Jornada MatutinaEducacin Fsica y DeporteREGLAS BSICAS DE BALONCESTO

Cancha y Medidas

Duracin de un partido: En laFIBA, segn su reglamento el partido est compuesto por cuatro perodos de 10 minutos cada uno.

Jugadores: el equipo presentado al partido est formado por 12 jugadores como mximo. 5 formarn el quinteto inicial y los otros 7 sern los suplentes. El entrenador podr cambiar a los jugadores tantas veces como desee aprovechando interrupciones en el juego.

Inicio del partido: debe colocarse un jugador de cada equipo dentro del crculo central con un pie cerca de la lnea que divide el terreno de juego en dos mitades, situado cada uno de ellos en su campo. Los dems jugadores deben estar fuera del crculo. El rbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro del crculo y los dos jugadores saltan verticalmente para intentar desviarla, sin cogerla, hacia algn compaero de su equipo.

rbitros: para la mayora de competiciones suelen ser dos rbitros los encargados de dirigir el encuentro. Aunque para muchas ligas profesionales existan tres y para otras con muy bajo presupuesto uno.

Mesa de anotadores: la mesa de anotadores controla todas las incidencias del partido (tiempos muertos, tiempo de juego, faltas, cambios, etc.) y elabora el acta del partido.

Violaciones: Una violacin es una infraccin de las reglas de juego, penalizada con un saque de fondo o banda para el equipo contrario desde el punto ms cercano al de la infraccin. Violaciones ms comunes:

Pasos o Camina: Es un desplazamiento ilegal de un jugador con control de baln en las manos (el baln reposa sobre una o ambas manos del jugador).

Pie: Un jugador no debe tocar el baln con el pie y se sanciona con saque de banda para el equipo contrario del que ha tocado el baln.

3 segundos en Zona: No se puede permanecer ms de 3 segundos en el rea restringida del equipo contrario cuando se est atacando. En caso de que ests defendiendo se puede estar en la zona el tiempo que quieras.

Saque de banda/fondo: Se debe sacar antes de 5 segundos con el baln a disposicin del jugadora atrs de la lnea, pudiendo dar un paso normal lateral y todos los posibles hacia atrs.

24 segundos: Un equipo que obtiene un nuevo control de baln debe efectuar un lanzamiento a canasta antes de 24 segundos. Los 24 segundos se reinician cada vez que el baln toca aro.

Campo atrs: Se produce cuando un equipo tiene control de baln en pista delantera y uno de sus jugadores pasa y el otro jugador de su mismo equipo tocar el baln en pista trasera.

Faltas

Falta personal: Cuando un jugador contactailegalmentecon un adversario y le causa una desventaja u obtiene una ventaja del contacto, se sanciona falta personal. Un jugador no agarrar, bloquear, empujar, cargar, zancadillear ni impedir el avance de un adversario extendiendo las manos, brazos, codos, hombros, caderas, piernas, rodillas ni pies; ni doblar su cuerpo en una posicin anormal, ni incurrir en juego brusco o violento. La penalizacin para una falta personal es un saque para el equipo contrario desde el punto ms cercano en la lnea de fondo/lateral, salvo las faltas de equipo que se expondrn ms adelante. A la quinta falta el jugador ser eliminado del juego..Falta antideportiva: Es una falta de jugador que implica contacto y que, a juicio del rbitro, el contacto es de brusquedad excesiva. Se sanciona con dos tiros libres y posesin para el equipo contrario.

Falta tcnica: Falta a un jugador o de un miembro del banquillo que no implica contacto, sino falta de cooperacin o desobediencia deliberada al espritu de las reglas. La segunda falta tcnica que se le pite a un mismo jugador contar como descalificante. Se sanciona igual que la antideportiva.

Si un equipo comete cinco faltas en un perodo, a partir de ese momento todas las faltas personales que realice durante ese perodo se efectuarn tiros libres, cuando un jugador recibe una falta mientras se halla en accin de tiro, determinndose su nmero segn la zona de puntuacin en la que se encuentre (de 2 o 3 puntos). Durante la ejecucin del tiro libre, el jugador que est tirando no podr pisar la lnea, esto supondra que aunque entrase la canasta el tiro no sera vlido, al igual que si uno de sus compaeros invade la zona antes de que el baln salga de las manos del lanzador, por otra parte si un rival entra en la zona antes de que el jugador suelte el baln el tiro se repetir en caso de que no haya entrado.

