Relaciones Interpersonales Relaciones Interpersonales y y

AutoestimaAutoestimaldquoldquoNada ni nadie te debe hacer perder laNada ni nadie te debe hacer perder la

ilusioacuten de la vida la felicidad esta en ti noilusioacuten de la vida la felicidad esta en ti nola busques fuera pues la tienes mas cercala busques fuera pues la tienes mas cerca

de lo que puedas imaginarterdquode lo que puedas imaginarterdquo

iquestCoacutemo nos RelacionamosiquestCoacutemo nos Relacionamosbull Cuaacutendo nos relacionamos con los demaacutes

esperamos reciprocidad esto quiere decir que deseamos dar pero tambieacuten recibir escuchar y ser escuchados comprender y ser comprendidos

bull Si nos miramos con honestidad podremos reconocer lo que nos disgusta de nosotros como sentir rencor enojo envidia e incluso ser agresivos e irrespetuosos al relacionarnos con otras personas

bull En ocasiones llegamos a pensar que si nos relacionamos con gritos y golpes lograremos que nos vean con estimacioacuten y autoridad

bull iexclGRAN EQUIVOCACIOacuteN iexclGRAN EQUIVOCACIOacuteN si nos queremos y respetamos a nosotros mismos no podemos permitir relaciones basadas en la violencia

bull Nuestras creencias son la parte fundamental de nuestra vida Nuestros pensamientos son oacuterdenes que seraacuten obedecidas y las veremos reflejadas en nuestra vida como experiencias

bull Si piensas en miedo en carencias en desamor y fracaso actuaraacutes como un imaacuten para ello atrayeacutendolo de manera natural instantaacutenea convirtieacutendose en tu realidad inmediata

Ejemplos de creenciasEjemplos de creenciasbull ldquoNadie me quiererdquobull ldquoTodo el mundo me hace dantildeordquobull ldquoNo tengo dinerordquobull ldquoNo tengo capacidad para un empleo mejorrdquobull ldquoSoy feardquobull Una de las caracteriacutesticas maacutes importantes del

ser humano que provocan maacutes desajustes de personalidad es

La AutoestimaLa Autoestima

iquestQueacute es la AutoestimaiquestQueacute es la Autoestima

bull La autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser de quieacuten soy del conjunto de rasgos corporales mentales y espirituales que configura nuestra personalidad

iquestQueacute es el AutoconceptoiquestQueacute es el Autoconceptobull Concepto que cada quien tiene de siacute mismo

(positivo o negativo) Ejemplos de estas percepciones son

bull 1048766Caracteriacutesticasbull 1048766Atributosbull 1048766Cualidadesbull 1048766Defectosbull 1048766Capacidadesbull 1048766Liacutemites

iquestQueacute es el AutoconceptoiquestQueacute es el Autoconceptobull bullEl auto concepto se adquiere enriquece y

modifica a lo largo de la vida del individuobull bullEl origen del auto concepto se situacutea en los

primeros antildeos de la vida de una persona y va evolucionando producieacutendose cambios tanto cualitativos como cuantitativos

bull bullEl auto concepto se desarrollaraacute positiva o negativamente seguacuten haya sido reforzado

Componentes BaacutesicosComponentes Baacutesicos

bull 1 Conocimiento de Siacute Mismo(a)bull 2 Autoestimabull 3 Auto Controlbull 4 Autonomiacutea

1- Conocimiento de Siacute Mismo(a)1- Conocimiento de Siacute Mismo(a)bull Tiene la posibilidad de describirse de manera maacutes

real y objetiva posible en los aspectos esenciales de su ser gustos preferencias habilidades debilidades fortalezas prejuicios valores

bull Se relaciona directamente con tener nocioacuten de la forma de ser y de reaccionar

bull Es un sentimiento interior que permite reconocerse conocer la propia vida y su sentido

2- Autoestima2- Autoestima

bull Tiene que ver con la aceptacioacuten de siacute mismo(a) con quererse y aceptarse con sus cualidades defectos y limitaciones con hacerse respetar con la seguridad y confianza en siacute mismo(a) para salir adelante en la vida y afrontar retos

3- Auto Control3- Auto Control

bull Es saber manejar los propios sentimientos permaneciendo la persona serena y tranquila para afrontarlos y para recuperarse raacutepidamente de los negativos

4- Autonomiacutea4- Autonomiacutea

bull Tiene que ver con la capacidad para tomar decisiones en forma independiente con resolver los propios problemas en lugar de buscar a otros para que lo hagan y con manejar la presioacuten que ejerce el medio cuando se toman decisiones

bull El auto-concepto positivo favorece el desarrollo de las capacidades potenciales y motiva a la autorrealizacioacutenndash iquestCoacutemo me veondash iquestCoacutemo quisiera vermendash iquestCoacutemo creo que me ven los otros

bull Autoestima ldquoldquoPercepcioacuten Evolutiva de Uno MismordquoPercepcioacuten Evolutiva de Uno Mismordquo

Estrategias Baacutesicas para Generar Estrategias Baacutesicas para Generar una Buena Autoestimauna Buena Autoestima

bull iquestQueacute puedo hacer para mejorar la autoestima

bull La autoestima puede ser desarrollada y mejorada a lo largo de nuestra vida cuando tomamos conciencia de nosotros mismos y decidimos cambiar el modelo de pensamiento y conducta aprendida Cambiar este modelo supone

Estrategias Baacutesicas para Generar Estrategias Baacutesicas para Generar una Buena Autoestimauna Buena Autoestima

bull Vivir conscientementebull Ser honesto y fiel a mis principiosbull Vivir en el presente y adaptarme a la realidadbull Pensar detenidamente lo que debo hacerbull Enfrentarme a mi mismoa

iquestQueacute Puedo Hacer para iquestQueacute Puedo Hacer para Mejorar la AutoestimaMejorar la Autoestima

bull Afrontar la realidad sea cual seabull Seacute independiente en tus juiciosbull Tratar de ver tus errores y corregirlosbull Tener una actitud activa y valorar para correr riesgosbull razonablesbull Respetar la verdad y procurar que sea tu fiel compantildeerabull Hacer caso omiso de las criacuteticas destructivas dirigidas a

tu persona nieacutegate a sentirte mal solo para que otros se sientan mejor

bull Acostumbrarse a ser feliz

La PersonalidadLa Personalidadbull Es lo que caracteriza a cada persona y eacutesta

recibe las influencias del medio en el que se desenvuelve

bull A medida que el hombre crece y se desarrolla va incorporando nuevos valores (eacuteticos religiosos sociales y culturales) y sufriendo cambios en su constitucioacuten personal hasta llegar a integrar su personalidad baacutesica en forma definitiva

Rasgos de la PersonalidadRasgos de la Personalidadbull Los rasgos o atributos generales que

componen la personalidad del individuo puede clasificarse en cuatro tipos

bull 1048766Fiacutesicosbull 1048766Emotivosbull 1048766Intelectualesbull 1048766Sociales

FiacutesicosFiacutesicos

bull Estaacuten considerados los aspectos corporales externos que distinguen a la persona y le dan cierta apariencia personal

bull (constitucioacuten fiacutesica expresioacuten del rostro forma de vestir etc)

EmotivosEmotivos

bull Se contemplan todas las formas de reaccioacuten que el individuo presenta ante las circunstancias de la vida y su actitud para solucionarlas adecuadamente

IntelectualesIntelectuales

bull Comprenden el sentido comuacuten el razonamiento la cordura el conocimiento la reflexioacuten y todos los procesos afectivos que la persona pone en marcha para externar sus ideas razonablemente

SocialesSociales

bull Se incluyen las cualidades sociales de la persona (comportamiento con los demaacutes costumbres haacutebitos y convencionalismo en las relaciones interpersonales)

Rasgos de la PersonalidadRasgos de la Personalidadbull No es posible determinar la personalidad si no se toma

en cuenta la escala de valores propia de cada persona incluyendo sus principios creencias costumbres Asiacute mismo sus habilidades para conducirse en lo poliacutetico religioso social y econoacutemico etc

bull El hombre manifiesta la seguridad en cuatro formas posibles

bull 1048766Seguridad fiacutesicabull 1048766Seguridad emocionalbull 1048766Seguridad socialbull 1048766Seguridad econoacutemica

Seguridad FiacutesicaSeguridad Fiacutesica

bull Una alimentacioacuten adecuada ejercicio perioacutedico no violento y descanso suficiente son algunas precauciones que se deben tomar para conservar un bienestar fiacutesico una vida saludable tanto en el hogar como en el trabajo y en actividades de cualquier iacutendole

Seguridad EmocionalSeguridad Emocional

bull Estaacute directamente relacionada con la auto aceptacioacuten Se fundamenta en el concepto y la aceptacioacuten que el individuo tenga de siacute mismo y al mismo tiempo en la forma como lo perciban los que le rodean

Seguridad SocialSeguridad Social

bull Se experimenta a traveacutes de una sensacioacuten de placer confianza y conformidad en las reuniones o agrupaciones que los seres humanos llevan a cabo a las que concurre gente con aficiones o intereses diversos

Seguridad EconoacutemicaSeguridad Econoacutemicabull Se alcanza cuando la persona logra cubrir

satisfactoriamente sus necesidades materiales (alimentacioacuten habitacioacuten vestido etc) que son indispensables para vivir con comodidad tranquilidad y sin incertidumbre

bull Se ha considerado comuacutenmente que el eacutexito y la superacioacuten del hombre en la realizacioacuten de sus actividades cotidianas estaacuten ligados estrechamente con sus caracteriacutesticas y cualidades personales

bull Hay ocasiones en que el ser humano se siente inadaptado ante situaciones imprevistas o totalmente nuevas reaccionando tambieacuten en una forma inesperada deseando posteriormente comprenderse mejor a siacute mismo para reaccionar de manera adecuada o por lo menos no tan bruscamente

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAUsa su intuicioacuten y percepcioacuten Usa sus perjuicios

Es libre nadie lo amenaza ni amenaza a los demaacutes

Se siente acorralado amenazadose defiende constantemente y amenaza a los demaacutes

Dirige su vida hacia donde cree conveniente desarrollando habilidades que hagan posible esto

Dirige su vida hacia donde otros quieren que vaya sintieacutendose frustrado enojado y agresivo

Es consciente de su constante cambio adapta y acepta nuevos valores y rectifica caminos

Inconsciente del cambio es riacutegido en sus valores y se empentildea en permanecer estaacutetico

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAAcepta su sexo y todo lo relaciona con eacutel

No acepta su sexo ni lo relaciona con eacutel

Se relaciona con el sexo opuesto en forma sincera y duradera

Tiene problemas para relacionarse con el sexo opuesto Si lo hace es en forma posesiva destructiva superficial y efiacutemera

Ejecuta su trabajo con satisfaccioacuten lo hace bien y aprende a mejorar

Ejecuta su trabajo con insatisfaccioacuten no lo hace bien ni aprende a mejorar

Se gusta a siacute mismo y gusta de los demaacutes Se disgusta a siacute mismo y le

desagradan los demaacutes

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJATiene confianza en siacute mismo y en los demaacutes

Desconfiacutea de siacute mismo y de los demaacutes

Se percibe como uacutenico y percibe a los demaacutes como uacutenicos y diferentes

Se percibe como copia de los demaacutes y no acepta que los otros sean diferentes

Conoce respeta y expresa sus sentimientos y permite que lo hagan los demaacutes

No conoce sus sentimientos los reprime o deforma no acepta la expresioacuten de sentimientos de los demaacutes

Toma sus propias decisiones y goza con el eacutexito

No toma decisiones y por lo tanto no tiene eacutexito

bull El hombre fracasaraacute en sus relaciones si no se siente bien consigo mismo lo cuaacutel le puede acarrear problemas con sus semejantes Para resolverlos debe hacer

bull 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su personalidadpersonalidad

bull 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el que se pueda desarrollar plenamente como personaque se pueda desarrollar plenamente como persona

bull 3 Practicar con naturalidad sus relaciones 3 Practicar con naturalidad sus relaciones interpersonales y acrecentar su autoestimainterpersonales y acrecentar su autoestima

ldquoldquoTodardquoTodardquo Persona Debe Tener Persona Debe Tener Presente los siguientes aspectosPresente los siguientes aspectos

bull Todos tenemos cualidades y defectosbull Todos pueden reconocer sus defectos y cualidadesbull Todos los individuos tienen algo bueno de lo cual

siempre pueden estar orgullososbull Todos son importantesbull La forma de sentirse influye sobremanera en lo que se

hace con la vida propiabull Cuando se estaacute bien con uno mismo se puede actuar

mejor y lograr estar bien con los demaacutes dice

Abraham MaslowAbraham Maslow

bull ldquoldquoSoacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando Soacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros mismos soacutelo podremos amar cuando nos mismos soacutelo podremos amar cuando nos amemos a nosotros mismosrdquoamemos a nosotros mismosrdquo

bull ldquoEl hombre tiene la capacidad para elegir la actitud personal ante cualquier reto o un conjunto de circunstancias y asiacute decidir su propio camino Lo que el hombre llega a ser lo tiene que ser por siacute mismo

bull Se ha llamado a la AutoestimaAutoestima la clave del eacutexito personal porque es en ldquosiacute mismordquo ldquosiacute mismordquo a veces estaacute oculto y sumergido en la inconsciencia o en la ignoranciardquo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Que la persona empiece a hacer conciencia de siacute misma Se daraacute a cada participante el cuestionario adjunto para que terminen las frases incompletas

bull Proceso Cometarios en grupo por voluntarios que quieran aportar sus respuestas

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestMi personaje favorito(a) esbull 2 iquestSi pudiera tener un deseo seriacuteabull 3 Me siento feliz cuandobull 4 Me siento muy triste cuandobull 5 Me siento muy importante cuandobull 6 Una pregunta que tengo sobre la vida esbull 7 Me enojo cuandobull 8 La fantasiacutea que maacutes me gustariacutea tener esbull 9 Un pensamiento que habitualmente tengo esbull 10 Cuando me enojo yobull 11 Cuando me siento triste yobull 12 Cuando tengo miedo yobull 13 Me da miedo cuandobull 14 Algo que quiero pero me da miedo pedir es

bull 15 Me siento valiente cuandobull 16 Me sentiacute valiente cuandobull 17 Amo abull 18 Me veo a mi mismo(a)bull 19 Algo que hago bien esbull 20 Estoy preocupado(a)bull 21 Maacutes que nada me gustariacuteabull 22 Si fuera anciano(a)bull 23 Lo mejor de ser yo esbull 24 Si fuera nintildeo(a)bull 25 Detestobull 26 Necesitobull 27 Deseo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Empezar a concientizar el yo integralbull Proceso Aportaciones de los participantesbull 1 Fiacutesicamente soybull 2 Mentalmente soybull 3 Emotivamente soybull 4 Mis habilidades y destrezasbull 5 Mis debilidades y limitacionesbull 6 Mis aptitudes y capacidadesbull 7 Mis roles o papeles socialesbull 8 Mi caraacutecterbull 9 Mis suentildeos (despierto)bull 10 Mis actividades maacutes importantesbull 11 Mis gustosbull 12 Mis pasatiempos

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Saber que tanto se confiacutea en el organismo necesidades valores y sentimientos

bull Proceso Aportaciones de los participantes Ejemplos de no confiar en el organismo

bull 1048766 Una persona que esta en una fiesta se siente cansada y su organismo le pide dormir pero el miedo de quedar mal al que diraacuten a que la rechacen o juzguen la obliga a quedarse Ni goza ni descansa

bull 1048766 Otra persona sigue trabajando aunque se encuentra agotada ni se hace caso con riesgo de provocar un infarto ni su trabajo es eficiente

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestQue capacidades o sensibilidades creo tenerbull 2 iquestTengo alguna fuerza especialbull 3 iquestMe trato con respeto o juego a devaluarmebull 4 iquestqueacute hago por miacutebull 5 iquestMe permito cierta indulgenciabull 6 iquestPido a que los demaacutes respeten mis necesidades o juego a que yo no importobull 7 iquestRespeto mis urgencias fiacutesicas y emocionales y trato activamente de

satisfacerlasbull 8 iquestMe permito disponer de tiempo para pasarla con personas que me agradanbull 9 iquestReservo tiempo para hacer cosas que me gustanbull 10 iquestHay congruencia entre lo que soy y lo que hagobull 11 iquestBusco personas que me valoren por lo que hagobull 12 iquestBusco personas que me valoren por lo que soy

aprendiendoaprendiendo

HABILIDADES SOCIALESHABILIDADES SOCIALESSaber Saber

escucharescuchar

Saber Saber influirinfluir

Saber Saber actuaractuar

iquestiquestQueacute son las Habilidades Queacute son las Habilidades SSocialeociales s

bull ldquo Las habilidades sociales designan aquellas competencias necesarias para actuar en forma socialmente eficienterdquo

bull ( Curran y Colb 1984 )( Curran y Colb 1984 )

bull Eficienciabull Aceptacioacutenbull Empatiacutea

Conjunto de respuestas especiacuteficas asociadas a estiacutemulos o situaciones generalmente aprendidas y que se expresan en competencias para un buen manejo de las relaciones interpersonales el liderazgo la tolerancia y la solidaridad(Villegas 1999)

EFICIENCIAEFICIENCIA

La habilidad para interactuar con otros en un contexto dado de un modo especiacutefico socialmente aceptable y valorado y que sea mutuamente beneficioso para los otros(Combs Y Staby 1977)

ACEPTACIOacuteNACEPTACIOacuteN

Con el teacutermino de habilidades sociales nos vamos a referir a un amplio nuacutemero de respuestas destinadas a establecer y efectuar interacciones sociales Estas habilidades incluyen la disposicioacuten para comunicar con eacutexito la cual precisa a su vez de la aptitud de imaginarse a uno mismo en el papel de la otra persona Comprender su comportamiento y reaccionar ante el mismo con eficacia (Garciacutea y Nagaz 1998)

EMPATIacuteAEMPATIacuteA

Podemos resumir entonces que las Podemos resumir entonces que las Habilidades Sociales sonHabilidades Sociales son

bull Comportamientos recompensados por los demaacutes bull Formas de interaccioacuten que generan beneficios

personales y para los demaacutesbull Conductas verbales y no verbales que influyen en

las respuestas de otrosbull Respuestas orientadas a metas y susceptibles de

ser aprendidasbull Capacidades para inducir respuestas deseable en

los demaacutes

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Favorecer el contacto entre los miembros de la familia con interacciones afectuosas abiertas empaacuteticas y confiadas es propia de las familias saludables

bull Fomentar las habilidades sociales en el hogar es propiciar un adecuado desarrollo de la autoestima en sus miembros

bull Las familias requieren de la praacutectica de competencias sociales a nivel de la cohesioacuten (ligazoacuten emocional y autonomiacutea) y de la adaptabilidad (capacidad de afrontar eventos estresares y cambios)

EN EL HOGAR

EN EL AULA

bull El desarrollo y el logro de habilidades sociales facilitan la integracioacuten social a experiencias de aprendizaje significativo

bull El alumno con habilidades sociales es activo e interactivo construye sus propios saberes se motiva acadeacutemicamente y mejora sus habilidades para el conocimiento obteniendo un mayor rendimiento

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

EN EL AULA

bull Los problemas en las habilidades sociales del educando se relacionan con un pobre ajuste en el aula mala comunicacioacuten baja autoestima acadeacutemica y respuestas negativas como la agresividad el rechazo y el temor las cuales dificultan su desempentildeo

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Relacionarse bien con los demaacutes ser comprensivo e influyente generan comportamientos laborales efectivos y eficaces

bull Las competencias sociales como emitir mensajes claros convencer liderar persuadir y saber colaborar son habilidades propias de los equipos efectivos de trabajo productivo

bull Las personas con habilidades sociales son capaces de trabajar en equipo en la consecucioacuten de metas Motivan influyen dirigiendo los cambios favorables para una organizacioacuten

bull En la actualidad los trabajadores maacutes competentes y valorados a nivel social mantienen el eacutexito de las organizaciones son capaces de conciliar negociar crear y resolver conflictos Son ldquo estrellas ldquo de la organizacioacuten

EN EL TRABAJO

Caracteriacutesticas de las Caracteriacutesticas de las HHabilidades abilidades SSocialeocialess Facilitan la asimilacioacuten de roles y de las normas sociales lo cual conlleva a un buen AJUSTE Psicoloacutegico y adaptacioacuten social adecuada

Son comportamientos propios de una persona que busca ser RECOMPENSADO y no comportarse de forma tal que pueda ser CASTIGADO o IGNORADO por lo demaacutes

La existencia de competencias sociales desde la infancia favorecen la adaptacioacuten social acadeacutemica y laboral en la adultez Su presencia es clave para el DESARROLLO PSICOLOacuteGICO INTEGRAL de la persona

Toda habilidad de tipo personal implica la capacidad de evaluar adecuadamente las acciones y sentimientos del otro para interactuar humanamente Es una forma de PERCEPCIOacuteN SOCIAL

Las competencias de caraacutecter social Las competencias de caraacutecter social cuando estaacuten desarrolladas llevan al cuando estaacuten desarrolladas llevan al EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza estas habilidades sociales para persuadir estas habilidades sociales para persuadir dirigir negociar resolver conflictos dirigir negociar resolver conflictos cooperar y trabajar en equipocooperar y trabajar en equipo

Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea etc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo socialetc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo social

Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una adaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momentoadaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momento

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Presentan problemas en su ajuste emocional (inhibidos y tiacutemidos impulsos y agresivos)

bull Son ignorados por sus pares en actividades y juegosbull Muestran pasividad y temor ante el contacto socialbull Se caracterizan por ser poco activos cooperativos desobedientes y

agresivosbull Son lentos o inadecuados en su reaccioacuten y en su discurso verbalbull Presentan sentimientos auto despreciativos y de inadecuacioacuten socialbull Manifiestan frecuentemente trastornos de aprendizaje y problemas de

rendimientobull Muestran conductas desviadas de lo aceptado socialmente

Los NintildeosLos Nintildeos

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Tienden a aislarse y a sufrir rechazo socialbull Son impopulares ante su grupo de pares bull Presentan problemas en el logro de su identidad personalbull Expresan sentimientos negativos de autosuficiencia y autoevaluacioacutenbull No gustan del colegio con el riesgo de desercioacuten escolarbull Son catalogados como desadaptados en el ambiente escolarbull Reflejan inhibiciones en su creatividad motivacioacuten desempentildeo social

y rendimientobull Presentan problemas en su desarrollo emocional pueden deprimirse

faacutecilmentebull Presentan falta de equilibrio emocional y pobre autocontrol

Los AdolescentesLos Adolescentes

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Carecen de la capacidad para el trabajo en equipobull Son incapaces de iniciar y aceptar cambiosbull Se muestran poco competentes a nivel acadeacutemico yo laboralbull Manifiestan dificultades en su vida amical familiar y de parejabull Son considerados problemaacuteticos poco comunicativos y confiablesbull No se sienten autor realizados y valorados socialmentebull Tienen sentimientos inadecuados de fracaso y frustracioacutenbull Son proclives a presentar estreacutes y desoacuterdenes del comportamiento

Los AdultosLos Adultos

ldquoldquoMUCHAS GRACIASrdquoMUCHAS GRACIASrdquo

Correo ElectronicoCorreo Electronicokarenma11hotmailcom

karema06yahoocomTel 228-7550 Cel 9917-1041Tel 228-7550 Cel 9917-1041

iquestCoacutemo nos RelacionamosiquestCoacutemo nos Relacionamosbull Cuaacutendo nos relacionamos con los demaacutes

esperamos reciprocidad esto quiere decir que deseamos dar pero tambieacuten recibir escuchar y ser escuchados comprender y ser comprendidos

bull Si nos miramos con honestidad podremos reconocer lo que nos disgusta de nosotros como sentir rencor enojo envidia e incluso ser agresivos e irrespetuosos al relacionarnos con otras personas

bull En ocasiones llegamos a pensar que si nos relacionamos con gritos y golpes lograremos que nos vean con estimacioacuten y autoridad

bull iexclGRAN EQUIVOCACIOacuteN iexclGRAN EQUIVOCACIOacuteN si nos queremos y respetamos a nosotros mismos no podemos permitir relaciones basadas en la violencia

bull Nuestras creencias son la parte fundamental de nuestra vida Nuestros pensamientos son oacuterdenes que seraacuten obedecidas y las veremos reflejadas en nuestra vida como experiencias

bull Si piensas en miedo en carencias en desamor y fracaso actuaraacutes como un imaacuten para ello atrayeacutendolo de manera natural instantaacutenea convirtieacutendose en tu realidad inmediata

Ejemplos de creenciasEjemplos de creenciasbull ldquoNadie me quiererdquobull ldquoTodo el mundo me hace dantildeordquobull ldquoNo tengo dinerordquobull ldquoNo tengo capacidad para un empleo mejorrdquobull ldquoSoy feardquobull Una de las caracteriacutesticas maacutes importantes del

ser humano que provocan maacutes desajustes de personalidad es

La AutoestimaLa Autoestima

iquestQueacute es la AutoestimaiquestQueacute es la Autoestima

bull La autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser de quieacuten soy del conjunto de rasgos corporales mentales y espirituales que configura nuestra personalidad

iquestQueacute es el AutoconceptoiquestQueacute es el Autoconceptobull Concepto que cada quien tiene de siacute mismo

(positivo o negativo) Ejemplos de estas percepciones son

bull 1048766Caracteriacutesticasbull 1048766Atributosbull 1048766Cualidadesbull 1048766Defectosbull 1048766Capacidadesbull 1048766Liacutemites

iquestQueacute es el AutoconceptoiquestQueacute es el Autoconceptobull bullEl auto concepto se adquiere enriquece y

modifica a lo largo de la vida del individuobull bullEl origen del auto concepto se situacutea en los

primeros antildeos de la vida de una persona y va evolucionando producieacutendose cambios tanto cualitativos como cuantitativos

bull bullEl auto concepto se desarrollaraacute positiva o negativamente seguacuten haya sido reforzado

Componentes BaacutesicosComponentes Baacutesicos

bull 1 Conocimiento de Siacute Mismo(a)bull 2 Autoestimabull 3 Auto Controlbull 4 Autonomiacutea

1- Conocimiento de Siacute Mismo(a)1- Conocimiento de Siacute Mismo(a)bull Tiene la posibilidad de describirse de manera maacutes

real y objetiva posible en los aspectos esenciales de su ser gustos preferencias habilidades debilidades fortalezas prejuicios valores

bull Se relaciona directamente con tener nocioacuten de la forma de ser y de reaccionar

bull Es un sentimiento interior que permite reconocerse conocer la propia vida y su sentido

2- Autoestima2- Autoestima

bull Tiene que ver con la aceptacioacuten de siacute mismo(a) con quererse y aceptarse con sus cualidades defectos y limitaciones con hacerse respetar con la seguridad y confianza en siacute mismo(a) para salir adelante en la vida y afrontar retos

3- Auto Control3- Auto Control

bull Es saber manejar los propios sentimientos permaneciendo la persona serena y tranquila para afrontarlos y para recuperarse raacutepidamente de los negativos

4- Autonomiacutea4- Autonomiacutea

bull Tiene que ver con la capacidad para tomar decisiones en forma independiente con resolver los propios problemas en lugar de buscar a otros para que lo hagan y con manejar la presioacuten que ejerce el medio cuando se toman decisiones

bull El auto-concepto positivo favorece el desarrollo de las capacidades potenciales y motiva a la autorrealizacioacutenndash iquestCoacutemo me veondash iquestCoacutemo quisiera vermendash iquestCoacutemo creo que me ven los otros

bull Autoestima ldquoldquoPercepcioacuten Evolutiva de Uno MismordquoPercepcioacuten Evolutiva de Uno Mismordquo

Estrategias Baacutesicas para Generar Estrategias Baacutesicas para Generar una Buena Autoestimauna Buena Autoestima

bull iquestQueacute puedo hacer para mejorar la autoestima

bull La autoestima puede ser desarrollada y mejorada a lo largo de nuestra vida cuando tomamos conciencia de nosotros mismos y decidimos cambiar el modelo de pensamiento y conducta aprendida Cambiar este modelo supone

Estrategias Baacutesicas para Generar Estrategias Baacutesicas para Generar una Buena Autoestimauna Buena Autoestima

bull Vivir conscientementebull Ser honesto y fiel a mis principiosbull Vivir en el presente y adaptarme a la realidadbull Pensar detenidamente lo que debo hacerbull Enfrentarme a mi mismoa

iquestQueacute Puedo Hacer para iquestQueacute Puedo Hacer para Mejorar la AutoestimaMejorar la Autoestima

bull Afrontar la realidad sea cual seabull Seacute independiente en tus juiciosbull Tratar de ver tus errores y corregirlosbull Tener una actitud activa y valorar para correr riesgosbull razonablesbull Respetar la verdad y procurar que sea tu fiel compantildeerabull Hacer caso omiso de las criacuteticas destructivas dirigidas a

tu persona nieacutegate a sentirte mal solo para que otros se sientan mejor

bull Acostumbrarse a ser feliz

La PersonalidadLa Personalidadbull Es lo que caracteriza a cada persona y eacutesta

recibe las influencias del medio en el que se desenvuelve

bull A medida que el hombre crece y se desarrolla va incorporando nuevos valores (eacuteticos religiosos sociales y culturales) y sufriendo cambios en su constitucioacuten personal hasta llegar a integrar su personalidad baacutesica en forma definitiva

Rasgos de la PersonalidadRasgos de la Personalidadbull Los rasgos o atributos generales que

componen la personalidad del individuo puede clasificarse en cuatro tipos

bull 1048766Fiacutesicosbull 1048766Emotivosbull 1048766Intelectualesbull 1048766Sociales

FiacutesicosFiacutesicos

bull Estaacuten considerados los aspectos corporales externos que distinguen a la persona y le dan cierta apariencia personal

bull (constitucioacuten fiacutesica expresioacuten del rostro forma de vestir etc)

EmotivosEmotivos

bull Se contemplan todas las formas de reaccioacuten que el individuo presenta ante las circunstancias de la vida y su actitud para solucionarlas adecuadamente

IntelectualesIntelectuales

bull Comprenden el sentido comuacuten el razonamiento la cordura el conocimiento la reflexioacuten y todos los procesos afectivos que la persona pone en marcha para externar sus ideas razonablemente

SocialesSociales

bull Se incluyen las cualidades sociales de la persona (comportamiento con los demaacutes costumbres haacutebitos y convencionalismo en las relaciones interpersonales)

Rasgos de la PersonalidadRasgos de la Personalidadbull No es posible determinar la personalidad si no se toma

en cuenta la escala de valores propia de cada persona incluyendo sus principios creencias costumbres Asiacute mismo sus habilidades para conducirse en lo poliacutetico religioso social y econoacutemico etc

bull El hombre manifiesta la seguridad en cuatro formas posibles

bull 1048766Seguridad fiacutesicabull 1048766Seguridad emocionalbull 1048766Seguridad socialbull 1048766Seguridad econoacutemica

Seguridad FiacutesicaSeguridad Fiacutesica

bull Una alimentacioacuten adecuada ejercicio perioacutedico no violento y descanso suficiente son algunas precauciones que se deben tomar para conservar un bienestar fiacutesico una vida saludable tanto en el hogar como en el trabajo y en actividades de cualquier iacutendole

Seguridad EmocionalSeguridad Emocional

bull Estaacute directamente relacionada con la auto aceptacioacuten Se fundamenta en el concepto y la aceptacioacuten que el individuo tenga de siacute mismo y al mismo tiempo en la forma como lo perciban los que le rodean

Seguridad SocialSeguridad Social

bull Se experimenta a traveacutes de una sensacioacuten de placer confianza y conformidad en las reuniones o agrupaciones que los seres humanos llevan a cabo a las que concurre gente con aficiones o intereses diversos

Seguridad EconoacutemicaSeguridad Econoacutemicabull Se alcanza cuando la persona logra cubrir

satisfactoriamente sus necesidades materiales (alimentacioacuten habitacioacuten vestido etc) que son indispensables para vivir con comodidad tranquilidad y sin incertidumbre

bull Se ha considerado comuacutenmente que el eacutexito y la superacioacuten del hombre en la realizacioacuten de sus actividades cotidianas estaacuten ligados estrechamente con sus caracteriacutesticas y cualidades personales

bull Hay ocasiones en que el ser humano se siente inadaptado ante situaciones imprevistas o totalmente nuevas reaccionando tambieacuten en una forma inesperada deseando posteriormente comprenderse mejor a siacute mismo para reaccionar de manera adecuada o por lo menos no tan bruscamente

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAUsa su intuicioacuten y percepcioacuten Usa sus perjuicios

Es libre nadie lo amenaza ni amenaza a los demaacutes

Se siente acorralado amenazadose defiende constantemente y amenaza a los demaacutes

Dirige su vida hacia donde cree conveniente desarrollando habilidades que hagan posible esto

Dirige su vida hacia donde otros quieren que vaya sintieacutendose frustrado enojado y agresivo

Es consciente de su constante cambio adapta y acepta nuevos valores y rectifica caminos

Inconsciente del cambio es riacutegido en sus valores y se empentildea en permanecer estaacutetico

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAAcepta su sexo y todo lo relaciona con eacutel

No acepta su sexo ni lo relaciona con eacutel

Se relaciona con el sexo opuesto en forma sincera y duradera

Tiene problemas para relacionarse con el sexo opuesto Si lo hace es en forma posesiva destructiva superficial y efiacutemera

Ejecuta su trabajo con satisfaccioacuten lo hace bien y aprende a mejorar

Ejecuta su trabajo con insatisfaccioacuten no lo hace bien ni aprende a mejorar

Se gusta a siacute mismo y gusta de los demaacutes Se disgusta a siacute mismo y le

desagradan los demaacutes

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJATiene confianza en siacute mismo y en los demaacutes

Desconfiacutea de siacute mismo y de los demaacutes

Se percibe como uacutenico y percibe a los demaacutes como uacutenicos y diferentes

Se percibe como copia de los demaacutes y no acepta que los otros sean diferentes

Conoce respeta y expresa sus sentimientos y permite que lo hagan los demaacutes

No conoce sus sentimientos los reprime o deforma no acepta la expresioacuten de sentimientos de los demaacutes

Toma sus propias decisiones y goza con el eacutexito

No toma decisiones y por lo tanto no tiene eacutexito

bull El hombre fracasaraacute en sus relaciones si no se siente bien consigo mismo lo cuaacutel le puede acarrear problemas con sus semejantes Para resolverlos debe hacer

bull 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su personalidadpersonalidad

bull 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el que se pueda desarrollar plenamente como personaque se pueda desarrollar plenamente como persona

bull 3 Practicar con naturalidad sus relaciones 3 Practicar con naturalidad sus relaciones interpersonales y acrecentar su autoestimainterpersonales y acrecentar su autoestima

ldquoldquoTodardquoTodardquo Persona Debe Tener Persona Debe Tener Presente los siguientes aspectosPresente los siguientes aspectos

bull Todos tenemos cualidades y defectosbull Todos pueden reconocer sus defectos y cualidadesbull Todos los individuos tienen algo bueno de lo cual

siempre pueden estar orgullososbull Todos son importantesbull La forma de sentirse influye sobremanera en lo que se

hace con la vida propiabull Cuando se estaacute bien con uno mismo se puede actuar

mejor y lograr estar bien con los demaacutes dice

Abraham MaslowAbraham Maslow

bull ldquoldquoSoacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando Soacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros mismos soacutelo podremos amar cuando nos mismos soacutelo podremos amar cuando nos amemos a nosotros mismosrdquoamemos a nosotros mismosrdquo

bull ldquoEl hombre tiene la capacidad para elegir la actitud personal ante cualquier reto o un conjunto de circunstancias y asiacute decidir su propio camino Lo que el hombre llega a ser lo tiene que ser por siacute mismo

bull Se ha llamado a la AutoestimaAutoestima la clave del eacutexito personal porque es en ldquosiacute mismordquo ldquosiacute mismordquo a veces estaacute oculto y sumergido en la inconsciencia o en la ignoranciardquo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Que la persona empiece a hacer conciencia de siacute misma Se daraacute a cada participante el cuestionario adjunto para que terminen las frases incompletas

bull Proceso Cometarios en grupo por voluntarios que quieran aportar sus respuestas

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestMi personaje favorito(a) esbull 2 iquestSi pudiera tener un deseo seriacuteabull 3 Me siento feliz cuandobull 4 Me siento muy triste cuandobull 5 Me siento muy importante cuandobull 6 Una pregunta que tengo sobre la vida esbull 7 Me enojo cuandobull 8 La fantasiacutea que maacutes me gustariacutea tener esbull 9 Un pensamiento que habitualmente tengo esbull 10 Cuando me enojo yobull 11 Cuando me siento triste yobull 12 Cuando tengo miedo yobull 13 Me da miedo cuandobull 14 Algo que quiero pero me da miedo pedir es

bull 15 Me siento valiente cuandobull 16 Me sentiacute valiente cuandobull 17 Amo abull 18 Me veo a mi mismo(a)bull 19 Algo que hago bien esbull 20 Estoy preocupado(a)bull 21 Maacutes que nada me gustariacuteabull 22 Si fuera anciano(a)bull 23 Lo mejor de ser yo esbull 24 Si fuera nintildeo(a)bull 25 Detestobull 26 Necesitobull 27 Deseo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Empezar a concientizar el yo integralbull Proceso Aportaciones de los participantesbull 1 Fiacutesicamente soybull 2 Mentalmente soybull 3 Emotivamente soybull 4 Mis habilidades y destrezasbull 5 Mis debilidades y limitacionesbull 6 Mis aptitudes y capacidadesbull 7 Mis roles o papeles socialesbull 8 Mi caraacutecterbull 9 Mis suentildeos (despierto)bull 10 Mis actividades maacutes importantesbull 11 Mis gustosbull 12 Mis pasatiempos

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Saber que tanto se confiacutea en el organismo necesidades valores y sentimientos

bull Proceso Aportaciones de los participantes Ejemplos de no confiar en el organismo

bull 1048766 Una persona que esta en una fiesta se siente cansada y su organismo le pide dormir pero el miedo de quedar mal al que diraacuten a que la rechacen o juzguen la obliga a quedarse Ni goza ni descansa

bull 1048766 Otra persona sigue trabajando aunque se encuentra agotada ni se hace caso con riesgo de provocar un infarto ni su trabajo es eficiente

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestQue capacidades o sensibilidades creo tenerbull 2 iquestTengo alguna fuerza especialbull 3 iquestMe trato con respeto o juego a devaluarmebull 4 iquestqueacute hago por miacutebull 5 iquestMe permito cierta indulgenciabull 6 iquestPido a que los demaacutes respeten mis necesidades o juego a que yo no importobull 7 iquestRespeto mis urgencias fiacutesicas y emocionales y trato activamente de

satisfacerlasbull 8 iquestMe permito disponer de tiempo para pasarla con personas que me agradanbull 9 iquestReservo tiempo para hacer cosas que me gustanbull 10 iquestHay congruencia entre lo que soy y lo que hagobull 11 iquestBusco personas que me valoren por lo que hagobull 12 iquestBusco personas que me valoren por lo que soy

aprendiendoaprendiendo

HABILIDADES SOCIALESHABILIDADES SOCIALESSaber Saber

escucharescuchar

Saber Saber influirinfluir

Saber Saber actuaractuar

iquestiquestQueacute son las Habilidades Queacute son las Habilidades SSocialeociales s

bull ldquo Las habilidades sociales designan aquellas competencias necesarias para actuar en forma socialmente eficienterdquo

bull ( Curran y Colb 1984 )( Curran y Colb 1984 )

bull Eficienciabull Aceptacioacutenbull Empatiacutea

Conjunto de respuestas especiacuteficas asociadas a estiacutemulos o situaciones generalmente aprendidas y que se expresan en competencias para un buen manejo de las relaciones interpersonales el liderazgo la tolerancia y la solidaridad(Villegas 1999)

EFICIENCIAEFICIENCIA

La habilidad para interactuar con otros en un contexto dado de un modo especiacutefico socialmente aceptable y valorado y que sea mutuamente beneficioso para los otros(Combs Y Staby 1977)

ACEPTACIOacuteNACEPTACIOacuteN

Con el teacutermino de habilidades sociales nos vamos a referir a un amplio nuacutemero de respuestas destinadas a establecer y efectuar interacciones sociales Estas habilidades incluyen la disposicioacuten para comunicar con eacutexito la cual precisa a su vez de la aptitud de imaginarse a uno mismo en el papel de la otra persona Comprender su comportamiento y reaccionar ante el mismo con eficacia (Garciacutea y Nagaz 1998)

EMPATIacuteAEMPATIacuteA

Podemos resumir entonces que las Podemos resumir entonces que las Habilidades Sociales sonHabilidades Sociales son

bull Comportamientos recompensados por los demaacutes bull Formas de interaccioacuten que generan beneficios

personales y para los demaacutesbull Conductas verbales y no verbales que influyen en

las respuestas de otrosbull Respuestas orientadas a metas y susceptibles de

ser aprendidasbull Capacidades para inducir respuestas deseable en

los demaacutes

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Favorecer el contacto entre los miembros de la familia con interacciones afectuosas abiertas empaacuteticas y confiadas es propia de las familias saludables

bull Fomentar las habilidades sociales en el hogar es propiciar un adecuado desarrollo de la autoestima en sus miembros

bull Las familias requieren de la praacutectica de competencias sociales a nivel de la cohesioacuten (ligazoacuten emocional y autonomiacutea) y de la adaptabilidad (capacidad de afrontar eventos estresares y cambios)

EN EL HOGAR

EN EL AULA

bull El desarrollo y el logro de habilidades sociales facilitan la integracioacuten social a experiencias de aprendizaje significativo

bull El alumno con habilidades sociales es activo e interactivo construye sus propios saberes se motiva acadeacutemicamente y mejora sus habilidades para el conocimiento obteniendo un mayor rendimiento

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

EN EL AULA

bull Los problemas en las habilidades sociales del educando se relacionan con un pobre ajuste en el aula mala comunicacioacuten baja autoestima acadeacutemica y respuestas negativas como la agresividad el rechazo y el temor las cuales dificultan su desempentildeo

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Relacionarse bien con los demaacutes ser comprensivo e influyente generan comportamientos laborales efectivos y eficaces

bull Las competencias sociales como emitir mensajes claros convencer liderar persuadir y saber colaborar son habilidades propias de los equipos efectivos de trabajo productivo

bull Las personas con habilidades sociales son capaces de trabajar en equipo en la consecucioacuten de metas Motivan influyen dirigiendo los cambios favorables para una organizacioacuten

bull En la actualidad los trabajadores maacutes competentes y valorados a nivel social mantienen el eacutexito de las organizaciones son capaces de conciliar negociar crear y resolver conflictos Son ldquo estrellas ldquo de la organizacioacuten

EN EL TRABAJO

Caracteriacutesticas de las Caracteriacutesticas de las HHabilidades abilidades SSocialeocialess Facilitan la asimilacioacuten de roles y de las normas sociales lo cual conlleva a un buen AJUSTE Psicoloacutegico y adaptacioacuten social adecuada

Son comportamientos propios de una persona que busca ser RECOMPENSADO y no comportarse de forma tal que pueda ser CASTIGADO o IGNORADO por lo demaacutes

La existencia de competencias sociales desde la infancia favorecen la adaptacioacuten social acadeacutemica y laboral en la adultez Su presencia es clave para el DESARROLLO PSICOLOacuteGICO INTEGRAL de la persona

Toda habilidad de tipo personal implica la capacidad de evaluar adecuadamente las acciones y sentimientos del otro para interactuar humanamente Es una forma de PERCEPCIOacuteN SOCIAL

Las competencias de caraacutecter social Las competencias de caraacutecter social cuando estaacuten desarrolladas llevan al cuando estaacuten desarrolladas llevan al EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza estas habilidades sociales para persuadir estas habilidades sociales para persuadir dirigir negociar resolver conflictos dirigir negociar resolver conflictos cooperar y trabajar en equipocooperar y trabajar en equipo

Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea etc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo socialetc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo social

Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una adaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momentoadaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momento

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Presentan problemas en su ajuste emocional (inhibidos y tiacutemidos impulsos y agresivos)

bull Son ignorados por sus pares en actividades y juegosbull Muestran pasividad y temor ante el contacto socialbull Se caracterizan por ser poco activos cooperativos desobedientes y

agresivosbull Son lentos o inadecuados en su reaccioacuten y en su discurso verbalbull Presentan sentimientos auto despreciativos y de inadecuacioacuten socialbull Manifiestan frecuentemente trastornos de aprendizaje y problemas de

rendimientobull Muestran conductas desviadas de lo aceptado socialmente

Los NintildeosLos Nintildeos

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Tienden a aislarse y a sufrir rechazo socialbull Son impopulares ante su grupo de pares bull Presentan problemas en el logro de su identidad personalbull Expresan sentimientos negativos de autosuficiencia y autoevaluacioacutenbull No gustan del colegio con el riesgo de desercioacuten escolarbull Son catalogados como desadaptados en el ambiente escolarbull Reflejan inhibiciones en su creatividad motivacioacuten desempentildeo social

y rendimientobull Presentan problemas en su desarrollo emocional pueden deprimirse

faacutecilmentebull Presentan falta de equilibrio emocional y pobre autocontrol

Los AdolescentesLos Adolescentes

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Carecen de la capacidad para el trabajo en equipobull Son incapaces de iniciar y aceptar cambiosbull Se muestran poco competentes a nivel acadeacutemico yo laboralbull Manifiestan dificultades en su vida amical familiar y de parejabull Son considerados problemaacuteticos poco comunicativos y confiablesbull No se sienten autor realizados y valorados socialmentebull Tienen sentimientos inadecuados de fracaso y frustracioacutenbull Son proclives a presentar estreacutes y desoacuterdenes del comportamiento

Los AdultosLos Adultos

ldquoldquoMUCHAS GRACIASrdquoMUCHAS GRACIASrdquo

Correo ElectronicoCorreo Electronicokarenma11hotmailcom

karema06yahoocomTel 228-7550 Cel 9917-1041Tel 228-7550 Cel 9917-1041

bull En ocasiones llegamos a pensar que si nos relacionamos con gritos y golpes lograremos que nos vean con estimacioacuten y autoridad

bull iexclGRAN EQUIVOCACIOacuteN iexclGRAN EQUIVOCACIOacuteN si nos queremos y respetamos a nosotros mismos no podemos permitir relaciones basadas en la violencia

bull Nuestras creencias son la parte fundamental de nuestra vida Nuestros pensamientos son oacuterdenes que seraacuten obedecidas y las veremos reflejadas en nuestra vida como experiencias

bull Si piensas en miedo en carencias en desamor y fracaso actuaraacutes como un imaacuten para ello atrayeacutendolo de manera natural instantaacutenea convirtieacutendose en tu realidad inmediata

Ejemplos de creenciasEjemplos de creenciasbull ldquoNadie me quiererdquobull ldquoTodo el mundo me hace dantildeordquobull ldquoNo tengo dinerordquobull ldquoNo tengo capacidad para un empleo mejorrdquobull ldquoSoy feardquobull Una de las caracteriacutesticas maacutes importantes del

ser humano que provocan maacutes desajustes de personalidad es

La AutoestimaLa Autoestima

iquestQueacute es la AutoestimaiquestQueacute es la Autoestima

bull La autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser de quieacuten soy del conjunto de rasgos corporales mentales y espirituales que configura nuestra personalidad

iquestQueacute es el AutoconceptoiquestQueacute es el Autoconceptobull Concepto que cada quien tiene de siacute mismo

(positivo o negativo) Ejemplos de estas percepciones son

bull 1048766Caracteriacutesticasbull 1048766Atributosbull 1048766Cualidadesbull 1048766Defectosbull 1048766Capacidadesbull 1048766Liacutemites

iquestQueacute es el AutoconceptoiquestQueacute es el Autoconceptobull bullEl auto concepto se adquiere enriquece y

modifica a lo largo de la vida del individuobull bullEl origen del auto concepto se situacutea en los

primeros antildeos de la vida de una persona y va evolucionando producieacutendose cambios tanto cualitativos como cuantitativos

bull bullEl auto concepto se desarrollaraacute positiva o negativamente seguacuten haya sido reforzado

Componentes BaacutesicosComponentes Baacutesicos

bull 1 Conocimiento de Siacute Mismo(a)bull 2 Autoestimabull 3 Auto Controlbull 4 Autonomiacutea

1- Conocimiento de Siacute Mismo(a)1- Conocimiento de Siacute Mismo(a)bull Tiene la posibilidad de describirse de manera maacutes

real y objetiva posible en los aspectos esenciales de su ser gustos preferencias habilidades debilidades fortalezas prejuicios valores

bull Se relaciona directamente con tener nocioacuten de la forma de ser y de reaccionar

bull Es un sentimiento interior que permite reconocerse conocer la propia vida y su sentido

2- Autoestima2- Autoestima

bull Tiene que ver con la aceptacioacuten de siacute mismo(a) con quererse y aceptarse con sus cualidades defectos y limitaciones con hacerse respetar con la seguridad y confianza en siacute mismo(a) para salir adelante en la vida y afrontar retos

3- Auto Control3- Auto Control

bull Es saber manejar los propios sentimientos permaneciendo la persona serena y tranquila para afrontarlos y para recuperarse raacutepidamente de los negativos

4- Autonomiacutea4- Autonomiacutea

bull Tiene que ver con la capacidad para tomar decisiones en forma independiente con resolver los propios problemas en lugar de buscar a otros para que lo hagan y con manejar la presioacuten que ejerce el medio cuando se toman decisiones

bull El auto-concepto positivo favorece el desarrollo de las capacidades potenciales y motiva a la autorrealizacioacutenndash iquestCoacutemo me veondash iquestCoacutemo quisiera vermendash iquestCoacutemo creo que me ven los otros

bull Autoestima ldquoldquoPercepcioacuten Evolutiva de Uno MismordquoPercepcioacuten Evolutiva de Uno Mismordquo

Estrategias Baacutesicas para Generar Estrategias Baacutesicas para Generar una Buena Autoestimauna Buena Autoestima

bull iquestQueacute puedo hacer para mejorar la autoestima

bull La autoestima puede ser desarrollada y mejorada a lo largo de nuestra vida cuando tomamos conciencia de nosotros mismos y decidimos cambiar el modelo de pensamiento y conducta aprendida Cambiar este modelo supone

Estrategias Baacutesicas para Generar Estrategias Baacutesicas para Generar una Buena Autoestimauna Buena Autoestima

bull Vivir conscientementebull Ser honesto y fiel a mis principiosbull Vivir en el presente y adaptarme a la realidadbull Pensar detenidamente lo que debo hacerbull Enfrentarme a mi mismoa

iquestQueacute Puedo Hacer para iquestQueacute Puedo Hacer para Mejorar la AutoestimaMejorar la Autoestima

bull Afrontar la realidad sea cual seabull Seacute independiente en tus juiciosbull Tratar de ver tus errores y corregirlosbull Tener una actitud activa y valorar para correr riesgosbull razonablesbull Respetar la verdad y procurar que sea tu fiel compantildeerabull Hacer caso omiso de las criacuteticas destructivas dirigidas a

tu persona nieacutegate a sentirte mal solo para que otros se sientan mejor

bull Acostumbrarse a ser feliz

La PersonalidadLa Personalidadbull Es lo que caracteriza a cada persona y eacutesta

recibe las influencias del medio en el que se desenvuelve

bull A medida que el hombre crece y se desarrolla va incorporando nuevos valores (eacuteticos religiosos sociales y culturales) y sufriendo cambios en su constitucioacuten personal hasta llegar a integrar su personalidad baacutesica en forma definitiva

Rasgos de la PersonalidadRasgos de la Personalidadbull Los rasgos o atributos generales que

componen la personalidad del individuo puede clasificarse en cuatro tipos

bull 1048766Fiacutesicosbull 1048766Emotivosbull 1048766Intelectualesbull 1048766Sociales

FiacutesicosFiacutesicos

bull Estaacuten considerados los aspectos corporales externos que distinguen a la persona y le dan cierta apariencia personal

bull (constitucioacuten fiacutesica expresioacuten del rostro forma de vestir etc)

EmotivosEmotivos

bull Se contemplan todas las formas de reaccioacuten que el individuo presenta ante las circunstancias de la vida y su actitud para solucionarlas adecuadamente

IntelectualesIntelectuales

bull Comprenden el sentido comuacuten el razonamiento la cordura el conocimiento la reflexioacuten y todos los procesos afectivos que la persona pone en marcha para externar sus ideas razonablemente

SocialesSociales

bull Se incluyen las cualidades sociales de la persona (comportamiento con los demaacutes costumbres haacutebitos y convencionalismo en las relaciones interpersonales)

Rasgos de la PersonalidadRasgos de la Personalidadbull No es posible determinar la personalidad si no se toma

en cuenta la escala de valores propia de cada persona incluyendo sus principios creencias costumbres Asiacute mismo sus habilidades para conducirse en lo poliacutetico religioso social y econoacutemico etc

bull El hombre manifiesta la seguridad en cuatro formas posibles

bull 1048766Seguridad fiacutesicabull 1048766Seguridad emocionalbull 1048766Seguridad socialbull 1048766Seguridad econoacutemica

Seguridad FiacutesicaSeguridad Fiacutesica

bull Una alimentacioacuten adecuada ejercicio perioacutedico no violento y descanso suficiente son algunas precauciones que se deben tomar para conservar un bienestar fiacutesico una vida saludable tanto en el hogar como en el trabajo y en actividades de cualquier iacutendole

Seguridad EmocionalSeguridad Emocional

bull Estaacute directamente relacionada con la auto aceptacioacuten Se fundamenta en el concepto y la aceptacioacuten que el individuo tenga de siacute mismo y al mismo tiempo en la forma como lo perciban los que le rodean

Seguridad SocialSeguridad Social

bull Se experimenta a traveacutes de una sensacioacuten de placer confianza y conformidad en las reuniones o agrupaciones que los seres humanos llevan a cabo a las que concurre gente con aficiones o intereses diversos

Seguridad EconoacutemicaSeguridad Econoacutemicabull Se alcanza cuando la persona logra cubrir

satisfactoriamente sus necesidades materiales (alimentacioacuten habitacioacuten vestido etc) que son indispensables para vivir con comodidad tranquilidad y sin incertidumbre

bull Se ha considerado comuacutenmente que el eacutexito y la superacioacuten del hombre en la realizacioacuten de sus actividades cotidianas estaacuten ligados estrechamente con sus caracteriacutesticas y cualidades personales

bull Hay ocasiones en que el ser humano se siente inadaptado ante situaciones imprevistas o totalmente nuevas reaccionando tambieacuten en una forma inesperada deseando posteriormente comprenderse mejor a siacute mismo para reaccionar de manera adecuada o por lo menos no tan bruscamente

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAUsa su intuicioacuten y percepcioacuten Usa sus perjuicios

Es libre nadie lo amenaza ni amenaza a los demaacutes

Se siente acorralado amenazadose defiende constantemente y amenaza a los demaacutes

Dirige su vida hacia donde cree conveniente desarrollando habilidades que hagan posible esto

Dirige su vida hacia donde otros quieren que vaya sintieacutendose frustrado enojado y agresivo

Es consciente de su constante cambio adapta y acepta nuevos valores y rectifica caminos

Inconsciente del cambio es riacutegido en sus valores y se empentildea en permanecer estaacutetico

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAAcepta su sexo y todo lo relaciona con eacutel

No acepta su sexo ni lo relaciona con eacutel

Se relaciona con el sexo opuesto en forma sincera y duradera

Tiene problemas para relacionarse con el sexo opuesto Si lo hace es en forma posesiva destructiva superficial y efiacutemera

Ejecuta su trabajo con satisfaccioacuten lo hace bien y aprende a mejorar

Ejecuta su trabajo con insatisfaccioacuten no lo hace bien ni aprende a mejorar

Se gusta a siacute mismo y gusta de los demaacutes Se disgusta a siacute mismo y le

desagradan los demaacutes

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJATiene confianza en siacute mismo y en los demaacutes

Desconfiacutea de siacute mismo y de los demaacutes

Se percibe como uacutenico y percibe a los demaacutes como uacutenicos y diferentes

Se percibe como copia de los demaacutes y no acepta que los otros sean diferentes

Conoce respeta y expresa sus sentimientos y permite que lo hagan los demaacutes

No conoce sus sentimientos los reprime o deforma no acepta la expresioacuten de sentimientos de los demaacutes

Toma sus propias decisiones y goza con el eacutexito

No toma decisiones y por lo tanto no tiene eacutexito

bull El hombre fracasaraacute en sus relaciones si no se siente bien consigo mismo lo cuaacutel le puede acarrear problemas con sus semejantes Para resolverlos debe hacer

bull 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su personalidadpersonalidad

bull 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el que se pueda desarrollar plenamente como personaque se pueda desarrollar plenamente como persona

bull 3 Practicar con naturalidad sus relaciones 3 Practicar con naturalidad sus relaciones interpersonales y acrecentar su autoestimainterpersonales y acrecentar su autoestima

ldquoldquoTodardquoTodardquo Persona Debe Tener Persona Debe Tener Presente los siguientes aspectosPresente los siguientes aspectos

bull Todos tenemos cualidades y defectosbull Todos pueden reconocer sus defectos y cualidadesbull Todos los individuos tienen algo bueno de lo cual

siempre pueden estar orgullososbull Todos son importantesbull La forma de sentirse influye sobremanera en lo que se

hace con la vida propiabull Cuando se estaacute bien con uno mismo se puede actuar

mejor y lograr estar bien con los demaacutes dice

Abraham MaslowAbraham Maslow

bull ldquoldquoSoacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando Soacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros mismos soacutelo podremos amar cuando nos mismos soacutelo podremos amar cuando nos amemos a nosotros mismosrdquoamemos a nosotros mismosrdquo

bull ldquoEl hombre tiene la capacidad para elegir la actitud personal ante cualquier reto o un conjunto de circunstancias y asiacute decidir su propio camino Lo que el hombre llega a ser lo tiene que ser por siacute mismo

bull Se ha llamado a la AutoestimaAutoestima la clave del eacutexito personal porque es en ldquosiacute mismordquo ldquosiacute mismordquo a veces estaacute oculto y sumergido en la inconsciencia o en la ignoranciardquo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Que la persona empiece a hacer conciencia de siacute misma Se daraacute a cada participante el cuestionario adjunto para que terminen las frases incompletas

bull Proceso Cometarios en grupo por voluntarios que quieran aportar sus respuestas

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestMi personaje favorito(a) esbull 2 iquestSi pudiera tener un deseo seriacuteabull 3 Me siento feliz cuandobull 4 Me siento muy triste cuandobull 5 Me siento muy importante cuandobull 6 Una pregunta que tengo sobre la vida esbull 7 Me enojo cuandobull 8 La fantasiacutea que maacutes me gustariacutea tener esbull 9 Un pensamiento que habitualmente tengo esbull 10 Cuando me enojo yobull 11 Cuando me siento triste yobull 12 Cuando tengo miedo yobull 13 Me da miedo cuandobull 14 Algo que quiero pero me da miedo pedir es

bull 15 Me siento valiente cuandobull 16 Me sentiacute valiente cuandobull 17 Amo abull 18 Me veo a mi mismo(a)bull 19 Algo que hago bien esbull 20 Estoy preocupado(a)bull 21 Maacutes que nada me gustariacuteabull 22 Si fuera anciano(a)bull 23 Lo mejor de ser yo esbull 24 Si fuera nintildeo(a)bull 25 Detestobull 26 Necesitobull 27 Deseo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Empezar a concientizar el yo integralbull Proceso Aportaciones de los participantesbull 1 Fiacutesicamente soybull 2 Mentalmente soybull 3 Emotivamente soybull 4 Mis habilidades y destrezasbull 5 Mis debilidades y limitacionesbull 6 Mis aptitudes y capacidadesbull 7 Mis roles o papeles socialesbull 8 Mi caraacutecterbull 9 Mis suentildeos (despierto)bull 10 Mis actividades maacutes importantesbull 11 Mis gustosbull 12 Mis pasatiempos

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Saber que tanto se confiacutea en el organismo necesidades valores y sentimientos

bull Proceso Aportaciones de los participantes Ejemplos de no confiar en el organismo

bull 1048766 Una persona que esta en una fiesta se siente cansada y su organismo le pide dormir pero el miedo de quedar mal al que diraacuten a que la rechacen o juzguen la obliga a quedarse Ni goza ni descansa

bull 1048766 Otra persona sigue trabajando aunque se encuentra agotada ni se hace caso con riesgo de provocar un infarto ni su trabajo es eficiente

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestQue capacidades o sensibilidades creo tenerbull 2 iquestTengo alguna fuerza especialbull 3 iquestMe trato con respeto o juego a devaluarmebull 4 iquestqueacute hago por miacutebull 5 iquestMe permito cierta indulgenciabull 6 iquestPido a que los demaacutes respeten mis necesidades o juego a que yo no importobull 7 iquestRespeto mis urgencias fiacutesicas y emocionales y trato activamente de

satisfacerlasbull 8 iquestMe permito disponer de tiempo para pasarla con personas que me agradanbull 9 iquestReservo tiempo para hacer cosas que me gustanbull 10 iquestHay congruencia entre lo que soy y lo que hagobull 11 iquestBusco personas que me valoren por lo que hagobull 12 iquestBusco personas que me valoren por lo que soy

aprendiendoaprendiendo

HABILIDADES SOCIALESHABILIDADES SOCIALESSaber Saber

escucharescuchar

Saber Saber influirinfluir

Saber Saber actuaractuar

iquestiquestQueacute son las Habilidades Queacute son las Habilidades SSocialeociales s

bull ldquo Las habilidades sociales designan aquellas competencias necesarias para actuar en forma socialmente eficienterdquo

bull ( Curran y Colb 1984 )( Curran y Colb 1984 )

bull Eficienciabull Aceptacioacutenbull Empatiacutea

Conjunto de respuestas especiacuteficas asociadas a estiacutemulos o situaciones generalmente aprendidas y que se expresan en competencias para un buen manejo de las relaciones interpersonales el liderazgo la tolerancia y la solidaridad(Villegas 1999)

EFICIENCIAEFICIENCIA

La habilidad para interactuar con otros en un contexto dado de un modo especiacutefico socialmente aceptable y valorado y que sea mutuamente beneficioso para los otros(Combs Y Staby 1977)

ACEPTACIOacuteNACEPTACIOacuteN

Con el teacutermino de habilidades sociales nos vamos a referir a un amplio nuacutemero de respuestas destinadas a establecer y efectuar interacciones sociales Estas habilidades incluyen la disposicioacuten para comunicar con eacutexito la cual precisa a su vez de la aptitud de imaginarse a uno mismo en el papel de la otra persona Comprender su comportamiento y reaccionar ante el mismo con eficacia (Garciacutea y Nagaz 1998)

EMPATIacuteAEMPATIacuteA

Podemos resumir entonces que las Podemos resumir entonces que las Habilidades Sociales sonHabilidades Sociales son

bull Comportamientos recompensados por los demaacutes bull Formas de interaccioacuten que generan beneficios

personales y para los demaacutesbull Conductas verbales y no verbales que influyen en

las respuestas de otrosbull Respuestas orientadas a metas y susceptibles de

ser aprendidasbull Capacidades para inducir respuestas deseable en

los demaacutes

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Favorecer el contacto entre los miembros de la familia con interacciones afectuosas abiertas empaacuteticas y confiadas es propia de las familias saludables

bull Fomentar las habilidades sociales en el hogar es propiciar un adecuado desarrollo de la autoestima en sus miembros

bull Las familias requieren de la praacutectica de competencias sociales a nivel de la cohesioacuten (ligazoacuten emocional y autonomiacutea) y de la adaptabilidad (capacidad de afrontar eventos estresares y cambios)

EN EL HOGAR

EN EL AULA

bull El desarrollo y el logro de habilidades sociales facilitan la integracioacuten social a experiencias de aprendizaje significativo

bull El alumno con habilidades sociales es activo e interactivo construye sus propios saberes se motiva acadeacutemicamente y mejora sus habilidades para el conocimiento obteniendo un mayor rendimiento

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

EN EL AULA

bull Los problemas en las habilidades sociales del educando se relacionan con un pobre ajuste en el aula mala comunicacioacuten baja autoestima acadeacutemica y respuestas negativas como la agresividad el rechazo y el temor las cuales dificultan su desempentildeo

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Relacionarse bien con los demaacutes ser comprensivo e influyente generan comportamientos laborales efectivos y eficaces

bull Las competencias sociales como emitir mensajes claros convencer liderar persuadir y saber colaborar son habilidades propias de los equipos efectivos de trabajo productivo

bull Las personas con habilidades sociales son capaces de trabajar en equipo en la consecucioacuten de metas Motivan influyen dirigiendo los cambios favorables para una organizacioacuten

bull En la actualidad los trabajadores maacutes competentes y valorados a nivel social mantienen el eacutexito de las organizaciones son capaces de conciliar negociar crear y resolver conflictos Son ldquo estrellas ldquo de la organizacioacuten

EN EL TRABAJO

Caracteriacutesticas de las Caracteriacutesticas de las HHabilidades abilidades SSocialeocialess Facilitan la asimilacioacuten de roles y de las normas sociales lo cual conlleva a un buen AJUSTE Psicoloacutegico y adaptacioacuten social adecuada

Son comportamientos propios de una persona que busca ser RECOMPENSADO y no comportarse de forma tal que pueda ser CASTIGADO o IGNORADO por lo demaacutes

La existencia de competencias sociales desde la infancia favorecen la adaptacioacuten social acadeacutemica y laboral en la adultez Su presencia es clave para el DESARROLLO PSICOLOacuteGICO INTEGRAL de la persona

Toda habilidad de tipo personal implica la capacidad de evaluar adecuadamente las acciones y sentimientos del otro para interactuar humanamente Es una forma de PERCEPCIOacuteN SOCIAL

Las competencias de caraacutecter social Las competencias de caraacutecter social cuando estaacuten desarrolladas llevan al cuando estaacuten desarrolladas llevan al EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza estas habilidades sociales para persuadir estas habilidades sociales para persuadir dirigir negociar resolver conflictos dirigir negociar resolver conflictos cooperar y trabajar en equipocooperar y trabajar en equipo

Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea etc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo socialetc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo social

Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una adaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momentoadaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momento

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Presentan problemas en su ajuste emocional (inhibidos y tiacutemidos impulsos y agresivos)

bull Son ignorados por sus pares en actividades y juegosbull Muestran pasividad y temor ante el contacto socialbull Se caracterizan por ser poco activos cooperativos desobedientes y

agresivosbull Son lentos o inadecuados en su reaccioacuten y en su discurso verbalbull Presentan sentimientos auto despreciativos y de inadecuacioacuten socialbull Manifiestan frecuentemente trastornos de aprendizaje y problemas de

rendimientobull Muestran conductas desviadas de lo aceptado socialmente

Los NintildeosLos Nintildeos

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Tienden a aislarse y a sufrir rechazo socialbull Son impopulares ante su grupo de pares bull Presentan problemas en el logro de su identidad personalbull Expresan sentimientos negativos de autosuficiencia y autoevaluacioacutenbull No gustan del colegio con el riesgo de desercioacuten escolarbull Son catalogados como desadaptados en el ambiente escolarbull Reflejan inhibiciones en su creatividad motivacioacuten desempentildeo social

y rendimientobull Presentan problemas en su desarrollo emocional pueden deprimirse

faacutecilmentebull Presentan falta de equilibrio emocional y pobre autocontrol

Los AdolescentesLos Adolescentes

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Carecen de la capacidad para el trabajo en equipobull Son incapaces de iniciar y aceptar cambiosbull Se muestran poco competentes a nivel acadeacutemico yo laboralbull Manifiestan dificultades en su vida amical familiar y de parejabull Son considerados problemaacuteticos poco comunicativos y confiablesbull No se sienten autor realizados y valorados socialmentebull Tienen sentimientos inadecuados de fracaso y frustracioacutenbull Son proclives a presentar estreacutes y desoacuterdenes del comportamiento

Los AdultosLos Adultos

ldquoldquoMUCHAS GRACIASrdquoMUCHAS GRACIASrdquo

Correo ElectronicoCorreo Electronicokarenma11hotmailcom

karema06yahoocomTel 228-7550 Cel 9917-1041Tel 228-7550 Cel 9917-1041

bull Nuestras creencias son la parte fundamental de nuestra vida Nuestros pensamientos son oacuterdenes que seraacuten obedecidas y las veremos reflejadas en nuestra vida como experiencias

bull Si piensas en miedo en carencias en desamor y fracaso actuaraacutes como un imaacuten para ello atrayeacutendolo de manera natural instantaacutenea convirtieacutendose en tu realidad inmediata

Ejemplos de creenciasEjemplos de creenciasbull ldquoNadie me quiererdquobull ldquoTodo el mundo me hace dantildeordquobull ldquoNo tengo dinerordquobull ldquoNo tengo capacidad para un empleo mejorrdquobull ldquoSoy feardquobull Una de las caracteriacutesticas maacutes importantes del

ser humano que provocan maacutes desajustes de personalidad es

La AutoestimaLa Autoestima

iquestQueacute es la AutoestimaiquestQueacute es la Autoestima

bull La autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser de quieacuten soy del conjunto de rasgos corporales mentales y espirituales que configura nuestra personalidad

iquestQueacute es el AutoconceptoiquestQueacute es el Autoconceptobull Concepto que cada quien tiene de siacute mismo

(positivo o negativo) Ejemplos de estas percepciones son

bull 1048766Caracteriacutesticasbull 1048766Atributosbull 1048766Cualidadesbull 1048766Defectosbull 1048766Capacidadesbull 1048766Liacutemites

iquestQueacute es el AutoconceptoiquestQueacute es el Autoconceptobull bullEl auto concepto se adquiere enriquece y

modifica a lo largo de la vida del individuobull bullEl origen del auto concepto se situacutea en los

primeros antildeos de la vida de una persona y va evolucionando producieacutendose cambios tanto cualitativos como cuantitativos

bull bullEl auto concepto se desarrollaraacute positiva o negativamente seguacuten haya sido reforzado

Componentes BaacutesicosComponentes Baacutesicos

bull 1 Conocimiento de Siacute Mismo(a)bull 2 Autoestimabull 3 Auto Controlbull 4 Autonomiacutea

1- Conocimiento de Siacute Mismo(a)1- Conocimiento de Siacute Mismo(a)bull Tiene la posibilidad de describirse de manera maacutes

real y objetiva posible en los aspectos esenciales de su ser gustos preferencias habilidades debilidades fortalezas prejuicios valores

bull Se relaciona directamente con tener nocioacuten de la forma de ser y de reaccionar

bull Es un sentimiento interior que permite reconocerse conocer la propia vida y su sentido

2- Autoestima2- Autoestima

bull Tiene que ver con la aceptacioacuten de siacute mismo(a) con quererse y aceptarse con sus cualidades defectos y limitaciones con hacerse respetar con la seguridad y confianza en siacute mismo(a) para salir adelante en la vida y afrontar retos

3- Auto Control3- Auto Control

bull Es saber manejar los propios sentimientos permaneciendo la persona serena y tranquila para afrontarlos y para recuperarse raacutepidamente de los negativos

4- Autonomiacutea4- Autonomiacutea

bull Tiene que ver con la capacidad para tomar decisiones en forma independiente con resolver los propios problemas en lugar de buscar a otros para que lo hagan y con manejar la presioacuten que ejerce el medio cuando se toman decisiones

bull El auto-concepto positivo favorece el desarrollo de las capacidades potenciales y motiva a la autorrealizacioacutenndash iquestCoacutemo me veondash iquestCoacutemo quisiera vermendash iquestCoacutemo creo que me ven los otros

bull Autoestima ldquoldquoPercepcioacuten Evolutiva de Uno MismordquoPercepcioacuten Evolutiva de Uno Mismordquo

Estrategias Baacutesicas para Generar Estrategias Baacutesicas para Generar una Buena Autoestimauna Buena Autoestima

bull iquestQueacute puedo hacer para mejorar la autoestima

bull La autoestima puede ser desarrollada y mejorada a lo largo de nuestra vida cuando tomamos conciencia de nosotros mismos y decidimos cambiar el modelo de pensamiento y conducta aprendida Cambiar este modelo supone

Estrategias Baacutesicas para Generar Estrategias Baacutesicas para Generar una Buena Autoestimauna Buena Autoestima

bull Vivir conscientementebull Ser honesto y fiel a mis principiosbull Vivir en el presente y adaptarme a la realidadbull Pensar detenidamente lo que debo hacerbull Enfrentarme a mi mismoa

iquestQueacute Puedo Hacer para iquestQueacute Puedo Hacer para Mejorar la AutoestimaMejorar la Autoestima

bull Afrontar la realidad sea cual seabull Seacute independiente en tus juiciosbull Tratar de ver tus errores y corregirlosbull Tener una actitud activa y valorar para correr riesgosbull razonablesbull Respetar la verdad y procurar que sea tu fiel compantildeerabull Hacer caso omiso de las criacuteticas destructivas dirigidas a

tu persona nieacutegate a sentirte mal solo para que otros se sientan mejor

bull Acostumbrarse a ser feliz

La PersonalidadLa Personalidadbull Es lo que caracteriza a cada persona y eacutesta

recibe las influencias del medio en el que se desenvuelve

bull A medida que el hombre crece y se desarrolla va incorporando nuevos valores (eacuteticos religiosos sociales y culturales) y sufriendo cambios en su constitucioacuten personal hasta llegar a integrar su personalidad baacutesica en forma definitiva

Rasgos de la PersonalidadRasgos de la Personalidadbull Los rasgos o atributos generales que

componen la personalidad del individuo puede clasificarse en cuatro tipos

bull 1048766Fiacutesicosbull 1048766Emotivosbull 1048766Intelectualesbull 1048766Sociales

FiacutesicosFiacutesicos

bull Estaacuten considerados los aspectos corporales externos que distinguen a la persona y le dan cierta apariencia personal

bull (constitucioacuten fiacutesica expresioacuten del rostro forma de vestir etc)

EmotivosEmotivos

bull Se contemplan todas las formas de reaccioacuten que el individuo presenta ante las circunstancias de la vida y su actitud para solucionarlas adecuadamente

IntelectualesIntelectuales

bull Comprenden el sentido comuacuten el razonamiento la cordura el conocimiento la reflexioacuten y todos los procesos afectivos que la persona pone en marcha para externar sus ideas razonablemente

SocialesSociales

bull Se incluyen las cualidades sociales de la persona (comportamiento con los demaacutes costumbres haacutebitos y convencionalismo en las relaciones interpersonales)

Rasgos de la PersonalidadRasgos de la Personalidadbull No es posible determinar la personalidad si no se toma

en cuenta la escala de valores propia de cada persona incluyendo sus principios creencias costumbres Asiacute mismo sus habilidades para conducirse en lo poliacutetico religioso social y econoacutemico etc

bull El hombre manifiesta la seguridad en cuatro formas posibles

bull 1048766Seguridad fiacutesicabull 1048766Seguridad emocionalbull 1048766Seguridad socialbull 1048766Seguridad econoacutemica

Seguridad FiacutesicaSeguridad Fiacutesica

bull Una alimentacioacuten adecuada ejercicio perioacutedico no violento y descanso suficiente son algunas precauciones que se deben tomar para conservar un bienestar fiacutesico una vida saludable tanto en el hogar como en el trabajo y en actividades de cualquier iacutendole

Seguridad EmocionalSeguridad Emocional

bull Estaacute directamente relacionada con la auto aceptacioacuten Se fundamenta en el concepto y la aceptacioacuten que el individuo tenga de siacute mismo y al mismo tiempo en la forma como lo perciban los que le rodean

Seguridad SocialSeguridad Social

bull Se experimenta a traveacutes de una sensacioacuten de placer confianza y conformidad en las reuniones o agrupaciones que los seres humanos llevan a cabo a las que concurre gente con aficiones o intereses diversos

Seguridad EconoacutemicaSeguridad Econoacutemicabull Se alcanza cuando la persona logra cubrir

satisfactoriamente sus necesidades materiales (alimentacioacuten habitacioacuten vestido etc) que son indispensables para vivir con comodidad tranquilidad y sin incertidumbre

bull Se ha considerado comuacutenmente que el eacutexito y la superacioacuten del hombre en la realizacioacuten de sus actividades cotidianas estaacuten ligados estrechamente con sus caracteriacutesticas y cualidades personales

bull Hay ocasiones en que el ser humano se siente inadaptado ante situaciones imprevistas o totalmente nuevas reaccionando tambieacuten en una forma inesperada deseando posteriormente comprenderse mejor a siacute mismo para reaccionar de manera adecuada o por lo menos no tan bruscamente

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAUsa su intuicioacuten y percepcioacuten Usa sus perjuicios

Es libre nadie lo amenaza ni amenaza a los demaacutes

Se siente acorralado amenazadose defiende constantemente y amenaza a los demaacutes

Dirige su vida hacia donde cree conveniente desarrollando habilidades que hagan posible esto

Dirige su vida hacia donde otros quieren que vaya sintieacutendose frustrado enojado y agresivo

Es consciente de su constante cambio adapta y acepta nuevos valores y rectifica caminos

Inconsciente del cambio es riacutegido en sus valores y se empentildea en permanecer estaacutetico

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAAcepta su sexo y todo lo relaciona con eacutel

No acepta su sexo ni lo relaciona con eacutel

Se relaciona con el sexo opuesto en forma sincera y duradera

Tiene problemas para relacionarse con el sexo opuesto Si lo hace es en forma posesiva destructiva superficial y efiacutemera

Ejecuta su trabajo con satisfaccioacuten lo hace bien y aprende a mejorar

Ejecuta su trabajo con insatisfaccioacuten no lo hace bien ni aprende a mejorar

Se gusta a siacute mismo y gusta de los demaacutes Se disgusta a siacute mismo y le

desagradan los demaacutes

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJATiene confianza en siacute mismo y en los demaacutes

Desconfiacutea de siacute mismo y de los demaacutes

Se percibe como uacutenico y percibe a los demaacutes como uacutenicos y diferentes

Se percibe como copia de los demaacutes y no acepta que los otros sean diferentes

Conoce respeta y expresa sus sentimientos y permite que lo hagan los demaacutes

No conoce sus sentimientos los reprime o deforma no acepta la expresioacuten de sentimientos de los demaacutes

Toma sus propias decisiones y goza con el eacutexito

No toma decisiones y por lo tanto no tiene eacutexito

bull El hombre fracasaraacute en sus relaciones si no se siente bien consigo mismo lo cuaacutel le puede acarrear problemas con sus semejantes Para resolverlos debe hacer

bull 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su personalidadpersonalidad

bull 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el que se pueda desarrollar plenamente como personaque se pueda desarrollar plenamente como persona

bull 3 Practicar con naturalidad sus relaciones 3 Practicar con naturalidad sus relaciones interpersonales y acrecentar su autoestimainterpersonales y acrecentar su autoestima

ldquoldquoTodardquoTodardquo Persona Debe Tener Persona Debe Tener Presente los siguientes aspectosPresente los siguientes aspectos

bull Todos tenemos cualidades y defectosbull Todos pueden reconocer sus defectos y cualidadesbull Todos los individuos tienen algo bueno de lo cual

siempre pueden estar orgullososbull Todos son importantesbull La forma de sentirse influye sobremanera en lo que se

hace con la vida propiabull Cuando se estaacute bien con uno mismo se puede actuar

mejor y lograr estar bien con los demaacutes dice

Abraham MaslowAbraham Maslow

bull ldquoldquoSoacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando Soacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros mismos soacutelo podremos amar cuando nos mismos soacutelo podremos amar cuando nos amemos a nosotros mismosrdquoamemos a nosotros mismosrdquo

bull ldquoEl hombre tiene la capacidad para elegir la actitud personal ante cualquier reto o un conjunto de circunstancias y asiacute decidir su propio camino Lo que el hombre llega a ser lo tiene que ser por siacute mismo

bull Se ha llamado a la AutoestimaAutoestima la clave del eacutexito personal porque es en ldquosiacute mismordquo ldquosiacute mismordquo a veces estaacute oculto y sumergido en la inconsciencia o en la ignoranciardquo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Que la persona empiece a hacer conciencia de siacute misma Se daraacute a cada participante el cuestionario adjunto para que terminen las frases incompletas

bull Proceso Cometarios en grupo por voluntarios que quieran aportar sus respuestas

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestMi personaje favorito(a) esbull 2 iquestSi pudiera tener un deseo seriacuteabull 3 Me siento feliz cuandobull 4 Me siento muy triste cuandobull 5 Me siento muy importante cuandobull 6 Una pregunta que tengo sobre la vida esbull 7 Me enojo cuandobull 8 La fantasiacutea que maacutes me gustariacutea tener esbull 9 Un pensamiento que habitualmente tengo esbull 10 Cuando me enojo yobull 11 Cuando me siento triste yobull 12 Cuando tengo miedo yobull 13 Me da miedo cuandobull 14 Algo que quiero pero me da miedo pedir es

bull 15 Me siento valiente cuandobull 16 Me sentiacute valiente cuandobull 17 Amo abull 18 Me veo a mi mismo(a)bull 19 Algo que hago bien esbull 20 Estoy preocupado(a)bull 21 Maacutes que nada me gustariacuteabull 22 Si fuera anciano(a)bull 23 Lo mejor de ser yo esbull 24 Si fuera nintildeo(a)bull 25 Detestobull 26 Necesitobull 27 Deseo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Empezar a concientizar el yo integralbull Proceso Aportaciones de los participantesbull 1 Fiacutesicamente soybull 2 Mentalmente soybull 3 Emotivamente soybull 4 Mis habilidades y destrezasbull 5 Mis debilidades y limitacionesbull 6 Mis aptitudes y capacidadesbull 7 Mis roles o papeles socialesbull 8 Mi caraacutecterbull 9 Mis suentildeos (despierto)bull 10 Mis actividades maacutes importantesbull 11 Mis gustosbull 12 Mis pasatiempos

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Saber que tanto se confiacutea en el organismo necesidades valores y sentimientos

bull Proceso Aportaciones de los participantes Ejemplos de no confiar en el organismo

bull 1048766 Una persona que esta en una fiesta se siente cansada y su organismo le pide dormir pero el miedo de quedar mal al que diraacuten a que la rechacen o juzguen la obliga a quedarse Ni goza ni descansa

bull 1048766 Otra persona sigue trabajando aunque se encuentra agotada ni se hace caso con riesgo de provocar un infarto ni su trabajo es eficiente

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestQue capacidades o sensibilidades creo tenerbull 2 iquestTengo alguna fuerza especialbull 3 iquestMe trato con respeto o juego a devaluarmebull 4 iquestqueacute hago por miacutebull 5 iquestMe permito cierta indulgenciabull 6 iquestPido a que los demaacutes respeten mis necesidades o juego a que yo no importobull 7 iquestRespeto mis urgencias fiacutesicas y emocionales y trato activamente de

satisfacerlasbull 8 iquestMe permito disponer de tiempo para pasarla con personas que me agradanbull 9 iquestReservo tiempo para hacer cosas que me gustanbull 10 iquestHay congruencia entre lo que soy y lo que hagobull 11 iquestBusco personas que me valoren por lo que hagobull 12 iquestBusco personas que me valoren por lo que soy

aprendiendoaprendiendo

HABILIDADES SOCIALESHABILIDADES SOCIALESSaber Saber

escucharescuchar

Saber Saber influirinfluir

Saber Saber actuaractuar

iquestiquestQueacute son las Habilidades Queacute son las Habilidades SSocialeociales s

bull ldquo Las habilidades sociales designan aquellas competencias necesarias para actuar en forma socialmente eficienterdquo

bull ( Curran y Colb 1984 )( Curran y Colb 1984 )

bull Eficienciabull Aceptacioacutenbull Empatiacutea

Conjunto de respuestas especiacuteficas asociadas a estiacutemulos o situaciones generalmente aprendidas y que se expresan en competencias para un buen manejo de las relaciones interpersonales el liderazgo la tolerancia y la solidaridad(Villegas 1999)

EFICIENCIAEFICIENCIA

La habilidad para interactuar con otros en un contexto dado de un modo especiacutefico socialmente aceptable y valorado y que sea mutuamente beneficioso para los otros(Combs Y Staby 1977)

ACEPTACIOacuteNACEPTACIOacuteN

Con el teacutermino de habilidades sociales nos vamos a referir a un amplio nuacutemero de respuestas destinadas a establecer y efectuar interacciones sociales Estas habilidades incluyen la disposicioacuten para comunicar con eacutexito la cual precisa a su vez de la aptitud de imaginarse a uno mismo en el papel de la otra persona Comprender su comportamiento y reaccionar ante el mismo con eficacia (Garciacutea y Nagaz 1998)

EMPATIacuteAEMPATIacuteA

Podemos resumir entonces que las Podemos resumir entonces que las Habilidades Sociales sonHabilidades Sociales son

bull Comportamientos recompensados por los demaacutes bull Formas de interaccioacuten que generan beneficios

personales y para los demaacutesbull Conductas verbales y no verbales que influyen en

las respuestas de otrosbull Respuestas orientadas a metas y susceptibles de

ser aprendidasbull Capacidades para inducir respuestas deseable en

los demaacutes

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Favorecer el contacto entre los miembros de la familia con interacciones afectuosas abiertas empaacuteticas y confiadas es propia de las familias saludables

bull Fomentar las habilidades sociales en el hogar es propiciar un adecuado desarrollo de la autoestima en sus miembros

bull Las familias requieren de la praacutectica de competencias sociales a nivel de la cohesioacuten (ligazoacuten emocional y autonomiacutea) y de la adaptabilidad (capacidad de afrontar eventos estresares y cambios)

EN EL HOGAR

EN EL AULA

bull El desarrollo y el logro de habilidades sociales facilitan la integracioacuten social a experiencias de aprendizaje significativo

bull El alumno con habilidades sociales es activo e interactivo construye sus propios saberes se motiva acadeacutemicamente y mejora sus habilidades para el conocimiento obteniendo un mayor rendimiento

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

EN EL AULA

bull Los problemas en las habilidades sociales del educando se relacionan con un pobre ajuste en el aula mala comunicacioacuten baja autoestima acadeacutemica y respuestas negativas como la agresividad el rechazo y el temor las cuales dificultan su desempentildeo

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Relacionarse bien con los demaacutes ser comprensivo e influyente generan comportamientos laborales efectivos y eficaces

bull Las competencias sociales como emitir mensajes claros convencer liderar persuadir y saber colaborar son habilidades propias de los equipos efectivos de trabajo productivo

bull Las personas con habilidades sociales son capaces de trabajar en equipo en la consecucioacuten de metas Motivan influyen dirigiendo los cambios favorables para una organizacioacuten

bull En la actualidad los trabajadores maacutes competentes y valorados a nivel social mantienen el eacutexito de las organizaciones son capaces de conciliar negociar crear y resolver conflictos Son ldquo estrellas ldquo de la organizacioacuten

EN EL TRABAJO

Caracteriacutesticas de las Caracteriacutesticas de las HHabilidades abilidades SSocialeocialess Facilitan la asimilacioacuten de roles y de las normas sociales lo cual conlleva a un buen AJUSTE Psicoloacutegico y adaptacioacuten social adecuada

Son comportamientos propios de una persona que busca ser RECOMPENSADO y no comportarse de forma tal que pueda ser CASTIGADO o IGNORADO por lo demaacutes

La existencia de competencias sociales desde la infancia favorecen la adaptacioacuten social acadeacutemica y laboral en la adultez Su presencia es clave para el DESARROLLO PSICOLOacuteGICO INTEGRAL de la persona

Toda habilidad de tipo personal implica la capacidad de evaluar adecuadamente las acciones y sentimientos del otro para interactuar humanamente Es una forma de PERCEPCIOacuteN SOCIAL

Las competencias de caraacutecter social Las competencias de caraacutecter social cuando estaacuten desarrolladas llevan al cuando estaacuten desarrolladas llevan al EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza estas habilidades sociales para persuadir estas habilidades sociales para persuadir dirigir negociar resolver conflictos dirigir negociar resolver conflictos cooperar y trabajar en equipocooperar y trabajar en equipo

Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea etc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo socialetc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo social

Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una adaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momentoadaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momento

