Quiero Ser 5basico

8/2/2019 Quiero Ser 5basico

1/49

PR

OGRAM

ADEPREVEN

C

INDEL

CON

SUM

O

DEDR

O

GAS


2/49

PROGRAMADEPREVE

DELCONSUMODEDR

QUIERSER


3/49

Respeto: Todas las opiniones y sentimientos son vlidos. Noburlarse ni ridiculizar a otros, tratarse bien.

Escuchar emptico: Hablar de uno/a la vez. Poner

atencin al que habla y tratar de ponerse en el lugar del otropara entenderlo mejor.

Confidencialidad: Si en la sesin se hablan cosas muypersonales, no comentarlas hacia fuera.

Solidaridad: Ayudarnos mutuamente. Saber que podemoscontar con la gente del grupo.

Libertad: Nadie debe ser obligado a participar si no loquiere, an cuando se esperan los aportes de todos.

Compromiso: Este programa es de todos y en ese sentido esimportante realizar las actividades y tareas que se proponen.

Reglaspara

trabajar


4/49

Objetivo1.- Que los/las alumidentifiquen algunas corporales en la expressentimientos.

2.- Que los/las alumse contacten con

sentimientos y emoque surgen determinadas situacioaprendan como se expr


5/49


6/49


7/49

Trabajando con el


8/49


9/49

Que les parecila sesin?


10/49

Objetivo

1.- Que los alumnaprendan a recosentimientos y mod

enfrentarlos.


11/49

Reglaspara

trabajar


12/49


13/49

Trabajando con el


14/49


15/49


16/49

Todas las personas tenemos una gran variedad de sentimientos o emociones; no existensentimientos buenos o malos, positivos o negativos (por ejemplo: pena, rabia, vergenza,celos, envidia).Muchas veces diferentes tipos de emociones o sentimientos se presentan mezclados unoscon otros. Tambin es frecuente que las personas a veces se sientan avergonzadas de uncierto sentimiento y traten de ocultarlo, o se sientan confundidas con sentimientoscontrapuestos que surgen ante una misma situacin; ello le ocurre tanto a nios como a

adultos.Las personas son diferentes; un mismo sentimiento o emocin puede hacer que unapersona se comporte de una cierta manera, y que otra, haga lo contrario. A la vez, cada unode nosotros, tiene una manera particular de reaccionar frente a los sentimientos yemociones que expresan otras personas.Los sentimientos y emociones son capaces de afectarnos, incluso fsicamente. No todas laspersonas presentan las mismas respuestas del cuerpo frente a sentimientos o emocionessimilares, por eso es importante intentar aprender cada vez ms sobre este tema, y por

sobre todo, conocer cada vez mejor la manera en que nuestro propio cuerpo se comportafrente a los distintos sentimientos.

Ideas Fuerza


17/49



18/49

Objetivo

1.- Que lalumnos/as aprendexpresar adecuadam

la rabia.


19/49

Reglaspara

trabajar


20/49


21/49

Respiren, sientan cmo el aire entra a sus pulmones ycmo sale,....piensa ahora en una persona de la clase quete d mucha rabia......piensa qu hace l o ella que te darabia...imagnate los detalles de la situacin claramente...por qu esa persona te hace dar rabia?...imagina ahorauna respuesta agresiva para esa persona... cmoreacciona esa persona?....Ahora piensa en una manera positiva de expresarle tu

rabia...Asegrate de que esa persona sepa que estsenojado(a)... Cmo respondera ahora?...Ahora, imaginatres cosas que te gustan de esa persona...(aunque seanchiquititas) y exprsaselas.... lentamente pon atencinnuevamente a tu respiracin, siente cmo el aire entra ycmo sale, ... haz dos respiraciones profundas ... y cuando

ests listo(a) abre los ojos...


22/49


23/49

Cuan enojadaestoy en una

escala del 1 al

Por qu estoyEnojada/o

Qu voy hacer con mienojo?

Con quien estoyenojada/o?


24/49

1) Por qu sirve responder estas preguntaspara expresar efectivamente el enojo?

2) Para qu sirve darle una puntuacin alenojo?

3) Cuales son algunas formas que tienen deexpresar su enojo?

4) Qu pueden hacer cuando estn enojadospero no saben por qu, ni con quin?

Discusin


25/49

Trabajando con el


26/49

Es natural tener sentimientos negativos como enojo, rabia,frustracin. Es necesario distinguir la expresin delsentimiento, de las acciones que se derivan de ste. Loimportante es saber reconocer lo que sentimos para aprender a

entender mejor lo que nos pasa; tambin podemos aprender aexpresar esos sentimientos sin daar a otros o a nosotrosmismos. Existen diferentes modos de expresar lo que se sientesin necesidad de agredir fsicamente, por ejemplo: expresandoverbalmente lo que sentimos, haciendo ejercicios, respirando

profundo.

Ideas Fuerza


27/49



28/49

Objetivo1.- Que lalumnos/as conozchistoria del consum

alcohol en nu

cultura.

2.- Que lalumnos/as conozcaefectos y consecue

del consumo de alco


29/49

Reglaspara

trabajar


30/49


31/49

Trabajando con el


32/49



33/49

Objetivo1.- Que lalumnos/as reconante que situac

toman decisiones.

2.- Que lalumnos/as ev

como enfrenta cada

la presin del grupo


34/49

Reglaspara

trabajar


35/49

Esta en esta sesin reconocern que permanentemente estntomando decisiones y que este proceso se va haciendo mscomplejo a medida que crecen. Si aprenden y se ejercitan desdepequeos en una tcnica para decidir que es lo que les resulta

ms apropiado para su vida, probablemente ejercern susderechos en forma ms segura y eficaz.De este modo, podrn anticiparse para reaccionar de modoadecuado frente a supuestas situaciones conflictivas, como porejemplo, la presin social ejercida por el grupo de iguales y lainfluencia de los medios de comunicacin.

Bienvenida


36/49


37/49

Discusin


38/49

Situaciones para decidir


39/49

Situaciones para decidir


40/49


41/49

Como lo har para ser asertivoy decir que no?


42/49

y decir que no?

Situacin N1

Como lo har para ser asertivo ydecir que no, sin perder los amigos?


43/49

decir que no, sin perder los amigos?

Situacin N2

Que har. Alejandra para serconsecuente con lo que piensa?


44/49

consecuente con lo que piensa?

Situacin N3

Qu har Gabriela?


45/49

Situacin N4

Estn en la hora de recreo. Gabriela va albao y se encuentra con Valentina y

Manuela, sus mejores amigas, que estnfumando. La invitan a unirse a ellas. Gabriela

no quiere.


46/49

Trabajando con el


47/49

Permanentemente estamos eligiendo entre dos o msalternativas y eso es tomar una decisin. Diferentes personas toman distintas decisiones frente asituaciones similares.

Las personas eligen una opcin y en otros momentos frente ala misma situacin eligen otra. Podemos aprender a ser asertivos, tomando decisionespropias. La asertividad implica defender los derechospersonales y expresar pensamientos, sentimientos y creenciasde manera directa, honesta y apropiada y sin violar losderechos de los dems


48/49



49/49

NOSVEMOS

EL2012

GRACIAPOR

PARTICIPA

Quiero Ser 5basico

Documents

Transcript of Quiero Ser 5basico