Hábitos que

68

Sept

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bre

2017

B/. 0.50 ¢

www.arrocha.com

¡Toma noTa!

rejuvenecen

higiene

TesT

sabelotodo?

Brazostonificados

Reto científico

trastornostiroideosControla los

¿Eres

bacTeriana

Panamáimponemoda

FamososRutinas de

en casa

Resistencia

14¿Piel oscura?Así debes teñir tu cabello

ValoresRinde tus cuentas

10Test¿Presumes detu sabiduría?

34

Directorio

06

ContenidoSeptiembre 2017

revista@arrocha.com

Gerente de Revistas Marjuli Matheus Hidalgo

EditoraBárbara Paola Lugo

RedactorLeonardo Blanco

Editor Gráfico Daniel Ghinaglia

Jefa de Arte y DiseñoJenny Branco

Director de ArteMiguel Guerra

Diseñadora Gráfica Janeth Zárate

Corrección de TextosMilagros Castro

FotografíasiStock123rf

Colaboración Karina JaénGabriela Mora

Ejecutiva de Ventas Yessenia Acevedo

Digitalización Asdrúbal Peña

FARMACIAS ARROCHA S.A.Teléfono: (507) 279-9000 Ventas: (507) 279-9000 ext. 5195

Contacto EditorialBloque Dearmasmartinjr@dearmas.com

Fashion WeekEstilo panameño

4

38 72

100

88 Perlas Brilla como ellas

Yogur griegoBeneficios y diferencias

Bebés que muerdenControla el hábito

Se dice que… Lo último sobre tus estrellas favoritas

98Farándula Cómo cuidan su imagen

12 AmpollasPara rostro y melena

18 Lifting de pestañasInmediato y duradero

20 Tez claraEvita el oscurecimiento

26 Bondades del láserCorrige tus defectos

28 CriolipólisisSecreto del abdomen plano

32 ¿Cita de domingo?Vístete para la ocasión

40 Estilo veganoConoce esta forma de vida

44 Retinosis pigmentaria Lentifica su desarrollo

46 Desequilibrio hormonalAfecciones de la tiroides

48 Células madresPara ciertas enfermedades

58 Bacterias resistentesSé más fuerte que ellas

62 Recuerdos difusosTodo sobre el alzhéimer

68 Pilates en el embarazoEntrena tu cuerpo

74 Mundo de fantasíaPersonajes infantiles

76 Salud dentalPequeños con higiene

80 Luto por mascotasApoya al niño en este proceso

90 Hazlo tú misma Recetas sencillas, variadas y saludables

102 Libros Los mejores títulos

104 Horóscopo Descubre qué te deparan los astros

5

Perfección

Belleza

Descubre cuáles son las mejores ampollas para mantener radiantes tu rostro y cabello

E l ritmo de vida actual suele ser agitado, y deja poco tiempo para largos procedimientos

estéticos. Sin embargo, no se debe descuidar la piel o el cabello. Las ampollas son fór-mulas potentes, una excelente opción para obtener resultados rápidos y duraderos. Sus fras-cos comúnmente son de cristal, para conservar la eficacia y concentración de la materia prima, evitando su oxidación.

Por Dubraska Marín

en gotasElige las

que son de

componen-tes natu-

rales, como

vitaminas y proteí-nas, para

beneficiarte

de las bon-dades de la

naturaleza

y evitar los

productos químicos

Cabellera deslumbrante

Para el cuidado capilar existe una gran variedad de ampo-llas. Antes de elegir alguna en específico, debes saber cuáles son las necesidades de las hebras. Por ejemplo, para detener la caída se pueden seleccionar las que son ricas en vitamina B y minerales; si se trata de darles vida por resequedad y maltratado, lo ideal es apli-car ampollas vitamínicas e hidratantes; si deseas alisar, se recomiendan las ampollas con queratina y pantenol.

Cuidado del cutis Las ampollas tienen una textura liviana, que faci-lita la absorción de los componentes activos. La mejor forma de esparcir el producto sobre la der-mis es dando pequeños golpecitos con los dedos, para extender uniformemente el contenido sobre la piel desmaquillada del rostro, cuello y escote.

Embellece la melenaSi el tratamiento es para el cabello, lo recomen-dable es aplicar el producto desde el medio hacia las puntas ligeramente húmedas. Se recomienda su uso una vez por semana, o quincenalmente. El momento ideal para usarlas es al salir del baño, antes de someterse al alisado con secador.

Siempre joven Las ampollas faciales se pueden emplear de forma preventiva o correctiva. Las vitaminas C y E, sin duda alguna, son las estre-llas de los tratamientos antie-dad. Estos componentes natu-rales son ricos en antioxidantes, por lo que retrasan los efectos del paso del tiempo, y pueden difuminar líneas de expresión o arrugas. Las proteínas en forma de proteoglicanos también son maravillosos componentes y combaten el envejecimiento celular, ya que estos nutrientes tonifican, reafirman, hidratan e iluminan la piel.

12

Belleza

Cabellos Resplandece con una cabellera que vaya a tono contigo. ¡Atrévete a tomar un riesgo y transfórmate!

L a colorimetría es un estudio que se focaliza en la teoría de los colores para los tratamientos

estéticos. Es el aliado perfecto si deseas resaltar tus caracte-rísticas físicas. Si eres de piel morena, puedes recurrir a ello para escoger las tonalidades de cabello más convenientes para ti. Sigue la regla de matices más apropiada y disfruta de un óptimo resultado.

ClasificaciónLos estilistas suelen clasificar cuatro estaciones básicas que asocian a ciertos patrones y colores, tomando en cuenta la tonalidad del cabello, dermis y ojos. En este caso, otoño es la estación de las morenas, que muestran cabelleras en castaño claro, marrón, negro o cobrizo. No dudes en sacarle el mayor provecho a los matices que te quedan bien, para complemen-tar tu estilo.

Consejos del expertoPara establecer tu tonalidad y hallar la coloración ideal, el

Por Sandrin Louis Agradecimientos: Miguel Arciniegas, estilista

para morenas Estudia

biEn El númEro dE tintE quE vas a EscogEr; pide ayuda de un profesional

estético si es necesario

look de las famosas es amplia la lista de mujeres morenas en el mundo artístico, como Beyonce, rihanna y Jennifer lópez. tómalas como referencia para tus tratamientos de belleza e imita los looks que ellas han mostrado. por muchos motivos son íconos de belleza, entre ellos, porque apuestan por los tonos más acordes para su tipo de piel. las opciones que se pueden destacar son el castaño oscuro, castaño medio, miel, dorado, negro o caoba.

estilista Miguel Arciniegas acon-seja “tener en cuenta el color natural del cabello, tono de piel y ojos”. Esto puede ayudar a fijar un mejor contraste para que la elección no sea un fracaso.

Alto nivel La melena de las personas de tonalidades bron-ceadas puede llegar a ser una de las más difíciles de trabajar profesionalmente. Según Arciniegas, “hay combinaciones de ciertos trabajos químicos que no se deben hacer, por la misma fuerza de ellos. Se debe tener en cuenta que, en las perso-nas morenas, hay mucha diversidad de formas estructurales y, en el mayor de los casos, son los cabellos más delicados de tratar en el salón”.

TécnicasSi deseas un cambio, añade algunos reflejos que podrían ser de ayuda para darle más vida a tu melena. Lo más recomendable es que descartes el rubio, platino, rojo oscuro, rojo brillante o fanta-sías, ya que no le darán armonía a tu imagen.

