- Cuestionario FREDRICKSON

Ahora evalúate de acuerdo a los baremos que encontrarás a continuación:

Bajo Medio Alto

SF-36 Salud Física 40 o menos 41 a 58 59 o más

Salud Mental 42 o menos 43 a 59 60 o más

PNA

Bradburn

Negativo 2,15 o menos 2,16 a 3,22 3,23 o más

Positivo 1,16 o menos 1,17 a 1,87 1,88 o más

PANAS Afecto Positivo 1,6 o menos 2,9 a 1,7 3 o más

Afecto Negativo 2,5 o menos 2,6 a 3,70 3,8 o más

SWLS Satisfacción con la Vida 4,1 o menos 4,2 a 5,9 6,0 o más

Dominios

Diener

Dominio Personal 6 o menos 7 a 8,4 8,5 o más

Dominio Económico 4 o menos 5 a 6 6,1 o más

Vida en General 5 o menos 6 a 8 9 o más

Fredrickson

Emociones Positivas 2,4 o menos 2,5 a 3,1 3,2 o más

Emociones Negativas 0 0,1 a 0,4 0,5 o más

Diferencia entre Positivas y Negativas 2,0 o menos 2,1 a 2,9 3,0 o más

http://www.ehu.es/GCIPS/

http://www.ehu.es/GCIPS/psicologiaSocial_CuestSF36_OK.php

http://www.ehu.es/GCIPS/psicologiaSocial_CuestPNA_OK.php

http://www.ehu.es/GCIPS/psicologiaSocial_CuestPANAS_OK.php

http://www.ehu.es/GCIPS/psicologiaSocial_CuestSATISFACCION_OK.php

http://www.ehu.es/GCIPS/psicologiaSocial_CuestDIENER_OK.php

http://www.ehu.es/GCIPS/psicologiaSocial_CuestFREDRICKSON_OK.php

5


Semana 9

Para la Práctica de Ordenador 2 con cualquier navegador de internet entra en la página http://www.ehu.es/GCIPS/ y contesta

las siguientes escalas:

06.- Cuestionario BIENESTAR PSICOLOGICO (Versión Larga)

07.- Cuestionario BIENESTAR SOCIAL (Versión Larga)

08.- Cuestionario BIG-FIVE

Para el instrumento que viene a continuación debes de entrar al link que encontrarás en tu casilla de correo. Debes registrar

tus respuestas en la hoja de respuesta. Las escalas son las siguientes:

09.- PVQ-57


Bajo Medio Alto

Bienestar

Psicológico

Ryff

Auto-aceptación 3,5 o menos 3,6 a 5,1 5,2 o más

Propósito en la Vida 3,6 o menos 3,7 a 5,0 5,1 o más

Autonomía 3,6 o menos 3,7 a 5,0 5,1 o más

Dominio del Entorno 3,5 o menos 3,6 a 5,1 5,2 o más

Relaciones Positivas 3,8 o menos 3,9 a 5,4 5,5 o más

Crecimiento Personal 3,8 o menos 3,9 a 5,4 5,5 o más

Bienestar Psicológico Total 3,8 o menos 3,9 a 4,7 4,8 o más

Bienestar

Social

Keyes

Aceptación Social 2,4 o menos 2,5 a 3,7 3,8 o más

Actualización Social 2,8 o menos 2,9 a 4,1 4,2 o más

Contribución Social 2,8 o menos 2,9 a 4,2 4,3 o más

Coherencia Social 2,7 o menos 2,8 a 3,9 4,0 o más

Integración Social 2,9 o menos 3,0 a 4,0 4,1 o más

Bienestar Social Total 3,2 o menos 3,3 a 3,7 3,8 o más

Big Five

Extraversión 2,8 o menos 2,9 a 3,9 4,0 o más

Agradabilidad / Amabilidad 2,9 o menos 3,0 a 3,9 4,0 o más

Consciencia 2,9 o menos 3,0 a 3,9 4,0 o más

Neuroticismo 3,6 o más 2,6 a 3,5 2,5 o más

Apertura a la Experiencia 3,0 o menos 3,1 a 3,9 4,0 o más

PVQ-57

Autonomía Intelectual 12 o menos 13 a 16 17 o más

Autonomía Acción 11 o menos 12 a 16 17 o más

Estimulación 9 o menos 10 a 15 16 o más

Hedonismo 13 o menos 14 a 17 18 o más

Logro 9 o menos 10 a 14 15 o más

Poder Recursos 3 o menos 4 a 10 11 o más

Poder Dominio 3 o menos 4 a 9 10 o más

Imagen Pública 13 o menos 14 a 16 17 o más

Seguridad Social 8 o menos 9 a 14 15 o más

Seguridad Personal 10 o menos 11 a 16 17 o más

Conformidad Reglas 7 o menos 8 a 15 16 o más

Conformidad Interpersonal 11 o menos 12 a 15 16 o más

Tradición 5 o menos 6 a 13 14 o más

Humildad 11 o menos 12 a 15 16 o más

Benevolencia Confianza 14 o menos 15 a 17 18 o más

Benevolencia Cuidado 14 o menos 15 a 17 18 o más

Universalismo Respeto 12 o menos 13 a 17 18 o más

Universalismo Naturaleza 9 o menos 10 a 15 16 o más

Universalismo Tolerancia 12 o menos 13 a 17 18 o más

Auto-Trascendencia 68 o menos 69 a 81 82 o más

Promoción Personal 28 o menos 29 a 47 48 o más

Conservación 70 o menos 71 a 75 76 o más

Apertura al Cambio 50 o menos 51 a 63 64 o más


http://www.ehu.es/GCIPS/psicologiaSocial_CuestBienestarPsicologicoLargo_OK.php

http://www.ehu.es/GCIPS/psicologiaSocial_CuestBienestarSocialLargo_OK.php

http://www.ehu.es/GCIPS/psicologiaSocial_CuestBig-Five_OK.php

6

Hoja respuesta de las escalas utilizadas en Psicosociología de la Salud

2014-2015


Número de Cuestionario: Código Personal:

Sexo: M: 1 F: 2 Edad:

IX.- PVQ-57 Schwartz 1.- 1 2 3 4 5 6

2.- 1 2 3 4 5 6

3.- 1 2 3 4 5 6

4.- 1 2 3 4 5 6

5.- 1 2 3 4 5 6

6.- 1 2 3 4 5 6

7.- 1 2 3 4 5 6

8.- 1 2 3 4 5 6

9.- 1 2 3 4 5 6

10.- 1 2 3 4 5 6

11.- 1 2 3 4 5 6

12.- 1 2 3 4 5 6

13.- 1 2 3 4 5 6

14.- 1 2 3 4 5 6

15.- 1 2 3 4 5 6

16.- 1 2 3 4 5 6

17.- 1 2 3 4 5 6

18.- 1 2 3 4 5 6

19.- 1 2 3 4 5 6

20.- 1 2 3 4 5 6

21.- 1 2 3 4 5 6

22.- 1 2 3 4 5 6

23.- 1 2 3 4 5 6

24.- 1 2 3 4 5 6

25.- 1 2 3 4 5 6

26.- 1 2 3 4 5 6

27.- 1 2 3 4 5 6

28.- 1 2 3 4 5 6

29.- 1 2 3 4 5 6

30.- 1 2 3 4 5 6

31.- 1 2 3 4 5 6

32.- 1 2 3 4 5 6

33.- 1 2 3 4 5 6

34.- 1 2 3 4 5 6

35.- 1 2 3 4 5 6

36.- 1 2 3 4 5 6

37.- 1 2 3 4 5 6

38.- 1 2 3 4 5 6

39.- 1 2 3 4 5 6

40.- 1 2 3 4 5 6

41.- 1 2 3 4 5 6

42.- 1 2 3 4 5 6

43.- 1 2 3 4 5 6

44.- 1 2 3 4 5 6

45.- 1 2 3 4 5 6

46.- 1 2 3 4 5 6

47.- 1 2 3 4 5 6

48.- 1 2 3 4 5 6

49.- 1 2 3 4 5 6

50.- 1 2 3 4 5 6

51.- 1 2 3 4 5 6

52.- 1 2 3 4 5 6

53.- 1 2 3 4 5 6

54.- 1 2 3 4 5 6

55.- 1 2 3 4 5 6

56.- 1 2 3 4 5 6

57.- 1 2 3 4 5 6

Autonomía

Intelectual

Autonomía Acción

Estimulación

Hedonismo

Logro

Poder Recursos

Poder Dominio

Imagen Pública

Seguridad Social

Seguridad Personal

Conformidad Reglas

Conformidad

Interpersonal

Tradición

Humildad

Benevolencia

Confianza

Benevolencia

Cuidado

Universalismo

Respeto

Universalismo

Naturaleza

Universalismo

Tolerancia

Auto-Trascendencia

Promoción Personal

Conservación

Apertura al Cambio

7


Semana 11 - Marzo

Para la Práctica de Ordenador 3 debes de entrar primero al link que encontrarás, en dos e-mails separados, que te enviamos a

la dirección que nos has señalado, y recuerda registrar tus respuestas en la hoja de respuesta. Las escalas son las

siguientes:

10.- LEI

11.- IBQ

Luego de completar lo anterior, en tu navegador de Internet vuelve a entrar en la dirección http://www.ehu.es/GCIPS/ y

contesta la escala:

