Recreacion
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Universidad “Fermín Toro” Vice Rectorado Académico Universidad Facultad de Ingeniería Escuela de Computación Nombre: Sarai Andreina Gomez Palacios C.I: 26.260.060 Curso: Educación Física Sección: SAIA-A La Recreación
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Universidad “Fermín Toro”Vice Rectorado Académico
Universidad Facultad de IngenieríaEscuela de Computación
Nombre: Sarai Andreina Gomez PalaciosC.I:26.260.060Curso:Educación FísicaSección:SAIA-A
La Recreación
Es una actividad realizada de manera libre y espontánea, en nuestro tiempo libre y que nos genera bienestar físico, espiritual, social,
Recreación
Es una manera de sacar al
individuo de su vida cotidiana
Distrae, divierte, de manera que
satisface nuestras
necesidades
El cual se realiza en
tiempo determinad
o
Contribuye al desarrollo y bienestar físico
Existe una gran cantidad de beneficios que la recreación trae a nuestras vidas, de manera que nos mantega saludables:
Caracteristica
s
¿ ?
Integra la persona a la comunidad.
Fomenta el uso constructivo del tiempo libre.
Contribuye al desarrollo de la personalidad.
Mantiene el equilibrio psicofisiológico
del individuo
Es disciplina
Areas de la RecreaciónExiste una variedad de actividades recreativas disponibles durante el
ocio, muchas veces depende de:
La edad
Intereses
Habilidad física
Capacidad intelectual
1234
Juegos
Deportes
Música
Actividades de servicio a la Comunidad.
Las areas de la recreacioón tiene como finalidad o mejor dicho consiste de
participaciones activasEntre ellas pueden ser:
Bailes
Es sumamente importante aprender y pprocuremos tomar un descanso oportuno pero tambien dedicar parte del tiempo a alguna actividad agradable
que nos produzca esparcimiento
Tiempo l ibre y Ocio
Tanto el descanso como la recreación son necesarios para gozar de buena salud.
Siempre debe haber momentos de ocio en la vida de una persona
De esta manera cuidamos nuestra salud física y mental
Refresca la mente
La recreación es importante en nuestra vida ya que hacen que disfrutemos el trabajo, la familia y los amigos.
Importancia de la Recreación
Nos permiten estar alegres y de buen humor: aumentan nuestra tolerancia ante situaciones
difíciles, de tal manera que podamos enfrentarlas con valor.
La recreación influye positivamente en la salud física y
mental.
Enseñan importantes lecciones sobre el respeto, la capacidad de
liderazgo y la colaboración.