Ideas * Considera el borgoña para lograr un contraste de

piel y cabello. * Luce genial llevando un castaño cenizo, o rubio

cenizo oscuro. * El marrón chocolate realzará el matiz de tus ojos

y dermis. * Apuesta por el balayage, un degradado de color

para un resultado sutil, suave y natural. * El violeta es un tono arriesgado, que puede ver-

se muy bien si va con tu personalidad. * Un buen corte ayudará a destacar el tono elegi-

do y tus facciones. * Prueba por el corte en capas o degrafilado para

restar volumen, si tienes ondas muy anchas.

14

Belleza

Técnicas No tienes que ser una profesional para lucir un acabado extraordinario, solo debes saber emplear los elementos indicados

Resaltar los rasgos y ocultar las im-perfecciones con los cosméticos es el resultado que quieren las mujeres al salir de casa. El automaquillaje estudia las facciones de cada rostro,

para lucir completamente impactante y con los resultados deseados. Para ello, debes tener en cuenta ciertas técnicas.

RostroAntes de aplicar cualquier producto, debes limpiar el rostro y remover las impurezas. Elige una base del mismo tono que tu piel, para lograr un aspec-to natural. El corrector debe ser un tono más claro que la base para iluminar. Luego, aplica un polvo para fijar los pasos previos, y evitar que se corra o acumule producto en los pliegues. Trata de usar unas brochas y mopas en buen estado.

Por Wilson Caicedo

de maquillaje

Color

Utilizar de forma correcta la base, según el color de tu piel. Esto le dará un aspecto cálido y natural a tu maquillaje.

¡EntératE!

El polvo ayuda a absorber el bri-llo que se produce por la transpiración. No abuses de él, para que la piel no pierda resplandor. Para que el rubor se vea bien, aplícalo encima de la base. Fíjate qué tono te corresponde y, al momento de aplicarlo, aprieta un poco tus mejillas para un resultado más natural.

ContornoPara afinar los rasgos, utiliza una sombra marrón opaca o un tonalizador sin brillo. Aplícalo en las mejillas, con un pincel plano, y sombrea el hueso del pómulo desde la altura de la mitad de las orejas hasta el final del ojo.

Disimula Para disimular la llamada papa-da, coloca sombra por debajo del hueso de la mandíbula desde la altura de las orejas, dando pequeños trazados.

Mirada profundaPara un mejor resultado, delinea tus ojos con un lápiz negro mate en gel. La línea debe ir pegada a las pestañas superiores. Comien-za con un trazado fino, y luego hazlo más ancho desde la mitad del ojo hasta el final.

Acabado profesionalSi delineas con lápiz, fíjalo con una línea de sombra del mismo color que puedes aplicar con un pincel. Usa una clara o nude en todo el párpado, una de tono medio en el arco para dar profundidad, y una oscura para la base de las pestañas.

Ojos ahumados Si deseas dar profundidad, colo-ca una sombra gris opaca, negra o marrón, desde el hueso del párpado hasta la mitad del ojo. Difumina el delineado y aplica máscara de pestañas, imprescin-dible para definir la mirada.

LabiosDelinea el borde de tus labios con un lápiz color nude, luego aplica el labial de tu preferencia desde el centro, hasta rellenar todos los espacios. Esta zona suele resecarse; por tanto, utiliza productos de buena calidad.

Truco Para hidratar la boca antes de maquillarla, usa un algodón mo-jado en agua caliente, y luego da pequeños toques. Instantánea-mente, notarás como su aspecto cambiará y lucirá más suave.

16

Realza Belleza

La nueva técnica, denominada lifting de pestañas, es la última tendencia para estar perfecta a toda hora

del día y en cualquier condición climática

L os tratamientos de be-lleza se mantienen en constante innovación, para ofrecer nuevas tendencias a las muje-

res modernas. El lifting de pesta-ñas es un nuevo procedimiento estético, que se caracteriza por aplicar hebras desde la raíz, para que el vello de las pestañas se vea más alargado y rizado, con un resultado natural y duradero.

¡Atrévete!Es un tratamiento para todo tipo de mujer que quiera resaltar su mirada. Muy apropiado para aquellas con pestañas cortas, rectas, escasas o caídas. Esta alternativa permite evitar las extensiones, para alargar la vida de las naturales.

DuraciónDura de ocho a doce semanas, según la calidad del producto que se haya aplicado, sin la ne-cesidad de usar la rizadora tradi-cional o las pinzas. La instalación se hace con un producto a base de keratina, por lo que también nutre el vello natural desde la raíz hasta la punta.

Por Sandrin Louis

tu mirada El uso dE los

rizadorEs quEdó

En El pasado, ya que pue-

den provocar la caída y

debilitamiento de tus

pestañas

Procedimiento

+la instalación tarda de 45 minutos a una hora. antes de iniciar, es recomendable limpiar muy bien la zona con desmaquillante libre de olores y toallas faciales con proteínas, para eliminar los residuos de aceites de las pestañas.

+para proteger las pestañas inferiores, se colocan parches de colágeno o hidrógeno.

+dependiendo del largo, se selecciona un parche de silicona o almohadilla. luego, se colocará sobre la raíz con el pegamento.

+se aplica una primera capa de gel desde la base hasta las puntas, y se va instalando hebra por hebra para conseguir alargarlas.

+una segunda capa de gel se aplica para separar cada pestaña pegada a la almohadilla; de esta forma, se da más volumen.

+existe la opción de añadir un tinte en las hebras colocadas, para darle mayor impacto a la mirada. se deja actuar por 5 minutos y, posteriormente, se retiran todos los residuos.

Almohadillas Se colocan sobre el párpado superior, para fijar las pestañas y levantarlas desde la base. Exis-ten tres tipos de moldes para el proceso, y se selecciona depen-diendo del tipo de párpado y el acabado que se quiera lograr.

CuidadosEs importante que mantengas buena higiene, y sigas al pie de la letra las indicaciones del experto que te realice el trata-miento, para que se mantengan bonitas y cuidadas por más tiempo. Antes de acostarte, lím-pialas con algodón humedecido con manzanilla, aceite de oliva o aceite de ricino, para hidratarlas y fortalecerlas. Así ayudarás a que tus propias pestañas crez-can sanas y fuertes.

Ventajas * Resultado inmediato. * Los ojos se agrandan y parece-

rán más frescos. * Podrás prescindir del uso de

extensiones de pestañas o rímel. * No se maltratan los párpados. * Las pestañas se verán más

largas y más densas.

18

de BellezaGuíaDescubre las novedades disponibles para mantener tu piel sana y lucir radiante en todo momento

1. Exfolia la piel y protégela con un humectante, que además, matifica las imperfecciones durante 24 horas, con la línea multi-taskers Pep-Start, de Clinique.

2. Vitane es un tratamiento capi-lar completo, con seis funciones: nutre, repara, humecta, aporta fuerza, brillo y combate el frizz en las melenas más maltratadas.

3. Inspirado en la icónica estrella de Givenchy, Les Saisons Healthy Glow Powder es un compacto que unifica el color de la piel y aporta luz en cualquier momento del año.

4. Ilumina tu rostro con Double Wear All Day Glow BB, de la marca Estée Lau-der, un maquillaje humectante con base ligera y libre de aceite, que protege tu piel con SPF 30.

