Remedio la Nutricion
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Transcript of Remedio la Nutricion
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AVISO: La intencion de esta
presentacion no es de curar, mitigar o tratar ninguna
enfermedad, sino proveerconocimiento para la salud. Las conclusiones son personales y sin afiliacion. Estos remedios
son complementarios, pero no se deben de aplicar sin haber
consultado primero con el medico que le esta atendiendo. No deje de tomar sus medicinas
ni comience a aplicar estosremedios sin la autorizacion de un medico calificado para que
el o ella puedan conocer su casoespicifico, discutir sus opciones,
llegar a un acuerdo y monitorear su progreso.
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JESUS CURANDO LOS ENFERMOS
Dios se prometio a si mismo mantener nuestros cuerpos de una manera saludable sinosotros, los agentes humanos obedecemos sus leyes y cooperamos con el. 1897 CD p.17 Si el hombre confiara en El Señor, hiciera ejercicio y usara sus agentes simples
de una manera apropiada, descansara, fuera temperante, vistiera apropiadamente, y tuviera buena higiene en el aseo de su cuerpo, entonces, Dios cooperaria con el
agente humano en proveer sus agentes naturales como el sol, el agua pura, el aire puro, la hierba verde y arboles frutales que den semilla según su genero, en la
prevencion de enfermedades. Gen. 1:11, Ex. 15:26; 1 Cor. 3:9-11; 1MR 345.2-346.3
Existen muchas maneras de practicar el arte de sanar, pero,
hay uno solo que el cielo aprueba. Los remedios de Dios son los
simples agentes de la naturalezaque no recargaran, ni debilitaranel organismo por las fuerza de sus
propiedades. {5T 443.1}
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ME PAGAS AHORRA O ME PAGARAS DESPUES ?
Los niños como los adultos desafiamos
las leyes de la salud.
Necesitamosobedecer las layes
de la salud.
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REMEDIOS VERDADEROS
NutricionEl ejercicioAgua pura
El solTemperancia
Aire puroDescanso
Confiar en el creador
La HigieneModestia en Vestir
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QUE DIJO THOMAS EDISON ACERCA DEL DOCTOR DEL FUTURO ?
Thomas Edison dijo, “El doctor del futurono recetaramedicinas, sino que se enfocaraen remediosverdaderos para el ser humanoy en la prevencion de enfermedades.”
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REMEDIO O RECETA ?
Nombre de Paciente:Domicilio:Fecha:Edad:Alergias:
Sig:
Firma del Doctor:
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COMO SE DEFINE UN REMEDIO VERDADERO O UNA RECETA MEDICA?
Un remedio verdaderoes un medio que existepara remover o aleviaralguna enfermedad o
una condicion mala. Es una cura.
Una receta medica esuna orden o una
recomendacion paratratamiento, que puede
ser o no curativo.
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COMO ES LA FORMA ADECUADA Y SEGURA PARA EVALUAR EL USO DE REMEDIOS
NATURALES ?
NO EXISTEN DOS PERSONAS IGUALES. ES MUY IMPORTANTE
PEDIR EL CONSEJO MEDICOEVALUAR SU SALUD,IDENTIFICAR SUS RIEZGOS,ESTABLECER METAS,CONTESTAR SUS PREGUNTAS YEVALUAR SU PROGRESO.
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AL RECONOCER LA NUTRICION COMO UN REMEDIOVERDADERO, LA NUTRICION ES NUESTRA CURACION.
•Es un hecho que somos lo quecomemos, pero de que somoshechos?•Para comprender de que somoshechos, necesitamos saber de queelementos esta compuesto el cuerpo humano.Solo al saber como funcionan estoselementos en el cuerpo de unamanera optima, podremosentender como alimentarlo.•Solo sabiendo como funcionan los elementos en el cuerpo de unamanera optima y obedeciendo lasleyes de nutricion podremos ser sabios en conservarlo.
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DE QUE ELEMENTOS ESTA COMPUESTO EL SER HUMANO ?
