Que es anorexia nerviosa tratamientos de la anorexia, anorexia caracteristicas

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Como superar la anorexia

Si estás atravesando un trastorno de la

alimentación y quieres encontrar una cura definitiva para esta

enfermedad que te ha quitado el autoestima y

la confianza en ti misma, no dudes en

consultar el mejor tratamiento para poner fin a esta lucha con la

comida.

Si padeces de anorexia o de cualquier otro trastorno de la alimentación es probable que

sientas que no hay manera de

salir de esta enfermedad.

Sin embargo, no olvides que si sigues un tratamiento apropiado, cuentas con el apoyo de los seres que te aman y aplicas estrategias inteligentes

deautoayuda, puedes superar su trastorno de la

alimentación y recuperar la confianza en ti misma.

Tratamientos y terapias para la anorexia

Combatir la anorexia implica abordar tanto en la parte física como la emocional. Por ello es

necesario que el tratamiento se focalice en ambos aspectos.

La participación y el apoyo de tus familiares y las personas que te

aman puede hacer una diferencia significativa

en tu tratamiento y en tu recuperación, ya que al

tener a las personas que confías cerca tuyo, tu recuperación será una

tarea más sencilla.

La prioridad del tratamiento de la anorexia reside en estabilizar problemas de salud graves. Hay

casos en los cuales si la desnutrición es muy grave, es necesario la hospitalización.

Por otro lado, cuando la persona no está en peligro de salud

inmediato, lo ideal es un tratamiento ambulatorio. Es

importante que para combatir la anorexia se adopten conductas

nutricionales saludables.

Debes aprender a desarrollar y seguir planes de comidas que

contengan la cantidad de calorías suficientes para que

puedas ganar peso y; una vez que te encuentras en tu peso normal, debes mantenerlo.

• El aspecto psicológico es quizás el más difícil de combatir.

Generalmente las personas que tienen trastornos de la

alimentación tienen una imagen distorsionada de su cuerpo y de su

salud y estas conductas deben modificarse y reemplazarse por

pensamientos positivos.

• Es importante que aprendas a manejar las emociones difíciles, el estrés y los problemas de pareja,

enfocándote en una vida productiva en lugar de vivir de un modo autodestructivo que no te afecta sólo a ti sino a quienes te

rodean.

• Llegar a tu peso normal no será una tarea fácil. Lo ideal es que

vayas aumentando de peso progresivamente y que asimiles la idea de que debes tener un peso

saludable.

• Cuanto más cerca estés de tu peso normal al final del

tratamiento, tus probabilidades de recuperación serán mucho

mayores y es por esto que el objetivo más importante del tratamiento debe ser éste:

alcanzar tu peso ideal.

• Finalmente, debes comprender que el temor a aumentar de peso

es un síntoma propio de la anorexia y estar en contacto y hablar con personas que han pasado por la misma situación

que tú, puede ayudar.

• De este modo te sentirás libre para hablar de tus temores, tus sentimientos y te aseguro que

cuanto mejor asumas y entiendas qué es lo que te está pasando,

más pronto lograrás tu recuperación.

Si deseas descubrir más consejos y planes para poner fin de una vez por todas a la

Anorexia, recuperar tu autoestima y dejar de preocuparte por lo que comes y por cómo te

ves

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