12.- Escala Post-Traumatic Growth Inventory de Calhou y Tedeschi


Bajo Medio Alto

LEI Hechos Negativos 1 o menos 2 a 4 5 o más

Hechos Positivos 2 o menos 3 a 6 7 o más

IBQ Hecho

Negativo

Refuerzo de Creencias Básicas Negativas 17 o menos 18 a 25 26 o más

Refuerzo de Creencias Básicas Positivas 14 o menos 15 a 21 22 o más

IBQ Hecho

Positivo

Refuerzo de Creencias Básicas Negativas 6 7 a 8 9 o más

Refuerzo de Creencias Básicas Positivas 31 o menos 32 a 36 37 o más

PTGI Evento

Negativo

Relación con Otros 2,2 o menos 2,3 a 3,5 3,6 o más

Nuevas Posibilidades 2,1 o menos 2,2 a 3,4 3,5 o más

Fortaleza Personal 2,4 o menos 2,5 a 3,5 3,6 o más

Apreciación de la Vida 2,4 o meno 2,5 a 3,6 3,7 o más

Cambio Espiritual Nulo 0 a 1,5 1,6 o más

PTGI Evento Negativo Total 2,1 o menos 2,2 a 2,9 3,0 o más

PTGI Evento

Positivo

Relación con Otros 2,7 o menos 2,8 a 3,7 3,8 o más

Nuevas Posibilidades 2,9 o menos 3,0 a 3,8 3,9 o más

Fortaleza Personal 2,8 o menos 2,9 a 3,7 3,8 o más

Apreciación de la Vida 2,6 o menos 2,7 a 3,7 3,8 o más

Cambio Espiritual Nulo 0 a 1,0 1,1 o más

PTGI Evento Positivo Total 2,2 o menos 2,3 a 3,1 3,2 o más


8


2014-2015




X.- Lista de hechos

estresantes 1.- No Sí

2.- No Sí

3.- No Sí

4.- No Sí

5.- No Sí

6.- No Sí

7.- No Sí

8.- No Sí

9.- No Sí 1 2 3 4 5

10.- No Sí 1 2 3 4 5

11.- No Sí 1 2 3 4 5

12.- No Sí 1 2 3 4 5

13.- No Sí 1 2 3 4 5

14.- No Sí 1 2 3 4 5

15.- No Sí 1 2 3 4 5

16.- No Sí 1 2 3 4 5

17.- No Sí 1 2 3 4 5

18.- No Sí 1 2 3 4 5

19.- No Sí 1 2 3 4 5

20.- No Sí 1 2 3 4 5

21.- No Sí 1 2 3 4 5

22.- No Sí 1 2 3 4 5

23.- No Sí 1 2 3 4 5

24.- No Sí 1 2 3 4 5

25.- No Sí 1 2 3 4 5

26.- No Sí 1 2 3 4 5

27.- No Sí 1 2 3 4 5

28.- No Sí 1 2 3 4 5

29.- No Sí 1 2 3 4 5

30.- No Sí 1 2 3 4 5

31.- No Sí 1 2 3 4 5

32.- No Sí 1 2 3 4 5

33.- No Sí 1 2 3 4 5

34.- No Sí 1 2 3 4 5

35.- No Sí 1 2 3 4 5

36.- No Sí 1 2 3 4 5

37.- No Sí 1 2 3 4 5

38.- No Sí 1 2 3 4 5

39.- No Sí 1 2 3 4 5

40.- No Sí 1 2 3 4 5

41.- No Sí 1 2 3 4 5

42.- No Sí 1 2 3 4 5

43.- No Sí 1 2 3 4 5

44.- No Sí 1 2 3 4 5

45.- No Sí 1 2 3 4 5

46.- No Sí 1 2 3 4 5

47.- No Sí 1 2 3 4 5

48.- No Sí 1 2 3 4 5

49.- No Sí 1 2 3 4 5

50.- No Sí 1 2 3 4 5

51.- No Sí 1 2 3 4 5

52.- No Sí 1 2 3 4 5

53.- No Sí 1 2 3 4 5

54.- No Sí 1 2 3 4 5

55.- No Sí 1 2 3 4 5

56.- No Sí 1 2 3 4 5

57.- No Sí 1 2 3 4 5

58.- No Sí 1 2 3 4 5

59.- No Sí 1 2 3 4 5

60.- No Sí 1 2 3 4 5

61.- No Sí 1 2 3 4 5

62.- No Sí 1 2 3 4 5

63.- No Sí 1 2 3 4 5

Hechos Negativos

Hechos Positivos

XI. IBQ Eventos Negativos

1.- 1 2 3 4 5 6 7

2.- 1 2 3 4 5 6 7

3.- 1 2 3 4 5 6 7

4.- 1 2 3 4 5 6 7

5.- 1 2 3 4 5 6 7

6.- 1 2 3 4 5 6 7

7.- 1 2 3 4 5 6 7

8.- 1 2 3 4 5 6 7

9.- 1 2 3 4 5 6 7

10.- 1 2 3 4 5 6 7

11.- 1 2 3 4 5 6 7

12.- 1 2 3 4 5 6 7

Vulnera Creencias

Refuerza Creencias

XII.- PTGI Eventos

Negativos

1.- 1 2 3 4 5 6

2.- 1 2 3 4 5 6

3.- 1 2 3 4 5 6

4.- 1 2 3 4 5 6

5.- 1 2 3 4 5 6

6.- 1 2 3 4 5 6

7.- 1 2 3 4 5 6

8.- 1 2 3 4 5 6

9.- 1 2 3 4 5 6

10.- 1 2 3 4 5 6

11.- 1 2 3 4 5 6

12.- 1 2 3 4 5 6

13.- 1 2 3 4 5 6

14.- 1 2 3 4 5 6

15.- 1 2 3 4 5 6

16.- 1 2 3 4 5 6

17.- 1 2 3 4 5 6

18.- 1 2 3 4 5 6

19.- 1 2 3 4 5 6

20.- 1 2 3 4 5 6

21.- 1 2 3 4 5 6

Relaciones con

Otros

Nuevas

Posibilidades

Fortaleza Personal

Nueva Valoración

Crecimiento

Espiritual

PTGI Total Evento

Negativo

9

XI. IBQ Eventos Positivos

1.- 1 2 3 4 5 6 7

2.- 1 2 3 4 5 6 7

3.- 1 2 3 4 5 6 7

4.- 1 2 3 4 5 6 7

5.- 1 2 3 4 5 6 7

6.- 1 2 3 4 5 6 7

7.- 1 2 3 4 5 6 7

8.- 1 2 3 4 5 6 7

9.- 1 2 3 4 5 6 7

10.- 1 2 3 4 5 6 7

11.- 1 2 3 4 5 6 7

12.- 1 2 3 4 5 6 7

Vulnera Creencias

Refuerza Creencias

XII.- PTGI Eventos

Positivos

1.- 1 2 3 4 5 6

2.- 1 2 3 4 5 6

3.- 1 2 3 4 5 6

4.- 1 2 3 4 5 6

5.- 1 2 3 4 5 6

6.- 1 2 3 4 5 6

7.- 1 2 3 4 5 6

8.- 1 2 3 4 5 6

9.- 1 2 3 4 5 6

10.- 1 2 3 4 5 6

11.- 1 2 3 4 5 6

12.- 1 2 3 4 5 6

13.- 1 2 3 4 5 6

14.- 1 2 3 4 5 6

15.- 1 2 3 4 5 6

16.- 1 2 3 4 5 6

17.- 1 2 3 4 5 6

18.- 1 2 3 4 5 6

19.- 1 2 3 4 5 6

20.- 1 2 3 4 5 6

21.- 1 2 3 4 5 6

Relaciones con

Otros

Nuevas

Posibilidades

Fortaleza Personal

Nueva Valoración

Crecimiento

Espiritual

PTGI Total Evento

Negativo

11

Práctica de Aula 1

Semana 11 - Abril

Para la Práctica de Aula 1 debes de haber contestado las escalas que encontrarás en el link que hemos hecho llegar al mail

que nos has señalado, y recuerda registrar tus respuestas en la hoja de respuesta. Las escalas son las siguientes:

13.- SHS

14.- GHQ-12

15.- Afrontamiento

16.- Apoyo Social Subjetivo


Bajo Medio Alto

SHS Escala de Felicidad de Lyubomirsky 14 o menos 15 - 22 23 o más

GHQ-12 Sintomatología en Salud Mental 7 o menos 8 - 13 14 o más

Afrontamiento

Afrontamiento Activo 22 o menos 23 o más

Búsqueda de Apoyo Social 8 o menos 9 o más

Evitación Conductual/Denegación 6 o menos 7 o más

Evitación Cognitiva, Pasividad Y

Represión 4 o menos 5 o más

Apoyo Social

Subjetivo 27 o menos 28 - 36 37 o más

12


2014-2015

Práctica de Aula 1



XIII.- SHS 1.- 1 2 3 4 5 6 7

2.-* 1 2 3 4 5 6 7

3.- 1 2 3 4 5 6 7

4.- 1 2 3 4 5 6 7

SHS

XIV.- GHQ-12 1.- 0 1 2 3

2.- 0 1 2 3

3.- 0 1 2 3

4.- 0 1 2 3

5.- 0 1 2 3

6.- 0 1 2 3

7.- 0 1 2 3

8.- 0 1 2 3

9.- 0 1 2 3

10.- 0 1 2 3

11.- 0 1 2 3

12.- 0 1 2 3

GHQ-12

Cod. hecho positivo

Cod. hecho negativo

XV.- Afrontamiento 1.- 1 2 3 4

2.- 1 2 3 4

3.- 1 2 3 4

4.- 1 2 3 4

5.- 1 2 3 4

6.- 1 2 3 4

7.- 1 2 3 4

8.- 1 2 3 4

9.- 1 2 3 4

10.- 1 2 3 4

11.- 1 2 3 4

12.- 1 2 3 4

13.- 1 2 3 4

14.- 1 2 3 4

15.- 1 2 3 4

16.- 1 2 3 4

17.- 1 2 3 4

18.- 1 2 3 4

19.- 1 2 3 4

20.- 1 2 3 4

21.- 1 2 3 4

22.- 1 2 3 4

23.- 1 2 3 4

24.- 1 2 3 4

25.- 1 2 3 4

26.- 1 2 3 4

Afrontamiento Activo

Búsqueda de Apoyo

Social

Evitación

Conductual/Denegación

Evitación Cognitiva,

Pasividad Y Represión

XVI.- Apoyo Social 1.- 0 1 2 3

2.- 0 1 2 3

3.- 0 1 2 3

4.- 0 1 2 3

5.- 0 1 2 3

6.- 0 1 2 3

7.- 0 1 2 3

8.- 0 1 2 3

9.- 0 1 2 3

10.-* 0 1 2 3

Apoyo Social

Subjetivo

13

Práctica de Aula 2

Semana 9



17.- PHI

18.- CEPN (Páez)

19.- CD24 (De Rivera)