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Presentan problemas en su ajuste emocional (inhibidos y tiacutemidos impulsos y agresivos)

bull Son ignorados por sus pares en actividades y juegosbull Muestran pasividad y temor ante el contacto socialbull Se caracterizan por ser poco activos cooperativos desobedientes y

agresivosbull Son lentos o inadecuados en su reaccioacuten y en su discurso verbalbull Presentan sentimientos auto despreciativos y de inadecuacioacuten socialbull Manifiestan frecuentemente trastornos de aprendizaje y problemas de

rendimientobull Muestran conductas desviadas de lo aceptado socialmente

Los NintildeosLos Nintildeos

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Tienden a aislarse y a sufrir rechazo socialbull Son impopulares ante su grupo de pares bull Presentan problemas en el logro de su identidad personalbull Expresan sentimientos negativos de autosuficiencia y autoevaluacioacutenbull No gustan del colegio con el riesgo de desercioacuten escolarbull Son catalogados como desadaptados en el ambiente escolarbull Reflejan inhibiciones en su creatividad motivacioacuten desempentildeo social

y rendimientobull Presentan problemas en su desarrollo emocional pueden deprimirse

faacutecilmentebull Presentan falta de equilibrio emocional y pobre autocontrol

Los AdolescentesLos Adolescentes

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Carecen de la capacidad para el trabajo en equipobull Son incapaces de iniciar y aceptar cambiosbull Se muestran poco competentes a nivel acadeacutemico yo laboralbull Manifiestan dificultades en su vida amical familiar y de parejabull Son considerados problemaacuteticos poco comunicativos y confiablesbull No se sienten autor realizados y valorados socialmentebull Tienen sentimientos inadecuados de fracaso y frustracioacutenbull Son proclives a presentar estreacutes y desoacuterdenes del comportamiento

Los AdultosLos Adultos

ldquoldquoMUCHAS GRACIASrdquoMUCHAS GRACIASrdquo

Correo ElectronicoCorreo Electronicokarenma11hotmailcom

karema06yahoocomTel 228-7550 Cel 9917-1041Tel 228-7550 Cel 9917-1041

Ejemplos de creenciasEjemplos de creenciasbull ldquoNadie me quiererdquobull ldquoTodo el mundo me hace dantildeordquobull ldquoNo tengo dinerordquobull ldquoNo tengo capacidad para un empleo mejorrdquobull ldquoSoy feardquobull Una de las caracteriacutesticas maacutes importantes del

ser humano que provocan maacutes desajustes de personalidad es

La AutoestimaLa Autoestima

iquestQueacute es la AutoestimaiquestQueacute es la Autoestima

bull La autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser de quieacuten soy del conjunto de rasgos corporales mentales y espirituales que configura nuestra personalidad

iquestQueacute es el AutoconceptoiquestQueacute es el Autoconceptobull Concepto que cada quien tiene de siacute mismo

(positivo o negativo) Ejemplos de estas percepciones son

bull 1048766Caracteriacutesticasbull 1048766Atributosbull 1048766Cualidadesbull 1048766Defectosbull 1048766Capacidadesbull 1048766Liacutemites

iquestQueacute es el AutoconceptoiquestQueacute es el Autoconceptobull bullEl auto concepto se adquiere enriquece y

modifica a lo largo de la vida del individuobull bullEl origen del auto concepto se situacutea en los

primeros antildeos de la vida de una persona y va evolucionando producieacutendose cambios tanto cualitativos como cuantitativos

bull bullEl auto concepto se desarrollaraacute positiva o negativamente seguacuten haya sido reforzado

Componentes BaacutesicosComponentes Baacutesicos

bull 1 Conocimiento de Siacute Mismo(a)bull 2 Autoestimabull 3 Auto Controlbull 4 Autonomiacutea

1- Conocimiento de Siacute Mismo(a)1- Conocimiento de Siacute Mismo(a)bull Tiene la posibilidad de describirse de manera maacutes

real y objetiva posible en los aspectos esenciales de su ser gustos preferencias habilidades debilidades fortalezas prejuicios valores

bull Se relaciona directamente con tener nocioacuten de la forma de ser y de reaccionar

bull Es un sentimiento interior que permite reconocerse conocer la propia vida y su sentido

2- Autoestima2- Autoestima

bull Tiene que ver con la aceptacioacuten de siacute mismo(a) con quererse y aceptarse con sus cualidades defectos y limitaciones con hacerse respetar con la seguridad y confianza en siacute mismo(a) para salir adelante en la vida y afrontar retos

3- Auto Control3- Auto Control

bull Es saber manejar los propios sentimientos permaneciendo la persona serena y tranquila para afrontarlos y para recuperarse raacutepidamente de los negativos

4- Autonomiacutea4- Autonomiacutea

bull Tiene que ver con la capacidad para tomar decisiones en forma independiente con resolver los propios problemas en lugar de buscar a otros para que lo hagan y con manejar la presioacuten que ejerce el medio cuando se toman decisiones

bull El auto-concepto positivo favorece el desarrollo de las capacidades potenciales y motiva a la autorrealizacioacutenndash iquestCoacutemo me veondash iquestCoacutemo quisiera vermendash iquestCoacutemo creo que me ven los otros

bull Autoestima ldquoldquoPercepcioacuten Evolutiva de Uno MismordquoPercepcioacuten Evolutiva de Uno Mismordquo

Estrategias Baacutesicas para Generar Estrategias Baacutesicas para Generar una Buena Autoestimauna Buena Autoestima

bull iquestQueacute puedo hacer para mejorar la autoestima

bull La autoestima puede ser desarrollada y mejorada a lo largo de nuestra vida cuando tomamos conciencia de nosotros mismos y decidimos cambiar el modelo de pensamiento y conducta aprendida Cambiar este modelo supone

Estrategias Baacutesicas para Generar Estrategias Baacutesicas para Generar una Buena Autoestimauna Buena Autoestima

bull Vivir conscientementebull Ser honesto y fiel a mis principiosbull Vivir en el presente y adaptarme a la realidadbull Pensar detenidamente lo que debo hacerbull Enfrentarme a mi mismoa

iquestQueacute Puedo Hacer para iquestQueacute Puedo Hacer para Mejorar la AutoestimaMejorar la Autoestima

bull Afrontar la realidad sea cual seabull Seacute independiente en tus juiciosbull Tratar de ver tus errores y corregirlosbull Tener una actitud activa y valorar para correr riesgosbull razonablesbull Respetar la verdad y procurar que sea tu fiel compantildeerabull Hacer caso omiso de las criacuteticas destructivas dirigidas a

tu persona nieacutegate a sentirte mal solo para que otros se sientan mejor

bull Acostumbrarse a ser feliz

La PersonalidadLa Personalidadbull Es lo que caracteriza a cada persona y eacutesta

recibe las influencias del medio en el que se desenvuelve

bull A medida que el hombre crece y se desarrolla va incorporando nuevos valores (eacuteticos religiosos sociales y culturales) y sufriendo cambios en su constitucioacuten personal hasta llegar a integrar su personalidad baacutesica en forma definitiva

Rasgos de la PersonalidadRasgos de la Personalidadbull Los rasgos o atributos generales que

componen la personalidad del individuo puede clasificarse en cuatro tipos

bull 1048766Fiacutesicosbull 1048766Emotivosbull 1048766Intelectualesbull 1048766Sociales

FiacutesicosFiacutesicos

bull Estaacuten considerados los aspectos corporales externos que distinguen a la persona y le dan cierta apariencia personal

bull (constitucioacuten fiacutesica expresioacuten del rostro forma de vestir etc)

EmotivosEmotivos

bull Se contemplan todas las formas de reaccioacuten que el individuo presenta ante las circunstancias de la vida y su actitud para solucionarlas adecuadamente

IntelectualesIntelectuales

bull Comprenden el sentido comuacuten el razonamiento la cordura el conocimiento la reflexioacuten y todos los procesos afectivos que la persona pone en marcha para externar sus ideas razonablemente

SocialesSociales

bull Se incluyen las cualidades sociales de la persona (comportamiento con los demaacutes costumbres haacutebitos y convencionalismo en las relaciones interpersonales)

Rasgos de la PersonalidadRasgos de la Personalidadbull No es posible determinar la personalidad si no se toma

en cuenta la escala de valores propia de cada persona incluyendo sus principios creencias costumbres Asiacute mismo sus habilidades para conducirse en lo poliacutetico religioso social y econoacutemico etc

bull El hombre manifiesta la seguridad en cuatro formas posibles

bull 1048766Seguridad fiacutesicabull 1048766Seguridad emocionalbull 1048766Seguridad socialbull 1048766Seguridad econoacutemica

Seguridad FiacutesicaSeguridad Fiacutesica

bull Una alimentacioacuten adecuada ejercicio perioacutedico no violento y descanso suficiente son algunas precauciones que se deben tomar para conservar un bienestar fiacutesico una vida saludable tanto en el hogar como en el trabajo y en actividades de cualquier iacutendole

Seguridad EmocionalSeguridad Emocional

bull Estaacute directamente relacionada con la auto aceptacioacuten Se fundamenta en el concepto y la aceptacioacuten que el individuo tenga de siacute mismo y al mismo tiempo en la forma como lo perciban los que le rodean

Seguridad SocialSeguridad Social

bull Se experimenta a traveacutes de una sensacioacuten de placer confianza y conformidad en las reuniones o agrupaciones que los seres humanos llevan a cabo a las que concurre gente con aficiones o intereses diversos

Seguridad EconoacutemicaSeguridad Econoacutemicabull Se alcanza cuando la persona logra cubrir

satisfactoriamente sus necesidades materiales (alimentacioacuten habitacioacuten vestido etc) que son indispensables para vivir con comodidad tranquilidad y sin incertidumbre

bull Se ha considerado comuacutenmente que el eacutexito y la superacioacuten del hombre en la realizacioacuten de sus actividades cotidianas estaacuten ligados estrechamente con sus caracteriacutesticas y cualidades personales

bull Hay ocasiones en que el ser humano se siente inadaptado ante situaciones imprevistas o totalmente nuevas reaccionando tambieacuten en una forma inesperada deseando posteriormente comprenderse mejor a siacute mismo para reaccionar de manera adecuada o por lo menos no tan bruscamente

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAUsa su intuicioacuten y percepcioacuten Usa sus perjuicios

Es libre nadie lo amenaza ni amenaza a los demaacutes

Se siente acorralado amenazadose defiende constantemente y amenaza a los demaacutes

Dirige su vida hacia donde cree conveniente desarrollando habilidades que hagan posible esto

Dirige su vida hacia donde otros quieren que vaya sintieacutendose frustrado enojado y agresivo

Es consciente de su constante cambio adapta y acepta nuevos valores y rectifica caminos

Inconsciente del cambio es riacutegido en sus valores y se empentildea en permanecer estaacutetico

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAAcepta su sexo y todo lo relaciona con eacutel

No acepta su sexo ni lo relaciona con eacutel

Se relaciona con el sexo opuesto en forma sincera y duradera

Tiene problemas para relacionarse con el sexo opuesto Si lo hace es en forma posesiva destructiva superficial y efiacutemera

Ejecuta su trabajo con satisfaccioacuten lo hace bien y aprende a mejorar

Ejecuta su trabajo con insatisfaccioacuten no lo hace bien ni aprende a mejorar

Se gusta a siacute mismo y gusta de los demaacutes Se disgusta a siacute mismo y le

desagradan los demaacutes

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJATiene confianza en siacute mismo y en los demaacutes

Desconfiacutea de siacute mismo y de los demaacutes

Se percibe como uacutenico y percibe a los demaacutes como uacutenicos y diferentes

Se percibe como copia de los demaacutes y no acepta que los otros sean diferentes

Conoce respeta y expresa sus sentimientos y permite que lo hagan los demaacutes

No conoce sus sentimientos los reprime o deforma no acepta la expresioacuten de sentimientos de los demaacutes

Toma sus propias decisiones y goza con el eacutexito

No toma decisiones y por lo tanto no tiene eacutexito

bull El hombre fracasaraacute en sus relaciones si no se siente bien consigo mismo lo cuaacutel le puede acarrear problemas con sus semejantes Para resolverlos debe hacer

bull 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su personalidadpersonalidad

bull 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el que se pueda desarrollar plenamente como personaque se pueda desarrollar plenamente como persona

bull 3 Practicar con naturalidad sus relaciones 3 Practicar con naturalidad sus relaciones interpersonales y acrecentar su autoestimainterpersonales y acrecentar su autoestima

ldquoldquoTodardquoTodardquo Persona Debe Tener Persona Debe Tener Presente los siguientes aspectosPresente los siguientes aspectos

bull Todos tenemos cualidades y defectosbull Todos pueden reconocer sus defectos y cualidadesbull Todos los individuos tienen algo bueno de lo cual

siempre pueden estar orgullososbull Todos son importantesbull La forma de sentirse influye sobremanera en lo que se

hace con la vida propiabull Cuando se estaacute bien con uno mismo se puede actuar

mejor y lograr estar bien con los demaacutes dice

Abraham MaslowAbraham Maslow

bull ldquoldquoSoacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando Soacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros mismos soacutelo podremos amar cuando nos mismos soacutelo podremos amar cuando nos amemos a nosotros mismosrdquoamemos a nosotros mismosrdquo

bull ldquoEl hombre tiene la capacidad para elegir la actitud personal ante cualquier reto o un conjunto de circunstancias y asiacute decidir su propio camino Lo que el hombre llega a ser lo tiene que ser por siacute mismo

bull Se ha llamado a la AutoestimaAutoestima la clave del eacutexito personal porque es en ldquosiacute mismordquo ldquosiacute mismordquo a veces estaacute oculto y sumergido en la inconsciencia o en la ignoranciardquo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Que la persona empiece a hacer conciencia de siacute misma Se daraacute a cada participante el cuestionario adjunto para que terminen las frases incompletas

bull Proceso Cometarios en grupo por voluntarios que quieran aportar sus respuestas

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestMi personaje favorito(a) esbull 2 iquestSi pudiera tener un deseo seriacuteabull 3 Me siento feliz cuandobull 4 Me siento muy triste cuandobull 5 Me siento muy importante cuandobull 6 Una pregunta que tengo sobre la vida esbull 7 Me enojo cuandobull 8 La fantasiacutea que maacutes me gustariacutea tener esbull 9 Un pensamiento que habitualmente tengo esbull 10 Cuando me enojo yobull 11 Cuando me siento triste yobull 12 Cuando tengo miedo yobull 13 Me da miedo cuandobull 14 Algo que quiero pero me da miedo pedir es

bull 15 Me siento valiente cuandobull 16 Me sentiacute valiente cuandobull 17 Amo abull 18 Me veo a mi mismo(a)bull 19 Algo que hago bien esbull 20 Estoy preocupado(a)bull 21 Maacutes que nada me gustariacuteabull 22 Si fuera anciano(a)bull 23 Lo mejor de ser yo esbull 24 Si fuera nintildeo(a)bull 25 Detestobull 26 Necesitobull 27 Deseo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Empezar a concientizar el yo integralbull Proceso Aportaciones de los participantesbull 1 Fiacutesicamente soybull 2 Mentalmente soybull 3 Emotivamente soybull 4 Mis habilidades y destrezasbull 5 Mis debilidades y limitacionesbull 6 Mis aptitudes y capacidadesbull 7 Mis roles o papeles socialesbull 8 Mi caraacutecterbull 9 Mis suentildeos (despierto)bull 10 Mis actividades maacutes importantesbull 11 Mis gustosbull 12 Mis pasatiempos

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Saber que tanto se confiacutea en el organismo necesidades valores y sentimientos

bull Proceso Aportaciones de los participantes Ejemplos de no confiar en el organismo

bull 1048766 Una persona que esta en una fiesta se siente cansada y su organismo le pide dormir pero el miedo de quedar mal al que diraacuten a que la rechacen o juzguen la obliga a quedarse Ni goza ni descansa

bull 1048766 Otra persona sigue trabajando aunque se encuentra agotada ni se hace caso con riesgo de provocar un infarto ni su trabajo es eficiente

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestQue capacidades o sensibilidades creo tenerbull 2 iquestTengo alguna fuerza especialbull 3 iquestMe trato con respeto o juego a devaluarmebull 4 iquestqueacute hago por miacutebull 5 iquestMe permito cierta indulgenciabull 6 iquestPido a que los demaacutes respeten mis necesidades o juego a que yo no importobull 7 iquestRespeto mis urgencias fiacutesicas y emocionales y trato activamente de

satisfacerlasbull 8 iquestMe permito disponer de tiempo para pasarla con personas que me agradanbull 9 iquestReservo tiempo para hacer cosas que me gustanbull 10 iquestHay congruencia entre lo que soy y lo que hagobull 11 iquestBusco personas que me valoren por lo que hagobull 12 iquestBusco personas que me valoren por lo que soy

aprendiendoaprendiendo

HABILIDADES SOCIALESHABILIDADES SOCIALESSaber Saber

escucharescuchar

Saber Saber influirinfluir

Saber Saber actuaractuar

iquestiquestQueacute son las Habilidades Queacute son las Habilidades SSocialeociales s

bull ldquo Las habilidades sociales designan aquellas competencias necesarias para actuar en forma socialmente eficienterdquo

bull ( Curran y Colb 1984 )( Curran y Colb 1984 )

bull Eficienciabull Aceptacioacutenbull Empatiacutea

Conjunto de respuestas especiacuteficas asociadas a estiacutemulos o situaciones generalmente aprendidas y que se expresan en competencias para un buen manejo de las relaciones interpersonales el liderazgo la tolerancia y la solidaridad(Villegas 1999)

EFICIENCIAEFICIENCIA

La habilidad para interactuar con otros en un contexto dado de un modo especiacutefico socialmente aceptable y valorado y que sea mutuamente beneficioso para los otros(Combs Y Staby 1977)

ACEPTACIOacuteNACEPTACIOacuteN

Con el teacutermino de habilidades sociales nos vamos a referir a un amplio nuacutemero de respuestas destinadas a establecer y efectuar interacciones sociales Estas habilidades incluyen la disposicioacuten para comunicar con eacutexito la cual precisa a su vez de la aptitud de imaginarse a uno mismo en el papel de la otra persona Comprender su comportamiento y reaccionar ante el mismo con eficacia (Garciacutea y Nagaz 1998)

EMPATIacuteAEMPATIacuteA

Podemos resumir entonces que las Podemos resumir entonces que las Habilidades Sociales sonHabilidades Sociales son

bull Comportamientos recompensados por los demaacutes bull Formas de interaccioacuten que generan beneficios

personales y para los demaacutesbull Conductas verbales y no verbales que influyen en

las respuestas de otrosbull Respuestas orientadas a metas y susceptibles de

ser aprendidasbull Capacidades para inducir respuestas deseable en

los demaacutes

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Favorecer el contacto entre los miembros de la familia con interacciones afectuosas abiertas empaacuteticas y confiadas es propia de las familias saludables

bull Fomentar las habilidades sociales en el hogar es propiciar un adecuado desarrollo de la autoestima en sus miembros

bull Las familias requieren de la praacutectica de competencias sociales a nivel de la cohesioacuten (ligazoacuten emocional y autonomiacutea) y de la adaptabilidad (capacidad de afrontar eventos estresares y cambios)

EN EL HOGAR

EN EL AULA

bull El desarrollo y el logro de habilidades sociales facilitan la integracioacuten social a experiencias de aprendizaje significativo

bull El alumno con habilidades sociales es activo e interactivo construye sus propios saberes se motiva acadeacutemicamente y mejora sus habilidades para el conocimiento obteniendo un mayor rendimiento

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

EN EL AULA

bull Los problemas en las habilidades sociales del educando se relacionan con un pobre ajuste en el aula mala comunicacioacuten baja autoestima acadeacutemica y respuestas negativas como la agresividad el rechazo y el temor las cuales dificultan su desempentildeo

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Relacionarse bien con los demaacutes ser comprensivo e influyente generan comportamientos laborales efectivos y eficaces

bull Las competencias sociales como emitir mensajes claros convencer liderar persuadir y saber colaborar son habilidades propias de los equipos efectivos de trabajo productivo

bull Las personas con habilidades sociales son capaces de trabajar en equipo en la consecucioacuten de metas Motivan influyen dirigiendo los cambios favorables para una organizacioacuten

bull En la actualidad los trabajadores maacutes competentes y valorados a nivel social mantienen el eacutexito de las organizaciones son capaces de conciliar negociar crear y resolver conflictos Son ldquo estrellas ldquo de la organizacioacuten

EN EL TRABAJO

Caracteriacutesticas de las Caracteriacutesticas de las HHabilidades abilidades SSocialeocialess Facilitan la asimilacioacuten de roles y de las normas sociales lo cual conlleva a un buen AJUSTE Psicoloacutegico y adaptacioacuten social adecuada

Son comportamientos propios de una persona que busca ser RECOMPENSADO y no comportarse de forma tal que pueda ser CASTIGADO o IGNORADO por lo demaacutes

La existencia de competencias sociales desde la infancia favorecen la adaptacioacuten social acadeacutemica y laboral en la adultez Su presencia es clave para el DESARROLLO PSICOLOacuteGICO INTEGRAL de la persona

Toda habilidad de tipo personal implica la capacidad de evaluar adecuadamente las acciones y sentimientos del otro para interactuar humanamente Es una forma de PERCEPCIOacuteN SOCIAL

Las competencias de caraacutecter social Las competencias de caraacutecter social cuando estaacuten desarrolladas llevan al cuando estaacuten desarrolladas llevan al EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza estas habilidades sociales para persuadir estas habilidades sociales para persuadir dirigir negociar resolver conflictos dirigir negociar resolver conflictos cooperar y trabajar en equipocooperar y trabajar en equipo

Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea etc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo socialetc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo social

Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una adaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momentoadaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momento

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Presentan problemas en su ajuste emocional (inhibidos y tiacutemidos impulsos y agresivos)

bull Son ignorados por sus pares en actividades y juegosbull Muestran pasividad y temor ante el contacto socialbull Se caracterizan por ser poco activos cooperativos desobedientes y

agresivosbull Son lentos o inadecuados en su reaccioacuten y en su discurso verbalbull Presentan sentimientos auto despreciativos y de inadecuacioacuten socialbull Manifiestan frecuentemente trastornos de aprendizaje y problemas de

rendimientobull Muestran conductas desviadas de lo aceptado socialmente

Los NintildeosLos Nintildeos

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Tienden a aislarse y a sufrir rechazo socialbull Son impopulares ante su grupo de pares bull Presentan problemas en el logro de su identidad personalbull Expresan sentimientos negativos de autosuficiencia y autoevaluacioacutenbull No gustan del colegio con el riesgo de desercioacuten escolarbull Son catalogados como desadaptados en el ambiente escolarbull Reflejan inhibiciones en su creatividad motivacioacuten desempentildeo social

y rendimientobull Presentan problemas en su desarrollo emocional pueden deprimirse

faacutecilmentebull Presentan falta de equilibrio emocional y pobre autocontrol

Los AdolescentesLos Adolescentes

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Carecen de la capacidad para el trabajo en equipobull Son incapaces de iniciar y aceptar cambiosbull Se muestran poco competentes a nivel acadeacutemico yo laboralbull Manifiestan dificultades en su vida amical familiar y de parejabull Son considerados problemaacuteticos poco comunicativos y confiablesbull No se sienten autor realizados y valorados socialmentebull Tienen sentimientos inadecuados de fracaso y frustracioacutenbull Son proclives a presentar estreacutes y desoacuterdenes del comportamiento

Los AdultosLos Adultos

ldquoldquoMUCHAS GRACIASrdquoMUCHAS GRACIASrdquo

Correo ElectronicoCorreo Electronicokarenma11hotmailcom

karema06yahoocomTel 228-7550 Cel 9917-1041Tel 228-7550 Cel 9917-1041

La AutoestimaLa Autoestima

iquestQueacute es la AutoestimaiquestQueacute es la Autoestima

bull La autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser de quieacuten soy del conjunto de rasgos corporales mentales y espirituales que configura nuestra personalidad

iquestQueacute es el AutoconceptoiquestQueacute es el Autoconceptobull Concepto que cada quien tiene de siacute mismo

(positivo o negativo) Ejemplos de estas percepciones son

bull 1048766Caracteriacutesticasbull 1048766Atributosbull 1048766Cualidadesbull 1048766Defectosbull 1048766Capacidadesbull 1048766Liacutemites

iquestQueacute es el AutoconceptoiquestQueacute es el Autoconceptobull bullEl auto concepto se adquiere enriquece y

modifica a lo largo de la vida del individuobull bullEl origen del auto concepto se situacutea en los

primeros antildeos de la vida de una persona y va evolucionando producieacutendose cambios tanto cualitativos como cuantitativos

bull bullEl auto concepto se desarrollaraacute positiva o negativamente seguacuten haya sido reforzado

Componentes BaacutesicosComponentes Baacutesicos

bull 1 Conocimiento de Siacute Mismo(a)bull 2 Autoestimabull 3 Auto Controlbull 4 Autonomiacutea

1- Conocimiento de Siacute Mismo(a)1- Conocimiento de Siacute Mismo(a)bull Tiene la posibilidad de describirse de manera maacutes

real y objetiva posible en los aspectos esenciales de su ser gustos preferencias habilidades debilidades fortalezas prejuicios valores

bull Se relaciona directamente con tener nocioacuten de la forma de ser y de reaccionar

bull Es un sentimiento interior que permite reconocerse conocer la propia vida y su sentido

2- Autoestima2- Autoestima

bull Tiene que ver con la aceptacioacuten de siacute mismo(a) con quererse y aceptarse con sus cualidades defectos y limitaciones con hacerse respetar con la seguridad y confianza en siacute mismo(a) para salir adelante en la vida y afrontar retos

3- Auto Control3- Auto Control

bull Es saber manejar los propios sentimientos permaneciendo la persona serena y tranquila para afrontarlos y para recuperarse raacutepidamente de los negativos

4- Autonomiacutea4- Autonomiacutea

bull Tiene que ver con la capacidad para tomar decisiones en forma independiente con resolver los propios problemas en lugar de buscar a otros para que lo hagan y con manejar la presioacuten que ejerce el medio cuando se toman decisiones

bull El auto-concepto positivo favorece el desarrollo de las capacidades potenciales y motiva a la autorrealizacioacutenndash iquestCoacutemo me veondash iquestCoacutemo quisiera vermendash iquestCoacutemo creo que me ven los otros

bull Autoestima ldquoldquoPercepcioacuten Evolutiva de Uno MismordquoPercepcioacuten Evolutiva de Uno Mismordquo

Estrategias Baacutesicas para Generar Estrategias Baacutesicas para Generar una Buena Autoestimauna Buena Autoestima

bull iquestQueacute puedo hacer para mejorar la autoestima

bull La autoestima puede ser desarrollada y mejorada a lo largo de nuestra vida cuando tomamos conciencia de nosotros mismos y decidimos cambiar el modelo de pensamiento y conducta aprendida Cambiar este modelo supone

Estrategias Baacutesicas para Generar Estrategias Baacutesicas para Generar una Buena Autoestimauna Buena Autoestima

bull Vivir conscientementebull Ser honesto y fiel a mis principiosbull Vivir en el presente y adaptarme a la realidadbull Pensar detenidamente lo que debo hacerbull Enfrentarme a mi mismoa

iquestQueacute Puedo Hacer para iquestQueacute Puedo Hacer para Mejorar la AutoestimaMejorar la Autoestima

bull Afrontar la realidad sea cual seabull Seacute independiente en tus juiciosbull Tratar de ver tus errores y corregirlosbull Tener una actitud activa y valorar para correr riesgosbull razonablesbull Respetar la verdad y procurar que sea tu fiel compantildeerabull Hacer caso omiso de las criacuteticas destructivas dirigidas a

tu persona nieacutegate a sentirte mal solo para que otros se sientan mejor

bull Acostumbrarse a ser feliz

La PersonalidadLa Personalidadbull Es lo que caracteriza a cada persona y eacutesta

recibe las influencias del medio en el que se desenvuelve

bull A medida que el hombre crece y se desarrolla va incorporando nuevos valores (eacuteticos religiosos sociales y culturales) y sufriendo cambios en su constitucioacuten personal hasta llegar a integrar su personalidad baacutesica en forma definitiva

Rasgos de la PersonalidadRasgos de la Personalidadbull Los rasgos o atributos generales que

componen la personalidad del individuo puede clasificarse en cuatro tipos

bull 1048766Fiacutesicosbull 1048766Emotivosbull 1048766Intelectualesbull 1048766Sociales

FiacutesicosFiacutesicos

bull Estaacuten considerados los aspectos corporales externos que distinguen a la persona y le dan cierta apariencia personal

bull (constitucioacuten fiacutesica expresioacuten del rostro forma de vestir etc)

EmotivosEmotivos

bull Se contemplan todas las formas de reaccioacuten que el individuo presenta ante las circunstancias de la vida y su actitud para solucionarlas adecuadamente

IntelectualesIntelectuales

bull Comprenden el sentido comuacuten el razonamiento la cordura el conocimiento la reflexioacuten y todos los procesos afectivos que la persona pone en marcha para externar sus ideas razonablemente

SocialesSociales

bull Se incluyen las cualidades sociales de la persona (comportamiento con los demaacutes costumbres haacutebitos y convencionalismo en las relaciones interpersonales)

Rasgos de la PersonalidadRasgos de la Personalidadbull No es posible determinar la personalidad si no se toma

en cuenta la escala de valores propia de cada persona incluyendo sus principios creencias costumbres Asiacute mismo sus habilidades para conducirse en lo poliacutetico religioso social y econoacutemico etc

bull El hombre manifiesta la seguridad en cuatro formas posibles

bull 1048766Seguridad fiacutesicabull 1048766Seguridad emocionalbull 1048766Seguridad socialbull 1048766Seguridad econoacutemica

Seguridad FiacutesicaSeguridad Fiacutesica

bull Una alimentacioacuten adecuada ejercicio perioacutedico no violento y descanso suficiente son algunas precauciones que se deben tomar para conservar un bienestar fiacutesico una vida saludable tanto en el hogar como en el trabajo y en actividades de cualquier iacutendole

Seguridad EmocionalSeguridad Emocional

bull Estaacute directamente relacionada con la auto aceptacioacuten Se fundamenta en el concepto y la aceptacioacuten que el individuo tenga de siacute mismo y al mismo tiempo en la forma como lo perciban los que le rodean

Seguridad SocialSeguridad Social

bull Se experimenta a traveacutes de una sensacioacuten de placer confianza y conformidad en las reuniones o agrupaciones que los seres humanos llevan a cabo a las que concurre gente con aficiones o intereses diversos

Seguridad EconoacutemicaSeguridad Econoacutemicabull Se alcanza cuando la persona logra cubrir

satisfactoriamente sus necesidades materiales (alimentacioacuten habitacioacuten vestido etc) que son indispensables para vivir con comodidad tranquilidad y sin incertidumbre

bull Se ha considerado comuacutenmente que el eacutexito y la superacioacuten del hombre en la realizacioacuten de sus actividades cotidianas estaacuten ligados estrechamente con sus caracteriacutesticas y cualidades personales

bull Hay ocasiones en que el ser humano se siente inadaptado ante situaciones imprevistas o totalmente nuevas reaccionando tambieacuten en una forma inesperada deseando posteriormente comprenderse mejor a siacute mismo para reaccionar de manera adecuada o por lo menos no tan bruscamente

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAUsa su intuicioacuten y percepcioacuten Usa sus perjuicios

Es libre nadie lo amenaza ni amenaza a los demaacutes

Se siente acorralado amenazadose defiende constantemente y amenaza a los demaacutes

Dirige su vida hacia donde cree conveniente desarrollando habilidades que hagan posible esto

Dirige su vida hacia donde otros quieren que vaya sintieacutendose frustrado enojado y agresivo

Es consciente de su constante cambio adapta y acepta nuevos valores y rectifica caminos

Inconsciente del cambio es riacutegido en sus valores y se empentildea en permanecer estaacutetico

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAAcepta su sexo y todo lo relaciona con eacutel

No acepta su sexo ni lo relaciona con eacutel

Se relaciona con el sexo opuesto en forma sincera y duradera

Tiene problemas para relacionarse con el sexo opuesto Si lo hace es en forma posesiva destructiva superficial y efiacutemera

Ejecuta su trabajo con satisfaccioacuten lo hace bien y aprende a mejorar

Ejecuta su trabajo con insatisfaccioacuten no lo hace bien ni aprende a mejorar

Se gusta a siacute mismo y gusta de los demaacutes Se disgusta a siacute mismo y le

desagradan los demaacutes

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJATiene confianza en siacute mismo y en los demaacutes

Desconfiacutea de siacute mismo y de los demaacutes

Se percibe como uacutenico y percibe a los demaacutes como uacutenicos y diferentes

Se percibe como copia de los demaacutes y no acepta que los otros sean diferentes

Conoce respeta y expresa sus sentimientos y permite que lo hagan los demaacutes

No conoce sus sentimientos los reprime o deforma no acepta la expresioacuten de sentimientos de los demaacutes

Toma sus propias decisiones y goza con el eacutexito

No toma decisiones y por lo tanto no tiene eacutexito

bull El hombre fracasaraacute en sus relaciones si no se siente bien consigo mismo lo cuaacutel le puede acarrear problemas con sus semejantes Para resolverlos debe hacer

bull 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su personalidadpersonalidad

bull 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el que se pueda desarrollar plenamente como personaque se pueda desarrollar plenamente como persona

bull 3 Practicar con naturalidad sus relaciones 3 Practicar con naturalidad sus relaciones interpersonales y acrecentar su autoestimainterpersonales y acrecentar su autoestima

ldquoldquoTodardquoTodardquo Persona Debe Tener Persona Debe Tener Presente los siguientes aspectosPresente los siguientes aspectos

bull Todos tenemos cualidades y defectosbull Todos pueden reconocer sus defectos y cualidadesbull Todos los individuos tienen algo bueno de lo cual

siempre pueden estar orgullososbull Todos son importantesbull La forma de sentirse influye sobremanera en lo que se

hace con la vida propiabull Cuando se estaacute bien con uno mismo se puede actuar

mejor y lograr estar bien con los demaacutes dice

Abraham MaslowAbraham Maslow

bull ldquoldquoSoacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando Soacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros mismos soacutelo podremos amar cuando nos mismos soacutelo podremos amar cuando nos amemos a nosotros mismosrdquoamemos a nosotros mismosrdquo

bull ldquoEl hombre tiene la capacidad para elegir la actitud personal ante cualquier reto o un conjunto de circunstancias y asiacute decidir su propio camino Lo que el hombre llega a ser lo tiene que ser por siacute mismo

bull Se ha llamado a la AutoestimaAutoestima la clave del eacutexito personal porque es en ldquosiacute mismordquo ldquosiacute mismordquo a veces estaacute oculto y sumergido en la inconsciencia o en la ignoranciardquo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Que la persona empiece a hacer conciencia de siacute misma Se daraacute a cada participante el cuestionario adjunto para que terminen las frases incompletas

bull Proceso Cometarios en grupo por voluntarios que quieran aportar sus respuestas

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestMi personaje favorito(a) esbull 2 iquestSi pudiera tener un deseo seriacuteabull 3 Me siento feliz cuandobull 4 Me siento muy triste cuandobull 5 Me siento muy importante cuandobull 6 Una pregunta que tengo sobre la vida esbull 7 Me enojo cuandobull 8 La fantasiacutea que maacutes me gustariacutea tener esbull 9 Un pensamiento que habitualmente tengo esbull 10 Cuando me enojo yobull 11 Cuando me siento triste yobull 12 Cuando tengo miedo yobull 13 Me da miedo cuandobull 14 Algo que quiero pero me da miedo pedir es

bull 15 Me siento valiente cuandobull 16 Me sentiacute valiente cuandobull 17 Amo abull 18 Me veo a mi mismo(a)bull 19 Algo que hago bien esbull 20 Estoy preocupado(a)bull 21 Maacutes que nada me gustariacuteabull 22 Si fuera anciano(a)bull 23 Lo mejor de ser yo esbull 24 Si fuera nintildeo(a)bull 25 Detestobull 26 Necesitobull 27 Deseo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Empezar a concientizar el yo integralbull Proceso Aportaciones de los participantesbull 1 Fiacutesicamente soybull 2 Mentalmente soybull 3 Emotivamente soybull 4 Mis habilidades y destrezasbull 5 Mis debilidades y limitacionesbull 6 Mis aptitudes y capacidadesbull 7 Mis roles o papeles socialesbull 8 Mi caraacutecterbull 9 Mis suentildeos (despierto)bull 10 Mis actividades maacutes importantesbull 11 Mis gustosbull 12 Mis pasatiempos

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Saber que tanto se confiacutea en el organismo necesidades valores y sentimientos

bull Proceso Aportaciones de los participantes Ejemplos de no confiar en el organismo

bull 1048766 Una persona que esta en una fiesta se siente cansada y su organismo le pide dormir pero el miedo de quedar mal al que diraacuten a que la rechacen o juzguen la obliga a quedarse Ni goza ni descansa

bull 1048766 Otra persona sigue trabajando aunque se encuentra agotada ni se hace caso con riesgo de provocar un infarto ni su trabajo es eficiente

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestQue capacidades o sensibilidades creo tenerbull 2 iquestTengo alguna fuerza especialbull 3 iquestMe trato con respeto o juego a devaluarmebull 4 iquestqueacute hago por miacutebull 5 iquestMe permito cierta indulgenciabull 6 iquestPido a que los demaacutes respeten mis necesidades o juego a que yo no importobull 7 iquestRespeto mis urgencias fiacutesicas y emocionales y trato activamente de

satisfacerlasbull 8 iquestMe permito disponer de tiempo para pasarla con personas que me agradanbull 9 iquestReservo tiempo para hacer cosas que me gustanbull 10 iquestHay congruencia entre lo que soy y lo que hagobull 11 iquestBusco personas que me valoren por lo que hagobull 12 iquestBusco personas que me valoren por lo que soy

aprendiendoaprendiendo

HABILIDADES SOCIALESHABILIDADES SOCIALESSaber Saber

escucharescuchar

Saber Saber influirinfluir

Saber Saber actuaractuar

iquestiquestQueacute son las Habilidades Queacute son las Habilidades SSocialeociales s

bull ldquo Las habilidades sociales designan aquellas competencias necesarias para actuar en forma socialmente eficienterdquo

bull ( Curran y Colb 1984 )( Curran y Colb 1984 )

bull Eficienciabull Aceptacioacutenbull Empatiacutea

Conjunto de respuestas especiacuteficas asociadas a estiacutemulos o situaciones generalmente aprendidas y que se expresan en competencias para un buen manejo de las relaciones interpersonales el liderazgo la tolerancia y la solidaridad(Villegas 1999)

EFICIENCIAEFICIENCIA

La habilidad para interactuar con otros en un contexto dado de un modo especiacutefico socialmente aceptable y valorado y que sea mutuamente beneficioso para los otros(Combs Y Staby 1977)

ACEPTACIOacuteNACEPTACIOacuteN

Con el teacutermino de habilidades sociales nos vamos a referir a un amplio nuacutemero de respuestas destinadas a establecer y efectuar interacciones sociales Estas habilidades incluyen la disposicioacuten para comunicar con eacutexito la cual precisa a su vez de la aptitud de imaginarse a uno mismo en el papel de la otra persona Comprender su comportamiento y reaccionar ante el mismo con eficacia (Garciacutea y Nagaz 1998)

EMPATIacuteAEMPATIacuteA

Podemos resumir entonces que las Podemos resumir entonces que las Habilidades Sociales sonHabilidades Sociales son

bull Comportamientos recompensados por los demaacutes bull Formas de interaccioacuten que generan beneficios

personales y para los demaacutesbull Conductas verbales y no verbales que influyen en

las respuestas de otrosbull Respuestas orientadas a metas y susceptibles de

ser aprendidasbull Capacidades para inducir respuestas deseable en

los demaacutes

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Favorecer el contacto entre los miembros de la familia con interacciones afectuosas abiertas empaacuteticas y confiadas es propia de las familias saludables

bull Fomentar las habilidades sociales en el hogar es propiciar un adecuado desarrollo de la autoestima en sus miembros

bull Las familias requieren de la praacutectica de competencias sociales a nivel de la cohesioacuten (ligazoacuten emocional y autonomiacutea) y de la adaptabilidad (capacidad de afrontar eventos estresares y cambios)

EN EL HOGAR

EN EL AULA

bull El desarrollo y el logro de habilidades sociales facilitan la integracioacuten social a experiencias de aprendizaje significativo

bull El alumno con habilidades sociales es activo e interactivo construye sus propios saberes se motiva acadeacutemicamente y mejora sus habilidades para el conocimiento obteniendo un mayor rendimiento

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

EN EL AULA

bull Los problemas en las habilidades sociales del educando se relacionan con un pobre ajuste en el aula mala comunicacioacuten baja autoestima acadeacutemica y respuestas negativas como la agresividad el rechazo y el temor las cuales dificultan su desempentildeo

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Relacionarse bien con los demaacutes ser comprensivo e influyente generan comportamientos laborales efectivos y eficaces

bull Las competencias sociales como emitir mensajes claros convencer liderar persuadir y saber colaborar son habilidades propias de los equipos efectivos de trabajo productivo

bull Las personas con habilidades sociales son capaces de trabajar en equipo en la consecucioacuten de metas Motivan influyen dirigiendo los cambios favorables para una organizacioacuten

bull En la actualidad los trabajadores maacutes competentes y valorados a nivel social mantienen el eacutexito de las organizaciones son capaces de conciliar negociar crear y resolver conflictos Son ldquo estrellas ldquo de la organizacioacuten

EN EL TRABAJO

Caracteriacutesticas de las Caracteriacutesticas de las HHabilidades abilidades SSocialeocialess Facilitan la asimilacioacuten de roles y de las normas sociales lo cual conlleva a un buen AJUSTE Psicoloacutegico y adaptacioacuten social adecuada

Son comportamientos propios de una persona que busca ser RECOMPENSADO y no comportarse de forma tal que pueda ser CASTIGADO o IGNORADO por lo demaacutes

La existencia de competencias sociales desde la infancia favorecen la adaptacioacuten social acadeacutemica y laboral en la adultez Su presencia es clave para el DESARROLLO PSICOLOacuteGICO INTEGRAL de la persona

Toda habilidad de tipo personal implica la capacidad de evaluar adecuadamente las acciones y sentimientos del otro para interactuar humanamente Es una forma de PERCEPCIOacuteN SOCIAL

Las competencias de caraacutecter social Las competencias de caraacutecter social cuando estaacuten desarrolladas llevan al cuando estaacuten desarrolladas llevan al EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza estas habilidades sociales para persuadir estas habilidades sociales para persuadir dirigir negociar resolver conflictos dirigir negociar resolver conflictos cooperar y trabajar en equipocooperar y trabajar en equipo

Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea etc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo socialetc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo social

Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una adaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momentoadaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momento

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Presentan problemas en su ajuste emocional (inhibidos y tiacutemidos impulsos y agresivos)

bull Son ignorados por sus pares en actividades y juegosbull Muestran pasividad y temor ante el contacto socialbull Se caracterizan por ser poco activos cooperativos desobedientes y

agresivosbull Son lentos o inadecuados en su reaccioacuten y en su discurso verbalbull Presentan sentimientos auto despreciativos y de inadecuacioacuten socialbull Manifiestan frecuentemente trastornos de aprendizaje y problemas de

rendimientobull Muestran conductas desviadas de lo aceptado socialmente

Los NintildeosLos Nintildeos

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Tienden a aislarse y a sufrir rechazo socialbull Son impopulares ante su grupo de pares bull Presentan problemas en el logro de su identidad personalbull Expresan sentimientos negativos de autosuficiencia y autoevaluacioacutenbull No gustan del colegio con el riesgo de desercioacuten escolarbull Son catalogados como desadaptados en el ambiente escolarbull Reflejan inhibiciones en su creatividad motivacioacuten desempentildeo social

y rendimientobull Presentan problemas en su desarrollo emocional pueden deprimirse

faacutecilmentebull Presentan falta de equilibrio emocional y pobre autocontrol

Los AdolescentesLos Adolescentes

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Carecen de la capacidad para el trabajo en equipobull Son incapaces de iniciar y aceptar cambiosbull Se muestran poco competentes a nivel acadeacutemico yo laboralbull Manifiestan dificultades en su vida amical familiar y de parejabull Son considerados problemaacuteticos poco comunicativos y confiablesbull No se sienten autor realizados y valorados socialmentebull Tienen sentimientos inadecuados de fracaso y frustracioacutenbull Son proclives a presentar estreacutes y desoacuterdenes del comportamiento

Los AdultosLos Adultos

ldquoldquoMUCHAS GRACIASrdquoMUCHAS GRACIASrdquo

Correo ElectronicoCorreo Electronicokarenma11hotmailcom

karema06yahoocomTel 228-7550 Cel 9917-1041Tel 228-7550 Cel 9917-1041

iquestQueacute es la AutoestimaiquestQueacute es la Autoestima

bull La autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser de quieacuten soy del conjunto de rasgos corporales mentales y espirituales que configura nuestra personalidad

iquestQueacute es el AutoconceptoiquestQueacute es el Autoconceptobull Concepto que cada quien tiene de siacute mismo

(positivo o negativo) Ejemplos de estas percepciones son

bull 1048766Caracteriacutesticasbull 1048766Atributosbull 1048766Cualidadesbull 1048766Defectosbull 1048766Capacidadesbull 1048766Liacutemites

iquestQueacute es el AutoconceptoiquestQueacute es el Autoconceptobull bullEl auto concepto se adquiere enriquece y

modifica a lo largo de la vida del individuobull bullEl origen del auto concepto se situacutea en los

primeros antildeos de la vida de una persona y va evolucionando producieacutendose cambios tanto cualitativos como cuantitativos

bull bullEl auto concepto se desarrollaraacute positiva o negativamente seguacuten haya sido reforzado

Componentes BaacutesicosComponentes Baacutesicos

bull 1 Conocimiento de Siacute Mismo(a)bull 2 Autoestimabull 3 Auto Controlbull 4 Autonomiacutea

1- Conocimiento de Siacute Mismo(a)1- Conocimiento de Siacute Mismo(a)bull Tiene la posibilidad de describirse de manera maacutes

real y objetiva posible en los aspectos esenciales de su ser gustos preferencias habilidades debilidades fortalezas prejuicios valores

bull Se relaciona directamente con tener nocioacuten de la forma de ser y de reaccionar

bull Es un sentimiento interior que permite reconocerse conocer la propia vida y su sentido

2- Autoestima2- Autoestima

bull Tiene que ver con la aceptacioacuten de siacute mismo(a) con quererse y aceptarse con sus cualidades defectos y limitaciones con hacerse respetar con la seguridad y confianza en siacute mismo(a) para salir adelante en la vida y afrontar retos

3- Auto Control3- Auto Control

bull Es saber manejar los propios sentimientos permaneciendo la persona serena y tranquila para afrontarlos y para recuperarse raacutepidamente de los negativos

4- Autonomiacutea4- Autonomiacutea

bull Tiene que ver con la capacidad para tomar decisiones en forma independiente con resolver los propios problemas en lugar de buscar a otros para que lo hagan y con manejar la presioacuten que ejerce el medio cuando se toman decisiones

bull El auto-concepto positivo favorece el desarrollo de las capacidades potenciales y motiva a la autorrealizacioacutenndash iquestCoacutemo me veondash iquestCoacutemo quisiera vermendash iquestCoacutemo creo que me ven los otros

bull Autoestima ldquoldquoPercepcioacuten Evolutiva de Uno MismordquoPercepcioacuten Evolutiva de Uno Mismordquo

Estrategias Baacutesicas para Generar Estrategias Baacutesicas para Generar una Buena Autoestimauna Buena Autoestima

bull iquestQueacute puedo hacer para mejorar la autoestima

bull La autoestima puede ser desarrollada y mejorada a lo largo de nuestra vida cuando tomamos conciencia de nosotros mismos y decidimos cambiar el modelo de pensamiento y conducta aprendida Cambiar este modelo supone

Estrategias Baacutesicas para Generar Estrategias Baacutesicas para Generar una Buena Autoestimauna Buena Autoestima

bull Vivir conscientementebull Ser honesto y fiel a mis principiosbull Vivir en el presente y adaptarme a la realidadbull Pensar detenidamente lo que debo hacerbull Enfrentarme a mi mismoa

iquestQueacute Puedo Hacer para iquestQueacute Puedo Hacer para Mejorar la AutoestimaMejorar la Autoestima

bull Afrontar la realidad sea cual seabull Seacute independiente en tus juiciosbull Tratar de ver tus errores y corregirlosbull Tener una actitud activa y valorar para correr riesgosbull razonablesbull Respetar la verdad y procurar que sea tu fiel compantildeerabull Hacer caso omiso de las criacuteticas destructivas dirigidas a

tu persona nieacutegate a sentirte mal solo para que otros se sientan mejor

bull Acostumbrarse a ser feliz

La PersonalidadLa Personalidadbull Es lo que caracteriza a cada persona y eacutesta

recibe las influencias del medio en el que se desenvuelve

bull A medida que el hombre crece y se desarrolla va incorporando nuevos valores (eacuteticos religiosos sociales y culturales) y sufriendo cambios en su constitucioacuten personal hasta llegar a integrar su personalidad baacutesica en forma definitiva

Rasgos de la PersonalidadRasgos de la Personalidadbull Los rasgos o atributos generales que

componen la personalidad del individuo puede clasificarse en cuatro tipos

bull 1048766Fiacutesicosbull 1048766Emotivosbull 1048766Intelectualesbull 1048766Sociales

FiacutesicosFiacutesicos

bull Estaacuten considerados los aspectos corporales externos que distinguen a la persona y le dan cierta apariencia personal

bull (constitucioacuten fiacutesica expresioacuten del rostro forma de vestir etc)

EmotivosEmotivos

bull Se contemplan todas las formas de reaccioacuten que el individuo presenta ante las circunstancias de la vida y su actitud para solucionarlas adecuadamente

IntelectualesIntelectuales

bull Comprenden el sentido comuacuten el razonamiento la cordura el conocimiento la reflexioacuten y todos los procesos afectivos que la persona pone en marcha para externar sus ideas razonablemente

SocialesSociales

bull Se incluyen las cualidades sociales de la persona (comportamiento con los demaacutes costumbres haacutebitos y convencionalismo en las relaciones interpersonales)

Rasgos de la PersonalidadRasgos de la Personalidadbull No es posible determinar la personalidad si no se toma

en cuenta la escala de valores propia de cada persona incluyendo sus principios creencias costumbres Asiacute mismo sus habilidades para conducirse en lo poliacutetico religioso social y econoacutemico etc

bull El hombre manifiesta la seguridad en cuatro formas posibles

bull 1048766Seguridad fiacutesicabull 1048766Seguridad emocionalbull 1048766Seguridad socialbull 1048766Seguridad econoacutemica

Seguridad FiacutesicaSeguridad Fiacutesica

bull Una alimentacioacuten adecuada ejercicio perioacutedico no violento y descanso suficiente son algunas precauciones que se deben tomar para conservar un bienestar fiacutesico una vida saludable tanto en el hogar como en el trabajo y en actividades de cualquier iacutendole

Seguridad EmocionalSeguridad Emocional

bull Estaacute directamente relacionada con la auto aceptacioacuten Se fundamenta en el concepto y la aceptacioacuten que el individuo tenga de siacute mismo y al mismo tiempo en la forma como lo perciban los que le rodean

Seguridad SocialSeguridad Social

bull Se experimenta a traveacutes de una sensacioacuten de placer confianza y conformidad en las reuniones o agrupaciones que los seres humanos llevan a cabo a las que concurre gente con aficiones o intereses diversos

Seguridad EconoacutemicaSeguridad Econoacutemicabull Se alcanza cuando la persona logra cubrir

satisfactoriamente sus necesidades materiales (alimentacioacuten habitacioacuten vestido etc) que son indispensables para vivir con comodidad tranquilidad y sin incertidumbre

bull Se ha considerado comuacutenmente que el eacutexito y la superacioacuten del hombre en la realizacioacuten de sus actividades cotidianas estaacuten ligados estrechamente con sus caracteriacutesticas y cualidades personales

bull Hay ocasiones en que el ser humano se siente inadaptado ante situaciones imprevistas o totalmente nuevas reaccionando tambieacuten en una forma inesperada deseando posteriormente comprenderse mejor a siacute mismo para reaccionar de manera adecuada o por lo menos no tan bruscamente

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAUsa su intuicioacuten y percepcioacuten Usa sus perjuicios

Es libre nadie lo amenaza ni amenaza a los demaacutes

Se siente acorralado amenazadose defiende constantemente y amenaza a los demaacutes

Dirige su vida hacia donde cree conveniente desarrollando habilidades que hagan posible esto

Dirige su vida hacia donde otros quieren que vaya sintieacutendose frustrado enojado y agresivo

Es consciente de su constante cambio adapta y acepta nuevos valores y rectifica caminos

Inconsciente del cambio es riacutegido en sus valores y se empentildea en permanecer estaacutetico

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAAcepta su sexo y todo lo relaciona con eacutel

No acepta su sexo ni lo relaciona con eacutel

Se relaciona con el sexo opuesto en forma sincera y duradera

Tiene problemas para relacionarse con el sexo opuesto Si lo hace es en forma posesiva destructiva superficial y efiacutemera

Ejecuta su trabajo con satisfaccioacuten lo hace bien y aprende a mejorar

Ejecuta su trabajo con insatisfaccioacuten no lo hace bien ni aprende a mejorar

Se gusta a siacute mismo y gusta de los demaacutes Se disgusta a siacute mismo y le

desagradan los demaacutes

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJATiene confianza en siacute mismo y en los demaacutes

Desconfiacutea de siacute mismo y de los demaacutes

Se percibe como uacutenico y percibe a los demaacutes como uacutenicos y diferentes

Se percibe como copia de los demaacutes y no acepta que los otros sean diferentes

Conoce respeta y expresa sus sentimientos y permite que lo hagan los demaacutes

No conoce sus sentimientos los reprime o deforma no acepta la expresioacuten de sentimientos de los demaacutes

Toma sus propias decisiones y goza con el eacutexito

No toma decisiones y por lo tanto no tiene eacutexito

bull El hombre fracasaraacute en sus relaciones si no se siente bien consigo mismo lo cuaacutel le puede acarrear problemas con sus semejantes Para resolverlos debe hacer

bull 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su personalidadpersonalidad

bull 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el que se pueda desarrollar plenamente como personaque se pueda desarrollar plenamente como persona

bull 3 Practicar con naturalidad sus relaciones 3 Practicar con naturalidad sus relaciones interpersonales y acrecentar su autoestimainterpersonales y acrecentar su autoestima

ldquoldquoTodardquoTodardquo Persona Debe Tener Persona Debe Tener Presente los siguientes aspectosPresente los siguientes aspectos

bull Todos tenemos cualidades y defectosbull Todos pueden reconocer sus defectos y cualidadesbull Todos los individuos tienen algo bueno de lo cual

siempre pueden estar orgullososbull Todos son importantesbull La forma de sentirse influye sobremanera en lo que se

hace con la vida propiabull Cuando se estaacute bien con uno mismo se puede actuar

mejor y lograr estar bien con los demaacutes dice

Abraham MaslowAbraham Maslow

bull ldquoldquoSoacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando Soacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros mismos soacutelo podremos amar cuando nos mismos soacutelo podremos amar cuando nos amemos a nosotros mismosrdquoamemos a nosotros mismosrdquo

bull ldquoEl hombre tiene la capacidad para elegir la actitud personal ante cualquier reto o un conjunto de circunstancias y asiacute decidir su propio camino Lo que el hombre llega a ser lo tiene que ser por siacute mismo

bull Se ha llamado a la AutoestimaAutoestima la clave del eacutexito personal porque es en ldquosiacute mismordquo ldquosiacute mismordquo a veces estaacute oculto y sumergido en la inconsciencia o en la ignoranciardquo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Que la persona empiece a hacer conciencia de siacute misma Se daraacute a cada participante el cuestionario adjunto para que terminen las frases incompletas

bull Proceso Cometarios en grupo por voluntarios que quieran aportar sus respuestas

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestMi personaje favorito(a) esbull 2 iquestSi pudiera tener un deseo seriacuteabull 3 Me siento feliz cuandobull 4 Me siento muy triste cuandobull 5 Me siento muy importante cuandobull 6 Una pregunta que tengo sobre la vida esbull 7 Me enojo cuandobull 8 La fantasiacutea que maacutes me gustariacutea tener esbull 9 Un pensamiento que habitualmente tengo esbull 10 Cuando me enojo yobull 11 Cuando me siento triste yobull 12 Cuando tengo miedo yobull 13 Me da miedo cuandobull 14 Algo que quiero pero me da miedo pedir es

bull 15 Me siento valiente cuandobull 16 Me sentiacute valiente cuandobull 17 Amo abull 18 Me veo a mi mismo(a)bull 19 Algo que hago bien esbull 20 Estoy preocupado(a)bull 21 Maacutes que nada me gustariacuteabull 22 Si fuera anciano(a)bull 23 Lo mejor de ser yo esbull 24 Si fuera nintildeo(a)bull 25 Detestobull 26 Necesitobull 27 Deseo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Empezar a concientizar el yo integralbull Proceso Aportaciones de los participantesbull 1 Fiacutesicamente soybull 2 Mentalmente soybull 3 Emotivamente soybull 4 Mis habilidades y destrezasbull 5 Mis debilidades y limitacionesbull 6 Mis aptitudes y capacidadesbull 7 Mis roles o papeles socialesbull 8 Mi caraacutecterbull 9 Mis suentildeos (despierto)bull 10 Mis actividades maacutes importantesbull 11 Mis gustosbull 12 Mis pasatiempos

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Saber que tanto se confiacutea en el organismo necesidades valores y sentimientos

bull Proceso Aportaciones de los participantes Ejemplos de no confiar en el organismo

bull 1048766 Una persona que esta en una fiesta se siente cansada y su organismo le pide dormir pero el miedo de quedar mal al que diraacuten a que la rechacen o juzguen la obliga a quedarse Ni goza ni descansa

bull 1048766 Otra persona sigue trabajando aunque se encuentra agotada ni se hace caso con riesgo de provocar un infarto ni su trabajo es eficiente

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestQue capacidades o sensibilidades creo tenerbull 2 iquestTengo alguna fuerza especialbull 3 iquestMe trato con respeto o juego a devaluarmebull 4 iquestqueacute hago por miacutebull 5 iquestMe permito cierta indulgenciabull 6 iquestPido a que los demaacutes respeten mis necesidades o juego a que yo no importobull 7 iquestRespeto mis urgencias fiacutesicas y emocionales y trato activamente de

satisfacerlasbull 8 iquestMe permito disponer de tiempo para pasarla con personas que me agradanbull 9 iquestReservo tiempo para hacer cosas que me gustanbull 10 iquestHay congruencia entre lo que soy y lo que hagobull 11 iquestBusco personas que me valoren por lo que hagobull 12 iquestBusco personas que me valoren por lo que soy

aprendiendoaprendiendo

HABILIDADES SOCIALESHABILIDADES SOCIALESSaber Saber

escucharescuchar

Saber Saber influirinfluir

Saber Saber actuaractuar

iquestiquestQueacute son las Habilidades Queacute son las Habilidades SSocialeociales s

bull ldquo Las habilidades sociales designan aquellas competencias necesarias para actuar en forma socialmente eficienterdquo

bull ( Curran y Colb 1984 )( Curran y Colb 1984 )

bull Eficienciabull Aceptacioacutenbull Empatiacutea

Conjunto de respuestas especiacuteficas asociadas a estiacutemulos o situaciones generalmente aprendidas y que se expresan en competencias para un buen manejo de las relaciones interpersonales el liderazgo la tolerancia y la solidaridad(Villegas 1999)

EFICIENCIAEFICIENCIA

La habilidad para interactuar con otros en un contexto dado de un modo especiacutefico socialmente aceptable y valorado y que sea mutuamente beneficioso para los otros(Combs Y Staby 1977)

ACEPTACIOacuteNACEPTACIOacuteN

Con el teacutermino de habilidades sociales nos vamos a referir a un amplio nuacutemero de respuestas destinadas a establecer y efectuar interacciones sociales Estas habilidades incluyen la disposicioacuten para comunicar con eacutexito la cual precisa a su vez de la aptitud de imaginarse a uno mismo en el papel de la otra persona Comprender su comportamiento y reaccionar ante el mismo con eficacia (Garciacutea y Nagaz 1998)

EMPATIacuteAEMPATIacuteA

Podemos resumir entonces que las Podemos resumir entonces que las Habilidades Sociales sonHabilidades Sociales son

bull Comportamientos recompensados por los demaacutes bull Formas de interaccioacuten que generan beneficios

personales y para los demaacutesbull Conductas verbales y no verbales que influyen en

las respuestas de otrosbull Respuestas orientadas a metas y susceptibles de

ser aprendidasbull Capacidades para inducir respuestas deseable en

los demaacutes

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Favorecer el contacto entre los miembros de la familia con interacciones afectuosas abiertas empaacuteticas y confiadas es propia de las familias saludables

bull Fomentar las habilidades sociales en el hogar es propiciar un adecuado desarrollo de la autoestima en sus miembros

bull Las familias requieren de la praacutectica de competencias sociales a nivel de la cohesioacuten (ligazoacuten emocional y autonomiacutea) y de la adaptabilidad (capacidad de afrontar eventos estresares y cambios)

EN EL HOGAR

EN EL AULA

bull El desarrollo y el logro de habilidades sociales facilitan la integracioacuten social a experiencias de aprendizaje significativo

bull El alumno con habilidades sociales es activo e interactivo construye sus propios saberes se motiva acadeacutemicamente y mejora sus habilidades para el conocimiento obteniendo un mayor rendimiento

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

EN EL AULA

bull Los problemas en las habilidades sociales del educando se relacionan con un pobre ajuste en el aula mala comunicacioacuten baja autoestima acadeacutemica y respuestas negativas como la agresividad el rechazo y el temor las cuales dificultan su desempentildeo

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Relacionarse bien con los demaacutes ser comprensivo e influyente generan comportamientos laborales efectivos y eficaces

bull Las competencias sociales como emitir mensajes claros convencer liderar persuadir y saber colaborar son habilidades propias de los equipos efectivos de trabajo productivo

bull Las personas con habilidades sociales son capaces de trabajar en equipo en la consecucioacuten de metas Motivan influyen dirigiendo los cambios favorables para una organizacioacuten

bull En la actualidad los trabajadores maacutes competentes y valorados a nivel social mantienen el eacutexito de las organizaciones son capaces de conciliar negociar crear y resolver conflictos Son ldquo estrellas ldquo de la organizacioacuten

EN EL TRABAJO

Caracteriacutesticas de las Caracteriacutesticas de las HHabilidades abilidades SSocialeocialess Facilitan la asimilacioacuten de roles y de las normas sociales lo cual conlleva a un buen AJUSTE Psicoloacutegico y adaptacioacuten social adecuada

Son comportamientos propios de una persona que busca ser RECOMPENSADO y no comportarse de forma tal que pueda ser CASTIGADO o IGNORADO por lo demaacutes

La existencia de competencias sociales desde la infancia favorecen la adaptacioacuten social acadeacutemica y laboral en la adultez Su presencia es clave para el DESARROLLO PSICOLOacuteGICO INTEGRAL de la persona

Toda habilidad de tipo personal implica la capacidad de evaluar adecuadamente las acciones y sentimientos del otro para interactuar humanamente Es una forma de PERCEPCIOacuteN SOCIAL

Las competencias de caraacutecter social Las competencias de caraacutecter social cuando estaacuten desarrolladas llevan al cuando estaacuten desarrolladas llevan al EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza estas habilidades sociales para persuadir estas habilidades sociales para persuadir dirigir negociar resolver conflictos dirigir negociar resolver conflictos cooperar y trabajar en equipocooperar y trabajar en equipo

Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea etc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo socialetc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo social

Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una adaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momentoadaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momento

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Presentan problemas en su ajuste emocional (inhibidos y tiacutemidos impulsos y agresivos)

bull Son ignorados por sus pares en actividades y juegosbull Muestran pasividad y temor ante el contacto socialbull Se caracterizan por ser poco activos cooperativos desobedientes y

agresivosbull Son lentos o inadecuados en su reaccioacuten y en su discurso verbalbull Presentan sentimientos auto despreciativos y de inadecuacioacuten socialbull Manifiestan frecuentemente trastornos de aprendizaje y problemas de

rendimientobull Muestran conductas desviadas de lo aceptado socialmente

Los NintildeosLos Nintildeos

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Tienden a aislarse y a sufrir rechazo socialbull Son impopulares ante su grupo de pares bull Presentan problemas en el logro de su identidad personalbull Expresan sentimientos negativos de autosuficiencia y autoevaluacioacutenbull No gustan del colegio con el riesgo de desercioacuten escolarbull Son catalogados como desadaptados en el ambiente escolarbull Reflejan inhibiciones en su creatividad motivacioacuten desempentildeo social

y rendimientobull Presentan problemas en su desarrollo emocional pueden deprimirse

faacutecilmentebull Presentan falta de equilibrio emocional y pobre autocontrol

Los AdolescentesLos Adolescentes

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Carecen de la capacidad para el trabajo en equipobull Son incapaces de iniciar y aceptar cambiosbull Se muestran poco competentes a nivel acadeacutemico yo laboralbull Manifiestan dificultades en su vida amical familiar y de parejabull Son considerados problemaacuteticos poco comunicativos y confiablesbull No se sienten autor realizados y valorados socialmentebull Tienen sentimientos inadecuados de fracaso y frustracioacutenbull Son proclives a presentar estreacutes y desoacuterdenes del comportamiento

Los AdultosLos Adultos

ldquoldquoMUCHAS GRACIASrdquoMUCHAS GRACIASrdquo

Correo ElectronicoCorreo Electronicokarenma11hotmailcom

karema06yahoocomTel 228-7550 Cel 9917-1041Tel 228-7550 Cel 9917-1041

iquestQueacute es el AutoconceptoiquestQueacute es el Autoconceptobull Concepto que cada quien tiene de siacute mismo

(positivo o negativo) Ejemplos de estas percepciones son

bull 1048766Caracteriacutesticasbull 1048766Atributosbull 1048766Cualidadesbull 1048766Defectosbull 1048766Capacidadesbull 1048766Liacutemites

iquestQueacute es el AutoconceptoiquestQueacute es el Autoconceptobull bullEl auto concepto se adquiere enriquece y

modifica a lo largo de la vida del individuobull bullEl origen del auto concepto se situacutea en los

primeros antildeos de la vida de una persona y va evolucionando producieacutendose cambios tanto cualitativos como cuantitativos

bull bullEl auto concepto se desarrollaraacute positiva o negativamente seguacuten haya sido reforzado

Componentes BaacutesicosComponentes Baacutesicos

bull 1 Conocimiento de Siacute Mismo(a)bull 2 Autoestimabull 3 Auto Controlbull 4 Autonomiacutea

1- Conocimiento de Siacute Mismo(a)1- Conocimiento de Siacute Mismo(a)bull Tiene la posibilidad de describirse de manera maacutes

real y objetiva posible en los aspectos esenciales de su ser gustos preferencias habilidades debilidades fortalezas prejuicios valores

bull Se relaciona directamente con tener nocioacuten de la forma de ser y de reaccionar

bull Es un sentimiento interior que permite reconocerse conocer la propia vida y su sentido

2- Autoestima2- Autoestima

bull Tiene que ver con la aceptacioacuten de siacute mismo(a) con quererse y aceptarse con sus cualidades defectos y limitaciones con hacerse respetar con la seguridad y confianza en siacute mismo(a) para salir adelante en la vida y afrontar retos

3- Auto Control3- Auto Control

bull Es saber manejar los propios sentimientos permaneciendo la persona serena y tranquila para afrontarlos y para recuperarse raacutepidamente de los negativos

4- Autonomiacutea4- Autonomiacutea

bull Tiene que ver con la capacidad para tomar decisiones en forma independiente con resolver los propios problemas en lugar de buscar a otros para que lo hagan y con manejar la presioacuten que ejerce el medio cuando se toman decisiones

bull El auto-concepto positivo favorece el desarrollo de las capacidades potenciales y motiva a la autorrealizacioacutenndash iquestCoacutemo me veondash iquestCoacutemo quisiera vermendash iquestCoacutemo creo que me ven los otros

bull Autoestima ldquoldquoPercepcioacuten Evolutiva de Uno MismordquoPercepcioacuten Evolutiva de Uno Mismordquo

Estrategias Baacutesicas para Generar Estrategias Baacutesicas para Generar una Buena Autoestimauna Buena Autoestima

bull iquestQueacute puedo hacer para mejorar la autoestima

bull La autoestima puede ser desarrollada y mejorada a lo largo de nuestra vida cuando tomamos conciencia de nosotros mismos y decidimos cambiar el modelo de pensamiento y conducta aprendida Cambiar este modelo supone

Estrategias Baacutesicas para Generar Estrategias Baacutesicas para Generar una Buena Autoestimauna Buena Autoestima

bull Vivir conscientementebull Ser honesto y fiel a mis principiosbull Vivir en el presente y adaptarme a la realidadbull Pensar detenidamente lo que debo hacerbull Enfrentarme a mi mismoa

iquestQueacute Puedo Hacer para iquestQueacute Puedo Hacer para Mejorar la AutoestimaMejorar la Autoestima

bull Afrontar la realidad sea cual seabull Seacute independiente en tus juiciosbull Tratar de ver tus errores y corregirlosbull Tener una actitud activa y valorar para correr riesgosbull razonablesbull Respetar la verdad y procurar que sea tu fiel compantildeerabull Hacer caso omiso de las criacuteticas destructivas dirigidas a

tu persona nieacutegate a sentirte mal solo para que otros se sientan mejor

bull Acostumbrarse a ser feliz

La PersonalidadLa Personalidadbull Es lo que caracteriza a cada persona y eacutesta

recibe las influencias del medio en el que se desenvuelve

bull A medida que el hombre crece y se desarrolla va incorporando nuevos valores (eacuteticos religiosos sociales y culturales) y sufriendo cambios en su constitucioacuten personal hasta llegar a integrar su personalidad baacutesica en forma definitiva

Rasgos de la PersonalidadRasgos de la Personalidadbull Los rasgos o atributos generales que

componen la personalidad del individuo puede clasificarse en cuatro tipos

bull 1048766Fiacutesicosbull 1048766Emotivosbull 1048766Intelectualesbull 1048766Sociales

FiacutesicosFiacutesicos

bull Estaacuten considerados los aspectos corporales externos que distinguen a la persona y le dan cierta apariencia personal

bull (constitucioacuten fiacutesica expresioacuten del rostro forma de vestir etc)

EmotivosEmotivos

bull Se contemplan todas las formas de reaccioacuten que el individuo presenta ante las circunstancias de la vida y su actitud para solucionarlas adecuadamente

IntelectualesIntelectuales

bull Comprenden el sentido comuacuten el razonamiento la cordura el conocimiento la reflexioacuten y todos los procesos afectivos que la persona pone en marcha para externar sus ideas razonablemente

SocialesSociales

bull Se incluyen las cualidades sociales de la persona (comportamiento con los demaacutes costumbres haacutebitos y convencionalismo en las relaciones interpersonales)

Rasgos de la PersonalidadRasgos de la Personalidadbull No es posible determinar la personalidad si no se toma

en cuenta la escala de valores propia de cada persona incluyendo sus principios creencias costumbres Asiacute mismo sus habilidades para conducirse en lo poliacutetico religioso social y econoacutemico etc

bull El hombre manifiesta la seguridad en cuatro formas posibles

bull 1048766Seguridad fiacutesicabull 1048766Seguridad emocionalbull 1048766Seguridad socialbull 1048766Seguridad econoacutemica

Seguridad FiacutesicaSeguridad Fiacutesica

bull Una alimentacioacuten adecuada ejercicio perioacutedico no violento y descanso suficiente son algunas precauciones que se deben tomar para conservar un bienestar fiacutesico una vida saludable tanto en el hogar como en el trabajo y en actividades de cualquier iacutendole

Seguridad EmocionalSeguridad Emocional

bull Estaacute directamente relacionada con la auto aceptacioacuten Se fundamenta en el concepto y la aceptacioacuten que el individuo tenga de siacute mismo y al mismo tiempo en la forma como lo perciban los que le rodean

Seguridad SocialSeguridad Social

bull Se experimenta a traveacutes de una sensacioacuten de placer confianza y conformidad en las reuniones o agrupaciones que los seres humanos llevan a cabo a las que concurre gente con aficiones o intereses diversos

Seguridad EconoacutemicaSeguridad Econoacutemicabull Se alcanza cuando la persona logra cubrir

satisfactoriamente sus necesidades materiales (alimentacioacuten habitacioacuten vestido etc) que son indispensables para vivir con comodidad tranquilidad y sin incertidumbre

bull Se ha considerado comuacutenmente que el eacutexito y la superacioacuten del hombre en la realizacioacuten de sus actividades cotidianas estaacuten ligados estrechamente con sus caracteriacutesticas y cualidades personales

bull Hay ocasiones en que el ser humano se siente inadaptado ante situaciones imprevistas o totalmente nuevas reaccionando tambieacuten en una forma inesperada deseando posteriormente comprenderse mejor a siacute mismo para reaccionar de manera adecuada o por lo menos no tan bruscamente

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAUsa su intuicioacuten y percepcioacuten Usa sus perjuicios

Es libre nadie lo amenaza ni amenaza a los demaacutes

Se siente acorralado amenazadose defiende constantemente y amenaza a los demaacutes

Dirige su vida hacia donde cree conveniente desarrollando habilidades que hagan posible esto

Dirige su vida hacia donde otros quieren que vaya sintieacutendose frustrado enojado y agresivo

Es consciente de su constante cambio adapta y acepta nuevos valores y rectifica caminos

Inconsciente del cambio es riacutegido en sus valores y se empentildea en permanecer estaacutetico

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAAcepta su sexo y todo lo relaciona con eacutel

No acepta su sexo ni lo relaciona con eacutel

Se relaciona con el sexo opuesto en forma sincera y duradera

Tiene problemas para relacionarse con el sexo opuesto Si lo hace es en forma posesiva destructiva superficial y efiacutemera

Ejecuta su trabajo con satisfaccioacuten lo hace bien y aprende a mejorar

Ejecuta su trabajo con insatisfaccioacuten no lo hace bien ni aprende a mejorar

Se gusta a siacute mismo y gusta de los demaacutes Se disgusta a siacute mismo y le

desagradan los demaacutes

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJATiene confianza en siacute mismo y en los demaacutes

Desconfiacutea de siacute mismo y de los demaacutes

Se percibe como uacutenico y percibe a los demaacutes como uacutenicos y diferentes

Se percibe como copia de los demaacutes y no acepta que los otros sean diferentes

Conoce respeta y expresa sus sentimientos y permite que lo hagan los demaacutes

No conoce sus sentimientos los reprime o deforma no acepta la expresioacuten de sentimientos de los demaacutes

Toma sus propias decisiones y goza con el eacutexito

No toma decisiones y por lo tanto no tiene eacutexito

bull El hombre fracasaraacute en sus relaciones si no se siente bien consigo mismo lo cuaacutel le puede acarrear problemas con sus semejantes Para resolverlos debe hacer

bull 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su personalidadpersonalidad

bull 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el que se pueda desarrollar plenamente como personaque se pueda desarrollar plenamente como persona

bull 3 Practicar con naturalidad sus relaciones 3 Practicar con naturalidad sus relaciones interpersonales y acrecentar su autoestimainterpersonales y acrecentar su autoestima

ldquoldquoTodardquoTodardquo Persona Debe Tener Persona Debe Tener Presente los siguientes aspectosPresente los siguientes aspectos

bull Todos tenemos cualidades y defectosbull Todos pueden reconocer sus defectos y cualidadesbull Todos los individuos tienen algo bueno de lo cual

siempre pueden estar orgullososbull Todos son importantesbull La forma de sentirse influye sobremanera en lo que se

hace con la vida propiabull Cuando se estaacute bien con uno mismo se puede actuar

mejor y lograr estar bien con los demaacutes dice

Abraham MaslowAbraham Maslow

bull ldquoldquoSoacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando Soacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros mismos soacutelo podremos amar cuando nos mismos soacutelo podremos amar cuando nos amemos a nosotros mismosrdquoamemos a nosotros mismosrdquo

bull ldquoEl hombre tiene la capacidad para elegir la actitud personal ante cualquier reto o un conjunto de circunstancias y asiacute decidir su propio camino Lo que el hombre llega a ser lo tiene que ser por siacute mismo

bull Se ha llamado a la AutoestimaAutoestima la clave del eacutexito personal porque es en ldquosiacute mismordquo ldquosiacute mismordquo a veces estaacute oculto y sumergido en la inconsciencia o en la ignoranciardquo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Que la persona empiece a hacer conciencia de siacute misma Se daraacute a cada participante el cuestionario adjunto para que terminen las frases incompletas

bull Proceso Cometarios en grupo por voluntarios que quieran aportar sus respuestas

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestMi personaje favorito(a) esbull 2 iquestSi pudiera tener un deseo seriacuteabull 3 Me siento feliz cuandobull 4 Me siento muy triste cuandobull 5 Me siento muy importante cuandobull 6 Una pregunta que tengo sobre la vida esbull 7 Me enojo cuandobull 8 La fantasiacutea que maacutes me gustariacutea tener esbull 9 Un pensamiento que habitualmente tengo esbull 10 Cuando me enojo yobull 11 Cuando me siento triste yobull 12 Cuando tengo miedo yobull 13 Me da miedo cuandobull 14 Algo que quiero pero me da miedo pedir es

bull 15 Me siento valiente cuandobull 16 Me sentiacute valiente cuandobull 17 Amo abull 18 Me veo a mi mismo(a)bull 19 Algo que hago bien esbull 20 Estoy preocupado(a)bull 21 Maacutes que nada me gustariacuteabull 22 Si fuera anciano(a)bull 23 Lo mejor de ser yo esbull 24 Si fuera nintildeo(a)bull 25 Detestobull 26 Necesitobull 27 Deseo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Empezar a concientizar el yo integralbull Proceso Aportaciones de los participantesbull 1 Fiacutesicamente soybull 2 Mentalmente soybull 3 Emotivamente soybull 4 Mis habilidades y destrezasbull 5 Mis debilidades y limitacionesbull 6 Mis aptitudes y capacidadesbull 7 Mis roles o papeles socialesbull 8 Mi caraacutecterbull 9 Mis suentildeos (despierto)bull 10 Mis actividades maacutes importantesbull 11 Mis gustosbull 12 Mis pasatiempos

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Saber que tanto se confiacutea en el organismo necesidades valores y sentimientos

bull Proceso Aportaciones de los participantes Ejemplos de no confiar en el organismo

bull 1048766 Una persona que esta en una fiesta se siente cansada y su organismo le pide dormir pero el miedo de quedar mal al que diraacuten a que la rechacen o juzguen la obliga a quedarse Ni goza ni descansa

bull 1048766 Otra persona sigue trabajando aunque se encuentra agotada ni se hace caso con riesgo de provocar un infarto ni su trabajo es eficiente

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestQue capacidades o sensibilidades creo tenerbull 2 iquestTengo alguna fuerza especialbull 3 iquestMe trato con respeto o juego a devaluarmebull 4 iquestqueacute hago por miacutebull 5 iquestMe permito cierta indulgenciabull 6 iquestPido a que los demaacutes respeten mis necesidades o juego a que yo no importobull 7 iquestRespeto mis urgencias fiacutesicas y emocionales y trato activamente de

satisfacerlasbull 8 iquestMe permito disponer de tiempo para pasarla con personas que me agradanbull 9 iquestReservo tiempo para hacer cosas que me gustanbull 10 iquestHay congruencia entre lo que soy y lo que hagobull 11 iquestBusco personas que me valoren por lo que hagobull 12 iquestBusco personas que me valoren por lo que soy

aprendiendoaprendiendo

HABILIDADES SOCIALESHABILIDADES SOCIALESSaber Saber

escucharescuchar

Saber Saber influirinfluir

Saber Saber actuaractuar

iquestiquestQueacute son las Habilidades Queacute son las Habilidades SSocialeociales s

bull ldquo Las habilidades sociales designan aquellas competencias necesarias para actuar en forma socialmente eficienterdquo

bull ( Curran y Colb 1984 )( Curran y Colb 1984 )

bull Eficienciabull Aceptacioacutenbull Empatiacutea

Conjunto de respuestas especiacuteficas asociadas a estiacutemulos o situaciones generalmente aprendidas y que se expresan en competencias para un buen manejo de las relaciones interpersonales el liderazgo la tolerancia y la solidaridad(Villegas 1999)

EFICIENCIAEFICIENCIA

La habilidad para interactuar con otros en un contexto dado de un modo especiacutefico socialmente aceptable y valorado y que sea mutuamente beneficioso para los otros(Combs Y Staby 1977)

ACEPTACIOacuteNACEPTACIOacuteN

Con el teacutermino de habilidades sociales nos vamos a referir a un amplio nuacutemero de respuestas destinadas a establecer y efectuar interacciones sociales Estas habilidades incluyen la disposicioacuten para comunicar con eacutexito la cual precisa a su vez de la aptitud de imaginarse a uno mismo en el papel de la otra persona Comprender su comportamiento y reaccionar ante el mismo con eficacia (Garciacutea y Nagaz 1998)

EMPATIacuteAEMPATIacuteA

Podemos resumir entonces que las Podemos resumir entonces que las Habilidades Sociales sonHabilidades Sociales son

bull Comportamientos recompensados por los demaacutes bull Formas de interaccioacuten que generan beneficios

personales y para los demaacutesbull Conductas verbales y no verbales que influyen en

las respuestas de otrosbull Respuestas orientadas a metas y susceptibles de

ser aprendidasbull Capacidades para inducir respuestas deseable en

los demaacutes

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Favorecer el contacto entre los miembros de la familia con interacciones afectuosas abiertas empaacuteticas y confiadas es propia de las familias saludables

bull Fomentar las habilidades sociales en el hogar es propiciar un adecuado desarrollo de la autoestima en sus miembros

bull Las familias requieren de la praacutectica de competencias sociales a nivel de la cohesioacuten (ligazoacuten emocional y autonomiacutea) y de la adaptabilidad (capacidad de afrontar eventos estresares y cambios)

EN EL HOGAR

EN EL AULA

bull El desarrollo y el logro de habilidades sociales facilitan la integracioacuten social a experiencias de aprendizaje significativo

bull El alumno con habilidades sociales es activo e interactivo construye sus propios saberes se motiva acadeacutemicamente y mejora sus habilidades para el conocimiento obteniendo un mayor rendimiento

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

EN EL AULA

bull Los problemas en las habilidades sociales del educando se relacionan con un pobre ajuste en el aula mala comunicacioacuten baja autoestima acadeacutemica y respuestas negativas como la agresividad el rechazo y el temor las cuales dificultan su desempentildeo

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Relacionarse bien con los demaacutes ser comprensivo e influyente generan comportamientos laborales efectivos y eficaces

bull Las competencias sociales como emitir mensajes claros convencer liderar persuadir y saber colaborar son habilidades propias de los equipos efectivos de trabajo productivo

bull Las personas con habilidades sociales son capaces de trabajar en equipo en la consecucioacuten de metas Motivan influyen dirigiendo los cambios favorables para una organizacioacuten

bull En la actualidad los trabajadores maacutes competentes y valorados a nivel social mantienen el eacutexito de las organizaciones son capaces de conciliar negociar crear y resolver conflictos Son ldquo estrellas ldquo de la organizacioacuten

EN EL TRABAJO

Caracteriacutesticas de las Caracteriacutesticas de las HHabilidades abilidades SSocialeocialess Facilitan la asimilacioacuten de roles y de las normas sociales lo cual conlleva a un buen AJUSTE Psicoloacutegico y adaptacioacuten social adecuada

Son comportamientos propios de una persona que busca ser RECOMPENSADO y no comportarse de forma tal que pueda ser CASTIGADO o IGNORADO por lo demaacutes

La existencia de competencias sociales desde la infancia favorecen la adaptacioacuten social acadeacutemica y laboral en la adultez Su presencia es clave para el DESARROLLO PSICOLOacuteGICO INTEGRAL de la persona

Toda habilidad de tipo personal implica la capacidad de evaluar adecuadamente las acciones y sentimientos del otro para interactuar humanamente Es una forma de PERCEPCIOacuteN SOCIAL

Las competencias de caraacutecter social Las competencias de caraacutecter social cuando estaacuten desarrolladas llevan al cuando estaacuten desarrolladas llevan al EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza estas habilidades sociales para persuadir estas habilidades sociales para persuadir dirigir negociar resolver conflictos dirigir negociar resolver conflictos cooperar y trabajar en equipocooperar y trabajar en equipo

Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea etc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo socialetc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo social

Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una adaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momentoadaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momento

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Presentan problemas en su ajuste emocional (inhibidos y tiacutemidos impulsos y agresivos)

bull Son ignorados por sus pares en actividades y juegosbull Muestran pasividad y temor ante el contacto socialbull Se caracterizan por ser poco activos cooperativos desobedientes y

agresivosbull Son lentos o inadecuados en su reaccioacuten y en su discurso verbalbull Presentan sentimientos auto despreciativos y de inadecuacioacuten socialbull Manifiestan frecuentemente trastornos de aprendizaje y problemas de

rendimientobull Muestran conductas desviadas de lo aceptado socialmente

Los NintildeosLos Nintildeos

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Tienden a aislarse y a sufrir rechazo socialbull Son impopulares ante su grupo de pares bull Presentan problemas en el logro de su identidad personalbull Expresan sentimientos negativos de autosuficiencia y autoevaluacioacutenbull No gustan del colegio con el riesgo de desercioacuten escolarbull Son catalogados como desadaptados en el ambiente escolarbull Reflejan inhibiciones en su creatividad motivacioacuten desempentildeo social

y rendimientobull Presentan problemas en su desarrollo emocional pueden deprimirse

faacutecilmentebull Presentan falta de equilibrio emocional y pobre autocontrol

Los AdolescentesLos Adolescentes

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Carecen de la capacidad para el trabajo en equipobull Son incapaces de iniciar y aceptar cambiosbull Se muestran poco competentes a nivel acadeacutemico yo laboralbull Manifiestan dificultades en su vida amical familiar y de parejabull Son considerados problemaacuteticos poco comunicativos y confiablesbull No se sienten autor realizados y valorados socialmentebull Tienen sentimientos inadecuados de fracaso y frustracioacutenbull Son proclives a presentar estreacutes y desoacuterdenes del comportamiento

Los AdultosLos Adultos

ldquoldquoMUCHAS GRACIASrdquoMUCHAS GRACIASrdquo

Correo ElectronicoCorreo Electronicokarenma11hotmailcom

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iquestQueacute es el AutoconceptoiquestQueacute es el Autoconceptobull bullEl auto concepto se adquiere enriquece y

modifica a lo largo de la vida del individuobull bullEl origen del auto concepto se situacutea en los

primeros antildeos de la vida de una persona y va evolucionando producieacutendose cambios tanto cualitativos como cuantitativos

bull bullEl auto concepto se desarrollaraacute positiva o negativamente seguacuten haya sido reforzado

Componentes BaacutesicosComponentes Baacutesicos

bull 1 Conocimiento de Siacute Mismo(a)bull 2 Autoestimabull 3 Auto Controlbull 4 Autonomiacutea

1- Conocimiento de Siacute Mismo(a)1- Conocimiento de Siacute Mismo(a)bull Tiene la posibilidad de describirse de manera maacutes

real y objetiva posible en los aspectos esenciales de su ser gustos preferencias habilidades debilidades fortalezas prejuicios valores

bull Se relaciona directamente con tener nocioacuten de la forma de ser y de reaccionar

bull Es un sentimiento interior que permite reconocerse conocer la propia vida y su sentido

2- Autoestima2- Autoestima

bull Tiene que ver con la aceptacioacuten de siacute mismo(a) con quererse y aceptarse con sus cualidades defectos y limitaciones con hacerse respetar con la seguridad y confianza en siacute mismo(a) para salir adelante en la vida y afrontar retos

3- Auto Control3- Auto Control

bull Es saber manejar los propios sentimientos permaneciendo la persona serena y tranquila para afrontarlos y para recuperarse raacutepidamente de los negativos