LOS ELEMENTOS ESCENCIALES PARA LA VIDA DE UN SER HUMANO CONSISTEN DE:
- AZUCARES
- PROTEINAS
- GRASAS
- MINERALES
- VITAMINAS
- ENZIMAS Y
- AGUA
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LOS AZUCARES EN LOS NUTRIENTES
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EXISTE UNA RELACION ENTRE DIFICULTADES EN EL APRENDIZAJE Y LA DIETA ?
Se ha visto quealumnos que comen
dietas ricas en:Azucares refinados,
Azucares artificiales, Colorantes artificiales,
Cafeina y Dietas pobres en
proteinas,Estan asociadas con
dificultades en el aprendizaje.
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PORQUE ES QUE SE SUBE Y BAJA DEMASIADO EL AZUCAR EN ALGUNAS DIETAS ?
LOS AZUCARES REFINADOSHACEN QUE SE SUBA EL AZUCAR DEMASIADO
RAPIDO.ESTO A SU VEZ
RAPIDAMENTE ESTIMULA LA SOBRE PRODUCCION DE
INSULINA.LA SOBRE PRODUCCION DE INSULINA A SU VEZ HACE
BAJAR LOS NIVELES DE AZUCAR POR DEBAJO DEL
NIVEL OPTIMO. ESTE EFECTO ES AGRAVADO
CON LA CAFEINA Y AZUCARES ARTIFICIALES.
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DEMASIADO ALTO DEMASIADO ALTO
DESAYUNO ALMUERZO CENA
DIETA ALTA EN PROTEINA
NIV
ELES OP
TIMO
S
NIVELES DE AZUCAR EN DIFERENTES TIPOS DE DIETAS: DIETA ALTA EN PROTEINA DIETA ALTA EN AZUCAR
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QUE CLASE DE ALIMENTO ES EL MEJOR PARA SOSTENER LOS NIVELES DE AZUCAR ENTRE LAS COMIDAS ?
Respuesta: las proteinas
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LAS PROTEINAS EN LOS NUTRIENTES
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PARA TOMAR EXAMENES EN LA ESCUELA, IMPORTA SI DESAYUNO ?
EL DESAYUNO ES LA COMIDA MAS
IMPORTANTE DEL DIA.
SE HA COMPROBADO QUE LOS NIÑOS QUE
DESAYUNAN BIEN SACAN MEJORES CALIFICACIONES.
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QUE EFECTO TIENE LA PROTEINA DE ORIGEN ANIMAL SOBRE LA ABSORCION DE CALCIO ?
Se ha visto que las personas que comen productos de
origen animal ingerenexcesos de proteinas.
Los huesos normalmentecontienen poca proteina.
Dietas con excesos de proteinas a su vez limitan la
absorcion de calcio y promueven la eliminacion de
calcio. Este efecto resulta en
osteoporosis y aumenta el reisgo de fracturas.
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CUALES SON LOS BENEFICIOS DE UN DESAYUNO ALTO EN PROTEINAS DE ORIGEN VEGETAL ?
•Mayor rendimiento antes deLa comida del mediodia•Mayor sostenimientoen estado de alerta•Menos fatiga muscular•Mayor aguante•Menos predisposicion paratener accidentes•Menos oxigeno requiridopara hacer un trabajo.•Menos temblor neuromuscular•Menos irritabilidad
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LAS GRASAS EN LOS NUTRIENTES
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CUALES SON LOS BENEFICIOS DEL ACEITE DE SEMILLAS DE LAS UVAS ?
El aceite de las semillas de la uva contiene proantocianidinas que son broncodilatadores que ayudan personas con asma.
Ademas, este aceite contiene resveratrol que fortalece la circulacion ; aumentala energia, baja la presion, disminuye el colesterol y reduce la formacion de
coagulos pero cuando la ingesta de grasa es mayor que el cuerpo necesita, estopuede ser danino.
Si tiene mas dudas sobre esto, preguntale a su doctor que le esta tratando.
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Porque son saludables los Esquimales en Groenlandia?