Bajo Medio Alto

PHI Bienestar Recordado 88 o menos 89 a 97 98 o más

Bienestar Total 104 o menos 105 a 112 113 o más

CEPN Clima Positivo 18 o menos 19 a 26 27 o más

Clima Negativo 5 o menos 6 a 11 12 o más

CD24

Seguridad 26 o menos 27 a 31 32 o más

Confianza y Respeto 20 o menos 21 a 27 28 o más

Desesperanza 7 o menos 8 a 11 12 o más

Temor 6 o menos 7 a 12 13 o más

Enfado 10 o menos 11 a 14 15 o más

Total Clima Emocional 84 o menos 85 a 93 94 o más

14


2014-2015

Práctica de Aula 2



XVII.- PHI 1.- 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

2.- 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

3.- 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

4.- 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

5.- 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

6.- 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

7.- 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

8.- 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

9.- 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

10.-* 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

11.- 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Bienestar Recordado

1.- 0 1

2.-* 0 1

3.- 0 1

4.-* 0 1

5.- 0 1

6.-* 0 1

7.- 0 1

8.-* 0 1

9.- 0 1

10.-* 0 1

Bienestar Total

XVIII.- CEPN 1.- 1 2 3 4 5

2.- 1 2 3 4 5

3. 1 2 3 4 5

4.- 1 2 3 4 5

5.- 1 2 3 4 5

6.- 1 2 3 4 5

7.- 1 2 3 4 5

8.- 1 2 3 4 5

9.- 1 2 3 4 5

10.- 1 2 3 4 5

11.- 1 2 3 4 5

12.- 1 2 3 4 5

Clima Positivo

Clima Negativo

XIX.- CD24 1.- 1 2 3 4 5 6 7

2.- 1 2 3 4 5 6 7

3.- 1 2 3 4 5 6 7

4.- 1 2 3 4 5 6 7

5.- 1 2 3 4 5 6 7

6.- 1 2 3 4 5 6 7

7.- 1 2 3 4 5 6 7

8.- 1 2 3 4 5 6 7

9.- 1 2 3 4 5 6 7

10.- 1 2 3 4 5 6 7

11.- 1 2 3 4 5 6 7

12.- 1 2 3 4 5 6 7

13.- 1 2 3 4 5 6 7

14.- 1 2 3 4 5 6 7

15.- 1 2 3 4 5 6 7

16.- 1 2 3 4 5 6 7

17.- 1 2 3 4 5 6 7

18.- 1 2 3 4 5 6 7

19.- 1 2 3 4 5 6 7

20.- 1 2 3 4 5 6 7

21.- 1 2 3 4 5 6 7

22.- 1 2 3 4 5 6 7

23.- 1 2 3 4 5 6 7

24.- 1 2 3 4 5 6 7

Seguridad

Confianza y

Respeto

Desesperanza

Temor

Enfado

Total Clima

Emocional

15

Práctica de Aula 3

Semana 10 - Abril



20.- RC

21.- EC

22.- CC


Bajo Medio Alto

Resiliencia

Comunitaria

Capacidad percibida del colectivo para

afrontar adversidad 43 o menos 44 a 49 50 o más

EC Capacidad percibida del colectivo para

actuar eficazmente 51 o menos 52 a 56 57 o más

Cultura

Ciudadana Indicador Subjetivo de Cultura Ciudadana 48 o menos 49 a 55 56 o más

16


2014-2015

Práctica de Aula 3



XX.- RC 1.- 1 2 3 4

2.- 1 2 3 4

3.- 1 2 3 4

4.- 1 2 3 4

5.- 1 2 3 4

6.- 1 2 3 4

7.- 1 2 3 4

8.- 1 2 3 4

9.-* 1 2 3 4

10.- 1 2 3 4

11.- 1 2 3 4

12.- 1 2 3 4

13.- 1 2 3 4

14.- 1 2 3 4

15.- 1 2 3 4

16.- 1 2 3 4

Resiliencia Comunitaria

XXI.- EC 1.- 1 2 3 4

2.- 1 2 3 4

3.- 1 2 3 4

4.- 1 2 3 4

5.- 1 2 3 4

6.- 1 2 3 4

7.- 1 2 3 4

8.- 1 2 3 4

9.- 1 2 3 4

10.- 1 2 3 4

11.- 1 2 3 4

12.- 1 2 3 4

13.- 1 2 3 4

14.- 1 2 3 4

15.- 1 2 3 4

16.- 1 2 3 4

17.- 1 2 3 4

18.- 1 2 3 4

19.- 1 2 3 4

20.- 1 2 3 4

Eficacia Colectiva

XXII.- CC 1.- 1 2 3 4

2.- 1 2 3 4

3.- 1 2 3 4

4.- 1 2 3 4

5.- 1 2 3 4

6.- 1 2 3 4

7.- 1 2 3 4

8.- 1 2 3 4

9.- 1 2 3 4

10.- 1 2 3 4

11.- 1 2 3 4

12.- 1 2 3 4

13.- 1 2 3 4

14.- 1 2 3 4

15.- 1 2 3 4

16.- 1 2 3 4

17.- 1 2 3 4

18.- 1 2 3 4

19.- 1 2 3 4

Cultura Ciudadana

17

Práctica de Aula 4

Semana 11 - Abril



23.- CPM

24.- PSP

25.- CI

26.- LAS

27.- EA

28.- ECI


Bajo medio Alto

CPM Percepción del Mundo 43 o menos 44 - 65 66 o más

PSP Problemas Sociales Percibidos 46 o menos 47 - 69 70 o más

Coping

Inseguridad

Afrontamiento Prudente 28 o menos 29 a 37 38 o más

Afrontamiento Extremo 14 o menos 15 a 18 19 o más

Afrontamiento Genérico 44 o menos 45 a 55 56 o más

Estilos

Amor

Hombre

EROS 18 o más 16-17 15 o menos

LUDUS 25 (H) o más 23-24 H; 25-

25 M

22 (H) o 24

(M) o menos

STORGE 20 o más 17-19 16 o menos

PRAGMA 28 o más 25-27 24 o menos

MANIA 21 (H) o más 19-20 H 19 (H) o

menos

AGAPE 17 (H) o más 14-16 H 13 (H) o

menos

Estilos

Amor

Mujer

EROS 18 o más 16-17 15 o menos

LUDUS 27 (M) o más 25-25 M 24 (M) o

menos

STORGE 20 o más 17-19 16 o menos

PRAGMA 28 o más 25-27 24 o menos

MANIA 23 (M) o más 21-22 M 20 (M) o

menos

AGAPE 21 (M) o más 18-20 M 17 (M) o

menos

ECI Creatividad Emocional 50 o menos 51 - 68 69 o más

Seguro Evitante

Ansioso

Ambivalente

Apego Porcentaje de la Muestra que presenta

apego: 48% 28% 24%

18


2014-2015

Práctica de Aula 4



XXIII.- CPM 1.- 1 2 3 4

2.- 1 2 3 4

3.- 1 2 3 4

4.- 1 2 3 4

5.- 1 2 3 4

6.- 1 2 3 4

7.- 1 2 3 4

8.- 1 2 3 4

9.- 1 2 3 4

10.- 1 2 3 4

11.- * 1 2 3 4

12.- 1 2 3 4

13.- 1 2 3 4

14.- 1 2 3 4

15.- 1 2 3 4

16.- 1 2 3 4

17.- 1 2 3 4

18.- 1 2 3 4

19.- * 1 2 3 4

20.- 1 2 3 4

21.- 1 2 3 4

22.- 1 2 3 4

Percepción del Mundo

XXIV.- PSP 1.-* 1 2 3 4 5

2.- 1 2 3 4 5

3.-* 1 2 3 4 5

4.- 1 2 3 4 5

5.- 1 2 3 4 5

6.-* 1 2 3 4 5

7.- 1 2 3 4 5

8.-* 1 2 3 4 5

9.- 1 2 3 4 5

10.-* 1 2 3 4 5

11.- 1 2 3 4 5

12.-* 1 2 3 4 5

13.- 1 2 3 4 5

14.-* 1 2 3 4 5

15.- 1 2 3 4 5

16.- 1 2 3 4 5

17.- 1 2 3 4 5

18.-* 1 2 3 4 5

19.- 1 2 3 4 5

20.- 1 2 3 4 5

21.- 1 2 3 4 5

22.- 1 2 3 4 5

23.-* 1 2 3 4 5

EPSP

XXV.- CI 1.- 1 2 3 4 5

2.- 1 2 3 4 5

3.- 1 2 3 4 5

4.- 1 2 3 4 5

5.- 1 2 3 4 5

6.- 1 2 3 4 5

7.- 1 2 3 4 5

8.- 1 2 3 4 5

9.- 1 2 3 4 5

10.- 1 2 3 4 5

11.- 1 2 3 4 5

12.- 1 2 3 4 5

13.- 1 2 3 4 5

14.- 1 2 3 4 5

15.- 1 2 3 4 5

16.- 1 2 3 4 5

17.- 1 2 3 4 5

18.- 1 2 3 4 5

19.- 1 2 3 4 5

20.- 1 2 3 4 5

21.- 1 2 3 4 5

22.- 1 2 3 4 5

23.- 1 2 3 4 5

24.- 1 2 3 4 5

25.- 1 2 3 4 5

26.- 1 2 3 4 5

27.- 1 2 3 4 5

28.- 1 2 3 4 5

29.- 1 2 3 4 5

30.- 1 2 3 4 5

Coping Inseguridad

19

XXVI.- LAS 1.- 1 2 3 4 5

2.- 1 2 3 4 5

3.- 1 2 3 4 5

4.- 1 2 3 4 5

5.- 1 2 3 4 5

6.- 1 2 3 4 5

7.- 1 2 3 4 5

8.- 1 2 3 4 5

9.- 1 2 3 4 5

10.- 1 2 3 4 5

11.- 1 2 3 4 5

12.- 1 2 3 4 5

13.- 1 2 3 4 5

14.- 1 2 3 4 5

15.- 1 2 3 4 5

16.- 1 2 3 4 5

17.- 1 2 3 4 5

18.- 1 2 3 4 5

19.- 1 2 3 4 5

20.- 1 2 3 4 5

21.- 1 2 3 4 5

22.- 1 2 3 4 5

23.- 1 2 3 4 5

24.- 1 2 3 4 5

25.- 1 2 3 4 5

26.- 1 2 3 4 5

27.- 1 2 3 4 5

28.- 1 2 3 4 5

29.- 1 2 3 4 5

30.- 1 2 3 4 5

31.- 1 2 3 4 5

32.- 1 2 3 4 5

33.- 1 2 3 4 5

34.- 1 2 3 4 5

35.- 1 2 3 4 5

36.- 1 2 3 4 5

37.- 1 2 3 4 5

38.- 1 2 3 4 5

39.- 1 2 3 4 5

40.- 1 2 3 4 5

41.- 1 2 3 4 5

42.- 1 2 3 4 5

EROS

LUDUS

STORGE

PRAGMA

MANIA

AGAPE

XXVII.- EA

(I)

(II)

(III)

XXVIII.- ECI 1.- 1 2 3 4 5 6

2.- 1 2 3 4 5 6

3.- 1 2 3 4 5 6

4.- 1 2 3 4 5 6

5.- 1 2 3 4 5 6

6.- 1 2 3 4 5 6

7.- 1 2 3 4 5 6

8.- 1 2 3 4 5 6

9.- 1 2 3 4 5 6

10.- 1 2 3 4 5 6

11.- 1 2 3 4 5 6

12.- 1 2 3 4 5 6

13.- 1 2 3 4 5 6

14.- 1 2 3 4 5 6

15.- 1 2 3 4 5 6

16.- 1 2 3 4 5 6

17.- 1 2 3 4 5 6

ECI

21

Práctica de Aula 5

Semana 12

Para la Práctica de Aula 5 debes de haber contestado las escalas que encontrarás en el link que hemos

hecho llegar al mail que nos has señalado, y recuerda registrar tus respuestas en la hoja de respuesta.

Las escalas son las siguientes:

29.- ERQ

30.- EROS

31.- SF-36 ISTAS

32.- Setterlind


Baja media Alta

ERQ Reevaluación Cognitiva 23 o menos 24 - 30 31 o más

Supresión Emocional 11 o menos 12 - 16 17 o más

EROS Mejora de emociones negativas 17 o menos 18 - 24 25 o más

Empeorar emociones 5 o menos 6 - 8 9 o más

ISTAS

Salud General 18 o menos 19 a 21 22 o más

Salud Mental 20 o menos 21 a 23 24 o más

Vitalidad 14 o menos 15 a 17 18 o más

Setterlind

Presencia de Síntomas Conductuales 9 o más 7 a 8 6 o menos

Presencia de Síntomas Somáticos 7 o más 6 5 o menos

Presencia de Síntomas Cognitivos 9 o más 6 a 8 5 o menos

22


2014-2015

Práctica de Aula 5

Número de

Cuestionario: Código Personal:


XXIX.- ERQ 1.- 1 2 3 4 5 6 7

2.- 1 2 3 4 5 6 7

3.- 1 2 3 4 5 6 7

4.- 1 2 3 4 5 6 7

5.- 1 2 3 4 5 6 7

6.- 1 2 3 4 5 6 7

7.- 1 2 3 4 5 6 7

8.- 1 2 3 4 5 6 7

9.- 1 2 3 4 5 6 7

10.- 1 2 3 4 5 6 7

Reevaluación

Cognitiva

Supresión

Emocional

XXX.- EROS 1.- 1 2 3 4 5

2.- 1 2 3 4 5

3.- 1 2 3 4 5

4.- 1 2 3 4 5

5.- 1 2 3 4 5

6.- 1 2 3 4 5

7.- 1 2 3 4 5

8.- 1 2 3 4 5

9.- 1 2 3 4 5

Mejora emociones

negativas

Empeorar emociones

XXXI.- SF-36 ISTAS 1- * 1 2 3 4 5

2.- 1 2 3 4 5

3.- * 1 2 3 4 5

4.- 1 2 3 4 5

5.- * 1 2 3 4 5

6.- 1 2 3 4 5 6

7.- 1 2 3 4 5 6

8.- * 1 2 3 4 5 6

9.- 1 2 3 4 5 6

10.-* 1 2 3 4 5 6

11.-* 1 2 3 4 5 6

12.-* 1 2 3 4 5 6

13.- 1 2 3 4 5 6

14.- 1 2 3 4 5 6

Salud General

Salud Mental

Vitalidad

XXXII.- Setterlind 1.- 1 2 3 4 5

2.- 1 2 3 4 5

3.- 1 2 3 4 5

4.- 1 2 3 4 5

5.- 1 2 3 4 5

6.- 1 2 3 4 5

7.- 1 2 3 4 5

8.- 1 2 3 4 5

9.- 1 2 3 4 5

10.- 1 2 3 4 5

11.- 1 2 3 4 5

12.- 1 2 3 4 5

Síntomas Conductuales

Síntomas Somáticos

Síntomas Cognitivos

23

Taller: Bienestar en Adultos Mayores

Semana 13

El taller de Bienestar en Adultos mayores cpnsta de dos partes, una de trabajo previo y otra de trabajo en el taller mismo.