4- Autonomiacutea4- Autonomiacutea

bull Tiene que ver con la capacidad para tomar decisiones en forma independiente con resolver los propios problemas en lugar de buscar a otros para que lo hagan y con manejar la presioacuten que ejerce el medio cuando se toman decisiones

bull El auto-concepto positivo favorece el desarrollo de las capacidades potenciales y motiva a la autorrealizacioacutenndash iquestCoacutemo me veondash iquestCoacutemo quisiera vermendash iquestCoacutemo creo que me ven los otros

bull Autoestima ldquoldquoPercepcioacuten Evolutiva de Uno MismordquoPercepcioacuten Evolutiva de Uno Mismordquo

Estrategias Baacutesicas para Generar Estrategias Baacutesicas para Generar una Buena Autoestimauna Buena Autoestima

bull iquestQueacute puedo hacer para mejorar la autoestima

bull La autoestima puede ser desarrollada y mejorada a lo largo de nuestra vida cuando tomamos conciencia de nosotros mismos y decidimos cambiar el modelo de pensamiento y conducta aprendida Cambiar este modelo supone

Estrategias Baacutesicas para Generar Estrategias Baacutesicas para Generar una Buena Autoestimauna Buena Autoestima

bull Vivir conscientementebull Ser honesto y fiel a mis principiosbull Vivir en el presente y adaptarme a la realidadbull Pensar detenidamente lo que debo hacerbull Enfrentarme a mi mismoa

iquestQueacute Puedo Hacer para iquestQueacute Puedo Hacer para Mejorar la AutoestimaMejorar la Autoestima

bull Afrontar la realidad sea cual seabull Seacute independiente en tus juiciosbull Tratar de ver tus errores y corregirlosbull Tener una actitud activa y valorar para correr riesgosbull razonablesbull Respetar la verdad y procurar que sea tu fiel compantildeerabull Hacer caso omiso de las criacuteticas destructivas dirigidas a

tu persona nieacutegate a sentirte mal solo para que otros se sientan mejor

bull Acostumbrarse a ser feliz

La PersonalidadLa Personalidadbull Es lo que caracteriza a cada persona y eacutesta

recibe las influencias del medio en el que se desenvuelve

bull A medida que el hombre crece y se desarrolla va incorporando nuevos valores (eacuteticos religiosos sociales y culturales) y sufriendo cambios en su constitucioacuten personal hasta llegar a integrar su personalidad baacutesica en forma definitiva

Rasgos de la PersonalidadRasgos de la Personalidadbull Los rasgos o atributos generales que

componen la personalidad del individuo puede clasificarse en cuatro tipos

bull 1048766Fiacutesicosbull 1048766Emotivosbull 1048766Intelectualesbull 1048766Sociales

FiacutesicosFiacutesicos

bull Estaacuten considerados los aspectos corporales externos que distinguen a la persona y le dan cierta apariencia personal

bull (constitucioacuten fiacutesica expresioacuten del rostro forma de vestir etc)

EmotivosEmotivos

bull Se contemplan todas las formas de reaccioacuten que el individuo presenta ante las circunstancias de la vida y su actitud para solucionarlas adecuadamente

IntelectualesIntelectuales

bull Comprenden el sentido comuacuten el razonamiento la cordura el conocimiento la reflexioacuten y todos los procesos afectivos que la persona pone en marcha para externar sus ideas razonablemente

SocialesSociales

bull Se incluyen las cualidades sociales de la persona (comportamiento con los demaacutes costumbres haacutebitos y convencionalismo en las relaciones interpersonales)

Rasgos de la PersonalidadRasgos de la Personalidadbull No es posible determinar la personalidad si no se toma

en cuenta la escala de valores propia de cada persona incluyendo sus principios creencias costumbres Asiacute mismo sus habilidades para conducirse en lo poliacutetico religioso social y econoacutemico etc

bull El hombre manifiesta la seguridad en cuatro formas posibles

bull 1048766Seguridad fiacutesicabull 1048766Seguridad emocionalbull 1048766Seguridad socialbull 1048766Seguridad econoacutemica

Seguridad FiacutesicaSeguridad Fiacutesica

bull Una alimentacioacuten adecuada ejercicio perioacutedico no violento y descanso suficiente son algunas precauciones que se deben tomar para conservar un bienestar fiacutesico una vida saludable tanto en el hogar como en el trabajo y en actividades de cualquier iacutendole

Seguridad EmocionalSeguridad Emocional

bull Estaacute directamente relacionada con la auto aceptacioacuten Se fundamenta en el concepto y la aceptacioacuten que el individuo tenga de siacute mismo y al mismo tiempo en la forma como lo perciban los que le rodean

Seguridad SocialSeguridad Social

bull Se experimenta a traveacutes de una sensacioacuten de placer confianza y conformidad en las reuniones o agrupaciones que los seres humanos llevan a cabo a las que concurre gente con aficiones o intereses diversos

Seguridad EconoacutemicaSeguridad Econoacutemicabull Se alcanza cuando la persona logra cubrir

satisfactoriamente sus necesidades materiales (alimentacioacuten habitacioacuten vestido etc) que son indispensables para vivir con comodidad tranquilidad y sin incertidumbre

bull Se ha considerado comuacutenmente que el eacutexito y la superacioacuten del hombre en la realizacioacuten de sus actividades cotidianas estaacuten ligados estrechamente con sus caracteriacutesticas y cualidades personales

bull Hay ocasiones en que el ser humano se siente inadaptado ante situaciones imprevistas o totalmente nuevas reaccionando tambieacuten en una forma inesperada deseando posteriormente comprenderse mejor a siacute mismo para reaccionar de manera adecuada o por lo menos no tan bruscamente

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAUsa su intuicioacuten y percepcioacuten Usa sus perjuicios

Es libre nadie lo amenaza ni amenaza a los demaacutes

Se siente acorralado amenazadose defiende constantemente y amenaza a los demaacutes

Dirige su vida hacia donde cree conveniente desarrollando habilidades que hagan posible esto

Dirige su vida hacia donde otros quieren que vaya sintieacutendose frustrado enojado y agresivo

Es consciente de su constante cambio adapta y acepta nuevos valores y rectifica caminos

Inconsciente del cambio es riacutegido en sus valores y se empentildea en permanecer estaacutetico

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAAcepta su sexo y todo lo relaciona con eacutel

No acepta su sexo ni lo relaciona con eacutel

Se relaciona con el sexo opuesto en forma sincera y duradera

Tiene problemas para relacionarse con el sexo opuesto Si lo hace es en forma posesiva destructiva superficial y efiacutemera

Ejecuta su trabajo con satisfaccioacuten lo hace bien y aprende a mejorar

Ejecuta su trabajo con insatisfaccioacuten no lo hace bien ni aprende a mejorar

Se gusta a siacute mismo y gusta de los demaacutes Se disgusta a siacute mismo y le

desagradan los demaacutes

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJATiene confianza en siacute mismo y en los demaacutes

Desconfiacutea de siacute mismo y de los demaacutes

Se percibe como uacutenico y percibe a los demaacutes como uacutenicos y diferentes

Se percibe como copia de los demaacutes y no acepta que los otros sean diferentes

Conoce respeta y expresa sus sentimientos y permite que lo hagan los demaacutes

No conoce sus sentimientos los reprime o deforma no acepta la expresioacuten de sentimientos de los demaacutes

Toma sus propias decisiones y goza con el eacutexito

No toma decisiones y por lo tanto no tiene eacutexito

bull El hombre fracasaraacute en sus relaciones si no se siente bien consigo mismo lo cuaacutel le puede acarrear problemas con sus semejantes Para resolverlos debe hacer

bull 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su personalidadpersonalidad

bull 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el que se pueda desarrollar plenamente como personaque se pueda desarrollar plenamente como persona

bull 3 Practicar con naturalidad sus relaciones 3 Practicar con naturalidad sus relaciones interpersonales y acrecentar su autoestimainterpersonales y acrecentar su autoestima

ldquoldquoTodardquoTodardquo Persona Debe Tener Persona Debe Tener Presente los siguientes aspectosPresente los siguientes aspectos

bull Todos tenemos cualidades y defectosbull Todos pueden reconocer sus defectos y cualidadesbull Todos los individuos tienen algo bueno de lo cual

siempre pueden estar orgullososbull Todos son importantesbull La forma de sentirse influye sobremanera en lo que se

hace con la vida propiabull Cuando se estaacute bien con uno mismo se puede actuar

mejor y lograr estar bien con los demaacutes dice

Abraham MaslowAbraham Maslow

bull ldquoldquoSoacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando Soacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros mismos soacutelo podremos amar cuando nos mismos soacutelo podremos amar cuando nos amemos a nosotros mismosrdquoamemos a nosotros mismosrdquo

bull ldquoEl hombre tiene la capacidad para elegir la actitud personal ante cualquier reto o un conjunto de circunstancias y asiacute decidir su propio camino Lo que el hombre llega a ser lo tiene que ser por siacute mismo

bull Se ha llamado a la AutoestimaAutoestima la clave del eacutexito personal porque es en ldquosiacute mismordquo ldquosiacute mismordquo a veces estaacute oculto y sumergido en la inconsciencia o en la ignoranciardquo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Que la persona empiece a hacer conciencia de siacute misma Se daraacute a cada participante el cuestionario adjunto para que terminen las frases incompletas

bull Proceso Cometarios en grupo por voluntarios que quieran aportar sus respuestas

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestMi personaje favorito(a) esbull 2 iquestSi pudiera tener un deseo seriacuteabull 3 Me siento feliz cuandobull 4 Me siento muy triste cuandobull 5 Me siento muy importante cuandobull 6 Una pregunta que tengo sobre la vida esbull 7 Me enojo cuandobull 8 La fantasiacutea que maacutes me gustariacutea tener esbull 9 Un pensamiento que habitualmente tengo esbull 10 Cuando me enojo yobull 11 Cuando me siento triste yobull 12 Cuando tengo miedo yobull 13 Me da miedo cuandobull 14 Algo que quiero pero me da miedo pedir es

bull 15 Me siento valiente cuandobull 16 Me sentiacute valiente cuandobull 17 Amo abull 18 Me veo a mi mismo(a)bull 19 Algo que hago bien esbull 20 Estoy preocupado(a)bull 21 Maacutes que nada me gustariacuteabull 22 Si fuera anciano(a)bull 23 Lo mejor de ser yo esbull 24 Si fuera nintildeo(a)bull 25 Detestobull 26 Necesitobull 27 Deseo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Empezar a concientizar el yo integralbull Proceso Aportaciones de los participantesbull 1 Fiacutesicamente soybull 2 Mentalmente soybull 3 Emotivamente soybull 4 Mis habilidades y destrezasbull 5 Mis debilidades y limitacionesbull 6 Mis aptitudes y capacidadesbull 7 Mis roles o papeles socialesbull 8 Mi caraacutecterbull 9 Mis suentildeos (despierto)bull 10 Mis actividades maacutes importantesbull 11 Mis gustosbull 12 Mis pasatiempos

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Saber que tanto se confiacutea en el organismo necesidades valores y sentimientos

bull Proceso Aportaciones de los participantes Ejemplos de no confiar en el organismo

bull 1048766 Una persona que esta en una fiesta se siente cansada y su organismo le pide dormir pero el miedo de quedar mal al que diraacuten a que la rechacen o juzguen la obliga a quedarse Ni goza ni descansa

bull 1048766 Otra persona sigue trabajando aunque se encuentra agotada ni se hace caso con riesgo de provocar un infarto ni su trabajo es eficiente

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestQue capacidades o sensibilidades creo tenerbull 2 iquestTengo alguna fuerza especialbull 3 iquestMe trato con respeto o juego a devaluarmebull 4 iquestqueacute hago por miacutebull 5 iquestMe permito cierta indulgenciabull 6 iquestPido a que los demaacutes respeten mis necesidades o juego a que yo no importobull 7 iquestRespeto mis urgencias fiacutesicas y emocionales y trato activamente de

satisfacerlasbull 8 iquestMe permito disponer de tiempo para pasarla con personas que me agradanbull 9 iquestReservo tiempo para hacer cosas que me gustanbull 10 iquestHay congruencia entre lo que soy y lo que hagobull 11 iquestBusco personas que me valoren por lo que hagobull 12 iquestBusco personas que me valoren por lo que soy

aprendiendoaprendiendo

HABILIDADES SOCIALESHABILIDADES SOCIALESSaber Saber

escucharescuchar

Saber Saber influirinfluir

Saber Saber actuaractuar

iquestiquestQueacute son las Habilidades Queacute son las Habilidades SSocialeociales s

bull ldquo Las habilidades sociales designan aquellas competencias necesarias para actuar en forma socialmente eficienterdquo

bull ( Curran y Colb 1984 )( Curran y Colb 1984 )

bull Eficienciabull Aceptacioacutenbull Empatiacutea

Conjunto de respuestas especiacuteficas asociadas a estiacutemulos o situaciones generalmente aprendidas y que se expresan en competencias para un buen manejo de las relaciones interpersonales el liderazgo la tolerancia y la solidaridad(Villegas 1999)

EFICIENCIAEFICIENCIA

La habilidad para interactuar con otros en un contexto dado de un modo especiacutefico socialmente aceptable y valorado y que sea mutuamente beneficioso para los otros(Combs Y Staby 1977)

ACEPTACIOacuteNACEPTACIOacuteN

Con el teacutermino de habilidades sociales nos vamos a referir a un amplio nuacutemero de respuestas destinadas a establecer y efectuar interacciones sociales Estas habilidades incluyen la disposicioacuten para comunicar con eacutexito la cual precisa a su vez de la aptitud de imaginarse a uno mismo en el papel de la otra persona Comprender su comportamiento y reaccionar ante el mismo con eficacia (Garciacutea y Nagaz 1998)

EMPATIacuteAEMPATIacuteA

Podemos resumir entonces que las Podemos resumir entonces que las Habilidades Sociales sonHabilidades Sociales son

bull Comportamientos recompensados por los demaacutes bull Formas de interaccioacuten que generan beneficios

personales y para los demaacutesbull Conductas verbales y no verbales que influyen en

las respuestas de otrosbull Respuestas orientadas a metas y susceptibles de

ser aprendidasbull Capacidades para inducir respuestas deseable en

los demaacutes

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Favorecer el contacto entre los miembros de la familia con interacciones afectuosas abiertas empaacuteticas y confiadas es propia de las familias saludables

bull Fomentar las habilidades sociales en el hogar es propiciar un adecuado desarrollo de la autoestima en sus miembros

bull Las familias requieren de la praacutectica de competencias sociales a nivel de la cohesioacuten (ligazoacuten emocional y autonomiacutea) y de la adaptabilidad (capacidad de afrontar eventos estresares y cambios)

EN EL HOGAR

EN EL AULA

bull El desarrollo y el logro de habilidades sociales facilitan la integracioacuten social a experiencias de aprendizaje significativo

bull El alumno con habilidades sociales es activo e interactivo construye sus propios saberes se motiva acadeacutemicamente y mejora sus habilidades para el conocimiento obteniendo un mayor rendimiento

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

EN EL AULA

bull Los problemas en las habilidades sociales del educando se relacionan con un pobre ajuste en el aula mala comunicacioacuten baja autoestima acadeacutemica y respuestas negativas como la agresividad el rechazo y el temor las cuales dificultan su desempentildeo

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Relacionarse bien con los demaacutes ser comprensivo e influyente generan comportamientos laborales efectivos y eficaces

bull Las competencias sociales como emitir mensajes claros convencer liderar persuadir y saber colaborar son habilidades propias de los equipos efectivos de trabajo productivo

bull Las personas con habilidades sociales son capaces de trabajar en equipo en la consecucioacuten de metas Motivan influyen dirigiendo los cambios favorables para una organizacioacuten

bull En la actualidad los trabajadores maacutes competentes y valorados a nivel social mantienen el eacutexito de las organizaciones son capaces de conciliar negociar crear y resolver conflictos Son ldquo estrellas ldquo de la organizacioacuten

EN EL TRABAJO

Caracteriacutesticas de las Caracteriacutesticas de las HHabilidades abilidades SSocialeocialess Facilitan la asimilacioacuten de roles y de las normas sociales lo cual conlleva a un buen AJUSTE Psicoloacutegico y adaptacioacuten social adecuada

Son comportamientos propios de una persona que busca ser RECOMPENSADO y no comportarse de forma tal que pueda ser CASTIGADO o IGNORADO por lo demaacutes

La existencia de competencias sociales desde la infancia favorecen la adaptacioacuten social acadeacutemica y laboral en la adultez Su presencia es clave para el DESARROLLO PSICOLOacuteGICO INTEGRAL de la persona

Toda habilidad de tipo personal implica la capacidad de evaluar adecuadamente las acciones y sentimientos del otro para interactuar humanamente Es una forma de PERCEPCIOacuteN SOCIAL

Las competencias de caraacutecter social Las competencias de caraacutecter social cuando estaacuten desarrolladas llevan al cuando estaacuten desarrolladas llevan al EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza estas habilidades sociales para persuadir estas habilidades sociales para persuadir dirigir negociar resolver conflictos dirigir negociar resolver conflictos cooperar y trabajar en equipocooperar y trabajar en equipo

Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea etc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo socialetc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo social

Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una adaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momentoadaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momento

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Presentan problemas en su ajuste emocional (inhibidos y tiacutemidos impulsos y agresivos)

bull Son ignorados por sus pares en actividades y juegosbull Muestran pasividad y temor ante el contacto socialbull Se caracterizan por ser poco activos cooperativos desobedientes y

agresivosbull Son lentos o inadecuados en su reaccioacuten y en su discurso verbalbull Presentan sentimientos auto despreciativos y de inadecuacioacuten socialbull Manifiestan frecuentemente trastornos de aprendizaje y problemas de

rendimientobull Muestran conductas desviadas de lo aceptado socialmente

Los NintildeosLos Nintildeos

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Tienden a aislarse y a sufrir rechazo socialbull Son impopulares ante su grupo de pares bull Presentan problemas en el logro de su identidad personalbull Expresan sentimientos negativos de autosuficiencia y autoevaluacioacutenbull No gustan del colegio con el riesgo de desercioacuten escolarbull Son catalogados como desadaptados en el ambiente escolarbull Reflejan inhibiciones en su creatividad motivacioacuten desempentildeo social

y rendimientobull Presentan problemas en su desarrollo emocional pueden deprimirse

faacutecilmentebull Presentan falta de equilibrio emocional y pobre autocontrol

Los AdolescentesLos Adolescentes

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Carecen de la capacidad para el trabajo en equipobull Son incapaces de iniciar y aceptar cambiosbull Se muestran poco competentes a nivel acadeacutemico yo laboralbull Manifiestan dificultades en su vida amical familiar y de parejabull Son considerados problemaacuteticos poco comunicativos y confiablesbull No se sienten autor realizados y valorados socialmentebull Tienen sentimientos inadecuados de fracaso y frustracioacutenbull Son proclives a presentar estreacutes y desoacuterdenes del comportamiento

Los AdultosLos Adultos

ldquoldquoMUCHAS GRACIASrdquoMUCHAS GRACIASrdquo

Correo ElectronicoCorreo Electronicokarenma11hotmailcom

karema06yahoocomTel 228-7550 Cel 9917-1041Tel 228-7550 Cel 9917-1041

Componentes BaacutesicosComponentes Baacutesicos

bull 1 Conocimiento de Siacute Mismo(a)bull 2 Autoestimabull 3 Auto Controlbull 4 Autonomiacutea

1- Conocimiento de Siacute Mismo(a)1- Conocimiento de Siacute Mismo(a)bull Tiene la posibilidad de describirse de manera maacutes

real y objetiva posible en los aspectos esenciales de su ser gustos preferencias habilidades debilidades fortalezas prejuicios valores

bull Se relaciona directamente con tener nocioacuten de la forma de ser y de reaccionar

bull Es un sentimiento interior que permite reconocerse conocer la propia vida y su sentido

2- Autoestima2- Autoestima

bull Tiene que ver con la aceptacioacuten de siacute mismo(a) con quererse y aceptarse con sus cualidades defectos y limitaciones con hacerse respetar con la seguridad y confianza en siacute mismo(a) para salir adelante en la vida y afrontar retos

3- Auto Control3- Auto Control

bull Es saber manejar los propios sentimientos permaneciendo la persona serena y tranquila para afrontarlos y para recuperarse raacutepidamente de los negativos

4- Autonomiacutea4- Autonomiacutea

bull Tiene que ver con la capacidad para tomar decisiones en forma independiente con resolver los propios problemas en lugar de buscar a otros para que lo hagan y con manejar la presioacuten que ejerce el medio cuando se toman decisiones

bull El auto-concepto positivo favorece el desarrollo de las capacidades potenciales y motiva a la autorrealizacioacutenndash iquestCoacutemo me veondash iquestCoacutemo quisiera vermendash iquestCoacutemo creo que me ven los otros

bull Autoestima ldquoldquoPercepcioacuten Evolutiva de Uno MismordquoPercepcioacuten Evolutiva de Uno Mismordquo

Estrategias Baacutesicas para Generar Estrategias Baacutesicas para Generar una Buena Autoestimauna Buena Autoestima

bull iquestQueacute puedo hacer para mejorar la autoestima

bull La autoestima puede ser desarrollada y mejorada a lo largo de nuestra vida cuando tomamos conciencia de nosotros mismos y decidimos cambiar el modelo de pensamiento y conducta aprendida Cambiar este modelo supone

Estrategias Baacutesicas para Generar Estrategias Baacutesicas para Generar una Buena Autoestimauna Buena Autoestima

bull Vivir conscientementebull Ser honesto y fiel a mis principiosbull Vivir en el presente y adaptarme a la realidadbull Pensar detenidamente lo que debo hacerbull Enfrentarme a mi mismoa

iquestQueacute Puedo Hacer para iquestQueacute Puedo Hacer para Mejorar la AutoestimaMejorar la Autoestima

bull Afrontar la realidad sea cual seabull Seacute independiente en tus juiciosbull Tratar de ver tus errores y corregirlosbull Tener una actitud activa y valorar para correr riesgosbull razonablesbull Respetar la verdad y procurar que sea tu fiel compantildeerabull Hacer caso omiso de las criacuteticas destructivas dirigidas a

tu persona nieacutegate a sentirte mal solo para que otros se sientan mejor

bull Acostumbrarse a ser feliz

La PersonalidadLa Personalidadbull Es lo que caracteriza a cada persona y eacutesta

recibe las influencias del medio en el que se desenvuelve

bull A medida que el hombre crece y se desarrolla va incorporando nuevos valores (eacuteticos religiosos sociales y culturales) y sufriendo cambios en su constitucioacuten personal hasta llegar a integrar su personalidad baacutesica en forma definitiva

Rasgos de la PersonalidadRasgos de la Personalidadbull Los rasgos o atributos generales que

componen la personalidad del individuo puede clasificarse en cuatro tipos

bull 1048766Fiacutesicosbull 1048766Emotivosbull 1048766Intelectualesbull 1048766Sociales

FiacutesicosFiacutesicos

bull Estaacuten considerados los aspectos corporales externos que distinguen a la persona y le dan cierta apariencia personal

bull (constitucioacuten fiacutesica expresioacuten del rostro forma de vestir etc)

EmotivosEmotivos

bull Se contemplan todas las formas de reaccioacuten que el individuo presenta ante las circunstancias de la vida y su actitud para solucionarlas adecuadamente

IntelectualesIntelectuales

bull Comprenden el sentido comuacuten el razonamiento la cordura el conocimiento la reflexioacuten y todos los procesos afectivos que la persona pone en marcha para externar sus ideas razonablemente

SocialesSociales

bull Se incluyen las cualidades sociales de la persona (comportamiento con los demaacutes costumbres haacutebitos y convencionalismo en las relaciones interpersonales)

Rasgos de la PersonalidadRasgos de la Personalidadbull No es posible determinar la personalidad si no se toma

en cuenta la escala de valores propia de cada persona incluyendo sus principios creencias costumbres Asiacute mismo sus habilidades para conducirse en lo poliacutetico religioso social y econoacutemico etc

bull El hombre manifiesta la seguridad en cuatro formas posibles

bull 1048766Seguridad fiacutesicabull 1048766Seguridad emocionalbull 1048766Seguridad socialbull 1048766Seguridad econoacutemica

Seguridad FiacutesicaSeguridad Fiacutesica

bull Una alimentacioacuten adecuada ejercicio perioacutedico no violento y descanso suficiente son algunas precauciones que se deben tomar para conservar un bienestar fiacutesico una vida saludable tanto en el hogar como en el trabajo y en actividades de cualquier iacutendole

Seguridad EmocionalSeguridad Emocional

bull Estaacute directamente relacionada con la auto aceptacioacuten Se fundamenta en el concepto y la aceptacioacuten que el individuo tenga de siacute mismo y al mismo tiempo en la forma como lo perciban los que le rodean

Seguridad SocialSeguridad Social

bull Se experimenta a traveacutes de una sensacioacuten de placer confianza y conformidad en las reuniones o agrupaciones que los seres humanos llevan a cabo a las que concurre gente con aficiones o intereses diversos

Seguridad EconoacutemicaSeguridad Econoacutemicabull Se alcanza cuando la persona logra cubrir

satisfactoriamente sus necesidades materiales (alimentacioacuten habitacioacuten vestido etc) que son indispensables para vivir con comodidad tranquilidad y sin incertidumbre

bull Se ha considerado comuacutenmente que el eacutexito y la superacioacuten del hombre en la realizacioacuten de sus actividades cotidianas estaacuten ligados estrechamente con sus caracteriacutesticas y cualidades personales

bull Hay ocasiones en que el ser humano se siente inadaptado ante situaciones imprevistas o totalmente nuevas reaccionando tambieacuten en una forma inesperada deseando posteriormente comprenderse mejor a siacute mismo para reaccionar de manera adecuada o por lo menos no tan bruscamente

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAUsa su intuicioacuten y percepcioacuten Usa sus perjuicios

Es libre nadie lo amenaza ni amenaza a los demaacutes

Se siente acorralado amenazadose defiende constantemente y amenaza a los demaacutes

Dirige su vida hacia donde cree conveniente desarrollando habilidades que hagan posible esto

Dirige su vida hacia donde otros quieren que vaya sintieacutendose frustrado enojado y agresivo

Es consciente de su constante cambio adapta y acepta nuevos valores y rectifica caminos

Inconsciente del cambio es riacutegido en sus valores y se empentildea en permanecer estaacutetico

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAAcepta su sexo y todo lo relaciona con eacutel

No acepta su sexo ni lo relaciona con eacutel

Se relaciona con el sexo opuesto en forma sincera y duradera

Tiene problemas para relacionarse con el sexo opuesto Si lo hace es en forma posesiva destructiva superficial y efiacutemera

Ejecuta su trabajo con satisfaccioacuten lo hace bien y aprende a mejorar

Ejecuta su trabajo con insatisfaccioacuten no lo hace bien ni aprende a mejorar

Se gusta a siacute mismo y gusta de los demaacutes Se disgusta a siacute mismo y le

desagradan los demaacutes

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJATiene confianza en siacute mismo y en los demaacutes

Desconfiacutea de siacute mismo y de los demaacutes

Se percibe como uacutenico y percibe a los demaacutes como uacutenicos y diferentes

Se percibe como copia de los demaacutes y no acepta que los otros sean diferentes

Conoce respeta y expresa sus sentimientos y permite que lo hagan los demaacutes

No conoce sus sentimientos los reprime o deforma no acepta la expresioacuten de sentimientos de los demaacutes

Toma sus propias decisiones y goza con el eacutexito

No toma decisiones y por lo tanto no tiene eacutexito

bull El hombre fracasaraacute en sus relaciones si no se siente bien consigo mismo lo cuaacutel le puede acarrear problemas con sus semejantes Para resolverlos debe hacer

bull 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su personalidadpersonalidad

bull 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el que se pueda desarrollar plenamente como personaque se pueda desarrollar plenamente como persona

bull 3 Practicar con naturalidad sus relaciones 3 Practicar con naturalidad sus relaciones interpersonales y acrecentar su autoestimainterpersonales y acrecentar su autoestima

ldquoldquoTodardquoTodardquo Persona Debe Tener Persona Debe Tener Presente los siguientes aspectosPresente los siguientes aspectos

bull Todos tenemos cualidades y defectosbull Todos pueden reconocer sus defectos y cualidadesbull Todos los individuos tienen algo bueno de lo cual

siempre pueden estar orgullososbull Todos son importantesbull La forma de sentirse influye sobremanera en lo que se

hace con la vida propiabull Cuando se estaacute bien con uno mismo se puede actuar

mejor y lograr estar bien con los demaacutes dice

Abraham MaslowAbraham Maslow

bull ldquoldquoSoacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando Soacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros mismos soacutelo podremos amar cuando nos mismos soacutelo podremos amar cuando nos amemos a nosotros mismosrdquoamemos a nosotros mismosrdquo

bull ldquoEl hombre tiene la capacidad para elegir la actitud personal ante cualquier reto o un conjunto de circunstancias y asiacute decidir su propio camino Lo que el hombre llega a ser lo tiene que ser por siacute mismo

bull Se ha llamado a la AutoestimaAutoestima la clave del eacutexito personal porque es en ldquosiacute mismordquo ldquosiacute mismordquo a veces estaacute oculto y sumergido en la inconsciencia o en la ignoranciardquo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Que la persona empiece a hacer conciencia de siacute misma Se daraacute a cada participante el cuestionario adjunto para que terminen las frases incompletas

bull Proceso Cometarios en grupo por voluntarios que quieran aportar sus respuestas

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestMi personaje favorito(a) esbull 2 iquestSi pudiera tener un deseo seriacuteabull 3 Me siento feliz cuandobull 4 Me siento muy triste cuandobull 5 Me siento muy importante cuandobull 6 Una pregunta que tengo sobre la vida esbull 7 Me enojo cuandobull 8 La fantasiacutea que maacutes me gustariacutea tener esbull 9 Un pensamiento que habitualmente tengo esbull 10 Cuando me enojo yobull 11 Cuando me siento triste yobull 12 Cuando tengo miedo yobull 13 Me da miedo cuandobull 14 Algo que quiero pero me da miedo pedir es

bull 15 Me siento valiente cuandobull 16 Me sentiacute valiente cuandobull 17 Amo abull 18 Me veo a mi mismo(a)bull 19 Algo que hago bien esbull 20 Estoy preocupado(a)bull 21 Maacutes que nada me gustariacuteabull 22 Si fuera anciano(a)bull 23 Lo mejor de ser yo esbull 24 Si fuera nintildeo(a)bull 25 Detestobull 26 Necesitobull 27 Deseo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Empezar a concientizar el yo integralbull Proceso Aportaciones de los participantesbull 1 Fiacutesicamente soybull 2 Mentalmente soybull 3 Emotivamente soybull 4 Mis habilidades y destrezasbull 5 Mis debilidades y limitacionesbull 6 Mis aptitudes y capacidadesbull 7 Mis roles o papeles socialesbull 8 Mi caraacutecterbull 9 Mis suentildeos (despierto)bull 10 Mis actividades maacutes importantesbull 11 Mis gustosbull 12 Mis pasatiempos

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Saber que tanto se confiacutea en el organismo necesidades valores y sentimientos

bull Proceso Aportaciones de los participantes Ejemplos de no confiar en el organismo

bull 1048766 Una persona que esta en una fiesta se siente cansada y su organismo le pide dormir pero el miedo de quedar mal al que diraacuten a que la rechacen o juzguen la obliga a quedarse Ni goza ni descansa

bull 1048766 Otra persona sigue trabajando aunque se encuentra agotada ni se hace caso con riesgo de provocar un infarto ni su trabajo es eficiente

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestQue capacidades o sensibilidades creo tenerbull 2 iquestTengo alguna fuerza especialbull 3 iquestMe trato con respeto o juego a devaluarmebull 4 iquestqueacute hago por miacutebull 5 iquestMe permito cierta indulgenciabull 6 iquestPido a que los demaacutes respeten mis necesidades o juego a que yo no importobull 7 iquestRespeto mis urgencias fiacutesicas y emocionales y trato activamente de

satisfacerlasbull 8 iquestMe permito disponer de tiempo para pasarla con personas que me agradanbull 9 iquestReservo tiempo para hacer cosas que me gustanbull 10 iquestHay congruencia entre lo que soy y lo que hagobull 11 iquestBusco personas que me valoren por lo que hagobull 12 iquestBusco personas que me valoren por lo que soy

aprendiendoaprendiendo

HABILIDADES SOCIALESHABILIDADES SOCIALESSaber Saber

escucharescuchar

Saber Saber influirinfluir

Saber Saber actuaractuar

iquestiquestQueacute son las Habilidades Queacute son las Habilidades SSocialeociales s

bull ldquo Las habilidades sociales designan aquellas competencias necesarias para actuar en forma socialmente eficienterdquo

bull ( Curran y Colb 1984 )( Curran y Colb 1984 )

bull Eficienciabull Aceptacioacutenbull Empatiacutea

Conjunto de respuestas especiacuteficas asociadas a estiacutemulos o situaciones generalmente aprendidas y que se expresan en competencias para un buen manejo de las relaciones interpersonales el liderazgo la tolerancia y la solidaridad(Villegas 1999)

EFICIENCIAEFICIENCIA

La habilidad para interactuar con otros en un contexto dado de un modo especiacutefico socialmente aceptable y valorado y que sea mutuamente beneficioso para los otros(Combs Y Staby 1977)

ACEPTACIOacuteNACEPTACIOacuteN

Con el teacutermino de habilidades sociales nos vamos a referir a un amplio nuacutemero de respuestas destinadas a establecer y efectuar interacciones sociales Estas habilidades incluyen la disposicioacuten para comunicar con eacutexito la cual precisa a su vez de la aptitud de imaginarse a uno mismo en el papel de la otra persona Comprender su comportamiento y reaccionar ante el mismo con eficacia (Garciacutea y Nagaz 1998)

EMPATIacuteAEMPATIacuteA

Podemos resumir entonces que las Podemos resumir entonces que las Habilidades Sociales sonHabilidades Sociales son

bull Comportamientos recompensados por los demaacutes bull Formas de interaccioacuten que generan beneficios

personales y para los demaacutesbull Conductas verbales y no verbales que influyen en

las respuestas de otrosbull Respuestas orientadas a metas y susceptibles de

ser aprendidasbull Capacidades para inducir respuestas deseable en

los demaacutes

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Favorecer el contacto entre los miembros de la familia con interacciones afectuosas abiertas empaacuteticas y confiadas es propia de las familias saludables

bull Fomentar las habilidades sociales en el hogar es propiciar un adecuado desarrollo de la autoestima en sus miembros

bull Las familias requieren de la praacutectica de competencias sociales a nivel de la cohesioacuten (ligazoacuten emocional y autonomiacutea) y de la adaptabilidad (capacidad de afrontar eventos estresares y cambios)

EN EL HOGAR

EN EL AULA

bull El desarrollo y el logro de habilidades sociales facilitan la integracioacuten social a experiencias de aprendizaje significativo

bull El alumno con habilidades sociales es activo e interactivo construye sus propios saberes se motiva acadeacutemicamente y mejora sus habilidades para el conocimiento obteniendo un mayor rendimiento

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

EN EL AULA

bull Los problemas en las habilidades sociales del educando se relacionan con un pobre ajuste en el aula mala comunicacioacuten baja autoestima acadeacutemica y respuestas negativas como la agresividad el rechazo y el temor las cuales dificultan su desempentildeo

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Relacionarse bien con los demaacutes ser comprensivo e influyente generan comportamientos laborales efectivos y eficaces

bull Las competencias sociales como emitir mensajes claros convencer liderar persuadir y saber colaborar son habilidades propias de los equipos efectivos de trabajo productivo

bull Las personas con habilidades sociales son capaces de trabajar en equipo en la consecucioacuten de metas Motivan influyen dirigiendo los cambios favorables para una organizacioacuten

bull En la actualidad los trabajadores maacutes competentes y valorados a nivel social mantienen el eacutexito de las organizaciones son capaces de conciliar negociar crear y resolver conflictos Son ldquo estrellas ldquo de la organizacioacuten

EN EL TRABAJO

Caracteriacutesticas de las Caracteriacutesticas de las HHabilidades abilidades SSocialeocialess Facilitan la asimilacioacuten de roles y de las normas sociales lo cual conlleva a un buen AJUSTE Psicoloacutegico y adaptacioacuten social adecuada

Son comportamientos propios de una persona que busca ser RECOMPENSADO y no comportarse de forma tal que pueda ser CASTIGADO o IGNORADO por lo demaacutes

La existencia de competencias sociales desde la infancia favorecen la adaptacioacuten social acadeacutemica y laboral en la adultez Su presencia es clave para el DESARROLLO PSICOLOacuteGICO INTEGRAL de la persona

Toda habilidad de tipo personal implica la capacidad de evaluar adecuadamente las acciones y sentimientos del otro para interactuar humanamente Es una forma de PERCEPCIOacuteN SOCIAL

Las competencias de caraacutecter social Las competencias de caraacutecter social cuando estaacuten desarrolladas llevan al cuando estaacuten desarrolladas llevan al EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza estas habilidades sociales para persuadir estas habilidades sociales para persuadir dirigir negociar resolver conflictos dirigir negociar resolver conflictos cooperar y trabajar en equipocooperar y trabajar en equipo

Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea etc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo socialetc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo social

Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una adaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momentoadaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momento

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Presentan problemas en su ajuste emocional (inhibidos y tiacutemidos impulsos y agresivos)

bull Son ignorados por sus pares en actividades y juegosbull Muestran pasividad y temor ante el contacto socialbull Se caracterizan por ser poco activos cooperativos desobedientes y

agresivosbull Son lentos o inadecuados en su reaccioacuten y en su discurso verbalbull Presentan sentimientos auto despreciativos y de inadecuacioacuten socialbull Manifiestan frecuentemente trastornos de aprendizaje y problemas de

rendimientobull Muestran conductas desviadas de lo aceptado socialmente

Los NintildeosLos Nintildeos

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Tienden a aislarse y a sufrir rechazo socialbull Son impopulares ante su grupo de pares bull Presentan problemas en el logro de su identidad personalbull Expresan sentimientos negativos de autosuficiencia y autoevaluacioacutenbull No gustan del colegio con el riesgo de desercioacuten escolarbull Son catalogados como desadaptados en el ambiente escolarbull Reflejan inhibiciones en su creatividad motivacioacuten desempentildeo social

y rendimientobull Presentan problemas en su desarrollo emocional pueden deprimirse

faacutecilmentebull Presentan falta de equilibrio emocional y pobre autocontrol

Los AdolescentesLos Adolescentes

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Carecen de la capacidad para el trabajo en equipobull Son incapaces de iniciar y aceptar cambiosbull Se muestran poco competentes a nivel acadeacutemico yo laboralbull Manifiestan dificultades en su vida amical familiar y de parejabull Son considerados problemaacuteticos poco comunicativos y confiablesbull No se sienten autor realizados y valorados socialmentebull Tienen sentimientos inadecuados de fracaso y frustracioacutenbull Son proclives a presentar estreacutes y desoacuterdenes del comportamiento

Los AdultosLos Adultos

ldquoldquoMUCHAS GRACIASrdquoMUCHAS GRACIASrdquo

Correo ElectronicoCorreo Electronicokarenma11hotmailcom

karema06yahoocomTel 228-7550 Cel 9917-1041Tel 228-7550 Cel 9917-1041

1- Conocimiento de Siacute Mismo(a)1- Conocimiento de Siacute Mismo(a)bull Tiene la posibilidad de describirse de manera maacutes

real y objetiva posible en los aspectos esenciales de su ser gustos preferencias habilidades debilidades fortalezas prejuicios valores

bull Se relaciona directamente con tener nocioacuten de la forma de ser y de reaccionar

bull Es un sentimiento interior que permite reconocerse conocer la propia vida y su sentido

2- Autoestima2- Autoestima

bull Tiene que ver con la aceptacioacuten de siacute mismo(a) con quererse y aceptarse con sus cualidades defectos y limitaciones con hacerse respetar con la seguridad y confianza en siacute mismo(a) para salir adelante en la vida y afrontar retos

3- Auto Control3- Auto Control

bull Es saber manejar los propios sentimientos permaneciendo la persona serena y tranquila para afrontarlos y para recuperarse raacutepidamente de los negativos

4- Autonomiacutea4- Autonomiacutea

bull Tiene que ver con la capacidad para tomar decisiones en forma independiente con resolver los propios problemas en lugar de buscar a otros para que lo hagan y con manejar la presioacuten que ejerce el medio cuando se toman decisiones

bull El auto-concepto positivo favorece el desarrollo de las capacidades potenciales y motiva a la autorrealizacioacutenndash iquestCoacutemo me veondash iquestCoacutemo quisiera vermendash iquestCoacutemo creo que me ven los otros

bull Autoestima ldquoldquoPercepcioacuten Evolutiva de Uno MismordquoPercepcioacuten Evolutiva de Uno Mismordquo

Estrategias Baacutesicas para Generar Estrategias Baacutesicas para Generar una Buena Autoestimauna Buena Autoestima

bull iquestQueacute puedo hacer para mejorar la autoestima

bull La autoestima puede ser desarrollada y mejorada a lo largo de nuestra vida cuando tomamos conciencia de nosotros mismos y decidimos cambiar el modelo de pensamiento y conducta aprendida Cambiar este modelo supone

Estrategias Baacutesicas para Generar Estrategias Baacutesicas para Generar una Buena Autoestimauna Buena Autoestima

bull Vivir conscientementebull Ser honesto y fiel a mis principiosbull Vivir en el presente y adaptarme a la realidadbull Pensar detenidamente lo que debo hacerbull Enfrentarme a mi mismoa

iquestQueacute Puedo Hacer para iquestQueacute Puedo Hacer para Mejorar la AutoestimaMejorar la Autoestima

bull Afrontar la realidad sea cual seabull Seacute independiente en tus juiciosbull Tratar de ver tus errores y corregirlosbull Tener una actitud activa y valorar para correr riesgosbull razonablesbull Respetar la verdad y procurar que sea tu fiel compantildeerabull Hacer caso omiso de las criacuteticas destructivas dirigidas a

tu persona nieacutegate a sentirte mal solo para que otros se sientan mejor

bull Acostumbrarse a ser feliz

La PersonalidadLa Personalidadbull Es lo que caracteriza a cada persona y eacutesta

recibe las influencias del medio en el que se desenvuelve

bull A medida que el hombre crece y se desarrolla va incorporando nuevos valores (eacuteticos religiosos sociales y culturales) y sufriendo cambios en su constitucioacuten personal hasta llegar a integrar su personalidad baacutesica en forma definitiva

Rasgos de la PersonalidadRasgos de la Personalidadbull Los rasgos o atributos generales que

componen la personalidad del individuo puede clasificarse en cuatro tipos

bull 1048766Fiacutesicosbull 1048766Emotivosbull 1048766Intelectualesbull 1048766Sociales

FiacutesicosFiacutesicos

bull Estaacuten considerados los aspectos corporales externos que distinguen a la persona y le dan cierta apariencia personal

bull (constitucioacuten fiacutesica expresioacuten del rostro forma de vestir etc)

EmotivosEmotivos

bull Se contemplan todas las formas de reaccioacuten que el individuo presenta ante las circunstancias de la vida y su actitud para solucionarlas adecuadamente

IntelectualesIntelectuales

bull Comprenden el sentido comuacuten el razonamiento la cordura el conocimiento la reflexioacuten y todos los procesos afectivos que la persona pone en marcha para externar sus ideas razonablemente

SocialesSociales

bull Se incluyen las cualidades sociales de la persona (comportamiento con los demaacutes costumbres haacutebitos y convencionalismo en las relaciones interpersonales)

Rasgos de la PersonalidadRasgos de la Personalidadbull No es posible determinar la personalidad si no se toma

en cuenta la escala de valores propia de cada persona incluyendo sus principios creencias costumbres Asiacute mismo sus habilidades para conducirse en lo poliacutetico religioso social y econoacutemico etc

bull El hombre manifiesta la seguridad en cuatro formas posibles

bull 1048766Seguridad fiacutesicabull 1048766Seguridad emocionalbull 1048766Seguridad socialbull 1048766Seguridad econoacutemica

Seguridad FiacutesicaSeguridad Fiacutesica

bull Una alimentacioacuten adecuada ejercicio perioacutedico no violento y descanso suficiente son algunas precauciones que se deben tomar para conservar un bienestar fiacutesico una vida saludable tanto en el hogar como en el trabajo y en actividades de cualquier iacutendole

Seguridad EmocionalSeguridad Emocional

bull Estaacute directamente relacionada con la auto aceptacioacuten Se fundamenta en el concepto y la aceptacioacuten que el individuo tenga de siacute mismo y al mismo tiempo en la forma como lo perciban los que le rodean

Seguridad SocialSeguridad Social

bull Se experimenta a traveacutes de una sensacioacuten de placer confianza y conformidad en las reuniones o agrupaciones que los seres humanos llevan a cabo a las que concurre gente con aficiones o intereses diversos

Seguridad EconoacutemicaSeguridad Econoacutemicabull Se alcanza cuando la persona logra cubrir

satisfactoriamente sus necesidades materiales (alimentacioacuten habitacioacuten vestido etc) que son indispensables para vivir con comodidad tranquilidad y sin incertidumbre

bull Se ha considerado comuacutenmente que el eacutexito y la superacioacuten del hombre en la realizacioacuten de sus actividades cotidianas estaacuten ligados estrechamente con sus caracteriacutesticas y cualidades personales

bull Hay ocasiones en que el ser humano se siente inadaptado ante situaciones imprevistas o totalmente nuevas reaccionando tambieacuten en una forma inesperada deseando posteriormente comprenderse mejor a siacute mismo para reaccionar de manera adecuada o por lo menos no tan bruscamente

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAUsa su intuicioacuten y percepcioacuten Usa sus perjuicios

Es libre nadie lo amenaza ni amenaza a los demaacutes

Se siente acorralado amenazadose defiende constantemente y amenaza a los demaacutes

Dirige su vida hacia donde cree conveniente desarrollando habilidades que hagan posible esto

Dirige su vida hacia donde otros quieren que vaya sintieacutendose frustrado enojado y agresivo

Es consciente de su constante cambio adapta y acepta nuevos valores y rectifica caminos

Inconsciente del cambio es riacutegido en sus valores y se empentildea en permanecer estaacutetico

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAAcepta su sexo y todo lo relaciona con eacutel

No acepta su sexo ni lo relaciona con eacutel

Se relaciona con el sexo opuesto en forma sincera y duradera

Tiene problemas para relacionarse con el sexo opuesto Si lo hace es en forma posesiva destructiva superficial y efiacutemera

Ejecuta su trabajo con satisfaccioacuten lo hace bien y aprende a mejorar

Ejecuta su trabajo con insatisfaccioacuten no lo hace bien ni aprende a mejorar

Se gusta a siacute mismo y gusta de los demaacutes Se disgusta a siacute mismo y le

desagradan los demaacutes

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJATiene confianza en siacute mismo y en los demaacutes

Desconfiacutea de siacute mismo y de los demaacutes

Se percibe como uacutenico y percibe a los demaacutes como uacutenicos y diferentes

Se percibe como copia de los demaacutes y no acepta que los otros sean diferentes

Conoce respeta y expresa sus sentimientos y permite que lo hagan los demaacutes

No conoce sus sentimientos los reprime o deforma no acepta la expresioacuten de sentimientos de los demaacutes

Toma sus propias decisiones y goza con el eacutexito

No toma decisiones y por lo tanto no tiene eacutexito

bull El hombre fracasaraacute en sus relaciones si no se siente bien consigo mismo lo cuaacutel le puede acarrear problemas con sus semejantes Para resolverlos debe hacer

bull 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su personalidadpersonalidad

bull 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el que se pueda desarrollar plenamente como personaque se pueda desarrollar plenamente como persona

bull 3 Practicar con naturalidad sus relaciones 3 Practicar con naturalidad sus relaciones interpersonales y acrecentar su autoestimainterpersonales y acrecentar su autoestima

ldquoldquoTodardquoTodardquo Persona Debe Tener Persona Debe Tener Presente los siguientes aspectosPresente los siguientes aspectos

bull Todos tenemos cualidades y defectosbull Todos pueden reconocer sus defectos y cualidadesbull Todos los individuos tienen algo bueno de lo cual

siempre pueden estar orgullososbull Todos son importantesbull La forma de sentirse influye sobremanera en lo que se

hace con la vida propiabull Cuando se estaacute bien con uno mismo se puede actuar

mejor y lograr estar bien con los demaacutes dice

Abraham MaslowAbraham Maslow

bull ldquoldquoSoacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando Soacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros mismos soacutelo podremos amar cuando nos mismos soacutelo podremos amar cuando nos amemos a nosotros mismosrdquoamemos a nosotros mismosrdquo

bull ldquoEl hombre tiene la capacidad para elegir la actitud personal ante cualquier reto o un conjunto de circunstancias y asiacute decidir su propio camino Lo que el hombre llega a ser lo tiene que ser por siacute mismo

bull Se ha llamado a la AutoestimaAutoestima la clave del eacutexito personal porque es en ldquosiacute mismordquo ldquosiacute mismordquo a veces estaacute oculto y sumergido en la inconsciencia o en la ignoranciardquo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Que la persona empiece a hacer conciencia de siacute misma Se daraacute a cada participante el cuestionario adjunto para que terminen las frases incompletas

bull Proceso Cometarios en grupo por voluntarios que quieran aportar sus respuestas

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestMi personaje favorito(a) esbull 2 iquestSi pudiera tener un deseo seriacuteabull 3 Me siento feliz cuandobull 4 Me siento muy triste cuandobull 5 Me siento muy importante cuandobull 6 Una pregunta que tengo sobre la vida esbull 7 Me enojo cuandobull 8 La fantasiacutea que maacutes me gustariacutea tener esbull 9 Un pensamiento que habitualmente tengo esbull 10 Cuando me enojo yobull 11 Cuando me siento triste yobull 12 Cuando tengo miedo yobull 13 Me da miedo cuandobull 14 Algo que quiero pero me da miedo pedir es

bull 15 Me siento valiente cuandobull 16 Me sentiacute valiente cuandobull 17 Amo abull 18 Me veo a mi mismo(a)bull 19 Algo que hago bien esbull 20 Estoy preocupado(a)bull 21 Maacutes que nada me gustariacuteabull 22 Si fuera anciano(a)bull 23 Lo mejor de ser yo esbull 24 Si fuera nintildeo(a)bull 25 Detestobull 26 Necesitobull 27 Deseo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Empezar a concientizar el yo integralbull Proceso Aportaciones de los participantesbull 1 Fiacutesicamente soybull 2 Mentalmente soybull 3 Emotivamente soybull 4 Mis habilidades y destrezasbull 5 Mis debilidades y limitacionesbull 6 Mis aptitudes y capacidadesbull 7 Mis roles o papeles socialesbull 8 Mi caraacutecterbull 9 Mis suentildeos (despierto)bull 10 Mis actividades maacutes importantesbull 11 Mis gustosbull 12 Mis pasatiempos

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Saber que tanto se confiacutea en el organismo necesidades valores y sentimientos

bull Proceso Aportaciones de los participantes Ejemplos de no confiar en el organismo

bull 1048766 Una persona que esta en una fiesta se siente cansada y su organismo le pide dormir pero el miedo de quedar mal al que diraacuten a que la rechacen o juzguen la obliga a quedarse Ni goza ni descansa

bull 1048766 Otra persona sigue trabajando aunque se encuentra agotada ni se hace caso con riesgo de provocar un infarto ni su trabajo es eficiente

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestQue capacidades o sensibilidades creo tenerbull 2 iquestTengo alguna fuerza especialbull 3 iquestMe trato con respeto o juego a devaluarmebull 4 iquestqueacute hago por miacutebull 5 iquestMe permito cierta indulgenciabull 6 iquestPido a que los demaacutes respeten mis necesidades o juego a que yo no importobull 7 iquestRespeto mis urgencias fiacutesicas y emocionales y trato activamente de

satisfacerlasbull 8 iquestMe permito disponer de tiempo para pasarla con personas que me agradanbull 9 iquestReservo tiempo para hacer cosas que me gustanbull 10 iquestHay congruencia entre lo que soy y lo que hagobull 11 iquestBusco personas que me valoren por lo que hagobull 12 iquestBusco personas que me valoren por lo que soy

aprendiendoaprendiendo

HABILIDADES SOCIALESHABILIDADES SOCIALESSaber Saber

escucharescuchar

Saber Saber influirinfluir

Saber Saber actuaractuar

iquestiquestQueacute son las Habilidades Queacute son las Habilidades SSocialeociales s

bull ldquo Las habilidades sociales designan aquellas competencias necesarias para actuar en forma socialmente eficienterdquo

bull ( Curran y Colb 1984 )( Curran y Colb 1984 )

bull Eficienciabull Aceptacioacutenbull Empatiacutea

Conjunto de respuestas especiacuteficas asociadas a estiacutemulos o situaciones generalmente aprendidas y que se expresan en competencias para un buen manejo de las relaciones interpersonales el liderazgo la tolerancia y la solidaridad(Villegas 1999)

EFICIENCIAEFICIENCIA

La habilidad para interactuar con otros en un contexto dado de un modo especiacutefico socialmente aceptable y valorado y que sea mutuamente beneficioso para los otros(Combs Y Staby 1977)

ACEPTACIOacuteNACEPTACIOacuteN

Con el teacutermino de habilidades sociales nos vamos a referir a un amplio nuacutemero de respuestas destinadas a establecer y efectuar interacciones sociales Estas habilidades incluyen la disposicioacuten para comunicar con eacutexito la cual precisa a su vez de la aptitud de imaginarse a uno mismo en el papel de la otra persona Comprender su comportamiento y reaccionar ante el mismo con eficacia (Garciacutea y Nagaz 1998)

EMPATIacuteAEMPATIacuteA

Podemos resumir entonces que las Podemos resumir entonces que las Habilidades Sociales sonHabilidades Sociales son

bull Comportamientos recompensados por los demaacutes bull Formas de interaccioacuten que generan beneficios

personales y para los demaacutesbull Conductas verbales y no verbales que influyen en

las respuestas de otrosbull Respuestas orientadas a metas y susceptibles de

ser aprendidasbull Capacidades para inducir respuestas deseable en

los demaacutes

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Favorecer el contacto entre los miembros de la familia con interacciones afectuosas abiertas empaacuteticas y confiadas es propia de las familias saludables

bull Fomentar las habilidades sociales en el hogar es propiciar un adecuado desarrollo de la autoestima en sus miembros

bull Las familias requieren de la praacutectica de competencias sociales a nivel de la cohesioacuten (ligazoacuten emocional y autonomiacutea) y de la adaptabilidad (capacidad de afrontar eventos estresares y cambios)

EN EL HOGAR

EN EL AULA

bull El desarrollo y el logro de habilidades sociales facilitan la integracioacuten social a experiencias de aprendizaje significativo

bull El alumno con habilidades sociales es activo e interactivo construye sus propios saberes se motiva acadeacutemicamente y mejora sus habilidades para el conocimiento obteniendo un mayor rendimiento

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

EN EL AULA

bull Los problemas en las habilidades sociales del educando se relacionan con un pobre ajuste en el aula mala comunicacioacuten baja autoestima acadeacutemica y respuestas negativas como la agresividad el rechazo y el temor las cuales dificultan su desempentildeo

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Relacionarse bien con los demaacutes ser comprensivo e influyente generan comportamientos laborales efectivos y eficaces

bull Las competencias sociales como emitir mensajes claros convencer liderar persuadir y saber colaborar son habilidades propias de los equipos efectivos de trabajo productivo

bull Las personas con habilidades sociales son capaces de trabajar en equipo en la consecucioacuten de metas Motivan influyen dirigiendo los cambios favorables para una organizacioacuten

bull En la actualidad los trabajadores maacutes competentes y valorados a nivel social mantienen el eacutexito de las organizaciones son capaces de conciliar negociar crear y resolver conflictos Son ldquo estrellas ldquo de la organizacioacuten

EN EL TRABAJO

Caracteriacutesticas de las Caracteriacutesticas de las HHabilidades abilidades SSocialeocialess Facilitan la asimilacioacuten de roles y de las normas sociales lo cual conlleva a un buen AJUSTE Psicoloacutegico y adaptacioacuten social adecuada

Son comportamientos propios de una persona que busca ser RECOMPENSADO y no comportarse de forma tal que pueda ser CASTIGADO o IGNORADO por lo demaacutes

La existencia de competencias sociales desde la infancia favorecen la adaptacioacuten social acadeacutemica y laboral en la adultez Su presencia es clave para el DESARROLLO PSICOLOacuteGICO INTEGRAL de la persona

Toda habilidad de tipo personal implica la capacidad de evaluar adecuadamente las acciones y sentimientos del otro para interactuar humanamente Es una forma de PERCEPCIOacuteN SOCIAL

Las competencias de caraacutecter social Las competencias de caraacutecter social cuando estaacuten desarrolladas llevan al cuando estaacuten desarrolladas llevan al EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza estas habilidades sociales para persuadir estas habilidades sociales para persuadir dirigir negociar resolver conflictos dirigir negociar resolver conflictos cooperar y trabajar en equipocooperar y trabajar en equipo

Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea etc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo socialetc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo social

Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una adaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momentoadaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momento

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Presentan problemas en su ajuste emocional (inhibidos y tiacutemidos impulsos y agresivos)

bull Son ignorados por sus pares en actividades y juegosbull Muestran pasividad y temor ante el contacto socialbull Se caracterizan por ser poco activos cooperativos desobedientes y

agresivosbull Son lentos o inadecuados en su reaccioacuten y en su discurso verbalbull Presentan sentimientos auto despreciativos y de inadecuacioacuten socialbull Manifiestan frecuentemente trastornos de aprendizaje y problemas de

rendimientobull Muestran conductas desviadas de lo aceptado socialmente

Los NintildeosLos Nintildeos

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Tienden a aislarse y a sufrir rechazo socialbull Son impopulares ante su grupo de pares bull Presentan problemas en el logro de su identidad personalbull Expresan sentimientos negativos de autosuficiencia y autoevaluacioacutenbull No gustan del colegio con el riesgo de desercioacuten escolarbull Son catalogados como desadaptados en el ambiente escolarbull Reflejan inhibiciones en su creatividad motivacioacuten desempentildeo social

y rendimientobull Presentan problemas en su desarrollo emocional pueden deprimirse

faacutecilmentebull Presentan falta de equilibrio emocional y pobre autocontrol

Los AdolescentesLos Adolescentes

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Carecen de la capacidad para el trabajo en equipobull Son incapaces de iniciar y aceptar cambiosbull Se muestran poco competentes a nivel acadeacutemico yo laboralbull Manifiestan dificultades en su vida amical familiar y de parejabull Son considerados problemaacuteticos poco comunicativos y confiablesbull No se sienten autor realizados y valorados socialmentebull Tienen sentimientos inadecuados de fracaso y frustracioacutenbull Son proclives a presentar estreacutes y desoacuterdenes del comportamiento

Los AdultosLos Adultos

ldquoldquoMUCHAS GRACIASrdquoMUCHAS GRACIASrdquo

Correo ElectronicoCorreo Electronicokarenma11hotmailcom

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2- Autoestima2- Autoestima

bull Tiene que ver con la aceptacioacuten de siacute mismo(a) con quererse y aceptarse con sus cualidades defectos y limitaciones con hacerse respetar con la seguridad y confianza en siacute mismo(a) para salir adelante en la vida y afrontar retos

3- Auto Control3- Auto Control

bull Es saber manejar los propios sentimientos permaneciendo la persona serena y tranquila para afrontarlos y para recuperarse raacutepidamente de los negativos

4- Autonomiacutea4- Autonomiacutea

bull Tiene que ver con la capacidad para tomar decisiones en forma independiente con resolver los propios problemas en lugar de buscar a otros para que lo hagan y con manejar la presioacuten que ejerce el medio cuando se toman decisiones

bull El auto-concepto positivo favorece el desarrollo de las capacidades potenciales y motiva a la autorrealizacioacutenndash iquestCoacutemo me veondash iquestCoacutemo quisiera vermendash iquestCoacutemo creo que me ven los otros

bull Autoestima ldquoldquoPercepcioacuten Evolutiva de Uno MismordquoPercepcioacuten Evolutiva de Uno Mismordquo

Estrategias Baacutesicas para Generar Estrategias Baacutesicas para Generar una Buena Autoestimauna Buena Autoestima

bull iquestQueacute puedo hacer para mejorar la autoestima

bull La autoestima puede ser desarrollada y mejorada a lo largo de nuestra vida cuando tomamos conciencia de nosotros mismos y decidimos cambiar el modelo de pensamiento y conducta aprendida Cambiar este modelo supone

Estrategias Baacutesicas para Generar Estrategias Baacutesicas para Generar una Buena Autoestimauna Buena Autoestima

bull Vivir conscientementebull Ser honesto y fiel a mis principiosbull Vivir en el presente y adaptarme a la realidadbull Pensar detenidamente lo que debo hacerbull Enfrentarme a mi mismoa

iquestQueacute Puedo Hacer para iquestQueacute Puedo Hacer para Mejorar la AutoestimaMejorar la Autoestima

bull Afrontar la realidad sea cual seabull Seacute independiente en tus juiciosbull Tratar de ver tus errores y corregirlosbull Tener una actitud activa y valorar para correr riesgosbull razonablesbull Respetar la verdad y procurar que sea tu fiel compantildeerabull Hacer caso omiso de las criacuteticas destructivas dirigidas a

tu persona nieacutegate a sentirte mal solo para que otros se sientan mejor

bull Acostumbrarse a ser feliz

La PersonalidadLa Personalidadbull Es lo que caracteriza a cada persona y eacutesta

recibe las influencias del medio en el que se desenvuelve

bull A medida que el hombre crece y se desarrolla va incorporando nuevos valores (eacuteticos religiosos sociales y culturales) y sufriendo cambios en su constitucioacuten personal hasta llegar a integrar su personalidad baacutesica en forma definitiva

Rasgos de la PersonalidadRasgos de la Personalidadbull Los rasgos o atributos generales que

componen la personalidad del individuo puede clasificarse en cuatro tipos

bull 1048766Fiacutesicosbull 1048766Emotivosbull 1048766Intelectualesbull 1048766Sociales

FiacutesicosFiacutesicos

bull Estaacuten considerados los aspectos corporales externos que distinguen a la persona y le dan cierta apariencia personal

bull (constitucioacuten fiacutesica expresioacuten del rostro forma de vestir etc)

EmotivosEmotivos

bull Se contemplan todas las formas de reaccioacuten que el individuo presenta ante las circunstancias de la vida y su actitud para solucionarlas adecuadamente

IntelectualesIntelectuales

bull Comprenden el sentido comuacuten el razonamiento la cordura el conocimiento la reflexioacuten y todos los procesos afectivos que la persona pone en marcha para externar sus ideas razonablemente

SocialesSociales

bull Se incluyen las cualidades sociales de la persona (comportamiento con los demaacutes costumbres haacutebitos y convencionalismo en las relaciones interpersonales)

Rasgos de la PersonalidadRasgos de la Personalidadbull No es posible determinar la personalidad si no se toma

en cuenta la escala de valores propia de cada persona incluyendo sus principios creencias costumbres Asiacute mismo sus habilidades para conducirse en lo poliacutetico religioso social y econoacutemico etc

bull El hombre manifiesta la seguridad en cuatro formas posibles

bull 1048766Seguridad fiacutesicabull 1048766Seguridad emocionalbull 1048766Seguridad socialbull 1048766Seguridad econoacutemica

Seguridad FiacutesicaSeguridad Fiacutesica

bull Una alimentacioacuten adecuada ejercicio perioacutedico no violento y descanso suficiente son algunas precauciones que se deben tomar para conservar un bienestar fiacutesico una vida saludable tanto en el hogar como en el trabajo y en actividades de cualquier iacutendole

Seguridad EmocionalSeguridad Emocional

bull Estaacute directamente relacionada con la auto aceptacioacuten Se fundamenta en el concepto y la aceptacioacuten que el individuo tenga de siacute mismo y al mismo tiempo en la forma como lo perciban los que le rodean

Seguridad SocialSeguridad Social

bull Se experimenta a traveacutes de una sensacioacuten de placer confianza y conformidad en las reuniones o agrupaciones que los seres humanos llevan a cabo a las que concurre gente con aficiones o intereses diversos

Seguridad EconoacutemicaSeguridad Econoacutemicabull Se alcanza cuando la persona logra cubrir

satisfactoriamente sus necesidades materiales (alimentacioacuten habitacioacuten vestido etc) que son indispensables para vivir con comodidad tranquilidad y sin incertidumbre

bull Se ha considerado comuacutenmente que el eacutexito y la superacioacuten del hombre en la realizacioacuten de sus actividades cotidianas estaacuten ligados estrechamente con sus caracteriacutesticas y cualidades personales

bull Hay ocasiones en que el ser humano se siente inadaptado ante situaciones imprevistas o totalmente nuevas reaccionando tambieacuten en una forma inesperada deseando posteriormente comprenderse mejor a siacute mismo para reaccionar de manera adecuada o por lo menos no tan bruscamente

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAUsa su intuicioacuten y percepcioacuten Usa sus perjuicios

Es libre nadie lo amenaza ni amenaza a los demaacutes

Se siente acorralado amenazadose defiende constantemente y amenaza a los demaacutes

Dirige su vida hacia donde cree conveniente desarrollando habilidades que hagan posible esto

Dirige su vida hacia donde otros quieren que vaya sintieacutendose frustrado enojado y agresivo

Es consciente de su constante cambio adapta y acepta nuevos valores y rectifica caminos

Inconsciente del cambio es riacutegido en sus valores y se empentildea en permanecer estaacutetico

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAAcepta su sexo y todo lo relaciona con eacutel

No acepta su sexo ni lo relaciona con eacutel

Se relaciona con el sexo opuesto en forma sincera y duradera

Tiene problemas para relacionarse con el sexo opuesto Si lo hace es en forma posesiva destructiva superficial y efiacutemera

Ejecuta su trabajo con satisfaccioacuten lo hace bien y aprende a mejorar

Ejecuta su trabajo con insatisfaccioacuten no lo hace bien ni aprende a mejorar

Se gusta a siacute mismo y gusta de los demaacutes Se disgusta a siacute mismo y le

desagradan los demaacutes

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJATiene confianza en siacute mismo y en los demaacutes

Desconfiacutea de siacute mismo y de los demaacutes

Se percibe como uacutenico y percibe a los demaacutes como uacutenicos y diferentes

Se percibe como copia de los demaacutes y no acepta que los otros sean diferentes

Conoce respeta y expresa sus sentimientos y permite que lo hagan los demaacutes

No conoce sus sentimientos los reprime o deforma no acepta la expresioacuten de sentimientos de los demaacutes

Toma sus propias decisiones y goza con el eacutexito

No toma decisiones y por lo tanto no tiene eacutexito

bull El hombre fracasaraacute en sus relaciones si no se siente bien consigo mismo lo cuaacutel le puede acarrear problemas con sus semejantes Para resolverlos debe hacer

bull 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su personalidadpersonalidad

bull 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el que se pueda desarrollar plenamente como personaque se pueda desarrollar plenamente como persona

bull 3 Practicar con naturalidad sus relaciones 3 Practicar con naturalidad sus relaciones interpersonales y acrecentar su autoestimainterpersonales y acrecentar su autoestima

ldquoldquoTodardquoTodardquo Persona Debe Tener Persona Debe Tener Presente los siguientes aspectosPresente los siguientes aspectos

bull Todos tenemos cualidades y defectosbull Todos pueden reconocer sus defectos y cualidadesbull Todos los individuos tienen algo bueno de lo cual

siempre pueden estar orgullososbull Todos son importantesbull La forma de sentirse influye sobremanera en lo que se

hace con la vida propiabull Cuando se estaacute bien con uno mismo se puede actuar

mejor y lograr estar bien con los demaacutes dice

Abraham MaslowAbraham Maslow

bull ldquoldquoSoacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando Soacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros mismos soacutelo podremos amar cuando nos mismos soacutelo podremos amar cuando nos amemos a nosotros mismosrdquoamemos a nosotros mismosrdquo

bull ldquoEl hombre tiene la capacidad para elegir la actitud personal ante cualquier reto o un conjunto de circunstancias y asiacute decidir su propio camino Lo que el hombre llega a ser lo tiene que ser por siacute mismo

bull Se ha llamado a la AutoestimaAutoestima la clave del eacutexito personal porque es en ldquosiacute mismordquo ldquosiacute mismordquo a veces estaacute oculto y sumergido en la inconsciencia o en la ignoranciardquo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Que la persona empiece a hacer conciencia de siacute misma Se daraacute a cada participante el cuestionario adjunto para que terminen las frases incompletas

bull Proceso Cometarios en grupo por voluntarios que quieran aportar sus respuestas

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestMi personaje favorito(a) esbull 2 iquestSi pudiera tener un deseo seriacuteabull 3 Me siento feliz cuandobull 4 Me siento muy triste cuandobull 5 Me siento muy importante cuandobull 6 Una pregunta que tengo sobre la vida esbull 7 Me enojo cuandobull 8 La fantasiacutea que maacutes me gustariacutea tener esbull 9 Un pensamiento que habitualmente tengo esbull 10 Cuando me enojo yobull 11 Cuando me siento triste yobull 12 Cuando tengo miedo yobull 13 Me da miedo cuandobull 14 Algo que quiero pero me da miedo pedir es

bull 15 Me siento valiente cuandobull 16 Me sentiacute valiente cuandobull 17 Amo abull 18 Me veo a mi mismo(a)bull 19 Algo que hago bien esbull 20 Estoy preocupado(a)bull 21 Maacutes que nada me gustariacuteabull 22 Si fuera anciano(a)bull 23 Lo mejor de ser yo esbull 24 Si fuera nintildeo(a)bull 25 Detestobull 26 Necesitobull 27 Deseo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Empezar a concientizar el yo integralbull Proceso Aportaciones de los participantesbull 1 Fiacutesicamente soybull 2 Mentalmente soybull 3 Emotivamente soybull 4 Mis habilidades y destrezasbull 5 Mis debilidades y limitacionesbull 6 Mis aptitudes y capacidadesbull 7 Mis roles o papeles socialesbull 8 Mi caraacutecterbull 9 Mis suentildeos (despierto)bull 10 Mis actividades maacutes importantesbull 11 Mis gustosbull 12 Mis pasatiempos

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Saber que tanto se confiacutea en el organismo necesidades valores y sentimientos

bull Proceso Aportaciones de los participantes Ejemplos de no confiar en el organismo

bull 1048766 Una persona que esta en una fiesta se siente cansada y su organismo le pide dormir pero el miedo de quedar mal al que diraacuten a que la rechacen o juzguen la obliga a quedarse Ni goza ni descansa

bull 1048766 Otra persona sigue trabajando aunque se encuentra agotada ni se hace caso con riesgo de provocar un infarto ni su trabajo es eficiente

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestQue capacidades o sensibilidades creo tenerbull 2 iquestTengo alguna fuerza especialbull 3 iquestMe trato con respeto o juego a devaluarmebull 4 iquestqueacute hago por miacutebull 5 iquestMe permito cierta indulgenciabull 6 iquestPido a que los demaacutes respeten mis necesidades o juego a que yo no importobull 7 iquestRespeto mis urgencias fiacutesicas y emocionales y trato activamente de

satisfacerlasbull 8 iquestMe permito disponer de tiempo para pasarla con personas que me agradanbull 9 iquestReservo tiempo para hacer cosas que me gustanbull 10 iquestHay congruencia entre lo que soy y lo que hagobull 11 iquestBusco personas que me valoren por lo que hagobull 12 iquestBusco personas que me valoren por lo que soy

aprendiendoaprendiendo

HABILIDADES SOCIALESHABILIDADES SOCIALESSaber Saber

escucharescuchar

Saber Saber influirinfluir

Saber Saber actuaractuar

iquestiquestQueacute son las Habilidades Queacute son las Habilidades SSocialeociales s

bull ldquo Las habilidades sociales designan aquellas competencias necesarias para actuar en forma socialmente eficienterdquo

bull ( Curran y Colb 1984 )( Curran y Colb 1984 )

bull Eficienciabull Aceptacioacutenbull Empatiacutea

Conjunto de respuestas especiacuteficas asociadas a estiacutemulos o situaciones generalmente aprendidas y que se expresan en competencias para un buen manejo de las relaciones interpersonales el liderazgo la tolerancia y la solidaridad(Villegas 1999)

EFICIENCIAEFICIENCIA

La habilidad para interactuar con otros en un contexto dado de un modo especiacutefico socialmente aceptable y valorado y que sea mutuamente beneficioso para los otros(Combs Y Staby 1977)

ACEPTACIOacuteNACEPTACIOacuteN

Con el teacutermino de habilidades sociales nos vamos a referir a un amplio nuacutemero de respuestas destinadas a establecer y efectuar interacciones sociales Estas habilidades incluyen la disposicioacuten para comunicar con eacutexito la cual precisa a su vez de la aptitud de imaginarse a uno mismo en el papel de la otra persona Comprender su comportamiento y reaccionar ante el mismo con eficacia (Garciacutea y Nagaz 1998)

EMPATIacuteAEMPATIacuteA

Podemos resumir entonces que las Podemos resumir entonces que las Habilidades Sociales sonHabilidades Sociales son

bull Comportamientos recompensados por los demaacutes bull Formas de interaccioacuten que generan beneficios

personales y para los demaacutesbull Conductas verbales y no verbales que influyen en

las respuestas de otrosbull Respuestas orientadas a metas y susceptibles de

ser aprendidasbull Capacidades para inducir respuestas deseable en

los demaacutes

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Favorecer el contacto entre los miembros de la familia con interacciones afectuosas abiertas empaacuteticas y confiadas es propia de las familias saludables

bull Fomentar las habilidades sociales en el hogar es propiciar un adecuado desarrollo de la autoestima en sus miembros

bull Las familias requieren de la praacutectica de competencias sociales a nivel de la cohesioacuten (ligazoacuten emocional y autonomiacutea) y de la adaptabilidad (capacidad de afrontar eventos estresares y cambios)

EN EL HOGAR

EN EL AULA

bull El desarrollo y el logro de habilidades sociales facilitan la integracioacuten social a experiencias de aprendizaje significativo

bull El alumno con habilidades sociales es activo e interactivo construye sus propios saberes se motiva acadeacutemicamente y mejora sus habilidades para el conocimiento obteniendo un mayor rendimiento

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

EN EL AULA

bull Los problemas en las habilidades sociales del educando se relacionan con un pobre ajuste en el aula mala comunicacioacuten baja autoestima acadeacutemica y respuestas negativas como la agresividad el rechazo y el temor las cuales dificultan su desempentildeo

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Relacionarse bien con los demaacutes ser comprensivo e influyente generan comportamientos laborales efectivos y eficaces

bull Las competencias sociales como emitir mensajes claros convencer liderar persuadir y saber colaborar son habilidades propias de los equipos efectivos de trabajo productivo

bull Las personas con habilidades sociales son capaces de trabajar en equipo en la consecucioacuten de metas Motivan influyen dirigiendo los cambios favorables para una organizacioacuten

bull En la actualidad los trabajadores maacutes competentes y valorados a nivel social mantienen el eacutexito de las organizaciones son capaces de conciliar negociar crear y resolver conflictos Son ldquo estrellas ldquo de la organizacioacuten

EN EL TRABAJO

Caracteriacutesticas de las Caracteriacutesticas de las HHabilidades abilidades SSocialeocialess Facilitan la asimilacioacuten de roles y de las normas sociales lo cual conlleva a un buen AJUSTE Psicoloacutegico y adaptacioacuten social adecuada

Son comportamientos propios de una persona que busca ser RECOMPENSADO y no comportarse de forma tal que pueda ser CASTIGADO o IGNORADO por lo demaacutes

La existencia de competencias sociales desde la infancia favorecen la adaptacioacuten social acadeacutemica y laboral en la adultez Su presencia es clave para el DESARROLLO PSICOLOacuteGICO INTEGRAL de la persona

Toda habilidad de tipo personal implica la capacidad de evaluar adecuadamente las acciones y sentimientos del otro para interactuar humanamente Es una forma de PERCEPCIOacuteN SOCIAL

Las competencias de caraacutecter social Las competencias de caraacutecter social cuando estaacuten desarrolladas llevan al cuando estaacuten desarrolladas llevan al EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza estas habilidades sociales para persuadir estas habilidades sociales para persuadir dirigir negociar resolver conflictos dirigir negociar resolver conflictos cooperar y trabajar en equipocooperar y trabajar en equipo

Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea etc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo socialetc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo social

Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una adaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momentoadaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momento

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Presentan problemas en su ajuste emocional (inhibidos y tiacutemidos impulsos y agresivos)

bull Son ignorados por sus pares en actividades y juegosbull Muestran pasividad y temor ante el contacto socialbull Se caracterizan por ser poco activos cooperativos desobedientes y

agresivosbull Son lentos o inadecuados en su reaccioacuten y en su discurso verbalbull Presentan sentimientos auto despreciativos y de inadecuacioacuten socialbull Manifiestan frecuentemente trastornos de aprendizaje y problemas de

rendimientobull Muestran conductas desviadas de lo aceptado socialmente

Los NintildeosLos Nintildeos

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Tienden a aislarse y a sufrir rechazo socialbull Son impopulares ante su grupo de pares bull Presentan problemas en el logro de su identidad personalbull Expresan sentimientos negativos de autosuficiencia y autoevaluacioacutenbull No gustan del colegio con el riesgo de desercioacuten escolarbull Son catalogados como desadaptados en el ambiente escolarbull Reflejan inhibiciones en su creatividad motivacioacuten desempentildeo social

y rendimientobull Presentan problemas en su desarrollo emocional pueden deprimirse

faacutecilmentebull Presentan falta de equilibrio emocional y pobre autocontrol

Los AdolescentesLos Adolescentes

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Carecen de la capacidad para el trabajo en equipobull Son incapaces de iniciar y aceptar cambiosbull Se muestran poco competentes a nivel acadeacutemico yo laboralbull Manifiestan dificultades en su vida amical familiar y de parejabull Son considerados problemaacuteticos poco comunicativos y confiablesbull No se sienten autor realizados y valorados socialmentebull Tienen sentimientos inadecuados de fracaso y frustracioacutenbull Son proclives a presentar estreacutes y desoacuterdenes del comportamiento

Los AdultosLos Adultos

ldquoldquoMUCHAS GRACIASrdquoMUCHAS GRACIASrdquo

Correo ElectronicoCorreo Electronicokarenma11hotmailcom

karema06yahoocomTel 228-7550 Cel 9917-1041Tel 228-7550 Cel 9917-1041

3- Auto Control3- Auto Control

bull Es saber manejar los propios sentimientos permaneciendo la persona serena y tranquila para afrontarlos y para recuperarse raacutepidamente de los negativos

4- Autonomiacutea4- Autonomiacutea

bull Tiene que ver con la capacidad para tomar decisiones en forma independiente con resolver los propios problemas en lugar de buscar a otros para que lo hagan y con manejar la presioacuten que ejerce el medio cuando se toman decisiones

bull El auto-concepto positivo favorece el desarrollo de las capacidades potenciales y motiva a la autorrealizacioacutenndash iquestCoacutemo me veondash iquestCoacutemo quisiera vermendash iquestCoacutemo creo que me ven los otros

bull Autoestima ldquoldquoPercepcioacuten Evolutiva de Uno MismordquoPercepcioacuten Evolutiva de Uno Mismordquo

Estrategias Baacutesicas para Generar Estrategias Baacutesicas para Generar una Buena Autoestimauna Buena Autoestima

bull iquestQueacute puedo hacer para mejorar la autoestima

bull La autoestima puede ser desarrollada y mejorada a lo largo de nuestra vida cuando tomamos conciencia de nosotros mismos y decidimos cambiar el modelo de pensamiento y conducta aprendida Cambiar este modelo supone

Estrategias Baacutesicas para Generar Estrategias Baacutesicas para Generar una Buena Autoestimauna Buena Autoestima

bull Vivir conscientementebull Ser honesto y fiel a mis principiosbull Vivir en el presente y adaptarme a la realidadbull Pensar detenidamente lo que debo hacerbull Enfrentarme a mi mismoa

iquestQueacute Puedo Hacer para iquestQueacute Puedo Hacer para Mejorar la AutoestimaMejorar la Autoestima

bull Afrontar la realidad sea cual seabull Seacute independiente en tus juiciosbull Tratar de ver tus errores y corregirlosbull Tener una actitud activa y valorar para correr riesgosbull razonablesbull Respetar la verdad y procurar que sea tu fiel compantildeerabull Hacer caso omiso de las criacuteticas destructivas dirigidas a

tu persona nieacutegate a sentirte mal solo para que otros se sientan mejor

bull Acostumbrarse a ser feliz

La PersonalidadLa Personalidadbull Es lo que caracteriza a cada persona y eacutesta

recibe las influencias del medio en el que se desenvuelve

bull A medida que el hombre crece y se desarrolla va incorporando nuevos valores (eacuteticos religiosos sociales y culturales) y sufriendo cambios en su constitucioacuten personal hasta llegar a integrar su personalidad baacutesica en forma definitiva

Rasgos de la PersonalidadRasgos de la Personalidadbull Los rasgos o atributos generales que

componen la personalidad del individuo puede clasificarse en cuatro tipos

bull 1048766Fiacutesicosbull 1048766Emotivosbull 1048766Intelectualesbull 1048766Sociales

FiacutesicosFiacutesicos

bull Estaacuten considerados los aspectos corporales externos que distinguen a la persona y le dan cierta apariencia personal

bull (constitucioacuten fiacutesica expresioacuten del rostro forma de vestir etc)

EmotivosEmotivos

bull Se contemplan todas las formas de reaccioacuten que el individuo presenta ante las circunstancias de la vida y su actitud para solucionarlas adecuadamente

IntelectualesIntelectuales

bull Comprenden el sentido comuacuten el razonamiento la cordura el conocimiento la reflexioacuten y todos los procesos afectivos que la persona pone en marcha para externar sus ideas razonablemente

SocialesSociales

bull Se incluyen las cualidades sociales de la persona (comportamiento con los demaacutes costumbres haacutebitos y convencionalismo en las relaciones interpersonales)

Rasgos de la PersonalidadRasgos de la Personalidadbull No es posible determinar la personalidad si no se toma

en cuenta la escala de valores propia de cada persona incluyendo sus principios creencias costumbres Asiacute mismo sus habilidades para conducirse en lo poliacutetico religioso social y econoacutemico etc

bull El hombre manifiesta la seguridad en cuatro formas posibles

bull 1048766Seguridad fiacutesicabull 1048766Seguridad emocionalbull 1048766Seguridad socialbull 1048766Seguridad econoacutemica

Seguridad FiacutesicaSeguridad Fiacutesica

bull Una alimentacioacuten adecuada ejercicio perioacutedico no violento y descanso suficiente son algunas precauciones que se deben tomar para conservar un bienestar fiacutesico una vida saludable tanto en el hogar como en el trabajo y en actividades de cualquier iacutendole

Seguridad EmocionalSeguridad Emocional

bull Estaacute directamente relacionada con la auto aceptacioacuten Se fundamenta en el concepto y la aceptacioacuten que el individuo tenga de siacute mismo y al mismo tiempo en la forma como lo perciban los que le rodean

Seguridad SocialSeguridad Social

bull Se experimenta a traveacutes de una sensacioacuten de placer confianza y conformidad en las reuniones o agrupaciones que los seres humanos llevan a cabo a las que concurre gente con aficiones o intereses diversos

Seguridad EconoacutemicaSeguridad Econoacutemicabull Se alcanza cuando la persona logra cubrir

satisfactoriamente sus necesidades materiales (alimentacioacuten habitacioacuten vestido etc) que son indispensables para vivir con comodidad tranquilidad y sin incertidumbre

bull Se ha considerado comuacutenmente que el eacutexito y la superacioacuten del hombre en la realizacioacuten de sus actividades cotidianas estaacuten ligados estrechamente con sus caracteriacutesticas y cualidades personales

bull Hay ocasiones en que el ser humano se siente inadaptado ante situaciones imprevistas o totalmente nuevas reaccionando tambieacuten en una forma inesperada deseando posteriormente comprenderse mejor a siacute mismo para reaccionar de manera adecuada o por lo menos no tan bruscamente

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAUsa su intuicioacuten y percepcioacuten Usa sus perjuicios

Es libre nadie lo amenaza ni amenaza a los demaacutes

Se siente acorralado amenazadose defiende constantemente y amenaza a los demaacutes

Dirige su vida hacia donde cree conveniente desarrollando habilidades que hagan posible esto

Dirige su vida hacia donde otros quieren que vaya sintieacutendose frustrado enojado y agresivo

Es consciente de su constante cambio adapta y acepta nuevos valores y rectifica caminos

Inconsciente del cambio es riacutegido en sus valores y se empentildea en permanecer estaacutetico

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAAcepta su sexo y todo lo relaciona con eacutel

No acepta su sexo ni lo relaciona con eacutel

Se relaciona con el sexo opuesto en forma sincera y duradera

Tiene problemas para relacionarse con el sexo opuesto Si lo hace es en forma posesiva destructiva superficial y efiacutemera

Ejecuta su trabajo con satisfaccioacuten lo hace bien y aprende a mejorar

Ejecuta su trabajo con insatisfaccioacuten no lo hace bien ni aprende a mejorar

Se gusta a siacute mismo y gusta de los demaacutes Se disgusta a siacute mismo y le

desagradan los demaacutes

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJATiene confianza en siacute mismo y en los demaacutes

Desconfiacutea de siacute mismo y de los demaacutes

Se percibe como uacutenico y percibe a los demaacutes como uacutenicos y diferentes

Se percibe como copia de los demaacutes y no acepta que los otros sean diferentes

Conoce respeta y expresa sus sentimientos y permite que lo hagan los demaacutes

No conoce sus sentimientos los reprime o deforma no acepta la expresioacuten de sentimientos de los demaacutes

Toma sus propias decisiones y goza con el eacutexito

No toma decisiones y por lo tanto no tiene eacutexito

bull El hombre fracasaraacute en sus relaciones si no se siente bien consigo mismo lo cuaacutel le puede acarrear problemas con sus semejantes Para resolverlos debe hacer

bull 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su personalidadpersonalidad

bull 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el que se pueda desarrollar plenamente como personaque se pueda desarrollar plenamente como persona

bull 3 Practicar con naturalidad sus relaciones 3 Practicar con naturalidad sus relaciones interpersonales y acrecentar su autoestimainterpersonales y acrecentar su autoestima

ldquoldquoTodardquoTodardquo Persona Debe Tener Persona Debe Tener Presente los siguientes aspectosPresente los siguientes aspectos

bull Todos tenemos cualidades y defectosbull Todos pueden reconocer sus defectos y cualidadesbull Todos los individuos tienen algo bueno de lo cual

siempre pueden estar orgullososbull Todos son importantesbull La forma de sentirse influye sobremanera en lo que se

hace con la vida propiabull Cuando se estaacute bien con uno mismo se puede actuar

mejor y lograr estar bien con los demaacutes dice

Abraham MaslowAbraham Maslow

bull ldquoldquoSoacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando Soacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros mismos soacutelo podremos amar cuando nos mismos soacutelo podremos amar cuando nos amemos a nosotros mismosrdquoamemos a nosotros mismosrdquo

bull ldquoEl hombre tiene la capacidad para elegir la actitud personal ante cualquier reto o un conjunto de circunstancias y asiacute decidir su propio camino Lo que el hombre llega a ser lo tiene que ser por siacute mismo

bull Se ha llamado a la AutoestimaAutoestima la clave del eacutexito personal porque es en ldquosiacute mismordquo ldquosiacute mismordquo a veces estaacute oculto y sumergido en la inconsciencia o en la ignoranciardquo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Que la persona empiece a hacer conciencia de siacute misma Se daraacute a cada participante el cuestionario adjunto para que terminen las frases incompletas

bull Proceso Cometarios en grupo por voluntarios que quieran aportar sus respuestas

