Reino mag N°11

2 AÑO 4 - EDICIÓN 1

3AÑO 4 - EDICIÓN 1

NOTICIAS NACIONALES

cieron en su celda a las 4:15 de la tarde por lo que fue llevado al hospital donde fue declarado muerto a las 5:37 p.m.Stancil, sin embargo, no dijo quien encontró al hombre de 20 años en su celda, cómo mu-rió o si estaba bajo vigilancia por representar un riesgo de suicidio. Agentes del Georgia Bureau of Investigations están a cargo de realizar la investiga-ción correspondiente. Queda claro, que las respuestas a las interrogantes sobre la muerte de Brunn podrían revelarse tan pronto como se le realice una autopsia al cuerpo. Brunn se declaró culpable el 17 de enero de asesinar a Jorelys Galarza el pasado 2 de diciem-bre cuando la violó, la degolló y la golpeó con una patineta antes de deshacerse del cuerpo en un compactador de basura.

REACCIONES DE LA MADRE“Aquí la hizo y aquí la pagó”. Así reaccionó Joselyn Rivera, madre de la niña asesinada,

ante la noticia de que el hom-bre que le quitó la vida a su pequeña se suicidó en su celda. “Este es el tipo de justicia que estaba esperando para él por todo los daños que le hizo a mi hija”, expresó. “Ahora puedo decir que estoy satisfecha”.

RENUNCIA EL JEFE DE LA POLICÍA DE CANTONPor otro lado, Jeff Lance, jefe de la Policía de Canton, renun-ció luego de que un informe concluyera que no fue lo su-ficientemente incisivo en la búsqueda de la niña Jorelys Galarza. Lance sometió su renuncia lue-go de que un reporte de 17 páginas revelara que su depar-tamento, compuesto por unos 50 oficiales, violó varias de sus propias políticas y cometió muchos errores en la búsqueda de la menor.

Fuente: elnuevodia.com, primerahora.com

Un grupo científico en Estados Unidos publicó un estudio que sugiere incluir un impuesto a las gaseosas y otras bebidas azucaradas para prevenir miles de muertes y enfermedades relacionadas al consumo de estos productos.El estudio, publicado en la re-vista Health Affairs estima que gravar con US$0,01 (un cen-tavo) cada onza de una bebida azucarada podría salvar unas 2.600 vidas al año, así como evitar 8.000 derrames cere-brales y 240.000 casos de dia-betes anuales.

CALORÍAS LÍQUIDAS. “Estas bebidas promueven la diabe-tes y el sobrepeso”, expresó Kirsten Bibbins-Domingo, de la Universidad de California en San Francisco. “Las sodas no son los únicos alimentos con azúcar excesiva, pero son par-ticularmente problemáticas

Piden imPuesto a las gaseosasPara “salvar miles de vidas”

porque no tienen ningún valor nutritivo”.

PRONÓSTICOS. Si la reducción prevista por el impuesto entra-ra en efecto inmediatamente, en un lapso de 10 años se vería una reducción de 2.400.000 casos de diabetes. “Infartos del miocardio, derrames ce-rebrales y muertes también se verían sustancialmente dis-minuidas”, aseguró. Proyecta, además, que US$1.700 millo-nes serían ahorrados al sistema de salud pública durante esa década.“Mucho del ahorro ocurriría por la prevención de diabe-tes, pues es una enfermedad muy costosa y las bebidas azu-caradas están directamente asociadas con esta”, afirmó la matemática de la Universidad de California.

OBSTÁCULOS. Para muchos, la

medida no frenaría el consumo de los refrescos, pero un im-puesto aproximado del 10% sí reduciría considerablemente el consumo.Otro fuerte obstáculo viene de la multimillonaria industria de las gaseosas que moviliza todo su aparato publicitario para influir en las decisiones de los legisla-dores. Eso fue precisamente lo que sucedió en Washington D.C. hace poco más de un año Uno de los argumentos fue que las familias de menos ingresos sufrirían con el aumento en el precio de las bebidas. "Son be-bidas azucaradas que brindan algún tipo de satisfacción y les cuestan poco”.

Fuente: BBCMundo

El individuo que estaba reclui-do en la Prisión de Clasificación y Diagnóstico en Jackson, fue encontrado el 19 de enero sin signos vitales en su celda y pos-teriormente trasladado a un hospital donde fue declarado muerto. “Puedo confirmar que Ryan Brunn se suicidó”, expresó Kris-ten Stancil, portavoz del De-partamento de Corrección de Georgia. Brunn no respondió a la asistencia médica que le ofre-

ryan Brunn es hallado muerto en su celda

Joselyn Rivera, tuvo impactantes declaraciones al conocer la muerte de Brunn


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EditoraRaquel Onofre

Director de Marketing y VentasWilli Martinez | 770-572-4700

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contenido

Lo que SÍ podemos cambiar y lo que NO podemos cambiar

Dios concédeme laSerenidad para aceptarlas cosas que nopuedo cambiar;Valor para cambiaraquellas que puedo ySabiduría para reconocerla diferencia.

Estas palabras hacen eco en mi cabeza ante los úl-timos acontecimientos ocurridos aquí. La horren-da muerte de una niña, una familia desconsolada, un asesino que muere bajo su propia mano y una madre con expresiones muy duras ante el resul-tado final. Son días tristes para Atlanta, elevamos una oración por nuestras familias, por nuestros hi-jos y porque la maldad de los hombres no llegue a trastocar nuestra esencia y humanidad.Existen numerosas ocasiones en las que nos es difícil separar las situaciones: las cosas que pode-mos cambiar y las que no. Ahí es donde entra la sabiduría, esa capacidad que Dios nos ha otorgado para discernir entre aquello por lo que vale la pena luchar y aquello que sólo podemos aceptar.Si la policía te detiene a tu esposa en un retén, eso es algo que no está en tus manos. Pero si lo que sí está bajo tu control es el poder registrarte y votar.Si eres ciudadano, tienes una serie de beneficios pero también la capacidad para formar parte de ese poder decisor. Somos la más grande minoría y el grupo étnico de más grande crecimiento en el país. La pregunta es… ¿qué hacemos al respecto?, ¿nos dedicamos simplemente a trabajar y existir?, o ¿vemos más allá y tomamos actitudes de valor?Para nada nos ha sido sencillo dejar nuestros países y empezar aquí desde cero. Nos ha costado sudor y lágrimas. Pero hemos tenido el valor para hacerlo y la fuerza para mantenernos de pie. Esta-mos aquí pero a veces actuamos como si no fuese así. Y ésta indiferencia ya nos ha pasado un bill bastante caro.Casi la mitad de los hispanos con capacidad de votación no ejercieron este derecho en las elec-ciones del 2008; esta estadística es alarmante. No podemos afirmar si esto ocurrió por desinterés o simple ignorancia. Lo real es que así ocurrió y ahora tenemos la oportunidad de enmendarnos. Las fuerzas políticas son conscientes de que nues-tra intervención puede definir las próximas elec-ciones, ¿cómo vamos a utilizar ese poder?El pueblo de Dios, Israel, fue por mucho tiempo un pueblo inmigrante en tierra extranjera. A ellos Dios les decía: “Ya que están allí, construyan casas y vivan en ellas. Cultiven sus granjas y coman los frutos que allí se den. Cásense y tengan hijos; no dejen que su población disminuya. Asegúrense de que sus hijos e hijas también se casen y tengan hi-jos. Además, trabajen para que prospere la ciudad.

Rueguen por Babilonia, pues si la ciudad prospera, también ustedes prosperarán”. (Jeremías 29:5-7).La Babilonia de la que habla el relato bíblico era la capital del más grande imperio. En medio de ella vivían ahora los judíos. Ellos no dejaron que sus costumbres e identidad murieran, pero tampoco dejaron de involucrarse con el lugar que los acogía. Ellos tuvieron que tener serenidad para aceptar su nueva situación como extranjeros pero tuvieron el valor para construir y aportar bienestar. Con el trabajo de sus manos, con los nuevos miembros de la familia, ellos siguieron procurando el bien y tomaron las decisiones pertinentes para crecer en esta nueva realidad.Nuestra situación es muy parecida. Ya estamos aquí, así que procuremos el bienestar por los me-dios que nos brinda esta nueva realidad. Tal vez en nuestros países nunca pagamos impuestos, aquí es necesario hacerlo. Tal vez en nuestros países no importaba si nuestros hijos se educaban, aquí es crucial hacerlo. Tal vez en nuestros países el voto no era parte de nuestra conducta cívica, aquí es la oportunidad para generar cambios. Puedes pensar que un voto no hace la diferencia (aunque en ese sentido Al Gore puede estar bas-tante en desacuerdo contigo). No obstante si son muchos, si son miles, si son millones los que pien-san así (porque son más de 9 millones de latinos que aún no se registran como votantes) la cosa adquiere una dimensión completamente distinta.La nueva reglamentación, que permite que un cónyuge sin papeles pueda esperar dentro del país el proceso para obtener su green card, muestra cómo de alguna forma el gobierno trata de congra-ciarse con nuestra comunidad. Es hora de actuar. Comienza registrándote como votante y animando a otros a hacerlo también. Analiza las diversas propuestas de los candidatos y finalmente, vota. Sé sabio y valiente; no digas que no tienes tiempo, tienes varios meses para prepararte para el 6 de noviembre. Confirmémosle a EEUU que somos importantes, que buscamos lo mejor para el país que nos ha acogido. Que tenemos una voz que ha estado ca-llada por mucho tiempo, pero ahora está lista para expresar su voluntad: vivir como parte de esta nación. Vota, has oír la voz de tus hermanos que hoy no tienen esa posibilidad…quien sabe si ma-ñana tú necesites que ellos hablen por ti.

“Nadie busque el bien sólo para sí mismo, sino para todos. Tengan la misma manera de pensar que tuvo Jesucristo (Filipenses 2:4-5)

“Así que no nos cansemos de hacer el bien porque, si seguimos haciéndolo, Dios nos premiará a su debido tiempo.” (Gálatas 6:9)

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Familia

inmigración

18de Portada

música

salud

Green cards sin salir del país

el sencillo “Give Them Jesus” de Jaci velásquez es ÉxiTo en radios

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los alimenTosprobióTicos 13

14click!

ayuda a Tu mamá a enconTrar su vesTido

cuando los hiJos se van el síndrome del nido vacío 17

elecciones 2012: impacTo del voTo laTino...

hispanos se someTen a menos exámenes de cáncer de colon

21inFormativo

22Finanzas

¿esTá lisTo para los Taxes 2011?

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NOTICIAS NACIONALES

Carolina del Norte es el primer estado nortea-mericano que pagará indemnizaciones a las víctimas de la esterilización forzosa masiva de negros, un programa de ‘limpieza genética’ que sigue siendo una página oscura de la historia de EE. UU. El ‘precio’ de no poder tener hijos se ha fijado en 50.000 dólares.

LOS HECHOS Y NÚMEROSEn EEUU, entre 1930 y 1980 unos 65.000 negros fueron esterilizados, según datos oficiales.La motivación del esta práctica, fue ‘mejorar’ la especie humana. Para ello tanto hombres como mujeres de raza negra (incluidas niñas de más de 9 años) con enfermedades mentales y de extrac-ción social pobre, fueron declaradas “no conve-nientes para reproducirse”. Las víctimas fueron obligadas por coacción o engaño a someterse a una ligadura de trompas, operación de esterilización que les privaba de tener descendencia.Carolina del Norte, perpetró la tercera esteri-lización más numerosa en EE. UU. (7.600 personas entre 1929 y 1974). En caso de que el gobernador de Carolina del Norte lo apruebe, las víctimas po-

Se indemnizará a los afro-americanos esterilizadosdrán solicitar la compensación (50.000 dólares.), que durante casi diez años estuvo bloqueada por los funcionarios estatales. El plazo de la consider-ación de la solicitud será de tres años.

EL CASO DE CAROLINALas prácticas de ‘mejora’ de la humanidad que-daron en desuso o fueron interrumpidas en la mayoría de los estados después de la Segunda Guerra Mundial. Sin embargo, Carolina del Norte fue una excepción: en los años 50 del siglo XX, las esterilizaciones alcanzaron allí su auge sobre el telón de fondo del deterioro económico y social. Los empleados de los servicios sociales tenían derecho a ofrecer a sus clientes la esterilización si cumplían los requisitos de ‘irregularidad gené-tica’. Además, el programa creó un clima favor-able para que los médicos decidieran ocasional-mente de forma voluntaria a quién esterilizar y a quién no. En hospitales rurales se registraron bastantes casos donde mujeres pobres no casa-das eran esterilizadas tras dar a luz a su bebé sin previo aviso.Elaine Riddick se encontró en esta situación cuando, tras ser violada, acudió a un hospital en 1968 (tenía 14 años) para dar luz a su hijo. Solo años después se dio cuenta que la habían esteri-lizado sin su consentimiento: el empleado social la recomendó para la esterilización por “libertina” y “escasa inteligencia”.En 2010 la Fundación de Víctimas de la Esteri-lización estimó que el número total de afectados por la ‘purificación racial’ que permanecen vivas hoy en día en EEUU oscila entre las 1.500 y las 2.000 personas.

Fuente: actualidad.rt.com

carolina del norte Planta cara a su ‘lado oscuro’

HASTA 32 DE LOS 50 ESTADOS ApRObARON LEyES quE pERmITíAN LA ESTERILIzACIóN DE AfRO-AmERICANOS. CAROLINA DEL NORTE ES EL pRImERO EN INDEmNIzAR A LAS víCTImAS.