5. Al final del día, remueve de tu rostro la contaminación y el maquillaje con el Limpiador Facial de Carbón de Clinique, que ayuda a extraer las impurezas y el exceso de grasa.

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Salud

El yogur griego es un producto lácteo de grandes nutrientes, elaborado con leche de vaca o de cabra.

Por lo general, contiene entre nueve y diez por ciento de mate-ria grasa láctea. Se destaca por ser saludable y contener menor cantidad de azúcar añadida que los yogures convencionales. Mejora la calidad de la flora in-testinal y fortalece la digestión.

DiferenciasLa variante que existe entre este yogur y el tradicional, es que el griego se filtra para eliminar el suero; además, contiene una textura más gruesa y cremosa. Mientras que el segundo, es elaborado sin ningún tipo de procesa-miento y mantiene todas las grasas incorporadas; por esto es un poco más ligero, pero menos saludable.

Por Wilson Caicedo

Agrega a tus comi-das diarias dos porciones de este lácteo, si deseas conse-guir un peso adecuado.

Dieta

griega

Antes de dormir, in-giere yogur griego con un poco de almendras, para tener

un estímulo cerebral al momento del reposo

¿Cuál elegir?Al momento de realizar la compra del producto, es importante que te fijes en las indicaciones de la etiqueta nutricional. Debe poseer el siguiente contenido: entre 12 a 15 gramos de proteínas, cero gramos de grasas, y menos de 10 gramos de azúcar.

Delicia Este alimento es rico en proteínas y tiene un sabor único. Su bajo nivel de azúcar lo hace perfecto para las meriendas o desayuno de niños y adultos

BeneficiosContiene prebióticos que promueven la salud intestinal, pues aumentan la cantidad de bacterias buenas en el tracto digestivo. Mientras más bacilos de este tipo sean consumidos, menos espacio hay para que los malos se desarrollen.

Presión arterialUna de las mejores formas de poder controlarla es a través de la dieta DASH. Esta incluye de ocho a diez porciones de frutas, con tres raciones de alimentos bajos en grasa, y productos lácteos como el yogur griego.

Regula el peso corporalLe brinda al cuerpo doble can-tidad de proteínas y vitaminas, permitiéndole al organismo más tiempo para digerir y menos espacio para la ansiedad. Frena el apetito entre las comidas regulares y minimiza los antojos a altas horas de la noche.

Cómo consumirlo * Agrega una taza de yogur grie-

go a la fruta de tu preferencia y licúa para hacer merengada. * Sustituye la mayonesa, o los

aderezos calóricos de las ensala-das, por yogur griego.

* Si quieres limpiar el cuerpo de grasas saturadas, ingiere a diario dos cucharadas de este yogur entre las comidas con un poco de afrecho.

Inmunidad Consumir este alimento aumen-ta la cantidad de glóbulos blan-cos que el cuerpo necesita, los cuales combaten las infecciones. Es recomendable elegir yogur con sabor natural y endulzarlo con frutas frescas, para regular los niveles de azúcar en el régi-men nutricional.

Vitamina B12Este producto lácteo contiene grandes cantidades de vitamina B12, la cual ayuda a mantener un correcto desempeño de distintas funciones del cuer-po. Entre ellas, la producción de glóbulos rojos, así como el funcionamiento adecuado del sistema nervioso y el cerebro.

38

Salud

Dentro de este pequeño fruto se encuentra una gran dosis de fibra soluble con innu-

merables ventajas para el cuer-po y mente. Ayuda a disminuir el colesterol en la sangre y regula los niveles de azúcar. Por tanto, se recomienda para pacientes diagnosticados con diabetes. Además, evita que se adhieran más grasas en el intestino, un proceso natural de la bilis para la digestión de los alimentos.

AntioxidanteTiene altas concentraciones en quecertina, un componen-te que retrasa los signos del envejecimiento y evita el de-terioro celular del organismo. Al igual que al fibra soluble, reduce el colesterol “malo”.

Por Leonardo Blanco

es no comerla

Es rica en sustan-cias que

fortalecen el sistema inmune,

por lo que se recomienda

para per-sonas con defensas

bajas

Pecado ¡Es el fruto permitido! Sus

propiedades aportan grandes beneficios para la salud

Así como su interior, la piel de la manzana también es rica en nu-

trientes. Uno de ellos son los polifenoles, con acción an-

tioxidante y fitoquímicos, que ayudan a combatir y prevenir enfermedades del corazón y el cáncer.

¡No la peles!

+Glicina. Activa el sistema inmu-ne y los glóbulos blancos.

+Arginina. Promueve el creci-miento muscular y el rejuveneci-miento en adultos.

+Histidina. Estimula el jugo gástrico y combate la anemia.

+Isoleucina. Regula el azúcar en la sangre. Cura y repara el tejido muscular, óseo y subcutáneo.

+Lisina. Refuerza el sistema inmune, favorece la regeneración de tejidos y la absorción de calcio.

+Serina. Contribuye al combate de células extrañas.

+Valina. Incrementa el desarro-llo durante la niñez.

+Metionina. Baja el colesterol. +Cisteína. Combate las toxinas

alojadas en el hígado. +Hidratante. Posee 85% de

agua, cantidad ideal para nutrir todo el organismo.

+Vitamina C y E. Elimina los radicales libres que oxidan el cuerpo, y aligera el paso de las células sanguíneas.

+Potasio. Su poca cantidad favo-rece a la funcionalidad muscular.

AMINOÁCIDOS

Contiene gran cantidad, con diferentes funciones:

Además, previene la apari-ción de ciertas enfermedades como tumores malignos, y sus propiedades aumentan la capacidad mental. La man-zana contribuye al alivio de ciertos síntomas de diversas enfermedades. Interviene en malestares estomacales, como acidez o inflamación, y en el área de los intestinos o de las vías urinarias.

RecetasLa forma más recomendada para consumirla es al natural, bien sea entera o como ingre-diente para ensaladas. Aunque también es posible someterla al calor. Existen múltiples pla-tos en los que se puede incluir: salsas, guisos, tartas, pasteles, gelatinas, compotas, merme-ladas y zumos. Si tu dieta lo permite, haz un rico postre como el pie de manzana o unas tartaletas horneadas.

ComponentesEn su estructura se encuen-tran la pectina, los aminoáci-dos, ácidos, catequinas, quer-cetina, sorbitol, fibra, calcio, hierro, magnesio, nitrógeno, fósforo, potasio, vitamina C, azufre, vitamina B3, vitamina E, proteínas y zinc.

42

Salud

Se localizan en todos los organismos multi-celulares, y se dividen a través de la mitosis. Una de sus grandes

cualidades es que pueden reno-varse por sí mismas, para lograr mayor reproducción. En los organismos adultos, las células madre actúan como un sistema de reparación para el cuerpo.

ObtenciónPueden ser cultivadas y trans-formadas en especializadas con características compatibles a las de diferentes tejidos de músculos o nervios. Además, se adquieren de varias fuentes, como la sangre del cordón umbi-lical y la médula ósea.

Propiedades * División y renovación. Proli-

feran en repetidas ocasiones; de hecho, podrían producir millones en solo unos pocos meses den-tro de un laboratorio. * No especializadas. Care-

cen de partes específicas que les permiten llevar a cabo sus funciones determinadas dentro del organismo. * Transformación. Tienen el

potencial de convertirse en es-pecializadas, como musculares, de la sangre, y del cerebro.

