Que Es La Anorexia Nerviosa, Ayuda Anorexia, Rehabilitacion Anorexia, Trastornos De La...

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    Factores QueConducen A La

    Anorexiay Trastornos De

    La Alimentación

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    ¿Te sientesobsesionada con el

    tema de la comida yhas llegado incluso a

    pasar el día en

    ayunas o saltearcomidas

    deliberadamente?

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    Quizás hayas encontradola manera de deshacerte

    de los alimentos queconsumes yendo deinmediato al baño cada

    vez que comesprovocándote el vómito,tomando laxantes parapurgarte o pastillas para

    adelgazar.

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    Si estas conductas han vuelto habituales en ti, es probable que estésexperimentando algún trastorno de la alimentación, podría ser

    anorexia o bulimia y las consecuencias de estas enfermedadespueden repercutir gravemente sobre tu salud, por ello es necesarioque identifiques estos problemas, los reconozcas y busques ayuda

    para salir de esta situación.

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    Generalmente lostrastornos de la

    alimentación son más

    comunes en las mujeres,especialmente en lasadolescentes y las

    causas que llevan a estos

    trastornos pueden servarias. Está comprobadoque ciertas deficiencias

    de vitaminas y mineralespueden conducir a la

    anorexia.

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    Uno de los nutrientes fundamentales para el

    cuerpo es la vitamina B1. Esta vitamina sólopuede obtenerse al ingerir hidratos decarbono y el cuerpo no puede producirla por

    sí mismo.

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    Las personas quesiguen dietas

    restrictivas rara vezconsumen el grupode alimentos que

    contienen vitamina B1como granos enteros,

    semillas, frijoles,verduras y carnes.

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    Lo que se pierde no sóloes grasa corporal, sino

    músculo, huesos y tejidocerebral. Por esta razón

    es fundamental quereconozcas que tienes unproblema de alimentacióny comiences a buscar unasolución para recuperar tu

    salud y tu autoestima.

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    Si deseas recuperar tu autoestima y tener el

    control de tu vida dejando de preocuparte por laimagen que te devuelve el espejo y por lo que

    comes

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