Un día después que Wikipedia, Google, Yahoo, Facebook y otras empresas de internet se unieran en una protesta contra la ley antipiratería de EEUU, al menos 18 legisladores de ese país han abandonado hoy el proyecto de ley de regulación cibernética, informaron los medios.De acuerdo con la publicación digital Ars Technica, hasta esta mañana al menos 18 senadores, en su mayoría republicanos y algunos de ellos patro-

ADIOS A LA SOPA – legisladores abandonan la ley antipiratería tras la protesta en internet

cinadores del proyecto de ley conocido como SOPA, se han distanciado de la iniciativa que ayer causó un “apagón” en internet.Se informó que el senador Roy Blunt, republicano de Missouri, retiró su apoyo siguiendo los pasos del también republicano Marco Rubio, de Florida.El proyecto de ley tiene el respaldo de la industria del cine y la música, con el argumento de que se procura una pro-tección de los derechos de autor y de propiedad intelectual. Estas industrias quieren que Google y otros servicios de internet bloqueen los sitios donde se distribuyen películas, grabaciones y otros bienes pirateados.Las firmas de internet sostienen que la legislación promueve la censura, altera la operatividad de internet y perjudica

su capacidad para la innovación.El Gobierno del presidente Barack Obama expresó la semana pasada su oposición a cualquier legislación que im-ponga censuras en internet.El hecho de que la mayoría de los legis-ladores que abandonan el apoyo a la ini-ciativa sea republicana ha sorprendido ya que los asuntos relacionados con los derechos de autor, tradicionalmente, se han considerado una materia sin color partidista.Antes de la protesta cibernética de ayer la iniciativa tenía 16 patrocinadores re-publicanos y 23 demócratas. Hasta esta mañana ya ha perdido al menos una cuarta parte de sus copatrocinadores republicanos, y sólo un demócrata, Ben Cardin, de Maryland, quien retiró su apoyo.

Fuente: es-us.noticias.yahoo.com


INmIGRACIóN EN EE.UU.

Un antropólogo de origen mexicano ha recolectado más de 10.000 objetos que inmigrantes dejaron en el desierto al cruzar la frontera con EEUU para estu-diar el fenómeno social que ello representa.Jason De León, profesor adjunto de antropología de la Universidad de Michigan, dijo que pretende en-tender las experiencias que viven miles de inmigran-tes al intentar llegar a Estados Unidos y los aspectos económicos y sociales que rodean al fenómeno.El antropólogo ha acumulado en su laboratorio mo-chilas, botas, botellas de agua, mensajes, cartas de amor y zapatillas deportivas que ha encontrado en el desierto de Sonora desde el 2008.Los artefactos no son basura, explican las historias personales y dramáticas de inmigrantes en busca de una vida mejor y ofrecen una perspectiva del siste-ma político y económico que rige la región, señaló.“Tengo estas zapatillas deportivas Nike probable-mente fabricadas en Indonesia por una fuerza laboral explotada y que ahora llevó una mujer in-documentada intentando llegar a un país rico para realizar trabajo no autorizado”, explicó De León. “Todo esto tiene sentido bajo las lentes de la antro-pología”.El investigador de 34 años, nacido en el sur de Texas, dijo que ha descubierto productos diseñados espe-cialmente para los inmigrantes que cruzan la fron-tera como botellas de agua de la marca Santo Niño de Atocha y botellas de plástico negro, usadas por los inmigrantes debido a que son mejores para ca-muflar. De León empezó a interesarse por la inmi-gración cuando trabajó 10 años en México como arqueólogo.“Me impactaron las historias de los hombres locales que contratábamos para ayudarnos con el trabajo arqueológico. Me explicaron cosas terribles que les pasaron en el desierto... la violencia, el ser robados por bandidos, quedarse sin agua, secuestrados por coyotes”, explicó el profesor.A medida que pasa el tiempo De León se topa con menos objetos, señaló. No sólo se ha reducido la inmigración ilegal en la frontera debido a la crisis económica que sufre Estados Unidos sino que ahora los inmigrantes cruzan en grupos más pequeños y por zonas más remotas, explicó.Según el Centro Hispano Pew de investigación, el número de mexicanos que anualmente abandonaba su país para ir a EEUU pasó de ser de más de un millón en 2006 a aproximadamente 404.000 en el 2010.

Fuente: elpais.com.co

anTropóloGo mexicano ha recolecTado 10 mil

obJeTos de inmiGranTes

► Jason De León

EEuu planea agilizarla regularizaciónde algunos indocumentados

green cards sin salir del País

Un juzgado de Arizona declaró ilegal un programa de estudios mexicano-estadounidenses que se imparte en escuelas públicas. El juez Lewis D. Kowal consideró que esos cur-sos sobre un grupo étnico en particular violan la legislación actual de ese estado.Según la resolución judicial, tales programas contribuyen la formación de la solidaridad étnica, por lo que pueden con-siderarse ofensivos e incluso provocar comportamientos hostiles hacia los ciudadanos de otros orígenes.“Aquí lo que estamos viendo es el intento de borrar y ani-quilar distintos puntos de vista que pueden enriquecer la realidad acerca de cómo nos estamos relacionando como seres humanos en la sociedad de Estados Unidos”, comenta Pedro Ríos, director de Ameri-can Friends Service Commitee.En junio pasado, el superinten-dente de educación pública de

arizona ProhíBe estudiossoBre inmigrantes mexicanos en las escuelas

“… estamos viendo es el intento de borrar y aniquilar distintos puntos de vista que pueden enriquecer la realidad acerca de cómo nos estamos relacionando como seres humanos en la sociedad de EEuu”

stados Unidos anunció el 6 de ene-ro que planea una reforma que agilizaría la regularización de algunas

personas indocumentadas casadas con ciudadanos o residentes legales en ese país.Las autoridades de inmigración anun-ciaron que se proponen reducir el tiempo

que esos sin papeles frecuentemente tienen que esperar en el extranjero mien-tras se procesa su solicitud para obtener una visa de inmigrante, o green card (tar-jeta verde), que oscila entre tres y diez años. En el sistema actual, incluso si se casan con una persona que tiene residencia legal, los indocumentados deben salir de Estados Unidos para obtener la regulari-

zación. Y por haber estado en condición de indocumentados en Estados Unidos, su regreso es frecuentemente demorado por varios años, durante los cuales per-manecen separados de sus familiares.La nueva regla permitiría al pariente del ciudadano estadounidense obtener en EEUU exenciones a esa sanción, con-

siderada como excesiva-mente severa por los de-fensores de inmigrantes.La medida, que no necesi-tará ser enviada al Con-greso, no entrará en vigor hasta dentro de varios meses. Antes, el gobier-no debe presentar una reglamentación detallada

y después someterla a los comentarios del público.Tras conocer el anuncio, varios grupos de defensores de inmigrantes elogiaron el plan del gobierno de Barack Obama. En el pasado, los esfuerzos del gobierno por ayudar a la regularización de indocumen-tados han sido criticados por sus oposi-tores como una “amnistía disfrazada”

Fuente: BBCMundo

e

La separación de las familias podría evitarse de implementarse esta medida propuesta por la administración Obama.

Arizona, John Huppenthal, se pronunció en contra de esos programas de enseñanza. Sin embargo, el distrito escolar de la ciudad Tucson apeló esa de-cisión en octubre.Ahora a Huppenthal le quedan menos de 15 días para acep-tar, rechazar u objetar la reso-lución. Si acepta la decisión del juez, el distrito cuenta con unos 30 días para presentar una apelación en una instancia judicial superior.Richard M. Martínez, repre-sentante de los profesores que participan en el proceso juridicial, dice que el fallo de Kowal no es sorprendente. “Ya sabíamos lo que quiere hacer el estado de Arizona que es cerrar los estudios mexicano-estadounidenses. Por eso es-tamos en el juzgado federal”, comenta.La cuestión migratoria en Ari-zona se volvió más conflictiva a partir de la sanción de la ley antiinmigrante SB1070.



INmIGRACIóN EN EE.UU.

Los más de 212 mil salvadoreños beneficiados con la nueva prórroga del Estatus de Protección Temporal (TPS, en inglés) y que deben reinscri-birse al programa antes del 12 de marzo, pue-den solicitar crédito para pagar los trámites y no perder el permiso de trabajo y residencia en Estados Unidos.El gobierno de El Salvador, por medio del Mi-nisterio de Relaciones Exteriores, y la Federa-ción de Asociaciones Cooperativas de Ahorro y Crédito de El Salvador de R.L. (Fedecaces), firmaron un acuerdo crediticio para facilitar el dinero a los salvadoreños beneficiados con el TPS.El crédito será tramitado en El Salvador y el dinero enviado al beneficiario en EEUU. El mon-to que se aprobó por persona es de $545 para pagarse en cuotas de $59.65 mensuales por 10

crédito Para salvadoreños que se reinscriBirán en tPs

El aspirante presidencial republicano Mitt Romney no conoce el tema migratorio. Eso fue más evidente cuando propuso sacar a los indocumentados de Estados Unidos, dijo Hilda Solís, secretaria del Trabajo de Estados Unidos.Romney no comprende ciertos temas y los aportes que muchos inmigrantes sin papeles han hecho al país, indicó Solís al tildar de ino-portunas las declaraciones de quien aspira convertirse en el nuevo gobernante del país.Dándole cumplimiento a la ley, todas las personas que ingresaron a EEUU de manera indocumentada deben volver a sus hogares y, en última instancia deben formarse en la fila, dijo Romney, considerado como el aspi-rante presidencial con la plataforma migra-toria más severa, a pesar de ser hijo de un inmigrante.La funcionaría reprobó que el republicano ignore que ya existen muchas familias “mix-tas” entre estadounidenses e inmigrantes,

acusan a romney deiGnorar Temas miGraTorios

cuyos hijos, en cierto casos, no tienen la docu-mentación apropiada, pero que se les debería dar.El presidente Barack Obama está a favor de una reforma migratoria integral que brinde unidad y progreso, porque no deja de lado que decenas de inmigrantes llevan varios años viviendo en Estados Unidos dando bue-nos aportes, agregó.Solís brindó sus declaraciones en referencia a la postura de Romney, quien se considera que está mejor preparado que Obama para mo-dernizar la economía del país. El republicano basa su postura en su experiencia de dirigir una empresa de inversiones en el pasado.En las últimas semanas, Romney se volvió blanco de duras críticas por parte de funcio-narios y organizaciones que defienden a los indocumentados, al promover una línea anti-inmigrante en su contienda electoral.

Fuente: manuelsolis.com

DECLARACIONES DE HILDA SOLíS

meses, que incluyen capital e intereses.Los familiares del beneficiado en El Salvador, que men-sualmente reciben remesas de su pariente en Estados Unidos, podrán visitar cualquier cooperativa de ahorro afiliada a Fedecaces para solicitar el crédito por un mon-to máximo de $545.Los salvadoreños beneficiados pueden iniciar sus trámites desde ya en los consulados, y to-mar en cuenta que para esta nueva reins-cripción al TPS deberán pagar $380 por el permiso de trabajo y $85 por la toma de huellas, un total de $465 dólares.Para más información los salvadoreños se pueden acercar a los 16 consulados de El Salvador en Estados Unidos, ingresar a la página web: http://www.fedecaces.com o llamar a la línea informativa gratuita 1-888-30-111-30.

Fuente: manuelsolis.com


muNDO EvANGÉLICO

n el final de su segunda tem-porada como profesional, Tim Tebow se ha convertido

en la estrella mediática más se-guida en Estados Unidos. Nadie le supera, ni en la NBA, ni en la Major League ni en la NHL. El ‘quarterback’ de los Denver Broncos es un referente por su ética de trabajo, su actitud en el campo, y sobre todo, por su fe en Dios como cristiano evangélico.Hijo de misioneros protestantes, a Tim Tebow le acaban de nom-brar como el “Deportista más popular” del pasado mes de diciembre. La NFL, por su parte, le ha dedicado un especial en su página web. El interés alrededor de este juga-dor de fútbol americano ha cre-cido por su inmensa progresión deportiva, pero también por su carácter.

su historia y trayectoriaTebow nació en las Filipinas, donde sus padres estaban sir-viendo como misioneros bau-tistas. Uno de los detalles que

El contenido ha sido desarrollado con la colaboración con Emmanuel Espinosa, líder de Rojo, una de las bandas más conocidas en todo el continente. «3 cada día» tiene como obje-tivo motivar al joven a: Cambiar la manera de vivir, por medio de la lectura la Biblia. Se anima a los jóvenes a hacerlo en línea diariamente desde su celular, tableta o computadora en YouVersion.com.Los devocionales en video son cortos, de aproximadamente 3 minutos (de allí el nom-bre «3 [minutos] cada día») y contienen la lectura del pasaje bíblico completo en la Tra-ducción de la Biblia en lenguaje actual (TLA), la primera y única traducción de la Biblia dirigida a los niños y jóvenes.Emmanuel Espinosa, Víctor Cárdenas y Coalo Zamorano participaron en la grabación de los primeros 43 devocionales, realizada en Texas. El siguiente bloque será grabado en El Salva-dor. Los videos están disponibles en:Facebook: www.facebook.com/3cadadiaYoutube: www.youtube.com/3cadadiaSitio web: www.3cadadia.org

Fuente: espanol.christianpost.com

JuGADOR tim teBoW está en el ojo de todos

más ha trascendido de su historia es que su madre decidió no abortar aún cuando se lo recomendaron por el riesgo que ella misma y el bebé corrían al ser tratada por una importante infección. La historia de ese niño sano pese a los malas previsiones y que después se con-vertiría en jugador de la NFL ha inspirado a muchas personas y el propio jugador ha protagonizado mensajes pro-vida junto a orga-nizaciones como la cristiana Focus on the Family.Además, en los últimos meses, to-dos los críticos que le apuntaban como poco más que un fanático religioso han tenido que reconocer la evidencia de que se ha conver-tido en el líder incontestable de su equipo. “No tiene precisión en los pases” o “no sabe correr” son críti-cas que aún ahora se oyen sobre el jugador, pero nadie niega ya que ha sido el artífice de remontadas espectaculares en varios partidos que parecían perdidos para su equipo. Los Denver Broncos no se cuentan entre los favoritos, pero siguen en los play-offs.