Por Michelle Bolívar

para la vidaCiencia Extraer células madre para tratar ciertas enfermedades ha sido un gran avance en el campo médico

Pueden ser pluripo-tentes, dan lugar a cualquier tipo de célula en el cuerpo, excepto las necesarias para contribuir al desarrollo del feto; o multipotentes, para originar un número pequeño de diferentes características.

Clasificación

CandidatosPueden beneficiarse individuos con enfermedades crónico-degenerativas o sus complicaciones. Por ejemplo, tejidos dañados por desgaste moderado a severo, como el de articulaciones en pacientes con sobrepeso u obesidad. También a quienes sufran un evento vascular cerebral de tipo isquémico, o en infantes con parálisis cerebral o autismo.

Patologías Se emplean en tratamientos mé-dicos para estas condiciones: * Neuropatía periférica. * Artrosis. * Autismo. * Parálisis cerebral. * Traumatismo craneoencefálico. * Discoartrosis. * Embolia cerebral.

ImportanciaSon indispensables, porque producen las principales células sanguíneas, como los glóbulos rojos, blancos y las plaquetas, fundamentales para mantenerte con vida.

EmbrionariasSe obtienen por medio de un embrión humano de cuatro o cincos días de edad; es decir, en plena fase de su desarrollo

(blastocito). Es creado mediante la fertilización in vitro (FIV) en donde varios óvulos son fecundados en tubos de ensayo.

Cordón umbilicalSu sangre se ha empleado con mucho éxito en los niños, para tratar una serie de afecciones genéticas y cáncer, como la leucemia y trastornos del sistema inmune.

AlmacenamientoSegún la Academia Americana de Pediatría, no se recomienda recolectar la sangre del cordón umbilical en bancos privados para su posterior uso personal o familiar. Alientan a donarlas a otras personas que lo necesiten.

Contra el cáncerUn trasplante de células madre puede ayudar a quienes padecen deter-minados tipos de tumo-res, bien para tratarlos o curarlos, porque contribuyen a reponer la médula ósea.

48

Salud

Los caninos son dóciles y domesticados; sin embargo, pueden ponerse agresivos por algunas situaciones.

Por ello, procura mantener a tu cachorro vacunado, para evitar que contraiga el virus de la rabia urbana. Hay que tener especial cuidado si las víctimas son los pequeños de la casa; ya que al jugar con ellos, desconocen algunas reacciones animales.

ConductaPor lo general, existe un estímu-lo o factor que desencadena la acción de la mordida. Bien por estrés, ansiedad, fobias, dominio (por la comida, amo o territorio), cambios hormonales, problemas de salud, falta de socialización a temprana edad con otras masco-

Agradecimiento: César De León, especialista del Centro Veterinario PanamáPor Michelle Bolívar

de perro

El último caso de rabia

urbana de-tectado en Panamá, fue en el

año 1972, y desde ese

entonces no se ha

registrado otro

MordidaEl mejor amigo del hombre puede mostrar en algún momento su instinto animal, así que debes saber qué hacer si rompe, daña o perfora la piel

Recomendaciones

uu Educa bien a la mascota desde temprana edad, para minimizar las probabilidades de que sea agresiva.uu Llévala a sus citas médicas y cerciórate de

que se le aplique la vacuna antirrábica, con sus refuerzos anuales o cada tres años.uu Enséñale a los niños a no acercarse

a animales extraños.uu Evita provocarlos o molestarlos.uu Coloca la denuncia pertinente.

tas o seres humanos, ocupar un lugar predominante en la mana-da, o por instinto maternal.

¿Contagio de rabia?Para detectar si el can padece la enfermedad, suelen utilizarse algunas pruebas como el PCR, inmunofluorescencia directa y aislamiento del microbio en rato-nes. En cuanto a la sintomatolo-gía, el perro puede presentar: * Cuadro respiratorio. * Fiebre. * Debilidad. * Alucinaciones. * Ansiedad. * Confusión. * Sensibilidad al ruido y a la luz.

TransmisiónEl veterinario César De León explica que “se adquiere por medio de la mordedura y el con-tacto con la saliva de un animal infectado. Es de importancia mencionar que no solo afecta a

los caninos, sino también a ga-tos, y el mismo es conside-

rado una zoonosis, ya que también puede afectar al ser humano”.

Aprende a actuar * Mantén la calma. * Evita correr y mante-

ner contacto visual di-recto con el can, para no

crear más agresividad.

* Conserva los brazos a un cos-tado del cuerpo. * Procede a moverte lentamente

cuando pierda el interés, hasta alejarte del sitio.

Asistencia médicaTu médico especialista de con-fianza ayudará a: * Examinar la herida, para de-

terminar la posibilidad de daño en el nervio, tendón o lesión en el hueso. También evaluará si hay señales de infección. * Limpiará la zona con una solu-

ción especial y, de ser necesario, removerá el tejido lesionado. * Prescribirá un antibiótico

para prevenir una infección. * Colocará una vacuna contra

el tétano, si la última aplicación de la persona fue hace más de cinco años. * Aplicará ungüento antiséptico

o crema antibiótica. * Vendará la herida. * En algunos casos, puede usar

puntos para cerrar la piel; pero con frecuencia se deja abierta, para que curen bien los tejidos.

Posibles complicaciones * Sistema inmunitario debilitado,

a causa de alguna enfermedad o toma de medicamentos. * Diabetes. * Patología vascular de arterias

periféricas (arterioesclerosis).

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ç

de SaludEs indispensable tener en el hogar todos los aliados necesarios para prever situaciones que puedan afectar tu bienestar

Guía 1. Radiador de infrarrojos que estimula los meca-nismos curativos del organismo, para tratar los resfriados, dolores musculares o tensión corporal.

2. Aporta hidra-tación y suavidad a tus labios con bálsamos de diferentes sabores: naranja, frambue-sa o neutro.

3. El pad de Smart Temp portátil imparte frío o calor hasta por una hora, para aliviar el dolor alojado, bien sea muscular, menstrual, de es-palda, por artritis, o lesiones.

4. Blister personalizado de Ezy Dose, con diseño atractivo, para conservar tres tipos de píldoras diferentes durante el día.

5. Complementa tu dieta con go-mitas de fibras, que favorecen el tracto intestinal, y contienen vitamita D3, para reforzar el sistema inmune.

6. El primer paso para tratar y prevenir el acné es usar el jabón de Oxy Clean a base de Aloe Vera, una o dos veces al día.

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Niños

E l nacimiento de un bebé es un momento muy especial en la vida de toda mujer. Por lo tanto, es

importante que la familia esté preparada, para que no ocurra algún percance en el parto. Es recomendable comprar con tiempo los implementos y tener a la mano los documentos.

Preparación Es fundamental aprender técni-cas que te ayuden a calmarte en ese momento, y tener control al momento de dar a luz. Puedes disponerte a recibir clases que te proporcionen técnicas de respiración y relajación. Tu bebé lo agradecerá, ya que el parto será más tranquilo.

¿Qué hacer?Dejar las cosas para última hora puede hacer que pierdas el con-trol. Es necesario que ya tengas todo listo, porque cuando menos lo pienses será el día de dar a luz. Por eso debes tomar en cuenta estas indicaciones: * Tener a mano los números de

teléfonos del médico obstetra y de la clínica. * Informar a los familiares la

fecha estimada del nacimiento.

