Relaciones humanas positivas
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RELACIONES INTERPERSONALES Dra. Ana Lucrecia Salazar Noviembre de 2013
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RELACIONES INTERPERSONALES
Dra. Ana Lucrecia SalazarNoviembre de 2013
México, penúltimo lugar en materia de bienestar: OCDE
En materia de bienestar de vida, México ocupa el lugar 35 entre los 36 países que la integran.
Organización para la Cooperación y Desarrollo Económicos (OCDE), de
acuerdo con el reporte “¿Cómo está la vida? 2013”.
O Entre los 11 indicadores que la OCDE considera como esenciales para una buena vida incluye
Olas relaciones sociales
O Fuente:http://noticias.prodigy.msn.com/m%C3%A9xico-pen%C3%BAltimo-lugar-en-materia-de-bienestar-ocde
Importancia de las relaciones interpersonales
O El ser humano es un ser social
Importancia de las relaciones interpersonales
O Creado por Dios para vivir en sociedad y para servir a los demás
O Creado como un ser racional con necesidad de comunicarse con las demás personas
O Se realiza o es feliz a través de las relaciones que establece con los demás
O Cuando sus relaciones están basadas en AMOR entonces se siente verdaderamente realizado.
Importancia de las relaciones interpersonalesO “La calidad de vida viene dada en buena parte por
la calidad de las relaciones”O Dr. Regino Navarro Ribera
"La amistad es un regalo de Dios para hacer nuestra carga más ligera“ (Anónimo)Es necesario que aprendamos a construir relaciones positivas y sostenibles con las otras personas.Solamente se logra si están basadas en
el AMOR
¿Dónde aprendemos a relacionarnos con los demás?
O En la FAMILIAO Familia es un conjunto de relaciones de
diverso tipo:O Esposos entre siO Padres e hijosO Relaciones entre hermanos, suegros,
nueras, yernos, etc.
Siete leyes de las relaciones
interpersonales
Dr. Regino Navarro Ribera
1. Cambiar una mala relación cambiando uno mismo
O No podemos pretender que la otra persona cambie
O Nuestro estado de ánimo no puede depender de que la otra persona cambie
O Si cambiamos nosotros es posible que la otra persona cambie de alguna manera
O Puede ser que no conozcamos a fondo a la otra persona o que nos proyectemos
2. Buscar lo positivo de cada persona
O La Biblia nos dice que no vemos las cosas como son… sino como somos
O Vemos por lo regular lo malo en la otra persona
O Le damos a las personas una valoración determinada
O De esa valoración surgen nuestras actitudes y comportamientos hacia ella
2. Buscar lo positivo de cada persona
O A veces tenemos prejuicios sobre las personas sin conocerlas
O Al conocer más y mejor a una persona ayuda a modificar estas ideas equivocadas
O Hay que pensar detenidamente en lo positivo que tiene cada persona
O Con una mirada positiva es fácil construir relaciones satisfactorias
3. Ganarse la confianza de las personas
O Confianza: base de las relaciones humanas
O La confianza no se exige sino que se gana
O Si una persona rompe una relación personal o profesional es porque ya no había confianza
O Ganamos la confianza de los demás si:O Somos personas de integridadO Y tenemos competencia profesional
4. Mantener una actitud de ganar-ganar
O Existe la tendencia natural errónea a O buscar ganancia propia O “salirse con la suya”O derrotar al adversarioO conseguir los fines propuestosO “Yo gano, tu pierdes”O “Yo pierdo, tu pierdes” con espíritu
destructivo.O CONDUCTAS DESTRUCTIVAS Y
NEGATIVASO SE REQUIERE UN ESFUERZO CAMBIAR
5. Escuchar con empatíaO Escuchar es más que oírO Supone interés genuino
por conocer lo que piensa la
otra personaO Por lo regular estamos
preparando lo que vamos a decir
O Escuchar es captar el significado de las palabras y comprender el mensaje
5. Escuchar con empatía
O Empatía: relación de corazón a corazón entre dos personas
O Entran en juego los sentimientosO Hacerse cargo de los sentimientos
de la otra personaO Requiere poner interés, atención,
misericordia y generosidad
6. Ser asertivo al expresarse
O Saber expresarse adecuadamente
O Es un modo afirmativo de expresarse
O Comunicarse asertivamente es decir lo que se quiere, sin tensiones interiores
O De modo claro y con sentido positivo
6. Ser asertivo al expresarse
O Saber exigir de modo firme y sereno los propios derechos
O No aceptar proposiciones que no quiere aceptar
O No sentirse obligado a aceptar lo que no se quiere
O Aprender a expresar el mundo interior en momentos oportunos y a quien convenga
O Reprimir los sentimientos no conduce a nada bueno
7. Distinga entre la persona y su conducta
O Siempre nos vemos en la necesidad de intervenir en la vida de otra persona
O Hay que distinguir entre la persona y su conducta o ideas
O En la naturaleza humana hay diversidad de ideas, personalidades, comportamientos
O Que no deben ser un impedimento para tener convivencias satisfactorias
O Sino un complemento
7. Distinga entre la persona y su conducta
O Hay que distinguir entre la persona y su conducta
O Podemos no estar de acuerdo con las ideas
O Pero debemos aceptar a las personasO Valorar a los demás por lo que son,
no por lo que hacen o piensanO Nadie tiene derecho a ofender la
dignidad de la otra persona
Para finalizarO Practicar la Regla de Oro.
Para finalizar…O “Todos nosotros estamos entretejidos
en la gran tela de la humanidad, y todo cuanto hagamos para beneficiar y ayudar a nuestros semejantes nos beneficiará también a nosotros mismos. La ley de la dependencia mutua afecta e incluye a todas las clases sociales. Los seres humanos se necesitan mutuamente” (White, MCP:49).