A pesar de que los Esquimales tienen dietas altas en grasa, principalmente de origen de pescados, y su actividad fisica
esta reducida por los factores ambientales, ellos tienen una incidencia baja de enfermedades cardiacas.
Esto es debido a la ingesta de grasa de Omega 3 en su dieta.23
CUALES SON ALGUNAS DE LAS DESVENTAJAS DE LAS GRASAS DE OMEGA 3 QUE
PROVIENEN DEL PESCADO?
Algunas de lasdesventajas de las grasasde omega 3 de pescadoes de que muchos estan
contaminadas con Arsenio, Cadmio, Dioxin, Mercurio, Niquel, Plomo
y PCB’s.
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CUALES SON LAS VENTAJAS DE COMER GRASAS ORIGINARIAS DE OMEGA 3 EN
NUESTRAS DIETAS?
Multiples mecanismos han sidopropuestos para explicar los
beneficios de ingerir grasas de omega 3 en la prevencion de enfermedadescardiacas. Estos incluyen reduccion
en los niveles de trigliceridos, reduccion en la inflamacion, reduccion en la formacion de
coagulos, reduccion en tener aritmiascardiacas y reduccion en la formacion
de placas en las arterias. Estos mecanismos colectivamente
reducen el riesgo de infartos mortalesy infartos no mortales, muerte subita
y una reduccion en la incidencia de muertes totales de origen cardiaco.
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CUANTO DE LAS GRASAS DE OMEGA 3 SON RECOMENDABLES PARA LA SALUD?
La ingesta de 1 a 3 g de grasas de omega 3 por
dia esta relacionado con una reduccion en la
incidencia de muertespor infartos al
miocardio en el 36%, y una reduccion en la
mortalidad total por el 17%.
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CUAL ES LA VENTAJA DE COMER ACEITUNAS SOBRE LA MANTEQUILLA?
Permite que la reforma en dieta sea progresiva. Permite que la gente aprenda
como preparar la comida sin el uso de leche o mantequilla.
Las aceitunas pueden ser preparadas con buenos resultados en cada alimento. La
utilidad de la mantequilla puede ser replacada por el uso de aceitunas
preparadas apropiadamente.
El aceite de oliva alivia estreñimiento, y esmejor que cualquier droga para un
estomago inflamado e irritado. Y comoalimento, el aceite que se deriva de la
aceituna es mejor que la grasa queproviene de origen animal. EGW CD 349
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CUANTOS ELOTES SON NECESARIOS PARA HACER UNA CUCHARADA DE ACEITE DE MAIZ ?
Al comer el maiz en suestado natural,
ingerimos mucho menos grasa.
Se requieren 16 elotespara hacer una
cucharada de aceite de maiz.
Cuidado con el uso de demasiada grasa !!!
.
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PORQUE ES QUE MUCHA GENTE PADECE DE COLESTEROL ALTO ?
PRINCIPALMENTE, ES DEBIDO A 3 FACTORES:
•COMER COMIDA QUE
CONTIENE COLESTEROL.
•CONSUMIR MAS GRASA
QUE LA QUE UNO UTILIZA.
•NO INGERIR SUFICIENTE
FIBRA EN LA DIETA.
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ESTA LIGADO EL CANCER CON LA OBESIDAD ?
Estan asociadas con cancer de colon, prostata y de la
glandula mamaria.
La inactividad fisica y carencia de la luz solar
son factoresagravantes.
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QUE ES LA DIFERENCIA ENTRE UNA GRASA-CIS Y UNA GRASA-TRANS ?
Una grasa-cis proviene de la naturaleza.
Una grasa-trans esaquella grasa que ha sidomodificada o dañada por
sobrecalentamiento.Este modificacion de
estructura es dañina y produce inflamacion en el
cuerpo. Inflamacion en el lecho
vascular puede atraer la formacion de coagulos.
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ES AUN SEGURO SEGUIR COMIENDO Y USANDO PRODUCTOS DE ORIGEN ANIMAL ?