Por Abraham Pereira

PrecauciónAntes de la llegada de tu bebé, es recomendable prepararte y tener todo a la mano

+Mantener un alimentación balanceada y sin excesos.

+Realizar ejercicios como cami-nar, ya que puede mitigar el riesgo de padecer depresión.

+Ingerir suficiente agua. +Evitar movimientos bruscos.

RecomendAciones

Es importante que durante los nueve meses de gestación, la madre cumpla con los siguientes consejos básicos:

para el parto

Una dieta rica en

vitaminas, ayudará al bebé a

nacer sano y fuerte. Además, evita que la madre aumente mucho de peso

* Poseer todos los documentos que se requieren, como acta matrimonial y carnet del seguro de salud. * Colocar en el bolso el cargador

del teléfono móvil. * Anotar en una agenda los nú-

meros más importantes de las personas que debas contactar.

Cuidados Durante el embarazo, es reco-mendable tener una postura adecuada para garantizar un mejor descanso. Llegando a los últimos meses, los movimientos del bebé son constantes. Los es-pecialistas recomiendan dormir del lado izquierdo para evitar presionar la vena cava.

AlimentaciónUna buena y balanceada nu-trición ayudará a mantener tu cuerpo saludable. Realiza una rutina de comidas adecuadas para obtener las propiedades necesarias durante el proceso de crecimiento del bebé en el vientre. Lo ideal es que hagas consumos ligeros y evites las bebidas que contengan gas o alcohol. Es recomendable ingerir los siguientes alimentos: * Proteínas presentes en el pollo,

pescado o huevos.

* Productos lácteos. * Frutos secos. * Legumbres. * Cereales. * Frutas. * Verduras.

¡Entérate!Uno de los factores más reco-mendados durante el proceso de postparto es realizar una clase de preparación, ya que desarrolla la capacidad de tomar buenas decisiones sobre temas relacionados con el nacimiento de tu bebé.

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Niños

L os amigos imagina-rios son una creación mental de los niños, sobre todo en la etapa de dos a siete años de

edad. El pensamiento del infan-te es muy inocente y fantasioso a esa edad. Su imaginación lo puede llevar a crear personajes como superhéroes, monstruos animados, hadas, entre otros.

Pensamiento creativoDurante esta edad, los niños ya manifiestan un lenguaje lo su-ficientemente desarrollado que les permite crear estos perso-najes. Aunque te preocupe esta conducta, puede ser beneficiosa para su desarrollo. * Liberan sentimientos positi-

vos y negativos. * Adquieren confianza y segu-

ridad en su comportamiento. * Proyectan sus miedos

delante de nuevas situaciones o circunstancias que se le pre-sentan, como la de abandonar el pañal, o ir al colegio. * Favorece al crecimiento

conductual, por lo que podrán sentirse capaces y fuertes para realizar sus actividades cotidia-nas o escolares.

Agradecimientos: Liseth Guía, licenciada en Psicología y especialista conductual del infante Por Wilson Caicedo

AmigosMuchos niños comienzan a desarrollar

un mundo de fantasía paralelo a la realidad que viven. No te preocupes si tu hijo está pasando por esta etapa, es

muy común durante su crecimiento

imaginariosAproximAdAmente, 10%

de los niños en el mundo

manifiestan tener este tipo de ilusión

Padreses importante tomar en cuenta que se trata de un proceso de creación natural. por lo cual, no se debe parti-cipar, estimular, ni tampoco reprimir el comportamiento. es aconsejable que lo observes discretamente, para sacar de sus conversaciones a solas algún deseo emergente. si sientes que se está saliendo de control, puedes limitar el tiempo que tu hijo está con su compañero irreal.

* Se esfuerzan por entender, de forma clara, los puntos de vista de las otras personas; en este caso, los de su mejor amigo creado en la imaginación. * Explotan su creatividad.

Desarrollan su habilidad social y emociones. CausaLa psicóloga Liseth Guía, espe-cialista en formación conduc-tual del infante, señala que los amigos imaginarios surgen de manera espontánea. “No existe una característica concreta de su aparición. No obstante, esta figura en la etapa de crecimien-to está relacionada con la creati-vidad elevada a la sensibilidad”.

FunciónEl amigo imaginario sirve de ca-nal para que el infante libere sus sentimientos negativos y positi-vos. Asimismo, este le propor-ciona conductas de interacción social, a modo de juego, que luego el niño las puede aplicar con sus amigos reales. ¿Ayuda profesional?Los padres deben actuar con naturalidad, como con cualquier

otra ilusión de los pequeños, y aceptar que este proceso es parte de la fase de su desarrollo. Sin embargo, es importante actuar cuando se noten los siguientes problemas: * El niño tiende a aislarse demasiado, y deja de

interactuar con sus iguales. * Incumple con sus tareas y obligaciones. * Presenta una conducta agresiva o violenta. * Si cumple nueve años y sigue manifestando que

tiene un amigo imaginario, hay que buscar ayuda.

Casos complejosSi el infante tiene usualmente pensamientos ne-gativos, o acciona de forma muy agresiva, debe ir a terapia. “Para evitar que entre en un proceso maníaco depresivo, o cometa actos ilícitos propicios de ese ser imagi-nario”, señala Liseth Guía.

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Niños

C ada vez son más los niños que manejan de forma avanzada los ordenadores y te-léfonos inteligentes.

Como padres, la responsabilidad radica en una formación adecua-da para que puedan administrar y aprovechar todo el conoci-miento que tienen a su alcance.

El uso apropiado de ellos puede ser un estímulo que acompañe su proceso de aprendizaje.

Nueva eraEn estos tiempos, es

común que los pe-queños manifiesten su deseo de tener

dispositivos electróni-

Por Sandrin Louis

Pequeños 3.0Disfruta junto a tus hijos la oportunidad que ofrece la tecnología y

emprende junto a ellos un viaje al mundo del conocimiento

Supervisa los horarios

del uso de los

videojuegos y disposi-tivos, para

prevenir exce-

sos o riesgos

que hay en internet

Utilidad Ya no tendrás que comprar una enciclopedia para que busque la información que requiere para sus tareas. Para su desempeño escolar y sus necesidades informativas, puede conseguir muy buenas fuentes en un clic y de forma gratuita. Además, si está entre sus intereses, puede aprender y conocer sobre cualquier tema, por extraño y raro que sea; así que es una perfecta herramienta de apoyo escolar.

cos. Parece que tienen un “chip” añadido que los hace ser tan desenvueltos con la tecnología desde pequeños. Es enorgullece-dor ver el dominio que tienen en el área, pero también hay que estar atentos y poner límites. Por el exceso de uso pueden llegar a olvidar algunas habilidades sociales como el compartir con niños de su edad, disfrutar de un ambiente infantil o dar rienda suelta a la creatividad.

Ventajas * Al explorar sus curiosidades

pueden desarrollar su proceso de aprendizaje de una forma más avanzada. * Estimula varias áreas de su

cerebro, por lo que incrementa su capacidad intelectual. * Ayuda a la memorización de

imágenes y palabras.

Desventajas * Pasar muchas horas con los

aparatos electrónicos puede generarles hiperactividad. * Pueden volverse adictos. * Problemas para socializar con

las personas de su entorno.

* Entre sus curiosidades, pueden toparse con algunos contenidos que no son aptos para su edad.