la ciFra 3.16 y el teBoWingDespués de que el jugador llegara a 316 yardas en pases durante el último partido y a una media de de 31,6 yardas por pase completado, la conversación mediática al-rededor del jugador aún ha crecido más. La coincidencia de las estadísticas con los números del versículo Juan 3:16 fue el tema de conversación en las tertulias post-partido. “Sus estadísticas hablan tanto de su fe como sus palabras”, comentaba un periodista. El jugador suele escribirse esa misma referencia sobre la típica mancha negra que los jugadores de fútbol ameri-cano se pintan debajo de los ojos. El lunes, tras la curiosa coincidencia de las cifras, “John 3:16” se convirtió por muchas horas en uno de los tres términos más buscados en Google Tebow no tiene problemas para mostrar su fe en Cristo ante las cámaras, y lo hace con naturalidad. Uno de sus gestos más comunes sobre el terreno de juego es do-blar una rodilla, apoyar la otra sobre el sue-lo, y orar brevemente. El gesto ya ha sido bautizado como “Tebowing”. Lo copian ahora niños y jóvenes en todo el mundo, e incluso se ha creado una página web de fans que le imitan.

la autenticidad como PrueBa Muy posiblemente los Denver Broncos no conseguirán ganar el título este año. Pero el impacto de Tebow, más allá de lo de-portivo, ya ha sido enorme. La gente quiere saber qué es lo que hace que Tebow esté tan emocionado. Para muchos, lo interesante de él es que sabe dónde está y qué es lo que cree, pero no sale a exigir a sus fans que lean la Biblia, vayan a la iglesia o den sus ingresos a Ongs. No es la enseñanza evangélica sofocante que hace que mucha gente no quiera saber nada de la religión, sino que es una fe mostrada a través de su ejemplo que te hace pensar si es posible que detrás de él haya algo más que sería interesante descubrir.

Fuente: protestantedigital.org

► Emmanuel Espinosa presentando “3 cada día” en El Salvador.

devocionales en videoLa Sociedad Bíblica de El Salvador acaba de lanzar el programa«3 cada día», una serie de devocionales en video para jóvenes con la participación especial de populares cantantes internacionales de la música cristiana y el auspicio de la American Bible Society.

Open Doors, una organización cristiana que apoya el trabajo de las iglesias per-seguidas, ha publicado su informe anual en el cual se catalogan los países donde la persecución de los cristianos se hace más palpable.Corea del Norte vuelve a encabezar la lista y este es el por onceavo año consecutivo.En este país casi existe una sola religión que se basa en rendir pleitesía a su ex líder Kim Il-Sung. Cualquier persona con-fiese tener “otro dios” es procesado judi-cialmente en forma automática. Se estima que en ese país vivan entre 200 mil y 400 mil cristianos y que estén en prisión entre 50 mil y 70 mil creyentes.La lista sigue con Afganistán que ocupa el puesto segundo, Arabia Saudita en el ter-cer lugar, Somalia en el cuarto, Irán en la posición quinta y las Maldivas en la sexta. En estos países los cristianos no tienen casi ninguna libertad de culto. Continúa

Open Doors publica la lista

de los países con mayor persecución

cristianaen la lista de los top 10 Uzbekistán (7), Ye-men (8) Irak (9) y Pakistán que entró entre los 10 primeros dado que el ministro cristia-no Shahbaz Bhatti fue asesinado al intentar cambiar la ley de la blasfemia en el país.Otros cambios importantes que se plasman en la lista es el hecho que Sudán ha sido el país en que más se ha incrementado la per-secución pues ha pasado a la posición 16 en comparación con el lugar 19 que obtuvo el año pasado, Nigeria avanzó 10 posiciones si-tuándose este año en el puesto 13. Egipto, afectados por los eventos que ocurrieron ante primavera árabe, subió cuatro lugares y figura ahora en el puesto 15 en la lista.Open Doors también estima que unos 300 cristianos fueron asesinados el año pasado en Nigeria y que China, ha pasado del pues-to 16 al 21. Cabe mencionar que en China se encuentran la mayor cantidad de cristianos del mundo a pesar de la persecución.

Fuente: entrecristianos.com

►VISITA REINOMAG/WORDPRESS.COM

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Una de las más conocidas bandas de rock cristiano contemporáneo es Jars of Clay. Procedentes de Nashville (Tennessee), cuentan con una amplia discografía desde su debut con el sen-cillo “Flood”, que les hizo famosos en todo el mundo.“Gather and Build: A Collection” es el nombre del proyecto que regalan desde el portal NoiseTrade.com . Se trata de un disco recopilatorio en el que se encuentran algunos de sus éxi-tos de la pasada década, y también rarezas que todavía no habían sido distribuidas por el grupo.Este movimiento promocional sirve además para recordar a sus se-guidores que ya está próximo su disco de estudio, que probablemente sal-drá al mercado a mediados del 2012.En el recopilatorio se encuentran can-ciones de los discos Good Monsters (2007), The Long Fall Back To Earth (2009) y The Shelter (2010), además se incluye una nueva versión de su primer éxito, Flood (1996).

El interprete dominicano acaba de estrenar el videoclip de “En el cielo, no hay hospital”, junto con su banda 4-40. Forma parte de su último trabajo dis-cográfico, “Colección Cristiana”, que saldrá a la venta a partir del 28 de fe-brero próximo. “Gracias a Jesucristo yo fui sanado de un gran dolor. Para Él no hay nada im-posible, todo lo puede, ¡qué gran doc-tor!”, canta Guerra, que decidió que su nuevo álbum esté dedicado a la fe que profesa en Jesús, como cristiano evangélico. Según detalló mediante un comuni-cado de prensa, el disco tendrá cuatro temas cristianos que salvo el de “En el cielo, no hay hospital” ya estaban en otros CDsd anteriores, y que con-tendrá siete canciones nuevas. Todas ellas fieles al estilo del cantautor do-minicano, manteniendo el ritmo sal-sero como denominador común, con bachata, son y merengue incluidos.

el videocliP“En el cielo, no hay hospital” es el primer single de “Colección Cristiana”. Aunque se había anunciado y dado a conocer la canción en el pasado mes de noviembre, ha sido este pasado lunes 9 de enero cuando el videoclip fue expuesto al público en Youtube. El director ha sido el hijo del cantante, Jean Guerra, mientras que el produc-tor del mismo es Daniel Suazo . El clip está ambientado en la década de los 50, cuando una familia está frente al televisor, mirando un programa con música en vivo. Guerra es el invitado de lujo, que en la pantalla se ve en blanco y negro. Lo acompaña su ban-da, la 4-40.

gira “a son de guerra” Mientras tanto, Juan Luis Guerra está en pleno segundo tramo de su gira in-ternacional “A Son de Guerra”. El 6 y el 7 de enero se presentó en Colombia, y el 16 en Venezuela.El 27 de febrero, tan sólo un día antes de que lance “Colección Cristiana”, cantará en el Festival de Viña del Mar en Chile. Además, tiene previstas dos fechas en abril que marcarán su debut en Australia.

Fuente: protestantedigital.com

mÚSICA CRISTIANA

l próximo 7 de febrero de 2012, Jaci Velásquez estará estrenando su nue-vo álbum a través de Inpop Records,

titulado “Diamond”. El primer sencillo dado a conocer de este es “Give Them Jesus”, canción que ha sido una de las más adheridas a la rotación de diversas estaciones de radios cristianas en sus dos primeras semanas de circulación. Hoy, el sencillo se posiciona en los primeros lugares del Billboard Christian Audience Chart en el lugar # 46 con más de medio millón de impresiones. El sencillo también está posicionado en la casilla # 1 tanto en el New & Active Billboard Christian AC Monitored como en el Indicator chart. “Jaci lanzó a los medios su nueva can-ción justo cuando las radios esperaban expectantes este nuevo corte promocio-nal… una canción que rápidamente se ha convertido en un innegable éxito”, expre-sa Andrew Patton, directivo de Inpop. “Se generó un impacto tan grande sobre este estreno que volvemos a expresar que Jaci

el sencillo “give them jesus” de jaci velásquez es éxito en radios

es una estrella mundial, y esta canción retrata de forma perfecta su corazón a través de la música”. Diamond es el producto creativo de una nueva etapa en la vida de Jaci Velásquez tras algunos años de haberse casado con Nic Gonzales (Salvador) y de haber tenido dos niños, Zealand y Soren. Ahora, Jaci Velásquez está de regreso a su carrera con una ajetreada actividad. Además del próximo lanzamiento al mer-cado de Diamond, Jaci está escribiendo un nuevo libro y está protagonizando dos nuevas películas, The Encounter y Jerusa-lem Countdown, ambas a ser estrenadas antes de fin de año. Y en la mitad de todo esto, se las arregla para presentar el pro-grama de variedades Your Family Friendly Show, junto a Doug para la cadena de televisión Salem Broadcasting, el cual es visto en todo los Estados Unidos, con una audiencia estimada de 1.5 millones de personas cada semana.

Fuente: enlacemusical.com

LO CANTA JuAN LuIS GuERRA

EN EL CIELO, NO HAY HOSPITAL

Jars of clay reGala la descarGa de su disco recopilaTorio

SóLO DuRANTE uNOS DíAS

“Gather and Build: A Colection” (Co-leccionando y Construyendo: una colección) contiene 11 temas de la banda, y para descargarlo sólo es necesario dar un correo electrónico y un código postal. Seguidamente se recibe por correo electrónico el en-lace para poder descargar el disco en formato mp3. La banda ha anunciado en su Facebook que esta descarga gratuita se mantendrá sólo de forma temporal. El set list del disco está formado por: This Land Is Your Land, Closer, We Will Follow (featuring Gungor), Oh My God, Stay (Forgive Me Re-Imagined By Stephen Mason), Safe To Land, Save My Soul, Body And Wine, Run In The Night (featuring Thad Cockrell), Water Under The Bridge, Flood (New Rain Mix).

la Banda Jars of Clay es una banda de música cristiana que ha logrado un lugar de honor hasta el punto de ser recono-cida en el mercado secular. Ha partici-pado en festivales como Live 8, junto a bandas como U2 y MTV ha repro-ducido en algunas oportunidades su vídeos Flood. La banda acaba de grabar una producción para esta Navidad, que traerá nuevas versiones de clásicos villancicos y alguna nueva canción. Además esta producción su próximo álbum que saldrá a media-dos de 2012.Jars of Clay también ha hecho una ardua labor fundando una ONG que financia la construcción de pozos de agua en sitios como Sudáfrica, donde hay tanta necesidad al respecto. Gra-cias a este proyecto Blood: Water Mission miles de pozos fueron cons-truidos.Con esta producción gratuita Jars of Clay intenta que las personas den un poco al proyecto de manera volunta-ria, aunque para bajarse las canciones no es necesario dar ningún donativo.


Después de doce años de hacer música, incluyendo seis proyectos de estudio, participación en más de 21 compilacio-nes y grabaciones adicionales, dos libros y más de 1,6 millones de álbumes vendi-dos, la agrupación ganadora del GRAM-MY® David Crowder Band, presentó su séptimo y último disco, Give Us Rest (o una misa de réquiem en do [la más feliz de todas las claves]) el 10 de enero de 2012.

david croWder Band lanzasu séPtimo y último disco “give us rest”

Anunciado inicialmente para sus fans, la celebrada banda reveló sus planes finales a principios de este año antes de su muy exi-toso The 7 Tour.Nombrada entre los “actos más reflexivos, progresivos e interesantes de la música cristiana contemporánea” por el New York Times, la popular y no convencional David Crowder Band termina su carrera con una colección épica y triunfal de 34 canciones, que ilustran poéticamente que en la muerte algo nuevo renace. El álbum muestra el estilo musical único de la banda y alude a géneros como Pop, Rock, Bluegrass y Electrónica.

“Let Me Feel You Shine” es el primer sen-cillo del disco Give Us Rest, y fue el más añadido en radios AC en su lanzamiento. Sobre la pista, Crowder comenta: “No creo que haya escrito una canción más personal que ésta. Para mí, toda la ex-periencia de cerrar este capítulo, de mirar hacia adelante y confiar, está en esta canción. Sé que todos estamos en esos momentos cuando la vida se tuerce y da vuelta, y no ves lo que viene, pero sientes la dirección de Dios y tienes que saltar y correr el riesgo, y ver lo que sig-nifica ser una persona de fe”.La gira final de David Crowder Band, The 7 Tour, fue un éxito rotundo con casi el 100% de los conciertos con lleno total. La banda tocó su último concierto aquí en Atlanta, en la Conferencia Passion 2012 en el Georgia Dome.

Fuente: cristomorfosis.com

DAViD CRowDER BANDTERMiNA Su CARRERA CoN uNA CoLECCióN éPiCA Y TRiuNFAL DE 34 CANCioNES

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os ronquidos por sí solos no se consi-deran una enfermedad, sin embargo,

estos deben tomarse en serio cuando vie-nen acompañados de apneas o interrup-ciones de la respiración de una duración superior a los 10 segundos.El síndrome de la apnea obstructiva del sueño es una patología respiratoria que im-pide que la persona que la padece descanse bien durante sus horas de sueño. Este sín-drome se caracteriza por la repetición de episodios de apneas en un número mayor a cinco por cada hora de sueño.

CAUSAS. La causa puede estar en la presen-cia de lesiones en la vía aérea superior, como la hipertrofia de las amígdalas o de la campanilla o la existencia de paladar flácido. También puede aparecer acompañando a otras enfermedades médicas, como la obesidad o el hipotiroidismo y factores como el consumo de alcohol o la ingesta de sedantes pueden favorecer la patología.