CONFORME SE VA INCREMENTANDO LA
MALDAD EN LOS HOMBRES, DE IGUAL
MODO SE VAN INCREMENTANDO LAS
ENFERMEDADES EN LOS ANIMALES.
DEBIDO AL INCREMENTO EN AMBAS, EL MENSAJE PRO SALUD DEBE DE SER
PROGRESIVO.
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MINERALES Y VITAMINAS EN LOS NUTRIENTES
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CUANDO LA GENTE DEJA DE COMER CARNE, QUE CARENCIA DE MINERAL ES LA MAS FRECUENTE ?
En el vegetariano, el hierro es el mineral que
mas escacea.
Las verduras verdes son una de las fuentes mas
grandes de hierro.
La absorpcion de hierroes aumentada por la
ingesta de vitamina C.
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SI DEJO DE TOMAR LECHE DE VACA, COMO VOY A PODER REPONER MI CALCIO ?
Si el calcio proviene de la lechede vaca, y la leche de vaca
proviene de lo que come la vaca,Porque tengo que conseguir misminerales por medio de la vaca? Acaso, no seria mejor conseguir
mis minerales directos de suorigen, como seria al masticarlas verduras verdes directas de mis manos llenas de enzimas
vivas y vitaminas?
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CUANTO MAS DE CALCIO TIENE LAS VERDURAS VERDES QUE LAS DEMAS
VERDURAS ?
5 VECES
MAS DE CALCIO
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QUE IMPORTANCIA TIENE COMER COMIDA DE DIFERENTES COLORES ?
Los nutrientes vienenen diferentes colores y
sabores. Mientras mas color tiene su plato, mas
vitaminas y enzimascontiene.
Mientras mas enzimasy vitaminas contiene,
mas saludable es.
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QUE TIPO DE VITAMINAS Y MINERALES DEBO DE TOMAR ?
Cuando comemosfrutas, verduras,
granos y nueces, en suestado natural, no hay necesidad de comprar
suplementos de vitaminas, minerales,
ni enzimas.
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LAS ENZIMAS EN LOS NUTRIENTES
Comida + Enzimas =
Energia
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CUANTAS VECES DEBEMOS DE MASTICAR CADA BOCADO DE COMIDA ?
Cada bocado de comida debe de ser masticado
cuando menos 50 vecesantes de pasarlo al
estomago. Mientras mas
masticamos, lasglandulas liberan mas
enzimas.Mientras mas enzimasquedan liberadas, mas
completa es la digestion.
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• Las enzimas vivas encienden el consumo de energiade la comida que comemos.
• Calentando la comida, se mueren las encimas vivas.• El cuerpo es un vehiculo que nos lleva de lugar a otro.• Serviran bujias muertas en su vehiculo ?
DE QUE MODO SE PARECE LAS ENZIMASA LAS BUJIAS DE UN CARRO ?
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SI SE MUEREN LAS ENZIMAS Y VITAMINAS CUANDO CALENTAMOS LA COMIDA, QUE PORCENTAJE DE LO QUE
COMEMOS DEBE DE SER CRUDO ?
Cuando la comida pierdesu color natural por
calentamiento, es unaindicacion de que se ha perdido algunas de sus
propiedades nutritivas y curativas.
Mientras mas grave sea su enfermedad, mas
critico es comer comida que mantiene sus
propiedadessustentadoras y curativas.
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LA IMPORTANCIA DE LA FIBRA, VARIEDAD, TIEMPO PARA COMER, HIGIENE Y LA
PREVENCION DE ENFERMEDADES
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QUE COMIDAS O CIRCUNSTANCIAS PROMUEVEN EL DESAROLLO DE ASMA ?
LA HARINA BLANCA, AZUCARES
REFINADOS, LECHE, QUESO, NIEVE,
PASTA, PIZZA, ARROZ BLANCO,
ESTREÑIMIENTO, SOBREPESO, FALTA
DE EJERCICIO.
