Presentacin de PowerPoint

Desarrollo de Competencias Digitales

Recurso Educativo Abierto (REA) tica

Tema: Relaciones Interpersonales Catedrtico: M. En D. Jos Libio lvarez Arellano

TICA: Jane Collins, Ed. ALEC. S.A. de C.V.

Septiembre de 2015

Descripcin El Recurso Educativo Abierto (REA), est diseado para facilitar un aprendizaje significativo en los alumnos de las diferentes carreras Tcnicas, en la cual cursen la asignatura de TICA, tambin puede ser utilizado por Facilitadores, personas que tengan alguna inters con el Tema de Relaciones Interpersonales

Objetivo Es la de transmitir los conocimientos bsicos, para adquirir la habilidad y destreza con las competencias Genricas y Disciplinares, desarrollando una presentacin en diapositivas, alusiva a la temtica a tratar; hacindose ms atractivo para el interesado en ella.Relaciones Interpersonales Finalidades de las interacciones humanas Libertad, heteronimia y autonoma Voluntad de vivir Conocimiento de las fuentes de sentimientos y acciones Circunstancias Manejo de las emociones Virtudes y valores Naturaleza de los valores Vnculo entre valor, moral y relaciones interpersonales Caracterstica y clasificacin de los valores La importancia de los valores en las interacciones humanas y las relaciones interpersonales.Clasificacin de los procesos de interaccin social y relaciones interpersonales.

Una relacin interpersonal es una interaccin recproca entre dos o ms personas, a travs de la comunicacin, con el resto de la gente. Se trata de relaciones sociales que, como tales, se encuentran reguladas por las leyes e instituciones de la interaccin social.En toda relacin interpersonal interviene la comunicacin, que es la capacidad de las personas para obtener informacin respecto a su entorno y compartirla con el resto de la gente

DEFINICIN DE RELACIONES INTERPERSONALES3

Las relaciones humanas son bsicas para el desarrollo intelectual y personal de los seres humanaos, gracias a esto permite la constitucin de la sociedad.

Mejorar las relaciones interpersonales es una tarea importante para cada uno de nosotros como un elemento indispensable para su crecimiento y desarrollo en todas las reas de su vida.4En las relaciones interpersonales intervienen varios factores, tales como: respeto, comprensin, cooperacin, comunicacin, cortesa; o en pocas palabras: una actitud adecuada o disposicin de animo frente a las cosas, personas y situaciones que nos rodean.

56La libertad se define como el estado de una persona en el que no esta sometida al control de los dems y por lo tanto tiene el pleno poder sobre si mismo y sus acciones.La libertad 8Se trata de un concepto que hace alusin a aquellos aspectos relacionados con la independencia, con la licencia para realizar aquello que se estime adecuado a lo conveniente.

La capacidad de razonar y valorar inteligentemente el mundo que lo rodea, es lo que le da al hombre el sentido de la libertad entendida como la plena expresin de la voluntad humana.

Existen muchos tipos de libertad y todos son importantes, y como seres humanos queremos todas las libertades para realizar ciertas cosas, como por ejemplo:9La libertad Autonoma La autonoma deriva de los vocablos latinos autos (por uno mismo) y nomos (ley) o sea darse alguien sus propias leyes, sin intrusiones extraas. Significa por lo tanto ausencia de dependencia, de lazos y presiones para expresar las ideas, pensamientos o acciones.

La autonoma personal es tener poder personal de uno mismo sin dejar de ser libre de control de la interrupcin de otros.

10Me voy de casa, ir a vivir solo.Ya cumpl 19 aos, a partir de maana me independizare.Irene fue de compras con su mam a pesar de que su mam quera comprarle el vestido rojo, ella exigi que le compraran el azul.

HeteronomaEs la voluntad que no se encuentra determinada por la razn del individuo, sino mas bien por cuestiones ajenas a este, entre ellas: las voluntades de los dems, las diferentes cosas con las cuales interactuamos en nuestro entorno social, la voluntad de dios y la sensibilidad. 11Juan cometi un delito, debe ser castigadoLe romp un vaso a la vecina, tengo que pagrselo.He cometido un pecado, tengo que cumplir mi penitencia

Voluntad de vivirEn palabras simples se puede traducir en la facultad que mueve a una persona a hacer algo. Esta facultad esta presente en todas nuestras acciones, y si una persona no hace algo no significa que no haya tenido voluntad de hacerlo, sino que nos puede indicar tambin que en ese momento la voluntad de la persona estaba orientada en otra direccin.12Un concepto relacionado es el de la fuerza de voluntad de una persona en particular, que se refiere a la capacidad de esa persona para mantenerse firme en ese curso de acciones que mencionamos para lograr la meta u objetivo.

EmocionesEs el estado de alteracin fsica y psicolgica que se muestra en nuestro cuerpo como consecuencia de nuestra percepcin de los sucesos alrededor y como reaccionamos a lo que ocurre en el ambiente.

Las emociones operan en muchos niveles. Tienen un aspecto fsico, as como un aspecto psicolgico. Hacen puente entre el pensamiento, el sentimiento y la accin que operan en cada parte de una persona, afectan a muchos aspectos de uno.