Para el trabajo previo, deben de entrevistar a dos personas: un adulto mayor (persona de 60 años o más) y una persona que

esté en contacto constante con ese adulto mayor (un familiar, un amigo, una persona que cuida a ese adulto mayor, etc.) que

sea mayor de edad. La estructura y el contenido de la entrevista la pueden encontrar en el material anexo en este mismo

cuadernillo.

En la sesión de Taller deberán reunirse en grupos de 5 a 10 personas y generar una síntesis del trabajo realizado destacando

los elementos comunes a todas las entrevistas, y los elementos más relevantes e interesantes.

Para finalizar, deberán contestar a las escalas de Flujo Compartido, Contagio Emocional, Emociones de Fredrickson, y Flujo

Emocional Disposicional.


33.- SFS

34.- PESC

35.- DFS


SFS Flujo Compartido 133 o menos 134 a 154 155 o más

PESC Contagio emocional y sincronía con

los otros 75 o menos 76 a 92 93 o más

Fredrickson

Emociones Positivas 2,4 o menos 2,5 a 3,1 3,2 o más

Emociones Negativas 0 0,1 a 0,4 0,5 o más

Diferencia entre Positivas y

Negativas 2,0 o menos 2,1 a 2,9 3,0 o más

DFS Flujo Individual Disposicional 88 o menos 89 a 102 103 o más

24


2014-2015

Taller



XXXIII.- SFS – Escala de Flujo Compartido. (Zumeta, Wlodarczyk, Basabe y Páez, 2013)

Indica con qué frecuencia has tenido los siguientes pensamientos y sensaciones que quizá experimentaste al

realizar ESTA ACTIVIDAD de forma grupal o colectiva.

Nunca Siempre

1 2 3 4 5 6 7

1. Sabíamos que nuestras capacidades nos permitían hacer frente al desafío que se nos

planteaba. 1 2 3 4 5 6 7

2. Hacíamos las cosas espontánea y automáticamente 1 2 3 4 5 6 7

3. Nuestros objetivos estaban claramente definidos. 1 2 3 4 5 6 7

4. Hemos tenido realmente claro que lo estábamos haciendo bien. 1 2 3 4 5 6 7

5. Nuestra concentración estaba dirigida a lo que estábamos haciendo. 1 2 3 4 5 6 7

6. Hemos compartido un sentimiento de control total. 1 2 3 4 5 6 7

7. No nos importaba lo que los demás pudieran pensar de nosotros. 1 2 3 4 5 6 7

8. Nos parecía que el tiempo pasaba más rápido o más lento. 1 2 3 4 5 6 7

9. Nos ha gustado lo que estábamos haciendo. 1 2 3 4 5 6 7

10. Nuestras habilidades estaban al mismo nivel de lo que nos exigía la situación. 1 2 3 4 5 6 7

11. Nos parecía que todo estaba sucedido automáticamente. 1 2 3 4 5 6 7

12. Estábamos seguros de lo que queríamos hacer. 1 2 3 4 5 6 7

13. Sabíamos lo bien que lo estábamos haciendo. 1 2 3 4 5 6 7

14. Estábamos totalmente centrados en lo que estábamos haciendo. 1 2 3 4 5 6 7

15. Hemos sentido que podíamos controlar lo que estábamos haciendo. 1 2 3 4 5 6 7

16. No nos preocupaba lo que otros pudieran estar pensando de nosotros. 1 2 3 4 5 6 7

17. El paso del tiempo nos ha parecido diferente a lo normal. 1 2 3 4 5 6 7

18. Todos hemos encontrado la experiencia que hemos tenido juntos muy valiosa y

reconfortante. 1 2 3 4 5 6 7

19. Hemos sentido que éramos lo suficientemente buenos para hacer frente al reto o

dificultad de la situación. 1 2 3 4 5 6 7

20. Ejecutábamos automáticamente. 1 2 3 4 5 6 7

21. Sabíamos lo que queríamos conseguir. 1 2 3 4 5 6 7

22. Estábamos seguros de que, en ese momento, lo estábamos haciendo muy bien. 1 2 3 4 5 6 7

23. Nos hemos sentido totalmente absorbidos por lo que hacíamos. 1 2 3 4 5 6 7

24. Hemos sentido un control total de nuestros cuerpos 1 2 3 4 5 6 7

25. No estábamos preocupados por la imagen que dábamos a los demás. 1 2 3 4 5 6 7

26. Hemos sentido como si el tiempo se parase. 1 2 3 4 5 6 7

27. La experiencia grupal nos ha dejado una buena impresión, un buen sabor de boca. 1 2 3 4 5 6 7

XXXIV.- PESC – Percepción de sincronía emocional o comunión (PESC).

Responde en función de tus sensaciones DURANTE LA ACTIVIDAD GRUPAL

Nada Mucho

1 2 3 4 5 6 7

1. Sentíamos una fuerte emoción compartida. 1 2 3 4 5 6 7

2. Parecía como si pudiéramos leer nuestras mentes. 1 2 3 4 5 6 7

3. Sentíamos emociones más fuertes que las que se viven cotidianamente. 1 2 3 4 5 6 7

4. Estábamos como en otro mundo. 1 2 3 4 5 6 7

5. Nos sentíamos arrastrados por las emociones. 1 2 3 4 5 6 7

6. Al estar juntos, nos hemos olvidado de todas las preocupaciones. 1 2 3 4 5 6 7

7. Sabíamos que todos sentíamos los mismo. 1 2 3 4 5 6 7

25

8. Cada uno de nosotros perdió la noción de ser un yo único y nos fundimos en el grupo. 1 2 3 4 5 6 7

9. Todos sentíamos lo mismo. 1 2 3 4 5 6 7

10. Sentíamos que éramos un todo. 1 2 3 4 5 6 7

11. Nos sentíamos más sensibles a las emociones y sentimientos por estar rodeado de personas

que sentían lo mismo. 1 2 3 4 5 6 7

12. Hemos vivido y compartido un momento de unidad. 1 2 3 4 5 6 7

13. Actuábamos todos como una sola persona. 1 2 3 4 5 6 7

14. No necesitábamos palabras para expresar lo que sentíamos entre nosotros. 1 2 3 4 5 6 7

15. Sentíamos complicidad entre nosotros. 1 2 3 4 5 6 7

16. Nos sentíamos muy unidos, casi fusionados. 1 2 3 4 5 6 7

17. Era más importante lo que éramos como grupo que como individuos. 1 2 3 4 5 6 7

18. Sentíamos emociones más fuertes porque todos vivíamos la misma experiencia. 1 2 3 4 5 6 7

19. Nos sentíamos como transportados fuera de nosotros mismos; formando parte del grupo. 1 2 3 4 5 6 7

20. Nos parecía que éramos una sola persona. 1 2 3 4 5 6 7

21. Todos sentíamos un fuerte lazo emocional entre nosotros. 1 2 3 4 5 6 7

22. Nos hemos olvidado de la realidad. 1 2 3 4 5 6 7

23. Nos hemos dejado llevar por las emociones. 1 2 3 4 5 6 7

24. Nos comunicábamos sin palabras. 1 2 3 4 5 6 7

25. Todos hemos vivido una fuerte emoción. 1 2 3 4 5 6 7

26. Nos sentíamos totalmente absorbidos por lo que hacíamos porque habíamos perdido la

consciencia de nosotros mismos. 1 2 3 4 5 6 7

V.- Escala de emociones positivas y negativas de Fredrickson

¿Cómo te has sentido durante la actividad grupal realizada?

Nada Un Poco Moderadamente Bastante Mucho

0 1 2 3 4

1¿Cuán divertido, entretenido o chistoso te has sentido? 0 1 2 3 4

2¿Cuán enfadado, irritado o molesto te has sentido? 0 1 2 3 4

3¿Cuán avergonzado o humillado o ridiculizado te has sentido? 0 1 2 3 4

4¿Cuán maravillado, asombrado o sobrecogido te has sentido? 0 1 2 3 4

5¿Cuán despectivo, despreciativo o desdeñoso te has sentido? 0 1 2 3 4

6¿Cuánto asco, repugnancia o repulsión has sentido? 0 1 2 3 4

7¿Cuán cohibido, tímido, avergonzado o ruborizado te has sentido? 0 1 2 3 4

8¿Cuán agradecido te has sentido? 0 1 2 3 4

9¿Cuán culpable o arrepentido te has sentido? 0 1 2 3 4

10¿Cuánto odio, desconfianza o sospecha has sentido? 0 1 2 3 4

11. ¿Cuán esperanzado, optimista o alentado te has sentido? 0 1 2 3 4

12¿Cuán inspirado, iluminado o entusiasmado te has sentido? 0 1 2 3 4

13¿Cuán interesado, alerta o curioso te has sentido? 0 1 2 3 4

14¿Cuán alegre, contento o feliz te has sentido? 0 1 2 3 4

15¿Cuánto amor, cercanía o confianza has sentido? 0 1 2 3 4

16.- ¿Cuan confiado, seguro de ti mismo u orgulloso te has sentido? 0 1 2 3 4

17¿Cuán triste, desanimado o infeliz te has sentido? 0 1 2 3 4

18¿Cuán asustado, temeroso o miedoso te has sentido? 0 1 2 3 4

19¿Cuán sereno, calmo o apacible te has sentido? 0 1 2 3 4

20.- ¿Cuán estresado, nervioso o abrumado te has sentido? 0 1 2 3 4

26

XXXV.- DFS – Versión española breve de la Escala de Flow Disposicional.

Las siguientes afirmaciones están relacionadas con algunos pensamientos y sensaciones que quizá

experimentaste individualmente al realizar ESTA ACTIVIDAD. Indica con qué frecuencia has tenido los

siguientes pensamientos.