PERSONAS QUE LA PADECEN.Se estima que afecta a un 2% a 4 % de la población adulta. Es más frecuente en varones de mediana edad y se ha observado que el 60 por ciento de los pacientes suele tener problemas de sobrepeso. Las personas con este síndrome suelen ser obesas y tener el cuello corto y grueso.

SÍNTOMAS Como consecuencia de los epi-sodios, el sueño del paciente no es reparador y aparece somnolencia diurna, presencia de fatiga crónica e incluso alteraciones respiratorias y car-diovasculares. La persona con apnea suele levan-tarse con frecuencia para ir al baño, se despierta frecuentemente con la boca seca y al día siguiente nota cansancio, dolor de cabeza y se queja de la alta probabilidad de dormirse en situaciones ina-propiadas, mientras conduce, lee o asiste a reu-niones de trabajo.

DIAGNÓSTICO. En la detección de la apnea obstructiva del sueño juega un papel fundamental la pareja del paciente, ya que el enfermo no siem-pre es consciente de la importancia del problema. Es el acompañante el que observa la existencia de un ronquido estrepitoso, movimientos corporales frecuentes y la observación de frecuentes para-

l

SALuD pa' vivir mEjor

¿qué es la aPnea del sueño?

das en la respiración que terminan con un ronquido mayor de lo habitual.

TRATAMIENTOS. Es conveniente realizar un estudio del sueño que confirme la presencia del trastorno y establezca su severidad con el fin de ofrecer la mejor opción de tratamiento. En casos leves puede bastar con observar ciertas medidas relacionadas con el estilo de vida, como controlar el peso, no consumir alcohol y cambiar la postura du-rante el sueño.Aunque actualmente no existe un tratamiento farmacológico eficaz, en situaciones de gravedad el especialista prescribirá una CPAP, que consiste en un generador de presión que transmite a través de una mascarilla nasal una presión continua a la vía aérea superior impidiendo que ésta se colapse. Este trata-miento no suele tener efectos secundarios graves y en el caso de que éstos aparezcan son transitorios y desaparecen tras las primeras semanas.La cirugía está recomendada cuando existen algunas lesiones como pólipos o hipertrofia de las amígdalas.

OTROS DATOS. El síndrome de apnea obstruc-tiva del sueño puede ocasionar diversas complicacio-nes entre las personas que lo sufren. La hipertensión arterial está presente en el 50 por ciento de los pa-cientes y es frecuente la aparición de arritmias du-rante el sueño. También aumenta el riesgo de sufrir accidentes cardio y cerebrovasculares, como el ictus y el infarto de miocardio. Asimismo, la somnolencia diurna está involucrada en un mayor riesgo de su-frir accidentes de tráfico o laborales, y también es común la impotencia y disminución de la libido entre estos pacientes.

Fuente: dmedicina.com

LA PAREjA DEL PACiENTEES LA PRiMERA EN oBSERVAR LoS SíNToMASDE ESTA PAToLoGíA.

Aunque no hay conclusiones definitivas, una investigación que se llevo a cabo, arrojo como resultado lo siguiente:

¿TOMAR LECHE DURANTE EL DESAYUNO DISMINUYE EL HAMBRE EN LA COMIDA? • Beber durante el desayuno

un vaso de leche (240ml) en lugar de jugo aumenta la sen-sación de saciedad y ayuda a consumir menos calorías en el almuerzo.

• Al parecer, esto se debe a que las proteínas de la leche hacen que se sienta satisfecha por más tiempo.

• El estudio de igual forma indica que los lácteos reducidos en gra-sa, como la leche descremada, son ideales para sentirse saciada durante periodos más largos, con lo cual evita comer de más.

• En resumen, un 8% menos de calorías se consumen en el al-muerzo si toma leche al desayu-nar.

Fuente: cuidadodelasalud.com


Piel y laBios agrietadosREmEDIO: aceite de olivaEl aceite de oliva es muy parecido a nuestros aceites naturales, con la diferencia de que éstos últimos desaparecen fácilmente a consecuencia del uso de jabones y el calor. Vierte unas cuantas gotas de aceite en las manos y frótalas. Después esparce unas gotas en los labios. De esta manera, lograrás tener unas manos suaves, a la vez que el aceite de oliva formará una película protectora.

Fuente: menshealth.es

Para poder entender la forma cómo actúan los probióticos, primero tenemos que entender en qué consiste nuestra flora intestinal.

la Flora intestinal es un conjunto de mi-croorganismos en su mayoria bacterias, algunas que resultan beneficiosas y otras que resultan da-ñinas para nuestro organismo.Esta flora la tenemos desde nuestro nacimiento, pero a lo largo de la vida es normal que sufra diver-sos cambios provocados por los distintos hábitos alimenticios, enfermedades, uso de antibióticos y medicinas, etc. Las funciones de este conjunto de bacterias son variadas y entre ellas podemos mencionar las de fermentar los residuos de los alimentos, estimu-lar y regular el sistema inmunitario y actuar como barrera frente a las bacterias dañinas para nuestro organismo.

los alimentos ProBióticos, son alimen-tos comunes, excepto que dentro de ellos, con-tienen microorganismos vivos. Estos microorga-nismos tienen un poder antibiótico para combatir ciertas dolencias como pueden ser las diarreas, alergias, gripes y hasta algunos tumores. Los más comunes y conocidos son los que se in-cluyen en los productos lácteos, donde se añaden bacterias como los lactobacilos (lactobacillus), las bifidobacterias (bifidobacterium) y Streptococcus Termophillus entre otras. Esto es típico en las le-ches fermentadas, leches cultivadas, yogures con lactobacilus GG, cuajadas, quesos fermentados y otros casos muy publicitados.

Los AlimentosProbióticos

BeneFicios que aPortan a nuestro organismo ❶ Regulación del funcionamiento intestinal; los lactobacilos tienen la particularidad de adherirse sobre la pared intestinal impidiendo así el asenta-miento de bacterias dañinas.La diarrea aparece como consecuencia del aumen-to excesivo de bacterias perjudiciales y contra las que actúan los lactobacilos como protección.❷ Al mismo tiempo, los lactobacilos combaten el estreñimiento acelerando el tránsito intestinal.❸ Frente a algunos tipos de alergia, se ha obser-vado que los lactobacilos mejoran los síntomas de alergias y asmas. También ayudan beneficio-samente en las patologías dermatológicas como puede ser los eczemas.❹ Como prevención contra la gripe: El lactobacilo Casei (L.Casei) tiene un comprobado efecto pre-ventivo sobre el virus de la gripe.❺ Refuerzo del sistema inmunológico de perso-nas que están expuestas a altos consumos calóri-cos, como atletas y ciertas aéreas laborales. Lo observado es que ante la exigencia del esfuerzo físico, el sistema inmunológico se veía reducido. El consumo de alimentos con lactobacilos ha de-mostrado aumentar la respuesta inmune de este espectro de gente.

Fuente: zonadiet.com

LAS bACTERIAS quE NOS pROTEGEN

combaTelos con un simple viaJe a la despensa. IRRITACIONES, HERIDAS, RESEQUEDAD

quemaduras solares e irritación tras el aFeitadoREmEDIO: lecheEmpapa una toallita con leche fría, aplícala en las zonas afectadas y luego enjuágalas. El frescor ayuda a bajar la hinchazón, mientras que el ácido láctico tiene propie-dades antiinflamatorias. REMEDIO ALTERNATIVO: El aceite de oliva también contiene compuestos que pro-tegen contra la inflamación.

heridas menoresREmEDIO: mielLa miel deshidrata la bacteria de la herida, impidiendo así que se multiplique. Si quieres evitar infecciones, unta un poco de miel en el corte y cúbrelo con una venda.

manos escamadasREmEDIO: azúcarMójate las manos y cúbre-las con azúcar (cuanto más gruesos sean los cristales, mejor). Los granos rugosos eliminan las escamas y las células muertas de la piel. A ser posible, emplea azúcar moreno natural, que es más oscuro y contiene cristales más gruesos. Esta variedad la encontrarás en cualquier tienda o supermercado.

La vieja frase que hemos escuchado repetidas ve-ces de que “el bebé cuando más “gordito” esté, más sano crecerá” debemos desterrarla. La salud de un bebé no se mide por los kilos que pese, es más, es necesario tener en cuenta que la alimentación que el bebé reciba en sus primeros meses de vida es sumamente importante, por ello es preciso seguir las recomendaciones que estime el pediatra.

LA iMPoRTANCiA DE uNA BuENA ALiMENTACióN Una buena alimentación debe de ser variada. La clave para educarles en hábitos alimentarios salu-dables está en ofrecerle una alimentación variada desde sus primeros años de vida. Es difícil que el niño aprenda a comer bien si no le has dado la po-sibilidad de tomar contacto con una gran variedad de alimentos. Además, debe de ser sana: alimen-tos con menos grasa, con poca sal, abundantes vegetales (verduras, frutas, legumbres y cereales integrales).

A CADA ETAPA Su ALiMENTo…La lactancia materna es la alimentación más ade-cuada y completa en los primeros meses. Pro-porciona todos los nutrientes necesarios para un crecimiento y desarrollo adecuados. La lactancia materna favorece el contacto físico y la creación del vínculo de apego entre madre e hijo, funda-mentales para su desarrollo físico y psicológico. La etapa de dentición también es importante. Es necesario ayudar al bebé a acostumbrarse a la masticación con pequeños trocitos, ya que además la masticación refuerza el movimiento mandibular, el cual está relacionado con el habla.A partir de los 12 meses el bebé puede que em-piece a caminar. Puede parecer que el bebé ha dejado ya de serlo y que por ello puede empezar a alimentarse como un pequeño adulto, sin em-bargo, es necesario aún continuar con una alimen-tación especial y adecuada a su edad.

Fuente: saludycomunicacion.com

crecimiento sano del BeBé

A l i m e n tA c i o n equ i l i b r A d A y A c o r d e A c A d A e d A d


CLICK! momENToS ESpECiaLES

ayuda a tu mamá a encontrar su vestido

donde sus vestidos se venden a pre-cios más económicos.

• En función del momento del día y de la estación, tu mamá puede conseguir un traje de pantalones o prendas sueltas que puedan combi-narse, como una falda o pantalones con un lindo top. Puede ser un con-junto para usar una y otra vez en la oficina o para ir a la iglesia.

Fuente: misquincemag.com

►Tres estilo para cada tipo de mamá: Ves-tido de cóctel para mamis con cuerpo de reloj de arena, vestido largo de gasa con adorno en el hombro para una mamá con figura de pera y un elegante sastre con encaje en la cintura para la figura rectangular de mamá.

l igual que con toda la planificación, no esperes hasta último momento

para buscar el vestido para la mamá de la quinceañera. Sal de compras seis meses an-tes de la fiesta (el mismo tiempo que para tu vestido).

COLOR • Mi recomendación es elegir un color que

haga juego con el de los vestidos de las damas de honor. Si las damas de honor usan azul medianoche, por ejemplo, la mamá puede llevar celeste.

• Muchas mamás eligen el negro porque favorece, es simple y clásico, pero NO CAIGAN EN LA TENTACIÓN. Después de todo, se trata de una fiesta. El negro es demasiado dramático y, además, hay muchos otros colores para elegir que fa-vorecen, como el azul marino.

• Prefiera los colores firmes a los estampa-dos recargados. Son más favorecedores, y los estampados pueden no resultar agradables. Arréglese con colores firmes y joyas con mucho brillo.

TELA • En invierno y otoño: opte por las telas

gruesas, como el terciopelo y los brocados.• En primavera y verano: opte por las telas

más livianas, como la gasa y la seda.

HECHURA • Si tiene figura de reloj de arena (hombros

anchos, mucho busto, cintura pequeña y caderas anchas; muchas curvas): elija cor-tes acampanados o de línea A, chaquetas entalladas, faldas rectas y pantalones ce-ñidos.

• Si tiene figura de pera (hombros peque-ños, busto pequeño, caderas más an-chas): concéntrese en la parte superior del cuerpo. Opte por diseños con énfasis en el cuello y los hombros, elija joyas im-portantes o cuellos amplios. Concentre la atención en la parte superior usando colores oscuros abajo y más claros o bri-llantes arriba.

• Si tiene figura rectangular (hombros y caderas de ancho similar, sin curvas): ge-nere la ilusión de curvas para definir la cintura; use algún detalle en el busto y en las caderas, o bien colores contrastantes en la parte superior y la inferior. Opte por las chaquetas entalladas con hombros y solapas anchas, o bien use tops con faldas acampanadas.

CONSEJOS PARA AHORRAR DINERO • Visite páginas web de diseñadores. Ha-

bitualmente, figuran los puntos de venta

A

Como realizar tu ingreso al gran salón de tu fiesta de 15 años es una decisión importante. ¿Recuerdas la película Titanic? El día de tu fiesta de 15 debes lucir tan bella y glamorosa como Rose bajando las escaleras. Para ello debes tomar en cuenta muchos para lograr una aparición perfecta.

¿CóMo oRGANiZAR EL RiTuAL DE LAS ESCALERAS EN uNA FiESTA DE 15?• Escoger un salón o local el cual debe contar con esca-

leras, que de preferencia deben ser de madera o már-mol.

• Revisa la distribución del salón. La escalera deberá ser el centro de atención (mientras no aparezcas tú) de tus invitados, quienes estarán ansiosos esperando a que bajes. Recuerda ubicar las mesas con suficiente vista hacia la escalera.

• Decora la escalera. Usa arreglos florales, cintas, gasas de diversas tonalidades, pero recuerda que el resto del salón debe recibirla misma temática en lo que a mate-riales y colores respecta, para no desentonar.

