7/24/2019 Que Es La Melatonina

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Qu es la Melatonina ?

Definicin y explicacin de la Melatonina.

La Melatonina es una sustancia natural producida por la glndula pineal (epfisis) presente en todas

las formas de vida.La Melatonina es una molcula "inteligente" con mltiples funciones, que funciona de modo

selectivo, actuando slo, cuando, donde es necesario.

!dems es una sustancia que no tiene ninguna contraindicacin carece de efectos colaterales.

La meor Melatonina es de origen vegetal se e#trae del cacao.

!cta directamente so$re el sue%o. &s la sustancia natural que determina el ciclo sue%o'vigilia.

e tiene que tomar siempre media ora antes de acostarse, preferentemente a la misma ora, a fin de

resta$lecer el propio ritmo circadiano (* comprimido cada noce).

La Melatonina acta de forma directa en la glndula pineal conservndola eficiente preservandola

del enveecimiento. La glndula pineal es un minsculo rgano situado en la $ase del cere$ro, que

se conecta al cere$ro al sistema neuroendocrino'ormonal nervioso por medio de una complea

red de cone#iones.

+odemos afirmar con certea que la glndula pineal (epfisis) es la clave para la comprensin del

enveecimiento simplemente porque controla desde el nacimiento asta la muerte la varia$ilidad

cotidiana de las ormonas (ritmo circadiano) que regulan todas las funciones de nuestro organismo.

&sta a$solutamente pro$ado que la Melatonina meora la eficiencia del nuestro sistema inmunitario

aumentando nuestras defensas naturales preservndonos de las enfermedades en general (gripes,

resfriados, etc.) en particular de aquellas tpicas del enveecimiento- cncer, patologas

cardiovasculares auto'inmunes.