Nunca Siempre

1 2 3 4 5 6 7

1. Sabía que mi capacidad me permitiría hacer frente al desafío que se me planteaba. 1 2 3 4 5 6 7

2. Tenía realmente claro que lo estaba haciendo bien. 1 2 3 4 5 6 7

3. Mi habilidad estaba al mismo nivel de lo que me exigía la situación. 1 2 3 4 5 6 7

4. Estaba seguro de lo que quería hacer. 1 2 3 4 5 6 7

5. Sentía que podía controlar lo que estaba haciendo. 1 2 3 4 5 6 7

6. El paso del tiempo parecía ser diferente al normal. 1 2 3 4 5 6 7

7. Ejecutaba automáticamente. 1 2 3 4 5 6 7

8. Tenía una total concentración. 1 2 3 4 5 6 7

9. No estaba preocupado por la imagen que daba a los demás. 1 2 3 4 5 6 7

10. Sentía como si el tiempo se parase mientras estaba involucrado en la actividad. 1 2 3 4 5 6 7

11. La experiencia me dejó una buena impresión. 1 2 3 4 5 6 7

12. Hacía las cosas espontánea y automáticamente. 1 2 3 4 5 6 7

13. Mis objetivos estaban claramente definidos. 1 2 3 4 5 6 7

14. Estaba seguro de que en ese momento, lo estaba haciendo muy bien. 1 2 3 4 5 6 7

15. Estaba totalmente centrado en lo que estaba haciendo. 1 2 3 4 5 6 7

16. Sentía un control total de mi cuerpo. 1 2 3 4 5 6 7

17. No me preocupaba lo que otros pudieran estar pensando de mí. 1 2 3 4 5 6 7

18. Encontré la experiencia muy valiosa y reconfortante. 1 2 3 4 5 6 7

27

Seminario

Semana 13

Para el Seminario debes de haber contestado las escalas que encontrarás en el link que hemos hecho llegar al mail que nos

has señalado, y recuerda registrar tus respuestas en la hoja de respuesta. Las escalas son las siguientes:

36.- MARS

37.- MSCEIT


Baja media Alta

MARS

(*) Resolución directa 6 o menos 7 a 10 11 o más

Negación y retirada –abandono conductual 6 o menos 7 a 11 12 o más

(*) Apoyo instrumental e informativo 8 o menos 9 a 15 16 o más

(*) Negociación 5 o menos 6 a 8 9 o más

(*) Rituales 3 o menos 4 a 6 7 o más

Búsqueda de apoyo social emocional 4 o menos 5 a 8 9 o más

Desvinculación- aislamiento social 2 o menos 3 a 5 6 o más

(*) Distracción 10 o menos 11 a 17 18 o más

(*) Reevaluación 5 o menos 6 a 9 10 o más

Rumiación 6 o menos 7 a 10 11 o más

Compararse con los demás 1 o 0 2 o 3 4 o más

Información /Autoresponsabilizarse

Comunal Colectivo 3 o menos 4 a 6 7 o más

1.- Fisiológico activo 1 o 0 2 o 3 4 o más

2.- Fisiológico pasivo 2 o menos 3 a 6 7 o más

3.- Expresión de emociones contrarias 2 o menos 3 a 4 5 o más

4.- Autoreconfortarse y focalizar en lo que

va bien 5 o menos 6 a 10 11 o más

5.- Autocontrol- aceptación 4 o menos 5 a 7 8 o más

6.- Expresión emocional regulada 2 o menos 3 a 6 7 o más

7.- Vivencia descargar emociones 2 o menos 3 a 5 6 o más

8.- Inhibición/supresión emocional 2 o menos 3 a 6 7 o más

9.- Confrontación 1 o 0 2 a 4 5 o más

MSCEIT Mayer, Salovey y Caruso Emotional

Intelligence Test 37 o menos 38 a 40 41 o más

28


2013-2014

Seminario



XXXVI.- MARS a.- 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

b.- 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

c.- 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

1.- 0 1 2 3 4 5 6

2.- 0 1 2 3 4 5 6

3.- 0 1 2 3 4 5 6

4.- 0 1 2 3 4 5 6

5.- 0 1 2 3 4 5 6

6.- 0 1 2 3 4 5 6

7.- 0 1 2 3 4 5 6

8.- 0 1 2 3 4 5 6

9.- 0 1 2 3 4 5 6

10.- 0 1 2 3 4 5 6

11.- 0 1 2 3 4 5 6

12.- 0 1 2 3 4 5 6

13.- 0 1 2 3 4 5 6

14.- 0 1 2 3 4 5 6

15.- 0 1 2 3 4 5 6

16.- 0 1 2 3 4 5 6

17.- 0 1 2 3 4 5 6

18.- 0 1 2 3 4 5 6

19.- 0 1 2 3 4 5 6

20.- 0 1 2 3 4 5 6

21.- 0 1 2 3 4 5 6

22.- 0 1 2 3 4 5 6

23.- 0 1 2 3 4 5 6

24.- 0 1 2 3 4 5 6

25.- 0 1 2 3 4 5 6

26.- 0 1 2 3 4 5 6

27.- 0 1 2 3 4 5 6

28.- 0 1 2 3 4 5 6

29.- 0 1 2 3 4 5 6

30.- 0 1 2 3 4 5 6

31.- 0 1 2 3 4 5 6

32.- 0 1 2 3 4 5 6

33.- 0 1 2 3 4 5 6

34.- 0 1 2 3 4 5 6

35.- 0 1 2 3 4 5 6

36.- 0 1 2 3 4 5 6

37.- 0 1 2 3 4 5 6

38.- 0 1 2 3 4 5 6

39.- 0 1 2 3 4 5 6

40.- 0 1 2 3 4 5 6

41.- 0 1 2 3 4 5 6

42.- 0 1 2 3 4 5 6

43.- 0 1 2 3 4 5 6

44.- 0 1 2 3 4 5 6

45.- 0 1 2 3 4 5 6

46.- 0 1 2 3 4 5 6

47.- 0 1 2 3 4 5 6

48.- 0 1 2 3 4 5 6

49.- 0 1 2 3 4 5 6

50.- 0 1 2 3 4 5 6

51.- 0 1 2 3 4 5 6

52.- 0 1 2 3 4 5 6

53.- 0 1 2 3 4 5 6

54.- 0 1 2 3 4 5 6

55.- 0 1 2 3 4 5 6

56.- 0 1 2 3 4 5 6

57.- 0 1 2 3 4 5 6

58.- 0 1 2 3 4 5 6

59.- 0 1 2 3 4 5 6

60.- 0 1 2 3 4 5 6

61.- 0 1 2 3 4 5 6

62.- 0 1 2 3 4 5 6

63.- 0 1 2 3 4 5 6

64.- 0 1 2 3 4 5 6

a.- 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

b.- 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

c.- 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

d.- 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

e.- 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

f.- 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Resolución Directa–

Afront. Instrumental

Abandono Conductual

Búsqueda de Apoyo

Emocional

Búsqueda de Apoyo

Instrumental

Negociación/Mediación

Delegación

Rituales

Comunal-colectivo

Aislamiento Social

Reevaluación Positiva y

Crecimiento Personal

Distracción

Rumiación

Información

Autoresponsabilizarse

Comparación Social

Evitación Cognitiva

Manejo Fisiológico

activo

Manejo Fisiológico

pasivo

Auto-reconfortarse

Auto-control -

Aceptación

Emociones Contrarias

Inhibición – Supresión

Expresión Emocional

Regulada

Descarga Emocional

Confrontación

XXXVII.- MSCEIT

D Situación 1

D Situación 2

D Situación 3

D Situación 4

D Situación 5

H Situación 1

H Situación 2

H Situación 3

Total Correctas

29

Práctica de Aula 6

Semana 14



38.- Escala de Honor

39.- Deseabilidad Social

40.- Escala de Neosexismo


Bajo Medio Alto

Escala de

Honor

Hombre

Honor familiar 17 o menos 18 a 31 32 o más

Integridad 35 o menos 36 a 46 47 o más

Honor masculino 18 o menos 19 a 30 31 o más

Honor femenino 7 o menos 8 a 20 21 o más

Mujer

Honor familiar 19 o menos 20 a 31 32 o más

Integridad 37 o menos 38 a 46 47 o más

Honor masculino 18 o menos 19 a 29 30 o más

Honor femenino 12 o menos 13 a 25 26 o más

NeoSex Inventario de Neosexismo 27 o menos 28 a 37 38 o más

EDS Escala de Deseabilidad Social 10 o menos 11 a 20 21 o más

30


2014-2015

Práctica de Aula 5



XXXVIII.- HS 1.- 1 2 3 4 5 6 7 8 9

2.- 1 2 3 4 5 6 7 8 9

3.- 1 2 3 4 5 6 7 8 9

4.- 1 2 3 4 5 6 7 8 9

5.- 1 2 3 4 5 6 7 8 9

6.- 1 2 3 4 5 6 7 8 9

7.- 1 2 3 4 5 6 7 8 9

8.- 1 2 3 4 5 6 7 8 9

9.- 1 2 3 4 5 6 7 8 9

10.- 1 2 3 4 5 6 7 8 9

11.- 1 2 3 4 5 6 7 8 9

12.- 1 2 3 4 5 6 7 8 9

13.- 1 2 3 4 5 6 7 8 9

14.- 1 2 3 4 5 6 7 8 9

15.- 1 2 3 4 5 6 7 8 9

16.- 1 2 3 4 5 6 7 8 9

17.- 1 2 3 4 5 6 7 8 9

18.- 1 2 3 4 5 6 7 8 9

19.- 1 2 3 4 5 6 7 8 9

20.- 1 2 3 4 5 6 7 8 9

21.- 1 2 3 4 5 6 7 8 9

22.- 1 2 3 4 5 6 7 8 9

23.- 1 2 3 4 5 6 7 8 9

24.- 1 2 3 4 5 6 7 8 9

Honor familiar

Integridad

Honor masculino

Honor femenino

XXXIX.- NeoSex 1.- 1 2 3 4 5 6 7

2.- 1 2 3 4 5 6 7

3.- 1 2 3 4 5 6 7

4.- 1 2 3 4 5 6 7

5.- 1 2 3 4 5 6 7

6.- 1 2 3 4 5 6 7

7.- 1 2 3 4 5 6 7

8.- 1 2 3 4 5 6 7

9.- 1 2 3 4 5 6 7

10.- 1 2 3 4 5 6 7

11.- 1 2 3 4 5 6 7

Neo Sexismo

XL.- EDS 1.- V F

2.- V F

3.- V F

4.- V F

5.- V F

6.- V F

7.- V F

8.- V F

9.- V F

10.- V F

11.- V F

12.- V F

13.- V F

14.- V F

15.- V F

16.- V F

17.- V F

18.- V F

19.- V F

20.- V F

21.- V F

22.- V F

23.- V F

24.- V F

25.- V F

26.- V F

27.- V F

28.- V F

29.- V F

30.- V F

31.- V F

32.- V F

33.- V F

Deseabilidad Social

31

Práctica Campo

Semana 14

La Práctica de Campo consta de una encuesta que debes contestar tú y una persona del sexo opuesto que sea de tu edad (un

año menor o mayor).


01.- BS - Bienestar social (versión Muratori 2015)

02.- PVQ21

03 (XVII).- PHI

04.- PPS - Percepción de Problemas Sociales (Muratori 2014)

05 (XIX).- CE - Clima Emocional (de Rivera, versión De Rivera y Muratori 2015)

06.- MD - Miedo al delito (Muratori 2014)

07 (XXII).- CC – Cultura Ciudadana

08 (XVIII).- CEPN

09.- Control - Libertad de Elección y Control

10 (XXV).- CI - Coping Inseguridad (versión 19)

11 (XX).- RC – Resiliencia Comunitaria

12 (XXI).- EF - Eficacia Colectiva

13.- PP – Posicionamiento Político (Latinobarómetro)

Ahora evalúa cada encuesta de forma individual, y la suma de los puntajes de ambas como el nivel colectivode acuerdo a los

baremos que encontrarás a continuación:

Bajo Medio Alto

BS17

Puntajes

Individuales

Aceptación social 11 o menos 12 a 15 16 o más

Actualización social 10 o menos 11 a 13 14 o más

Contribución Social 10 o menos 11 a 13 14 o más

Coherencia Social 13 o menos 14 a 16 17 o más

Integración social 11 o menos 12 a 13 14 o más

Bienestar Social Total 61 o menos 62 a 67 68 o más

Puntajes

Colectivos

Aceptación social 22 o menos 23 a 31 32 o más

Actualización social 20 o menos 21 a 27 28 o más

Contribución Social 20 o menos 21 a 27 28 o más

Coherencia Social 26 o menos 27 a 33 34 o más

Integración social 22 o menos 23 a 27 28 o más

Bienestar Social Total 122 o menos 123 a 135 136 o más

PHI Bienestar

Total

Nivel Individual 89 o menos 90 a 101 102 o más

Nivel Colectivo 179 o menos 180 a 202 203 o más

PVQ-21 Nivel

Individual

Universalismo 14 o menos 15 a 17 18

Benevolencia 10 o menos 11 12


Conformidad 4 o menos 5 a 7 8 o más


Poder 3 o menos 4 a 6 7 o más




Autodirección 9 o menos 10 a 11 12 o más

Trascendencia 25 o menos 26 a 28 29 o más




32

Bajo Medio Alto

PVQ-21 Nivel

Colectivo

Universalismo 28 o menos 29 a 34 35 o más

Benevolencia 20 o menos 21 a 23 24


Conformidad 8 o menos 9 a 15 16 o más


Poder 6 o menos 7 a 13 14 o más




Autodirección 18 o menos 19 a 23 24 o más

Trascendencia 50 o menos 51 a 55 56 o más




CE

Abreviado

Nivel

Individual

Esperanza y Seguridad. 9 o menos 10 a 16 17 o más

Confianza Social. 12 o menos 13 a 17 18 o más

Miedo. 10 o menos 11 a 16 17 o más


Nivel

Colectivo

Esperanza y Seguridad. 18 o menos 19 a 33 34 o más

Confianza Social. 24 o menos 25 a 35 36 o más

Miedo. 20 o menos 21 a 33 34 o más


CEPN

Nivel

Individual

Clima Positivo – Nivel

Individual 18 o menos 19 a 26 27 o más

Clima Negativo – Nivel

Individual 5 o menos 6 a 11 12 o más

Nivel

Colectivo

Clima Positivo – Nivel

Colectivo 37 o menos 38 a 52 53 o más

Clima Negativo – Nivel

Colectivo 11 o menos 12 a 22 23 o más

PPS

Nivel

Individual

Percepción de Problemas

Sociales 13 o menos 14 a 22 23 o más

Nivel

Colectivo

Percepción de Problemas

Sociales 26 o menos 27 a 45 46 o más

Miedo al

Delito

Frecuencia de

delitos

Nivel Individual 0 1 a 3 4 o más


Probabilidad

de sufrir un

delito



Temor a

sufrir un

delito



Coping

Inseguridad

Nivel

Individual

Prudente 28 o menos 29 a 37 38 o más

Extremo 14 o menos 15 a 18 19 o más

General 44 o menos 45 a 55 56 o más

Nivel

Colectivo

Prudente 59 o menos 58 a 74 75 o más

Extremo 29 o menos 30 a 36 37 o más

General 89 o menos 90 a 110 111 o más

CC Cultura

Ciudadana



33

Bajo Medio Alto

RC Resiliencia

Comunitaria



EC Eficacia

Colectiva



CP Control

percibido



Izquierda Centro Derecha

PP Posición

Política



34


2013-2014

Práctica de Campo 1

Sujeto 1 - Familiar



01.- BS 1.- 1 2 3 4 5

2.- 1 2 3 4 5

3.- 1 2 3 4 5

4.- 1 2 3 4 5

5.- 1 2 3 4 5

6.-* 1 2 3 4 5

7.- 1 2 3 4 5

8.- 1 2 3 4 5

9.- 1 2 3 4 5

10.- 1 2 3 4 5

11.- 1 2 3 4 5

12.- 1 2 3 4 5

13.- 1 2 3 4 5

14.- 1 2 3 4 5

15.- 1 2 3 4 5

16.- 1 2 3 4 5

17.- 1 2 3 4 5

Aceptación social

Actualización social

Contribución Social

Coherencia Social

Integración social

Bienestar Social Total

02.- PVQ21 1.- No Sí 1 2 3 4 5

2.- No Sí 1 2 3 4 5

3.- No Sí 1 2 3 4 5

4.- No Sí 1 2 3 4 5

5.- No Sí 1 2 3 4 5

6.- No Sí 1 2 3 4 5

7.- No Sí 1 2 3 4 5

8.- No Sí 1 2 3 4 5

9.- No Sí 1 2 3 4 5

10.- No Sí 1 2 3 4 5

11.- No Sí 1 2 3 4 5

12.- No Sí 1 2 3 4 5

13.- No Sí 1 2 3 4 5

14.- No Sí 1 2 3 4 5

15.- No Sí 1 2 3 4 5

16.- No Sí 1 2 3 4 5

17.- No Sí 1 2 3 4 5

18.- No Sí 1 2 3 4 5

19.- No Sí 1 2 3 4 5

20.- No Sí 1 2 3 4 5

21.- No Sí 1 2 3 4 5

Universalismo

Benevolencia

Tradición

Conformidad

Seguridad

Poder

Logro

Hedonismo

Estimulación

Autodirección

Trascendencia

Promoción Personal

Conservación

Apertura al Cambio

03.- PHI 1.- 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

2.- 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

3.- 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

4.- 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

5.- 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

6.- 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

7.- 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

8.- 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

9.- 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

10.- 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

11.- 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Bienestar Total

04- PPS 1.- 1 2 3 4 5

2.- 1 2 3 4 5

3.- 1 2 3 4 5

4.- 1 2 3 4 5

5.- 1 2 3 4 5

6.- 1 2 3 4 5

Clima Positivo

Clima Negativo

05.- CD12 1.- 0 1 2 3 4 5 6

2.- 0 1 2 3 4 5 6

3.- 0 1 2 3 4 5 6

4.- 0 1 2 3 4 5 6

5.- 0 1 2 3 4 5 6

6.- 0 1 2 3 4 5 6

7.- 0 1 2 3 4 5 6

8.- 0 1 2 3 4 5 6

9.- 0 1 2 3 4 5 6

10.- 0 1 2 3 4 5 6

11.- 0 1 2 3 4 5 6

12.- 0 1 2 3 4 5 6

Esperanza y Seguridad.

Confianza Social.

Miedo.

Total Clima Emocional

35

06- Miedo al Delito

1 Sí No 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

2 Sí No 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

3 Sí No 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

4 Sí No 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

5 Sí No 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

6 Sí No 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

7 Sí No 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

8 Sí No 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

9 Sí No 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

10 Sí No 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

11 Sí No 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

12 Sí No 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

13 Sí No 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

14 Sí No 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

15 Sí No 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

16 Sí No 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

17 Sí No 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

Frecuencia de delitos

Probabilidad de sufrir un delito

Temor a sufrir un delito

07.- CC

1.- 1 2 3 4

2.- 1 2 3 4

3.- 1 2 3 4

4.- 1 2 3 4

5.- 1 2 3 4

6.- 1 2 3 4

7.- 1 2 3 4

8.- 1 2 3 4

9.- 1 2 3 4

10.- 1 2 3 4

11.- 1 2 3 4

12.- 1 2 3 4

13.- 1 2 3 4

14.- 1 2 3 4

15.- 1 2 3 4

16.- 1 2 3 4

17.- 1 2 3 4

18.- 1 2 3 4

19.- 1 2 3 4

Cultura Ciudadana

08.- CEPN 1.- 1 2 3 4 5

2.- 1 2 3 4 5

3. 1 2 3 4 5

4.- 1 2 3 4 5

5.- 1 2 3 4 5

6.- 1 2 3 4 5

7.- 1 2 3 4 5

8.- 1 2 3 4 5

9.- 1 2 3 4 5

10.- 1 2 3 4 5

11.- 1 2 3 4 5

12.- 1 2 3 4 5

Clima Positivo

Clima Negativo

09.- Control

Control Percibido

10.- CI

1.- 1 2 3 4 5

2.- 1 2 3 4 5

3.- 1 2 3 4 5

4.- 1 2 3 4 5

5.- 1 2 3 4 5

6.- 1 2 3 4 5

7.- 1 2 3 4 5

8.- 1 2 3 4 5

9.- 1 2 3 4 5

10.- 1 2 3 4 5

11.- 1 2 3 4 5

12.- 1 2 3 4 5

13.- 1 2 3 4 5

14.- 1 2 3 4 5

15.- 1 2 3 4 5

16.- 1 2 3 4 5

17.- 1 2 3 4 5

18.- 1 2 3 4 5

19.- 1 2 3 4 5

20.- 1 2 3 4 5

21.- 1 2 3 4 5

22.- 1 2 3 4 5

23.- 1 2 3 4 5

24.- 1 2 3 4 5

25.- 1 2 3 4 5

26.- 1 2 3 4 5

27.- 1 2 3 4 5

28.- 1 2 3 4 5

29.- 1 2 3 4 5

30.- 1 2 3 4 5

Coping Inseguridad

36

11.- RC

1.- 1 2 3 4

2.- 1 2 3 4

3.- 1 2 3 4

4.- 1 2 3 4

5.- 1 2 3 4

6.- 1 2 3 4

7.- 1 2 3 4

8.- 1 2 3 4

9.-* 1 2 3 4

10.- 1 2 3 4

11.- 1 2 3 4

12.- 1 2 3 4

13.- 1 2 3 4

14.- 1 2 3 4

15.- 1 2 3 4

16.- 1 2 3 4

Resiliencia Comunitaria

12.- EC 1.- 1 2 3 4

2.- 1 2 3 4

3.- 1 2 3 4

4.- 1 2 3 4

5.- 1 2 3 4

6.- 1 2 3 4

7.- 1 2 3 4

8.- 1 2 3 4

9.- 1 2 3 4

10.- 1 2 3 4

11.- 1 2 3 4

12.- 1 2 3 4

13.- 1 2 3 4

14.- 1 2 3 4

15.- 1 2 3 4

16.- 1 2 3 4

17.- 1 2 3 4

18.- 1 2 3 4

19.- 1 2 3 4

20.- 1 2 3 4

Eficacia Colectiva

13.- Posicionamiento Político

Control Percibido

37

Anexo

TALLER: Bienestar en Adultos Mayores

Materiales

INSTRUCCIONES

Dimensiones de Flujo y actividades: qué actividades refuerzan

cada una de las dimensiones del BP

Se hará un estudio recogiendo :

a) si las 6 dimensiones de bienestar psicológico son conocidas por personas tercera edad; b) qué

buenas prácticas o conductas ayudan a reforzar autoestima; relaciones positivas con otros;

control del medio; autonomía; sentido vida y crecimiento personal

Actividad Práctica.

Se realizarán dos entrevistas:

1.- entrevista a una persona mayor (adulto mayor es considerado desde los 60 años).

2.- entrevista a un familiar, cuidador o adulto responsable de un adulto mayor.

Las dos entrevistas deberán contestar a los 6 atributos del bienestar psicológico 3 preguntas: a.-

importancia del atributo para el bienestar del adulto mayor, b.- actividades que realiza que

expresen el atributo o busquen potenciarlo, y c.- actividades que debería realizar (pero que no

hace) para potenciar el atributo.

Luego, en un taller en grupo de 5-10 pondrán en común los resultados y elaborarn conclusiones

sobre relevancia dimensiones, practicas que refuerzan bienestar y propuestas potenciales de

incremento – que se harán publicas.

Al final se aplicara DFS, Flujo compartido y PES con respecto actividad grupal y evaluación

originalidad y eficacia propuestas

MARCO CONCEPTUAL

Dimensiones del bienestar psicológico y orientaciones para mejorarlo:

un estudio sobre buenas prácticas y el cuidado de personal mayores.