• Utiliza una alfombra. Con ella evitarás vergonzosos res-balones, puedes usar una de color granate o del color que mejor se acomode a tu decoración.

PLANEA LA ENTRADAPuedes utilizar estas tres opciones:• Las velas y rosas: deberás buscar a 15 amigas y 15 ami-

gos o chambelanes. Tus amigas sostendrán las 15 velas mientras bajas de las escaleras y tus amigos o chambe-lanes te obsequiaran una rosa hasta completar las 15.

• El acompañante o escolta: Puedes bajar del brazo de tu padre, tu chambelán o de ambos. Algunas deciden bajar la mitad de las escaleras con su papá y la otra mitad con su chambelán, esto representa el paso de niña a mujer.

• Bajar sola: Así concentrarás la atención en ti, en lo her-mosa que estás y en lo bien que te queda el vestido.

• Espadas: Podrías conseguir un grupo de cadetes que hagan un saludo de espadas y un túnel que continúe la senda de la escalera.

EL INGRESO DE uNA DIvA

baJando las escaleras en Tu fiesTa de 15

En cualquier caso lucirás glamorosa y muy bella. Disfruta de tu entrada triunfal!!

Fuente: mundoteen.com.pe

Gracias a la tecnología y ¡por medio del Internet! Podrás pas-ar tu fiesta en línea, si por alguna razón no todos los miem-bros de tu familia o amigos pueden ir a tus quince, con tan sólo conectarse a una computadora pueden ver tu fiesta des-de cualquier lugar del mundo. En inglés se llama “live video web streaming”, que simplemente significa video grabado y transmitido en vivo por medio de Internet. Básicamente, lo puedes hacer en tres simples pasos: ❶ Contrata a una compañía especializada en este tipo de servicios. Es lo más recomendable para evitar contratiempos de último minuto. ❷ La dirección de la página en donde tu video se transmitirá te la dará el proveedor del servicio. Pasa la información a los amigos y familiares que no puedan asistir. ❸ Como método de seguridad, algunas de estas páginas te pedirán un nombre de usuario y una clave para asegurarse de que solamente la gente que tú quieras que vean tu fiesta. ❹ Si buscas algo más sencillo, también puedes usar una cuenta de skype para transmitir tu fiesta en vivo.

t u F i e s tA d e q u i n c e A l A l c A n c e d e t o d o sTIP DE LA QUINCEAÑERA


❹ También tenemos la opción de este hairstyle de Beyoncé. Su tu mamá no quiere usar un moño, puede cepillarse el cabello dándole volumen y recogerlo en la nuca, dejándolo suelto en la parte posterior. Lucirá sus facciones y un lindo par de aretes.

PEINADOS para la mamá de la quinceañeraYa que en nuestra fiesta de 15 años buscamos destacar en todo sentido, qué mejor que hacer brillar también a nuestra mamá con un peinado elegante y de tendencia como un bello moño o peinado recogido, ideal para esa noche especial, ¿qué te parece?

❶ Si tu mami no tiene el cabello muy largo, una buena opción es este moño bajo, con cerquillo de raya al medio liso y suelto al estilo de Kim Kardashian. Es un estilo retro pero con un acento desenfadado.

❷ Un moño tradi-cional al estilo de Jennifer López. Ideal para un cabello largo el cual es recogido en lo alto para espigar la figura de nuestra mamá.

❸ Pero si mamá tiene poco cabello, y con ondas, pue-den aprovecharlas recogiéndolas en una cola de caballo muy suelta. El resultado será muy similar a este moño que luce la bella Eva Longoria.


NOTAS DE ACTuALIDAD

Valentina Capuano, una de las supervivientes del naufragio del “Costa Concordia”, corrió la misma suerte que su abuela en el cé-lebre “Titanic”, hace casi cien años, que se hundió tras chocar con un iceberg. “Fue como revivir aquella historia. Fue terrible”, dijo la mujer de 30 años, refiriéndose a lo que le contaba su abuela María de lo que vivió cuando naufragó el “Titanic”, el 14 de abril de 1912. En cambio, el hermano de la abuela de Valentina Capuano, lla-mado Giovanni, que tenía 25 años en aquel entonces y había emi-grado a Londres en busca de trabajo, falleció en ese naufragio. El “Titanic”, un barco británico de la White Star Line, que era en aquel entonces el más grande del mundo y considerado insumer-gible, se hundió cerca de la costa de Terra Nova durante su viaje inaugural, después de chocar con un iceberg, dejando mil 513 muertos y 711 supervivientes. El “Costa Concordia” naufragó el pasado viernes con unas cuatro mil 229 personas a bordo, a pocos metros de distancia de la isla del Giglio, en el oeste de Italia. El último balance provisorio es de 11 muertos, unos 60 heridos y 29 desaparecidos.

Fuente: informador.com.mx

como su abuela en el “TiTanic”

valentina caPuano soBrevivió al ‘’costa concordia’’

Si en algún momento algún estadouni-dense se hizo la ilusión de que el nuevo año traería un poco de paz, es mejor que despierte a la realidad. Pues esta Navidad, según los registros de ven-tas, los estadounidenses compraron un número récord de armas de fuego.Según el FBI, los comerciantes de armas solicitaron más de 1.5 millones de cer-tificaciones de buena conducta sobre clientes que acudieron a sus estableci-mientos a comprar armas.En EEUU se requiere a los comerciantes de armas verificar con la Comisión Na-cional Instantánea del Sistema Penal, que el comprador no tenga anteceden-tes penales.De esta cifra, cerca de 500.000 de ellas fueron solicitadas en los seis días ante-riores a la Navidad. Esta cifra constituye el número más alto en un solo mes, su-perando el récord anterior establecido en noviembre.El 23 de diciembre sólo había 102.222 verificaciones de antecedentes, por lo que es el segundo día de mayor activi-dad única para la compra de armas en la historia.El número real de armas compradas po-dría haber sido aún mayor si los clientes individuales llevaron a casa más de un arma.Las explicaciones para el aumento en la compra de armas en este país incluyen el hecho de que es una respuesta al es-tancamiento de la economía con gente atemorizada a las olas de criminalidad. Otra teoría es que los compradores se apresuran a considerar las tiendas de ar-mas, ya que creen que en un futuro no muy lejano se establecerán leyes más estrictas para poder adquirir armas de fuego.

Fuente: cristianos.com

Venta de armas alcanza cifra record en temporada navideña

►Siguiendo la tendencia, los estadounidenses incrementan sus compras de armas, sorprendente-mente, en la época navideña.

Las personas adictas a Internet muestran cambios en las conexiones cerebrales, simi-lares a los de los drogadictos y alcohólicos. Así lo ha revelado el estudio realizado por científicos de la Academia de Ciencias de China.Al llevar a cabo los escáneres cerebrales en 17 jóvenes que sienten la necesidad descon-trolada de navegar por la red, los investiga-dores encontraron modificaciones en la ma-teria blanca del cerebro, la parte del sistema nervioso central que se encarga de los axo-nes y prolongaciones neuronales.

l o s A d i c t o s A i n t e r n e t

Los investigadores hacen hincapié en que cambios similares se producen también en los adictos a las bebidas alcohólicas, la co-caína o los videojuegos. Según puntualizó el autor principal del estudio, Hao Lei, esa zona del cerebro modificada interviene en la generación y procesamiento de emocio-nes, control cognitivo, atención y la toma de decisiones.Se puede hablar entonces de adicción a Internet, que ya es considerada un trastor-no clínico, cuando el uso de la red se sale del control del individuo. Los científicos apuntan que el hallazgo podría conducir a nuevos tratamientos para las conductas adictivas.A partir de ahora, según los científicos, para confirmar los resultados será necesario llevar a cabo investigaciones más amplias.


Se comprueban cambios cerebrales similares a los de los drogadictos

a policía moral iraní prohibió la venta de muñecas Barbie para proteger al público de lo que ellos ven como una

perniciosa cultura occidental que socava los valores islámicos, señalaron comer-ciantes de Teheran. Esto los obligó a es-conder a la rubia de piernas largas detrás de los demás juguetes como una manera de satisfacer la demanda popular de las muñecas y así evitar ser cerrados por la policía.

SARA Y DARAUna selección de muñecos aprobada ofi-cialmente fue lanzada en el 2002 para contrarrestar la demanda de Barbie, pero no ha tenido éxito, dijo un comerciante. Los muñecos llamados Sara, una mujer, y Dara, un hombre, llegaron a las tiendas usando una variedad de trajes tradicio-nales, con Sara respetando totalmente la regla de que todas las mujeres en Irán deben obedecer en público, cubrir su ca-bello y usar ropa holgada.Apuntando a una muñeca cubierta por un

“las barbies aTenTan conTra

la culTura”

largo velo negro, un gerente de una tienda de juguetes de Teherán dijo: “Seguimos ven-diendo Barbies pero en secreto y ponemos estas en la vitrina para hacer creer a la policía que vendemos solamente este tipo de muñecas”.Irán ha peleado una batalla para purgar la penetrante cultura occidental en su país desde que la revolución islámica derrocó a un rey apoyado por Occidente en 1979, apli-cando códigos de vestimenta islámicos, pro-hibiendo la música occidental y la televisión satelital extranjera.

BARBIES NO, AVIONES SIEn otro golpe a Occidente, los iraníes pronto podrán comprar versiones de juguete de los aviones espías no tripulados de Estados Unidos que capturaron en diciembre, repor-taron los medios de comunicación iraníes.Los modelos del avión RQ-170 Sentinel -que los militares de Irán mostraron en televisión después de que fue abatido cerca de la fron-tera afgana- serán producidos en masa en una variedad de colores.

Fuente: informe21.com

prohíben su venTa en irán►El “Costa Concordia” naufragó a escasos metros de la isla Giglio. Los sobrevivientes cuentan sus historias de supervivencia.

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NO PAGAR EL TAXI Y DEJAREL CELULAR EN EL COCHE Un hombre decidió no pagar el taxi en el que se trasladaba, pero el detalle está en que, a la hora de salir huyendo del auto, olvidó su celular dentro del vehículo. El taxista aprovechó la oportunidad y se vengó revelando lo sucedido en el estado del ladrón.

TOMARTE UNA FOTO CON UN TELÉFONO ROBADO Un chico le hurtó un celular de última generación a una mujer en Atlanta. El problema estuvo cuando el ladrón se tomó una foto con el teléfono y la posteó en la cuenta de Facebook de su víctima.

Cosas que no debes hacer en Facebook para no ir preso

PRESUMIR DE COSAS ROBADAS EN FACEBOOKRobert Driscoll le regaló un cos-toso anillo hurtado a su novia, quien no tardó ni un segundo en mostrarles a sus amistades el obsequio subiendo una foto en Facebook. La Policía fue informa-da enseguida del asunto y poco después unas cámaras captaban cómo Driscoll empeñaba la joya robada.

ROBAR UN BANCO CON LA MISMA ROPA QUE LLEVAS EN LA FOTO DEL PERFILInvestigadores del FBI atraparon a un hombre acusado de ro-bar cinco bancos en el área de Detroit, EEUU, tras comprobar que en varias fotos de Facebook vestía igual que como lo habían capturaron las cámaras de se-guridad del banco.


fAmILIA Lo+imporTaNTE

uando los hijos se van” ¡no es el título de una telenovela!, es

algo que tarde ó temprano nos su-cede a todas las madres del mundo. Es cuando nuestros “bebés” se em-barcan en la aventura que es vivir por su cuenta, ya sea porque se mudan a otra ciudad a estudiar ó trabajar, se casan, van a hacer su servicio militar ó simplemente porque deciden irse a vivir a su propia casa.

“nido vacío”El síndrome de nido vacío se produce cuando los hijos se van del hogar. Me parece importante destacar las dos aristas diferentes que presenta esta problemática.Por un lado, están los padres que se han quedado solos, después de haber dedicado años largos de su vida al bie-nestar de sus hijos. Por el otro lado, están los hijos que se fueron de la casa de sus padres, ya sea para formar su propia familia como para enfrentar la vida por sus propios medios.La menor comunicación de los hijos no se trata de falta de amor, sino de que los intereses de los hijos se han diversificado. Los bebés y los niños pequeños centran toda su vida en sus padres, ¡dependen completamente de ellos! Con el correr del tiempo, van apareciendo otros focos de atención. Al irse de su casa, tal vez lejos, se ena-moran y tienen pareja e hijos propios, o viven solos, y suelen tener trabajos exigentes. Por el simple hecho de ser adultos, generalmente tienen menos tiempo libre que cuando eran peque-ños.Por otro lado, los hijos que se van suelen cargar con este sentimiento, en especial ante reclamos de sus pa-dres que ellos no entienden o que in-cluso consideran desmedidos (como

cuando los hiJos se van

por ejemplo, visitas o llamados muy frecuentes). La mejor manera de lle-gar a acuerdos es hablando, que cada parte exprese lo que necesita y lo que puede dar, y tener siempre en claro, nuevamente, que el amor que du-rante toda la vida los ha unido sigue y seguirá en pie, para siempre.

enFrentandola sensación de PérdidaEstos son seis consejos útiles que te pueden ayudar a enfrentar la sen-sación de pérdida (que puede ser abrumadora) y a sentirte en paz con este cambio:

1. Acepta que es totalmente normal sentirse muy emocional al principio, así que no ocultes tus emociones y llora cuando sientas ganas de que llorar. Pero después de hacerlo, sién-tete orgullosa de que tú y tu hijo han llegado a este momento del camino.2. Piensa que así como tu hijo está en-trando a una nueva etapa de su vida, tú también lo estás haciendo. Si tu hijo cuidaba de ti emocionalmente, ó