Recomendaciones * Dedica algunos minutos a tus

hijos para explorar y aprender con la tecnología. * Supervisa constantemente las

páginas que frecuentan para evitar que accedan a contenidos inapropiados o descarguen virus. * Incentívalo a desarrollar otras

actividades, como jugar en el parque, nadar, leer un libro o tocar algún instrumento musical.

En la educación El colegio siempre ha sido un enlace con el hogar para la for-mación y educación de los niños. Por esto, es de gran utilidad que aproveche la tecnología como apoyo para los temas vistos en clases. También es recomenda-ble que se le impartan lecciones de cómo usar correctamente el internet para que aclare sus dudas y se minimicen los riesgos que hay detrás del mundo 3.0. Recuerda que instruir es mejor que prohibir.

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Niños

L os niños tienen una forma distinta de reaccionar ante la pér-dida de su mascota. Según sea la causa

del deceso, ello influirá en cómo manejarán el duelo durante su adultez. Esa fue la conclusión de una investigación publicada en la revista Environmental Edu-cation Research, la cual estudió a 12 niños, entre 6 y 13 años de edad, que pasaron por este triste momento.

AceptaciónSegún la investigación, el falle-cimiento de una mascota es una experiencia desagradable para los niños, y lo considerarán de esa manera al pasar de los años. Cada uno tiene una forma distin-ta de actuar ante esta pérdida. Generalmente, lo aceptan con mayor sutileza cuando tienen claro que el animalito no sobrevi-virá mucho tiempo. Quizás com-prenden que un perro o un gato tienen una proyección de vida más larga que la de un pez o un hámster. También se pueden preparar para facilitar el proce-so, por lo que es recomendable la intervención de los padres.

Por Leonardo Blanco

Duelo Cuando fallece el animalito

del hogar, es aconsejable que los padres presten

atención a las emociones de los más pequeños

por las mascotas

Es común

que denoten cambios

de humor. Aunque si tienen

pesadillas, mayor

ansiedad o somno-lencia, es

posible que necesiten

orientación

psicológica

Casos repentinosTambién se halló en el estudio que cuando el fallecimiento de la mascota es repentino o sucede de forma trágica, los niños resultan más afectados. Según Abigail Marks, psicóloga clínica especializada en el duelo infantil, es una forma de enseñarles a los jóvenes que puede ocurrir de igual manera en personas y de-más animales. Así van desarro-llando la inteligencia emocional y se preparan para futuras situaciones de duelo.

ActitudA diferencia de los adultos, los niños demuestran su dolor de una manera menos emotiva. Es así por lo menos al momento, aunque no quiere decir que les afecta poco. La forma en cómo manejan la pérdida dependerá de su edad y nivel de desarrollo. “Los niños menores de cinco años tendrán dificultades para entender que la mascota se ha ido para siempre, porque les es difícil captar el concepto de la muerte”, explica Jessica Harvey, psicoterapeuta de San Francisco, especializada en el duelo por el fallecimiento de mascotas.

Muestran su ánimosEl juego es una forma que tienen los niños para manifes-tar su duelo. Suelen recrear el momento después de la pérdida. Fingen, por ejemplo, que un peluche fallece o padece la misma enfermedad que su mascota. En este caso, es recomendable que los padres se involucren en esta actividad, para ayudarlos en el proceso de la superación. Otra manera es a través de lecturas acerca de este tema. Una opción es “Goodbye, Brecken”, de David Lupton, indicada para pequeños entre cuatro y ochos años de edad.

Apoyo de los padresSegún los especialistas en duelo de mascotas, es conveniente conversar con los niños acerca de este tema. Los padres deben darle respuesta a las dudas que tengan los pequeños. General-mente, preguntan a dónde se fueron. Es recomendable con-fiarle la verdad de lo sucedido, de modo que lo observen como un proceso natural, y les sea más fácil aceptar las pérdidas.

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de NiñosMantén a tu disposición todo lo necesario para garantizar la higiene, comodidad y bienestar de los más pequeños de la casa

Guía1. La piñata de Hasbro es un jue-go que consiste en presionar el botón más fuerte, y quien tenga más regalos en su envase, gana.

2. Gafas de Chic-co para proteger a los niños del sol; elaboradas con un material suave y flexible que resiste golpes y caídas.

3. Enséñales el valor del ahorro con esta alcancía de Elsa de Disney’s Frozen. Será una preciosa decoración para la habitación de las más pequeñas.

4. Con los pañales desechables Baby Sens, tu bebé es-tará seco y contará con la novedad de su elasticidad y protección de zinc con aloe vera. Disponibles desde la talla S a la XXL.

5. Organizador vertical con múltiples cajas de diferentes tamaños y colores, que sirve como clóset para los juguetes, cuando los niños terminen de usarlos.

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Soy la princesa de la casa; muy alegre y

parlanchina. ¡Me encanta jugar y comer

muchas frutas!

Hola, yo soy el consentido de la casa Nunes Lugo. Me gusta divertirme con mis juguetes y salir guapo en las fotos.

Tengo 4 años y soy la consentida de mi dueña Daniela. Me encanta pasear y que me hagan cariñitos en la barriga.

Soy feliz con mi mamá Gladys. Mi deseo es que todos los huma-nos quieran a los animalitos.

Lucero

Este soy yoMascotas

Soy un boxer. Suelo ser cariñoso

y muy consentido por mis papis.

Soy la alegría del hogar.

Doggy

JoDie

NeNa

BruNo

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Envía tu mejor foto en alta resolución a revista@arrocha.com, con una frase corta que te describa, y con gusto te publicaremos

Tengo dos meses. Amo los zapatos y jugar

todo el día. Me gusta perseguir a mis due-

ños cuando regresan a casa.

Me gusta la playa, asolearme, correr y di-vertirme. Soy muy cariñoso, pero suelo ser tímido con las personas desconocidas.

Soy amada, hermosa, muy inteli-gente, divertida, consentida y, sobre todo, muy amorosa.

Abril

Muñeco

KosKu

Pinchi

básicosCUIDADOS

Los muñecos con forma de ratón estimulan el instinto felino, son distractores, y ayudan al ejercicio de los gatos. El realismo de estos objetos, hace que los amigos de cuatro patas despierten su comportamiento natural de cazadores. Ellos evitan que la mascota hagan destrozos y aruñen el mobiliario de la casa, como muebles y cortinas.

PeriquÍn

Me gusta cantar y hacer mucho

ruido todo el día. Me encanta el agua

y amo la naturaleza.

Me encanta jugar todo el día, por eso soy parte de la alegría de la casa y la más consentida.

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PerlasModa

Una joya que nunca pasará de moda, por ser de las más reconocidas, tradicionales y

elegantes que existen

Este accesorio es uno de los favoritos de las mujeres, pues otorga fe-mineidad y luce bien en cualquier tipo de ocasión.

Lo importante es saberlo llevar con un buen outfit, para que puedas ser el centro de atención. Son perfectas en eventos formales, aunque hay gran variedad de modelos que se adaptan a la ocasión y a tu gusto.

Esta hermosa pulsera de color turquesa combina con diferen-tes estilos de ropa. Por ello, puedes optar por usarla con unos jeans cuando vayas a la universidad, o un vestido rosado para el trabajo. Así tendrás una apariencia absolutamente única, fresca y relajada.