Se ha constatado que paramédicos y otros trabajadores de la salud espontáneamente

llevan a cabo practicas que no solo disminuyen las molestias físicas de los enfermos y personas

de la tercera edad sino que también potencian su bienestar. Por ejemplo auxiliares de enfermería

rural no solo cuidan los síntomas físicos de pacientes crónicos, sino que les aumentan la

autonomía, capacidad de control del medio y relaciones sociales. Un caso prototípico es el

cuidado de un enfermo parapléjico al que además de los cuidados dermatológicos y similares, se

le fabrico una silla con ruedas que le permitía moverse, salir a la puerta de su casa, hacer o

ayudar a hacer pan y otras actividades, así como la posibilidad de interactuar con otros. Otro

ejemplo es el de conductores de ambulancia que ayudan a los adultos mayores a realizar

trámites burocráticos y les hacen recados, así potencian el control del medio y la inserción social

de la personas con las que tratan.

Estudios clásicos en psicología social han mostrado que aumentar el grado de control de

la vida, de elección y realización de actividades en ancianos en instituciones tenía efectos

positivos sobre su salud física y mental (Taylor et al, 1999)

El objetivo del estudio es:

- Describir a las personas entrevistadas las dimensiones del bienestar.

38

- Que las personas entrevistadas reconozcan y describan sus buenas practicas que

potencian estas dimensiones.

- Reforzar su capacidad reflexiva y empoderamiento.

- Operacionalizar las orientaciones y experiencias en un proyecto de incremento de

buenas prácticas.

- En menor medida también se pueden identificar malas practicas o conductas que

disminuyen auto-estima, control, etc con el fin de disminuirlas.

Bienestar Psicológico

El Bienestar implica tanto un juicio positivo sobre la vida o satisfacción vital, una

balanza de afectos positivos y una vivencia de felicidad (Bienestar Subjetivo), como una serie

de atributos psicológicos asociados al buen desarrollo y ajuste de la persona (Bienestar

Psicológico y Social)..

Las seis dimensiones o atributos positivos del bienestar psicológico son:

a) Auto-aceptación: interpretación y orientaciones de intervención. La actitud positiva

hacia el yo (“me siento satisfecho conmigo mismo”), asociado a la auto-estima y

conocimiento de si.

Una alta auto-aceptación indica aceptación y satisfacción consigo mismo, una

autoestima alta y estable, todo ello facilita el bienestar. La baja auto-aceptación indica un déficit

de autoestima e insatisfacción consigo mismo. En estos casos, se debe orientar a la persona para

tomar conciencia que éste es un aspecto frágil o vulnerable, que debe aceptar los aspectos

negativos de sí mismo, desarrollar y reforzar los aspectos positivos y tener expectativas más

realistas sobre ti mismo.

Prácticas que aumentan la auto-estima son:

- un medio social en el que el apoyo supere al conflicto, en el que se incluya y valore a la

persona.

- Experiencias que aumenten la confianza en sí mismo, que sean gratificantes, aumenten

su auto-estima y disminuyan las actitudes negativas y aumenten las positivas sobre el yo, son

necesarias para que las personas y grupos superen este déficit de auto aceptación.

- Satisfacer necesidades de autoestima, y aceptación de sí mismo (que incluye las propias

limitaciones) y valorarse o quererse a si mismo es otro aspecto importante para la felicidad,

expectativas realistas ayudarán a aceptar dichas limitaciones.

- buscar relaciones y grupos a los que pertenecer que sean fuente de refuerzo y en los que

haya confianza.

- Se debe entregar a las personas oportunidades y experiencias para mejorar sus

capacidades de competencia, dominio y control del mundo, así como sus relaciones positivas

con otros - ya que la satisfacción con el trabajo y las relaciones con otros eran fuentes de alta

auto-estima.

- La auto-aceptación es mas importante en culturas individualistas y de clase alta

b) Crecimiento Personal: interpretación y orientaciones de intervención. El crecimiento

o desarrollo personal (“mi vida es un continuo proceso de cambio, aprendizaje y

desarrollo”) asociado a la idea de evolución y aprendizaje positivo de la persona.

Puntuaciones altas indican que la persona o grupo tiene alto crecimiento personal y,

probablemente, un bienestar satisfactorio. Al contrario, bajas puntuaciones indican bajas

perspectivas de crecimiento personal, pérdida de confianza en el progreso personal, y en las

posibilidades de desarrollo individual, así como baja evolución en el aprendizaje positivo de la

persona.

Debería orientarse a la persona o grupo deficitario en crecimiento personal :

- a aumentar conductas sociales de cambio, facilitándole formas de participación en

actividades de innovación y mejora, que ayuden a las personas a aumentar sus habilidades y sus

expectativas de desarrollo personal.

- buscar ámbitos de desarrollo de sus capacidades (acordes a sus expectativas),

posibilidades personales y de los recursos existentes en el entorno.

39

- buscar contextos, actividades o grupos que ofrezcan posibilidades de desarrollo y

crecimiento personal, así como de progreso social.

- Desarrollar un pensamiento positivo, optimista, orientar la atención hacia lo positivo y

evaluar los hechos positivamente ayudan a la felicidad. Ser optimistas y creer que el mundo es

justo refuerza la felicidad.

- un estilo de vida sano y de realización de actividades deportivas, que refuerzan el

bienestar corporal, refuercen el optimismo.

- Compartir las creencias que señalan que triunfar es desarrollar sus potencialidades

también ayudará a reforzar el optimismo.

c) Propósito en la vida: interpretación y orientaciones de intervención. Propósito en la

vida o tener metas y sensación de una dirección en la vida, asociado a la motivación

para actuar y desarrollarse (“Tengo clara la dirección y el objetivo de mi vida”).

Puntuaciones altas indican que se le atribuye mucho sentido a la vida y que la persona

tiene metas claras. Se asociará probablemente a un bienestar satisfactorio. Puntuaciones bajas

indican que la persona o grupo percibe poco sentido, y no tiene metas y propósitos vitales

definidos. Puntuaciones altas o el extremo positivo de la dimensión indican bienestar asociado a

vivir una vida con sentido, con fines y metas claras. En el extremo negativo indican falta de

sentido y desesperanza. Las puntuaciones bajas en la dimensión de propósito en la vida indican

una ausencia o déficit de fines y metas con sentido en la vida.

Si la persona valora la búsqueda de significado y tiene una puntuación deficitaria, se le

debe orientar:

- a desarrollar actividades que le impliquen, tengan un significado para él y para los otros.

Debería orientarse a la persona o grupo deficitario a buscar un propósito en la vida, a aumentar

conductas sociales significativas, con sentido, facilitándole formas de participación en

actividades que tengan metas y fines positivos claros, que ayuden a la sociedad y le den sentido

a las personas

- actividades altruistas, de ocio que tengan un sentido, espirituales, etc.

- Si la persona encuentra dificultades para atribuirle un sentido a la vida y definir metas,

debe buscar un medio social que permita desarrollarse, que posea pautas y normas, que orienten

las actividades hacia el futuro y le otorguen elementos para evolucionar para mejor.

- Ser más organizado y planificar los objetivos y metas vitales es importante para el

bienestar.

- Ser productivo en un trabajo con sentido se vinculaba a la felicidad, ya que estar más

satisfechos y valorar los estudios y el trabajo, así como compartir valores y actitudes de todo

tipo, eran características que se asociaban a la felicidad. El control del entorno y atribuirle

sentido a la vida reforzaban la felicidad.

d) Dominio del entorno: interpretación y orientaciones de intervención. Control o

dominio del medio (“Creo que soy bueno manejando las responsabilidades

cotidianas”) asociado al locus de control interno y a la alta auto-eficacia.

Puntuaciones altas indican una gran capacidad de controlar el medio y, probablemente,

un bienestar satisfactorio. Bajas puntuaciones indicarían niveles de manejo o control del entorno

limitado. En su extremo positivo indica eficiencia y control percibido del medio. Junto con las

relaciones positivas con otros el dominio del entorno está muy asociado con la balanza de

afectos. En su extremo negativo indica impotencia y desesperanza, incapacidad percibida de

controlar el medio.

Bajas puntuaciones en dominio del entorno indican un déficit en la capacidad de

controlar el medio, así como una incapacidad para entender y predecir la dinámica y

funcionamiento sociales.

Si la persona valora el control y tiene puntuación deficitaria, se le debe orientar a buscar

medios y desarrollar capacidades que aumenten su control y dominio del entorno, o desarrollar

sus habilidades sociales:

40

- Debe buscar información y marcos de conocimiento que le permitan entender, predecir

y en parte controlar el mundo social que le rodea.

- buscarse los medios que le permitan a la persona ser activo, elegir y contribuir con algo

útil, que sea valorado por él, que además le de información que le permita predecir y

comprender el mundo social.

- Debería orientarse a la persona o grupo deficitario a aumentar su percepción de

comprensión y control del medio, facilitándole información que le permita entender la dinámica

social y formas de participación que ayuden a las personas a aumentar sus capacidades de

explicar, predecir y controlar el medio social.

Un elemento que refuerza la felicidad de las personas es satisfacer su necesidad de control,

competencia y auto-determinación, reforzar sus experiencias y creencias acerca de la capacidad

de controlar el mundo, su estudio, trabajo, relaciones con otros. Para esto debe

- practicar actividades que le hagan sentirse competente, actividades que elija libremente.

e) Relaciones Positivas con otros: interpretación y orientaciones de intervención.

Relaciones positivas con otros o la creencia de que se tienen relaciones de confianza,

cálidas, de empatía y de intimidad con otros (“La gente puede describirme como una

persona que comparte, dispuesta a compartir su tiempo con otras”).

Puntuaciones altas indican buena relación con otros, que es un factor muy reforzante del

bienestar. Bajas puntuaciones en relaciones con otros indican un déficit de contacto social

satisfactorio, similar a la baja integración social o a una negativa evaluación de la calidad de las

relaciones establecidas en el interior de nuestra comunidad. En el extremo positivo, esta

dimensión indica una situación de integración social objetiva alta y una satisfacción subjetiva

con el apoyo social percibido. Está muy relacionada con el afecto positivo. En el polo negativo

indica una falta de inserción social o insatisfacción con la calidad del apoyo social existente.

Está muy relacionada con la soledad social.

Si tiene bajas relaciones con otros, la persona debe tomar conciencia de que ello es una

limitación personal, de modo que las practicas que aumentan las relaciones son:

- cambiar de medio social si el suyo es muy negativo,

- mejorar su empatía y su capacidad de buscar y dar apoyo social.

- adecuar las expectativas de relación a las posibilidades personales y de los otros

disponibles, buscando de forma realista y aceptando las características de tu contexto y los

grupos en los que integrarse.

- ampliar los contactos sociales y mejorar la relación con los que le rodean, facilitando

formas de participación en actividades formales e informales. deberían aumentar la cantidad y

calidad de sus contactos sociales,

- facilitándole formas de inserción y de participación en actividades formales e

informales.

- reforzar el bienestar desarrollando un estilo de conducta extravertida: ser una persona

abierta, amable y que comparte, y en menor medida ser expresivo

- Sentirse parte de una red social y colectividad es el aspecto del bienestar social que más

refuerza la felicidad.

f) Autonomía: interpretación y orientaciones de intervención. La autonomía o

capacidad de ser independiente, de regular la conducta por normas internas y ser

capaz de resistir a la presión social (“Tengo confianza en mis opiniones inclusive si

son contrarias al consenso general”).

Puntuaciones altas en autonomía indican satisfacción con la auto-determinación,

libertad de decisión y acción. Se relaciona con valores de auto-dirección. En su extremo

negativo indica baja libertad de decisión y acción, dependencia resentida negativamente. La

autonomía se asocia positivamente con la integración social y con el dominio del medio. La baja

puntuación indica un déficit de la capacidad de ser independiente, de tomar decisiones

personalmente y de poder resistir a las presiones del medio. Si la persona valora la autodirección

41

y tiene una puntuación deficitaria, se le debe orientar a buscar medios en los que tenga

capacidad de elegir y decidir, así como en los que se le permita ser autónomo y autosuficiente:

- que la persona se integre en actividades que le permitan ejercer su capacidad decisión e

independencia personal.