E L S Í N D R O M E D E L N I D O V A C Í O

si tu hija era tu constante compañera, es hora de dejarlos que inicien su pro-pia vida. Esto te obligará a reconside-rar tu propia vida y descubrir quién eres realmente y en dónde están tus intereses.3. Reflexiona que la maternidad es un proceso evolutivo. Ya no serás parte de la toma de decisiones cotidianas de tu hijo – como qué comer o qué ropa usar – pero sigues y seguirás teniendo el papel de madre. Ahora le ayudaras, si el ó ella quiere, a tomar decisiones de mayor importancia tanto en su vida profesional como sentimental. Nunca dejaras de ser la madre de tu hijo, simplemente estas cumpliendo tu papel de lejos y de una manera diferente.4. Recuerda siempre que tu hijo no se está alejando de ti pero ¡se está acer-cando a su propia vida! Y eso es algo que debes admirar y de lo que debes estar orgullosa ya que tú contribuiste a ese crecimiento.5. Para ayudar a facilitar la transición, encuentra nuevas maneras de interac-tuar con tus hijos. Por ejemplo, para ayudarte a lidiar con la separación física, considera usar una cámara web. De esta manera se pueden ver al mismo tiempo que escuchar cuando se comunican.6. Participa en actividades que te lle-nen y te gusten, como hacerte volun-taria en una noble causa, ó encuen-tra un nuevo pasatiempo en pintar, tejer, hacer ejercicio, etc. Encuentra la alegría en cosas nuevas aunque estas no involucren más a tu familia. ¡Aprovecha esta nueva etapa de tu vida para fortalecer la relación contigo misma!

nuevas PersPectivas El tiempo dedicado con pasión a los hijos durante años, puede transfor-marse ahora en diversión, entreteni-miento, dedicación a sí mismo. Han pasado años de crianza, incluyendo serias crisis y grandes momentos de felicidad, tomar esta nueva etapa como un “premio” al esfuerzo reali-zado, no es una mala idea.Continúe con proyectos interrumpi-dos de su vida que no pudo concretar por una u otra razón.Identifique las razones por las cuales usted no puede lograr avanzar en sus proyectos, que lo hacen decir “no” cuando quiere decir “sí” y viceversa. Sea paciente y persistente. Por lo me-nos, tomará 30 días obtener un cam-bio en la conducta y hacerla un hábito, y como mínimo seis meses, para que un hábito empiece a volverse una parte de su personalidad....pero vale la pena.

Fuente: enplenitud.com, 40ymas.com

Aunque la experiencia puede resultar abrumadora, es una circunstancia natural que los hijos “dejen” el nido.

Una jueza de la provincia argentina de Cór-doba casó por error a una novia de 30 años con uno de los testigos del casamiento.La confusión ocurrió en un registro civil de la ciudad de Córdoba, cuando la jueza de paz inscribió en el documento de identidad del testigo el nombre de la mujer, llamada Maricel, como si fuera su flamante esposa.“Uy, discúlpame, me parece que te casé con el testigo”, dijo la magistrada a la novia.Como consecuencia, la jueza anuló el documento del testigo, quien ahora debe realizar el trámite de renovación, contó la mujer.

Jueza arGenTina casa por error a una muJer

con el TesTiGo de la boda

“Yo no sé qué le pasó a la jueza. Su-ponemos que el clima de fiesta que había en la oficina contribuyó a que se le traspapelaran los documentos. Pero fue todo tan rápido, que no nos dimos cuenta de nada”, contó la novia, quien se casó con Ezequiel, de 28 años.La mujer, cuyo apellido no trascendió, al igual que el de su marido, dijo que, ante el episodio, familiares y amigos bromean llamándole “Maricel y sus dos maridos”.


La novia casi se va a casa con el testigo, peculiar lío argentino.

El sitio de descargas Megaupload fue cerrado este 19 de enero por el Buró Federal de Investigaciones (FBI, por sus si-glas en inglés) tras una denuncia que lo acusa de “piratería”.

FBi cierra megauPload

Al menos a siete personas se les han levan-tado cargos por infringir derechos de autor en línea en el norte de Virginia, mientras que cuatro han sido arrestadas en Nueva Ze-landa. A los detenidos se les acusa de cons-piración para cometer un crimen y por violar derechos de autor en internet.El arresto y cierre del sitio para compartir descargas se da un día después de las discu-siones en el Congreso de Estados Unidos y

manifestaciones alrededor del mundo por las iniciativas de “ley antipiratería SOPA y PIPA”.Megaupload es uno de los sitios más popu-lares en el que los cibernautas pueden subir cualquier tipo de archivo para compartirlo y que sea descargado posteriormente.El presidente ejecutivo de la compañía, cuya sede se encuentra en Hong Kong, es el es-poso de la cantante Alicia Keys, Swizz Beats.


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DE pORTADA

Las últimas proyecciones del número de hispanos que estarán habilitados para votar las elecciones de 2012 serán de 23 millones y medio. No obstante, la Asociación Nacional de Funcionarios Latinos Electos y Designados (NALEO) proyecta que solo 12.2 millones irán a las urnas en las presidenciales del 6 de noviembre. Este dato, considerado positivo por el posible aumento de 26% de participación (en contraste con 2008) sigue siendo ínfimo.

VOTANTES EN NÚMEROSDe casi 24 millones de votantes lati-nos posibles es increíble, que dadas las circunstancias por las que atraviesa la comunidad hispana, los votantes proyectados sean apenas poco más de la mitad de los que están en capacidad de sufragar. En la actualidad, escasa-mente 14 millones de los electores his-panos están registrados para votar.En 2008, de los 19 millones y medio de hispanos que tenían derecho al voto, solo la mitad acudió a usar las máqui-nas contadoras de sufragios. La co-munidad latina se ha convertido en la mayor minoría del país y con un poder decisorio en muchos estados. De eso se han dado cuenta los partidos, pero tal parece que la propia comunidad aún ig-nora el poder que tiene en sus manos.

SOBRE DEBERES Y DERECHOSQuienes han tenido la fortuna de natu-ralizarse ciudadanos estadounidenses, deberían entender que haber logrado ese privilegio no solo significa tener derechos y aprovecharse de los bene-ficios de esa condición, sino asumir responsabilidades. Un deber absoluto tendría que ser la participación cívica, mediante el voto.

¿CóMo ME PuEDo REGiSTRAR PARA VoTAR?• Llene el formulario (www.veyvota.

yaeshora.info), imprímalo y envíelo por correo.

• También se puede registrar para vo-tar en la oficina local del Comité de Elecciones.

• Se puede registrar en la oficina local del Departamento de Vehículos y Motores.

• La mayoría de las oficinas del es-tado y de servicios sociales públicas, quienes proveen servicios públicos o programas de asistencia pública (ej. Oficina de Desempleo u Oficina de Seguro Social)

• En muchos de los estados puede ba-jar el formulario de registración para votar visitando el sitio de internet

ELECCIONES 2012: imPacto del voto latino...

¡TODOS A VOTAR!

“Hay que hacer valer ese poder; no importa por quien votemos... necesita-mos acostumbrarnos a ejercer este derecho”, indicó Edward Callirgos, con-sejero en bienes raíces e integrante de la Liga de Ciudadanos Latinoamerica-nos Unidos (LULAC, por sus siglas en in-glés). “Solamente nos hace falta inver-tir en nuestra propia responsabilidad”.

LA DIVERSIDAD LATINAUn estudio sobre el comportamiento del voto hispano en las elecciones de 2010, efectuado por el investigador Mark Hugo López, del Centro Hispano Pew, mostró que el mayor nivel de par-ticipación en esos comicios -de medio término- fue la de los ciudadanos de origen cubano con más del 49%.Después se ubicaron los de origen cen-troamericano y sudamericano con 33%. La de los puertorriqueños fue de 29% y la de los de origen mexicano 28%.Por otro lado, hablar del voto latino o de hispano es engañoso, según Anto-nio Monroig, abogado puertorriqueño y asesor político republicano. El idioma es el único denominador común. La comunidad hispana es muy diversa, ya sea por origen de procedencia como por nivel socioeconómico. La posición de un puertorriqueño ante la política de inmigración de EEUU será muy dife-rente a la de un mexicano y el voto cubano se mueve sobre ejes completa-mente distintos.De todas formas y por muy hetero-géneo que sea la minoría hispana en EEUU, todo apunta a que el voto latino será decisivo en las elecciones presi-denciales 2012.Ésta es una oportuni-dad que no debería dejarse pasar.

Fuente: noticias.aollatino.com, forozorba.org

reGisTrándonos para las próximas elecciones

de la Oficina del Comité de Elecciones y yendo al link de registración para votar.

¿Qué CLASE DE iNFoRMACióNNECESiTo PARA REGiSTRARME PARA VoTAR?Para registrarse para votar necesitara proveer información básica: Nombre, domicilio, ciudadanía, edad, sexo, etc. Además tendrá que proveer el número de su Licencia de Conducir/Identificación Es-tatal o los últimos cuatro números de su Seguro Social, dependiendo de los requisi-tos de identificación en su estado.

¿Si ME REGiSTRo HoY, PoDREVoTAR EN LAS ELECCioNES 2012?La mayoría de los estados tienen una fe-cha de cierre de registro. Ciudadanos elegibles quienes desean votar en alguna elección deben registrase antes de la fecha de cierre de registro, cual usualmente es30 a15 días antes del día de la elección.

¿Si ME HE REGiSTRADo ANTERioRMENTE, NECESiToVoLVERME A REGiSTRAR?No necesita volverse a registrar en cada elección. Solamente:• Si su domicilio ha cambiado desde

que se registro tendrá que volverse a registrar.

• Si se ha cambiado de nombre legal-mente, tendrá que volverse a regis-trar. Por ejemplo, si usted se ha casa-do y cambiado su apellido.

• Si no ha votado en las últimas dos elecciones federales consecutiva-mente, debería confirmar su status de registración antes de votar.

• Si desea cambiar su afiliación de su partido político, debe volverse a re-gistrar.

• Cada vez que se muda o cambia de domicilio debería volverse a registrar para votar.

¿CóMo VERiFiCo Si ESToY REGiSTRADo PARA VoTAR?Comuníquese con la oficina de eleccio-nes en su comunidad.Si se registró para votar hace tiempo pero nunca ha votado, llame a su ofi-cina de registro y elecciones pare veri-ficar que su registración en su ciudad o condado todavía está vigente. Este es el link al cual puede hacer sus consultas: http://www.sos.ga.gov/elections/

LA fuERzA DEL vOTO LATINO SE

puEDE ObSERvAR A LO LARGO y ANCHO

DE LOS ESTADOS DE LA uNIóN.

Los líderes de la iglesia evangélica latina en EE.UU. claman por una urgente refor-ma migratoria “integral y justa” y animan a los jóvenes hispanos a que se registren como votantes y participen en las elec-ciones presidenciales de noviembre. Así lo señaló Gabriel Salguero, presidente de la Coalición Nacional de Latinos Evan-gélicos (NLEC), que agrupa a unas 3.000 congregaciones en EE.UU.El pastor evangélico hizo estos comen-tarios con motivo de la campaña que está realizando la NLEC en estados como Florida, Ohio, Arizona y Pensilvania para movilizar el voto latino evangélico en las elecciones generales de 2012 a favor de una “legislación que busque el bienestar común del inmigrante”.Sin apostar por ningún partido en par-ticular, Salguero exhorta a los jóvenes hispanos evangélicos a que participen de forma activa en las próximas elecciones generales “a favor de una legislación que busque el bienestar común del inmigran-te y de los pobres”, así como el acceso a una educación equitativa.

evanGÉlicos llaman al voTo laTino para reforma miGraToria inTeGral

POSTURA FIRME “Estamos a favor de una reforma migratoria y la queremos ya”, resaltó Salguero, quien explicó que los cerca de once millones de evangélicos latinos que residen en EE.UU. comparten con los pastores este sentimiento fundamentado, dijo, “en la Biblia y en leyes morales y justas”.También Melanie Santiago, directora de las Asamblea de Dios del distrito hispano de jóvenes evangélicos, y Lu-cas DaSilva, joven que promueve el “Dream Act” (Decisión de soñar), ase-guraron que la iglesia evangélica latina “no va a desistir hasta que la reforma venga”.

