RecomendacionesRecordar que la impulsividad como rasgo de temperamento puede deberse, en parte, a predisposiciones genticas pero la propia experiencia vital del nio y las condiciones de su entorno determinarn, la intensidad, frecuencia y forma en la que finalmente se expresa. Un ambiente familiar tranquilo y colaborador es el mejor aliado para corregir conductas.Veamos ahora algunas estrategias para ayudar a los nios impulsivos a regular sus conductas segn edad.

Para los ms pequeos (hasta 5 o 6 aos) ante las manifestaciones impulsivas (rabietas, gritos, lloros, etc.) deberemos aplicar la retirada de atencin fsica y afectiva tal como hemos explicado anteriormente y, si procede (segn intensidad o caractersticas del episodio), aplicar algn correctivo. No basta con saber establecer lmites o castigar, deberemos completar el trabajo con ejercicios de de vinculacin afectiva como leerles cuentos, efectuar ejercicios de relajacin por la noche antes de dormir, etc. En estos momentos es cuando podemos razonar con ellos y analizar lo que ha pasado, siempre, pero, a medida de la edad y capacidad del nio. A los ms pequeos les costar entender los razonamientos basados en la lgica o moral adulta, por tanto, evitar excesivas explicaciones.Es importante, tambin, que empecemos a trabajar con ellos las sensaciones internas que preceden a las manifestaciones impulsivas. Si el nio va tomando conciencia de ello podr ms fcilmente aplicar en el futuro tcnicas de autocontrol. Dicho de otra forma: Si el nio logra detectar su estado de activacin fisiolgica previa al episodio disruptivo, podr poner en marcha alguna de las estrategias incompatibles con el estallido impulsivo y, por tanto, evitar su manifestacin. Veamos algunas formas de hacerlo a continuacin. Es muy importante que cuando se produzca un episodio de impulsividad extrema (rabieta, insultos, etc.) los padres, maestros o educadores mantengan la calma. Nunca es aconsejable intentar chillar ms que l o intentar razonarle nada en esos momentos. Esto complicara las cosas. Tenemos que mostrarnos serenos y tranquilos pero, a la vez contundentes y decididos. Por ejemplo, ante las rabietas incontroladas de los ms pequeos, decirle: Mam (o pap) estn ahora tristes con tu comportamiento y no queremos estar contigo mientras ests as. Los padres se retiran buscando una cierta distancia fsica (segn las circunstancias: calle o casa) pero tambin afectiva. De esta forma, el nio, recibe a nivel inconsciente un mensaje muy claro: As no vas a conseguir las cosas.

Contingentemente a estas actuaciones, tambin podemos introducir las medidas correctoras (castigo): Cmo has insultado a pap (o mam) hoy no podrs ver los dibujos que tanto te gustan (o no jugars a la play, etc.). Pap est triste porque no quiere castigarte, pero tiene que hacerlo para ayudarte a mejorar.

Nunca decirle que es malo sino que se ha portado mal durante unos momentos y que eso puede arreglarlo en un futuro si se empea en ello. Tampoco hay que compararlo con otros nios que son ms tranquilos y se portan bien. En todo caso, recordarle primero los aspectos positivos que probablemente tiene al mismo tiempo que le sealamos los que debe corregir. Hay que insistir en la necesidad de mostrarnos tranquilos delante del nio cuando queramos corregir sus actos. Si ste percibe en nosotros inseguridad, incerteza o discrepancias entre los padres u otros, percibir que tiene mayor control sobre nosotros y las rabietas u otras se incrementarn. Nunca debe vernos alterados emocionalmente (chillando, llorando o fuera de control). Tampoco debe cogernos en contradicciones, es decir: No podemos pedirle a gritos a un nio impulsivo que se est quieto y callado.

dinamikas para kontrolar la impulsividadSomos un globo.Acompaa a tu nio en este ejercicio, solo necesitan inhalar aire y retenerlo en el abdomen (diafragma). De seguro no ser tan fcil al principio pero si logras captar el inters de tu hijo ser ms sencillo. Cuando boten el aire, hganlo lentamente, similar al aire que se escapa por el agujero de un globo.Una tortuga obediente. En este ejercicio jueguen a que el nio es una tortuga. Echado boca abajo esconde su cabeza, encoge sus piernas y tambin sus brazos. Puedes ir narrando una historia para hacer ms entretenida la dinmica: Cuando sale el sol la tortuga asoma la cabeza y otras partes de su cuerpo. As la historia puede continuar mientras haces volar tu imaginacin.Carrera de caracoles.A mi parecer es la mejor de todas. En esta competencia tanto el padre como el nio inician una carrera imitando a unos caracoles, eso quiere decir que buscamos movimientos aletargados, tensando los msculos. Curiosamente el ganador ser quien llegue al final y obtendr un premio si supo seguir las indicaciones.Todas estas dinmicas no tendran sentido si el pequeo vive en un ambiente desordenado. Es importante tener horarios para las labores cotidianas: comer, dormir, ver televisin y hacer las tareas; as la disciplina contribuir a disminuir los rasgos de hiperactividad.