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestMi personaje favorito(a) esbull 2 iquestSi pudiera tener un deseo seriacuteabull 3 Me siento feliz cuandobull 4 Me siento muy triste cuandobull 5 Me siento muy importante cuandobull 6 Una pregunta que tengo sobre la vida esbull 7 Me enojo cuandobull 8 La fantasiacutea que maacutes me gustariacutea tener esbull 9 Un pensamiento que habitualmente tengo esbull 10 Cuando me enojo yobull 11 Cuando me siento triste yobull 12 Cuando tengo miedo yobull 13 Me da miedo cuandobull 14 Algo que quiero pero me da miedo pedir es

bull 15 Me siento valiente cuandobull 16 Me sentiacute valiente cuandobull 17 Amo abull 18 Me veo a mi mismo(a)bull 19 Algo que hago bien esbull 20 Estoy preocupado(a)bull 21 Maacutes que nada me gustariacuteabull 22 Si fuera anciano(a)bull 23 Lo mejor de ser yo esbull 24 Si fuera nintildeo(a)bull 25 Detestobull 26 Necesitobull 27 Deseo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Empezar a concientizar el yo integralbull Proceso Aportaciones de los participantesbull 1 Fiacutesicamente soybull 2 Mentalmente soybull 3 Emotivamente soybull 4 Mis habilidades y destrezasbull 5 Mis debilidades y limitacionesbull 6 Mis aptitudes y capacidadesbull 7 Mis roles o papeles socialesbull 8 Mi caraacutecterbull 9 Mis suentildeos (despierto)bull 10 Mis actividades maacutes importantesbull 11 Mis gustosbull 12 Mis pasatiempos

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Saber que tanto se confiacutea en el organismo necesidades valores y sentimientos

bull Proceso Aportaciones de los participantes Ejemplos de no confiar en el organismo

bull 1048766 Una persona que esta en una fiesta se siente cansada y su organismo le pide dormir pero el miedo de quedar mal al que diraacuten a que la rechacen o juzguen la obliga a quedarse Ni goza ni descansa

bull 1048766 Otra persona sigue trabajando aunque se encuentra agotada ni se hace caso con riesgo de provocar un infarto ni su trabajo es eficiente

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestQue capacidades o sensibilidades creo tenerbull 2 iquestTengo alguna fuerza especialbull 3 iquestMe trato con respeto o juego a devaluarmebull 4 iquestqueacute hago por miacutebull 5 iquestMe permito cierta indulgenciabull 6 iquestPido a que los demaacutes respeten mis necesidades o juego a que yo no importobull 7 iquestRespeto mis urgencias fiacutesicas y emocionales y trato activamente de

satisfacerlasbull 8 iquestMe permito disponer de tiempo para pasarla con personas que me agradanbull 9 iquestReservo tiempo para hacer cosas que me gustanbull 10 iquestHay congruencia entre lo que soy y lo que hagobull 11 iquestBusco personas que me valoren por lo que hagobull 12 iquestBusco personas que me valoren por lo que soy

aprendiendoaprendiendo

HABILIDADES SOCIALESHABILIDADES SOCIALESSaber Saber

escucharescuchar

Saber Saber influirinfluir

Saber Saber actuaractuar

iquestiquestQueacute son las Habilidades Queacute son las Habilidades SSocialeociales s

bull ldquo Las habilidades sociales designan aquellas competencias necesarias para actuar en forma socialmente eficienterdquo

bull ( Curran y Colb 1984 )( Curran y Colb 1984 )

bull Eficienciabull Aceptacioacutenbull Empatiacutea

Conjunto de respuestas especiacuteficas asociadas a estiacutemulos o situaciones generalmente aprendidas y que se expresan en competencias para un buen manejo de las relaciones interpersonales el liderazgo la tolerancia y la solidaridad(Villegas 1999)

EFICIENCIAEFICIENCIA

La habilidad para interactuar con otros en un contexto dado de un modo especiacutefico socialmente aceptable y valorado y que sea mutuamente beneficioso para los otros(Combs Y Staby 1977)

ACEPTACIOacuteNACEPTACIOacuteN

Con el teacutermino de habilidades sociales nos vamos a referir a un amplio nuacutemero de respuestas destinadas a establecer y efectuar interacciones sociales Estas habilidades incluyen la disposicioacuten para comunicar con eacutexito la cual precisa a su vez de la aptitud de imaginarse a uno mismo en el papel de la otra persona Comprender su comportamiento y reaccionar ante el mismo con eficacia (Garciacutea y Nagaz 1998)

EMPATIacuteAEMPATIacuteA

Podemos resumir entonces que las Podemos resumir entonces que las Habilidades Sociales sonHabilidades Sociales son

bull Comportamientos recompensados por los demaacutes bull Formas de interaccioacuten que generan beneficios

personales y para los demaacutesbull Conductas verbales y no verbales que influyen en

las respuestas de otrosbull Respuestas orientadas a metas y susceptibles de

ser aprendidasbull Capacidades para inducir respuestas deseable en

los demaacutes

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Favorecer el contacto entre los miembros de la familia con interacciones afectuosas abiertas empaacuteticas y confiadas es propia de las familias saludables

bull Fomentar las habilidades sociales en el hogar es propiciar un adecuado desarrollo de la autoestima en sus miembros

bull Las familias requieren de la praacutectica de competencias sociales a nivel de la cohesioacuten (ligazoacuten emocional y autonomiacutea) y de la adaptabilidad (capacidad de afrontar eventos estresares y cambios)

EN EL HOGAR

EN EL AULA

bull El desarrollo y el logro de habilidades sociales facilitan la integracioacuten social a experiencias de aprendizaje significativo

bull El alumno con habilidades sociales es activo e interactivo construye sus propios saberes se motiva acadeacutemicamente y mejora sus habilidades para el conocimiento obteniendo un mayor rendimiento

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

EN EL AULA

bull Los problemas en las habilidades sociales del educando se relacionan con un pobre ajuste en el aula mala comunicacioacuten baja autoestima acadeacutemica y respuestas negativas como la agresividad el rechazo y el temor las cuales dificultan su desempentildeo

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Relacionarse bien con los demaacutes ser comprensivo e influyente generan comportamientos laborales efectivos y eficaces

bull Las competencias sociales como emitir mensajes claros convencer liderar persuadir y saber colaborar son habilidades propias de los equipos efectivos de trabajo productivo

bull Las personas con habilidades sociales son capaces de trabajar en equipo en la consecucioacuten de metas Motivan influyen dirigiendo los cambios favorables para una organizacioacuten

bull En la actualidad los trabajadores maacutes competentes y valorados a nivel social mantienen el eacutexito de las organizaciones son capaces de conciliar negociar crear y resolver conflictos Son ldquo estrellas ldquo de la organizacioacuten

EN EL TRABAJO

Caracteriacutesticas de las Caracteriacutesticas de las HHabilidades abilidades SSocialeocialess Facilitan la asimilacioacuten de roles y de las normas sociales lo cual conlleva a un buen AJUSTE Psicoloacutegico y adaptacioacuten social adecuada

Son comportamientos propios de una persona que busca ser RECOMPENSADO y no comportarse de forma tal que pueda ser CASTIGADO o IGNORADO por lo demaacutes

La existencia de competencias sociales desde la infancia favorecen la adaptacioacuten social acadeacutemica y laboral en la adultez Su presencia es clave para el DESARROLLO PSICOLOacuteGICO INTEGRAL de la persona

Toda habilidad de tipo personal implica la capacidad de evaluar adecuadamente las acciones y sentimientos del otro para interactuar humanamente Es una forma de PERCEPCIOacuteN SOCIAL

Las competencias de caraacutecter social Las competencias de caraacutecter social cuando estaacuten desarrolladas llevan al cuando estaacuten desarrolladas llevan al EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza estas habilidades sociales para persuadir estas habilidades sociales para persuadir dirigir negociar resolver conflictos dirigir negociar resolver conflictos cooperar y trabajar en equipocooperar y trabajar en equipo

Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea etc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo socialetc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo social

Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una adaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momentoadaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momento

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Presentan problemas en su ajuste emocional (inhibidos y tiacutemidos impulsos y agresivos)

bull Son ignorados por sus pares en actividades y juegosbull Muestran pasividad y temor ante el contacto socialbull Se caracterizan por ser poco activos cooperativos desobedientes y

agresivosbull Son lentos o inadecuados en su reaccioacuten y en su discurso verbalbull Presentan sentimientos auto despreciativos y de inadecuacioacuten socialbull Manifiestan frecuentemente trastornos de aprendizaje y problemas de

rendimientobull Muestran conductas desviadas de lo aceptado socialmente

Los NintildeosLos Nintildeos

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Tienden a aislarse y a sufrir rechazo socialbull Son impopulares ante su grupo de pares bull Presentan problemas en el logro de su identidad personalbull Expresan sentimientos negativos de autosuficiencia y autoevaluacioacutenbull No gustan del colegio con el riesgo de desercioacuten escolarbull Son catalogados como desadaptados en el ambiente escolarbull Reflejan inhibiciones en su creatividad motivacioacuten desempentildeo social

y rendimientobull Presentan problemas en su desarrollo emocional pueden deprimirse

faacutecilmentebull Presentan falta de equilibrio emocional y pobre autocontrol

Los AdolescentesLos Adolescentes

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Carecen de la capacidad para el trabajo en equipobull Son incapaces de iniciar y aceptar cambiosbull Se muestran poco competentes a nivel acadeacutemico yo laboralbull Manifiestan dificultades en su vida amical familiar y de parejabull Son considerados problemaacuteticos poco comunicativos y confiablesbull No se sienten autor realizados y valorados socialmentebull Tienen sentimientos inadecuados de fracaso y frustracioacutenbull Son proclives a presentar estreacutes y desoacuterdenes del comportamiento

Los AdultosLos Adultos

ldquoldquoMUCHAS GRACIASrdquoMUCHAS GRACIASrdquo

Correo ElectronicoCorreo Electronicokarenma11hotmailcom

karema06yahoocomTel 228-7550 Cel 9917-1041Tel 228-7550 Cel 9917-1041

4- Autonomiacutea4- Autonomiacutea

bull Tiene que ver con la capacidad para tomar decisiones en forma independiente con resolver los propios problemas en lugar de buscar a otros para que lo hagan y con manejar la presioacuten que ejerce el medio cuando se toman decisiones

bull El auto-concepto positivo favorece el desarrollo de las capacidades potenciales y motiva a la autorrealizacioacutenndash iquestCoacutemo me veondash iquestCoacutemo quisiera vermendash iquestCoacutemo creo que me ven los otros

bull Autoestima ldquoldquoPercepcioacuten Evolutiva de Uno MismordquoPercepcioacuten Evolutiva de Uno Mismordquo

Estrategias Baacutesicas para Generar Estrategias Baacutesicas para Generar una Buena Autoestimauna Buena Autoestima

bull iquestQueacute puedo hacer para mejorar la autoestima

bull La autoestima puede ser desarrollada y mejorada a lo largo de nuestra vida cuando tomamos conciencia de nosotros mismos y decidimos cambiar el modelo de pensamiento y conducta aprendida Cambiar este modelo supone

Estrategias Baacutesicas para Generar Estrategias Baacutesicas para Generar una Buena Autoestimauna Buena Autoestima

bull Vivir conscientementebull Ser honesto y fiel a mis principiosbull Vivir en el presente y adaptarme a la realidadbull Pensar detenidamente lo que debo hacerbull Enfrentarme a mi mismoa

iquestQueacute Puedo Hacer para iquestQueacute Puedo Hacer para Mejorar la AutoestimaMejorar la Autoestima

bull Afrontar la realidad sea cual seabull Seacute independiente en tus juiciosbull Tratar de ver tus errores y corregirlosbull Tener una actitud activa y valorar para correr riesgosbull razonablesbull Respetar la verdad y procurar que sea tu fiel compantildeerabull Hacer caso omiso de las criacuteticas destructivas dirigidas a

tu persona nieacutegate a sentirte mal solo para que otros se sientan mejor

bull Acostumbrarse a ser feliz

La PersonalidadLa Personalidadbull Es lo que caracteriza a cada persona y eacutesta

recibe las influencias del medio en el que se desenvuelve

bull A medida que el hombre crece y se desarrolla va incorporando nuevos valores (eacuteticos religiosos sociales y culturales) y sufriendo cambios en su constitucioacuten personal hasta llegar a integrar su personalidad baacutesica en forma definitiva

Rasgos de la PersonalidadRasgos de la Personalidadbull Los rasgos o atributos generales que

componen la personalidad del individuo puede clasificarse en cuatro tipos

bull 1048766Fiacutesicosbull 1048766Emotivosbull 1048766Intelectualesbull 1048766Sociales

FiacutesicosFiacutesicos

bull Estaacuten considerados los aspectos corporales externos que distinguen a la persona y le dan cierta apariencia personal

bull (constitucioacuten fiacutesica expresioacuten del rostro forma de vestir etc)

EmotivosEmotivos

bull Se contemplan todas las formas de reaccioacuten que el individuo presenta ante las circunstancias de la vida y su actitud para solucionarlas adecuadamente

IntelectualesIntelectuales

bull Comprenden el sentido comuacuten el razonamiento la cordura el conocimiento la reflexioacuten y todos los procesos afectivos que la persona pone en marcha para externar sus ideas razonablemente

SocialesSociales

bull Se incluyen las cualidades sociales de la persona (comportamiento con los demaacutes costumbres haacutebitos y convencionalismo en las relaciones interpersonales)

Rasgos de la PersonalidadRasgos de la Personalidadbull No es posible determinar la personalidad si no se toma

en cuenta la escala de valores propia de cada persona incluyendo sus principios creencias costumbres Asiacute mismo sus habilidades para conducirse en lo poliacutetico religioso social y econoacutemico etc

bull El hombre manifiesta la seguridad en cuatro formas posibles

bull 1048766Seguridad fiacutesicabull 1048766Seguridad emocionalbull 1048766Seguridad socialbull 1048766Seguridad econoacutemica

Seguridad FiacutesicaSeguridad Fiacutesica

bull Una alimentacioacuten adecuada ejercicio perioacutedico no violento y descanso suficiente son algunas precauciones que se deben tomar para conservar un bienestar fiacutesico una vida saludable tanto en el hogar como en el trabajo y en actividades de cualquier iacutendole

Seguridad EmocionalSeguridad Emocional

bull Estaacute directamente relacionada con la auto aceptacioacuten Se fundamenta en el concepto y la aceptacioacuten que el individuo tenga de siacute mismo y al mismo tiempo en la forma como lo perciban los que le rodean

Seguridad SocialSeguridad Social

bull Se experimenta a traveacutes de una sensacioacuten de placer confianza y conformidad en las reuniones o agrupaciones que los seres humanos llevan a cabo a las que concurre gente con aficiones o intereses diversos

Seguridad EconoacutemicaSeguridad Econoacutemicabull Se alcanza cuando la persona logra cubrir

satisfactoriamente sus necesidades materiales (alimentacioacuten habitacioacuten vestido etc) que son indispensables para vivir con comodidad tranquilidad y sin incertidumbre

bull Se ha considerado comuacutenmente que el eacutexito y la superacioacuten del hombre en la realizacioacuten de sus actividades cotidianas estaacuten ligados estrechamente con sus caracteriacutesticas y cualidades personales

bull Hay ocasiones en que el ser humano se siente inadaptado ante situaciones imprevistas o totalmente nuevas reaccionando tambieacuten en una forma inesperada deseando posteriormente comprenderse mejor a siacute mismo para reaccionar de manera adecuada o por lo menos no tan bruscamente

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAUsa su intuicioacuten y percepcioacuten Usa sus perjuicios

Es libre nadie lo amenaza ni amenaza a los demaacutes

Se siente acorralado amenazadose defiende constantemente y amenaza a los demaacutes

Dirige su vida hacia donde cree conveniente desarrollando habilidades que hagan posible esto

Dirige su vida hacia donde otros quieren que vaya sintieacutendose frustrado enojado y agresivo

Es consciente de su constante cambio adapta y acepta nuevos valores y rectifica caminos

Inconsciente del cambio es riacutegido en sus valores y se empentildea en permanecer estaacutetico

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAAcepta su sexo y todo lo relaciona con eacutel

No acepta su sexo ni lo relaciona con eacutel

Se relaciona con el sexo opuesto en forma sincera y duradera

Tiene problemas para relacionarse con el sexo opuesto Si lo hace es en forma posesiva destructiva superficial y efiacutemera

Ejecuta su trabajo con satisfaccioacuten lo hace bien y aprende a mejorar

Ejecuta su trabajo con insatisfaccioacuten no lo hace bien ni aprende a mejorar

Se gusta a siacute mismo y gusta de los demaacutes Se disgusta a siacute mismo y le

desagradan los demaacutes

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJATiene confianza en siacute mismo y en los demaacutes

Desconfiacutea de siacute mismo y de los demaacutes

Se percibe como uacutenico y percibe a los demaacutes como uacutenicos y diferentes

Se percibe como copia de los demaacutes y no acepta que los otros sean diferentes

Conoce respeta y expresa sus sentimientos y permite que lo hagan los demaacutes

No conoce sus sentimientos los reprime o deforma no acepta la expresioacuten de sentimientos de los demaacutes

Toma sus propias decisiones y goza con el eacutexito

No toma decisiones y por lo tanto no tiene eacutexito

bull El hombre fracasaraacute en sus relaciones si no se siente bien consigo mismo lo cuaacutel le puede acarrear problemas con sus semejantes Para resolverlos debe hacer

bull 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su personalidadpersonalidad

bull 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el que se pueda desarrollar plenamente como personaque se pueda desarrollar plenamente como persona

bull 3 Practicar con naturalidad sus relaciones 3 Practicar con naturalidad sus relaciones interpersonales y acrecentar su autoestimainterpersonales y acrecentar su autoestima

ldquoldquoTodardquoTodardquo Persona Debe Tener Persona Debe Tener Presente los siguientes aspectosPresente los siguientes aspectos

bull Todos tenemos cualidades y defectosbull Todos pueden reconocer sus defectos y cualidadesbull Todos los individuos tienen algo bueno de lo cual

siempre pueden estar orgullososbull Todos son importantesbull La forma de sentirse influye sobremanera en lo que se

hace con la vida propiabull Cuando se estaacute bien con uno mismo se puede actuar

mejor y lograr estar bien con los demaacutes dice

Abraham MaslowAbraham Maslow

bull ldquoldquoSoacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando Soacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros mismos soacutelo podremos amar cuando nos mismos soacutelo podremos amar cuando nos amemos a nosotros mismosrdquoamemos a nosotros mismosrdquo

bull ldquoEl hombre tiene la capacidad para elegir la actitud personal ante cualquier reto o un conjunto de circunstancias y asiacute decidir su propio camino Lo que el hombre llega a ser lo tiene que ser por siacute mismo

bull Se ha llamado a la AutoestimaAutoestima la clave del eacutexito personal porque es en ldquosiacute mismordquo ldquosiacute mismordquo a veces estaacute oculto y sumergido en la inconsciencia o en la ignoranciardquo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Que la persona empiece a hacer conciencia de siacute misma Se daraacute a cada participante el cuestionario adjunto para que terminen las frases incompletas

bull Proceso Cometarios en grupo por voluntarios que quieran aportar sus respuestas

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestMi personaje favorito(a) esbull 2 iquestSi pudiera tener un deseo seriacuteabull 3 Me siento feliz cuandobull 4 Me siento muy triste cuandobull 5 Me siento muy importante cuandobull 6 Una pregunta que tengo sobre la vida esbull 7 Me enojo cuandobull 8 La fantasiacutea que maacutes me gustariacutea tener esbull 9 Un pensamiento que habitualmente tengo esbull 10 Cuando me enojo yobull 11 Cuando me siento triste yobull 12 Cuando tengo miedo yobull 13 Me da miedo cuandobull 14 Algo que quiero pero me da miedo pedir es

bull 15 Me siento valiente cuandobull 16 Me sentiacute valiente cuandobull 17 Amo abull 18 Me veo a mi mismo(a)bull 19 Algo que hago bien esbull 20 Estoy preocupado(a)bull 21 Maacutes que nada me gustariacuteabull 22 Si fuera anciano(a)bull 23 Lo mejor de ser yo esbull 24 Si fuera nintildeo(a)bull 25 Detestobull 26 Necesitobull 27 Deseo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Empezar a concientizar el yo integralbull Proceso Aportaciones de los participantesbull 1 Fiacutesicamente soybull 2 Mentalmente soybull 3 Emotivamente soybull 4 Mis habilidades y destrezasbull 5 Mis debilidades y limitacionesbull 6 Mis aptitudes y capacidadesbull 7 Mis roles o papeles socialesbull 8 Mi caraacutecterbull 9 Mis suentildeos (despierto)bull 10 Mis actividades maacutes importantesbull 11 Mis gustosbull 12 Mis pasatiempos

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Saber que tanto se confiacutea en el organismo necesidades valores y sentimientos

bull Proceso Aportaciones de los participantes Ejemplos de no confiar en el organismo

bull 1048766 Una persona que esta en una fiesta se siente cansada y su organismo le pide dormir pero el miedo de quedar mal al que diraacuten a que la rechacen o juzguen la obliga a quedarse Ni goza ni descansa

bull 1048766 Otra persona sigue trabajando aunque se encuentra agotada ni se hace caso con riesgo de provocar un infarto ni su trabajo es eficiente

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestQue capacidades o sensibilidades creo tenerbull 2 iquestTengo alguna fuerza especialbull 3 iquestMe trato con respeto o juego a devaluarmebull 4 iquestqueacute hago por miacutebull 5 iquestMe permito cierta indulgenciabull 6 iquestPido a que los demaacutes respeten mis necesidades o juego a que yo no importobull 7 iquestRespeto mis urgencias fiacutesicas y emocionales y trato activamente de

satisfacerlasbull 8 iquestMe permito disponer de tiempo para pasarla con personas que me agradanbull 9 iquestReservo tiempo para hacer cosas que me gustanbull 10 iquestHay congruencia entre lo que soy y lo que hagobull 11 iquestBusco personas que me valoren por lo que hagobull 12 iquestBusco personas que me valoren por lo que soy

aprendiendoaprendiendo

HABILIDADES SOCIALESHABILIDADES SOCIALESSaber Saber

escucharescuchar

Saber Saber influirinfluir

Saber Saber actuaractuar

iquestiquestQueacute son las Habilidades Queacute son las Habilidades SSocialeociales s

bull ldquo Las habilidades sociales designan aquellas competencias necesarias para actuar en forma socialmente eficienterdquo

bull ( Curran y Colb 1984 )( Curran y Colb 1984 )

bull Eficienciabull Aceptacioacutenbull Empatiacutea

Conjunto de respuestas especiacuteficas asociadas a estiacutemulos o situaciones generalmente aprendidas y que se expresan en competencias para un buen manejo de las relaciones interpersonales el liderazgo la tolerancia y la solidaridad(Villegas 1999)

EFICIENCIAEFICIENCIA

La habilidad para interactuar con otros en un contexto dado de un modo especiacutefico socialmente aceptable y valorado y que sea mutuamente beneficioso para los otros(Combs Y Staby 1977)

ACEPTACIOacuteNACEPTACIOacuteN

Con el teacutermino de habilidades sociales nos vamos a referir a un amplio nuacutemero de respuestas destinadas a establecer y efectuar interacciones sociales Estas habilidades incluyen la disposicioacuten para comunicar con eacutexito la cual precisa a su vez de la aptitud de imaginarse a uno mismo en el papel de la otra persona Comprender su comportamiento y reaccionar ante el mismo con eficacia (Garciacutea y Nagaz 1998)

EMPATIacuteAEMPATIacuteA

Podemos resumir entonces que las Podemos resumir entonces que las Habilidades Sociales sonHabilidades Sociales son

bull Comportamientos recompensados por los demaacutes bull Formas de interaccioacuten que generan beneficios

personales y para los demaacutesbull Conductas verbales y no verbales que influyen en

las respuestas de otrosbull Respuestas orientadas a metas y susceptibles de

ser aprendidasbull Capacidades para inducir respuestas deseable en

los demaacutes

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Favorecer el contacto entre los miembros de la familia con interacciones afectuosas abiertas empaacuteticas y confiadas es propia de las familias saludables

bull Fomentar las habilidades sociales en el hogar es propiciar un adecuado desarrollo de la autoestima en sus miembros

bull Las familias requieren de la praacutectica de competencias sociales a nivel de la cohesioacuten (ligazoacuten emocional y autonomiacutea) y de la adaptabilidad (capacidad de afrontar eventos estresares y cambios)

EN EL HOGAR

EN EL AULA

bull El desarrollo y el logro de habilidades sociales facilitan la integracioacuten social a experiencias de aprendizaje significativo

bull El alumno con habilidades sociales es activo e interactivo construye sus propios saberes se motiva acadeacutemicamente y mejora sus habilidades para el conocimiento obteniendo un mayor rendimiento

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

EN EL AULA

bull Los problemas en las habilidades sociales del educando se relacionan con un pobre ajuste en el aula mala comunicacioacuten baja autoestima acadeacutemica y respuestas negativas como la agresividad el rechazo y el temor las cuales dificultan su desempentildeo

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Relacionarse bien con los demaacutes ser comprensivo e influyente generan comportamientos laborales efectivos y eficaces

bull Las competencias sociales como emitir mensajes claros convencer liderar persuadir y saber colaborar son habilidades propias de los equipos efectivos de trabajo productivo

bull Las personas con habilidades sociales son capaces de trabajar en equipo en la consecucioacuten de metas Motivan influyen dirigiendo los cambios favorables para una organizacioacuten

bull En la actualidad los trabajadores maacutes competentes y valorados a nivel social mantienen el eacutexito de las organizaciones son capaces de conciliar negociar crear y resolver conflictos Son ldquo estrellas ldquo de la organizacioacuten

EN EL TRABAJO

Caracteriacutesticas de las Caracteriacutesticas de las HHabilidades abilidades SSocialeocialess Facilitan la asimilacioacuten de roles y de las normas sociales lo cual conlleva a un buen AJUSTE Psicoloacutegico y adaptacioacuten social adecuada

Son comportamientos propios de una persona que busca ser RECOMPENSADO y no comportarse de forma tal que pueda ser CASTIGADO o IGNORADO por lo demaacutes

La existencia de competencias sociales desde la infancia favorecen la adaptacioacuten social acadeacutemica y laboral en la adultez Su presencia es clave para el DESARROLLO PSICOLOacuteGICO INTEGRAL de la persona

Toda habilidad de tipo personal implica la capacidad de evaluar adecuadamente las acciones y sentimientos del otro para interactuar humanamente Es una forma de PERCEPCIOacuteN SOCIAL

Las competencias de caraacutecter social Las competencias de caraacutecter social cuando estaacuten desarrolladas llevan al cuando estaacuten desarrolladas llevan al EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza estas habilidades sociales para persuadir estas habilidades sociales para persuadir dirigir negociar resolver conflictos dirigir negociar resolver conflictos cooperar y trabajar en equipocooperar y trabajar en equipo

Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea etc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo socialetc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo social

Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una adaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momentoadaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momento

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Presentan problemas en su ajuste emocional (inhibidos y tiacutemidos impulsos y agresivos)

bull Son ignorados por sus pares en actividades y juegosbull Muestran pasividad y temor ante el contacto socialbull Se caracterizan por ser poco activos cooperativos desobedientes y

agresivosbull Son lentos o inadecuados en su reaccioacuten y en su discurso verbalbull Presentan sentimientos auto despreciativos y de inadecuacioacuten socialbull Manifiestan frecuentemente trastornos de aprendizaje y problemas de

rendimientobull Muestran conductas desviadas de lo aceptado socialmente

Los NintildeosLos Nintildeos

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Tienden a aislarse y a sufrir rechazo socialbull Son impopulares ante su grupo de pares bull Presentan problemas en el logro de su identidad personalbull Expresan sentimientos negativos de autosuficiencia y autoevaluacioacutenbull No gustan del colegio con el riesgo de desercioacuten escolarbull Son catalogados como desadaptados en el ambiente escolarbull Reflejan inhibiciones en su creatividad motivacioacuten desempentildeo social

y rendimientobull Presentan problemas en su desarrollo emocional pueden deprimirse

faacutecilmentebull Presentan falta de equilibrio emocional y pobre autocontrol

Los AdolescentesLos Adolescentes

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Carecen de la capacidad para el trabajo en equipobull Son incapaces de iniciar y aceptar cambiosbull Se muestran poco competentes a nivel acadeacutemico yo laboralbull Manifiestan dificultades en su vida amical familiar y de parejabull Son considerados problemaacuteticos poco comunicativos y confiablesbull No se sienten autor realizados y valorados socialmentebull Tienen sentimientos inadecuados de fracaso y frustracioacutenbull Son proclives a presentar estreacutes y desoacuterdenes del comportamiento

Los AdultosLos Adultos

ldquoldquoMUCHAS GRACIASrdquoMUCHAS GRACIASrdquo

Correo ElectronicoCorreo Electronicokarenma11hotmailcom

karema06yahoocomTel 228-7550 Cel 9917-1041Tel 228-7550 Cel 9917-1041

bull El auto-concepto positivo favorece el desarrollo de las capacidades potenciales y motiva a la autorrealizacioacutenndash iquestCoacutemo me veondash iquestCoacutemo quisiera vermendash iquestCoacutemo creo que me ven los otros

bull Autoestima ldquoldquoPercepcioacuten Evolutiva de Uno MismordquoPercepcioacuten Evolutiva de Uno Mismordquo

Estrategias Baacutesicas para Generar Estrategias Baacutesicas para Generar una Buena Autoestimauna Buena Autoestima

bull iquestQueacute puedo hacer para mejorar la autoestima

bull La autoestima puede ser desarrollada y mejorada a lo largo de nuestra vida cuando tomamos conciencia de nosotros mismos y decidimos cambiar el modelo de pensamiento y conducta aprendida Cambiar este modelo supone

Estrategias Baacutesicas para Generar Estrategias Baacutesicas para Generar una Buena Autoestimauna Buena Autoestima

bull Vivir conscientementebull Ser honesto y fiel a mis principiosbull Vivir en el presente y adaptarme a la realidadbull Pensar detenidamente lo que debo hacerbull Enfrentarme a mi mismoa

iquestQueacute Puedo Hacer para iquestQueacute Puedo Hacer para Mejorar la AutoestimaMejorar la Autoestima

bull Afrontar la realidad sea cual seabull Seacute independiente en tus juiciosbull Tratar de ver tus errores y corregirlosbull Tener una actitud activa y valorar para correr riesgosbull razonablesbull Respetar la verdad y procurar que sea tu fiel compantildeerabull Hacer caso omiso de las criacuteticas destructivas dirigidas a

tu persona nieacutegate a sentirte mal solo para que otros se sientan mejor

bull Acostumbrarse a ser feliz

La PersonalidadLa Personalidadbull Es lo que caracteriza a cada persona y eacutesta

recibe las influencias del medio en el que se desenvuelve

bull A medida que el hombre crece y se desarrolla va incorporando nuevos valores (eacuteticos religiosos sociales y culturales) y sufriendo cambios en su constitucioacuten personal hasta llegar a integrar su personalidad baacutesica en forma definitiva

Rasgos de la PersonalidadRasgos de la Personalidadbull Los rasgos o atributos generales que

componen la personalidad del individuo puede clasificarse en cuatro tipos

bull 1048766Fiacutesicosbull 1048766Emotivosbull 1048766Intelectualesbull 1048766Sociales

FiacutesicosFiacutesicos

bull Estaacuten considerados los aspectos corporales externos que distinguen a la persona y le dan cierta apariencia personal

bull (constitucioacuten fiacutesica expresioacuten del rostro forma de vestir etc)

EmotivosEmotivos

bull Se contemplan todas las formas de reaccioacuten que el individuo presenta ante las circunstancias de la vida y su actitud para solucionarlas adecuadamente

IntelectualesIntelectuales

bull Comprenden el sentido comuacuten el razonamiento la cordura el conocimiento la reflexioacuten y todos los procesos afectivos que la persona pone en marcha para externar sus ideas razonablemente

SocialesSociales

bull Se incluyen las cualidades sociales de la persona (comportamiento con los demaacutes costumbres haacutebitos y convencionalismo en las relaciones interpersonales)

Rasgos de la PersonalidadRasgos de la Personalidadbull No es posible determinar la personalidad si no se toma

en cuenta la escala de valores propia de cada persona incluyendo sus principios creencias costumbres Asiacute mismo sus habilidades para conducirse en lo poliacutetico religioso social y econoacutemico etc

bull El hombre manifiesta la seguridad en cuatro formas posibles

bull 1048766Seguridad fiacutesicabull 1048766Seguridad emocionalbull 1048766Seguridad socialbull 1048766Seguridad econoacutemica

Seguridad FiacutesicaSeguridad Fiacutesica

bull Una alimentacioacuten adecuada ejercicio perioacutedico no violento y descanso suficiente son algunas precauciones que se deben tomar para conservar un bienestar fiacutesico una vida saludable tanto en el hogar como en el trabajo y en actividades de cualquier iacutendole

Seguridad EmocionalSeguridad Emocional

bull Estaacute directamente relacionada con la auto aceptacioacuten Se fundamenta en el concepto y la aceptacioacuten que el individuo tenga de siacute mismo y al mismo tiempo en la forma como lo perciban los que le rodean

Seguridad SocialSeguridad Social

bull Se experimenta a traveacutes de una sensacioacuten de placer confianza y conformidad en las reuniones o agrupaciones que los seres humanos llevan a cabo a las que concurre gente con aficiones o intereses diversos

Seguridad EconoacutemicaSeguridad Econoacutemicabull Se alcanza cuando la persona logra cubrir

satisfactoriamente sus necesidades materiales (alimentacioacuten habitacioacuten vestido etc) que son indispensables para vivir con comodidad tranquilidad y sin incertidumbre

bull Se ha considerado comuacutenmente que el eacutexito y la superacioacuten del hombre en la realizacioacuten de sus actividades cotidianas estaacuten ligados estrechamente con sus caracteriacutesticas y cualidades personales

bull Hay ocasiones en que el ser humano se siente inadaptado ante situaciones imprevistas o totalmente nuevas reaccionando tambieacuten en una forma inesperada deseando posteriormente comprenderse mejor a siacute mismo para reaccionar de manera adecuada o por lo menos no tan bruscamente

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAUsa su intuicioacuten y percepcioacuten Usa sus perjuicios

Es libre nadie lo amenaza ni amenaza a los demaacutes

Se siente acorralado amenazadose defiende constantemente y amenaza a los demaacutes

Dirige su vida hacia donde cree conveniente desarrollando habilidades que hagan posible esto

Dirige su vida hacia donde otros quieren que vaya sintieacutendose frustrado enojado y agresivo

Es consciente de su constante cambio adapta y acepta nuevos valores y rectifica caminos

Inconsciente del cambio es riacutegido en sus valores y se empentildea en permanecer estaacutetico

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAAcepta su sexo y todo lo relaciona con eacutel

No acepta su sexo ni lo relaciona con eacutel

Se relaciona con el sexo opuesto en forma sincera y duradera

Tiene problemas para relacionarse con el sexo opuesto Si lo hace es en forma posesiva destructiva superficial y efiacutemera

Ejecuta su trabajo con satisfaccioacuten lo hace bien y aprende a mejorar

Ejecuta su trabajo con insatisfaccioacuten no lo hace bien ni aprende a mejorar

Se gusta a siacute mismo y gusta de los demaacutes Se disgusta a siacute mismo y le

desagradan los demaacutes

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJATiene confianza en siacute mismo y en los demaacutes

Desconfiacutea de siacute mismo y de los demaacutes

Se percibe como uacutenico y percibe a los demaacutes como uacutenicos y diferentes

Se percibe como copia de los demaacutes y no acepta que los otros sean diferentes

Conoce respeta y expresa sus sentimientos y permite que lo hagan los demaacutes

No conoce sus sentimientos los reprime o deforma no acepta la expresioacuten de sentimientos de los demaacutes

Toma sus propias decisiones y goza con el eacutexito

No toma decisiones y por lo tanto no tiene eacutexito

bull El hombre fracasaraacute en sus relaciones si no se siente bien consigo mismo lo cuaacutel le puede acarrear problemas con sus semejantes Para resolverlos debe hacer

bull 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su personalidadpersonalidad

bull 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el que se pueda desarrollar plenamente como personaque se pueda desarrollar plenamente como persona

bull 3 Practicar con naturalidad sus relaciones 3 Practicar con naturalidad sus relaciones interpersonales y acrecentar su autoestimainterpersonales y acrecentar su autoestima

ldquoldquoTodardquoTodardquo Persona Debe Tener Persona Debe Tener Presente los siguientes aspectosPresente los siguientes aspectos

bull Todos tenemos cualidades y defectosbull Todos pueden reconocer sus defectos y cualidadesbull Todos los individuos tienen algo bueno de lo cual

siempre pueden estar orgullososbull Todos son importantesbull La forma de sentirse influye sobremanera en lo que se

hace con la vida propiabull Cuando se estaacute bien con uno mismo se puede actuar

mejor y lograr estar bien con los demaacutes dice

Abraham MaslowAbraham Maslow

bull ldquoldquoSoacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando Soacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros mismos soacutelo podremos amar cuando nos mismos soacutelo podremos amar cuando nos amemos a nosotros mismosrdquoamemos a nosotros mismosrdquo

bull ldquoEl hombre tiene la capacidad para elegir la actitud personal ante cualquier reto o un conjunto de circunstancias y asiacute decidir su propio camino Lo que el hombre llega a ser lo tiene que ser por siacute mismo

bull Se ha llamado a la AutoestimaAutoestima la clave del eacutexito personal porque es en ldquosiacute mismordquo ldquosiacute mismordquo a veces estaacute oculto y sumergido en la inconsciencia o en la ignoranciardquo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Que la persona empiece a hacer conciencia de siacute misma Se daraacute a cada participante el cuestionario adjunto para que terminen las frases incompletas

bull Proceso Cometarios en grupo por voluntarios que quieran aportar sus respuestas

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestMi personaje favorito(a) esbull 2 iquestSi pudiera tener un deseo seriacuteabull 3 Me siento feliz cuandobull 4 Me siento muy triste cuandobull 5 Me siento muy importante cuandobull 6 Una pregunta que tengo sobre la vida esbull 7 Me enojo cuandobull 8 La fantasiacutea que maacutes me gustariacutea tener esbull 9 Un pensamiento que habitualmente tengo esbull 10 Cuando me enojo yobull 11 Cuando me siento triste yobull 12 Cuando tengo miedo yobull 13 Me da miedo cuandobull 14 Algo que quiero pero me da miedo pedir es

bull 15 Me siento valiente cuandobull 16 Me sentiacute valiente cuandobull 17 Amo abull 18 Me veo a mi mismo(a)bull 19 Algo que hago bien esbull 20 Estoy preocupado(a)bull 21 Maacutes que nada me gustariacuteabull 22 Si fuera anciano(a)bull 23 Lo mejor de ser yo esbull 24 Si fuera nintildeo(a)bull 25 Detestobull 26 Necesitobull 27 Deseo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Empezar a concientizar el yo integralbull Proceso Aportaciones de los participantesbull 1 Fiacutesicamente soybull 2 Mentalmente soybull 3 Emotivamente soybull 4 Mis habilidades y destrezasbull 5 Mis debilidades y limitacionesbull 6 Mis aptitudes y capacidadesbull 7 Mis roles o papeles socialesbull 8 Mi caraacutecterbull 9 Mis suentildeos (despierto)bull 10 Mis actividades maacutes importantesbull 11 Mis gustosbull 12 Mis pasatiempos

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Saber que tanto se confiacutea en el organismo necesidades valores y sentimientos

bull Proceso Aportaciones de los participantes Ejemplos de no confiar en el organismo

bull 1048766 Una persona que esta en una fiesta se siente cansada y su organismo le pide dormir pero el miedo de quedar mal al que diraacuten a que la rechacen o juzguen la obliga a quedarse Ni goza ni descansa

bull 1048766 Otra persona sigue trabajando aunque se encuentra agotada ni se hace caso con riesgo de provocar un infarto ni su trabajo es eficiente

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestQue capacidades o sensibilidades creo tenerbull 2 iquestTengo alguna fuerza especialbull 3 iquestMe trato con respeto o juego a devaluarmebull 4 iquestqueacute hago por miacutebull 5 iquestMe permito cierta indulgenciabull 6 iquestPido a que los demaacutes respeten mis necesidades o juego a que yo no importobull 7 iquestRespeto mis urgencias fiacutesicas y emocionales y trato activamente de

satisfacerlasbull 8 iquestMe permito disponer de tiempo para pasarla con personas que me agradanbull 9 iquestReservo tiempo para hacer cosas que me gustanbull 10 iquestHay congruencia entre lo que soy y lo que hagobull 11 iquestBusco personas que me valoren por lo que hagobull 12 iquestBusco personas que me valoren por lo que soy

aprendiendoaprendiendo

HABILIDADES SOCIALESHABILIDADES SOCIALESSaber Saber

escucharescuchar

Saber Saber influirinfluir

Saber Saber actuaractuar

iquestiquestQueacute son las Habilidades Queacute son las Habilidades SSocialeociales s

bull ldquo Las habilidades sociales designan aquellas competencias necesarias para actuar en forma socialmente eficienterdquo

bull ( Curran y Colb 1984 )( Curran y Colb 1984 )

bull Eficienciabull Aceptacioacutenbull Empatiacutea

Conjunto de respuestas especiacuteficas asociadas a estiacutemulos o situaciones generalmente aprendidas y que se expresan en competencias para un buen manejo de las relaciones interpersonales el liderazgo la tolerancia y la solidaridad(Villegas 1999)

EFICIENCIAEFICIENCIA

La habilidad para interactuar con otros en un contexto dado de un modo especiacutefico socialmente aceptable y valorado y que sea mutuamente beneficioso para los otros(Combs Y Staby 1977)

ACEPTACIOacuteNACEPTACIOacuteN

Con el teacutermino de habilidades sociales nos vamos a referir a un amplio nuacutemero de respuestas destinadas a establecer y efectuar interacciones sociales Estas habilidades incluyen la disposicioacuten para comunicar con eacutexito la cual precisa a su vez de la aptitud de imaginarse a uno mismo en el papel de la otra persona Comprender su comportamiento y reaccionar ante el mismo con eficacia (Garciacutea y Nagaz 1998)

EMPATIacuteAEMPATIacuteA

Podemos resumir entonces que las Podemos resumir entonces que las Habilidades Sociales sonHabilidades Sociales son

bull Comportamientos recompensados por los demaacutes bull Formas de interaccioacuten que generan beneficios

personales y para los demaacutesbull Conductas verbales y no verbales que influyen en

las respuestas de otrosbull Respuestas orientadas a metas y susceptibles de

ser aprendidasbull Capacidades para inducir respuestas deseable en

los demaacutes

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Favorecer el contacto entre los miembros de la familia con interacciones afectuosas abiertas empaacuteticas y confiadas es propia de las familias saludables

bull Fomentar las habilidades sociales en el hogar es propiciar un adecuado desarrollo de la autoestima en sus miembros

bull Las familias requieren de la praacutectica de competencias sociales a nivel de la cohesioacuten (ligazoacuten emocional y autonomiacutea) y de la adaptabilidad (capacidad de afrontar eventos estresares y cambios)

EN EL HOGAR

EN EL AULA

bull El desarrollo y el logro de habilidades sociales facilitan la integracioacuten social a experiencias de aprendizaje significativo

bull El alumno con habilidades sociales es activo e interactivo construye sus propios saberes se motiva acadeacutemicamente y mejora sus habilidades para el conocimiento obteniendo un mayor rendimiento

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

EN EL AULA

bull Los problemas en las habilidades sociales del educando se relacionan con un pobre ajuste en el aula mala comunicacioacuten baja autoestima acadeacutemica y respuestas negativas como la agresividad el rechazo y el temor las cuales dificultan su desempentildeo

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Relacionarse bien con los demaacutes ser comprensivo e influyente generan comportamientos laborales efectivos y eficaces

bull Las competencias sociales como emitir mensajes claros convencer liderar persuadir y saber colaborar son habilidades propias de los equipos efectivos de trabajo productivo

bull Las personas con habilidades sociales son capaces de trabajar en equipo en la consecucioacuten de metas Motivan influyen dirigiendo los cambios favorables para una organizacioacuten

bull En la actualidad los trabajadores maacutes competentes y valorados a nivel social mantienen el eacutexito de las organizaciones son capaces de conciliar negociar crear y resolver conflictos Son ldquo estrellas ldquo de la organizacioacuten

EN EL TRABAJO

Caracteriacutesticas de las Caracteriacutesticas de las HHabilidades abilidades SSocialeocialess Facilitan la asimilacioacuten de roles y de las normas sociales lo cual conlleva a un buen AJUSTE Psicoloacutegico y adaptacioacuten social adecuada

Son comportamientos propios de una persona que busca ser RECOMPENSADO y no comportarse de forma tal que pueda ser CASTIGADO o IGNORADO por lo demaacutes

La existencia de competencias sociales desde la infancia favorecen la adaptacioacuten social acadeacutemica y laboral en la adultez Su presencia es clave para el DESARROLLO PSICOLOacuteGICO INTEGRAL de la persona

Toda habilidad de tipo personal implica la capacidad de evaluar adecuadamente las acciones y sentimientos del otro para interactuar humanamente Es una forma de PERCEPCIOacuteN SOCIAL

Las competencias de caraacutecter social Las competencias de caraacutecter social cuando estaacuten desarrolladas llevan al cuando estaacuten desarrolladas llevan al EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza estas habilidades sociales para persuadir estas habilidades sociales para persuadir dirigir negociar resolver conflictos dirigir negociar resolver conflictos cooperar y trabajar en equipocooperar y trabajar en equipo

Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea etc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo socialetc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo social

Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una adaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momentoadaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momento

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Presentan problemas en su ajuste emocional (inhibidos y tiacutemidos impulsos y agresivos)

bull Son ignorados por sus pares en actividades y juegosbull Muestran pasividad y temor ante el contacto socialbull Se caracterizan por ser poco activos cooperativos desobedientes y

agresivosbull Son lentos o inadecuados en su reaccioacuten y en su discurso verbalbull Presentan sentimientos auto despreciativos y de inadecuacioacuten socialbull Manifiestan frecuentemente trastornos de aprendizaje y problemas de

rendimientobull Muestran conductas desviadas de lo aceptado socialmente

Los NintildeosLos Nintildeos

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Tienden a aislarse y a sufrir rechazo socialbull Son impopulares ante su grupo de pares bull Presentan problemas en el logro de su identidad personalbull Expresan sentimientos negativos de autosuficiencia y autoevaluacioacutenbull No gustan del colegio con el riesgo de desercioacuten escolarbull Son catalogados como desadaptados en el ambiente escolarbull Reflejan inhibiciones en su creatividad motivacioacuten desempentildeo social

y rendimientobull Presentan problemas en su desarrollo emocional pueden deprimirse

faacutecilmentebull Presentan falta de equilibrio emocional y pobre autocontrol

Los AdolescentesLos Adolescentes

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Carecen de la capacidad para el trabajo en equipobull Son incapaces de iniciar y aceptar cambiosbull Se muestran poco competentes a nivel acadeacutemico yo laboralbull Manifiestan dificultades en su vida amical familiar y de parejabull Son considerados problemaacuteticos poco comunicativos y confiablesbull No se sienten autor realizados y valorados socialmentebull Tienen sentimientos inadecuados de fracaso y frustracioacutenbull Son proclives a presentar estreacutes y desoacuterdenes del comportamiento

Los AdultosLos Adultos

ldquoldquoMUCHAS GRACIASrdquoMUCHAS GRACIASrdquo

Correo ElectronicoCorreo Electronicokarenma11hotmailcom

karema06yahoocomTel 228-7550 Cel 9917-1041Tel 228-7550 Cel 9917-1041

Estrategias Baacutesicas para Generar Estrategias Baacutesicas para Generar una Buena Autoestimauna Buena Autoestima

bull iquestQueacute puedo hacer para mejorar la autoestima

bull La autoestima puede ser desarrollada y mejorada a lo largo de nuestra vida cuando tomamos conciencia de nosotros mismos y decidimos cambiar el modelo de pensamiento y conducta aprendida Cambiar este modelo supone

Estrategias Baacutesicas para Generar Estrategias Baacutesicas para Generar una Buena Autoestimauna Buena Autoestima

bull Vivir conscientementebull Ser honesto y fiel a mis principiosbull Vivir en el presente y adaptarme a la realidadbull Pensar detenidamente lo que debo hacerbull Enfrentarme a mi mismoa

iquestQueacute Puedo Hacer para iquestQueacute Puedo Hacer para Mejorar la AutoestimaMejorar la Autoestima

bull Afrontar la realidad sea cual seabull Seacute independiente en tus juiciosbull Tratar de ver tus errores y corregirlosbull Tener una actitud activa y valorar para correr riesgosbull razonablesbull Respetar la verdad y procurar que sea tu fiel compantildeerabull Hacer caso omiso de las criacuteticas destructivas dirigidas a

tu persona nieacutegate a sentirte mal solo para que otros se sientan mejor

bull Acostumbrarse a ser feliz

La PersonalidadLa Personalidadbull Es lo que caracteriza a cada persona y eacutesta

recibe las influencias del medio en el que se desenvuelve

bull A medida que el hombre crece y se desarrolla va incorporando nuevos valores (eacuteticos religiosos sociales y culturales) y sufriendo cambios en su constitucioacuten personal hasta llegar a integrar su personalidad baacutesica en forma definitiva

Rasgos de la PersonalidadRasgos de la Personalidadbull Los rasgos o atributos generales que

componen la personalidad del individuo puede clasificarse en cuatro tipos

bull 1048766Fiacutesicosbull 1048766Emotivosbull 1048766Intelectualesbull 1048766Sociales

FiacutesicosFiacutesicos

bull Estaacuten considerados los aspectos corporales externos que distinguen a la persona y le dan cierta apariencia personal

bull (constitucioacuten fiacutesica expresioacuten del rostro forma de vestir etc)

EmotivosEmotivos

bull Se contemplan todas las formas de reaccioacuten que el individuo presenta ante las circunstancias de la vida y su actitud para solucionarlas adecuadamente

IntelectualesIntelectuales

bull Comprenden el sentido comuacuten el razonamiento la cordura el conocimiento la reflexioacuten y todos los procesos afectivos que la persona pone en marcha para externar sus ideas razonablemente

SocialesSociales

bull Se incluyen las cualidades sociales de la persona (comportamiento con los demaacutes costumbres haacutebitos y convencionalismo en las relaciones interpersonales)

Rasgos de la PersonalidadRasgos de la Personalidadbull No es posible determinar la personalidad si no se toma

en cuenta la escala de valores propia de cada persona incluyendo sus principios creencias costumbres Asiacute mismo sus habilidades para conducirse en lo poliacutetico religioso social y econoacutemico etc

bull El hombre manifiesta la seguridad en cuatro formas posibles

bull 1048766Seguridad fiacutesicabull 1048766Seguridad emocionalbull 1048766Seguridad socialbull 1048766Seguridad econoacutemica

Seguridad FiacutesicaSeguridad Fiacutesica

bull Una alimentacioacuten adecuada ejercicio perioacutedico no violento y descanso suficiente son algunas precauciones que se deben tomar para conservar un bienestar fiacutesico una vida saludable tanto en el hogar como en el trabajo y en actividades de cualquier iacutendole

Seguridad EmocionalSeguridad Emocional

bull Estaacute directamente relacionada con la auto aceptacioacuten Se fundamenta en el concepto y la aceptacioacuten que el individuo tenga de siacute mismo y al mismo tiempo en la forma como lo perciban los que le rodean

Seguridad SocialSeguridad Social

bull Se experimenta a traveacutes de una sensacioacuten de placer confianza y conformidad en las reuniones o agrupaciones que los seres humanos llevan a cabo a las que concurre gente con aficiones o intereses diversos

Seguridad EconoacutemicaSeguridad Econoacutemicabull Se alcanza cuando la persona logra cubrir

satisfactoriamente sus necesidades materiales (alimentacioacuten habitacioacuten vestido etc) que son indispensables para vivir con comodidad tranquilidad y sin incertidumbre

bull Se ha considerado comuacutenmente que el eacutexito y la superacioacuten del hombre en la realizacioacuten de sus actividades cotidianas estaacuten ligados estrechamente con sus caracteriacutesticas y cualidades personales

bull Hay ocasiones en que el ser humano se siente inadaptado ante situaciones imprevistas o totalmente nuevas reaccionando tambieacuten en una forma inesperada deseando posteriormente comprenderse mejor a siacute mismo para reaccionar de manera adecuada o por lo menos no tan bruscamente

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAUsa su intuicioacuten y percepcioacuten Usa sus perjuicios

Es libre nadie lo amenaza ni amenaza a los demaacutes

Se siente acorralado amenazadose defiende constantemente y amenaza a los demaacutes

Dirige su vida hacia donde cree conveniente desarrollando habilidades que hagan posible esto

Dirige su vida hacia donde otros quieren que vaya sintieacutendose frustrado enojado y agresivo

Es consciente de su constante cambio adapta y acepta nuevos valores y rectifica caminos

Inconsciente del cambio es riacutegido en sus valores y se empentildea en permanecer estaacutetico

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAAcepta su sexo y todo lo relaciona con eacutel

No acepta su sexo ni lo relaciona con eacutel

Se relaciona con el sexo opuesto en forma sincera y duradera

Tiene problemas para relacionarse con el sexo opuesto Si lo hace es en forma posesiva destructiva superficial y efiacutemera

Ejecuta su trabajo con satisfaccioacuten lo hace bien y aprende a mejorar

Ejecuta su trabajo con insatisfaccioacuten no lo hace bien ni aprende a mejorar

Se gusta a siacute mismo y gusta de los demaacutes Se disgusta a siacute mismo y le

desagradan los demaacutes

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJATiene confianza en siacute mismo y en los demaacutes

Desconfiacutea de siacute mismo y de los demaacutes

Se percibe como uacutenico y percibe a los demaacutes como uacutenicos y diferentes

Se percibe como copia de los demaacutes y no acepta que los otros sean diferentes

Conoce respeta y expresa sus sentimientos y permite que lo hagan los demaacutes

No conoce sus sentimientos los reprime o deforma no acepta la expresioacuten de sentimientos de los demaacutes

Toma sus propias decisiones y goza con el eacutexito

No toma decisiones y por lo tanto no tiene eacutexito

bull El hombre fracasaraacute en sus relaciones si no se siente bien consigo mismo lo cuaacutel le puede acarrear problemas con sus semejantes Para resolverlos debe hacer

bull 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su personalidadpersonalidad

bull 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el que se pueda desarrollar plenamente como personaque se pueda desarrollar plenamente como persona

bull 3 Practicar con naturalidad sus relaciones 3 Practicar con naturalidad sus relaciones interpersonales y acrecentar su autoestimainterpersonales y acrecentar su autoestima

ldquoldquoTodardquoTodardquo Persona Debe Tener Persona Debe Tener Presente los siguientes aspectosPresente los siguientes aspectos

bull Todos tenemos cualidades y defectosbull Todos pueden reconocer sus defectos y cualidadesbull Todos los individuos tienen algo bueno de lo cual

siempre pueden estar orgullososbull Todos son importantesbull La forma de sentirse influye sobremanera en lo que se

hace con la vida propiabull Cuando se estaacute bien con uno mismo se puede actuar

mejor y lograr estar bien con los demaacutes dice

Abraham MaslowAbraham Maslow

bull ldquoldquoSoacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando Soacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros mismos soacutelo podremos amar cuando nos mismos soacutelo podremos amar cuando nos amemos a nosotros mismosrdquoamemos a nosotros mismosrdquo

bull ldquoEl hombre tiene la capacidad para elegir la actitud personal ante cualquier reto o un conjunto de circunstancias y asiacute decidir su propio camino Lo que el hombre llega a ser lo tiene que ser por siacute mismo

bull Se ha llamado a la AutoestimaAutoestima la clave del eacutexito personal porque es en ldquosiacute mismordquo ldquosiacute mismordquo a veces estaacute oculto y sumergido en la inconsciencia o en la ignoranciardquo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Que la persona empiece a hacer conciencia de siacute misma Se daraacute a cada participante el cuestionario adjunto para que terminen las frases incompletas

bull Proceso Cometarios en grupo por voluntarios que quieran aportar sus respuestas

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestMi personaje favorito(a) esbull 2 iquestSi pudiera tener un deseo seriacuteabull 3 Me siento feliz cuandobull 4 Me siento muy triste cuandobull 5 Me siento muy importante cuandobull 6 Una pregunta que tengo sobre la vida esbull 7 Me enojo cuandobull 8 La fantasiacutea que maacutes me gustariacutea tener esbull 9 Un pensamiento que habitualmente tengo esbull 10 Cuando me enojo yobull 11 Cuando me siento triste yobull 12 Cuando tengo miedo yobull 13 Me da miedo cuandobull 14 Algo que quiero pero me da miedo pedir es

bull 15 Me siento valiente cuandobull 16 Me sentiacute valiente cuandobull 17 Amo abull 18 Me veo a mi mismo(a)bull 19 Algo que hago bien esbull 20 Estoy preocupado(a)bull 21 Maacutes que nada me gustariacuteabull 22 Si fuera anciano(a)bull 23 Lo mejor de ser yo esbull 24 Si fuera nintildeo(a)bull 25 Detestobull 26 Necesitobull 27 Deseo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Empezar a concientizar el yo integralbull Proceso Aportaciones de los participantesbull 1 Fiacutesicamente soybull 2 Mentalmente soybull 3 Emotivamente soybull 4 Mis habilidades y destrezasbull 5 Mis debilidades y limitacionesbull 6 Mis aptitudes y capacidadesbull 7 Mis roles o papeles socialesbull 8 Mi caraacutecterbull 9 Mis suentildeos (despierto)bull 10 Mis actividades maacutes importantesbull 11 Mis gustosbull 12 Mis pasatiempos

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Saber que tanto se confiacutea en el organismo necesidades valores y sentimientos

bull Proceso Aportaciones de los participantes Ejemplos de no confiar en el organismo

bull 1048766 Una persona que esta en una fiesta se siente cansada y su organismo le pide dormir pero el miedo de quedar mal al que diraacuten a que la rechacen o juzguen la obliga a quedarse Ni goza ni descansa

bull 1048766 Otra persona sigue trabajando aunque se encuentra agotada ni se hace caso con riesgo de provocar un infarto ni su trabajo es eficiente

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestQue capacidades o sensibilidades creo tenerbull 2 iquestTengo alguna fuerza especialbull 3 iquestMe trato con respeto o juego a devaluarmebull 4 iquestqueacute hago por miacutebull 5 iquestMe permito cierta indulgenciabull 6 iquestPido a que los demaacutes respeten mis necesidades o juego a que yo no importobull 7 iquestRespeto mis urgencias fiacutesicas y emocionales y trato activamente de

satisfacerlasbull 8 iquestMe permito disponer de tiempo para pasarla con personas que me agradanbull 9 iquestReservo tiempo para hacer cosas que me gustanbull 10 iquestHay congruencia entre lo que soy y lo que hagobull 11 iquestBusco personas que me valoren por lo que hagobull 12 iquestBusco personas que me valoren por lo que soy

aprendiendoaprendiendo

HABILIDADES SOCIALESHABILIDADES SOCIALESSaber Saber

escucharescuchar

Saber Saber influirinfluir

Saber Saber actuaractuar

iquestiquestQueacute son las Habilidades Queacute son las Habilidades SSocialeociales s

bull ldquo Las habilidades sociales designan aquellas competencias necesarias para actuar en forma socialmente eficienterdquo

bull ( Curran y Colb 1984 )( Curran y Colb 1984 )

bull Eficienciabull Aceptacioacutenbull Empatiacutea

Conjunto de respuestas especiacuteficas asociadas a estiacutemulos o situaciones generalmente aprendidas y que se expresan en competencias para un buen manejo de las relaciones interpersonales el liderazgo la tolerancia y la solidaridad(Villegas 1999)

EFICIENCIAEFICIENCIA

La habilidad para interactuar con otros en un contexto dado de un modo especiacutefico socialmente aceptable y valorado y que sea mutuamente beneficioso para los otros(Combs Y Staby 1977)

ACEPTACIOacuteNACEPTACIOacuteN

Con el teacutermino de habilidades sociales nos vamos a referir a un amplio nuacutemero de respuestas destinadas a establecer y efectuar interacciones sociales Estas habilidades incluyen la disposicioacuten para comunicar con eacutexito la cual precisa a su vez de la aptitud de imaginarse a uno mismo en el papel de la otra persona Comprender su comportamiento y reaccionar ante el mismo con eficacia (Garciacutea y Nagaz 1998)

EMPATIacuteAEMPATIacuteA

Podemos resumir entonces que las Podemos resumir entonces que las Habilidades Sociales sonHabilidades Sociales son

bull Comportamientos recompensados por los demaacutes bull Formas de interaccioacuten que generan beneficios

personales y para los demaacutesbull Conductas verbales y no verbales que influyen en

las respuestas de otrosbull Respuestas orientadas a metas y susceptibles de

ser aprendidasbull Capacidades para inducir respuestas deseable en

los demaacutes

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Favorecer el contacto entre los miembros de la familia con interacciones afectuosas abiertas empaacuteticas y confiadas es propia de las familias saludables

bull Fomentar las habilidades sociales en el hogar es propiciar un adecuado desarrollo de la autoestima en sus miembros

bull Las familias requieren de la praacutectica de competencias sociales a nivel de la cohesioacuten (ligazoacuten emocional y autonomiacutea) y de la adaptabilidad (capacidad de afrontar eventos estresares y cambios)

EN EL HOGAR

EN EL AULA

bull El desarrollo y el logro de habilidades sociales facilitan la integracioacuten social a experiencias de aprendizaje significativo

bull El alumno con habilidades sociales es activo e interactivo construye sus propios saberes se motiva acadeacutemicamente y mejora sus habilidades para el conocimiento obteniendo un mayor rendimiento

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

EN EL AULA

bull Los problemas en las habilidades sociales del educando se relacionan con un pobre ajuste en el aula mala comunicacioacuten baja autoestima acadeacutemica y respuestas negativas como la agresividad el rechazo y el temor las cuales dificultan su desempentildeo

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Relacionarse bien con los demaacutes ser comprensivo e influyente generan comportamientos laborales efectivos y eficaces

bull Las competencias sociales como emitir mensajes claros convencer liderar persuadir y saber colaborar son habilidades propias de los equipos efectivos de trabajo productivo

bull Las personas con habilidades sociales son capaces de trabajar en equipo en la consecucioacuten de metas Motivan influyen dirigiendo los cambios favorables para una organizacioacuten

bull En la actualidad los trabajadores maacutes competentes y valorados a nivel social mantienen el eacutexito de las organizaciones son capaces de conciliar negociar crear y resolver conflictos Son ldquo estrellas ldquo de la organizacioacuten

EN EL TRABAJO

Caracteriacutesticas de las Caracteriacutesticas de las HHabilidades abilidades SSocialeocialess Facilitan la asimilacioacuten de roles y de las normas sociales lo cual conlleva a un buen AJUSTE Psicoloacutegico y adaptacioacuten social adecuada

Son comportamientos propios de una persona que busca ser RECOMPENSADO y no comportarse de forma tal que pueda ser CASTIGADO o IGNORADO por lo demaacutes

La existencia de competencias sociales desde la infancia favorecen la adaptacioacuten social acadeacutemica y laboral en la adultez Su presencia es clave para el DESARROLLO PSICOLOacuteGICO INTEGRAL de la persona

Toda habilidad de tipo personal implica la capacidad de evaluar adecuadamente las acciones y sentimientos del otro para interactuar humanamente Es una forma de PERCEPCIOacuteN SOCIAL

Las competencias de caraacutecter social Las competencias de caraacutecter social cuando estaacuten desarrolladas llevan al cuando estaacuten desarrolladas llevan al EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza estas habilidades sociales para persuadir estas habilidades sociales para persuadir dirigir negociar resolver conflictos dirigir negociar resolver conflictos cooperar y trabajar en equipocooperar y trabajar en equipo

Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea etc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo socialetc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo social

Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una adaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momentoadaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momento

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Presentan problemas en su ajuste emocional (inhibidos y tiacutemidos impulsos y agresivos)

bull Son ignorados por sus pares en actividades y juegosbull Muestran pasividad y temor ante el contacto socialbull Se caracterizan por ser poco activos cooperativos desobedientes y

agresivosbull Son lentos o inadecuados en su reaccioacuten y en su discurso verbalbull Presentan sentimientos auto despreciativos y de inadecuacioacuten socialbull Manifiestan frecuentemente trastornos de aprendizaje y problemas de

rendimientobull Muestran conductas desviadas de lo aceptado socialmente

Los NintildeosLos Nintildeos

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Tienden a aislarse y a sufrir rechazo socialbull Son impopulares ante su grupo de pares bull Presentan problemas en el logro de su identidad personalbull Expresan sentimientos negativos de autosuficiencia y autoevaluacioacutenbull No gustan del colegio con el riesgo de desercioacuten escolarbull Son catalogados como desadaptados en el ambiente escolarbull Reflejan inhibiciones en su creatividad motivacioacuten desempentildeo social

y rendimientobull Presentan problemas en su desarrollo emocional pueden deprimirse

faacutecilmentebull Presentan falta de equilibrio emocional y pobre autocontrol

Los AdolescentesLos Adolescentes

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Carecen de la capacidad para el trabajo en equipobull Son incapaces de iniciar y aceptar cambiosbull Se muestran poco competentes a nivel acadeacutemico yo laboralbull Manifiestan dificultades en su vida amical familiar y de parejabull Son considerados problemaacuteticos poco comunicativos y confiablesbull No se sienten autor realizados y valorados socialmentebull Tienen sentimientos inadecuados de fracaso y frustracioacutenbull Son proclives a presentar estreacutes y desoacuterdenes del comportamiento

Los AdultosLos Adultos

ldquoldquoMUCHAS GRACIASrdquoMUCHAS GRACIASrdquo

Correo ElectronicoCorreo Electronicokarenma11hotmailcom

karema06yahoocomTel 228-7550 Cel 9917-1041Tel 228-7550 Cel 9917-1041

Estrategias Baacutesicas para Generar Estrategias Baacutesicas para Generar una Buena Autoestimauna Buena Autoestima

bull Vivir conscientementebull Ser honesto y fiel a mis principiosbull Vivir en el presente y adaptarme a la realidadbull Pensar detenidamente lo que debo hacerbull Enfrentarme a mi mismoa

iquestQueacute Puedo Hacer para iquestQueacute Puedo Hacer para Mejorar la AutoestimaMejorar la Autoestima

bull Afrontar la realidad sea cual seabull Seacute independiente en tus juiciosbull Tratar de ver tus errores y corregirlosbull Tener una actitud activa y valorar para correr riesgosbull razonablesbull Respetar la verdad y procurar que sea tu fiel compantildeerabull Hacer caso omiso de las criacuteticas destructivas dirigidas a

tu persona nieacutegate a sentirte mal solo para que otros se sientan mejor

bull Acostumbrarse a ser feliz

La PersonalidadLa Personalidadbull Es lo que caracteriza a cada persona y eacutesta

recibe las influencias del medio en el que se desenvuelve

bull A medida que el hombre crece y se desarrolla va incorporando nuevos valores (eacuteticos religiosos sociales y culturales) y sufriendo cambios en su constitucioacuten personal hasta llegar a integrar su personalidad baacutesica en forma definitiva

Rasgos de la PersonalidadRasgos de la Personalidadbull Los rasgos o atributos generales que

componen la personalidad del individuo puede clasificarse en cuatro tipos

bull 1048766Fiacutesicosbull 1048766Emotivosbull 1048766Intelectualesbull 1048766Sociales

FiacutesicosFiacutesicos

bull Estaacuten considerados los aspectos corporales externos que distinguen a la persona y le dan cierta apariencia personal

bull (constitucioacuten fiacutesica expresioacuten del rostro forma de vestir etc)

EmotivosEmotivos

bull Se contemplan todas las formas de reaccioacuten que el individuo presenta ante las circunstancias de la vida y su actitud para solucionarlas adecuadamente

IntelectualesIntelectuales

bull Comprenden el sentido comuacuten el razonamiento la cordura el conocimiento la reflexioacuten y todos los procesos afectivos que la persona pone en marcha para externar sus ideas razonablemente

SocialesSociales

bull Se incluyen las cualidades sociales de la persona (comportamiento con los demaacutes costumbres haacutebitos y convencionalismo en las relaciones interpersonales)

Rasgos de la PersonalidadRasgos de la Personalidadbull No es posible determinar la personalidad si no se toma

en cuenta la escala de valores propia de cada persona incluyendo sus principios creencias costumbres Asiacute mismo sus habilidades para conducirse en lo poliacutetico religioso social y econoacutemico etc

bull El hombre manifiesta la seguridad en cuatro formas posibles

bull 1048766Seguridad fiacutesicabull 1048766Seguridad emocionalbull 1048766Seguridad socialbull 1048766Seguridad econoacutemica

Seguridad FiacutesicaSeguridad Fiacutesica

bull Una alimentacioacuten adecuada ejercicio perioacutedico no violento y descanso suficiente son algunas precauciones que se deben tomar para conservar un bienestar fiacutesico una vida saludable tanto en el hogar como en el trabajo y en actividades de cualquier iacutendole

Seguridad EmocionalSeguridad Emocional

bull Estaacute directamente relacionada con la auto aceptacioacuten Se fundamenta en el concepto y la aceptacioacuten que el individuo tenga de siacute mismo y al mismo tiempo en la forma como lo perciban los que le rodean

Seguridad SocialSeguridad Social

bull Se experimenta a traveacutes de una sensacioacuten de placer confianza y conformidad en las reuniones o agrupaciones que los seres humanos llevan a cabo a las que concurre gente con aficiones o intereses diversos

Seguridad EconoacutemicaSeguridad Econoacutemicabull Se alcanza cuando la persona logra cubrir

satisfactoriamente sus necesidades materiales (alimentacioacuten habitacioacuten vestido etc) que son indispensables para vivir con comodidad tranquilidad y sin incertidumbre

bull Se ha considerado comuacutenmente que el eacutexito y la superacioacuten del hombre en la realizacioacuten de sus actividades cotidianas estaacuten ligados estrechamente con sus caracteriacutesticas y cualidades personales

bull Hay ocasiones en que el ser humano se siente inadaptado ante situaciones imprevistas o totalmente nuevas reaccionando tambieacuten en una forma inesperada deseando posteriormente comprenderse mejor a siacute mismo para reaccionar de manera adecuada o por lo menos no tan bruscamente

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAUsa su intuicioacuten y percepcioacuten Usa sus perjuicios

Es libre nadie lo amenaza ni amenaza a los demaacutes

Se siente acorralado amenazadose defiende constantemente y amenaza a los demaacutes

Dirige su vida hacia donde cree conveniente desarrollando habilidades que hagan posible esto

Dirige su vida hacia donde otros quieren que vaya sintieacutendose frustrado enojado y agresivo

Es consciente de su constante cambio adapta y acepta nuevos valores y rectifica caminos

Inconsciente del cambio es riacutegido en sus valores y se empentildea en permanecer estaacutetico

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAAcepta su sexo y todo lo relaciona con eacutel

No acepta su sexo ni lo relaciona con eacutel

Se relaciona con el sexo opuesto en forma sincera y duradera

Tiene problemas para relacionarse con el sexo opuesto Si lo hace es en forma posesiva destructiva superficial y efiacutemera

Ejecuta su trabajo con satisfaccioacuten lo hace bien y aprende a mejorar

Ejecuta su trabajo con insatisfaccioacuten no lo hace bien ni aprende a mejorar

Se gusta a siacute mismo y gusta de los demaacutes Se disgusta a siacute mismo y le

desagradan los demaacutes

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJATiene confianza en siacute mismo y en los demaacutes

Desconfiacutea de siacute mismo y de los demaacutes

Se percibe como uacutenico y percibe a los demaacutes como uacutenicos y diferentes

Se percibe como copia de los demaacutes y no acepta que los otros sean diferentes

Conoce respeta y expresa sus sentimientos y permite que lo hagan los demaacutes

No conoce sus sentimientos los reprime o deforma no acepta la expresioacuten de sentimientos de los demaacutes

Toma sus propias decisiones y goza con el eacutexito

No toma decisiones y por lo tanto no tiene eacutexito

bull El hombre fracasaraacute en sus relaciones si no se siente bien consigo mismo lo cuaacutel le puede acarrear problemas con sus semejantes Para resolverlos debe hacer

bull 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su personalidadpersonalidad

bull 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el que se pueda desarrollar plenamente como personaque se pueda desarrollar plenamente como persona

bull 3 Practicar con naturalidad sus relaciones 3 Practicar con naturalidad sus relaciones interpersonales y acrecentar su autoestimainterpersonales y acrecentar su autoestima

ldquoldquoTodardquoTodardquo Persona Debe Tener Persona Debe Tener Presente los siguientes aspectosPresente los siguientes aspectos

bull Todos tenemos cualidades y defectosbull Todos pueden reconocer sus defectos y cualidadesbull Todos los individuos tienen algo bueno de lo cual

siempre pueden estar orgullososbull Todos son importantesbull La forma de sentirse influye sobremanera en lo que se

hace con la vida propiabull Cuando se estaacute bien con uno mismo se puede actuar

mejor y lograr estar bien con los demaacutes dice

Abraham MaslowAbraham Maslow

bull ldquoldquoSoacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando Soacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros mismos soacutelo podremos amar cuando nos mismos soacutelo podremos amar cuando nos amemos a nosotros mismosrdquoamemos a nosotros mismosrdquo

bull ldquoEl hombre tiene la capacidad para elegir la actitud personal ante cualquier reto o un conjunto de circunstancias y asiacute decidir su propio camino Lo que el hombre llega a ser lo tiene que ser por siacute mismo

bull Se ha llamado a la AutoestimaAutoestima la clave del eacutexito personal porque es en ldquosiacute mismordquo ldquosiacute mismordquo a veces estaacute oculto y sumergido en la inconsciencia o en la ignoranciardquo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Que la persona empiece a hacer conciencia de siacute misma Se daraacute a cada participante el cuestionario adjunto para que terminen las frases incompletas

bull Proceso Cometarios en grupo por voluntarios que quieran aportar sus respuestas

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestMi personaje favorito(a) esbull 2 iquestSi pudiera tener un deseo seriacuteabull 3 Me siento feliz cuandobull 4 Me siento muy triste cuandobull 5 Me siento muy importante cuandobull 6 Una pregunta que tengo sobre la vida esbull 7 Me enojo cuandobull 8 La fantasiacutea que maacutes me gustariacutea tener esbull 9 Un pensamiento que habitualmente tengo esbull 10 Cuando me enojo yobull 11 Cuando me siento triste yobull 12 Cuando tengo miedo yobull 13 Me da miedo cuandobull 14 Algo que quiero pero me da miedo pedir es

bull 15 Me siento valiente cuandobull 16 Me sentiacute valiente cuandobull 17 Amo abull 18 Me veo a mi mismo(a)bull 19 Algo que hago bien esbull 20 Estoy preocupado(a)bull 21 Maacutes que nada me gustariacuteabull 22 Si fuera anciano(a)bull 23 Lo mejor de ser yo esbull 24 Si fuera nintildeo(a)bull 25 Detestobull 26 Necesitobull 27 Deseo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Empezar a concientizar el yo integralbull Proceso Aportaciones de los participantesbull 1 Fiacutesicamente soybull 2 Mentalmente soybull 3 Emotivamente soybull 4 Mis habilidades y destrezasbull 5 Mis debilidades y limitacionesbull 6 Mis aptitudes y capacidadesbull 7 Mis roles o papeles socialesbull 8 Mi caraacutecterbull 9 Mis suentildeos (despierto)bull 10 Mis actividades maacutes importantesbull 11 Mis gustosbull 12 Mis pasatiempos

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Saber que tanto se confiacutea en el organismo necesidades valores y sentimientos

bull Proceso Aportaciones de los participantes Ejemplos de no confiar en el organismo

bull 1048766 Una persona que esta en una fiesta se siente cansada y su organismo le pide dormir pero el miedo de quedar mal al que diraacuten a que la rechacen o juzguen la obliga a quedarse Ni goza ni descansa

bull 1048766 Otra persona sigue trabajando aunque se encuentra agotada ni se hace caso con riesgo de provocar un infarto ni su trabajo es eficiente

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestQue capacidades o sensibilidades creo tenerbull 2 iquestTengo alguna fuerza especialbull 3 iquestMe trato con respeto o juego a devaluarmebull 4 iquestqueacute hago por miacutebull 5 iquestMe permito cierta indulgenciabull 6 iquestPido a que los demaacutes respeten mis necesidades o juego a que yo no importobull 7 iquestRespeto mis urgencias fiacutesicas y emocionales y trato activamente de

satisfacerlasbull 8 iquestMe permito disponer de tiempo para pasarla con personas que me agradanbull 9 iquestReservo tiempo para hacer cosas que me gustanbull 10 iquestHay congruencia entre lo que soy y lo que hagobull 11 iquestBusco personas que me valoren por lo que hagobull 12 iquestBusco personas que me valoren por lo que soy

aprendiendoaprendiendo

HABILIDADES SOCIALESHABILIDADES SOCIALESSaber Saber

escucharescuchar

Saber Saber influirinfluir

Saber Saber actuaractuar

iquestiquestQueacute son las Habilidades Queacute son las Habilidades SSocialeociales s

bull ldquo Las habilidades sociales designan aquellas competencias necesarias para actuar en forma socialmente eficienterdquo

bull ( Curran y Colb 1984 )( Curran y Colb 1984 )

bull Eficienciabull Aceptacioacutenbull Empatiacutea

Conjunto de respuestas especiacuteficas asociadas a estiacutemulos o situaciones generalmente aprendidas y que se expresan en competencias para un buen manejo de las relaciones interpersonales el liderazgo la tolerancia y la solidaridad(Villegas 1999)

EFICIENCIAEFICIENCIA

La habilidad para interactuar con otros en un contexto dado de un modo especiacutefico socialmente aceptable y valorado y que sea mutuamente beneficioso para los otros(Combs Y Staby 1977)

ACEPTACIOacuteNACEPTACIOacuteN

Con el teacutermino de habilidades sociales nos vamos a referir a un amplio nuacutemero de respuestas destinadas a establecer y efectuar interacciones sociales Estas habilidades incluyen la disposicioacuten para comunicar con eacutexito la cual precisa a su vez de la aptitud de imaginarse a uno mismo en el papel de la otra persona Comprender su comportamiento y reaccionar ante el mismo con eficacia (Garciacutea y Nagaz 1998)

EMPATIacuteAEMPATIacuteA

Podemos resumir entonces que las Podemos resumir entonces que las Habilidades Sociales sonHabilidades Sociales son

bull Comportamientos recompensados por los demaacutes bull Formas de interaccioacuten que generan beneficios

personales y para los demaacutesbull Conductas verbales y no verbales que influyen en

las respuestas de otrosbull Respuestas orientadas a metas y susceptibles de

ser aprendidasbull Capacidades para inducir respuestas deseable en

los demaacutes

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Favorecer el contacto entre los miembros de la familia con interacciones afectuosas abiertas empaacuteticas y confiadas es propia de las familias saludables

bull Fomentar las habilidades sociales en el hogar es propiciar un adecuado desarrollo de la autoestima en sus miembros

bull Las familias requieren de la praacutectica de competencias sociales a nivel de la cohesioacuten (ligazoacuten emocional y autonomiacutea) y de la adaptabilidad (capacidad de afrontar eventos estresares y cambios)

EN EL HOGAR

EN EL AULA

bull El desarrollo y el logro de habilidades sociales facilitan la integracioacuten social a experiencias de aprendizaje significativo

bull El alumno con habilidades sociales es activo e interactivo construye sus propios saberes se motiva acadeacutemicamente y mejora sus habilidades para el conocimiento obteniendo un mayor rendimiento

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

EN EL AULA

bull Los problemas en las habilidades sociales del educando se relacionan con un pobre ajuste en el aula mala comunicacioacuten baja autoestima acadeacutemica y respuestas negativas como la agresividad el rechazo y el temor las cuales dificultan su desempentildeo

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Relacionarse bien con los demaacutes ser comprensivo e influyente generan comportamientos laborales efectivos y eficaces

bull Las competencias sociales como emitir mensajes claros convencer liderar persuadir y saber colaborar son habilidades propias de los equipos efectivos de trabajo productivo

bull Las personas con habilidades sociales son capaces de trabajar en equipo en la consecucioacuten de metas Motivan influyen dirigiendo los cambios favorables para una organizacioacuten

bull En la actualidad los trabajadores maacutes competentes y valorados a nivel social mantienen el eacutexito de las organizaciones son capaces de conciliar negociar crear y resolver conflictos Son ldquo estrellas ldquo de la organizacioacuten

EN EL TRABAJO

Caracteriacutesticas de las Caracteriacutesticas de las HHabilidades abilidades SSocialeocialess Facilitan la asimilacioacuten de roles y de las normas sociales lo cual conlleva a un buen AJUSTE Psicoloacutegico y adaptacioacuten social adecuada

Son comportamientos propios de una persona que busca ser RECOMPENSADO y no comportarse de forma tal que pueda ser CASTIGADO o IGNORADO por lo demaacutes

La existencia de competencias sociales desde la infancia favorecen la adaptacioacuten social acadeacutemica y laboral en la adultez Su presencia es clave para el DESARROLLO PSICOLOacuteGICO INTEGRAL de la persona

Toda habilidad de tipo personal implica la capacidad de evaluar adecuadamente las acciones y sentimientos del otro para interactuar humanamente Es una forma de PERCEPCIOacuteN SOCIAL

Las competencias de caraacutecter social Las competencias de caraacutecter social cuando estaacuten desarrolladas llevan al cuando estaacuten desarrolladas llevan al EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza estas habilidades sociales para persuadir estas habilidades sociales para persuadir dirigir negociar resolver conflictos dirigir negociar resolver conflictos cooperar y trabajar en equipocooperar y trabajar en equipo

Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea etc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo socialetc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo social

Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una adaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momentoadaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momento

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Presentan problemas en su ajuste emocional (inhibidos y tiacutemidos impulsos y agresivos)

bull Son ignorados por sus pares en actividades y juegosbull Muestran pasividad y temor ante el contacto socialbull Se caracterizan por ser poco activos cooperativos desobedientes y

agresivosbull Son lentos o inadecuados en su reaccioacuten y en su discurso verbalbull Presentan sentimientos auto despreciativos y de inadecuacioacuten socialbull Manifiestan frecuentemente trastornos de aprendizaje y problemas de

rendimientobull Muestran conductas desviadas de lo aceptado socialmente

Los NintildeosLos Nintildeos

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Tienden a aislarse y a sufrir rechazo socialbull Son impopulares ante su grupo de pares bull Presentan problemas en el logro de su identidad personalbull Expresan sentimientos negativos de autosuficiencia y autoevaluacioacutenbull No gustan del colegio con el riesgo de desercioacuten escolarbull Son catalogados como desadaptados en el ambiente escolarbull Reflejan inhibiciones en su creatividad motivacioacuten desempentildeo social

y rendimientobull Presentan problemas en su desarrollo emocional pueden deprimirse

faacutecilmentebull Presentan falta de equilibrio emocional y pobre autocontrol

Los AdolescentesLos Adolescentes

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Carecen de la capacidad para el trabajo en equipobull Son incapaces de iniciar y aceptar cambiosbull Se muestran poco competentes a nivel acadeacutemico yo laboralbull Manifiestan dificultades en su vida amical familiar y de parejabull Son considerados problemaacuteticos poco comunicativos y confiablesbull No se sienten autor realizados y valorados socialmentebull Tienen sentimientos inadecuados de fracaso y frustracioacutenbull Son proclives a presentar estreacutes y desoacuterdenes del comportamiento

Los AdultosLos Adultos

ldquoldquoMUCHAS GRACIASrdquoMUCHAS GRACIASrdquo

Correo ElectronicoCorreo Electronicokarenma11hotmailcom

karema06yahoocomTel 228-7550 Cel 9917-1041Tel 228-7550 Cel 9917-1041

iquestQueacute Puedo Hacer para iquestQueacute Puedo Hacer para Mejorar la AutoestimaMejorar la Autoestima

bull Afrontar la realidad sea cual seabull Seacute independiente en tus juiciosbull Tratar de ver tus errores y corregirlosbull Tener una actitud activa y valorar para correr riesgosbull razonablesbull Respetar la verdad y procurar que sea tu fiel compantildeerabull Hacer caso omiso de las criacuteticas destructivas dirigidas a

tu persona nieacutegate a sentirte mal solo para que otros se sientan mejor

bull Acostumbrarse a ser feliz

La PersonalidadLa Personalidadbull Es lo que caracteriza a cada persona y eacutesta

recibe las influencias del medio en el que se desenvuelve

bull A medida que el hombre crece y se desarrolla va incorporando nuevos valores (eacuteticos religiosos sociales y culturales) y sufriendo cambios en su constitucioacuten personal hasta llegar a integrar su personalidad baacutesica en forma definitiva

Rasgos de la PersonalidadRasgos de la Personalidadbull Los rasgos o atributos generales que

componen la personalidad del individuo puede clasificarse en cuatro tipos

bull 1048766Fiacutesicosbull 1048766Emotivosbull 1048766Intelectualesbull 1048766Sociales

FiacutesicosFiacutesicos

bull Estaacuten considerados los aspectos corporales externos que distinguen a la persona y le dan cierta apariencia personal

bull (constitucioacuten fiacutesica expresioacuten del rostro forma de vestir etc)

EmotivosEmotivos

bull Se contemplan todas las formas de reaccioacuten que el individuo presenta ante las circunstancias de la vida y su actitud para solucionarlas adecuadamente

IntelectualesIntelectuales

bull Comprenden el sentido comuacuten el razonamiento la cordura el conocimiento la reflexioacuten y todos los procesos afectivos que la persona pone en marcha para externar sus ideas razonablemente

SocialesSociales

bull Se incluyen las cualidades sociales de la persona (comportamiento con los demaacutes costumbres haacutebitos y convencionalismo en las relaciones interpersonales)

Rasgos de la PersonalidadRasgos de la Personalidadbull No es posible determinar la personalidad si no se toma

en cuenta la escala de valores propia de cada persona incluyendo sus principios creencias costumbres Asiacute mismo sus habilidades para conducirse en lo poliacutetico religioso social y econoacutemico etc

bull El hombre manifiesta la seguridad en cuatro formas posibles

bull 1048766Seguridad fiacutesicabull 1048766Seguridad emocionalbull 1048766Seguridad socialbull 1048766Seguridad econoacutemica

Seguridad FiacutesicaSeguridad Fiacutesica

bull Una alimentacioacuten adecuada ejercicio perioacutedico no violento y descanso suficiente son algunas precauciones que se deben tomar para conservar un bienestar fiacutesico una vida saludable tanto en el hogar como en el trabajo y en actividades de cualquier iacutendole

Seguridad EmocionalSeguridad Emocional

bull Estaacute directamente relacionada con la auto aceptacioacuten Se fundamenta en el concepto y la aceptacioacuten que el individuo tenga de siacute mismo y al mismo tiempo en la forma como lo perciban los que le rodean

Seguridad SocialSeguridad Social

bull Se experimenta a traveacutes de una sensacioacuten de placer confianza y conformidad en las reuniones o agrupaciones que los seres humanos llevan a cabo a las que concurre gente con aficiones o intereses diversos

Seguridad EconoacutemicaSeguridad Econoacutemicabull Se alcanza cuando la persona logra cubrir

satisfactoriamente sus necesidades materiales (alimentacioacuten habitacioacuten vestido etc) que son indispensables para vivir con comodidad tranquilidad y sin incertidumbre

bull Se ha considerado comuacutenmente que el eacutexito y la superacioacuten del hombre en la realizacioacuten de sus actividades cotidianas estaacuten ligados estrechamente con sus caracteriacutesticas y cualidades personales

bull Hay ocasiones en que el ser humano se siente inadaptado ante situaciones imprevistas o totalmente nuevas reaccionando tambieacuten en una forma inesperada deseando posteriormente comprenderse mejor a siacute mismo para reaccionar de manera adecuada o por lo menos no tan bruscamente

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAUsa su intuicioacuten y percepcioacuten Usa sus perjuicios

Es libre nadie lo amenaza ni amenaza a los demaacutes

Se siente acorralado amenazadose defiende constantemente y amenaza a los demaacutes

Dirige su vida hacia donde cree conveniente desarrollando habilidades que hagan posible esto

Dirige su vida hacia donde otros quieren que vaya sintieacutendose frustrado enojado y agresivo

Es consciente de su constante cambio adapta y acepta nuevos valores y rectifica caminos

Inconsciente del cambio es riacutegido en sus valores y se empentildea en permanecer estaacutetico

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAAcepta su sexo y todo lo relaciona con eacutel