Por Michelle Bolívar

Si eres de las que les encantan las prendas muy gran-des, esta es ideal para ti, siempre y cuando la utilices con una vestimenta muy sencilla, preferiblemente sin ningún estampado para no sobrecargarte. Una blusa blanca, o en tonos pastel, la hará destacar.

La combina-ción de tonalidades de esta pulsera hará que la lleves con cualquier atuendo, pues los colores blanco, rojo y azul son muy versátiles. Eso sí, ten presente que no es conveniente usar más de un accesorio a la vez.

Las de tonalidad gris con blanco, irradian total elegancia y son la mejor opción para la noche. Si deseas lucirlas aún más, lleva un peinado reco-gido, con el que puedas mostrar tus zarcillos.

No a todas las chicas les quedan bien las prendas largas. Si te encantan las perlas tradicionales, toma en cuenta que el largo de tu cadena debe estar en proporción con el escote.

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de AccesoriosGuía

1. Si vas a utilizar varios accesorios, asegúrate que sus colores ha-gan juego entre sí, como este set de pulsera y collar.

2. Para darle un toque fabuloso a tu look, puedes optar por alguno de estos anillos dorados. Vienen con diferentes texturas y colores.

3. Tendencia minimalista y formalismo en un set de collar y pulsera bañados en plata. Combina con tus mejores atuendos.

4. Inspirado en el tema “Volim te”, de Stojan Simić Krpica, collar lar-go con dije, en el que está grabado un fragmento de la canción en forma de espiral.

5. Para una ocasión donde la elegancia sea el estilo de vestimenta, son invitados los are-tes de argollas, bañados en una tonalidad brillante como el oro.

Para dar el toque final a un outfit con estilo, debes elegir piezas versátiles y originales que vayan con la temporada

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PreParación:1. Colocar los espárragos en una sartén o pírex resistente al horno.2. En un bol, mezclar mantequilla, ajo, orégano, sal, pimienta, perejil y aceite de oliva.3. Verter esta mezcla sobre los espárragos, colocar encima las rebanadas de queso brie, y luego el queso mozzarella.4. Llevar al horno a 350 grados, por 20 a 25 minutos, o hasta que el queso esté bien dorado.

ingredientes:•1 libra de espárragos•¼ de taza de mantequilla derretida•3 dientes de ajo picaditos•1 cucharada de orégano•1 cucharadita de sal•1 cucharadita de pimienta•1 queso brie en rebanadas•½ taza de aceite de oliva•1 taza de queso mozzarella•2 cucharadas de perejil fresco picadito

ingredientes:•2 filetes de salmón•2 cucharadas de mantequilla•¼ de taza de miel•2 cucharadas de salsa soya•1 cucharada de azúcar morena•1 cucharadita de jengibre•2 dientes de ajo picaditos•1 cucharada de jugo de limón•2 cucharaditas de maicena

Crust:•½ taza de pecanas•½ taza de panko•¼ de taza de perejil picadito•1 cucharadita de sal•1 cucharadita de pimienta

Chef Annie Paz

Recetas

HazloDale un toque original y creativo a tus comidas

Salmón con crust de pecanas

PreParación: 1. En la procesadora de alimentos colocar las pecanas, el panko, el perejil, la sal y la pimienta. Procesar hasta que esté bien fino. En un plato, apanar el salmón en esta mezcla, por ambos lados.2. En una sartén con mantequilla, colocar los filetes de salmón. Dorar bien, alrededor de cinco minutos de cada lado.3. Luego, retirar del fuego y colocarlos en un plato. En la misma sartén, agregar miel, salsa soya, azúcar, jengibre, ajo, jugo de limón, y la maicena disuelta en dos cucharaditas de agua. Revolver bien y dejar cocinar hasta que espese. 4. Servir los filetes de salmón y rociar con la salsa por enci-ma, según el gusto.

Espárragos al gratín

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Decoración

cada rincónLa lámparas son elementos clave en la decoración de tu casa, y por eso debes procurar colocarlas en lugares muy estratégicos que quieras resplandecer

¿Amante de lo sobrio, sofisticado y sencillo? Esta opción es ideal para ti, pues se desta-ca por sus tonalidades tradicionales como el negro y las diver-sas texturas de sus elementos, los cuales combinan con el matiz dorado. Su base alar-gada y envuelta en un cristal, aportará finura a cualquier lugar don-de la sitúes.

Las que poseen diversos diseños son ideales para quienes quieren darle un toque diferente a su domici-lio. Al encenderla, la luz se reflejará en las paredes o cualquier objeto que tenga a su alrededor. El color bronce le otorga un toque clásico, elegante y muy vanguardista. Si no te gusta dormir con la luz apagada, es una perfecta alternativa.

Sal de lo tradicional y moderní-zate con esta lámpara, perfecta si quieres renovar tu hogar. Tiene un original diseño que puedes combinar con muebles vanguardistas y ergonómicos para romper con los estándares del estilo clásico.

Se inspira en diversas figu-ras, en las que destacan los triángulos y cuadrados, dando como resultado un toque armonioso. La madera y tonos pastel son un clásico infaltable. Si tu ambientación es nórdica u oriental, se verá muy bien. Asimismo, es una alternativa que podrás disponer directa-mente sobre el piso, para que decores todo un rincón.

Luz con forma

Gracias a su tonalidad blanca, las áreas de madera resaltan com-pletamente. Si tu vivienda tiene un estilo campestre, quedará estupenda. Es una de las opciones más tradicionales para quienes desean mantener un estilo con-servador y cálido.

Por Michelle Bolívar

Al descubierto

Ilumina

Geométrica

Futurista

Estética moderna

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¿Los conoces?

Hi-Tech

Por Eliezer Benavides

Google Glass segunda generaciónDespués de no obtener los resultados que esperaba, Google aprendió de sus errores y lanza al mercado la segunda generación de lentes de realidad aumentada. Tienen 2 GB de RAM, 32 GB de almacenamiento interno y un procesador Intel. La pantalla es de 720 píxeles de resolución, tal como la versión original, pero el display es un poco más grande. Cuenta con Bluetooth, conexión WiFi y la cámara tiene 5 MP de resolución.

La tecnología táctil, digital y de almacenamiento, llega a tus manos para que la disfrutes al máximo

Hydrofoil, el dron que navega sobre el aguaEs un dron diseñado para piscinas o estanques. El sistema se monta en cinco

minutos y, como sucede en la mayoría de los casos, el control es mediante una aplicación que se descarga en el smarthphone o tableta. Tiene unas medidas

de 320 x 340 x 140 mm y un peso de 247 gramos. Flota y navega bastante bien. Alcanza los 10 km/h y, conforme acelera, se eleva unos centímetros para

deslizarse sobre los patines.

Atari Flashback 8 GoldPara los amantes de los videojuegos y lo convencional, llega el Atari

Flashback 8 Gold, una reedición de la clásica Atari 2600, aquella magnífica consola de los 70 y 80 que contaba con un clásico diseño

acabado en madera. Ahora, esta consola recibe un rediseño completo y una actualización para poder jugar con ella en los modernos televisores planos. Tiene la opción de resolución HD gracias a una conexión HDMI.

Además, viene con 120 juegos precargados, o 130 si adquieres la versión Activision Edition de la consola.