ALABAMA Y ARIZONA En cuanto a las controvertidas leyes HB56 y SB1070, que criminalizan la presencia de indocumentados en Ala-bama y Arizona, respectivamente, Sal-guero afirmó que se trata de iniciativas que, “en realidad, hacen daño no sólo a las familias que separan, sino tam-

bién al estado”, ya que “tiene un impacto económico negativo” en su economía. En su opinión, criminalizar a los indocu-mentados es contrario a una visión “mo-ral, justa y cristiana”, al tiempo que una reforma migratoria sería “de provecho para el país”, al permitir que “contribu-yan con impuestos y con ideas”.Para Melanie Santiago, el objetivo esen-cial es “movilizar a los jóvenes evangé-licos” para que se registren para votar y participar en las elecciones generales del próximo noviembre. “La gente joven debemos movernos hacia el futuro, cre-cer espiritualmente y luchar por nuestro principios”, apuntó Santiago al referirse a la llamada hecha por la iglesia evangélica, que realizó un mitin en Orlando el pasa-do 10 de enero en Miami.



mOTOR pRO

Justamente cuando tenemos la época invernal encima, nos ponemos a pensar en qué cuidados podemos tener con nuestro vehículo. No sólo basta con conseguir un juego de neumáticos apropiados para el invierno, sino también rea-lizar un tratamiento anticorrosivo indicado y exhaustivo en todo el coche.El óxido y los anticorrosivos pueden parecer temas de tem-porada, pero en realidad son problemas que pueden apa-recer en cualquier momento del año. Es lo mismo todos los años, las personas deben enfrentarse agresivamente con los factores naturales que pueden acabar con la integridad física y funcional del coche.Por lo tanto es necesario proteger su coche a lo largo del año, sin preocuparse por la temporada, pero teniendo espe-cial atención por ofrecer al coche una protección más fuerte en invierno. De esta forma, muchas personas a menudo no están seguras de lo que deben hacer, cuando deberían ha-cerlo y dónde lo deberían hacer.La verdad, un tratamiento independiente, realizado por un equipo especializado es generalmente la mejor opción de protección anticorrosiva para su coche. Precisamente, los coches y camiones nuevos por lo general se someten a tratamientos anticorrosivos, aplicados en la fábrica donde han sido construidos, sin embargo, después de sólo 5 años de uso, un coche pueden comenzar a mostrar señales perti-nentes de corrosión. El hecho es que no todo el mundo debe tener poner la mano sobre su coche.Para aquellos que tengan la intención de tener un mismo coche por un período prolongado de tiempo, los tratamien-tos anticorrosivos pueden traer muchos beneficios, incluso mantienen el coche con un buen valor en la reventa. No sólo eso, sino que a más de siete u ocho años, se podría evitar la sustitución de piezas, tales como líneas de freno, conectores eléctricos y paneles de la carrocería, incluso, un tratamiento anticorrosivo frecuente reduce posibles desgastes en las puertas o en los paneles inferiores.Por otro lado, los tratamientos anticorrosivos para el coche se deben hacer cuando hace más calor en el ambiente, de lo contrario, es necesario esperar hasta el otoño. La razón es simple: Las suaves temperaturas al calentarse permiten que los productos puedan penetrar mejor en las zonas tratadas. Los metales, básicamente, se aferran al producto, ya que son porosos bajo una fuerte temperatura.Ahora, una vez que se ha tomado la decisión de hacer el tra-bajo, es importante tomar otra decisión: ¿Qué tipo de trata-miento anticorrosivo es mejor para mí coche? De hecho, hay dos tipos reales de tratamientos, los tratamientos de base de aceite y otros que son a base de grasa. Existen otras op-ciones, pero en realidad no garantizan su eficiencia. Así que con esta información a la mano, examine su caso y tome la mejor decisión.

Fuente: tallervirtual.com

Pensando no sólo en el acabado visual, sino también en la comodidad den-tro del vehículo, pensamos que usted puede instalar este componente: los reposabrazos.

donde se colocanLos reposabrazos se colocan o bien en-tre los dos asientos delanteros, o bien entre los traseros (normalmente en los vehículos de 4 plazas ya que si no se anula una plaza en la parte trasera). También hay vehículos de 5 plazas que llevan uno abatible en el respaldo que evita anular la quinta plaza en caso de ser necesaria.

tiPosDebido a los materiales y acabados podemos encontrar varios tipos de re-posabrazos para el vehículo.

1. De madera. Estos suelen ser o bien de madera, o bien con acabados en madera, como imitación. La base pue-de ser de madera también aunque se suele utilizar aluminio para fijarlos a la parte central del vehículo.2. Acolchados. Estos no son rígidos como los otros y a su vez también son más cómodos a la hora de utilizarlos. La base suele ser metálica y la parte

Bridgestone, el fabricante de neumáticos a nivel mundial, dio a conocer el desarrollo de una llanta sin aire que promete ser, en un futuro, una alternativa más segura y respetuosa con el medio ambiente que las ruedas con aire que utilizamos actualmente.Con este nuevo diseño no solamente se ha dado un paso en favor de la ecología y la comodidad del usuario, sino que también se ha mejorado el aspecto de la seguridad, ya que ahora el riesgo de accidente por culpa de un pinchazo queda totalmente eliminado, debido a que desarrolla una estructura única de rayos que apoyan el peso del vehículo. Además de ser una rueda cien por ciento reciclable, la es-tructura de radios oblicuos permite circular con total co-modidad sin necesidad de mantener una presión de aire óptima, es decir, no existe necesidad de inflar con aire periódicamente los neumáticos.Bridgestone busca el desarrollo de la tecnología a través del reciclaje y maximizar el uso cíclico de los neumáticos gastados para la creación de unos nuevos, es decir, esta llanta fija un nuevo estándar en términos de seguridad y comodidad ambiental.

Fuente: mx.noticias.autocosmos.yahoo.net

¿pREOCupACIóN DE INvIERNO?Protege tu coche contra

la corrosión

acolchada viene forrada o bien con cue-ro o imitación, u otros materiales, de-pendiendo del fabricante y del modelo.3. De aluminio. Pueden ser o comple-tamente de aluminio, lo que los hace rígidos, o bien puede tener toda la es-tructura de aluminio, y en la parte de apoyo tener acolchado. Los de aluminio se pueden encontrar en una variedad de colores, entre el acabado croma-do, y los diversos colores de aluminio anonizado.4. Con neones. Estos pueden ser de cualquiera de los modelos anteriores, pero se caracterizan por incluir tubos de neón, leds, hilos de neón u otros componentes de iluminación. Se pue-den encontrar en multitud de colores y dan un acabado aún más vistoso que los anteriores.

La instalación de cada uno dependerá del tipo que se seleccione. Recuerde que cada modelo trae su guía de instrucción correspon-diente. No deje pasar mucho tiempo sin renovar la imagen interior de su vehículo con este accesorio.

Fuente: tuningpedia.org

r e p o s A b r A z o s c e n t r A l

Bridgestone desarrolla nueva llanta sin aire

►Lo último de Bridgestone: un

neumático compuesto de una estructura única

de rayos que apoyan el peso del vehículo

En la actualidad existen diversas tec-nologías de seguridad que reconocen ciertas partes del cuerpo por ser úni-cas e irrepetibles en cada persona, ejemplo la retina de los ojos o hue-llas dactilares. Sin embargo científicos

del Instituto Avanzado de Tecnología Industrial de Tokio desarrollan un asiento que ayudará a evitar el robo de un vehículo, por medio del recono-cimiento del trasero del conductor.Esta tecnología es simple, la persona que no posea las características bio-métricas de contorno, tamaño y presión ejercida sobre el sillón con su tra-sero no podrá encender y mover el vehículo. El funcionamiento de este dispositivo se realiza a través de 360 sensores de presión ubicados debajo de los glúteos del conductor, estos mandan la información a una computa-dora que procesa diariamente el dibujo que deja la parte posterior.Con respecto a la fiabilidad del sistema, los científicos realizaron pruebas con seis personas, éstas fueron identificadas con una precisión del 98%. Los creadores de este asiento antirrobo pretenden lanzarlo al mercado dentro dos a tres años, ofreciéndolo a diversos fabricantes automotrices como equipamiento de seguridad para sus unidades.

Fuente: mx.noticias.autocosmos.yahoo.net

Desarrollan asiento antirrobo queexamina el trasero

tuning question


Un fabricante de jabón y un predicador estaban caminando juntos en una calle de una grande ciudad. El fabricante de jabón habló de modo natural: “El Evan-gelio que usted predica no ha producido resultados, ¿no es ver-dad? Vea… ¡existe mucha maldad y muchas personas malas en este mundo!”El predicador se mantuvo callado hasta que pasaron por un peque-ño niño que, muy sucio, jugando con lodo en la calle. Aprovechando la oportunidad, el predicador dijo: “veo que el jabón no ha ayudado las personas en el mundo. Existe mucha basura y muchas personas sucias también. ¡Vea aquel niño!” El fabricante de jabón dijo: “OH, bien, el jabón solo funciona cuan-do es aplicado”. El predicador co-mentó: “Exactamente, y así tam-bién acontece con el Evangelio”.¿Qué ha significado el Evangelio de Cristo para nosotros? ¿Una Pa-labra qué leemos? ¿Una Palabra qué predicamos? ¿O una Palabra que leemos, predicamos y apli-camos en nuestra vida espiritual?¿De qué sirve yo hablar que Cristo es amor si yo no demuestro amor en mis actitudes? ¿De qué vale yo mostrar al perdido el Camino si, constantemente, estoy andando por otros lugares? ¿De qué me sirve hablar que el Señor murió en la cruz para darnos vida en abun-dancia si yo vivo murmurando por todos lados como si mi vida fuese insignificante?

Un señor de unos 70 años viajaba en el tren, teniendo a su lado a un joven uni-versitario que leía su libro de Ciencias. El caballero, a su vez, leía un libro de portada negra. Fue cuando el joven percibió que se trataba de la Biblia y que estaba abierta en el Evangelio de Marcos.Sin mucha ceremonia, el muchacho inter-rumpió la lectura del viejo y le preguntó:- Señor, ¿usted todavía cree en ese libro lleno de fábulas y cuentos?

Un hombre que no tenía interés en la Palabra de Dios. Cuando un creyente propuso venderle un Nuevo Testamento, él lo rechazó; y cuando quiso regalárselo, él contestó: –Si usted me da ese libro, utilizaré sus páginas para enrollarlas y hacer cigarrillos. Luego oyó esta propuesta: –Entonces prométame por lo menos leer las páginas antes de fumarlas. El hombre estuvo de acuerdo, tomó la Biblia y desapareció.Años más tarde este hombre contó en un congreso: –Fume a Mateo, luego a Marcos y después a Lucas. Pero cuando llegué al capí-tulo 3 de Juan, no pude seguir fumando y mi

el Fumador de la BiBlia “Porque de tal manera

amó Dios al mundo, que ha dado a su Hijo unigénito,

para que todo aquel que en él cree, no se pierda, mas

tenga vida eterna”.Juan 3:16.

vida cambió por completo. La buena nueva del versículo 16 lo había conmovido… y luego, él mismo predicó la buena nueva del amor de Dios y de la salvación por Jesucristo. El anti-guo fumador de Biblia fue uno de los numero-sos seres humanos que hallaron a Dios por medio de este versículo.Muchas veces leemos páginas y páginas de la Biblia olvidando reflexionar en sus palabras, su sentido. Nos permitimos hacer nuestra voluntad, jugar con Dios y desobedecerlo. Hasta que leemos este versículo y plantamos nuestros pies en la tierra. Nuestro Dios no es un ente inalcanzable! No, es un Padre que nos ama con todo su corazón, con amor perfecto. Y no solo eso, sino que sacrificó a su único Hijo para que todos nosotros lleguemos a su pre-sencia y seamos salvos de una inmortalidad en el infierno.Que este año que comienza podamos vivirlo así, recordando cada día cuán inmeso es el amor de Dios, y qué tan interesado está en nuestras vidas. Que no “tiremos” nuestro precioso tiempo, sino que busquemos su propósito y sus planes.

Fuente: eslahora.org

Así Como El Jabón…

“Con Cristo estoy juntamente crucificado, y ya no vivo yo, mas vive Cristo en mí; y lo que ahora vivo en la carne, lo vivo en la fe del Hijo de Dios, el cual me amó y se entregó a sí mismo por mí” — Gálatas 2:20.

Mi predicación del Evangelio solo producirá resultados si él esta apli-cado en mi propia vida. El mundo solo será transformado por mi predicación si yo dejo que el Señor me transforme primero.Así como el jabón retira la sucie-dad de quien lo usa, dejemos que el Evangelio de Cristo nos puri-fique para que nuestras palabras alcancen los corazones y produzcan vidas plenas de felicidad en este mundo.

Fuente: devocionalescristianos.org

- Sí, mas no es un libro de cuentos, es la Pa-labra de Dios. ¿Estoy equivocado? - Pero claro que lo está. Creo que usted señor debería estudiar Historia Univer-sal. Vería que la Revolución Francesa, ocurri-da hace más de 100 años, mostró la miopía de la religión. Solamente personas sin cul-tura todavía creen que Dios hizo el mundo en 6 días. Usted señor debería conocer un poco más lo que nuestros científicos dicen de todo eso.

pARA pENSAR

- Y… ¿qué dicen nuestros científicos sobre la Biblia?- Bien, como voy a bajar en la próxi-ma estación, no tengo tiempo de ex-plicarle, pero déjeme su tarjeta con su dirección para mandarle material científico por correo con la máxima urgencia.El anciano entonces, con mucha pa-ciencia, abrió cuidadosamente el bol-sillo derecho de su bolso y le dio su tarjeta al muchacho. Cuando éste leyó lo que allí decía, salió cabizbajo, sin-tiéndose peor que una hormiga.En la tarjeta decía: Profesor Doctor Louis Pasteur. Director General del Instituto de Investigaciones Científicas Universidad Nacional de Francia.

“Un poco de Ciencia nos aparta de Dios. Mucha, nos aproxima”. Dr. Louis Pasteur(Hecho ocurrido en 1892, verdadero y parte de su biografía).


tA r j e tA d e p r e s e n tA c i o n

pide y se Te dará

irá preso, si es que no ha muerto en el choque. Probablemente ha-brán heridos, daños materiales muy se-rios, y entonces él y su familia le reclamarán a Dios diciéndole: Por qué Señor? Por qué me castigas, si yo siempre te he pedido que no me pase nada?Entonces cabe la reflexión…. Es ver-dad que este hombre le estaba pi-diendo a Dios no chocarse?? Acaso con su actitud desafiante y con su testarudez no le estaba diciendo a Dios… Señor tomo todos los fines de semana, manejo ebrio continua-mente, entonces por favor, haz que me choque? Acaso este hombre no estaba buscando desesperada-mente el chocarse? Entonces Dios cumple su promesa, porque Él siempre cumple lo que promete.Fíjense como esta promesa que Dios nos da, involucra no solo lo que decimos en un momento de nuestra vida, sino que tiene una implicación en TODO lo que hace-mos en ella, y a cada momento de nuestra existencia. Dios lo que nos está diciendo es que Él nos respalda en lo que hagamos en nuestra vida. Siempre daremos frutos, en fun-ción de nuestro esfuerzo y dedi-cación.La pregunta del millón es: qué tipo de frutos quiero tener o producir? Según eso, debemos definir cómo vivir y cómo actuar en todo mo-mento para que nuestra vida sea realmente lo que soñamos.


n Mateo 7 encontramos una parte que nos dice:

Pidan, y se les dará;Busquen y encontrarán;Llamen y se os abrirá.