- Participar en organizaciones que le permitan ser autónomo y decidir individualmente

frente a los problemas que se le presenten - teniendo en cuenta los recursos reales y la opinión

de otros.

- Reforzar la satisfacción con la libertad en casa, aumentar la autonomía, aumentar las

actividades de ocio activas y disminuir las pasivas,

- implicarse con todo tipo de valores e ideales de éxito de logro,

ayudan a aumentar el control del entorno y el sentido de la vida, y se asociaban a la felicidad.

- aumentar la toma de decisión personal, así como la reflexión personal, facilitándole

formas de participación en actividades que refuercen su capacidad de trabajo y relación

individual.

42

ENTREVISTA ADULTO MAYOR

Nombre: Edad:

Tipo de entrevistado X Adulto Mayor Persona (Adulta no

Mayor) en contacto

PHI – Pemberton Happiness Index

Por favor, usando la escala que se indica, diga en qué medida está

de acuerdo con las siguientes afirmaciones:

Totalmente en

desacuerdo

Totalmente de

acuerdo

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

1.- Me siento muy satisfecho/a con mi vida. 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

2.- Me siento con la energía necesaria para cumplir

bien mis tareas cotidianas. 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

3.- Siento que mi vida es útil y valiosa. 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

4.- Me siento satisfecho/a con mi forma de ser. 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

5.- Mi vida está llena de aprendizajes y desafíos que

me hacen crecer. 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

6.- Me siento muy unido a las personas que me rodean. 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

7.- Me siento capaz de resolver la mayoría de los

problemas de mí día a día. 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

8.- Siento que en lo importante puedo ser yo mismo/a. 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

9.- Disfruto cada día de muchas pequeñas cosas. 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

10.- En mí día a día tengo muchos ratos en los que me

siento mal. 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

11.- Siento que vivo en una sociedad que me permite

desarrollarme plenamente. 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Marque qué de lo siguiente le pasó en el día de ayer, según la escala

dada:

No Sí

1.- Me sentí satisfecho por algo que hice 0 1

2.- En algunos momentos me sentí desbordado 0 1

3.- Pasé un rato divertido con alguien 0 1

4.- Me aburrí durante bastante tiempo 0 1

5.- Hice algo que realmente disfruto haciendo 0 1

6.- Estuve preocupado por temas personales 0 1

7.- Aprendí algo interesante 0 1

8.- Pasaron cosas que me enfadaron mucho 0 1

9.- Me permití un capricho 0 1

10.- Me sentí menospreciado por alguien 0 1

43

Autoaceptación.

P. ¿Considera que el valorarse a si mismo positivamente, aceptarse como uno es, es un aspecto

de la felicidad o bienestar que es importante en su vida?

Nada 1 2 3 4 5 6 7 Mucho

P. ¿Qué conductas o prácticas realiza que considera que aumentan su autoestima, o hacen que se

valore mejor como persona?

P. ¿Qué conductas o prácticas debería realizar para aumentar su autoestima, o para que se valore

mejor como persona?

44

Crecimiento Personal.

P. ¿Considera que el seguir aprendiendo y preocuparse por desarrollarse como persona, es un

aspecto de la felicidad o bienestar que es importante en su vida?

Nada 1 2 3 4 5 6 7 Mucho

P. ¿Qué conductas o prácticas realiza que considera que aumentan su crecimiento personal, o

hacen que siga desarrollándose como persona?

P. ¿Qué conductas o prácticas debería realizar para aumentar su crecimiento personal, o hacen

que siga desarrollándose como persona?

45

Propósito en la Vida.

P. ¿Considera que el tener metas y una dirección de la propia vida, es un aspecto de la felicidad

o bienestar que es importante en su vida?

Nada 1 2 3 4 5 6 7 Mucho

P. ¿Qué conductas o prácticas realiza que muestran que usted persigue metas en su vida, o

manifiestan que su vida tiene un sentido (dirección)?

P. ¿Qué conductas o prácticas debería realizar que muestren que usted persigue metas en su

vida, o manifiestan que su vida tiene un sentido (dirección)?

46

Dominio del enterno.

P. ¿Considera que el entender como funciona el mundo y anticiparse a aquellas cosas que van a

pasar, es un aspecto de la felicidad o bienestar que es importante en su vida?

Nada 1 2 3 4 5 6 7 Mucho

P. ¿Qué conductas o prácticas realiza que demuestran que usted entiende como funciona el

mundo y puede anticiparse a las cosas que vendrán?

P. ¿Qué conductas o prácticas debería realizar que demuestren que usted entiende como

funciona el mundo y puede anticiparse a las cosas que vendrán?

47

Relaciones Positivas con otros.

P. ¿Considera que el tener relaciones de confianza, cálidas, de empatía y de intimidad con otros,

es un aspecto de la felicidad o bienestar que es importante en su vida?

Nada 1 2 3 4 5 6 7 Mucho

P. ¿Qué conductas o prácticas que realiza muestran que tiene relaciones de confianza, cálidas,

de empatía y de intimidad con otros?

P. ¿Qué conductas o prácticas debería realizar para demostrar que usted tiene relaciones de

confianza, cálidas, de empatía y de intimidad con otros?

48

Autonomía

P. ¿Considera que el tener la capacidad de ser independiente, de regular la conducta por normas

internas y ser capaz de resistir a la presión social, es un aspecto de la felicidad o bienestar que es

importante en su vida?

Nada 1 2 3 4 5 6 7 Mucho

P. ¿Qué conductas o prácticas realiza muestran que usted tiene la capacidad de ser

independiente, regular sus comportamientos por normas definidas por usted y ser capaz de

resistir a la presión social?

P. ¿Qué conductas o prácticas debería realizar que muestren que usted tiene la capacidad de ser

independiente, regular sus comportamientos por normas definidas por usted y ser capaz de

resistir a la presión social ?

49

ENTREVISTA ADULTO MAYOR

Nombre: Edad:

Tipo de entrevistado Adulto Mayor X Persona (Adulta no

Mayor) en contacto

PHI – Pemberton Happiness Index

Por favor, usando la escala que se indica, diga en qué medida está

de acuerdo con las siguientes afirmaciones:

Totalmente en

desacuerdo

Totalmente de

acuerdo

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

1.- Me siento muy satisfecho/a con mi vida. 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

2.- Me siento con la energía necesaria para cumplir

bien mis tareas cotidianas. 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

3.- Siento que mi vida es útil y valiosa. 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

4.- Me siento satisfecho/a con mi forma de ser. 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

5.- Mi vida está llena de aprendizajes y desafíos que

me hacen crecer. 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

6.- Me siento muy unido a las personas que me rodean. 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

7.- Me siento capaz de resolver la mayoría de los

problemas de mí día a día. 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

8.- Siento que en lo importante puedo ser yo mismo/a. 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

9.- Disfruto cada día de muchas pequeñas cosas. 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

10.- En mí día a día tengo muchos ratos en los que me

siento mal. 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

11.- Siento que vivo en una sociedad que me permite

desarrollarme plenamente. 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Marque qué de lo siguiente le pasó en el día de ayer, según la escala

dada:

No Sí

1.- Me sentí satisfecho por algo que hice 0 1

2.- En algunos momentos me sentí desbordado 0 1

3.- Pasé un rato divertido con alguien 0 1

4.- Me aburrí durante bastante tiempo 0 1

5.- Hice algo que realmente disfruto haciendo 0 1

6.- Estuve preocupado por temas personales 0 1

7.- Aprendí algo interesante 0 1

8.- Pasaron cosas que me enfadaron mucho 0 1

9.- Me permití un capricho 0 1

10.- Me sentí menospreciado por alguien 0 1

50

Autoaceptación.

P. ¿Considera que el valorarse a si mismo positivamente, aceptarse como uno es, es un aspecto

de la felicidad o bienestar que es importante en la vida del adulto mayor del que usted es

responsable?

Nada 1 2 3 4 5 6 7 Mucho

P. ¿Qué conductas o prácticas realiza el adulto mayor que le aumentan la autoestima, o hacen

que se valore mejor como persona?

P. ¿Qué conductas o prácticas debería realizar el adulto mayor para aumentar la autoestima, o

para que se valore mejor como persona?

51

Crecimiento Personal.

P. ¿Considera que el seguir aprendiendo y preocuparse por desarrollarse como persona, es un

aspecto de la felicidad o bienestar que es importante en la vida del adulto mayor del que usted es

responsable?

Nada 1 2 3 4 5 6 7 Mucho

P. ¿Qué conductas o prácticas realiza el adulto mayor que potencian su crecimiento personal, o

hacen que se siga desarrollando como persona?

P. ¿Qué conductas o prácticas debería realizar el adulto mayor para potenciar su crecimiento

personal, o hacen que se siga desarrollando como persona?

52

Propósito en la Vida.

P. ¿Considera que el tener metas y una dirección de la propia vida, es un aspecto de la felicidad

o bienestar que es importante en la vida del adulto mayor del que usted es responsable?

Nada 1 2 3 4 5 6 7 Mucho

P. ¿Qué conductas o prácticas realiza que demuestran que el adulto mayor persigue metas en su

vida, o manifiestan que su vida tiene un sentido (dirección)?

P. ¿Qué conductas o prácticas debería realizar el adulto mayor para demostrar que persigue

metas en su vida, o que manifiesten que la vida tiene un sentido (dirección)?

53

Dominio del enterno.

P. ¿Considera que el entender como funciona el mundo y anticiparse a aquellas cosas que van a

pasar, es un aspecto de la felicidad o bienestar que es importante en la vida del adulto mayor del

que usted es responsable?

Nada 1 2 3 4 5 6 7 Mucho

P. ¿Qué conductas o prácticas realiza el adulto mayor que muestran que entiende como funciona

el mundo y que puede anticiparse a las cosas que vendrán?

P. ¿Qué conductas o prácticas debería realizar el adulto mayor para mostrar que entiende como

funciona el mundo y que puede anticiparse a las cosas que vendrán?

54

Relaciones Positivas con otros.

P. ¿Considera que el tener relaciones de confianza, cálidas, de empatía y de intimidad con otros,

es un aspecto de la felicidad o bienestar que es importante en la vida del adulto mayor del que

usted es responsable?

Nada 1 2 3 4 5 6 7 Mucho

P. ¿Qué conductas o prácticas realiza el adulto mayor que muestran que tiene relaciones de

confianza, cálidas, de empatía y de intimidad con otros?

P. ¿Qué conductas o prácticas debería realizar el adulto mayor que muestren que tiene

relaciones de confianza, cálidas, de empatía y de intimidad con otros?

55

Autonomía

P. ¿Considera que el tener la capacidad de ser independiente, de regular la conducta por normas

internas y ser capaz de resistir a la presión social, es un aspecto de la felicidad o bienestar que es

importante en la vida del adulto mayor del que usted es responsable?

Nada 1 2 3 4 5 6 7 Mucho

P. ¿Qué conductas o prácticas realiza que muestran que el adulto mayor tiene la capacidad de

ser independiente, de regularse por normas internas y ser capaz de resistir a la presión social?

P. ¿Qué conductas o prácticas debería realizar el adulto mayor que muestren que tiene la

capacidad de ser independiente, de regularse por normas internas y ser capaz de resistir a la

presión social?

Psicología de la Salud: Socialde+Hojas+de... · 4 Criterios para la Auto-evaluación Práctica de...

Documents

Transcript of Psicología de la Salud: Socialde+Hojas+de... · 4 Criterios para la Auto-evaluación Práctica de...