Reloj inteligente Louis Vuitton La marca lanzó Tambour Horizon, el primer smartwatch de casa francesa de moda basado en su tradicional reloj, pero potenciado por el sistema operativo Android Wear 2.0. Cuenta con una caja de acero inoxidable y una pantalla Amoled de cristal de zafiro circular de 1,2 pulgadas con resolución 390 × 390. En su interior, incluye un procesador Snapdragon Wear 2100, 512 MB de memoria RAM y 4 GB de almacenamiento interno.

Toughbook CF-XZ, la 2 por 1Panasonic presenta una laptop empresarial 2 en 1 que puede usarse como portátil o bien como tablet, pudiendo dejar a un lado la base con el teclado y el touchpad. Tiene una pantalla 12 pulgadas, con resolución de 2160 x 1440 píxeles y relación de aspecto 3:2. Sus bordes son redondeados y el chasis de plástico resistente, con la parte de la pantalla en negro y la del teclado en plata. Alberga un procesador Intel Core i5-7300U vPro de última generación, con 8 GB de memoria RAM y 256 GB de disco duro.

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de DiseñoGuíaCon pequeños detalles y cambios en la decoración, podrás crear un ambiente cálido y hogareño

1. Este schnauzer de color blanco está en busca de una familia. Además de ser fiel y un buen amigo, sirve como pisalibros.

2. Ideal para colocarlo en un centro de mesa de la cocina. Este adorno de pera, en cerámica blanca y detalles cuarteados, es minimalista.

3. Con sus velas mayores talladas y cascos platinados, los veleros son una excelente opción para complementar un estilo marinero.

4. Conserva una foto pequeña, pero un buen recuerdo, en este portarretrato con efecto envejecido.

5. Moderno mue-ble, con diseño simple y esquinas cuadradas, sin detalles tallados. Está delineado con estampados al estilo vintage, en sus tres gavetas.

6. Haz que tu hogar parezca el fondo del mar o un acuario. Estos peces de grandes ojos, decorados-con recortes de co-loridas cerámicas, darán mucho color al espacio.

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Farándula

El guapo actor, de 27 años de edad, después de ser imagen de las fragancias Dior, mantiene una línea de cuidado de aromas inigualables para el cuerpo. El protagonista de la saga de películas románticas de vampiros, Crepúsculo, asegura que entre estas cremas humectantes y exfoliadores busca mantener una bella apariencia de su rostro y cuerpo. Pattinson afirma que antes de salir de su casa a cualquier lugar, lo primordial que siempre hace es cepillarse los dientes y darse una buena ducha.

Siempre lucen perfectos en las alfombras rojas, por eso genera curiosidad saber cuáles son sus

hábitos de higiene. Entérate cuál es la rutina de belleza diaria de algunos artistas

RobeRt Pattinson

Su color, piel y cuerpo son las características que la han posicionado como una de las mujeres más sexis en Hollywood. La cantante, actriz y productora Jennifer López, afirma que para mantenerlos es importante hacer duchas aromáticas, ya que propor-cionan al cuerpo humectación y firmeza. Para aquellas manchas incómodas, aplica un poco de cla-ra de huevo con azúcar morena, que aclaran y dan brillo.

Su belleza es única en todos los even-tos de Hollywood. Es por ello que Julia Roberts (2) dedica un gran esfuerzo para mantener su sonrisa. Dice que, con el fin de tener una dentadura perfecta, visita al odontólogo cada quince días, lo cual hace que se vea deslumbrante. Además, le gusta man-tener cuidadas las uñas de sus manos y pies, y afirma que los sumerge en aceite de oliva durante cinco minutos, para darle brillo y humectación.

Higiene

Jennifer Love Hewitt (3) La actriz y cantante asegura que, para mantener-se siempre radiante, aplica en su tez una mascarilla realizada con arcilla. Además, indica que cada vez que le sale una espinilla, mantiene el ritual de belleza de su abuela. ¡Nada más y nada menos que utilizar pasta dental! La deja actuar por unos minutos, para luego ser retirada lavando el rostro con un jabón sin olor, que contenga extractos de aloe vera.

Por Wilson Caicedo

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de los famosos

La sensualidad es una de sus palabras favoritas. Para Eva Longoria, el cutis

es uno de los elementos más importantes, porque

siempre está expuesto al público. Una de las rutinas más eficientes

de la actriz es lavar su cara con productos que

contengan extractos de manza-nilla. Utiliza maquillajes elaborados

con químicos naturales, y con pigmentos bronceadores en tonos mandarina y rosa.

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Libros

Libros

Esta novela homónima de M.L. Stedman, se sitúa a fines de la Primera Guerra Mundial, y comenta el relato de un cuidador de faro, Tom Sherbournem; y su joven esposa, Isabel, quie-nes se encuentran en el interior de un bote, en una remota isla australiana, a un hombre muerto y un bebé que llora desesperadamen-te. Deciden adoptarlo sin informar a las auto-ridades, hasta que todo se complica al pasar los años, cuando se enteran de que su madre biológica está viva. Comienza a desarrollarse una serie de tensiones entre la pareja, pues Isabel no concibe su vida sin la pequeña Lucy. Sin embargo, es una difícil decisión que de-ben tomar, en medio de sufrimiento y situa-ciones imprevisibles que irán atrapando poco a poco al lector.

Natalia Trenchi es médico, psiquiatra de niños y ado-lescentes, y psicoterapeuta cognitivo-conductual. En su libro, explica que el ámbito escolar en primaria y secundaria, es uno de los momentos más importan-tes en la vida de los niños y adolescentes, porque comienzan a establecer amistades y a vincularse más con otras personas. Además, es en este mo-mento en donde adquie-ren las bases esenciales de sus conocimientos, los cuales les servirán para siempre. Contribuye a responder, a través de una serie de ideas, consejos y reflexio-nes, todas las interrogantes que se hacen los padres cuando sus hijos pasan por esta etapa día.

Una de las voces más conocidas de la literatura italiana contem-poránea es la escritora Elena Ferrante, quien reúne en tres no-velas a varias protagonistas, que indagan el dolor femenino sin ningún tipo de sentimentalismo. “El amor molesto” es la primera de sus piezas, donde narra la relación de Delia con su madre, Amelia. La segunda, titulada “Los días del abandono”, cuenta la historia de una joven mamá de dos hijos. Al estar sola en Turín, se sumerge en un dolor muy grande. Culmina su trilogía

con, “La hija oscura”, donde Leda se cree libre en un pe-queño pueblo, hasta que se encuentra con una familia peculiar.

Tus hijos en el día a día

CróniCas del desamorla luz enTre los oCéanos

Por Michelle Bolívar 102

FinalCuida cada detalle de la decoración en tu hogar para sorprender a tus invitados. Dale un toque discreto y personalizado a tus espacios

Guía 1. Práctico kit de batidor manual, jarra y termo elaborado en material de vidrio, para preparar y conservar bebidas.

2. Encuentra la motivación cada día con un cuadro que te refuerce el ánimo. “Menos amargo, más brillo” es la traducción.

3. Con el molde para ponqué de Irudeau, trabajas con una herramien-ta antiadherente, para un resultado perfecto y delicioso.

4. Los niños suelen ensuciar los asientos del carro. Evita manchas con los protectores Deluxe Kick Mat de Brica.

5. Incluye en tu cuarto un set de edredones de Scribble con telas suaves y estampa-dos atractivos.

6. En una reunión con los amigos o la familia, distribuye marcadores de vasos con formas de bocas en varios colores.

7. Llena de alegría una comida espe-cial para dos, con individuales para el comedor en colores vibrantes.

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