Porque todo el que pide, recibe;El que busca, encuentra;Y al que llama, se le abre.

Esta es una promesa de Dios Papá que todos quisiéramos po-der vivirla plenamente, pero será que entendemos realmente el al-cance de lo que nos dice?Por ejemplo, pensemos en un hombre que le gusta beber, y suele manejar pegado los tragos. Seguramente, cuando se sube a su auto, “pedirá”: Señor, que no me pase nada… Y muy pro-bablemente, él seguirá su cami-no ebrio, y con más suerte que nada, no se chocará y atropellará a nadie. Seguirá su estilo de vida, llegarán los fines de semana, se emborrachará nuevamente, y manejará tomado una y otra vez. Y claro, repetirá su petición para no chocarse. Finalmente, el hombre se choca, seguramente

e


El gimnasta mexicano Daniel Corral se alzó con la meda-lla de oro en la final individual de paralelas en el Pre-olímpico que se disputa en el North Greenwich Arena de Londres.Corral, de 21 años, fue el cuarto gimnasta en enfrentarse a las paralelas y obtuvo 9.000 puntos en la ejecución de un ejercicio de dificultad 6.300, lo que arrojó una nota fi-nal de 15.300, con la que superó a todos sus rivales. El pu-pilo de Óscar Aguirre, que ya había logrado esta semana la clasificación para los Juegos Olímpicos de Londres 2012, quedó en la séptima posición de la ronda previa con 14.900 puntos y fue quinto en la final individual de caballo con arco. El concurso de paralelas mantuvo la tensión hasta el último momento, cuando el octavo participante, el holandés Epke Zonderland,v de 26 años, amenazó con desbancar al mexicano de la primera plaza con un ejercicio que, finalmente, le valió únicamente la plata, al recibir 15.016 puntos. Por detrás de ellos, los japoneses Shoichi Yamamoto, de 25 años, y Masahiro Yoshida, de 27, coparon la tercera y la cuarta plaza, con ejercicios de 14.866 y 14.800 puntos respectivamente.El torneo otorga una segunda oportunidad a aquellos gimnastas que no lograron clasificarse para las Juegos Olímpicos de 2012 en el último Mundial de Tokio, celebrado en octubre, y permite a los orga-nizadores poner a prueba los recintos deportivos que acogerán la cita olímpica en apenas seis meses.

INfORmATIvO

uando Juan Florez cumplió los 60, su médico le recomendó una colonoscopia. “No estaba familiarizado con el término, así que le pedí

al médico que me la describiera”, recuerda Flo-rez. “Cuando lo hizo, dije: ‘Ah, no, yo no voy a ha-cerme eso’”. Un año después, cuando volvió para algunos controles de rutina, su médico insistió, y pese a que Juan no presentaba ningún síntoma, los resultados dieron positivo para cáncer. “Ojalá me hubiera hecho los exámenes el año anterior”, señala Florez, un gerente de oficina de correos jubilado que vive en Holbrook, Arizona. “Era una cuestión de ‘machismo’”.Juan Nogueras, M.D., director médico de la clíni-ca Cleveland Clinic Florida, encuentra que “los hispanos no son tan diligentes como los no his-panos a la hora de hacerse los exámenes preven-tivos, y, como las etapas tempranas del cáncer de colon son asintomáticas, tendemos a presentar los síntomas en una etapa avanzada, cuando el pronóstico es menos favorable.”

ESTADISTICAS Y “LO INDECOROSO”En lo que respecta al cáncer colorrectal (de co-lon y recto), las estadísticas para los hispanos son alarmantes: es el segundo tipo de cáncer más comúnmente diagnosticado, segunda causa de muerte entre los hombres y tercera entre las mujeres. Unos 5.500 latinos y 4.900 latinas son diagnosticados con la enfermedad cada año y, según la American Cancer Society, alrededor de 1.600 de esos hombres y 1.500 de esas mujeres mueren.El cáncer de colon se produce cuando pólipos, o tumores, presentes en el colon, se tornan can-cerígenos. Durante una colonoscopia, un médico puede detectar y remover pólipos, evitando así que se desarrolle el cáncer.Pero, a menudo, la gente es reacia a hacerse una colonoscopia por temor al dolor (no es dolorosa, se lleva a cabo bajo los efectos de sedantes).En el caso de los hispanos de 50 años a más, sólo el 31,9 % aceptan hacérsela, en comparación con el 49,5 % de los blancos no hispanos. Una razón para esta discrepancia es la fuerte resistencia a los exámenes rectales, apunta José Mendoza-Silveiras, M.D. “Las mujeres, al igual

hisPanos se someten a menos exámenes de cáncerde colon

que los hombres, no quieren que el médico las toque allí. Lo sienten como indecoroso”.Los especialistas también atribuyen el bajo ín-dice de exámenes preventivos a una renuencia general entre los hispanos — especialmente mu-jeres — a examinar sus cuerpos, al temor extre-mo al cáncer y a la falta de recursos para afrontar económicamente cualquier problema médico grave que pudiera surgir. Aún así, nuestra comu-nidad debe de tomar este tema más seriamente y actuar.

SEIS FORMAS DE REDUCIR EL RIESGO DE CÁNCER DE COLON 1. Conozca los antecedentes de su familia. Un antecedente familiar de cáncer de colon o póli-pos en el colon puede exponerlo a un mayor riesgo de desarrollar la enfermedad. Dado que a la ma-yoría de las personas no les gusta hablar de esta afección, es importante que les pregunte directamente a sus parientes.2. Conozca su propia historia clínica. Haber tenido por mucho tiempo enfermedades in-flamatorias intestinales, colitis ulcerosa o enfer-medad de Crohn podría aumentar su riesgo y justificar exámenes preventivos más frecuentes. (El síndrome de intestino irritable no aumenta el riesgo.)3. Siga una dieta rica en frutas, verduras y fibra. Las frutas y las verduras proporcionan micronu-trientes que previenen el cáncer. Se ha demostra-do que las dietas altas en fibra (25-30 gramos diarios) protegen contra el cáncer. Comer mu-chas carnes rojas o procesadas podría aumentar el riesgo.4. Haga ejercicio regularmente. Se ha probado que la actividad física regular, incluso el caminar a paso ligero, reduce el riesgo de cáncer de colon.5. Si fuma, deje de hacerlo. Si bien el fumar es una causa reconocida de cáncer de pulmón, estu-dios realizados han concluido que los fumadores de largo plazo también son más propensos a morir de cáncer de colon que los no fumadores.6. Beba con moderación. El beber mucho alcohol está vinculado con el cáncer de colon, por lo que los hombres deberían limitar su ingesta a dos tra-gos por día, y las mujeres, a uno.

Fuente: aarp.org

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ExámENES pARA AfECCIONES COLORRECTALES.

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DEpORTES

La concursante de “American Idol” Kelly Clarkson se presen-tará en el partido más popular del año en Estados Unidos: el Súper Tazón. Clarkson fue elegida para cantar el himno nacional antes del par-tido de campeonato de la NFL en Indianápolis el 5 de febrero, señalaron fuentes allegadas a la organización del entretenimien-to para el Súper Tazón. Desde que ganó la primera edición de “American Idol” hace diez años, Clarkson ha vendido

El tijuanense Erik “Terrible” Morales se alista para retomar sus entrenamientos. El pugilista está con miras a la que será la primer defensa del campeonato del Consejo Mundial de Boxeo, en la di-visión de peso súper ligero, ante el estadounidense Danny García. Tras ser sometido a una cirugía de vesícula biliar, Erik Morales se reporta en condiciones para retomar su preparación el duelo del próximo 24 de marzo en Houston, Texas. Según sus propias de-claraciones, el cuatro veces campeón mundial empezará a correr media hora como parte de su rehabilitación. Este trabajo lo rea-lizará bajo supervisión médica y paulatinamente irá aumentando. “No puedo hacer nada con golpes e impactos. Sólo acondiciona-miento físico para ver cómo me siento con los movimientos. Si en siete días más no me duele, ya al mes podre hacer abdominales”, indicó. Motivado por su recuperación, dijo que en febrero ya podrá boxear. “Me siento bien y motivado”, concluyó.

el mexicano daniel corral Gana oro en la prueba de

paralelas del preolímpico

Kelly Clarkson cantara el himno estadounidense en el Super Tazon XLVI

Tras la operacion el “Terrible” reGreso a los enTrenamienTos

más de 20 millones de álbumes en el mundo y varios de sus sen-cillos han llegado a los primeros 10 puestos de la lista Hot 100 de Billboard. Su más reciente ál-bum, “Stronger”, fue lanzado el año pasado. Clarkson se encuen-tra actualmente de gira. También participarán en las cele-braciones previas al Súper Tazón, en el Estadio Lucas Oil, Miranda Lambert y Blake Shelton. La pareja de astros country inter-pretará “America the Beautiful”.

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fINANzAS

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¿Qué DEBE HACER Si EL iRS SE CoMuNiCA CoN uSTED DEBiDo A ALGÚN ASuNTo RELACioNADo CoN LoS iMPuESToS QuE PuEDA HABER RESuL-TADo DEL RoBo DE iDENTiDAD?Si usted recibe una notificación de parte del IRS que le lleva a creer que alguien pudo haber utiliza-do su Número de Seguro Social de manera fraudu-lenta, por favor infórmelo al IRS inmediatamente, comunicándose al número, dirección y/o número telefónico que aparecen en la carta.

Esté pendiente de la posibilidad del robo de iden-tidad si la carta le comunica que:• Usted presentó más de una declaración de im-

puestos, o• Los registros del IRS indican que usted recibió

ingreso de un empleador que usted no conoce.

Un persona de robo de identidad también podría utilizar su número de seguro social y presentar una declaración de impuestos con el fin de recibir un reembolso. Si la persona presenta la declara-ción antes que usted, el IRS creerá que usted ya presentó su declaración y recibió un reembolso, si es que se le debe uno.Si pierde su Número de Seguro Social, otra per-sona podría usarlo para conseguir trabajo. En tal caso el empleador de dicha persona declararía ingresos al IRS con el número de seguro social de usted y así dará la impresión de que usted no declaró todo su ingreso en su declaración de im-puesto federal sobre el ingreso.Si usted se comunicó con el IRS anteriormente y no llegó a una resolución, puede comunicarse con la Oficina del IRS Especializada en Protección de Identidad, llamando al número gratuito 1-800-908-4490.

¿Qué DEBo HACER Si EL iRS No SE HA CoMuNi-CADo CoNMiGo EN RELACióN A ALGÚN ASuN-To TRiBuTARio, PERo Yo CREo HABER SiDo ViC-

roBo de identidad by Grace Williams CpA

TiMA DE uN RoBo DE iDENTiDAD?Si sus registros tributarios no han sido afectados por el robo de identidad, pero usted cree estar en riesgo debido a que su cartera o billetera se le perdió, o porque se notan transacciones, u otras actividades, dudosas en su tarjeta de crédito o informe crediticio, usted debe proveer al IRS pruebas de su identidad.Usted debe enviar una copia, no los documen-tos originales, de alguna identificación federal o estatal, tal como una tarjeta de seguro social, licencia de conducir, pasaporte, etc., acompaña-da de una copia del informe policial o su Declara-ción Jurada Sobre el Robo de Identidad.Además, usted puede comunicarse con la Ofi-cina del IRS Especializada en Protección de Iden-tidad, llamando al número gratuito 1-800-908-4490 para mayor información.

¿Qué DEBE HACER Si RECiBE uNA CARTA o No-TiFiCACióN PoR CoRREo EL CuAL DiCE SER DE PARTE DEL iRS PERo uSTED CREE ES FRAuDu-LENTo? 1. Comuníquese con el IRS para determinar si el correo es legítimo, enviado por parte del IRS. 2. Si es correo legitimo, proveniente del IRS, usted debe contestarlo. 3. Si la persona que le llamo o envió el correo no es del IRS, comuníquese con el Inspector Gene-ral del Tesoro para la Administración Tributaria al 1-800-366-4484. Además usted puede enviar por fax la carta, notificación o cualquier otro documento relevante a TIGTA. Note que este número de fax no es gratuito 1-202-927-7018.

RECuRSoS ADiCioNALES DE LA PÁGiNA wEB DEL iRS• Cómo reportar e identificar correos electróni-

cos fraudulentos y sitios Web que falsamente dicen ser del IRS

• Si ha tratado de resolver un problema tribu-tario con el IRS pero sigue sufriendo daños económicos, usted podría reunir los requisitos para recibir ayuda de la Oficina del Defensor del Contribuyente.

• Si usted no prepara su propia declaración de impuestos tenga cuidado al Seleccionar su Preparador

RECuERDE: El iRS no inicia comunicación con el contribuyente a través de correo electrónico.

El Servicio de Impuestos Internos, (Internal Revenue

Service, IRS) nunca va a iniciar comunicación con el

contribuyente a través de correo electrónico.

Proteja su información, evite el robo de su identidad., si

recibe comunicados a través del internet tenga cuidado.

❶ ¿Los taxes del 2010 están bien hechos?❷ ¿Qué información necesita para los taxes del 2011?❸ ¿Cuáles son las preguntas que le debe hacer el preparador de impuestos?❹ ¿Cómo sé si el preparador está certificado o son de los que hacen los impuestos con turbotax y no los firma?❺ ¿Dice que tiene 10 años de experiencia, pero la verdad ha to-mado algún curso para aprender a hacerlos?6.- ¿Lo que me dicen que me de-volverán es lo correcto?

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