No acepta su sexo ni lo relaciona con eacutel

Se relaciona con el sexo opuesto en forma sincera y duradera

Tiene problemas para relacionarse con el sexo opuesto Si lo hace es en forma posesiva destructiva superficial y efiacutemera

Ejecuta su trabajo con satisfaccioacuten lo hace bien y aprende a mejorar

Ejecuta su trabajo con insatisfaccioacuten no lo hace bien ni aprende a mejorar

Se gusta a siacute mismo y gusta de los demaacutes Se disgusta a siacute mismo y le

desagradan los demaacutes

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJATiene confianza en siacute mismo y en los demaacutes

Desconfiacutea de siacute mismo y de los demaacutes

Se percibe como uacutenico y percibe a los demaacutes como uacutenicos y diferentes

Se percibe como copia de los demaacutes y no acepta que los otros sean diferentes

Conoce respeta y expresa sus sentimientos y permite que lo hagan los demaacutes

No conoce sus sentimientos los reprime o deforma no acepta la expresioacuten de sentimientos de los demaacutes

Toma sus propias decisiones y goza con el eacutexito

No toma decisiones y por lo tanto no tiene eacutexito

bull El hombre fracasaraacute en sus relaciones si no se siente bien consigo mismo lo cuaacutel le puede acarrear problemas con sus semejantes Para resolverlos debe hacer

bull 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su personalidadpersonalidad

bull 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el que se pueda desarrollar plenamente como personaque se pueda desarrollar plenamente como persona

bull 3 Practicar con naturalidad sus relaciones 3 Practicar con naturalidad sus relaciones interpersonales y acrecentar su autoestimainterpersonales y acrecentar su autoestima

ldquoldquoTodardquoTodardquo Persona Debe Tener Persona Debe Tener Presente los siguientes aspectosPresente los siguientes aspectos

bull Todos tenemos cualidades y defectosbull Todos pueden reconocer sus defectos y cualidadesbull Todos los individuos tienen algo bueno de lo cual

siempre pueden estar orgullososbull Todos son importantesbull La forma de sentirse influye sobremanera en lo que se

hace con la vida propiabull Cuando se estaacute bien con uno mismo se puede actuar

mejor y lograr estar bien con los demaacutes dice

Abraham MaslowAbraham Maslow

bull ldquoldquoSoacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando Soacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros mismos soacutelo podremos amar cuando nos mismos soacutelo podremos amar cuando nos amemos a nosotros mismosrdquoamemos a nosotros mismosrdquo

bull ldquoEl hombre tiene la capacidad para elegir la actitud personal ante cualquier reto o un conjunto de circunstancias y asiacute decidir su propio camino Lo que el hombre llega a ser lo tiene que ser por siacute mismo

bull Se ha llamado a la AutoestimaAutoestima la clave del eacutexito personal porque es en ldquosiacute mismordquo ldquosiacute mismordquo a veces estaacute oculto y sumergido en la inconsciencia o en la ignoranciardquo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Que la persona empiece a hacer conciencia de siacute misma Se daraacute a cada participante el cuestionario adjunto para que terminen las frases incompletas

bull Proceso Cometarios en grupo por voluntarios que quieran aportar sus respuestas

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestMi personaje favorito(a) esbull 2 iquestSi pudiera tener un deseo seriacuteabull 3 Me siento feliz cuandobull 4 Me siento muy triste cuandobull 5 Me siento muy importante cuandobull 6 Una pregunta que tengo sobre la vida esbull 7 Me enojo cuandobull 8 La fantasiacutea que maacutes me gustariacutea tener esbull 9 Un pensamiento que habitualmente tengo esbull 10 Cuando me enojo yobull 11 Cuando me siento triste yobull 12 Cuando tengo miedo yobull 13 Me da miedo cuandobull 14 Algo que quiero pero me da miedo pedir es

bull 15 Me siento valiente cuandobull 16 Me sentiacute valiente cuandobull 17 Amo abull 18 Me veo a mi mismo(a)bull 19 Algo que hago bien esbull 20 Estoy preocupado(a)bull 21 Maacutes que nada me gustariacuteabull 22 Si fuera anciano(a)bull 23 Lo mejor de ser yo esbull 24 Si fuera nintildeo(a)bull 25 Detestobull 26 Necesitobull 27 Deseo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Empezar a concientizar el yo integralbull Proceso Aportaciones de los participantesbull 1 Fiacutesicamente soybull 2 Mentalmente soybull 3 Emotivamente soybull 4 Mis habilidades y destrezasbull 5 Mis debilidades y limitacionesbull 6 Mis aptitudes y capacidadesbull 7 Mis roles o papeles socialesbull 8 Mi caraacutecterbull 9 Mis suentildeos (despierto)bull 10 Mis actividades maacutes importantesbull 11 Mis gustosbull 12 Mis pasatiempos

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Saber que tanto se confiacutea en el organismo necesidades valores y sentimientos

bull Proceso Aportaciones de los participantes Ejemplos de no confiar en el organismo

bull 1048766 Una persona que esta en una fiesta se siente cansada y su organismo le pide dormir pero el miedo de quedar mal al que diraacuten a que la rechacen o juzguen la obliga a quedarse Ni goza ni descansa

bull 1048766 Otra persona sigue trabajando aunque se encuentra agotada ni se hace caso con riesgo de provocar un infarto ni su trabajo es eficiente

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestQue capacidades o sensibilidades creo tenerbull 2 iquestTengo alguna fuerza especialbull 3 iquestMe trato con respeto o juego a devaluarmebull 4 iquestqueacute hago por miacutebull 5 iquestMe permito cierta indulgenciabull 6 iquestPido a que los demaacutes respeten mis necesidades o juego a que yo no importobull 7 iquestRespeto mis urgencias fiacutesicas y emocionales y trato activamente de

satisfacerlasbull 8 iquestMe permito disponer de tiempo para pasarla con personas que me agradanbull 9 iquestReservo tiempo para hacer cosas que me gustanbull 10 iquestHay congruencia entre lo que soy y lo que hagobull 11 iquestBusco personas que me valoren por lo que hagobull 12 iquestBusco personas que me valoren por lo que soy

aprendiendoaprendiendo

HABILIDADES SOCIALESHABILIDADES SOCIALESSaber Saber

escucharescuchar

Saber Saber influirinfluir

Saber Saber actuaractuar

iquestiquestQueacute son las Habilidades Queacute son las Habilidades SSocialeociales s

bull ldquo Las habilidades sociales designan aquellas competencias necesarias para actuar en forma socialmente eficienterdquo

bull ( Curran y Colb 1984 )( Curran y Colb 1984 )

bull Eficienciabull Aceptacioacutenbull Empatiacutea

Conjunto de respuestas especiacuteficas asociadas a estiacutemulos o situaciones generalmente aprendidas y que se expresan en competencias para un buen manejo de las relaciones interpersonales el liderazgo la tolerancia y la solidaridad(Villegas 1999)

EFICIENCIAEFICIENCIA

La habilidad para interactuar con otros en un contexto dado de un modo especiacutefico socialmente aceptable y valorado y que sea mutuamente beneficioso para los otros(Combs Y Staby 1977)

ACEPTACIOacuteNACEPTACIOacuteN

Con el teacutermino de habilidades sociales nos vamos a referir a un amplio nuacutemero de respuestas destinadas a establecer y efectuar interacciones sociales Estas habilidades incluyen la disposicioacuten para comunicar con eacutexito la cual precisa a su vez de la aptitud de imaginarse a uno mismo en el papel de la otra persona Comprender su comportamiento y reaccionar ante el mismo con eficacia (Garciacutea y Nagaz 1998)

EMPATIacuteAEMPATIacuteA

Podemos resumir entonces que las Podemos resumir entonces que las Habilidades Sociales sonHabilidades Sociales son

bull Comportamientos recompensados por los demaacutes bull Formas de interaccioacuten que generan beneficios

personales y para los demaacutesbull Conductas verbales y no verbales que influyen en

las respuestas de otrosbull Respuestas orientadas a metas y susceptibles de

ser aprendidasbull Capacidades para inducir respuestas deseable en

los demaacutes

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Favorecer el contacto entre los miembros de la familia con interacciones afectuosas abiertas empaacuteticas y confiadas es propia de las familias saludables

bull Fomentar las habilidades sociales en el hogar es propiciar un adecuado desarrollo de la autoestima en sus miembros

bull Las familias requieren de la praacutectica de competencias sociales a nivel de la cohesioacuten (ligazoacuten emocional y autonomiacutea) y de la adaptabilidad (capacidad de afrontar eventos estresares y cambios)

EN EL HOGAR

EN EL AULA

bull El desarrollo y el logro de habilidades sociales facilitan la integracioacuten social a experiencias de aprendizaje significativo

bull El alumno con habilidades sociales es activo e interactivo construye sus propios saberes se motiva acadeacutemicamente y mejora sus habilidades para el conocimiento obteniendo un mayor rendimiento

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

EN EL AULA

bull Los problemas en las habilidades sociales del educando se relacionan con un pobre ajuste en el aula mala comunicacioacuten baja autoestima acadeacutemica y respuestas negativas como la agresividad el rechazo y el temor las cuales dificultan su desempentildeo

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Relacionarse bien con los demaacutes ser comprensivo e influyente generan comportamientos laborales efectivos y eficaces

bull Las competencias sociales como emitir mensajes claros convencer liderar persuadir y saber colaborar son habilidades propias de los equipos efectivos de trabajo productivo

bull Las personas con habilidades sociales son capaces de trabajar en equipo en la consecucioacuten de metas Motivan influyen dirigiendo los cambios favorables para una organizacioacuten

bull En la actualidad los trabajadores maacutes competentes y valorados a nivel social mantienen el eacutexito de las organizaciones son capaces de conciliar negociar crear y resolver conflictos Son ldquo estrellas ldquo de la organizacioacuten

EN EL TRABAJO

Caracteriacutesticas de las Caracteriacutesticas de las HHabilidades abilidades SSocialeocialess Facilitan la asimilacioacuten de roles y de las normas sociales lo cual conlleva a un buen AJUSTE Psicoloacutegico y adaptacioacuten social adecuada

Son comportamientos propios de una persona que busca ser RECOMPENSADO y no comportarse de forma tal que pueda ser CASTIGADO o IGNORADO por lo demaacutes

La existencia de competencias sociales desde la infancia favorecen la adaptacioacuten social acadeacutemica y laboral en la adultez Su presencia es clave para el DESARROLLO PSICOLOacuteGICO INTEGRAL de la persona

Toda habilidad de tipo personal implica la capacidad de evaluar adecuadamente las acciones y sentimientos del otro para interactuar humanamente Es una forma de PERCEPCIOacuteN SOCIAL

Las competencias de caraacutecter social Las competencias de caraacutecter social cuando estaacuten desarrolladas llevan al cuando estaacuten desarrolladas llevan al EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza estas habilidades sociales para persuadir estas habilidades sociales para persuadir dirigir negociar resolver conflictos dirigir negociar resolver conflictos cooperar y trabajar en equipocooperar y trabajar en equipo

Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea etc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo socialetc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo social

Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una adaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momentoadaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momento

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Presentan problemas en su ajuste emocional (inhibidos y tiacutemidos impulsos y agresivos)

bull Son ignorados por sus pares en actividades y juegosbull Muestran pasividad y temor ante el contacto socialbull Se caracterizan por ser poco activos cooperativos desobedientes y

agresivosbull Son lentos o inadecuados en su reaccioacuten y en su discurso verbalbull Presentan sentimientos auto despreciativos y de inadecuacioacuten socialbull Manifiestan frecuentemente trastornos de aprendizaje y problemas de

rendimientobull Muestran conductas desviadas de lo aceptado socialmente

Los NintildeosLos Nintildeos

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Tienden a aislarse y a sufrir rechazo socialbull Son impopulares ante su grupo de pares bull Presentan problemas en el logro de su identidad personalbull Expresan sentimientos negativos de autosuficiencia y autoevaluacioacutenbull No gustan del colegio con el riesgo de desercioacuten escolarbull Son catalogados como desadaptados en el ambiente escolarbull Reflejan inhibiciones en su creatividad motivacioacuten desempentildeo social

y rendimientobull Presentan problemas en su desarrollo emocional pueden deprimirse

faacutecilmentebull Presentan falta de equilibrio emocional y pobre autocontrol

Los AdolescentesLos Adolescentes

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Carecen de la capacidad para el trabajo en equipobull Son incapaces de iniciar y aceptar cambiosbull Se muestran poco competentes a nivel acadeacutemico yo laboralbull Manifiestan dificultades en su vida amical familiar y de parejabull Son considerados problemaacuteticos poco comunicativos y confiablesbull No se sienten autor realizados y valorados socialmentebull Tienen sentimientos inadecuados de fracaso y frustracioacutenbull Son proclives a presentar estreacutes y desoacuterdenes del comportamiento

Los AdultosLos Adultos

ldquoldquoMUCHAS GRACIASrdquoMUCHAS GRACIASrdquo

Correo ElectronicoCorreo Electronicokarenma11hotmailcom

karema06yahoocomTel 228-7550 Cel 9917-1041Tel 228-7550 Cel 9917-1041

La PersonalidadLa Personalidadbull Es lo que caracteriza a cada persona y eacutesta

recibe las influencias del medio en el que se desenvuelve

bull A medida que el hombre crece y se desarrolla va incorporando nuevos valores (eacuteticos religiosos sociales y culturales) y sufriendo cambios en su constitucioacuten personal hasta llegar a integrar su personalidad baacutesica en forma definitiva

Rasgos de la PersonalidadRasgos de la Personalidadbull Los rasgos o atributos generales que

componen la personalidad del individuo puede clasificarse en cuatro tipos

bull 1048766Fiacutesicosbull 1048766Emotivosbull 1048766Intelectualesbull 1048766Sociales

FiacutesicosFiacutesicos

bull Estaacuten considerados los aspectos corporales externos que distinguen a la persona y le dan cierta apariencia personal

bull (constitucioacuten fiacutesica expresioacuten del rostro forma de vestir etc)

EmotivosEmotivos

bull Se contemplan todas las formas de reaccioacuten que el individuo presenta ante las circunstancias de la vida y su actitud para solucionarlas adecuadamente

IntelectualesIntelectuales

bull Comprenden el sentido comuacuten el razonamiento la cordura el conocimiento la reflexioacuten y todos los procesos afectivos que la persona pone en marcha para externar sus ideas razonablemente

SocialesSociales

bull Se incluyen las cualidades sociales de la persona (comportamiento con los demaacutes costumbres haacutebitos y convencionalismo en las relaciones interpersonales)

Rasgos de la PersonalidadRasgos de la Personalidadbull No es posible determinar la personalidad si no se toma

en cuenta la escala de valores propia de cada persona incluyendo sus principios creencias costumbres Asiacute mismo sus habilidades para conducirse en lo poliacutetico religioso social y econoacutemico etc

bull El hombre manifiesta la seguridad en cuatro formas posibles

bull 1048766Seguridad fiacutesicabull 1048766Seguridad emocionalbull 1048766Seguridad socialbull 1048766Seguridad econoacutemica

Seguridad FiacutesicaSeguridad Fiacutesica

bull Una alimentacioacuten adecuada ejercicio perioacutedico no violento y descanso suficiente son algunas precauciones que se deben tomar para conservar un bienestar fiacutesico una vida saludable tanto en el hogar como en el trabajo y en actividades de cualquier iacutendole

Seguridad EmocionalSeguridad Emocional

bull Estaacute directamente relacionada con la auto aceptacioacuten Se fundamenta en el concepto y la aceptacioacuten que el individuo tenga de siacute mismo y al mismo tiempo en la forma como lo perciban los que le rodean

Seguridad SocialSeguridad Social

bull Se experimenta a traveacutes de una sensacioacuten de placer confianza y conformidad en las reuniones o agrupaciones que los seres humanos llevan a cabo a las que concurre gente con aficiones o intereses diversos

Seguridad EconoacutemicaSeguridad Econoacutemicabull Se alcanza cuando la persona logra cubrir

satisfactoriamente sus necesidades materiales (alimentacioacuten habitacioacuten vestido etc) que son indispensables para vivir con comodidad tranquilidad y sin incertidumbre

bull Se ha considerado comuacutenmente que el eacutexito y la superacioacuten del hombre en la realizacioacuten de sus actividades cotidianas estaacuten ligados estrechamente con sus caracteriacutesticas y cualidades personales

bull Hay ocasiones en que el ser humano se siente inadaptado ante situaciones imprevistas o totalmente nuevas reaccionando tambieacuten en una forma inesperada deseando posteriormente comprenderse mejor a siacute mismo para reaccionar de manera adecuada o por lo menos no tan bruscamente

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAUsa su intuicioacuten y percepcioacuten Usa sus perjuicios

Es libre nadie lo amenaza ni amenaza a los demaacutes

Se siente acorralado amenazadose defiende constantemente y amenaza a los demaacutes

Dirige su vida hacia donde cree conveniente desarrollando habilidades que hagan posible esto

Dirige su vida hacia donde otros quieren que vaya sintieacutendose frustrado enojado y agresivo

Es consciente de su constante cambio adapta y acepta nuevos valores y rectifica caminos

Inconsciente del cambio es riacutegido en sus valores y se empentildea en permanecer estaacutetico

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAAcepta su sexo y todo lo relaciona con eacutel

No acepta su sexo ni lo relaciona con eacutel

Se relaciona con el sexo opuesto en forma sincera y duradera

Tiene problemas para relacionarse con el sexo opuesto Si lo hace es en forma posesiva destructiva superficial y efiacutemera

Ejecuta su trabajo con satisfaccioacuten lo hace bien y aprende a mejorar

Ejecuta su trabajo con insatisfaccioacuten no lo hace bien ni aprende a mejorar

Se gusta a siacute mismo y gusta de los demaacutes Se disgusta a siacute mismo y le

desagradan los demaacutes

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJATiene confianza en siacute mismo y en los demaacutes

Desconfiacutea de siacute mismo y de los demaacutes

Se percibe como uacutenico y percibe a los demaacutes como uacutenicos y diferentes

Se percibe como copia de los demaacutes y no acepta que los otros sean diferentes

Conoce respeta y expresa sus sentimientos y permite que lo hagan los demaacutes

No conoce sus sentimientos los reprime o deforma no acepta la expresioacuten de sentimientos de los demaacutes

Toma sus propias decisiones y goza con el eacutexito

No toma decisiones y por lo tanto no tiene eacutexito

bull El hombre fracasaraacute en sus relaciones si no se siente bien consigo mismo lo cuaacutel le puede acarrear problemas con sus semejantes Para resolverlos debe hacer

bull 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su personalidadpersonalidad

bull 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el que se pueda desarrollar plenamente como personaque se pueda desarrollar plenamente como persona

bull 3 Practicar con naturalidad sus relaciones 3 Practicar con naturalidad sus relaciones interpersonales y acrecentar su autoestimainterpersonales y acrecentar su autoestima

ldquoldquoTodardquoTodardquo Persona Debe Tener Persona Debe Tener Presente los siguientes aspectosPresente los siguientes aspectos

bull Todos tenemos cualidades y defectosbull Todos pueden reconocer sus defectos y cualidadesbull Todos los individuos tienen algo bueno de lo cual

siempre pueden estar orgullososbull Todos son importantesbull La forma de sentirse influye sobremanera en lo que se

hace con la vida propiabull Cuando se estaacute bien con uno mismo se puede actuar

mejor y lograr estar bien con los demaacutes dice

Abraham MaslowAbraham Maslow

bull ldquoldquoSoacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando Soacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros mismos soacutelo podremos amar cuando nos mismos soacutelo podremos amar cuando nos amemos a nosotros mismosrdquoamemos a nosotros mismosrdquo

bull ldquoEl hombre tiene la capacidad para elegir la actitud personal ante cualquier reto o un conjunto de circunstancias y asiacute decidir su propio camino Lo que el hombre llega a ser lo tiene que ser por siacute mismo

bull Se ha llamado a la AutoestimaAutoestima la clave del eacutexito personal porque es en ldquosiacute mismordquo ldquosiacute mismordquo a veces estaacute oculto y sumergido en la inconsciencia o en la ignoranciardquo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Que la persona empiece a hacer conciencia de siacute misma Se daraacute a cada participante el cuestionario adjunto para que terminen las frases incompletas

bull Proceso Cometarios en grupo por voluntarios que quieran aportar sus respuestas

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestMi personaje favorito(a) esbull 2 iquestSi pudiera tener un deseo seriacuteabull 3 Me siento feliz cuandobull 4 Me siento muy triste cuandobull 5 Me siento muy importante cuandobull 6 Una pregunta que tengo sobre la vida esbull 7 Me enojo cuandobull 8 La fantasiacutea que maacutes me gustariacutea tener esbull 9 Un pensamiento que habitualmente tengo esbull 10 Cuando me enojo yobull 11 Cuando me siento triste yobull 12 Cuando tengo miedo yobull 13 Me da miedo cuandobull 14 Algo que quiero pero me da miedo pedir es

bull 15 Me siento valiente cuandobull 16 Me sentiacute valiente cuandobull 17 Amo abull 18 Me veo a mi mismo(a)bull 19 Algo que hago bien esbull 20 Estoy preocupado(a)bull 21 Maacutes que nada me gustariacuteabull 22 Si fuera anciano(a)bull 23 Lo mejor de ser yo esbull 24 Si fuera nintildeo(a)bull 25 Detestobull 26 Necesitobull 27 Deseo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Empezar a concientizar el yo integralbull Proceso Aportaciones de los participantesbull 1 Fiacutesicamente soybull 2 Mentalmente soybull 3 Emotivamente soybull 4 Mis habilidades y destrezasbull 5 Mis debilidades y limitacionesbull 6 Mis aptitudes y capacidadesbull 7 Mis roles o papeles socialesbull 8 Mi caraacutecterbull 9 Mis suentildeos (despierto)bull 10 Mis actividades maacutes importantesbull 11 Mis gustosbull 12 Mis pasatiempos

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Saber que tanto se confiacutea en el organismo necesidades valores y sentimientos

bull Proceso Aportaciones de los participantes Ejemplos de no confiar en el organismo

bull 1048766 Una persona que esta en una fiesta se siente cansada y su organismo le pide dormir pero el miedo de quedar mal al que diraacuten a que la rechacen o juzguen la obliga a quedarse Ni goza ni descansa

bull 1048766 Otra persona sigue trabajando aunque se encuentra agotada ni se hace caso con riesgo de provocar un infarto ni su trabajo es eficiente

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestQue capacidades o sensibilidades creo tenerbull 2 iquestTengo alguna fuerza especialbull 3 iquestMe trato con respeto o juego a devaluarmebull 4 iquestqueacute hago por miacutebull 5 iquestMe permito cierta indulgenciabull 6 iquestPido a que los demaacutes respeten mis necesidades o juego a que yo no importobull 7 iquestRespeto mis urgencias fiacutesicas y emocionales y trato activamente de

satisfacerlasbull 8 iquestMe permito disponer de tiempo para pasarla con personas que me agradanbull 9 iquestReservo tiempo para hacer cosas que me gustanbull 10 iquestHay congruencia entre lo que soy y lo que hagobull 11 iquestBusco personas que me valoren por lo que hagobull 12 iquestBusco personas que me valoren por lo que soy

aprendiendoaprendiendo

HABILIDADES SOCIALESHABILIDADES SOCIALESSaber Saber

escucharescuchar

Saber Saber influirinfluir

Saber Saber actuaractuar

iquestiquestQueacute son las Habilidades Queacute son las Habilidades SSocialeociales s

bull ldquo Las habilidades sociales designan aquellas competencias necesarias para actuar en forma socialmente eficienterdquo

bull ( Curran y Colb 1984 )( Curran y Colb 1984 )

bull Eficienciabull Aceptacioacutenbull Empatiacutea

Conjunto de respuestas especiacuteficas asociadas a estiacutemulos o situaciones generalmente aprendidas y que se expresan en competencias para un buen manejo de las relaciones interpersonales el liderazgo la tolerancia y la solidaridad(Villegas 1999)

EFICIENCIAEFICIENCIA

La habilidad para interactuar con otros en un contexto dado de un modo especiacutefico socialmente aceptable y valorado y que sea mutuamente beneficioso para los otros(Combs Y Staby 1977)

ACEPTACIOacuteNACEPTACIOacuteN

Con el teacutermino de habilidades sociales nos vamos a referir a un amplio nuacutemero de respuestas destinadas a establecer y efectuar interacciones sociales Estas habilidades incluyen la disposicioacuten para comunicar con eacutexito la cual precisa a su vez de la aptitud de imaginarse a uno mismo en el papel de la otra persona Comprender su comportamiento y reaccionar ante el mismo con eficacia (Garciacutea y Nagaz 1998)

EMPATIacuteAEMPATIacuteA

Podemos resumir entonces que las Podemos resumir entonces que las Habilidades Sociales sonHabilidades Sociales son

bull Comportamientos recompensados por los demaacutes bull Formas de interaccioacuten que generan beneficios

personales y para los demaacutesbull Conductas verbales y no verbales que influyen en

las respuestas de otrosbull Respuestas orientadas a metas y susceptibles de

ser aprendidasbull Capacidades para inducir respuestas deseable en

los demaacutes

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Favorecer el contacto entre los miembros de la familia con interacciones afectuosas abiertas empaacuteticas y confiadas es propia de las familias saludables

bull Fomentar las habilidades sociales en el hogar es propiciar un adecuado desarrollo de la autoestima en sus miembros

bull Las familias requieren de la praacutectica de competencias sociales a nivel de la cohesioacuten (ligazoacuten emocional y autonomiacutea) y de la adaptabilidad (capacidad de afrontar eventos estresares y cambios)

EN EL HOGAR

EN EL AULA

bull El desarrollo y el logro de habilidades sociales facilitan la integracioacuten social a experiencias de aprendizaje significativo

bull El alumno con habilidades sociales es activo e interactivo construye sus propios saberes se motiva acadeacutemicamente y mejora sus habilidades para el conocimiento obteniendo un mayor rendimiento

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

EN EL AULA

bull Los problemas en las habilidades sociales del educando se relacionan con un pobre ajuste en el aula mala comunicacioacuten baja autoestima acadeacutemica y respuestas negativas como la agresividad el rechazo y el temor las cuales dificultan su desempentildeo

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Relacionarse bien con los demaacutes ser comprensivo e influyente generan comportamientos laborales efectivos y eficaces

bull Las competencias sociales como emitir mensajes claros convencer liderar persuadir y saber colaborar son habilidades propias de los equipos efectivos de trabajo productivo

bull Las personas con habilidades sociales son capaces de trabajar en equipo en la consecucioacuten de metas Motivan influyen dirigiendo los cambios favorables para una organizacioacuten

bull En la actualidad los trabajadores maacutes competentes y valorados a nivel social mantienen el eacutexito de las organizaciones son capaces de conciliar negociar crear y resolver conflictos Son ldquo estrellas ldquo de la organizacioacuten

EN EL TRABAJO

Caracteriacutesticas de las Caracteriacutesticas de las HHabilidades abilidades SSocialeocialess Facilitan la asimilacioacuten de roles y de las normas sociales lo cual conlleva a un buen AJUSTE Psicoloacutegico y adaptacioacuten social adecuada

Son comportamientos propios de una persona que busca ser RECOMPENSADO y no comportarse de forma tal que pueda ser CASTIGADO o IGNORADO por lo demaacutes

La existencia de competencias sociales desde la infancia favorecen la adaptacioacuten social acadeacutemica y laboral en la adultez Su presencia es clave para el DESARROLLO PSICOLOacuteGICO INTEGRAL de la persona

Toda habilidad de tipo personal implica la capacidad de evaluar adecuadamente las acciones y sentimientos del otro para interactuar humanamente Es una forma de PERCEPCIOacuteN SOCIAL

Las competencias de caraacutecter social Las competencias de caraacutecter social cuando estaacuten desarrolladas llevan al cuando estaacuten desarrolladas llevan al EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza estas habilidades sociales para persuadir estas habilidades sociales para persuadir dirigir negociar resolver conflictos dirigir negociar resolver conflictos cooperar y trabajar en equipocooperar y trabajar en equipo

Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea etc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo socialetc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo social

Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una adaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momentoadaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momento

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Presentan problemas en su ajuste emocional (inhibidos y tiacutemidos impulsos y agresivos)

bull Son ignorados por sus pares en actividades y juegosbull Muestran pasividad y temor ante el contacto socialbull Se caracterizan por ser poco activos cooperativos desobedientes y

agresivosbull Son lentos o inadecuados en su reaccioacuten y en su discurso verbalbull Presentan sentimientos auto despreciativos y de inadecuacioacuten socialbull Manifiestan frecuentemente trastornos de aprendizaje y problemas de

rendimientobull Muestran conductas desviadas de lo aceptado socialmente

Los NintildeosLos Nintildeos

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Tienden a aislarse y a sufrir rechazo socialbull Son impopulares ante su grupo de pares bull Presentan problemas en el logro de su identidad personalbull Expresan sentimientos negativos de autosuficiencia y autoevaluacioacutenbull No gustan del colegio con el riesgo de desercioacuten escolarbull Son catalogados como desadaptados en el ambiente escolarbull Reflejan inhibiciones en su creatividad motivacioacuten desempentildeo social

y rendimientobull Presentan problemas en su desarrollo emocional pueden deprimirse

faacutecilmentebull Presentan falta de equilibrio emocional y pobre autocontrol

Los AdolescentesLos Adolescentes

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Carecen de la capacidad para el trabajo en equipobull Son incapaces de iniciar y aceptar cambiosbull Se muestran poco competentes a nivel acadeacutemico yo laboralbull Manifiestan dificultades en su vida amical familiar y de parejabull Son considerados problemaacuteticos poco comunicativos y confiablesbull No se sienten autor realizados y valorados socialmentebull Tienen sentimientos inadecuados de fracaso y frustracioacutenbull Son proclives a presentar estreacutes y desoacuterdenes del comportamiento

Los AdultosLos Adultos

ldquoldquoMUCHAS GRACIASrdquoMUCHAS GRACIASrdquo

Correo ElectronicoCorreo Electronicokarenma11hotmailcom

karema06yahoocomTel 228-7550 Cel 9917-1041Tel 228-7550 Cel 9917-1041

Rasgos de la PersonalidadRasgos de la Personalidadbull Los rasgos o atributos generales que

componen la personalidad del individuo puede clasificarse en cuatro tipos

bull 1048766Fiacutesicosbull 1048766Emotivosbull 1048766Intelectualesbull 1048766Sociales

FiacutesicosFiacutesicos

bull Estaacuten considerados los aspectos corporales externos que distinguen a la persona y le dan cierta apariencia personal

bull (constitucioacuten fiacutesica expresioacuten del rostro forma de vestir etc)

EmotivosEmotivos

bull Se contemplan todas las formas de reaccioacuten que el individuo presenta ante las circunstancias de la vida y su actitud para solucionarlas adecuadamente

IntelectualesIntelectuales

bull Comprenden el sentido comuacuten el razonamiento la cordura el conocimiento la reflexioacuten y todos los procesos afectivos que la persona pone en marcha para externar sus ideas razonablemente

SocialesSociales

bull Se incluyen las cualidades sociales de la persona (comportamiento con los demaacutes costumbres haacutebitos y convencionalismo en las relaciones interpersonales)

Rasgos de la PersonalidadRasgos de la Personalidadbull No es posible determinar la personalidad si no se toma

en cuenta la escala de valores propia de cada persona incluyendo sus principios creencias costumbres Asiacute mismo sus habilidades para conducirse en lo poliacutetico religioso social y econoacutemico etc

bull El hombre manifiesta la seguridad en cuatro formas posibles

bull 1048766Seguridad fiacutesicabull 1048766Seguridad emocionalbull 1048766Seguridad socialbull 1048766Seguridad econoacutemica

Seguridad FiacutesicaSeguridad Fiacutesica

bull Una alimentacioacuten adecuada ejercicio perioacutedico no violento y descanso suficiente son algunas precauciones que se deben tomar para conservar un bienestar fiacutesico una vida saludable tanto en el hogar como en el trabajo y en actividades de cualquier iacutendole

Seguridad EmocionalSeguridad Emocional

bull Estaacute directamente relacionada con la auto aceptacioacuten Se fundamenta en el concepto y la aceptacioacuten que el individuo tenga de siacute mismo y al mismo tiempo en la forma como lo perciban los que le rodean

Seguridad SocialSeguridad Social

bull Se experimenta a traveacutes de una sensacioacuten de placer confianza y conformidad en las reuniones o agrupaciones que los seres humanos llevan a cabo a las que concurre gente con aficiones o intereses diversos

Seguridad EconoacutemicaSeguridad Econoacutemicabull Se alcanza cuando la persona logra cubrir

satisfactoriamente sus necesidades materiales (alimentacioacuten habitacioacuten vestido etc) que son indispensables para vivir con comodidad tranquilidad y sin incertidumbre

bull Se ha considerado comuacutenmente que el eacutexito y la superacioacuten del hombre en la realizacioacuten de sus actividades cotidianas estaacuten ligados estrechamente con sus caracteriacutesticas y cualidades personales

bull Hay ocasiones en que el ser humano se siente inadaptado ante situaciones imprevistas o totalmente nuevas reaccionando tambieacuten en una forma inesperada deseando posteriormente comprenderse mejor a siacute mismo para reaccionar de manera adecuada o por lo menos no tan bruscamente

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAUsa su intuicioacuten y percepcioacuten Usa sus perjuicios

Es libre nadie lo amenaza ni amenaza a los demaacutes

Se siente acorralado amenazadose defiende constantemente y amenaza a los demaacutes

Dirige su vida hacia donde cree conveniente desarrollando habilidades que hagan posible esto

Dirige su vida hacia donde otros quieren que vaya sintieacutendose frustrado enojado y agresivo

Es consciente de su constante cambio adapta y acepta nuevos valores y rectifica caminos

Inconsciente del cambio es riacutegido en sus valores y se empentildea en permanecer estaacutetico

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAAcepta su sexo y todo lo relaciona con eacutel

No acepta su sexo ni lo relaciona con eacutel

Se relaciona con el sexo opuesto en forma sincera y duradera

Tiene problemas para relacionarse con el sexo opuesto Si lo hace es en forma posesiva destructiva superficial y efiacutemera

Ejecuta su trabajo con satisfaccioacuten lo hace bien y aprende a mejorar

Ejecuta su trabajo con insatisfaccioacuten no lo hace bien ni aprende a mejorar

Se gusta a siacute mismo y gusta de los demaacutes Se disgusta a siacute mismo y le

desagradan los demaacutes

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJATiene confianza en siacute mismo y en los demaacutes

Desconfiacutea de siacute mismo y de los demaacutes

Se percibe como uacutenico y percibe a los demaacutes como uacutenicos y diferentes

Se percibe como copia de los demaacutes y no acepta que los otros sean diferentes

Conoce respeta y expresa sus sentimientos y permite que lo hagan los demaacutes

No conoce sus sentimientos los reprime o deforma no acepta la expresioacuten de sentimientos de los demaacutes

Toma sus propias decisiones y goza con el eacutexito

No toma decisiones y por lo tanto no tiene eacutexito

bull El hombre fracasaraacute en sus relaciones si no se siente bien consigo mismo lo cuaacutel le puede acarrear problemas con sus semejantes Para resolverlos debe hacer

bull 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su personalidadpersonalidad

bull 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el que se pueda desarrollar plenamente como personaque se pueda desarrollar plenamente como persona

bull 3 Practicar con naturalidad sus relaciones 3 Practicar con naturalidad sus relaciones interpersonales y acrecentar su autoestimainterpersonales y acrecentar su autoestima

ldquoldquoTodardquoTodardquo Persona Debe Tener Persona Debe Tener Presente los siguientes aspectosPresente los siguientes aspectos

bull Todos tenemos cualidades y defectosbull Todos pueden reconocer sus defectos y cualidadesbull Todos los individuos tienen algo bueno de lo cual

siempre pueden estar orgullososbull Todos son importantesbull La forma de sentirse influye sobremanera en lo que se

hace con la vida propiabull Cuando se estaacute bien con uno mismo se puede actuar

mejor y lograr estar bien con los demaacutes dice

Abraham MaslowAbraham Maslow

bull ldquoldquoSoacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando Soacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros mismos soacutelo podremos amar cuando nos mismos soacutelo podremos amar cuando nos amemos a nosotros mismosrdquoamemos a nosotros mismosrdquo

bull ldquoEl hombre tiene la capacidad para elegir la actitud personal ante cualquier reto o un conjunto de circunstancias y asiacute decidir su propio camino Lo que el hombre llega a ser lo tiene que ser por siacute mismo

bull Se ha llamado a la AutoestimaAutoestima la clave del eacutexito personal porque es en ldquosiacute mismordquo ldquosiacute mismordquo a veces estaacute oculto y sumergido en la inconsciencia o en la ignoranciardquo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Que la persona empiece a hacer conciencia de siacute misma Se daraacute a cada participante el cuestionario adjunto para que terminen las frases incompletas

bull Proceso Cometarios en grupo por voluntarios que quieran aportar sus respuestas

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestMi personaje favorito(a) esbull 2 iquestSi pudiera tener un deseo seriacuteabull 3 Me siento feliz cuandobull 4 Me siento muy triste cuandobull 5 Me siento muy importante cuandobull 6 Una pregunta que tengo sobre la vida esbull 7 Me enojo cuandobull 8 La fantasiacutea que maacutes me gustariacutea tener esbull 9 Un pensamiento que habitualmente tengo esbull 10 Cuando me enojo yobull 11 Cuando me siento triste yobull 12 Cuando tengo miedo yobull 13 Me da miedo cuandobull 14 Algo que quiero pero me da miedo pedir es

bull 15 Me siento valiente cuandobull 16 Me sentiacute valiente cuandobull 17 Amo abull 18 Me veo a mi mismo(a)bull 19 Algo que hago bien esbull 20 Estoy preocupado(a)bull 21 Maacutes que nada me gustariacuteabull 22 Si fuera anciano(a)bull 23 Lo mejor de ser yo esbull 24 Si fuera nintildeo(a)bull 25 Detestobull 26 Necesitobull 27 Deseo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Empezar a concientizar el yo integralbull Proceso Aportaciones de los participantesbull 1 Fiacutesicamente soybull 2 Mentalmente soybull 3 Emotivamente soybull 4 Mis habilidades y destrezasbull 5 Mis debilidades y limitacionesbull 6 Mis aptitudes y capacidadesbull 7 Mis roles o papeles socialesbull 8 Mi caraacutecterbull 9 Mis suentildeos (despierto)bull 10 Mis actividades maacutes importantesbull 11 Mis gustosbull 12 Mis pasatiempos

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Saber que tanto se confiacutea en el organismo necesidades valores y sentimientos

bull Proceso Aportaciones de los participantes Ejemplos de no confiar en el organismo

bull 1048766 Una persona que esta en una fiesta se siente cansada y su organismo le pide dormir pero el miedo de quedar mal al que diraacuten a que la rechacen o juzguen la obliga a quedarse Ni goza ni descansa

bull 1048766 Otra persona sigue trabajando aunque se encuentra agotada ni se hace caso con riesgo de provocar un infarto ni su trabajo es eficiente

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestQue capacidades o sensibilidades creo tenerbull 2 iquestTengo alguna fuerza especialbull 3 iquestMe trato con respeto o juego a devaluarmebull 4 iquestqueacute hago por miacutebull 5 iquestMe permito cierta indulgenciabull 6 iquestPido a que los demaacutes respeten mis necesidades o juego a que yo no importobull 7 iquestRespeto mis urgencias fiacutesicas y emocionales y trato activamente de

satisfacerlasbull 8 iquestMe permito disponer de tiempo para pasarla con personas que me agradanbull 9 iquestReservo tiempo para hacer cosas que me gustanbull 10 iquestHay congruencia entre lo que soy y lo que hagobull 11 iquestBusco personas que me valoren por lo que hagobull 12 iquestBusco personas que me valoren por lo que soy

aprendiendoaprendiendo

HABILIDADES SOCIALESHABILIDADES SOCIALESSaber Saber

escucharescuchar

Saber Saber influirinfluir

Saber Saber actuaractuar

iquestiquestQueacute son las Habilidades Queacute son las Habilidades SSocialeociales s

bull ldquo Las habilidades sociales designan aquellas competencias necesarias para actuar en forma socialmente eficienterdquo

bull ( Curran y Colb 1984 )( Curran y Colb 1984 )

bull Eficienciabull Aceptacioacutenbull Empatiacutea

Conjunto de respuestas especiacuteficas asociadas a estiacutemulos o situaciones generalmente aprendidas y que se expresan en competencias para un buen manejo de las relaciones interpersonales el liderazgo la tolerancia y la solidaridad(Villegas 1999)

EFICIENCIAEFICIENCIA

La habilidad para interactuar con otros en un contexto dado de un modo especiacutefico socialmente aceptable y valorado y que sea mutuamente beneficioso para los otros(Combs Y Staby 1977)

ACEPTACIOacuteNACEPTACIOacuteN

Con el teacutermino de habilidades sociales nos vamos a referir a un amplio nuacutemero de respuestas destinadas a establecer y efectuar interacciones sociales Estas habilidades incluyen la disposicioacuten para comunicar con eacutexito la cual precisa a su vez de la aptitud de imaginarse a uno mismo en el papel de la otra persona Comprender su comportamiento y reaccionar ante el mismo con eficacia (Garciacutea y Nagaz 1998)

EMPATIacuteAEMPATIacuteA

Podemos resumir entonces que las Podemos resumir entonces que las Habilidades Sociales sonHabilidades Sociales son

bull Comportamientos recompensados por los demaacutes bull Formas de interaccioacuten que generan beneficios

personales y para los demaacutesbull Conductas verbales y no verbales que influyen en

las respuestas de otrosbull Respuestas orientadas a metas y susceptibles de

ser aprendidasbull Capacidades para inducir respuestas deseable en

los demaacutes

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Favorecer el contacto entre los miembros de la familia con interacciones afectuosas abiertas empaacuteticas y confiadas es propia de las familias saludables

bull Fomentar las habilidades sociales en el hogar es propiciar un adecuado desarrollo de la autoestima en sus miembros

bull Las familias requieren de la praacutectica de competencias sociales a nivel de la cohesioacuten (ligazoacuten emocional y autonomiacutea) y de la adaptabilidad (capacidad de afrontar eventos estresares y cambios)

EN EL HOGAR

EN EL AULA

bull El desarrollo y el logro de habilidades sociales facilitan la integracioacuten social a experiencias de aprendizaje significativo

bull El alumno con habilidades sociales es activo e interactivo construye sus propios saberes se motiva acadeacutemicamente y mejora sus habilidades para el conocimiento obteniendo un mayor rendimiento

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

EN EL AULA

bull Los problemas en las habilidades sociales del educando se relacionan con un pobre ajuste en el aula mala comunicacioacuten baja autoestima acadeacutemica y respuestas negativas como la agresividad el rechazo y el temor las cuales dificultan su desempentildeo

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Relacionarse bien con los demaacutes ser comprensivo e influyente generan comportamientos laborales efectivos y eficaces

bull Las competencias sociales como emitir mensajes claros convencer liderar persuadir y saber colaborar son habilidades propias de los equipos efectivos de trabajo productivo

bull Las personas con habilidades sociales son capaces de trabajar en equipo en la consecucioacuten de metas Motivan influyen dirigiendo los cambios favorables para una organizacioacuten

bull En la actualidad los trabajadores maacutes competentes y valorados a nivel social mantienen el eacutexito de las organizaciones son capaces de conciliar negociar crear y resolver conflictos Son ldquo estrellas ldquo de la organizacioacuten

EN EL TRABAJO

Caracteriacutesticas de las Caracteriacutesticas de las HHabilidades abilidades SSocialeocialess Facilitan la asimilacioacuten de roles y de las normas sociales lo cual conlleva a un buen AJUSTE Psicoloacutegico y adaptacioacuten social adecuada

Son comportamientos propios de una persona que busca ser RECOMPENSADO y no comportarse de forma tal que pueda ser CASTIGADO o IGNORADO por lo demaacutes

La existencia de competencias sociales desde la infancia favorecen la adaptacioacuten social acadeacutemica y laboral en la adultez Su presencia es clave para el DESARROLLO PSICOLOacuteGICO INTEGRAL de la persona

Toda habilidad de tipo personal implica la capacidad de evaluar adecuadamente las acciones y sentimientos del otro para interactuar humanamente Es una forma de PERCEPCIOacuteN SOCIAL

Las competencias de caraacutecter social Las competencias de caraacutecter social cuando estaacuten desarrolladas llevan al cuando estaacuten desarrolladas llevan al EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza estas habilidades sociales para persuadir estas habilidades sociales para persuadir dirigir negociar resolver conflictos dirigir negociar resolver conflictos cooperar y trabajar en equipocooperar y trabajar en equipo

Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea etc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo socialetc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo social

Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una adaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momentoadaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momento

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Presentan problemas en su ajuste emocional (inhibidos y tiacutemidos impulsos y agresivos)

bull Son ignorados por sus pares en actividades y juegosbull Muestran pasividad y temor ante el contacto socialbull Se caracterizan por ser poco activos cooperativos desobedientes y

agresivosbull Son lentos o inadecuados en su reaccioacuten y en su discurso verbalbull Presentan sentimientos auto despreciativos y de inadecuacioacuten socialbull Manifiestan frecuentemente trastornos de aprendizaje y problemas de

rendimientobull Muestran conductas desviadas de lo aceptado socialmente

Los NintildeosLos Nintildeos

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Tienden a aislarse y a sufrir rechazo socialbull Son impopulares ante su grupo de pares bull Presentan problemas en el logro de su identidad personalbull Expresan sentimientos negativos de autosuficiencia y autoevaluacioacutenbull No gustan del colegio con el riesgo de desercioacuten escolarbull Son catalogados como desadaptados en el ambiente escolarbull Reflejan inhibiciones en su creatividad motivacioacuten desempentildeo social

y rendimientobull Presentan problemas en su desarrollo emocional pueden deprimirse

faacutecilmentebull Presentan falta de equilibrio emocional y pobre autocontrol

Los AdolescentesLos Adolescentes

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Carecen de la capacidad para el trabajo en equipobull Son incapaces de iniciar y aceptar cambiosbull Se muestran poco competentes a nivel acadeacutemico yo laboralbull Manifiestan dificultades en su vida amical familiar y de parejabull Son considerados problemaacuteticos poco comunicativos y confiablesbull No se sienten autor realizados y valorados socialmentebull Tienen sentimientos inadecuados de fracaso y frustracioacutenbull Son proclives a presentar estreacutes y desoacuterdenes del comportamiento

Los AdultosLos Adultos

ldquoldquoMUCHAS GRACIASrdquoMUCHAS GRACIASrdquo

Correo ElectronicoCorreo Electronicokarenma11hotmailcom

karema06yahoocomTel 228-7550 Cel 9917-1041Tel 228-7550 Cel 9917-1041

FiacutesicosFiacutesicos

bull Estaacuten considerados los aspectos corporales externos que distinguen a la persona y le dan cierta apariencia personal

bull (constitucioacuten fiacutesica expresioacuten del rostro forma de vestir etc)

EmotivosEmotivos

bull Se contemplan todas las formas de reaccioacuten que el individuo presenta ante las circunstancias de la vida y su actitud para solucionarlas adecuadamente

IntelectualesIntelectuales

bull Comprenden el sentido comuacuten el razonamiento la cordura el conocimiento la reflexioacuten y todos los procesos afectivos que la persona pone en marcha para externar sus ideas razonablemente

SocialesSociales

bull Se incluyen las cualidades sociales de la persona (comportamiento con los demaacutes costumbres haacutebitos y convencionalismo en las relaciones interpersonales)

Rasgos de la PersonalidadRasgos de la Personalidadbull No es posible determinar la personalidad si no se toma

en cuenta la escala de valores propia de cada persona incluyendo sus principios creencias costumbres Asiacute mismo sus habilidades para conducirse en lo poliacutetico religioso social y econoacutemico etc

bull El hombre manifiesta la seguridad en cuatro formas posibles

bull 1048766Seguridad fiacutesicabull 1048766Seguridad emocionalbull 1048766Seguridad socialbull 1048766Seguridad econoacutemica

Seguridad FiacutesicaSeguridad Fiacutesica

bull Una alimentacioacuten adecuada ejercicio perioacutedico no violento y descanso suficiente son algunas precauciones que se deben tomar para conservar un bienestar fiacutesico una vida saludable tanto en el hogar como en el trabajo y en actividades de cualquier iacutendole

Seguridad EmocionalSeguridad Emocional

bull Estaacute directamente relacionada con la auto aceptacioacuten Se fundamenta en el concepto y la aceptacioacuten que el individuo tenga de siacute mismo y al mismo tiempo en la forma como lo perciban los que le rodean

Seguridad SocialSeguridad Social

bull Se experimenta a traveacutes de una sensacioacuten de placer confianza y conformidad en las reuniones o agrupaciones que los seres humanos llevan a cabo a las que concurre gente con aficiones o intereses diversos

Seguridad EconoacutemicaSeguridad Econoacutemicabull Se alcanza cuando la persona logra cubrir

satisfactoriamente sus necesidades materiales (alimentacioacuten habitacioacuten vestido etc) que son indispensables para vivir con comodidad tranquilidad y sin incertidumbre

bull Se ha considerado comuacutenmente que el eacutexito y la superacioacuten del hombre en la realizacioacuten de sus actividades cotidianas estaacuten ligados estrechamente con sus caracteriacutesticas y cualidades personales

bull Hay ocasiones en que el ser humano se siente inadaptado ante situaciones imprevistas o totalmente nuevas reaccionando tambieacuten en una forma inesperada deseando posteriormente comprenderse mejor a siacute mismo para reaccionar de manera adecuada o por lo menos no tan bruscamente

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAUsa su intuicioacuten y percepcioacuten Usa sus perjuicios

Es libre nadie lo amenaza ni amenaza a los demaacutes

Se siente acorralado amenazadose defiende constantemente y amenaza a los demaacutes

Dirige su vida hacia donde cree conveniente desarrollando habilidades que hagan posible esto

Dirige su vida hacia donde otros quieren que vaya sintieacutendose frustrado enojado y agresivo

Es consciente de su constante cambio adapta y acepta nuevos valores y rectifica caminos

Inconsciente del cambio es riacutegido en sus valores y se empentildea en permanecer estaacutetico

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAAcepta su sexo y todo lo relaciona con eacutel

No acepta su sexo ni lo relaciona con eacutel

Se relaciona con el sexo opuesto en forma sincera y duradera

Tiene problemas para relacionarse con el sexo opuesto Si lo hace es en forma posesiva destructiva superficial y efiacutemera

Ejecuta su trabajo con satisfaccioacuten lo hace bien y aprende a mejorar

Ejecuta su trabajo con insatisfaccioacuten no lo hace bien ni aprende a mejorar

Se gusta a siacute mismo y gusta de los demaacutes Se disgusta a siacute mismo y le

desagradan los demaacutes

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJATiene confianza en siacute mismo y en los demaacutes

Desconfiacutea de siacute mismo y de los demaacutes

Se percibe como uacutenico y percibe a los demaacutes como uacutenicos y diferentes

Se percibe como copia de los demaacutes y no acepta que los otros sean diferentes

Conoce respeta y expresa sus sentimientos y permite que lo hagan los demaacutes

No conoce sus sentimientos los reprime o deforma no acepta la expresioacuten de sentimientos de los demaacutes

Toma sus propias decisiones y goza con el eacutexito

No toma decisiones y por lo tanto no tiene eacutexito

bull El hombre fracasaraacute en sus relaciones si no se siente bien consigo mismo lo cuaacutel le puede acarrear problemas con sus semejantes Para resolverlos debe hacer

bull 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su personalidadpersonalidad

bull 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el que se pueda desarrollar plenamente como personaque se pueda desarrollar plenamente como persona

bull 3 Practicar con naturalidad sus relaciones 3 Practicar con naturalidad sus relaciones interpersonales y acrecentar su autoestimainterpersonales y acrecentar su autoestima

ldquoldquoTodardquoTodardquo Persona Debe Tener Persona Debe Tener Presente los siguientes aspectosPresente los siguientes aspectos

bull Todos tenemos cualidades y defectosbull Todos pueden reconocer sus defectos y cualidadesbull Todos los individuos tienen algo bueno de lo cual

siempre pueden estar orgullososbull Todos son importantesbull La forma de sentirse influye sobremanera en lo que se

hace con la vida propiabull Cuando se estaacute bien con uno mismo se puede actuar

mejor y lograr estar bien con los demaacutes dice

Abraham MaslowAbraham Maslow

bull ldquoldquoSoacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando Soacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros mismos soacutelo podremos amar cuando nos mismos soacutelo podremos amar cuando nos amemos a nosotros mismosrdquoamemos a nosotros mismosrdquo

bull ldquoEl hombre tiene la capacidad para elegir la actitud personal ante cualquier reto o un conjunto de circunstancias y asiacute decidir su propio camino Lo que el hombre llega a ser lo tiene que ser por siacute mismo

bull Se ha llamado a la AutoestimaAutoestima la clave del eacutexito personal porque es en ldquosiacute mismordquo ldquosiacute mismordquo a veces estaacute oculto y sumergido en la inconsciencia o en la ignoranciardquo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Que la persona empiece a hacer conciencia de siacute misma Se daraacute a cada participante el cuestionario adjunto para que terminen las frases incompletas

bull Proceso Cometarios en grupo por voluntarios que quieran aportar sus respuestas

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestMi personaje favorito(a) esbull 2 iquestSi pudiera tener un deseo seriacuteabull 3 Me siento feliz cuandobull 4 Me siento muy triste cuandobull 5 Me siento muy importante cuandobull 6 Una pregunta que tengo sobre la vida esbull 7 Me enojo cuandobull 8 La fantasiacutea que maacutes me gustariacutea tener esbull 9 Un pensamiento que habitualmente tengo esbull 10 Cuando me enojo yobull 11 Cuando me siento triste yobull 12 Cuando tengo miedo yobull 13 Me da miedo cuandobull 14 Algo que quiero pero me da miedo pedir es

bull 15 Me siento valiente cuandobull 16 Me sentiacute valiente cuandobull 17 Amo abull 18 Me veo a mi mismo(a)bull 19 Algo que hago bien esbull 20 Estoy preocupado(a)bull 21 Maacutes que nada me gustariacuteabull 22 Si fuera anciano(a)bull 23 Lo mejor de ser yo esbull 24 Si fuera nintildeo(a)bull 25 Detestobull 26 Necesitobull 27 Deseo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Empezar a concientizar el yo integralbull Proceso Aportaciones de los participantesbull 1 Fiacutesicamente soybull 2 Mentalmente soybull 3 Emotivamente soybull 4 Mis habilidades y destrezasbull 5 Mis debilidades y limitacionesbull 6 Mis aptitudes y capacidadesbull 7 Mis roles o papeles socialesbull 8 Mi caraacutecterbull 9 Mis suentildeos (despierto)bull 10 Mis actividades maacutes importantesbull 11 Mis gustosbull 12 Mis pasatiempos

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Saber que tanto se confiacutea en el organismo necesidades valores y sentimientos

bull Proceso Aportaciones de los participantes Ejemplos de no confiar en el organismo

bull 1048766 Una persona que esta en una fiesta se siente cansada y su organismo le pide dormir pero el miedo de quedar mal al que diraacuten a que la rechacen o juzguen la obliga a quedarse Ni goza ni descansa

bull 1048766 Otra persona sigue trabajando aunque se encuentra agotada ni se hace caso con riesgo de provocar un infarto ni su trabajo es eficiente

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestQue capacidades o sensibilidades creo tenerbull 2 iquestTengo alguna fuerza especialbull 3 iquestMe trato con respeto o juego a devaluarmebull 4 iquestqueacute hago por miacutebull 5 iquestMe permito cierta indulgenciabull 6 iquestPido a que los demaacutes respeten mis necesidades o juego a que yo no importobull 7 iquestRespeto mis urgencias fiacutesicas y emocionales y trato activamente de

satisfacerlasbull 8 iquestMe permito disponer de tiempo para pasarla con personas que me agradanbull 9 iquestReservo tiempo para hacer cosas que me gustanbull 10 iquestHay congruencia entre lo que soy y lo que hagobull 11 iquestBusco personas que me valoren por lo que hagobull 12 iquestBusco personas que me valoren por lo que soy

aprendiendoaprendiendo

HABILIDADES SOCIALESHABILIDADES SOCIALESSaber Saber

escucharescuchar

Saber Saber influirinfluir

Saber Saber actuaractuar

iquestiquestQueacute son las Habilidades Queacute son las Habilidades SSocialeociales s

bull ldquo Las habilidades sociales designan aquellas competencias necesarias para actuar en forma socialmente eficienterdquo

bull ( Curran y Colb 1984 )( Curran y Colb 1984 )

bull Eficienciabull Aceptacioacutenbull Empatiacutea

Conjunto de respuestas especiacuteficas asociadas a estiacutemulos o situaciones generalmente aprendidas y que se expresan en competencias para un buen manejo de las relaciones interpersonales el liderazgo la tolerancia y la solidaridad(Villegas 1999)

EFICIENCIAEFICIENCIA

La habilidad para interactuar con otros en un contexto dado de un modo especiacutefico socialmente aceptable y valorado y que sea mutuamente beneficioso para los otros(Combs Y Staby 1977)

ACEPTACIOacuteNACEPTACIOacuteN

Con el teacutermino de habilidades sociales nos vamos a referir a un amplio nuacutemero de respuestas destinadas a establecer y efectuar interacciones sociales Estas habilidades incluyen la disposicioacuten para comunicar con eacutexito la cual precisa a su vez de la aptitud de imaginarse a uno mismo en el papel de la otra persona Comprender su comportamiento y reaccionar ante el mismo con eficacia (Garciacutea y Nagaz 1998)

EMPATIacuteAEMPATIacuteA

Podemos resumir entonces que las Podemos resumir entonces que las Habilidades Sociales sonHabilidades Sociales son

bull Comportamientos recompensados por los demaacutes bull Formas de interaccioacuten que generan beneficios

personales y para los demaacutesbull Conductas verbales y no verbales que influyen en

las respuestas de otrosbull Respuestas orientadas a metas y susceptibles de

ser aprendidasbull Capacidades para inducir respuestas deseable en

los demaacutes

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Favorecer el contacto entre los miembros de la familia con interacciones afectuosas abiertas empaacuteticas y confiadas es propia de las familias saludables

bull Fomentar las habilidades sociales en el hogar es propiciar un adecuado desarrollo de la autoestima en sus miembros

bull Las familias requieren de la praacutectica de competencias sociales a nivel de la cohesioacuten (ligazoacuten emocional y autonomiacutea) y de la adaptabilidad (capacidad de afrontar eventos estresares y cambios)

EN EL HOGAR

EN EL AULA

bull El desarrollo y el logro de habilidades sociales facilitan la integracioacuten social a experiencias de aprendizaje significativo

bull El alumno con habilidades sociales es activo e interactivo construye sus propios saberes se motiva acadeacutemicamente y mejora sus habilidades para el conocimiento obteniendo un mayor rendimiento

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

EN EL AULA

bull Los problemas en las habilidades sociales del educando se relacionan con un pobre ajuste en el aula mala comunicacioacuten baja autoestima acadeacutemica y respuestas negativas como la agresividad el rechazo y el temor las cuales dificultan su desempentildeo

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Relacionarse bien con los demaacutes ser comprensivo e influyente generan comportamientos laborales efectivos y eficaces

bull Las competencias sociales como emitir mensajes claros convencer liderar persuadir y saber colaborar son habilidades propias de los equipos efectivos de trabajo productivo

bull Las personas con habilidades sociales son capaces de trabajar en equipo en la consecucioacuten de metas Motivan influyen dirigiendo los cambios favorables para una organizacioacuten

bull En la actualidad los trabajadores maacutes competentes y valorados a nivel social mantienen el eacutexito de las organizaciones son capaces de conciliar negociar crear y resolver conflictos Son ldquo estrellas ldquo de la organizacioacuten

EN EL TRABAJO

Caracteriacutesticas de las Caracteriacutesticas de las HHabilidades abilidades SSocialeocialess Facilitan la asimilacioacuten de roles y de las normas sociales lo cual conlleva a un buen AJUSTE Psicoloacutegico y adaptacioacuten social adecuada

Son comportamientos propios de una persona que busca ser RECOMPENSADO y no comportarse de forma tal que pueda ser CASTIGADO o IGNORADO por lo demaacutes

La existencia de competencias sociales desde la infancia favorecen la adaptacioacuten social acadeacutemica y laboral en la adultez Su presencia es clave para el DESARROLLO PSICOLOacuteGICO INTEGRAL de la persona

Toda habilidad de tipo personal implica la capacidad de evaluar adecuadamente las acciones y sentimientos del otro para interactuar humanamente Es una forma de PERCEPCIOacuteN SOCIAL

Las competencias de caraacutecter social Las competencias de caraacutecter social cuando estaacuten desarrolladas llevan al cuando estaacuten desarrolladas llevan al EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza estas habilidades sociales para persuadir estas habilidades sociales para persuadir dirigir negociar resolver conflictos dirigir negociar resolver conflictos cooperar y trabajar en equipocooperar y trabajar en equipo

Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea etc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo socialetc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo social

Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una adaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momentoadaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momento

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Presentan problemas en su ajuste emocional (inhibidos y tiacutemidos impulsos y agresivos)

bull Son ignorados por sus pares en actividades y juegosbull Muestran pasividad y temor ante el contacto socialbull Se caracterizan por ser poco activos cooperativos desobedientes y

agresivosbull Son lentos o inadecuados en su reaccioacuten y en su discurso verbalbull Presentan sentimientos auto despreciativos y de inadecuacioacuten socialbull Manifiestan frecuentemente trastornos de aprendizaje y problemas de

rendimientobull Muestran conductas desviadas de lo aceptado socialmente

Los NintildeosLos Nintildeos

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Tienden a aislarse y a sufrir rechazo socialbull Son impopulares ante su grupo de pares bull Presentan problemas en el logro de su identidad personalbull Expresan sentimientos negativos de autosuficiencia y autoevaluacioacutenbull No gustan del colegio con el riesgo de desercioacuten escolarbull Son catalogados como desadaptados en el ambiente escolarbull Reflejan inhibiciones en su creatividad motivacioacuten desempentildeo social

y rendimientobull Presentan problemas en su desarrollo emocional pueden deprimirse

faacutecilmentebull Presentan falta de equilibrio emocional y pobre autocontrol

Los AdolescentesLos Adolescentes

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Carecen de la capacidad para el trabajo en equipobull Son incapaces de iniciar y aceptar cambiosbull Se muestran poco competentes a nivel acadeacutemico yo laboralbull Manifiestan dificultades en su vida amical familiar y de parejabull Son considerados problemaacuteticos poco comunicativos y confiablesbull No se sienten autor realizados y valorados socialmentebull Tienen sentimientos inadecuados de fracaso y frustracioacutenbull Son proclives a presentar estreacutes y desoacuterdenes del comportamiento

Los AdultosLos Adultos

ldquoldquoMUCHAS GRACIASrdquoMUCHAS GRACIASrdquo

Correo ElectronicoCorreo Electronicokarenma11hotmailcom

karema06yahoocomTel 228-7550 Cel 9917-1041Tel 228-7550 Cel 9917-1041

EmotivosEmotivos

bull Se contemplan todas las formas de reaccioacuten que el individuo presenta ante las circunstancias de la vida y su actitud para solucionarlas adecuadamente

IntelectualesIntelectuales

bull Comprenden el sentido comuacuten el razonamiento la cordura el conocimiento la reflexioacuten y todos los procesos afectivos que la persona pone en marcha para externar sus ideas razonablemente

SocialesSociales

bull Se incluyen las cualidades sociales de la persona (comportamiento con los demaacutes costumbres haacutebitos y convencionalismo en las relaciones interpersonales)

Rasgos de la PersonalidadRasgos de la Personalidadbull No es posible determinar la personalidad si no se toma

en cuenta la escala de valores propia de cada persona incluyendo sus principios creencias costumbres Asiacute mismo sus habilidades para conducirse en lo poliacutetico religioso social y econoacutemico etc

bull El hombre manifiesta la seguridad en cuatro formas posibles

bull 1048766Seguridad fiacutesicabull 1048766Seguridad emocionalbull 1048766Seguridad socialbull 1048766Seguridad econoacutemica

Seguridad FiacutesicaSeguridad Fiacutesica

bull Una alimentacioacuten adecuada ejercicio perioacutedico no violento y descanso suficiente son algunas precauciones que se deben tomar para conservar un bienestar fiacutesico una vida saludable tanto en el hogar como en el trabajo y en actividades de cualquier iacutendole

Seguridad EmocionalSeguridad Emocional

bull Estaacute directamente relacionada con la auto aceptacioacuten Se fundamenta en el concepto y la aceptacioacuten que el individuo tenga de siacute mismo y al mismo tiempo en la forma como lo perciban los que le rodean

Seguridad SocialSeguridad Social

bull Se experimenta a traveacutes de una sensacioacuten de placer confianza y conformidad en las reuniones o agrupaciones que los seres humanos llevan a cabo a las que concurre gente con aficiones o intereses diversos

Seguridad EconoacutemicaSeguridad Econoacutemicabull Se alcanza cuando la persona logra cubrir

satisfactoriamente sus necesidades materiales (alimentacioacuten habitacioacuten vestido etc) que son indispensables para vivir con comodidad tranquilidad y sin incertidumbre

bull Se ha considerado comuacutenmente que el eacutexito y la superacioacuten del hombre en la realizacioacuten de sus actividades cotidianas estaacuten ligados estrechamente con sus caracteriacutesticas y cualidades personales

bull Hay ocasiones en que el ser humano se siente inadaptado ante situaciones imprevistas o totalmente nuevas reaccionando tambieacuten en una forma inesperada deseando posteriormente comprenderse mejor a siacute mismo para reaccionar de manera adecuada o por lo menos no tan bruscamente

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAUsa su intuicioacuten y percepcioacuten Usa sus perjuicios

Es libre nadie lo amenaza ni amenaza a los demaacutes

Se siente acorralado amenazadose defiende constantemente y amenaza a los demaacutes

Dirige su vida hacia donde cree conveniente desarrollando habilidades que hagan posible esto

Dirige su vida hacia donde otros quieren que vaya sintieacutendose frustrado enojado y agresivo

Es consciente de su constante cambio adapta y acepta nuevos valores y rectifica caminos

Inconsciente del cambio es riacutegido en sus valores y se empentildea en permanecer estaacutetico

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAAcepta su sexo y todo lo relaciona con eacutel

No acepta su sexo ni lo relaciona con eacutel

Se relaciona con el sexo opuesto en forma sincera y duradera

Tiene problemas para relacionarse con el sexo opuesto Si lo hace es en forma posesiva destructiva superficial y efiacutemera

Ejecuta su trabajo con satisfaccioacuten lo hace bien y aprende a mejorar

Ejecuta su trabajo con insatisfaccioacuten no lo hace bien ni aprende a mejorar

Se gusta a siacute mismo y gusta de los demaacutes Se disgusta a siacute mismo y le

desagradan los demaacutes

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJATiene confianza en siacute mismo y en los demaacutes

Desconfiacutea de siacute mismo y de los demaacutes

Se percibe como uacutenico y percibe a los demaacutes como uacutenicos y diferentes

Se percibe como copia de los demaacutes y no acepta que los otros sean diferentes

Conoce respeta y expresa sus sentimientos y permite que lo hagan los demaacutes

No conoce sus sentimientos los reprime o deforma no acepta la expresioacuten de sentimientos de los demaacutes

Toma sus propias decisiones y goza con el eacutexito

No toma decisiones y por lo tanto no tiene eacutexito

bull El hombre fracasaraacute en sus relaciones si no se siente bien consigo mismo lo cuaacutel le puede acarrear problemas con sus semejantes Para resolverlos debe hacer

bull 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su personalidadpersonalidad

bull 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el que se pueda desarrollar plenamente como personaque se pueda desarrollar plenamente como persona

bull 3 Practicar con naturalidad sus relaciones 3 Practicar con naturalidad sus relaciones interpersonales y acrecentar su autoestimainterpersonales y acrecentar su autoestima

ldquoldquoTodardquoTodardquo Persona Debe Tener Persona Debe Tener Presente los siguientes aspectosPresente los siguientes aspectos

bull Todos tenemos cualidades y defectosbull Todos pueden reconocer sus defectos y cualidadesbull Todos los individuos tienen algo bueno de lo cual

siempre pueden estar orgullososbull Todos son importantesbull La forma de sentirse influye sobremanera en lo que se

hace con la vida propiabull Cuando se estaacute bien con uno mismo se puede actuar

mejor y lograr estar bien con los demaacutes dice

Abraham MaslowAbraham Maslow

bull ldquoldquoSoacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando Soacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros mismos soacutelo podremos amar cuando nos mismos soacutelo podremos amar cuando nos amemos a nosotros mismosrdquoamemos a nosotros mismosrdquo

bull ldquoEl hombre tiene la capacidad para elegir la actitud personal ante cualquier reto o un conjunto de circunstancias y asiacute decidir su propio camino Lo que el hombre llega a ser lo tiene que ser por siacute mismo

bull Se ha llamado a la AutoestimaAutoestima la clave del eacutexito personal porque es en ldquosiacute mismordquo ldquosiacute mismordquo a veces estaacute oculto y sumergido en la inconsciencia o en la ignoranciardquo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Que la persona empiece a hacer conciencia de siacute misma Se daraacute a cada participante el cuestionario adjunto para que terminen las frases incompletas

bull Proceso Cometarios en grupo por voluntarios que quieran aportar sus respuestas

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestMi personaje favorito(a) esbull 2 iquestSi pudiera tener un deseo seriacuteabull 3 Me siento feliz cuandobull 4 Me siento muy triste cuandobull 5 Me siento muy importante cuandobull 6 Una pregunta que tengo sobre la vida esbull 7 Me enojo cuandobull 8 La fantasiacutea que maacutes me gustariacutea tener esbull 9 Un pensamiento que habitualmente tengo esbull 10 Cuando me enojo yobull 11 Cuando me siento triste yobull 12 Cuando tengo miedo yobull 13 Me da miedo cuandobull 14 Algo que quiero pero me da miedo pedir es

bull 15 Me siento valiente cuandobull 16 Me sentiacute valiente cuandobull 17 Amo abull 18 Me veo a mi mismo(a)bull 19 Algo que hago bien esbull 20 Estoy preocupado(a)bull 21 Maacutes que nada me gustariacuteabull 22 Si fuera anciano(a)bull 23 Lo mejor de ser yo esbull 24 Si fuera nintildeo(a)bull 25 Detestobull 26 Necesitobull 27 Deseo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Empezar a concientizar el yo integralbull Proceso Aportaciones de los participantesbull 1 Fiacutesicamente soybull 2 Mentalmente soybull 3 Emotivamente soybull 4 Mis habilidades y destrezasbull 5 Mis debilidades y limitacionesbull 6 Mis aptitudes y capacidadesbull 7 Mis roles o papeles socialesbull 8 Mi caraacutecterbull 9 Mis suentildeos (despierto)bull 10 Mis actividades maacutes importantesbull 11 Mis gustosbull 12 Mis pasatiempos

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Saber que tanto se confiacutea en el organismo necesidades valores y sentimientos

bull Proceso Aportaciones de los participantes Ejemplos de no confiar en el organismo

bull 1048766 Una persona que esta en una fiesta se siente cansada y su organismo le pide dormir pero el miedo de quedar mal al que diraacuten a que la rechacen o juzguen la obliga a quedarse Ni goza ni descansa

bull 1048766 Otra persona sigue trabajando aunque se encuentra agotada ni se hace caso con riesgo de provocar un infarto ni su trabajo es eficiente

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestQue capacidades o sensibilidades creo tenerbull 2 iquestTengo alguna fuerza especialbull 3 iquestMe trato con respeto o juego a devaluarmebull 4 iquestqueacute hago por miacutebull 5 iquestMe permito cierta indulgenciabull 6 iquestPido a que los demaacutes respeten mis necesidades o juego a que yo no importobull 7 iquestRespeto mis urgencias fiacutesicas y emocionales y trato activamente de

satisfacerlasbull 8 iquestMe permito disponer de tiempo para pasarla con personas que me agradanbull 9 iquestReservo tiempo para hacer cosas que me gustanbull 10 iquestHay congruencia entre lo que soy y lo que hagobull 11 iquestBusco personas que me valoren por lo que hagobull 12 iquestBusco personas que me valoren por lo que soy

aprendiendoaprendiendo

HABILIDADES SOCIALESHABILIDADES SOCIALESSaber Saber

escucharescuchar

Saber Saber influirinfluir

Saber Saber actuaractuar

iquestiquestQueacute son las Habilidades Queacute son las Habilidades SSocialeociales s

bull ldquo Las habilidades sociales designan aquellas competencias necesarias para actuar en forma socialmente eficienterdquo

bull ( Curran y Colb 1984 )( Curran y Colb 1984 )

bull Eficienciabull Aceptacioacutenbull Empatiacutea

Conjunto de respuestas especiacuteficas asociadas a estiacutemulos o situaciones generalmente aprendidas y que se expresan en competencias para un buen manejo de las relaciones interpersonales el liderazgo la tolerancia y la solidaridad(Villegas 1999)

EFICIENCIAEFICIENCIA

La habilidad para interactuar con otros en un contexto dado de un modo especiacutefico socialmente aceptable y valorado y que sea mutuamente beneficioso para los otros(Combs Y Staby 1977)

ACEPTACIOacuteNACEPTACIOacuteN

Con el teacutermino de habilidades sociales nos vamos a referir a un amplio nuacutemero de respuestas destinadas a establecer y efectuar interacciones sociales Estas habilidades incluyen la disposicioacuten para comunicar con eacutexito la cual precisa a su vez de la aptitud de imaginarse a uno mismo en el papel de la otra persona Comprender su comportamiento y reaccionar ante el mismo con eficacia (Garciacutea y Nagaz 1998)

EMPATIacuteAEMPATIacuteA

Podemos resumir entonces que las Podemos resumir entonces que las Habilidades Sociales sonHabilidades Sociales son

bull Comportamientos recompensados por los demaacutes bull Formas de interaccioacuten que generan beneficios

personales y para los demaacutesbull Conductas verbales y no verbales que influyen en

las respuestas de otrosbull Respuestas orientadas a metas y susceptibles de

ser aprendidasbull Capacidades para inducir respuestas deseable en

los demaacutes

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Favorecer el contacto entre los miembros de la familia con interacciones afectuosas abiertas empaacuteticas y confiadas es propia de las familias saludables

bull Fomentar las habilidades sociales en el hogar es propiciar un adecuado desarrollo de la autoestima en sus miembros

bull Las familias requieren de la praacutectica de competencias sociales a nivel de la cohesioacuten (ligazoacuten emocional y autonomiacutea) y de la adaptabilidad (capacidad de afrontar eventos estresares y cambios)

EN EL HOGAR

EN EL AULA

bull El desarrollo y el logro de habilidades sociales facilitan la integracioacuten social a experiencias de aprendizaje significativo

bull El alumno con habilidades sociales es activo e interactivo construye sus propios saberes se motiva acadeacutemicamente y mejora sus habilidades para el conocimiento obteniendo un mayor rendimiento

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

EN EL AULA

bull Los problemas en las habilidades sociales del educando se relacionan con un pobre ajuste en el aula mala comunicacioacuten baja autoestima acadeacutemica y respuestas negativas como la agresividad el rechazo y el temor las cuales dificultan su desempentildeo

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Relacionarse bien con los demaacutes ser comprensivo e influyente generan comportamientos laborales efectivos y eficaces

bull Las competencias sociales como emitir mensajes claros convencer liderar persuadir y saber colaborar son habilidades propias de los equipos efectivos de trabajo productivo

bull Las personas con habilidades sociales son capaces de trabajar en equipo en la consecucioacuten de metas Motivan influyen dirigiendo los cambios favorables para una organizacioacuten

bull En la actualidad los trabajadores maacutes competentes y valorados a nivel social mantienen el eacutexito de las organizaciones son capaces de conciliar negociar crear y resolver conflictos Son ldquo estrellas ldquo de la organizacioacuten

EN EL TRABAJO

Caracteriacutesticas de las Caracteriacutesticas de las HHabilidades abilidades SSocialeocialess Facilitan la asimilacioacuten de roles y de las normas sociales lo cual conlleva a un buen AJUSTE Psicoloacutegico y adaptacioacuten social adecuada

Son comportamientos propios de una persona que busca ser RECOMPENSADO y no comportarse de forma tal que pueda ser CASTIGADO o IGNORADO por lo demaacutes

La existencia de competencias sociales desde la infancia favorecen la adaptacioacuten social acadeacutemica y laboral en la adultez Su presencia es clave para el DESARROLLO PSICOLOacuteGICO INTEGRAL de la persona

Toda habilidad de tipo personal implica la capacidad de evaluar adecuadamente las acciones y sentimientos del otro para interactuar humanamente Es una forma de PERCEPCIOacuteN SOCIAL

Las competencias de caraacutecter social Las competencias de caraacutecter social cuando estaacuten desarrolladas llevan al cuando estaacuten desarrolladas llevan al EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza estas habilidades sociales para persuadir estas habilidades sociales para persuadir dirigir negociar resolver conflictos dirigir negociar resolver conflictos cooperar y trabajar en equipocooperar y trabajar en equipo

Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea etc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo socialetc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo social

Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una adaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momentoadaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momento

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Presentan problemas en su ajuste emocional (inhibidos y tiacutemidos impulsos y agresivos)

bull Son ignorados por sus pares en actividades y juegosbull Muestran pasividad y temor ante el contacto socialbull Se caracterizan por ser poco activos cooperativos desobedientes y

agresivosbull Son lentos o inadecuados en su reaccioacuten y en su discurso verbalbull Presentan sentimientos auto despreciativos y de inadecuacioacuten socialbull Manifiestan frecuentemente trastornos de aprendizaje y problemas de

rendimientobull Muestran conductas desviadas de lo aceptado socialmente

Los NintildeosLos Nintildeos

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Tienden a aislarse y a sufrir rechazo socialbull Son impopulares ante su grupo de pares bull Presentan problemas en el logro de su identidad personalbull Expresan sentimientos negativos de autosuficiencia y autoevaluacioacutenbull No gustan del colegio con el riesgo de desercioacuten escolarbull Son catalogados como desadaptados en el ambiente escolarbull Reflejan inhibiciones en su creatividad motivacioacuten desempentildeo social

y rendimientobull Presentan problemas en su desarrollo emocional pueden deprimirse

faacutecilmentebull Presentan falta de equilibrio emocional y pobre autocontrol

Los AdolescentesLos Adolescentes

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Carecen de la capacidad para el trabajo en equipobull Son incapaces de iniciar y aceptar cambiosbull Se muestran poco competentes a nivel acadeacutemico yo laboralbull Manifiestan dificultades en su vida amical familiar y de parejabull Son considerados problemaacuteticos poco comunicativos y confiablesbull No se sienten autor realizados y valorados socialmentebull Tienen sentimientos inadecuados de fracaso y frustracioacutenbull Son proclives a presentar estreacutes y desoacuterdenes del comportamiento

Los AdultosLos Adultos

ldquoldquoMUCHAS GRACIASrdquoMUCHAS GRACIASrdquo

Correo ElectronicoCorreo Electronicokarenma11hotmailcom

karema06yahoocomTel 228-7550 Cel 9917-1041Tel 228-7550 Cel 9917-1041

IntelectualesIntelectuales

bull Comprenden el sentido comuacuten el razonamiento la cordura el conocimiento la reflexioacuten y todos los procesos afectivos que la persona pone en marcha para externar sus ideas razonablemente

SocialesSociales

bull Se incluyen las cualidades sociales de la persona (comportamiento con los demaacutes costumbres haacutebitos y convencionalismo en las relaciones interpersonales)

Rasgos de la PersonalidadRasgos de la Personalidadbull No es posible determinar la personalidad si no se toma

en cuenta la escala de valores propia de cada persona incluyendo sus principios creencias costumbres Asiacute mismo sus habilidades para conducirse en lo poliacutetico religioso social y econoacutemico etc

bull El hombre manifiesta la seguridad en cuatro formas posibles

bull 1048766Seguridad fiacutesicabull 1048766Seguridad emocionalbull 1048766Seguridad socialbull 1048766Seguridad econoacutemica

Seguridad FiacutesicaSeguridad Fiacutesica

bull Una alimentacioacuten adecuada ejercicio perioacutedico no violento y descanso suficiente son algunas precauciones que se deben tomar para conservar un bienestar fiacutesico una vida saludable tanto en el hogar como en el trabajo y en actividades de cualquier iacutendole

Seguridad EmocionalSeguridad Emocional

bull Estaacute directamente relacionada con la auto aceptacioacuten Se fundamenta en el concepto y la aceptacioacuten que el individuo tenga de siacute mismo y al mismo tiempo en la forma como lo perciban los que le rodean

Seguridad SocialSeguridad Social

bull Se experimenta a traveacutes de una sensacioacuten de placer confianza y conformidad en las reuniones o agrupaciones que los seres humanos llevan a cabo a las que concurre gente con aficiones o intereses diversos

Seguridad EconoacutemicaSeguridad Econoacutemicabull Se alcanza cuando la persona logra cubrir

satisfactoriamente sus necesidades materiales (alimentacioacuten habitacioacuten vestido etc) que son indispensables para vivir con comodidad tranquilidad y sin incertidumbre

bull Se ha considerado comuacutenmente que el eacutexito y la superacioacuten del hombre en la realizacioacuten de sus actividades cotidianas estaacuten ligados estrechamente con sus caracteriacutesticas y cualidades personales

bull Hay ocasiones en que el ser humano se siente inadaptado ante situaciones imprevistas o totalmente nuevas reaccionando tambieacuten en una forma inesperada deseando posteriormente comprenderse mejor a siacute mismo para reaccionar de manera adecuada o por lo menos no tan bruscamente

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAUsa su intuicioacuten y percepcioacuten Usa sus perjuicios

Es libre nadie lo amenaza ni amenaza a los demaacutes

Se siente acorralado amenazadose defiende constantemente y amenaza a los demaacutes

Dirige su vida hacia donde cree conveniente desarrollando habilidades que hagan posible esto

Dirige su vida hacia donde otros quieren que vaya sintieacutendose frustrado enojado y agresivo

Es consciente de su constante cambio adapta y acepta nuevos valores y rectifica caminos

Inconsciente del cambio es riacutegido en sus valores y se empentildea en permanecer estaacutetico

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAAcepta su sexo y todo lo relaciona con eacutel

No acepta su sexo ni lo relaciona con eacutel

Se relaciona con el sexo opuesto en forma sincera y duradera

Tiene problemas para relacionarse con el sexo opuesto Si lo hace es en forma posesiva destructiva superficial y efiacutemera

Ejecuta su trabajo con satisfaccioacuten lo hace bien y aprende a mejorar

Ejecuta su trabajo con insatisfaccioacuten no lo hace bien ni aprende a mejorar

Se gusta a siacute mismo y gusta de los demaacutes Se disgusta a siacute mismo y le

desagradan los demaacutes

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJATiene confianza en siacute mismo y en los demaacutes

Desconfiacutea de siacute mismo y de los demaacutes

Se percibe como uacutenico y percibe a los demaacutes como uacutenicos y diferentes

Se percibe como copia de los demaacutes y no acepta que los otros sean diferentes

Conoce respeta y expresa sus sentimientos y permite que lo hagan los demaacutes

No conoce sus sentimientos los reprime o deforma no acepta la expresioacuten de sentimientos de los demaacutes

Toma sus propias decisiones y goza con el eacutexito

No toma decisiones y por lo tanto no tiene eacutexito

bull El hombre fracasaraacute en sus relaciones si no se siente bien consigo mismo lo cuaacutel le puede acarrear problemas con sus semejantes Para resolverlos debe hacer

bull 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su personalidadpersonalidad

bull 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el que se pueda desarrollar plenamente como personaque se pueda desarrollar plenamente como persona

bull 3 Practicar con naturalidad sus relaciones 3 Practicar con naturalidad sus relaciones interpersonales y acrecentar su autoestimainterpersonales y acrecentar su autoestima

ldquoldquoTodardquoTodardquo Persona Debe Tener Persona Debe Tener Presente los siguientes aspectosPresente los siguientes aspectos

bull Todos tenemos cualidades y defectosbull Todos pueden reconocer sus defectos y cualidadesbull Todos los individuos tienen algo bueno de lo cual

siempre pueden estar orgullososbull Todos son importantesbull La forma de sentirse influye sobremanera en lo que se

hace con la vida propiabull Cuando se estaacute bien con uno mismo se puede actuar

mejor y lograr estar bien con los demaacutes dice

Abraham MaslowAbraham Maslow

bull ldquoldquoSoacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando Soacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros mismos soacutelo podremos amar cuando nos mismos soacutelo podremos amar cuando nos amemos a nosotros mismosrdquoamemos a nosotros mismosrdquo

bull ldquoEl hombre tiene la capacidad para elegir la actitud personal ante cualquier reto o un conjunto de circunstancias y asiacute decidir su propio camino Lo que el hombre llega a ser lo tiene que ser por siacute mismo

bull Se ha llamado a la AutoestimaAutoestima la clave del eacutexito personal porque es en ldquosiacute mismordquo ldquosiacute mismordquo a veces estaacute oculto y sumergido en la inconsciencia o en la ignoranciardquo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Que la persona empiece a hacer conciencia de siacute misma Se daraacute a cada participante el cuestionario adjunto para que terminen las frases incompletas

bull Proceso Cometarios en grupo por voluntarios que quieran aportar sus respuestas

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestMi personaje favorito(a) esbull 2 iquestSi pudiera tener un deseo seriacuteabull 3 Me siento feliz cuandobull 4 Me siento muy triste cuandobull 5 Me siento muy importante cuandobull 6 Una pregunta que tengo sobre la vida esbull 7 Me enojo cuandobull 8 La fantasiacutea que maacutes me gustariacutea tener esbull 9 Un pensamiento que habitualmente tengo esbull 10 Cuando me enojo yobull 11 Cuando me siento triste yobull 12 Cuando tengo miedo yobull 13 Me da miedo cuandobull 14 Algo que quiero pero me da miedo pedir es

bull 15 Me siento valiente cuandobull 16 Me sentiacute valiente cuandobull 17 Amo abull 18 Me veo a mi mismo(a)bull 19 Algo que hago bien esbull 20 Estoy preocupado(a)bull 21 Maacutes que nada me gustariacuteabull 22 Si fuera anciano(a)bull 23 Lo mejor de ser yo esbull 24 Si fuera nintildeo(a)bull 25 Detestobull 26 Necesitobull 27 Deseo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Empezar a concientizar el yo integralbull Proceso Aportaciones de los participantesbull 1 Fiacutesicamente soybull 2 Mentalmente soybull 3 Emotivamente soybull 4 Mis habilidades y destrezasbull 5 Mis debilidades y limitacionesbull 6 Mis aptitudes y capacidadesbull 7 Mis roles o papeles socialesbull 8 Mi caraacutecterbull 9 Mis suentildeos (despierto)bull 10 Mis actividades maacutes importantesbull 11 Mis gustosbull 12 Mis pasatiempos

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Saber que tanto se confiacutea en el organismo necesidades valores y sentimientos

bull Proceso Aportaciones de los participantes Ejemplos de no confiar en el organismo

bull 1048766 Una persona que esta en una fiesta se siente cansada y su organismo le pide dormir pero el miedo de quedar mal al que diraacuten a que la rechacen o juzguen la obliga a quedarse Ni goza ni descansa

bull 1048766 Otra persona sigue trabajando aunque se encuentra agotada ni se hace caso con riesgo de provocar un infarto ni su trabajo es eficiente