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CUANTAS VECES DEBEMOS DE HACER DEL BANO POR DIA ?
LAS COMIDAS QUE COMEMOS TIENEN UN IMPACTO SOBRE EL VOLUMEN Y LA CANTIDAD DE DESECHO QUE SALE CADA
DIA. SI COMEMOS 3 VECES AL DIA, DEBEMOS DE HACER 3 VECES. SI NO PODEMOS HACER CON LA MISMA FRECUENCIA QUE COMEMOS, NOS HACE FALTA
FIBRA.
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ME HACE BIEN DESAYUNAR LA MISMA COMIDA TODOS LOS DIAS ?
VARIEDAD ES MUYIMPORTANTE, PORQUE ES
IMPOSIBLE CONSEGUIR TODOS LOS NUTRIENTES COMIENDO LO MISMO TODOS LOS DIAS.
EL PLATO DEBE DE SER UN DESFILE DE COLORES Y
SABORES SEGUN LA ESTACION Y LA DISPONIBILIDAD.
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SI SE ME ENTOJA POSTRE CON EL SABOR DE MANZANA, QUE DEBO DE ESCOJER ?
1 manzana = 50 cal
Jugo de manzana = 150 cal
Pie de manzana = 400 cal
Pie de manzana a la mode = 550 cal
Ahora si podemos verla importancia de fibra
para bajar de peso.
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PORQUE PADECE LA GENTE DE APENDICITIS ?
La apendicitis esun padecimiento
producido porestreñimiento.
La apendicitis esprevenible con el
uso de fibra.
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DE QUE MODO AYUDA LA FIBRA PARA DISMINUIR EL RIESGO DE CANCER ?
Se ha visto que la fibra ayuda a
disminuyir el riesgode cancer de mama, ovario, endometrio, prostata y de colon.
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CUALES SON LOS BENEFICIOS QUE PRODUCE FIBRA EN PATIENTES CARDIACOS ?
La fibra ayuda a disminuir el colesterol,
Disminuir los trigliceridos,
Disminuir la presionarterial,
Estabilizar los niveles del azucarY bajar de peso.
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APARTIR DE QUE HORAS EN EL DIA YA NO SE DEBE DE COMER ?
ALTO !!!
Se ha comprobadoque cuando se
come despues de las 6 de la tarde,
Casi todo lo queuno come se
convierte en grasa.
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QUE EFECTO TIENE LA FIBRA SOBRE LOS NIVELES DE AZUCAR EN LA SANGRE ?
La fibra prolonga el tiempo para
procesar el azucaren el estomago.
Esta demora a su vezayuda a sostener los niveles de azucar en
la sangre.
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QUE TIPO DE FIBRA DISMINUYE EL RIESGO DE DESAROLLAR DIABETES DE TIPO II
Pan negro, arrozintegral,
Cereales de granos enteros y
avena
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DE QUE MODO AYUDA COMER FIBRA PARA BAJAR DE PESO ?
Debido a que la fibra da unasensacion de llenura y se
sostiene el nivel del azucar en la sangre,
la gente tiende a comer menos.
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DE QUE NOS BENEFICIA LAVAR LA BOCA DESPUES DE COMER ?
Se ha visto quecuando aun existe
el sabor de comida en la bocadespues de comer, esto hace desear
mas comida.
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EL AGUA Y LOS NUTRIENTES
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El tracto digestivo liberaentre 2 a 3 galones de jugosdigestivos al dia. Cuando diluimos los jugosgastricos con agua encimade la comida, esto interfierecon la descomposicion y asimilacion de nutrientes.
PORQUE ES IMPORTANTE TOMAR AGUA 15 MINUTOS ANTES O UNA HORA
DESPUES DE COMER?
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QUE PASA CUANDO TOMAMOS AGUA MUY FRIA ?
Cuando se toma aguamuy fria, se paralizan
los intestinos hasta quela temperatura se
vuelve a normalizar. Esto disminuye el fluidode los jugos digestivos,
produce indigestion, colicos y baja las
defensas.
