LAS DIEZ LAS DIEZ REGLAS REGLAS DE LA DE LA

MEDITACIMEDITACIÓNÓN

1ª ESTADO 1ª ESTADO DE ÁNIMODE ÁNIMO

2ª PSICOANÁLISIS2ª PSICOANÁLISISRESENTIMIENTO PENSAMIENT

O

RECUERDO

AFECTO

SENTIMIENTO

EMOCIÓN

3ª OBSERVACIÓN3ª OBSERVACIÓN SERENA DE LA SERENA DE LA

MENTEMENTE

4ª REMEMORAR LA 4ª REMEMORAR LA SENSACIÓN DE SENSACIÓN DE CONTEMPLARCONTEMPLAR

5ª ESTADO 5ª ESTADO PSICOLÓGICO PSICOLÓGICO

UNITOTALUNITOTAL

6ª CONTINUIDAD6ª CONTINUIDAD

7ª SALAS DE MEDITACIÓN

8ª VIGIAS DE LA 8ª VIGIAS DE LA MENTEMENTE

9ª PERCEPCIONES 9ª PERCEPCIONES SENSORIALESSENSORIALES

10ª 10ª MEDITACIÓN MEDITACIÓN

Y SUEÑOY SUEÑO