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestQue capacidades o sensibilidades creo tenerbull 2 iquestTengo alguna fuerza especialbull 3 iquestMe trato con respeto o juego a devaluarmebull 4 iquestqueacute hago por miacutebull 5 iquestMe permito cierta indulgenciabull 6 iquestPido a que los demaacutes respeten mis necesidades o juego a que yo no importobull 7 iquestRespeto mis urgencias fiacutesicas y emocionales y trato activamente de

satisfacerlasbull 8 iquestMe permito disponer de tiempo para pasarla con personas que me agradanbull 9 iquestReservo tiempo para hacer cosas que me gustanbull 10 iquestHay congruencia entre lo que soy y lo que hagobull 11 iquestBusco personas que me valoren por lo que hagobull 12 iquestBusco personas que me valoren por lo que soy

aprendiendoaprendiendo

HABILIDADES SOCIALESHABILIDADES SOCIALESSaber Saber

escucharescuchar

Saber Saber influirinfluir

Saber Saber actuaractuar

iquestiquestQueacute son las Habilidades Queacute son las Habilidades SSocialeociales s

bull ldquo Las habilidades sociales designan aquellas competencias necesarias para actuar en forma socialmente eficienterdquo

bull ( Curran y Colb 1984 )( Curran y Colb 1984 )

bull Eficienciabull Aceptacioacutenbull Empatiacutea

Conjunto de respuestas especiacuteficas asociadas a estiacutemulos o situaciones generalmente aprendidas y que se expresan en competencias para un buen manejo de las relaciones interpersonales el liderazgo la tolerancia y la solidaridad(Villegas 1999)

EFICIENCIAEFICIENCIA

La habilidad para interactuar con otros en un contexto dado de un modo especiacutefico socialmente aceptable y valorado y que sea mutuamente beneficioso para los otros(Combs Y Staby 1977)

ACEPTACIOacuteNACEPTACIOacuteN

Con el teacutermino de habilidades sociales nos vamos a referir a un amplio nuacutemero de respuestas destinadas a establecer y efectuar interacciones sociales Estas habilidades incluyen la disposicioacuten para comunicar con eacutexito la cual precisa a su vez de la aptitud de imaginarse a uno mismo en el papel de la otra persona Comprender su comportamiento y reaccionar ante el mismo con eficacia (Garciacutea y Nagaz 1998)

EMPATIacuteAEMPATIacuteA

Podemos resumir entonces que las Podemos resumir entonces que las Habilidades Sociales sonHabilidades Sociales son

bull Comportamientos recompensados por los demaacutes bull Formas de interaccioacuten que generan beneficios

personales y para los demaacutesbull Conductas verbales y no verbales que influyen en

las respuestas de otrosbull Respuestas orientadas a metas y susceptibles de

ser aprendidasbull Capacidades para inducir respuestas deseable en

los demaacutes

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Favorecer el contacto entre los miembros de la familia con interacciones afectuosas abiertas empaacuteticas y confiadas es propia de las familias saludables

bull Fomentar las habilidades sociales en el hogar es propiciar un adecuado desarrollo de la autoestima en sus miembros

bull Las familias requieren de la praacutectica de competencias sociales a nivel de la cohesioacuten (ligazoacuten emocional y autonomiacutea) y de la adaptabilidad (capacidad de afrontar eventos estresares y cambios)

EN EL HOGAR

EN EL AULA

bull El desarrollo y el logro de habilidades sociales facilitan la integracioacuten social a experiencias de aprendizaje significativo

bull El alumno con habilidades sociales es activo e interactivo construye sus propios saberes se motiva acadeacutemicamente y mejora sus habilidades para el conocimiento obteniendo un mayor rendimiento

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

EN EL AULA

bull Los problemas en las habilidades sociales del educando se relacionan con un pobre ajuste en el aula mala comunicacioacuten baja autoestima acadeacutemica y respuestas negativas como la agresividad el rechazo y el temor las cuales dificultan su desempentildeo

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Relacionarse bien con los demaacutes ser comprensivo e influyente generan comportamientos laborales efectivos y eficaces

bull Las competencias sociales como emitir mensajes claros convencer liderar persuadir y saber colaborar son habilidades propias de los equipos efectivos de trabajo productivo

bull Las personas con habilidades sociales son capaces de trabajar en equipo en la consecucioacuten de metas Motivan influyen dirigiendo los cambios favorables para una organizacioacuten

bull En la actualidad los trabajadores maacutes competentes y valorados a nivel social mantienen el eacutexito de las organizaciones son capaces de conciliar negociar crear y resolver conflictos Son ldquo estrellas ldquo de la organizacioacuten

EN EL TRABAJO

Caracteriacutesticas de las Caracteriacutesticas de las HHabilidades abilidades SSocialeocialess Facilitan la asimilacioacuten de roles y de las normas sociales lo cual conlleva a un buen AJUSTE Psicoloacutegico y adaptacioacuten social adecuada

Son comportamientos propios de una persona que busca ser RECOMPENSADO y no comportarse de forma tal que pueda ser CASTIGADO o IGNORADO por lo demaacutes

La existencia de competencias sociales desde la infancia favorecen la adaptacioacuten social acadeacutemica y laboral en la adultez Su presencia es clave para el DESARROLLO PSICOLOacuteGICO INTEGRAL de la persona

Toda habilidad de tipo personal implica la capacidad de evaluar adecuadamente las acciones y sentimientos del otro para interactuar humanamente Es una forma de PERCEPCIOacuteN SOCIAL

Las competencias de caraacutecter social Las competencias de caraacutecter social cuando estaacuten desarrolladas llevan al cuando estaacuten desarrolladas llevan al EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza estas habilidades sociales para persuadir estas habilidades sociales para persuadir dirigir negociar resolver conflictos dirigir negociar resolver conflictos cooperar y trabajar en equipocooperar y trabajar en equipo

Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea etc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo socialetc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo social

Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una adaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momentoadaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momento

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Presentan problemas en su ajuste emocional (inhibidos y tiacutemidos impulsos y agresivos)

bull Son ignorados por sus pares en actividades y juegosbull Muestran pasividad y temor ante el contacto socialbull Se caracterizan por ser poco activos cooperativos desobedientes y

agresivosbull Son lentos o inadecuados en su reaccioacuten y en su discurso verbalbull Presentan sentimientos auto despreciativos y de inadecuacioacuten socialbull Manifiestan frecuentemente trastornos de aprendizaje y problemas de

rendimientobull Muestran conductas desviadas de lo aceptado socialmente

Los NintildeosLos Nintildeos

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Tienden a aislarse y a sufrir rechazo socialbull Son impopulares ante su grupo de pares bull Presentan problemas en el logro de su identidad personalbull Expresan sentimientos negativos de autosuficiencia y autoevaluacioacutenbull No gustan del colegio con el riesgo de desercioacuten escolarbull Son catalogados como desadaptados en el ambiente escolarbull Reflejan inhibiciones en su creatividad motivacioacuten desempentildeo social

y rendimientobull Presentan problemas en su desarrollo emocional pueden deprimirse

faacutecilmentebull Presentan falta de equilibrio emocional y pobre autocontrol

Los AdolescentesLos Adolescentes

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Carecen de la capacidad para el trabajo en equipobull Son incapaces de iniciar y aceptar cambiosbull Se muestran poco competentes a nivel acadeacutemico yo laboralbull Manifiestan dificultades en su vida amical familiar y de parejabull Son considerados problemaacuteticos poco comunicativos y confiablesbull No se sienten autor realizados y valorados socialmentebull Tienen sentimientos inadecuados de fracaso y frustracioacutenbull Son proclives a presentar estreacutes y desoacuterdenes del comportamiento

Los AdultosLos Adultos

ldquoldquoMUCHAS GRACIASrdquoMUCHAS GRACIASrdquo

Correo ElectronicoCorreo Electronicokarenma11hotmailcom

karema06yahoocomTel 228-7550 Cel 9917-1041Tel 228-7550 Cel 9917-1041

SocialesSociales

bull Se incluyen las cualidades sociales de la persona (comportamiento con los demaacutes costumbres haacutebitos y convencionalismo en las relaciones interpersonales)

Rasgos de la PersonalidadRasgos de la Personalidadbull No es posible determinar la personalidad si no se toma

en cuenta la escala de valores propia de cada persona incluyendo sus principios creencias costumbres Asiacute mismo sus habilidades para conducirse en lo poliacutetico religioso social y econoacutemico etc

bull El hombre manifiesta la seguridad en cuatro formas posibles

bull 1048766Seguridad fiacutesicabull 1048766Seguridad emocionalbull 1048766Seguridad socialbull 1048766Seguridad econoacutemica

Seguridad FiacutesicaSeguridad Fiacutesica

bull Una alimentacioacuten adecuada ejercicio perioacutedico no violento y descanso suficiente son algunas precauciones que se deben tomar para conservar un bienestar fiacutesico una vida saludable tanto en el hogar como en el trabajo y en actividades de cualquier iacutendole

Seguridad EmocionalSeguridad Emocional

bull Estaacute directamente relacionada con la auto aceptacioacuten Se fundamenta en el concepto y la aceptacioacuten que el individuo tenga de siacute mismo y al mismo tiempo en la forma como lo perciban los que le rodean

Seguridad SocialSeguridad Social

bull Se experimenta a traveacutes de una sensacioacuten de placer confianza y conformidad en las reuniones o agrupaciones que los seres humanos llevan a cabo a las que concurre gente con aficiones o intereses diversos

Seguridad EconoacutemicaSeguridad Econoacutemicabull Se alcanza cuando la persona logra cubrir

satisfactoriamente sus necesidades materiales (alimentacioacuten habitacioacuten vestido etc) que son indispensables para vivir con comodidad tranquilidad y sin incertidumbre

bull Se ha considerado comuacutenmente que el eacutexito y la superacioacuten del hombre en la realizacioacuten de sus actividades cotidianas estaacuten ligados estrechamente con sus caracteriacutesticas y cualidades personales

bull Hay ocasiones en que el ser humano se siente inadaptado ante situaciones imprevistas o totalmente nuevas reaccionando tambieacuten en una forma inesperada deseando posteriormente comprenderse mejor a siacute mismo para reaccionar de manera adecuada o por lo menos no tan bruscamente

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAUsa su intuicioacuten y percepcioacuten Usa sus perjuicios

Es libre nadie lo amenaza ni amenaza a los demaacutes

Se siente acorralado amenazadose defiende constantemente y amenaza a los demaacutes

Dirige su vida hacia donde cree conveniente desarrollando habilidades que hagan posible esto

Dirige su vida hacia donde otros quieren que vaya sintieacutendose frustrado enojado y agresivo

Es consciente de su constante cambio adapta y acepta nuevos valores y rectifica caminos

Inconsciente del cambio es riacutegido en sus valores y se empentildea en permanecer estaacutetico

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAAcepta su sexo y todo lo relaciona con eacutel

No acepta su sexo ni lo relaciona con eacutel

Se relaciona con el sexo opuesto en forma sincera y duradera

Tiene problemas para relacionarse con el sexo opuesto Si lo hace es en forma posesiva destructiva superficial y efiacutemera

Ejecuta su trabajo con satisfaccioacuten lo hace bien y aprende a mejorar

Ejecuta su trabajo con insatisfaccioacuten no lo hace bien ni aprende a mejorar

Se gusta a siacute mismo y gusta de los demaacutes Se disgusta a siacute mismo y le

desagradan los demaacutes

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJATiene confianza en siacute mismo y en los demaacutes

Desconfiacutea de siacute mismo y de los demaacutes

Se percibe como uacutenico y percibe a los demaacutes como uacutenicos y diferentes

Se percibe como copia de los demaacutes y no acepta que los otros sean diferentes

Conoce respeta y expresa sus sentimientos y permite que lo hagan los demaacutes

No conoce sus sentimientos los reprime o deforma no acepta la expresioacuten de sentimientos de los demaacutes

Toma sus propias decisiones y goza con el eacutexito

No toma decisiones y por lo tanto no tiene eacutexito

bull El hombre fracasaraacute en sus relaciones si no se siente bien consigo mismo lo cuaacutel le puede acarrear problemas con sus semejantes Para resolverlos debe hacer

bull 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su personalidadpersonalidad

bull 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el que se pueda desarrollar plenamente como personaque se pueda desarrollar plenamente como persona

bull 3 Practicar con naturalidad sus relaciones 3 Practicar con naturalidad sus relaciones interpersonales y acrecentar su autoestimainterpersonales y acrecentar su autoestima

ldquoldquoTodardquoTodardquo Persona Debe Tener Persona Debe Tener Presente los siguientes aspectosPresente los siguientes aspectos

bull Todos tenemos cualidades y defectosbull Todos pueden reconocer sus defectos y cualidadesbull Todos los individuos tienen algo bueno de lo cual

siempre pueden estar orgullososbull Todos son importantesbull La forma de sentirse influye sobremanera en lo que se

hace con la vida propiabull Cuando se estaacute bien con uno mismo se puede actuar

mejor y lograr estar bien con los demaacutes dice

Abraham MaslowAbraham Maslow

bull ldquoldquoSoacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando Soacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros mismos soacutelo podremos amar cuando nos mismos soacutelo podremos amar cuando nos amemos a nosotros mismosrdquoamemos a nosotros mismosrdquo

bull ldquoEl hombre tiene la capacidad para elegir la actitud personal ante cualquier reto o un conjunto de circunstancias y asiacute decidir su propio camino Lo que el hombre llega a ser lo tiene que ser por siacute mismo

bull Se ha llamado a la AutoestimaAutoestima la clave del eacutexito personal porque es en ldquosiacute mismordquo ldquosiacute mismordquo a veces estaacute oculto y sumergido en la inconsciencia o en la ignoranciardquo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Que la persona empiece a hacer conciencia de siacute misma Se daraacute a cada participante el cuestionario adjunto para que terminen las frases incompletas

bull Proceso Cometarios en grupo por voluntarios que quieran aportar sus respuestas

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestMi personaje favorito(a) esbull 2 iquestSi pudiera tener un deseo seriacuteabull 3 Me siento feliz cuandobull 4 Me siento muy triste cuandobull 5 Me siento muy importante cuandobull 6 Una pregunta que tengo sobre la vida esbull 7 Me enojo cuandobull 8 La fantasiacutea que maacutes me gustariacutea tener esbull 9 Un pensamiento que habitualmente tengo esbull 10 Cuando me enojo yobull 11 Cuando me siento triste yobull 12 Cuando tengo miedo yobull 13 Me da miedo cuandobull 14 Algo que quiero pero me da miedo pedir es

bull 15 Me siento valiente cuandobull 16 Me sentiacute valiente cuandobull 17 Amo abull 18 Me veo a mi mismo(a)bull 19 Algo que hago bien esbull 20 Estoy preocupado(a)bull 21 Maacutes que nada me gustariacuteabull 22 Si fuera anciano(a)bull 23 Lo mejor de ser yo esbull 24 Si fuera nintildeo(a)bull 25 Detestobull 26 Necesitobull 27 Deseo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Empezar a concientizar el yo integralbull Proceso Aportaciones de los participantesbull 1 Fiacutesicamente soybull 2 Mentalmente soybull 3 Emotivamente soybull 4 Mis habilidades y destrezasbull 5 Mis debilidades y limitacionesbull 6 Mis aptitudes y capacidadesbull 7 Mis roles o papeles socialesbull 8 Mi caraacutecterbull 9 Mis suentildeos (despierto)bull 10 Mis actividades maacutes importantesbull 11 Mis gustosbull 12 Mis pasatiempos

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Saber que tanto se confiacutea en el organismo necesidades valores y sentimientos

bull Proceso Aportaciones de los participantes Ejemplos de no confiar en el organismo

bull 1048766 Una persona que esta en una fiesta se siente cansada y su organismo le pide dormir pero el miedo de quedar mal al que diraacuten a que la rechacen o juzguen la obliga a quedarse Ni goza ni descansa

bull 1048766 Otra persona sigue trabajando aunque se encuentra agotada ni se hace caso con riesgo de provocar un infarto ni su trabajo es eficiente

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestQue capacidades o sensibilidades creo tenerbull 2 iquestTengo alguna fuerza especialbull 3 iquestMe trato con respeto o juego a devaluarmebull 4 iquestqueacute hago por miacutebull 5 iquestMe permito cierta indulgenciabull 6 iquestPido a que los demaacutes respeten mis necesidades o juego a que yo no importobull 7 iquestRespeto mis urgencias fiacutesicas y emocionales y trato activamente de

satisfacerlasbull 8 iquestMe permito disponer de tiempo para pasarla con personas que me agradanbull 9 iquestReservo tiempo para hacer cosas que me gustanbull 10 iquestHay congruencia entre lo que soy y lo que hagobull 11 iquestBusco personas que me valoren por lo que hagobull 12 iquestBusco personas que me valoren por lo que soy

aprendiendoaprendiendo

HABILIDADES SOCIALESHABILIDADES SOCIALESSaber Saber

escucharescuchar

Saber Saber influirinfluir

Saber Saber actuaractuar

iquestiquestQueacute son las Habilidades Queacute son las Habilidades SSocialeociales s

bull ldquo Las habilidades sociales designan aquellas competencias necesarias para actuar en forma socialmente eficienterdquo

bull ( Curran y Colb 1984 )( Curran y Colb 1984 )

bull Eficienciabull Aceptacioacutenbull Empatiacutea

Conjunto de respuestas especiacuteficas asociadas a estiacutemulos o situaciones generalmente aprendidas y que se expresan en competencias para un buen manejo de las relaciones interpersonales el liderazgo la tolerancia y la solidaridad(Villegas 1999)

EFICIENCIAEFICIENCIA

La habilidad para interactuar con otros en un contexto dado de un modo especiacutefico socialmente aceptable y valorado y que sea mutuamente beneficioso para los otros(Combs Y Staby 1977)

ACEPTACIOacuteNACEPTACIOacuteN

Con el teacutermino de habilidades sociales nos vamos a referir a un amplio nuacutemero de respuestas destinadas a establecer y efectuar interacciones sociales Estas habilidades incluyen la disposicioacuten para comunicar con eacutexito la cual precisa a su vez de la aptitud de imaginarse a uno mismo en el papel de la otra persona Comprender su comportamiento y reaccionar ante el mismo con eficacia (Garciacutea y Nagaz 1998)

EMPATIacuteAEMPATIacuteA

Podemos resumir entonces que las Podemos resumir entonces que las Habilidades Sociales sonHabilidades Sociales son

bull Comportamientos recompensados por los demaacutes bull Formas de interaccioacuten que generan beneficios

personales y para los demaacutesbull Conductas verbales y no verbales que influyen en

las respuestas de otrosbull Respuestas orientadas a metas y susceptibles de

ser aprendidasbull Capacidades para inducir respuestas deseable en

los demaacutes

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Favorecer el contacto entre los miembros de la familia con interacciones afectuosas abiertas empaacuteticas y confiadas es propia de las familias saludables

bull Fomentar las habilidades sociales en el hogar es propiciar un adecuado desarrollo de la autoestima en sus miembros

bull Las familias requieren de la praacutectica de competencias sociales a nivel de la cohesioacuten (ligazoacuten emocional y autonomiacutea) y de la adaptabilidad (capacidad de afrontar eventos estresares y cambios)

EN EL HOGAR

EN EL AULA

bull El desarrollo y el logro de habilidades sociales facilitan la integracioacuten social a experiencias de aprendizaje significativo

bull El alumno con habilidades sociales es activo e interactivo construye sus propios saberes se motiva acadeacutemicamente y mejora sus habilidades para el conocimiento obteniendo un mayor rendimiento

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

EN EL AULA

bull Los problemas en las habilidades sociales del educando se relacionan con un pobre ajuste en el aula mala comunicacioacuten baja autoestima acadeacutemica y respuestas negativas como la agresividad el rechazo y el temor las cuales dificultan su desempentildeo

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Relacionarse bien con los demaacutes ser comprensivo e influyente generan comportamientos laborales efectivos y eficaces

bull Las competencias sociales como emitir mensajes claros convencer liderar persuadir y saber colaborar son habilidades propias de los equipos efectivos de trabajo productivo

bull Las personas con habilidades sociales son capaces de trabajar en equipo en la consecucioacuten de metas Motivan influyen dirigiendo los cambios favorables para una organizacioacuten

bull En la actualidad los trabajadores maacutes competentes y valorados a nivel social mantienen el eacutexito de las organizaciones son capaces de conciliar negociar crear y resolver conflictos Son ldquo estrellas ldquo de la organizacioacuten

EN EL TRABAJO

Caracteriacutesticas de las Caracteriacutesticas de las HHabilidades abilidades SSocialeocialess Facilitan la asimilacioacuten de roles y de las normas sociales lo cual conlleva a un buen AJUSTE Psicoloacutegico y adaptacioacuten social adecuada

Son comportamientos propios de una persona que busca ser RECOMPENSADO y no comportarse de forma tal que pueda ser CASTIGADO o IGNORADO por lo demaacutes

La existencia de competencias sociales desde la infancia favorecen la adaptacioacuten social acadeacutemica y laboral en la adultez Su presencia es clave para el DESARROLLO PSICOLOacuteGICO INTEGRAL de la persona

Toda habilidad de tipo personal implica la capacidad de evaluar adecuadamente las acciones y sentimientos del otro para interactuar humanamente Es una forma de PERCEPCIOacuteN SOCIAL

Las competencias de caraacutecter social Las competencias de caraacutecter social cuando estaacuten desarrolladas llevan al cuando estaacuten desarrolladas llevan al EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza estas habilidades sociales para persuadir estas habilidades sociales para persuadir dirigir negociar resolver conflictos dirigir negociar resolver conflictos cooperar y trabajar en equipocooperar y trabajar en equipo

Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea etc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo socialetc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo social

Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una adaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momentoadaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momento

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Presentan problemas en su ajuste emocional (inhibidos y tiacutemidos impulsos y agresivos)

bull Son ignorados por sus pares en actividades y juegosbull Muestran pasividad y temor ante el contacto socialbull Se caracterizan por ser poco activos cooperativos desobedientes y

agresivosbull Son lentos o inadecuados en su reaccioacuten y en su discurso verbalbull Presentan sentimientos auto despreciativos y de inadecuacioacuten socialbull Manifiestan frecuentemente trastornos de aprendizaje y problemas de

rendimientobull Muestran conductas desviadas de lo aceptado socialmente

Los NintildeosLos Nintildeos

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Tienden a aislarse y a sufrir rechazo socialbull Son impopulares ante su grupo de pares bull Presentan problemas en el logro de su identidad personalbull Expresan sentimientos negativos de autosuficiencia y autoevaluacioacutenbull No gustan del colegio con el riesgo de desercioacuten escolarbull Son catalogados como desadaptados en el ambiente escolarbull Reflejan inhibiciones en su creatividad motivacioacuten desempentildeo social

y rendimientobull Presentan problemas en su desarrollo emocional pueden deprimirse

faacutecilmentebull Presentan falta de equilibrio emocional y pobre autocontrol

Los AdolescentesLos Adolescentes

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Carecen de la capacidad para el trabajo en equipobull Son incapaces de iniciar y aceptar cambiosbull Se muestran poco competentes a nivel acadeacutemico yo laboralbull Manifiestan dificultades en su vida amical familiar y de parejabull Son considerados problemaacuteticos poco comunicativos y confiablesbull No se sienten autor realizados y valorados socialmentebull Tienen sentimientos inadecuados de fracaso y frustracioacutenbull Son proclives a presentar estreacutes y desoacuterdenes del comportamiento

Los AdultosLos Adultos

ldquoldquoMUCHAS GRACIASrdquoMUCHAS GRACIASrdquo

Correo ElectronicoCorreo Electronicokarenma11hotmailcom

karema06yahoocomTel 228-7550 Cel 9917-1041Tel 228-7550 Cel 9917-1041

Rasgos de la PersonalidadRasgos de la Personalidadbull No es posible determinar la personalidad si no se toma

en cuenta la escala de valores propia de cada persona incluyendo sus principios creencias costumbres Asiacute mismo sus habilidades para conducirse en lo poliacutetico religioso social y econoacutemico etc

bull El hombre manifiesta la seguridad en cuatro formas posibles

bull 1048766Seguridad fiacutesicabull 1048766Seguridad emocionalbull 1048766Seguridad socialbull 1048766Seguridad econoacutemica

Seguridad FiacutesicaSeguridad Fiacutesica

bull Una alimentacioacuten adecuada ejercicio perioacutedico no violento y descanso suficiente son algunas precauciones que se deben tomar para conservar un bienestar fiacutesico una vida saludable tanto en el hogar como en el trabajo y en actividades de cualquier iacutendole

Seguridad EmocionalSeguridad Emocional

bull Estaacute directamente relacionada con la auto aceptacioacuten Se fundamenta en el concepto y la aceptacioacuten que el individuo tenga de siacute mismo y al mismo tiempo en la forma como lo perciban los que le rodean

Seguridad SocialSeguridad Social

bull Se experimenta a traveacutes de una sensacioacuten de placer confianza y conformidad en las reuniones o agrupaciones que los seres humanos llevan a cabo a las que concurre gente con aficiones o intereses diversos

Seguridad EconoacutemicaSeguridad Econoacutemicabull Se alcanza cuando la persona logra cubrir

satisfactoriamente sus necesidades materiales (alimentacioacuten habitacioacuten vestido etc) que son indispensables para vivir con comodidad tranquilidad y sin incertidumbre

bull Se ha considerado comuacutenmente que el eacutexito y la superacioacuten del hombre en la realizacioacuten de sus actividades cotidianas estaacuten ligados estrechamente con sus caracteriacutesticas y cualidades personales

bull Hay ocasiones en que el ser humano se siente inadaptado ante situaciones imprevistas o totalmente nuevas reaccionando tambieacuten en una forma inesperada deseando posteriormente comprenderse mejor a siacute mismo para reaccionar de manera adecuada o por lo menos no tan bruscamente

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAUsa su intuicioacuten y percepcioacuten Usa sus perjuicios

Es libre nadie lo amenaza ni amenaza a los demaacutes

Se siente acorralado amenazadose defiende constantemente y amenaza a los demaacutes

Dirige su vida hacia donde cree conveniente desarrollando habilidades que hagan posible esto

Dirige su vida hacia donde otros quieren que vaya sintieacutendose frustrado enojado y agresivo

Es consciente de su constante cambio adapta y acepta nuevos valores y rectifica caminos

Inconsciente del cambio es riacutegido en sus valores y se empentildea en permanecer estaacutetico

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAAcepta su sexo y todo lo relaciona con eacutel

No acepta su sexo ni lo relaciona con eacutel

Se relaciona con el sexo opuesto en forma sincera y duradera

Tiene problemas para relacionarse con el sexo opuesto Si lo hace es en forma posesiva destructiva superficial y efiacutemera

Ejecuta su trabajo con satisfaccioacuten lo hace bien y aprende a mejorar

Ejecuta su trabajo con insatisfaccioacuten no lo hace bien ni aprende a mejorar

Se gusta a siacute mismo y gusta de los demaacutes Se disgusta a siacute mismo y le

desagradan los demaacutes

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJATiene confianza en siacute mismo y en los demaacutes

Desconfiacutea de siacute mismo y de los demaacutes

Se percibe como uacutenico y percibe a los demaacutes como uacutenicos y diferentes

Se percibe como copia de los demaacutes y no acepta que los otros sean diferentes

Conoce respeta y expresa sus sentimientos y permite que lo hagan los demaacutes

No conoce sus sentimientos los reprime o deforma no acepta la expresioacuten de sentimientos de los demaacutes

Toma sus propias decisiones y goza con el eacutexito

No toma decisiones y por lo tanto no tiene eacutexito

bull El hombre fracasaraacute en sus relaciones si no se siente bien consigo mismo lo cuaacutel le puede acarrear problemas con sus semejantes Para resolverlos debe hacer

bull 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su personalidadpersonalidad

bull 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el que se pueda desarrollar plenamente como personaque se pueda desarrollar plenamente como persona

bull 3 Practicar con naturalidad sus relaciones 3 Practicar con naturalidad sus relaciones interpersonales y acrecentar su autoestimainterpersonales y acrecentar su autoestima

ldquoldquoTodardquoTodardquo Persona Debe Tener Persona Debe Tener Presente los siguientes aspectosPresente los siguientes aspectos

bull Todos tenemos cualidades y defectosbull Todos pueden reconocer sus defectos y cualidadesbull Todos los individuos tienen algo bueno de lo cual

siempre pueden estar orgullososbull Todos son importantesbull La forma de sentirse influye sobremanera en lo que se

hace con la vida propiabull Cuando se estaacute bien con uno mismo se puede actuar

mejor y lograr estar bien con los demaacutes dice

Abraham MaslowAbraham Maslow

bull ldquoldquoSoacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando Soacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros mismos soacutelo podremos amar cuando nos mismos soacutelo podremos amar cuando nos amemos a nosotros mismosrdquoamemos a nosotros mismosrdquo

bull ldquoEl hombre tiene la capacidad para elegir la actitud personal ante cualquier reto o un conjunto de circunstancias y asiacute decidir su propio camino Lo que el hombre llega a ser lo tiene que ser por siacute mismo

bull Se ha llamado a la AutoestimaAutoestima la clave del eacutexito personal porque es en ldquosiacute mismordquo ldquosiacute mismordquo a veces estaacute oculto y sumergido en la inconsciencia o en la ignoranciardquo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Que la persona empiece a hacer conciencia de siacute misma Se daraacute a cada participante el cuestionario adjunto para que terminen las frases incompletas

bull Proceso Cometarios en grupo por voluntarios que quieran aportar sus respuestas

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestMi personaje favorito(a) esbull 2 iquestSi pudiera tener un deseo seriacuteabull 3 Me siento feliz cuandobull 4 Me siento muy triste cuandobull 5 Me siento muy importante cuandobull 6 Una pregunta que tengo sobre la vida esbull 7 Me enojo cuandobull 8 La fantasiacutea que maacutes me gustariacutea tener esbull 9 Un pensamiento que habitualmente tengo esbull 10 Cuando me enojo yobull 11 Cuando me siento triste yobull 12 Cuando tengo miedo yobull 13 Me da miedo cuandobull 14 Algo que quiero pero me da miedo pedir es

bull 15 Me siento valiente cuandobull 16 Me sentiacute valiente cuandobull 17 Amo abull 18 Me veo a mi mismo(a)bull 19 Algo que hago bien esbull 20 Estoy preocupado(a)bull 21 Maacutes que nada me gustariacuteabull 22 Si fuera anciano(a)bull 23 Lo mejor de ser yo esbull 24 Si fuera nintildeo(a)bull 25 Detestobull 26 Necesitobull 27 Deseo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Empezar a concientizar el yo integralbull Proceso Aportaciones de los participantesbull 1 Fiacutesicamente soybull 2 Mentalmente soybull 3 Emotivamente soybull 4 Mis habilidades y destrezasbull 5 Mis debilidades y limitacionesbull 6 Mis aptitudes y capacidadesbull 7 Mis roles o papeles socialesbull 8 Mi caraacutecterbull 9 Mis suentildeos (despierto)bull 10 Mis actividades maacutes importantesbull 11 Mis gustosbull 12 Mis pasatiempos

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Saber que tanto se confiacutea en el organismo necesidades valores y sentimientos

bull Proceso Aportaciones de los participantes Ejemplos de no confiar en el organismo

bull 1048766 Una persona que esta en una fiesta se siente cansada y su organismo le pide dormir pero el miedo de quedar mal al que diraacuten a que la rechacen o juzguen la obliga a quedarse Ni goza ni descansa

bull 1048766 Otra persona sigue trabajando aunque se encuentra agotada ni se hace caso con riesgo de provocar un infarto ni su trabajo es eficiente

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestQue capacidades o sensibilidades creo tenerbull 2 iquestTengo alguna fuerza especialbull 3 iquestMe trato con respeto o juego a devaluarmebull 4 iquestqueacute hago por miacutebull 5 iquestMe permito cierta indulgenciabull 6 iquestPido a que los demaacutes respeten mis necesidades o juego a que yo no importobull 7 iquestRespeto mis urgencias fiacutesicas y emocionales y trato activamente de

satisfacerlasbull 8 iquestMe permito disponer de tiempo para pasarla con personas que me agradanbull 9 iquestReservo tiempo para hacer cosas que me gustanbull 10 iquestHay congruencia entre lo que soy y lo que hagobull 11 iquestBusco personas que me valoren por lo que hagobull 12 iquestBusco personas que me valoren por lo que soy

aprendiendoaprendiendo

HABILIDADES SOCIALESHABILIDADES SOCIALESSaber Saber

escucharescuchar

Saber Saber influirinfluir

Saber Saber actuaractuar

iquestiquestQueacute son las Habilidades Queacute son las Habilidades SSocialeociales s

bull ldquo Las habilidades sociales designan aquellas competencias necesarias para actuar en forma socialmente eficienterdquo

bull ( Curran y Colb 1984 )( Curran y Colb 1984 )

bull Eficienciabull Aceptacioacutenbull Empatiacutea

Conjunto de respuestas especiacuteficas asociadas a estiacutemulos o situaciones generalmente aprendidas y que se expresan en competencias para un buen manejo de las relaciones interpersonales el liderazgo la tolerancia y la solidaridad(Villegas 1999)

EFICIENCIAEFICIENCIA

La habilidad para interactuar con otros en un contexto dado de un modo especiacutefico socialmente aceptable y valorado y que sea mutuamente beneficioso para los otros(Combs Y Staby 1977)

ACEPTACIOacuteNACEPTACIOacuteN

Con el teacutermino de habilidades sociales nos vamos a referir a un amplio nuacutemero de respuestas destinadas a establecer y efectuar interacciones sociales Estas habilidades incluyen la disposicioacuten para comunicar con eacutexito la cual precisa a su vez de la aptitud de imaginarse a uno mismo en el papel de la otra persona Comprender su comportamiento y reaccionar ante el mismo con eficacia (Garciacutea y Nagaz 1998)

EMPATIacuteAEMPATIacuteA

Podemos resumir entonces que las Podemos resumir entonces que las Habilidades Sociales sonHabilidades Sociales son

bull Comportamientos recompensados por los demaacutes bull Formas de interaccioacuten que generan beneficios

personales y para los demaacutesbull Conductas verbales y no verbales que influyen en

las respuestas de otrosbull Respuestas orientadas a metas y susceptibles de

ser aprendidasbull Capacidades para inducir respuestas deseable en

los demaacutes

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Favorecer el contacto entre los miembros de la familia con interacciones afectuosas abiertas empaacuteticas y confiadas es propia de las familias saludables

bull Fomentar las habilidades sociales en el hogar es propiciar un adecuado desarrollo de la autoestima en sus miembros

bull Las familias requieren de la praacutectica de competencias sociales a nivel de la cohesioacuten (ligazoacuten emocional y autonomiacutea) y de la adaptabilidad (capacidad de afrontar eventos estresares y cambios)

EN EL HOGAR

EN EL AULA

bull El desarrollo y el logro de habilidades sociales facilitan la integracioacuten social a experiencias de aprendizaje significativo

bull El alumno con habilidades sociales es activo e interactivo construye sus propios saberes se motiva acadeacutemicamente y mejora sus habilidades para el conocimiento obteniendo un mayor rendimiento

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

EN EL AULA

bull Los problemas en las habilidades sociales del educando se relacionan con un pobre ajuste en el aula mala comunicacioacuten baja autoestima acadeacutemica y respuestas negativas como la agresividad el rechazo y el temor las cuales dificultan su desempentildeo

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Relacionarse bien con los demaacutes ser comprensivo e influyente generan comportamientos laborales efectivos y eficaces

bull Las competencias sociales como emitir mensajes claros convencer liderar persuadir y saber colaborar son habilidades propias de los equipos efectivos de trabajo productivo

bull Las personas con habilidades sociales son capaces de trabajar en equipo en la consecucioacuten de metas Motivan influyen dirigiendo los cambios favorables para una organizacioacuten

bull En la actualidad los trabajadores maacutes competentes y valorados a nivel social mantienen el eacutexito de las organizaciones son capaces de conciliar negociar crear y resolver conflictos Son ldquo estrellas ldquo de la organizacioacuten

EN EL TRABAJO

Caracteriacutesticas de las Caracteriacutesticas de las HHabilidades abilidades SSocialeocialess Facilitan la asimilacioacuten de roles y de las normas sociales lo cual conlleva a un buen AJUSTE Psicoloacutegico y adaptacioacuten social adecuada

Son comportamientos propios de una persona que busca ser RECOMPENSADO y no comportarse de forma tal que pueda ser CASTIGADO o IGNORADO por lo demaacutes

La existencia de competencias sociales desde la infancia favorecen la adaptacioacuten social acadeacutemica y laboral en la adultez Su presencia es clave para el DESARROLLO PSICOLOacuteGICO INTEGRAL de la persona

Toda habilidad de tipo personal implica la capacidad de evaluar adecuadamente las acciones y sentimientos del otro para interactuar humanamente Es una forma de PERCEPCIOacuteN SOCIAL

Las competencias de caraacutecter social Las competencias de caraacutecter social cuando estaacuten desarrolladas llevan al cuando estaacuten desarrolladas llevan al EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza estas habilidades sociales para persuadir estas habilidades sociales para persuadir dirigir negociar resolver conflictos dirigir negociar resolver conflictos cooperar y trabajar en equipocooperar y trabajar en equipo

Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea etc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo socialetc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo social

Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una adaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momentoadaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momento

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Presentan problemas en su ajuste emocional (inhibidos y tiacutemidos impulsos y agresivos)

bull Son ignorados por sus pares en actividades y juegosbull Muestran pasividad y temor ante el contacto socialbull Se caracterizan por ser poco activos cooperativos desobedientes y

agresivosbull Son lentos o inadecuados en su reaccioacuten y en su discurso verbalbull Presentan sentimientos auto despreciativos y de inadecuacioacuten socialbull Manifiestan frecuentemente trastornos de aprendizaje y problemas de

rendimientobull Muestran conductas desviadas de lo aceptado socialmente

Los NintildeosLos Nintildeos

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Tienden a aislarse y a sufrir rechazo socialbull Son impopulares ante su grupo de pares bull Presentan problemas en el logro de su identidad personalbull Expresan sentimientos negativos de autosuficiencia y autoevaluacioacutenbull No gustan del colegio con el riesgo de desercioacuten escolarbull Son catalogados como desadaptados en el ambiente escolarbull Reflejan inhibiciones en su creatividad motivacioacuten desempentildeo social

y rendimientobull Presentan problemas en su desarrollo emocional pueden deprimirse

faacutecilmentebull Presentan falta de equilibrio emocional y pobre autocontrol

Los AdolescentesLos Adolescentes

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Carecen de la capacidad para el trabajo en equipobull Son incapaces de iniciar y aceptar cambiosbull Se muestran poco competentes a nivel acadeacutemico yo laboralbull Manifiestan dificultades en su vida amical familiar y de parejabull Son considerados problemaacuteticos poco comunicativos y confiablesbull No se sienten autor realizados y valorados socialmentebull Tienen sentimientos inadecuados de fracaso y frustracioacutenbull Son proclives a presentar estreacutes y desoacuterdenes del comportamiento

Los AdultosLos Adultos

ldquoldquoMUCHAS GRACIASrdquoMUCHAS GRACIASrdquo

Correo ElectronicoCorreo Electronicokarenma11hotmailcom

karema06yahoocomTel 228-7550 Cel 9917-1041Tel 228-7550 Cel 9917-1041

Seguridad FiacutesicaSeguridad Fiacutesica

bull Una alimentacioacuten adecuada ejercicio perioacutedico no violento y descanso suficiente son algunas precauciones que se deben tomar para conservar un bienestar fiacutesico una vida saludable tanto en el hogar como en el trabajo y en actividades de cualquier iacutendole

Seguridad EmocionalSeguridad Emocional

bull Estaacute directamente relacionada con la auto aceptacioacuten Se fundamenta en el concepto y la aceptacioacuten que el individuo tenga de siacute mismo y al mismo tiempo en la forma como lo perciban los que le rodean

Seguridad SocialSeguridad Social

bull Se experimenta a traveacutes de una sensacioacuten de placer confianza y conformidad en las reuniones o agrupaciones que los seres humanos llevan a cabo a las que concurre gente con aficiones o intereses diversos

Seguridad EconoacutemicaSeguridad Econoacutemicabull Se alcanza cuando la persona logra cubrir

satisfactoriamente sus necesidades materiales (alimentacioacuten habitacioacuten vestido etc) que son indispensables para vivir con comodidad tranquilidad y sin incertidumbre

bull Se ha considerado comuacutenmente que el eacutexito y la superacioacuten del hombre en la realizacioacuten de sus actividades cotidianas estaacuten ligados estrechamente con sus caracteriacutesticas y cualidades personales

bull Hay ocasiones en que el ser humano se siente inadaptado ante situaciones imprevistas o totalmente nuevas reaccionando tambieacuten en una forma inesperada deseando posteriormente comprenderse mejor a siacute mismo para reaccionar de manera adecuada o por lo menos no tan bruscamente

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAUsa su intuicioacuten y percepcioacuten Usa sus perjuicios

Es libre nadie lo amenaza ni amenaza a los demaacutes

Se siente acorralado amenazadose defiende constantemente y amenaza a los demaacutes

Dirige su vida hacia donde cree conveniente desarrollando habilidades que hagan posible esto

Dirige su vida hacia donde otros quieren que vaya sintieacutendose frustrado enojado y agresivo

Es consciente de su constante cambio adapta y acepta nuevos valores y rectifica caminos

Inconsciente del cambio es riacutegido en sus valores y se empentildea en permanecer estaacutetico

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAAcepta su sexo y todo lo relaciona con eacutel

No acepta su sexo ni lo relaciona con eacutel

Se relaciona con el sexo opuesto en forma sincera y duradera

Tiene problemas para relacionarse con el sexo opuesto Si lo hace es en forma posesiva destructiva superficial y efiacutemera

Ejecuta su trabajo con satisfaccioacuten lo hace bien y aprende a mejorar

Ejecuta su trabajo con insatisfaccioacuten no lo hace bien ni aprende a mejorar

Se gusta a siacute mismo y gusta de los demaacutes Se disgusta a siacute mismo y le

desagradan los demaacutes

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJATiene confianza en siacute mismo y en los demaacutes

Desconfiacutea de siacute mismo y de los demaacutes

Se percibe como uacutenico y percibe a los demaacutes como uacutenicos y diferentes

Se percibe como copia de los demaacutes y no acepta que los otros sean diferentes

Conoce respeta y expresa sus sentimientos y permite que lo hagan los demaacutes

No conoce sus sentimientos los reprime o deforma no acepta la expresioacuten de sentimientos de los demaacutes

Toma sus propias decisiones y goza con el eacutexito

No toma decisiones y por lo tanto no tiene eacutexito

bull El hombre fracasaraacute en sus relaciones si no se siente bien consigo mismo lo cuaacutel le puede acarrear problemas con sus semejantes Para resolverlos debe hacer

bull 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su personalidadpersonalidad

bull 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el que se pueda desarrollar plenamente como personaque se pueda desarrollar plenamente como persona

bull 3 Practicar con naturalidad sus relaciones 3 Practicar con naturalidad sus relaciones interpersonales y acrecentar su autoestimainterpersonales y acrecentar su autoestima

ldquoldquoTodardquoTodardquo Persona Debe Tener Persona Debe Tener Presente los siguientes aspectosPresente los siguientes aspectos

bull Todos tenemos cualidades y defectosbull Todos pueden reconocer sus defectos y cualidadesbull Todos los individuos tienen algo bueno de lo cual

siempre pueden estar orgullososbull Todos son importantesbull La forma de sentirse influye sobremanera en lo que se

hace con la vida propiabull Cuando se estaacute bien con uno mismo se puede actuar

mejor y lograr estar bien con los demaacutes dice

Abraham MaslowAbraham Maslow

bull ldquoldquoSoacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando Soacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros mismos soacutelo podremos amar cuando nos mismos soacutelo podremos amar cuando nos amemos a nosotros mismosrdquoamemos a nosotros mismosrdquo

bull ldquoEl hombre tiene la capacidad para elegir la actitud personal ante cualquier reto o un conjunto de circunstancias y asiacute decidir su propio camino Lo que el hombre llega a ser lo tiene que ser por siacute mismo

bull Se ha llamado a la AutoestimaAutoestima la clave del eacutexito personal porque es en ldquosiacute mismordquo ldquosiacute mismordquo a veces estaacute oculto y sumergido en la inconsciencia o en la ignoranciardquo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Que la persona empiece a hacer conciencia de siacute misma Se daraacute a cada participante el cuestionario adjunto para que terminen las frases incompletas

bull Proceso Cometarios en grupo por voluntarios que quieran aportar sus respuestas

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestMi personaje favorito(a) esbull 2 iquestSi pudiera tener un deseo seriacuteabull 3 Me siento feliz cuandobull 4 Me siento muy triste cuandobull 5 Me siento muy importante cuandobull 6 Una pregunta que tengo sobre la vida esbull 7 Me enojo cuandobull 8 La fantasiacutea que maacutes me gustariacutea tener esbull 9 Un pensamiento que habitualmente tengo esbull 10 Cuando me enojo yobull 11 Cuando me siento triste yobull 12 Cuando tengo miedo yobull 13 Me da miedo cuandobull 14 Algo que quiero pero me da miedo pedir es

bull 15 Me siento valiente cuandobull 16 Me sentiacute valiente cuandobull 17 Amo abull 18 Me veo a mi mismo(a)bull 19 Algo que hago bien esbull 20 Estoy preocupado(a)bull 21 Maacutes que nada me gustariacuteabull 22 Si fuera anciano(a)bull 23 Lo mejor de ser yo esbull 24 Si fuera nintildeo(a)bull 25 Detestobull 26 Necesitobull 27 Deseo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Empezar a concientizar el yo integralbull Proceso Aportaciones de los participantesbull 1 Fiacutesicamente soybull 2 Mentalmente soybull 3 Emotivamente soybull 4 Mis habilidades y destrezasbull 5 Mis debilidades y limitacionesbull 6 Mis aptitudes y capacidadesbull 7 Mis roles o papeles socialesbull 8 Mi caraacutecterbull 9 Mis suentildeos (despierto)bull 10 Mis actividades maacutes importantesbull 11 Mis gustosbull 12 Mis pasatiempos

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Saber que tanto se confiacutea en el organismo necesidades valores y sentimientos

bull Proceso Aportaciones de los participantes Ejemplos de no confiar en el organismo

bull 1048766 Una persona que esta en una fiesta se siente cansada y su organismo le pide dormir pero el miedo de quedar mal al que diraacuten a que la rechacen o juzguen la obliga a quedarse Ni goza ni descansa

bull 1048766 Otra persona sigue trabajando aunque se encuentra agotada ni se hace caso con riesgo de provocar un infarto ni su trabajo es eficiente

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestQue capacidades o sensibilidades creo tenerbull 2 iquestTengo alguna fuerza especialbull 3 iquestMe trato con respeto o juego a devaluarmebull 4 iquestqueacute hago por miacutebull 5 iquestMe permito cierta indulgenciabull 6 iquestPido a que los demaacutes respeten mis necesidades o juego a que yo no importobull 7 iquestRespeto mis urgencias fiacutesicas y emocionales y trato activamente de

satisfacerlasbull 8 iquestMe permito disponer de tiempo para pasarla con personas que me agradanbull 9 iquestReservo tiempo para hacer cosas que me gustanbull 10 iquestHay congruencia entre lo que soy y lo que hagobull 11 iquestBusco personas que me valoren por lo que hagobull 12 iquestBusco personas que me valoren por lo que soy

aprendiendoaprendiendo

HABILIDADES SOCIALESHABILIDADES SOCIALESSaber Saber

escucharescuchar

Saber Saber influirinfluir

Saber Saber actuaractuar

iquestiquestQueacute son las Habilidades Queacute son las Habilidades SSocialeociales s

bull ldquo Las habilidades sociales designan aquellas competencias necesarias para actuar en forma socialmente eficienterdquo

bull ( Curran y Colb 1984 )( Curran y Colb 1984 )

bull Eficienciabull Aceptacioacutenbull Empatiacutea

Conjunto de respuestas especiacuteficas asociadas a estiacutemulos o situaciones generalmente aprendidas y que se expresan en competencias para un buen manejo de las relaciones interpersonales el liderazgo la tolerancia y la solidaridad(Villegas 1999)

EFICIENCIAEFICIENCIA

La habilidad para interactuar con otros en un contexto dado de un modo especiacutefico socialmente aceptable y valorado y que sea mutuamente beneficioso para los otros(Combs Y Staby 1977)

ACEPTACIOacuteNACEPTACIOacuteN

Con el teacutermino de habilidades sociales nos vamos a referir a un amplio nuacutemero de respuestas destinadas a establecer y efectuar interacciones sociales Estas habilidades incluyen la disposicioacuten para comunicar con eacutexito la cual precisa a su vez de la aptitud de imaginarse a uno mismo en el papel de la otra persona Comprender su comportamiento y reaccionar ante el mismo con eficacia (Garciacutea y Nagaz 1998)

EMPATIacuteAEMPATIacuteA

Podemos resumir entonces que las Podemos resumir entonces que las Habilidades Sociales sonHabilidades Sociales son

bull Comportamientos recompensados por los demaacutes bull Formas de interaccioacuten que generan beneficios

personales y para los demaacutesbull Conductas verbales y no verbales que influyen en

las respuestas de otrosbull Respuestas orientadas a metas y susceptibles de

ser aprendidasbull Capacidades para inducir respuestas deseable en

los demaacutes

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Favorecer el contacto entre los miembros de la familia con interacciones afectuosas abiertas empaacuteticas y confiadas es propia de las familias saludables

bull Fomentar las habilidades sociales en el hogar es propiciar un adecuado desarrollo de la autoestima en sus miembros

bull Las familias requieren de la praacutectica de competencias sociales a nivel de la cohesioacuten (ligazoacuten emocional y autonomiacutea) y de la adaptabilidad (capacidad de afrontar eventos estresares y cambios)

EN EL HOGAR

EN EL AULA

bull El desarrollo y el logro de habilidades sociales facilitan la integracioacuten social a experiencias de aprendizaje significativo

bull El alumno con habilidades sociales es activo e interactivo construye sus propios saberes se motiva acadeacutemicamente y mejora sus habilidades para el conocimiento obteniendo un mayor rendimiento

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

EN EL AULA

bull Los problemas en las habilidades sociales del educando se relacionan con un pobre ajuste en el aula mala comunicacioacuten baja autoestima acadeacutemica y respuestas negativas como la agresividad el rechazo y el temor las cuales dificultan su desempentildeo

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Relacionarse bien con los demaacutes ser comprensivo e influyente generan comportamientos laborales efectivos y eficaces

bull Las competencias sociales como emitir mensajes claros convencer liderar persuadir y saber colaborar son habilidades propias de los equipos efectivos de trabajo productivo

bull Las personas con habilidades sociales son capaces de trabajar en equipo en la consecucioacuten de metas Motivan influyen dirigiendo los cambios favorables para una organizacioacuten

bull En la actualidad los trabajadores maacutes competentes y valorados a nivel social mantienen el eacutexito de las organizaciones son capaces de conciliar negociar crear y resolver conflictos Son ldquo estrellas ldquo de la organizacioacuten

EN EL TRABAJO

Caracteriacutesticas de las Caracteriacutesticas de las HHabilidades abilidades SSocialeocialess Facilitan la asimilacioacuten de roles y de las normas sociales lo cual conlleva a un buen AJUSTE Psicoloacutegico y adaptacioacuten social adecuada

Son comportamientos propios de una persona que busca ser RECOMPENSADO y no comportarse de forma tal que pueda ser CASTIGADO o IGNORADO por lo demaacutes

La existencia de competencias sociales desde la infancia favorecen la adaptacioacuten social acadeacutemica y laboral en la adultez Su presencia es clave para el DESARROLLO PSICOLOacuteGICO INTEGRAL de la persona

Toda habilidad de tipo personal implica la capacidad de evaluar adecuadamente las acciones y sentimientos del otro para interactuar humanamente Es una forma de PERCEPCIOacuteN SOCIAL

Las competencias de caraacutecter social Las competencias de caraacutecter social cuando estaacuten desarrolladas llevan al cuando estaacuten desarrolladas llevan al EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza estas habilidades sociales para persuadir estas habilidades sociales para persuadir dirigir negociar resolver conflictos dirigir negociar resolver conflictos cooperar y trabajar en equipocooperar y trabajar en equipo

Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea etc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo socialetc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo social

Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una adaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momentoadaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momento

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Presentan problemas en su ajuste emocional (inhibidos y tiacutemidos impulsos y agresivos)

bull Son ignorados por sus pares en actividades y juegosbull Muestran pasividad y temor ante el contacto socialbull Se caracterizan por ser poco activos cooperativos desobedientes y

agresivosbull Son lentos o inadecuados en su reaccioacuten y en su discurso verbalbull Presentan sentimientos auto despreciativos y de inadecuacioacuten socialbull Manifiestan frecuentemente trastornos de aprendizaje y problemas de

rendimientobull Muestran conductas desviadas de lo aceptado socialmente

Los NintildeosLos Nintildeos

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Tienden a aislarse y a sufrir rechazo socialbull Son impopulares ante su grupo de pares bull Presentan problemas en el logro de su identidad personalbull Expresan sentimientos negativos de autosuficiencia y autoevaluacioacutenbull No gustan del colegio con el riesgo de desercioacuten escolarbull Son catalogados como desadaptados en el ambiente escolarbull Reflejan inhibiciones en su creatividad motivacioacuten desempentildeo social

y rendimientobull Presentan problemas en su desarrollo emocional pueden deprimirse

faacutecilmentebull Presentan falta de equilibrio emocional y pobre autocontrol

Los AdolescentesLos Adolescentes

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Carecen de la capacidad para el trabajo en equipobull Son incapaces de iniciar y aceptar cambiosbull Se muestran poco competentes a nivel acadeacutemico yo laboralbull Manifiestan dificultades en su vida amical familiar y de parejabull Son considerados problemaacuteticos poco comunicativos y confiablesbull No se sienten autor realizados y valorados socialmentebull Tienen sentimientos inadecuados de fracaso y frustracioacutenbull Son proclives a presentar estreacutes y desoacuterdenes del comportamiento

Los AdultosLos Adultos

ldquoldquoMUCHAS GRACIASrdquoMUCHAS GRACIASrdquo

Correo ElectronicoCorreo Electronicokarenma11hotmailcom

karema06yahoocomTel 228-7550 Cel 9917-1041Tel 228-7550 Cel 9917-1041

Seguridad EmocionalSeguridad Emocional

bull Estaacute directamente relacionada con la auto aceptacioacuten Se fundamenta en el concepto y la aceptacioacuten que el individuo tenga de siacute mismo y al mismo tiempo en la forma como lo perciban los que le rodean

Seguridad SocialSeguridad Social

bull Se experimenta a traveacutes de una sensacioacuten de placer confianza y conformidad en las reuniones o agrupaciones que los seres humanos llevan a cabo a las que concurre gente con aficiones o intereses diversos

Seguridad EconoacutemicaSeguridad Econoacutemicabull Se alcanza cuando la persona logra cubrir

satisfactoriamente sus necesidades materiales (alimentacioacuten habitacioacuten vestido etc) que son indispensables para vivir con comodidad tranquilidad y sin incertidumbre

bull Se ha considerado comuacutenmente que el eacutexito y la superacioacuten del hombre en la realizacioacuten de sus actividades cotidianas estaacuten ligados estrechamente con sus caracteriacutesticas y cualidades personales

bull Hay ocasiones en que el ser humano se siente inadaptado ante situaciones imprevistas o totalmente nuevas reaccionando tambieacuten en una forma inesperada deseando posteriormente comprenderse mejor a siacute mismo para reaccionar de manera adecuada o por lo menos no tan bruscamente

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAUsa su intuicioacuten y percepcioacuten Usa sus perjuicios

Es libre nadie lo amenaza ni amenaza a los demaacutes

Se siente acorralado amenazadose defiende constantemente y amenaza a los demaacutes

Dirige su vida hacia donde cree conveniente desarrollando habilidades que hagan posible esto

Dirige su vida hacia donde otros quieren que vaya sintieacutendose frustrado enojado y agresivo

Es consciente de su constante cambio adapta y acepta nuevos valores y rectifica caminos

Inconsciente del cambio es riacutegido en sus valores y se empentildea en permanecer estaacutetico

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAAcepta su sexo y todo lo relaciona con eacutel

No acepta su sexo ni lo relaciona con eacutel

Se relaciona con el sexo opuesto en forma sincera y duradera

Tiene problemas para relacionarse con el sexo opuesto Si lo hace es en forma posesiva destructiva superficial y efiacutemera

Ejecuta su trabajo con satisfaccioacuten lo hace bien y aprende a mejorar

Ejecuta su trabajo con insatisfaccioacuten no lo hace bien ni aprende a mejorar

Se gusta a siacute mismo y gusta de los demaacutes Se disgusta a siacute mismo y le

desagradan los demaacutes

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJATiene confianza en siacute mismo y en los demaacutes

Desconfiacutea de siacute mismo y de los demaacutes

Se percibe como uacutenico y percibe a los demaacutes como uacutenicos y diferentes

Se percibe como copia de los demaacutes y no acepta que los otros sean diferentes

Conoce respeta y expresa sus sentimientos y permite que lo hagan los demaacutes

No conoce sus sentimientos los reprime o deforma no acepta la expresioacuten de sentimientos de los demaacutes

Toma sus propias decisiones y goza con el eacutexito

No toma decisiones y por lo tanto no tiene eacutexito

bull El hombre fracasaraacute en sus relaciones si no se siente bien consigo mismo lo cuaacutel le puede acarrear problemas con sus semejantes Para resolverlos debe hacer

bull 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su personalidadpersonalidad

bull 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el que se pueda desarrollar plenamente como personaque se pueda desarrollar plenamente como persona

bull 3 Practicar con naturalidad sus relaciones 3 Practicar con naturalidad sus relaciones interpersonales y acrecentar su autoestimainterpersonales y acrecentar su autoestima

ldquoldquoTodardquoTodardquo Persona Debe Tener Persona Debe Tener Presente los siguientes aspectosPresente los siguientes aspectos

bull Todos tenemos cualidades y defectosbull Todos pueden reconocer sus defectos y cualidadesbull Todos los individuos tienen algo bueno de lo cual

siempre pueden estar orgullososbull Todos son importantesbull La forma de sentirse influye sobremanera en lo que se

hace con la vida propiabull Cuando se estaacute bien con uno mismo se puede actuar

mejor y lograr estar bien con los demaacutes dice

Abraham MaslowAbraham Maslow

bull ldquoldquoSoacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando Soacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros mismos soacutelo podremos amar cuando nos mismos soacutelo podremos amar cuando nos amemos a nosotros mismosrdquoamemos a nosotros mismosrdquo

bull ldquoEl hombre tiene la capacidad para elegir la actitud personal ante cualquier reto o un conjunto de circunstancias y asiacute decidir su propio camino Lo que el hombre llega a ser lo tiene que ser por siacute mismo

bull Se ha llamado a la AutoestimaAutoestima la clave del eacutexito personal porque es en ldquosiacute mismordquo ldquosiacute mismordquo a veces estaacute oculto y sumergido en la inconsciencia o en la ignoranciardquo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Que la persona empiece a hacer conciencia de siacute misma Se daraacute a cada participante el cuestionario adjunto para que terminen las frases incompletas

bull Proceso Cometarios en grupo por voluntarios que quieran aportar sus respuestas

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestMi personaje favorito(a) esbull 2 iquestSi pudiera tener un deseo seriacuteabull 3 Me siento feliz cuandobull 4 Me siento muy triste cuandobull 5 Me siento muy importante cuandobull 6 Una pregunta que tengo sobre la vida esbull 7 Me enojo cuandobull 8 La fantasiacutea que maacutes me gustariacutea tener esbull 9 Un pensamiento que habitualmente tengo esbull 10 Cuando me enojo yobull 11 Cuando me siento triste yobull 12 Cuando tengo miedo yobull 13 Me da miedo cuandobull 14 Algo que quiero pero me da miedo pedir es

bull 15 Me siento valiente cuandobull 16 Me sentiacute valiente cuandobull 17 Amo abull 18 Me veo a mi mismo(a)bull 19 Algo que hago bien esbull 20 Estoy preocupado(a)bull 21 Maacutes que nada me gustariacuteabull 22 Si fuera anciano(a)bull 23 Lo mejor de ser yo esbull 24 Si fuera nintildeo(a)bull 25 Detestobull 26 Necesitobull 27 Deseo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Empezar a concientizar el yo integralbull Proceso Aportaciones de los participantesbull 1 Fiacutesicamente soybull 2 Mentalmente soybull 3 Emotivamente soybull 4 Mis habilidades y destrezasbull 5 Mis debilidades y limitacionesbull 6 Mis aptitudes y capacidadesbull 7 Mis roles o papeles socialesbull 8 Mi caraacutecterbull 9 Mis suentildeos (despierto)bull 10 Mis actividades maacutes importantesbull 11 Mis gustosbull 12 Mis pasatiempos

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Saber que tanto se confiacutea en el organismo necesidades valores y sentimientos

bull Proceso Aportaciones de los participantes Ejemplos de no confiar en el organismo

bull 1048766 Una persona que esta en una fiesta se siente cansada y su organismo le pide dormir pero el miedo de quedar mal al que diraacuten a que la rechacen o juzguen la obliga a quedarse Ni goza ni descansa

bull 1048766 Otra persona sigue trabajando aunque se encuentra agotada ni se hace caso con riesgo de provocar un infarto ni su trabajo es eficiente

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestQue capacidades o sensibilidades creo tenerbull 2 iquestTengo alguna fuerza especialbull 3 iquestMe trato con respeto o juego a devaluarmebull 4 iquestqueacute hago por miacutebull 5 iquestMe permito cierta indulgenciabull 6 iquestPido a que los demaacutes respeten mis necesidades o juego a que yo no importobull 7 iquestRespeto mis urgencias fiacutesicas y emocionales y trato activamente de

satisfacerlasbull 8 iquestMe permito disponer de tiempo para pasarla con personas que me agradanbull 9 iquestReservo tiempo para hacer cosas que me gustanbull 10 iquestHay congruencia entre lo que soy y lo que hagobull 11 iquestBusco personas que me valoren por lo que hagobull 12 iquestBusco personas que me valoren por lo que soy

aprendiendoaprendiendo

HABILIDADES SOCIALESHABILIDADES SOCIALESSaber Saber

escucharescuchar

Saber Saber influirinfluir

Saber Saber actuaractuar

iquestiquestQueacute son las Habilidades Queacute son las Habilidades SSocialeociales s

bull ldquo Las habilidades sociales designan aquellas competencias necesarias para actuar en forma socialmente eficienterdquo

bull ( Curran y Colb 1984 )( Curran y Colb 1984 )

bull Eficienciabull Aceptacioacutenbull Empatiacutea

Conjunto de respuestas especiacuteficas asociadas a estiacutemulos o situaciones generalmente aprendidas y que se expresan en competencias para un buen manejo de las relaciones interpersonales el liderazgo la tolerancia y la solidaridad(Villegas 1999)

EFICIENCIAEFICIENCIA

La habilidad para interactuar con otros en un contexto dado de un modo especiacutefico socialmente aceptable y valorado y que sea mutuamente beneficioso para los otros(Combs Y Staby 1977)

ACEPTACIOacuteNACEPTACIOacuteN

Con el teacutermino de habilidades sociales nos vamos a referir a un amplio nuacutemero de respuestas destinadas a establecer y efectuar interacciones sociales Estas habilidades incluyen la disposicioacuten para comunicar con eacutexito la cual precisa a su vez de la aptitud de imaginarse a uno mismo en el papel de la otra persona Comprender su comportamiento y reaccionar ante el mismo con eficacia (Garciacutea y Nagaz 1998)

EMPATIacuteAEMPATIacuteA

Podemos resumir entonces que las Podemos resumir entonces que las Habilidades Sociales sonHabilidades Sociales son

bull Comportamientos recompensados por los demaacutes bull Formas de interaccioacuten que generan beneficios

personales y para los demaacutesbull Conductas verbales y no verbales que influyen en

las respuestas de otrosbull Respuestas orientadas a metas y susceptibles de

ser aprendidasbull Capacidades para inducir respuestas deseable en

los demaacutes

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Favorecer el contacto entre los miembros de la familia con interacciones afectuosas abiertas empaacuteticas y confiadas es propia de las familias saludables

bull Fomentar las habilidades sociales en el hogar es propiciar un adecuado desarrollo de la autoestima en sus miembros

bull Las familias requieren de la praacutectica de competencias sociales a nivel de la cohesioacuten (ligazoacuten emocional y autonomiacutea) y de la adaptabilidad (capacidad de afrontar eventos estresares y cambios)

EN EL HOGAR

EN EL AULA

bull El desarrollo y el logro de habilidades sociales facilitan la integracioacuten social a experiencias de aprendizaje significativo

bull El alumno con habilidades sociales es activo e interactivo construye sus propios saberes se motiva acadeacutemicamente y mejora sus habilidades para el conocimiento obteniendo un mayor rendimiento

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

EN EL AULA

bull Los problemas en las habilidades sociales del educando se relacionan con un pobre ajuste en el aula mala comunicacioacuten baja autoestima acadeacutemica y respuestas negativas como la agresividad el rechazo y el temor las cuales dificultan su desempentildeo

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Relacionarse bien con los demaacutes ser comprensivo e influyente generan comportamientos laborales efectivos y eficaces

bull Las competencias sociales como emitir mensajes claros convencer liderar persuadir y saber colaborar son habilidades propias de los equipos efectivos de trabajo productivo

bull Las personas con habilidades sociales son capaces de trabajar en equipo en la consecucioacuten de metas Motivan influyen dirigiendo los cambios favorables para una organizacioacuten

bull En la actualidad los trabajadores maacutes competentes y valorados a nivel social mantienen el eacutexito de las organizaciones son capaces de conciliar negociar crear y resolver conflictos Son ldquo estrellas ldquo de la organizacioacuten

EN EL TRABAJO

Caracteriacutesticas de las Caracteriacutesticas de las HHabilidades abilidades SSocialeocialess Facilitan la asimilacioacuten de roles y de las normas sociales lo cual conlleva a un buen AJUSTE Psicoloacutegico y adaptacioacuten social adecuada

Son comportamientos propios de una persona que busca ser RECOMPENSADO y no comportarse de forma tal que pueda ser CASTIGADO o IGNORADO por lo demaacutes

La existencia de competencias sociales desde la infancia favorecen la adaptacioacuten social acadeacutemica y laboral en la adultez Su presencia es clave para el DESARROLLO PSICOLOacuteGICO INTEGRAL de la persona

Toda habilidad de tipo personal implica la capacidad de evaluar adecuadamente las acciones y sentimientos del otro para interactuar humanamente Es una forma de PERCEPCIOacuteN SOCIAL

Las competencias de caraacutecter social Las competencias de caraacutecter social cuando estaacuten desarrolladas llevan al cuando estaacuten desarrolladas llevan al EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza estas habilidades sociales para persuadir estas habilidades sociales para persuadir dirigir negociar resolver conflictos dirigir negociar resolver conflictos cooperar y trabajar en equipocooperar y trabajar en equipo

Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea etc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo socialetc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo social

Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una adaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momentoadaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momento

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Presentan problemas en su ajuste emocional (inhibidos y tiacutemidos impulsos y agresivos)

bull Son ignorados por sus pares en actividades y juegosbull Muestran pasividad y temor ante el contacto socialbull Se caracterizan por ser poco activos cooperativos desobedientes y

agresivosbull Son lentos o inadecuados en su reaccioacuten y en su discurso verbalbull Presentan sentimientos auto despreciativos y de inadecuacioacuten socialbull Manifiestan frecuentemente trastornos de aprendizaje y problemas de

rendimientobull Muestran conductas desviadas de lo aceptado socialmente

Los NintildeosLos Nintildeos

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Tienden a aislarse y a sufrir rechazo socialbull Son impopulares ante su grupo de pares bull Presentan problemas en el logro de su identidad personalbull Expresan sentimientos negativos de autosuficiencia y autoevaluacioacutenbull No gustan del colegio con el riesgo de desercioacuten escolarbull Son catalogados como desadaptados en el ambiente escolarbull Reflejan inhibiciones en su creatividad motivacioacuten desempentildeo social

y rendimientobull Presentan problemas en su desarrollo emocional pueden deprimirse

faacutecilmentebull Presentan falta de equilibrio emocional y pobre autocontrol

Los AdolescentesLos Adolescentes

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Carecen de la capacidad para el trabajo en equipobull Son incapaces de iniciar y aceptar cambiosbull Se muestran poco competentes a nivel acadeacutemico yo laboralbull Manifiestan dificultades en su vida amical familiar y de parejabull Son considerados problemaacuteticos poco comunicativos y confiablesbull No se sienten autor realizados y valorados socialmentebull Tienen sentimientos inadecuados de fracaso y frustracioacutenbull Son proclives a presentar estreacutes y desoacuterdenes del comportamiento

Los AdultosLos Adultos

ldquoldquoMUCHAS GRACIASrdquoMUCHAS GRACIASrdquo

Correo ElectronicoCorreo Electronicokarenma11hotmailcom

karema06yahoocomTel 228-7550 Cel 9917-1041Tel 228-7550 Cel 9917-1041

Seguridad SocialSeguridad Social

bull Se experimenta a traveacutes de una sensacioacuten de placer confianza y conformidad en las reuniones o agrupaciones que los seres humanos llevan a cabo a las que concurre gente con aficiones o intereses diversos

Seguridad EconoacutemicaSeguridad Econoacutemicabull Se alcanza cuando la persona logra cubrir

satisfactoriamente sus necesidades materiales (alimentacioacuten habitacioacuten vestido etc) que son indispensables para vivir con comodidad tranquilidad y sin incertidumbre

bull Se ha considerado comuacutenmente que el eacutexito y la superacioacuten del hombre en la realizacioacuten de sus actividades cotidianas estaacuten ligados estrechamente con sus caracteriacutesticas y cualidades personales

bull Hay ocasiones en que el ser humano se siente inadaptado ante situaciones imprevistas o totalmente nuevas reaccionando tambieacuten en una forma inesperada deseando posteriormente comprenderse mejor a siacute mismo para reaccionar de manera adecuada o por lo menos no tan bruscamente

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAUsa su intuicioacuten y percepcioacuten Usa sus perjuicios

Es libre nadie lo amenaza ni amenaza a los demaacutes

Se siente acorralado amenazadose defiende constantemente y amenaza a los demaacutes

Dirige su vida hacia donde cree conveniente desarrollando habilidades que hagan posible esto

Dirige su vida hacia donde otros quieren que vaya sintieacutendose frustrado enojado y agresivo

Es consciente de su constante cambio adapta y acepta nuevos valores y rectifica caminos

Inconsciente del cambio es riacutegido en sus valores y se empentildea en permanecer estaacutetico

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAAcepta su sexo y todo lo relaciona con eacutel

No acepta su sexo ni lo relaciona con eacutel

Se relaciona con el sexo opuesto en forma sincera y duradera

Tiene problemas para relacionarse con el sexo opuesto Si lo hace es en forma posesiva destructiva superficial y efiacutemera

Ejecuta su trabajo con satisfaccioacuten lo hace bien y aprende a mejorar

Ejecuta su trabajo con insatisfaccioacuten no lo hace bien ni aprende a mejorar

Se gusta a siacute mismo y gusta de los demaacutes Se disgusta a siacute mismo y le

desagradan los demaacutes

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJATiene confianza en siacute mismo y en los demaacutes

Desconfiacutea de siacute mismo y de los demaacutes

Se percibe como uacutenico y percibe a los demaacutes como uacutenicos y diferentes

Se percibe como copia de los demaacutes y no acepta que los otros sean diferentes

Conoce respeta y expresa sus sentimientos y permite que lo hagan los demaacutes

No conoce sus sentimientos los reprime o deforma no acepta la expresioacuten de sentimientos de los demaacutes

Toma sus propias decisiones y goza con el eacutexito

No toma decisiones y por lo tanto no tiene eacutexito

bull El hombre fracasaraacute en sus relaciones si no se siente bien consigo mismo lo cuaacutel le puede acarrear problemas con sus semejantes Para resolverlos debe hacer

bull 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su personalidadpersonalidad

bull 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el que se pueda desarrollar plenamente como personaque se pueda desarrollar plenamente como persona

bull 3 Practicar con naturalidad sus relaciones 3 Practicar con naturalidad sus relaciones interpersonales y acrecentar su autoestimainterpersonales y acrecentar su autoestima

ldquoldquoTodardquoTodardquo Persona Debe Tener Persona Debe Tener Presente los siguientes aspectosPresente los siguientes aspectos

bull Todos tenemos cualidades y defectosbull Todos pueden reconocer sus defectos y cualidadesbull Todos los individuos tienen algo bueno de lo cual

siempre pueden estar orgullososbull Todos son importantesbull La forma de sentirse influye sobremanera en lo que se

hace con la vida propiabull Cuando se estaacute bien con uno mismo se puede actuar

mejor y lograr estar bien con los demaacutes dice

Abraham MaslowAbraham Maslow

bull ldquoldquoSoacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando Soacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros mismos soacutelo podremos amar cuando nos mismos soacutelo podremos amar cuando nos amemos a nosotros mismosrdquoamemos a nosotros mismosrdquo

bull ldquoEl hombre tiene la capacidad para elegir la actitud personal ante cualquier reto o un conjunto de circunstancias y asiacute decidir su propio camino Lo que el hombre llega a ser lo tiene que ser por siacute mismo

bull Se ha llamado a la AutoestimaAutoestima la clave del eacutexito personal porque es en ldquosiacute mismordquo ldquosiacute mismordquo a veces estaacute oculto y sumergido en la inconsciencia o en la ignoranciardquo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Que la persona empiece a hacer conciencia de siacute misma Se daraacute a cada participante el cuestionario adjunto para que terminen las frases incompletas

bull Proceso Cometarios en grupo por voluntarios que quieran aportar sus respuestas

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestMi personaje favorito(a) esbull 2 iquestSi pudiera tener un deseo seriacuteabull 3 Me siento feliz cuandobull 4 Me siento muy triste cuandobull 5 Me siento muy importante cuandobull 6 Una pregunta que tengo sobre la vida esbull 7 Me enojo cuandobull 8 La fantasiacutea que maacutes me gustariacutea tener esbull 9 Un pensamiento que habitualmente tengo esbull 10 Cuando me enojo yobull 11 Cuando me siento triste yobull 12 Cuando tengo miedo yobull 13 Me da miedo cuandobull 14 Algo que quiero pero me da miedo pedir es

bull 15 Me siento valiente cuandobull 16 Me sentiacute valiente cuandobull 17 Amo abull 18 Me veo a mi mismo(a)bull 19 Algo que hago bien esbull 20 Estoy preocupado(a)bull 21 Maacutes que nada me gustariacuteabull 22 Si fuera anciano(a)bull 23 Lo mejor de ser yo esbull 24 Si fuera nintildeo(a)bull 25 Detestobull 26 Necesitobull 27 Deseo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Empezar a concientizar el yo integralbull Proceso Aportaciones de los participantesbull 1 Fiacutesicamente soybull 2 Mentalmente soybull 3 Emotivamente soybull 4 Mis habilidades y destrezasbull 5 Mis debilidades y limitacionesbull 6 Mis aptitudes y capacidadesbull 7 Mis roles o papeles socialesbull 8 Mi caraacutecterbull 9 Mis suentildeos (despierto)bull 10 Mis actividades maacutes importantesbull 11 Mis gustosbull 12 Mis pasatiempos

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Saber que tanto se confiacutea en el organismo necesidades valores y sentimientos

bull Proceso Aportaciones de los participantes Ejemplos de no confiar en el organismo

bull 1048766 Una persona que esta en una fiesta se siente cansada y su organismo le pide dormir pero el miedo de quedar mal al que diraacuten a que la rechacen o juzguen la obliga a quedarse Ni goza ni descansa

bull 1048766 Otra persona sigue trabajando aunque se encuentra agotada ni se hace caso con riesgo de provocar un infarto ni su trabajo es eficiente

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestQue capacidades o sensibilidades creo tenerbull 2 iquestTengo alguna fuerza especialbull 3 iquestMe trato con respeto o juego a devaluarmebull 4 iquestqueacute hago por miacutebull 5 iquestMe permito cierta indulgenciabull 6 iquestPido a que los demaacutes respeten mis necesidades o juego a que yo no importobull 7 iquestRespeto mis urgencias fiacutesicas y emocionales y trato activamente de

satisfacerlasbull 8 iquestMe permito disponer de tiempo para pasarla con personas que me agradanbull 9 iquestReservo tiempo para hacer cosas que me gustanbull 10 iquestHay congruencia entre lo que soy y lo que hagobull 11 iquestBusco personas que me valoren por lo que hagobull 12 iquestBusco personas que me valoren por lo que soy

aprendiendoaprendiendo

HABILIDADES SOCIALESHABILIDADES SOCIALESSaber Saber

escucharescuchar

Saber Saber influirinfluir

Saber Saber actuaractuar

iquestiquestQueacute son las Habilidades Queacute son las Habilidades SSocialeociales s

bull ldquo Las habilidades sociales designan aquellas competencias necesarias para actuar en forma socialmente eficienterdquo

bull ( Curran y Colb 1984 )( Curran y Colb 1984 )

bull Eficienciabull Aceptacioacutenbull Empatiacutea

Conjunto de respuestas especiacuteficas asociadas a estiacutemulos o situaciones generalmente aprendidas y que se expresan en competencias para un buen manejo de las relaciones interpersonales el liderazgo la tolerancia y la solidaridad(Villegas 1999)

EFICIENCIAEFICIENCIA

La habilidad para interactuar con otros en un contexto dado de un modo especiacutefico socialmente aceptable y valorado y que sea mutuamente beneficioso para los otros(Combs Y Staby 1977)

ACEPTACIOacuteNACEPTACIOacuteN

Con el teacutermino de habilidades sociales nos vamos a referir a un amplio nuacutemero de respuestas destinadas a establecer y efectuar interacciones sociales Estas habilidades incluyen la disposicioacuten para comunicar con eacutexito la cual precisa a su vez de la aptitud de imaginarse a uno mismo en el papel de la otra persona Comprender su comportamiento y reaccionar ante el mismo con eficacia (Garciacutea y Nagaz 1998)

EMPATIacuteAEMPATIacuteA

Podemos resumir entonces que las Podemos resumir entonces que las Habilidades Sociales sonHabilidades Sociales son

bull Comportamientos recompensados por los demaacutes bull Formas de interaccioacuten que generan beneficios

personales y para los demaacutesbull Conductas verbales y no verbales que influyen en

las respuestas de otrosbull Respuestas orientadas a metas y susceptibles de

ser aprendidasbull Capacidades para inducir respuestas deseable en

los demaacutes

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Favorecer el contacto entre los miembros de la familia con interacciones afectuosas abiertas empaacuteticas y confiadas es propia de las familias saludables

bull Fomentar las habilidades sociales en el hogar es propiciar un adecuado desarrollo de la autoestima en sus miembros

bull Las familias requieren de la praacutectica de competencias sociales a nivel de la cohesioacuten (ligazoacuten emocional y autonomiacutea) y de la adaptabilidad (capacidad de afrontar eventos estresares y cambios)

EN EL HOGAR

EN EL AULA

bull El desarrollo y el logro de habilidades sociales facilitan la integracioacuten social a experiencias de aprendizaje significativo

bull El alumno con habilidades sociales es activo e interactivo construye sus propios saberes se motiva acadeacutemicamente y mejora sus habilidades para el conocimiento obteniendo un mayor rendimiento

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

EN EL AULA

bull Los problemas en las habilidades sociales del educando se relacionan con un pobre ajuste en el aula mala comunicacioacuten baja autoestima acadeacutemica y respuestas negativas como la agresividad el rechazo y el temor las cuales dificultan su desempentildeo

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Relacionarse bien con los demaacutes ser comprensivo e influyente generan comportamientos laborales efectivos y eficaces

bull Las competencias sociales como emitir mensajes claros convencer liderar persuadir y saber colaborar son habilidades propias de los equipos efectivos de trabajo productivo

bull Las personas con habilidades sociales son capaces de trabajar en equipo en la consecucioacuten de metas Motivan influyen dirigiendo los cambios favorables para una organizacioacuten

bull En la actualidad los trabajadores maacutes competentes y valorados a nivel social mantienen el eacutexito de las organizaciones son capaces de conciliar negociar crear y resolver conflictos Son ldquo estrellas ldquo de la organizacioacuten

EN EL TRABAJO

Caracteriacutesticas de las Caracteriacutesticas de las HHabilidades abilidades SSocialeocialess Facilitan la asimilacioacuten de roles y de las normas sociales lo cual conlleva a un buen AJUSTE Psicoloacutegico y adaptacioacuten social adecuada

Son comportamientos propios de una persona que busca ser RECOMPENSADO y no comportarse de forma tal que pueda ser CASTIGADO o IGNORADO por lo demaacutes

La existencia de competencias sociales desde la infancia favorecen la adaptacioacuten social acadeacutemica y laboral en la adultez Su presencia es clave para el DESARROLLO PSICOLOacuteGICO INTEGRAL de la persona

Toda habilidad de tipo personal implica la capacidad de evaluar adecuadamente las acciones y sentimientos del otro para interactuar humanamente Es una forma de PERCEPCIOacuteN SOCIAL

Las competencias de caraacutecter social Las competencias de caraacutecter social cuando estaacuten desarrolladas llevan al cuando estaacuten desarrolladas llevan al EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza estas habilidades sociales para persuadir estas habilidades sociales para persuadir dirigir negociar resolver conflictos dirigir negociar resolver conflictos cooperar y trabajar en equipocooperar y trabajar en equipo

Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea etc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo socialetc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo social

Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una adaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momentoadaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momento

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Presentan problemas en su ajuste emocional (inhibidos y tiacutemidos impulsos y agresivos)

bull Son ignorados por sus pares en actividades y juegosbull Muestran pasividad y temor ante el contacto socialbull Se caracterizan por ser poco activos cooperativos desobedientes y

agresivosbull Son lentos o inadecuados en su reaccioacuten y en su discurso verbalbull Presentan sentimientos auto despreciativos y de inadecuacioacuten socialbull Manifiestan frecuentemente trastornos de aprendizaje y problemas de

rendimientobull Muestran conductas desviadas de lo aceptado socialmente

Los NintildeosLos Nintildeos

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Tienden a aislarse y a sufrir rechazo socialbull Son impopulares ante su grupo de pares bull Presentan problemas en el logro de su identidad personalbull Expresan sentimientos negativos de autosuficiencia y autoevaluacioacutenbull No gustan del colegio con el riesgo de desercioacuten escolarbull Son catalogados como desadaptados en el ambiente escolarbull Reflejan inhibiciones en su creatividad motivacioacuten desempentildeo social

y rendimientobull Presentan problemas en su desarrollo emocional pueden deprimirse

faacutecilmentebull Presentan falta de equilibrio emocional y pobre autocontrol

Los AdolescentesLos Adolescentes

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Carecen de la capacidad para el trabajo en equipobull Son incapaces de iniciar y aceptar cambiosbull Se muestran poco competentes a nivel acadeacutemico yo laboralbull Manifiestan dificultades en su vida amical familiar y de parejabull Son considerados problemaacuteticos poco comunicativos y confiablesbull No se sienten autor realizados y valorados socialmentebull Tienen sentimientos inadecuados de fracaso y frustracioacutenbull Son proclives a presentar estreacutes y desoacuterdenes del comportamiento

Los AdultosLos Adultos

ldquoldquoMUCHAS GRACIASrdquoMUCHAS GRACIASrdquo

Correo ElectronicoCorreo Electronicokarenma11hotmailcom

karema06yahoocomTel 228-7550 Cel 9917-1041Tel 228-7550 Cel 9917-1041

Seguridad EconoacutemicaSeguridad Econoacutemicabull Se alcanza cuando la persona logra cubrir

satisfactoriamente sus necesidades materiales (alimentacioacuten habitacioacuten vestido etc) que son indispensables para vivir con comodidad tranquilidad y sin incertidumbre

bull Se ha considerado comuacutenmente que el eacutexito y la superacioacuten del hombre en la realizacioacuten de sus actividades cotidianas estaacuten ligados estrechamente con sus caracteriacutesticas y cualidades personales

bull Hay ocasiones en que el ser humano se siente inadaptado ante situaciones imprevistas o totalmente nuevas reaccionando tambieacuten en una forma inesperada deseando posteriormente comprenderse mejor a siacute mismo para reaccionar de manera adecuada o por lo menos no tan bruscamente

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAUsa su intuicioacuten y percepcioacuten Usa sus perjuicios

Es libre nadie lo amenaza ni amenaza a los demaacutes

Se siente acorralado amenazadose defiende constantemente y amenaza a los demaacutes

Dirige su vida hacia donde cree conveniente desarrollando habilidades que hagan posible esto

Dirige su vida hacia donde otros quieren que vaya sintieacutendose frustrado enojado y agresivo

Es consciente de su constante cambio adapta y acepta nuevos valores y rectifica caminos

Inconsciente del cambio es riacutegido en sus valores y se empentildea en permanecer estaacutetico

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAAcepta su sexo y todo lo relaciona con eacutel

No acepta su sexo ni lo relaciona con eacutel

Se relaciona con el sexo opuesto en forma sincera y duradera

Tiene problemas para relacionarse con el sexo opuesto Si lo hace es en forma posesiva destructiva superficial y efiacutemera

Ejecuta su trabajo con satisfaccioacuten lo hace bien y aprende a mejorar

Ejecuta su trabajo con insatisfaccioacuten no lo hace bien ni aprende a mejorar

Se gusta a siacute mismo y gusta de los demaacutes Se disgusta a siacute mismo y le

desagradan los demaacutes

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJATiene confianza en siacute mismo y en los demaacutes

Desconfiacutea de siacute mismo y de los demaacutes

Se percibe como uacutenico y percibe a los demaacutes como uacutenicos y diferentes

Se percibe como copia de los demaacutes y no acepta que los otros sean diferentes

Conoce respeta y expresa sus sentimientos y permite que lo hagan los demaacutes

No conoce sus sentimientos los reprime o deforma no acepta la expresioacuten de sentimientos de los demaacutes

Toma sus propias decisiones y goza con el eacutexito

No toma decisiones y por lo tanto no tiene eacutexito

bull El hombre fracasaraacute en sus relaciones si no se siente bien consigo mismo lo cuaacutel le puede acarrear problemas con sus semejantes Para resolverlos debe hacer

bull 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su personalidadpersonalidad

bull 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el que se pueda desarrollar plenamente como personaque se pueda desarrollar plenamente como persona

bull 3 Practicar con naturalidad sus relaciones 3 Practicar con naturalidad sus relaciones interpersonales y acrecentar su autoestimainterpersonales y acrecentar su autoestima

ldquoldquoTodardquoTodardquo Persona Debe Tener Persona Debe Tener Presente los siguientes aspectosPresente los siguientes aspectos

bull Todos tenemos cualidades y defectosbull Todos pueden reconocer sus defectos y cualidadesbull Todos los individuos tienen algo bueno de lo cual

siempre pueden estar orgullososbull Todos son importantesbull La forma de sentirse influye sobremanera en lo que se

hace con la vida propiabull Cuando se estaacute bien con uno mismo se puede actuar

mejor y lograr estar bien con los demaacutes dice

Abraham MaslowAbraham Maslow

bull ldquoldquoSoacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando Soacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros mismos soacutelo podremos amar cuando nos mismos soacutelo podremos amar cuando nos amemos a nosotros mismosrdquoamemos a nosotros mismosrdquo

bull ldquoEl hombre tiene la capacidad para elegir la actitud personal ante cualquier reto o un conjunto de circunstancias y asiacute decidir su propio camino Lo que el hombre llega a ser lo tiene que ser por siacute mismo

bull Se ha llamado a la AutoestimaAutoestima la clave del eacutexito personal porque es en ldquosiacute mismordquo ldquosiacute mismordquo a veces estaacute oculto y sumergido en la inconsciencia o en la ignoranciardquo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Que la persona empiece a hacer conciencia de siacute misma Se daraacute a cada participante el cuestionario adjunto para que terminen las frases incompletas

bull Proceso Cometarios en grupo por voluntarios que quieran aportar sus respuestas