Las emociones controlan la forma de pensar, el comportamiento y las acciones de cada uno, afectan nuestros cuerpos. Las personas que ignoran, desprecian, reprimen o simplemente no hagan caso a sus emociones, estn preparados para una enfermedad fsica. 13

Tipos de emociones Las dos emociones bsicas mas grandes son el amor y el miedo. El resto de las emociones son variaciones de estas dos emociones.14Sentimientos EnojoRabiaAceptacinSoledadTemorDepresinPenaAnsiedadAsombroInquietud

TemorHumillacinConfusinSentido de culpaGozoEuforiaConfianzaOdioLos sentimientos son estados de animo mas duraderos que estn relacionados con nuestra manera de pensar y actuar. Tienen que ver con nuestra afectividad y mundo emocional. Afectan nuestras experiencias: lo que vemos, omos y pensamos.15Algunos de los sentimientos son:Para expresar mis emociones y sentimientos debo:Darme cuenta y notar la emocinQu me pasa?Qu esta ocurriendo?Qu siento?Qu digo?

Descubrir e identificar razones, causas, antecedentes de esta emocin:Por qu me siento as?Qu ha ocurrido antes?Que dije?que hice?Qu dijo o hizo la otra persona?

Manifestar lo que siento, con expresin verbal y lenguaje corporal adecuados y oportunos:Momento y lugar adecuadosMensaje (yo) AsertividadUna persona asertiva es alguien seguro y directo al reclamar sus propios derechos o proponer los puntos de vista de uno.

La asertividad es una forma de comunicacin en la que las necesidades o deseos se expresan claramente con respeto hacia uno mismo y a la otra persona en la interaccin.

La asertividad significa defender tus derechos personales, expresando pensamientos, sentimientos y creencias en formas directas, honestas y apropiadas.16

Empata La empata abarca la identificacin y el conocimiento de la situacin de la otra persona en la discusin, sus sentimientos y motivaciones. Es la experiencia de la comprensin de la condicin de otra persona desde su perspectiva. Uno se pone en sus zapatos y siente lo que ellos sienten.17

El estrs Los estmulos estresantes pueden ser de dos tipos:Psicosociales: situaciones o estmulos que se convierten en estresantes por la interpretacin que la persona haga de ellos Biognicos: situaciones o estmulos que por su capacidad de producir cambios elctricos o bioqumicos, desencadenan la respuesta de estrs.18Se define como un estado de fatiga fsica y psicolgica del individuo, provocado por exceso de trabajo, desordenes emocionales o cuadros de ansiedad.

El estrs puede provenir de cualquier situacin o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso, nervioso o ansioso.

La rabia Para disminuir la clera: Reljate, puedes contar hasta 10 antes de grita o hacer otra cosa relacionada con tu rabia.Cambia tu manera de pensar, controlando tus malos pensamientos.Trata de resolver los problemas sin enojarte. Crea mejor comunicacin con los otros, porque muchas veces los conflictos aparecen por falta de comunicacin.Cambia tu ambiente, date un tiempo de descansar y un poco tiempo para ti mismo19La clera o rabia es algo completamente normal, una emocin humana, por lo general sana. Puedes tener corajes por diferentes razones. La rabia es energa, pero hay que saber canalizarla. Pero cuando se sale de control y se vuelve destructiva, puede conducir a problemas en el trabajo en tus relaciones personales y en la calidad total de tu vida

Virtudes La virtud es la cualidad personal que se considera buena y correcta, que nos permite tomar decisiones apropiadas y llevarlas a cabo.Las virtudes ayudan al ser humano a hacer buenas acciones y sentirse bien consigo mismo.Algunas de las virtudes son:La templanza: es la virtud esencial que consiste en la moderacin en los placeres y pasiones.Prudencia: es la virtud de actuar de forma justa, adecuada y con moderacin guiados por la razn en cada circunstancia.Fortaleza: vigor, virtud cardinal que consiste en vencer el temor y huir de la temeridad.Justicia: es la virtud que inclina a dar a cada uno lo que le pertenece o lo que le corresponde 20Valores Son un conjunto de normas o principios morales e ideolgicos que dirigen el comportamiento de una persona o sociedad.Los valores son nuestras creencias fundamentales. Son las normas por las que se toman decisiones sobre el bien y el mal, lo que se debe y lo que no, lo bueno y lo malo.

Los valores son juicios automticos sobre fines particulares. Al igual que las emociones, se derivan originalmente a travs del uso de la razn, de un juicio inicial sobre los mritos de fines particulares para lograr algn objetivo. 21

Tipos de valores 22Vinculo entre valor, moral y relaciones interpersonales La moral y los valores son una parte del aspecto del comportamiento de una persona. No hay mucha diferencia entre la moral y los valores, pero ambos estn correlacionados entre si. La moral se forma a partir de valores innato. Es un sistema de creencias que se ensea para decidir el bien o el mal, mientras que los valores son creencias personales o algo, que viene desde adentro. Las percepciones morales tienen mas valor social y la aceptacin de los valores.

La moral no determina los valores sino que se forma a causa de los valores. La moral contribuye al sistema de creencias y valores que son los que obtenemos de la sociedad.23La importancia de los valores en las interacciones humanas y las relaciones interpersonales. Durante toda la vida, tenemos varios tipos de relaciones, con diversas personas, y en todas establecemos distintos tipos de unin que pueden ser:

Familiares: Primer grupo en el que nos desarrollamos y pertenecemos, es en el que aprendemos a comunicarnos.Amistades: Es con quienes podemos compartir ideas e identificarnos. Con estas desarrollamos un tipo de comunicacin distinto al de nuestra familia.Pareja: Aqu la relacin es totalmente distinta a la que tenemos con los grupos previamente mencionados. Comunicamos que existe un deseo por estar con esa persona basado en el cario y la unin.

2424Video Relaciones Interpersonales en el Trabajohttps://www.youtube.com/watch?v=zAUq9fZgW_U

24Evaluacin APERTURACuestionario de cinco cuestionamientos relacionados con la temticaDESARROLLORbrica CIERRETipo de evaluacin: Heteroevaluacin