Que alimentos no se deben mezclar para adelgazar
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Que Alimentos no se Deben Mezclar para
Adelgazar
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Para poder lograr adelgazar de forma saludable se tiene que conocer qué alimentos no se deben mezclar.
No debes mezclar los hidratos y grasas
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Una combinación buena sería comer un plato de arroz blanco, con una pechuga de pollo.
Donde incluye tu ración de hidratos y proteínas.
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Otra buena comida es el spaghetti, con carne y tomate.
Pero al añadir un buen puñado de queso rallado, combinan hidratos más grasas que produce una verdadera bomba.
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Aquí estás mezclando dos “alimentos prohibidos”, las grasas y los hidratos.
Con esto añadirás muchos gramos a tu parte media, agrandando los “rollitos”.
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