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestMi personaje favorito(a) esbull 2 iquestSi pudiera tener un deseo seriacuteabull 3 Me siento feliz cuandobull 4 Me siento muy triste cuandobull 5 Me siento muy importante cuandobull 6 Una pregunta que tengo sobre la vida esbull 7 Me enojo cuandobull 8 La fantasiacutea que maacutes me gustariacutea tener esbull 9 Un pensamiento que habitualmente tengo esbull 10 Cuando me enojo yobull 11 Cuando me siento triste yobull 12 Cuando tengo miedo yobull 13 Me da miedo cuandobull 14 Algo que quiero pero me da miedo pedir es

bull 15 Me siento valiente cuandobull 16 Me sentiacute valiente cuandobull 17 Amo abull 18 Me veo a mi mismo(a)bull 19 Algo que hago bien esbull 20 Estoy preocupado(a)bull 21 Maacutes que nada me gustariacuteabull 22 Si fuera anciano(a)bull 23 Lo mejor de ser yo esbull 24 Si fuera nintildeo(a)bull 25 Detestobull 26 Necesitobull 27 Deseo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Empezar a concientizar el yo integralbull Proceso Aportaciones de los participantesbull 1 Fiacutesicamente soybull 2 Mentalmente soybull 3 Emotivamente soybull 4 Mis habilidades y destrezasbull 5 Mis debilidades y limitacionesbull 6 Mis aptitudes y capacidadesbull 7 Mis roles o papeles socialesbull 8 Mi caraacutecterbull 9 Mis suentildeos (despierto)bull 10 Mis actividades maacutes importantesbull 11 Mis gustosbull 12 Mis pasatiempos

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Saber que tanto se confiacutea en el organismo necesidades valores y sentimientos

bull Proceso Aportaciones de los participantes Ejemplos de no confiar en el organismo

bull 1048766 Una persona que esta en una fiesta se siente cansada y su organismo le pide dormir pero el miedo de quedar mal al que diraacuten a que la rechacen o juzguen la obliga a quedarse Ni goza ni descansa

bull 1048766 Otra persona sigue trabajando aunque se encuentra agotada ni se hace caso con riesgo de provocar un infarto ni su trabajo es eficiente

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestQue capacidades o sensibilidades creo tenerbull 2 iquestTengo alguna fuerza especialbull 3 iquestMe trato con respeto o juego a devaluarmebull 4 iquestqueacute hago por miacutebull 5 iquestMe permito cierta indulgenciabull 6 iquestPido a que los demaacutes respeten mis necesidades o juego a que yo no importobull 7 iquestRespeto mis urgencias fiacutesicas y emocionales y trato activamente de

satisfacerlasbull 8 iquestMe permito disponer de tiempo para pasarla con personas que me agradanbull 9 iquestReservo tiempo para hacer cosas que me gustanbull 10 iquestHay congruencia entre lo que soy y lo que hagobull 11 iquestBusco personas que me valoren por lo que hagobull 12 iquestBusco personas que me valoren por lo que soy

aprendiendoaprendiendo

HABILIDADES SOCIALESHABILIDADES SOCIALESSaber Saber

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Saber Saber influirinfluir

Saber Saber actuaractuar

iquestiquestQueacute son las Habilidades Queacute son las Habilidades SSocialeociales s

bull ldquo Las habilidades sociales designan aquellas competencias necesarias para actuar en forma socialmente eficienterdquo

bull ( Curran y Colb 1984 )( Curran y Colb 1984 )

bull Eficienciabull Aceptacioacutenbull Empatiacutea

Conjunto de respuestas especiacuteficas asociadas a estiacutemulos o situaciones generalmente aprendidas y que se expresan en competencias para un buen manejo de las relaciones interpersonales el liderazgo la tolerancia y la solidaridad(Villegas 1999)

EFICIENCIAEFICIENCIA

La habilidad para interactuar con otros en un contexto dado de un modo especiacutefico socialmente aceptable y valorado y que sea mutuamente beneficioso para los otros(Combs Y Staby 1977)

ACEPTACIOacuteNACEPTACIOacuteN

Con el teacutermino de habilidades sociales nos vamos a referir a un amplio nuacutemero de respuestas destinadas a establecer y efectuar interacciones sociales Estas habilidades incluyen la disposicioacuten para comunicar con eacutexito la cual precisa a su vez de la aptitud de imaginarse a uno mismo en el papel de la otra persona Comprender su comportamiento y reaccionar ante el mismo con eficacia (Garciacutea y Nagaz 1998)

EMPATIacuteAEMPATIacuteA

Podemos resumir entonces que las Podemos resumir entonces que las Habilidades Sociales sonHabilidades Sociales son

bull Comportamientos recompensados por los demaacutes bull Formas de interaccioacuten que generan beneficios

personales y para los demaacutesbull Conductas verbales y no verbales que influyen en

las respuestas de otrosbull Respuestas orientadas a metas y susceptibles de

ser aprendidasbull Capacidades para inducir respuestas deseable en

los demaacutes

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Favorecer el contacto entre los miembros de la familia con interacciones afectuosas abiertas empaacuteticas y confiadas es propia de las familias saludables

bull Fomentar las habilidades sociales en el hogar es propiciar un adecuado desarrollo de la autoestima en sus miembros

bull Las familias requieren de la praacutectica de competencias sociales a nivel de la cohesioacuten (ligazoacuten emocional y autonomiacutea) y de la adaptabilidad (capacidad de afrontar eventos estresares y cambios)

EN EL HOGAR

EN EL AULA

bull El desarrollo y el logro de habilidades sociales facilitan la integracioacuten social a experiencias de aprendizaje significativo

bull El alumno con habilidades sociales es activo e interactivo construye sus propios saberes se motiva acadeacutemicamente y mejora sus habilidades para el conocimiento obteniendo un mayor rendimiento

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

EN EL AULA

bull Los problemas en las habilidades sociales del educando se relacionan con un pobre ajuste en el aula mala comunicacioacuten baja autoestima acadeacutemica y respuestas negativas como la agresividad el rechazo y el temor las cuales dificultan su desempentildeo

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Relacionarse bien con los demaacutes ser comprensivo e influyente generan comportamientos laborales efectivos y eficaces

bull Las competencias sociales como emitir mensajes claros convencer liderar persuadir y saber colaborar son habilidades propias de los equipos efectivos de trabajo productivo

bull Las personas con habilidades sociales son capaces de trabajar en equipo en la consecucioacuten de metas Motivan influyen dirigiendo los cambios favorables para una organizacioacuten

bull En la actualidad los trabajadores maacutes competentes y valorados a nivel social mantienen el eacutexito de las organizaciones son capaces de conciliar negociar crear y resolver conflictos Son ldquo estrellas ldquo de la organizacioacuten

EN EL TRABAJO

Caracteriacutesticas de las Caracteriacutesticas de las HHabilidades abilidades SSocialeocialess Facilitan la asimilacioacuten de roles y de las normas sociales lo cual conlleva a un buen AJUSTE Psicoloacutegico y adaptacioacuten social adecuada

Son comportamientos propios de una persona que busca ser RECOMPENSADO y no comportarse de forma tal que pueda ser CASTIGADO o IGNORADO por lo demaacutes

La existencia de competencias sociales desde la infancia favorecen la adaptacioacuten social acadeacutemica y laboral en la adultez Su presencia es clave para el DESARROLLO PSICOLOacuteGICO INTEGRAL de la persona

Toda habilidad de tipo personal implica la capacidad de evaluar adecuadamente las acciones y sentimientos del otro para interactuar humanamente Es una forma de PERCEPCIOacuteN SOCIAL

Las competencias de caraacutecter social Las competencias de caraacutecter social cuando estaacuten desarrolladas llevan al cuando estaacuten desarrolladas llevan al EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza estas habilidades sociales para persuadir estas habilidades sociales para persuadir dirigir negociar resolver conflictos dirigir negociar resolver conflictos cooperar y trabajar en equipocooperar y trabajar en equipo

Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea etc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo socialetc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo social

Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una adaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momentoadaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momento

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Presentan problemas en su ajuste emocional (inhibidos y tiacutemidos impulsos y agresivos)

bull Son ignorados por sus pares en actividades y juegosbull Muestran pasividad y temor ante el contacto socialbull Se caracterizan por ser poco activos cooperativos desobedientes y

agresivosbull Son lentos o inadecuados en su reaccioacuten y en su discurso verbalbull Presentan sentimientos auto despreciativos y de inadecuacioacuten socialbull Manifiestan frecuentemente trastornos de aprendizaje y problemas de

rendimientobull Muestran conductas desviadas de lo aceptado socialmente

Los NintildeosLos Nintildeos

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Tienden a aislarse y a sufrir rechazo socialbull Son impopulares ante su grupo de pares bull Presentan problemas en el logro de su identidad personalbull Expresan sentimientos negativos de autosuficiencia y autoevaluacioacutenbull No gustan del colegio con el riesgo de desercioacuten escolarbull Son catalogados como desadaptados en el ambiente escolarbull Reflejan inhibiciones en su creatividad motivacioacuten desempentildeo social

y rendimientobull Presentan problemas en su desarrollo emocional pueden deprimirse

faacutecilmentebull Presentan falta de equilibrio emocional y pobre autocontrol

Los AdolescentesLos Adolescentes

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Carecen de la capacidad para el trabajo en equipobull Son incapaces de iniciar y aceptar cambiosbull Se muestran poco competentes a nivel acadeacutemico yo laboralbull Manifiestan dificultades en su vida amical familiar y de parejabull Son considerados problemaacuteticos poco comunicativos y confiablesbull No se sienten autor realizados y valorados socialmentebull Tienen sentimientos inadecuados de fracaso y frustracioacutenbull Son proclives a presentar estreacutes y desoacuterdenes del comportamiento

Los AdultosLos Adultos

ldquoldquoMUCHAS GRACIASrdquoMUCHAS GRACIASrdquo

Correo ElectronicoCorreo Electronicokarenma11hotmailcom

karema06yahoocomTel 228-7550 Cel 9917-1041Tel 228-7550 Cel 9917-1041

bull Hay ocasiones en que el ser humano se siente inadaptado ante situaciones imprevistas o totalmente nuevas reaccionando tambieacuten en una forma inesperada deseando posteriormente comprenderse mejor a siacute mismo para reaccionar de manera adecuada o por lo menos no tan bruscamente

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAUsa su intuicioacuten y percepcioacuten Usa sus perjuicios

Es libre nadie lo amenaza ni amenaza a los demaacutes

Se siente acorralado amenazadose defiende constantemente y amenaza a los demaacutes

Dirige su vida hacia donde cree conveniente desarrollando habilidades que hagan posible esto

Dirige su vida hacia donde otros quieren que vaya sintieacutendose frustrado enojado y agresivo

Es consciente de su constante cambio adapta y acepta nuevos valores y rectifica caminos

Inconsciente del cambio es riacutegido en sus valores y se empentildea en permanecer estaacutetico

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAAcepta su sexo y todo lo relaciona con eacutel

No acepta su sexo ni lo relaciona con eacutel

Se relaciona con el sexo opuesto en forma sincera y duradera

Tiene problemas para relacionarse con el sexo opuesto Si lo hace es en forma posesiva destructiva superficial y efiacutemera

Ejecuta su trabajo con satisfaccioacuten lo hace bien y aprende a mejorar

Ejecuta su trabajo con insatisfaccioacuten no lo hace bien ni aprende a mejorar

Se gusta a siacute mismo y gusta de los demaacutes Se disgusta a siacute mismo y le

desagradan los demaacutes

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJATiene confianza en siacute mismo y en los demaacutes

Desconfiacutea de siacute mismo y de los demaacutes

Se percibe como uacutenico y percibe a los demaacutes como uacutenicos y diferentes

Se percibe como copia de los demaacutes y no acepta que los otros sean diferentes

Conoce respeta y expresa sus sentimientos y permite que lo hagan los demaacutes

No conoce sus sentimientos los reprime o deforma no acepta la expresioacuten de sentimientos de los demaacutes

Toma sus propias decisiones y goza con el eacutexito

No toma decisiones y por lo tanto no tiene eacutexito

bull El hombre fracasaraacute en sus relaciones si no se siente bien consigo mismo lo cuaacutel le puede acarrear problemas con sus semejantes Para resolverlos debe hacer

bull 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su personalidadpersonalidad

bull 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el que se pueda desarrollar plenamente como personaque se pueda desarrollar plenamente como persona

bull 3 Practicar con naturalidad sus relaciones 3 Practicar con naturalidad sus relaciones interpersonales y acrecentar su autoestimainterpersonales y acrecentar su autoestima

ldquoldquoTodardquoTodardquo Persona Debe Tener Persona Debe Tener Presente los siguientes aspectosPresente los siguientes aspectos

bull Todos tenemos cualidades y defectosbull Todos pueden reconocer sus defectos y cualidadesbull Todos los individuos tienen algo bueno de lo cual

siempre pueden estar orgullososbull Todos son importantesbull La forma de sentirse influye sobremanera en lo que se

hace con la vida propiabull Cuando se estaacute bien con uno mismo se puede actuar

mejor y lograr estar bien con los demaacutes dice

Abraham MaslowAbraham Maslow

bull ldquoldquoSoacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando Soacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros mismos soacutelo podremos amar cuando nos mismos soacutelo podremos amar cuando nos amemos a nosotros mismosrdquoamemos a nosotros mismosrdquo

bull ldquoEl hombre tiene la capacidad para elegir la actitud personal ante cualquier reto o un conjunto de circunstancias y asiacute decidir su propio camino Lo que el hombre llega a ser lo tiene que ser por siacute mismo

bull Se ha llamado a la AutoestimaAutoestima la clave del eacutexito personal porque es en ldquosiacute mismordquo ldquosiacute mismordquo a veces estaacute oculto y sumergido en la inconsciencia o en la ignoranciardquo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Que la persona empiece a hacer conciencia de siacute misma Se daraacute a cada participante el cuestionario adjunto para que terminen las frases incompletas

bull Proceso Cometarios en grupo por voluntarios que quieran aportar sus respuestas

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestMi personaje favorito(a) esbull 2 iquestSi pudiera tener un deseo seriacuteabull 3 Me siento feliz cuandobull 4 Me siento muy triste cuandobull 5 Me siento muy importante cuandobull 6 Una pregunta que tengo sobre la vida esbull 7 Me enojo cuandobull 8 La fantasiacutea que maacutes me gustariacutea tener esbull 9 Un pensamiento que habitualmente tengo esbull 10 Cuando me enojo yobull 11 Cuando me siento triste yobull 12 Cuando tengo miedo yobull 13 Me da miedo cuandobull 14 Algo que quiero pero me da miedo pedir es

bull 15 Me siento valiente cuandobull 16 Me sentiacute valiente cuandobull 17 Amo abull 18 Me veo a mi mismo(a)bull 19 Algo que hago bien esbull 20 Estoy preocupado(a)bull 21 Maacutes que nada me gustariacuteabull 22 Si fuera anciano(a)bull 23 Lo mejor de ser yo esbull 24 Si fuera nintildeo(a)bull 25 Detestobull 26 Necesitobull 27 Deseo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Empezar a concientizar el yo integralbull Proceso Aportaciones de los participantesbull 1 Fiacutesicamente soybull 2 Mentalmente soybull 3 Emotivamente soybull 4 Mis habilidades y destrezasbull 5 Mis debilidades y limitacionesbull 6 Mis aptitudes y capacidadesbull 7 Mis roles o papeles socialesbull 8 Mi caraacutecterbull 9 Mis suentildeos (despierto)bull 10 Mis actividades maacutes importantesbull 11 Mis gustosbull 12 Mis pasatiempos

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Saber que tanto se confiacutea en el organismo necesidades valores y sentimientos

bull Proceso Aportaciones de los participantes Ejemplos de no confiar en el organismo

bull 1048766 Una persona que esta en una fiesta se siente cansada y su organismo le pide dormir pero el miedo de quedar mal al que diraacuten a que la rechacen o juzguen la obliga a quedarse Ni goza ni descansa

bull 1048766 Otra persona sigue trabajando aunque se encuentra agotada ni se hace caso con riesgo de provocar un infarto ni su trabajo es eficiente

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestQue capacidades o sensibilidades creo tenerbull 2 iquestTengo alguna fuerza especialbull 3 iquestMe trato con respeto o juego a devaluarmebull 4 iquestqueacute hago por miacutebull 5 iquestMe permito cierta indulgenciabull 6 iquestPido a que los demaacutes respeten mis necesidades o juego a que yo no importobull 7 iquestRespeto mis urgencias fiacutesicas y emocionales y trato activamente de

satisfacerlasbull 8 iquestMe permito disponer de tiempo para pasarla con personas que me agradanbull 9 iquestReservo tiempo para hacer cosas que me gustanbull 10 iquestHay congruencia entre lo que soy y lo que hagobull 11 iquestBusco personas que me valoren por lo que hagobull 12 iquestBusco personas que me valoren por lo que soy

aprendiendoaprendiendo

HABILIDADES SOCIALESHABILIDADES SOCIALESSaber Saber

escucharescuchar

Saber Saber influirinfluir

Saber Saber actuaractuar

iquestiquestQueacute son las Habilidades Queacute son las Habilidades SSocialeociales s

bull ldquo Las habilidades sociales designan aquellas competencias necesarias para actuar en forma socialmente eficienterdquo

bull ( Curran y Colb 1984 )( Curran y Colb 1984 )

bull Eficienciabull Aceptacioacutenbull Empatiacutea

Conjunto de respuestas especiacuteficas asociadas a estiacutemulos o situaciones generalmente aprendidas y que se expresan en competencias para un buen manejo de las relaciones interpersonales el liderazgo la tolerancia y la solidaridad(Villegas 1999)

EFICIENCIAEFICIENCIA

La habilidad para interactuar con otros en un contexto dado de un modo especiacutefico socialmente aceptable y valorado y que sea mutuamente beneficioso para los otros(Combs Y Staby 1977)

ACEPTACIOacuteNACEPTACIOacuteN

Con el teacutermino de habilidades sociales nos vamos a referir a un amplio nuacutemero de respuestas destinadas a establecer y efectuar interacciones sociales Estas habilidades incluyen la disposicioacuten para comunicar con eacutexito la cual precisa a su vez de la aptitud de imaginarse a uno mismo en el papel de la otra persona Comprender su comportamiento y reaccionar ante el mismo con eficacia (Garciacutea y Nagaz 1998)

EMPATIacuteAEMPATIacuteA

Podemos resumir entonces que las Podemos resumir entonces que las Habilidades Sociales sonHabilidades Sociales son

bull Comportamientos recompensados por los demaacutes bull Formas de interaccioacuten que generan beneficios

personales y para los demaacutesbull Conductas verbales y no verbales que influyen en

las respuestas de otrosbull Respuestas orientadas a metas y susceptibles de

ser aprendidasbull Capacidades para inducir respuestas deseable en

los demaacutes

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Favorecer el contacto entre los miembros de la familia con interacciones afectuosas abiertas empaacuteticas y confiadas es propia de las familias saludables

bull Fomentar las habilidades sociales en el hogar es propiciar un adecuado desarrollo de la autoestima en sus miembros

bull Las familias requieren de la praacutectica de competencias sociales a nivel de la cohesioacuten (ligazoacuten emocional y autonomiacutea) y de la adaptabilidad (capacidad de afrontar eventos estresares y cambios)

EN EL HOGAR

EN EL AULA

bull El desarrollo y el logro de habilidades sociales facilitan la integracioacuten social a experiencias de aprendizaje significativo

bull El alumno con habilidades sociales es activo e interactivo construye sus propios saberes se motiva acadeacutemicamente y mejora sus habilidades para el conocimiento obteniendo un mayor rendimiento

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

EN EL AULA

bull Los problemas en las habilidades sociales del educando se relacionan con un pobre ajuste en el aula mala comunicacioacuten baja autoestima acadeacutemica y respuestas negativas como la agresividad el rechazo y el temor las cuales dificultan su desempentildeo

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Relacionarse bien con los demaacutes ser comprensivo e influyente generan comportamientos laborales efectivos y eficaces

bull Las competencias sociales como emitir mensajes claros convencer liderar persuadir y saber colaborar son habilidades propias de los equipos efectivos de trabajo productivo

bull Las personas con habilidades sociales son capaces de trabajar en equipo en la consecucioacuten de metas Motivan influyen dirigiendo los cambios favorables para una organizacioacuten

bull En la actualidad los trabajadores maacutes competentes y valorados a nivel social mantienen el eacutexito de las organizaciones son capaces de conciliar negociar crear y resolver conflictos Son ldquo estrellas ldquo de la organizacioacuten

EN EL TRABAJO

Caracteriacutesticas de las Caracteriacutesticas de las HHabilidades abilidades SSocialeocialess Facilitan la asimilacioacuten de roles y de las normas sociales lo cual conlleva a un buen AJUSTE Psicoloacutegico y adaptacioacuten social adecuada

Son comportamientos propios de una persona que busca ser RECOMPENSADO y no comportarse de forma tal que pueda ser CASTIGADO o IGNORADO por lo demaacutes

La existencia de competencias sociales desde la infancia favorecen la adaptacioacuten social acadeacutemica y laboral en la adultez Su presencia es clave para el DESARROLLO PSICOLOacuteGICO INTEGRAL de la persona

Toda habilidad de tipo personal implica la capacidad de evaluar adecuadamente las acciones y sentimientos del otro para interactuar humanamente Es una forma de PERCEPCIOacuteN SOCIAL

Las competencias de caraacutecter social Las competencias de caraacutecter social cuando estaacuten desarrolladas llevan al cuando estaacuten desarrolladas llevan al EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza estas habilidades sociales para persuadir estas habilidades sociales para persuadir dirigir negociar resolver conflictos dirigir negociar resolver conflictos cooperar y trabajar en equipocooperar y trabajar en equipo

Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea etc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo socialetc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo social

Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una adaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momentoadaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momento

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Presentan problemas en su ajuste emocional (inhibidos y tiacutemidos impulsos y agresivos)

bull Son ignorados por sus pares en actividades y juegosbull Muestran pasividad y temor ante el contacto socialbull Se caracterizan por ser poco activos cooperativos desobedientes y

agresivosbull Son lentos o inadecuados en su reaccioacuten y en su discurso verbalbull Presentan sentimientos auto despreciativos y de inadecuacioacuten socialbull Manifiestan frecuentemente trastornos de aprendizaje y problemas de

rendimientobull Muestran conductas desviadas de lo aceptado socialmente

Los NintildeosLos Nintildeos

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Tienden a aislarse y a sufrir rechazo socialbull Son impopulares ante su grupo de pares bull Presentan problemas en el logro de su identidad personalbull Expresan sentimientos negativos de autosuficiencia y autoevaluacioacutenbull No gustan del colegio con el riesgo de desercioacuten escolarbull Son catalogados como desadaptados en el ambiente escolarbull Reflejan inhibiciones en su creatividad motivacioacuten desempentildeo social

y rendimientobull Presentan problemas en su desarrollo emocional pueden deprimirse

faacutecilmentebull Presentan falta de equilibrio emocional y pobre autocontrol

Los AdolescentesLos Adolescentes

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Carecen de la capacidad para el trabajo en equipobull Son incapaces de iniciar y aceptar cambiosbull Se muestran poco competentes a nivel acadeacutemico yo laboralbull Manifiestan dificultades en su vida amical familiar y de parejabull Son considerados problemaacuteticos poco comunicativos y confiablesbull No se sienten autor realizados y valorados socialmentebull Tienen sentimientos inadecuados de fracaso y frustracioacutenbull Son proclives a presentar estreacutes y desoacuterdenes del comportamiento

Los AdultosLos Adultos

ldquoldquoMUCHAS GRACIASrdquoMUCHAS GRACIASrdquo

Correo ElectronicoCorreo Electronicokarenma11hotmailcom

karema06yahoocomTel 228-7550 Cel 9917-1041Tel 228-7550 Cel 9917-1041

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAUsa su intuicioacuten y percepcioacuten Usa sus perjuicios

Es libre nadie lo amenaza ni amenaza a los demaacutes

Se siente acorralado amenazadose defiende constantemente y amenaza a los demaacutes

Dirige su vida hacia donde cree conveniente desarrollando habilidades que hagan posible esto

Dirige su vida hacia donde otros quieren que vaya sintieacutendose frustrado enojado y agresivo

Es consciente de su constante cambio adapta y acepta nuevos valores y rectifica caminos

Inconsciente del cambio es riacutegido en sus valores y se empentildea en permanecer estaacutetico

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAAcepta su sexo y todo lo relaciona con eacutel

No acepta su sexo ni lo relaciona con eacutel

Se relaciona con el sexo opuesto en forma sincera y duradera

Tiene problemas para relacionarse con el sexo opuesto Si lo hace es en forma posesiva destructiva superficial y efiacutemera

Ejecuta su trabajo con satisfaccioacuten lo hace bien y aprende a mejorar

Ejecuta su trabajo con insatisfaccioacuten no lo hace bien ni aprende a mejorar

Se gusta a siacute mismo y gusta de los demaacutes Se disgusta a siacute mismo y le

desagradan los demaacutes

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJATiene confianza en siacute mismo y en los demaacutes

Desconfiacutea de siacute mismo y de los demaacutes

Se percibe como uacutenico y percibe a los demaacutes como uacutenicos y diferentes

Se percibe como copia de los demaacutes y no acepta que los otros sean diferentes

Conoce respeta y expresa sus sentimientos y permite que lo hagan los demaacutes

No conoce sus sentimientos los reprime o deforma no acepta la expresioacuten de sentimientos de los demaacutes

Toma sus propias decisiones y goza con el eacutexito

No toma decisiones y por lo tanto no tiene eacutexito

bull El hombre fracasaraacute en sus relaciones si no se siente bien consigo mismo lo cuaacutel le puede acarrear problemas con sus semejantes Para resolverlos debe hacer

bull 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su personalidadpersonalidad

bull 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el que se pueda desarrollar plenamente como personaque se pueda desarrollar plenamente como persona

bull 3 Practicar con naturalidad sus relaciones 3 Practicar con naturalidad sus relaciones interpersonales y acrecentar su autoestimainterpersonales y acrecentar su autoestima

ldquoldquoTodardquoTodardquo Persona Debe Tener Persona Debe Tener Presente los siguientes aspectosPresente los siguientes aspectos

bull Todos tenemos cualidades y defectosbull Todos pueden reconocer sus defectos y cualidadesbull Todos los individuos tienen algo bueno de lo cual

siempre pueden estar orgullososbull Todos son importantesbull La forma de sentirse influye sobremanera en lo que se

hace con la vida propiabull Cuando se estaacute bien con uno mismo se puede actuar

mejor y lograr estar bien con los demaacutes dice

Abraham MaslowAbraham Maslow

bull ldquoldquoSoacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando Soacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros mismos soacutelo podremos amar cuando nos mismos soacutelo podremos amar cuando nos amemos a nosotros mismosrdquoamemos a nosotros mismosrdquo

bull ldquoEl hombre tiene la capacidad para elegir la actitud personal ante cualquier reto o un conjunto de circunstancias y asiacute decidir su propio camino Lo que el hombre llega a ser lo tiene que ser por siacute mismo

bull Se ha llamado a la AutoestimaAutoestima la clave del eacutexito personal porque es en ldquosiacute mismordquo ldquosiacute mismordquo a veces estaacute oculto y sumergido en la inconsciencia o en la ignoranciardquo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Que la persona empiece a hacer conciencia de siacute misma Se daraacute a cada participante el cuestionario adjunto para que terminen las frases incompletas

bull Proceso Cometarios en grupo por voluntarios que quieran aportar sus respuestas

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestMi personaje favorito(a) esbull 2 iquestSi pudiera tener un deseo seriacuteabull 3 Me siento feliz cuandobull 4 Me siento muy triste cuandobull 5 Me siento muy importante cuandobull 6 Una pregunta que tengo sobre la vida esbull 7 Me enojo cuandobull 8 La fantasiacutea que maacutes me gustariacutea tener esbull 9 Un pensamiento que habitualmente tengo esbull 10 Cuando me enojo yobull 11 Cuando me siento triste yobull 12 Cuando tengo miedo yobull 13 Me da miedo cuandobull 14 Algo que quiero pero me da miedo pedir es

bull 15 Me siento valiente cuandobull 16 Me sentiacute valiente cuandobull 17 Amo abull 18 Me veo a mi mismo(a)bull 19 Algo que hago bien esbull 20 Estoy preocupado(a)bull 21 Maacutes que nada me gustariacuteabull 22 Si fuera anciano(a)bull 23 Lo mejor de ser yo esbull 24 Si fuera nintildeo(a)bull 25 Detestobull 26 Necesitobull 27 Deseo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Empezar a concientizar el yo integralbull Proceso Aportaciones de los participantesbull 1 Fiacutesicamente soybull 2 Mentalmente soybull 3 Emotivamente soybull 4 Mis habilidades y destrezasbull 5 Mis debilidades y limitacionesbull 6 Mis aptitudes y capacidadesbull 7 Mis roles o papeles socialesbull 8 Mi caraacutecterbull 9 Mis suentildeos (despierto)bull 10 Mis actividades maacutes importantesbull 11 Mis gustosbull 12 Mis pasatiempos

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Saber que tanto se confiacutea en el organismo necesidades valores y sentimientos

bull Proceso Aportaciones de los participantes Ejemplos de no confiar en el organismo

bull 1048766 Una persona que esta en una fiesta se siente cansada y su organismo le pide dormir pero el miedo de quedar mal al que diraacuten a que la rechacen o juzguen la obliga a quedarse Ni goza ni descansa

bull 1048766 Otra persona sigue trabajando aunque se encuentra agotada ni se hace caso con riesgo de provocar un infarto ni su trabajo es eficiente

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestQue capacidades o sensibilidades creo tenerbull 2 iquestTengo alguna fuerza especialbull 3 iquestMe trato con respeto o juego a devaluarmebull 4 iquestqueacute hago por miacutebull 5 iquestMe permito cierta indulgenciabull 6 iquestPido a que los demaacutes respeten mis necesidades o juego a que yo no importobull 7 iquestRespeto mis urgencias fiacutesicas y emocionales y trato activamente de

satisfacerlasbull 8 iquestMe permito disponer de tiempo para pasarla con personas que me agradanbull 9 iquestReservo tiempo para hacer cosas que me gustanbull 10 iquestHay congruencia entre lo que soy y lo que hagobull 11 iquestBusco personas que me valoren por lo que hagobull 12 iquestBusco personas que me valoren por lo que soy

aprendiendoaprendiendo

HABILIDADES SOCIALESHABILIDADES SOCIALESSaber Saber

escucharescuchar

Saber Saber influirinfluir

Saber Saber actuaractuar

iquestiquestQueacute son las Habilidades Queacute son las Habilidades SSocialeociales s

bull ldquo Las habilidades sociales designan aquellas competencias necesarias para actuar en forma socialmente eficienterdquo

bull ( Curran y Colb 1984 )( Curran y Colb 1984 )

bull Eficienciabull Aceptacioacutenbull Empatiacutea

Conjunto de respuestas especiacuteficas asociadas a estiacutemulos o situaciones generalmente aprendidas y que se expresan en competencias para un buen manejo de las relaciones interpersonales el liderazgo la tolerancia y la solidaridad(Villegas 1999)

EFICIENCIAEFICIENCIA

La habilidad para interactuar con otros en un contexto dado de un modo especiacutefico socialmente aceptable y valorado y que sea mutuamente beneficioso para los otros(Combs Y Staby 1977)

ACEPTACIOacuteNACEPTACIOacuteN

Con el teacutermino de habilidades sociales nos vamos a referir a un amplio nuacutemero de respuestas destinadas a establecer y efectuar interacciones sociales Estas habilidades incluyen la disposicioacuten para comunicar con eacutexito la cual precisa a su vez de la aptitud de imaginarse a uno mismo en el papel de la otra persona Comprender su comportamiento y reaccionar ante el mismo con eficacia (Garciacutea y Nagaz 1998)

EMPATIacuteAEMPATIacuteA

Podemos resumir entonces que las Podemos resumir entonces que las Habilidades Sociales sonHabilidades Sociales son

bull Comportamientos recompensados por los demaacutes bull Formas de interaccioacuten que generan beneficios

personales y para los demaacutesbull Conductas verbales y no verbales que influyen en

las respuestas de otrosbull Respuestas orientadas a metas y susceptibles de

ser aprendidasbull Capacidades para inducir respuestas deseable en

los demaacutes

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Favorecer el contacto entre los miembros de la familia con interacciones afectuosas abiertas empaacuteticas y confiadas es propia de las familias saludables

bull Fomentar las habilidades sociales en el hogar es propiciar un adecuado desarrollo de la autoestima en sus miembros

bull Las familias requieren de la praacutectica de competencias sociales a nivel de la cohesioacuten (ligazoacuten emocional y autonomiacutea) y de la adaptabilidad (capacidad de afrontar eventos estresares y cambios)

EN EL HOGAR

EN EL AULA

bull El desarrollo y el logro de habilidades sociales facilitan la integracioacuten social a experiencias de aprendizaje significativo

bull El alumno con habilidades sociales es activo e interactivo construye sus propios saberes se motiva acadeacutemicamente y mejora sus habilidades para el conocimiento obteniendo un mayor rendimiento

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

EN EL AULA

bull Los problemas en las habilidades sociales del educando se relacionan con un pobre ajuste en el aula mala comunicacioacuten baja autoestima acadeacutemica y respuestas negativas como la agresividad el rechazo y el temor las cuales dificultan su desempentildeo

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Relacionarse bien con los demaacutes ser comprensivo e influyente generan comportamientos laborales efectivos y eficaces

bull Las competencias sociales como emitir mensajes claros convencer liderar persuadir y saber colaborar son habilidades propias de los equipos efectivos de trabajo productivo

bull Las personas con habilidades sociales son capaces de trabajar en equipo en la consecucioacuten de metas Motivan influyen dirigiendo los cambios favorables para una organizacioacuten

bull En la actualidad los trabajadores maacutes competentes y valorados a nivel social mantienen el eacutexito de las organizaciones son capaces de conciliar negociar crear y resolver conflictos Son ldquo estrellas ldquo de la organizacioacuten

EN EL TRABAJO

Caracteriacutesticas de las Caracteriacutesticas de las HHabilidades abilidades SSocialeocialess Facilitan la asimilacioacuten de roles y de las normas sociales lo cual conlleva a un buen AJUSTE Psicoloacutegico y adaptacioacuten social adecuada

Son comportamientos propios de una persona que busca ser RECOMPENSADO y no comportarse de forma tal que pueda ser CASTIGADO o IGNORADO por lo demaacutes

La existencia de competencias sociales desde la infancia favorecen la adaptacioacuten social acadeacutemica y laboral en la adultez Su presencia es clave para el DESARROLLO PSICOLOacuteGICO INTEGRAL de la persona

Toda habilidad de tipo personal implica la capacidad de evaluar adecuadamente las acciones y sentimientos del otro para interactuar humanamente Es una forma de PERCEPCIOacuteN SOCIAL

Las competencias de caraacutecter social Las competencias de caraacutecter social cuando estaacuten desarrolladas llevan al cuando estaacuten desarrolladas llevan al EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza estas habilidades sociales para persuadir estas habilidades sociales para persuadir dirigir negociar resolver conflictos dirigir negociar resolver conflictos cooperar y trabajar en equipocooperar y trabajar en equipo

Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea etc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo socialetc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo social

Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una adaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momentoadaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momento

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Presentan problemas en su ajuste emocional (inhibidos y tiacutemidos impulsos y agresivos)

bull Son ignorados por sus pares en actividades y juegosbull Muestran pasividad y temor ante el contacto socialbull Se caracterizan por ser poco activos cooperativos desobedientes y

agresivosbull Son lentos o inadecuados en su reaccioacuten y en su discurso verbalbull Presentan sentimientos auto despreciativos y de inadecuacioacuten socialbull Manifiestan frecuentemente trastornos de aprendizaje y problemas de

rendimientobull Muestran conductas desviadas de lo aceptado socialmente

Los NintildeosLos Nintildeos

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Tienden a aislarse y a sufrir rechazo socialbull Son impopulares ante su grupo de pares bull Presentan problemas en el logro de su identidad personalbull Expresan sentimientos negativos de autosuficiencia y autoevaluacioacutenbull No gustan del colegio con el riesgo de desercioacuten escolarbull Son catalogados como desadaptados en el ambiente escolarbull Reflejan inhibiciones en su creatividad motivacioacuten desempentildeo social

y rendimientobull Presentan problemas en su desarrollo emocional pueden deprimirse

faacutecilmentebull Presentan falta de equilibrio emocional y pobre autocontrol

Los AdolescentesLos Adolescentes

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Carecen de la capacidad para el trabajo en equipobull Son incapaces de iniciar y aceptar cambiosbull Se muestran poco competentes a nivel acadeacutemico yo laboralbull Manifiestan dificultades en su vida amical familiar y de parejabull Son considerados problemaacuteticos poco comunicativos y confiablesbull No se sienten autor realizados y valorados socialmentebull Tienen sentimientos inadecuados de fracaso y frustracioacutenbull Son proclives a presentar estreacutes y desoacuterdenes del comportamiento

Los AdultosLos Adultos

ldquoldquoMUCHAS GRACIASrdquoMUCHAS GRACIASrdquo

Correo ElectronicoCorreo Electronicokarenma11hotmailcom

karema06yahoocomTel 228-7550 Cel 9917-1041Tel 228-7550 Cel 9917-1041

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJAAcepta su sexo y todo lo relaciona con eacutel

No acepta su sexo ni lo relaciona con eacutel

Se relaciona con el sexo opuesto en forma sincera y duradera

Tiene problemas para relacionarse con el sexo opuesto Si lo hace es en forma posesiva destructiva superficial y efiacutemera

Ejecuta su trabajo con satisfaccioacuten lo hace bien y aprende a mejorar

Ejecuta su trabajo con insatisfaccioacuten no lo hace bien ni aprende a mejorar

Se gusta a siacute mismo y gusta de los demaacutes Se disgusta a siacute mismo y le

desagradan los demaacutes

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJATiene confianza en siacute mismo y en los demaacutes

Desconfiacutea de siacute mismo y de los demaacutes

Se percibe como uacutenico y percibe a los demaacutes como uacutenicos y diferentes

Se percibe como copia de los demaacutes y no acepta que los otros sean diferentes

Conoce respeta y expresa sus sentimientos y permite que lo hagan los demaacutes

No conoce sus sentimientos los reprime o deforma no acepta la expresioacuten de sentimientos de los demaacutes

Toma sus propias decisiones y goza con el eacutexito

No toma decisiones y por lo tanto no tiene eacutexito

bull El hombre fracasaraacute en sus relaciones si no se siente bien consigo mismo lo cuaacutel le puede acarrear problemas con sus semejantes Para resolverlos debe hacer

bull 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su personalidadpersonalidad

bull 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el que se pueda desarrollar plenamente como personaque se pueda desarrollar plenamente como persona

bull 3 Practicar con naturalidad sus relaciones 3 Practicar con naturalidad sus relaciones interpersonales y acrecentar su autoestimainterpersonales y acrecentar su autoestima

ldquoldquoTodardquoTodardquo Persona Debe Tener Persona Debe Tener Presente los siguientes aspectosPresente los siguientes aspectos

bull Todos tenemos cualidades y defectosbull Todos pueden reconocer sus defectos y cualidadesbull Todos los individuos tienen algo bueno de lo cual

siempre pueden estar orgullososbull Todos son importantesbull La forma de sentirse influye sobremanera en lo que se

hace con la vida propiabull Cuando se estaacute bien con uno mismo se puede actuar

mejor y lograr estar bien con los demaacutes dice

Abraham MaslowAbraham Maslow

bull ldquoldquoSoacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando Soacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros mismos soacutelo podremos amar cuando nos mismos soacutelo podremos amar cuando nos amemos a nosotros mismosrdquoamemos a nosotros mismosrdquo

bull ldquoEl hombre tiene la capacidad para elegir la actitud personal ante cualquier reto o un conjunto de circunstancias y asiacute decidir su propio camino Lo que el hombre llega a ser lo tiene que ser por siacute mismo

bull Se ha llamado a la AutoestimaAutoestima la clave del eacutexito personal porque es en ldquosiacute mismordquo ldquosiacute mismordquo a veces estaacute oculto y sumergido en la inconsciencia o en la ignoranciardquo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Que la persona empiece a hacer conciencia de siacute misma Se daraacute a cada participante el cuestionario adjunto para que terminen las frases incompletas

bull Proceso Cometarios en grupo por voluntarios que quieran aportar sus respuestas

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestMi personaje favorito(a) esbull 2 iquestSi pudiera tener un deseo seriacuteabull 3 Me siento feliz cuandobull 4 Me siento muy triste cuandobull 5 Me siento muy importante cuandobull 6 Una pregunta que tengo sobre la vida esbull 7 Me enojo cuandobull 8 La fantasiacutea que maacutes me gustariacutea tener esbull 9 Un pensamiento que habitualmente tengo esbull 10 Cuando me enojo yobull 11 Cuando me siento triste yobull 12 Cuando tengo miedo yobull 13 Me da miedo cuandobull 14 Algo que quiero pero me da miedo pedir es

bull 15 Me siento valiente cuandobull 16 Me sentiacute valiente cuandobull 17 Amo abull 18 Me veo a mi mismo(a)bull 19 Algo que hago bien esbull 20 Estoy preocupado(a)bull 21 Maacutes que nada me gustariacuteabull 22 Si fuera anciano(a)bull 23 Lo mejor de ser yo esbull 24 Si fuera nintildeo(a)bull 25 Detestobull 26 Necesitobull 27 Deseo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Empezar a concientizar el yo integralbull Proceso Aportaciones de los participantesbull 1 Fiacutesicamente soybull 2 Mentalmente soybull 3 Emotivamente soybull 4 Mis habilidades y destrezasbull 5 Mis debilidades y limitacionesbull 6 Mis aptitudes y capacidadesbull 7 Mis roles o papeles socialesbull 8 Mi caraacutecterbull 9 Mis suentildeos (despierto)bull 10 Mis actividades maacutes importantesbull 11 Mis gustosbull 12 Mis pasatiempos

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Saber que tanto se confiacutea en el organismo necesidades valores y sentimientos

bull Proceso Aportaciones de los participantes Ejemplos de no confiar en el organismo

bull 1048766 Una persona que esta en una fiesta se siente cansada y su organismo le pide dormir pero el miedo de quedar mal al que diraacuten a que la rechacen o juzguen la obliga a quedarse Ni goza ni descansa

bull 1048766 Otra persona sigue trabajando aunque se encuentra agotada ni se hace caso con riesgo de provocar un infarto ni su trabajo es eficiente

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestQue capacidades o sensibilidades creo tenerbull 2 iquestTengo alguna fuerza especialbull 3 iquestMe trato con respeto o juego a devaluarmebull 4 iquestqueacute hago por miacutebull 5 iquestMe permito cierta indulgenciabull 6 iquestPido a que los demaacutes respeten mis necesidades o juego a que yo no importobull 7 iquestRespeto mis urgencias fiacutesicas y emocionales y trato activamente de

satisfacerlasbull 8 iquestMe permito disponer de tiempo para pasarla con personas que me agradanbull 9 iquestReservo tiempo para hacer cosas que me gustanbull 10 iquestHay congruencia entre lo que soy y lo que hagobull 11 iquestBusco personas que me valoren por lo que hagobull 12 iquestBusco personas que me valoren por lo que soy

aprendiendoaprendiendo

HABILIDADES SOCIALESHABILIDADES SOCIALESSaber Saber

escucharescuchar

Saber Saber influirinfluir

Saber Saber actuaractuar

iquestiquestQueacute son las Habilidades Queacute son las Habilidades SSocialeociales s

bull ldquo Las habilidades sociales designan aquellas competencias necesarias para actuar en forma socialmente eficienterdquo

bull ( Curran y Colb 1984 )( Curran y Colb 1984 )

bull Eficienciabull Aceptacioacutenbull Empatiacutea

Conjunto de respuestas especiacuteficas asociadas a estiacutemulos o situaciones generalmente aprendidas y que se expresan en competencias para un buen manejo de las relaciones interpersonales el liderazgo la tolerancia y la solidaridad(Villegas 1999)

EFICIENCIAEFICIENCIA

La habilidad para interactuar con otros en un contexto dado de un modo especiacutefico socialmente aceptable y valorado y que sea mutuamente beneficioso para los otros(Combs Y Staby 1977)

ACEPTACIOacuteNACEPTACIOacuteN

Con el teacutermino de habilidades sociales nos vamos a referir a un amplio nuacutemero de respuestas destinadas a establecer y efectuar interacciones sociales Estas habilidades incluyen la disposicioacuten para comunicar con eacutexito la cual precisa a su vez de la aptitud de imaginarse a uno mismo en el papel de la otra persona Comprender su comportamiento y reaccionar ante el mismo con eficacia (Garciacutea y Nagaz 1998)

EMPATIacuteAEMPATIacuteA

Podemos resumir entonces que las Podemos resumir entonces que las Habilidades Sociales sonHabilidades Sociales son

bull Comportamientos recompensados por los demaacutes bull Formas de interaccioacuten que generan beneficios

personales y para los demaacutesbull Conductas verbales y no verbales que influyen en

las respuestas de otrosbull Respuestas orientadas a metas y susceptibles de

ser aprendidasbull Capacidades para inducir respuestas deseable en

los demaacutes

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Favorecer el contacto entre los miembros de la familia con interacciones afectuosas abiertas empaacuteticas y confiadas es propia de las familias saludables

bull Fomentar las habilidades sociales en el hogar es propiciar un adecuado desarrollo de la autoestima en sus miembros

bull Las familias requieren de la praacutectica de competencias sociales a nivel de la cohesioacuten (ligazoacuten emocional y autonomiacutea) y de la adaptabilidad (capacidad de afrontar eventos estresares y cambios)

EN EL HOGAR

EN EL AULA

bull El desarrollo y el logro de habilidades sociales facilitan la integracioacuten social a experiencias de aprendizaje significativo

bull El alumno con habilidades sociales es activo e interactivo construye sus propios saberes se motiva acadeacutemicamente y mejora sus habilidades para el conocimiento obteniendo un mayor rendimiento

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

EN EL AULA

bull Los problemas en las habilidades sociales del educando se relacionan con un pobre ajuste en el aula mala comunicacioacuten baja autoestima acadeacutemica y respuestas negativas como la agresividad el rechazo y el temor las cuales dificultan su desempentildeo

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Relacionarse bien con los demaacutes ser comprensivo e influyente generan comportamientos laborales efectivos y eficaces

bull Las competencias sociales como emitir mensajes claros convencer liderar persuadir y saber colaborar son habilidades propias de los equipos efectivos de trabajo productivo

bull Las personas con habilidades sociales son capaces de trabajar en equipo en la consecucioacuten de metas Motivan influyen dirigiendo los cambios favorables para una organizacioacuten

bull En la actualidad los trabajadores maacutes competentes y valorados a nivel social mantienen el eacutexito de las organizaciones son capaces de conciliar negociar crear y resolver conflictos Son ldquo estrellas ldquo de la organizacioacuten

EN EL TRABAJO

Caracteriacutesticas de las Caracteriacutesticas de las HHabilidades abilidades SSocialeocialess Facilitan la asimilacioacuten de roles y de las normas sociales lo cual conlleva a un buen AJUSTE Psicoloacutegico y adaptacioacuten social adecuada

Son comportamientos propios de una persona que busca ser RECOMPENSADO y no comportarse de forma tal que pueda ser CASTIGADO o IGNORADO por lo demaacutes

La existencia de competencias sociales desde la infancia favorecen la adaptacioacuten social acadeacutemica y laboral en la adultez Su presencia es clave para el DESARROLLO PSICOLOacuteGICO INTEGRAL de la persona

Toda habilidad de tipo personal implica la capacidad de evaluar adecuadamente las acciones y sentimientos del otro para interactuar humanamente Es una forma de PERCEPCIOacuteN SOCIAL

Las competencias de caraacutecter social Las competencias de caraacutecter social cuando estaacuten desarrolladas llevan al cuando estaacuten desarrolladas llevan al EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza estas habilidades sociales para persuadir estas habilidades sociales para persuadir dirigir negociar resolver conflictos dirigir negociar resolver conflictos cooperar y trabajar en equipocooperar y trabajar en equipo

Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea etc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo socialetc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo social

Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una adaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momentoadaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momento

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Presentan problemas en su ajuste emocional (inhibidos y tiacutemidos impulsos y agresivos)

bull Son ignorados por sus pares en actividades y juegosbull Muestran pasividad y temor ante el contacto socialbull Se caracterizan por ser poco activos cooperativos desobedientes y

agresivosbull Son lentos o inadecuados en su reaccioacuten y en su discurso verbalbull Presentan sentimientos auto despreciativos y de inadecuacioacuten socialbull Manifiestan frecuentemente trastornos de aprendizaje y problemas de

rendimientobull Muestran conductas desviadas de lo aceptado socialmente

Los NintildeosLos Nintildeos

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Tienden a aislarse y a sufrir rechazo socialbull Son impopulares ante su grupo de pares bull Presentan problemas en el logro de su identidad personalbull Expresan sentimientos negativos de autosuficiencia y autoevaluacioacutenbull No gustan del colegio con el riesgo de desercioacuten escolarbull Son catalogados como desadaptados en el ambiente escolarbull Reflejan inhibiciones en su creatividad motivacioacuten desempentildeo social

y rendimientobull Presentan problemas en su desarrollo emocional pueden deprimirse

faacutecilmentebull Presentan falta de equilibrio emocional y pobre autocontrol

Los AdolescentesLos Adolescentes

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Carecen de la capacidad para el trabajo en equipobull Son incapaces de iniciar y aceptar cambiosbull Se muestran poco competentes a nivel acadeacutemico yo laboralbull Manifiestan dificultades en su vida amical familiar y de parejabull Son considerados problemaacuteticos poco comunicativos y confiablesbull No se sienten autor realizados y valorados socialmentebull Tienen sentimientos inadecuados de fracaso y frustracioacutenbull Son proclives a presentar estreacutes y desoacuterdenes del comportamiento

Los AdultosLos Adultos

ldquoldquoMUCHAS GRACIASrdquoMUCHAS GRACIASrdquo

Correo ElectronicoCorreo Electronicokarenma11hotmailcom

karema06yahoocomTel 228-7550 Cel 9917-1041Tel 228-7550 Cel 9917-1041

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJATiene confianza en siacute mismo y en los demaacutes

Desconfiacutea de siacute mismo y de los demaacutes

Se percibe como uacutenico y percibe a los demaacutes como uacutenicos y diferentes

Se percibe como copia de los demaacutes y no acepta que los otros sean diferentes

Conoce respeta y expresa sus sentimientos y permite que lo hagan los demaacutes

No conoce sus sentimientos los reprime o deforma no acepta la expresioacuten de sentimientos de los demaacutes

Toma sus propias decisiones y goza con el eacutexito

No toma decisiones y por lo tanto no tiene eacutexito

bull El hombre fracasaraacute en sus relaciones si no se siente bien consigo mismo lo cuaacutel le puede acarrear problemas con sus semejantes Para resolverlos debe hacer

bull 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su personalidadpersonalidad

bull 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el que se pueda desarrollar plenamente como personaque se pueda desarrollar plenamente como persona

bull 3 Practicar con naturalidad sus relaciones 3 Practicar con naturalidad sus relaciones interpersonales y acrecentar su autoestimainterpersonales y acrecentar su autoestima

ldquoldquoTodardquoTodardquo Persona Debe Tener Persona Debe Tener Presente los siguientes aspectosPresente los siguientes aspectos

bull Todos tenemos cualidades y defectosbull Todos pueden reconocer sus defectos y cualidadesbull Todos los individuos tienen algo bueno de lo cual

siempre pueden estar orgullososbull Todos son importantesbull La forma de sentirse influye sobremanera en lo que se

hace con la vida propiabull Cuando se estaacute bien con uno mismo se puede actuar

mejor y lograr estar bien con los demaacutes dice

Abraham MaslowAbraham Maslow

bull ldquoldquoSoacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando Soacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros mismos soacutelo podremos amar cuando nos mismos soacutelo podremos amar cuando nos amemos a nosotros mismosrdquoamemos a nosotros mismosrdquo

bull ldquoEl hombre tiene la capacidad para elegir la actitud personal ante cualquier reto o un conjunto de circunstancias y asiacute decidir su propio camino Lo que el hombre llega a ser lo tiene que ser por siacute mismo

bull Se ha llamado a la AutoestimaAutoestima la clave del eacutexito personal porque es en ldquosiacute mismordquo ldquosiacute mismordquo a veces estaacute oculto y sumergido en la inconsciencia o en la ignoranciardquo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Que la persona empiece a hacer conciencia de siacute misma Se daraacute a cada participante el cuestionario adjunto para que terminen las frases incompletas

bull Proceso Cometarios en grupo por voluntarios que quieran aportar sus respuestas

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestMi personaje favorito(a) esbull 2 iquestSi pudiera tener un deseo seriacuteabull 3 Me siento feliz cuandobull 4 Me siento muy triste cuandobull 5 Me siento muy importante cuandobull 6 Una pregunta que tengo sobre la vida esbull 7 Me enojo cuandobull 8 La fantasiacutea que maacutes me gustariacutea tener esbull 9 Un pensamiento que habitualmente tengo esbull 10 Cuando me enojo yobull 11 Cuando me siento triste yobull 12 Cuando tengo miedo yobull 13 Me da miedo cuandobull 14 Algo que quiero pero me da miedo pedir es

bull 15 Me siento valiente cuandobull 16 Me sentiacute valiente cuandobull 17 Amo abull 18 Me veo a mi mismo(a)bull 19 Algo que hago bien esbull 20 Estoy preocupado(a)bull 21 Maacutes que nada me gustariacuteabull 22 Si fuera anciano(a)bull 23 Lo mejor de ser yo esbull 24 Si fuera nintildeo(a)bull 25 Detestobull 26 Necesitobull 27 Deseo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Empezar a concientizar el yo integralbull Proceso Aportaciones de los participantesbull 1 Fiacutesicamente soybull 2 Mentalmente soybull 3 Emotivamente soybull 4 Mis habilidades y destrezasbull 5 Mis debilidades y limitacionesbull 6 Mis aptitudes y capacidadesbull 7 Mis roles o papeles socialesbull 8 Mi caraacutecterbull 9 Mis suentildeos (despierto)bull 10 Mis actividades maacutes importantesbull 11 Mis gustosbull 12 Mis pasatiempos

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Saber que tanto se confiacutea en el organismo necesidades valores y sentimientos

bull Proceso Aportaciones de los participantes Ejemplos de no confiar en el organismo

bull 1048766 Una persona que esta en una fiesta se siente cansada y su organismo le pide dormir pero el miedo de quedar mal al que diraacuten a que la rechacen o juzguen la obliga a quedarse Ni goza ni descansa

bull 1048766 Otra persona sigue trabajando aunque se encuentra agotada ni se hace caso con riesgo de provocar un infarto ni su trabajo es eficiente

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestQue capacidades o sensibilidades creo tenerbull 2 iquestTengo alguna fuerza especialbull 3 iquestMe trato con respeto o juego a devaluarmebull 4 iquestqueacute hago por miacutebull 5 iquestMe permito cierta indulgenciabull 6 iquestPido a que los demaacutes respeten mis necesidades o juego a que yo no importobull 7 iquestRespeto mis urgencias fiacutesicas y emocionales y trato activamente de

satisfacerlasbull 8 iquestMe permito disponer de tiempo para pasarla con personas que me agradanbull 9 iquestReservo tiempo para hacer cosas que me gustanbull 10 iquestHay congruencia entre lo que soy y lo que hagobull 11 iquestBusco personas que me valoren por lo que hagobull 12 iquestBusco personas que me valoren por lo que soy

aprendiendoaprendiendo

HABILIDADES SOCIALESHABILIDADES SOCIALESSaber Saber

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Saber Saber influirinfluir

Saber Saber actuaractuar

iquestiquestQueacute son las Habilidades Queacute son las Habilidades SSocialeociales s

bull ldquo Las habilidades sociales designan aquellas competencias necesarias para actuar en forma socialmente eficienterdquo

bull ( Curran y Colb 1984 )( Curran y Colb 1984 )

bull Eficienciabull Aceptacioacutenbull Empatiacutea

Conjunto de respuestas especiacuteficas asociadas a estiacutemulos o situaciones generalmente aprendidas y que se expresan en competencias para un buen manejo de las relaciones interpersonales el liderazgo la tolerancia y la solidaridad(Villegas 1999)

EFICIENCIAEFICIENCIA

La habilidad para interactuar con otros en un contexto dado de un modo especiacutefico socialmente aceptable y valorado y que sea mutuamente beneficioso para los otros(Combs Y Staby 1977)

ACEPTACIOacuteNACEPTACIOacuteN

Con el teacutermino de habilidades sociales nos vamos a referir a un amplio nuacutemero de respuestas destinadas a establecer y efectuar interacciones sociales Estas habilidades incluyen la disposicioacuten para comunicar con eacutexito la cual precisa a su vez de la aptitud de imaginarse a uno mismo en el papel de la otra persona Comprender su comportamiento y reaccionar ante el mismo con eficacia (Garciacutea y Nagaz 1998)

EMPATIacuteAEMPATIacuteA

Podemos resumir entonces que las Podemos resumir entonces que las Habilidades Sociales sonHabilidades Sociales son

bull Comportamientos recompensados por los demaacutes bull Formas de interaccioacuten que generan beneficios

personales y para los demaacutesbull Conductas verbales y no verbales que influyen en

las respuestas de otrosbull Respuestas orientadas a metas y susceptibles de

ser aprendidasbull Capacidades para inducir respuestas deseable en

los demaacutes

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Favorecer el contacto entre los miembros de la familia con interacciones afectuosas abiertas empaacuteticas y confiadas es propia de las familias saludables

bull Fomentar las habilidades sociales en el hogar es propiciar un adecuado desarrollo de la autoestima en sus miembros

bull Las familias requieren de la praacutectica de competencias sociales a nivel de la cohesioacuten (ligazoacuten emocional y autonomiacutea) y de la adaptabilidad (capacidad de afrontar eventos estresares y cambios)

EN EL HOGAR

EN EL AULA

bull El desarrollo y el logro de habilidades sociales facilitan la integracioacuten social a experiencias de aprendizaje significativo

bull El alumno con habilidades sociales es activo e interactivo construye sus propios saberes se motiva acadeacutemicamente y mejora sus habilidades para el conocimiento obteniendo un mayor rendimiento

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

EN EL AULA

bull Los problemas en las habilidades sociales del educando se relacionan con un pobre ajuste en el aula mala comunicacioacuten baja autoestima acadeacutemica y respuestas negativas como la agresividad el rechazo y el temor las cuales dificultan su desempentildeo

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Relacionarse bien con los demaacutes ser comprensivo e influyente generan comportamientos laborales efectivos y eficaces

bull Las competencias sociales como emitir mensajes claros convencer liderar persuadir y saber colaborar son habilidades propias de los equipos efectivos de trabajo productivo

bull Las personas con habilidades sociales son capaces de trabajar en equipo en la consecucioacuten de metas Motivan influyen dirigiendo los cambios favorables para una organizacioacuten

bull En la actualidad los trabajadores maacutes competentes y valorados a nivel social mantienen el eacutexito de las organizaciones son capaces de conciliar negociar crear y resolver conflictos Son ldquo estrellas ldquo de la organizacioacuten

EN EL TRABAJO

Caracteriacutesticas de las Caracteriacutesticas de las HHabilidades abilidades SSocialeocialess Facilitan la asimilacioacuten de roles y de las normas sociales lo cual conlleva a un buen AJUSTE Psicoloacutegico y adaptacioacuten social adecuada

Son comportamientos propios de una persona que busca ser RECOMPENSADO y no comportarse de forma tal que pueda ser CASTIGADO o IGNORADO por lo demaacutes

La existencia de competencias sociales desde la infancia favorecen la adaptacioacuten social acadeacutemica y laboral en la adultez Su presencia es clave para el DESARROLLO PSICOLOacuteGICO INTEGRAL de la persona

Toda habilidad de tipo personal implica la capacidad de evaluar adecuadamente las acciones y sentimientos del otro para interactuar humanamente Es una forma de PERCEPCIOacuteN SOCIAL

Las competencias de caraacutecter social Las competencias de caraacutecter social cuando estaacuten desarrolladas llevan al cuando estaacuten desarrolladas llevan al EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza estas habilidades sociales para persuadir estas habilidades sociales para persuadir dirigir negociar resolver conflictos dirigir negociar resolver conflictos cooperar y trabajar en equipocooperar y trabajar en equipo

Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea etc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo socialetc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo social

Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una adaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momentoadaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momento

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Presentan problemas en su ajuste emocional (inhibidos y tiacutemidos impulsos y agresivos)

bull Son ignorados por sus pares en actividades y juegosbull Muestran pasividad y temor ante el contacto socialbull Se caracterizan por ser poco activos cooperativos desobedientes y

agresivosbull Son lentos o inadecuados en su reaccioacuten y en su discurso verbalbull Presentan sentimientos auto despreciativos y de inadecuacioacuten socialbull Manifiestan frecuentemente trastornos de aprendizaje y problemas de

rendimientobull Muestran conductas desviadas de lo aceptado socialmente

Los NintildeosLos Nintildeos

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Tienden a aislarse y a sufrir rechazo socialbull Son impopulares ante su grupo de pares bull Presentan problemas en el logro de su identidad personalbull Expresan sentimientos negativos de autosuficiencia y autoevaluacioacutenbull No gustan del colegio con el riesgo de desercioacuten escolarbull Son catalogados como desadaptados en el ambiente escolarbull Reflejan inhibiciones en su creatividad motivacioacuten desempentildeo social

y rendimientobull Presentan problemas en su desarrollo emocional pueden deprimirse

faacutecilmentebull Presentan falta de equilibrio emocional y pobre autocontrol

Los AdolescentesLos Adolescentes

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Carecen de la capacidad para el trabajo en equipobull Son incapaces de iniciar y aceptar cambiosbull Se muestran poco competentes a nivel acadeacutemico yo laboralbull Manifiestan dificultades en su vida amical familiar y de parejabull Son considerados problemaacuteticos poco comunicativos y confiablesbull No se sienten autor realizados y valorados socialmentebull Tienen sentimientos inadecuados de fracaso y frustracioacutenbull Son proclives a presentar estreacutes y desoacuterdenes del comportamiento

Los AdultosLos Adultos

ldquoldquoMUCHAS GRACIASrdquoMUCHAS GRACIASrdquo

Correo ElectronicoCorreo Electronicokarenma11hotmailcom

karema06yahoocomTel 228-7550 Cel 9917-1041Tel 228-7550 Cel 9917-1041

bull El hombre fracasaraacute en sus relaciones si no se siente bien consigo mismo lo cuaacutel le puede acarrear problemas con sus semejantes Para resolverlos debe hacer

bull 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una 1 Un anaacutelisis profundo de su conducta social y una valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su valoracioacuten honesta de los rasgos que conforman su personalidadpersonalidad

bull 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con 2 Deberaacute realizar cambios en su comportamiento con el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el el fin uacuteltimo de encontrar un ambiente agradable en el que se pueda desarrollar plenamente como personaque se pueda desarrollar plenamente como persona

bull 3 Practicar con naturalidad sus relaciones 3 Practicar con naturalidad sus relaciones interpersonales y acrecentar su autoestimainterpersonales y acrecentar su autoestima

ldquoldquoTodardquoTodardquo Persona Debe Tener Persona Debe Tener Presente los siguientes aspectosPresente los siguientes aspectos

bull Todos tenemos cualidades y defectosbull Todos pueden reconocer sus defectos y cualidadesbull Todos los individuos tienen algo bueno de lo cual

siempre pueden estar orgullososbull Todos son importantesbull La forma de sentirse influye sobremanera en lo que se

hace con la vida propiabull Cuando se estaacute bien con uno mismo se puede actuar

mejor y lograr estar bien con los demaacutes dice

Abraham MaslowAbraham Maslow

bull ldquoldquoSoacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando Soacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros mismos soacutelo podremos amar cuando nos mismos soacutelo podremos amar cuando nos amemos a nosotros mismosrdquoamemos a nosotros mismosrdquo

bull ldquoEl hombre tiene la capacidad para elegir la actitud personal ante cualquier reto o un conjunto de circunstancias y asiacute decidir su propio camino Lo que el hombre llega a ser lo tiene que ser por siacute mismo

bull Se ha llamado a la AutoestimaAutoestima la clave del eacutexito personal porque es en ldquosiacute mismordquo ldquosiacute mismordquo a veces estaacute oculto y sumergido en la inconsciencia o en la ignoranciardquo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Que la persona empiece a hacer conciencia de siacute misma Se daraacute a cada participante el cuestionario adjunto para que terminen las frases incompletas

bull Proceso Cometarios en grupo por voluntarios que quieran aportar sus respuestas

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestMi personaje favorito(a) esbull 2 iquestSi pudiera tener un deseo seriacuteabull 3 Me siento feliz cuandobull 4 Me siento muy triste cuandobull 5 Me siento muy importante cuandobull 6 Una pregunta que tengo sobre la vida esbull 7 Me enojo cuandobull 8 La fantasiacutea que maacutes me gustariacutea tener esbull 9 Un pensamiento que habitualmente tengo esbull 10 Cuando me enojo yobull 11 Cuando me siento triste yobull 12 Cuando tengo miedo yobull 13 Me da miedo cuandobull 14 Algo que quiero pero me da miedo pedir es

bull 15 Me siento valiente cuandobull 16 Me sentiacute valiente cuandobull 17 Amo abull 18 Me veo a mi mismo(a)bull 19 Algo que hago bien esbull 20 Estoy preocupado(a)bull 21 Maacutes que nada me gustariacuteabull 22 Si fuera anciano(a)bull 23 Lo mejor de ser yo esbull 24 Si fuera nintildeo(a)bull 25 Detestobull 26 Necesitobull 27 Deseo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Empezar a concientizar el yo integralbull Proceso Aportaciones de los participantesbull 1 Fiacutesicamente soybull 2 Mentalmente soybull 3 Emotivamente soybull 4 Mis habilidades y destrezasbull 5 Mis debilidades y limitacionesbull 6 Mis aptitudes y capacidadesbull 7 Mis roles o papeles socialesbull 8 Mi caraacutecterbull 9 Mis suentildeos (despierto)bull 10 Mis actividades maacutes importantesbull 11 Mis gustosbull 12 Mis pasatiempos

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Saber que tanto se confiacutea en el organismo necesidades valores y sentimientos

bull Proceso Aportaciones de los participantes Ejemplos de no confiar en el organismo

bull 1048766 Una persona que esta en una fiesta se siente cansada y su organismo le pide dormir pero el miedo de quedar mal al que diraacuten a que la rechacen o juzguen la obliga a quedarse Ni goza ni descansa

bull 1048766 Otra persona sigue trabajando aunque se encuentra agotada ni se hace caso con riesgo de provocar un infarto ni su trabajo es eficiente

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestQue capacidades o sensibilidades creo tenerbull 2 iquestTengo alguna fuerza especialbull 3 iquestMe trato con respeto o juego a devaluarmebull 4 iquestqueacute hago por miacutebull 5 iquestMe permito cierta indulgenciabull 6 iquestPido a que los demaacutes respeten mis necesidades o juego a que yo no importobull 7 iquestRespeto mis urgencias fiacutesicas y emocionales y trato activamente de

satisfacerlasbull 8 iquestMe permito disponer de tiempo para pasarla con personas que me agradanbull 9 iquestReservo tiempo para hacer cosas que me gustanbull 10 iquestHay congruencia entre lo que soy y lo que hagobull 11 iquestBusco personas que me valoren por lo que hagobull 12 iquestBusco personas que me valoren por lo que soy

aprendiendoaprendiendo

HABILIDADES SOCIALESHABILIDADES SOCIALESSaber Saber

escucharescuchar

Saber Saber influirinfluir

Saber Saber actuaractuar

iquestiquestQueacute son las Habilidades Queacute son las Habilidades SSocialeociales s

bull ldquo Las habilidades sociales designan aquellas competencias necesarias para actuar en forma socialmente eficienterdquo

bull ( Curran y Colb 1984 )( Curran y Colb 1984 )

bull Eficienciabull Aceptacioacutenbull Empatiacutea

Conjunto de respuestas especiacuteficas asociadas a estiacutemulos o situaciones generalmente aprendidas y que se expresan en competencias para un buen manejo de las relaciones interpersonales el liderazgo la tolerancia y la solidaridad(Villegas 1999)

EFICIENCIAEFICIENCIA

La habilidad para interactuar con otros en un contexto dado de un modo especiacutefico socialmente aceptable y valorado y que sea mutuamente beneficioso para los otros(Combs Y Staby 1977)

ACEPTACIOacuteNACEPTACIOacuteN

Con el teacutermino de habilidades sociales nos vamos a referir a un amplio nuacutemero de respuestas destinadas a establecer y efectuar interacciones sociales Estas habilidades incluyen la disposicioacuten para comunicar con eacutexito la cual precisa a su vez de la aptitud de imaginarse a uno mismo en el papel de la otra persona Comprender su comportamiento y reaccionar ante el mismo con eficacia (Garciacutea y Nagaz 1998)

EMPATIacuteAEMPATIacuteA

Podemos resumir entonces que las Podemos resumir entonces que las Habilidades Sociales sonHabilidades Sociales son

bull Comportamientos recompensados por los demaacutes bull Formas de interaccioacuten que generan beneficios

personales y para los demaacutesbull Conductas verbales y no verbales que influyen en

las respuestas de otrosbull Respuestas orientadas a metas y susceptibles de

ser aprendidasbull Capacidades para inducir respuestas deseable en

los demaacutes

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Favorecer el contacto entre los miembros de la familia con interacciones afectuosas abiertas empaacuteticas y confiadas es propia de las familias saludables

bull Fomentar las habilidades sociales en el hogar es propiciar un adecuado desarrollo de la autoestima en sus miembros

bull Las familias requieren de la praacutectica de competencias sociales a nivel de la cohesioacuten (ligazoacuten emocional y autonomiacutea) y de la adaptabilidad (capacidad de afrontar eventos estresares y cambios)

EN EL HOGAR

EN EL AULA

bull El desarrollo y el logro de habilidades sociales facilitan la integracioacuten social a experiencias de aprendizaje significativo

bull El alumno con habilidades sociales es activo e interactivo construye sus propios saberes se motiva acadeacutemicamente y mejora sus habilidades para el conocimiento obteniendo un mayor rendimiento

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

EN EL AULA

bull Los problemas en las habilidades sociales del educando se relacionan con un pobre ajuste en el aula mala comunicacioacuten baja autoestima acadeacutemica y respuestas negativas como la agresividad el rechazo y el temor las cuales dificultan su desempentildeo

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Relacionarse bien con los demaacutes ser comprensivo e influyente generan comportamientos laborales efectivos y eficaces

bull Las competencias sociales como emitir mensajes claros convencer liderar persuadir y saber colaborar son habilidades propias de los equipos efectivos de trabajo productivo

bull Las personas con habilidades sociales son capaces de trabajar en equipo en la consecucioacuten de metas Motivan influyen dirigiendo los cambios favorables para una organizacioacuten

bull En la actualidad los trabajadores maacutes competentes y valorados a nivel social mantienen el eacutexito de las organizaciones son capaces de conciliar negociar crear y resolver conflictos Son ldquo estrellas ldquo de la organizacioacuten

EN EL TRABAJO

Caracteriacutesticas de las Caracteriacutesticas de las HHabilidades abilidades SSocialeocialess Facilitan la asimilacioacuten de roles y de las normas sociales lo cual conlleva a un buen AJUSTE Psicoloacutegico y adaptacioacuten social adecuada

Son comportamientos propios de una persona que busca ser RECOMPENSADO y no comportarse de forma tal que pueda ser CASTIGADO o IGNORADO por lo demaacutes

La existencia de competencias sociales desde la infancia favorecen la adaptacioacuten social acadeacutemica y laboral en la adultez Su presencia es clave para el DESARROLLO PSICOLOacuteGICO INTEGRAL de la persona

Toda habilidad de tipo personal implica la capacidad de evaluar adecuadamente las acciones y sentimientos del otro para interactuar humanamente Es una forma de PERCEPCIOacuteN SOCIAL

Las competencias de caraacutecter social Las competencias de caraacutecter social cuando estaacuten desarrolladas llevan al cuando estaacuten desarrolladas llevan al EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza estas habilidades sociales para persuadir estas habilidades sociales para persuadir dirigir negociar resolver conflictos dirigir negociar resolver conflictos cooperar y trabajar en equipocooperar y trabajar en equipo

Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea etc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo socialetc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo social

Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una adaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momentoadaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momento

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Presentan problemas en su ajuste emocional (inhibidos y tiacutemidos impulsos y agresivos)

bull Son ignorados por sus pares en actividades y juegosbull Muestran pasividad y temor ante el contacto socialbull Se caracterizan por ser poco activos cooperativos desobedientes y

agresivosbull Son lentos o inadecuados en su reaccioacuten y en su discurso verbalbull Presentan sentimientos auto despreciativos y de inadecuacioacuten socialbull Manifiestan frecuentemente trastornos de aprendizaje y problemas de

rendimientobull Muestran conductas desviadas de lo aceptado socialmente

Los NintildeosLos Nintildeos

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Tienden a aislarse y a sufrir rechazo socialbull Son impopulares ante su grupo de pares bull Presentan problemas en el logro de su identidad personalbull Expresan sentimientos negativos de autosuficiencia y autoevaluacioacutenbull No gustan del colegio con el riesgo de desercioacuten escolarbull Son catalogados como desadaptados en el ambiente escolarbull Reflejan inhibiciones en su creatividad motivacioacuten desempentildeo social

y rendimientobull Presentan problemas en su desarrollo emocional pueden deprimirse

faacutecilmentebull Presentan falta de equilibrio emocional y pobre autocontrol

Los AdolescentesLos Adolescentes

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Carecen de la capacidad para el trabajo en equipobull Son incapaces de iniciar y aceptar cambiosbull Se muestran poco competentes a nivel acadeacutemico yo laboralbull Manifiestan dificultades en su vida amical familiar y de parejabull Son considerados problemaacuteticos poco comunicativos y confiablesbull No se sienten autor realizados y valorados socialmentebull Tienen sentimientos inadecuados de fracaso y frustracioacutenbull Son proclives a presentar estreacutes y desoacuterdenes del comportamiento

Los AdultosLos Adultos

ldquoldquoMUCHAS GRACIASrdquoMUCHAS GRACIASrdquo

Correo ElectronicoCorreo Electronicokarenma11hotmailcom

karema06yahoocomTel 228-7550 Cel 9917-1041Tel 228-7550 Cel 9917-1041

ldquoldquoTodardquoTodardquo Persona Debe Tener Persona Debe Tener Presente los siguientes aspectosPresente los siguientes aspectos

bull Todos tenemos cualidades y defectosbull Todos pueden reconocer sus defectos y cualidadesbull Todos los individuos tienen algo bueno de lo cual

siempre pueden estar orgullososbull Todos son importantesbull La forma de sentirse influye sobremanera en lo que se

hace con la vida propiabull Cuando se estaacute bien con uno mismo se puede actuar

mejor y lograr estar bien con los demaacutes dice

Abraham MaslowAbraham Maslow

bull ldquoldquoSoacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando Soacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros mismos soacutelo podremos amar cuando nos mismos soacutelo podremos amar cuando nos amemos a nosotros mismosrdquoamemos a nosotros mismosrdquo

bull ldquoEl hombre tiene la capacidad para elegir la actitud personal ante cualquier reto o un conjunto de circunstancias y asiacute decidir su propio camino Lo que el hombre llega a ser lo tiene que ser por siacute mismo

bull Se ha llamado a la AutoestimaAutoestima la clave del eacutexito personal porque es en ldquosiacute mismordquo ldquosiacute mismordquo a veces estaacute oculto y sumergido en la inconsciencia o en la ignoranciardquo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Que la persona empiece a hacer conciencia de siacute misma Se daraacute a cada participante el cuestionario adjunto para que terminen las frases incompletas

bull Proceso Cometarios en grupo por voluntarios que quieran aportar sus respuestas

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestMi personaje favorito(a) esbull 2 iquestSi pudiera tener un deseo seriacuteabull 3 Me siento feliz cuandobull 4 Me siento muy triste cuandobull 5 Me siento muy importante cuandobull 6 Una pregunta que tengo sobre la vida esbull 7 Me enojo cuandobull 8 La fantasiacutea que maacutes me gustariacutea tener esbull 9 Un pensamiento que habitualmente tengo esbull 10 Cuando me enojo yobull 11 Cuando me siento triste yobull 12 Cuando tengo miedo yobull 13 Me da miedo cuandobull 14 Algo que quiero pero me da miedo pedir es

bull 15 Me siento valiente cuandobull 16 Me sentiacute valiente cuandobull 17 Amo abull 18 Me veo a mi mismo(a)bull 19 Algo que hago bien esbull 20 Estoy preocupado(a)bull 21 Maacutes que nada me gustariacuteabull 22 Si fuera anciano(a)bull 23 Lo mejor de ser yo esbull 24 Si fuera nintildeo(a)bull 25 Detestobull 26 Necesitobull 27 Deseo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Empezar a concientizar el yo integralbull Proceso Aportaciones de los participantesbull 1 Fiacutesicamente soybull 2 Mentalmente soybull 3 Emotivamente soybull 4 Mis habilidades y destrezasbull 5 Mis debilidades y limitacionesbull 6 Mis aptitudes y capacidadesbull 7 Mis roles o papeles socialesbull 8 Mi caraacutecterbull 9 Mis suentildeos (despierto)bull 10 Mis actividades maacutes importantesbull 11 Mis gustosbull 12 Mis pasatiempos

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Saber que tanto se confiacutea en el organismo necesidades valores y sentimientos

bull Proceso Aportaciones de los participantes Ejemplos de no confiar en el organismo

bull 1048766 Una persona que esta en una fiesta se siente cansada y su organismo le pide dormir pero el miedo de quedar mal al que diraacuten a que la rechacen o juzguen la obliga a quedarse Ni goza ni descansa

bull 1048766 Otra persona sigue trabajando aunque se encuentra agotada ni se hace caso con riesgo de provocar un infarto ni su trabajo es eficiente

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestQue capacidades o sensibilidades creo tenerbull 2 iquestTengo alguna fuerza especialbull 3 iquestMe trato con respeto o juego a devaluarmebull 4 iquestqueacute hago por miacutebull 5 iquestMe permito cierta indulgenciabull 6 iquestPido a que los demaacutes respeten mis necesidades o juego a que yo no importobull 7 iquestRespeto mis urgencias fiacutesicas y emocionales y trato activamente de

satisfacerlasbull 8 iquestMe permito disponer de tiempo para pasarla con personas que me agradanbull 9 iquestReservo tiempo para hacer cosas que me gustanbull 10 iquestHay congruencia entre lo que soy y lo que hagobull 11 iquestBusco personas que me valoren por lo que hagobull 12 iquestBusco personas que me valoren por lo que soy

aprendiendoaprendiendo

HABILIDADES SOCIALESHABILIDADES SOCIALESSaber Saber

escucharescuchar

Saber Saber influirinfluir

Saber Saber actuaractuar

iquestiquestQueacute son las Habilidades Queacute son las Habilidades SSocialeociales s

bull ldquo Las habilidades sociales designan aquellas competencias necesarias para actuar en forma socialmente eficienterdquo

bull ( Curran y Colb 1984 )( Curran y Colb 1984 )

bull Eficienciabull Aceptacioacutenbull Empatiacutea

Conjunto de respuestas especiacuteficas asociadas a estiacutemulos o situaciones generalmente aprendidas y que se expresan en competencias para un buen manejo de las relaciones interpersonales el liderazgo la tolerancia y la solidaridad(Villegas 1999)

EFICIENCIAEFICIENCIA

La habilidad para interactuar con otros en un contexto dado de un modo especiacutefico socialmente aceptable y valorado y que sea mutuamente beneficioso para los otros(Combs Y Staby 1977)

ACEPTACIOacuteNACEPTACIOacuteN

Con el teacutermino de habilidades sociales nos vamos a referir a un amplio nuacutemero de respuestas destinadas a establecer y efectuar interacciones sociales Estas habilidades incluyen la disposicioacuten para comunicar con eacutexito la cual precisa a su vez de la aptitud de imaginarse a uno mismo en el papel de la otra persona Comprender su comportamiento y reaccionar ante el mismo con eficacia (Garciacutea y Nagaz 1998)

EMPATIacuteAEMPATIacuteA

Podemos resumir entonces que las Podemos resumir entonces que las Habilidades Sociales sonHabilidades Sociales son

bull Comportamientos recompensados por los demaacutes bull Formas de interaccioacuten que generan beneficios

personales y para los demaacutesbull Conductas verbales y no verbales que influyen en

las respuestas de otrosbull Respuestas orientadas a metas y susceptibles de

ser aprendidasbull Capacidades para inducir respuestas deseable en

los demaacutes

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Favorecer el contacto entre los miembros de la familia con interacciones afectuosas abiertas empaacuteticas y confiadas es propia de las familias saludables

bull Fomentar las habilidades sociales en el hogar es propiciar un adecuado desarrollo de la autoestima en sus miembros

bull Las familias requieren de la praacutectica de competencias sociales a nivel de la cohesioacuten (ligazoacuten emocional y autonomiacutea) y de la adaptabilidad (capacidad de afrontar eventos estresares y cambios)

EN EL HOGAR

EN EL AULA

bull El desarrollo y el logro de habilidades sociales facilitan la integracioacuten social a experiencias de aprendizaje significativo

bull El alumno con habilidades sociales es activo e interactivo construye sus propios saberes se motiva acadeacutemicamente y mejora sus habilidades para el conocimiento obteniendo un mayor rendimiento

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

EN EL AULA

bull Los problemas en las habilidades sociales del educando se relacionan con un pobre ajuste en el aula mala comunicacioacuten baja autoestima acadeacutemica y respuestas negativas como la agresividad el rechazo y el temor las cuales dificultan su desempentildeo

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Relacionarse bien con los demaacutes ser comprensivo e influyente generan comportamientos laborales efectivos y eficaces

bull Las competencias sociales como emitir mensajes claros convencer liderar persuadir y saber colaborar son habilidades propias de los equipos efectivos de trabajo productivo

bull Las personas con habilidades sociales son capaces de trabajar en equipo en la consecucioacuten de metas Motivan influyen dirigiendo los cambios favorables para una organizacioacuten

bull En la actualidad los trabajadores maacutes competentes y valorados a nivel social mantienen el eacutexito de las organizaciones son capaces de conciliar negociar crear y resolver conflictos Son ldquo estrellas ldquo de la organizacioacuten

EN EL TRABAJO

Caracteriacutesticas de las Caracteriacutesticas de las HHabilidades abilidades SSocialeocialess Facilitan la asimilacioacuten de roles y de las normas sociales lo cual conlleva a un buen AJUSTE Psicoloacutegico y adaptacioacuten social adecuada

Son comportamientos propios de una persona que busca ser RECOMPENSADO y no comportarse de forma tal que pueda ser CASTIGADO o IGNORADO por lo demaacutes

La existencia de competencias sociales desde la infancia favorecen la adaptacioacuten social acadeacutemica y laboral en la adultez Su presencia es clave para el DESARROLLO PSICOLOacuteGICO INTEGRAL de la persona

Toda habilidad de tipo personal implica la capacidad de evaluar adecuadamente las acciones y sentimientos del otro para interactuar humanamente Es una forma de PERCEPCIOacuteN SOCIAL

Las competencias de caraacutecter social Las competencias de caraacutecter social cuando estaacuten desarrolladas llevan al cuando estaacuten desarrolladas llevan al EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza estas habilidades sociales para persuadir estas habilidades sociales para persuadir dirigir negociar resolver conflictos dirigir negociar resolver conflictos cooperar y trabajar en equipocooperar y trabajar en equipo

Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea etc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo socialetc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo social

Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una adaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momentoadaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momento

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Presentan problemas en su ajuste emocional (inhibidos y tiacutemidos impulsos y agresivos)

bull Son ignorados por sus pares en actividades y juegosbull Muestran pasividad y temor ante el contacto socialbull Se caracterizan por ser poco activos cooperativos desobedientes y

agresivosbull Son lentos o inadecuados en su reaccioacuten y en su discurso verbalbull Presentan sentimientos auto despreciativos y de inadecuacioacuten socialbull Manifiestan frecuentemente trastornos de aprendizaje y problemas de

rendimientobull Muestran conductas desviadas de lo aceptado socialmente

Los NintildeosLos Nintildeos

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Tienden a aislarse y a sufrir rechazo socialbull Son impopulares ante su grupo de pares bull Presentan problemas en el logro de su identidad personalbull Expresan sentimientos negativos de autosuficiencia y autoevaluacioacutenbull No gustan del colegio con el riesgo de desercioacuten escolarbull Son catalogados como desadaptados en el ambiente escolarbull Reflejan inhibiciones en su creatividad motivacioacuten desempentildeo social

y rendimientobull Presentan problemas en su desarrollo emocional pueden deprimirse

faacutecilmentebull Presentan falta de equilibrio emocional y pobre autocontrol

Los AdolescentesLos Adolescentes

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Carecen de la capacidad para el trabajo en equipobull Son incapaces de iniciar y aceptar cambiosbull Se muestran poco competentes a nivel acadeacutemico yo laboralbull Manifiestan dificultades en su vida amical familiar y de parejabull Son considerados problemaacuteticos poco comunicativos y confiablesbull No se sienten autor realizados y valorados socialmentebull Tienen sentimientos inadecuados de fracaso y frustracioacutenbull Son proclives a presentar estreacutes y desoacuterdenes del comportamiento

Los AdultosLos Adultos

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Abraham MaslowAbraham Maslow

bull ldquoldquoSoacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando Soacutelo se podraacute respetar a los demaacutes cuando se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos se respeta uno a siacute mismo soacutelo podremos dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros dar cuaacutendo nos hemos dado a nosotros mismos soacutelo podremos amar cuando nos mismos soacutelo podremos amar cuando nos amemos a nosotros mismosrdquoamemos a nosotros mismosrdquo

bull ldquoEl hombre tiene la capacidad para elegir la actitud personal ante cualquier reto o un conjunto de circunstancias y asiacute decidir su propio camino Lo que el hombre llega a ser lo tiene que ser por siacute mismo

bull Se ha llamado a la AutoestimaAutoestima la clave del eacutexito personal porque es en ldquosiacute mismordquo ldquosiacute mismordquo a veces estaacute oculto y sumergido en la inconsciencia o en la ignoranciardquo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Que la persona empiece a hacer conciencia de siacute misma Se daraacute a cada participante el cuestionario adjunto para que terminen las frases incompletas

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DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestMi personaje favorito(a) esbull 2 iquestSi pudiera tener un deseo seriacuteabull 3 Me siento feliz cuandobull 4 Me siento muy triste cuandobull 5 Me siento muy importante cuandobull 6 Una pregunta que tengo sobre la vida esbull 7 Me enojo cuandobull 8 La fantasiacutea que maacutes me gustariacutea tener esbull 9 Un pensamiento que habitualmente tengo esbull 10 Cuando me enojo yobull 11 Cuando me siento triste yobull 12 Cuando tengo miedo yobull 13 Me da miedo cuandobull 14 Algo que quiero pero me da miedo pedir es

bull 15 Me siento valiente cuandobull 16 Me sentiacute valiente cuandobull 17 Amo abull 18 Me veo a mi mismo(a)bull 19 Algo que hago bien esbull 20 Estoy preocupado(a)bull 21 Maacutes que nada me gustariacuteabull 22 Si fuera anciano(a)bull 23 Lo mejor de ser yo esbull 24 Si fuera nintildeo(a)bull 25 Detestobull 26 Necesitobull 27 Deseo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Empezar a concientizar el yo integralbull Proceso Aportaciones de los participantesbull 1 Fiacutesicamente soybull 2 Mentalmente soybull 3 Emotivamente soybull 4 Mis habilidades y destrezasbull 5 Mis debilidades y limitacionesbull 6 Mis aptitudes y capacidadesbull 7 Mis roles o papeles socialesbull 8 Mi caraacutecterbull 9 Mis suentildeos (despierto)bull 10 Mis actividades maacutes importantesbull 11 Mis gustosbull 12 Mis pasatiempos

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Saber que tanto se confiacutea en el organismo necesidades valores y sentimientos

bull Proceso Aportaciones de los participantes Ejemplos de no confiar en el organismo

bull 1048766 Una persona que esta en una fiesta se siente cansada y su organismo le pide dormir pero el miedo de quedar mal al que diraacuten a que la rechacen o juzguen la obliga a quedarse Ni goza ni descansa

bull 1048766 Otra persona sigue trabajando aunque se encuentra agotada ni se hace caso con riesgo de provocar un infarto ni su trabajo es eficiente