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QUE TIPOS DE COMIDAS NO SE RECOMIENDAN COMBINAR?
Para que haya buenaprovechamiento de
la comida,
No se recomiendacombinar las frutascon las ensaladas.
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QUE INTERVALO DEBE DE HABER ENTRE LAS
COMIDAS?
Debe de haber cuandomenos cinco horas entre
cada comida, y siempre, hay que tomar en cuenta que sies que te animas a hacer la prueba, dos comidas al diaes todavia mejor que tres.
CD p.173 EGW
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“Las frutas y vegetales no deben consumirseen la misma comida. Es mejor comer la fruta
en una comida y los vegetales en otra.”
“ Las frutas y los vegetalesconsumidos en la misma
comida producen acidez en el estomago; entonces,
resulta una sangre impuray la mente no esta clara
debido a la digestion imperfecta.” EGW
Consejos sobre el Regimen Alimenticio p. 134
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BAJO QUE CONDICIONES ES DE BENEFICIO UNA DIETA DE FRUTA?
“Una causa frecuente de enfermedad es la intemperancia, y lo que el organismo necesita mas que nada es alevio de esta sobrecarga. En
muchos casos de enfermedad el mejor remedio es un ayuno de una o dos comidas, para que los organos sobrecargados puedan descansar.
Una dieta de fruta por unos pocos dias muchas veces dara mucho aleviomental. Muchas veces, por un periodo definido, la abstinencia total de comida, seguido por una cantidad moderada de comida ha llevado a la
gente a un alevio y recuperacion de su salud.” {CD 310.4}
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DE QUE MODO PODEMOS AYUDAR AL MEDIO AMBIENTE CON NUESTRO TENEDOR ?
Comiendo comida del reinado vegetal conserva:
El aire que respiramos, La tierra, Los rios,
El agua que tomamos,El mar
El clima local y El medio ambiente.
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PORQUE ES TAN IMPORTANTE CUIDAR LO QUE COMO ? AL CABO ES MI CUERPO !!
La mente controla las acciones del cuerpo.
Cuando invitamos al Senor de Senores que habite este templo,
debemos de ser cuidadosos con lo que metemos al cuerpo.
Nuestros pensamientos provienende reacciones quimicas. Estos
quimicos provienen de los alimentos que comemos.
Es por eso que la mente es el lugarsagrado.
Ademas, este templo no esnuestro, es del Señor.
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DEBEMOS DE ESTAR MARAVILLADOS EN SABER COMO SOMOS HECHOS ?
Nuestros templos estan hechos de una manera formidable con mucha
presicion. Somos vasijas de barro entretejidos
en lo mas profundo de la tierra, maravillosamente formados desdeel embrion por las manos de dios. Este diseño fue preprogramado y
esta hecho para vivir para la eternidad.
Debemos de dejar que el alfarerotenga su voluntad en moldearnos
conforme sus propositos.
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Juan 6:32-35 “Y Jesus les dijo: De cierto, de cierto os digo: No os dio Moises el pan del cielo, mas mi Padre os da el verdadero pan del cielo. Porque el pan de Dios es aquelque descendio del cielo y da vida al mundo. Le dijeron: Señor danos siempre este pan. Jesus les dijo: Yo soy el pan de vida; el que a mi viene, nunca trenda hambre;
y el que en mi cree, no tendra sed jamas.”
De cual principio de la salud podemos aprender
en la Biblia que traecuracion cuando
comemos Pan de Vida que fortalece nuestra
Confianza en Dios?
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Agradecimientos: Quisieramos agradecer a los contribuidores de lasimagenes de estapresentacion. Medidas fueron tomadaspara asegurar que cadafoto, diagrama o imagenque fuese usada en estapresentacion viniera de dominio publico. Nuestro anhelo es que el Señor les bendiga y les de lo que esta escrito en 3 Juan 2 que dice, “Amado, yo deseoque tu seas prosperado en todas las cosas, y quetengas salud, asi comoprospera tu alma.”
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sanidadparaelalma.info