El equipamiento de un jugador de baloncesto se compone de: Unacamisetasin mangas, originalmente dealgodn, y en la actualidad de material sinttico. En su parte delantera encontramos el logotipo del equipo En la parte trasera encontramos el apellido del jugador y en ocasiones la primera letra del nombre cuando hay dos o ms jugadores con apellidos iguales. Debajo del nombre, en grande, el nmero del jugador, que es muy importante para apuntar el nmero de faltas y los puntos del jugador as como las sustituciones.

Elpantaln: Puede ser corto o bermudas (aunque por la moda de llevarlo"pirata"algunas competiciones como laNBAimponen reglas sobre su longitud): se puede encontrar, en pequeo, el nmero del jugador en el extremo derecho de la pierna. Debe ser de los mismos colores que la camiseta, no puede tener bolsillos.

Calzado: tienen forma de bota para sujetar bien el tobillo y protegerlo de torceduras.

Puntuacin:

Los tiros libres valen un punto. Los tiros dentro de la zona o dentro de la lnea de triple valen dos puntos. Los tiros a partir de la lnea de triple (a 6,75 m del centro del aro, valen tres puntos.Si el jugador est tirando un tiro libre y pisa la lnea el tiro quedar invalidado, en caso de que el jugador est tirando desde la lnea de 3 puntos si pisa la lnea de 6,75 metros (NBA7,24) el tiro ser valorado como un tiro de campo (2 puntos). Sin embargo si un jugador, que se encuentra atrs de la distancia de triple, inicia el tiro con un salto sin pisar la lnea, soltando el baln mientras se encuentra en el aire, y cae encima o sobrepasndola, en ese caso el tiro se considerara de 3 puntos.

La puntuacin se lleva mediante dos sistemas, el primero es la planilla donde el anotador marca todas las canastas que se han convertido en un cuadro numerado que contiene los nmeros del tanteador y el segundo sistema es el tablero electrnico, donde adems se seala el cronmetro, el conteo de faltas de cada jugador y de cada equipo y el cuarto que se est jugando (si el acta y el marcador van en discordancia, lo vlido es lo que refleja el acta; el marcador no es obligatorio y sirve nicamente al espectculo as que no hay normativas sobre su contenido).

Bote o Drible: Accin que consiste en que el jugador empuje el baln contra el suelo y este retorne a su mano.

Competiciones internacionales: Las principales competiciones internacionales de selecciones nacionales son losJuegos Olmpicosy losCampeonatos Mundiales, que se celebran bajo los auspicios de la Federacin Internacional de Baloncesto (FIBA), que tambin es la responsable de las reglas de juego y de la organizacin de campeonatos internacionales.

Nota: Debes recordar que todos los ejercicios se realizan en el cuaderno de deportes. El cuestionario debe ser de 20 preguntas como mnimo. Ac le presentamos como realizar un cuadro sinptico:

Cmo se hace un cuadro sinptico?Lo primero,leer toda la informacinpara poder tener unaidea generaldel tema, que nos permitir no slo crear elcuadro sinptico, sino tambin valernos luego de lo que plasmemos en ese cuadro.A medida que se va leyendo, tengamos en mente captar lasideas principalesdel tema que estamos estudiando, y a medida que las ubiquemosse irn subrayando.Tambin habr que identificar los datos ms importantes. Una vez que tenemos esto hecho, se tiene que jerarquizar la informacin, colocando el tema principal a la izquierda, y de all ir avanzando hacia la derecha, de lo general a lo particular.La forma ms fcil de presentar uncuadro sinpticoes primero dividir el tema que queremos representar en subtemas, que sern descritos dentro de las subllaves o en las divisiones si se eligi la forma de tablas. Se pueden describir con palabras clave o conceptos cortos, que permitan luego poder recordar lo que se ha ledo en profundidad con un simple vistazo. Lo que har elcuadro sinpticoser permitirnos memorizar un concepto mayor de forma ms sencilla.