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestQue capacidades o sensibilidades creo tenerbull 2 iquestTengo alguna fuerza especialbull 3 iquestMe trato con respeto o juego a devaluarmebull 4 iquestqueacute hago por miacutebull 5 iquestMe permito cierta indulgenciabull 6 iquestPido a que los demaacutes respeten mis necesidades o juego a que yo no importobull 7 iquestRespeto mis urgencias fiacutesicas y emocionales y trato activamente de

satisfacerlasbull 8 iquestMe permito disponer de tiempo para pasarla con personas que me agradanbull 9 iquestReservo tiempo para hacer cosas que me gustanbull 10 iquestHay congruencia entre lo que soy y lo que hagobull 11 iquestBusco personas que me valoren por lo que hagobull 12 iquestBusco personas que me valoren por lo que soy

aprendiendoaprendiendo

HABILIDADES SOCIALESHABILIDADES SOCIALESSaber Saber

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Saber Saber influirinfluir

Saber Saber actuaractuar

iquestiquestQueacute son las Habilidades Queacute son las Habilidades SSocialeociales s

bull ldquo Las habilidades sociales designan aquellas competencias necesarias para actuar en forma socialmente eficienterdquo

bull ( Curran y Colb 1984 )( Curran y Colb 1984 )

bull Eficienciabull Aceptacioacutenbull Empatiacutea

Conjunto de respuestas especiacuteficas asociadas a estiacutemulos o situaciones generalmente aprendidas y que se expresan en competencias para un buen manejo de las relaciones interpersonales el liderazgo la tolerancia y la solidaridad(Villegas 1999)

EFICIENCIAEFICIENCIA

La habilidad para interactuar con otros en un contexto dado de un modo especiacutefico socialmente aceptable y valorado y que sea mutuamente beneficioso para los otros(Combs Y Staby 1977)

ACEPTACIOacuteNACEPTACIOacuteN

Con el teacutermino de habilidades sociales nos vamos a referir a un amplio nuacutemero de respuestas destinadas a establecer y efectuar interacciones sociales Estas habilidades incluyen la disposicioacuten para comunicar con eacutexito la cual precisa a su vez de la aptitud de imaginarse a uno mismo en el papel de la otra persona Comprender su comportamiento y reaccionar ante el mismo con eficacia (Garciacutea y Nagaz 1998)

EMPATIacuteAEMPATIacuteA

Podemos resumir entonces que las Podemos resumir entonces que las Habilidades Sociales sonHabilidades Sociales son

bull Comportamientos recompensados por los demaacutes bull Formas de interaccioacuten que generan beneficios

personales y para los demaacutesbull Conductas verbales y no verbales que influyen en

las respuestas de otrosbull Respuestas orientadas a metas y susceptibles de

ser aprendidasbull Capacidades para inducir respuestas deseable en

los demaacutes

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Favorecer el contacto entre los miembros de la familia con interacciones afectuosas abiertas empaacuteticas y confiadas es propia de las familias saludables

bull Fomentar las habilidades sociales en el hogar es propiciar un adecuado desarrollo de la autoestima en sus miembros

bull Las familias requieren de la praacutectica de competencias sociales a nivel de la cohesioacuten (ligazoacuten emocional y autonomiacutea) y de la adaptabilidad (capacidad de afrontar eventos estresares y cambios)

EN EL HOGAR

EN EL AULA

bull El desarrollo y el logro de habilidades sociales facilitan la integracioacuten social a experiencias de aprendizaje significativo

bull El alumno con habilidades sociales es activo e interactivo construye sus propios saberes se motiva acadeacutemicamente y mejora sus habilidades para el conocimiento obteniendo un mayor rendimiento

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

EN EL AULA

bull Los problemas en las habilidades sociales del educando se relacionan con un pobre ajuste en el aula mala comunicacioacuten baja autoestima acadeacutemica y respuestas negativas como la agresividad el rechazo y el temor las cuales dificultan su desempentildeo

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Relacionarse bien con los demaacutes ser comprensivo e influyente generan comportamientos laborales efectivos y eficaces

bull Las competencias sociales como emitir mensajes claros convencer liderar persuadir y saber colaborar son habilidades propias de los equipos efectivos de trabajo productivo

bull Las personas con habilidades sociales son capaces de trabajar en equipo en la consecucioacuten de metas Motivan influyen dirigiendo los cambios favorables para una organizacioacuten

bull En la actualidad los trabajadores maacutes competentes y valorados a nivel social mantienen el eacutexito de las organizaciones son capaces de conciliar negociar crear y resolver conflictos Son ldquo estrellas ldquo de la organizacioacuten

EN EL TRABAJO

Caracteriacutesticas de las Caracteriacutesticas de las HHabilidades abilidades SSocialeocialess Facilitan la asimilacioacuten de roles y de las normas sociales lo cual conlleva a un buen AJUSTE Psicoloacutegico y adaptacioacuten social adecuada

Son comportamientos propios de una persona que busca ser RECOMPENSADO y no comportarse de forma tal que pueda ser CASTIGADO o IGNORADO por lo demaacutes

La existencia de competencias sociales desde la infancia favorecen la adaptacioacuten social acadeacutemica y laboral en la adultez Su presencia es clave para el DESARROLLO PSICOLOacuteGICO INTEGRAL de la persona

Toda habilidad de tipo personal implica la capacidad de evaluar adecuadamente las acciones y sentimientos del otro para interactuar humanamente Es una forma de PERCEPCIOacuteN SOCIAL

Las competencias de caraacutecter social Las competencias de caraacutecter social cuando estaacuten desarrolladas llevan al cuando estaacuten desarrolladas llevan al EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza estas habilidades sociales para persuadir estas habilidades sociales para persuadir dirigir negociar resolver conflictos dirigir negociar resolver conflictos cooperar y trabajar en equipocooperar y trabajar en equipo

Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea etc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo socialetc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo social

Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una adaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momentoadaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momento

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Presentan problemas en su ajuste emocional (inhibidos y tiacutemidos impulsos y agresivos)

bull Son ignorados por sus pares en actividades y juegosbull Muestran pasividad y temor ante el contacto socialbull Se caracterizan por ser poco activos cooperativos desobedientes y

agresivosbull Son lentos o inadecuados en su reaccioacuten y en su discurso verbalbull Presentan sentimientos auto despreciativos y de inadecuacioacuten socialbull Manifiestan frecuentemente trastornos de aprendizaje y problemas de

rendimientobull Muestran conductas desviadas de lo aceptado socialmente

Los NintildeosLos Nintildeos

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Tienden a aislarse y a sufrir rechazo socialbull Son impopulares ante su grupo de pares bull Presentan problemas en el logro de su identidad personalbull Expresan sentimientos negativos de autosuficiencia y autoevaluacioacutenbull No gustan del colegio con el riesgo de desercioacuten escolarbull Son catalogados como desadaptados en el ambiente escolarbull Reflejan inhibiciones en su creatividad motivacioacuten desempentildeo social

y rendimientobull Presentan problemas en su desarrollo emocional pueden deprimirse

faacutecilmentebull Presentan falta de equilibrio emocional y pobre autocontrol

Los AdolescentesLos Adolescentes

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bull Carecen de la capacidad para el trabajo en equipobull Son incapaces de iniciar y aceptar cambiosbull Se muestran poco competentes a nivel acadeacutemico yo laboralbull Manifiestan dificultades en su vida amical familiar y de parejabull Son considerados problemaacuteticos poco comunicativos y confiablesbull No se sienten autor realizados y valorados socialmentebull Tienen sentimientos inadecuados de fracaso y frustracioacutenbull Son proclives a presentar estreacutes y desoacuterdenes del comportamiento

Los AdultosLos Adultos

ldquoldquoMUCHAS GRACIASrdquoMUCHAS GRACIASrdquo

Correo ElectronicoCorreo Electronicokarenma11hotmailcom

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bull ldquoEl hombre tiene la capacidad para elegir la actitud personal ante cualquier reto o un conjunto de circunstancias y asiacute decidir su propio camino Lo que el hombre llega a ser lo tiene que ser por siacute mismo

bull Se ha llamado a la AutoestimaAutoestima la clave del eacutexito personal porque es en ldquosiacute mismordquo ldquosiacute mismordquo a veces estaacute oculto y sumergido en la inconsciencia o en la ignoranciardquo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Que la persona empiece a hacer conciencia de siacute misma Se daraacute a cada participante el cuestionario adjunto para que terminen las frases incompletas

bull Proceso Cometarios en grupo por voluntarios que quieran aportar sus respuestas

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestMi personaje favorito(a) esbull 2 iquestSi pudiera tener un deseo seriacuteabull 3 Me siento feliz cuandobull 4 Me siento muy triste cuandobull 5 Me siento muy importante cuandobull 6 Una pregunta que tengo sobre la vida esbull 7 Me enojo cuandobull 8 La fantasiacutea que maacutes me gustariacutea tener esbull 9 Un pensamiento que habitualmente tengo esbull 10 Cuando me enojo yobull 11 Cuando me siento triste yobull 12 Cuando tengo miedo yobull 13 Me da miedo cuandobull 14 Algo que quiero pero me da miedo pedir es

bull 15 Me siento valiente cuandobull 16 Me sentiacute valiente cuandobull 17 Amo abull 18 Me veo a mi mismo(a)bull 19 Algo que hago bien esbull 20 Estoy preocupado(a)bull 21 Maacutes que nada me gustariacuteabull 22 Si fuera anciano(a)bull 23 Lo mejor de ser yo esbull 24 Si fuera nintildeo(a)bull 25 Detestobull 26 Necesitobull 27 Deseo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Empezar a concientizar el yo integralbull Proceso Aportaciones de los participantesbull 1 Fiacutesicamente soybull 2 Mentalmente soybull 3 Emotivamente soybull 4 Mis habilidades y destrezasbull 5 Mis debilidades y limitacionesbull 6 Mis aptitudes y capacidadesbull 7 Mis roles o papeles socialesbull 8 Mi caraacutecterbull 9 Mis suentildeos (despierto)bull 10 Mis actividades maacutes importantesbull 11 Mis gustosbull 12 Mis pasatiempos

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Saber que tanto se confiacutea en el organismo necesidades valores y sentimientos

bull Proceso Aportaciones de los participantes Ejemplos de no confiar en el organismo

bull 1048766 Una persona que esta en una fiesta se siente cansada y su organismo le pide dormir pero el miedo de quedar mal al que diraacuten a que la rechacen o juzguen la obliga a quedarse Ni goza ni descansa

bull 1048766 Otra persona sigue trabajando aunque se encuentra agotada ni se hace caso con riesgo de provocar un infarto ni su trabajo es eficiente

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestQue capacidades o sensibilidades creo tenerbull 2 iquestTengo alguna fuerza especialbull 3 iquestMe trato con respeto o juego a devaluarmebull 4 iquestqueacute hago por miacutebull 5 iquestMe permito cierta indulgenciabull 6 iquestPido a que los demaacutes respeten mis necesidades o juego a que yo no importobull 7 iquestRespeto mis urgencias fiacutesicas y emocionales y trato activamente de

satisfacerlasbull 8 iquestMe permito disponer de tiempo para pasarla con personas que me agradanbull 9 iquestReservo tiempo para hacer cosas que me gustanbull 10 iquestHay congruencia entre lo que soy y lo que hagobull 11 iquestBusco personas que me valoren por lo que hagobull 12 iquestBusco personas que me valoren por lo que soy

aprendiendoaprendiendo

HABILIDADES SOCIALESHABILIDADES SOCIALESSaber Saber

escucharescuchar

Saber Saber influirinfluir

Saber Saber actuaractuar

iquestiquestQueacute son las Habilidades Queacute son las Habilidades SSocialeociales s

bull ldquo Las habilidades sociales designan aquellas competencias necesarias para actuar en forma socialmente eficienterdquo

bull ( Curran y Colb 1984 )( Curran y Colb 1984 )

bull Eficienciabull Aceptacioacutenbull Empatiacutea

Conjunto de respuestas especiacuteficas asociadas a estiacutemulos o situaciones generalmente aprendidas y que se expresan en competencias para un buen manejo de las relaciones interpersonales el liderazgo la tolerancia y la solidaridad(Villegas 1999)

EFICIENCIAEFICIENCIA

La habilidad para interactuar con otros en un contexto dado de un modo especiacutefico socialmente aceptable y valorado y que sea mutuamente beneficioso para los otros(Combs Y Staby 1977)

ACEPTACIOacuteNACEPTACIOacuteN

Con el teacutermino de habilidades sociales nos vamos a referir a un amplio nuacutemero de respuestas destinadas a establecer y efectuar interacciones sociales Estas habilidades incluyen la disposicioacuten para comunicar con eacutexito la cual precisa a su vez de la aptitud de imaginarse a uno mismo en el papel de la otra persona Comprender su comportamiento y reaccionar ante el mismo con eficacia (Garciacutea y Nagaz 1998)

EMPATIacuteAEMPATIacuteA

Podemos resumir entonces que las Podemos resumir entonces que las Habilidades Sociales sonHabilidades Sociales son

bull Comportamientos recompensados por los demaacutes bull Formas de interaccioacuten que generan beneficios

personales y para los demaacutesbull Conductas verbales y no verbales que influyen en

las respuestas de otrosbull Respuestas orientadas a metas y susceptibles de

ser aprendidasbull Capacidades para inducir respuestas deseable en

los demaacutes

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Favorecer el contacto entre los miembros de la familia con interacciones afectuosas abiertas empaacuteticas y confiadas es propia de las familias saludables

bull Fomentar las habilidades sociales en el hogar es propiciar un adecuado desarrollo de la autoestima en sus miembros

bull Las familias requieren de la praacutectica de competencias sociales a nivel de la cohesioacuten (ligazoacuten emocional y autonomiacutea) y de la adaptabilidad (capacidad de afrontar eventos estresares y cambios)

EN EL HOGAR

EN EL AULA

bull El desarrollo y el logro de habilidades sociales facilitan la integracioacuten social a experiencias de aprendizaje significativo

bull El alumno con habilidades sociales es activo e interactivo construye sus propios saberes se motiva acadeacutemicamente y mejora sus habilidades para el conocimiento obteniendo un mayor rendimiento

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

EN EL AULA

bull Los problemas en las habilidades sociales del educando se relacionan con un pobre ajuste en el aula mala comunicacioacuten baja autoestima acadeacutemica y respuestas negativas como la agresividad el rechazo y el temor las cuales dificultan su desempentildeo

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Relacionarse bien con los demaacutes ser comprensivo e influyente generan comportamientos laborales efectivos y eficaces

bull Las competencias sociales como emitir mensajes claros convencer liderar persuadir y saber colaborar son habilidades propias de los equipos efectivos de trabajo productivo

bull Las personas con habilidades sociales son capaces de trabajar en equipo en la consecucioacuten de metas Motivan influyen dirigiendo los cambios favorables para una organizacioacuten

bull En la actualidad los trabajadores maacutes competentes y valorados a nivel social mantienen el eacutexito de las organizaciones son capaces de conciliar negociar crear y resolver conflictos Son ldquo estrellas ldquo de la organizacioacuten

EN EL TRABAJO

Caracteriacutesticas de las Caracteriacutesticas de las HHabilidades abilidades SSocialeocialess Facilitan la asimilacioacuten de roles y de las normas sociales lo cual conlleva a un buen AJUSTE Psicoloacutegico y adaptacioacuten social adecuada

Son comportamientos propios de una persona que busca ser RECOMPENSADO y no comportarse de forma tal que pueda ser CASTIGADO o IGNORADO por lo demaacutes

La existencia de competencias sociales desde la infancia favorecen la adaptacioacuten social acadeacutemica y laboral en la adultez Su presencia es clave para el DESARROLLO PSICOLOacuteGICO INTEGRAL de la persona

Toda habilidad de tipo personal implica la capacidad de evaluar adecuadamente las acciones y sentimientos del otro para interactuar humanamente Es una forma de PERCEPCIOacuteN SOCIAL

Las competencias de caraacutecter social Las competencias de caraacutecter social cuando estaacuten desarrolladas llevan al cuando estaacuten desarrolladas llevan al EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza estas habilidades sociales para persuadir estas habilidades sociales para persuadir dirigir negociar resolver conflictos dirigir negociar resolver conflictos cooperar y trabajar en equipocooperar y trabajar en equipo

Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea etc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo socialetc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo social

Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una adaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momentoadaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momento

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Presentan problemas en su ajuste emocional (inhibidos y tiacutemidos impulsos y agresivos)

bull Son ignorados por sus pares en actividades y juegosbull Muestran pasividad y temor ante el contacto socialbull Se caracterizan por ser poco activos cooperativos desobedientes y

agresivosbull Son lentos o inadecuados en su reaccioacuten y en su discurso verbalbull Presentan sentimientos auto despreciativos y de inadecuacioacuten socialbull Manifiestan frecuentemente trastornos de aprendizaje y problemas de

rendimientobull Muestran conductas desviadas de lo aceptado socialmente

Los NintildeosLos Nintildeos

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Tienden a aislarse y a sufrir rechazo socialbull Son impopulares ante su grupo de pares bull Presentan problemas en el logro de su identidad personalbull Expresan sentimientos negativos de autosuficiencia y autoevaluacioacutenbull No gustan del colegio con el riesgo de desercioacuten escolarbull Son catalogados como desadaptados en el ambiente escolarbull Reflejan inhibiciones en su creatividad motivacioacuten desempentildeo social

y rendimientobull Presentan problemas en su desarrollo emocional pueden deprimirse

faacutecilmentebull Presentan falta de equilibrio emocional y pobre autocontrol

Los AdolescentesLos Adolescentes

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Carecen de la capacidad para el trabajo en equipobull Son incapaces de iniciar y aceptar cambiosbull Se muestran poco competentes a nivel acadeacutemico yo laboralbull Manifiestan dificultades en su vida amical familiar y de parejabull Son considerados problemaacuteticos poco comunicativos y confiablesbull No se sienten autor realizados y valorados socialmentebull Tienen sentimientos inadecuados de fracaso y frustracioacutenbull Son proclives a presentar estreacutes y desoacuterdenes del comportamiento

Los AdultosLos Adultos

ldquoldquoMUCHAS GRACIASrdquoMUCHAS GRACIASrdquo

Correo ElectronicoCorreo Electronicokarenma11hotmailcom

karema06yahoocomTel 228-7550 Cel 9917-1041Tel 228-7550 Cel 9917-1041

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Que la persona empiece a hacer conciencia de siacute misma Se daraacute a cada participante el cuestionario adjunto para que terminen las frases incompletas

bull Proceso Cometarios en grupo por voluntarios que quieran aportar sus respuestas

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestMi personaje favorito(a) esbull 2 iquestSi pudiera tener un deseo seriacuteabull 3 Me siento feliz cuandobull 4 Me siento muy triste cuandobull 5 Me siento muy importante cuandobull 6 Una pregunta que tengo sobre la vida esbull 7 Me enojo cuandobull 8 La fantasiacutea que maacutes me gustariacutea tener esbull 9 Un pensamiento que habitualmente tengo esbull 10 Cuando me enojo yobull 11 Cuando me siento triste yobull 12 Cuando tengo miedo yobull 13 Me da miedo cuandobull 14 Algo que quiero pero me da miedo pedir es

bull 15 Me siento valiente cuandobull 16 Me sentiacute valiente cuandobull 17 Amo abull 18 Me veo a mi mismo(a)bull 19 Algo que hago bien esbull 20 Estoy preocupado(a)bull 21 Maacutes que nada me gustariacuteabull 22 Si fuera anciano(a)bull 23 Lo mejor de ser yo esbull 24 Si fuera nintildeo(a)bull 25 Detestobull 26 Necesitobull 27 Deseo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Empezar a concientizar el yo integralbull Proceso Aportaciones de los participantesbull 1 Fiacutesicamente soybull 2 Mentalmente soybull 3 Emotivamente soybull 4 Mis habilidades y destrezasbull 5 Mis debilidades y limitacionesbull 6 Mis aptitudes y capacidadesbull 7 Mis roles o papeles socialesbull 8 Mi caraacutecterbull 9 Mis suentildeos (despierto)bull 10 Mis actividades maacutes importantesbull 11 Mis gustosbull 12 Mis pasatiempos

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Saber que tanto se confiacutea en el organismo necesidades valores y sentimientos

bull Proceso Aportaciones de los participantes Ejemplos de no confiar en el organismo

bull 1048766 Una persona que esta en una fiesta se siente cansada y su organismo le pide dormir pero el miedo de quedar mal al que diraacuten a que la rechacen o juzguen la obliga a quedarse Ni goza ni descansa

bull 1048766 Otra persona sigue trabajando aunque se encuentra agotada ni se hace caso con riesgo de provocar un infarto ni su trabajo es eficiente

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestQue capacidades o sensibilidades creo tenerbull 2 iquestTengo alguna fuerza especialbull 3 iquestMe trato con respeto o juego a devaluarmebull 4 iquestqueacute hago por miacutebull 5 iquestMe permito cierta indulgenciabull 6 iquestPido a que los demaacutes respeten mis necesidades o juego a que yo no importobull 7 iquestRespeto mis urgencias fiacutesicas y emocionales y trato activamente de

satisfacerlasbull 8 iquestMe permito disponer de tiempo para pasarla con personas que me agradanbull 9 iquestReservo tiempo para hacer cosas que me gustanbull 10 iquestHay congruencia entre lo que soy y lo que hagobull 11 iquestBusco personas que me valoren por lo que hagobull 12 iquestBusco personas que me valoren por lo que soy

aprendiendoaprendiendo

HABILIDADES SOCIALESHABILIDADES SOCIALESSaber Saber

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Saber Saber actuaractuar

iquestiquestQueacute son las Habilidades Queacute son las Habilidades SSocialeociales s

bull ldquo Las habilidades sociales designan aquellas competencias necesarias para actuar en forma socialmente eficienterdquo

bull ( Curran y Colb 1984 )( Curran y Colb 1984 )

bull Eficienciabull Aceptacioacutenbull Empatiacutea

Conjunto de respuestas especiacuteficas asociadas a estiacutemulos o situaciones generalmente aprendidas y que se expresan en competencias para un buen manejo de las relaciones interpersonales el liderazgo la tolerancia y la solidaridad(Villegas 1999)

EFICIENCIAEFICIENCIA

La habilidad para interactuar con otros en un contexto dado de un modo especiacutefico socialmente aceptable y valorado y que sea mutuamente beneficioso para los otros(Combs Y Staby 1977)

ACEPTACIOacuteNACEPTACIOacuteN

Con el teacutermino de habilidades sociales nos vamos a referir a un amplio nuacutemero de respuestas destinadas a establecer y efectuar interacciones sociales Estas habilidades incluyen la disposicioacuten para comunicar con eacutexito la cual precisa a su vez de la aptitud de imaginarse a uno mismo en el papel de la otra persona Comprender su comportamiento y reaccionar ante el mismo con eficacia (Garciacutea y Nagaz 1998)

EMPATIacuteAEMPATIacuteA

Podemos resumir entonces que las Podemos resumir entonces que las Habilidades Sociales sonHabilidades Sociales son

bull Comportamientos recompensados por los demaacutes bull Formas de interaccioacuten que generan beneficios

personales y para los demaacutesbull Conductas verbales y no verbales que influyen en

las respuestas de otrosbull Respuestas orientadas a metas y susceptibles de

ser aprendidasbull Capacidades para inducir respuestas deseable en

los demaacutes

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Favorecer el contacto entre los miembros de la familia con interacciones afectuosas abiertas empaacuteticas y confiadas es propia de las familias saludables

bull Fomentar las habilidades sociales en el hogar es propiciar un adecuado desarrollo de la autoestima en sus miembros

bull Las familias requieren de la praacutectica de competencias sociales a nivel de la cohesioacuten (ligazoacuten emocional y autonomiacutea) y de la adaptabilidad (capacidad de afrontar eventos estresares y cambios)

EN EL HOGAR

EN EL AULA

bull El desarrollo y el logro de habilidades sociales facilitan la integracioacuten social a experiencias de aprendizaje significativo

bull El alumno con habilidades sociales es activo e interactivo construye sus propios saberes se motiva acadeacutemicamente y mejora sus habilidades para el conocimiento obteniendo un mayor rendimiento

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

EN EL AULA

bull Los problemas en las habilidades sociales del educando se relacionan con un pobre ajuste en el aula mala comunicacioacuten baja autoestima acadeacutemica y respuestas negativas como la agresividad el rechazo y el temor las cuales dificultan su desempentildeo

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Relacionarse bien con los demaacutes ser comprensivo e influyente generan comportamientos laborales efectivos y eficaces

bull Las competencias sociales como emitir mensajes claros convencer liderar persuadir y saber colaborar son habilidades propias de los equipos efectivos de trabajo productivo

bull Las personas con habilidades sociales son capaces de trabajar en equipo en la consecucioacuten de metas Motivan influyen dirigiendo los cambios favorables para una organizacioacuten

bull En la actualidad los trabajadores maacutes competentes y valorados a nivel social mantienen el eacutexito de las organizaciones son capaces de conciliar negociar crear y resolver conflictos Son ldquo estrellas ldquo de la organizacioacuten

EN EL TRABAJO

Caracteriacutesticas de las Caracteriacutesticas de las HHabilidades abilidades SSocialeocialess Facilitan la asimilacioacuten de roles y de las normas sociales lo cual conlleva a un buen AJUSTE Psicoloacutegico y adaptacioacuten social adecuada

Son comportamientos propios de una persona que busca ser RECOMPENSADO y no comportarse de forma tal que pueda ser CASTIGADO o IGNORADO por lo demaacutes

La existencia de competencias sociales desde la infancia favorecen la adaptacioacuten social acadeacutemica y laboral en la adultez Su presencia es clave para el DESARROLLO PSICOLOacuteGICO INTEGRAL de la persona

Toda habilidad de tipo personal implica la capacidad de evaluar adecuadamente las acciones y sentimientos del otro para interactuar humanamente Es una forma de PERCEPCIOacuteN SOCIAL

Las competencias de caraacutecter social Las competencias de caraacutecter social cuando estaacuten desarrolladas llevan al cuando estaacuten desarrolladas llevan al EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza estas habilidades sociales para persuadir estas habilidades sociales para persuadir dirigir negociar resolver conflictos dirigir negociar resolver conflictos cooperar y trabajar en equipocooperar y trabajar en equipo

Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea etc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo socialetc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo social

Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una adaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momentoadaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momento

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Presentan problemas en su ajuste emocional (inhibidos y tiacutemidos impulsos y agresivos)

bull Son ignorados por sus pares en actividades y juegosbull Muestran pasividad y temor ante el contacto socialbull Se caracterizan por ser poco activos cooperativos desobedientes y

agresivosbull Son lentos o inadecuados en su reaccioacuten y en su discurso verbalbull Presentan sentimientos auto despreciativos y de inadecuacioacuten socialbull Manifiestan frecuentemente trastornos de aprendizaje y problemas de

rendimientobull Muestran conductas desviadas de lo aceptado socialmente

Los NintildeosLos Nintildeos

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Tienden a aislarse y a sufrir rechazo socialbull Son impopulares ante su grupo de pares bull Presentan problemas en el logro de su identidad personalbull Expresan sentimientos negativos de autosuficiencia y autoevaluacioacutenbull No gustan del colegio con el riesgo de desercioacuten escolarbull Son catalogados como desadaptados en el ambiente escolarbull Reflejan inhibiciones en su creatividad motivacioacuten desempentildeo social

y rendimientobull Presentan problemas en su desarrollo emocional pueden deprimirse

faacutecilmentebull Presentan falta de equilibrio emocional y pobre autocontrol

Los AdolescentesLos Adolescentes

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Carecen de la capacidad para el trabajo en equipobull Son incapaces de iniciar y aceptar cambiosbull Se muestran poco competentes a nivel acadeacutemico yo laboralbull Manifiestan dificultades en su vida amical familiar y de parejabull Son considerados problemaacuteticos poco comunicativos y confiablesbull No se sienten autor realizados y valorados socialmentebull Tienen sentimientos inadecuados de fracaso y frustracioacutenbull Son proclives a presentar estreacutes y desoacuterdenes del comportamiento

Los AdultosLos Adultos

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Correo ElectronicoCorreo Electronicokarenma11hotmailcom

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DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No1 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestMi personaje favorito(a) esbull 2 iquestSi pudiera tener un deseo seriacuteabull 3 Me siento feliz cuandobull 4 Me siento muy triste cuandobull 5 Me siento muy importante cuandobull 6 Una pregunta que tengo sobre la vida esbull 7 Me enojo cuandobull 8 La fantasiacutea que maacutes me gustariacutea tener esbull 9 Un pensamiento que habitualmente tengo esbull 10 Cuando me enojo yobull 11 Cuando me siento triste yobull 12 Cuando tengo miedo yobull 13 Me da miedo cuandobull 14 Algo que quiero pero me da miedo pedir es

bull 15 Me siento valiente cuandobull 16 Me sentiacute valiente cuandobull 17 Amo abull 18 Me veo a mi mismo(a)bull 19 Algo que hago bien esbull 20 Estoy preocupado(a)bull 21 Maacutes que nada me gustariacuteabull 22 Si fuera anciano(a)bull 23 Lo mejor de ser yo esbull 24 Si fuera nintildeo(a)bull 25 Detestobull 26 Necesitobull 27 Deseo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Empezar a concientizar el yo integralbull Proceso Aportaciones de los participantesbull 1 Fiacutesicamente soybull 2 Mentalmente soybull 3 Emotivamente soybull 4 Mis habilidades y destrezasbull 5 Mis debilidades y limitacionesbull 6 Mis aptitudes y capacidadesbull 7 Mis roles o papeles socialesbull 8 Mi caraacutecterbull 9 Mis suentildeos (despierto)bull 10 Mis actividades maacutes importantesbull 11 Mis gustosbull 12 Mis pasatiempos

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Saber que tanto se confiacutea en el organismo necesidades valores y sentimientos

bull Proceso Aportaciones de los participantes Ejemplos de no confiar en el organismo

bull 1048766 Una persona que esta en una fiesta se siente cansada y su organismo le pide dormir pero el miedo de quedar mal al que diraacuten a que la rechacen o juzguen la obliga a quedarse Ni goza ni descansa

bull 1048766 Otra persona sigue trabajando aunque se encuentra agotada ni se hace caso con riesgo de provocar un infarto ni su trabajo es eficiente

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestQue capacidades o sensibilidades creo tenerbull 2 iquestTengo alguna fuerza especialbull 3 iquestMe trato con respeto o juego a devaluarmebull 4 iquestqueacute hago por miacutebull 5 iquestMe permito cierta indulgenciabull 6 iquestPido a que los demaacutes respeten mis necesidades o juego a que yo no importobull 7 iquestRespeto mis urgencias fiacutesicas y emocionales y trato activamente de

satisfacerlasbull 8 iquestMe permito disponer de tiempo para pasarla con personas que me agradanbull 9 iquestReservo tiempo para hacer cosas que me gustanbull 10 iquestHay congruencia entre lo que soy y lo que hagobull 11 iquestBusco personas que me valoren por lo que hagobull 12 iquestBusco personas que me valoren por lo que soy

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HABILIDADES SOCIALESHABILIDADES SOCIALESSaber Saber

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Saber Saber actuaractuar

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bull ( Curran y Colb 1984 )( Curran y Colb 1984 )

bull Eficienciabull Aceptacioacutenbull Empatiacutea

Conjunto de respuestas especiacuteficas asociadas a estiacutemulos o situaciones generalmente aprendidas y que se expresan en competencias para un buen manejo de las relaciones interpersonales el liderazgo la tolerancia y la solidaridad(Villegas 1999)

EFICIENCIAEFICIENCIA

La habilidad para interactuar con otros en un contexto dado de un modo especiacutefico socialmente aceptable y valorado y que sea mutuamente beneficioso para los otros(Combs Y Staby 1977)

ACEPTACIOacuteNACEPTACIOacuteN

Con el teacutermino de habilidades sociales nos vamos a referir a un amplio nuacutemero de respuestas destinadas a establecer y efectuar interacciones sociales Estas habilidades incluyen la disposicioacuten para comunicar con eacutexito la cual precisa a su vez de la aptitud de imaginarse a uno mismo en el papel de la otra persona Comprender su comportamiento y reaccionar ante el mismo con eficacia (Garciacutea y Nagaz 1998)

EMPATIacuteAEMPATIacuteA

Podemos resumir entonces que las Podemos resumir entonces que las Habilidades Sociales sonHabilidades Sociales son

bull Comportamientos recompensados por los demaacutes bull Formas de interaccioacuten que generan beneficios

personales y para los demaacutesbull Conductas verbales y no verbales que influyen en

las respuestas de otrosbull Respuestas orientadas a metas y susceptibles de

ser aprendidasbull Capacidades para inducir respuestas deseable en

los demaacutes

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Favorecer el contacto entre los miembros de la familia con interacciones afectuosas abiertas empaacuteticas y confiadas es propia de las familias saludables

bull Fomentar las habilidades sociales en el hogar es propiciar un adecuado desarrollo de la autoestima en sus miembros

bull Las familias requieren de la praacutectica de competencias sociales a nivel de la cohesioacuten (ligazoacuten emocional y autonomiacutea) y de la adaptabilidad (capacidad de afrontar eventos estresares y cambios)

EN EL HOGAR

EN EL AULA

bull El desarrollo y el logro de habilidades sociales facilitan la integracioacuten social a experiencias de aprendizaje significativo

bull El alumno con habilidades sociales es activo e interactivo construye sus propios saberes se motiva acadeacutemicamente y mejora sus habilidades para el conocimiento obteniendo un mayor rendimiento

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

EN EL AULA

bull Los problemas en las habilidades sociales del educando se relacionan con un pobre ajuste en el aula mala comunicacioacuten baja autoestima acadeacutemica y respuestas negativas como la agresividad el rechazo y el temor las cuales dificultan su desempentildeo

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Relacionarse bien con los demaacutes ser comprensivo e influyente generan comportamientos laborales efectivos y eficaces

bull Las competencias sociales como emitir mensajes claros convencer liderar persuadir y saber colaborar son habilidades propias de los equipos efectivos de trabajo productivo

bull Las personas con habilidades sociales son capaces de trabajar en equipo en la consecucioacuten de metas Motivan influyen dirigiendo los cambios favorables para una organizacioacuten

bull En la actualidad los trabajadores maacutes competentes y valorados a nivel social mantienen el eacutexito de las organizaciones son capaces de conciliar negociar crear y resolver conflictos Son ldquo estrellas ldquo de la organizacioacuten

EN EL TRABAJO

Caracteriacutesticas de las Caracteriacutesticas de las HHabilidades abilidades SSocialeocialess Facilitan la asimilacioacuten de roles y de las normas sociales lo cual conlleva a un buen AJUSTE Psicoloacutegico y adaptacioacuten social adecuada

Son comportamientos propios de una persona que busca ser RECOMPENSADO y no comportarse de forma tal que pueda ser CASTIGADO o IGNORADO por lo demaacutes

La existencia de competencias sociales desde la infancia favorecen la adaptacioacuten social acadeacutemica y laboral en la adultez Su presencia es clave para el DESARROLLO PSICOLOacuteGICO INTEGRAL de la persona

Toda habilidad de tipo personal implica la capacidad de evaluar adecuadamente las acciones y sentimientos del otro para interactuar humanamente Es una forma de PERCEPCIOacuteN SOCIAL

Las competencias de caraacutecter social Las competencias de caraacutecter social cuando estaacuten desarrolladas llevan al cuando estaacuten desarrolladas llevan al EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza estas habilidades sociales para persuadir estas habilidades sociales para persuadir dirigir negociar resolver conflictos dirigir negociar resolver conflictos cooperar y trabajar en equipocooperar y trabajar en equipo

Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea etc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo socialetc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo social

Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una adaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momentoadaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momento

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Presentan problemas en su ajuste emocional (inhibidos y tiacutemidos impulsos y agresivos)

bull Son ignorados por sus pares en actividades y juegosbull Muestran pasividad y temor ante el contacto socialbull Se caracterizan por ser poco activos cooperativos desobedientes y

agresivosbull Son lentos o inadecuados en su reaccioacuten y en su discurso verbalbull Presentan sentimientos auto despreciativos y de inadecuacioacuten socialbull Manifiestan frecuentemente trastornos de aprendizaje y problemas de

rendimientobull Muestran conductas desviadas de lo aceptado socialmente

Los NintildeosLos Nintildeos

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

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y rendimientobull Presentan problemas en su desarrollo emocional pueden deprimirse

faacutecilmentebull Presentan falta de equilibrio emocional y pobre autocontrol

Los AdolescentesLos Adolescentes

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Carecen de la capacidad para el trabajo en equipobull Son incapaces de iniciar y aceptar cambiosbull Se muestran poco competentes a nivel acadeacutemico yo laboralbull Manifiestan dificultades en su vida amical familiar y de parejabull Son considerados problemaacuteticos poco comunicativos y confiablesbull No se sienten autor realizados y valorados socialmentebull Tienen sentimientos inadecuados de fracaso y frustracioacutenbull Son proclives a presentar estreacutes y desoacuterdenes del comportamiento

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bull 15 Me siento valiente cuandobull 16 Me sentiacute valiente cuandobull 17 Amo abull 18 Me veo a mi mismo(a)bull 19 Algo que hago bien esbull 20 Estoy preocupado(a)bull 21 Maacutes que nada me gustariacuteabull 22 Si fuera anciano(a)bull 23 Lo mejor de ser yo esbull 24 Si fuera nintildeo(a)bull 25 Detestobull 26 Necesitobull 27 Deseo

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Empezar a concientizar el yo integralbull Proceso Aportaciones de los participantesbull 1 Fiacutesicamente soybull 2 Mentalmente soybull 3 Emotivamente soybull 4 Mis habilidades y destrezasbull 5 Mis debilidades y limitacionesbull 6 Mis aptitudes y capacidadesbull 7 Mis roles o papeles socialesbull 8 Mi caraacutecterbull 9 Mis suentildeos (despierto)bull 10 Mis actividades maacutes importantesbull 11 Mis gustosbull 12 Mis pasatiempos

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Saber que tanto se confiacutea en el organismo necesidades valores y sentimientos

bull Proceso Aportaciones de los participantes Ejemplos de no confiar en el organismo

bull 1048766 Una persona que esta en una fiesta se siente cansada y su organismo le pide dormir pero el miedo de quedar mal al que diraacuten a que la rechacen o juzguen la obliga a quedarse Ni goza ni descansa

bull 1048766 Otra persona sigue trabajando aunque se encuentra agotada ni se hace caso con riesgo de provocar un infarto ni su trabajo es eficiente

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestQue capacidades o sensibilidades creo tenerbull 2 iquestTengo alguna fuerza especialbull 3 iquestMe trato con respeto o juego a devaluarmebull 4 iquestqueacute hago por miacutebull 5 iquestMe permito cierta indulgenciabull 6 iquestPido a que los demaacutes respeten mis necesidades o juego a que yo no importobull 7 iquestRespeto mis urgencias fiacutesicas y emocionales y trato activamente de

satisfacerlasbull 8 iquestMe permito disponer de tiempo para pasarla con personas que me agradanbull 9 iquestReservo tiempo para hacer cosas que me gustanbull 10 iquestHay congruencia entre lo que soy y lo que hagobull 11 iquestBusco personas que me valoren por lo que hagobull 12 iquestBusco personas que me valoren por lo que soy

aprendiendoaprendiendo

HABILIDADES SOCIALESHABILIDADES SOCIALESSaber Saber

escucharescuchar

Saber Saber influirinfluir

Saber Saber actuaractuar

iquestiquestQueacute son las Habilidades Queacute son las Habilidades SSocialeociales s

bull ldquo Las habilidades sociales designan aquellas competencias necesarias para actuar en forma socialmente eficienterdquo

bull ( Curran y Colb 1984 )( Curran y Colb 1984 )

bull Eficienciabull Aceptacioacutenbull Empatiacutea

Conjunto de respuestas especiacuteficas asociadas a estiacutemulos o situaciones generalmente aprendidas y que se expresan en competencias para un buen manejo de las relaciones interpersonales el liderazgo la tolerancia y la solidaridad(Villegas 1999)

EFICIENCIAEFICIENCIA

La habilidad para interactuar con otros en un contexto dado de un modo especiacutefico socialmente aceptable y valorado y que sea mutuamente beneficioso para los otros(Combs Y Staby 1977)

ACEPTACIOacuteNACEPTACIOacuteN

Con el teacutermino de habilidades sociales nos vamos a referir a un amplio nuacutemero de respuestas destinadas a establecer y efectuar interacciones sociales Estas habilidades incluyen la disposicioacuten para comunicar con eacutexito la cual precisa a su vez de la aptitud de imaginarse a uno mismo en el papel de la otra persona Comprender su comportamiento y reaccionar ante el mismo con eficacia (Garciacutea y Nagaz 1998)

EMPATIacuteAEMPATIacuteA

Podemos resumir entonces que las Podemos resumir entonces que las Habilidades Sociales sonHabilidades Sociales son

bull Comportamientos recompensados por los demaacutes bull Formas de interaccioacuten que generan beneficios

personales y para los demaacutesbull Conductas verbales y no verbales que influyen en

las respuestas de otrosbull Respuestas orientadas a metas y susceptibles de

ser aprendidasbull Capacidades para inducir respuestas deseable en

los demaacutes

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Favorecer el contacto entre los miembros de la familia con interacciones afectuosas abiertas empaacuteticas y confiadas es propia de las familias saludables

bull Fomentar las habilidades sociales en el hogar es propiciar un adecuado desarrollo de la autoestima en sus miembros

bull Las familias requieren de la praacutectica de competencias sociales a nivel de la cohesioacuten (ligazoacuten emocional y autonomiacutea) y de la adaptabilidad (capacidad de afrontar eventos estresares y cambios)

EN EL HOGAR

EN EL AULA

bull El desarrollo y el logro de habilidades sociales facilitan la integracioacuten social a experiencias de aprendizaje significativo

bull El alumno con habilidades sociales es activo e interactivo construye sus propios saberes se motiva acadeacutemicamente y mejora sus habilidades para el conocimiento obteniendo un mayor rendimiento

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

EN EL AULA

bull Los problemas en las habilidades sociales del educando se relacionan con un pobre ajuste en el aula mala comunicacioacuten baja autoestima acadeacutemica y respuestas negativas como la agresividad el rechazo y el temor las cuales dificultan su desempentildeo

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Relacionarse bien con los demaacutes ser comprensivo e influyente generan comportamientos laborales efectivos y eficaces

bull Las competencias sociales como emitir mensajes claros convencer liderar persuadir y saber colaborar son habilidades propias de los equipos efectivos de trabajo productivo

bull Las personas con habilidades sociales son capaces de trabajar en equipo en la consecucioacuten de metas Motivan influyen dirigiendo los cambios favorables para una organizacioacuten

bull En la actualidad los trabajadores maacutes competentes y valorados a nivel social mantienen el eacutexito de las organizaciones son capaces de conciliar negociar crear y resolver conflictos Son ldquo estrellas ldquo de la organizacioacuten

EN EL TRABAJO

Caracteriacutesticas de las Caracteriacutesticas de las HHabilidades abilidades SSocialeocialess Facilitan la asimilacioacuten de roles y de las normas sociales lo cual conlleva a un buen AJUSTE Psicoloacutegico y adaptacioacuten social adecuada

Son comportamientos propios de una persona que busca ser RECOMPENSADO y no comportarse de forma tal que pueda ser CASTIGADO o IGNORADO por lo demaacutes

La existencia de competencias sociales desde la infancia favorecen la adaptacioacuten social acadeacutemica y laboral en la adultez Su presencia es clave para el DESARROLLO PSICOLOacuteGICO INTEGRAL de la persona

Toda habilidad de tipo personal implica la capacidad de evaluar adecuadamente las acciones y sentimientos del otro para interactuar humanamente Es una forma de PERCEPCIOacuteN SOCIAL

Las competencias de caraacutecter social Las competencias de caraacutecter social cuando estaacuten desarrolladas llevan al cuando estaacuten desarrolladas llevan al EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza estas habilidades sociales para persuadir estas habilidades sociales para persuadir dirigir negociar resolver conflictos dirigir negociar resolver conflictos cooperar y trabajar en equipocooperar y trabajar en equipo

Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea etc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo socialetc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo social

Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una adaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momentoadaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momento

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Presentan problemas en su ajuste emocional (inhibidos y tiacutemidos impulsos y agresivos)

bull Son ignorados por sus pares en actividades y juegosbull Muestran pasividad y temor ante el contacto socialbull Se caracterizan por ser poco activos cooperativos desobedientes y

agresivosbull Son lentos o inadecuados en su reaccioacuten y en su discurso verbalbull Presentan sentimientos auto despreciativos y de inadecuacioacuten socialbull Manifiestan frecuentemente trastornos de aprendizaje y problemas de

rendimientobull Muestran conductas desviadas de lo aceptado socialmente

Los NintildeosLos Nintildeos

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Tienden a aislarse y a sufrir rechazo socialbull Son impopulares ante su grupo de pares bull Presentan problemas en el logro de su identidad personalbull Expresan sentimientos negativos de autosuficiencia y autoevaluacioacutenbull No gustan del colegio con el riesgo de desercioacuten escolarbull Son catalogados como desadaptados en el ambiente escolarbull Reflejan inhibiciones en su creatividad motivacioacuten desempentildeo social

y rendimientobull Presentan problemas en su desarrollo emocional pueden deprimirse

faacutecilmentebull Presentan falta de equilibrio emocional y pobre autocontrol

Los AdolescentesLos Adolescentes

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Carecen de la capacidad para el trabajo en equipobull Son incapaces de iniciar y aceptar cambiosbull Se muestran poco competentes a nivel acadeacutemico yo laboralbull Manifiestan dificultades en su vida amical familiar y de parejabull Son considerados problemaacuteticos poco comunicativos y confiablesbull No se sienten autor realizados y valorados socialmentebull Tienen sentimientos inadecuados de fracaso y frustracioacutenbull Son proclives a presentar estreacutes y desoacuterdenes del comportamiento

Los AdultosLos Adultos

ldquoldquoMUCHAS GRACIASrdquoMUCHAS GRACIASrdquo

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DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No2 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Empezar a concientizar el yo integralbull Proceso Aportaciones de los participantesbull 1 Fiacutesicamente soybull 2 Mentalmente soybull 3 Emotivamente soybull 4 Mis habilidades y destrezasbull 5 Mis debilidades y limitacionesbull 6 Mis aptitudes y capacidadesbull 7 Mis roles o papeles socialesbull 8 Mi caraacutecterbull 9 Mis suentildeos (despierto)bull 10 Mis actividades maacutes importantesbull 11 Mis gustosbull 12 Mis pasatiempos

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Saber que tanto se confiacutea en el organismo necesidades valores y sentimientos

bull Proceso Aportaciones de los participantes Ejemplos de no confiar en el organismo

bull 1048766 Una persona que esta en una fiesta se siente cansada y su organismo le pide dormir pero el miedo de quedar mal al que diraacuten a que la rechacen o juzguen la obliga a quedarse Ni goza ni descansa

bull 1048766 Otra persona sigue trabajando aunque se encuentra agotada ni se hace caso con riesgo de provocar un infarto ni su trabajo es eficiente

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull 1 iquestQue capacidades o sensibilidades creo tenerbull 2 iquestTengo alguna fuerza especialbull 3 iquestMe trato con respeto o juego a devaluarmebull 4 iquestqueacute hago por miacutebull 5 iquestMe permito cierta indulgenciabull 6 iquestPido a que los demaacutes respeten mis necesidades o juego a que yo no importobull 7 iquestRespeto mis urgencias fiacutesicas y emocionales y trato activamente de

satisfacerlasbull 8 iquestMe permito disponer de tiempo para pasarla con personas que me agradanbull 9 iquestReservo tiempo para hacer cosas que me gustanbull 10 iquestHay congruencia entre lo que soy y lo que hagobull 11 iquestBusco personas que me valoren por lo que hagobull 12 iquestBusco personas que me valoren por lo que soy

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Saber Saber actuaractuar

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bull ldquo Las habilidades sociales designan aquellas competencias necesarias para actuar en forma socialmente eficienterdquo

bull ( Curran y Colb 1984 )( Curran y Colb 1984 )

bull Eficienciabull Aceptacioacutenbull Empatiacutea

Conjunto de respuestas especiacuteficas asociadas a estiacutemulos o situaciones generalmente aprendidas y que se expresan en competencias para un buen manejo de las relaciones interpersonales el liderazgo la tolerancia y la solidaridad(Villegas 1999)

EFICIENCIAEFICIENCIA

La habilidad para interactuar con otros en un contexto dado de un modo especiacutefico socialmente aceptable y valorado y que sea mutuamente beneficioso para los otros(Combs Y Staby 1977)

ACEPTACIOacuteNACEPTACIOacuteN

Con el teacutermino de habilidades sociales nos vamos a referir a un amplio nuacutemero de respuestas destinadas a establecer y efectuar interacciones sociales Estas habilidades incluyen la disposicioacuten para comunicar con eacutexito la cual precisa a su vez de la aptitud de imaginarse a uno mismo en el papel de la otra persona Comprender su comportamiento y reaccionar ante el mismo con eficacia (Garciacutea y Nagaz 1998)

EMPATIacuteAEMPATIacuteA

Podemos resumir entonces que las Podemos resumir entonces que las Habilidades Sociales sonHabilidades Sociales son

bull Comportamientos recompensados por los demaacutes bull Formas de interaccioacuten que generan beneficios

personales y para los demaacutesbull Conductas verbales y no verbales que influyen en

las respuestas de otrosbull Respuestas orientadas a metas y susceptibles de

ser aprendidasbull Capacidades para inducir respuestas deseable en

los demaacutes

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

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EN EL HOGAR

EN EL AULA

bull El desarrollo y el logro de habilidades sociales facilitan la integracioacuten social a experiencias de aprendizaje significativo

bull El alumno con habilidades sociales es activo e interactivo construye sus propios saberes se motiva acadeacutemicamente y mejora sus habilidades para el conocimiento obteniendo un mayor rendimiento

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

EN EL AULA

bull Los problemas en las habilidades sociales del educando se relacionan con un pobre ajuste en el aula mala comunicacioacuten baja autoestima acadeacutemica y respuestas negativas como la agresividad el rechazo y el temor las cuales dificultan su desempentildeo

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Relacionarse bien con los demaacutes ser comprensivo e influyente generan comportamientos laborales efectivos y eficaces

bull Las competencias sociales como emitir mensajes claros convencer liderar persuadir y saber colaborar son habilidades propias de los equipos efectivos de trabajo productivo

bull Las personas con habilidades sociales son capaces de trabajar en equipo en la consecucioacuten de metas Motivan influyen dirigiendo los cambios favorables para una organizacioacuten

bull En la actualidad los trabajadores maacutes competentes y valorados a nivel social mantienen el eacutexito de las organizaciones son capaces de conciliar negociar crear y resolver conflictos Son ldquo estrellas ldquo de la organizacioacuten

EN EL TRABAJO

Caracteriacutesticas de las Caracteriacutesticas de las HHabilidades abilidades SSocialeocialess Facilitan la asimilacioacuten de roles y de las normas sociales lo cual conlleva a un buen AJUSTE Psicoloacutegico y adaptacioacuten social adecuada

Son comportamientos propios de una persona que busca ser RECOMPENSADO y no comportarse de forma tal que pueda ser CASTIGADO o IGNORADO por lo demaacutes

La existencia de competencias sociales desde la infancia favorecen la adaptacioacuten social acadeacutemica y laboral en la adultez Su presencia es clave para el DESARROLLO PSICOLOacuteGICO INTEGRAL de la persona

Toda habilidad de tipo personal implica la capacidad de evaluar adecuadamente las acciones y sentimientos del otro para interactuar humanamente Es una forma de PERCEPCIOacuteN SOCIAL

Las competencias de caraacutecter social Las competencias de caraacutecter social cuando estaacuten desarrolladas llevan al cuando estaacuten desarrolladas llevan al EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza estas habilidades sociales para persuadir estas habilidades sociales para persuadir dirigir negociar resolver conflictos dirigir negociar resolver conflictos cooperar y trabajar en equipocooperar y trabajar en equipo

Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea etc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo socialetc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo social

Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una adaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momentoadaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momento

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

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bull Son ignorados por sus pares en actividades y juegosbull Muestran pasividad y temor ante el contacto socialbull Se caracterizan por ser poco activos cooperativos desobedientes y

agresivosbull Son lentos o inadecuados en su reaccioacuten y en su discurso verbalbull Presentan sentimientos auto despreciativos y de inadecuacioacuten socialbull Manifiestan frecuentemente trastornos de aprendizaje y problemas de

rendimientobull Muestran conductas desviadas de lo aceptado socialmente

Los NintildeosLos Nintildeos

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

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y rendimientobull Presentan problemas en su desarrollo emocional pueden deprimirse

faacutecilmentebull Presentan falta de equilibrio emocional y pobre autocontrol

Los AdolescentesLos Adolescentes

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Carecen de la capacidad para el trabajo en equipobull Son incapaces de iniciar y aceptar cambiosbull Se muestran poco competentes a nivel acadeacutemico yo laboralbull Manifiestan dificultades en su vida amical familiar y de parejabull Son considerados problemaacuteticos poco comunicativos y confiablesbull No se sienten autor realizados y valorados socialmentebull Tienen sentimientos inadecuados de fracaso y frustracioacutenbull Son proclives a presentar estreacutes y desoacuterdenes del comportamiento

Los AdultosLos Adultos

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DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

bull Objetivo Saber que tanto se confiacutea en el organismo necesidades valores y sentimientos

bull Proceso Aportaciones de los participantes Ejemplos de no confiar en el organismo

bull 1048766 Una persona que esta en una fiesta se siente cansada y su organismo le pide dormir pero el miedo de quedar mal al que diraacuten a que la rechacen o juzguen la obliga a quedarse Ni goza ni descansa

bull 1048766 Otra persona sigue trabajando aunque se encuentra agotada ni se hace caso con riesgo de provocar un infarto ni su trabajo es eficiente

DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

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bull ( Curran y Colb 1984 )( Curran y Colb 1984 )

bull Eficienciabull Aceptacioacutenbull Empatiacutea

Conjunto de respuestas especiacuteficas asociadas a estiacutemulos o situaciones generalmente aprendidas y que se expresan en competencias para un buen manejo de las relaciones interpersonales el liderazgo la tolerancia y la solidaridad(Villegas 1999)

EFICIENCIAEFICIENCIA

La habilidad para interactuar con otros en un contexto dado de un modo especiacutefico socialmente aceptable y valorado y que sea mutuamente beneficioso para los otros(Combs Y Staby 1977)

ACEPTACIOacuteNACEPTACIOacuteN

Con el teacutermino de habilidades sociales nos vamos a referir a un amplio nuacutemero de respuestas destinadas a establecer y efectuar interacciones sociales Estas habilidades incluyen la disposicioacuten para comunicar con eacutexito la cual precisa a su vez de la aptitud de imaginarse a uno mismo en el papel de la otra persona Comprender su comportamiento y reaccionar ante el mismo con eficacia (Garciacutea y Nagaz 1998)

EMPATIacuteAEMPATIacuteA

Podemos resumir entonces que las Podemos resumir entonces que las Habilidades Sociales sonHabilidades Sociales son

bull Comportamientos recompensados por los demaacutes bull Formas de interaccioacuten que generan beneficios

personales y para los demaacutesbull Conductas verbales y no verbales que influyen en

las respuestas de otrosbull Respuestas orientadas a metas y susceptibles de

ser aprendidasbull Capacidades para inducir respuestas deseable en

los demaacutes

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Favorecer el contacto entre los miembros de la familia con interacciones afectuosas abiertas empaacuteticas y confiadas es propia de las familias saludables

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bull Las familias requieren de la praacutectica de competencias sociales a nivel de la cohesioacuten (ligazoacuten emocional y autonomiacutea) y de la adaptabilidad (capacidad de afrontar eventos estresares y cambios)

EN EL HOGAR

EN EL AULA

bull El desarrollo y el logro de habilidades sociales facilitan la integracioacuten social a experiencias de aprendizaje significativo

bull El alumno con habilidades sociales es activo e interactivo construye sus propios saberes se motiva acadeacutemicamente y mejora sus habilidades para el conocimiento obteniendo un mayor rendimiento

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

EN EL AULA

bull Los problemas en las habilidades sociales del educando se relacionan con un pobre ajuste en el aula mala comunicacioacuten baja autoestima acadeacutemica y respuestas negativas como la agresividad el rechazo y el temor las cuales dificultan su desempentildeo

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Relacionarse bien con los demaacutes ser comprensivo e influyente generan comportamientos laborales efectivos y eficaces

bull Las competencias sociales como emitir mensajes claros convencer liderar persuadir y saber colaborar son habilidades propias de los equipos efectivos de trabajo productivo

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bull En la actualidad los trabajadores maacutes competentes y valorados a nivel social mantienen el eacutexito de las organizaciones son capaces de conciliar negociar crear y resolver conflictos Son ldquo estrellas ldquo de la organizacioacuten

EN EL TRABAJO

Caracteriacutesticas de las Caracteriacutesticas de las HHabilidades abilidades SSocialeocialess Facilitan la asimilacioacuten de roles y de las normas sociales lo cual conlleva a un buen AJUSTE Psicoloacutegico y adaptacioacuten social adecuada

Son comportamientos propios de una persona que busca ser RECOMPENSADO y no comportarse de forma tal que pueda ser CASTIGADO o IGNORADO por lo demaacutes

La existencia de competencias sociales desde la infancia favorecen la adaptacioacuten social acadeacutemica y laboral en la adultez Su presencia es clave para el DESARROLLO PSICOLOacuteGICO INTEGRAL de la persona

Toda habilidad de tipo personal implica la capacidad de evaluar adecuadamente las acciones y sentimientos del otro para interactuar humanamente Es una forma de PERCEPCIOacuteN SOCIAL

Las competencias de caraacutecter social Las competencias de caraacutecter social cuando estaacuten desarrolladas llevan al cuando estaacuten desarrolladas llevan al EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza estas habilidades sociales para persuadir estas habilidades sociales para persuadir dirigir negociar resolver conflictos dirigir negociar resolver conflictos cooperar y trabajar en equipocooperar y trabajar en equipo

Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea etc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo socialetc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo social

Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una adaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momentoadaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momento

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bull Son ignorados por sus pares en actividades y juegosbull Muestran pasividad y temor ante el contacto socialbull Se caracterizan por ser poco activos cooperativos desobedientes y

agresivosbull Son lentos o inadecuados en su reaccioacuten y en su discurso verbalbull Presentan sentimientos auto despreciativos y de inadecuacioacuten socialbull Manifiestan frecuentemente trastornos de aprendizaje y problemas de

rendimientobull Muestran conductas desviadas de lo aceptado socialmente

Los NintildeosLos Nintildeos

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bull Tienden a aislarse y a sufrir rechazo socialbull Son impopulares ante su grupo de pares bull Presentan problemas en el logro de su identidad personalbull Expresan sentimientos negativos de autosuficiencia y autoevaluacioacutenbull No gustan del colegio con el riesgo de desercioacuten escolarbull Son catalogados como desadaptados en el ambiente escolarbull Reflejan inhibiciones en su creatividad motivacioacuten desempentildeo social

y rendimientobull Presentan problemas en su desarrollo emocional pueden deprimirse

faacutecilmentebull Presentan falta de equilibrio emocional y pobre autocontrol

Los AdolescentesLos Adolescentes

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bull Carecen de la capacidad para el trabajo en equipobull Son incapaces de iniciar y aceptar cambiosbull Se muestran poco competentes a nivel acadeacutemico yo laboralbull Manifiestan dificultades en su vida amical familiar y de parejabull Son considerados problemaacuteticos poco comunicativos y confiablesbull No se sienten autor realizados y valorados socialmentebull Tienen sentimientos inadecuados de fracaso y frustracioacutenbull Son proclives a presentar estreacutes y desoacuterdenes del comportamiento

Los AdultosLos Adultos

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DinaacutemicaDinaacutemicaCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquoCuestionario No 3 ldquoiquestQuieacuten soyrdquo

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bull ldquo Las habilidades sociales designan aquellas competencias necesarias para actuar en forma socialmente eficienterdquo

bull ( Curran y Colb 1984 )( Curran y Colb 1984 )

bull Eficienciabull Aceptacioacutenbull Empatiacutea

Conjunto de respuestas especiacuteficas asociadas a estiacutemulos o situaciones generalmente aprendidas y que se expresan en competencias para un buen manejo de las relaciones interpersonales el liderazgo la tolerancia y la solidaridad(Villegas 1999)

EFICIENCIAEFICIENCIA

La habilidad para interactuar con otros en un contexto dado de un modo especiacutefico socialmente aceptable y valorado y que sea mutuamente beneficioso para los otros(Combs Y Staby 1977)

ACEPTACIOacuteNACEPTACIOacuteN

Con el teacutermino de habilidades sociales nos vamos a referir a un amplio nuacutemero de respuestas destinadas a establecer y efectuar interacciones sociales Estas habilidades incluyen la disposicioacuten para comunicar con eacutexito la cual precisa a su vez de la aptitud de imaginarse a uno mismo en el papel de la otra persona Comprender su comportamiento y reaccionar ante el mismo con eficacia (Garciacutea y Nagaz 1998)

EMPATIacuteAEMPATIacuteA

Podemos resumir entonces que las Podemos resumir entonces que las Habilidades Sociales sonHabilidades Sociales son

bull Comportamientos recompensados por los demaacutes bull Formas de interaccioacuten que generan beneficios

personales y para los demaacutesbull Conductas verbales y no verbales que influyen en

las respuestas de otrosbull Respuestas orientadas a metas y susceptibles de

ser aprendidasbull Capacidades para inducir respuestas deseable en

los demaacutes

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Favorecer el contacto entre los miembros de la familia con interacciones afectuosas abiertas empaacuteticas y confiadas es propia de las familias saludables

bull Fomentar las habilidades sociales en el hogar es propiciar un adecuado desarrollo de la autoestima en sus miembros

bull Las familias requieren de la praacutectica de competencias sociales a nivel de la cohesioacuten (ligazoacuten emocional y autonomiacutea) y de la adaptabilidad (capacidad de afrontar eventos estresares y cambios)

EN EL HOGAR

EN EL AULA

bull El desarrollo y el logro de habilidades sociales facilitan la integracioacuten social a experiencias de aprendizaje significativo

bull El alumno con habilidades sociales es activo e interactivo construye sus propios saberes se motiva acadeacutemicamente y mejora sus habilidades para el conocimiento obteniendo un mayor rendimiento

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

EN EL AULA

bull Los problemas en las habilidades sociales del educando se relacionan con un pobre ajuste en el aula mala comunicacioacuten baja autoestima acadeacutemica y respuestas negativas como la agresividad el rechazo y el temor las cuales dificultan su desempentildeo

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Relacionarse bien con los demaacutes ser comprensivo e influyente generan comportamientos laborales efectivos y eficaces

bull Las competencias sociales como emitir mensajes claros convencer liderar persuadir y saber colaborar son habilidades propias de los equipos efectivos de trabajo productivo

bull Las personas con habilidades sociales son capaces de trabajar en equipo en la consecucioacuten de metas Motivan influyen dirigiendo los cambios favorables para una organizacioacuten

bull En la actualidad los trabajadores maacutes competentes y valorados a nivel social mantienen el eacutexito de las organizaciones son capaces de conciliar negociar crear y resolver conflictos Son ldquo estrellas ldquo de la organizacioacuten

EN EL TRABAJO

Caracteriacutesticas de las Caracteriacutesticas de las HHabilidades abilidades SSocialeocialess Facilitan la asimilacioacuten de roles y de las normas sociales lo cual conlleva a un buen AJUSTE Psicoloacutegico y adaptacioacuten social adecuada

Son comportamientos propios de una persona que busca ser RECOMPENSADO y no comportarse de forma tal que pueda ser CASTIGADO o IGNORADO por lo demaacutes

La existencia de competencias sociales desde la infancia favorecen la adaptacioacuten social acadeacutemica y laboral en la adultez Su presencia es clave para el DESARROLLO PSICOLOacuteGICO INTEGRAL de la persona

Toda habilidad de tipo personal implica la capacidad de evaluar adecuadamente las acciones y sentimientos del otro para interactuar humanamente Es una forma de PERCEPCIOacuteN SOCIAL

Las competencias de caraacutecter social Las competencias de caraacutecter social cuando estaacuten desarrolladas llevan al cuando estaacuten desarrolladas llevan al EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza estas habilidades sociales para persuadir estas habilidades sociales para persuadir dirigir negociar resolver conflictos dirigir negociar resolver conflictos cooperar y trabajar en equipocooperar y trabajar en equipo

Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea etc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo socialetc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo social

Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una adaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momentoadaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momento

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Presentan problemas en su ajuste emocional (inhibidos y tiacutemidos impulsos y agresivos)

bull Son ignorados por sus pares en actividades y juegosbull Muestran pasividad y temor ante el contacto socialbull Se caracterizan por ser poco activos cooperativos desobedientes y

agresivosbull Son lentos o inadecuados en su reaccioacuten y en su discurso verbalbull Presentan sentimientos auto despreciativos y de inadecuacioacuten socialbull Manifiestan frecuentemente trastornos de aprendizaje y problemas de

rendimientobull Muestran conductas desviadas de lo aceptado socialmente

Los NintildeosLos Nintildeos

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Tienden a aislarse y a sufrir rechazo socialbull Son impopulares ante su grupo de pares bull Presentan problemas en el logro de su identidad personalbull Expresan sentimientos negativos de autosuficiencia y autoevaluacioacutenbull No gustan del colegio con el riesgo de desercioacuten escolarbull Son catalogados como desadaptados en el ambiente escolarbull Reflejan inhibiciones en su creatividad motivacioacuten desempentildeo social

y rendimientobull Presentan problemas en su desarrollo emocional pueden deprimirse

faacutecilmentebull Presentan falta de equilibrio emocional y pobre autocontrol

Los AdolescentesLos Adolescentes

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Carecen de la capacidad para el trabajo en equipobull Son incapaces de iniciar y aceptar cambiosbull Se muestran poco competentes a nivel acadeacutemico yo laboralbull Manifiestan dificultades en su vida amical familiar y de parejabull Son considerados problemaacuteticos poco comunicativos y confiablesbull No se sienten autor realizados y valorados socialmentebull Tienen sentimientos inadecuados de fracaso y frustracioacutenbull Son proclives a presentar estreacutes y desoacuterdenes del comportamiento

Los AdultosLos Adultos

ldquoldquoMUCHAS GRACIASrdquoMUCHAS GRACIASrdquo

Correo ElectronicoCorreo Electronicokarenma11hotmailcom

karema06yahoocomTel 228-7550 Cel 9917-1041Tel 228-7550 Cel 9917-1041

aprendiendoaprendiendo

HABILIDADES SOCIALESHABILIDADES SOCIALESSaber Saber

escucharescuchar

Saber Saber influirinfluir

Saber Saber actuaractuar

iquestiquestQueacute son las Habilidades Queacute son las Habilidades SSocialeociales s

bull ldquo Las habilidades sociales designan aquellas competencias necesarias para actuar en forma socialmente eficienterdquo

bull ( Curran y Colb 1984 )( Curran y Colb 1984 )

bull Eficienciabull Aceptacioacutenbull Empatiacutea

Conjunto de respuestas especiacuteficas asociadas a estiacutemulos o situaciones generalmente aprendidas y que se expresan en competencias para un buen manejo de las relaciones interpersonales el liderazgo la tolerancia y la solidaridad(Villegas 1999)

EFICIENCIAEFICIENCIA

La habilidad para interactuar con otros en un contexto dado de un modo especiacutefico socialmente aceptable y valorado y que sea mutuamente beneficioso para los otros(Combs Y Staby 1977)

ACEPTACIOacuteNACEPTACIOacuteN

Con el teacutermino de habilidades sociales nos vamos a referir a un amplio nuacutemero de respuestas destinadas a establecer y efectuar interacciones sociales Estas habilidades incluyen la disposicioacuten para comunicar con eacutexito la cual precisa a su vez de la aptitud de imaginarse a uno mismo en el papel de la otra persona Comprender su comportamiento y reaccionar ante el mismo con eficacia (Garciacutea y Nagaz 1998)

EMPATIacuteAEMPATIacuteA

Podemos resumir entonces que las Podemos resumir entonces que las Habilidades Sociales sonHabilidades Sociales son

bull Comportamientos recompensados por los demaacutes bull Formas de interaccioacuten que generan beneficios

personales y para los demaacutesbull Conductas verbales y no verbales que influyen en

las respuestas de otrosbull Respuestas orientadas a metas y susceptibles de

ser aprendidasbull Capacidades para inducir respuestas deseable en

los demaacutes

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Favorecer el contacto entre los miembros de la familia con interacciones afectuosas abiertas empaacuteticas y confiadas es propia de las familias saludables

bull Fomentar las habilidades sociales en el hogar es propiciar un adecuado desarrollo de la autoestima en sus miembros

bull Las familias requieren de la praacutectica de competencias sociales a nivel de la cohesioacuten (ligazoacuten emocional y autonomiacutea) y de la adaptabilidad (capacidad de afrontar eventos estresares y cambios)

EN EL HOGAR

EN EL AULA

bull El desarrollo y el logro de habilidades sociales facilitan la integracioacuten social a experiencias de aprendizaje significativo

bull El alumno con habilidades sociales es activo e interactivo construye sus propios saberes se motiva acadeacutemicamente y mejora sus habilidades para el conocimiento obteniendo un mayor rendimiento

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

EN EL AULA

bull Los problemas en las habilidades sociales del educando se relacionan con un pobre ajuste en el aula mala comunicacioacuten baja autoestima acadeacutemica y respuestas negativas como la agresividad el rechazo y el temor las cuales dificultan su desempentildeo

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

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bull Las competencias sociales como emitir mensajes claros convencer liderar persuadir y saber colaborar son habilidades propias de los equipos efectivos de trabajo productivo

bull Las personas con habilidades sociales son capaces de trabajar en equipo en la consecucioacuten de metas Motivan influyen dirigiendo los cambios favorables para una organizacioacuten

bull En la actualidad los trabajadores maacutes competentes y valorados a nivel social mantienen el eacutexito de las organizaciones son capaces de conciliar negociar crear y resolver conflictos Son ldquo estrellas ldquo de la organizacioacuten

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Son comportamientos propios de una persona que busca ser RECOMPENSADO y no comportarse de forma tal que pueda ser CASTIGADO o IGNORADO por lo demaacutes

La existencia de competencias sociales desde la infancia favorecen la adaptacioacuten social acadeacutemica y laboral en la adultez Su presencia es clave para el DESARROLLO PSICOLOacuteGICO INTEGRAL de la persona

Toda habilidad de tipo personal implica la capacidad de evaluar adecuadamente las acciones y sentimientos del otro para interactuar humanamente Es una forma de PERCEPCIOacuteN SOCIAL

Las competencias de caraacutecter social Las competencias de caraacutecter social cuando estaacuten desarrolladas llevan al cuando estaacuten desarrolladas llevan al EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza estas habilidades sociales para persuadir estas habilidades sociales para persuadir dirigir negociar resolver conflictos dirigir negociar resolver conflictos cooperar y trabajar en equipocooperar y trabajar en equipo

Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea etc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo socialetc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo social

Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una adaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momentoadaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momento

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agresivosbull Son lentos o inadecuados en su reaccioacuten y en su discurso verbalbull Presentan sentimientos auto despreciativos y de inadecuacioacuten socialbull Manifiestan frecuentemente trastornos de aprendizaje y problemas de

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y rendimientobull Presentan problemas en su desarrollo emocional pueden deprimirse

faacutecilmentebull Presentan falta de equilibrio emocional y pobre autocontrol

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bull ( Curran y Colb 1984 )( Curran y Colb 1984 )

bull Eficienciabull Aceptacioacutenbull Empatiacutea

Conjunto de respuestas especiacuteficas asociadas a estiacutemulos o situaciones generalmente aprendidas y que se expresan en competencias para un buen manejo de las relaciones interpersonales el liderazgo la tolerancia y la solidaridad(Villegas 1999)

EFICIENCIAEFICIENCIA

La habilidad para interactuar con otros en un contexto dado de un modo especiacutefico socialmente aceptable y valorado y que sea mutuamente beneficioso para los otros(Combs Y Staby 1977)

ACEPTACIOacuteNACEPTACIOacuteN

Con el teacutermino de habilidades sociales nos vamos a referir a un amplio nuacutemero de respuestas destinadas a establecer y efectuar interacciones sociales Estas habilidades incluyen la disposicioacuten para comunicar con eacutexito la cual precisa a su vez de la aptitud de imaginarse a uno mismo en el papel de la otra persona Comprender su comportamiento y reaccionar ante el mismo con eficacia (Garciacutea y Nagaz 1998)

EMPATIacuteAEMPATIacuteA

Podemos resumir entonces que las Podemos resumir entonces que las Habilidades Sociales sonHabilidades Sociales son

bull Comportamientos recompensados por los demaacutes bull Formas de interaccioacuten que generan beneficios

personales y para los demaacutesbull Conductas verbales y no verbales que influyen en

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ser aprendidasbull Capacidades para inducir respuestas deseable en

los demaacutes

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Favorecer el contacto entre los miembros de la familia con interacciones afectuosas abiertas empaacuteticas y confiadas es propia de las familias saludables

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bull El desarrollo y el logro de habilidades sociales facilitan la integracioacuten social a experiencias de aprendizaje significativo

bull El alumno con habilidades sociales es activo e interactivo construye sus propios saberes se motiva acadeacutemicamente y mejora sus habilidades para el conocimiento obteniendo un mayor rendimiento

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

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bull Los problemas en las habilidades sociales del educando se relacionan con un pobre ajuste en el aula mala comunicacioacuten baja autoestima acadeacutemica y respuestas negativas como la agresividad el rechazo y el temor las cuales dificultan su desempentildeo

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

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bull En la actualidad los trabajadores maacutes competentes y valorados a nivel social mantienen el eacutexito de las organizaciones son capaces de conciliar negociar crear y resolver conflictos Son ldquo estrellas ldquo de la organizacioacuten

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Caracteriacutesticas de las Caracteriacutesticas de las HHabilidades abilidades SSocialeocialess Facilitan la asimilacioacuten de roles y de las normas sociales lo cual conlleva a un buen AJUSTE Psicoloacutegico y adaptacioacuten social adecuada

Son comportamientos propios de una persona que busca ser RECOMPENSADO y no comportarse de forma tal que pueda ser CASTIGADO o IGNORADO por lo demaacutes

La existencia de competencias sociales desde la infancia favorecen la adaptacioacuten social acadeacutemica y laboral en la adultez Su presencia es clave para el DESARROLLO PSICOLOacuteGICO INTEGRAL de la persona

Toda habilidad de tipo personal implica la capacidad de evaluar adecuadamente las acciones y sentimientos del otro para interactuar humanamente Es una forma de PERCEPCIOacuteN SOCIAL

Las competencias de caraacutecter social Las competencias de caraacutecter social cuando estaacuten desarrolladas llevan al cuando estaacuten desarrolladas llevan al EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza estas habilidades sociales para persuadir estas habilidades sociales para persuadir dirigir negociar resolver conflictos dirigir negociar resolver conflictos cooperar y trabajar en equipocooperar y trabajar en equipo

Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea etc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo socialetc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo social

Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una adaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momentoadaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momento

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

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agresivosbull Son lentos o inadecuados en su reaccioacuten y en su discurso verbalbull Presentan sentimientos auto despreciativos y de inadecuacioacuten socialbull Manifiestan frecuentemente trastornos de aprendizaje y problemas de

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Los NintildeosLos Nintildeos

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y rendimientobull Presentan problemas en su desarrollo emocional pueden deprimirse

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EFICIENCIAEFICIENCIA

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EMPATIacuteAEMPATIacuteA

Podemos resumir entonces que las Podemos resumir entonces que las Habilidades Sociales sonHabilidades Sociales son

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personales y para los demaacutesbull Conductas verbales y no verbales que influyen en

las respuestas de otrosbull Respuestas orientadas a metas y susceptibles de

ser aprendidasbull Capacidades para inducir respuestas deseable en

los demaacutes

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

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EMPATIacuteAEMPATIacuteA

Podemos resumir entonces que las Podemos resumir entonces que las Habilidades Sociales sonHabilidades Sociales son

bull Comportamientos recompensados por los demaacutes bull Formas de interaccioacuten que generan beneficios

personales y para los demaacutesbull Conductas verbales y no verbales que influyen en

las respuestas de otrosbull Respuestas orientadas a metas y susceptibles de

ser aprendidasbull Capacidades para inducir respuestas deseable en

los demaacutes

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

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bull Fomentar las habilidades sociales en el hogar es propiciar un adecuado desarrollo de la autoestima en sus miembros

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EN EL HOGAR

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Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

EN EL AULA

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Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

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Son comportamientos propios de una persona que busca ser RECOMPENSADO y no comportarse de forma tal que pueda ser CASTIGADO o IGNORADO por lo demaacutes

La existencia de competencias sociales desde la infancia favorecen la adaptacioacuten social acadeacutemica y laboral en la adultez Su presencia es clave para el DESARROLLO PSICOLOacuteGICO INTEGRAL de la persona

Toda habilidad de tipo personal implica la capacidad de evaluar adecuadamente las acciones y sentimientos del otro para interactuar humanamente Es una forma de PERCEPCIOacuteN SOCIAL

Las competencias de caraacutecter social Las competencias de caraacutecter social cuando estaacuten desarrolladas llevan al cuando estaacuten desarrolladas llevan al EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza estas habilidades sociales para persuadir estas habilidades sociales para persuadir dirigir negociar resolver conflictos dirigir negociar resolver conflictos cooperar y trabajar en equipocooperar y trabajar en equipo

Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea etc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo socialetc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo social

Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una adaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momentoadaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momento

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bull Tienden a aislarse y a sufrir rechazo socialbull Son impopulares ante su grupo de pares bull Presentan problemas en el logro de su identidad personalbull Expresan sentimientos negativos de autosuficiencia y autoevaluacioacutenbull No gustan del colegio con el riesgo de desercioacuten escolarbull Son catalogados como desadaptados en el ambiente escolarbull Reflejan inhibiciones en su creatividad motivacioacuten desempentildeo social

y rendimientobull Presentan problemas en su desarrollo emocional pueden deprimirse

faacutecilmentebull Presentan falta de equilibrio emocional y pobre autocontrol

Los AdolescentesLos Adolescentes

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Carecen de la capacidad para el trabajo en equipobull Son incapaces de iniciar y aceptar cambiosbull Se muestran poco competentes a nivel acadeacutemico yo laboralbull Manifiestan dificultades en su vida amical familiar y de parejabull Son considerados problemaacuteticos poco comunicativos y confiablesbull No se sienten autor realizados y valorados socialmentebull Tienen sentimientos inadecuados de fracaso y frustracioacutenbull Son proclives a presentar estreacutes y desoacuterdenes del comportamiento

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Podemos resumir entonces que las Podemos resumir entonces que las Habilidades Sociales sonHabilidades Sociales son

bull Comportamientos recompensados por los demaacutes bull Formas de interaccioacuten que generan beneficios

personales y para los demaacutesbull Conductas verbales y no verbales que influyen en

las respuestas de otrosbull Respuestas orientadas a metas y susceptibles de

ser aprendidasbull Capacidades para inducir respuestas deseable en

los demaacutes

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Favorecer el contacto entre los miembros de la familia con interacciones afectuosas abiertas empaacuteticas y confiadas es propia de las familias saludables

bull Fomentar las habilidades sociales en el hogar es propiciar un adecuado desarrollo de la autoestima en sus miembros

bull Las familias requieren de la praacutectica de competencias sociales a nivel de la cohesioacuten (ligazoacuten emocional y autonomiacutea) y de la adaptabilidad (capacidad de afrontar eventos estresares y cambios)

EN EL HOGAR

EN EL AULA

bull El desarrollo y el logro de habilidades sociales facilitan la integracioacuten social a experiencias de aprendizaje significativo

bull El alumno con habilidades sociales es activo e interactivo construye sus propios saberes se motiva acadeacutemicamente y mejora sus habilidades para el conocimiento obteniendo un mayor rendimiento

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

EN EL AULA

bull Los problemas en las habilidades sociales del educando se relacionan con un pobre ajuste en el aula mala comunicacioacuten baja autoestima acadeacutemica y respuestas negativas como la agresividad el rechazo y el temor las cuales dificultan su desempentildeo

Importancia de las Importancia de las HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Relacionarse bien con los demaacutes ser comprensivo e influyente generan comportamientos laborales efectivos y eficaces

bull Las competencias sociales como emitir mensajes claros convencer liderar persuadir y saber colaborar son habilidades propias de los equipos efectivos de trabajo productivo

bull Las personas con habilidades sociales son capaces de trabajar en equipo en la consecucioacuten de metas Motivan influyen dirigiendo los cambios favorables para una organizacioacuten

bull En la actualidad los trabajadores maacutes competentes y valorados a nivel social mantienen el eacutexito de las organizaciones son capaces de conciliar negociar crear y resolver conflictos Son ldquo estrellas ldquo de la organizacioacuten

EN EL TRABAJO

Caracteriacutesticas de las Caracteriacutesticas de las HHabilidades abilidades SSocialeocialess Facilitan la asimilacioacuten de roles y de las normas sociales lo cual conlleva a un buen AJUSTE Psicoloacutegico y adaptacioacuten social adecuada

Son comportamientos propios de una persona que busca ser RECOMPENSADO y no comportarse de forma tal que pueda ser CASTIGADO o IGNORADO por lo demaacutes

La existencia de competencias sociales desde la infancia favorecen la adaptacioacuten social acadeacutemica y laboral en la adultez Su presencia es clave para el DESARROLLO PSICOLOacuteGICO INTEGRAL de la persona

Toda habilidad de tipo personal implica la capacidad de evaluar adecuadamente las acciones y sentimientos del otro para interactuar humanamente Es una forma de PERCEPCIOacuteN SOCIAL

Las competencias de caraacutecter social Las competencias de caraacutecter social cuando estaacuten desarrolladas llevan al cuando estaacuten desarrolladas llevan al EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza estas habilidades sociales para persuadir estas habilidades sociales para persuadir dirigir negociar resolver conflictos dirigir negociar resolver conflictos cooperar y trabajar en equipocooperar y trabajar en equipo

Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea etc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo socialetc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo social

Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una adaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momentoadaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momento

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Presentan problemas en su ajuste emocional (inhibidos y tiacutemidos impulsos y agresivos)

bull Son ignorados por sus pares en actividades y juegosbull Muestran pasividad y temor ante el contacto socialbull Se caracterizan por ser poco activos cooperativos desobedientes y

agresivosbull Son lentos o inadecuados en su reaccioacuten y en su discurso verbalbull Presentan sentimientos auto despreciativos y de inadecuacioacuten socialbull Manifiestan frecuentemente trastornos de aprendizaje y problemas de

rendimientobull Muestran conductas desviadas de lo aceptado socialmente

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y rendimientobull Presentan problemas en su desarrollo emocional pueden deprimirse

faacutecilmentebull Presentan falta de equilibrio emocional y pobre autocontrol

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EN EL HOGAR

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bull El desarrollo y el logro de habilidades sociales facilitan la integracioacuten social a experiencias de aprendizaje significativo

bull El alumno con habilidades sociales es activo e interactivo construye sus propios saberes se motiva acadeacutemicamente y mejora sus habilidades para el conocimiento obteniendo un mayor rendimiento

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bull Los problemas en las habilidades sociales del educando se relacionan con un pobre ajuste en el aula mala comunicacioacuten baja autoestima acadeacutemica y respuestas negativas como la agresividad el rechazo y el temor las cuales dificultan su desempentildeo

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Son comportamientos propios de una persona que busca ser RECOMPENSADO y no comportarse de forma tal que pueda ser CASTIGADO o IGNORADO por lo demaacutes

La existencia de competencias sociales desde la infancia favorecen la adaptacioacuten social acadeacutemica y laboral en la adultez Su presencia es clave para el DESARROLLO PSICOLOacuteGICO INTEGRAL de la persona

Toda habilidad de tipo personal implica la capacidad de evaluar adecuadamente las acciones y sentimientos del otro para interactuar humanamente Es una forma de PERCEPCIOacuteN SOCIAL

Las competencias de caraacutecter social Las competencias de caraacutecter social cuando estaacuten desarrolladas llevan al cuando estaacuten desarrolladas llevan al EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza estas habilidades sociales para persuadir estas habilidades sociales para persuadir dirigir negociar resolver conflictos dirigir negociar resolver conflictos cooperar y trabajar en equipocooperar y trabajar en equipo

Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea etc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo socialetc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo social

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agresivosbull Son lentos o inadecuados en su reaccioacuten y en su discurso verbalbull Presentan sentimientos auto despreciativos y de inadecuacioacuten socialbull Manifiestan frecuentemente trastornos de aprendizaje y problemas de

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Caracteriacutesticas de las Caracteriacutesticas de las HHabilidades abilidades SSocialeocialess Facilitan la asimilacioacuten de roles y de las normas sociales lo cual conlleva a un buen AJUSTE Psicoloacutegico y adaptacioacuten social adecuada

Son comportamientos propios de una persona que busca ser RECOMPENSADO y no comportarse de forma tal que pueda ser CASTIGADO o IGNORADO por lo demaacutes

La existencia de competencias sociales desde la infancia favorecen la adaptacioacuten social acadeacutemica y laboral en la adultez Su presencia es clave para el DESARROLLO PSICOLOacuteGICO INTEGRAL de la persona

Toda habilidad de tipo personal implica la capacidad de evaluar adecuadamente las acciones y sentimientos del otro para interactuar humanamente Es una forma de PERCEPCIOacuteN SOCIAL

Las competencias de caraacutecter social Las competencias de caraacutecter social cuando estaacuten desarrolladas llevan al cuando estaacuten desarrolladas llevan al EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza EacuteXITO PERSONAL quien las posee utiliza estas habilidades sociales para persuadir estas habilidades sociales para persuadir dirigir negociar resolver conflictos dirigir negociar resolver conflictos cooperar y trabajar en equipocooperar y trabajar en equipo

Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y Son comportamientos interpersonales que incluyen RESPUESTAS VERBALES Y NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea NO VERBALES COGNITIVAS (valoraciones) y EMOCIONALES (temor ira alegriacutea etc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo socialetc) Emitidas ante uno o maacutes individuos del grupo social

Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una Desarrollar las habilidades Sociales es de importancia fundamental para una adaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momentoadaptacioacuten psicoloacutegica saludable a toda edad y en todo lugar y momento

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Presentan problemas en su ajuste emocional (inhibidos y tiacutemidos impulsos y agresivos)

bull Son ignorados por sus pares en actividades y juegosbull Muestran pasividad y temor ante el contacto socialbull Se caracterizan por ser poco activos cooperativos desobedientes y

agresivosbull Son lentos o inadecuados en su reaccioacuten y en su discurso verbalbull Presentan sentimientos auto despreciativos y de inadecuacioacuten socialbull Manifiestan frecuentemente trastornos de aprendizaje y problemas de

rendimientobull Muestran conductas desviadas de lo aceptado socialmente

Los NintildeosLos Nintildeos

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Tienden a aislarse y a sufrir rechazo socialbull Son impopulares ante su grupo de pares bull Presentan problemas en el logro de su identidad personalbull Expresan sentimientos negativos de autosuficiencia y autoevaluacioacutenbull No gustan del colegio con el riesgo de desercioacuten escolarbull Son catalogados como desadaptados en el ambiente escolarbull Reflejan inhibiciones en su creatividad motivacioacuten desempentildeo social

y rendimientobull Presentan problemas en su desarrollo emocional pueden deprimirse

faacutecilmentebull Presentan falta de equilibrio emocional y pobre autocontrol

Los AdolescentesLos Adolescentes

Sin Sin HHabilidades abilidades SSocialeociales s

bull Carecen de la capacidad para el trabajo en equipobull Son incapaces de iniciar y aceptar cambiosbull Se muestran poco competentes a nivel acadeacutemico yo laboralbull Manifiestan dificultades en su vida amical familiar y de parejabull Son considerados problemaacuteticos poco comunicativos y confiablesbull No se sienten autor realizados y valorados socialmentebull Tienen sentimientos inadecuados de fracaso y frustracioacutenbull Son proclives a presentar estreacutes y desoacuterdenes del comportamiento

Los AdultosLos Adultos

ldquoldquoMUCHAS GRACIASrdquoMUCHAS GRACIASrdquo

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bull Son ignorados por sus pares en actividades y juegosbull Muestran pasividad y temor ante el contacto socialbull Se caracterizan por ser poco activos cooperativos desobedientes y

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